Почему так важно любить других. Между жизнью и… чем-то другим. Невозможное – возможно

Я стараюсь ограждать себя от общения с неприятными людьми

Куда подевалась сейчас эта восторженность, сказать трудно. Я даже не могу вспомнить, испарилась ли она вся разом или вытекала из меня постепенно, когда я оказалась в состоянии осознать, что дворник – это низкооплачиваемая, непрестижная и потому презираемая в обществе профессия, а сосед, хотя и добрейшей души человек, но хронический алкоголик, и держаться от него лучше подальше. Позднее я ловила себя на мысли о том, что, если бы мой мозг был устроен по типу компьютера, то в нем обязательно была бы своя «корзина» – в нее автоматически попадали бы люди, чей неопрятный внешний вид, вызывающее поведение, да и весь образ жизни как таковой мне неприятны.

Вообще-то, я до сих пор стараюсь ограждать себя от общения с такими людьми. На улице с бешеной скоростью в «корзину» летят матерящиеся у подъезда личности с банками пива, крикливые старухи и попрошайки, клянчащие «копеечку» на опохмел, на работе к ним добавляются сослуживцы, с которыми я не нахожу общего языка, и самодур-начальник. И кажется, что это так просто – перестать звонить родственникам, которым вечно что-нибудь от тебя надо, пройти мимо калеки или нищего, вздрогнув от отвращения, а то и бросив что-нибудь обидное ему вслед… Да и зачем подавлять в себе чувства презрения и собственного превосходства, пусть только мелькнувшие где-то в глубине души, при взгляде на бедного, некрасивого, глупого, больного? Злорадствовать над другими невежливо и некрасиво – так нас воспитывали, по крайней мере, меня. Но что такого страшного в том, чтобы злорадствовать про себя, не высказывая своих мыслей вслух?

Наверное, ничего, если забыть об основной библейской заповеди, предписывающей возлюбить ближнего своего как самого себя. Вот только как следовать этой заповеди в современной жизни, и стоит ли следовать ей вообще? Осознанно или автоматически мы формируем привязанности и терпимость к родственникам и друзьям, а в отношениях с незнакомыми людьми руководствуемся скорее нормами, заложенными в нас воспитанием. Уступить место в троллейбусе незнакомой бабуле, помочь женщине с коляской – это всего лишь заученные, многократно отрепетированные модели поведения человека в социуме, отнюдь не являющиеся доказательством его любви к ближним.

Большинство людей, с которыми я общаюсь, живут в постоянном страхе того, что их обманут. Все, начиная от правительства и заканчивая продавцами на рынке, по их мнению, заинтересованы только в том, чтобы усложнить им существование. Однако как объяснить озлобленному на всех и вся человеку, что нахамивший ему с утра «газелист» сделал это не от хорошей жизни и на самом деле тоже нуждается в понимании и любви? И это еще самый невинный пример. Сложнее примерить собственное сострадание на преступника или же человека, которого, казалось бы, просто невозможно простить.

Екатерина Вельт

Запустите “антивирусник”

Это и будет вашим проявлением любви к себе

Да, в детстве всех любить – легко: дети не только чисты душой, они пребывают в блаженном неведении. Они не знают о том, как достаются взрослым деньги; им неведомы заботы и беспокойство о том, как прокормить семью. Они еще не столкнулись с суровой, жестокой реальностью жизни. Они не ведают того, сколько зла творится в мире. Обычно, если они сталкиваются с чем-то неприятным, находящимся за пределами их понимания, они отстраняются от этого, «сбрасывают» это из сознания…

Но мы – взрослые люди, мы не можем постоянно пребывать в детстве. Мы неизбежно взрослеем, и постепенно осознаем окружающий нас мир. Восторженность – «розовые очки», через которые мы в детстве смотрим на мир, – постепенно исчезает. И очень важно, чтобы на ее место пришли не разочарование, не холодное равнодушие к миру и людям, не злоба и презрение, а любовь. Любовь открытая, взрослая и осознанная.

Как закаляется любовь

Детская восторженность и любовь – это разные вещи. Настоящая любовь – всегда жертвенная, всегда страдающая. Настоящая любовь – это та, которая прошла испытание на крепость. Преподобный Марк Подвижник пишет, что «истинная любовь искушается противностями». Какими такими «противностями»? Скорбями и искушениями. Восторженная детская любовь – любовь несовершенная, неискушенная, не прошедшая еще испытание скорбями, человеческой злобой и ненавистью; не столкнувшаяся еще с горем и болью других.

Легко любить в детстве, сложнее – когда мы оказываемся «в состоянии осознать». Христос заповедал нам любить всех: и «беленьких», и «черненьких». Если я избегаю общения с дворниками, пьяницами и бомжами, если мне неприятен чей-то «неопрятный внешний вид», если я «выбрасываю» их в «корзину» – это значит, что я серьезно болен. И название этой болезни – гордость, высокомерие, презрение. Это значит, что я, сознательно или бессознательно, считаю себя во всех отношениях превосходящим людей перечисленных выше «категорий»; считаю себя чистеньким и боюсь измарать свои нежные белые ручки о засаленную, пропахшую табаком и мочой одежду ближнего. Или просто пытаюсь играть в прятки с реальностью: что мне приятно – принимаю, что неприятно – отвергаю, выбрасываю, закрываю на это глаза.

Другое дело – личная безопасность, личная гигиена души. Крайне необходимо, особенно находясь на улице, ограждать свой слух, свое зрение от всего, что может навредить душе, подтолкнуть нас к греху. Мы не в состоянии остановить лавину вредной для души информации, обрушивающуюся на нас вне нашего дома, в том числе и со стороны некоторых людей. И мы должны пребывать в постоянном духовном напряжении, удерживая свои чувства от следования за греховным и вредоносным – от всего того, что может лишить нас душевного мира. Но, ограждая свою душу от тлетворного воздействия на нее таких людей, надо не переставать любить самих людей. Да-да, тех самых людей, от пагубного влияния которых на себя мы всеми силами стараемся себя оградить. Ненавидеть грех и ограждать себя от него, но любить самих людей.

В поисках радости

Что касается «заученных, многократно отрепетированных моделей поведения человека в социуме, отнюдь не являющихся доказательством его любви к ближним», то святые отцы говорят: «Не имеешь любви – совершай дела любви, и, рано или поздно, в твоем сердце появится и сама любовь. На практике этот совет осуществляется следующим образом: если в автобусе рядом с тобой стоит пожилая женщина, и ты не испытываешь ни малейшего желания уступать ей место, сделай это «через не хочу». Подумай о том, как ей тяжело стоять, как у нее болят ноги, как она будет благодарна за то, что кто-то испытывает к ней сострадание. Делай так постоянно, независимо от твоего желания, и ты увидишь, как сердце теплеет; как человек, которому ты помогаешь, постепенно перестает быть для тебя чужим, становится тем самым ближним, о котором говорится в Евангелии, то есть своим.

Да, вы правы: нельзя любить ближнего, не полюбив себя. Но что значит «любить себя»? С мирской точки зрения любить себя – значит все делать для себя: жить для себя, удовольствия получать для себя, даже любить – для себя. Но такая любовь к себе никогда не наполняет душу светлой радостью. Не допускать в свою душу грех и страсть, бороться с ними, как борется воин, – это и есть любовь к себе правильная. Это любовь к своей душе, забота о ней. И такой любви необходимо учиться.

Попробуйте запустить в своем «компьютере» «антивирусник» из трех составляющих: молитва, самоосуждение и самоукорение. Когда обнаружите вирус, отправьте его на исповедь. Это и будет проявлением вашей любви к себе.

Иеромонах Петр (Бородулин)

Отказаться от презрения

Не стоит отворачиваться от тех, на чьем месте можем быть мы сами

Закрывать глаза на то, что тебе неприятно, что доставляет дискомфорт, – это малодушие. Давайте скажем об этом прямо. Чтобы видеть людей и реальность такой, какая она есть, нужно иметь мужество, а мужество в себе надо воспитывать.

Какие аргументы есть в пользу именно такого, мужественного отношения к миру? Во-первых, в противном случае мы себя просто обманываем, а это, как известно, дело неблагодарное. Во-вторых, то, отчего мы так презрительно отворачиваемся, рано или поздно может войти и в нашу жизнь, коснуться лично нас, а мы к этому окажемся не готовы. Ведь на месте того самого бомжа или попрошайки, клянчащего «копеечку», о котором пишет Катя, может, не дай Бог, оказаться кто-то из наших близких – тех, кого мы действительно любим. А такое вполне может быть, от этого ни один человек на земле совершенно не застрахован. Как тогда мы поступим? Станем ли презирать и брезгливо отворачиваться в сторону?

Преодолевая надменность

Если мы и живем более или менее благополучно в социуме и не являемся «отверженными», не страдаем пагубной привычкой или болезнью, не потеряли жилье из-за чьих-либо махинаций или злобы родных, то не только потому, что мы сами по себе такие замечательные и здравомыслящие. Но и по милости Божией, которая до времени ограждает нас от таких серьезных бед. Лично для меня память об этом всегда является хорошим «антивирусником» к чувству брезгливости и надменности по отношению к другим людям.

Да, и бомж, и алкоголик, и «матерящиеся у подъезда личности» – это люди, которые серьезно больны, чья душа искажена, изломана греховными навыками и привычками, подпитанными дурной средой. Но с точки зрения христианской аскетики высокомерие и малодушие – болезни ничуть не менее серьезные, чем алкоголизм и привычка к нецензурной брани, и ничуть не менее трудноизлечимые, просто в силу своего внутреннего характера менее заметные для окружающих. Кто сказал, что люди, себя потерявшие, Богу менее дороги и ценны, чем успешный журналист с высшим образованием? Думаете, Господу приятно видеть нас такими гордыми и надменными? Ведь Он от нас совсем не этого ждет. «Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем…»(Мф. 11:29), – говорит Христос в Евангелии. Но мы-то не кроткие и не смиренные. И если Бог нас терпит такими, настолько далекими от Его заповеди, какое право мы имеем кого-то презирать?

Автор вопроса говорила о детях и детском восприятии окружающих. Так вот мне кажется, что дети в этом смысле ближе к Богу. Они еще не знают, что бомж – это «асоциальный элемент», и должен презираться. У них нет многих из тех стереотипов, которыми так богаты взрослые…

Разобраться в себе

Отвечая на вопрос, отец Петр говорил о необходимости ограждать себя от вредной информации, которая обрушивается на нас вне дома.

И тут нужно разобраться, почему мы «выбрасываем в корзину» неприятных нам личностей: потому что любим все приятное, а к неприятному испытываем брезгливость или потому что пытаемся оградить свою душу от вредного влияния? Если второе, то это, быть может, не так плохо, если первое – с этим нужно срочно что-то делать. Чувство брезгливости к человеку, любому человеку, даже падшему, даже находящемуся на социальном дне, – большая ошибка.

Вы спрашиваете: «Зачем подавлять в себе чувства презрения и собственного превосходства, пусть только мелькнувшие где-то в глубине души, при взгляде на бедного, некрасивого, глупого, больного? Что такого страшного в том, чтобы злорадствовать про себя, не высказывая своих мыслей вслух?». Есть ощущение, что вопрос этот провокационный. Думается, автор письма и сама прекрасно знает, что «такого страшного» в презрении, чувстве собственного превосходства и тем паче – злорадстве. Это чувства разрушительные, недостойные того, чтобы жить в душе, созданной по образу и подобию Божьему. Достаточно взглянуть внимательно на свою душу в момент, когда испытываешь описанные чувства, и увидишь, что даже утаенное злорадство вредит душе ничуть не меньше, чем выраженное вслух. Так что дело вовсе не в приличиях – это вещи по отношению к нашей душе внешние. Дело в том, что реально происходит с нашей душой, а это то, что скрыто от внешних глаз. Это только между нами и Богом.

Что до социальной модели отношений «уступи бабушке место», о которой вы говорите, она не так формальна, как кажется. Она возникла не только как способ самосохранения общества, в ней изначально заложена необходимость именно любви, ведь общество наше тоже построено на христианских принципах, мы просто не всегда это понимаем. В конце концов, это всегда дело нашего свободного выбора: творить добро с холодным сердцем, просто потому, что «так надо», или сердце к этому прикладывать.

Между жизнью и… чем-то другим

Фактически все письмо сводится к нескольким вопросам, самый главный из которых, если попытаться его четко сформулировать, звучит примерно так: «А точно ли стоит любить ближнего? Действительно ли это так необходимо, или может Христос ошибся, когда нам эту заповедь давал? Может, можно от нее как-то избавиться, убежать и жить в свое удовольствие?».

Вопрос о любви к ближнему – очень важный и совсем не праздный. Это один из центральных вопросов Евангелия. И видно, что Кате он не дает покоя, если только она по-журналистски не притворяется! Из Катиного письма у меня сложилось впечатление, что она бы и рада с этой заповедью не считаться, но, даже будучи человеком далеким от Церкви, игнорировать ее до конца все же не может. Это лишний раз свидетельствует в пользу важности этой заповеди для каждой человеческой души, для нашей совести. И, конечно же, следовать ей совершенно необходимо, если только мы не хотим отдалиться от Бога на расстояние, не совместимое с жизнью.

Бог есть любовь. Мы настолько привыкли к этому тезису, что совершенно не осознаем порой его практическую значимость. Если Господь есть любовь и Он же есть источник жизни, то, любя людей и вообще все созданное Богом, мы умножаем в себе жизнь, умножаем в себе счастье, мы приближаемся к Богу, мы становимся теми, кем и были задуманы Богом, то есть спасаемся. Отвергая любовь, обращая ее в ненависть, презрение и равнодушие, мы, сами того не замечая, погружаемся в смерть, в темноту, от Бога отдаляемся. А жизнь и смерть – это прежде всего категории духовные и уж затем физические.

Помните «Мертвые души» Гоголя? Ведь там речь идет не только о физическом, но и о духовном омертвении. Описанные им персонажи физически вроде бы живы, но внутри давно умерли. В этом весь парадокс! Мы так порой привыкаем к омертвению наших душ, что даже не замечаем своего бедственного положения. А понять вот эту разницу между жизнью и смертью в себе можно, живя внимательной духовной жизнью. И человек, которого принято называть ближним, не зависимо от его близости и приятности нам, является той лакмусовой бумажкой, которая лучше всего отражает состояние нашей души. Если мы внимательны к людям, отзывчивы, неэгоистичны, ненадменны, если их трудности и болезни ранят наше сердце, а недостатки не раздражают, если мы терпеливы к их немощам и жалеем не только «своих», но и «чужих» – значит, мы идем по пути, который указал нам Христос.

Невозможное – возможно!

«Но как это реализовать на практике? Возможно ли это, особенно в нашей современной жизни?» – спрашиваете вы. Но, наверное, и сами знаете, что пресловутая «современная жизнь» с точки зрения возможности любить ничем особенным не отличается от жизни несовременной. Да, потребительское сознание и культ удовольствий, которые пропагандируют массовая культура и рынок, несколько осложняют эту задачу. Но в целом любить ближнего было трудно всегда: и в Средние века, и в XXI веке. Стоит только попробовать полюбить, и ты видишь, как все твои усилия разбиваются о твою же собственную немощь и страстность, о твою ветхую природу.

Но святые отцы говорят, что невозможное человеку возможно Богу.

Бог помогает человеку подвизающемуся, подает Свою помощь через Таинства исповеди и причастия. И то, что казалось невозможным, становится вдруг выполнимым. Потому мой вам совет: чем рассуждать о любви абстрактно на страницах газеты, попробуйте прибегнуть к этим Таинствам, начните жить церковной жизнью, и вы сами все увидите.

Да, вы правы: люди живут в страхе, они не верят друг другу, бояться обмана, вообще боятся жизни как таковой. Все это – от отсутствия веры в Бога и доверия Богу. Вы спрашиваете: «Как объяснить?». Но лично у нас нет никакой необходимости объяснять раздраженному пассажиру, что не стоит обижаться на «нахамившего газелиста». Давайте прежде сами научимся не обижаться и проявлять любовь к тем, кто нам хамит, а уж затем попробуем объяснить это другим. И уж тем более не надо пытаться примерять свое сострадание на преступника, тем более абстрактного. Не лучше ли сначала примерить его на вполне реальных, знакомых нам людей, того же пьющего дядю-соседа или самодура-начальника? Тем более что и пьянство, и самодурство – еще не преступление…

Газета «Саратовская панорама» № 4 (932)

Сегодня захотелось поговорить о любви к себе…

Проведённые вебинары и тренинги свидетельствуют о том, что многие просто не понимают, зачем и почему нужно любить себя. Некоторые женщины ещё считают, что любовь к себе – это эгоизм и нужно думать в первую очередь о других: о детях, о своих близких и только потом о себе.

Поэтому решила раскрыть эту тему более широко и подробно. Почему же так важно любить себя? Как научиться любить себя и почему любовь к Себе является жизненной необходимостью?
Сейчас, к счастью, всё больше людей понимают важность и необходимость любви к себе.

Почему нужно и важно любить себя? Потому что всё в этом мире начинается с меня самой (с меня самого). Когда Я ЕСТЬ, то Есть и всё остальное, весь мир. Как я к себе отношусь, так ко мне относится весь мир и все люди, потому что весь окружающий меня мир – это отражение меня самого. Весь окружающий меня мир – это большое зеркало меня самого, моих мыслей, взглядов и убеждений.

Наша любовь к себе отражает любовь людей к нам и жизни в целом. Если Вы любите себя, то и люди Вас будут любить. Если Вы цените себя, то и люди будут Вас ценить и уважать.

Если Вы верите в себя и доверяете себе, то и люди будут Вам верить и доверять.

Любить себя нужно для того, чтобы Вас любили и уважали другие люди и выстраивать с ними гармоничные и счастливые взаимоотношения.

Любить себя нужно потому, что нас любит Бог. Бог создал нас по образу своему и подобию. Он вложил в нас себя самого, свою божественную любовь. В каждом из нас горит огонь божественной любви, и задача каждого человека научиться поддерживать и ещё больше раскрывать божественный огонь Любви к себе и ко всем людям.

Если мы научимся любить себя безусловной любовью, какой любит и принимает нас Бог, то мы сможем снять с себя различные маски, ограничивающие программы, негативные убеждения и познать в во всей полноте свою прекрасную Душу, своё прекрасное тело и, как следствие, прекрасную жизнь.

Любить себя важно и нужно – это просто жизненная необходимость, если вы, конечно, хотите по-настоящему быть счастливым и процветающим человеком.

Научившись любить себя, мы научимся любить жизнь.

Не научившись любить себя, мы не сможем по-настоящему полюбить другого человека и построить с ним гармоничные взаимоотношения.

Хочу подчеркнуть, что одного понимания необходимости и важности любви к себе, этого мало. Важно знать, КАК ИМЕННО ЛЮБИТЬ СЕБЯ и начать ЛЮБИТЬ! Что для этого нужно делать?

Для начала – осознать, что Вы с самого рождения достойны любви ПРОСТО ТАК, без всяких условий и причин! Потому что ВЫ – ЕСТЬ! Уже рождены и проявлены в этом теле и в этом мире.

На данном этапе нужно найти в себе силы, желание и способности осознать свои внутренние ценности, а также определить собственные цели и планы в соответствии с ценностями. Повернуться лицом к решению своих собственных потребностей и задач. Осознавая это всякий раз, когда появляется желание заниматься чужими делами или интересами.
Контролируя в полной мере эту ситуацию, Вы найдёте время и силы для того, чтобы заниматься своей собственной жизнью и в полной мере любить себя, ценить себя, реализовывать свои собственные цели и планы, исполнять свои собственные желания в соответствии со своей системой внутренних ценностей.

Вообще, если говорить по существу, любить себя нужно потому, чтобы чувствовать себя по -настоящему счастливым человеком.
Любовь к себе отражает то, как Вы проживаете каждый свой день, какими мыслями себя питаете, я уже не говорю о качестве пищи и продуктов(это само собой разумеется), чем себя одариваете, какими людьми окружаете, в каком месте Вы живёте, какими ценностями наполняете свой внутренний мир, каким делом занимаетесь, какие цели и желания имеете, умеете ли хвалить себя и других людей, принимаете ли других людей такими, какие они есть, без осуждения и т. д.

Помните, знаменитую библейскую фразу: ” Возлюби ближнего своего, как Самого Себя”? Сначала возлюби Себя, только потом сможешь возлюбить ближнего. Так и мы сначала учимся любить себя, чтобы потом в полной мере полюбить своих близких. Не наполнив Себя Самого, нам нечего будет отдавать другим.

Любовь к себе означает понимание и осознание того, что Я и БОГ – это ОДНО целое. А также понимание того, что и все люди со мной – это одно целое.

Если Вы замечаете, что в Вашей жизни мало Вас самих и мало Ваших собственных ценностей, а присутствует много чужого, наносного, это говорит о том, что Вы не интересуетесь собой и не любите себя, что Вы живёте интересами других людей.

И если Вы чувствуете в себе внутреннюю пустоту и ощущение потери и нехватки энергии, это говорит о том, что Вы отказались от себя, что Вы живёте не своей жизнью, а чужой и навязанной.

Часто можно наблюдать, как некоторые люди имеют потребность решать проблемы другого человека, это тоже говорит о нежелании и неспособности заниматься собой и своей собственной жизнью.

Если у Вас появилось какое-нибудь желание, нужно дать ему возможность осуществиться. Это важно! Разрешите себе желать и не оставляйте свои желания нереализованными. Не нужно при этом сетовать на судьбу и обстоятельства, а пробовать самим выполнять конкретные действия и исполнять свои желания, реализовывать цели и планы. Это тоже показатель Вашего отношения к себе и любви к себе.

Предлагаю Вам некоторые высказывания Луизы Хей об отношении к себе, о любви к себе, о том, что такое любовь к себе. Эти высказывания помогут Вам ещё больше научиться любить себя, принимать себя и ценить себя. А значит, помогут Вам сделать свою жизнь и свой мир более счастливее, радостнее, красивее, богаче и изобильнее!

Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию – через прощение. Прощение растворяет обиду.

Любовь к себе не означает себялюбия. Она очищает нас, и мы обретаем способность любить себя настолько, что можем полюбить других.

Для меня любовь - это чувство глубокой признательности.

Возможно, и через 20 лет у вас будут те же причины не любить себя, и вы будете цепляться за них до конца жизни. Именно сегодня - тот день, когда вы можете полюбить себя во всей целостности и без всяких условий!

Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя.

Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем автоматически отражают наши убеждения.

Любить себя – значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.

Мы должны сделать для себя выбор освободить и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пусть мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.

Самоодобрение и самопринятие – ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей.

Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.

Любовь – не внешнее проявление, она всегда внутри нас!

А жизнь - это путешествие, в котором мы открываем себя.

Для меня просвещение означает погружение в себя и осознание того, каковы мы на самом деле и что мы можем меняться к лучшему, любя себя и заботясь о себе.

Когда я говорю о любви к себе , я имею в виду глубокую признательность за то, какие мы есть. Мы принимаем в себе все: наши маленькие странности, особенности, все то, что не вполне нам удаётся, вместе со всеми нашими прекрасными качествами. Мы с любовью принимаем это все в комплексе. И без всяких условий.

Внутри нас есть сила, способная осуществить эти изменения. Мы можем выбрать любовь так же, как мы выбираем гнев, ненависть или печаль.

Мы можем выбрать любовь. Выбор - всегда за нами.

Предлагаю Вам притчу о любви к себе, которая наглядно демонстрирует, какой (каким) можно стать, когда полюбим себя по -настоящему.

«Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая - красавица, а младшая - не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя - красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
- Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь - красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
- Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
- Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
- Я хочу жениться именно на ней.
- Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
- Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
- Как живёшь?
- Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
- Вот, познакомься. Это моя жена.
- Как? Ты что, женился ещё раз?
- Нет, это всё та же женщина.
- Но как это произошло, что она так изменилась?
- А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
- Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
- Просто однажды я поняла, что стою десяти коров».

Так давайте же, прямо сейчас, не откладывая, выберем Любовь, для начала – Любовь к себе. Она - самая могущественная исцеляющая сила!

Напишите в комментариях, Вы – любите Себя? Каким образом эта любовь проявляется в Вашей жизни?

2 989

Любовь к себе и нарциссизм или эгоизм - совершенно разные вещи. Любовь - это давать и получать, и если вы можете дать достаточно заботы, внимания и сочувствия к себе, скорее всего, вы можете дать это и другим.

Вы, наверное, слышали старую истину о том, что мы не можем любить других, если мы не любим себя. Любовь расцветает, когда мы даем это чувство другим людям, но любовь всегда начинается с “Я”. Мы единственные в ответе за свою жизнь, решения и поступки, поэтому мы просто не имеем права быть невнимательным к себе.

Однако, я никогда не думала о том, почему так важно любить себя, даже если я полностью согласна с высказыванием. Причины, изложенные ниже, показывают что любовь к себе очень важна.

1. Когда вы любите себя каким есть, вы признаете, кто вы есть

Действительно, я прекрасно знаю все свои положительные и отрицательные стороны и я принимаю их. Это не значит, что я удовлетворена всеми моими чертами характера. Любить себя не означает, что вы должны останавливаться на достигнутом.

Любовь к себе помогает вам осознать, что вы единственный человек в своем роде, с вашими уникальными чертами, качествами и возможностями. Это дает огромное чувство . Когда вы признаете, кто вы есть, вам не нужно сравнивать себя с другими. И это самое сильное и вдохновляющее чувство.

2. Это дает вам уверенности

Все мы любим уверенных и харизматичных людей. Это наше внутреннее подсознательное желание и вы ничего не можете сделать. Сострадание - тоже важно, но когда людям нужно с кем-то поговорить, они обычно рассматривают сильного и уверенного в себе человека. Люди, которые любят себя, имеют больше шансов получить лучшую работу, продвижение и больше друзей и поклонников. Я думаю, что это решающая причина, чтобы любить себя.

3. Вы сможете избежать самобичевания

Самобичевание, сожаление и чувство стыда - это худшее, что может испытывать человек. Любить себя, значит быть менее тревожными и депрессивными, а также менее склонным к стрессам и самоистязанию.

4. Когда ты любишь себя, ты выглядишь лучше

Это действительно просто. Вы можете сосредоточиться на ваших сильных сторонах, а не беспокоятся о вашей слабости и несовершенствах. У всех есть недостатки, но большинство людей не заботятся о них.

5. Когда вы любите себя, мир вокруг вас меняется

Когда мы влюбляемся, все вокруг нас становится более красивым и привлекательным. Любовь к себе не является исключением. Это позволяет смотреть на вещи, людей и жизнь с другой точки зрения, с лучшей перспективыу. Но самое главное, что все эти изменения - это только ваше восприятие. Таким образом вы можете выбрать, будете ли вы любить себя и этот мир или нет.

«Не будь эгоисткой!» - слышали мы пол-детства. «Полюби себя!» - читаем повсюду сейчас. И чудится нам в этом противоречие, и стоим мы такие со своей любовью и не знаем, куда бы ее направить.

А дело все в том, что противоречия никакого нет. Можно любить себя и не быть эгоисткой. Даже лучше - настоящая, здоровая любовь к себе дает возможность делать что-то и для других.

Тут просто нужно в понятиях разобраться.

Что имела в виду мама

Не быть эгоисткой означало, например, делиться. А делиться можно, если есть чем. В детстве вопрос решался просто. Отдала незнакомой девочке в песочнице совочек - уже молодец. Позвала младшую сестру играть в куклы вместе - почти герой. Взрослым сложнее, одним совочком не отделаешься. Делиться нужно, например, чувствами. Рассказывать, что вас беспокоит, что волнует, что делает счастливой. И это возможно, только если вы себя знаете, понимаете, цените и - правильно! - любите.

Еще со взрослыми людьми хорошо бы делиться конкретным чувством - любовью. Заботиться, слушать, понимать, принимать. Но как заботиться о ком-то, если у вас внутри то ли пустота, то ли сложный клубок вопросов типа «Что я делаю не так?», «Почему я здесь?», «Кто я вообще?». Неоткуда взять силы, нечем черпать ресурс (и волшебным совочком никто не поделится - самим надо).

Здесь хорошо бы вспомнить, что «не быть эгоисткой» означало еще и «не думать только о себе». Но человек, который себя не любит, как ни парадоксально, только о себе и думает. Это как с внезапно возникшей болью - мысли о ней перекрывают любые другие мысли. «Я не справлюсь», «Я не смогу», «Я плохая» - сплошные «я». Куда уж там подумать о ближнем своем и тем более дальнем!

Зато люди с низкой самооценкой умеют брать, да еще как. Брать и требовать. Ведь если любви нет внутри, ее запасы нужно пополнять извне. То есть, за счет других. «Любите меня, я сама не умею», - заявляет человек и еще просит предоставить доказательства. А потом удивляется, что близкие люди от такого потребительского отношения быстро устают. Попробуй не устань, ежедневно заполняя бездонную пропасть!

Нет, уж лучше научиться любить себя самостоятельно. Тогда появятся силы отдавать что-то миру и вообще обнаружится способность быть благодарным, а не требовать постоянно добавки. И, кстати, замечено: если вы любите себя (не путать с самовлюбленностью), то и вас любить легче и приятнее.

Что имеем в виду мы

Любить себя - это, прежде всего, знать себя и понимать, на что вы способны.

Это не I’m the best, а скорее I’m OK.

Из всех видов любви любовь к себе - самая спокойная. Это простая уверенность в том, что вы достойный нормальный человек. Что вы что-то умеете делать очень круто и сами это понимаете. Что вы знаете свои слабости и умеете их контролировать - или же им поддаваться. Что ваши достижения ценны, и так же ценно, например, ваше время и ваш труд. Что вы имеете право на любовь, уважение, понимание, заботу. Что вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям и готовы признать, что и другие тоже не должны соответствовать вашим. Что вы умеете с одинаковым спокойствием и грацией благодарить и отказывать.

Наконец, любовь к себе - это способность быть собой и не чувствовать при этом неловкости. То есть, по сути, самое естественное и гармоничное из всех возможных состояний. И именно оно позволяет в итоге стать лучшей и свернуть любые горы.

Всем привет! На самом деле я не считаю себя экспертом в области любви, но то, что любовь к себе важна и, что она определяет любовь к другим я поняла давно.

А вы знаете, что значит любовь к себе, и почему важно себя любить? Давайте попробуем вместе ответить на эти вопросы.

Когда мы любим, мы сочувствуем, уважаем, интересуемся, заботимся, понимаем, относимся доброжелательно и делаем многие другие вклады в душевное состояние любимых людей. Тем не менее, для большинства, любовь – это действия направленные в сторону других, а себе мы оставляем очень мало или ничего.

На мой взгляд, любовь к себе – это прежде всего безусловное принятие всех своих аспектов, а не эгоизм, как часто думают.

Мы должны любить свое тело, таким, какое оно есть и не стараться соответствовать модельным представлениям. Нужно любить, уважать, заботиться о теле, как внутри, так и снаружи.

Следующим важный аспект – это принятие и выражение своих эмоций, потому что, в противном случае, мы получаем депрессию, тревогу или болезнь.

Мы также должны научиться правильно использовать свой ум и управлять им в нашу пользу, а не против нас.

Только научившись любить, мы можем проявлять здоровые и гармоничные отношения, которые принесут нам удовлетворение и рост. В противном случае, эти отношения станут разрушительными.

Любовь – это величайшая сила, которая существует везде. Посмотрите, как птица любит и охраняет своих птенцов, как солнце любит цветы, как ветер любит море. Мне кажется, что нам стоит учиться любить у природы. Она на своем примере показывает нам безоговорочную любовь к себе и ко всему вокруг. Ничто, из созданного природой, не умеет так наказывать и не любить себя, как человек.

Обратите внимание на свой внутренний монолог

Если бы у нас была возможность записать свой внутренний монолог, а затем прослушать его, то мы были бы очень удивлены.

Много раз за день, не осознавая того, мы ругаем и критикуем себя. Мы относимся к себе намного хуже, чем к другим людям, завышаем требования к себе.

Ключ к любви начинается с умения слушать то, как вы говорите сами с собой. Если вы замечаете, что начинаете критиковать себя фразами подобными этим: «Это я во всем виновата», «Я все делаю не так», «Я буду не в состоянии сделать это», то попробуйте превратить эти мысли в позитивные. Не пытайтесь плыть против течения, просто поменяйте мысль на противоположную и делайте это, пока такой образ мысли не войдет в привычку. Например: «Я знаю, что смогу», «Я заслуживаю это», «Я люблю себя», «Из этой ошибки я вынесу полезный урок».

В эти времена, глобального кризиса и больших изменений, очень важно чувствовать вибрации любви, а не страха, а также важно понять, что значит любовь к себе и почему важно себя любить. Для этого давайте находить источник любви в самих себе и направлять ее, как солнечные лучи, на окружающих нас людей и природу.

Всех обнимаю, пока!