Что делать, если работа стала источником стресса? Учитесь расставлять приоритеты. Причины стресса на работе: найти источник проблемы

Какой он – мужчина-Скорпион?

Мужчина-Скорпион один из самых сильных представителей зодиакального созвездия, в нем сплетены яркая мужская энергетика, страсть, лед и пламень. Это невероятный мужчина. В нем загадок больше, чем отгадок. Но самое главное, что женщин в нем влечет – это невероятная сексуальность этого мужчины.

Мужчина-Скорпион всегда темная лошадка. Он может улыбаться в кругу друзей, он может быть весельчаком, но может в любой момент и «ужалить», его юмор черен, а мысли молниеносно слетают с губ. Он абсолютный лидер, хотя никогда не стремился к этому в отличие от мужчины-Льва. Женщины томно вздыхают, глядя в его сторону.

Как же покорить мужчину-Скорпиона? Вопрос сложный, но и ответ не менее сложный. Здесь нужно быть изворотливой, находиться на чеку, чтобы вдруг не пропустить какой-то важный взгляд и важное слово из его уст. Нужно развить свою интуицию, чтобы чувствовать этого мужчину. Впрочем, давай по порядку.

Мужчина-Скорпион любит секс. Для его это чуть ли не смысл жизни. В юности у таких мужчин сексуальная жизнь очень активная. Впрочем, с возрастом она вряд ли угасает. Но он не любит банального секса. Ему надо постоянно что-то изобретать, придумывать, менять обстановку. Узнав этот факт, не нужно сразу бросаться на шею этому мужчине с криком: «Я твоя». Несмотря на всю свою страстность, он любит «поохотиться» за женщиной.

Поэтому можно проявить строптивость, дерзость и гордость, которой были наделены девушки 18 столетия. Покажи ему, что ты не такая, как все. Стань загадочной.

Не нужно заглядывать ему в рот, когда он что-то рассказывает, но и относиться пренебрежительно тоже не стоит. Здесь важно соблюдать ту самую золотую середину, ловить его настроения, потому что мужчина-Скорпион может быть молчалив и холоден, а может быть словоохотлив.

Скорпионы ценят девушек, у которых есть твердая жизненная позиция, которые всегда движутся только вперед, у которых есть конкретные цели. Девушку, у которой нет четкого плана на жизнь, он будет считать глупышкой.

Это же касается и эрудиции. Нужно будет много читать, всегда повышать свой уровень знаний. У Скорпионов просто на генетическом уровне тяга к умным девушкам.

Чем удержать мужчину-Скорпиона?

Поскольку удержать этого мужчину катастрофически сложно, придется всегда быть на высоте – сегодня ты неприступная стерва, завтра заботливая хозяйка (приглашай в гости, балуй вкусностями), послезавтра – романтичная, изнеженная особа. Не забывай про разный макияж, и даже стиль одежды.

Скорпиона может расстроить твоя излишняя задумчивость. Не стоит этого делать, будь в его компании легка и беззаботна. Никогда не говори о женитьбе, но дай понять, что ты считаешь, что девушка должна выйти замуж, и это есть одна из твоих целей.

Не совершай ошибку – не флиртуй с другими в присутствии Скорпиона, но делай так, чтобы другие любовались тобой. Скорпиону важно знать, что его девушка нравится кому-то еще.

Когда же дело дойдет до секса, то тебе нужно будет бросить все силы, чтобы быть и невинной, и страстной одновременно. Впрочем, в дальнейшем Скорпион сам расскажет тебе те правила, по которым он всегда играет. Это нужно принять как данность и это касается не только интимной жизни.

Мужчина-Скорпион считает, что ему, даже если у него есть любимая девушка, заигрывать и флиртовать с другими ему позволено. Он не считает это чем-то экстраординарным. Поэтому устраивать сцены ревности и истерики категорически запрещено, иначе ты рискуешь стать персоной нон-грата.

Но закрывать глаза на это не стоит. Просто будь всегда неотразима, чтобы ему не хотелось больше ни с кем флиртовать. Как показывает практика – Скорпиона можно надолго к себе «привязать» таким же, как и у него, необузданным сложным характером. Не позволяй ему расслабляться. Ему всегда нужна охота и ты должна ему это устраивать. В пределах нормы, разумеется.

Хочется отметить, что мужчины в какой-то мере все друг на друга похожи. Для всех нужно быть хорошей на людях, страстной в постели, хозяйкой в доме. У Скорпиона более завышенные требования – нужно быть воспитанной, слегка дерзкой, обладать вкусом и стилем, быть грамотной и раскрепощенной там, где вас остается только двое.

Эта игра вполне интересна, ведь покоряя мужчину-Скорпиона, ты и сама перевоспитываешься, становишься другой, и, как показывает практика, - лучше. Так что - если тебе повстречался мужчина-Скорпион, жди перемен к лучшему!

Задумываетесь над тем, как завоевать Скорпиона? Обратитесь за помощью к звездам. Гороскоп мужчины, рожденного под этим непростым знаком, подскажет пути обольщения.

Скорпионов многие считают мужланами. Кажется, эти мужчины думают только о сексе, не имеют понятия о верности, семейных ценностях. На самом деле любого мустанга можно обуздать.

Итак, как привлечь внимание Скорпиона? Представители этого знака падки на все яркое, неординарное. Женщина, на которую такой мужчина обратит внимание, должна быть… королевой. И при этом неважно чего: бала, шахматного турнира, вечеринки или спортивных соревнований.

Как покорить Скорпиона, мужчину шикарного и неприступного на первый взгляд? Главное – не дать ему понять, что он является объектом соблазнения. Скорпионы – завоеватели по натуре. Такие мужчины сами принимают решения. Они не терпят давления со стороны женщин, выступают резко против эмансипации. Вопрос, как понять Скорпиона, достаточно сложен. С одной стороны, эти мужчины не проявляют интереса к эмансипированным женщинам. С другой, они не избегают инициативных барышень. С последними, правда, Скорпионы предпочитают сотрудничать исключительно в деловой среде.

Как покорить сердце Скорпиона

Чтобы понять, как покорить сердце Скорпиона, необходимо побольше узнать об этом знаке. Итак, мужчина Скорпион – яркая личность. Он целеустремлен. Достижение цели – главный принцип жизни Скорпиона. Исполнение задуманного – настоящая страсть для представителей этого знака. Как женить мужчину Скорпиона? Просто станьте его целью. Он сделает все, что нужно, самостоятельно.

Как понравиться Скорпиону, если вы мало знакомы? Прежде всего отбросьте в сторону все нормы, догмы и общепринятые правила обольщения. Они, как правило, со Скорпионами не работают. Эти мужчины идут к цели своим путем. И чем он необычнее, тем интереснее путешествие.

Не знаете, как заинтересовать Скорпиона? Попробуйте действовать нетипично для женщины. Все необычное привлекает этих неординарных личностей. Скорпион вас заметил? Пришло время реализовывать специальную стратегию обольщения.

Как соблазнить мужчину Скорпиона

На вопрос, как соблазнить мужчину Скорпиона, ответ один: сделайте так, чтобы он вас заметил, а затем не поддавайтесь на джентльменские уловки. Неприступная женщина становится желаемой целью. Чем сложнее путь к ее сердцу, тем плотнее увязает в умело расставленных сетях мужественный Скорпион.

Но стоит учитывать особенность представителей этого знака. Как только цель достигнута, она вносится в дневник достижений и забывается. Это типично для мужчин. Как завоевать любовь Скорпиона? Не переставать его удивлять. Для мужчины этого знака главное − быть в любовном тонусе. Если женщина – разгаданная загадка, она не интересна.

Как удержать мужчину Скорпиона

На вопрос, как удержать мужчину Скорпиона, невозможно ответить однозначно. Многое зависит от сложившихся в паре отношений, возраста, рода занятий партнеров. Рекомендации по удержанию пылкого и страстного любовника, мужественного авантюриста Скорпиона может дать профессиональный астролог. Индивидуальный гороскоп позволит выстраивать отношения с мужчиной с учетом особенностей его темперамента и характера, обусловленных влиянием небесных светил и тел.

Принципиален, иногда жесток, но всегда самодостаточен и силен Скорпион, как покорить этот знак представительницам разных знаков, подскажут звезды.

Как Овну завоевать Скорпиона

Как привлечь мужчину Скорпиона влюбчивой женщине Овну? Самое главное – это не признаться в любви первой. Вести себя следует осторожно, сдержанно. При этом важно оставаться максимально естественной. Психологические зажимы Скорпион раскусывает на раз. Чаще всего мужчина воспринимает их как признак лжи. В этом случае отношения вряд ли завяжутся.

Порекомендовать Овну, как привлечь внимание Скорпиона, мужчины сильного и яркого, можно следующее: поверьте его идеалам. Сильного и иногда циничного мужчину невероятно трогает безоговорочная вера. Также Скорпионы падки на невинность и верность. При этом чувства к ним должны быть искренними. Играть со Скорпионом себе дороже. Представитель этого знака может больно ранить женщину, рискнувшую его обманывать, вести двойную игру, преследовать скрытые цели.

Итак, для Овна ответ на вопрос, как влюбить в себя Скорпиона, очевиден. Нужно дать ему то, что не смогут сотни современных женщин-хищниц: глубокую, всепоглощающую настоящую любовь. А получив с ней в комплекте преданность и верность, Скорпион вполне может стать домашним (в определенной степени).

Как Тельцу завоевать Скорпиона

Если женщина Телец думает, как привлечь Скорпиона, значит, он действительно ей нравится. При первой встрече с представителем этого знака Телец, как правило, теряется. Женщина попросту не знает, как относиться к немому приглашению мужчины, как противостоять его гипнотическому взгляду.

Но если она понимает, что он не так жесток и страшен, как написано в стандартных гороскопах, то может расслабиться и… попасться в сети. Но на этом нередко все заканчивается. Для Скорпиона гипнотический взгляд – обычное дело. Он вовсе не обязательно является проявлением интереса к женщине.

У Тельца, соответственно, возникает вопрос, как завоевать мужчину Скорпиона. Много усилий к обольщению прилагать не придется. Самым сложным может быть лишь первый этап. Тельцу необходимо вызвать интерес Скорпиона, побудить его к завоеванию. Для этого у большинства женщин, рожденных под указанным знаком, есть все необходимое, от внешней красоты до внутренней гармонии и искренности. Последнее качество мужчины, подозрительные, жесткие, прагматичные, ценят особенно высоко.

Как удержать Скорпиона – более сложный вопрос. Для этого необходимо создать ему условия, максимально подходящие для саморазвития. Если отношения не мешают деловой активности Скорпиона, он, как правило, остается им верным.

Как Близнецам завоевать Скорпиона

Девушке Близнецам не стоит задумываться над тем, как привлечь парня Скорпиона. Представитель этого знака ее заметит издалека. Женщина Близнецы привлекательна, нежна, женственна. Но при этом решительна, амбициозна, неординарна. Именно такой представляют себе идеальную спутницу большинство Скорпионов. Длительные отношения пары возможны лишь при обоюдной работе мужчины и женщины.

Как покорить Скорпиона – вопрос для Близнецов несложный. Женщины этого знака не склонны поклоняться. Они привыкли к восхищенным взглядам, вниманию со стороны мужчин. Близнецы – знак, который нужно завоевать. Для Скорпиона это типичная задача. Все, что нужно Близнецам для покорения Скорпиона, позволить себя завоевать.

Куда сложнее паре развивать и сохранять отношения. Многие Близнецы и Скорпионы предпочитают оставаться друзьями. Они слишком разные. Он ждут от женщины лебединой верности. Ее пугает постоянство. Сохранить союз позволит только истинная любовь. Также Близнецам придется согласиться на ряд компромиссов. Ответный ход Скорпиона станет подтверждением его привязанности к партнерше.

Как Раку завоевать Скорпиона

Если не как влюбить в себя, то как понять мужчину Скорпиона, женщина Рак знает наверняка. Она интуитивно чувствует настроение каждого, кто ей интересен. Рак при первых встречах может побаиваться Скорпиона. Но как только она расслабится, мужчина перейдет в наступление. Внимание Скорпиона Рак привлекает загадочностью. Этот авантюрист не прочь разгадать новую загадку. Скорпион любопытен от природы. А Рак не спешит раскрывать свои тайны. Это подогревает интерес искателя приключений.

Как влюбить Скорпиона, мужчину противоречивого и не менее загадочного, чем женщина Рак? Достаточно ему довериться. Это жесткие, иногда даже жестокие прагматики Скорпионы ценят больше всего. Их подкупает и искренность Рака. Если женщина опасается начинать отношения, хотя мужчина ей нравится, это заметно. Скорпион в таком случае в 99% случаев попытается развеять страхи представительницы водного знака. Он превратится из «агрессора», которым его изображает множество книг, в положительного героя. Раку это и нужно. Скорпиону, женатому и счастливому в браке, останется только догадываться о том, а не стратегией ли был весь процесс обольщения.

Как Льву завоевать Скорпиона

Для женщины Львицы вопрос, как влюбить парня Скорпиона, никогда не встанет остро. Королева, яркая, неординарная личность привлекает внимание представителей противоположного пола без особых усилий. Скорпионы склонны замечать красивых и успешных женщин. А Львица является именно такой.

Влюбляется Скорпион в королеву достаточно быстро. Она с радостью отвечает ему взаимностью. Но в отношениях Львицу ждет немало сюрпризов. Первый – постоянное пристальное внимание, и далеко не с целью поклонения. Скорпион любознателен от природы. Он изучает каждую свою партнершу. Вряд ли Львице понравится быть «подопытным кроликом».

Еще один сюрприз касается обучения. Скорпион – сильный знак. Мужчина, рожденный под ним, склонен доминировать. Он так или иначе будет учить партнершу жизни. Долго ли вытерпит это Львица, зависит от ее характера и силы чувств.

Удержать рядом с собой Скорпиона для женщины, рожденной под знаком Льва, несложно. Пара компромиссов − и пара счастлива долгие годы. Две сильные личности – прекрасный союз. Но он возможен лишь при одном условии – наличии взаимопонимания.

Как Деве завоевать Скорпиона

Деве не нужно прилагать особые усилия, чтобы завоевать Скорпиона. Она готова дать мужчине то, чего он ждет. У Девы не возникает вопросов типа, как понять, что нравишься Скорпиону, она интуитивно чувствует своего мужчину. Кроме того, эта избирательная дама попросту не влюбляется в тех, кому безразлична. Здесь проявляется рационализм Девы.

Представительница типично женского знака на первой же встрече замечает признаки влюбленного мужчины Скорпиона. И она охотно отвечает на чувства. Отношения пары на первый взгляд могут показаться идиллическими. Но они далеки от совершенства. Дева и Скорпион считают совершенство скучным. Оно убивает душу, а этого допустить никак нельзя.

Основой союза Дева-Скорпион становится ее самозабвенная преданность. На это он отвечает нерушимой верностью. Разногласия в паре редко происходят по поводу других женщин и мужчин. Для пререканий есть множество иных причин. Например, его подозрительность. Самодостаточная Дева попросту не понимает, почему Скорпион столь осторожен. Нередки и разногласия по бытовым вопросам. Но они достаточно быстро решаются. Отношения Девы и Скорпиона основываются на принципах партнерства. Такой союз имеет все шансы стать крепким.

Как Весам завоевать Скорпиона

Как заинтересовать мужчину Скорпиона женщине Весам? Для этого может быть использован весь арсенал женского оружия, от красоты до обаяния. Весы от природы сообразительны и умны. Они отлично справляются с анализом жизненных ситуаций. Такие женщины безошибочно определяют, какой подход к конкретному мужчине окажется наиболее эффективным.

Сложнее для Весов найти ответ на вопрос, как понять, что Скорпион любит. Девушки и женщины этого знака склонны путать влюбленность с любовью. Дополнительные сложности создает натура Скорпиона. Этот мужчина склонен скрывать истинные чувства, желания и намерения. У Весов жизнь может уйти на то, чтоб научиться распознавать маски любимого.

Камнем преткновения в отношениях пары может стать лидерство. Скорпион – лидер по натуре. Весы – кардинальный знак. При всем своем очаровании, женственности и податливости партнерша вряд ли согласится уступить позицию лидера. Любящий Скорпион это поймет. Идеальным для пары станет двойное правление, разделение полномочий.

Как Скорпиону завоевать Скорпиона

Девушка Скорпион точно знает, как понравиться парню Скорпиону. Они ведь так похожи. Два Скорпиона навсегда соединяют свои судьбы, навсегда расстаются, навсегда мирятся. Для этой пары не существует полумер.

Оба партнера проявляют в отношениях, намерениях, решениях исключительное постоянство. Это удерживает их друг возле друга. При этом каждый заботится о собственной безопасности и безопасности партнера. Скорпионы ценят друг друга и свои отношения. Но могут разойтись из-за разногласий по принципиальным вопросам. Когда конфликт будет улажен, пара может вновь связать себя узами брака.

Охлаждение отношений между партнерами – редкость. Женщина точно знает, как очаровать мужчину Скорпиона. При этом вовсе не важно, знакомы они 5 минут или 20 лет.

Столь похожие и такие разные мужчина и женщина могут создать образцовую семью. Когда один Скорпион находит другого, весь мир замирает в ожидании. Повредить отношениям пары как на первом этапе, так и в семейной жизни может излишняя скорпионья сдержанность. Мужчине и женщине не помешает почаще садиться за стол переговоров для выяснения отношений, обсуждения спорных вопросов.

Как Стрельцу завоевать Скорпиона

Как обольстить мужчину Скорпиона женщине Стрельцу? Этот процесс может оказаться достаточно сложным. Виной всему дарованная звездами беспрецедентная честность Стрельца. Представители этого знака (независимо от пола) владеют виртуозно самым сильным оружием на земле – словом. Нередко они сражают наповал своих родных, знакомых, любимых. Скорпионы же достаточно обидчивы. Соответственно, роман пары может закончиться, так и не начавшись.

Чтобы заинтересовать, влюбить в себя Скорпиона, Стрельцу не помешает научиться сдерживать свои отрицательные эмоции. Женщине стоит быть мягче, женственнее. Это непросто для той, которая рождена под знаком, символизирующим кентавра. Но никто не мешает попробовать.

Есть у Стрельца и положительные черты, которые непременно заметит, оценит Скорпион. Это прежде всего оптимизм, надежда. Этих черт не хватает самому мужчине. Найдя их в партнерше, он стремится укрепить зародившиеся отношения. А чтобы их сохранить, придется потрудиться обоим. Скорпиону – стать менее жестким. Стрельцу – проявить толерантность и такт.

Как Козерогу завоевать Скорпиона

Редкая женщина Козерог не знает, как понравиться мужчине Скорпиону. Точнее, любому мужчине. Представительницы этого знака, как правило, уверены в себе. Им свойственна и еще одна черта: практически всегда Козероги играют по правилам. Так, если женщине понравился мужчина Скорпион, она будет действовать обдуманно. Скорее всего, сначала Козерог изучит гороскоп партнера, гороскоп совместимости. Затем, сделав выводы, приступит к обольщению. Что в результате? Они поженятся. А все потому, что оба привыкли играть по правилам.

Козерога и Скорпиона объединяет многое. Одним из главных качеств, присущих обоим, является практичность. Практичны Скорпион и Козерог в жизни и в любви. Если им удобно в обществе друг друга, союз будет счастливым и долгим. Как только один из партнеров упустит рациональное зерно, отношения могут дать трещину.

Скорпион и Козерог понимают друг друга с полуслова. Это помогает им на этапе формирования отношений и в совместной жизни. Единственным, что может подорвать союз серьезно, является утрата одним из них доверия к другому. Обманывать партнера нерационально и непрактично как для Скорпиона, так и для Козерога.

Как Водолею завоевать Скорпиона

Водолею развитая интуиция помогает понять, как соблазнить Скорпиона. Этой женщине не требуется много времени для обольщения. Она безошибочно определяет скрытый смысл его жестов и мимики. Водолей интуитивно понимает, что Скорпион и бровью не ведет без расчета. Женщина умело играет на его эмоциях. В результате Скорпион, сам того не замечая, оказывается в сетях Водолея. При этом мужчина свято верит в то, что он завоевал неприступную крепость, не устоявшую под его гипнотическим натиском.

Влюбленный Скорпион будет долго и внимательно изучать партнершу. И он обязательно разгадает тайны женщины Водолея. Когда это произойдет, союз может укрепиться. Скорпион будет неизменно восхищаться многими качествами Водолея. Больше всего мужчина ценит в своей партнерше отказ от конформизма, индивидуализм и независимость. Огромное значение также имеет верность Водолея. Это условие – одно из основных для сохранения отношений со Скорпионом.

Как Рыбам завоевать Скорпиона

Как очаровать Скорпиона, женщина Рыбы знает порой лучше других. Она дает ему то, что не могут дать более склонные к лидерству барышни. Рыбы всегда восхищаются Скорпионами. Они воспринимают таких мужчин практически идеальными. Но лишь с одной точки зрения. Восхищение касается деловых качеств Скорпионов. Последние отвечают Рыбам заинтересованностью. Но чаще всего эти женщины становятся для Скорпионов подругами. Дружба может длиться десятки лет.

Браки между Рыбами и Скорпионами встречаются реже. Виной всему склонность откладывать судьбоносное решение. Если Рыбы и Скорпион вовремя не поженятся, пара распадется. При этом память о любви оба пронесут через всю жизнь.

Если вы хотите быть вместе с любимым Скорпионом, придется собственноручно создавать любовную гармонию. Для этого необходимо преодолеть подозрительность мужчины. Скорпион, мужественный и волевой, склонен сопротивляться попыткам женщины подвести его к решению о браке. Но стоит ослабить натиск, и мужчина-завоеватель сделает нужный Рыбам ход.

Человеческие отношения всегда сложны. И вовсе не важно, это союз двух Львов, Рыб и Скорпиона или Козерога со Стрельцом. При этом у каждого есть право выбора: партнера, жизненного пути. Создавая союз, представители разных или одинаковых знаков зодиака соглашаются прежде всего сотрудничать. Каждый партнер получает что-то от другого. Многие мечтают о гармоничных отношениях. Но увы, нередко ожидания не оправдываются. Виной всему досадные ошибки, которых можно было бы избежать.

Хотите построить гармоничные, здоровые отношения с любимым Скорпионом? Обратитесь к нашему астрологу для составления индивидуального гороскопа совместимости.

Почему-то работа, даже самая любимая, со временем становится фактором стресса. Нам начинает казаться, что мы погрязли в рутине, что эта рутина бессмысленна и рабочие дни тянутся бесконечно долго, принося одни разочарования вместо удовлетворения и радости. Все это признаки того, что пора изменить свое отношение к работе и даже способы подхода к ней.

У эмоционального напряжения, с которым связана работа, много источников, и большинство из них даже напрямую не связано с нашей деятельностью. Давайте рассмотрим эти факторы стресса и попробуем разобраться, как нейтрализовать их.

Следите за своим здоровьем

Здоровье и хорошее самочувствие - главные спутники хорошей работоспособности. Если вам недостает сил и энергии, займитесь своим здоровьем прямо сегодня. Правильно питайтесь, употребляйте больше клетчатки, фруктов и овощей, витаминов, можете даже купить травник и пить полезные травяные чаи, вместо обычного чая. Снизьте употребление кофе, бросьте курить, если вы курите, займитесь хоть каким-нибудь спортом. Поверьте, когда вы станете чувствовать себя действительно бодро и хорошо, то самые сложные рабочие задачи покажутся намного проще.

Наведите порядок на рабочем месте

Беспорядок и горы хлама на столе сами по себе создают ощущение невыполнимости ваших задач. Уберите со стола все лишнее, чтобы ничто не отвлекало вас от главного. Пустой и чистый рабочий стол позволит вам быстрее сконцентрироваться, привести мысли в порядок и избавиться от постоянного стресса, связанного с необходимостью решать все проблемы одновременно. Кстати обо всех проблемах…

Учитесь расставлять приоритеты

Самое важное в ежедневной работе - это умение распределить задачи по степени важности. Мы испытываем стресс на работе именно тогда, когда не можем разобраться, что в какой очередности делать. Не пытайтесь делать все одновременно: во-первых, это непродуктивно, во-вторых, это прямой путь к психическому расстройству. Научитесь распределять дела по важности и делать их по очереди.

Делайте перерывы

Об этом сказано очень много, но мы повторимся: избегайте заниматься чем-то одним слишком долго. Попробуйте смену деятельности или просто выходите пройтись на пять минут, чтобы освежить голову.

Делегируйте свои обязанности

Трудоголизм, конечно, воспет современными мифами об офисных сотрудниках, но если вы не хотите работать в постоянном стрессе, перестаньте думать, что только вы сами можете решить все на свете проблемы. Перепоручайте менее значительные дела своим подчиненным, или просто другим сотрудникам, если это в их компетенции. Со временем вы увидите, что мир не рухнул, а рутинных задач у вас с тало гораздо меньше.