Ильин е п о переживании счастья. Е. П. Ильин "Эмоции и чувства". Эмоциогенные ситуации, или В каких случаях человек реагирует эмоционально
Эмоция (от лат. emovere - возбуждать, волновать) обычно понимается как переживание, душевное волнение. <…>
Характеристики эмоционального реагирования . Эмоциональное реагирование характеризуется знаком (положительные или отрицательные переживания), влиянием на поведение и деятельность (стимулирующее или тормозящее), интенсивностью (глубина переживаний и величина физиологических сдвигов), длительностью протекания (кратковременные или длительные), предметностью (степень осознанности и связи с конкретным объектом).
С учетом приведенных выше характеристик эмоциональных реакций в отечественной психологии традиционно выделяют следующие их классы: эмоциональный тон ощущений, эмоции (включая аффекты), настроения.
Иной и более продуктивный, на мой взгляд, подход имеется у В. М. Смирнова и Л. И. Трохачева (1974), которые выделяют эмоциональные реакции и эмоциональные состояния.
Эмоциональные реакции (гнев, радость, тоска, страх) подразделяются ими на эмоциональный отклик, эмоциональную вспышку и эмоциональный взрыв (аффект). Эмоциональный отклик является, по мнению авторов, самым динамичным и постоянным явлением эмоциональной жизни человека, отражая быстрые и неглубокие переключения в системах отношений человека к рутинным изменениям ситуаций обыденной жизни. Интенсивность и продолжительность эмоционального отклика не велики, и он не способен существенно изменить эмоциональное состояние человека. <...>
Более выраженной интенсивностью, напряженностью и продолжительностью переживания характеризуется эмоциональная вспышка, которая способна изменить эмоциональное состояние, но не связана с утратой самообладания. Эмоциональный взрыв характеризуется бурно развивающейся эмоциональной реакцией большой интенсивности с ослаблением волевого контроля над поведением и облегченным переходом в действие. Это кратковременное явление, после которого наступает упадок сил или даже полное безразличие, сонливость. <…>
Эмоциональные состояния , согласно В. М. Смирнову и А. И. Трохачеву, являются эмоциональной составляющей психических состояний. Эмоциональная составляющая близка к эмоциональному тонусу (настроению).
Рис. 1. Виды эмоционального реагирования.
Целесообразно объединить традиционную классификацию видов эмоционального реагирования с классификацией Смирнова и Трохачева, так как они не противоречат, а дополняют друг друга (рис. 1). <…>
Еще П. Жане (Janet, 1928) писал о том, что эмоция не сводится к внутреннему переживанию или к физиологическим нарушениям. Эмоция - это реакция всей личности (включая и организм) на те ситуации, к которым она не может адаптироваться, это поведение. Конечно, сведение эмоции к поведению не оправдано. Но в принципе, Жане прав. О том же пишет и К.Изард: поскольку влияние любой эмоции генерализованное, то физиологические системы и органы в большей или меньшей степени задействованы в эмоции. Таким образом, эмоция в своем проявлении многокомпонентна.
Переживание как импрессивный компонент эмоционального реагирования. Пожалуй, наиболее адекватное определение переживанию дал в своей более ранней работе К. К. Платонов (1972), у которого переживание - «это атрибут акта сознания, не содержащий образа отражаемого и проявляющийся в форме удовольствия или неудовольствия (страдания), напряжения или разрешения, возбуждения или успокоения».
Близко к этому понимание переживания Л. М. Веккером (2000). Для него переживание - это непосредственное отражение самим субъектом своих собственных состояний, а не отражение свойств и соотношений внешних эмоциогенных объектов. Последнее есть знание.
Физиологический компонент эмоционального реагирования. Эмоции - это психофизиологический феномен, поэтому о возникновении переживания человека можно судить как по самоотчету человека о переживаемом им состоянии, так и по характеру изменения вегетативных показателей (частоте сердечных сокращений, артериальному давлению, частоте дыхания и т. д.) и психомоторики: мимике, пантомимике (позе), двигательным реакциям, голосу. <…>
Экспрессивный компонент эмоционального реагирования. Ч. Дарвин придавал большое значение внешнему выражению эмоций, подчеркивая их единство. Он считал, что эмоции почти не существуют, если тело остается пассивным. Экспрессия выражается через речевые, мимические, пантомимические, жестикуляционные средства, а также через внимание к своей внешности. <…>
Из звуковых средств экспрессии наиболее характерными являются смех и плач.
Эмоциональный тон ощущений - это низший уровень врожденного (безусловно рефлекторного) эмоционального реагирования, выполняющий функцию биологической оценки воздействующих на организм человека и животных раздражителей через возникновение удовольствия или неудовольствия. Эмоциональный тон ощущений является следствием уже возникшего физиологического процесса (ощущения). Поэтому для возникновения эмоционального тона ощущений необходим физический контакт с раздражителем.
Эмоциональный тон впечатлений является следующим шагом в развитии эмоционального реагирования. Он связан с социализацией человека в процессе его онтогенетического развития и, следовательно, с механизмом обусловливания, не требует для своего возникновения непосредственного физического контакта с раздражителем, но сохраняет те же функции, что и эмоциональный тон ощущений.
С. Л. Рубинштейн (1946) в понимании сущности эмоций исходил из того, что в отличие от восприятия, которое отражает содержание объекта, эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту.
Таким образом, чаще всего эмоции определяются как переживание человеком данный момент своего отношения к чему-либо или к кому-либо (к наличной или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т. д.).
Эмоция - это намного более высокий уровень эмоционального реагирования, чем эмоциональный тон. По сравнению с эмоциональным тоном эмоция имеет ряд преимуществ, поэтому играет несравнимо большую роль в жизни животных и человека.
1. Эмоции - это реакции на ситуацию, а не на отдельный раздражитель.
2. Эмоции - это часто заблаговременные реакции на ситуацию и ее оценка. В результате под влиянием эмоции человек реагирует на еще не наступивший контакт с раздражителем. Таким образом, эмоция выступает в качестве механизма предвидения значимости для животного и человека той или иной ситуации.
3. Эмоции - это дифференцированная оценка разных ситуаций. В отличие от эмоционального тона, который дает обобщенную оценку (нравится - не нравится, приятно - неприятно), эмоции более тонко показывают значение той или иной ситуации.
4. Эмоции - это не только способ оценки предстоящей ситуации, но и механизм заблаговременной и адекватной подготовки к ней за счет мобилизации психической и физической энергии. Этого механизма эмоциональный тон, очевидно, лишен.
5. Эмоции, как и эмоциональный тон - это механизм закрепления положительного и отрицательного опыта. Возникая при достижении или не достижении цели, они являются положительным или отрицательным подкреплением поведения и деятельности. <...>
Формы проявления эмоций. Эмоции могут проявляться активно и пассивно. Страх проявляется активно (убегание) и пассивно (замирают от страха), радость может быть бурная и тихая, рассердившись, человек может горячиться, а может лишь нахмуриться, в гневе человек может буйствовать, или же у него может все кипеть в груди и т.д.
Из всех эмоциональных феноменов настроение является самым неопределенным, туманным, почти что мистическим. Например, в обыденном сознании оно часто понимается как хорошее или плохое «расположение духа», как настрой (наличие или отсутствие желания) человека в данный момент общаться, чем-то заниматься, соглашаться или не соглашаться и т. д…). Именно так С. И. Ожегов (1975) и определяет настроение: как внутреннее душевное состояние, как направление мыслей, чувств и как склонность что-либо делать. <…>
В отличие от эмоционального тона ощущений и эмоций настроение в большинстве отечественных учебников по психологии характеризуется:
1) слабой интенсивностью;
2) значительной длительностью; настроение может длиться часами, а то и днями;
3) подчас неясностью его причины; испытывая то или иное настроение, человек, как правило, слабо осознает причины, его вызвавшие, не связывает его с определенными людьми, явлениями или событиями (при плохом настроении у человека после сна говорят, что он сегодня встал не с той ноги);
4) влиянием па активность человека; постоянно присутствуя у человека в качестве эмоционального фона, оно повышает или понижает его активность в общении или работе. <…>
Функции и роль эмоций. Говоря о том, для чего человеку и животным нужны эмоции, следует, с моей точки зрения, различать их функции и роль. Функция эмоций - это узкое природное предназначение, работа, выполняемая эмоциями в организме, а их роль (обобщенное значение) - это характер и степень участия эмоций в чем-либо, определяемая их функциями, или же их влияние на что-то помимо их природного предназначения (т. е. вторичный продукт их функционирования). Роль эмоций для животных и человека может быть положительной и отрицательной. Функция эмоций, исходя из их целесообразности, предопределена природой быть только положительной, иначе, зачем бы они появились и закрепились? Можно возразить, что эмоции могут оказывать на организм и разрушительное воздействие. Но это связано с чрезмерно выраженными сопутствующими эмоциям физиологическими изменениями в организме, связанными не с качеством регулирования (эмоциональным), а с его интенсивностью. <…>
«Отрицательные» эмоции, по мнению Б. И. Додонова, играют более важную биологическую роль по сравнению с «положительными» эмоциями. Не случайно механизм «отрицательных» эмоций функционирует у ребенка с первых дней появления его на свет, а «положительные» эмоции появляются значительно позднее (Макарова, 1968). «Отрицательная» эмоция - это сигнал тревоги, опасности для организма. «Положительная» эмоция - это сигнал возвращенного благополучия. Ясно, что последнему сигналу нет необходимости звучать долго, поэтому эмоциональная адаптация к хорошему наступает быстро. Сигнал же тревоги должен подаваться до тех пор, пока опасность не устранена. Вследствие этого застойными могут оказаться только «отрицательные» эмоции. При этих условиях здоровье человека действительно страдает. "Отрицательные» эмоции вредны лишь в избытке, как вредно все, что превышает норму (в том числе и положительные аффекты). Страх, гнев, ярость повышают интенсивность обменных процессов, приводят к лучшему питанию мозга, усиливая сопротивляемость организма перегрузкам, инфекциям и т. д. (Лукьянов, 1966). <...>
Эмоции отражают не только биологическую, но и личностную значимость внешних стимулов, ситуаций, событий для человека, т. е. того, что его волнует…). А. В. Запорожец и Я. 3. Неверович (1974) считают, что эмоции опережают осознание человеком ситуации, сигнализируя о возможном приятном или неприятном ее исходе, и в связи с этим говорят о предвосхищающей функции эмоций . Выполняя эту отражательно-оценочную роль, определяя, что для человека значимо, а что нет, эмоции тем самым способствуют ориентированию человека в различных ситуациях, т. е. выполняют ориентировочную функцию. <…>
Эмоции, указывая на предметы и действия с ними, которые способны привести к удовлетворению потребности, тем самым способствуют принятию решения. Очень часто, однако, достижение желаемого не обеспечивается информацией, необходимой для принятия решения. Тогда проявляется компенсаторная функция эмоций, которая, по П. В. Симонову, состоит в замещении информации, недостающей для принятия решения или вынесения суждения о чем-либо. Возникающая при столкновении с незнакомым объектом, эмоция придает этому объекту соответствующую окраску (нравится он или нет, плохой он или хороший), в частности, в связи с его схожестью с ранее встречавшимися объектами. <…>
Таким образом, включаясь в процесс вероятностного прогнозирования, эмоции помогают оценивать будущие события (предвкушение удовольствия, когда человек идет в театр, или ожидание неприятных переживаний после экзамена, когда студент не успел к нему как следует подготовиться), т. е. выполняют прогностическую функцию. <…>
Принятие человеком решения связано и с санкционирующей (в том числе, переключающей направление и интенсивность активности) функцией эмоций (идти на контакт с объектом или нет, максимизировать свои усилия или прервать возникшее состояние). <…>
Осуществление эмоциями санкционирующей функции может базироваться на защитной функции эмоции страха. Он предупреждает человека о реальной (или мнимой) опасности, способствуя тем самым лучшему продумыванию возникшей ситуации, более тщательному определению вероятности достижения успеха или неудачи. Тем самым страх защищает человека от неприятных для него последствий, возможно, и от гибели. <…>
Характеристики эмоционального реагирования, постоянно и ярко проявляющиеся у данного человека, являются его эмоциональными свойствами .
Рис. 2. Эмоциональные свойства человека.
Эмоциональная возбудимость . С точки зрения физиологии, эмоциональная возбудимость есть не что иное, как эмоциональная готовность, т. е. готовность эмоционально реагировать на значимые для человека раздражители. <…>
Эмоциональная глубина. Объективными показателями интенсивности переживаемых человеком эмоций могут служить изменения физиологических функций. Однако Лазурский отмечает, что они не всегда достаточны, так как вегетативная возбудимость неодинакова у разных людей. Поэтому приходится прибегать к различным косвенным признакам, из которых самым важным является влияние эмоций и чувств на поступки и деятельность человека. Чем энергичнее действует человек, тем сильнее у него выражены чувства и эмоции. <…>
Эмоциональная ригидность - лабильность. Эмоциональная ригидность, которую А. Ф. Лазурский назвал устойчивостью эмоций, определялась им следующим образом: это тот наибольший для данного человека промежуток времени, в течение которого эмоция, раз возбужденная, продолжает еще обнаруживаться, несмотря на то что обстоятельства уже переменились и возбудитель перестал действовать. <…>
Эмоционально ригидные отличаются «вязкостью» эмоций, их стабильностью. Эмоциональная вязкость связана с фиксацией внимания и аффекта на каких-либо значимых событиях, объектах, психотравмирующих обстоятельствах, на неудачах и обидах (злопамятность), волнующих темах. По этому поводу в народе говорят: «У кого что болит, тот о том и говорит». <…>
Неустойчивость эмоции, по Лазурскому, проявляется в том, что несмотря на то что вначале она может быть интенсивной, но затем быстро ослабевает и, в конце концов, прекращается, переходя в состояние спокойного равнодушия. Если же эмоции у человека легко возбудимы, то прежняя эмоция очень быстро сменяется у него другой, эта, в свою очередь, еще одной и т. д. Получается быстрая и резкая смена эмоций и настроений, характерная для людей истерического типа. <…>
Таким образом, лабильность эмоций (подвижность, переключаемость) характеризуется тем, что человек быстро реагирует на смену ситуаций, обстоятельств и партнеров, свободно выходит из одних эмоциональных состояний и входит в другие.
Эмоциональная лабильность присуща лицам с высоким нейротизмом (тревожностью). Наоборот, низкому нейротизму сопутствует эмоциональная ригидность. <…>
Эмоциональная устойчивость. С моей точки зрения, об истинной эмоциональной устойчивости следует говорить в том случае, когда определяются:
1) время появления эмоционального состояния при длительном и постоянном действии эмоциогенного фактора (например, время появления состояния монотонии и эмоционального пресыщения при выполнении однообразной работы); чем позднее появляются эмоциональные состояния, тем выше эмоциональная устойчивость;
2) сила эмоциогенного воздействия, которая вызывает определенное эмоциональное состояние (страх, радость, горе и т. п.); чем больше должна быть сила этого воздействия (например, значимость потери или успеха), тем выше эмоциональная устойчивость человека.
Кроме того, не существует «общей» эмоциональной устойчивости. К различным эмоциогенным факторам эта устойчивость будет разной. Поэтому корректнее было бы говорить не об эмоциональной устойчивости, а об устойчивости личности к конкретному эмоциогенному фактору (например, о монотоноустойчивости). <…>
Экспрессивность. Проявление эмоций у людей индивидуально, в связи с чем говорят о такой личностной характеристике, как экспрессивность. Чем более выражает человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность. Экспрессивность является интегральной функцией двух слагаемых: степени выражения (силы) эмоций и контроля человека за их выражением.
По степени проявления экспрессии (в частности, на лице) выделяют гипомимию и гипермимию.
Гипомимия (амимия) означает отсутствие или ослабление мимики, жестикуляции, обеднение выразительных средств речи, монотонность интонации, потухший, ничего не выражающий взгляд.
Гипермимия связана с чрезмерным оживлением средств выражения эмоций, с обилием ярких и быстро сменяющихся экспрессивных актов. Она встречается в разных формах и обусловлена многими причинами.<…>
Эмоции не всегда желательны, так как при своей избыточности они могут дезорганизовать деятельность или их внешнее проявление может поставить человека в не-ловкое положение, выдав, например, его чувства по отношению к другому. С другой стороны, эмоциональный подъем, хорошее настроение способствуют осуществлению человеком какой-либо деятельности, общению. <…>
Контроль выражения своих эмоций. Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит о том, что человек их не испытывает; он может скрывать свои переживания, загонять их вглубь. Сдерживание демонстрации своего переживания помогает легче перенести боль или другие неприятные ощущения.
Контроль своей экспрессии проявляется в трех формах: «подавлении», т. е. сокрытии выражения переживаемых эмоциональных состояний; «маскировке», т. е. замене выражения переживаемого эмоционального состояния выражением другой эмоции, не переживаемой в данный момент; «симуляции», т. е. выражении не переживаемых эмоций. <…>
Актуализация эмоциональной памяти и воображения как способ вызова определенного эмоционального состояния. Этот прием используется как составная часть саморегуляции. Человек вспоминает ситуации из своей жизни, которые сопровождались у него сильными переживаниями, эмоциями радости или огорчения, воображает некоторые эмоциогенные (значимые) для него ситуации. <…>
В последнее время заявило о себе новое направление управления эмоциональными состояниями - гелотология (от греч. gelos - смех). Установлено, что смех оказывает разнообразное положительное воздействие на психические и физиологические процессы. Положительное влияние смеха сохраняется в течение суток. <…>
Кроме того, экспрессивные средства выражения эмоций способствуют разрядке возникающего нервно-эмоционального напряжения. Бурные переживания могут быть опасными для здоровья, если не будут разряжаться с помощью мышечных движений, возгласов, плача. При плаче вместе со слезами из организма выводится вещество, образующееся при сильном нервно-эмоциональном напряжении. Пятнадцати минут плача хватает, чтобы разрядить избыточное напряжение. <…>
Использование музыки для вызова эмоций. Вызов различных эмоциональных состояний возможен не только произвольно путем оживления в представлениях тех или иных эмоциогенных ситуаций, но и с помощью музыки. <…>
Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки (ритма, тональности) показало их способность вызывать определенные эмоциональные состояния человека. Минорные тональности обнаруживают «депрессивный эффект», быстрые пульсирующие ритмы и консонансы действуют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, «мягкие» ритмы и консонансы успокаивают. <…>
Устранение нежелательных эмоциональных состояний. К. Изард отмечает три способа устранения нежелательного эмоционального состояния: 1) посредством другой эмоции; 2) когнитивная регуляция; 3) моторная регуляция. Первый способ регуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет устранить. Второй способ связан с использованием внимания и мышления для подавления нежелательной эмоции или установления контроля над нею. Это переключение сознания на события и деятельность, вызывающие у человека интерес, положительные эмоциональные переживания. Третий способ предполагает использование физической активности как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения. <…>
Психическая регуляция связана либо с воздействием извне (другого человека, музыки, цвета, природного ландшафта), либо с саморегуляцией. <…>
Изменение направленности сознания. Варианты этого способа саморегуляции разнообразны.
Отключение (отвлечение) состоит в умении думать о чем угодно, кроме эмоциогенных обстоятельств. Отключение требует волевых усилий, с помощью которых человек пытается сосредоточить внимание на представлении посторонних объектов и ситуаций. <…>
Переключение связано с направленностью сознания на какое-нибудь интересное дело (чтение увлекательной книги, просмотр фильма и т. п.) или на деловую сторону предстоящей деятельности. <…>
Снижение значимости предстоящей деятельности или полученного результата осуществляется путем придания событию меньшей ценности или вообще переоценки значимости ситуации по типу «не очень-то и хотелось», «главное в жизни не это, не стоит относиться к случившемуся, как к катастрофе», «неудачи уже были, и теперь я отношусь к ним по-другому» и т. д. <…>
А. Г. Маклаков (2000), рассматривая чувства как один из видов эмоциональных состояний, в качестве дифференцирующих эмоции и чувства признаков декларирует следующие.
1. Эмоции, как правило, носят характер ориентировочной реакции, т. е. несут первичную информацию о недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают
неопределенными и недостаточно осознаваемыми (например, смутное ощущение
чего-либо); Чувства, напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны…
2. Эмоции в большей степени связаны с биологическими процессами, а чувства - с социальной сферой.
3. Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании.
4. Эмоции чаще всего не имеют определенного внешнего проявления, а чувства имеют.
5. Эмоции кратковременны, а чувства длительные, отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам. <…>
Исходя из того, какая сфера социальных явлений становится объектом высших чувств, их делят (например: Рудик, 1978) на три группы: нравственные, интеллектуальные и эстетические.
Нравственными называют чувства, которые переживает человек в связи с осознанием соответствия или несоответствия своего поведения требованиям общественной морали. Они отражают различную степень привязанности к определенным людям, потре6ности в общении с ними, отношение к ним. К положительным нравственным чувствам относят чувства доброжелательности, жалости, нежности, симпатии, дружбы, товарищества, коллективизма, патриотизма, долга и т. д. К отрицательным нравственным чувствам относят чувства индивидуализма, эгоизма, вражды, зависти, злорадства, ненависти, недоброжелательности и др. <…>
Интеллектуальными называют чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. К ним К. К. Платонов (1984) относит любознательность, любопытство, удивление, радость решения задачи, а П. А. Рудик - чувство ясности или нечеткости мысли, удивление, недоумение, чувство догадки, чувство уверенности, сомнение. <…>
Эстетическими называют чувства, связанные с переживанием удовольствия или неудовольствия, вызываемые красотой или безобразием воспринимаемых объектов, будь то явления природы, произведения искусства или люди, а также их поступки и действия. Это понимание красоты, гармонии, возвышенного, трагического и комического. Данные чувства реализуются через эмоции, которые по своей интенсивности простираются от легкого волнения до глубокой взволнованности, от эмоции удовольствия до эстетического восторга. <…>
В зависимости от выраженности разных сторон эмоциональности выделяются эмоциональные типы людей, относимые к разным типам темперамента (характера). Одна из первых таких попыток была осуществлена в классификации типов темперамента Хейманса - Ле Сенна (Робер, Тельман, 1988). Типы выделяются по сочетанию трех основных характеристик: эмоциональности (Э+ и Э-), активности (А+ и А-) и первичности и вторичности (П и В).
Активность отражает потребность в действии, в осуществлении плана, замысла. Высокоактивные люди не выносят безделья, простоя. Поэтому они всегда находят себе занятие. Другие инертны, долго думают, прежде чем начать что-то делать.
Первичность характеризует другую сторону эмоциональности - быстроту исчезновения эмоции. Многие люди недолго остаются под впечатлением пережитого. Они непрестанно «разряжают» свои эмоции. Таких людей авторы называют «первичными» (скорее, это эмоционально-лабильные). «Вторичные» люди являют собой противоположность «первичным»: их настроение чаще всего бывает ровным. Однако когда чаша их терпения переполняется, сильно гневаются, обижаются и долго остаются под впечатлением пережитого.
Исходя из сочетания этих свойств были выделены восемь типов характеров:
Нервный: Э+, А-, П;
Сентиментальный: Э+, А-, В;
Бурный, очень деятельный: Э+, А+, П;
Страстный: Э+, А+, В;
Сангвиник: Э-, А-, П;
Флегматик: Э-, А-, В;
Аморфный, или беспечный: Э-, А+, П;
Апатичный: Э-, А+, В.
Нервный тип характеризуется сильными и беспорядочными эмоциональными переживаниями, склонен к жестокости и подозрительности. Чувствителен к эмоциогенным ситуациям, но его эмоции быстро исчезают. Постоянно находится в поисках новых впечатлений. Плохо переносит однообразие, которое быстро вызывает у него скуку. <…>
Сентиментальный тип тоже обладает высокой эмоциональной возбудимостью, но в отличие от нервного типа глубоко и долго переживает как радость, так и огорчение, помнит о них и постоянно к ним возвращается. Это глубокая, мечтательная и постоянная натура. Требует к себе мягкого и доброжелательного отношения.
Бурный тип подчас проявляет неистовое проявление чувств. Жизнерадостен, всегда пребывает в хорошем настроении. С сочувствием относится к другим и не скрывает своих симпатий. Незлопамятен, но на упреки реагирует бурным возмущением.
Страстный тип отдается какому-нибудь делу увлеченно, весь без остатка. Удачу переживают спокойно, без проявления аффекта.
Сангвиник мало возбудим, спокоен, оптимистичен.
Флегматик холоден и спокоен.
Аморфный тип безразличен к тому, что делает. Эмоционально невозбудим.
Апатичный тип тоже безразличен к тому, что делает. Всегда находится в ровном настроении, получает удовольствие от одиночества. К другим людям безразличен. <…>
По П. В. Симонову (Симонов, Ершов, 1984), каждый тип темперамента связан с определенной группой эмоций. У холерика, с его чертами преодоления, борьбы, агрессивности, преобладают эмоции гнева и ярости. Для меланхолика с его нерешительностью и тяготением к обороне типичны страх, робость. Сангвиники и флегматики чаще испытывают положительные эмоции. Следует, однако, иметь в виду, что чистые типы темперамента встречаются редко, в основном они смешанные, поэтому проявление той или иной группы эмоций у конкретных людей будет сильно осложняться этим обстоятельством.
Причины эмоциональных расстройств. Во многих случаях причинами эмоциональных расстройств являются различные органические и психические заболевания, о которых будет сказано ниже. Однако эти причины носят индивидуальный характер. Есть, однако, причины, которые касаются целых слоев общества и даже нации. Такими причинами, как отмечают А. Б. Холмогорова и Н. Г. Гаранян (1999), являются специфические психологические факторы и в частности, особые ценности и установки, поощряемые в социуме и культивируемые во многих семьях. Становясь достоянием индивидуального сознания, они создают психологическую предрасположенность к эмоциональным расстройствам, в том числе к переживанию отрицательных эмоций и депрессивным и тревожным состояниям. <…>
Еще К.Хорни (1993 г), создав социокультурную теорию неврозов, обратила внимание на ту социальную почву, которая способствует росту тревожных расстройств. Это глобальное противоречие между христианскими ценностями, проповедующими любовь и партнерские равные отношения, и реально существующей жесткой конкуренцией и культом силы. Результатом ценностного конфликта становятся вытеснение собственной агрессивности и перенос ее на других людей (враждебен и агрессивен не я, а те, кто меня окружают). Подавление собственной враждебности ведет, по мнению Хорни, к резкому росту тревоги из-за восприятия окружающего мира как опасного и себя как неспособного противостоять этой опасности вследствие запрета общества на агрессию, т. е. на активное противодействие опасности. Этому способствует и культ силы и рационализма, ведущий к запрету на переживание и выражение негативных эмоций. В результате происходит их постоянное накопление и психика работает по принципу «парового котла без клапана». <…>
Патологические аффекты и бредовые идеи . Аффективные состояния характеризуются сильной устойчивостью идей, возникающих у человека. При патологических аффектах это проявляется в возникновении бредовых идей. Бредовые идеи связаны, как правило, с наиболее интимными сторонами личности больного, поэтому вызывают у него живое к ним эмоциональное отношение. Бред величия у прогрессивных паралитиков, бред самообвинения у меланхоликов обязаны своим происхождением особенностям их эмоциональной сферы. Именно связью с эмоциями объясняется стойкость бредовых идей, их сопротивляемость всяким логическим доводам. Г. Гефдинг (1904) полагает, что поскольку причиной этого является обусловленность идеи эмоцией, разрешить или опровергнуть эту идею может только другая эмоция, а не опыт и разум. Нелепость своего бреда больной начинает сознавать лишь в период выздоровления, когда эмоция, вызванная болезненным состоянием мозга, успела уже исчезнуть и бредовые идеи являются лишь воспоминаниями, лишенными переживаний, чувственного тона. <…>
Психические травматические состояния. По первоначальным представлениям 3. Фрейда (1894), соответствовавшим его психоаналитической теории, внешнее событие вызывает у человека аффективную реакцию, которая по тем или иным причинам, например по моральным мотивам, не может быть выражена. Человек пытается подавить или забыть свой аффект, но когда ему это удается, он не «разряжает» возбуждение, связанное с аффектом. Чем сильнее подавление, тем интенсивнее аффект, провоцирующий возникновение психического травматического состояния. Терапия, основанная на этой теории, направлена на возвращение в сознание события или связанной с ним вытесненной идеи вместе с сопутствующим чувством. Это возвращение приводит к разрядке чувства (катарсису) и исчезновению симптомов травматического состояния. <…>
Страхи (фобии). У психопатических личностей наблюдаются беспричинные страхи, не поддающиеся никаким логическим доводам и завладевающие сознанием до такой степени, что делает мучительной жизнь этих людей. Такие страхи также имеют место у страдающих психастенией, неврозом страха и неврозом ожидания.
Лиц с неврозом страха разделяют на «тимиков» - страдающих неопределенными страхами и «фобиков» - страдающих определенной боязнью. Также выделяют различные фобии:
Агарофобия - боязнь площадей;
Айхмофобия - боязнь острых предметов;
Социальная фобия - боязнь личных контактов;
Эрейтофобия - боязнь покраснеть и т. д.
П. Жане отмечает наличие у психопатов страха перед активностью, перед жизнью.
Гипертимия. При гипертимических психопатиях, псевдопсихопатиях, эндогенных заболеваниях может наблюдаться повышенное настроение, имеющее различные оттенки (рис. 3).
Рис. 3. Различные оттенки проявления гипертимии.
В сочетании с двигательным и речевым возбуждением, ускорением мышления и
ассоциативных процессов, повышенным стремлением к деятельности, субъективным
ощущением силы, здоровья, бодрости гипертимия формирует маниакальный синдром.
Рис. 4. Проявление гипотимии в различных настроениях.
Гипотимия - это сниженное настроение различных оттенков (рис. 4). Она возникает при дистимических личностных акцентуациях, психопатиях типа «врожденного пессимизма» (П. Б. Ганушкин), постпроцессуальных псевдопсихопатиях, после суицидной попытки, при наркомании. Гипотимия является ядром депрессивного синдрома и проявляется в сочетании с замедленностью мышления, двигательной заторможенностью, пессимистическими идеями и соматовегетативными нарушениями. Может наблюдаться истощение физических сил, появление болей, расстройство сна. Усиливается пессимистическое отношение к жизни, снижается самооценка. Обостряются негативные переживания - печаль, вина, тревога, страхи, тоска. Следствием глубокой депрессии могут быть заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Астеническое состояние. Астения (от греч. asteneia - бессилие, слабость) возникает при различных заболеваниях, а также при чрезмерном умственном и физическом напряжении, длительных конфликтах и отрицательных переживаниях. Она характеризуется не только слабостью, повышенной утомляемостью, но и существенными изменениями в эмоциональной сфере. Появляется эмоциональная неустойчивость, частая смена настроения, раздражительность, слезливость. Человек переживает собственную малоценность, стыд, робость. Эти переживания могут неожиданно сменяться противоположными стеническими переживаниями.
http://cons-help.com/61
Ильин Е.П. Эмоции и чувства. Предисловие
Глава 1. Эмоциональное реагирование
Глава 2. Характеристика различных видов эмоционального реагирования
Глава 3. Теории, объясняющие механизмы возникновения эмоций
Глава 4. Роль и функции эмоций
Глава 5. Классификация и свойства эмоций
Глава 6. Характеристика различных эмоций
Глава 8. Эмоциональные свойства человека
Глава 10. Управление эмоциями
Глава 9. Понимание эмоций другого человека
Глава 11. Общее представление о чувствах
Глава 12. Характеристика различных чувств
Глава 13. Эмоционально обусловленное (аффективное) поведение
Глава 14. Эмоциональные типы
Глава 15. Особенности эмоциональной сферы у представителей некоторых профессий
Глава 16. Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы личности
Глава 17. Патология и эмоции
Глава 18. Методы изучения эмоциональной сферы человека
Заключение
2.1. Эмоциональный тон как реакция на ощущения и впечатления
Эмоциональный тон ощущений
Эмоциональный тон ощущений является филогенетически наиболее древней эмоциональной реакцией. Он связан с переживанием удовольствия или неудовольствия в процессе ощущения. Поэтому Н. Н. Ланге относил их к элементарным физически чувствам. Он писал, что «…чувство удовольствия и страдания является показателем лишь наличного в данный момент соответствия между впечатлением и требованием организма. Оно есть свидетель, а не пророк» (1996, с. 268-269; выделено мною. - Е. И.). Следовательно, как подчеркивает П. В. Симонов, это контактный вид эмоционального реагирования. Именно это отличает, по его мнению, эмоциональный тон ощущений от других эмоциональных реакций. При отвращении, страдании, удовольствии взаимодействие всегда уже имеет место. Его не удалось предотвратить, поэтому его можно только ослабить, прекратить или усилить.
Для эмоционального тона ощущений характерно реагирование на отдельные свойства объектов или явлений: приятный или неприятный запах химических веществ или вкус продуктов; приятный или неприятный звук, раздражающее или радующее глаз сочетание цветов и т. д.
Выделение в конце XIX - начале XX века эмоционального тона ощущений из ощущений было существенным шагом вперед в изучении эмоциональной сферы человека и животных. Ведь в это время наличие эмоционального тона («чувства») как особого вида психических явлений (В. Бунд, О. Кюльпе) оспаривалось многими психологами. Немецкий психолог Т. Циген (1909) полагал, что «чувство» является одним из свойств ощущения, наряду с качеством и интенсивностью. Польский психолог В. Витвицкий (Witwicki, 1946) утверждал, что эмоциональный тон - это особый вид психического ощущения. Н. Н. Ланге (1996) писал, что «обычная речь и даже недостаточно точное психологическое наблюдение… постоянно смешивают эти два ряда явлений. Их различение оказывается особенно трудным в случае органических ощущений и кожных. Если чувство приятности или неприятности цвета или запаха сравнительно легко отличается нами от самого цвета или запаха, то в кожной боли, в щекотке, а особенно в органических ощущениях пищеварительного тракта и вообще физическом самочувствии ощущения тесно сливаются для наблюдателя с соответствующими чувствами. Поэтому даже некоторые психологи, например К. Штумпф, говорят в этом случае о чувствах - ощущениях {Gefulsempfindung), а это ведет их затем к резкому противоположению таких низших чувств высшим, как совершенно от первых отличным. Но именно это-то следствие и является для нас показателем неприемлемости смешения чувств с ощущениями. Тот, кто видит, что высшие чувства по существу подобны физическим (эмоциональному тону ощущений. - Е. И.), будет остерегаться по этому самому отождествлять эти последние с соответственными ощущениями. Если бы физические чувства были ощущениями, то высшие должны бы оказаться таковыми же, что, однако, уже явно неприемлемо. Очевидно, следовательно, и при органических ощущениях должно провести границу между собственно ощущениями и вызываемыми ими физическими удовольствием и страданием, хотя это не всегда легко» (1996, с. 267-268). В связи с этим Н. Н. Ланге провел сравнительный анализ характеристик ощущений и эмоционального тона ощущений (табл. 2.1).
К двум последним пунктам этой таблицы нужно сделать поправку: на уровне переживаний эмоциональный тон ощущений выражается в удовольствии или неудовольствии (отвращении).
Несмотря на разведение ощущений и эмоционального тона ощущений, до сих пор встречаются отголоски старых представлений. Так, в разряд эмоций заносится боль, хотя ее нельзя отнести даже к эмоциональному тону ощущений. Боль - это ощущение, а возникающий под ее воздействием эмоциональный тон ощущений называется страданием.
Функции эмоционального тона ощущений. Первая функция эмоционального тона ощущений, на которую в основном указывают многие авторы - ориентировочная, которая состоит в сообщении организму, опасно или нет то или иное воздействие, желательно ли оно или от него надо избавиться. «Чувство удовольствия влечет за собой повышение жизнедеятельности и движения, направленные на сохранение и усиление приятного впечатления, а неудовольствие и страдание, обратно, понижают жизнедеятельность и вызывают движения оттягивания, обороны, самозащиты», - писал Н. Н. Ланге (1996, с. 268). Наличие эмоционального тона ощущений дает организму при встрече с незнакомым объектом возможность сразу принимать хотя и предварительное, но зато быстрое решение вместо сопоставления нового объекта с бесчисленными типами других известных объектов. Как пишет П. К. Анохин, благодаря эмоциональному тону «…организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособленным к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры тех или иных воздействий, может со спасительной быстротой отреагировать на них с помощью определенного качества эмоционального состояния, сведя их, так сказать, к общему биологическому знаменателю: полезно или вредно для него данное воздействие» (1964, с. 341).
Правда, как отмечает П. В. Симонов (1966), это приспособительное значение эмоционального тона нельзя преувеличивать. Вкусовые свойства некоторых вредных веществ могут вызывать ощущение удовольствия, а неприятный на вид и вкус продукт может быть полезным для организма. Но это лишь исключение из правила, согласно которому эмоциональный тон аккумулирует в себе наиболее общие и часто встречающиеся признаки полезных и вредных факторов, устойчиво сохранявшиеся на протяжении миллионов лет естественного отбора и ставшие, по выражению П. К. Анохина (1964), «пеленгами».
В. Витвицки показал, что наиболее сильное переживание приятного или неприятного появляется не при первой, а при повторной встрече с эмоциональным раздражителем. Очевидно, не всякий контактный раздражитель способен «с ходу» вызывать отчетливый эмоциональный тон ощущений, определяющий полезность или вредность его организму. «Вызревание» эмоционального тона ощущений происходит постепенно.
С другой стороны, этот же автор обнаружил явление адаптации к эмоциональным раздражителям. Длительное действие раздражителя приятного характера приводит к снижению, притуплению ощущения приятного. Если же раздражитель сменить или временно прервать его действие, ощущение приятного возникает с прежней силой. Происходит адаптация и к неприятному тону ощущений, если он не резко выражен. Вопрос, однако, в том, является ли эта адаптация действительно эмоциональной, независимой от адаптации, имеющей место в отношении физических ощущений, или же она является следствием последней, т. е. восприятия длительно действующего раздражителя одной и той же интенсивности как более слабого.
Второй функцией эмоционального тона ощущений является обеспечение обратной связи, задача которой - сообщать человеку и животным, что имевшаяся биологическая потребность удовлетворена (и тогда возникает положительный эмоциональный тон - удовольствие) или не удовлетворена (и тогда возникает отрицательный эмоциональный тон - неудовольствие).
Третья функция эмоционального тона ощущений, на которую обычно не обращают внимания и которая вытекает из второй функции, связана с необходимостью проявлять определенные виды поведения до тех пор, пока не будет достигнут нужный организму результат. В самом деле, очевидно не случайно, как отмечает П. В. Симонов (1966), в эволюции сформировался механизм, по которому извержение семени при половом акте происходит не при определенном количестве фрикционных движений или через определенное время после начала акта, а при оргазме, т. е. при получении человеком максимального удовольствия от полового акта. А это заставляет животное и человека добиваться оргазма для удовлетворения потребности в приятном ощущении. Такую же роль играет ощущение сытости, появляющееся во время еды, положительный тон при исчезновении ощущения жажды и т. д.
То же происходит и при торможении определенного поведения, если организму оно нежелательно и вредно в данный момент; тогда возникает ощущение отвращения к объекту, ранее вызывавшему удовольствие. Воспользуюсь для пояснения этого примером, приведенным П. В. Симоновым. В случае расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта требуется на время прекратить употребление пищи. Для этого патологические процессы во внутренних органах возбуждают нервные структуры «центра отвращения». Теперь любое раздражение, адресованное к пище вому центру, от непосредственного контакта с пищей до ее вида, запаха лишь усиливает отвращение и тем самым предотвращает попадание пищи в желудочно-кишечный тракт, способствуя течению восстановительных процессов. В этом случае животное или человек тоже вынужден вести себя определенным образом до тех пор, пока отвращение к пище не исчезнет и организмом не будет достигнут нужный ему результат, т. е. пока не произойдет выздоровление.
Механизмы возникновения эмоционального тона ощущений.
Как отмечает В. К. Вилюнас (1979), «факт эмоционального восприятия субъектом безусловных раздражителей долгое время оставался без должного внимания… Между тем есть основания утверждать, что к ответной реакции побуждает субъекта не вызывающее боль воздействие, а сама боль, не пищевое подкрепление, а положительное эмоциональное его восприятие, то есть не сам по себе раздражитель, а то эмоциональное состояние, которое он вызывает» (с. 13). Это эмоциональное состояние, возникающее по механизму безусловного рефлекса, и есть эмоциональный тон ощущений.
У животных и человека в головном мозге имеются «центры удовольствия» и «центры неудовольствия» (особенно много тех и других в подбугорной (гипоталамической) области, в миндалевидном ядре, зоне перегородки), возбуждение которых и дает соответствующие переживания. Физиологи Дж. Олдс и П. Милнер (Olds, Milner, 1954) вживили в мозг крысы электрод, с помощью которого они раздражали нервный центр удовольствия. Затем они научили крысу самораздражать этот центр, для чего она должна была нажимать лапкой на рычажок, замыкая, таким образом, электрическую сеть. Испытываемое при этом крысой удовольствие приводило к тому, что она нажимала на рычажок несколько тысяч раз подряд. Опыты с самораздражением затем были воспроизведены и на других животных, в том числе на обезьянах.
Сходные явления наблюдались и в клинике нервных болезней, когда по медицинским показаниям больным людям вживляли в мозг на длительное время электроды, стимулируя через них определенные участки мозга. Возбуждение с терапевтической целью участка мозга, вызывающего чувство удовольствия, приводило к тому, что после сеанса больной ходил за врачом и просил: «Доктор, пораздражайте меня еще» (из рассказа В. М. Смирнова, сотрудника Н. П. Бехтеревой).
Имеются данные, что «зоны удовольствия» и «зоны неудовольствия» располагаются около центров органических потребностей. Так, «центры удовольствия» нередко локализуются в нервных структурах, связанных с пищевой и половой активностью, а «центры неудовольствия» совпадают с центром оборонительного рефлекса, зонами болевой чувствительности, голода и жажды.
Генезис эмоционального тона ощущений.
О целесообразности наличия эмоционального тона ощущений, а проще - удовольствия или неудовольствия (отвращения), получаемого от ощущений, писали еще Аристотель, Спиноза и др. Г. Спенсер полагал, что соответствие удовольствия полезным для организма раздражениям, а неудовольствия - вредным выработалось постепенно в долгой эволюции. Поэтому Н. Н. Ланге пишет, что появление чувственного тона ощущений нам задано природой и не зависит от нашей воли. По П. В. Симонову (1970), эмоциональный тон ощущений в некоторых случаях является своеобразным эффектом видовой памяти. Так, наследственно обусловленным является неприятный эмоциональный тон болевого ощущения и приятный эмоциональный тон ощущений типа оргазма. По его мнению, эмоциональный тон аккумулирует в себе наиболее общие и часто встречающиеся признаки полезных и вредных факторов, устойчиво сохранявшиеся на протяжении миллионов лет естественного отбора. Этим, безусловно, можно объяснить воздействие на животных и человека запахов пищи, одни из которых аппетитны, а другие вызывают рвоту.
Однако ряд случаев, связанных с появлением положительного эмоционального тона ощущений (в частности, при восприятии различных по качеству цветов), трудно оценить с точки зрения полезности или вредности действующего раздражителя. Еще Леман отмечал, что желтый цвет вызывает веселое настроение (а Н. Н. Ланге добавляет сюда и красный с оранжевым), голубой цвет приятен, но холоден, зеленый цвет успокаивает, а фиолетовый вызывает меланхолию. Н. Н. Ланге писал, что цвета чистые и яркие нравятся, а цвета бледные и «грязные», т. е. смешанные и темные, не нравятся, вызывают неудовольствие. Так же и звуки: высокие тоны имеют веселый характер, а низкие - серьезный и торжественный. Кроме того, биологическое значение удовольствия-неудовольствия у человека может полностью извращаться. То, что для ребенка является крайне неприятным ощущением (лук, горчица, перец), для взрослого является предметом наслаждения, поскольку у него формируется потребность в острых вкусовых ощущениях.
Наконец, появление удовольствия-неудовольствия определяется не только качеством раздражителя, но и его силой. Известно, что раздражитель, вызывавший приятное ощущение, при его большой силе становится неприятным и даже вызывает боль. Следовательно, природа должна была предусмотреть и другой параметр раздражителей - не только их качество, но и оптимальную зону их интенсивности. Очень интенсивное удовольствие называется экстазом, а очень сильное неудовольствие - страданием. В связи с этим нельзя не упомянуть предложенный П. В. Симоновым (1970) принцип относительности положительных эмоциональных оценок. Автор отмечает, что многократное повторение «приятных» воздействий ведет к нейтрализации положительных оценок, а нередко и превращению их в отрицательные. Поэтому стимулов однозначно и стабильно «приятных» нет.
Следовательно, привязка удовольствия-неудовольствия к полезности или вредности раздражителя для организма должна учитывать не только качество раздражителя, но и его интенсивность. Кроме того, неудовольствие возникает и при отсутствии раздражителя.
Эмоциональный тон удовольствия или неудовольствия, наслаждения или отвращения может сопровождать не только ощущения, но и впечатления человека от процесса восприятия, представления, интеллектуальной деятельности, общения, испытываемых эмоций. Еще Платон (цит по Н. Я. Гроту, 1879-1880) говорил об умственном наслаждении, удовольствии, которое он относил к высшим удовольствиям, не имеющим ничего общего с низшими удовольствиями и страданиями. Они связаны, отмечал Платон, с интеллектуальным созерцанием. Возникновение духовных радостей, писал он, связано с сознательной оценкой абсолютных достоинств вещей.
Н. Н. Ланге писал, что в эмоциях есть особое элементарное чувство удовольствия и страдания, которое несводимо к органическим и кинестетическим ощущениям. Поэтому я полагаю, что целесообразно выделить еще один вид эмоционального тона - эмоциональный тон впечатлений. Если эмоциональный тон ощущений - это физическое удовольствие-неудовольствие, то эмоциональный тон впечатлений - эстетическое удовольствие-неудовольствие.
Важно подчеркнуть, что, с точки зрения Ланге (совершенно справедливой), эмоциональный тон впечатлений входит составной частью в эмоции. Именно это обстоятельство и дает основание делить эмоции на положительные (связанные с удовольствием) и отрицательные (связанные с неудовольствием), т. е. метить их знаком. Поэтому можно сказать, что эмоциональный тон впечатлений - это знак эмоции.
Следовательно, эмоциональный тон впечатлений не сводим к конкретной эмоции. Например, страх может вызывать не только отрицательные переживания, но и положительные: в определенной ситуации человек может получать удовольствие от переживания страха. Можно получать удовольствие и от грусти. Таким образом, эмоция одна, а эмоциональный тон разный. Поэтому отнесение К. Изардом удовольствия и отвращения к эмоциям представляется неоправданным.
Эмоциональный тон впечатлений обладает свойством обобщенности. Чтобы продемонстрировать это свойство эмоционального тона, я пойду от противного и приведу высказывание одного специалиста по кулинарии, который сказал: «Я не понимаю, что такое невкусно. Я понимаю конкретные вещи: горько, кисло, сладко, подгорело, пережарено и т. д.». Можно только пожалеть такого кулинара, у которого органо-лептическое восприятие пищи происходит на уровне отдельных ощущений, а не на уровне эмоционального восприятия - вкусно или невкусно. Можно пожалеть и человека, который воспринимает в музее картину не как красивое или некрасивое произведение искусства, т. е. на уровне эстетического наслаждения, а как сочетание отдельных красок.
Эмоциональный тон впечатлений, в отличие от эмоционального тона ощущений, может быть бесконтактным, т. е. не связанным с прямым воздействием физического или химического раздражителя, а являться следствием представления (воспоминание о приятно проведенном отпуске, о победе любимой команды, о своем удачном выступлении и т. д.).
Очевидно, этот эмоциональный тон тоже связан с центрами «удовольствия» и «неудовольствия», только их возбуждение идет не через афферентные пути, а более сложным путем - через корковые отделы, связанные с психической деятельностью человека: слушанием музыки, чтением книги, восприятием картины. Поэтому можно говорить о том, что эмоциональный тон впечатлений имеет социализированный характер. К. Изард пишет по этому поводу: «В раннем младенчестве реакция отвращения может быть активизирована только химическим раздражителем - горькой или испорченной пищей. Однако по мере взросления и социализации человек научается испытывать отвращение к самым разнообразным объектам окружающего мира и даже к самому себе. Понятие “отвратительно” используется нами в самых разных ситуациях и по отношению к самым разным вещам. С его помощью мы можем охарактеризовать запах испорченной пищи, характер и поступки человека или неприят-ное событие» (2000, с. 270). И действительно, учителя, например, часто говорят учащимся: «Ты ведешь себя отвратительно». При этом важно не то, что они это говорят, а то, что в этот момент они действительно испытывают к учащемуся отвращение.
Эмоциональный тон впечатлений может сопровождаться эмоциональным тоном ощущений и, следовательно, физиологическими изменениями в организме человека (отражаются интероцептивные и проприорецептивные ощущения). Это особенно наглядно проявляется при катании людей на американских горках или спуске на лыжах с крутого склона, когда от страха замирает сердце, перехватывает дыхание и т. д. Здесь удовольствие возникает не только от переживания страха и сознания его безопасности, но и от физических ощущений.
Испытывая удовольствие или неудовольствие по поводу воспринимаемого объекта, человек часто не может объяснить, что именно привлекает или отталкивает его в них. Самое интересное заключается в том, что такой анализ и не требуется, а подчас он только мешал бы. И. М. Сеченов заметил, что «анализ убивает наслаждение», а П. В. Симонов пишет в связи с этим, что «если бы человек при выборе спутника жизни вел себя как вычислительная машина, он никогда бы не смог жениться» (1966, с. 29).
Итак, можно отметить следующее.
Эмоциональный тон ощущений - это низший уровень врожденного (безусловнорефлекторного) эмоционального реагирования, выполняющий функцию биологической оценки воздействующих на организм человека и животных раздражителей через возникновение удовольствия или неудовольствия. Эмоциональный тон ощущений является следствием уже возникшего физиологического процесса (ощущения). Поэтому для возникновения эмоционального тона ощущений необходим физический контакт с раздражителем.
Эмоциональный тон впечатлений является следующим шагом в развитии эмоционального реагирования. Он связан с социализацией человека в процессе его онтогенетического развития и, следовательно, с механизмом обусловливания, не требует для своего возникновения непосредственного физического контакта с раздражителем, но сохраняет те же функции, что и эмоциональный тон ощущений.
Эмоциональный тон может придавать определенную окраску не только эмоциям, но и таким социализированным эмоциональным феноменам, как чувства. Примером этого может служить чувство презрения, которое базируется на отвращении. Следует сделать акцент на том факте, что эмоциональный тон ощущений и впечатлений не только двухполюсный, но также имеет внутри каждого полюса дифференцированные переживания. Отрицательный полюс эмоционального тона может выражаться через отвращение, неудовольствие, страдание (физическое и душевное); положительный полюс характеризуют удовольствие (наслаждение), блаженство. Эти диффенцированные переживания эмоционального тона являются в эволюционном ряду как бы предэмоциями. Эмоциональный тон ощущений и впечатлений обладает большей инертностью, чем само ощущение или какой-либо образ восприятия. При направлении внимания на впечатление оно усиливается, что создает возможность смаковать удовольствие.
И, наоборот, при отвлечении внимания удовольствие делается незаметным. Человек может легко управлять эмоциональным тоном ощущений. Для этого нужно только применить соответствующее раздражение или вызвать у себя определенное представление.
2.2. Эмоция как реакция на ситуацию и событие
Почему природа не ограничилась эмоциональным тоном ощущений, а создала еще эмоции, да еще в таком разнообразии? Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно подробно рассмотреть, что такое эмоция, и выявить ее отличие от эмоционального тона ощущений.
Как уже говорилось, ученые дают разные ответы на вопрос: «Что такое эмоция?» и, по мнению физиолога П. В. Симонова (1981), абстрактно-описательные. Это отмечается и психологами. Так, Б. И. Додонов (1978) пишет, что «термины, обозначающие психические явления, обычно называемые эмоциями, не имеют строгого значения, и среди психологов до сих пор идут дискуссии на тему “что значит что”» (с. 23). Сам автор решил не включаться в эту дискуссию, предпочитая использовать понятие «эмоция» в широком смысле, включающем и чувства.
У. Джемс полагал, что «эмоция есть стремление к чувствованиям» (1991, с. 272). В то же время он писал, что «как чисто внутренние душевные состояния, эмоции совершенно не поддаются описанию. Кроме того, такого рода описание было бы излишним, ибо читателю эмоции как чисто душевные состояния и без того хорошо известны. Мы можем только описать их отношение к вызывающим их объектам и реакции, сопровождающие их» (1991, с. 272).
П. К. Анохин, определяя эмоцию, пишет: «Эмоции - физиологические состояния организма, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствований и переживаний человека - от глубоко травмирующих страданий до высоких форм радости и социального жизнеощущения» (1964, с. 339). С. Л. Рубинштейн (1946) в понимании сущности эмоций исходил из того, что в отличие от восприятия, которое отражает содержание объекта, эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту.
Многими авторами эмоции связываются именно с переживаниями. М. С. Лебединский и В. Н. Мясищев так пишут об эмоциях: «Эмоции - одна из важнейших сторон психических процессов, характеризующая переживание человеком действительности. Эмоции представляют интегральное выражение измененного тонуса нервнопсихической деятельности, отражающееся на всех сторонах психики и организма человека» (1966, с. 222). Г. А. Фортунатов (1976) называет эмоциями только конкретные формы переживания чувств. П. А. Рудик (1976) давая определение эмоциям, отождествляет переживание и отношение: «Эмоциями называются психические процессы, содержанием которых является переживание, отношение человека к тем или иным явлениям окружающей действительности…» (с. 75). По Р. С. Немову, эмоции -это «элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и хода процесса удовлетворения актуальных потребностей» (1994, с. 573). Несмотря на разные слова, используемые психологами при определении эмоций, суть их проявляется либо в одном слове - переживание, либо в двух - переживание отношения.
Таким образом, чаще всего эмоции определяются как переживание человеком вданный момент своего отношения к чему- или к кому-либо (к наличной или будущей ситуации, к другим людям, к самому себе и т. д.). Однако Л. М. Веккер (2000) считает, что «определение специфичности эмоций как переживания событий и отношений в противоположность когнитивным процессам как знанию об этих событиях и отношениях недостаточно хотя бы потому, что оно описывает эмоции в терминах именно видовых характеристик и не заключает в себе родового признака. Это определение по сути тавтологично» (с. 372). Полемизируя с С. Л. Рубинштейном (1946), Веккер пишет, что эмоции, конечно, выражают отношения субъекта, но их определение через противопоставление выражения отношений их отражению недостаточно. «…Объективация (выражение) отношений субъекта здесь по сути дела отождествляется с их фактическим наличием. Точнее надо было бы сказать, что эмоции скорее представляют собой субъективные отношения человека, чем являются их выражением, поскольку выражаются отношения вмимике, пантомимике, интонации и, наконец, в собственно языковых средствах» (с. 373). Из этого следует, что для Веккера эмоции - это субъективные отношения и тогда, естественно, эти отношения (эмоция) выражаются через экспрессивные средства. Соотношение между субъективными отношениями, эмоциями и экспрессией, по Веккеру, должно выглядеть так:
субъективные отношения (эмоции) - эксперессия
Конечно, экспрессия является средством выражения, но не субъективных отношений, а эмоций, отражающих эти отношения. Субъективные же отношения выражаются (а точнее - проявляются) через эмоции. С моей точки зрения отношения между субъективными отношениями, эмоциями и экспрессией выглядят иначе:
субъективные отношения - эмоции - экспрессия
Имеются и другие подходы к пониманию эмоций. П. Жане (Janet, 1928) говорит об эмоциях как поведении и считает, что функция эмоций - дезорганизовывать его. Вслед за этим автором П. Фресс считает эмоциями только такие реакции, которые приводят к потере контроля над своим поведением: «…удовольствие не является эмоцией… интенсивность наших переживаний не должна вводить нас в заблуждение. Радость может стать эмоцией, когда из-за ее интенсивности мы теряем контроль над собственными реакциями: свидетельством тому являются возбуждение, бессвязная речь и даже безудержный смех» (1975,с. 132).Я. Рейковский (1975) определяет эмоцию как акт регуляции и отмежевывается от понимания ее как субъективного психического явления. Субъективная сторона эмоций, с его точки зрения, может быть выявлена лишь интроспективно, т. е. постфактум. Поэтому Рейковский относится к эмоциональному процессу как к теоретическому конструкту, а не как к факту, доступному наблюдению. А. Н. Леонтьев (1971) тоже отмечает регулирующий характер эмоций, когда пишет, что к эмоциональным процессам относится широкий класс процессов внутренней регуляции деятельности и что они способны регулировать деятельность в соответствии с предвосхищаемыми обстоятельствами. По Леонтьеву, переживание лишь порождается эмоцией, но не есть ее единственное содержание. Простейшие эмоциональные процессы выражаются и в органических, двигательных и секреторных изменениях (врожденных реакциях).
Тексты книг на сайте не размещены
и не доступны для чтения или скачивания.
Приводится только содержание книги и ссылки на онлайн-версии соответствующих тестовых методик.
Онлайн-версии тестов не обязательно сделаны по тексту именно этой книги и могут отличаться от печатного варианта.
| Е. П. Ильин
. Эмоции и чувства СПб.: Питер, 2011, ISBN 978-5-4237-0059-1 В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях. Научное содержание почти всех глав второго издания расширено с учетом отечественных и зарубежных исследований, опубликованных за последние 15 лет. Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов вузов. |
Эмоции и чувства
Предисловие
Глава 1. Эмоциональное реагирование
Глава 2. Характеристика различных видов эмоционального реагирования
Глава 3. Теории, объясняющие механизмы возникновения эмоций
Глава 4. Роль и функции эмоций
Глава 5. Классификация и свойства эмоций
Глава 6. Характеристика различных эмоций
Глава 7. Характеристика эмоциональных состояний
Глава 8. Эмоциональные свойства человека
Глава 9. Понимание эмоций другого человека
Глава 10. Управление эмоциями
Глава 11. Общее представление о чувствах
Глава 12. Характеристика различных чувств
Глава 13. Эмоционально обусловленное (аффективное) поведение
Глава 14. Эмоциональные типы
Глава 15. Особенности эмоциональной сферы у представителей
Глава 16. Возрастные и половые особенности
Глава 17. Патология и эмоции
Глава 18. Методы изучения эмоциональной сферы человека
Приложение
Методики изучения эмоциональной сферы человека
Физиологические методики выявления эмоциональных состояний
Психологические методики изучения эмоциональных состояний
Самооценка эмоциональных состояний с помощью методики «Градусник»
Визуально-ассоциативная самооценка эмоциональных состояний
Рисовально-символическая самооценка эмоциональных состояний
Накопление эмоционально-энергетических зарядов, направленных на самого себя
Тест «Тоска по нежности»
Методики выявления доминирующих эмоциональных состояний
Четырехмодальностный эмоциональный вопросник Л. А. Рабинович
Опросник для диагностики структуры эмоциональности в профессионально-педагогической деятельности
Методика «Способны ли вы радоваться?»
Склонность к эйфории
Методики изучения эмоциональных отношений (чувств)
Методика «Способны ли вы к привязанности?»
Методика «Удовлетворенность своей жизнью»
Тест «Удовлетворенность своей жизнью»
Тест «Довольны ли вы собой?»
Методика «Любите ли вы себя?»
Методика «Счастливы ли вы?»
Тест «Страстны ли вы?»
Методики изучения эмоциональных свойств личности
Методики изучения эмоциональных типов
Выявление уровня тревожности у подростков
Методика «Тревожность студентов»
Соревновательная личностная тревожность
Методика «Оценка эмоциональности - монотонности преподавателя»
Текстовая методика изучения эмпатийности у младших и средних школьников
Склонность к экзальтированности
Методика оценки монотоноустойчивости личности
Определение эмоциональной направленности Б. И. Додонова
Методика «Оптимист-пессимист»
Тест «Пессимист или оптимист»
Методика изучения застенчивости
Стэнфордский опросник застенчивости
Методика изучения совестливости
Тест «Ревнивы ли вы? – 1»
Тест «Ревнивы ли вы? – 2»
Методики изучения эмоциональной экспрессии
Вопросник по эмоциональной экспрессии (ВЭЭ)
Оценка своих средств экспрессии
Методики изучения особенностей эмоционально-обусловленного поведения
Неуправляемая эмоциональная возбудимость
Экспериментально-психологическая методика изучения фрустрационных реакций
Агрессивное поведение
Методики изучения эмоциональной сферы дошкольников
Методики выявления умения распознавать и описывать эмоции человека
Полимодальностный эмоциональный картиночный тест
Методика The Facial Meaning Sensitive Test
Оценка эмоционального выражения лиц по фотографии методом «выбора из списка»
Практикум по коррекции эмоциональных состояний и эмоциональных свойств личности
ЭМОЦИИ
И ЧУВСТВА
Саш-ПетербургМосква - Харьков - Минск
Ильин Евгений Павлович
ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
Серия «Мастера психологии»
Главный редактор
Зав. психологической редакцией
Зам. зав. психологической редакцией
Ведущий редактор
Редактор
Художник обложки
Корректор
ББК 88.35я7 УДК 159.942(075)
Ильин Е. П.
И46 Эмоции и чувства. - СПб: Питер, 2001. - 752 с: ил. - (Серия «Мастера психологии»).
ISBN 5-318-00236-6
Учебное пособие посвящено теоретическим и методологическим вопросам изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание в нем уделяется анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях. Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов и вузов.
© Е. П. Ильин, 2001
© Издательский дом «Питер», 2001
ISBN 5-318-00236-6
Е. Строганова
Л. Винокуров
И. Карпова
А. Борин
С. Комаров
В. Шимкевич
М. Рошаль
А. Боровских
Предисловие................................................... 9
Глава 1. Эмоциональное реагирование 13
1.1. Эмоциональное реагирование и его характеристики........................... 13
1.2. Уровни эмоционального реагирования по С. Л. Рубинштейну......... 15
1.3. Виды эмоционального реагирования................... 16
1.4. Компоненты эмоционального реагирования.... 17
Переживание как импрессивный компонент
эмоционального реагирования..... 18
Физиологический компонент эмоционального реагирования.. 20 Экспрессивный компонент эмоционального реагирования....... 23
1.5. Эмоциональное реагирование
как психофизиологическое состояние..............
1.6. Эмоциогенные ситуации............. 36
1.7. Филогенетические аспекты
эмоционального реагирования. 38
Глава 2. Характеристика различных видов эмоционального реагирования 41
2.1. Эмоциональный тон как реакция на ощущения и впечатления........ 41
Эмоциональный тон ощущений..... 41
Эмоциональный тон впечатлений........... 46
2.2. Эмоция как реакция на ситуацию и событие.. 48
Аффект............. 52
Свойства эмоций............. 54
2.3. Настроение (эмоциональный фон в данный момент)........................... 58
Глава 3. Теории, объясняющие механизмы возникновения эмоций 66
3.1. Эволюционная теория эмоций Ч. Дарвина................. 67
3.2. «Ассоциативная» теория В. Вундта. 67
3.3. «Периферическая» теория У. Джемса - Г. Ланге67
3.4. Теория У. Кеннона - П. Барда......... 72
3.5. Психоаналитическая теория эмоций...... 73
3.6. Сосудистая теория выражения эмоций И. Уэйнбаума
и ее модификация............... 74
3.7. Биологическая теория эмоций П. К. Анохина........................................ 74
3.8. Фрустрационные теории эмоций. 75
3.9. Когнитивистские теории эмоций....... 75
3.10. Информационная теория эмоций П. В. Симонова................................ 79
3.11. Теория дифференциальных эмоций К. Изарда.......................................
3.12. Физиологические механизмы эмоциональных реакций...................... 89
Глава 4. Роль и функции эмоций 99
4.1. Целесообразность эмоций99
4.2. Роль «положительных» и «отрицательных» эмоций........................... 100
4.3. Роль и функции эмоций в управлении поведением
и деятельностью......... 102
История вопроса.. 102
Деструктивная роль эмоций......... 118
4.4. Прикладная роль эмоций..... 119
Коммуникативная роль эмоций......................................................... 119
Роль эмоций в когнитивных процессах и творчестве................. 122
Роль эмоций в педагогическом процессе......................................... 125
Оздоровительная роль эмоций........................................................... 128
Глава 5. Классификация и свойства эмоций 130
"5.1. Причины разнообразия эмоций.................................................................... 130
5.2. Различные подходы к классификации эмоций........................................ 130
Глава 6. Характеристика различных эмоций 139
6.1. Эмоции ожидания и прогноза..................................................................... 139
Волнение.. 139
Тревога142
Страх......... 147
Отчаяние........... 159
6.2. Удовлетворение и радость............................................................................ 160
Удовлетворение........... 160
Радость......... 161
6.3. Фрустрационные эмоции.............................................................................. 163
Обида. 165
Разочарование. 165
Досада. 165
Гнев165
Исступление...... 169
Печаль..... 169
Уныние.. 171
Тоска и ностальгия.................................................................................. 172
Горе.... 173
6.4. Коммуникативные эмоции........................................................................... 176
Веселье......... 176
Смущение................................................................................................... 176
Смятение................................................................................................... 179
Стыд....... 179
Вина как отражение совести................................................................ 185
Презрение.................................................................................................. 189
6.5. Интеллектуальные «эмоции», или аффективно-когнитивные комплексы. 190
Удивление.................................................................................................. 191
Интерес....................................................................................................... 195
Чувство юмора......................................................................................... 198
■ Эмоция догадки........................................................................................ 199
«Чувство» уверенности-неуверенности (сомнения)................. 200
Глава 7. Характеристика эмоциональных состояний,
возникающих в процессе деятельности 202
7.1. Стресс (состояние эмоциональной напряженности)........................... 202
7.2. Скука (состояние монотонии)..................................................................... 208
Факторы устойчивости к монотонности труда............................. 215
Меры борьбы с монотонней................................................................. 218
7.3. Отвращение (состояние психического пресыщения)......................... 219
7.4. Феномен «эмоционального выгорания».................................................. 221
Глава 8. Эмоциональные свойства человека 224
8.1. Эмоциональная возбудимость..................................................................... 224
8.2. Эмоциональная глубина................................................................................ 227
8.3. Эмоциональная ригидность-лабильность............................................. 228
8.4. Эмоциональная устойчивость..................................................................... 228
8.5. Экспрессивность............................................................................................... 233
8.6. Эмоциональность как интегральное свойство человека..................... 233
Глава 9. Понимание эмоций другого человека 241
9.1. Понимание эмоций другого и эмоциональные способности............. 241
Эмоциональный интеллект.................................................................. 242
Эмоциональная память......................................................................... 244
Эмоциональный слух............................................................................ 248
9.2. Информация, используемая человеком при опознании эмоций других людей.................................................................................................... 250
9.3. Модели характеристик, по которым распознаются эмоции
других людей.................................................................................................... 251
9.4. Идентификация эмоций по мимике и пантомимике........................... 254
9.5. Восприятие эмоционального состояния по речи.................................. 257
9.6. «Вербальные эталоны» восприятия экспрессии
различных эмоций........................................................................................... 258
9.7. Типы «вербальных эталонов» восприятия экспрессии эмоционального состояния другого человека....................................... 260
9.8. Невербальное (образное) восприятие эмоций....................................... 264
9.9. Влияние личностных особенностей
на понимание эмоций другого человека.................................................. 266
Ч Глава 10. Управление эмоциями 267
10.1. Значение управления эмоциями................................................................. 267
10.2. Контроль выражения своих эмоций.......................................................... 268
10.3. Вызов желательных эмоций......................................................................... 270
10.4. Устранение нежелательных эмоциональных состояний.................... 276
Глава 11. Общее представление о чувствах 282
11.1. Соотношение понятий «чувство» и «эмоция»....................................... 282
11.2. Чувство как устойчивое эмоциональное отношение
к значимому объекту (эмоциональная установка)............................... 288
11.3. Характеристики эмоциональных отношений (свойства чувств) .... 292
11.4. Классификация чувств................................................................................... 295
Глава 12. Характеристика различных чувств 297
12.1. Симпатия и антипатия................................................................................... 297
12.2. Привязанность................................................................................................. 300
12.3. Дружба303
12.4. Влюбленность................................................................................................... 308
12.5. Любовь................................................................................................................ 310
12.6. Враждебность................................................................................................... 316
12.7. Зависть................................................................................................................. 318
12.8. Ревность............................................................................................................. 322
12.9. Удовлетворенность......................................................................................... 328
12.10. Счастье............................................................................................................... 331
12.11. Чувство гордости.............................................................................................. 333
12.12. Псевдочувства.................................................................................................. 335
Глава 13. Эмоционально обусловленное (аффективное) поведение 338
13.1. Виды эмоционального поведения в общении......................................... 338
13.2. Эмоциональные произвольные реакции (действия)........................... 338
13.3. Гедонизм и аскетизм....................................................................................... 339
13.4. Фрустрационное поведение......................................................................... 340
13.5. Горевание (скорбь).......................................................................................... 348
13.6. Альтруизм как форма эмоционального поведения.............................. 349
13.7. Предбрачное ухаживание.............................................................................. 351
Глава 14. Эмоциональные типы 352
14.1. Эмоциональность как тип темперамента (характера)......................... 352
14.2. Модальностные профили (типы) эмоциональности........................... 355
14.3. Оптимисты- пессимисты............................................................................. 357
14.4. Застенчивые....................................................................................................... 358
14.5. Обидчивые и мстительные........................................................................... 363
14.6. Сентиментальные............................................................................................. 365
14.7. Эмпатийные...................................................................................................... 365
14.8. Тревожные......................................................................................................... 370
14.9. Совестливые...................................................................................................... 377
14.10. Любознательные............................................................................................... 377
Глава 15. Особенности эмоциональной сферы у представителей
некоторых профессий 378
15.1. Особенности эмоциональной сферы педагогов..................................... 378
15.2. Особенности эмоциональной сферы музыкантов и артистов.......... 383
15.3. Особенности эмоциональной сферы медицинских работников...... 386
15.4. Особенности эмоциональной сферы телекоммуникаторов (ведущих программ и дикторов)................................................................. 388
Глава 16. Возрастные и половые особенности
эмоциональной сферы личности 390
16.1. Общие тенденции возрастных изменений эмоциональной сферы.390
16.2. Развитие эмоциональной сферы младенцев........................................... 393
16.3. Эмоциональная сфера детей младшего возраста.................................. 397
16.4. Эмоциональные особенности дошкольников......................................... 398
16.5. Эмоциональная сфера младших школьников........................................ 401
16.6. Эмоциональная сфера подростков............................................................. 403
16.7. Эмоциональная сфера старшеклассников (юношей).......................... 404
16.8. Возрастные изменения различных проявлений эмоциональности 404
16.9. Особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста........... 406
16.10. Половые различия в эмоциональной сфере............................................ 408
Глава 17. Патология и эмоции 415
17.1. Причины эмоциональных расстройств..................................................... 415
17.2. Патологические изменения эмоциональных свойств личности...... 418
17.3. Извращение эмоциональных реакций...................................................... 419
17.4. Патологические эмоциональные состояния........................................... 424
17.5. Патологическая застенчивость.................................................................... 429
17.6. Эмоциональная сфера при различных патологиях............................. 430
17.7. Эмоционально обусловленные патологические изменения психического и физического здоровья..................................................... 434
Глава 18. Методы изучения эмоциональной сферы человека 437
18.1. Методологические вопросы диагностики
эмоциональных состояний............................................................................ 437
18.2. Психологическая диагностика особенностей
эмоциональной сферы человека................................................................. 446
Приложение................................................................................................454
1. Научный терминологический словарь................................................... 454
2. Бытовой терминологический словарь...................................................... 457
3. Фразеологический словарь выражения чувств и эмоций................. 481
4. Методики изучения эмоциональной сферы человека........................ 487
1. Физиологические методики выявления эмоциональных состояний............................................................. 487
2. Психологические методики изучения эмоциональных состояний............................................................................................. 490
3. Методики выявления доминирующих эмоциональных состояний............................................................................................. 524
4. Методики изучения эмоциональных отношений (чувств) . 531
5. Методики изучения эмоциональных свойств личности....... 539
6. Методики изучения эмоциональных типов.............................. 552
7. Методики изучения эмоциональной экспрессии.................... 592
8. Методики изучения особенностей эмоционально-обусловленного поведения............................................................. 599
9. Методики изучения эмоциональной сферы дошкольников 617
10. Методики выявления умения распознавать
и описывать эмоции человека...................................................... 630
11. Практикум по коррекции эмоциональных состояний и эмоциональных свойств личности............................................... 651
Заключение...................................................................................................
Список литературы 669
Предметный указатель
Предисловие
Каждый взрослый человек знает, что такое эмоции, так как неоднократно их испытывал с самого раннего детства. Однако когда просят описать какую-нибудь эмоцию, объяснить, что это такое, как правило, человек испытывает большие затруднения. Переживания, ощущения, сопровождающие эмоции, с трудом поддаются формальному описанию.
Несмотря на это об эмоциях написано очень много как в художественной, так и в научной литературе, они вызывают интерес у философов, физиологов, психологов, клиницистов. Достаточно сослаться на систематические обзоры экспериментального их изучения в работах Р. Вудвортса (1950), Д. Линдсли (1960), П. Фресса (1975), Я. Рейковского (1979), К. Изарда (2000), переведенных на русский язык, а также отечественных авторов: П. М. Якобсона (1958), В. К. Вилюнаса (1973), Б. И. Додонова (1987), П. В. Симонова (1962,1975, 1981,1987), Л. И. Куликова (1997). Однако и до сих пор проблема эмоций остается загадочной и во многом неясной.
Приступить к написанию этой книги меня побудили несколько обстоятельств, но главным образом то, что, обсуждая вопросы о воле (произвольном управлении) и мотивации (Ильин, 2000а, б), я лишь мимоходом касался роли в этих процессах эмоций человека (при рассмотрении таких мотивационных образований, как влечение, желание, интерес, потребность, или при обсуждении вопроса о положительной и отрицательной мотивации, о соотношении волевой и эмоциональной регуляции). Речь об эмоциях в этих книгах шла вскользь, мимоходом. Образно говоря, я в этих книгах невольно загнал эмоции в «тещину комнату» хрущевской квартиры, оставив всю остальную жилую площадь воле и мотивации. А между тем роль эмоций в управлении поведением человека велика, и не случайно практически все авторы, пишущие об эмоциях, отмечают их мотивирующую роль, связывают эмоции с потребностями и их удовлетворением (Фрейд, 1894; Вилюнас, 1990; Додонов, 1987; Изард, 1980; Леонтьев, 1982; Фресс, 1975; Рейковский, 1979, Симонов и др.). Больше того, некоторые авторы отдают эмоциям приоритет в обыденной жизни человека. Так, А. М. Эт-кинд (1983) пишет: «...в обыденной жизни он (человек. - Е. И.) не столько рассуждает, сколько чувствует, и не столько объясняет, сколько оценивает. Собственно когнитивные процессы, свободные от эмоциональных компонентов, занимают в обыденной жизни скромное место. По-видимому, в реальных процессах деятельности и во вплетенных в нее механизмах межличностного восприятия и самовосприятия "холодные" попытки объяснения и понимания имеют меньшее значение, чем "горячие" акты оценок и переживаний. Когда же процессы когнитивного анализа и имеют место, то находятся под сильным и непрерывным влиянием эмоциональных факторов, вносящих свой вклад в их ход и результат» (с. 107).
Таким образом, обсуждение в данной книге вопроса об эмоциях и чувствах является как бы продолжением двух предыдущих книг Эмоции и чувства, выполняя различные функции, участвуют в управлении поведением человека в качестве непро-
СПб.: 2001 - 752 с. (Серия "Мастера психологии")
Учебное пособие посвящено теоретическим и методологическим вопросам изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание в нем уделяется анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов и вузов.
Формат: pdf / zip
Размер: 7 ,35 Мб
RGhost
Формат: doc / zip ( схемы есть, но нет фотографий)
Размер: 1 ,4 1 Мб
/ Download
файл
Оглавление:
Предисловие....................................................................................................................9
Глава 1. Эмоциональное реагирование 13
1.1. Эмоциональное реагирование и его
характеристики...........................13
1.2. Уровни эмоционального реагирования по С. Л. Рубинштейну.........15
1.3. Виды эмоционального
реагирования..........................................................16
1.4. Компоненты эмоционального
реагирования............................................17
Переживание как импрессивный компонент эмоционального реагирования.......18
Физиологический компонент эмоционального реагирования.. 20
Экспрессивный компонент эмоционального реагирования.......23
1.5. Эмоциональное реагирование как психофизиологическое состояние..........
1.6. Эмоциогенные
ситуации.................................................................................36
1.7. Филогенетические аспекты эмоционального
реагирования......................38
Глава 2. Характеристика различных видов эмоционального реагирования 41
2.1. Эмоциональный тон как реакция на ощущения и впечатления........41
Эмоциональный тон
ощущений...........................................................41
Эмоциональный тон
впечатлений.......................................................46
2.2. Эмоция как реакция на ситуацию и
событие...........................................48
Аффект..........................................................................................................52
Свойства
эмоций........................................................................................54
2.3. Настроение (эмоциональный фон в данный момент)...........................58
Глава 3. Теории, объясняющие механизмы возникновения эмоций 66
3.1. Эволюционная теория эмоций Ч.
Дарвина...............................................67
3.2. «Ассоциативная» теория В.
Вундта............................................................67
3.3. «Периферическая» теория У. Джемса - Г. Ланге..................................67
3.4. Теория У. Кеннона - П.
Барда......................................................................72
3.5. Психоаналитическая теория
эмоций...........................................................73
3.6. Сосудистая теория выражения эмоций И. Уэйнбаума и ее модификация.....74
3.7. Биологическая теория эмоций П. К.
Анохина........................................74
3.8. Фрустрационные теории
эмоций.................................................................75
3.9. Когнитивистские теории
эмоций.................................................................75
3.10. Информационная теория эмоций П. В.
Симонова................................79
3.11. Теория дифференциальных эмоций К. Изарда.......................................
3.12. Физиологические механизмы эмоциональных реакций......................89
Глава 4. Роль и функции эмоций 99
4.1. Целесообразность
эмоций...............................................................................99
4.2. Роль «положительных» и «отрицательных» эмоций...........................100
4.3. Роль и функции эмоций в управлении поведением и
деятельностью............102
История
вопроса.....................................................................................102
Деструктивная роль
эмоций................................................................118
4.4. Прикладная роль
эмоций..............................................................................119
Коммуникативная роль
эмоций.........................................................119
Роль эмоций в когнитивных процессах и творчестве.................122
Роль эмоций в педагогическом
процессе.........................................125
Оздоровительная роль
эмоций...........................................................128
Глава 5. Классификация и свойства эмоций 130
5.1. Причины разнообразия
эмоций....................................................................130
5.2. Различные подходы к классификации
эмоций........................................130
Глава 6. Характеристика различных эмоций 139
6.1. Эмоции ожидания и
прогноза.....................................................................139
Волнение.....................................................................................................139
Тревога.......................................................................................................142
Страх...........................................................................................................147
Отчаяние.....................................................................................................159
6.2. Удовлетворение и
радость............................................................................160
Удовлетворение.......................................................................................160
Радость.......................................................................................................161
6.3. Фрустрационные
эмоции..............................................................................163
Обида..........................................................................................................165
Разочарование..........................................................................................165
Досада.........................................................................................................165
Гнев...............................................................................................................165
Исступление..............................................................................................169
Печаль.........................................................................................................169
Уныние........................................................................................................171
Тоска и
ностальгия..................................................................................172
Горе...............................................................................................................173
6.4. Коммуникативные
эмоции...........................................................................176
Веселье........................................................................................................176
Смущение...................................................................................................176
Смятение...................................................................................................179
Стыд............................................................................................................179
Вина как отражение
совести................................................................185
Презрение..................................................................................................189
6.5. Интеллектуальные «эмоции», или аффективно-когнитивные комплексы...190
Удивление..................................................................................................191
Интерес.......................................................................................................195
Чувство
юмора.........................................................................................198
Эмоция
догадки........................................................................................199
«Чувство» уверенности-неуверенности (сомнения).................200
Глава 7. Характеристика эмоциональных состояний, возникающих в процессе
деятельности 202
7.1. Стресс (состояние эмоциональной
напряженности)...........................202
7.2. Скука (состояние монотонии).....................................................................208
Факторы устойчивости к монотонности труда.............................215
Меры борьбы с монотонией.................................................................218
7.3. Отвращение (состояние психического пресыщения).........................219
7.4. Феномен «эмоционального
выгорания»..................................................221
Глава 8. Эмоциональные свойства человека 224
8.1. Эмоциональная
возбудимость.....................................................................224
8.2. Эмоциональная
глубина................................................................................227
8.3. Эмоциональная
ригидность-лабильность.............................................228
8.4. Эмоциональная
устойчивость.....................................................................228
8.5.
Экспрессивность...............................................................................................233
8.6. Эмоциональность как интегральное свойство человека.....................233
Глава 9. Понимание эмоций другого человека 241
9.1. Понимание эмоций другого и эмоциональные способности.............241
Эмоциональный
интеллект..................................................................242
Эмоциональная
память.........................................................................244
Эмоциональный
слух............................................................................248
9.2. Информация, используемая человеком при опознании эмоций других людей...250
9.3. Модели характеристик, по которым распознаются эмоции других
людей........251
9.4. Идентификация эмоций по мимике и пантомимике...........................254
9.5. Восприятие эмоционального состояния по
речи..................................257
9.6. «Вербальные эталоны» восприятия экспрессии различных
эмоций...............258
9.7. Типы «вербальных эталонов» восприятия экспрессии эмоционального состояния
другого человека..260
9.8. Невербальное (образное) восприятие
эмоций.......................................264
9.9. Влияние личностных особенностей на понимание эмоций другого человека...266
Глава 10. Управление эмоциями 267
10.1. Значение управления
эмоциями.................................................................267
10.2. Контроль выражения своих
эмоций..........................................................268
10.3. Вызов желательных
эмоций.........................................................................270
10.4. Устранение нежелательных эмоциональных состояний....................276
Глава 11. Общее представление о чувствах 282
11.1. Соотношение понятий «чувство» и
«эмоция».......................................282
11.2. Чувство как устойчивое эмоциональное отношение к значимому объекту
(эмоциональная установка)...288
11.3. Характеристики эмоциональных отношений (свойства чувств) .... 292
11.4. Классификация
чувств...................................................................................295
Глава 12. Характеристика различных чувств 297
12.1. Симпатия и
антипатия...................................................................................297
12.2.
Привязанность.................................................................................................300
12.3.
Дружба................................................................................................................303
12.4.
Влюбленность...................................................................................................308
12.5.
Любовь................................................................................................................310
12.6.
Враждебность...................................................................................................316
12.7.
Зависть.................................................................................................................318
12.8.
Ревность.............................................................................................................322
12.9.
Удовлетворенность.........................................................................................328
12.10.
Счастье...............................................................................................................331
12.11. Чувство
гордости..............................................................................................333
12.12. Псевдочувства..................................................................................................335
Глава 13. Эмоционально обусловленное (аффективное) поведение 338
13.1. Виды эмоционального поведения в
общении.........................................338
13.2. Эмоциональные произвольные реакции
(действия)...........................338
13.3. Гедонизм и
аскетизм.......................................................................................339
13.4. Фрустрационное
поведение.........................................................................340
13.5. Горевание
(скорбь)..........................................................................................348
13.6. Альтруизм как форма эмоционального
поведения..............................349
13.7. Предбрачное
ухаживание..............................................................................351
Глава 14. Эмоциональные типы 352
14.1. Эмоциональность как тип темперамента
(характера).........................352
14.2. Модальностные профили (типы) эмоциональности...........................355
14.3. Оптимисты-
пессимисты.............................................................................357
14.4.
Застенчивые.......................................................................................................358
14.5. Обидчивые и
мстительные...........................................................................363
14.6.
Сентиментальные.............................................................................................365
14.7. Эмпатийные......................................................................................................365
14.8.
Тревожные.........................................................................................................370
14.9.
Совестливые......................................................................................................377
14.10.
Любознательные...............................................................................................377
Глава 15. Особенности эмоциональной сферы у представителей некоторых
профессий 378
15.1. Особенности эмоциональной сферы
педагогов.....................................378
15.2. Особенности эмоциональной сферы музыкантов и артистов..........383
15.3. Особенности эмоциональной сферы медицинских работников......386
15.4. Особенности эмоциональной сферы телекоммуникаторов (ведущих программ и
дикторов)..388
Глава 16. Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы личности 390
16.1. Общие тенденции возрастных изменений эмоциональной сферы.390
16.2. Развитие эмоциональной сферы
младенцев...........................................393
16.3. Эмоциональная сфера детей младшего
возраста..................................397
16.4. Эмоциональные особенности
дошкольников.........................................398
16.5. Эмоциональная сфера младших
школьников........................................401
16.6. Эмоциональная сфера
подростков.............................................................403
16.7. Эмоциональная сфера старшеклассников (юношей)..........................404
16.8. Возрастные изменения различных проявлений эмоциональности 404
16.9. Особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста...........406
16.10. Половые различия в эмоциональной
сфере............................................408
Глава 17. Патология и эмоции 415
17.1. Причины эмоциональных
расстройств.....................................................415
17.2. Патологические изменения эмоциональных свойств личности......418
17.3. Извращение эмоциональных
реакций......................................................419
17.4. Патологические эмоциональные
состояния...........................................424
17.5. Патологическая
застенчивость....................................................................429
17.6. Эмоциональная сфера при различных
патологиях.............................430
17.7. Эмоционально обусловленные патологические изменения психического и
физического здоровья...434
Глава 18. Методы изучения эмоциональной сферы человека 437
18.1. Методологические вопросы диагностики эмоциональных
состояний...........437
18.2. Психологическая диагностика особенностей эмоциональной сферы
человека...446
Приложение................................................................................................454
1. Научный терминологический
словарь...................................................454
2. Бытовой терминологический
словарь......................................................457
3. Фразеологический словарь выражения чувств и эмоций.................481
4. Методики изучения эмоциональной сферы человека........................487
1. Физиологические методики выявления эмоциональных состояний......487
2. Психологические методики изучения эмоциональных состояний........490
3. Методики выявления доминирующих эмоциональных состояний.......524
4. Методики изучения эмоциональных отношений (чувств) . 531
5. Методики изучения эмоциональных свойств личности.......539
6. Методики изучения эмоциональных типов..............................552
7. Методики изучения эмоциональной экспрессии....................592
8. Методики изучения особенностей эмоционально-обусловленного поведения....599
9. Методики изучения эмоциональной сферы дошкольников 617
10. Методики выявления умения распознавать и описывать эмоции человека......630
11. Практикум по коррекции эмоциональных состояний и эмоциональных свойств
личности....651
Заключение..............................
Список литературы 669
Предметный указатель 740
