Как жить, если ты никому не нужен. Что делать, если ты вообще никому не нужна
Пожалуй, ощущение ненужности человек испытывает не один раз за свою жизнь. Сначала, детям кажется, что в них не нуждаются родители, постоянно пропадающие на работе.
Затем, когда настает горечь от первой любви, каждый чувствует себя отвратительным и никому не нужным. Такие же чувства можно пережить при разводе или уходе собственных детей во взрослую жизнь. А вот как с этим бороться, чтобы не впасть в депрессию, стоит спросить у профессионалов.
Нет таких в мире людей, которые бы никогда не чувствовали себя одинокими. Но чаще это происходит с теми, кому заниматься нечем. А вот постоянно занятым людям некогда заморачиваться по поводу одиночества, поскольку у них есть цель в жизни – развивать бизнес и зарабатывать деньги.
Каждый по-своему воспринимает одиночество. Для одних – это не повод расстраиваться, ведь им хватает себя, а другие хандрят, находятся в депрессивном состоянии, которое часто приводит к суицидам.
Важно занимать себя делом. Пусть это будет банальная уборка, во время которой нет времени на мысли о ненужности кому-либо. Когда наступает скукота, можно позвонить знакомым, с которыми уже давно не было общения. Кто-то же должен сделать первый шаг, а потом и они будут перезванивать в свободное время.
Для человека очень важно быть значимым, чтобы его любили, дарили тепло и думали о нем. Но для этого нужно действовать, а не сидеть и ждать, пока манна пойдет с небес. Многие молодые люди страдают от неразделенной любви, ограждая себя от новых знакомств с противоположным полом.
Да, действительно, это больно, когда тебя бросают, но это надо научиться переживать, вставать и строить жизнь дальше. Общение с людьми очень помогает заводить новые отношения, или хотя бы ограждать себя от мыслей о плохих вещах.
Но при этом нельзя становиться слишком навязчивым, поскольку именно таких людей и не любят, и очень часто игнорируют либо отвергают. В общении нужно становиться самодостаточными людьми. Для усовершенствования своих способностей в этом деле можно приобрести книгу об искусстве общения.
Необходимо выбираться в свет, а не сидеть и жалеть себя в комнате. Недостаточно переписки с друзьями в социальных сетях, необходимо видеть людей, заниматься какими-либо полезными делами. Если взаимодействовать с обществом, можно стать нужным человеком для знакомых и других людей.
В крайнем случае можно завести себе домашнего животного, который может облегчить чувство одиночества. Так, даже собака будет покорно ожидать своего хозяина дома. Получается, что уже появляется ощущение того, что ты кому-то нужен.
Бывают ситуации, когда человек постоянно находится в обществе, но приходя домой, понимает, что он никому не нужен. Иногда это становится психологическим заболеванием, с которым нужно обратиться к специалисту. Чтобы изменить отношение к себе других людей, в первую очередь, необходимо измениться самому. Если в итоге в поисках друзей кто-то отвергнет общение, не стоит огорчаться, ведь когда-нибудь найдется человек, который будет нуждаться в этом.
Психологи утверждают, что счастливые люди выглядят примерно одинаково. У них не возникают жалобы касательно негативных условий жизни и некоторых обстоятельств.
Счастливые люди имеют свойство радоваться тому, что у них есть, и они не нуждаются в большем доме, высокой зарплате и шикарных курортах. Поэтому они кажутся более спокойными и беспечными. У них есть ощущение того, что их любят в семье, ценят на работе, поэтому одиночество и ненужность – не про них.
Даже не всем счастливчикам очень везет по жизни. Каждый полученный результат требует, чтобы в труд вкладывались силы, время и внимание. То же самое можно сказать и о взаимоотношениях с людьми.
Это вроде кажется и мелочью, но ее обычно упускают из виду. Получается, что люди начинают искать виновного в своих несчастьях, но забывают подумать о том, что было сделано для окружающих людей.
Когда дела идут плохо, человек обычно отстраняется от общества до тех времен, пока все наладится. Не стоит забывать, что решение проблем может занять много времени, и за такой период пропадает желание общения. Да и окружающие привыкают к подобной отстраненности, и не стараются влезать в чужую жизнь и проблемы.
Нельзя стараться решать свои трудности самостоятельно, лучше обращаться к людям. Возможно, в будущем и они обратятся за помощью, и дружеские отношения продлятся многие годы.
Чтобы не ощущать себя ненужным, очень важно не отгораживаться от людей, не отказываться от их общения и помощи. Выход в свет дает возможность быть в окружении, быть нужным и полезным.
Таким образом, одиночество никогда не станет единственным чувством среди всех возможных в этой жизни.
У каждого бывают такие дни, когда кажется, что всему миру на нас откровенно наплевать, в голове проплывают мысли - "я никому не нужен", "все плохо". Но иногда это ощущение сопровождает не просто определенные промежутки времени – оно становится частью жизни. О да, люди могут интересоваться, спрашивая стандартное «Как дела?», например, в обеденный перерыв на работе. Но после рабочего дня человек возвращается домой и волей-неволей начинает задаваться вопросом: что делать, если ты никому не нужен?
Что же действительно можно предпринять, если приходит это чувство одиночества? Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут с ним справиться.
- Во-первых, можно попробовать следующее упражнение
. Сделайте собственный альбом воспоминаний. Вы можете условно назвать его, к примеру, «Любовь по крупицам». Лучше всего просматривать его заранее, еще не находясь в состоянии угнетенности. Для создания собственного «альбома любви» необходимо собрать все хорошие воспоминания в одном месте.
Это могут быть фотоснимки с отдыха, где вы весело проводите время с друзьями; или же те, на которых вас обнимают близкие люди – родители, бабушки с дедушками. Они послужат подтверждением тому, что на земле есть и будут люди, которым вы небезразличны. Когда вы почувствуете, что никому не нужны, нужно будет лишь еще раз открыть этот альбом, чтобы напомнить себе об этом. Необязательно он должен быть в бумажном виде; можно создать сборник и на рабочем столе компьютера.
- Второй совет – не позволять вниманию обманывать вас . Поскольку внимание обладает свойством переключаемости и избирательности по отношению к объектам внешнего мира, иногда бывает очень легко впасть в заблуждение относительно других людей. Например, можно считать себя самым одиноким в мире человеком, если консьерж за два года работы так и не удосужился запомнить ваше имя, а также, если единственным человеком, поздравившим вас с днем рождения в прошлом году, была троюродная тетушка. Впадая в отрицательные переживания по этому поводу, можно, к примеру, очень легко упустить тот факт, что пять минут назад ваша девушка написала вам смс-сообщение просто так.
- Учитесь справляться с окружающей действительностью, принимая ее такой, какая она есть . Да, вы не ослышались. Ни один друг или психотерапевт не может извлечь вас из той реальности, в которой вы находитесь. Всегда были, есть и будут люди, которым действительно нет до вас никакого дела; которые ни под каким предлогом не стали бы ходить с вами на свидания или становиться вашими друзьями. Однако при этом абсолютно необходимо продолжать культивировать в себе ощущение собственной ценности, принятия себя. Будьте честны сами с собой относительно своих положительных качеств. Никогда не преуменьшайте их.
- В работе над собой не пренебрегайте использованием общеизвестных мер . Речь идет о таких советах, как переключение внимания на какую-либо деятельность, занятие физическими упражнениями, или же непродолжительный отдых в то время, когда вы ощущаете себя особенно одиноко. Для того, чтобы использовать эти приемы, есть несколько причин. Во-первых, такая тактика поможет вам избежать многих неприятностей, например, уличной драки, больших денежных трат или злоупотребления алкоголем. Второй причиной является тот факт, что все мы склонны воспринимать реальность искаженно в моменты отчаяния. В особенности стоит немного «притормозить», если вам необходимо принимать определенные решения или действовать.
- Знайте свой стиль привязанности, а также научитесь относиться терпимо к стилю привязанности окружающих.
Даже если он является избегающим. Это не означает, что вам необходимо всеми путями добиваться дружбы с теми, кто не хочет общаться с вами. Но это действительно значит принять тот факт, кем являются эти люди, что они собой представляют.
Всего существует несколько стилей привязанности: это уверенный стиль, тревожно-амбивалентный и избегающий. Уверенный формируется в детском возрасте, при условии, что родители уделяют ребенку достаточно заботы и внимания, не игнорируют его потребности. Такие дети вырастают достаточно решительными людьми, способными построить гармоничные, основанные на доверии, отношения.
Тревожно-амбивалентный стиль свойственен тем, кто, напротив, в детстве испытывал недостаток родительской любви, особенно в те моменты, когда она нужна была больше всего. Такие дети вырастают очень тревожными людьми, часто они испытывают сложности в отношениях. И именно они, к сожалению, чаще всего задают этот вопрос: как жить дальше, если ты никому не нужен?
Избегающий стиль свойственен детям, родители которых постоянно отвергали их потребности. В опытах, проводимых учеными, младенцы с этим типом привязанности практически не реагировали на появление матери после разлуки. Формирование избегающего стиля привязанности также оказывает влияние на способность в будущем построить полноценные отношения с людьми.
По иронии судьбы, очень часто в отношения вступают люди с противоположными типами привязанности. Например, девушка, готовая ежедневно посылать смс-сообщения пачками, начинает встречаться с молодым человеком, который через день забывает на работе телефон. Случаи таких отношений нередки. Поэтому нужно с пониманием относиться как к себе самому, так и к другому человеку. И еще: вы можете постараться поменять свое поведение, если расцениваете свой стиль как избегающий, или же тревожно-амбивалентный.
Но оставьте всякие попытки изменить другого человека. Это все равно, что биться головой о кирпичную стену, ожидая, что она рассыплется на крошки, и при этом ваша голова останется на месте.
Что делать, если ты вообще никому не нужна?
Когда то моя хорошая знакомая после слов детей в ее адрес ты нам не нужна
Спокойно ответила Вот и замечательно, значит я вам ничего не должна
а ты подумай над причиной, почему так получается и как исправить такую проблему. Оглянись вокруг,посмотри, сколько людей вокруг. Покопайся в себе, ты плохо выглядишь?- сделай красивую причску, одень хорошенькое платье, костюм, джинсы, если ты ищешь друга- он тебя такую красивую и уверенную в своей привлекательности обязательно найдт.Отбрось свою нерешительность, скованность, стеснение, будь уверена в том, что ты самая красивая и привлекательная.Если мужчины привыкли видеть в тебе своего парня- покажись перед ними женственной, что бы они почувствовали в тебе женщину, а не пацана. Вообщем, подумай, а ещ можешь ответить на вопрос, который задала Анфиска про женатиков и незамужниц.http://www.bolshoyvopros.ru/questions/24973-nezhenatiki-nezamuzhnicy-shy; ne-zagljanete-li-sjuda-na-ogonek.html
Котена, ты нужна и тебя любят! Просто ты слишком ранимая и слишком любящая и тебя ранит то, что другие не любят тебя именно так, как ты бы того хотела. Вот ты больше отдашь, чем получаешь! Не бойся фильтровать круг своего общения!
Не бойся начинать с нуля! Нужно идти вперед! Формируй сво будущее сама! Ты же сама себе хозяйка!
Если есть возможность, то старайся почаще менять обстановку. 🙂
Так может рассуждать человек, который сам себя не принимает. В первую очередь нужно быть нужным самому себе.))) А вот когда надеешься на окружение, то оно точно равнодушным останется. А как только тебе станет интересно с собой, как только тебе захочется побыть наедине с собой, ты начнешь себя, родимую, понимать с полуполета мысли, то тогда все остальные каааак понабегут!))))
Ну что ты, Котена! Улыбнись. Даже если тебе в данную минуту кажется, что ты никому не нужна, то уже через мгновение, или через день, ну, в крайнем случае, через месяц, появится человек, которому ты будешь очень нужна. Он обязателно появится! Ты только не унывай!
Добро пожаловать на БВ.
нет это возмутительно, когда одну маленькую расстроенную девочку успокаивает, уговаривает целая толпа серьзных, взрослых людей. так, быстро выкладывай: кто тебя обидел! мы с ним быстро разбермся! нас-то много!
Надо стать нужной самой себе,тогда и люди потянутся. Нужно попытаться полюбить себя - сложный путь и нелегко это сделать по себе знаю, но только он дает счастье. Счастье заложено в нас самих изначально, просто повзрослев мы об этом забыли. Удачи вам в познании самой себя!
Завести котнка или щенка=) А тебе самой кто-нибудь нужен? Нельзя же всю энергию себе забирать, нужно и отдавать тоже. Нельзя требовать от людей, чтобы ты всем им резко стала нужна, нужно и отдавать взамен что-то - больше позитивных эмоций! В этом плане лучше быть альтруистом.
Помимо всего уже сказанного.
В жизни каждой девушки бывает состояние, когда хочется залезть под одеяло, никого не видеть, ничего не слышать, ничего не чувствовать и отключить мозги. НО! С этим состоянием нужно бороться!
Когда жизнь не в радость, надо:
1) Поменять мужчину (если ситуация, возраст и уровень обязательств позволяют, а я думаю тут позволяют)
2) Поменять прическу (просто жизненно необходимо красивую модельную стрижку и желательно поменять цвет волос, но так, чтоб было красиво)
3) Попробовать поменять имидж (так чтоб было красиво, уместно, и лучше избегать фееричности)
4) Заставить себя ВСЕГДА ходить с прямой спиной, высоко поднятым подбородком и мысленно носить корону на голове. Представляете себе королеву с короной на голове, которая сутулится и низко опускает голову? Да у нее корона сразу упадет с головы и какая она тогда королева?
5) Придумать или вспомнить свою мечту, которая не связана с окружающими вас людьми. Которая касается только вашего желания (например, написать статью в известный журнал, получить работу, которая позволит познакомиться с новыми людьми, путешествовать, получать массу ранее не испытанных впечатлений, научиться ездить на лошадях или водить автомобиль, стрелять из лука и т.д.) и добиться воплощения этой мечты.
6) Понять, что если вас не любит какой-то мужчина, возможно и вы его не любите. Это может быть просто зависимость. Вам плохо когда его нет рядом, а как только он появляется - все проблемы как будто отступают, и думать о них не хочется пока он тут? А как только за ним закрывается дверь - все возвращается? Он действует на вас как наркотик? Бегите от этого человека и не оглядывайтесь. Зависимость - не любовь, она разрушает вашу душу и вас.
Полюбите себя ради себя! И тогда полюбят вас те, кто вас достоин. А остальные вам не нужны.
Нужно трезво оценивать свою внешность. Если вс совсем плохо, нужно это исправлять всеми доступными средствами, вплоть до пластической хирургии.
А если не вс так плохо, то достаточно начать следить за собой. Мужчины редко обращают внимание на неухоженных запустивших себя женщин.
В общем самосовершенствоваться надо.
для каждой женщины в природе существует мужчина,одинокие люди наверное не дают шанса своей половинке.
В жизни возникает момент, когда женщина вдруг отчётливо понимает, что никому не нужна. И это вовсе не «набивание себе цены» перед молодым человеком, не способ выпросить новый подарок у родителей и не «женские разговоры» с подругой. Это отчётливое ощущение, которое означает, что в середине пустота и холод. И не важно при этом ничего: наличие семьи, детей, квартиры, машины, работы с большим количеством коллег… Всего вокруг может быть очень много, а ощущение покинутости и ненужности при этом выходит на первый план.
Почему так происходит?
Количество не всегда значит качество
Очень часто как раз причинами такого ощущения становятся качественные изменения отношений, при этом видимые, количественные могут не меняться. Поэтому со стороны понять такое одиночество бывает очень сложно. Завистники начинают говорить, что вы «беситесь с жиру», но на самом деле происходят глубокие изменения по перечисленным ниже типам.
- Изменения количества интересных вам друзей. Такой тип более присущ молодым девушкам. Так получается, что в определённые периоды люди начинают расходится во взглядах, увлечениях, жизненных ценностях, уровне притязания. Ещё вчера вы были одним целым, вместе переживали за отметки. А сейчас: одна решила родить сразу десяток детей, вторая уехала за границу, а третья – постоянно теряется или стала рассказывать совсем неинтересные для вас вещи. Вы остаётесь с чувством опустошённости и ненужности. Выше голову! Жизнь только начинается. По крайней мере, такая неприятность наглядно демонстрирует тех людей, которые готовы остаться с вами навсегда, разделить все печали и радости. Возможно, эта ситуация дана вам специально, чтобы оценить наконец тех людей, которые были и будут с вами рядом – ваших родителей, а возможно – того одного друга, которого вы не замечали до этого.
- Если у вас застой или неприятности на рабочем месте. Часто мы полностью самореализуемся в рабочей сфере. Это отлично и правильно. Но, не стоит подменять понятия. Работа – это огромное поле для деятельности, но это не всё. Помните, как в фильме «Служебный роман»? Нельзя, чтобы что-то одно заменяло всё. Чем более широкие интересы в жизни, чем разнообразнее увлечения, тем больше шансов, что хоть одна область будет сейчас отдушиной.
- Если у вас изменились отношения со значимыми людьми. Всё-таки чаще всего ощущение ненужности начинает преследовать в тот момент, когда начинает приходить понимание изменения отношения со стороны значимого человека, и чаще всего – мужа или любимого мужчины. Хотя таким спусковым механизмом может быть и отношения с детьми. И здесь основная проблема – в самооценке и в осознании своей роли и места. Часто женщина готова принести себя в жертву отношениям и людям. Она кладёт жизнь на то, чтобы обустроить быт мужчины или полностью посвящает себя детям, забывая, что они – отдельные личности, а не её продолжение. Естественно, она хочет взамен благодарности и «постоянного присутствия». Да, она настолько много отдаёт своей энергии, что не в силах отпустить частичку своих трудов. Но, мужчина начинает не ценить такое количество внимания, а дети вырастают и хотят сами строить свою жизнь. Так женщина начинает чувствовать себя обманутой и никому не нужной. И это наиболее частое и наиболее болезненное переживание.
Что же с этим делать?
Задать себе вопрос: «А были ли вы счастливы, делая всё-всё для кого-то?». Если да, тогда в этом и есть основная благодарность для вас. Вы делали на самом деле добро не кому-то, вы делали счастье себе и именно этим и наслаждались. Так значит сейчас вам просто необходимо найти кому ещё можно сделать полезное: заняться благотворительностью, завести животное…
А если вы были глубоко несчастны от того, что делали и выполняли это через силу, неужели вы хотите, чтобы подобные мучения испытывали ваши близкие в ответ? Неужели в награду за то, что вы мучились ранее, вам хочет видеть, как близкий человек будет мучится сейчас? Это и есть, в вашем понимании, настоящая любовь – обоюдные страдания и урезания своего счастья? Если да, то вы обречены на чувство ненужности. Потому, что никому не хочется терпеть подобное, кроме мазохистов , а следовательно – от вас будут стараться отдалиться. Если же вы действительно начинаете понимать, что не хотели бы причинять страдания другим, просто не понимаете, как строить свою жизнь иначе – вам стоит обратиться за консультацией к психологу.
Откуда закладывается такая модель поведения?
На самом деле ощущение ненужности и как компенсация его – жертвенность, начинает формироваться в очень раннем детстве.
К сожалению, сейчас родители вынуждены много работать и не всегда уделяют необходимое внимание ребёнку. Малышка может ощущать себя ненужной ещё тогда, не имея возможности просто поговорить или обняться с кем-то из близких людей. И это может сильно влиять как на самооценку будущей женщины, так и вырабатывать определённые защитные механизмы. Одним из которых – упомянутой вариант жертвенности в отношениях, когда девочка, а затем и взрослая представительница прекрасного пола вон из кожи лезет, как бы желая утвердиться: «вот, посмотрите какая я хорошая, меня стоит любить».
Такие стойкие разочарования скрываются нашим подсознанием слишком хорошо. Ведь такие ощущения являются травмирующими, а следовательно – подлежащими к уничтожению. Но, когнитивное переосмысление и уничтожение, вовсе не устраняет эмоциональные следы. Именно поэтому подобные вещи стоит прорабатывать с психологом. Ведь именно он сможет вывести не просто на рациональное: «я не сержусь на своих родителей». Он сможет вернуть назад маленькую девочку, которая «поговорит» и поймёт своих родителей. И главное – осознает, что дело вовсе не в том, что она была им не нужна, а в том, что объективные причины мешали родственникам больше уделять ей времени.
Что же стоит предпринять?
Основная аксиома гласит, что самодостаточная женщина с хорошей самооценкой не может быть никому не нужной, потому что она нужна, прежде всего, себе.
Почему же вам необходимо решать свои эмоциональные переживания за счёт некой оценки ценности со стороны других? Неужели вам настолько невозможно побыть собой, а не приложением к кому-то? Даже если это приложение носит такие красивые названия, как мама или жена. Будьте прежде всего собой. Поймите где ваша личная граница, какова ваша целостность? Многим женщинам это оказывается очень сложно. Отвечая на простой вопрос: «что вы хотели бы для себя?» Они начинают со слов: «я хотела бы, чтобы у моего мужа (сына, дочки, внука, внучки) было…» Если ситуация очень знакома – значит это ваш вариант. Вам обязательно стоит сходить к психологу. Важно переосмыслить свою ценность и личную границу, чтобы избежать ещё больших разочарований в дальнейшем.
Если же вам не хочется сейчас «ворошить прошлое» и вы не готовы переосмыслять свои границы, есть другой совет – просто станьте снова нужной. На свете очень много людей, которым необходима помощь. Более того, открытый, радостный и активный человек не может не привлекать к себе всё новых и новых знакомых. Тогда как угрюмый, проблемный и «колючий» человек вряд ли вызовет желание общаться. Будьте вечным лучиком света. Успешные люди никогда не показывают, что им трудно и плохо. Потому что проблема тянет за собой другую проблему. Наоборот, пример самых богатых и популярных ныне личностей призывает не бояться опасностей, никогда не терять своего достоинства и никогда не жаловаться.
Так же хорошо помогают новые хобби и увлечения. И, конечно, поездки, особенно активные, связанные с физическими нагрузками. Дело в том, что ощущение ненужности вызывает дополнительные рассогласования в теле человека. Представьте себе, что человек повторяет вслух, что никому не нужен. Следовательно, никому не нужны эти руки, ноги, голова, внутренние органы. Разве может на такое организм «не обидеться»? Конечно, нет. Вот и получается, что спутниками переживаний могут быть хронические боли, неприятности с желудочно-кишечным трактом и многие другие проблемы, которые мы даже не связываем с психологической основой. Движение и приятные впечатления помогают бороться с этими симптомами. Тело двигается, позитивные эмоции заставляют организм вырабатывать соответствующие гормоны. И живой организм делает то на что не способна не одна машина – он самовосстанавливается.
В заключение хочется привести пример, когда к плачущей на лавочке девушке подходит маленький ребёнок и спрашивает: «тётя, почему ты так горько плачешь?» А она и отвечает: «потому что я никому не нужна!». На что малыш очень сильно удивляется и говорит: «а ты что спросила все-всех в этом мире, даже меня?»
Ненужность – личностное восприятие вашей ситуации и личностная оценка ваших переживаний, следовательно, она крайне субъективна. Будьте нужны сами себе, цените и берегите себя. Это не эгоизм, это лучший выход их подобных ситуаций.
«День перестает казаться светлым, когда я остаюсь сама с собой. Я никому не нужна! Ради чего вообще стоит жить?», - с такой мыслью сталкивается немало женщин. Когда ты ощущаешь себя обузой, а окружающие все реже замечают тебя, внутри ощущается пустота. Не с кем поговорить по душам, все кажется ничтожным и просто хочется сквозь землю провалиться. Как перестать страдать и научиться ценить себя? Вы не одна и у вас удастся начать все сначала! Дочитайте до конца, и вы узнаете ряд ценных советов
Откуда берется чувство «никому не нужна»
Когда с молодым человеком были хорошие отношения и тут они оборвались, коллеги меня игнорируют, а еще эта подруга, которая в последнее время не подымает мои звонки - почему меня избегает весь мир? Подобное чувство сопутствует многим девушкам на различных этапах жизни. Кто-то не может наладить отношения с окружающими в возрасте студентки, а кто-то испытывает трудности общения в почетном возрасте.
«Кому я нужна и что я делаю не так в попытках не чувствовать одиночество? », - прекрасный вопрос, который помогает настроиться на новую волну перемен. Когда девушка чувствует себя обузой для других, она автоматически огораживает себя от перспектив. Трудно говорить о счастливых отношениях, дружбе с интересными людьми, успеха в коллективе, если постоянно думать о своем ничтожном положении.
«Я потеряла себя и теперь не могу собраться с силами начать все с чистого листа », - это отличный сигнал, чтобы начать действовать. Чувство отчуждения возникает из-за конфликта личности с ее окружением. Когда дочка не ощущала любовь родителей, девушка не знала искренней любви партнера, не ощущала особой поддержки от друзей - именно так и возникает внутренняя боль.
Если постоянно спрашивать себя: «Разве я не заслуживаю быть счастливой? Что я могу сделать максимально возможное для выхода из этого ужаса? », тогда можно настроить себя на новый ритм жизни. Когда внутренний голос под давлением пережитых взлетов и падений, радостей и разочарований говорит немедленно все менять - значит нельзя медлить! Боевая готовность - это именно то, что делает человека злым на себя и обстоятельства с хорошей стороны. Стоит мотивированным, а не постепенно зарываться в песок с головой и строить из себя жертву!
История одной девушки гласит: «Из всех друзей школы, университета у нее осталась всего одна подруга. В последнее время отношения с ней пошли на спад - она могла не отвечать на звонки, игнорировать при виде на улице и проявлять фальшивую приветливость. Наша героиня впала в глубокую депрессию, так как ей просто нужно было кому-то высказаться, ощутить банальную поддержку.
Ощущение собственного ничтожества преследовало её. Не кому позвонить по телефону, поплакаться и уже просто нет сил бросить дурную привычку раскисать по любому поводу. Наша героиня сказала себе: «Я знаю, что я это заслужила, но теперь пора со всем «завязывать» и начать новую жизнь. Кому я нужна, как ни себе самой? С меня достаточно!».
Из небольшой истории можно увидеть, насколько человеку захотелось изменить обстоятельства в хорошую сторону. Синдром «брошенного человека» возникает независимо от возраста, богатства или статуса в обществе. Каждый рано или поздно ощущает пустоту, которую нужно занять саморазвитием. Чем быстрее мы осознаем, что время - самый ценный ресурс, который нельзя тратить на драмы, тогда картина мира станет более ясной.
Как бороться с этим чувством
Фраза «Я никому не нужна» из уст женщины означает не претензии к парню, завистливым подругам, а ее искренние ощущения. Если внутри ты осознаешь, что жизнь - это единый развод, ссоры, конфликты, комплексы, значит важно проанализировать ситуацию ближе. Что является корнем зла? Часто во взрослой жизни женщина чувствует недостаток внимания, который ей не дали еще в детстве.
Получается, что в облике взрослого человека скрывается тот же ребенок с чувством неполноценности. Под влиянием жизненных неурядиц болевые ощущения снова обостряются, как много лет назад. Чтобы окончательно выйти из критической точки нужно задать вопрос: «Кому я нужна и зачем мне это нужно как личности?».
Когда ты один на необитаемом острове и видишь корабль, пусть он даже пиратский - ты в любом случае будешь давать сигналы. Но наша жизнь - это не бухта, куда нужно пускать кого-попало. Желание быть любимой, услышанной, понятой не должно быть слепым упорством завладеть чьим-то вниманием.
Если дама хочет найти достойного мужа - ей стоит поработать над собой как внешне, так и морально. Ей не должны льстить фальшивые комплименты недобросовестных мужчин, для которых она жертва на одну ночь. Реалии жизни показывают, насколько важно уважать и ценить себя, но и быть, одновременно, открытой для окружающих. Такой баланс не позволит сделать себя обманутой, но и поможет привлечь внимание окружающих.
Как перестать думать женщине, что она никому не нужна
- Ценить минуты одиночества. Возможно, именно сейчас Высшие силы сделали все, чтобы она подумала о перспективах развития и собственных целях. Когда всегда живешь временными увлечениями с другими людьми, можешь запросто забыть о личностном росте.
- Быть нужной кому-то. Нельзя всегда быть замкнутой и закрываться от инициативы помочь другим. Общество ценит надежных и целеустремленных людей, которые готовы поддержать. Если девушка готова проявить себя в какой-то сфере и идет на встречу - люди начнут замечать и ценить её.
- Перестать быть серой мышкой. Постоянные «бу-бу-бу, я не такая, они все такие» - от таких мыслей можно сойти с ума. Не нужно делать угрюмое лицо, постоянно превращать день в конец света, не радоваться самым обычным моментам жизни. Веселые и жизнерадостные люди редко остаются одиноки - к ним тянутся окружающие.
- Ценить себя. , никому не нужна и все проходят мимо? Нужна развивать уважение к своей индивидуальности и стремится подчеркнуть ее с интересной стороны. Почему бы не изменить стиль одежды, прическу, макияж, научиться грациозно ходить и выработать осанку, заняться спортом? К самодостаточным людям хочется подойти, заговорить, узнать что-то новое и просто быть рядом.
- Заниматься благотворительностью и путешествовать. Это две вещи неразрывно связано. Когда мы познаем мир - мы сразу же раскрываем свой внутренний потенциал. Неизвестное расширяет сознание, которое помогает понять смысл истинных ценностей. Помогать детям, пожилым и неполноценным людям, животным, окружающей природе - внутренняя пустота сразу же заполниться любовью и трепетом к внешнему миру.
«Я никому не нужна? Я ошибалась и теперь могу жить полной грудью без капли предрассудков», - надеемся, мы смогли подарить вам подобное чувство. Не унывайте не на минуту и цените каждый момент, когда вы можете сиять внутренней энергией. P.S. Потренируйтесь мыслить позитивно и не подвергаться лишний раз провокациям со стороны. Вы сильная и у вас выйдет ощущать уверенность каждый день! Понравилась статья? Поделитесь ею с тем, кому сейчас нужна поддержка.
