Главная » Дизайн гостиной » Боязнь любви. Боязнь любви: как справиться с филофобией? Боязнь мужчин – андрофобия: симптомы, причины

Боязнь любви. Боязнь любви: как справиться с филофобией? Боязнь мужчин – андрофобия: симптомы, причины

Любовь – одно из самых загадочных и противоречивых чувств. Она дает человеку силы и одновременно делает его уязвимым и ранимым. Дарит ощущение счастья и эйфории. Но если влюбленному не отвечают взаимностью, все заканчивается жуткой депрессией и страданиями. Большинство мужчин и женщин посвящают всю жизнь поиску любви и второй половинки, когда некоторые люди отрицают это чувство и боятся его.

Филофоб: какой он?

Человек, у которого филофобия (именно так в психологии называется страх близких отношений), не обязательно должен выглядеть угрюмым и несчастным. Одни люди действительно предпочитают оставаться наедине со своими мыслями и посвящают всего себя работе. Другие обожают компании, дружеские встречи и развлечения. Страх отношений некоторых женщин превращает в нимфоманок , а мужчин в ловеласов , которые всегда проявляют инициативу, постоянно ищут новых впечатлений и без сожалений меняют сексуальных партнеров. Иногда люди с фобией отказываются от сексуальных отношений, чтобы животные инстинкты не мешали им покорять вершины.

Диагностировать боязнь отношений обычному человеку не под силу. Одни филофобы пытаются стать невидимыми для противоположного пола с помощью лишнего веса и неопрятного вида, когда другие люди с удовольствие ухаживают за собственным телом, следят за внешностью и тратят деньги на красивую одежду. Часто люди, у которых боязнь влюбиться, отказываются от семьи и детей или наоборот, женятся и превращаются в примерных отцов и матерей.

Филофобы выбирают разные пути и модели поведения, но их всех объединяет неумение доверять противоположному полу. Они никогда не будут слепо выполнять просьбы партнера и растворятся во второй половинке, делать мужа или жену центром своей вселенной. Для некоторых боязнь близких отношений – дар, делающий их неуязвимыми и сильными, но для других такое расстройство становится наказанием, мешающим быть счастливым.

Страх любви: привет из прошлого

Маленькие дети, выросшие в атмосфере постоянных скандалов, со временем перестают верить в счастливую семейную жизнь. С точки зрения психологии, у них боязнь интимных отношений – это защитная реакция подсознания, которое не хочет повторения истории. Ситуация усугубляется, если отец поднимал руку на мать, или кто-то из родителей изменял второй половинке. В детской голове откладываются слезы, страдания и прочие негативные эмоции, которые уже у повзрослевших парней и девушек проецируются на потенциального партнера. Именно так формируется нежелание проявлять инициативу в отношениях, мужские и женские любовные страхи, которые преодолеть гораздо сложнее, чем приобрести. Филофоб верит, что его ждет такое же разочарование и будущее, как и у родителей, поэтому предпочитает одиночество.

Девочки из счастливых и дружных семей склонны романтизировать образ отца, а мальчики идеализируют мать. В дальнейшем они начинают искать партнеров, похожих на родителей, а когда не встречают, то разочаровываются. Мужские неудачи в сексуальных отношениях с женщинами и проблемы девушек с парнями постепенно формируют боязнь любви и отношений в принципе. Некоторые снижают планку и смиряются с недостатками второй половинки, только бы не оставаться без пары, а другие пытаются воспитывать жену или мужа, чтобы тот начал соответствовать идеальному образу.

Диагностируют страх отношений, особенно сексуальных, и у людей с заниженной самооценкой. Например, если родители и окружающие постоянно обесценивали все мужские достижения, критиковали и относились с пренебрежением, то постепенно парень приходит к мысли, что он недостаточно хорош для создания прочных отношений с девушкой.

Филофобия, как результат неудачного опыта

Причиной того, что человек боится проявлять инициативу в отношениях, могут быть мужские и женские комплексы и страхи, которые появляются после пережитого негативного опыта, например, тяжелого развода, сексуальной неудачи, насилия. Пережившие сексуальное насилие женщины опасаются сексуальных отношений, ведь все мужские качества для них сводятся к агрессии и подлости. Мужчины, ставшие жертвами педофилов или гомосексуалистов, боятся проявлять инициативу и сближаться с девушкой, ожидая непонимания и осуждения с ее стороны. Неспособность избавиться от негативных переживаний после такого печального опыта часто становится причиной мужских сексуальных дисфункций, что только усугубляет положение. В таких ситуациях страх любви может сочетаться с желанием создать семью, что заставляет человека страдать еще больше.

Боязнь противоположного пола появляется и после неудачных отношений или развода. Человеку после предательства, обмана, измены и причиненной боли, сложно довериться кому-то во второй раз. Если женщины после тяжелого разрыва или развода стараются избегать мужских особей вообще, то на мужчин развод может повлиять совершенно по-другому, они могут превратиться в ловеласов и сердцеедов. Свою боль и недоверие после развода они проецируют на других женщин, пытаются с их помощью отомстить бывшей возлюбленной, становятся холодными, отстраненными, и серьезным отношениям предпочитают свободные и краткосрочные.

У некоторых в результате развода боязнь серьезных отношений появляется из-за страха, что новые чувства разбудят утихшую боль и ненависть. Для других филофобия становится броней, которая делает их неуязвимыми и сильными. Когда-то над его возвышенными чувствами надругались и посмеялись, и теперь никто не смеет претендовать на его сердце и мысли.

Боязнь любви: другие причины

Поцелуи – один из способов демонстрации влюбленности и получения эмоционального удовольствия. Обычные люди не видят в таких действиях ничего неприятного или ужасного. Они с удовольствием проявляют инициативу в любви и желание наслаждаться поцелуями. Но встречаются особенные люди, которые боятся целоваться. Именно это является причиной их одиночества. Спровоцировать фобию могут:

страх получить удовольствие или потерять контроль над собственными действиями;
боязнь микробов, которые живут в ротовой полости другого человека;
нежелание подпускать кого-то слишком близко;
чувство зажатости и скованности, когда кто-то берет инициативу в свои руки и пытается проникнуть в зону комфорта.

Чтобы боязнь поцелуев не переросла в панический страх перед новыми отношениями, необходимо посетить психотерапевта и вместе с ним преодолеть эту проблему.

У некоторых фобия любви – это следствие не развода, а потери жены, мужа или кого-то из родителей. Человек сначала был безумно счастлив, а потом смерть лишила его радости, заставив страдать. После таких потрясений могут появиться мысли, что за любовь обязательно придется расплачиваться, поэтому лучше оставаться одному. Подобные события нередко становятся причиной депрессии, избавиться от которой самостоятельно невозможно.

Филофобия возникает и у инфантильных людей, которые не хотят брать на себя ответственность за жизнь партнера. Парням пугающими кажутся мужские обязательства перед второй половинкой и необходимость проявлять заботу, тратить на женщину материальные и моральные ресурсы.

Симптоматика и лечение

Бывают моменты, когда взрослый человек просто не готов на определенном этапе своей жизни проявлять инициативу и обзаводиться семьей или хотя бы постоянным партнером. Это не значит, что у него фобия любви и сексуальных отношений.

Филофобия характеризуется целым рядом симптомов: постоянной раздражительностью, вспыльчивостью и нервозностью, бессонницей или другими проблемами со сном в сочетании с плохим настроением и страхом потерять свободу. Преодолеть подобные симптомы, а также мужские и женские страхи сексуальных контактов помогут проверенные методы психологии и психотерапии. Поэтому, если на каком-то жизненном этапе, например, после развода или разрыва отношений, вы заметите подобные симптомы в комплексе со страхом начать новые отношения, лучше сразу обратиться к специалисту. Человек, страдающий любовным расстройством, говорит о желании завести семью, но предпочитает ограничиваться легким флиртом и короткими сексуальными контактами без обязательств. Он внезапно перестает за собой следить или, наоборот, покупает абонемент в спортзал и садится на диету, чтобы избавиться от недостатков фигуры.

Если филофоб осознает, что у него страх любви, но он не хочет менять привычки и отказываться от свободы, значит, человеку необходимо лечение. Пациентам с детскими травмами, связанными с психологией, следует обратиться к психотерапевту, как и людям, пережившим насилие. Негативные воспоминания и эмоции сначала нужно проговорить, а после постепенно избавиться от этой обузы.

Людям с заниженной самооценкой полезно уделять внимание себе и постоянно развиваться: читать книги, изучать языки, записаться на танцы или найти другое хобби, которое заставит почувствовать свою значимость. Побороть негативные психологические последствия развода, страх любви и поцелуев можно на групповых или индивидуальных занятиях.

В тяжелых случаях помогут успокоительные препараты, антидепрессанты или транквилизаторы. Назначать фармакологическое лечение может только специалист, который должен определить состояние человека, и насколько страх отношений мешает нормальной жизни.

Добиться хороших результатов можно с помощью аутотренингов, которые научат смотреть на окружающих и свои проблемы с оптимизмом, любить и ценить себя. Иногда, чтобы побороть подсознательный любовный страх, достаточно познакомиться с новыми людьми, переехать или найти другую работу, чтобы улучшить эмоциональное состояние и стать более открытым. Такая проблема, как филофобия, хорошо поддается лечению, но только, если человек сам захотел избавиться от нее и готов открыть свое сердце второй половинке.

Нету похожих постов(

Как избавиться от страха серьёзных отношений.

На пути счастливых отношений есть много преград. Большинство из них — это страхи. В этой статье вы узнаете, как их преодолеть.

Как избавиться от фобий и страхов самостоятельно: советы психолога

Вначале определите, какая фобия есть у вас.Потом прочитайте, какие мысли её вызывают. Настройтесь на нужный образ мыслей, избавьтесь от навязчивых.
Потом к каждой фобии нужен индивидуальный подход. Однако, выбирая ваш метод избавления от фобии, не забудьте свериться с советами из статьи.

Боязнь мужчин – андрофобия: симптомы, причины

Неприятные переживания из прошлого. Они связаны с неудачными отношениями.
Семья. Если взаимоотношения родителей были плохими и мама постоянно осуждала отца при дочери.
Фобия появляется из-за просмотра фильмов, где мужчины проявляют жестокость и злобу в отношениях.
Уверенность в своей непривлекательности.

Как выражается:

Женщина постоянно чувствует фальшь в ухаживаниях мужчин. Ей кажется, что за всеми их попытками завязать общение скрыто желание завладеть ею и бросить.
Она чувствует тревогу в местах, где много мужчин.
Слово мужчина для неё ассоциируется с эгоизмом и наглостью.
Женщина, подверженная этой фобии, слишком критична к мужчинам. Находит в них много недостатков.
Часто она считает себя феминисткой. Постоянно выискивает факты нарушения прав женщин мужчинами.

Способы решения проблемы:

Признайте свой страх. И не пытаться скрыть его за тем, что мужчины «плохие».
После первого пункта проконсультируйтесь у психолога. С помощью гипноза или бесед он поможет взглянуть на мужчин, как на обычных людей.

Можете написать письма, в которых выразите все свои переживания из-за них. Разумеется, такие письма отправлять по адресу не стоит.
Подбадривайте и поддерживайте себя. Каждый день осознанно не позволяйте себе критиковать свои поступки.
Практикуйтесь в общении с мужчинами.

Боязнь влюбиться – филофобия: симптомы, причины

Поиск идеального партнёра, который обладает только положительными качествами.
Утрата любимого и идеализация его личности. Это делает невозможным новые отношения.
Неудачные отношения с противоположным полом. Предыдущий партнёр был грубым или жестоким.
Травма подросткового возраста. Безответная любовь, перенесённая с 12 до 18 лет. В этот период неудачи обычно воспринимаются болезненнее, чем взрослыми.
Проблемы в семье. Если ребёнок часто видел скандалы, унижение в своей семье, ему становится неприятен противоположный пол.

Что усиливает филофобию?

Низкая самооценка
Боязнь потерять личную свободу
Страх брать ответственность за принятые решения

Как выражается:

Чем сильнее филофобия, тем сложнее человеку делиться своими чувствами и эмоциями.
Человек либо старается быть один, либо постоянно находится в шумной компании, в людном месте.

Филофоб может быть неряшливым, мало забоится о своём виде. Или впасть в другую крайность: очень много уделять вниманию своей внешности.

Способы решения проблемы:

Осознайте, какие скрытые преимущества даёт вам филофобия. Для этого вы можете использовать методику из видео в конце этой под темы про филофобию. Такими преимуществами могут быть: защита от потери любимого, защита личного пространства и свободы, а также защита от разочарований.
Станьте внимательнее к своему поведению. Замечайте те моменты, когда вами движет филофобия. Осознание проблемы — первый шаг к её решению.

Повысьте свою самооценку. Для этого хвалите себя даже за маленькие успехи. В конце каждого дня или его начале отмечайте пять своих положительных качеств.
Развивайте позитивное мышление. Для этого каждый день вспоминайте пять счастливых событий прошедшего дня и пять своих достижений. А также находите пять положительных качеств в людях, которые на данный момент вам не нравятся. Прочитайте книги Лузы Хей или А. Свияша.
Постарайтесь почаще общаться с новыми людьми, путешествуйте.
Занимайтесь привычными делами в необычной обстановке. Например, делайте свои утренние прогулки в новом, неизвестном районе.

ВИДЕО: НЛП: как легко измениться за 15 минут? (рефрейминг)

Боязнь женщин, девушек — гинекофобия (гинефобия, феминофобия гинофобия): симптомы, причины

Жестокая, властная или вспыльчивая мать. Или она быстро меняла настроения.
Отец слабый и безвольный.
Неприятный личный опыт. Личные неудачные отношения или просто неприятная ситуация, связанная с женщиной. Порою дамы ведут себя напряжённо и агрессивно с мужчинами из-за прошлых разочарований или плохих стереотипов. Поэтому мужчина сразу сталкивается с неприятной стороной девушек.

Как выражается:

Неприятные ощущения при попытки начать разговор с девушкой. Это может быть беспокойство или сильный прилив страха.
Боязнь первым начать знакомство, даже если девушка симпатична.
Гинекофоб старается как можно меньше общаться с женщинами. Рядом с ними он чувствует себя слабым и незащищённым.
Во время общения с женщинами феминофобы могут быть грубы и наглы. Они стараются подчеркнуть свое превосходство.
Гинекофобы бояться вступить в интимный контакт.

Способы решения проблемы:

Можете проконсультироваться у психолога. Но только если ваша фобия не поддаётся вашему собственному лечению.
Попробуйте поближе узнать девушек. Неизвестность пугает. А если не будет неизвестности, начинать общения с каждым разом будет проще.
Поймите, что девушки такие же люди, как и вы. У них есть свои комплексы и страхи.
Почаще практикуйтесь в общении с девушками.

Не бойтесь отказов. Чьё-то «нет» — это вовсе не подтверждение вашей непривлекательности. Это просто знак того, что где-то есть ещё более интересная и красивая девушка, которая скажет вам «да».
Попробуйте избавиться от негативных переживаний из прошлого, связанных с девушками. Представьте, что девушка, которая когда-то вас обидела рассказывает вам свою историю. Помните, любая агрессия — это свидетельство комплексов и страхов человека. Мысленно увидите, как девушка говорит, что ей жаль, что она сама чувствовала себя плохо, поэтому и поступила так.

Боязнь целоваться — филемафобия: симптомы, причины

Боязнь показаться неловким и неопытным
Страх получить неприятные ощущения
Боязнь лишиться контроля над собой и ситуацией
Неприятные ощущения, когда кто-то находится в твоём личном пространстве
Когда-то парень/девушка, с которым целовался человек, подсмеивались над его манерой целоваться
Неприятные воспоминания о том, как кто-то поцеловал вас против воли
Порою филемафобия тесно связана с боязнью заразиться чужими микробами (бактериофобией)
Страх быть отвергнутым или получить отказ

боязнь целоваться — филемафобия

Как выражается:

Филемофобы бояться отношений, стараются избегать контактов с противоположным полом
При мысли о поцелуях эти люди чувствуют головокружение, тошноту. Они дрожат и испытывают сильный стресс
Глядя на простую сцену в фильме с поцелуем или на целующуюся пару, филемофоб чувствует страх и отвращение

Способы решения проблемы:

Осознайте: ваш партнёр любит вас. И любой поцелуй будет для него приятным, просто потому что он будет целовать вас.
Проконсультируйтесь у психолога.
Если у вас страх первого поцелуя, то поцеловавшись раз вы больше не будете его испытывать.
Поймите, что отказы от поцелуя — это нестрашно. Почаще делайте попытки начать новые отношения. Тогда отказы перестанут вас пугать.
Если вы мужчина, запомните, что женщина может отказаться от поцелуя из-за кокетства или стеснительности.

Прочитайте о скрытых сексуальных сигналах женщин и мужчин, чтобы знать нужно ли пытаться поцеловать или нет.
Не пытайтесь научиться целоваться по пособиям и инструкциям. Каждый человек уникален и индивидуален. У каждого свои предпочтения и в поцелуях. Поэтому просто проявите наблюдательность во время процесса. Попробуйте почувствовать нравится ли партнёру, то что вы делаете — или нет.
Если вы боитесь запаха изо рта, то запомните несколько простых правил. Запах от зубных болезней вроде кариеса или зубного камня нельзя замаскировать, только вылечить. Чтобы изо рта перед поцелуем пахло хорошо, пожуйте 10 минут жевательную резинку. Подробнее о лечении запаха изо рта можно прочитать в .

Страх перед сексом и сексуальными отношениями — генофобия: симптомы, причины

ВАЖНО: Страх показать свою неопытность у молодой женщины/молодого мужчины нельзя путать с эротофобией. Его можно преодолеть, со временем накапливая опыт.

Сильная боль при потери девственности
Насилие, пережитое в прошлом
Негативные установки из детства. Мать или бабушка, которые говорили, что секс — это опасно и грязно
Комплексы из-за того, что человек убеждён, что он некрасив
Язвительные комментарии партнёра на тему ваших половых отношений

страх перед сексом — генофобия

Как выражается:

Человек старается избежать интимной близости, отказывается, придумывая отговорки.
В тяжёлых случаях старается вообще не иметь отношений.

Способы решения проблемы:

Если вы стесняетесь своего тела, поймите простую истину. Ваш партнёр любит вас и ваше тело для него совершенно.
Почаще решайтесь на практику. Со временем страх пройдёт.

Боязнь секса — эротофобия: симптомы, причины

Насилие
Внушение взрослых о том, что секс это грязно или постыдно
Неприятный личный опыт

Способы решения проблемы:

Обратитесь к психологу или пройдите психологический тренинг.
Подумайте о плюсах удачного секса: невероятных ощущениях, улучшениях отношений с партнёром или партнёршей, оздоровлении и положительных эмоциях.
Поговорите со своим партнёром, обсудите проблему. Попросите его быть нежнее с вами.

Боязнь секса — эротофобия

Страх первой интимной близости — интимофобия: симптомы, причины

Незнание того, как себя вести
(В случае с девушками) Боязнь, что после секса, парень потеряет интерес

Как проявляется:

Человек старается избегать контактов с противоположным полом.
Избегает отношений и боится влюбляться, т.к. знает, что отношения должны будут пройти через секс.

Способы решения проблемы:

Избавьтесь от установки, что не знать о сексе и быть неопытной(ым) стыдно. Это ваш первый раз. Не знать много о чём-то, чего вы никогда не делали не плохо.
Обязательно предохранитесь, сделайте свой секс безопасным. Тогда о первом разе сожалеть не придётся.

Расслабьтесь и настройтесь получать удовольствие. Вспомните о приятном сексе, который был у героев фильмов, книг или ваших знакомых. У вас тоже получится!
(Для женщин и девушек) Мысленно поблагодарите свой страх, за то что он пытается защитить вас. И отпустите его. Осознайте, что ваш партнёр поможет вам и станет для вас защитой. Стимулом избавиться от страха станет и тот факт, что он сам может стать причиной боли. Эмоциональная и мышечная зажатость, которую взывает страх, и станет причиной боли.

Страх первой интимной близости — интимофобия

ВИДЕО: Тренинг: как избавиться от страха первого секса?

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия: симптомы, причины

Личный опыт контакта с человеком заражённым венерическими заболеваниями
Понимание того, что секс может быть небезопасным
Ошибочные сведения, взятые из недостоверных источников
Заблуждения, перенятые у друзей

Как проявляется:

Любой дискомфорт в интимной зоне вызывает у винерофоба страх и панику. Даже безобидное воспаление кажется ему началом венерической болезни.
Человек, который однажды перенёс венерическое заболевания, становится недоверчивым. Ему всё время кажется, что выздоровление ещё не полное.

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия

Винерофоб боится любых половых контактов и избегает их.
В серьёзных случаях мысли о сексе вызывает панику. Она проявляется учащённым дыханием, усилением пульса, сильной слабостью. Тоже повторяется и при возникновения возможности секса.

Способы решения проблемы:

В первую очередь искренне пожелайте выздороветь. Найдите плюсы в сексе и тех преимуществах, которые он найдёт.

Выберите деликатного, терпеливого врача. Он должен спокойно и терпеливо отвечать на все ваши вопросы о вашем состоянии здоровья.
Сдайте все необходимые анализы и убедитесь, что у вас нет венерических заболеваний.

Боязнь красивых женщин

Неуверенность в себе, комплекс неполноценности
Стереотип о том, что красивые женщины всегда попытаются взять власть над мужчиной
Страх отказа
Стереотип, что красивые женщины глупы и эгоистичны

Как выражается:

При виде красивой девушки у человека появляется одышка, головокружение, учащённое сердцебиение.

Причина страха — неуверенность в себе

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно.
Мужчина хорошо общается с девушками обычной внешности, но паникует при общении с красавицами.
В случаях сильной фобии мужчина может убежать из того места, где находится красивая женщина.

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно

Способы решения проблемы:

Если парень ещё подросток, то эта фобия скорей всего пройдёт со временем.
Обратитесь к психологу. Выясните, какое событие из прошлого стало причиной этой фобии.
Пройдите курс по повышению самооценки.
Выучите аффирмации о любви к себе и повторять их про себя, во время приступов фобии.

Лечение фобий гипнозом

Вкратце гипноз лечит фобии по следующей схеме:

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники и страха.
С помощью настроя и внушения клиент принимает болезненное событие. Перестаёт цепляться за него. Формирует новую, положительную модель поведения. Возвращается в реальность другим, лучшим человеком.

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники

Видео: Гипноз: лечение страхов и фобий гипнозом.

Видео: Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием?

Видео: Сеанс Гипноза. Страхи, фобии, тревожность.

Видео: Как преодолеть свои страхи? Олег Гадецкий

Боязнь любить (она называется филофобия), сегодня находит все большее распространение. Она возникает, когда человек боится любить или есть боязнь потерять любимого человека. Боязнь испытать чувство влюбленности чаще всего встречается у женщин, хотя многие не готовы признаться себе, что им знакома филофобия. Девушке больше свойственна боязнь остаться одной, и она готова признаться в любви едва ли не первому заинтересовавшемуся ею парню. И немудрено, что часто отношения с таким человеком быстро рушатся, и мы погружаемся в , развивается страх любви.

Любой девушке свойственна боязнь того, что можно влюбиться или доверять парню, для которого отношения только игра. «Я боюсь отношений с парнями , которые построены только на сексе, и которые можно потерять , как только из них убрать этот самый секс. И я боюсь любить мужчину, который разочарует меня, я боюсь любви » - примерно такие мысли все чаще посещают современных девушек. Трудно поверить, но сегодня страх любить встречается чаще, чем боязнь остаться без партнера.

Женщина из современного мира, которой знакома филофобия, боится не просто так. Фобия вырастает из глубокой неудовлетворенности и хандры, подробнее вы можете прочитать в нашей статье . Резонный вопрос - как и почему развивается филофобия? Главный корень проблемы - боязнь мужчин доверять, влюбиться, потерять любимого человека. У любого представителя сильного пола филофобия возникает по причинам, хорошо знакомым и любой девушке.

Что вызывает страхи мужчин

В мире чрезмерно завышенной конкуренции страхи у мужчин, скажем честно, приходят не из ниоткуда. Если пользоваться сегодняшними безумными и извращенными критериями самооценки, фобия, и не одна, будет обеспечена любому парню. Такое положение дел приводит к тому, что у мужчин появляется или боязнь не соответствовать, которую они, боясь признаться в этом, прячут за громогласными заявлениями вроде «мне нужен только быстрый съем на одну ночь!!!».

3 главных страха мужчин

Боюсь влюбиться, потому что не смогу соответствовать ожиданиям женщины
Боюсь любви, потому что мне кажется, что у меня не достаточно впечатляющее мужское достоинство
Боюсь отношений и влюбленности, потому что я не в состоянии обеспечить семью

Вот в чем страшно признаться любому парню! Вот причина, по которой у мужчин развивается фобия влюбленности!

А мы думаем, что на подобное отношение к нам толкает их именно неуверенность, неспособность доверять себе, а иногда и серьезные психологические проблемы, например глубокая , или даже , лечение которых может провести психиатр.

Боязнь любви как главный из страхов современных женщин

Боязнь любить из-за мысли, что он может оказаться мерзавцем

Подобная фобия у женщин после 30 более чем понятна. Ведь они уже успели настолько сильно обжечься на любви к тем, кто разочаровал и предал их, что теперь каждая думает приблизительно так: боюсь влюбиться, чтобы снова не испытать прежнюю боль. Женщины боятся растратить себя на не ведущие ни к чему отношения, и попросту не успеть выйти замуж и родить детей.

Опасение любить именно этого, потому что он неудачник

Слишком серьезное отношение к социальному статусу, иногда - . Подобная фобия вполне понятна для любого человека – будет ли мне что показать подругам, которые не выбрали себе в мужья неудачника? И конечно, заниженная самооценка тоже играет свою роль, особенно потому, что за ней обычно прячется страх собственного несовершенства - .

Боязнь отношений из-за мысли, что они могут разрушить жизнь

Больше чем выйти замуж за садиста или пьяницу девушку страшит то, что ее парню нет дела до поисков постоянной работы, достойного образования, тяги к карьере. Не верите, тогда спросите себя: какая фобия для вас страшнее - потерять мужчину или отдаться любви, потому что вы боитесь, что мужчина не сможет содержать вашу будущую семью, или чего хуже, предаст вас много раньше?

Что на самом деле вызывает боязнь отношений

Страх любви, страх влюбиться при боязни отношений стоит на последнем месте. И все потому, что часто девушке эта фобия, как правило, знакома еще с детства, на печальных примерах жизни ее родителей, которые так и не научились любить ее и друг друга. Именно поэтому сегодня так много людей страдают - страхом одиночества, лечение которого просто необходимо!

«Я не боюсь потерять любимого ! – может признаться современная девушка. – Я боюсь любви » или «Да, я боюсь потерять мужчину , но еще больше я боюсь любви , потому что понимаю, как она иллюзорна !»

И самый главный из женских страхов – страх потерять мужчину

Но самая ужасная фобия женщин связана со страхом потерять мужчину. В нем намешан целый коктейль .

И эта боязнь любви настолько велика, что зачастую девушке приходится жить с нею всю жизнь.

Вот рецепт для тех, кто боится любить или потерять мужчину. Скажите себе:

«Я не боюсь любить . Я не боюсь отношений. Если худшее произойдет, я не боюсь потерять мужчину. То, что он бросил меня, не является доказательством того, что я не заслуживаю любви и счастья! »

Если вы видите у себя симптомы филофобии, можно обратиться к психотерапевту, который поможет осуществить лечение этой фобии.

Если вы действительно устали бояться, вам надоели посредственные методики и вы хотите действительно мощный инструмент освобождения от страхов, возможно, вас заинтересует техника, представленная вот странице. Не забудьте прочитать .

Причины появления

Склонность к идеализации . В мальчишках и девчонках с самого детства формируются определенные образы, способные вызвать их симпатию. Прототипом идеала нередко становятся родители, звезды кино или эстрады, а также книжные персонажи. Встречая на жизненном пути людей, отнюдь не отвечающих заданным параметрам, идеализаторы начинают всячески опасаться глубоких привязанностей.
Трудное детство . Дети, подвергавшиеся насилию или не раз становившиеся свидетелями такового, вырастая, испытывают большие сложности с созданием семьи. А все потому, что в своих избранниках они видят не только любимых и любящих людей, но и потенциальных агрессоров, предателей, сексуально озабоченных насильников.
Первая любовь . В большинстве случаев первая любовь приносит с собой целый фейерверк эмоций и навсегда остается в памяти человека, как нечто удивительное и потрясающее. В дальнейшем, вступая в новые отношения, он постоянно ждет повторения «чуда», а если этого не происходит, теряет веру в свои чувства и начинает бояться любить.
Завышенные ожидания . Страх и любовь — понятия несовместимые, однако для многих людей куда более несовместимыми оказываются быт и любовь. Мужчины зачастую не готовы увидеть свою пассию без макияжа, а женщины испытывают настоящий ужас, когда всегда такой галантный кавалер начинает разбрасывать носки, отрыгивать и громко «портить воздух».
Заниженная самооценка . Неуверенный в себе человек испытывает страх любить, потому что считает, будто недостаточно хорош для партнера. Ставя под сомнения свою физическую привлекательность и умственные способности, он тем самым настраивает себя на разрыв, задача которого – избавить его от комплекса неполноценности.
Крайняя степень эгоизма . Некоторые люди рассматривают серьезные отношения, как попытку другого человека завладеть их личным пространством. Пытаясь не допустить стороннего «вторжения», они усиленно отстраивают «оборонительные ограждения» и не замечают, что давно уже превратились в бездушных роботов, тщательно избегающих любых проявлений человеческих чувств.
Сухой прагматизм . Любовь — это спонтанное явление, не поддающееся дрессуре, и именно поэтому прагматики боятся ее как огня и бегут от нее со скоростью ветра. Привыкшие тщательно обдумывать каждый свой шаг, они предъявляют к избранникам массу разнообразных требований, а постоянные придирки, как известно, могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Страх любить

У мужчин

Чаще всего мужчины испытывают страх любить, потому что:

боятся не оправдать ожиданий избранницы;
чувствуют свою несостоятельность из-за сравнительно небольшого размера полового органа;
мало зарабатывают и не имеют возможности баловать возлюбленную дорогими подарками, равно как и обеспечить ей безбедную жизнь.

У женщин

Представительницы женского пола испытывают страх сказать «люблю», потому что:

когда-то имели несчастье влюбиться в бесчестного негодяя, а «обжегшись на молоке, дуют теперь и на воду»;
избранник – редкий неудачник и им стыдно представлять его родным и знакомым;
считают любовные чувства недолговечными и не сомневаются, что в один прекрасный день они просто бесследно исчезнут;
панически боятся того, что любимый мужчина их бросит, отдав предпочтение более молодой, красивой или просто удачливой сопернице.

Найти первоисточник страха . На свете имеется масса причин, «благодаря» которым люди боятся глубоких чувств. Проблему не устранить, если не знаешь, в чем она заключается, поэтому, прежде чем кивать на собственное бессилие, необходимо приступить к усиленным поискам «источника бед». Успешно справившись с этой задачей, получите возможность справиться и с фобией.
Признать свое право на ошибки . Любовные неудачи в немалой степени способствуют возникновению филофобии (так называется боязнь любить в психологии). Однако печальный опыт – это, прежде всего, полезные знания, позволяющие не допускать в дальнейшем одних и тех же ошибок. В конце концов, недаром говорит: все, что не убивает нас, придает нам силы. Делайте правильные выводы и с оптимизмом двигайтесь дальше.
Работать над повышением самооценки . Утопая в комплексах, просто невозможно адекватно оценивать реальность. Только приняв и полюбив себя таким, какой ты есть, можно понять, является ли страх обоснованным или он продиктован всего лишь крайней степенью неуверенности в себе и своих силах. Не переставайте трудиться над повышением самооценки, и у фобии не останется ни одного шанса.
Научиться игнорировать свой страх . Люди, привыкшие бояться и лишь обреченно вздыхающие над неудачами в личной жизни – в большинстве случаев сами виновны в своих бедах. Вместо того чтобы искать компромиссы и учиться преодолевать препятствия, они буквально упиваются боязнью, находя в этом пусть горькое, но все-таки удовольствие. Прекратите ныть, покиньте зону комфорта и тогда вы поймете, что остаться в одиночестве куда страшнее, чем любить.
Сказать всем идеалам «до свидания» . Можно до ста лет вздыхать о Брэде Питте и столько же времени оставаться во власти страха полюбить не идеального мужчину, но не лучше ли прекратить пустые мечтанья и обрести реальное счастье?! Желаете справиться с филофобией? Очнитесь от сладких грез, сходите на свидание и найдите хотя бы одно достоинство в том человеке, что пытается скрасить вам вечер.
Проявлять уважение и понимание . Никому не нравится, когда на него оказывают чрезмерное давление, даже если оно вызвано сводящей с ума боязнью любить. Имели смелость вступить в отношения, имейте совесть не давить на своего партнера, настойчиво и беспощадно пытаясь перестроить его под себя. Результатом столь неадекватного поведения может стать болезненный разрыв, который ни в коей мере не приблизит вас к победе над фобией.
Обратиться к специалисту . В отдельных случаях страх любить связан с глубокими психологическими или физическими травмами, полученными либо в детском, либо уже во взрослом возрасте. Если причина вашей боязни кроется именно в этом – не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным специалистам, поскольку самостоятельно справиться с подобными проблемами практически не представляется возможным.

И напоследок хочется сказать: такое чувство как любовь может вызывать абсолютно разные эмоциональные процессы – счастье или горе, смех или слезы, ярость или спокойствие, но оно ни в коем случае не должно вызывать страх.

Страх вводит нас в оцепенение, заставляет забыть о хорошем и превращает нашу жизнь в унылое существование, лишенное смысла и всех человеческих радостей.
Не забывайте об этом и старайтесь ничего и никогда не бояться!

Видео: Слово специалисту

Филофобия – это достаточно распространенный вид страха, с которым часто сталкиваются взрослые люди. Проявляется он в том, что психологически готов к новым отношениям, но при этом не раскрывает перед своей половинкой свою душу. Даже если отношения складываются вполне удачно, такие люди нередко выглядят скрытными.

Далеко не всегда человек осознает причины своей скрытности, поэтому нередко он создает впечатление неискреннего, замкнутого. Причинами такого состояния часто оказываются комплексы и стереотипы. Если своевременно не разобраться с комплексами, то о создании нормальных отношений можно даже не думать.

В основе любых отношений лежит чувство влюбленности. Возникает любовь спонтанно, и логически объяснить чувство невозможно. Даже очень сильный человек не в состоянии контролировать чувство симпатии. Поэтому ранимые и неуверенные в себе люди нередко испытывают настоящую панику, когда речь заходит об отношениях с противоположным полом.

Что такое филофобия? Это страх перед влюбленностью могут быть существующие или полученные в жизни психологические травмы, тяжелые расставания и многое другое. Выделим некоторые из них:

Психологическая травма после разрыва отношений. Некоторые люди испытывают самую настоящую депрессию после того как отношения с предыдущим партнером закончились разрывом. При этом нужно понимать, что только в «мыльных» операх все отношения завершаются счастливым финалом. В реальной жизни все не так просто. Если привязанность была сильной, то после разрыва человек сталкивается с настоящей депрессией, у него страдает самооценка, самолюбие. Поэтому филофобия проявляется в стремление избежать подобного в будущем даже, если это всего на всего, безобидный флирт.
Практически все люди имеют склонность сравнивать бывших партнеров с нынешними. Однако некоторые возводят бывшего партнера в ранг «святого», поэтому после разрыва они оказываются в роли жертвы, поскольку оказались недостойны своего кумира.
Страх перед разочарованием. Неудачные отношения в прошлом, приводят некоторых индивидов к разочарованию в самом чувстве влюбленности. Поэтому они не спешат искать знакомства с новыми партнерами, даже если те им очень нравятся и выглядят привлекательно. Наличие комплексов и низкой самооценки также оборачивается в этом случае большой проблемой. Такие люди очень часто страдают от боязни влюбиться. Для них оказывается очень сложным открыть душу кому-то.
Боязнь лишиться своего «Я». Нередко подобная ситуация возникает при общение с людьми, которые относятся к весьма эгоистичным особам. Для них существуют только они сами, а мнение и чувства остальных их интересуют очень мало. Однако некоторые личности на поверку оказываются настоящими диктаторами и тиранами. В этом случае страх проявляется у их второй половинки в виде комплекса жертвы.
Опасение лишиться свободы. Каждый человек имеет право на свое пространство. Он всячески старается оградить его от посторонних. Как правило, к этой категории относятся многие закоренелые холостяки. Часто их относят к распущенным особам, но на самом деле они всячески стараются уберечь собственную свободу. Они с огромным трудом пускают в жизнь человека, к которому испытывают симпатию, поскольку опасаются лишения свободы.
Измены вторых половинок. Многие стараются строить отношения на доверии и любви, поэтому столкнувшись с изменой, они закрывают свое сердце. Филофобия проявляется в уверенности в том, что и новые отношения закончатся тем же.
Излишняя закомплексованность. Человека с завышенной самооценкой можно определить на расстоянии, точно также, как и тех, у кого самооценка «ниже плинтуса». Чаще всего патология проявляется в недовольстве собственными внешними данными. Причем человек демонстрирует эти недостатки, как своим поведением, так и подсознательно. Личность показывает всем, что проявление к ней любви совершенно невозможно, постепенно она пополняет ряды фобов.
Семейная жизнь. Семейные отношения проходят через ряд кризисов. В этот период возникают конфликты и появляются подводные камни. Поэтому вероятность распада пары становится велика. Если это происходит, то у человека развивается данный страх
Проблемы между родителями. Если в семье царит любовь между родителями, то недоверие между членами бывают редко. Однако если один из родителей решает строить новые отношения и уходит из семьи, то у детей возникает чувство вины. Поэтому во взрослой жизни они с большим трудом верят в искренность и преданность.
Тирания в родительской семье. Это недопустимо в принципе, поскольку приводит к травмам всех членов. Если родители воспитывают своих чад кулаками, то это травмирует психику и делает из ребенка жертву. В дальнейшем у ребенка будет филофобия.
Страх перед обязанностями. Необходимость содержать свою семью нередко оборачивается приступами панического ужаса. Поскольку скупой человек будет бояться, что на его денежные средства будут посягать, то может превратиться в больного человека.
Отсутствие уверенности в себе. Создавая комплексы, человек, как бы огораживается от внешнего мира. Даже мысли о любви способны привести филофобии и агрессии. Такому человеку проще показать себя неудачником.
Потеря ребенка. Если в семье произошло несчастье, связанное со смертью ребенка, то это действительно трагедия. Такие отношения нередко распадаются, а у людей появляется страх влюбленности, поскольку они боятся привязаться к кому-нибудь.
Жертвы насилия. Пережив насилие, человек сталкивается не только с физическим отвращением, но и с психологическими проблемами. Особенно серьезная травма может произойти, если насилие произошло со стороны близкого человека, которому раньше полностью доверяли. Поэтому в таком случае паническая боязнь влюбиться гарантирована, жертва постарается всеми силами избегать подобных ситуаций, и не сможет пустить к себе в душу.
Жестокость в любви. Далеко не всем нравятся телячьи нежности, однако, некоторые считают это нормальным проявлением своих чувств. Поскольку другие это отвергают, то у человека появляются комплексы.

Можно сделать вывод, филофобия – это панический ужас перед возможной влюбленностью. Причины возникают не по вине человека, а под влиянием внешних обстоятельств. Держать под контролем собственную жизнь бывает очень непросто, но вернуть радость и построить нормальные отношения вполне можно.

Как проявляются признаки

Филофобия имеет явные признаки того. Человека нужно срочно спасать. Нередко их приписывают особенностям характера. Но это вовсе не особенность личности, а симптомы большой проблемы:

Человек старается жить один. Как правило, общается с друзьями, но отношения с противоположным полом отсутствуют:
Старается сбежать от партнера сразу же после знакомства. Такие люди могут знакомиться и даже вступать в близкие отношения. Но уже через короткое время объявляют о разрыве отношений;
Отсутствие доверия. Такие люди не раскрывают душу, и ко всем относятся с подозрением. Они никому не доверяют, вообще.
Стараются уходить от вопросов. Такому человеку бывает сложно признавать боязнь влюбиться противоположному полу. Они много разговаривают, о чем угодно, но никогда не говорят о собственных опасениях. На заданные вопросы ответа от них не дождаться.
Не флиртуют. Даже в разумных пределах, они избегают любого проявления флирта. Это заставляет делать определенные выводы.
Проблемы с дикцией. Как ни странно, но для фоба, это повод для отказа от отношений.
Чувствуют вину за все. Обида, нанесенная ранимому человеку, может стать причиной такого комплекса. Человек боится отношений, чтобы не причинить боль другому.
Агрессия к самому себе. Человек проявляет агрессию к своему возлюбленному и к себе. При знакомстве с интересным человеком стараются избегать возможных отношений.
Уродуют сами себя. Боязнь влюбиться в этом случае проявляется в конфликте с самим собой. Это может быть проявление психоза, когда человек умышленно делает себя непривлекательным. В свою очередь это помогает избежать интереса со стороны противоположного пола.
Избегает мелодрамы. Это является своеобразным протестом против чужих чувств. Фобу они неприятны.

Как бороться

Подобное проявление филофобии может иметь вполне серьезные осложнения. Такие люди имеют все шансы остаться в одиночестве на всю жизнь. Они не торопятся обзаводиться детьми и семьей. Поэтому нужно решать проблему как можно скорее. Ведь с каждым годом создать счастливые отношения становятся все меньше.

Помощь психолога и самостоятельная терапия

Существуют достаточно эффективные методы, которые позволяют избавиться от филофобии и вернуться к нормальной жизни. Для начала требуется признать само существование проблемы. После этого составить план, по выходу из сложившейся ситуации. Терапия должна быть комплексной. Нужно обратиться к психологу, который поможет найти причины фобии.

По мнению специалистов, проблема действительно серьезная. Поэтому нужно сделать следующее:

Доверительно поговорить с психологом. Если в прошлом произошла проблема, то попытка самостоятельного анализа может быть даже опасной. Поэтому лучше всего пройти этот этап под контролем специалиста.
Гипноз. Нередко люди пугаются этого метода, однако, это не больше, чем миф. Если его используется опытный специалист, то опасения напрасные. Извлеченную из области подсознательного проблему, можно рассмотреть со всех сторон и проанализировать.
Когнитивно-поведенческие методы. Данная методика позволяет спроецировать фобию на ситуации в жизни. Опытный специалист поможет решить проблему.

Самостоятельная работа

Помимо занятий с психологом, нужно стараться помочь себе самостоятельно. Можно оказаться в гордом одиночестве или вести развратный образ жизни. Но это не позволит обрести целостность собственной семьи.

Самовнушение. Попытки изменить собственную жизнь всегда имеют определенные сложности. Привыкая к одинокому существованию, человек чувствует себя вполне комфортно. Для того чтобы начать двигаться цели, нужно покинуть зону комфорта. Попробуйте смотреть мелодрамы, читать любовные романы. Это позволит понять, что на самом деле между людьми могут возникать искренние чувства и страсть.

Анализируем свою жизнь. В глубине свое души каждый человек осознает, причину, которая спровоцировала проблему. Если признаки фобии особенно яркие, то, значит, имеется фактор, спровоцировавший ее. Поэтому очень важно определить причину, и постараться изменить отношение к ней. Постарайтесь простить и отпустить своего обидчика. Не стоит из-за этого портить свою жизнь.

Флиртуйте. Даже если вам этого совсем хочется, то нужно немного приложить усилий. Просто общайтесь с противоположным полом. Однако старайтесь держать себя в рамках. Можно кокетничать, мило улыбаться. Но не стоит проявлять излишнюю навязчивость.

Лечение медикаментами

Лекарства не помогут вылечить больную душу. Но могут помочь избавиться от напряжения и стресса. Принимать их нужно под контролем врача. Как правило, препараты для терапии относятся к нескольким группам:

Прием антидепрессантов. Здесь нужно оговориться, что это не панацея от бед. В некоторых случаях, «заедание» неудач приводит к печальным последствиям. Нередко они только ухудшают и без того сложную ситуацию. Если проблема ярко выражена, то врач назначит соответствующий курс лечения.
Успокоительные. В качестве такого лечения лучше использовать травяные чаи с успокаивающим эффектом, глицин. Приятные расслабляющие ванны.

Напечатать