Чем можно заняться находясь в декретном отпуске. Занятия йогой для беременных. Общайтесь с другими беременными женщинами

Многих женщин, готовящихся стать мамой, интересует вопрос, чем заняться в декретном отпуске, чтобы заработать. Неудивительно, ведь до ухода в декрет не всем удается накопить денег , а во время декретного отпуска придется рассчитывать только на скромное пособие.

Чтобы не оказаться в сложной финансовой ситуации, женщинам и девушкам приходится бросать все силы на поиски занятия, которое принесет финансовую и моральную пользу. После рождения ребенка женщины концентрируют внимание на материнских обязанностях, в результате чего страдает социальная составляющая. Избежать такой участи помогает работа в декрете.

Список популярных способов заработка в декрете

Я рассмотрю заслуживающие внимание способы дополнительного заработка до и после родов. Надеюсь, советы помогут улучшить финансовое положение и заработать средства, которые поспособствуют нормальному уходу за ребенком, ведь детские товары дешевым удовольствием не назовешь.

1. Репетиторство . Если знаете иностранный язык, занимайтесь репетиторством. При этом необязательно проводить очные занятия. Скайп предлагает безграничные возможности для работы в домашних условиях.
2. Переводы текстов и документов . Услугами специалистов пользуются студенты, нотариусы, публицисты и менеджеры. Такая работа хорошо оплачивается.
3. Рукоделие . Часто перед родами будущие мамы осваивают технику вязания или совершенствуют приобретенные ранее навыки. Вяжите носки, шапки и прочие предметы одежды. Если освоили мастерство в совершенстве, детские новогодние платья и праздничные наряды. Стоимость авторских вязаных вещей всегда высока.
4. Пошив одежды . Начинают с пеленок и бамперов для детских кроваток. В будущем ассортимент производимых изделий расширяют.
5. Написание рефератов . Многие студенты ищут людей, которые напишут дипломную работу, доклад или реферат. Если хорошо разбираетесь в определенной сфере, предложите услуги по написанию студенческих работ.
6. Написание текстов . Располагает навыками копирайтера? Займитесь подготовкой тематического материала для сетевых ресурсов. Главное, чтобы нравились темы, с которыми планируете работать.
7. Работа оператором . Работа в домашних условиях возле телефона, прием звонков или обзвон клиентов. Главное, не ошибиться с выбором работодателя, мошенников в сети много. Рекомендую искать вакансии в крупных фирмах.
8. Редактирование текстов . Хорошее знание родного языка принесет доход. Речь идет о работе удаленным корректором. Многие сайты и издательства с радостью примут специалиста на работу.
9. Тайный покупатель . Если перечисленные варианты не подходят, попробуйте поработать тайным покупателям. Эта интересная работа предусматривает посещение различных заведений, запись диалогов с сотрудниками и составление отчетов. Посещение одного магазина или кафе может принести неплохие деньги.
10. Платные опросы . К примеру, просмотреть новую киноленту или несколько рекламных видеороликов, а после в письменном виде выразить мнение. Размер гонорара за одно задание достигает нескольких сотен рублей.
11. Консультант интернет-магазина . Активной и коммуникабельной маме подойдет вакансия продавца-консультанта интернет-магазина.
12. Дизайн . Если располагаете навыками дизайнера, попробуйте использовать их для поиска клиентов, которые заказывают рекламные модули или макеты сайтов.
13. Работа по хобби . Если нравится создавать мягкие игрушки или плести изделия из бисера, организуйте собственное дело, которое после декрета станет семейным бизнесом.

Я поделилась списком занятий в декретном отпуске, чтобы заработать. Понадобится большое желание и способность правильно распределять личные обязанности и время. Соблюдение этих составляющих принесет свободное время, которое потратите на уход за малышами и поддержку профессиональной востребованности.

Список занятий в декретном отпуске до родов

Декретный отпуск ответственный период жизни женщины. К появлению ребенка следует тщательно подготовиться. Речь идет об обустройстве квартиры, покупках, планированию беременности .

Ниже найдете список занятий в декретном отпуске до родов. Надеюсь, мои рекомендации и идеи придутся вам по душе.

• Составьте список вещей, которые следует купить к появлению ребенка. Напишите перечень вещей, которые понадобиться в роддоме .
• Отправляйтесь за покупками, прихватив маму, подругу или сестру. Впрочем, по магазинам можно походить и с мужем. Крепкие руки обязательно пригодятся, ведь сумок будет много.
• Запишитесь на курсы для женщин в положении. Там получите полезную информацию о родах, кормлении малыша и ухода за ним. На курсах пообщаетесь с другими будущими мамами и найдете новых подруг.
• Перед родами походите в бассейн и позанимайтесь йогой. Помимо общения с другими людьми, занятия помогут укрепить тело, в результате легче перенесете роды.
• Посетите гинеколога и выслушайте его рекомендации. Можно посетить роддом и встретиться с врачом, который будет принимать роды.
• Предродовой период – лучшее время для самообразования. Можно немного подучить иностранный язык, используя сайты и диски. Если это неинтересно, займитесь чтением. Художественная литература поможет узнать много нового и стать умнее .
• Не оставляйте без внимания рукоделие – вышивку, вязание, шитье. Каждое из перечисленных увлекательных занятий поможет весело скоротать время и создать что-то интересное и теплое для будущего ребенка.
• Если за окном тепло, не сидите в квартире. Чаще выходите на свежий воздух или вовсе отправьтесь в гости к родственникам в деревню.
• Если на улице зима, отчаиваться не стоит. К примеру, можно сочинять сказки, писать стихи или рисовать картины. И необязательно быть художником или поэтом.

Это неполный список занятий, заслуживающих внимания со стороны женщин в декрете до родов. Можно вести дневник , посещать кинотеатры или заняться кулинарией. Обратите внимание на последний вариант. Он поможет создать массу новых рецептов, улучшить кулинарные способности, стать хорошей женой для мужа .

Видео советы

Главное, в декрете перед родами еще можно зарабатывать, если найти работу , соответствующую профессиональным навыкам. Рассчитывать на полную зарплату не приходится, но даже небольшой доход станет подспорьем.

1. Владеете языками? Займитесь написанием статей или письменными переводами.
2. По образованию юрист или экономист? Давайте рекомендации клиентам в телефонном режиме.
3. Журналистки могут заниматься написанием статей в домашних условиях.
4. Даже женщина, работавшая web-программистом, сможет зарабатывать из дома.

Работа в декретном отпуске носит дистанционный характер. Поэтому перед отправкой материала обязательно получите оплату. Если работодатель на предоплату не соглашается, сотрудничать с ним не стоит. Золотая середина в вопросе оплаты – частичная предоплата.

Думаю, теперь вы согласитесь, что предродовой период подходит для развития, отдыха и заработка. В любом случае не стоит забывать о ребенке, которому суждено стать главным сокровищем.

Что делать в декретном отпуске после родов

Как правило, ставшая мамой женщина не задается вопросом, чем заняться в декретном отпуске после родов, поскольку ребенок отнимает все свободное время. Однако, когда малыш немного подрастет, у мамы появляется немного времени.

• Восстановление фигуры . Вопрос актуален практически для всех молодых мамочек. С ребенком на руках посещать спортивный зал не получится, но можно приобрести тренажер и выполнять несложные упражнения в домашних условиях.
• Курсы и обучение . Если после завершения декретного отпуска намереваетесь сменить род деятельности и построить карьеру в другой области, во время декрета запишитесь на курсы и изучите другую специальность.
• Подработка . Уход за ребенком – сложное испытание для семьи в плане финансов. Поэтому можно найти подработку. Молодая мама может заниматься переводами или написанием текстов. Это принесет дополнительные деньги в семейный бюджет и поможет мужу.
• Творчество и хобби . Со временем адаптируетесь к новым условиям жизни и восстановите форму. Если наскучили постоянные домашние дела вместе с прогулками и заботой о ребенке, значит пришло время продемонстрировать свое творчество и хобби.
• Кулинария . В декрете многие увлечения напрямую связаны с детьми. Даже такие занятия могут приносить радость. К примеру, вам приходится ежедневно готовить. Создайте сайт или блог кулинарной тематики и публикуйте свои секретные рецепты.
• Фотографирование . Дети растут быстро и каждый новый день – неповторим. Освоив искусство фотографии , сделаете хорошие снимки и создадите интересные альбомы.
• Дизайн . Детские вкусы и предпочтения постоянно меняются. Речь касается игрушек, развлечений и даже комнаты, в которой они обитают. Попробуйте проявить фантазию и с помощью творческих идей переоформить детскую комнату.
• Рукоделие . Создание подарков своими руками – отличный способ продемонстрировать творческие умения. У этого занятия есть превосходная альтернатива – создание новогодних игрушек .

Не забывайте, что важнейшее занятие – развитие малыша. Чаще играйте с ребенком и старайтесь сделать так, чтобы каждый день стал уникальным и веселым.

Отпуск по уходу за ребенком – замечательное время для того, чтобы открыть в себе новые таланты и выбрать интересное увлечение.

Какие хобби стоит попробовать в декрете, учитывая загруженность домашними делами и опасностью некоторых видов рукоделия для малыша? Если ваше прошлое увлечение пока нельзя совместить с воспитанием малыша, подберите себе новое хобби в декрете. На первый взгляд – это просто, но при выборе придется учитывать не только собственные таланты, но и безопасность для ребенка.

Как правильно выбрать хобби в декретном отпуске

Мы подготовили для посетителей сайта и постарались подробно рассказать о каждом из них в отдельной статье, однако не все из них можно рассматривать в качестве хобби для мамы в декрете. Ориентироваться нужно на возраст ребенка и возможность заниматься любимым делом в отдельной комнате, куда закрыт путь младшему члену семьи.

Прежде всего, придется исключить все виды занятий, лепки и рисования, в которых используют вредные для здоровья химические вещества. Не лучший выбор рукоделие, в котором нужно орудовать иголочками, острыми спицами и другими острыми и опасными предметами.

Бисер, стеклярус, мелкая мозаика – все это опасно для ребенка, который любит все пробовать на вкус. Некоторым рукодельницам приходится даже отказываться от любимых занятий по причине невозможности заниматься ими рядом с младенцем.

Однако вышивать бисером, вязать, делать украшения, шить пробовать себя в других увлечениях с опасными мелкими предметами можно, пока малыш не ходит. Это лучшее время, чтобы освоить и пополнить гардероб юного модника новыми нарядами.

Самые безопасные увлечения для мамы в декрете

Лидером в списке самых популярных хобби для молодых мам является фотография. Даже девушки, ранее равнодушные с спуску затвора, загораются этим увлечением – хочется запечатлеть каждый момент своего любимого чада. Увлечение не ограничивается сотнями снимков в сутки – приоритет переходит от количества к качеству и искусству. Фотографии можно обрабатывать в специальных редакторах, создавать из них коллажи, цифровые фотоальбомы, видеоролики.

Дневной сон ребенка необязательно совмещать с просмотром фильма, лучше займитесь или фитнессом. Несложные упражнения, если выполнять их регулярно, помогут вернуть былую форму и даже улучшить фигуру, которая была до родов. В этом же списке и йога – море пользы и ходить никуда не нужно!

Кулинария – скучное повседневное занятие, если относится к нему, как к обязанности. Превратите его в новое увлечение в декрете! Ищите необычные рецепты из доступных продуктов, освойте , украшение блюд и по-новому посмотрите на привычные супы и каши! Познав науку фигурок из овощей, вы не столкнетесь с проблемой отказа малыша от полезных, но невкусных корнеплодов.

Еще одно безобидное занятие для мам – . Освойте эту премудрость и вам не придется тратить сотни рублей на улыбающегося зайца в магазине. Чтобы экономить на цветах и подарках друзьям и коллегам, попробуйте научиться делать .

К безопасным женским увлечениям для мам в декрете можно отнести оригами, рисунки изгибами бумаги, и холодного фарфора. В этом же списке – , глубокое знакомство с компьютером, освоение техники быстрого чтения и другие развивающие хобби.

Полезные увлечения для молодых мам

Если у мамы есть возможность уединения, то можно попробовать освоить любое из рукоделий. Главное – надежно прятать все опасные орудия труда, чтобы малыш случайно не порезался или не проглотил мелкий предмет. Посмотрите, каких успехов добились , многие из них начали осваивать новое хобби, будучи в декретном отпуске.

Иногда хлопоты по дому занимают почти все время, и сколько бы мы не убирали, мыли посуду и готовили еду – все равно есть, еще что-то чего мы не успели. Бесконечный круговорот хлопот, работа по дому, которой особо никто не ценит и не замечает, порой приводит в женщину состояние: депрессии, агрессии, плаксивости, чрезмерной ранимости и обидчивости, к понижению самооценки, и многим другим не самым приятным душевным состояниям, которые нам не свойственны. Иногда, так хочется выйти на работу… Я думаю, это знакомо многим женщинам, которые воспитывают маленьких детей и находятся декретном отпуске.

Как не сойти с ума от, казалось бы, приятных забот о ребенке и хлопот по дому?

Найдите время и займитесь чем-то для души, для себя любимой!

-Планируйте свой день! Постарайтесь каждую минутку использовать рационально, с пользой, так, что бы осуществить все задуманное. Поверьте – от этого куда больше пользы и удовольствия, чем от просмотра телесериалов. Я прекрасно знаю, что иногда даже минутку найти тяжело, но вы постарайтесь.

-Чем заняться? Тем, что вам очень нравится, тем, чего вам не хватает для душевного равновесия и счастья. Вспомните о своих хобби, о любимых книгах, о своей внешности, о друзьях…

-Нет вдохновения – найдите! Вдохновение – иногда приходится искать, я подскажу, как и где: 1. Подумайте о том прекрасном, что вы можете сотворить, или творили когда-то. 2. Посмотрите фильм или прочтите, о достижениях и изобретениях других людей, в избранной вами отрасли. 3. Заставьте себя хотя бы на 10-15 мин. заняться любимым делом, а дальше все пойдет, как по маслу.

Чего вам действительно очень не хватает: самореализации, общения, или возможно просто отдыха и сна?

На самом деле, я уверенна, в том, что каждой женщине нужна самореализация. Можно даже самые рутинные дела выполнять с энтузиазмом и радостью, если у вас есть занятие, которое приносит вам удовольствие. Занятие – которое не относится к повседневной домашней работе. Занятие – в котором вы творец.

Это может быть: рукоделие (вязание, вышивка, шитье, макраме …); кулинарное творчество; увлечение комнатными растениями; иностранные языки, психология или любая другая наука; возможно, в душе вы писатель, поэт или художник; любой вид спорта, который вам нравится.

Занятий может быть бесчисленное множество, я назвала лишь перовое, что пришло на ум. Если есть возможность, вы можете пойти на любые курсы, например, вождения автомобиля или научиться ездить верхом на лошади, а возможно – это будет нейл-арт или бухгалтерия… Наконец, заведите собственный блог – это очень увлекательно и познавательно.

Декретный отпуск – это самое время прислушаться к себе, научится чему-то, проявить себя.

Только от вас, и от вашего желания зависит то, как вы проведете день, каким занятиям посвятите свое время сегодня, завтра и остальную часть соей жизни. Найти время – это ваша личная забота и ваш интерес.

А у вас возникает желание заняться, чем-либо помимо ребенка и домашнего хозяйства? Какие увлечения и мечты есть у вас?

Декретный отпуск даётся женщине для того, чтобы она могла спокойно подготовиться к родам и потом полноценно ухаживать за ребенком. Но у всех малышей разный характер: кто-то очень спокойный, и у мамы появляется большое количество свободного времени, а кто-то настолько активный, что женщине просто необходимо отдыхать наедине с собой.

Одним мамам декрет приносит расслабление и позволяет забыть о рабочих делах на 2-3 года, но многие женщины скучают по своей работе, им не хватает общения с коллективом. Чтобы не замкнуться в себе и не ограничить круг своих интересов выбором подгузников и детского питания, стоит найти какое-нибудь увлекательное занятие.

Это может быть простое хобби, на которое раньше никогда не хватало времени, занятия спортом или какая-то деятельность, которая приносит доход. Многим женщинам важно, даже находясь в декретном отпуске, иметь свой личный заработок. Главное, чтобы мама продолжала достаточное время уделять воспитанию ребёнка и общению с ним.

Я беременна, чем заняться дома?

Как правило, в Российской Федерации женщины выходят в декретный отпуск на 30 неделе беременности. Иногда это происходит немного раньше – если ожидается рождение двойни или тройни, или если работа женщины связана с неблагоприятными производственными условиями. До рождения малыша есть ещё около двух месяцев. Чем заняться беременной в этот период? Немало времени уходит на оформление бумаг для декретных выплат, покупку необходимых вещей в роддом и на выписку, выбор мебели и одежды для малыша. Можно напрячь всю свою фантазию и творческие способности и нестандартно оформить детскую комнату. Тем, кто умеет шить, не составит труда самостоятельно изготовить балдахин для кроватки, мягкие бортики или комплект постельного белья.

Если позволяет самочувствие, врачи одобряют выполнение несложной гимнастики или посещение бассейна. Прежде чем выполнять упражнения, нужно проконсультироваться со своим врачом, который ведёт беременность.

Пока малыш ещё не родился, и есть масса свободного времени, можно выбрать занятие по душе, чтобы не было скучно. Это может быть фотография, вязание детской одежды, чтение литературы по воспитанию детей. Также можно провести фотосессию «беременной» тематики, к которой можно привлечь мужа и старших детей.

Как молодой маме можно заработать в декрете

После рождения ребёнка финансовое положение семьи становится более напряжённым. Даже если дохода мужчины хватает, чтобы содержать всю семью, маме бывает нелегко привыкнуть к мысли, что теперь она не вкладывает средства в общий бюджет наравне с мужем.

Энергичные, деятельные женщины, которые не готовы мириться с таким положением вещей, могут попробовать себя в разных сферах дополнительной занятости.

Бухгалтерский учёт

Это подходит тем, кто декрета занимался бухгалтерской деятельностью и неплохо справлялся со своими обязанностями. Руководитель любой организации знает, что хороший бухгалтер ценится на вес золота. Можно договориться об удалённой работе на половину ставки.
Ещё один вариант – оказание услуг владельцам малого бизнеса, частным предпринимателям. Многие из них не могут себе позволить нанять штатного бухгалтера и периодически обращаются к специалистам для составления квартальных и других отчетов.

Юридические консультации

То же касается и юристов. Для составления различных договоров, заявлений и других важных документов необязательно каждый день присутствовать в офисе. Работа по специальности, пусть и на два-три часа в день, позволит женщине не затормаживать свое профессиональное развитие. Это важно для тех, кто дорожит своей карьерой и после завершения декрета планирует и дальше развиваться как специалист.

Образовательные услуги

У учителей и вузовских преподавателей тоже есть шанс применить свои профессиональные навыки. Неплохой выход – репетиторство. Можно принимать всего одного-двух учеников в день или даже в неделю.
Таким образом женщина, сидя дома, сможет иметь небольшой, но постоянный заработок, помогая тем родителям, чьи дети нуждаются в дополнительных занятиях. Те, кто хорошо знает иностранные языки, могут попробовать зарабатывать переводами учебных, художественных или информационных текстов. Также можно выполнять контрольные работы, рефераты и доклады для студентов.

Услуги в сфере красоты

Многие женщины, находясь в отпуске по уходу за ребёнком, находят себя в сфере красоты. Они проходят курсы и предлагают услуги маникюра, педикюра, эпиляции, . Однако ошибочно мнение о том, что такую работу может освоить каждый. Хороший мастер постоянно вкладывает силы и средства в свое развитие: проходит обучающие занятия, регулярно посещает курсы повышения квалификации, закупает качественные материалы, осваивает новые техники.
Всё это не даёт скучать, а с привлечением новых клиентов растет и уровень дохода. Огромный плюс такой работы – возможность самостоятельно составлять рабочий график, решать, принимать в день одного клиента или трёх.

Как ещё можно заработать, сидя дома? Некоторые девушки осваивают искусство веб-дизайна и вёрстки, начинают зарабатывать созданием сайтов или выполнением заказов на разработку макетов. Даже те, у кого забота о крохе занимает большую часть времени, успевают размещать в интернете отзывы на различные товары, которыми они пользовались, и получать за это деньги или бонусы в виде скидок. У будущей мамы всегда найдётся, о чём рассказать: о своём опыте выбора и использования коляски, стульчика для кормления, подгузников и других товаров.

Однако бизнес-мамам и тем, кто просто подрабатывает, нужно помнить, что главной задачей женщины, пока ребёнок совсем мал, остаётся уход за малышом и его воспитание.
Как бы женщину не увлекло новое занятие, в первую очередь она мама, и она должна обеспечить чаду безопасность, хороший уход, ласку и внимание. Если новое занятие мешает этому, то стоит снизить нагрузку или отказаться на время от подработки, а потом вернуться к ней, когда малыш подрастёт и станет более самостоятельным.

Чем заняться в декрете для души

Существует немало видов деятельности, которые не принесут дохода, но позволят расслабиться и провести время с пользой, создавая заодно нечто прекрасное. Когда вы занимаетесь чем-то, полностью концентрируя на этом своё внимание, вы отвлекаетесь от бытовых проблем и неурядиц. А молодой маме такая арт-терапия просто необходима.

Вышивка и вязание

Картины, вышитые крестом, поражают своей красотой. Не случайно ручные вышивки никогда не стоят дёшево: сложно оценить в денежном эквиваленте вложенный в них труд. В продаже имеется множество полностью укомплектованных наборов: в них есть схема для вышивания, вырезанная по размеру канва, подобранные нитки, специальная игла.
Но также можно проявить фантазию, найти понравившуюся схему в интернете и самостоятельно подобрать цветные нитки. Вышивка – трудоёмкий процесс, время за ним пролетает незаметно. Многие вышивальщицы жалуются, что малыш постоянно требует внимания, а вечером хочется скорее добраться до подушки, поэтому работа продвигается медленно. Советуем не гнаться за результатом, а наслаждаться процессом. Выбирайте небольшие сюжеты, чтобы скорее увидеть результат своего кропотливого труда.

Вязание – ещё одно прекрасное хобби. Настоящие мастерицы способны связать пинетки, шапочки, салфетки, скатерти, игрушки, а также вполне серьёзные предметы одежды – свитеры, кардиганы, шали. Иногда находятся желающие приобрести вещи ручной работы, и тогда рукоделие превращается ещё в один способ подработать, не выходя из дома.

Скрапбукинг – сравнительно молодой вид рукодельного искусства, заключающийся в самостоятельном изготовлении фотоальбомов, обложек на паспорта, обёрток для книг или личных дневников.
Популярны также самодельные декоративные шкатулок, где можно хранить «мамины сокровища»: мелочи, связанные с появлением новорождённого, его бирку из роддома или локон волос.

Мастерице потребуется часто закупать новые материалы: специальный картон, цветную бумагу, разнообразные ткани и ленточки, клеящие вещества, цветные маркеры, бусинки и пружинки. Окупить траты вы сможете, продавая часть своих творений знакомым или через интернет.

Мыловарение

Процесс изготовления мыла ручной работы очень увлекателен. Готовые изделия можно подарить родным и близким или использовать их самостоятельно. Занятие несёт и практическую пользу: это способ получить натуральную косметику для и лицом, находясь дома. Ведь в декоративное мыло можно добавить натуральные ингредиенты: питательное масло, свежий сок фруктов, молотые овсяные хлопья. А красивым и эффектным мыло сделают безопасные пищевые красители.

Разведение цветов

Цветы красиво выглядят, обогащают воздух в помещении кислородом и наполняют его приятными ароматами. Поскольку в жилой комнате сложно поддерживать условия, как в оранжерее, лучше всего отдать предпочтение неприхотливым растениям. Также нужно учитывать, выходят ли окна в доме на солнечную сторону. Кроме того, когда ребенок подрастёт, его можно будет привлечь к уходу за растениями.
Существует ещё множество вариантов, чем можно заняться. Это различные направления рукоделия и декоративно-прикладного искусства – декупаж, художественная роспись посуды, валяние из шерсти. Можно освоить разные техники массажа, научиться вести и тщательно , начать изучение английского языка.

Занятия спортом в декрете

Чем заняться в декрете, если работать совсем не хочется или нет возможности, тяги к рукоделию тоже не наблюдается, а просмотр фильмов и чтение книг увлекают совсем ненадолго? Отличный вариант – совершенствование собственного тела.

Регулярные занятия фитнесом сделают фигуру стройной и подтянутой. Многие женщины недовольны состоянием своего тела после родов. Но для того, чтобы оно пришло в норму, необходимо прилагать усилия.
Сейчас даже в небольших городах есть по несколько спортивных залов. Можно выбрать наиболее недорогой и расположенный близко к дому, главное – чтобы в нём работали компетентные инструкторы.

Необязательно заниматься силовыми упражнениями. Можно посещать групповые занятия аэробикой или ходить в бассейн. Если не лениться и выкладываться по полной, сочетая приложенные усилия с правильным питанием, результат не заставит себя долго ждать.

Заниматься можно и дома, имея минимум принадлежностей: небольшие, удобные по весу гантели и коврик для фитнеса. В интернете размещено много программ от известных тренеров, которые разработаны специально для не так давно родивших женщин.

Что делать, если физические нагрузки противопоказаны? Можно заняться йогой. Она развивает гибкость и учит лучше чувствовать свое тело.

После выхода на работу многие женщины с теплотой вспоминают тот декретный период, когда они занимались тем, к чему лежала душа. Ведь в это время они были освобождены от рабочих проблем и имели шанс приобрести новое хобби, совмещая его с уходом за ребенком. Поэтому к декрету не стоит относиться, как к вынужденному заточению дома. Воспринимайте этот период как шанс раскрыть себя с новой стороны, пробудить творческое начало и даже освоить новую профессию. Главное – уделяйте достаточно внимания ребёнку и остальным домочадцам, а также не забывайте и о своём отдыхе. И тогда декрет будет самым счастливым временем!

Чем заниматься в декрете до родов? Этот вопрос мучает большое количество женщин. Ведь не секрет, что большую часть времени современный человек проводит на работе.

И даже узнав о беременности, многие мамы не готовы оставить работу. Поэтому, выходя в женщины сталкиваются с тем, что не могут занять себя в свободное время, которого теперь стало значительно больше. Чем занять себя, ожидая появления малыша?

Самое простое и доступное - это начать смотреть какой-нибудь увлекательный сериал, на который в рабочие будни все не хватало времени. Психологи советуют выбирать фильмы с легким сюжетом, например, комедии или мелодрамы со счастливым концом, ведь даже самые безобидные сцены у будущей мамы могут вызвать абсолютно непредсказуемые эмоции. Оставьте триллеры на потом, когда гормональный фон придет в норму. Отдыхайте как можно больше, ведь с появлением ребенка все внимание будет предназначено только ему, и может получиться так, что на отдых совсем не останется времени.

Отдых превыше всего

Еще одним доступным и очень полезным советом для тех, кто не знает, чем заняться в декрете до рождения ребенка, будет рекомендация спать, ведь потом с полноценным сном могут возникнуть проблемы. Младенец требует внимания двадцать четыре часа в сутки. Но при этом не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе. В идеале это должен быть лес или парк вдалеке от проезжей части, где будет свежий и чистый воздух, который так полезен ребенку.

Не забывайте, что дышите за двоих, прислушивайтесь к своему малышу, если во время прогулки он начинает активно пинаться, это может означать, что ему мало кислорода и воздух недостаточно чистый.

Движение - это жизнь

Особенно этот девиз актуален во время беременности. Мышцы и суставы не должны застаиваться, особенно это касается тех, кто в прошлом активно занимался спортом. Конечно, небольшую физическую нагрузку полезно будет сочетать с прогулкой, если такой возможности нет, можно делать легкую зарядку по утрам. Перед тем как начать делать зарядку, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не опасно ли это будет для будущего малыша.

Прогуливаясь по парку, не стесняйтесь знакомиться с такими же, как вы, будущими мамами, ведь знакомства по интересам не только скрасят досуг, но и позволят в дальнейшем вместе гулять, только уже с колясками.

До рождения ребенка? Начать готовиться к появлению малыша и его воспитанию.

Приобретение опыта

Ожидая первого ребенка, семья пребывает в неведении, ведь опыта в том, как заботиться о маленьком человечке, у нее нет. Хорошо если на помощь придет бабушка. Но если ее нет, не стоит отчаиваться. Опыт можно приобрести. Например, записаться на тематические курсы по материнству, спросить совета на форуме или прочесть специальную литературу. Особой разницы в способе получения новых знаний в этом случае нет. Особенно важно узнать о том, как ухаживать за младенцем и кормить его грудью. Еще один приятный способ времяпрепровождения для тех, кто не знает, в декрете - рукоделие.

Сделай сам

Для тех, кто увлекался творчеством всю жизнь, найти себе занятие будет не проблема, ведь беременность - это как раз та прекрасная пора, когда появляется масса свободного времени. Если же раньше с рукоделием вы были на «вы», не беда. Просто выберите то, что будет вам действительно по душе, это может быть вышивка, вязание, рисование, лепка, декупаж, мозаика или шитье. Для тех, кто любит готовить, отличным вариантом времяпрепровождения может стать готовка. Сделайте на будущее как можно больше заготовок, например, пельменей, котлет или овощных смесей, всего того, что будет отлично храниться в морозильной камере.

Фитнес для беременных

Чем заниматься в декрете до родов? Фитнесом. К 24-25 недели беременности, когда плод становится тяжелее, могут появиться боли в спине, ногах и суставах. Решить эти проблемы можно разными способами. Например, купить абонемент в бассейн, заняться аквааэробикой или йогой для беременных. Важно помнить, что не всем женщинам во время беременности полезны нагрузки, поэтому перед принятием решения обо всем вышеперечисленном следует получить консультацию врача и узнать о возможных противопоказаниях.

Чем полезным заняться в декрете? Подготовить комнату к появлению малыша.

Настало время разобрать завалы в шкафах, сделать ремонт в комнате, купить все необходимое для ребенка. Собрать постирать и перегладить все детские вещи, заказать химическую очистку мягкой мебели. Убрать опасные предметы. Купить коляску, кроватку, бутылочку, соску, присыпку, ванночку для купания, подгузники и пеленки. Не стоит верить в приметы и покупать одежду на малыша после родов. Потом на это просто не будет времени.

Работа на дому

Уйдя в декретный отпуск, многие женщины начинают искать работу на дому по трем причинам:

Для того чтобы узнать, чем заняться в декрете, чтобы заработать, достаточно просто открыть интернет. Ведь только в нем можно найти удаленную работу на любой вкус.

Способы работы на дому:

1. Рукоделие - для тех, то любит шить, вязать и т.д. Берите работу на заказ или продавайте уже готовые изделия в тематических группах.
2. Оказывайте услуги на дому. Например, при должном образовании можно работать парикмахером, массажистом, делать маникюр или макияж.
3. Займитесь торговлей, если вам действительно это по душе и в вас есть коммерческая жилка. Заказывайте вещи и косметику через интернет. И предлагайте ее друзьям или откройте «магазин на дому»
4. Чем заняться в декрете, чтобы заработать? Писать курсовые и рефераты за деньги на специализированных текстовых биржах.
5. Для тех, кто окончил художественную школу или просто талантлив, подойдет писание картин, портретов, пейзажей или натюрмортов на заказ.
6. Заняться сайтопродвижением и веб-дизайном.
7. Стать онлайн-помощником или консультантом. Вести тематические группы в социальных сетях.
8. Участвовать в платных опросах, писать отзывы, комментарии или заполнять анкеты.

Время рядом с любимым человеком

Чем заняться в декрете беременной женщине? Уделить время и внимание мужу. Например, готовить необычные завтраки по утрам, делать маленькие сюрпризы, разделять его интересы, разговаривать о ребенке, подбирать вместе имя, гулять, ходить в музеи и театры, пересматривать любимые фильмы. Сделать много совместных фото, ведь очень важно запечатлеть столь необычный момент. Многие семейные пары подходят к этому с юмором и делают весьма забавные фото.

Очень важно в этот период объяснить мужу, что после родов ребенку нужно будет уделять много времени, но это вовсе не будет означать, что при меньшем проявлении внимания ваши чувства остынут.

Еще одним важным моментом для тех, кто не знает, чем заниматься в декрете до родов, может стать шопинг. Как бы странно это ни звучало. Но походы по магазинам - это то, чего многим так не хватает.

Новоиспеченной маме может понадобиться масса вещей, которые лучше приобрести заранее. Например, одежда для кормления грудью, бандаж, специальное белье. Не стоит забывать и про базовый гардероб. Ведь если случится так, что с рождением ребенка появятся лишние килограммы и вся одежда станет не по размеру, должно быть то, в чем будет не стыдно пойти в больницу или на прогулку с ребенком.

Чем заниматься в декрете до родов

Для тех, у кого уже есть дети, этот вопрос будет очень актуальным. Мало подготовиться к родам самому, очень важно подготовить старшего ребенка. Ведь после появления малыша он может решить, что больше вам не нужен. Поговорите с ним, дайте понять, что младенец нуждается в вашей совместной помощи. Расскажите истории из его детства. Готовьте к самостоятельности. Сделайте все возможное, чтобы избежать ревности. Ребенок должен ждать пополнения и быть готовым заботиться о малыше.

Чем заняться в декрете? Хобби, приносящим пользу. Например, записаться на курсы кройки и шитья, научиться готовить, варить мыло или делать красивые открытки.

Главное, чтобы все увлечения приносили наслаждение и удовлетворение.