Цветотерапия - варианты лечения цветом. Цветотерапия
Приветствуем Вас, дорогие читатели! Если вы спросите у психолога, как избавиться от нервного напряжения, то в ответ вы можете услышать интересное словосочетание: «цветотерапия и стресс. Все чаще эта рекомендация звучит как средство, чтобы вернуть силы и энергию и в буквальном смысле наполнить жизнь яркими красками.
Лечение цветом набирает популярность, потому что при всей своей экономичности и простоте дает хороший эффект для снижения уровня стресса. Давайте познакомимся ближе с этим понятием, узнаем все о цветотерапии как о методе и разберемся, как помогает цветотерапия для снятия беспокойства, волнения, плохого настроения и облегчения боли.
Негативные последствия стресса
В наше суетливое время, наполненное всевозможной информацией, мы все, в разной степени, находимся в состоянии стресса, которое забирает энергию и силы. Мы спрашиваем себя: «Почему нет сил и энергии?», «Почему ничего не радует?», «Почему жизнь теряет краски?» А это стресс рано или поздно начинает подрывать здоровье и существенно ухудшать качество жизни.
Во время стрессовых ситуаций ухудшается биохимический состав крови. Происходит перепроизводство гормонов стресса и это приводит к следующим негативным последствиям:
- большое количество глюкозы, постоянно выделяемой из гликогена, ведет к диабету;
- регулярный недостаток лимфоцитов вызывает ослабление иммунной системы, а значит частые простудные явления;
- из-за выработки адреналина сбивается ритм сердца, что приводит к его серьезными заболеваниями;
- давление крови постоянно держится на высоком уровне;
- нарушается работа пищеварительной системы;
- длительное напряжение мышц приводит к боли в суставах и позвоночнике.
Мы перечислили лишь некоторые проблемы, вызванные стрессом. Как еще стресс влияет на человека? Существенным образом нарушает наше восприятие реальности и наше поведение, поскольку нарушена работа мозга и всей нервной системы. Отсюда снижается концентрация внимания, нарушается память, появляется нервозность, мигрень, тревожные состояния.
Предотвратить такие последствия возможно, если научиться не нервничать и контролировать свои эмоции, создавать условия для их положительного проявления, т.е. проще говоря, научиться, как негатив перевести в позитив.
Вот Вам , как это сделать.
Одним из способов, как избавиться от нервов, стресса, депрессии и тревоги является цветотерапия.
...
Получите рецепт супер-масла, которое поможет восстановить здоровье народными средствами. Используйте силу природных средств и мудрость наших предков!
Цветотерапия и стресс: как работает эта связь?
Влияние цвета на здоровье человека является неоспоримым фактом. Хромотерапия или терапия цветом – это эффект влияния цветов на организм человека. Глаз человека воспринимает цвета и передает полученную реакцию в головной мозг. Мозг реагирует на цвет, как желудок на пищу, и запускает биохимические процессы. Каждый оттенок имеет определенный энергетический заряд. Апологеты этого метода считают, что свой цвет есть у красоты, здоровья, счастья и т.д. И когда человек смотрит на полезный для него цвет, то самочувствие и настроение может улучшаться без лекарств.
А недостаток или избыток цвета в жизни человека может вносить дисбаланс или дискомфорт в его состояние. Этот факт подтвержден наблюдениями ученых и широко применяется во врачебной практике. Для снятия эмоционального напряжения и стресса составляются специальные программы по цветотерапии с учетом индивидуального восприятия человека.
Давайте разберемся во влиянии цветов на психологию человека: какие краски и как воздействуют на физиологическое и психологическое состояние?
Каждый охотник желает знать…
Прежде, чем настраиваться на лечение цветом, надо знать значение цветов в цветотерапии.
Начнем с самого яркого и значимого, конечно с красного .
Цвет победы, цвет крови, цвет страсти! Недаром, во флаге или гербе многих государств он присутствует в разных оттенках.
Этот цвет поднимает давление, повышает температуру, придает много энергии.
Оранжевый –тоже яркий, но не такой звучный, гораздо мягче, спокойнее. Он хорошо справляется с плохим настроением, пробуждает любовь, снимает напряжение.
Желтый – цвет солнца, золота. Рекомендуется для лечения депрессии, стимулирует познания. Помогает справиться с умственным утомлением.
Зеленый – цвет весны, жизни. Поднимает тонус организма, придает силы. Этот цвет считается стимулятором роста и обновления. Хорошо действует в процедурах для омоложения организма.
Голубой – еще один цвет обозначения жизненного начала – воды. Придает ясность мыслей, здравость ума. Голубой уменьшает аппетит, благотворно влияет на сон, снижает давление и температуру тела.
Синий – имеет успокаивающее действие, снимает тревогу, страхи, опасения. Хорошо восполняет потери энергии, усиливает иммунитет, помогает в лечении нервных болезней.
Фиолетовый – называют цветом вдохновения и магии. Этот цвет способствует концентрации внимания, а еще действует как обезболивающее и успокаивающее, применяется при релаксации.
Цветотерапия и стресс: что именно делать?
Программы по цветотерапии дают хороший эффект при лечении стресса и депрессии. Однако одним лечением при помощи цвета невозможно избавиться от стрессового состояния. Этот метод применяют, как вспомогательное средство.
Универсальный способ лечения хромотерапией - это применение специальных ламп, которые окрашивают пространство в определенный цвет. Человек, находящийся в такой комнате, восполняет недостаток цвета и заряжается энергией или наоборот, сбрасывает излишнее беспокойство и нервозность.
Психологи рекомендуют окружить себя цветом, недостаток которого Вы чувствуете. Вы можете совместить цветотерапию и интерьер своего дома, использовать цветотерапию для работы. Можете учитывать влияние цветов на организм человека при выборе своего гардероба: например, носить одежду в цвете, соответствующем настроению или выбирать тона, которые придают определённые качества.
Хороший эффект дают цветные ванны. Воду в них окрашивают с помощью цветных солей. В сочетании с ароматерапией они хорошо избавляют от волнений, тревог, расслабляют, улучшают эмоциональный фон. Это прекрасный способ, как наполнить себя энергией, а кроме того, очень приятная и полезная процедура для души и тела.
Прекрасно работает, когда совмещается цветотерапия и медитация. Человек в момент полного расслабления в воображении вбирает в себя все положительные характеристики цветов.
Все эти процедуры делают с соблюдением программ цветотерапии , которые составляются на основании данных, полученных после обследования пациента. Доктор диагностирует состояние больного, выявляет заболевания и определяет те цвета, которые помогут выровнять эмоциональный фон человека, снимут напряжение и наполнят недостающей энергией.
Давайте подытожим, как связаны цветотерапия и стресс. Цветотерапия имеет много положительных свойств, результативно воздействует на здоровье человека и приводит его душевное и эмоциональное состояние в норму. Она доступна всем и не трудна в выполнении, даже дома. Главное понять для себя, какой цвет в данный момент создаст душевное равновесие, успокоит или, наоборот, покажет, как стать бодрым и энергичным.
Желаем Вам найти свои цвета красоты, здоровья, и счастья и построить жизнь, полную красок! Да прибудет с вами прекрасное настроение и отличное самочувствие!
А напоследок посмотрите это видео, чтобы насладиться игрой цвета
Это лечение цветом, точнее гаммой цветовых влияний, воздействующих на сетчатку глаза, которая является мощной рефлексогенной зоной и, поэтому, координирует работу внутренних органов и систем. Цвет влияет на самочувствие и настроение человека. Все знают, что, например, красный цвет возбуждает, вызывает повышение артериального давления, а голубой, наоборот, успокаивает. Используя цветовую гамму жилого и лечебного помещения, очки с разными цветными стеклами, искусственный цветной свет, можно воздействовать на самочувствие человека, корригировать его настроение.
Цвет, воздействуя на сетчатку глаза, стимулирует ее и через нее действует на полушария головного мозга. Цветотерапия позволяет снять психогенные наслоения. Она может применяться при самых разнообразных заболеваниях, включая гипертоническую болезнь и некоторые виды диабета. Достаточно побыть в помещении, в котором воздействует свет от 5 до 20 минут или поносить столько же цветные очки, как уже будет отмечен положительный эффект.
Если желатиновую бумагу, окрашенную в любой из семи цветов радуги, обвернуть.вокруг кувшина с водой и поставить кувшин на 4 часа на солнце, то вода вберет в себя цветовые вибрации. Эту воду можно пить и она окажет благотворное влияние, соответствующее механизму действия того или иного цвета.
КРАСНЫЙ. Этот цвет связан с кровью, стимулирует эритропоэз (формирование красных кровяных телец - эритроцитов). Он создает телесное тепло, стимулирует кровообращение. Помогает поддерживать цвет кожи, дает энергию нервным тканям и костному мозгу. Избыточное действие красного цвета может привести к начинающемуся воспалительному процессу. Переизбыток красного цвета может вызвать конъюнктивит.
ОРАНЖЕВЫЙ. Он, как и красный цвет, несет целебную энергию, помогает ищущему духовности отречься от мира. Оранжевый цвет дает энергию мужским и женским половым органам, усиливает сексуальность. Он лечит закупорки сосудов, тромбозы, тромбофлебиты, бронхиальную обструкцию, закупорки пищевого канала и, следовательно, все обструктивные заболевания трубчатых органов, лимфостаз, рожистое воспаление, бронхиальную астму, обструктивный бронхит, спастические колиты, а также поддерживает здоровье кожи.
ЖЕЛТЫЙ. Желтый цвет стимулирует понимание и интеллект. Энергия его воспринимается в основном чакрами. В духовном смысле желтый цвет связан с полным умиранием «Эго». Чрезмерное воздействие этого цвета вызывает избыточное накопление желчи в тонкой кишке.
ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет имеет успокаивающее действие на ум и создает свежесть. Он приносит энергию к сердцу, смягчает эмоции, дает удовлетворение сердцу. Чрезмерное воздействие зеленого цвета стимулирует концентрацию желчи и может явиться причиной камнеобразования в желчном пузыре.
Желто-зеленый цвет обладает свойствами и желтого и зеленого цветов. Он успокаивающе действует на психо-эмоциональное состояние человека, его
умственные способности, на уровень проявления его интеллекта. Желто-зелены цвет несколько умиротворяет сердечную деятельность.
ГОЛУБОЙ - это цвет чистого сознания. Он оказывает успокаивающее, охлаждающее влияние на тело и ум. Помогает при обесцвечивании кожи. Способствует излечению болезней печени. Избыток голубого цвета может соз-вать закупорки сосудов и полых органов.
ФИОЛЕТОВЫЙ цвет является цветом Космического сознания. Он создает легкость в теле и открывает двери к восприятию.
МЕТОДИКА ЦВЕТОТЕРАПИИ.
При выборе цвета для лечения учитывается
индивидуальность пациента, его день рождения. Зодиакальный знак и светило-
управитель (таблица 16).
Указанные в таблице 16 цвета наиболее благоприятно влияют на здоровье. Их используют при ношении одежды, для окраски интерьера дома и на работе. При различных заболеваниях можно использовать названные цвета для исцеления. Цветотерапия может проводиться и в форме медитации. Осуществляя ее, сидя или лежа, закройте глаза и расслабьтесь. Воспроизводите из магнитофона или в уме проговаривайте такой текст:
«Я закрываю глаза для достижения мира и покоя. Я представляю себе цветок красного цвета. Я вижу красный цвет. Красный цвет расслабляет мое тело. Каждый раз, когда я вижу красный цвет, я расслабляюсь. Все мое тело - от макушки и до пят - расслабляются. Мои щеки, губы, уши расслаблены. Я чувствую спокойное расслабление. Я чуть-чуть двигаю губами, челюстью. Постепенно напряжение уходит с них. Шея, все мышцы и сухожилия - все расслаблено. Мои плечи свободны и спокойны. Они входят в состояние полного расслабления. Я сосредотачиваюсь на своей грудной клетке. Мои легкие расслабляются. Я чувствую свои легкие, я чувствую, как воздух в них входит и выходит. Вдох и выдох. Легкие расслаблены. Область живота, все внутренние органы постоянно расслабляются. Тазовая область, печень, почки, бедра, колени, голени, все косточки ног расслаблены. Все тело мое полностью расслаблено.,
Я - красный цвет. С этой минуты, когда бы я не представил красный цвет, мое тело от макушки до пят расслабляется.
Я делаю следующий шаг по радуге. Оранжевый цвет. Я выбираю оранжевый
цветок. Это мои чувства, эмоции, желания. Я чувствую оранжевый цвет, ощущаю
его, осознаю. Я начинаю представлять, что я могу подарить своему родственнику.
Я желаю блага ему. Я чувствую, как мои эмоции и желания приходят в гармо
нию, успокаиваются. Я отпускаю эмоции и желания. Я хочу только блага для
всех людей. С этой минуты, всегда, когда я увижу оранжевый цвет, мои желания
и эмоции будут покидать меня.
Желтый цвет. Я представляю себе желтый цветок, сияние солнца. Желтый - это цвет рассудка. Я успокаиваю свой рассудок. Я вижу очень красивое место на природе. Я там. Силы природы окружают меня. Я сливаюсь с природой. Я даю возможность проявиться своим чувствам. Я слышу запахи. Я становлюсь единым с воздухом. Я чувствую его. Я могу протянуть руку и коснуться дерева, травы, камня. Все мое сознание направлено на восприятие этого. Мыслей нет. С этой минуты каждый раз, когда я буду видеть желтый цвет, я дам уйти всем моим мыслям.
Еще один шаг. Зеленый цвет. Трава. Листья. Мир и покой. Это чувство
Таблица 16. Целебные цвета
| День рожде-ния | Знак Зодиака | Управитель | Целебные цвета |
| 21 марта - 20 апреля | Овен | Плутон | Огненно-красный, малиновый, золотисто-желтый, все блестящие цвета |
| 21 апреля - 20 мая | Телец | Венера | Желтый, лимонный, белый, зеленый, сиреневый, все весенние цвета |
| 21 мая - 21 июня | Близнецы | Меркурий | Зеленый, желто-зеленый, солнечно-оранжевый, бледно-желтый, серо-голубой, фиолетовый |
| 22 июня --22 июля | Рак | Луна | Голубой, зелено-голубой, бледно-лиловый, серебряный, зеленый, бледно-оранжевый |
| 23 июля - 22 августа | Лев | Солнце | Оранжевый, алый, желто-коричневый, пурпурный и черный |
| 23 августа - 22 сентября | Дева | Меркурий | Зеленый, желто-зеленый, светло-голубой, белый |
| 23 сентября - 22 октября | Весы | Венера | Желтый, темно-голубой, пурпурный, цвет морской волны |
| 23 октября - 21 ноября | Скорпион | Марс | Красный, кроваво-красный, алый, ма- _ линовый, все степные цвета |
| 22 ноября - 21 декабря | " Стрелец | Юпитер | Пурпурный, синий, зеленый, фиолетовый, багровый |
| 22 декабря - 19 января | Козерог | Сатурн | Синий, желто-синий, черный, темно-коричневый, пепельно-серый, бледно-желтый |
| 20 января - 18 февраля | Водолей | Уран | Ярко-синий, сине-зеленый, ультрамарин, фиолетовый, флуоресцирующие цвета |
| 19 февраля - 20 марта | Рыбы | Нептун | Фиолетовый, цвет морской волны, бледно-лиловый, синий, стальной, красно-фиолетовый |
наполняет мою жизнь. Я осознаю, что мир и покой приходят изнутри. Теперь я могу войти в состояние покоя. Мои душа и дух - источник мира и покоя. Я чувствую этот источник. Мир течет из центра моего существа, он течет нескончаемым потоком. Я передаю состояние мира и покоя. И тем более спокойным становлюсь. Зеленый цвет успокаивает меня, исцеляет, приводит в
гармонию. С этой минуты всякий раз, когда я увижу зеленый цвет, я буду
испытывать состояние покоя и спокойствия.
Голубой цвет. Голубой цветок. Небо. Цвет любви, Любовь дает мир живым. Вибрации голубого цвета пронизывают меня. Я чувствую себя любимым и любящим. Любовь наполняет меня. Я чувствую ее потоки в себе и в других. Я даю высшей силе, силе любви проснуться во мне. Любовь-лучший дар, который я могу дать соседу, родным и близким. С этой минуты всякий раз, когда я увижу голубой цвет, я буду чувствовать любовь ко всем, ко всему миру.
Синий цвет. Цвет знания, цвет вдохновения. Теперь, когда любовь пронизывает каждую мою клеточку, я чувствую, что могу сделать следующий шаг - пройти в свое самое сокровенное, в святая святых. Я становлюсь единым со своим внутренним «Я». С этой минуты всегда, когда я буду видеть синий цвет, я буду ощущать свою духовную суть, свое внутреннее «Я».
Фиолетовый цвет. Я вхожу в самый, центр радуги. В самый центр своего существа. Я ощущаю себя полностью реализованным. Я воистину знаю, кем я являюсь. Я знаю себя. С этой минуты всегда, когда я буду видеть фиолетовый цвет, я буду чувствовать самую глубокую суть своего существа. Я нахожусь в центре. Голос либо изображение подскажут мне мою дорогу. Мир, мир, мир.
Я готовлюсь к возвращению в повседневный мир. Я представляю себе радугу в обратном порядке. Внутренняя духовная сила наполняет меня. Я осознаю себя обогащенным, любящим, просветленным. Я просто есть. Открываю глаза, потягиваюсь». *
Эту медитацию постепенно можно сокращать до тех пор, пока вы не будете испытывать нужные впечатления автоматически - быстро представляя цвета.
Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 2064 | Нарушение авторских прав
| | | | | | | | | | |
Цветотерапия (хромотерапия) представляет собой методику лечения энергией цвета. Цвет отличается психофизическими характеристиками, в том числе частотными. Вне человеческого восприятия цветов не существует – оттенок рождается в тот момент, когда колебания определённой частоты воздействуют на светочувствительные клетки глаз и мозга. По некоторым данным, человек, как и всё во Вселенной, имеет волновую природу, которая реагирует на внешние факторы – в том числе, на окраску окружающих предметов. Нужна смена настроек? Ищите цвет!
Даун, Джон Лэнгдон Хэйдон
Несколько древних культур, включая египтян и китайцев, использовали цвет для целей исцеления еще 2000 лет назад. Этот тип терапии называется хромотерапией, светотерапией или колореологией, и до сих пор используется в качестве целостного или альтернативного лечения.
Авиценна полагал, что красные тона усиливают кровотечение, а синие помогут сузить сосуды и справиться с проблемой. Египетские врачеватели верили, что фруктовый сок разных цветов – это источник энергии Бога Солнца Ра. Действие напитка усиливали с помощью драгоценных камней соответствующих оттенков, которые погружались в эликсир здоровья.
Английские исследователи Даун и Блунт поставили метод на научные «рельсы», открыв целебное влияние ультрафиолета на людей, страдающих от дерматологических проблем и склонных к рахиту. Основатель антропософского учения Рудольф Штайнер также знал о взаимодействии цвета с психикой: в первых антропософских учебных заведениях были установлены окна с разноцветными стёклами, которые помогали добиться определённого состояния у слушателей.
В 1930-х годах индус Д. Р. Гхадиали описал лечебное воздействие разных цветов на тело человека. Открытие учёного подтвердило: организм и системы восприимчивы к тем или иным цветовым волнам, и этим эффектом стоит пользоваться в терапевтических целях.
Современные представления
Самый известный адепт метода – швейцарец Макс Люшер, который разработал широко известный цветовой тест Люшера. Проведя огромную работу, учёный представил глубинный метод психологического тестирования с помощью карточек восьми разных цветов (в начале изысканий рассматривались 4500 вариантов). Удобство диагностики — в универсальности и отсутствии контроля со стороны исследуемого: язык цвета понятен и доступен представителю любой народности и социального уровня, а для трактовки результатов нужна специальная подготовка.
Хромотерапия относится к методикам нетрадиционной медицины, но существуют и вполне научные современные направления: психология восприятия цвета и цветоведение.
Принцип метода цветотерапии
Цветотерапия предназначена для лечения психических и физических болезней. Пациента подвергают влиянию конкретных цветовых волн, которые корректируют эмоциональное состояние, избавляют от напряжения и неприятных физических ощущений.
Чем вызван терапевтический эффект?
Считается, что цветная терапия использует видимый спектр света и цвета, чтобы изменить настроение человека и его физическое и психическое . Каждый цвет является частью определенной частоты и вибрации, которые могут влиять на определенную энергию или чак ры в нашем теле. Улучшение состояния наступает за счёт воздействия электромагнитных частот широкого светового диапазона.
Волны активизируют деятельность организма на клеточном уровне и ускоряют обменные процессы. Всё богатство палитры делится на две большие группы оттенков, которые оказывают стимулирующее или подавляющее действие. Все тёплые тона (красные, жёлтые, оранжевые) – это цветостимуляторы, а любые холодные оттенки (синий, голубой, фиолетовый) – цветовые ингибиторы.
Как происходит терапия? Воздействие цветом осуществляется через визуальный (глаза) или кинетический (кожа) канал восприятия. Если человек проходит терапию через наблюдение за определённым оттенком, в организме вырабатывается световая фотореакция, которая вызывает электроимпульсы. Активируются нервные окончания и выработка защитных компонентов.
Воздействие на кожу (например, через одежду) обеспечивает проникновение световых волн определённых частот в организм через внешние покровы. Таким образом восстанавливается энергетическое равновесие и обеспечивается питание внутренних органов. В случае с кинетической терапией нет необходимости выбирать один определённый цвет – организм сам определит необходимые для восстановления баланса волны.
Значение цвета в терапии
Красный
Относится к тёплой палитре, а значит, обладает явным стимулирующим действием. Жизнеутверждающий цвет, соответствующий вибрациям корневой чакры – муладхары, которая отвечает за безопасность и основу жизни. Вселяет чувство оптимизма и безопасности, наделяет уверенностью, лидерскими качествами. Помогает при депрессивных состояниях, чувстве страха, апатии.
На уровне физиологии цвет тесно связан с системой кровообращения и мочеполовыми органами. Стимулирует кровообращение и выработку эритроцитов, «пробуждает» нервную систему, способствует высвобождению адреналина. Повышает давление, лечит насморк и простудные состояния. Также отвечает за сферы любви и сексуального влечения.
Оранжевый
Самый творческий и жизнерадостный представитель тёплой палитры. Благодаря своему промежуточному положению сочетает свойства красного и жёлтого (придаёт сил и запускает мыслительные процессы). Активизирует движение, задаёт ритм и скорость. Соответствует второй чакре – Свадхистане, которая отвечает за желания, удовольствия и чувственность.
Любимый оттенок общительных и эмоциональных оптимистов. Помогает примириться с неизбежными неприятностями или простить обидчика, принять или просто отпустить ситуацию. Страшно стоять на пороге перемен? Поработайте с оттенком сочного апельсина. Оранжевый отлично помогает при апатии и скуке. Налаживает пищеварение и способствует усвоению питательных веществ. У ребёнка плохой аппетит? Купите оранжевую тарелку.
Важно! С оранжевым цветом также важно не «переборщить». Если описанные эмоциональные сферы гармоничны, и человек вполне доволен собой и наслаждается жизнью, дополнительная цветостимуляция может вызвать чувство лени и самолюбования.
Жёлтый
«Включатель» коммуникабельности, который придаёт уверенности и освобождает от всего плохого. Энергетический центр жёлтого цвета в организме – манипура, чакра солнечного сплетения. На уровне физики – это кишечник, органы пищеварительной системы, печень и желчевыделительная система. Способствует принятию новых, непривычных идей и разных точек зрения. Поможет сосредоточиться и сконцентрироваться, поскольку активизирует «точку сборки».
Хорош для детей, которые потеряли интерес к учёбе: жёлтый интерьер вызовет любопытство и интерес к познанию нового. Выводит из творческого застоя, устраняет депрессивные расстройства, внушает оптимизм и повышает самооценку. На физическом уровне способствует нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта, налаживает процессы желчевыделения. Показан диабетикам. Отличное средство для терапии запоров и кожных заболеваний.
Зелёный
Гармоничный и уравновешенный цвет. Имеет нейтральные характеристики, поскольку не относится к ярко-выраженному тёплому или холодному типу. Связующее звено на всех уровнях – цвет сердечной чакры анахаты. Творческий и созидательный оттенок. Символизирует природу, жизнь. Имеет мягкие, добрые вибрации.
На физическом плане отвечает за сердце. Помогает при неуравновешенности, агрессии, грубости, неспособности выразить и выплеснуть чувства и эмоции. Показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при бронхитах и астме, снимает приступы клаустрофобии.
Внимание! Зелёный сильно расслабляет, поэтому возможно снижение концентрации внимания и способности принимать решения.
Голубой
Символизирует порядок высшего ума. Чистый прохладный оттенок. Цвет горловой чакры вишуддхи, которая руководит ораторскими способностями, самореализацией личности, творческими проявлениями. На уровне тела отвечает за горло, речевой аппарат и щитовидную железу. Настраивает на искренний и доверительный разговор, возбуждает творческие способности.
Помогает высказаться и проявить себя застенчивым и замкнутым людям, настраивает на спокойные плодотворные размышления, глубокие созерцательные практики. Показан при бессоннице, снимает воспаление и останавливает кровотечения. Голубой цвет лечит гипертонию, снимает лихорадку, облегчает состояние при ПМС.
Применяется дозированно, поскольку провоцирует желание манипулировать людьми и ввязываться в выяснение отношений.
Синий
Дух справедливости. Синий, или индиго – цвет чакры «третьего глаза» аджны. Символизирует мир, глубину, видение, знание, спокойствие. Телесно воздействует на органы слуха и зрения, активизирует работу гипофиза. Используется при необходимости пробудить интуицию, услышать «внутренний голос». Поможет принять верное, взвешенное и глубоко мудрое решение. Способствует выходу на более высокие уровни сознания.
Хорошее терапевтическое средство при паранойе, истерии и одержимости (вплоть до фанатизма). Из заболеваний физического тела применяется при глухоте, бессоннице, катаракте. Останавливает кровотечения. Хороший анестетик. Помогает при ревматизме, лечит ангины.
Внимание! Требует тщательно продуманного и дозированного использования, поскольку активизирует работу эндокринной (гормональной) системы. Не рекомендован людям, которые склонны к сезонным депрессивным состояниям.
Фиолетовый
Цвет тайного лидерства, духовной власти и глубокого познания. Связан с тайнами Вселенной и высоким уровнем развития. Отвечает за связь с Высшими силами. Свидетельствует о мудрости. Горячо любим эзотериками. Мистический и благородный оттенок. Символ закона, власти, вдохновения.
Отвечает за работу правого полушария мозга и шишковидной железы. Цвет целителей и творческих личностей. Вернёт веру в себя и самоуважение, избавит от невротического расстройства и отчаяния. Уравновесит мужское и женское. Показан при сотрясении мозга, невралгии. Помогает эпилептикам и людям, страдающим от рассеянного склероза.
Важно! Не используется при тяжёлых психических нарушениях и алкоголизме.
Цветотерапия в аюрведе
Адепты аюрведического подхода к лечению также уделяют цвету должное внимание. Этот второй по значимости (после терапии звуком) сенсорный «препарат» применяется для восстановления и налаживания функций тела. Механизмы применения аналогичны: визуальный (посредством алочака питты – органов зрения) и кинетический (через бхаджрака питту – кожные покровы).
Мастера аюрведы полагают, что цветотерапия активизирует жидкостный обмен в организме, балансирует «огонь пищеварения» и способствует лучшему пищеварению в целом. На уровне тонких тел цветовые волны насыщают астрал и активно стимулируют ментальный огонь, который отвечает за жизненную силу.
Характеристика цвета также включает степень его «благородства», возвышенности – гуну. Гармонизации способствуют «саттвические» оттенки – белый, золотистый, лазурный, фиолетовый.
Способы самостоятельного использования хромотерапии
Инструменты цветотерапии многогранны. Есть «точные», научные методики, подкрепляемые использованием специальной аппаратуры (спектрохромов, фотоумножителей, цветоимпульсных установок) и сопровождением специалиста, который подбирает сочетание и контролирует лечение. Учитывается масса тонкостей, которые зависят от состояния и запроса человека.
При этом цвет присутствует во всём, что нас окружает, поэтому исцеление может раскрыться как творческий, индивидуальный процесс. Каковы способы самостоятельной «цветной» терапии?
Интерьер
Более глубокий и фундаментальный способ уравновесить энергии и гармонизировать пространство. Изучение психологии цвета и рекомендаций древнего учения фен-шуй поможет определиться с гаммой для разных помещений.
Цветоакватерапия
Лечение «цветной» водой, схожее с древнеегипетскими методами. Воду «заряжают» выдерживанием в сосуде определённого цвета или напитывают энергией камней (минералов) разных оттенков. Дополнительный целебный заряд придают солнечные лучи. К тому же направлению относится принятие ванн – воду можно окрасить добавками с разноцветной морской солью, «бомбочками», отварами трав и душистой пеной.
Медитация на цвет
Выход на альфа-уровень с визуализацией определённого цвета поможет сбалансировать состояние определённой чакры или всего организма. Простой и действенный способ, не требующий дополнительной подготовки и подручных средств.
Цветные одежды
Прекрасный метод улучшить настроение, внешний вид и физическое состояние. «Азбука цвета» поможет определиться с гардеробом на день. В этом случае терапия происходит как для того, кто носит яркое одеяние (кинетически), так и для окружающих, которые наблюдают красивый наряд (визуально).
Цветная диета
Еда подлечит не только визуально, но и изнутри, попадая в пищеварительную систему, а дальше – в каждую клетку. Нужно подкорректировать или гармонизировать состояние? Есть целая система, которая предлагает в течение недели питаться продуктами определённого цвета: в понедельник – красными, во вторник – оранжевыми, и так далее по радужному спектру. Настройка и прекрасное самочувствие гарантированы, тем более что яркими и насыщенными оттенками отличаются свежие фрукты и овощи. Это здоровая природная пища, несущая максимальное количество праны.
Что подойдёт в конкретном случае? Слушайте свою интуицию, учитесь распознавать телесные «сигналы». Как подскажет душа и тело, так и лечитесь. Ни один врач не знает человека лучше, чем он сам.
Цветотерапия для детей
Теперь, когда мы знаем, как конкретные цвета влияют на наше настроение, какие шаги мы можем предпринять, чтобы использовать цветотерапию на благо наших детей?
- Используйте успокаивающие цвета, такие как синий и зеленый, в спокойных местах, чтобы расслабить детей. В жаркие дни одевайте их в синий цвет, чтобы охладить температуру тела и настроение.
- Дети, у которых есть проблемы со сном или склонны к истерикам и другим поведенческим проблемам, могут выиграть от проведения времени в синей комнате.
- Если вы хотите, чтобы ваши дети хорошо спали, попробуйте использовать светлые прохладные цвета, такие как синий, зеленый или фиолетовый. Их успокаивающий эффект может сделать комнату вашего ребенка просторной и расслабляющей, как голубое небо или океан.
- Яркие, теплые цвета могут мешать засыпанию вашего ребенка. Сохраните эти цвета для игровой комнаты, поскольку они, как известно, способствуют росту и развитию.
- Используйте ярко-красные, желтые или оранжевые блюда и салфетки на кухне, поскольку эти цвета связаны с пищей и стимулируют аппетит.
- Окружайте своего ребенка желтым во время домашней работы, чтобы повысить внимание и сосредоточиться. Может быть, желтая футболка или халат будут как костюм производительности. Если у вас есть небольшая комната, предназначенная для обучения, тогда определенно окрасьте ее в желтый цвет!
В дополнение к этим конкретным действиям, проводите время, беседуя со своими детьми о том, как разные цвета заставляют их чувствовать. Спросите их, согласны ли они с исследованием. По мере того как они становятся старше, работайте с ними, чтобы выбрать новый одеяло или цвет краски для своей спальни. Обратите внимание на их художественные работы и цвета, которые они используют, а затем поговорите с ними о том, почему они выбрали определенные цвета, и если это заставило их почувствовать себя определенным образом.
В конечном счете, чем больше инструментов мы должны эффективно общаться с нашими детьми, тем лучше мы будем. Получайте удовольствие от игры с цветом и изучения того, что лучше всего подходит для вашей семьи.
Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления . Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!
Статью прочитали: 5 934
После тёмных дней зимы так радует глаз весенний цветок Нарцисс! Нежная мимоза тоже вызывает вполне воодушевляющие чувства. И на психическом и на физическом уровне жёлтый цвет приводит чувства в движение, он очищает эмоции и мысли от негатива, который может подорвать веру в самого себя.
Таким же образом жёлтый цвет может оказать помощь и в определённых обстоятельствах. К примеру, вы хотите, чтобы пришедшие к вам гости чувствовали себя непринужденно и веселились от души. В таком случае попробуйте украсить свой дом чем-нибудь жёлтым. Но не переборщите, иначе ваши гости перевозбудятся и начнут спорить друг с другом.
Жёлтый цвет также полезен и для детей. Он помогает развить их познавательные способности. Если в вашем доме есть детская, или комната для занятий, включите в интерьер комнаты что-нибудь жёлтое. Однако этим цветом не следует окрашивать детские спальни, так как этот цвет возбуждает и может вызвать беспокойство и бессонницу.
Жёлтый цвет соотносится с рациональным мышлением и здравым смыслом, свойственным левому полушарию мозга, которое противостоит правому полушарию мозга, отвечающему за интуицию и предвидение.
После белого цвета жёлтый больше всего подобен солнечному лучу не только своей яркостью, но и оздоровляющим воздействием. Этим цветом хорошо лечить пищеварительную систему и своё настроение, когда вас одолевает скука, так как жёлтый цвет связан с интеллектом. Вдыхание жёлтого цвета поможет сконцентрировать мысли и вдохновит на новые идеи.
Пример «жёлтой» аффирмации:
«Я свободно делюсь своими мыслями с другими!»
Жёлтые качества
Положительные – Рационализм, Здравый смысл, Терпимость, Независимость суждений, Общительность.
Негативные – Критицизм, Противоречивость, Упрямство, Уклончивость, Беспокойство.
Лечение жёлтым цветом
Жёлтый цвет соотносится с солнечным сплетением, симпатическими нервами, которые расположены близ желудка и связывают между собой главные органы брюшной полости: печень, кишечник и желчный пузырь. Жёлтый цвет обеспечивает работу органов пищеварения, в основном течение желчи, играющей главную роль в переваривании и поглощении жиров.
Лечить желтым цветом можно следующие заболевания:
Физиологические – запор, метеоризм, диабет, кожные заболевания, истощение нервной системы.
Негативные психические состояния – депрессия, низкая самооценка, пессимизм.
Желтые продукты
Помогают очистить организм от шлаков и вредных веществ.
- Кукуруза, тыква, желтый перец
- Шафран, корица, мелисса, укроп, тмин
- Желтая чечевица, сливочное и растительное масло, орехи
- Ананасы, лимоны, бананы, грейпфруты
Золотое прикосновение
Золотой, или золотисто-жёлтый, цвет символизирует высшее знание, мудрость, приобретенную с опытом. В духовном смысле этот цвет более драгоценен, чем золотые ювелирные украшения, которые часто возводят в символ богатства, высокого социального положения и власти.
Из книги «Секреты цветотерапии» Стефани Норрис
Лечение цветом (цветотерапия)
Источником цвета является каждый орган, и по отсутствию или недостаточности того или иного цвета можно судить о том, какой орган болен и в каком он находится состоянии. А поскольку каждый орган излучает свой цвет, этим цветом и следует подпитывать больной орган. Семь основных цветов радуги связаны с тканями тела и души. Действия этих семи цветов могут помочь восстановлению здоровья человека. Если желатиновую бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обернуть вокруг посуды с водой (банка, бутыль, кувшин) и поставить ее на 4 часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации. Если эту воду пить, воздействие на организм будет благоприятным. Исследования ученых показали, что лучи солнца, проходя через стекла, окрашенные в различные цвета, приносят большую пользу при лечении кожных и других заболеваний.
Цвета оказывают биологическое воздействие, выходящее далеко за рамки наших представлений. Влияние различных цветов на органы человека также различно.Красный цвет. Этот цвет связан с кровью и оказывает целебное действие на формирование красных кровяных телец, повышая тепло и стимулируя кровообращение. Поддерживает цвет кожи, наполняет энергией нервные ткани и костный мозг. Однако избыточное воздействие этого цвета может спровоцировать воспалительные процессы, например, конъюнктивит и др. Красный цвет редко используется в целительстве. И поскольку он действует возбуждающе, применять его следует с большой осторожностью в случае психических заболеваний, при опухолях, недомогании, для согревания и успокоения. Красный цвет полезен при всех воспалительных процессах, оспе, волчанке, воспалительных заболеваниях кожи. Для оттягивания боли этим цветом воздействуют на ступни. Красный цвет - знак огня, он усиливает активность. Минералами красного цвета являются гранат, красный коралл, красный турмалин, лал, рубин, сердолик. Розовым цветом иногда воздействуют на сердце, для поднятия жизненной силы и противостояния меланхолии. Ярко-розовый цвет успокаивает и усыпляет, вызывает слабость мышц.
Оранжевый, желтый, золотой - солнечные цвета, они стимулируют организм, способствуют росту и до некоторой степени очищают. Оранжевый цвет сильнее золотого и желтого, его часто применяют в качестве тонизирующего средства для поднятия настроения у больного, находящегося в угнетенном состоянии. Для этой цели им обычно действуют на селезенку. Желтый и золотой цвета способствуют улучшению ментального состояния и используются при лечении глазных болезней. Этот цвет согревает, несет целебную энергию и силу гениталиям. Его следует применять для усиления половой потенции. Он также лечит закупорки и поддерживает здоровье кожи. Переизбыток оранжевого цвета нежелателен. Желтый цвет стимулирует интеллект, положительные качества личности. Излишнее употребление этого цвета вызывает избыточное накопление желчи в тонкой кишке. Желтый цвет - знак Солнца. Желтый и красный цвета вызывают положительные эмоции, светло-желтый цвет создает впечатление солнечного света.
Зеленый цвет - символ молодости, надежды, он создает ощущение спокойствия. Он обладает успокаивающими, умиротворяющими свойствами, поскольку объединяет две половины спектра - теплую и холодную, находясь посередине. Этот цвет применяют для очищения эфирного тела и потока крови (для этой цели им воздействуют на горло). Зеленый цвет используют при нервных расстройствах, неврозах, повышенной возбудимости, бессоннице, лихорадке, болезнях глаз. Этот цвет благотворно действует на умственную деятельность, создавая ощущение свежести ума. Чрезмерное воздействие этого цвета стимулирует концентрацию желчи и может явиться причиной возникновения камней в желчном пузыре. Желто-зеленый цвет обладает свойствами желтого и зеленого и оказывает успокаивающее влияние на организм.
Синий цвет - знак воды и неба и производный от него голубой благотворно влияют на человека, навевая ему чувство покоя и удовлетворения. Темно-голубой цвет дает чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает зеленовато-голубой цвет. Использование синего цвета в рабочем кабинете (шторы, плакаты и т. д.) повышает работоспособность. Этот цвет является прекрасным средством при психозах, очень полезен для слабых глаз. Голубой цвет - это цвет Чистого Сознания. Он оказывает успокаивающее, охлаждающее влияние на тело и ум. Помогает при болезнях печени, им лечат болезни, связанные с нарушением пигментного обмена (витилиго), снижает аппетит, рекомендуется при ревматических заболеваниях, желтухе, ожогах. Излишек голубого цвета создает закупорки.
Фиолетовый и лиловый цвета используются при болезнях сердца, низком кровяном давлении, функциональных расстройствах, психических заболеваниях и т. п. Фиолетовые лучи гораздо сильнее лиловых, и применять их следует с осторожностью, поскольку при их длительном влиянии возникает состояние тоски и депрессии. Пурпурно-фиолетовый цвет - это цвет Космического Сознания, ведущий к пробуждению сознания. Он создает легкость в теле и обостряет органы чувств.Белый цвет представляется как бы символом Вселенной, из которой все краски как материальные свойства и субстанции исчезли. Этот мир так высоко над нами, что оттуда до нас не доносятся никакие звуки. Оттуда исходит великое безмолвие, которое, представленное материально, кажется нам неприступной, неразрушимой, уходящей в бесконечность холодной стеной. Поэтому белый цвет действует на нашу психику как великое безмолвие, абсолютное для нас. Белый цвет - символ чистоты и чести, добра, удачи, исцеления от болезней. Оздоравливает центральную нервную систему, восстанавливает структуру мозговых тканей, очищает организм от шлаков. Характеризуется завершенностью, как конечный пункт яркости. Белый цвет является выражением разрешения, бегства и освобождения от всякого сопротивления. Означает абсолютную свободу от всех препятствий и свободу для всех возможностей.
Черный цвет - знак строгости и серьезности, знак ночи, символ уничтожения и воскрешения. И если белый цвет характеризуется как конечный пункт яркости, черный же - как конечный путь темноты.В цветотерапии имеются некоторые общие правила, но в каждом конкретном случае надо ориентироваться на определенного больного, а не на болезни, поэтому одно и то же заболевание у двух разных больных может быть вылечено различными комбинациями цветов.При заболеваниях печени помогает использование сапфирно-синего цвета в области лба (надбровная дуга), горла и солнечного сплетения.При отсутствии определенного цвета человек может воспринять его из окружающего мира при помощи следующей процедуры: устройтесь поудобнее в кресле и закройте глаза. Ноги на полу чуть расставлены. Вдохните глубоко и расслабьтесь. Спросите себя, какой цвет вам больше необходим? И представьте, как он через макушку входит в вас, опускается через солнечное сплетение к желудку. Думайте об этом цвете, пока он не начнет растворяться в вас. А когда исчезнет, медленно откройте глаза. Выполняйте эти упражнения почаще. Поскольку более 70% всей информации воспринимается органом зрения, следующее упражнение с использованием цвета усиливает концентрацию внимания, оказывает благотворное воздействие не только и не столько на зрение, сколько на сознание, которое становится дисциплинированным.При помощи следующего упражнения появляется способность не отвлекаться на помехи, создаваемые внешними раздражителями.
На стандартном листе белой бумаги в центре нарисуйте круг диаметром около 2 см и закрасьте его черным, синим или зеленым цветом. Укрепите лист на стене, чтобы рядом не было ярких, резких предметов. Сядьте так, чтобы закрашенный круг был на уровне глаз на расстоянии 1,2-1, 5 м от вас (можно сидеть на расстоянии 5 - 6 м от стены, но тогда диаметр закрашенного круга должен составлять 4 - 5 см). Освещение должно быть мягким. Лампа дневного цвета не годится, так как создает мерцание частотой 50 Гц, что утомляет зрение. Смотрите на нарисованный круг, не отрывая взгляда, не мигая и не напрягая зрения. Глаза держите открытыми так, как вы обычно смотрите на окружающий мир - не прищуриваясь и не расширяя их. Смотрите до тех пор, пока не моргнете или пока из глаз не потекут слезы. Кроме нарисованного пятна, вы не должны замечать ничего.
Выполняйте упражнение ежедневно один раз утром после основного каждодневного комплекса физических упражнений или вечером перед сном. После выполнения упражнения нужно посидеть немного с закрытыми глазами. На упражнение должно уходить первое время несколько секунд, затем их можно довести до нескольких минут, но не более 10-15. При правильном выполнении после упражнения голова становится свежей, стабилизируется ход мыслей, повышается работоспособность мозга, улучшается острота зрения.
