Женщины любят ушами: что привлекает женщин в мужских голосах? Сексуальный голос (для женщин)

Считается, что женщина с низким голосом выглядит более привлекательной в глазах мужчин . Похоже, доля правды в этом действительно есть, но дело вовсе не в самом тембре голоса: низком или высоком, - а в различных связанных с ним нюансах. Это доказали результаты недавнего исследования, проведенного специалистами из Университета Вены.

Эксперимент по оценке женских голосов

Ученые набрали команду мужчин-добровольцев и дали им послушать записи голосов 42 студенток, которых предварительно сфотографировали. Затем испытуемых попросили выбрать среди голосов наиболее привлекательные с точки зрения сексуальности. В большинстве случаев участники указали на девушек с красивой внешностью, хотя их лиц они не видели.

Авторы эксперимента отметили, что лица студенток, чьи голоса чаще идентифицировались как "сексуальные ", отличались симметричностью черт, у них, как правило, были высокие скулы, мягкие линии челюсти и полные губы. По мнению экспертов, такая внешность свидетельствует о хорошем генотипе, который влияет в том числе и на синхронизацию голосовых связок, гортани и носовой полости. На подсознательном уровне мужчина воспринимает голос женщины как сигнал, что с ней все в порядке в сексуальном плане , а значит, она сможет стать женой и матерью.

Да, низкий голос , произносящий слова с придыханием и особыми нюансами, может показаться привлекательным. Но в других случаях он, напротив, может производить отталкивающее впечатление. И не только если речь идет о сфере личных отношений. К примеру, статистика показывает, что дамы с низким и хриплым голосом реже получают работу в результате собеседований. Оказывается, многие воспринимают людей со "скрипучим" голосом как "ненадежных". Может быть, потому что обладатели хриплых голосов часто курят и имеют другие вредные привычки.

Женские голоса и хедхантеры

Команда американских психологов как-то предложила 800 хедхантерам послушать записи различных женских голосов и выбрать, кого из них они хотели бы пригласить на собеседование . Лишь пятая часть опрошенных предпочла хриплоголосых женщин. Остальные прокомментировали свой выбор тем, что хриплый голос указывает на низкую компетентность, недостаток образования и внешнюю непривлекательность.

Заметьте, что у женщин, которые работают секретаршами или менеджерами, и часто вынуждены общаться с людьми по телефону, как правило, высокие голоса. Возможно, такие голоса на подсознательном уровне вызывают больше доверия. Но в то же время голоса чересчур высокого тембра, напоминающие скорее визг, раздражают…

"Люди предпочитают голоса с вокальными характеристиками, типичными для общей массы населения, - говорят ученые. - Хотя необычные голоса и могут быть более запоминающимися, люди находят обычно звучащие голоса более привлекательными".

Модуляция голоса в зависимости от интереса к собеседнику

Кстати, группа экспертов из Стерлингского университета выяснила, что наши голоса могут меняться в зависимости от того, находим ли мы собеседника противоположного пола привлекательным . В целях эксперимента 110 гетеросексуальным добровольцам предложили завязать разговор друг с другом. Впоследствии всех участников попросили заполнить опросники, в которых оценивалась степень привлекательности партнеров. Выяснилось, что если мужчине нравилась женщина, с которой он разговаривал, тон его голоса снижался, а также усиливалась модуляция, то есть частота тона становилась более вариативной.

Руководитель исследования Хуан Давид Леонгомес объясняет это тем, что хотя низкий тембр голоса свидетельствует о мужественности (маскулинности), он ассоциируется также с агрессией и неразборчивостью в связях, поэтому, желая понравиться даме, мужчина бессознательно старается говорить низким голосом, чтобы сигнализировать о своей мужественности, и в то же время модулирует тон, чтобы показать, что он не агрессивен и надежен.

Так что, если в процессе разговора вы заметили, что голос представителя сильного пола стал более "певучим", то, скорее всего, это говорит о его заинтересованности вами . В то же время, делают вывод исследователи, модуляции способны повысить привлекательность данного мужчины в глазах женщины. Так что опытные сердцееды, сознательно или бессознательно, но активно пользуются этим приемом.

Все певческие голоса подразделяются на женские, мужские и детские. Основные женские голоса – это сопрано, меццо-сопрано и контральто , а самые распространённые мужские голоса – тенор, баритон и бас .

Все звуки, которые можно спеть или сыграть на музыкальном инструменте, бывают высокими, средними и низкими . Музыканты, когда говорят о высоте звуков, пользуются термином «регистр» , подразумевая целые группы высоких, средних или низких звуков.

В глобальном смысле женские голоса поют звуки высокого или «верхнего» регистра, детские голоса – звуки регистра среднего, а мужские – звуки низкого или «нижнего» регистра. Но это верно лишь отчасти, на самом деле всё гораздо интереснее. Внутри каждой из групп голосов и даже внутри диапазона каждого отдельного голоса тоже есть разделение на высокий, средний и низкий регистр.

Так, например, высоким мужским голосом является тенор, средним – баритон, а низким – бас. Или, ещё пример, у певиц самый высокий голос – сопрано, средний голос вокалисток – это меццо-сопрано, а низкий – контральто. Окончательно усвоить разделение мужских и женских, ну заодно и детских голосов на высокие и низкие, вам поможет вот эта табличка:

Если говорить о регистрах какого-либо одного голоса, то у каждого из них есть и низкие звуки и высокие. Например, тенор поёт и низкие грудные звуки, и звуки высокие фальцетные, не доступные басам или баритонам.

Женские певческие голоса

Итак, основные виды женских певческих голосов – это сопрано, меццо-сопрано и контральто. Они различаются, прежде всего, диапазоном, а также тембровой окраской. К числу тембровых свойств можно отнести, например, такие, как прозрачность, лёгкость или, наоборот, насыщенность, сила голоса.

Сопрано – женский самый высокий певческий голос, его обычный диапазон – две октавы (целиком первая и вторая октава). В оперных спектаклях часто партии главных героинь исполняются именно певицами с таким голосом. Если говорить о художественных образах, то лучше всего высокий голос характеризует молодую девушку или какого-нибудь фантастического персонажа (например, фею).

Сопрано по характеру звучания разделяют на лирическое и драматическое – вы и сами легко можете представить себе, что партии девушки очень нежной и девушки сильно страстной не может исполнять одна и та же исполнительница. Если голос с лёгкостью справляется с быстрыми пассажами и фиоритурами в своём высоком регистре, то такое сопрано называют колоратурным .

Контральто – уже говорилось о том, что это самый низкий из женских голосов, притом очень красивый, бархатный, к тому же и очень редкий (в некоторых оперных театрах нет ни одного контральто). Певице с таким голосом в операх нередко поручают партии мальчиков-подростков.

Ниже приводится табличка, в которой называются примеры оперных партий, которые часто исполняют те или иные женские певческие голоса:

Давайте, послушаем, как звучат женские певческие голоса. Для вас – три видео-примера:

Сопрано. Ария Царицы ночи из оперы «Волшебная флейта» Моцарта в исполнении Белы Руденко

Меццо-сопрано. Хабанера из оперы «Кармен» Бизе в исполнении прославленной певицы – Елены Образцовой

Контральто. Ария Ратмира из оперы «Руслан и Людмилы» Глинки в исполнении Елизаветы Антоновой.

Мужские певческие голоса

Основных мужских голоса всего три – это тенор, бас и баритон. Тенор из них самый высокий, его высотный диапазон – ноты малой и первой октав. По аналогии с тембром сопрано, исполнителей, обладающих этим тембром, разделяют на теноров драматических и теноров лирических . Кроме того, иногда упоминают такую разновидность певцов, как «характерный» тенор . «Характер» ему придаётся каким-нибудь фоническим эффектом – например, серебристостью или дребезжанием. Характерный тенор просто незаменим там, где требуется создать образ седовласого старика-старца или какого-нибудь хитреца-пройдохи.

Баритон – этот голос отличается своей мягкостью, густотой и бархатностью звучания. Диапазон звуков, которые может спеть баритон, заключается в пределах ля большой октавы до ля первой октавы. Исполнителям с таким тембром часто поручаются мужественные партии персонажей опер героического или патриотического плана, однако мягкость голоса позволяет раскрывать и любовно-лирические образы.

Бас – голос самый низкий, может петь звуки от фа большой октавы до фа первой. Басы бывают разные: одни раскатистые, «гудящие», «колокольные», другие жёсткие и очень «графичные». Соответственно и партии персонажей для басов отличаются разнообразием: это и героические, и «отцовские», и аскетические, и даже комические образы.

Наверное, вам интересно узнать, какой же из мужских певческих голосов самый-самый низкий? Это бас-профундо , иногда певцов с таким голосом называют также октавистами , так как они «берут» низкие ноты из контроктавы. Кстати, мы ещё не упомянули о самом высоком мужском голосе – это тенор-альтино или контртенор , который совершенно спокойно поёт почти женским голосом и с лёгкостью достигает высоких нот второй октавы.

Как и в предыдущем случае, мужские певческие голоса с примерами их оперных партий отображены в табличке:

Теперь послушайте, каково звучание мужских певческих голосов. Тут для вас ещё три видео-примера.

Тенор. Песня индийского гостя из оперы «Садко» Римского-Корсакова в исполнении Давида Послухина.

Баритон. Романс Глиэра «Сладко пел душа-соловушко», поёт Леонид Сметанников

Бас. Ария князя Игоря из оперы Бородина «Князь Игорь» в оригинале написана для баритона, но в данном случае её поёт один из самых лучших басов XXвека – Александр Пирогов.

Рабочий диапазон голоса профессионально обученного вокалиста в среднем обычно составляет две октавы, иногда, правда, певцы и певицы обладают куда более широкими возможностями. Для того, чтобы вы хорошо ориентировались в тесситурах при выборе нот для занятий, предлагаю вам познакомиться с рисуночком, наглядно демонстрирующим допустимые диапазоны для каждого из голосов:

Перед заключением хочу порадовать вас ещё одной табличкой, с помощью которой можно познакомиться с вокалистами, обладающими тем или иным тембром голоса. Это нужно для того, чтобы вы самостоятельно могли найти и послушать ещё больше аудио-примеров звучания мужских и женских певческих голосов:

На этом всё! Мы с вами говорили о том, какие бывают голоса у певцов и певиц, разобрались с основами их классификации, размерами диапазонов,выразительными возможностями тембров, а также послушали примеры звучания голосов знаменитых вокалистов. Если вам понравился материал, поделитесь им на своей страничке в контакте или в своей ленте твиттера. Для этого под статьёй есть специальные кнопочки. Успехов!

Считается, что мужчины любят низкие женские голоса. Так говорит статистика. Однако небольшой опрос, проведенный среди моих знакомых, говорит о том, что низкий голос низкому голосу - рознь. Так, несмотря на очевидные достоинства внешности Елизаветы Боярской, ее голос мало кого привлекает. Более того, большинство мужчин сделали бы свой выбор не в пользу такой женщины именно по причине непривлекательного голоса. Так как же должна звучать настоящая женщина?
Психологи считают, что голос женщины может многое рассказать мужчине о ее характере и личности. Не всегда это бывает правдой, но определенный образ, тем не менее, складывается. Что же может сказать мужчине женский голос?
Низкий женский голос бывает разным. Есть женщины с проблемами на голосовых связках или просто прокуренными голосами. Такие мужчинам не нравятся однозначно, просто потому что они звучат так же, как мужчины. Однако, если женщина является обладательницей бархатного голоса , то она может считать себя поистине роковой. Ведь такой голос говорит о самодостаточности, силе и уверенности в себе его хозяйки. Такой женщиной трудно обладать, поэтому у мужчины просыпается охотника, и он начинает активно за ней.
Очень нравятся мужчинам так называемые «влажные» голоса . Таким голосом невозможно говорить громко и быстро, красиво звучит он только при медленной, тихой речи, даже при шепоте. Этот голос по-настоящему женственен, он возбуждает и одновременно убаюкивает.
Также прельстить представителя сильной половины человечества может голос с придыханием . Такой голос говорит мужчине о том, что он желанен, что женщина настроена на близкие отношения, что она готова к чувственной любви. Это голос с сексуальным подтекстом, который не может быть неприятен для мужчины.
Высокий женский голос украшает далеко не каждую женщину . И далеко не каждый мужчина готов воспринимать такой голос. Ведь для многих подсознательно высокий голос ассоциируется с юностью и незрелостью, а следовательно неготовностью ко взрослым отношениям. Однако если мужчина настроен на общение с инфантильной девушкой и готов взять на себя ответственность за нее, то женщина с таким голосом будет вызывать у него только положительные эмоции.
Громкий, резкий, обрывистый голос ни у кого не вызывает положительных эмоций. Так, например, психологи утверждают, что панику в толпе могут вызвать именно детские и женские голоса, отличающиеся громкостью и резкостью. Именно таким образом воспринимает мужчина женщину с громким голосом. С ней невозможно расслабиться, нельзя найти покой, она не вызывает страстного сексуального желания. Так что если вам не слишком повезло с голосом, стоит над ним поработать.

Как выработать голос, который станет вашим верным спутником в деле покорения мужчины?

Преподаватели по технике речи советуют проделывать несколько простых упражнений для того, чтобы выработать красивый голос.
Для начала стоит поработать над своим телом – ведь именно его скованность становится причиной зажатости голосовых связок. Напряженные плечи и шея, плохая осанка, хронические заболевания – все это мешает вашему голосу вырваться наружу. Не стоит забывать о значении физической зарядки – ежедневные простые упражнения на растяжку помогут вам расслабить грудной отдел позвоночника и давление на голосовые связки. Все это позволит вашему голосу звучать мягче и чувственнее.
Пойте! Ведь пение позволяет не только от акцента и проблем с речью (заикание, например), но и прекрасно высвобождает ваш истинный голос. Если есть возможность, возьмите несколько уроков вокала – опытный преподаватель покажет вам упражнения на дыхание. И не забывайте каждый день начинать с песни – таким образом вы «прочистите» речевой аппарат, «разбудите» связки и весь день вам не придется предварительно откашливаться перед началом разговора.
Читайте вслух хорошие книги . Озвучивайте диалоги влюбленных, стараясь вдохнуть в них жизнь и свое понимание любви. Наедине с собой вы сможете воплотить в реальность свое представление об идеальном голосе, о том, как, на ваш взгляд, должно звучать истинное признание в любви. А уже потом, потренировавшись, вам будет намного легче воспроизвести все это в реальности – в том числе и в своих собственных отношениях.
Регулируйте громкость собственного голоса . Не стоит говорить слишком тихо – это считается признаком плохого тона и неуважения к собеседнику. В то же время слишком громкая речь оттолкнет вашего визави и не даст вам возможности создать необходимой интимности и доверительности. Так что стоит обратить внимание на громкость, с которой разговаривает ваш собеседник и попробовать подстроиться под него. Однако женщине все же лучше говорить немного тише мужчины, делая беседу приятной и плавной.

К каждому свой подход

Каждый мужчина уникален и требует отдельного подхода. Обворожить разных мужчин одним способом у вас вряд ли получиться, так что присмотритесь к своему потенциальному спутнику.
Понравиться сильному мужчине сможет слабая женщина – это логично, ведь противоположности притягиваются. А показаться слабой вам поможет голос – говорите тихо, плавно, делая паузы. Не употребляйте нецензурных выражений, старайтесь не повышать голоса ни в каких ситуациях. Шепот, тихий переливчатый смех, ласковые слова – все это не может не по-настоящему сильному мужчине.
Мягкий и покладистый мужчина требует совершенно иного подхода. Ему спокойнее ощущать, что рядом находится женщина, которой можно доверять , которая сможет позаботиться и оказать поддержку. В этом случае стоит действовать на контрасте – если он говорит мягко и плавно, женщине нужно уметь четко формулировать свои мысли, не бояться конкретных выражений и власти в голосе. Всем поведением показывайте уверенность в себе, эмоциональную стабильность и гармонию с окружающим миром. Одним словом – не бойтесь показать материнский инстинкт, в этом собственно нет ничего особенного, ведь никто не заставляет вас становиться ему настоящей матерью, просто будьте готовы отвечать потребностям мужчины, который вам дорог.
Одним словом, если вы не хотите стать хроническим разочарованием для своего мужчины, или для мужчины, который вам глубоко симпатичен, поработайте над собственным голосом – пусть он будет сильным оружием в деле соблазнения.

Какие голоса нравятся мужчинам?

Романтические представления об идеальной паре рисуют нам высокого мужчину с низким, с хрипотцой, голосом, и хрупкую женщину с высоким нежным голоском. Такая картина имеет под собой реальную биологическую основу. По статистике, мужчины с низкими голосами, имеют большее количество детей, чем «тенора»: при повышении уровня тестостерона у мужчин понижается тон голоса. У женщин же, во время овуляции (то есть в момент, благоприятный для зачатия), общий тон голоса поднимается (в результате повышения уровня эстрадиола, женского полового гормона). То есть, в силу древних природных законов, женщины подсознательно ищут партнеров с низким голосом, а мужчин «тянет» к обладательницам высоких голосов.

И (о, как часто я это слышу!) мужчины ломают свой голос, стараясь звучать ниже, «сексуальнее», а женщины, в присутствии потенциального партнера, бессознательно «поднимают» свой голос. Но результат, увы, чаще всего не соответствует ожиданиям. Мужчина, искусственно занижающий свой естественный тон голоса, выглядит нелепо: такие попытки придать себе мужественности похожи желание лягушки раздуться до размеров вола, и могут вызвать у женщин разве что усмешку.

А искусственно завышенный женский голос, как правило, вызывает у мужчин раздражение: вместо «милого щебета» получается сюсюканье, а в восходящих интонациях слышится истеричность. Как приблизить свой голос к «идеалу», так, чтобы он привлекал, а не отталкивал партнера?

Прежде всего – позвольте себе говорить естественно. Как звучит ваш голос, когда вы расслабленно вздыхаете, или стонете или зеваете? Это и есть ваш природный голос: привыкайте! Возможно, он вам не нравится, кажется «грубым», не «соответствующим эталонам», но когда вы поверите в то, что это и есть ваш голос, с ним уже можно будет «договориться». Научить его слушаться, звучать громче, тише, выше, ниже, звонче, прозрачнее… Естественный голос никогда не вызовет у вашего собеседника раздражение или насмешку, потому что он, голос, является отражением вашей души, транслирует вашу открытость, искренность, готовность к контакту.

Можно ли изменить свой голос? (упражнения для голоса)

Изменить – нет, настроить – да.

Как технически добиться такого звучания?

1. Держите ладони перед открытым ртом и, как на морозе, грейте их дыханием: чем горячее дыхание, тем больше открыта ваша гортань и, соответственно, тем ближе доступ к нижним резонаторам, придающим голосу глубину и объем. Не старайтесь громко и сильно дышать, пусть ваше дыхание будет легким и горячим.

2. Затем, сохраняя то же ощущение, добавьте в дыхание немного звука. Постепенно прибавляйте громкость, настолько, насколько сохраняется согревающее дыхание.

4. Когда освоите это упражнение, - добавьте в голосовой поток отдельные слоги, на гласные О, А, затем Э, У, И. Не забывайте про «горячий источник»!

5. И, наконец, переходите на слова и фразы. Ваша речь будет не только нежной, но глубокой и певучей.

Уделите своему голосу хотя бы десять минут в день, и результат не замедлит сказаться. Голос, наполненный дыханием, звучит проникновенно, эхом отражается в глубине сознания вашего собеседника, пробуждает чувства и желания, надолго остается в памяти, вместе со словами, которые он произносит.

Конечно, помимо дыхания, для сексуальной привлекательности голоса не менее важны его тембр, интонации, ритм речи. Овладев всем комплексом голосовых навыков, вы не только повысите свой «сексуальный рейтинг», но приобретете мощный коммуникативный инструмент, - для любви, для бизнеса, для осознания себя, как полноценной личности.

Как понравиться мужчине своей мечты?

По слуху. Развивайте слух, и вы сможете услышать его речь, как песню, "выучить" ее и спеть ему, но своим голосом!
Услышьте, как он говорит: в каком темпе, как часто делает паузы, какие использует интонации, насколько плавная у него речь, как и где он ставит акценты….
Если вы смогли это услышать, подстройте естественное звучание своего голоса под этот темп, ритм, интонации….
И прекрасный незнакомец неведомым образом почувствует, что знает вас, как будто бы, давным-давно, почти как самого себя, почувствует расположение и доверие и непременно захочет продолжить общение!

Если у женщины грубый хриплый голос, а у мужчины писклявый, это непривычно. И, скорее всего, вызывает комплексы у человека. Сегодня в странах Азии стали очень модными операции, позволяющие сделать голос более женственным или, наоборот, мужественным. Например, чтобы понизить голос, хирург удаляет часть хряща гортани и вводит в голосовые связки ботокс. Связки укорачиваются, становятся более рыхлыми и плоскими. Для повышения голоса врачи предлагают поместить титановые пластины в мышцы горла — и связки растягиваются. Бывает, часть связки выжигают лазером. В результате появляется рубец, связка становится жесткой, а голос высоким. Но при любой операции возможны осложнения. Например, ботокс временно парализует связки, и легкие становятся уязвимыми, может даже развиться пневмония. Но пациентов это не пугает. О том, проводят ли подобные операции у нас, мы попросили рассказать врача-отоларинголога киевской клинической больницы № 9 Владимира Динца.

— Для того чтобы просто улучшить голос, операции обычно не выполняются, — рассказывает Владимир Яковлевич. — При необходимости вмешательство на голосовых связках проводят пациентам, которым удалили щитовидную железу, чтобы человек не задыхался. Бывают также случаи, когда голосовые связки по какой-то причине не смыкаются. Тогда в них с помощью микроинструментов вводят специальный гель. При осиплости голоса, хрипоте и других проблемах специалисты (отоларингологи, фониатры, логопеды) могут помочь, назначив препараты или используя специальные методики.

— Всем известно, что он меняется во время простуды. При ларингите (воспаление слизистой оболочки гортани), к примеру, голос может пропасть вовсе. Пугаться не стоит, спустя пять—десять дней лечения он обычно восстанавливается. Больному, у которого из-за простуды пропал или изменился голос, полезно пить теплые (не горячие!) чаи с медом, калиной, малиной, липой, молоко с маслом-какао. Рекомендуется жевать прополис. Хороши ингаляции с травами: календулой, эвкалиптом, ромашкой, а также минеральной водой боржоми. При ларингите важно молчать, а не пытаться что-то говорить. Лучше писать домочадцам записки. Афония, при которой человек может говорить только шепотом, встречается не только при ларингите, но и при других воспалительных заболеваниях, а также при появлении опухолей.

Голос может меняться при фарингите, рините, гайморите. Кстати, у людей, страдающих хроническим гайморитом, во время обострения не всегда повышается температура и ухудшается самочувствие, но их состояние выдает французский прононс. Иногда изменение голоса связано с искривленной перегородкой.

— Конечно. Если у женщины вырабатывается недостаточно женских половых гормонов, то голос становится более грубым и низким. А у представителей сильного пола при дефиците мужских гормонов тембр повышается. Выработка гормонов нарушается при эндокринных патологиях, заболеваниях мочеполовой сферы.

Расстройством голоса (дисфонией) чаще страдают люди речевых профессий: преподаватели, дикторы, диспетчеры, переводчики, а также певцы. Голос при этом становится хриплым, слабым, дрожащим, срывающимся. Причем в основном с такой проблемой сталкиваются женщины. Понимаете, на голосовые связки влияет еще и эмоциональное состояние человека. А женщины больше подвержены стрессам. Вредит голосовым связкам курение, работа на вредных химических производствах. Голос может изменяться у спортсменов, которые перенапрягают мышцы верхнего плечевого пояса и шеи, например у штангистов. Ведь у них напрягаются и мышцы гортани, в результате голосовые связки перестают двигаться.

— Какие исследования может назначить врач для диагностики?

— При нарушении функций голосовых связок отоларинголог рекомендует ларингоскопию или стробоскопию, которые помогают выявить воспаление, анатомические изменения. Если специалист заподозрит опухоль, он может назначить ультразвуковое исследование, рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

— Все очень индивидуально, ведь тембр может меняться по разным причинам. Людям речевых профессий важно стараться молчать после работы. Тем, кто трудится на вредном производстве, обязательно надо пользоваться респиратором. Сделать голос звонче можно, употребляя гоголь-моголь (яичные желтки, взбитые с сахаром). Но перед тем как разбить куриное яйцо, надо вымыть скорлупу с мылом или обдать ее кипятком: чтобы избежать заражения сальмонеллезом.

Важно знать, что голос возникает не только при участии голосовых связок, но и дыхания. Необходимо научиться правильно дышать: глубоко, свободно и… животом. Некоторые специалисты рекомендуют петь и кричать, но делать это тоже нужно правильно и не в периоды обострений. Существуют специальные упражнения, позволяющие улучшить голос. Их можно найти в Интернете. Например, следует взять какой-нибудь текст и читать сначала только гласные буквы, а затем только согласные. Упражнение рекомендуется выполнять ежедневно в течение пяти—десяти минут.

Но если у человека серьезные проблемы с голосом, есть какой-то дискомфорт, надо обратиться к врачу-отоларингологу или фониатру. Может потребоваться также помощь эндокринолога, гастроэнтеролога, онколога и других специалистов.