Чему можно обучиться самостоятельно. Как создать собственный бренд. Понять насколько сочные апельсины или грейпфруты

Чему можно научиться за 90 дней? Для начала стоит оценить само летнее время. Это тепло, солнце, свежий воздух. Не стоит запираться в четырех стенах, если только по необходимости или в силу обстоятельств. Лучше уделить внимание подвижным занятиям, тому, что потребует от вас выхода из дома, общения с людьми и так далее. Быть открытым целому миру не так просто сначала, а потом захватывает до конца.

ТОП 10 занятий на лето

Из всех занятий на лето в ходе долго обдумывания, пожимания плечами, сморщивания лба и делания умного лица, получился небольшой список из десяти самых интересных позиций. Итак, первое место

Представленный ТОП-10 - лишь малая часть того, чем вы можете заняться, от собирания марок до езды на велосипеде

Катание на скейте – подходит возрастам от подросткового до умеренно среднего. Требует большого пространства, происходит на свежем воздухе, способствует здоровью и общению с людьми.

Игра – давно собирались и никак не доходили руки? Самое время достать из пыльного чулана инструмент и вспомнить первые . За три месяца можно при должной практике научиться играть очень неплохо.

Изучить язык – японский или китайский вряд ли у вас пойдет за это время, а вот английский вполне. Как вариант можно заняться эсперанто. Считается, что он очень легко дается тем, кто уже владеет азами других языков.

Книги – прочтите все то, что давно откладывали. Как же свежий воздух? Никаких проблем, делайте это на даче на качелях или на детской площадке, на скамейке в парке – все к вашим услугам!

Слепой метод печати – очень полезный навык, требующий много времени на . Это и полезно для вашей будущей , если она связана с набором текстов.

Фотография – не забывайте, что летом очень красиво особенно за городом. Вооружайтесь камерой, даже не обязательно профессиональной, и вперед навстречу неожиданным кадрам. Зимой будет что вспомнить.

Танцы и еще раз танцы – если молоды душой и тело просит разминки после долгой зимы, подойдет зажигательная самба, элегантная румба или страстный пасадобль.

Лепка – гончарное дело прекрасно успокаивает, настраивает на гармонию и окружающим миром. Вы прекрасно проведете время, заведете новые знакомства в кружке на занятиях. И, возможно, найдете себе антидепрессант в холодные зимние вечера.

Заняться картофельными боями – для этого потребуется специальная пневматическая пушка и группа единомышленников. Прекрасная альтернатива компьютерным играм!

Подумать о здоровье и бросить некие . Вы не будете отвлекаться на работу, никакого стресса, общение с природой – расставание, к примеру, с , будет безболезненным для вас и окружающих.

Не теряйте ни минуты!

Время бежит, летит, спешит очень быстро.

Самый главный секрет любого успешного дела - не откладывать!

И кажущиеся впереди долгие 90 дней пройдут очень быстро. Начните уже сейчас планировать свой отпуск или каникулы, чтобы не сожалеть зимой о бесцельно потраченном лете.

Интернет, став почти неотъемлемой частью нашей жизни, принес в последнюю как плохое, так и хорошее. Смеем предполагать, что так же, как сейчас существуют курсы психологической помощи для того, чтобы бросить курить или пить, в будущем придумают такие, которые будут называться примерно так: «Как перестать сидеть в Facebook целыми днями» или «Как вылезти из сайтов знакомств и вспомнить, что такое реальное общение». Но этот материал мы все-таки посвятим позитивной стороне вопроса, а именно тем полезным вещам, которым можно научиться в Интернете. Ах да, и ради которых можно вылезти из Facebook и из сайтов знакомств и провести время в Сети с пользой.

Получить образование

Да, в Интернете можно абсолютно бесплатно учиться в престижных университетах в компании лучших в своей обрасти профессоров. Самый известный сервис бесплатных учебных курсов – Coursera . Сейчас в его составе почти тысяча курсов из 33 университетов, а тематика самая широкая – от урбанизма и элементарной математики до бизнес-управления и медицины. Обучение идет на английском языке, также есть несколько курсов на других языках, но к любому можно подключить русские субтитры. У курсов есть четкие даты, так что «халявить» не придется. Аналогов у Coursera много, и новые подобные ресурсы возникают каждый год – например, проекты OpenLearn , MIT Open Courseware , Khan Academy , Stanford iTunes U , которые принадлежат как университетам, так и частным лицам. Русских проектов пока не так много, но кое-какие оценить все же стоит – например, Lektorium.tv , Universarium или Hexlet .

Открыть для себя новый вид физической активности

При наличии дома Интернета с достаточной скоростью, чтобы просматривать видео, абонемент на фитнес вам даже не понадобится – все на свете виды активностей, которые практикуются в клубах, есть в открытом доступе на YouTube. Выбирать лучше методом проб и ошибок по принципу «понравилось, и хочу еще» или «скучно, и больше не буду», а для начала ознакомиться с самыми известными фитнес-каналами – например, BeFit , BodyRock или FitnessBlender . Способ подачи материала неодинаков, хотя речь почти всегда идет о коротких и понятных тренировках длиной около 10 минут. Но FitnessBlender, например, может похвастаться минималистичным подходом к съемке видео, так что от тренировки вас ничего не отвлекает, а BodyRock, наоборот, снимает свои упражнения в таких красивых местах, что создается ощущение, что вы и позанимались, и попутешествовали.

Выучить языки

В Интернете можно найти массу фильмов и сериалов в оригинале с субтитрами, и те, кто активно изучает иностранные языки, знает, что это один из самых увлекательных методов обучения, но для совершенствования грамматики и разговорной речи он все же не подходит. Зато найти себе реального и бесплатного преподавателя из числа носителей языка можно на сайтах Lang-8 , Livemocha и italki . Они действуют по принципу социальных сетей и позволяют всем желающим давать бесплатные уроки своего родного языка. У уроков будет и расписание, и проверка домашних заданий, и живые чаты. Основная часть контента на сайтах бесплатна, а доплата за полноценный доступ составит не больше 700 рублей в месяц. Для развития разговорных навыков вы можете искать себе друзей со всего мира на сайте платформы Interpals , где люди общаются именно для языкового обмена, а учить каждый день новое слово можно с сервисом LinguaLeo .

Приучить себя готовить

С появлением Интернета рецепт любого блюда можно найти за пару секунд, а не выискивать его часами в тетрадке рецептов, которую сделала еще до войны ваша бабушка. Раз и навсегда расстаться с идеей о том, что вкусно готовить – это какое-то уж слишком сложное и не всем доступное искусство, можно, подписавшись на сервисы с быстрыми рецептами вроде Tastemade . Рецепты здесь подаются в формате коротких и понятных видео длиной не больше 30–40 секунд, привязки к какой-то определенной кухне нет, так что будет все, что вы любите: и выпечка, и паста, и мясо в самых разных соусах. Вся прелесть этих рецептов в том, что они реально рассчитаны на «ленивых», потому что, как правило, состоят из 4–5 ингредиентов, а готовятся за полчаса.

Научиться фотографировать и обрабатывать фотографии

Если вы знаете английский язык, то полноценный курс фотографии можно пройти на сервисе Udemy , или, например, на сайте Массачусетского университета по программе Mit Open Cours Ware , либо на сайте коротких курсов Short Courses , в числе которых есть и digital-фотография. На русском языке в Интернете доступен курс «Фото для новичка» на одноименном сайте, который вам по заказу вышлют на электронную почту. Как только набьете руку с поиском композиции и сюжета для фотографий, можете перейти на уровень выше и научиться еще и мастерски обрабатывать свои фотографии в Photoshop, например, на том же Udemy или на видеоканале You Suck at Photoshop на YouTube.

Разбираться в искусстве

Мечтаете однажды устроить друзьям экскурсию по Пушкинскому музею как самый настоящий арт-критик? Тогда со знанием английского вы можете найти себе курс по душе. Например, на обучающей платформе Learner есть курс мирового искусства, на Openculture – курс по итальянскому Ренессансу, на SmARThistory – видеолекции по отдельным периодам искусства, а на iTunes-канале Оксфордского университета – курс философии искусства из 8 лекций.

Освоить программирование

Между прочим, программист – одна из самых востребованных профессий, когда речь идет о программах иммиграции по работе, как, например, та, что существует и успешно действует в Канаде. Научиться программированию в Интернете можно на нескольких сервисах. Например, у учебного проекта Udacity есть отдельный курс по программированию, без дедлайнов и ограничений по времени, но в интерактивной форме со схемами и рисунками. Сервис Codeacademy предлагает бесплатные курсы по нескольким языкам программирования – Python, PHP, jQuery, JavaScript, Ruby, HTML и CSS, но учиться нужно будет вместе со всеми почти как в настоящем университете, например, участвуя в публичных дебатах с другими пользователями на форуме курса.

Сегодня не каждый человек может похвастаться наличием свободного времени в своем графике. Особенно это касается людей, живущих в ритме работа – дом – дети. Но кто сказал, что свободное время – это целый день или хотя бы половина его, который можно уделить только себе. Для такого определения вполне сойдет даже один час в день, главное, провести его полезно.

Новые увлечения дома в свободное время

Чем именно можно заняться вне работы и домашних дел, наверное, во многом зависит от темперамента человека. Домоседам можно выбрать для себя новое занятие, например, рукоделие. Сейчас очень распространены украшения из лент: цветы на заколки, резинки, рамки для фотографий, аксессуары для дома. Такими изделиями можно порадовать детей, родственников, а подарок близким или друзьям, сделанный своими руками, станет настоящим шедевром. Также можно заниматься другими видами рукоделия:

• поделки из бисера, ткани, полимерной глины, топиарии из природных материалов;
• мыло ручной работы;
• вязание и вышивка.

Таким образом, можно не только занять свое свободное время, но и увлечься новым полезным хобби. К примеру, всегда придет на помощь умение шить. Любые старые вещи, залежавшиеся в гардеробе, можно переделать на те, которые не будут уступать последним новинкам в моде.

Если в наличии имеется хороший фотоаппарат, это отличный повод научиться делать профессиональные и необычные фотографии. Можно проштудировать специальную литературу, просмотреть видео-уроки, записаться на занятия к профессионалам. Это поможет запечатлеть самые интересные и памятные моменты в жизни, делать фото красивых пейзажей или животных. Далее, можно освоить азы съемки, делать небольшие клипы. Стоит лишь попробовать и появится возможность найти в себе скрытый талант к творческой работе. Подобные увлечения в случае получения профессиональных навыков помогут сделать хорошую карьеру и принести неплохой заработок.

Удачным занятием станет обучение кулинарному искусству. Кроме ежедневного приготовления банальных блюд, хорошо будет познакомиться с рецептами разных стран мира, научиться соединять различные специи и травы.

Можно пойти по определенному курсу, выбрав такие отдельные направления, как мясные или вегетарианские блюда, морепродукты, выпечка и десерты, заготовки на зиму. Если нет желания в последующем работать в каком-либо заведении, связанным с питанием, то не менее приятно будет удивлять своих домочадцев и гостей изысканными блюдами.

Спорт – первые шаги на пути к совершенству

Освоить какой-нибудь вид спорта можно и в домашних условиях, и вне дома. При желании подкорректировать свою фигуру следует заняться физическими упражнениями, вспомнив школьные уроки физкультуры или посетив тренажерный зал. Так, можно научиться подтягиваться на турнике, отжиматься, заниматься со штангой или гантелями, садиться на шпагат, в общем, всему тому, что раньше не получалось делать.

Если больше интересуют занятия спортом на улице, то хорошо подойдет научиться, например, играть в теннис. Этот вид спорта помогает укрепить руки, мышцы спины, плечи, ноги. Игра в теннис тренирует выдержку, ловкость, развивает координацию движений, укрепляет сердце и дыхательную систему. Кроме этого, можно отлично провести время с друзьями, получить много впечатлений и зарядиться положительной энергией.

Не менее активным является конный спорт. Конечно, уроки верховой езды требуют вложения денежных средств: от оплаты курса занятий до покупки необходимой экипировки. Но существует множество его плюсов:

• эмоциональное удовольствие от работы с благородными лошадьми, которое способно избавить от депрессии или проблем со сном;
• тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• обучение чувству ритма;

Конный спорт не имеет ограничений в возрасте, разве что исключение касается детей – лучше начинать занятия с десяти – двенадцати лет.

Не менее интересно и полезно – научиться плавать. Лучше делать это в бассейне с профессиональным тренером, который научит основам плавания и поможет избавиться от страха воды, если такой присутствует. Уроки в воде, вообще, разрешены еще с грудничкового возраста и имеют большое количество положительных факторов:

• закаливание и повышение иммунитета;
• развитие всех мышц и суставов тела;
• улучшение выносливости организма и координации движений;
• коррекция осанки;
• влияние на кровообращение, дыхательную и нервную системы.

При правильном подходе и регулярных занятиях можно научиться любому виду спорта: баскетболу, футболу, боевому искусству, танцам на льду или хоккею.

Увлечения для любителей музыки

Пожалуй, каждый человек предпочитает какое-нибудь направление в музыке и хотел бы научиться красиво петь или играть на инструментах. Стоит отметить, что в отличие от спортивных занятий здесь нельзя получить какую-то физическую травму. Музыка способствует воспитанию воли и дисциплины в человеке, развитию коммуникативных навыков и мышления, обогащению внутреннего мира. Даже если нет заинтересованности в музыкальной карьере, обучение, например, игре на гитаре даст возможность быть в центре внимания на любом празднике или пикнике с друзьями.

Подытожив вышесказанное, можно прийти к выводу, что в свободное время можно научиться многим вещам. Главное, поставить для себя определенную цель – от, например, печатания вслепую или лунной походки, до серьезного занятия, приносящего моральное удовольствие или материальный доход.

Путь к профессии обычно долог и труден. Если ошибиться в самом начале этого пути и выбрать не ту специальность, работать в дальнейшем будет весьма тяжело. А если образование было платным, ситуация получается еще более грустной. Однако изменить ее можно всегда. Нужно лишь желание, терпение и труд.

Для освоения многих видов деятельности, не требуется ни высшего, ни среднего специального образования. Бывает достаточно окончить специальные курсы . Но не редки случаи, когда хобби человека становится его профессией. А значит, освоить некоторые профессии вполне можно самостоятельно.

Чтобы добиться успеха в этом деле, придется потрудиться. Скорее всего, усилий приложить потребуется даже больше, чем при обучении в вузе или ссузе. Основным препятствием может оказаться ваша собственная лень. Ведь никто не будет вас контролировать, не будет даже стимула в виде получения хороших оценок.

Основа любой профессии - знания. Получить их можно из тематической литературы, учебников и из многочисленных Интернет-источников. Последний вариант будет даже более эффективным. Информация в книге, к сожалению, не обновляется. Учебник, изданный несколько десятилетий назад, может оказаться очень полезным и сейчас. Однако специалисту, желающему преуспеть в своей работе, нужно быть в курсе сегодняшнего положения дел. Свежую информацию легче найти в Интернете. Оперативно найти ответы на интересующие вас вопросы можно в многочисленных тематических статьях, блогах, группах социальных сетей и на форумах.

Например, чтобы освоить компьютерные программы, необходимые в работе любого дизайнера , необязательно посещать соответствующие курсы. Изучить все функции тех же Corel Draw, InDesign или PRO100 можно в Интернете. Новичок в деле дизайна интерьера или web-дизайна сможет найти подробные, пошаговые инструкции по использованию данных программ на специальных сайтах. А на форумах, посвященных дизайну, есть возможность пообщаться с более опытными специалистами и спросить их совета. То же самое относится к таким профессиям, как верстальщик , HTML-верстальщик , веб-программист , контент-менеджер , администратор сайта и т.д. Но стоит понимать, что обладать кое-какими начальными знаниями и умениями в данных областях всё же необходимо: нужно хорошо владеть компьютером, иметь художественный вкус и способности.

Теория, несомненно, важна. Но без практики вы не сможете стать полноценным специалистом. Можно досконально изучить современные тенденции, например, в искусстве флористики, парикмахерском и маникюрном деле, но без практики все эти знания будут полезны разве что для расширения кругозора. Понять тонкости того или иного ремесла, несомненно, лучше в процессе работы. Пусть методом проб и ошибок, но изучение профессию опытным путем будет быстрее. Поэтому, если вы решили освоить какую-либо профессию самостоятельно, не упускайте возможности понаблюдать за работой уже состоявшегося профессионала и попрактиковаться самому. Это можно сделать, например, устроившись в какую-либо компанию в качестве стажера, помощника или младшего сотрудника.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы постоянно чему-то учимся - в школе, институте, на работе... Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. сайт расскажет о таких навыках.

1. Использовать «горячие клавиши»

Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.

2. Освоить « продвинутый» поиск в поисковике

Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете «гуглить» - поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя - знакомьтесь с операторами Яндекса . Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше - дело практики.

3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу

Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome - Google Dictionary . Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox .

4. Освоить пару техник быстрого запоминания

Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться , вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.

5. Пользоваться огнетушителем

Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика , запомните - и станьте более полезным членом общества.

6. Правильно упаковывать вещи в чемодан

Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.

7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела

Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. «Полезными» единицами измерения могут стать:

• максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
• длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
• расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
• максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.

8. Определять время без часов

Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного «цифрового детокса», но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы - тонна!

9. Запомнить базовые правила этикета за столом

Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных . Они включают:

• навыки правильного поглощения различных видов пищи;
• знание основ сервировки;
• правила поведения за столом.

Или идите «от обратного» - выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.

10. Научиться быстро засыпать

Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных «трюков», которые помогут:

• попробуйте НЕ засыпать
  Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте «я не буду спать». Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду.
• вспомните события дня
  Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
• повращайте глазами
  Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна.
• просто пофантазируйте
  Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) - не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете.
• используйте
  Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд.

Бонус: Обучиться «лунной походке»

Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта?

1. Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой - шаг назад.
2. Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги).
3. Скользните левой ногой назад - дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола).
4. Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на пол и приподнимите левую).

Секрет «лунной походки » в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта.

А какие простые навыки считаете полезными вы?