Хочет ли человек стать лучше. Лучшие диеты для похудения и хорошего самочувствия. Уважение и доверие

Нет предела совершенству, поэтому каждый человек может совершенствоваться и становиться лучше в любой области будь-то улучшение характера, приобретение новых навыков или духовное развитие. Чтобы помочь вам стать лучше, мы предлагаем вам несколько советов.

Составьте список черт, которые вы хотите исправить

Все мы знаем или смутно подозреваем о качествах характера или внешних недостатках, которые можно было бы подправить. Я не говорю о таких глобальных добродетелях, как мудрость или справедливость или пластических операциях. Начать можно с мелочей, но таких мелочей, которые больше всего портят нам нервы. Ну если не нам, так любимым и дорогим людям. Итак, первый делом нужно составить список того, в чем ты хочешь стать лучше, и определить: действительно ли ты хочешь стать лучше или кто-то тебе нашептал: подруга, мама, муж? Еще раз подумать, совпадают ли их желания с твоими? Что принесет это изменение? Улучшение или лишь дальнейшие требования каких-либо изменений? Сделает ли лично тебя это изменение счастливее? Очень важно при таком анализе поговорить с людьми разных поколений и разных стилей мышления, а затем принять наилучшее для себя решение.

Можно поменять всего четыре аспекта ее жизни, чтобы стать лучше:

Избегать «пиявок счастья». Не оставаться с ворчунами наедине, с нахалами общаться только по электронной почте, бить пессимистов юмором и хорошим настроением или наоборот вести себя также, как они, только еще хуже:)

Копать глубже. Разбираться с проблемами не словами «как-нибудь разберемся», а пытаться вникнуть в проблему (особенно ее дочерей), добраться до самых корней и причин, и только потом выносить решение.

Не смотреть в зубы дареному коню. Улавливать дух подарка, а не его материальное воплощение. Не всегда легко подарить то, что понравится человеку. Гораздо важнее уловить его чувства. Если он старался сделать тебе приятное, то нужно реагировать именно на эти его старания, а не то, что из этого в действительности получилось.

Отпускать вожжи самоконтроля. Иногда нужно позволять себе идти против правил. Если каждый день живешь по плану, то на выходных обязательно нужно отдохнуть от тайм-менеджмента. Если обычно не ешь сладости, изредка можно побаловать себя каким-нибудь изысканным десертом.

Составьте план конкретных действий для исправления недостатков

Определение проблемы – это уже половина дела. Но другая половина все-таки остается. И успешность ее реализации лежит в правильности определения конкретных действия для того, чтобы стать лучше. Например, ты хочешь стать стройнее, немного похудеть.

Каков план?

• Собрать информацию о здоровом питании и других факторах, влияющих на вес.
• Проанализировать собственные привычки, которые ведут к ожирению.
• Проанализировать привычки стройных людей.
• Заменить привычки толстых людей привычками стройных людей.

Исполняйте план пошагово

Заменяйте одну привычку другой поэтапно. Не думайте о том, что вам нужно сбросить 20 кг. Напишите этапы плана на разных листочках бумаги и доставайте нужный, когда придет его время. Концентрируйтесь исключительно на ближайшей цели. Это снимает психологическое напряжение.

Начинать лучше с самого простого. Это помогает преодолеть сопротивление, которое автоматически создается в организме, когда ты пытаешься выйти за зону собственного комфорта. Например, ходить на работу и с работу пешком (всего 30 минут) или всегда брать с собой бутылку воды и контейнер с фруктами для перекусов между основными приемами пищи. Этого хватит на первые две недели.

Отслеживайте промежуточные результаты и хвалите себя за достижения

При любом процессе самосовершенствования нужно подбрасывать огонька силе воли. Без этого она быстро истощается. Очень важно в период таких экспериментов по улучшению себя не загружать себя какими-то другими заданиями, которые требуют больших усилий воли. Именно в такие моменты можно легко сорваться и опять налопаться или накричать на ребенка.

Нужно обязательно хвалить себя и баловать. Продержались три дня без сладкого? Порадуйте себя ванной с ароматическими маслами. Жили дружно с домочадцами день – напишите себе благодарность и повесьте на видное место. Так вы внушаете своему бессознательному, что идете абсолютно правильным путем, чтобы стать лучше.

Когда первый успех закреплен, можно переходить к другим, более серьезным нововведениям.

Если первый шаг удался и принес вам удовольствие, то второй сделать будет совсем несложно. Если вы выполняли все шаги не спеша и не шокировали свою психику, то возвращение к старым привычкам маловероятно. Постоянно ищите позитив в том, чего вы достигли. Ставьте новые цели.

Стать лучше нелегко, но еще труднее стоять на месте. Лучше не ждать, пока жизнь или окружающие заставят нас измениться, лучше самостоятельно выявлять недостатки и работать над ними.

Многие люди стремятся к самосовершенствованию, им хочется стать лучше, добрее, терпимее, лучше находить общий язык с окружающими. Задача это, конечно же, не из простых. Но стоит лишь собраться с силами, и раз и навсегда решить для себя: я стану лучше! А эта статья поможет вам в этом своим советами и рекомендациями. Выполнять их совсем несложно.

Итак, как стать лучше. Действенные и простые советы:

• Стремитесь к познанию. Ни один человек не может знать все. Нужно всю жизнь учиться и интересоваться всем новым. Необходимо спрятать свое эго и открыть свой разум новым идеям и знаниям.
• Оцените собственное поведение. Если что-то идет не так как нужно, необходимо оценить свои действия. Совершать ошибки вовсе не преступление. Скорее всего, преступно не учиться на ошибках собственных, и допускать их повторение снова и снова.
• Обратитесь за помощью. Нужно найти наставника. Пообщайтесь с успешными людьми из той сферы деятельности, которой бы вы хотели заниматься. Поучитесь у них и узнайте, что делать следует, а что делать не надо. Не стоит бояться обращаться за помощью, если вы человек благородный и искренний, вам обязательно помогут.
• Читайте! Преуспевающие люди любят читать! Нужно читать книги, которые не относятся к вашей сфере деятельности. Развиваться необходимо в разных направлениях, о разных вещах нужно иметь представление. Найдите те книги, которые будут вдохновлять вас на полезные и хорошие поступки.
• Не забывайте тяжелые времена никогда. У всех в жизни бывают взлеты и падения. Не позволяйте вскружить успеху себе голову. Чтобы добиться успеха, можно потратить всю жизнь, а полный провал может случиться в одно мгновение.
• Сдерживайте темперамент. Жизнь любит создавать препятствия на пути человека. Нужно научиться преодолевать их и принимать это как данное. Ведь именно в такой борьбе люди становятся лучше, сильнее и выносливее.
• Будьте чуткими. Если человек по-настоящему хороший, он будет стремиться поставить себя на место другого человека, будет ему сопереживать, а не злиться за мельчайшую провинность.
• Жалуйтесь в меру. Людей, которые всем постоянно недовольны и вечно жалуются, не любит никто. Трудности бывают у всех, но делиться ими, все же, нужно в меру и не с каждым встречным.
• Оставайтесь справедливыми даже в ссоре и споре. В любой ситуации старайтесь не терять над собой контроль. В любом споре нужно быть справедливым, особенно с людьми близкими. Ни в коем случае нельзя оскорблять оппонента и припоминать ему былые промахи.
• Думайте о других. Нужно помогать окружающим, проявлять заботу о них.

Если каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: я стану лучшим! То попробуйте использовать для этого еще такие рекомендации:

• Преодолевайте свои страхи. У каждого человека существуют свои страхи. Они у всех разные. Похожи они только в том, что ограничивают людей, не позволяя им развиваться, и расти дальше. Нужно найти в себе свой страх и смело заглянуть ему в лицо.
• Выходите из зоны комфорта. Личностный рост необходимо сопровождать тяжелой работой и трудом. Человека в застой вводит излишний комфорт. А вот проблемы и неудобства развитие стимулируют. Нельзя бояться что-либо менять в своей жизни, нужно учиться приспосабливаться и бороться.
• Избавляйтесь от вредных привычек. Они разрушают вашу жизнь.
• Научитесь рано просыпаться. Чем раньше будет ваше пробуждение, тем большее количество дел вы успеете сделать.
• Займитесь спортом. Хороша физическая форма – это ваше здоровье, а значит и хорошее настроение. Кроме этого, спорт дает новые навыки.
• Необходимо действовать. Путь к деградации – это бездействие.
• Запишитесь на какие-нибудь курсы. Это превосходный способ самосовершенствования. На них приобретаются новые навыки и знания.
• Необходимо развивать свои ораторские способности. Нельзя бояться публики, с ней нужно учиться общаться. Это умение поможет вам быть услышанными в нужных ситуациях.
• Обязательно отпустите прошлое, для того чтобы жить стало лучше. Еще никто не стал счастливее, живя воспоминаниями о том, что осталось позади.
• Избегайте отрицательных людей. Находясь среди неудачников и пессимистов, вы даже не замечаете, как тянут они вас вниз.
• Будьте добры к людям. Доброты не жалейте, ее не бывает много. Все самое прекрасное в человеке укрепляется добротой – сострадание, любовь и терпение.
• Нужно учиться справляться с трудными людьми. Каждому человеку встречаются люди, которые его раздражают, но общаться с ними приходится, даже против своей воли. Нужно уметь с ними бороться, иначе они способны отравить всю вашу жизнь.
• Увлекитесь каким-либо хобби. Любое хобби – это приобретение новых умений и навыков. Кроме всего – это польза, физическая, умственная, эмоциональная.
• Нужно улучшить окружающую вас обстановку. Многое в жизни зависит от того, что окружает вас. Среда, окружающая вас, должна вдохновлять, дарить положительное настроение, вселять творческие силы.
• Не забывайте про отдых. Если стремиться день и ночь, без сна и отдыха к совершенству, то ваши силы быстро иссякнут. Нужно делать перерывы.

Инструкция

Определите цели. Быть лучшим во всем, что существует в мире, невозможно, и вы , поэтому хотите добиться вершин лишь в тех сферах, которые вам интересны и важны. Перечислите их и запишите, а также обозначьте, почему вы остановились именно на них. Мотивация играет большую роль в определении целей: заниматься спортом, чтобы укрепить здоровье и подтянуть фигуру, а не чтобы купить новые кроссовки. Если вы будете четко представлять результат своей деятельности, то не бросите работу на полпути и станете лучшим в выбранном деле.

Составьте план отдельно для каждой цели. Для этого изучите ту сферу, в которой хотите преуспеть: какими способами можно достичь результата и какие ресурсы понадобятся. Когда вы точно будете знать, что нужно сделать, приступайте к составлению плана: желательно сначала набросать его в общих чертах, разбив на несколько больших шагов, а затем углубляться и структурировать их. Не планируйте того, что не в силах осуществить. Например, для лучшего усвоения французского языка надо ехать изучать его во Францию, но если у вас нет возможности, то такого пункта в плане быть не должно.

Не распыляйтесь. Вы хотите быть лучшим в нескольких сферах, но нужно грамотно подойти к тому, когда их лучше совмещать, а когда уделять внимание только одной цели: можно изучать язык и работать над внешностью, но одновременно изучать два языка не рекомендуется. Маленькими шагами идите к цели, и тогда вы сумеете действовать в нескольких направлениях и не перенапрягаться. Не ждите быстрого результата – помните, работа над собой требует много времени, сил и терпения, поэтому срочно стать лучшим во всем не получится.

Выполняйте план. Определите наиболее приоритетные цели и начинайте действовать в их направлении. Оцените, достижение каких результатов наиболее затратно во времени, и включите небольшие шаги уже на первых этапах осуществления плана. Выделите в отдельную категорию те сферы, которые касаются личной жизни, быта, внешности, питания, здоровья и т.п., и занимайтесь ими каждый день – это должно войти в привычку, поэтому нельзя откладывать их в долгий ящик.

Видео по теме

Обратите внимание

Не ударяйтесь в перфекционизм. Если у вас что-то не получилось, не стоит посыпать голову пеплом. Неудачи случаются постоянно, и вы от них не застрахованы. Спокойно воспринимайте их как одно из проявлений жизни.

Полезный совет

Отмечайте свои успехи – это поможет вам не терять энтузиазм и с новыми силами приниматься за работу. Хвалите и награждайте себя за каждое достижение, чтобы вы чувствовали, что становитесь лучше с каждым шагом.

Источники:

Так уж устроена природа человека, что всегда хочется достигнуть большего. Дух соперничества заложен в большинство из нас. Не все идут на поводу у своих подсознательных желаний, пытаясь, соревноваться со всем миром. Но всё же нет ничего плохого в желание стать лучше, чем ты есть. Главное делать это не для кого-то, а для самого себя.

Вам понадобится

• Мотивация, сила воли и уверенность в себе.

Инструкция

Не стремитесь успеть всё и сразу. Ни у кого нет столько сил и времени. Всегда приходиться делать выбор, жертвуя чем-то. Вся жизнь состоит из компромиссов. И чтобы вы никогда не жалели об упущенном времени, запомните это.

Станьте профессионалом, в том, что приносит удовольствие. Тратьте драгоценное время только на то, что нравится вам. Добиться в жизни большего можно, только если научиться делать то, что нравится, лучше всех, а не размениваться на несколько путей одновременно.

Сосредоточьтесь на достоинствах и развивайте их. Те же качеств, которые вам не нравятся, исправляйте или поменяйте к ним отношение. Очень часто многие недостатки могут стать вашими достоинствами. Ведь эти качества являются недостатками только потому, что к ним так относитесь вы сами. Измените отношение, посмотрите на них по-другому, и они легко превратятся в достоинства.

Учитесь извлекать полезную информацию из любых источников. Читайте книги, смотрите программы, слушайте радио. Никогда нельзя быть уверенным в том, когда она может понадобиться.

В этой статье рассмотрим очень сложный вопрос - Как стать лучше? И, несмотря на то, что этот вопрос сложный - удовлетворительный ответ Вы всё равно получите. Просто читайте эту статью внимательно и читайте ее до конца. Как стать лучше - довольно расплывчатый вопрос. Лично когда я задаю себе вопросы: «Как стать лучше?» или «Как стать лучшим» , у меня в голове возникает запор. Запор возникает из-за того, что вопросы: «Как стать лучше?» или «Как стать лучшим» не имеют конкретности. Понятно, что Вы хотите стать лучше, чем сейчас, а вот в чем именно?

Как стать лучше?

Может быть Вы хотите стать лучшей женой или мужем, или стать лучшим в своем деле, например лучшим юристом в своей конторе. То есть здесь нужна конкретика. Стать лучше означает встать на путь . Стремление быть лучшим является достойной целью, а такую цель ставят 0,01% людей, то есть никто. В их число (0,01%) входил . Он себе не просто стать выдающимся бодибилдером, а стать самым лучшим бодибилдером. Если не верите, вот Вам видеоролик . В нем он об этом говорит. Арнольд знал, что если он достигнет цели, то сможет уехать в Америку, а уже там начать карьеру актера. И он это сделал!!!

А Вы когда-нибудь ставили себе цель стать лучшим в чем-то? Думаю, если Вы находитесь на этой странице, то да - поставили. И задаваясь вопросом - Как стать лучше? - Вы хотите стать лучше себя. Вам что-то не нравится в себе, и Вы хотите измениться в лучшую сторону!!! Что ж, тогда НАЧНЕМ!!!

Первый шаг, который поможет Вам стать лучше будет - выявление причин. Ответьте на вопрос: «Что побудило Вас задаться целью стать лучше, чем Вы сейчас?» . Может быть какие-то события, или Вам что-то сказали, что заставило Вас задуматься, а может быть есть какой-то человек, на которого Вы хотите походить или Вам необходимо стать лучше, чтобы ? Причин может быть много, просто возьмите листок бумаги и напишите все причины, которые побудили Вас задуматься. Вы спросите, а зачем мне искать причины? Все просто!!! Причины нужны для того, чтобы . Чтобы - нужно потрудиться.

После того, как Вы выполнили этот шаг, переходим к следующему шагу - выявление Ваших недостатков. Вы должны точно знать, что хотите в себе изменить, чтобы стать лучше. Найдя свои недостатки и исправив их - Вы автоматически становитесь лучше. Вам не удастся выполнить этот шаг быстро. Почему? Потому что выявление причин - довольно серьезная работа. Вы должны четко знать, что хотите изменить в себе. И важно помнить, что некоторые Ваши недостатки можно превратить в достоинства. Например, Вы считаете себя болтливой, и Вам кажется, что это минус. Но так ли это на самом деле? Ведь из-за болтливости Вас могут взять на телевидение в качестве телеведущей. Вы будете выступать в прямом эфире в какой-нибудь передаче, где надо много говорить. И у Вас никогда не возникнет запор в прямом эфире. Зрители будут слушать Вас и слушать.

Другой пример. Вы наоборот, слишком человек и хотите это исправить. Но ведь застенчивость тоже может быть сильной стороной. Некоторых парней привлекают застенчивые девушки. Скромные и хрупкие девушки на подсознательном уровне вызывают у многих мужчин стремление защищать и оберегать их. Лично я введусь на хрупких и застенчивых девушек. Сам не знаю почему, но введусь.

Так что при выявлении недостатков будьте внимательны, ведь они могут быть Вашими сильными сторонами. Лично для меня недостатки это: лишний вес, табакокурение, нетерпеливость, агрессивность, зависимость от алкоголя и так далее. Если Вы сбросите лишний вес - Вы 100% станете лучше и здоровее, если Вы станете терпеливым человеком - Вы станете лучше, если Вы станете отзывчивым человеком - Вы станете лучше, чем раньше. И так далее. Если Вы сами не знаете, какие у Вас недостатки - не беда - спросите у других людей, они Вам их тут же все перечислят. Вы даже их остановить не сможете.

Все Ваши недостатки связаны с привычками и если Вы хотите стать лучше - избавьтесь от вредной привычки. Избавление от вредных привычек станет третьим шагом. Изменить привычку довольно не просто, хотя, смотря какая привычка. Некоторые утверждают, что для избавления от привычки Вам понадобится 21 день. Но это не так. Чтобы избавиться от привычки, Вам потребуется 3-6 месяцев. Это огромный срок и Вам потребуется огромная и самодисциплина, чтобы устранить какую-либо привычку. Но если Вы действительно хотите измениться - тогда Вы справитесь с этой задачей.

Как стать лучшим?

Для встраивания новой привычки Вы должны знать, какой привычкой Вы хотите обладать. Возможно, Вы несдержанный человек и всегда перебиваете людей. Перебивание людей во время разговора является существенным недостатком. И тут Вы решили заменить привычку - перебивать людей на привычку - внимательно выслушивать людей, а потом уже вставлять свое слово. Для успешного встраивания привычки Вам потребуется осознанность. Вы должны четко фиксировать свое положение. Если Вы не сдержались и снова перебили человека - ничего страшного, просто поставьте крестик в блокнотике и в следующий раз шансы перебить человека будут значительно меньше.

Другой пример, Вы бурно реагируете на критику. Когда Вам что-то говорят, Вы начинаете эмоционально реагировать, хамить, обижаться и так далее. Из-за этого Вы становитесь самым нежеланным учеником в чем-либо. Вас не хотят учить, не хотят делать замечания, ведь и так все ясно, чем это кончится. А потом Вы задаетесь вопросом: Как мне стать лучше его или ее? Выявив причину (бурная реакция на критику), Вам сначала надо изменить отношение к критике. Ну подумаешь критикуют, ведь настоящим учителем является тот, кто критикует. Так зачем Вы хамите своему настоящему учителю, который старается всячески Вам помочь? Осознав это, Вы измените свое отношение к критике, а значит перестанете так бурно реагировать. А это изменит отношение учителя к Вам, и он начнет Вас лучше обучать, что в свою очередь приведет к новым вершинам.

Примеров очень много, но изменив вредные привычки - Вы становитесь лучше автоматически. Хочу сказать, что без огромных усилий, Вам не стать лучше, чем Вы сейчас есть. Измениться в лучшую сторону - дело не из легких. Как я уже говорил, Вам потребуется огромная сила воли и самодисциплина + осознанность. Без этого стать лучше вряд ли получится. Хорошая новость в том, что эти качества можно развивать как бицепс. Вначале будет сложно, зато потом, после длительного времени эти выработанные огромным трудом качества будут работать на Вас. Главное захотеть.

Стремление к самосовершенствованию заложено в человеке от природы. У каждого проявляется оно по-разному. Одни стремятся довести до идеала свой внешний облик. Другим важнее профессиональная сфера. Третьи заботятся об образовательном уровне. А кто-то во главу угла ставит внутреннее содержание.

Сущность понятия

«Как стать хорошим?» - именно таким вопросом задаются люди, жаждущие духовного совершенства. Прежде чем изучать пути достижения высот в этой области, давайте сначала определимся в понятиях. Во-первых, какой смысл вкладываем мы - каждый из нас - в эту фразу. Что понимаем под выражением «как стать хорошим» и что в какой ситуации хорошим считать. Да, речь идет о категориях этических, морально-нравственных. К примеру: можно ли считать положительным олигарха, наживающего миллионы на жестокой эксплуатации природных ресурсов, но при этом спонсирующего время от времени детский дом или подающего «на бедность» нуждающимся пенсионерам? Согласитесь, ситуация спорная. Да, те, кто пользуется такой благотворительностью, возможно, и будут считать бизнесмена своим ангелом-хранителем. Однако объективно его хищническая природа не изменится, не переродится. И для подобного хозяина жизни проблема «как стать хорошим» возникнет едва ли. Он будет считать, что, по праву сильного и богатого, может пользоваться всеми благами бытия, «отстегивая с барского плеча» малую толику «сирым и убогим». Делается это не из человеколюбия - отнюдь! А ради поддержания имиджа да иных выгод. Искать пути, как стать хорошим, будет, скорее, другой человек: активно стремящийся делать добро, но не ради бонусов и почестей и не за счет сторонних сил. Он может быть и бедным, и состоятельным. Но на первом месте у такой личности высокие этические идеалы, и по ним он будет стараться строить свою жизнь.

Примеры из литературы

Художественную литературу часто называют зеркалом действительности. Все процессы, идейные и политические, эстетические веяния и движения, происходящие в обществе, незамедлительно находят самое яркое отражение в литературных произведениях. Вспомним роман Л.Н. Толстого «Война и мир». Его главные герои - Пьер Безухов и Андрей Болконский - люди, без сомнения, порядочные, честные, хорошие, на протяжении всего повествования напряженно размышляют о том, как стать лучше. Для них, представителей высшего света, выходцев из самых родовитых дворянских семейств, было важно не только остаться достойными своих великих предков, но и самим внести новое и светлое начало в жизнь. Существовать не только для себя, но и с пользой для других. «Как стать лучше» для Андрея и Пьера означало: в какие русла направить свои таланты, знания, куда приложить силы душевные, чтобы оказаться максимально полезными стране, государству, народу. А вся жизнь самого писателя, к слову сказать, тоже есть не что иное, как неистовый поиск путей стать «вполне хорошим».

Поиски смысла жизни

По сути, в ответе на этот вопрос для них крылся и ответ на главную загадку человека вообще: в чем смысл нашей жизни, каково наше предназначение и как его угадать, не ошибиться? Об этом не задумываются ни Борис Друбецкой, ни Анатоль Курагин или его сестра, великолепная Элен. Они - герои-пустышки, «мертвые души», чей смысл существования - самодовольная беспечность, удовлетворение тщеславной гордости и эгоизма. Никому из перечисленных персонажей не придет в голову размышлять о том, как стать хорошим человеком - они себя и без того считают лучшими из лучших. Зато Пьер и Андрей живут напряженнейшей духовной жизнью, постоянно анализируют себя: чувства, мысли, поступки. Корят и стыдятся тех душевных движений и действий, которые не соответствуют самой высокой моральной планке, поставленной ими перед собой. Для них проблема «как стать хорошим человеком» равносильна вопросу «как жить дальше».

Дружба крепкая

Понятно, что хороший человек не совместим с эгоизмом, излишней гордостью, моральной нечистоплотностью. Для него более свойственны соблюдение определенных нравственных принципов, самопожертвование в большом и малом, умение ставить интересы других выше собственных. Жадность, зависть, мстительность и тому подобные качества он не приемлет и всячески борется с ними, особенно если подмечает таковые у себя.

Часто оценить человека можно по оттенкам его взаимоотношений с товарищами. "Как стать хорошим другом?" - тоже вполне актуальный вопрос. Дружба - своего рода лакмусовая бумажка, проверяющая набор наших личностных характеристик. Готов ли я отдать товарищу нужную мне самому вещь? Могу ли поступиться собственным комфортом и предоставить оказавшейся в затруднительной ситуации подруге жилье, помочь выплатить кредит и так далее? Как стать хорошим другом, если иной раз необходимо во взаимоотношениях проявить твердость и принципиальность? Не зря же говорят, что настоящий товарищ - тот, который скажет нелицеприятную правду в лицо, а не за спиной. Наверное, правильным будет такой критерий: если проблемы друга я принимаю к сердцу так же близко, как и свои; если он совершенно обоснованно может мне доверить самое сокровенное; если знает, что я не подведу его и отвечает тем же требованиям - дружба у нас настоящая. А как этого добиться - у каждого свои пути-дорожки.

Труд души

С чего начать в работе над собой? Наверное, с честной и беспристрастной попытки заглянуть внутрь себя, в самые потайные закоулки своей души. Проанализировать объективно свои плюсы и минусы и спроецировать их на окружающих. Вы можете в тысячный раз искать в умных книжках советы, как стать самым лучшим, но без такой вот кропотливой внутренней работы дальше бесплодных маниловских мечтаний не продвинетесь. Поэт Николай Заболоцкий определил этот процесс так: «Душа обязана трудиться…». И даже подробно расписал его, оставив нам своего рода духовное завещание. Прочтите стихотворение внимательно, выделите в нем смысловые центры - и вам многое станет ясно!

Этапы самосовершенствования

Главное, по мнению поэта, - не пребывать в «святом неведении», не закрывать глаза на беды и проблемы окружающих людей, не быть равнодушными, не жить в «хате с краю». Держать душу в «черном теле», тащить «с этапа на этап», словно каторжанку, - значит не бояться наносить себе душевные травмы. Видишь несправедливость - борись с нею. Даже если поплатишься за это. Обижают ближнего, слабого, беззащитного - заступись, не бойся. Своя рубашка далеко не всегда ближе к телу. Данный постулат следует усвоить одним из первых, если вас действительно интересует, как стать лучше других. Беспокойная совесть, тревога за мир, за людей, за природу тоже относятся к «труду души». Ваше сердце не должно очерстветь, покрыться каменным панцирем, который не прожгут слезы страданий, скорбей и бедствий человеческих. Но сопереживание обязано быть действенным, активным! На одних словах ведь далеко не уедешь!

Шаг за шагом

В 80-х годах далекого уже 19-го века в общественном движении возникла так называемая «Теория малых дел». Воспользуемся и мы этим названием, чтобы выявить конкретные способы стать лучше, добрее, душевнее. Да и поле деятельности для этого огромно! Подростки и младшее юношество, конечно, могут начать с менее видного, «героического», но очень и очень нужного: самодисциплины. Облегчить родителям бытовые дела, помыв посуду, сделав уборку или выгуляв собаку. Подбодрить уставшую маму. Поговорить по душам с отцом, подчеркнув, какой он хороший. Вникнуть в дела младших братика или сестрички. Посидеть и послушать бабушку, которой так хочется пообщаться. И делать это не от случая к случаю, а регулярно! Сюда же входит и привычка делиться с родными вкусненьким, отдавать кусок получше младшим, ухаживать за больными и старенькими в семье. Именно благодаря семье мы имеем великолепную возможность шлифовать себя, свой характер и становиться лучше каждый день.

Не потерять себя

Как уже говорилось, литература - самое яркое и точное из всех видов искусств отражение жизни. Говоря о категориях «плохой - хороший», обратимся к еще одному художественному произведению. Это сатира поэта Николая Алексеевича Некрасова «Нравственный человек». Ее герой, как покажется на первый взгляд, вполне добропорядочный гражданин. Но вчитайтесь внимательнее - и вы увидите за маской благопристойности самые отвратительные, самые уродливые проявления подлости и пошлости. Унижением и позором довел жену до болезни и смерти. Засадил в тюрьму приятеля, задолжавшего ему деньги и не расплатившегося в срок. Высек крепостного повара за «пристрастие к чтению и размышлениям», точнее за то, что раб возомнил себя человеком. Тот утопился с горя. Погубил дочь, заставив выйти замуж за «седого богача».

Горьким ироническим рефреном в стихотворении звучат слова: герой никогда не делал в жизни зла и каждый его поступок продиктован строгой общественной моралью. И, действительно, в глазах общества он выглядит вполне достойным, положительным! Донес в полиции на жену с любовником - так вроде и сам пострадал, честь его задета. От дуэли, чтобы эту самую честь защитить, отказался, правда. Так ведь и поединки запрещены, т. е. все по закону! И долг простил приятелю, как только о смерти его узнал. И раба своего хотел образумить, потому под розги отправил. Для дочери хотел лучшей доли: ни с бедным учителем чтобы мыкалась по углам, а жила в богатстве. На самом же деле перед нами ярчайшее воплощение морального уродства и душевной низости, тщательно завуалированной расхожими представлениями. Подумайте, реально ли стать хорошим или лучшим, живя по таким принципам?

Подводя итоги

«Светя другим, сгораю сам» - вот девиз, жизненное кредо по-настоящему достойных людей. Это их образ мышления, определяющий каждый поступок, каждое душевное движение. Добрые ли те, кто постоянно кормит бродячих животных, лечит их за свой счет, пристраивает в хорошие руки? Несомненно! Хороший ли молодой парень, если он не жалеет своего времени, чтобы вывозить на коляске на прогулки одинокую пожилую женщину, живущую от него в нескольких кварталах? И гулять безвозмездно! Да, конечно, он хороший. Положительный, лучший, самый лучший, самый хороший - эти эпитеты мы можем адресовать тем, кто за собственными делами и планами видят судьбы других и стараются активно делать добро.