Как лечить душевную боль народные средства. Болит душа, что делать? Если болит душа. Шаг четвёртый. Постоянная обработка раны

Определение душевной боли

Что такое боль в душе? Это болезнь или защитная реакция организма?

С точки зрения врача, это и то, и другое.

Головной мозг, таким способом, старается донести до нас, сигнализировать, что он болен и ему требуется помощь, чтобы справится с сегодняшней проблемой. Если ему сегодня не помочь, то завтра это состояние может спровоцировать формирование более сложной психической патологии.

Душевная боль как защитная реакция

Душевную боль может испытывать любой человек, в том числе и психически здоровый, к примеру, испытавший значимую потерю кого-либо или чего-либо.
Многие конфликты, кажущиеся неразрешимыми, у людей с определённым типом личности (мнительные, тревожные, с повышенной ответственностью, вечно во всем сомневающиеся) могут вызывать ощущение боли в душе. В этих случаях душевная боль расценивается как защитная реакция психики на чрезмерный стресс.

Душевная боль как симптом заболевания

Однако не редко душевная боль может быть проявлением (симптомом) душевного заболевания (психического расстройства). Следует обратить особое внимание, что само выражение — «душевные болезни», имеет прямое происхождение от слов душевная боль. Ощущение душевной боли является наиболее частым симптомом самого распространенного психического расстройства последних лет – депрессии.

Причины

Все причины переживаний боли в душе, как уже говорилось выше, можно разделить на две группы:

• первая – болезни (психические расстройства и нарушения поведения),
• вторая – психологические (психогенные), конфликты между «действительным» и «желаемым» (истинные неврозы).

Помощь при душевной боли

Помочь человеку, испытывающему душевную боль можно и нужно.

В одних случаях помощь — это беседа и поддержка или, наоборот, изоляция и временное одиночество.

В других – нейрометаболическая терапия с применением особых методов психотерапии и медикаментов, постоянный строгий присмотр со стороны лечащего врача.

Универсального средства помощи от душевной боли, к сожалению, не существует. Каждый случай требует индивидуального решения.

Лечение

Можно ли снять или облегчить душевную боль самостоятельно? Если можно, то как?

Если боль в душе не является симптомом психического расстройства, то самостоятельно лечить душевную боль можно попробовать некоторыми мероприятиями, такими как: принять контрастный душ, попробовать дать физическую нагрузку (приседания, бег, плавание), попробовать уснуть.

Если душевная боль – это проявление какой-либо болезни, то нужна помощь специалиста врача-психотерапевта или психиатра. Проблема заключается в том, что, как правило, при психических расстройствах может снижаться критическое отношение к своему состоянию, и заболевший не ищет помощи, не обращается к специалисту. А здоровый человек, который после стресса страдает от боли в душе, наоборот, склонен искать поддержку, помощь у близких людей, пытается найти способ лечения душевной боли, обращается к врачу за советом.

Что делать если Вас или Вашего близкого охватила и не отпускает боль в душе? Если она, кроме того, еще и усиливается день ото дня?

Ответ один. Нужно идти к врачу-психотерапевту или психиатру .

Во-первых, он знает, как быстро помочь и снять это мучительное чувство.

Во-вторых, если душевная боль является проявлением какого – либо психического расстройства и потребуется лечение, то врач психотерапевт сможет подобрать терапию (медикаментозную и психотерапевтическую).

В клинике Брейн Клиник осуществляется адекватная помощь всем обратившимся с разными видами и разной степенью выраженности болью в душе.

Звоните +7 495 135-44-02

Мы поможем Вам или Вашим близким избавиться от душевной боли!

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

Каждый человек ежедневно испытывает множество самых разных эмоций. И если с позитивными все предельно ясно, то с негативными человеку иногда очень трудно бороться. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с душевной болью.

Что это такое

В самом начале нужно сказать о том, что само понятие «душа» весьма абстрактно. Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса. Однако именно она является всей основой жизни человека, двигателем тела, его руководителем. Тут надо сказать и о том, что такие понятия, как душевное здоровье, рана или душевная боль, тоже весьма абстрактны. Ведь то, что не имеет даже формы, не может болеть. Однако подобные чувства хотя бы раз в жизни испытал, наверное, каждый человек, живущий на планете Земля. является весьма сложной и опасной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки нельзя при помощи таблеток или специальных медикаментозных процедур (как в случае с физической болью). Нужно время и определенный комплекс действий.

Составляющие душевной боли

Хочется также сказать о том, что любые душевные переживания (по мнению современных психологов) состоят из нескольких простых элементов:

1. Эмоций.
2. Мыслей.
3. Неприятных ощущений или дискомфорта в теле.
4. Визуальных образов (представлений, неких картинок перед глазами).

Если у человека болит душа, что делать? Нередко возникает логический вопрос. Ведь никому не хочется лишнее время страдать и проводить в тяжелых раздумьях. Первый совет гласит: время лечит. И это верно. Данная истина известна еще с незапамятных времен. Всяческие душевные переживания старинные доктора лечили исключительно временем (ну и трудом). Человеку нужно некое время насытиться своими переживаниями. В этот час необходимо все хорошенько обдумать, прожить еще раз прошлые события. Свою боль нужно еще раз - последний - прочувствовать. Только после этого может появиться чувство завершенности. Нередко после этого люди уже начинают отпускать свою проблему, постепенно прощаясь с ней. Пройдет время, и от переживаний не останется и следа. Об этом всегда надо помнить, смотря в будущее, а не в прошлое.

Однако в данном совете есть одно «но». Разбираясь, как справиться с душевной болью, нельзя слишком увязать в своей проблеме. Ведь она может «затянуть» надолго в свои сети. Если на протяжении недели состояние не улучшается, то нужно искать помощи на стороне. Ведь так можно постепенно загнать себя в длительную депрессию, справиться с которой очень и очень трудно.

Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный - помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации - помощь родителей или иных Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди - это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства - обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.

Несколько слов о медикаментах

Как еще можно себе помочь, если болит душа, что делать в такой ситуации? Так, иногда можно услышать простой совет: нужно принять определенные медикаменты. Это так называемые антидепрессанты или просто успокаивающие препараты. Но данный совет весьма опасный. Все дело в том, что самостоятельно назначать какие-либо медикаменты себе очень и очень опасно. Это может крайне негативно сказаться на здоровье. Антидепрессанты же должен назначать исключительно лечащий доктор после определенного осмотра и диагностирования заболевания. Тут нужно уточнить: не так уж и много существует таких душевных проблем, при которых помогают лекарства. Нужно научиться справляться со всем самостоятельно, без влияния посторонних химикатов.

Несколько слов о расслабляющих средствах

О том, как избавиться от душевной боли, могут рассказать очень многие люди. Ведь чаще всего используемый способ - это прием различных расслабляющих средств. Это может быть алкоголь, легкие наркотики. Несомненно, на краткий период они могут принести облегчение, затуманив сознание. Но это совершенно не выход из сложной ситуации. Ведь на следующий день ощущения возвращаются, и к этому еще примешивается и тяжелое физическое состояние. Так что хуже становится вдвойне. Кроме того, прием вышеописанных средств негативно влияет на человека, а в некоторых случаях приводит к зависимостям, с которыми справиться ох как нелегко.

Если у человека болит душа, что делать, чтобы справиться с данным состоянием? Так нужно рассказать о своей проблеме. Однако открыться перед человеком, пусть и близким, далеко не всегда легко и просто. В таком случае отлично подойдет дневник. Нужно постараться излить все свои чувства и переживания на бумагу. Делать записи нужно в то время, когда очень плохо. Писать придется на протяжении минимум недели. Далее же все надо будет перечитать. Уже после прочтения написанного может многое проясниться. Кое-что покажется смешным, а от кое-чего уже получится и так избавиться. Стоит помнить о том, что, посмотрев на проблему со стороны, ее можно лучше понять и прояснить для себя некоторые моменты.

Как утихомирить негативные душевные чувства? Нужно постараться забыть о той проблеме, которая тревожит. Для этого придется немного поработать. А именно - избавиться от всего, что напоминает о тяжелом прошлом. К примеру, если произошло расставание с любимым человеком, придется выбросить или раздать все подарки и уничтожить совместные фотографии. В окружении не должно остаться ничего, что может вызывать боль или воспоминания.

Следующий совет, как избавиться от душевной боли - заняться любимым делом. Нужно делать все, чтобы просто не вспоминать о своей проблеме. Лучше всего в таком деле поможет творчество. Вышивка, рисование, велоспорт, музыка - это те вещи, без которых просто невозможно себе представить нормальную жизнь. Занимая свое время полностью, на негативные мысли и уныние просто не хватит времени.

Если человека мучают различные душевные страдания, можно попробовать заняться волонтерством. В таком случае нужно отправиться в ближайшую общественную организацию и предложить себя в качестве помощника на бесплатной основе. При этом можно рассказать о причинах такого поступка. В таком случае человека могут отправить на различные собрания, где люди делятся своими проблемами. Послушав рассказы иных может сделать простой вывод, что его проблема еще не так и страшна, что с ней можно справиться. Ведь существуют и более сложные и страшные ситуации. При этом, помогая людям, можно отлично самоутвердиться, поняв, что еще очень полезен обществу и другим людям. А такие мысли очень благоприятно влияют на процесс выздоровления от душевных страданий.

Что делать, если у человека сильная душевная рана? Можно постараться справиться с ней подобным образом. К примеру, если причиной страданий является разрыв с любимым человеком, нужно начать встречаться с иными людьми. Если уволили с работы или выгнали из института - можно пойти на курсы и освоить новую профессию. Надо всегда помнить о том, что не существует. Судьба любит пробивных и в меру наглых, поэтому никогда не нужно унывать и опускать руки. Ведь кто стучится, тому открывают.

Нужно помнить о том, что жизнь одна. Второй раз ее прожить просто не получится. Поэтому нужно стараться сделать все, что можно именно в данную минуту, тут и сейчас. Как говорится, от жизни надо брать максимум. Если же периодически возвращаться в прошлое, можно не успеть за изменениями, которые происходят сегодня. Однако сказать - это не сделать. Тут все гораздо сложнее. Простой совет, как не думать о том, что было: если возникает такое желание, и мысли возвращаются назад, нужно просто заставлять себя визуализировать иное будущее. Это отличный способ ускорить душевное выздоровление. Надо придумать себе картинку светлого будущего и всякий раз к ней возвращаться. И если все сделать правильно, придуманный мир вскоре станет реальностью, и жизнь снова пойдет по восходящей линии.

Всем известна простая истина: нужно больше отдавать, а не получать. Ведь это приносит огромное моральное удовлетворение. Если на душе плохо, надо постараться улучшить жизнь всем окружающим. Можно помочь маме сделать генеральную уборку, подарить папе долгожданный спиннинг или погулять с ребенком сестры. Благодарности и поощрения со стороны отлично повышают настроение и дарят только позитивные эмоции. А так и с тяжелыми воспоминаниями справиться гораздо легче.

Тут речь пойдет не об эгоизме, а о том, что нужно подарить себе максимум из того, что может порадовать. В это время можно постараться осуществить хотя бы одну заветную мечту - прыгнуть с парашютом, съездить на море или просто сходить в луна-парк. Ожидание чего-то прекрасного и позитивные эмоции отлично справляются с множественными душевными проблемами.

Простые выводы

А чтобы различные душевные болезни и проблемы не возникали, нужно всегда стараться мыслить позитивно. Ведь все те испытания, которые посылает судьба, должны сделать человека только сильнее. И к тому же всегда надо помнить о том, что за темной жизненной полосой всегда будет белая. Ожидая прекрасное, в скором времени его можно будет дождаться.

На первом месте у человека идет дух, затем душа и только потом физическое тело. Если тело доминирует над душой, дух подавляется, начинает грешить, зарабатывая себе самые разные заболевания. Чтобы этого не произошло, необходимо содержать помыслы и действия в моральной и физической чистоте, поскольку грех отдаляет человека от божественного начала. Прощение грехов и исцеление души (тела) люди способны даром, по своей вере в Бога, тогда как другие, не верящие ни во что, на энергетическом уровне являются будто облепленными телесной и духовной грязью.

Чтобы душа очистилась и исцелилась, она должна пройти целительное и очистительное Таинство Покаяния.

Когда человек вверяет себя Богу, его дух начинает функционировать так, как это изначально было в нем заложено. После этого люди начинают ощущать облегчение и выздоравливать – но для этого нужно довериться божественному вмешательству и успокоить свою душу, начав молиться Богу о своем исцелении с верой в его . Священники часто отмечают случаи, когда люди, страдающие душевно и физически, после и искренней исповеди, завершающейся не менее искренним раскаянием в грехах и Причастием, потом возвращаются к ним полностью исцеленными.

Таинство исцеления души

Исцеление души происходит через Соборование – Таинство, при котором или душевно страдающего человека помазывают елеем и призывают на него Благодать Божию, исцеляющую духовные и телесные немощи больного. Такое Соборование получило от самого проведения Таинства – в идеале его должен проводить «собор», состоящий из семи священников, однако в случае необходимости допускается и присутствие одного священника.

История Соборования началась во времена Иисуса Христа, который дал своим апостолам власть над исцелением болезней с помощью помазания страждущих маслом.

В процессе совершения Соборования, священник (или ) зачитывает семь текстов из Евангелия и семь – из Апостольских Посланий. После чтения каждого из них священник помазывает освященным елеем чело, щеки, грудь и руки человека, а по окончании чтения Священного Писания он кладет на голову соборуемого раскрытое Евангелие и Богу о прощении грехов этого человека. Соборование требует от человека покаяния и веры, поскольку исцеление души является даром любящего и всепрощающего Бога, а не стопроцентным результатом различных манипуляций.

Чем лечить больную душу?

Любовью. Любовь излечит любую болезнь. Если полюбить весь мир и жить для других, и все это делать с настоящей любовью: не злясь, не раздражаясь, не обижаясь, не требуя ничего взамен, уважая, отдавая все возможные силы, милосердствуя, тогда будут только положительные эмоции в души, а они - лучший целитель любой души.

Душа, как и физическое тело, требует внимания со стороны своего владельца, и даже,я бы сказала, первостепенного внимания. Я считаю, что от душевного равновесия и здоровья зависит все остальное в человеке. Хорошо лечит душу общение с природой. Если есть возможность, я бы посоветовала поехать к морю, погулять по морскому побережью, подышать морским воздухом, понырять и поплавать.Вода хорошо снимает негатив с души, а морской воздух, настоянный на водорослях, придаст вам бодрости. Каждый день совершайте многокилометровую прогулку по побережью моря. Я видела, как толпы людей просто идут вдоль моря с рюкзачками за плечах в одиночку и по двое, трое.

Так или иначе нужно сменить обстановку, поехать на экскурсию или просто в деревню и пожить на лоне природы. Каждый день рубить дрова (помните, Маяковского), заняться сельским трудом, пообщаться с землй-матушкой. На себе знаю, как успокаивает копание в земле на грядках. И,конечно, неплохо бы выговориться, найти жилетку, в которую можно поплакать израненной душе. А для этого есть друзья и подруги или случайный попутчик в вагоне поезда.

Конечно душу не вылечишь лекарственными препаратами, ей понадобиться совершенно другое лекарство.И оно называется покаяние и прощение,только два этих составляющих могут принести ей настоящее облегчение и здоровье.

Также лекарством для души является искренняя молитва, или мантра,позитивная аффирмация и определенная музыка.И чаще классическая.

Поэтому все зависит от проблемы души, есть разные решения для разных болей души.

Отличное лекарство для души,это любимое занятие творчеством или хобби,все что настраивает ее на лирический лад и дает позитивные эмоции и светлые вибрации.А иногда душа исцеляется,когда человек расскажет о наболевшем своему другу.

Точно вам скажу, водка не помогает, ещ хуже становится. Лучше всего душу лечат женщины лгкого поведения, за это я их и ценю. С ними уже и водку пить можно. И вообще, они нас всегда спасают, наверно для того они и существуют.

А кто вам такой диагноз поставил? Сами? Вот и выкинутые вс из головы! Сразу же легче станет.

Музыкой, живописью, работа с глиной. Когда-то вычитала, что именно работа с глиной помогает успокоиться. Хорошая музыка реально лечит душу. Лучше всего, если Вы сами владеете каким-либо муз. инструментом и сами можете музицировать. Музыкальная терапия также как и цветотерапия имеют прекрасные душеисцеляющие свойства.

Чем лечить? - Покаянием!

А также...

• Верой, Надеждой и Любовью.

• Для терапии души нужен тот, кто видит душу и слышит ее голос - только целитель-экстрасенс с развитым ясновидением и яснослышанием. Кроме того, если есть болезни тела, душа не может быть здорова, потому что тело - и есть ни что иное как материализованная душа.

  Значит, исцеление тела и души - это единый двусторонний процесс, в котором обе стороны одинаково важны.

  1 Есть множество психосоматических заболеваний тела, обусловленных застарелыми проблемами, захороненными в подвалах памяти подсознания, когда сам человек, личность, ничего не помнит, а внедренный негатив прошлого забивает и тело и душу.

  Этот негатив надо прочищать так, как мы моем тело - а энергетически мы никогда не чистимся, поэтому все энергетически становятся грязными.

  2 Могут быть внедрения негативных сущностей прямо в тело или быть привязки к негативным силам.

  Душа их видит, и тоже их вампиризм гнетет душу. От них тоже надо освобождаться.

  3 Дом может быть заселен незваными гостями, которые тоже вампирят энергию и бьют душу.

  только не священники- мастера лечения души! Они даже слушать людей не хотят, хотя должны, если уж взяли на себя такую миссию! Лучше обратиться к психологу. Они хотя бы помогут точнее разобраться в ситуации!

  Все зависит от проблемы, как говорят время лечит, но есть ситуации когда и это не помогает. Тогда можно обратиться к психологам, или если вы верующие, к священникам. Они мастера этих дел по лечению души.

  Вошла в интернет набрала как излечить раненную душу, и высветилось множество сайтов с ответом на этот вопрос, многие предлагают напиться, сходить к психологу, какие то странные врачи предлагают странный метод лечения за определенную плату, и все пишут какие то заумные тексты. И я задумалась болела ли у них душа настолько сильно что хотелось кричать Кто нибудь, ну хоть кто нибудь спасите меня!!! Испытывать боль 24 часа в сутки. Когда она болит не из-за утраты, не из-за безответной любви,нет, оно просто болит, болит настолько сильно что порой даже дышать становиться трудно, но показать это своему окружению нельзя,некоторые просто позлорадствуют а другие будут беспокоиться, что же делать? Как излечить душу человеку которому всего 22? Человеку которому не к кому обратиться, и поэтому он держит все в себе, ведь если сказать что Помогите у меня ужасно болит душа что ответят ему? Скажут Да что за бред? Как у тебя может болеть душа? Ты вообще знаешь что это? Что ты видел в жизни что она у тебя болит? Так что же такому человеку все таки делать? Если у Вас есть ответ прошу подскажите мне.