Каждый охотник желает: как поддерживать мужской интерес в длительных отношениях? Дайте сотрудникам понять смысл их работы. Что не надо делать

Татьяна Устиновская
Как повысить интерес к занятиям.

Как повысить интерес к занятиям .

(советы родителям)

Предлагаю воспользоваться следующими советами :

1. Нельзя чтобы ребенок скучал во время занятий , если ребенку весело учиться, он учится лучше. Интерес – лучший из мотиваций. Он делает детей по-настоящему творческими личностями, дает возможность испытывать удовлетворение от интеллектуальных занятий . Игра – это признанный всеми психологами и педагогами метод обучения и воспитания дошкольников. Ведь в каждой игре, даже самой простой, обязательно есть правила, которые организуют и регулируют действия детей.

Например : в игре «В чем отличия» - ребенок учится сравнивать предметы между собой, искать и находить черты сходства и отличия.

Игра «Раскрась фигуру» - поможет ребенку развивать восприятие свойств предметов, таких как величина, форма.

Игра «Составь узор» - позволит ребенку не только закрепить знание геометрических фигур и повысит цветовое восприятие , но и научит его фантазировать, видеть красивое даже в обычных геометрических фигурах.

Игра «Собери картинку» - способствует развитию восприятия, воображения, внимания.

2. Развитие умственных способностей ребенка определяется временем и практикой. Повторяйте упражнения, если какое-то упражнение не получается, сделайте перерыв. Вернитесь к нему позднее или предложите ребенку более простой вариант.

3. Не проявляйте излишней тревоги по поводу недостаточных успехов в выполнении заданий и продвижения вперед.

4. Будьте терпеливы. Не давайте ребенку заданий, превышающих его интеллектуальные способности .

5. В занятиях с ребенком нужна мера. Не заставляйте делать упражнение, если ребенок устал, займитесь чем-то другим. Определите пределы выносливости вашего ребенка и увеличивайте продолжительность занятий каждый раз на очень небольшое время.

6. Избегайте недоброжелательной оценки деятельности ребенка. Находите слова поддержки, чаще хвалите ребенка за его старание, терпение и т. д. Никогда не подчеркивайте слабости своего ребенка в сравнении с другими детьми, формируйте у ребенка уверенность в себе.

Чередуя различные по характеру нагрузок виды деятельности, происходит и чередование возбуждения различных участков головного мозга. Это в свою очередь предохраняет головной мозг от переутомления. Это особенно важно в наше время. Так как поток современной информации и нервные нагрузки увеличиваются буквально с каждым днем. И если ваш ребенок живет по режиму, то он легче овладевает бытовыми, культурно-гигиеническими и трудовыми навыками, что приводит к высвобождению внимания ребенка для более сложной деятельности. Он начинает планировать свое время, распределяет работу.

И самое главное, родители, постарайтесь не воспринимать занятие с ребенком как тяжелый труд. Получайте удовольствие от общения с вашим ребенком, никогда не теряйте чувства юмора. Все это поможет вам расширить возможности понимания своего ребенка, выработать новые навыки взаимодействия с ребенком.

Человек является существом социальным. Положительное внимание, доброе отношение, неподдельный интерес со стороны других людей крайне важен для нас.

Ведь не секрет, что с интересной личностью всегда приятно общаться, знакомиться и заводить дружбу, а значит, от собственной привлекательности есть явная польза.

Для всех наших читателей мы публикуем ряд полезных советов на сайте сайт, которые позволят изменить свою жизнь, внеся в нее больше активности, позитива и смысла.

Самосовершенствоваться никогда не поздно, и даже мелкие перемены способны нарушить надоевший и устоявшийся бытовой уклад, добавив:

  • положительных эмоций
  • полезного опыта
  • приятных впечатлений
  • успешности и эффективности
  • новых знакомств, друзей и товарищей!

Повышаем интерес к себе: что делать

1. Интересоваться новым

Все новое, что можно открыть для себя, должно привлекать внимание интересного и развивающегося человека. Начать движение в данном направлении можно:

  • посетив новый ресторан, спортзал, магазин, библиотеку или кинотеатр;
  • занявшись новым интересным увлечением (фотографией, йогой, кулинарией и пр.);
  • совершив новые и необычные действия и так далее.

Новшества, с которыми мы сталкиваемся впервые, дают новый опыт, расширяют наш кругозор, предоставляют новые знания и умения.

Не нужно бояться перемен! поведения, добавив в него новизны.

2. Делиться новинками и новостями

Щедрость — уникальное качество, приносящее радость обеим сторонам. Делить новыми открытиями и достижениями, расскажите друзьям о новых увлечениях и пережитом опыте. Возможно, в дальнейшем пути к самосовершенствованию вы уже будете не одиноки!

Человек, ежедневно говорящий о новостях и новинках, сам становится сенсацией.

3. Действовать

Можно прочитать сотни книг о саморазвитии, но так и не встать с дивана для совершения конкретного поступка — первого шага. Бездействие — худший враг человека, который искренне желает развиваться и радоваться жизни.

Не нужно долго обдумывать свои стремления, просто сделайте это. Забудьте о негативе, наполните свою жизнь новыми интересными и светлыми событиями, новыми поступками и привычками. Не тратьте время у экранов телевизоров, живите активной, подвижной и полезной жизнью. Радуйтесь сами и дарите радость другим.

Возьмите за правило: совершать «сегодня» хоть один новый поступок, которого не было «вчера».

4. Принять себя

Все мы индивидуальны и неповторимы, а на самокритику и самосуд просто нет времени. Примите себя вместе со всеми привычками, странностями, предпочтениями и взглядами на мир.

Наши ошибки и недостатки навсегда останутся нашими, и корить себя «за пролитое молоко» нет никакого смысла. Оцените ситуацию объективно — идеальных людей без странностей НЕ существует!

Превратите любые отклонения от общепринятых стандартов общества в собственное достоинство, подчеркивающее индивидуальность вашей персоны. И двигайтесь дальше!

5. Отбросить безразличие и инертность

Если мы нацелены на искреннее внимание и интерес людей, нам неизбежно придется смириться с их странностями и проблемами. Проявите понимание, окажите помощь и поддержку людям, которые в этом нуждаются. Не будьте безразличны, ведь если вам не интересны другие, то, как можно рассчитывать на обратные чувства?

Развивайте в себе все качества, кроме безразличия, безучастности и бездушия.

6. Снизить самонадеянность

Человек, для которого «Я» важнее «ТЫ» или «ВЫ», изначально малоинтересен и несимпатичен окружающим. Завышенное самомнение, беспредельное эго — те стороны характера, которые отталкивают людей. Учитесь слушать, понимать, сопереживать и помогать действием, вместо любования собой и своим «болотом».

Будьте открытыми для людей, контролируйте свои эмоции и слова, проявляйте естественность и неподдельность во всем, что бы вы ни делали. Не пытайтесь быть лучше других на словах, докажите это делом, и научите окружающих.

7. Не будьте «как все»

Необходимо иметь смелость для того, чтобы открыто высказать собственное мнение и суметь его подтвердить фактами. Это вовсе не означает, что нужно «плыть против течения». Немного самостоятельности, индивидуальности и оригинальности только привлечет внимание окружающих, а это первый шаг к заинтересованности.

8. Избегайте нытиков и зануд

Такие люди, безусловно, расскажут вам (и приведут массу доказательств), что в мире очень плохо и ничего поделать нельзя, так что и нечего начинать. Но где польза от подобного общения лично для вас?

Куда лучше окружить себя теми, кто разделяет ваши стремления и начинания, кто пытается внести перемены в собственную жизнь и делится опытом с ближними. Люди, у которых можно учиться, поистине бесценны, т.к. совершенно бесплатно оказывают помощь всем, кто готов к переменам и саморазвитию.

Оцените свое окружение. Есть ли в нем тот человек, который не боится поражений и неудач, кто движется навстречу своей мечте, кто полон сил и желания, а главное — действует? Если нет, то у вас есть все шансы стать первой интересной и активной личностью среди друзей, близких, товарищей и коллег!

"Корень учения горек",- говорили древние римляне. И вколачивали школьные премудрости розгами.

Древние истины мудры:Никто не спорит. "Как заставить учиться?" - нередко такой вопрос встает перед учителями. Ребенок приходит в школу с огромным желанием учиться. Как надолго удержать в нем это чувство радостного удивления перед тайнами, которые его там ждут? Как увлечь его, заинтересовать, с помощью каких средств и методов сделать обучение увлекательным? Не заставлять, а заинтересовывать, надо сделать серьезное обучение занимательным, давая интересные уроки. Яркость, эмоциональность, разнообразие видов работ, содержательный урок, вызывающий самостоятельный поиск ребенка, активность его пытливого, ищущего ума - вот к чему надо стремиться.

Занимательность на уроке - это отнюдь не синоним развлекательности, а, наоборот, напряженный труд и постоянный поиск.

Подлинные знания и навыки приобретаются в процессе активного овладения учебным материалом. Активность же при его усвоении требует внимания к изучаемому материалу, заданиям учителя, формулировке правил и заданий учебника. Интерес ребенка как нельзя лучше помогает легче запомнить, повышает работоспособность.

Учеба - это серьезный труд. И именно поэтому обучение должно быть интересным и занимательным, так как интерес вызывает удивление, желание понять, будит мысль.

Ведь не секрет, что русский язык считается одним из самых трудных школьных предметов. С одной стороны, знание родного языка дается ребенку с детства, он овладевает им так же естественно, как дышит и растет. С другой стороны, это сложная дисциплина, требующая большого труда.

Почему дети так безграмотны?

Причин много, но главные две: первая - из школы ушла наука; вторая - игровые, занимательные, нестандартные методы обучения не стали ведущими.

Заучивание слово в слово правил не помогает ребенку выработать лингвистическое чутье, стать грамотным. Более того, родной язык нередко становиться для учащихся ненавистным, скучным, сухим сводом этих орфографических и пунктуационных правил.

Большую роль в решении этой задачи могут сыграть разнообразные формы уроков, призванные учить живому языку.

Всякое познание начинается с удивления. А удивление есть момент пробуждения интереса к предмету изучения. В преподавании русского языка особое значение приобретает развитие интереса к предмету у каждого ребенка. Всегда можно найти что-то увлекательное в жизни (оно окружает нас). Надо только найти это и подать детям, побуждая их к подобным находкам и открытиям.

Почему бы не включить в школьный курс сочинения на грамматические темы? Кроме совершенствования письменной речи, логического построения текста, увеличения словарного запаса, эти темы способны напрямую развивать орфографическую зоркость, помогая практическому усвоению теории грамматических правил.

Далее на каждом уроке (в определенном объеме) давать знания о значении, истории и происхождении слов. Ведь этимология - один из наиболее интересных и увлекательных разделов науки о языке, который сможет помочь учителю добиться лучшего усвоения учащимися значения слов, а также сознательного овладения навыками правописания трудных орфограмм.

Порой этимологическая справка становиться незаменимым средством предупреждения орфографических ошибок, например, слов с непроверяемыми орфограммами. Она очень важна как вспомогательный материал при словообразовательном анализе.

Учащихся с первых уроков надо вводить в удивительный мир слов, давать толкование фраз, использовать на уроках элементы занимательной фразеологии. То, что интересно, всегда легче запоминается.

Большое внимание надо уделять развитию связной речи. Этому могут способствовать и загадки, которые активизируют мышление, дают большие возможности для наблюдений за окружающим миром, тренируют внимание и память, развивают любознательность. Создавая свои учебники для детей, К.Ушинский и Л.Толстой обязательно включали в них как необходимый компонент народные загадки.

Урок в пятом классе по теме: "Звонкие и глухие согласные в середине и на конце слова" можно начать с загадок, чтобы заинтересовать детей, настроить их на работу.

"Без рук, без ног, а рисовать умеет" (Мороз).

"Сижу верхом, не знаю на ком. Знакомца встречу, соскочу - привечу" (Шапка).

Учащиеся называют отгадки, объясняют орфограммы и сразу же сами объявляют тему урока и его задачи.

Игра "Не подведи свой ряд" дает представление о том, как дети усвоили эту тему.

Учащиеся первого ряда называют слова со звонкой или глухой согласной, учащиеся второго ряда называют эту орфограмму. А дети третьего ряда объясняют, почему нужна именно эта согласная, а не другая, и подбирают проверочное слово.

В конце урока можно предложить интересное задание: составить сказку о медведе. В тексте должны быть слова со звонкими и глухими согласными. И дети стараются, пишут. Зачитывается несколько сказок. Получилось хорошо. Урок прошел интересно.

Есть и другие игры, например: "Одень корень". На доске записан корень - вод-. Предлагается одеть корень так, чтобы получились родственные слова. Игра "Изучаем прилагательные". На одной стороне ученик пишет прилагательные, на другой стороне второй ученик пишет существительные. Задание: сочинить небольшую историю с включением в текст записанных слов.

У учителя для проведения игр на уроках много материала (картины, таблицы, рисунки, интерактивная доска).

Очень важны шарады, ребусы, кроссворды. Этот занимательный материал поможет детям в усвоении орфографии.

Ценным методом стимулирования интереса к учению можно назвать метод познавательных игр, который опирается на создание в учебном процессе "игровых ситуаций". В практике используются игры с познавательным содержанием, игры-путешествия, игры-викторины и т. д.

Обращение к системе различных приемов облегчает запоминание и увеличивает объем памяти за счет искусственных ассоциаций. Всякое запоминание легко и привлекательно, если опирается на интересные, занимательные формы обучения.

Ключевая задача дальнейшего совершенствования учебно-воспитательного процесса - повышение эффективности урока, прежде всего путем четкого определения его целей и подчинения этим целям содержания всей работы.

На уроках русского языка в комплексе должны решаться все образовательные задачи курса:

  • изучение основ науки о языке;
  • обогащение словаря учащихся;
  • усвоение школьниками норм русского литературного языка;
  • развитие связной речи;
  • формирование навыков правописания.

Кроме образовательных, уроки русского языка позволяют также решать ряд общепедагогических задач: нравственное воспитание учащихся, развитие их мышления, формирование умения самостоятельно мыслить и совершенствовать культуру речи.

Как обучать русскому языку? Как усилить практическую направленность обучения? Особое место в работе занимают также и такие формы занятий, которые обеспечивают активное участие в уроке каждого ученика, повышают авторитет знаний и индивидуальную ответственность школьников за результаты учебного труда, способствуют созданию атмосферы сотрудничества и коллективизма.

Среди этих форм выделяются такие, как лекции, семинары, практикумы, консультации, зачеты, конференции, исследования.

Переход к методике варьирования методов обучения способствует развитию инициативы и творчества учащихся, стимулированию и мотивации учения и познания предмета. Нетрадиционные формы обучения связаны, с одной стороны, с содержанием самой учебной деятельности и процессом ее выполнения, с другой - с более широкими взаимоотношениями ребенка с окружающей средой.

Для того чтобы сформировать интерес к изучаемому предмету, используется весь арсенал методов организации и осуществления учебной деятельности - словесные, наглядные, практические, поисковые, занимательные, самостоятельной работы или работы под руководством учителя, которые позволяют разъяснять учащимся значимость учения как в общественном, так и в личностном плане - для получения желаемой профессии, для активной общественной и культурной жизни в обществе, они воспитывают чувство долга и ответственности перед коллективом, учителями, родителями и перед самим собой.

При переходе к изучению той или иной темы надо специально поработать над тем, чтобы вызвать у учеников интерес к ее изучению. В свое время активно применялись для этого термины "интригующее начало урока", "эмоциональная завязка урока" и т. п. Сейчас учитель также не упускает возможности тщательно продумать начало урока, чтобы оно захватило ребят своей необычностью, яркостью, которая позволяет затем удачно организовать изучение нового материала. Для этого можно использовать анализ отрывков из художественной литературы, дополнительный материал, посвященный жизни и деятельности выдающихся ученых и общественных деятелей. А также создание ситуаций новизны, актуальности, приближения содержания к самым важным открытиям в науке, технике и достижениям современной культуры, искусства, литературы, к явлениям общественно-политической внутренней и международной жизни.

С этой целью подбираются специальные примеры, факты, иллюстрации, которые в данный момент вызывают особый интерес в стране, публикуются в печати, сообщаются по телевидению и радио. В этом случае ученики ярче и глубже осознают важность, значимость изучаемых вопросов и оттого относятся к ним с большим интересом.

К методам стимулирования и мотивации учения можно отнести метод создания познавательного спора, метод организации учебных дискуссий. Спор вызывает повышенный интерес к теме.

Для этого, например, специально предлагается ученикам высказать свое мнение о причинах того или иного явления, обосновать ту или иную точку зрения. Здесь традиционным стал уже вопрос "А кто думает иначе?". А если такой пример вызовет спор, то ученики невольно распределяются на сторонников и противников того или иного объяснения и с интересом ждут аргументированного заключения педагога.

Учителя, наверное, не раз наблюдали, как меняется активность учеников в споре, как они перестают отвлекаться посторонними делами, как загораются у них глаза. Спор вызывает прилив новых сил и желаний.

Дискуссия на уроках организуется и путем обсуждения мнений учеников о том, как наилучшим образом построить ответы на тот или иной вопрос, какой избрать план изложения вопроса. И это тоже вызывает интерес к изучаемому предмету.

И еще немало важный аспект - это создание в учебном процессе ситуаций успеха у учащихся, испытывающих определенные затруднения в учебе. Без переживания радости успеха невозможно по-настоящему рассчитывать на дальнейший успех в преодолении учебных затруднений.

Все эти методы позволят учителям в каждом конкретном случае избрать те из них, которые наилучшим образом соответствуют решаемым учебно-воспитательным задачам, особенностям учеников, степени развитости у них познавательного интереса с тем, чтобы приподнять его на новый, более высокий уровень.

Итак, мужчина, который вам нравится, проявляет вам знаки внимания? Поздравляем, это уже половина дела! Теперь вы наверняка хотите узнать, как удержать его интерес к вам. Если он вам действительно подходит, будет не так уж сложно удержать его рядом с собой.

Шаги

Проявите свои личностные качества

    Будьте уверены в себе. Мужчинам нравится, когда их партнерша уверена в себе и смела. Ухаживайте за собой, приложите все усилия, чтобы выглядеть великолепно. Сконцентрируйтесь на вещах, которые делают вас особенной, постарайтесь проявить эти качества.

    Скажите ему, что цените то, что он делает. Не стоит принимать его хорошее отношение к вам, как должное. Просто дайте ему знать, что вам действительно нравится, как спокойно он ведет себя в разных стрессовых ситуациях. Или что вы цените, что он убирается на кухне после обеда. Даже если он вам на это ничего не ответит, ему точно будет очень приятно.

    Оставайтесь независимой. Вы же не хотите потерять себя в отношениях, и уж точно вы не хотите потерять его. Если вы оба будете вести себя независимо, продолжая уделять внимание своим увлечениям и проводить время со своими друзьями, у вас будет больше тем для разговоров, и вы будете уважать друг друга в дальнейшей перспективе.

    Удивляйте его приятными сюрпризами, которые ему понравятся. Как только вы узнаете друг друга получше, обязательно спросите его, что ему нравится. Если он расскажет вам о какой-то вещице, из-за которой у него загораются глаза, возьмите это на заметку и попытайтесь разузнать чуть больше. Затем удивите его подарком, который покажет, что вы внимательно его слушали, например, организуйте игру на том эксклюзивном поле для гольфа, про которое он рассказывал.

    Дайте ему почувствовать себя настоящим мужчиной. Чтобы ваш мужчина чувствовал себя большим и сильным, вовсе не обязательно притворяться слабой овечкой. Позвольте ему самоутвердиться, делая ему комплименты, которые ему будут особенно приятны. Дайте ему почувствовать себя джентльменом, позволив придержать для вас дверь. Как только вы сможете удовлетворить его эго, он будет проводить с вами больше времени.

    Продолжайте флиртовать с ним. Флирт вовсе не должен прекратиться лишь из-за того, что вы начали встречаться. На самом деле, в это время важнее всего вести себя кокетливо и флиртовать с ним, чтобы поддерживать его интерес. Игриво коснитесь его руки, заигрывайте с ним, когда вы вместе моете посуду. Посмотрите ему в глаза так, чтобы он понял, что вы хотите большего, чем просто просмотра фильма.

    Определите, какие у вас обязательства. Если мужчина только ходит вокруг идеи стать для вас кем-то особенным, не стоит сразу же ехать в магазин и покупать вам двоим банные полотенца. Это может его напугать, и, скорее всего, он отступит. Если мужчина начал подавать смешанные сигналы, отступите и дайте ему возможность самому сблизиться с вами.

    Будьте собой. Никогда не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь, только чтобы понравиться мужчине. В конце концов, он все равно поймет, что вы ведете себя не искренно. Будьте собой и не пытайтесь измениться только для того, чтобы стать такой, какая ему, по вашему мнению, нужна. Если ему такой расклад не понравится - двигайтесь дальше и найдите того, кому понравится.

    • Даже если дело касается какой-то мелочи, будьте честны. Кажется, что это такая безобидная мелочь - сказать ему, что вы сумасшедшая фанатка его любимой футбольной команды, но если ваша мама случайно мельком скажет, что вы ненавидите футбол, мужчина будет уважать вас намного меньше.
    • Если мужчина говорит вам, что ему кажется, будто вам стоит сменить прическу, бросить работу, которую вы любите, перестать общаться с вашими друзьями - скорее всего, он просто не принимает вас такой, какая вы есть.
  1. Не будьте ревнивы к его подругам. Вы же хотите такого мужчину, который будет чувствовать себя комфортно в женском обществе, правда? Если вы ждете, что он поладит с вашей лучшей подругой, обратите внимание на то, есть ли у него уже подруги; если есть - это хороший знак. Если бы он хотел с ними встречаться, он бы уже это сделал. Вместо того, чтобы ревновать, попробуйте тоже с ними подружиться. Он точно оценит вашу попытку!

    Не липните к нему. Никто не хочет чувствовать себя некомфортно рядом с другим человеком. Например, не стоит требовать публичного проявления чувств, особенно если вы знаете, что ваш мужчина этого не любит. Не звоните ему по 100 раз, если какое-то время от него не будет новостей - скорее всего, он просто занят, поэтому будет раздражен, когда увидит на телефоне 18 пропущенных вызовов от вас.

Поддерживайте в нем сексуальный интерес

    Подождите перед тем, как наступит подходящий момент для интимной близости. Для каждой пары этот момент случается в разное время, но все должно случиться естественно. Если вы сразу же прыгните к нему в постель, не узнав друг друга достаточно хорошо, он не станет рассматривать вас в качестве девушки для серьезных отношений. С другой стороны, если вы действительно очень нравитесь друг другу, и он показывает, что хочет с вами серьезных отношений, вы можете почувствовать, что дело скоро дойдет до постели, и лучше раньше, чем позже.

    • Вам следует подождать, прежде чем согласиться на секс с мужчиной, пока вам не станет комфортно друг с другом.
  1. Когда вам нравится что-то - не стесняйтесь, скажите ему об этом! Будьте уверены, ваш мужчина посчитает себя богом в постели, если вы скажете, что вам понравился секс. Когда он делает для вас что-то хорошее, или вам просто нравится его поведение - скажите ему об этом. Поддерживайте это настроение и вне спальни, делая комплименты его мужественности.

    • Никогда не дразните и не критикуйте его по поводу того, как он занимается сексом. Ведь вам бы не хотелось, чтобы такие слова сказали вам. А мужчины особенно чувствительно воспринимают все, что связано с их сексуальными способностями.
  2. Хотя бы иногда будьте инициатором секса. Если вы действительно хотите сразить его наповал, старайтесь первой соблазнять своего мужчину. Попробуйте подобрать момент, когда он не будет ожидать этого. Если вы смущаетесь, не нужно ничего говорить. Просто возьмите его за руку, сексуально улыбнитесь и нежно потяните его в спальню, пока он не поймет ваш намек.

    • Если вы в игривом настроении, можно сказать что-то вроде: «Я целый день думала о том, как твои руки будут скользить по моему телу». Если у вас не так много времени, спросите, не хочет ли он быстрого секса во время обеденного перерыва или перед работой. Неважно, как вы это скажете. Он будет в восторге от того, что вы сделали это первой.
  3. Независимо от того, насколько вы заняты, постарайтесь сделать свою сексуальную жизнь приоритетом. По мере того, как вы вступаете в отношения, вокруг начинает возникать множество отвлекающих факторов. Если у вас появляются дети, ситуация становится еще сложнее. Постарайтесь заранее «настроиться» на интимную близость, чтобы сделать этот момент потрясающим. Запланируйте романтическую ночь, отправляйте своему мужчине в течение дня сексуальные сообщения; можно даже установить будильник немного раньше, чтобы у вас было время для утреннего секса.

    Не позволяйте давить на себя, если вы этого не хотите. Секс - это приятное времяпровождение, но только при том условии, что его желают оба. Если вы не хотите заниматься сексом, будь то первое свидание или серьезные отношения, просто скажите «нет», стойте на своем. Не позволяйте никому принуждать вас к сексу.

Как поддерживать интерес к себе после ссоры

    Будьте более разборчивы. Не начинайте ссору каждый раз, когда ваш мужчина оставляет на полу носки. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в нем, а не на том, что он делает не так. Если он увидит, что вы не начинаете ссору по каждому пустяку, скорее всего, он выслушает вас, как только возникнет действительно серьезная проблема, которую вы хотели бы обсудить.

На смену карьерному азарту пришла потеря интереса к ранее любимому делу? Если доверять статистике, такая проблема волнует пятьдесят процентов работников. Что же делать, чтобы вернуть увлеченность работой? Какими морально-психическими установками нужно пользоваться? Что делать если пропал… как повысить интерес к работе.

Возвращаясь утром в офис, вы чувствуете опустошенность и раздражение…
Человек, страдающий хронической усталостью и испытывающий полное равнодушие к рабочей деятельности, постепенно выгорает. Причем, в этом случае восстановить энтузиазм и свои силы за выходные не получается. Интерес к работе ясно что будет падать – ведь она и является источником усталости.

Самое болезненное и неприятное в этой ситуации - страх, что вы лишаетесь своих навыков и чувство собственной несостоятельности. Неважные отношения с коллегами и начальством, отсутствие значительных изменений в течение длительного периода времени и рутинная работа останавливают вас на пути к увеличению зарплаты и покорению карьерной лестницы.

Если сейчас вы горите лишь от увлеченности своей деятельностью, оставаясь в офисе без возражений по вечерам и работая без возражений в свое свободное время, это совершенно не означает, что подобное может продоллжаться постоянно. Опасность скрывается на этапах достижения цели, когда желаемая должность уже напечатана на ваших визитках, а вы усаживаетесь в красивое кожаное кресло начальника.

Поначалу внезапное угасание кажется таким же необъяснимым, как торфяные пожары, но оно быстро атакует ваше сознание и уже скоро воспринимается как должное.

Беда заключается в том, что во время спринтерских гонок на пути к желаемому работа может превратиться в наркотик - сначала вызвать привыкание, требуя постоянного увеличения дозы, а после резко перестать доставлять вам привычный прежний кайф. Но не стоит думать, что профессиональное выгорание - это удел лишь привязанных к своему графику и рабочему месту.

Причин для «разжигания костра», независящих от вас, может быть масса.
Работа не должна стать «центром тяжести», затмевая ваши интересы и весь остальной мир людей. Такому синдрому подвергаются и «летуны», переходящие из фирмы в фирму при первых же возникших признаках стагнации, они могут внезапно осознать, что, несмотря на вечный драйв поиска и адаптации к новому месту, их мотивация теряется.

Во время начальной стадии выгорания люди склонны задаваться философскими вопросами: какой смысл моей работы, делает ли она мир лучше, меняется ли моя личность в лучшую сторону?

Когда работник осознает, что устал от рефлексий на темы «кто я и куда я иду», приходит вторая фаза - отстраненность. Доводилось ли вам когда-нибудь в разгар рабочего совещания чувствовать, будто вы наблюдаете за всем этим со стороны? Это признаки наступающего «перегрева». Следующая стадия – цинизм и нивелирование.

Точка не возврата, из которой уже не найти обратной дороги: язвительные высказывания в адрес коллег, критика начальства и подрывная деятельность по отношению к командному духу. В итоге все это отравляет жизнь, прежде всего, самому «обвинителю», никакие возможные предложения работодателя уже не способны удержать его на месте. Но почему же мы разрушаем своими руками собственную карьеру?

Специалисты считают, что причина напасти - расхождение между личностными установками человека и принципами работы. Чем глубже эта пропасть, тем сильнее риск «сгореть» профессионально. Неважно, как обстоят дела на вашей работе – вам необходимо субъективно чувствовать свой рост и развитие. Иначе начнутся проблемы. Повысить интерес могут достижения, и желательно каждый день.

Плюс очень важно ощущать роль и значимость своего труда, его взаимосвязь с личностным развитием, ведь это глубинная надобность, которая требует обязательного удовлетворения. В человеке самой природой заложено желание осознавать принадлежность к чему-то существенному - это придает сил и вдохновляет.

Самый простой способ поменять ситуацию - изменить отношение к ней. Заведите привычку выделять плюсы и положительные стороны своей работы. Это может быть удобное расположение офиса, страховка, неограниченный доступ к Интернету, регулярные выплаты зарплаты, парковка или приятный коллектив. Поверьте, не многие фирмы могут этим похвастаться! Сосредоточьте свое внимание на том, что приносит вам удовольствие.

Работа не должна занимать основную часть жизни, если это случается - происходит нарушение баланса, напрямую ведущее к выгоранию. Чтобы не стать человеком, который в неформальной обстановке при знакомстве сразу после своего имени объявляет свою должность, старайтесь максимально разнообразить досуг.

Действенная профилактика выгорания - состояния, которое создает впечатление, что вас обрекли на скучную и однообразную деятельность, - это пройти обучение. Неважно чему – рисованию, танцам или новому языку. Сам процесс обучения поможет прочувствовать многогранность мира, когда преследует ощущение, что ваша жизнь состоит только из работы.

Опять же если пропал интерес, то помечтайте о том, чего вам хочется добиться не только в карьере, но и в жизни. Где и как видите себя через пять лет, а через десять? Такие рассуждения помогут понять, какие перемены инициировать и в каком направлении идти дальше, чтобы добиться желаемого стиля жизни.