Как решить все проблемы. Как решить свои проблемы. — Как быстро найти решение проблемы

В этой статье вы узнаете об одной из самых сильных техник исполнения желаний «Стакан воды». Также с помощью нее можно найти ответ на любой вопрос. Вода является мощным информационным носителем и передаточным звеном от вашего подсознания к сознанию.

Сегодня я представлю вам еще один прием, он называется «Стакан воды». Эта техника скрывает в себе колоссальные возможности. Теперь, когда мы уже кое-что понимаем про силу подсознания и кое-что уже узнали об удивительных свойствах воды, мы в состоянии понять и оценить всю силу и действенность этой практики, проверив ее на себе.

В каких случаях применять технику «Стакан воды»

• Например, когда вы мучаетесь над решением какой-то проблемы – и никак не можете найти ответа.
• Или когда испытываете острую боль (физическую или душевную).
• Или когда находитесь перед трудной дилеммой.
• Или когда кто-то (или что-то) вывел вас из равновесия.
• Или для поиска потерянных вещей.
• Когда хотите получить, наконец, то, о чем давно и сокровенно мечтаете.

Да много еще можно перечислять различных случаев и ситуаций, в которых отлично помогает техника «Стакан воды». Как и все остальные уже представленные приемы, она тоже воздействует на гормональную систему. Это воздействие производится посредством выработки особой энергии – ментальной.

Важное условие: техника выполняется непосредственно перед сном. Но есть исключение - это потеря эмоционального равновесия. В этих случаях не надо дожидаться отхода ко сну, а следует выполнять технику в этот момент.

Как выполнять технику «Стакан воды»

• Для начала сформулируйте свою проблему. Не растекайтесь мыслью по древу – будьте кратки. А тем более не вдавайтесь в детали, не перегружайте формулировку. Например, если ваша проблема – плохое самочувствие, то так и говорите: мол, я неважно себя чувствую. Или если находитесь в денежном кризисе, то тоже не витийствуйте, так и формулируйте: «Прямо сейчас мне не хватает денег», - и можете прибавить, на что именно.
• Когда справитесь с формулировкой своей проблемы, нужно сформулировать задачу. Ее придумывать не надо – просто запомните, она для всех случаев одна и та же: «требуется найти решение».
• Потом возьмите чистый лист бумаги (небольшой, например из блокнота). И запишите и то, и другое: и формулировку проблемы, и текст задачи – пусть получится единый текст, который при выполнении техники вы станете произносить вслух.
• Затем налейте в стакан питьевой воды (предпочтение отдайте стакану из прозрачного и бесцветного стекла).
• Добавьте в воду несколько капель чистого лимонного сока и тщательно перемешайте.
• Возьмите стакан в руки, держа его четырьмя пальцами: указательными и большими.
• Потом закройте глаза и по памяти вслух произнесите текст , который вы подготовили (формулировка проблемы + задача).
• Затем мысленно прибавьте фразу делегирования: «Этого достаточно для того, чтобы мне удалось решить мою проблему».
• И медленно, со смаком (можно с остановками), выпейте ровно половину от всей воды в стакане. Впрочем, ничего страшного, если выпьете чуть больше половины – бухгалтерской точности тут не требуется.
• Важно! Пока пьете воду, в ваших мыслях не должно быть ничего, кроме фразы делегирования: мысленно проговаривайте ее, пока делаете глотки.
• Стакан со второй половиной воды накройте тем листочком, на котором вы написали текст проблемы и задачи, и поставьте рядом со своей кроватью, в изголовье.
• Утром допейте оставшуюся половину воды – и тоже с одной-единственной мыслью. Вот этой: «Спасибо!»
• Мысленно проговаривайте это слово, пока не допьете всю воду.
• Листок с записью можете выбросить - с пониманием, что он сделал свое дело.

Потому, что будьте внимательны в течение последующих 3-х дней – чтобы не прозевать решение (три дня – это, конечно, условный срок). Вариант решения вас может осенить уже в первую ночь, но 3 дня – это обычно предельный срок: то есть в этот отрезок времени решение поступает.

Имейте, пожалуйста, в виду: никаких чудес не будет. Решения обычно такие простые, что от них порой отмахиваются - не принимают всерьез. Не поддавайтесь этому риску – не ждите ничего «особенного» и замороченного. Помните: для любой вашей проблемы есть простое решение. И оно всегда самое лучшее.

Как это работает

Вам же известно, что вода – это чуткий, тонко настроенный накопитель информации? И уже известно, что она, слыша ту или иную информацию, меняет свою структуру. И вот это тоже ни для кого не секрет: лимонный сок, который вы добавляете в воду, – это кислота, и она превращает воду в электролит (точнее, заметно усиливает электрическую проводимость воды). На этом принципе основана работа электролитных батарей.

Когда вы проговариваете свой текст (формулировка проблемы + задача), вода принимает эту информацию и подстраивает под нее свою структуру – то есть становится физическим эквивалентом произнесенных слов . Когда вы мысленно посылаете фразу делегирования, вы передаете воде совершенно определенный электрический импульс (энергию).

Когда вы смыкаете пальцы на стакане, вы замыкаете эту энергию – не позволяете ей рассеяться.

А когда выпиваете воду, то направляете насыщенную конкретной информацией энергию в тело. Это матрица – программа запроса (ее еще называют намерением).

А поскольку вы думаете не только мозгом (как принято считать), а каждой клеткой, то происходит вот что: вы полностью, каждой своей клеткой, насыщаетесь энергией намерения - найти решение по своей проблеме. Энергия намерения - это очень мощная энергия, которая не успокоится, пока не соединит энергию проблемы с энергией ее (проблемы) решения.

Зачем делить воду на 2 порции?

Это ритуальное действие, которое вы адресуете своему подсознанию – ведь именно к нему обращается энергия намерения, именно подсознанию передается запрос: первое - на поиск решения, и второе - на предоставление решения по проблеме.

Поэтому ночная порция – это запрос на поиск решения, а утренняя порция – это запрос на предоставление решения. И - самое главное – объявление о вашей готовности его принять.

Как раз для этого вы и произносите в мыслях «спасибо» - чтобы дать своему подсознанию понять, что вы уверены в готовности решения. Так вы открываетесь получению готового решения.

Почему техника выполняется на ночь?

А чтобы вы не фонили - не создавали бы никаких шумов непрекращающимся потоком своих мыслей (самых разных). Во сне сознание отдыхает - и никаких шумов не создает. И подсознание работает без помех - и только над поступившей задачей.

Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта. Пытаясь разобраться в своей ситуации, клиент строит всевозможные предположения, гипотезы и старается подключить к этому психотерапевта.

Две головы лучше – а вторая так вообще компетентна – сейчас найдём объяснение, случится инсайт, и проблема решится. Так размышляет клиент, и как правило, впадает в ступор, когда вместо ясности получает странное ощущение тумана в голове.

Я ценю это состояние, и всегда радуюсь, когда оно случается в терапии. Это говорит о том, что происходит что-то важное. Это значит, что появилась возможность выйти за пределы своей жизненной парадигмы, чуть дальше за зону осознавания.

Все предыдущие идеи потерпели крах, так стоит ли "искать ответы внутри" – их там нет. Как нет их и у терапевта, потому что у него свой взгляд на жизнь и свои способы справляться с ее вызовами. И не приведи господь ему советовать что-либо из своей ситуации.

Истина, выход рождается где-то посредине, на неизведанной никем территории. Другой человек рядом помогает туда попасть – куда, не знает он сам. Больше того, картина мира, парадигма психотерапевта тоже может меняться. Мы выходим на новый уровень восприятия действительности, когда принимаем иной, отличный от нашего, взгляд на вещи. Такова природа человеческой психики.

Уровни разрешения психологической проблемы.

1. Проблемы "нет", несмотря на то, что она постоянно напоминает о себе неясной тревогой, странным дискомфортом, чувством неудовлетворённости. Все это приписывается не психологическим факторам, поэтому усилия направлены на снятие симптомов.

2. Проблема осознается как психологическая, но объясняется, по большей части, влиянием обстоятельств: семья не та, страна неподходящая, излишне тонкая душевная организация, не повезло. Неуемное любопытство к причинам и неустанный поиск рецептов "что-то с этим сделать". Ответы на вопросы "как" ценятся больше всего.

3. Причины изучены подробно, периодически добавляются новые штрихи в картину. Проблема проживается по-другому, но все так же актуальна. Состояние "все знаю, ничего не меняется". Приходит понимание, что ответы на вопрос "как" не только бесполезны, но иногда вредны.

4. Спонтанные инсайты (прозрения) в ситуациях, относящихся к проблеме, которые охватывают сферу эмоций и чувств ("ага-переживания" по Перлзу). Пока не удается изменить реакции и поведение, но это вопрос времени (с этого уровня). Вместе с болью признания своей ответственности за происходящее, приходит ощущение власти над своей жизнью, и это вдохновляет.

5. Способность вовремя, или с небольшим опозданием, отследить привычные реакции и паттерны в полевых ситуациях, связанных с проблемой. "Открываются глаза" на возможности, до этого заблокированные или запретные. Возвращается свобода выбора сделать по-другому.

Умение решить любую проблему – это один из самых необходимых навыков в жизни. Независимо от того, кто вы есть или что вы делаете, вы время от времени будете сталкиваться с препятствиями и вам придется их преодолевать.

Как решить любую проблему?

Способ первый:

1. Нужно закрыть глаза.
2. Выйти на основной экстрасенсорный уровень¹ или на Побережье Времени.
3. Представить сложившуюся неблагоприятную ситуацию.
4. Тщательно проанализировать ее, а потом мысленно сказать: «Я не хочу, чтобы так было».
5. После этого картинку полностью убирают из сознания и заменяют другой, на которой все будет так, как хотелось бы.
6. Внимательно рассматривают новую картинку и мысленно говорят: «Я хочу, чтобы все было именно так».
7. Освобождают эту , сказав: «Я посылаю этот образ к Высшему сознанию. Пусть оно поможет мне».
8. Открывают глаза и приступают к своим обычным делам.
9. Стараются больше не думать об этой проблеме.

Как использовать этот метод?

Это упражнение годится, чтобы решить любую проблему бытового плана. Предположим, вы поругались со своей супругой (супругом) и это грозит вылиться в нечто серьезное. Визуализируйте² ссору. Посмотрите на несчастное лицо своей супруги и на свое тоже. Прокрутите в сознании все неприятные резкие слова и прочее.

Затем мысленно скажите себе, что вы не хотите этой ссоры. Пусть картинка исчезнет из вашего сознания. Немедленно сформируйте новую картинку, на которой вы и ваша супруга будете улыбаться и говорить друг другу только приятное.

Пошлите эту картинку Высшему сознанию, сказав: «Я хочу, чтобы все было именно так». Уверяю вас, результаты этого упражнения удивят даже вас самих.

Способ второй:

1. Закрыть глаза.
2. Выйти на основной экстрасенсорный уровень или на Побережье Времени.
3. Войдя в измененное состояние сознания представляют, что проблема полностью устранена.
4. Открывают глаза и занимаются своими делами.
5. Желательно о проблеме больше не вспоминать.

Вариантов для устранения возникшей проблемы множество. Все зависит только от силы вашего намерения.

Как использовать этот метод?

Например, вы порезали палец. Войдите в измененное состояние сознания и максимально подробно представьте, что рана затягивается, а боль уходит. Или, например, вы не можете завести машину. В измененном состоянии сознания представьте, как двигатель медленно набирает обороты, послушайте, как он работает и вообразите, как вы уже мчитесь на своей машине по трассе.

Способ третий:

1. Закрыть глаза.
2. Войти в контакт с духом-покровителем³.
3. Объяснить суть проблемы духу-покровителю и попросить помощи.
4. Получить помощь можно немедленно, а можно получить от духа-покровителя уверение, что помощь вскоре обязательно придет.
5. Когда разговор будет окончен, духа-покровителя обязательно нужно поблагодарить.
6. Открыть глаза и приступить к обычным делам.
7. Желательно больше не задумываться о существующей проблеме.

Как использовать этот метод?

Этот метод используется гораздо чаще, чем все остальные. Важно искренне довериться своему духу-покровителю, он лучше знает, как решить любую вашу проблему.

Иногда дух-покровитель сам решает проблему, а иногда дает наставления, как мне справиться с ней самостоятельно.

Способ четвертый

Иногда решение проблемы может прийти к нам во сне.

1. Перед тем как уснуть, закрывают глаза и выходят на основной экстрасенсорный уровень.
2. Мысленно (или вслух) говорят: «Сегодня ночью мне приснится сон, который поможет решить возникшую проблему».
3. Мысленно формулируют суть проблемы.
4. Так же мысленно добавляют: «Я хочу полностью вспомнить сон, когда проснусь, и понять, что он означает».
5. Либо среди ночи, либо утром, и в памяти обязательно останется сон, имеющий отношение к проблеме. Иногда бывает так, что истинный смысл сна может неожиданно проясниться на протяжении следующего дня.

Как использовать метод?

Этот метод требует некоторой практики. Одним он дается легко, другим — с трудом. Не стоит отчаиваться или разочаровываться, если с первых попыток вас постигнет неудача. Ваши терпение и настойчивость обязательно будут вознаграждены.

Самое интересное, четыре описанных метода решения проблемы — не единственные, но они годятся для самых разных ситуаций. Можете попытаться разработать и свои методы решения проблем.

Известные своей мудростью буддийские монахи по поводу проблем в жизни человека говорят: «Кто может знать, что есть невезение, и что есть удача?»

Если на несколько минут отвлечься от вереницы дел и забот и оглянуться по сторонам, можно заметить, что в нашем окружении всегда присутствуют две категории людей. У одних получается все, за что бы они ни брались, а другие постоянно озабочены тем, как решить проблему, возникающую то в одной, то в другой сфере их жизни.

Проблема – это послание от Вселенной

Мы мечтаем о дне, когда в нашей жизни не останется ни одной проблемы. От их количества, кажется, можно сойти с ума. Проблемы в семье, в бизнесе, с детьми, проблемы со здоровьем… Где найти выход из этой карусели, как бороться с жизненными перипетиями, которые посылает судьба?

А бороться совсем не нужно, так же как и избегать таких ситуаций. Все, что происходит в нашей жизни, не происходит просто так. В таком виде Вселенная посылает нам закодированные знаки, которые предназначены для того, чтобы мы спросили себя:

• Какую часть моей жизни затронула эта ситуация?
• Какие мои поступки могли стать корнем этих неприятностей?
• О моих мыслях?
• О моем образе жизни?
• Об альтернативном пути, по которому стоило бы пойти?

Самое главное, чего нельзя делать ни в коем случае, если вам нужно найти выход из трудной ситуации – не жалеть себя и не опускать руки. Если вы это сделаете, то упустите то самое важное послание, которое предназначено исключительно для вас.

Пишем «проблема» - подразумеваем «возможности»

Хотите знать, как решают проблемы сильные люди? Они верят в себя и в любой ситуации ищут возможности, а они, поверьте, есть всегда.

Моя подруга находилась в очень трудном положении, когда ее бросил гражданский муж. Ситуация банальна до безобразия: соперница оказалась привлекательнее, чем наскучившая женщина, всецело посвятившая себя семье и двум их общим детям.

Елена осталась без денег, без профессии, без малейших перспектив даже на завтрашний день. Не сойти с ума ей помогло только то, что дети требовали внимания и заботы. Даже плакать при них было невозможно, потому что тогда тихие слезы превращались в дружный хор из зареванных солистов.

Сказав себе, что каждая проблема – это лишь благоприятный случай, Елена нашла выход из затруднительного положения.

Она поразмыслила над своей жизнью и поняла: в своей семье, и в семье своих родителей ей всегда приходилось быть зависимой. Ей постоянно говорили, что она должна делать и как ей поступить в той или иной ситуации.

У мягкой и нерешительной Елены было сильно занижена самооценка. Она пообещала себе, что ради детей обязательно твердо встанет на ноги и обретет уверенность в себе.

Во время вынужденного сидения дома, еще в той, «прежней» жизни, Елена научилась делать изумительные по красоте цветочные композиции, отмеченные безупречным вкусом. Друзья и знакомые всегда просили ее помочь с оформлением семейных праздников.

Теперь Лена решила устроиться простой рабочей в цветочный магазин. Параллельно она настойчиво работала над своими взглядами на жизнь, над самооценкой. Теперь моя подруга – хозяйка небольшого, но крепко стоящего на ногах цветочного бизнеса, а ее дизайнерские способности применяются не только на домашних праздниках и очень хорошо оплачиваются.

Счастье в личной жизни не заставило себя ждать, муж Елены – очень добрый и мягкосердечный человек, в их семье царит взаимопонимание. Теперь уже моя подруга дает советы о том, как решают проблемы сильные люди.

Кто сумел преодолеть проблему

Известный американский исследователь силы мозга Джон Кехо приводит в своих книгах образец того, как обращают во благо трудные ситуации разные люди:

• Президент США Франклин Д.Рузвельт, не имея возможности обходиться без инвалидного кресла, вывел страну из «великой депрессии». Он даже не мог сидеть самостоятельно, так как страдал параплегией.
• Премьер-министр Австралии Боб Хоук, пробывший на своем посту четыре срока, был до этого вынужден бороться с алкогольной зависимостью.
• Чемпионка Олимпийских игр Вилма Рудольф, мало того, что родилась в очень бедной негритянской семье, так еще и в 10 лет пострадала от полиомиелита. Вилме казалось, что она сходит с ума, настолько действительность оказалась к ней несправедлива. Вера в лучшее и оптимизм взяли свое, и девушка завоевала три золотые олимпийские медали.
• Знаменитая бегунья девяностых Гейл Деверс за несколько недель до своего выступления на Олимпиаде в Барселоне вдруг покрылась ужасными язвами с головы до ног. После долгих поисков причины оказалось, что это редкая болезнь, грозившая девушке ампутацией ступней.

  Гейл решила бороться до конца, и за пару дней до назначенной операции болезнь внезапно отступила. Девушка выиграла стометровый забег на играх в Испании, а через четыре года стала олимпийской чемпионкой в Атланте.

Во всех этих примерах того, как решают проблемы сильные люди, есть одно общее. Все они считали, что эти неприятности сделали их только сильнее и где-то даже лучше, чем они могли бы быть.

Если хорошо подумать, то каждый сможет найти немало таких примеров в своей семье или в ближайшем окружении, среди коллег и знакомых.

Как найти причину, породившую проблему

Сойти с ума от навалившихся проблем совсем не трудно, как говорится, «дурное дело не хитрое». А вот найти выход из сложной ситуации, отыскать причину неудач можно, если воспользоваться определенным алгоритмом поиска.

1. Все уже случилось и проблема налицо.
2. Спросите себя о том, что предшествовало этому, какие события произошли незадолго до ее появления, вспомните свои мысли и слова.

   Знаете ли вы, что мысли, этот продукт нашего ума, может включать ситуацию неудачи не только в вашей собственной жизни, но и в жизни близких вам людей? Негативные эмоции и мысли, даже тщательно замаскированные, привлекают негативные последствия.

   Если внутри вашего ума находятся только гармоничные мысли о том, что ваш мир заботится о вас, вы любите его, а сила рядом с вами всегда защитит от нежелательного воздействия, это и будет лучшей защитой от неприятностей.

3. Спросите себя, в первый ли раз произошла проблема именно в этой сфере жизни. Если подобные неприятности уже возникали, значит, Вселенная настойчиво пытается к вам достучаться, усугубляя ситуацию и предлагая с каждым разом все более тяжелые варианты. Выход только один – реагировать, искать решение проблемы.
4. Попытайтесь понять, что общее есть во всех этих ситуациях, что их объединяет. Если вы все время теряете деньги, значит, проблема в вашем неправильном к ним отношении. Если у вас постоянно не ладятся отношения с женщинами (коллегами, родственницами, друзьями), значит все дело в вашем отношении к ним.
5. Вспомните, что во время таких проблемных ситуаций люди говорят о вас такое, что вам не нравится. Эти слова – и есть тот самый корень проблемы, который вам нужно найти. Никто не предлагает вам сойти с ума и доверчиво внимать своим оппонентам. Но, если вы возмущены, сваливаете вину на кого-то другого, значит, все сказанные другими слова – правда.
6. Спросите себя, что вы должны для себя понять из этой ситуации, каким образом вы не принимаете людей, окружающий мир, а, возможно, и себя самого.

А когда все прояснится, остается только изменить отношение своего ума-разума к каким-то вещам, посмотреть на мир под другим углом, и попробовать сойти с проторенной дорожки, превратив

Проблемы в трезвости были, есть и остаются, и никуда они не деваются. Не думайте, что вы бросите пить, и ваша жизнь расцветет автоматически. Нет. В этой статье мы будем говорить о том, как решать проблемы в трезвости . Вы познакомитесь с универсальным методом танка, который позволит вам разнести в пух и прах любую проблему.

Вы будете чувствовать себя значительно лучше, что создаст платформу для дальнейший изменений. Но старые проблемы никуда не денутся. И нужно закатывать рукава, брать лопату в руки и разгребать накопившиеся проблемы в своей жизни. Потому что теперь вы не сможете отворачиваться от них, прятаться в алкоголь, сигареты и другие зависимости.

Вы должны встречать проблемы лицом к лицу, планировать их решение и предпринимать определенные действия каждый день.

Когда вы окрепли, и ваша трезвость стала стабильной, вам нужно решить, как вытаскивать себя из того дерьма, в котором вы находитесь. Заворачивать его в обертку и говорить, что это конфетка, уже не получится.

Вы пили много лет, и за это время появлялись новые проблемы и задачи, которые требовали решения, а вы их чаще просто игнорировали. А старые проблемы усилились и приняли глобальный характер. Короче разгребать есть что.

Как решать проблемы в трезвости

Трезвый подход к решению проблем включает следующие пункты:

1. Осознать, что вас конкретно не устраивает в жизни. Пропишите и отдайте себе отчет «Да, черт побери, мне это не нравится и никогда не нравилось. Но я собираюсь с этим что-то сделать! ». Обозначьте проблему.
2. Ответьте на вопрос, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.

И неважно сколько времени потребуется, чтобы решить ее. Может быть достаточно будет недели, а может и целого года будет мало.

1. Затем составьте конкретный и реальный план , как решить эту проблему . Распишите все по пунктам.
2. После чего действуйте день за днем. Ваши действия должны быть последовательными. Они могут быть совсем небольшими, но постоянными.

Метод танка заключается в выполнении небольших дел в направлении цели каждый день. На пути возникают препятствия, но вы продолжаете двигаться вперед несмотря ни на что.

Первые три шага вы могли с успехом сделать, когда находились в . Вы могли и тогда понимать, что вам не нравится в своей жизни. Возможно, именно это понимание и усугубило вашу алкогольную зависимость. Но, что вы не могли делать, так это планомерно действовать . Вы могли день-два что-то там поделать, а потом забывали (или забивали) о своей цели, меняли цель, отказывались от планов, переставали считать нужным и так далее. Какая разница, какой именно вы находили предлог, чтобы убить свою очередную цель?

Теперь же у вас появился шанс. Планомерные обыкновенные действия – вот ключ к достижению цели. В этом и заключается метод танка.

За все время я прочитал около сотни книг на тему целей, планов и мотивации. Но для себя я вынес только два правила, которые действуют безупречно.

1. Если ничего не делать — ничего не будет
2. Чтобы достичь цели, не нужно отказываться от нее.

Чем отличается позиция трезвого и зависимого в том, как решать проблемы

Позиция трезвого человека заключается в том, что он понимает, что даже небольшая цель в жизни требует приложения определенных усилий: в течение длительного времени. И только тогда возможен результат.

Хаотичное движение, когда вы метаетесь от решения одной проблемы к другой, не приведет к желаемому результату.

Человек же, который находится в зависимости, хочет получить все и сразу . По его мнению, что-то чудесное должно произойти, и его жизнь волшебным образом изменится. Ему кажется, что он достоин большего и вообще сама жизнь должна ему. Это называется магическое мышление .

Трезвый человек отказывается от такого вида мышления.

Позиция трезвого человека – действовать планомерно и постоянно в направлении своих целей (метод танка).

И пусть это будут обычные шаги, но они реальные. За счет постоянства и за счет того, что трезвый человек совершает действия ежедневно, возможно решить все проблемы. И тогда возможен результат, который может превзойти все ожидания.

Откажитесь от идеи решить все проблемы одним махом . Дайте себе время.

Как и с трезвостью. Вы же не намерены, что завтра проснетесь так, как будто никогда не пили. Вы понимаете, что чтобы вернуть себе комфортное состояние, должно пройти определенное время – 6-18 месяцев. И даже тогда работа будет продолжаться. Вот это — трезвая позиция , правильная и взрослая, которая должна распространяться и на другие сферы вашей жизни.

Главной добродетелью на вашем пути будет терпимость. Терпимость во всем плюс умение решать проблемы постепенно и последовательно — безотказный метод улучшения жизни.

Медленно и верно, вы должны мести свою сторону улицы.

Вы должны разгребать завал, который из себя представляет ваша жизнь — камешек за камешком. И даже если рост незаметен, знайте он есть. Он продолжается постоянно, если, конечно, вы не топчетесь на месте.

Гибкое планирование в решении проблем

Гибкое планирование предполагает изменение плана в соответствии с новыми обстоятельствами (но не изменение самой цели)

Планирование действий должно быть гибким . Если вы составили план, но в реальности появились новые обстоятельства, вам может показаться, что жизнь разрушает ваш план . Нет. Это ваш план неидеален! Это план не учел реальных обстоятельств, которые появились в процессе. И это нормально. Ваш план должен быть гибким – вот секрет любых достижений.

Гибкость планирования предполагает – корректировать план по ходу решения проблем под меняющиеся жизненные обстоятельства.

Поймите, вы не можете предусмотреть все сразу. И иногда изменения будут настолько сильными, когда весь ваш план может быть перечекнут. Тогда вам нужно скорректировать план, согласно новому полученному опыту и знаниям.

Если вы уверены, что ваша цель выбрана правильно, от нее не надо отказываться при малейших трудностях.

Не огорчайтесь, если сразу не удаётся решить все проблемы, давайте себе передышку, давайте себе временный отдых, а затем пробуйте снова.

Вместо заключения

Жизнь в трезвости – не сказка. Но именно трезвая жизнь позволяет реально учиться, как решать проблемы так, чтобы конечная цель была достигнута. Сам процесс решения проблем может доставлять удовольствие, когда ваша энергия не разворовывается всеми видами зависимостей, а вы действуете в реальности.

Вы спокойно работаете каждый день, постепенно создавая такую жизнь, о которой человек в зависимости сможет только мечтать, а для вас это станет реальностью.

И напоследок видео, в котором я расскажу, как решать проблемы и достигать целей в трезвости.