Главная » Двор и сад » Самосовершенствование личности. Развитие физической формы. Способы самосовершенствования личности

Самосовершенствование личности. Развитие физической формы. Способы самосовершенствования личности

Сегодня становятся все более очевидными причины, которые на рубеже третьего тысячелетия привели к выдвижению на первый план в жизни каждого человека, особенно квалифицированного специалиста,задачи самовоспитания, самосовершенствования.

Самосовершенствование - есть активная, целеустремленная деятельность человека по систематическому формированию и развитию у себя положительных и устранению отрицательных качеств, основой которой является совершенствование имеющихся профессиональных знаний, умений и навыков.

Возрастания роли самосовершенствования личности, как показывают исследования, происходит по следующим причинам.

1. Стремительное развитие электронных источников информации, все более широкое использование для обучения компьютеров, системы Интернета. Электронные средства информации позволяют доставлять ее в любое место и в любое время. В таких новейших системах образования, основанных на электронных источниках информации, как дистанционное обучение, интернет-образование, непосредственное общение преподавателя с обучаемым сводится до минимума и резко возрастает роль самого обучаемого в выборе направления, темпов и сроков обучения. В итоге процесс образования в значительной мерс превращается всамообразование.

2. Лавинообразный рост объемов информации во всех областях человеческой жизнедеятельности, ее постоянное и быстрое обновление. В связи с этим резко сократились «сроки годности» образования, выяснилось, что оно представляет собой «скоропортящийся продукт» и возникла необходимость его постоянного обновления. Если раньше 20 лет учебы человеку хватало на 40 лет профессиональной деятельности, то теперь запаса профессиональных знаний, полученных в школе, едва хватает на несколько лет. Вместо принципа «образование на всю жизнь» педагогика и психология стали руководствоваться принципом «образование через всю жизнь», причем главной его формой становитсясамосовершенствование.

3. Необходимость непрерывного, самостоятельного образования диктуется сегодня также и стремительными темпами технического прогресса, усиливающейся конкуренцией на рынках товаров и услуг, требующей постоянного обновления выпускаемой продукции. Так, японская фирма «Тойота» в течение только одною дня вносит в среднем 20 изменений в свою продукцию.

4. Наряду с развитием системы основного - общего и специального образования - усиливается система дополнительного образования, повышения квалификации и переквалификации работников. Работа этих образовательных структур рассчитана в основном на контингенты обучающихся без отрыва от производства и ориентирована главным образом на организацию их профессиональногосамосовершенствования, самообразования.

5. И наконец,самообразование и самосовершенствование сегодня все в большей степени перемешается непосредственно на само производство и осуществляется изо дня в день самими работниками на своих рабочих местах вне каких бы то ни было специализированных образовательных структур под руководством со стороны своих непосредственных менеджеров, которые все в большей степени сами становятся психологами, педагогами и воспитателями своих подчиненных.

Психолого-педагогические функции с точки зрения современного производственного менеджмента выступают в качестве одной из важнейших профессиональных обязанностей руководителя любого уровня. Так, японские учебники по менеджменту сегодня называются так: «Менеджмент, который оживляет человека», «Менеджмент, создающий человека», «Менеджмент, глубоко заглядывающий в человека» и т.п. Причем, конечно, в этих условиях всеобщего и непрерывного обучения любой руководитель современного производства свою первейшую задачу видит в постоянном самообучении,самосовершенствовании или в самоменеджменте.

Дальновидные исследователи предвидели возможность подобного качественного сдвига в организации процесса в становлении человеческой психики уже в начале прошлого века. Так, известный немецкий социологГеорг Зиммель (1859-1918) давал следующее определение образованного человека: «Человек образованный - тот. кто знает, где найти то, что он не знает».

Перспектива «пожизненного обучения», которую преподносит нам развитие современного общества, может показаться как многообещающей, так и отчасти грустной. И поскольку изменить здесь что-либо мы не в силах, остается только вспомнить ироничное суждение по этому поводу, высказанное еще бессмертным Козьмой Прутковым: «Век живи - век учись! И ты, наконец, достигнешь того, что подобно мудрецу, будешь иметь право сказать, что ничего не знаешь».

Но если подобный финал нашего самосовершенствования неизбежен. то следует придать хотя бы некоторую упорядоченность, организованность самому процессу движения к нему. Здесь нам, очевидно. опять таки следует опереться на столь же глубокомысленное утверждение того же автора о том. что:«нельзя объять необъятное». Эта максима подталкивает к мысли, что в процессе самосовершенствования нужно прежде всего разумно ограничить пределы своей активности, поставив перед собой такие реальные цели, которые соответствовали бы нашим способностям и возможностям.

Такая цель будет иметь характерпредставлении об идеале образцового работника, профессионала , мастера своего дела, который в принципе. как всякий идеал, недостижим, но который тем не менее призван выполнять задачу упорядочивающего, организующего начала, конечной цели всей нашей деятельности по самосовершенствованию. Каков же должен быть этот идеал, чтобы по возможности соединять в себе противоречивые черты идеальности и реальности?

В современной психолого-педагогической литературе этацелевая модель совершенного работника, специалиста, достигшего вершин или акте, как говорили древние греки, изображается в виде перечня характерных черт, без наличия которых сегодня нельзя представить эффективного работника.

Среди характеристик такого идеального профессионала, мастера своего дела наиболее часто указывается следующая совокупность качеств, которые могут быть подразделены на два блока:личностных и профессиональных качеств.

Личностные качества, присущие людям, достигшим вершин профессионального мастерства, которые отличают их от людей, находящихся на более низком уровне развития:

1. энергичность, означающая, что идеальный работник отличается высокой активностью, трудоспособностью, неутомимостью: он полон желания добиться успеха как в своей профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Это качество может характеризовать как эффективного рядового работника, так и руководителя.

Но одного этого качества недостаточно, особенно для руководителя. постоянно имеющего дело с людьми, побуждающего их к качественному труду. Поэтому среди личностных качеств идеального работника указывают также

2. коммуникабельность , т.е. желание, готовность вести за собой других, умение брать на себя ответственность за других, а не только за себя. Для руководителя это качество является не просто одним из многих, а главным его признаком, определяющим эффективность всей его деятельности;

3. твердость воли - еще одно необходимое качество эффективного работника, под которым понимается умение проявить твердость и последовательность не только в собственном деле, но и способность внушить уверенность сомневающимся, без чего невозможно убедить людей в правильности избранных целей и добиться результата;

4. честность, порядочность, нравственные качества; это означает, что образцовый работник, какой бы пост он ни занимал, должен отличаться единством слова и дела; без этого качества невозможно обеспечить доверие людей, возможность сотрудничества с ними. В Своде из 10 заповедей, предложенных в наши дни Русской православной церковью как для начальников, так и для рядовых тружеников, предлагаются следующие нравственные нормы:

§ присваивая чужое имущество, пренебрегая имуществом общим, не воздавая работнику за труд, обманывая партнера, человек преступает нравственный закон, вредит обществу и себе:

§ в конкурентной борьбе нельзя употреблять ложь и оскорбления, эксплуатировать порок и инстинкты.

5.незаурядный уровень интеллекта . Он должен уметь собирать, анализировать большие объемы информации и использовать ее как для решения проблем своей организации, так и для личного самосовершенствования.

Конечно, перечисленные качества в значительной степени предопределены у каждого человека на биологическом, генном уровне, но они все же могут в той или иной степени корректироваться, развиваться, усиливаться в течение жизни человека, его трудом, волей, стремлением к самосовершенствованию.

Но кроме перечисленныхличностных качеств, эффективный работник должен обладать еще и некоторой совокупностьюпрофессиональных знаний, умений и навыков. Если личностные качества образцового работника универсальны, более или менее сходны у работников всех категорий, то профессиональные признаки специфичны у представителей каждой профессии, каждой специальности. Общее между этими двумя блоками качеств состоит лишь в том, что они в одинаковой степени нуждаются в постоянном совершенствовании и развитии.

Общее же направление такого развития для каждой профессии устанавливается государственными стандартами специального образования. которые устанавливают перечень специальных знаний и умений, по каждой специальности. Конечно, у физика, биолога, инженера, менеджера этот перечень оказывается неодинаковым.

Но в равной степени профессионалом высокою класса можно стать лишь при условии овладения обоими этими блоками качеств: личностным и специальным.

В связи с выделением качеств образцового специалиста, образцового работника следует в заключение рассмотрения этого вопроса сделать одно существенное замечание: наличие всего комплекса личностных и профессиональных качеств у работника создает возможность. но отнюдь еще не гарантирует ему обязательного успеха в его деятельности. Многое в практической деятельности зависит от умения использовать свои способности применительно к конкретной производственной или жизненной ситуации.Учет особенностей конкретной ситуации является важнейшим требованием к современному эффективному специалисту.

Определив таким образом двуединую цель самосовершенствования, учитывая условия успешного применения своих способностей, не менее важно правильно выбратьпути, способы, методы, достижения поставленной цели.

Каждый земледелец, прежде чем начать что-либо сеять, пытается выяснить, с какой землей он имеет дело, что может на ней вырасти, а что нет. Точно так же и любой человек, прежде чем приступить к сложному делу самосовершенствования, должен начать с составления своего рода реестра своих физических и психических качеств, своих возможностей и своих ограничений или. как говорят психологи.с самоанализа или самопознания.

Самопознание - это оценка человеком самого себя, это осознание своих интересов, мотивов поведения. Трудность этой задачи связана с тем, что она предполагает попытку посмотреть на свой внутренний мир как бы со стороны, попытку соединить субъект и объект наблюдения. Поэтому результаты самоанализа всегда оказываются не вполне точными.

Тем не менее, как известно из истории философии, великийСократ считал самопознание основой всей человеческой нравственности и мудрости.

Однако задача эта оказывается настолько сложной, что она, пожалуй, сравнима лишь с той, с которой столкнулся барон Мюнхгаузен, попав вместе с конем в глубокое болото. Правда, как известно из его повествований, он, схватив себя за волосы, сумел-таки вытащить из болота, не только себя, но и коня.

Нам же в результате самонаблюдения нужно извлечь из глубин психики скрытые в ней качества, причем гак. чтобы итоги нашей работы вызывали несколько большее доверие, чем описание подвигов знаменитого немецкого барона.

Что же нужно делать, чтобы получить более или менееобъективные результаты анализа своих собственных физических и психических качеств?

Специалисты-психологи считают, что для этого нужно использовать следующие рекомендуемые наукой приемы:

1. первый из них - по возможности беспристрастно оценить накопленный профессиональный и жизненный опыт. Такая оценка так или иначе даст ответ на вопрос и о наших сильных качествах, например, таких как активность, честность, готовность к риску, общительность, стремление к повышению своего социального статуса и т.п., а также о наших слабостях, таких как недостаточная энергичность, нежелание рисковать, боязнь нового и т.п. Чем богаче ваш жизненный опыт, разнообразнее трудовая деятельность, тем больше материала будет в вашем распоряжении, чтобы дать самому себе правдивую, а не приукрашенную самооценку. По мнениюИ.В. Гете , «человек знает самого себя лишь постольку, поскольку он знает мир».

Однако с помощью только этого приема трудно добиться полной объективности результатов самоанализа. Поэтому психологи рекомендуют и другие методы самопознания, в том числе:

2. тестирование, тренинги, деловые игры. С помощью этих приемов, которые получают все большее распространение в качестве методов обучения, контроля и самопознания, можно добиться более объективных результатов. Эти средства сегодня широко применяются для определения психофизических характеристик. знаний, опыта, умений испытуемого. Так, широко известны тесты, включающие несколько сотен вопросов и на их основе определяющие уровень интеллекта (например, широко известный тест уровня интеллекта английского психологаГанса Айзенка и др.).

(Но и эти методы, как считают психологи, все же не являются полностью надежными);

3. поэтому важен также и учет мнений других людей о наших сильных и слабых сторонах, особенно мнений тех, кто знает нас много лет: родственников, друзей, товарищей по работе:

4. и наконец, результаты самопознания будут наиболее надежными. если они будут постоянно проверяться, дополняться, уточняться, корректироваться в ходе повседневной трудовой, познавательной, общественной деятельности человека. «Как можно познать самого себя? - спрашивал Гете и отвечал: - Благодаря созерцанию это вообще невозможно, оно возможно только при помощи действия. Пытайся исполнить свой долг, и тогда ты узнаешь, что в тебе заключено».

Конечно, для того чтобы серьезно заняться этой нелегкой работой. нужно хорошо осознать ее значимость.

Необходимо помнить, что установка на высокую ценность самопознания является одной из центральных не только в западной, начиная сСократа , но и в русской культурной традиции.

Уместно также напомнить, что одна из главных идей христианства, которая особенно отчетливо звучит в православии, состоит в убеждении, что «царство Божие находится внутри нас».

Смысл всей работы человека по самопознанию русские мыслители издавна видели в том, чтобы найти наилучшее соответствие между теми способностями, талантами, которыми обладает каждый человек, и теми реальными условиями их развития, совершенствования, которые даны ему судьбой, условиями его реальной жизни. Работа эта весьма напряженная, многотрудная, порой даже трагическая. Но в поиске и реализации такой гармонии между личными способностями и реальными возможностями, согласно традиции русского самосознания, состоитвысший смысл человеческой жизни.

На основе результатов всесторонней самооценки и слагается более или менее точная картина наших отрицательных и положительных качеств, таг итог самопознания, который и может быть положен в основуплана самосовершенствования.

Четкое планирование - еще одна важная предпосылка успешного самосовершенствования. Если при традиционных формах образования задачу планирования выполняла главным образом школа, то в условиях самообразования планирование становится собственной задачей обучающегося.

Планирование представляет собой своеобразный проект размещения процессов труда, учебы, других форм деятельности во времени на более или менее продолжительный период: от одного дня и до всей жизни человека.

Основной целью планирования является обеспечение рационального использования личного времени. Установлено, что увеличение времени, затрачиваемого на сам процесс планирования, приводит в итоге к значительной экономии времени в целом.

Как показывает опыт, альтернативой планированию может быть только беспорядок, неразбериха и хаос, как в общественной, так и в личной жизни.

Планирование включает в себя ряд этапов:

Работа по составлению плана - вид работы, который так или иначе присутствует в любой человеческой деятельности, в том числе и в деятельности по самосовершенствованию; это целый набор действий и операций, среди которых особое значение имеют такие, как исследование затрат времени на отдельные виды планируемых дел, консультации с людьми, имеющими значительный опыт планирования. разработка самого плана.

Планирование личного труда, обучения представляет собой целую систему, включающую в себя ряд подсистем: долгосрочные планы, конкретизирующие их средне- и краткосрочные планы.

Планирование начинается с составления долгосрочного плана, который может охватывать несколько лет и даже всю вашу жизнь. В среднесрочных планах, составляемых на период от одного года до одного месяца, планируются, как правило, мероприятия, проводимые регулярно в каждом году или в каждом месяце, краткосрочные планы - это планы на сегодня-завтра, охватывающие время от одного дня и до недели. Все эти виды личных планов, конечно, должны соответствовать друг другу.

Обязательный компонент этой системы - контроль, проверка результатов, сопоставление «план-факт». Причем делать это нужно по истечении каждого планового периода.

Важно также обязательно оставлять резерв времени: при этом рекомендуется соблюдать правило: 60: 40, т.е. планом должно быть охвачено только 60% времени, а остальные 40% следует отвести как резерв для возникновения неожиданных дел. В противном случае, вы можете попасть в трагикомическую ситуацию, в которой оказалась одна бизнес-леди, когда ее муж случайно обнаружил в ее ежедневнике следующую запись: «Суббота, 23.00 - секс с мужем».

Успех работы по реализации принятого плана, как установлено исследованиями, во многом зависит от умения классифицировать намеченные задачи по степени их важности, т.е. от умения учитывать, что не все дела, которые у вас есть, одинаково важны, так же как не все ветви яблони приносят одинаковые плоды; принцип планирования, требующий выстраивания всех дел но степени их важности. иногда называют принципом АВС. этими буквами обозначают те три важнейших дела, которые сегодня нужно выполнить в первую очередь, отодвинув на второй план все остальные.

Необходимо также ежедневно планировать свой рабочий день, каждое утро определяя перечень задач и действий. Причем этот список должен быть реалистичным, посильным и не включать в себя более пяти-семи дел. Начинать его выполнение следует всегда с дел категорииАВС.

Важно постоянно помнить, что главная цель планирования - конкретный результат. Поэтому должен вестись постоянный контроль итогов и результатов планирования как по срокам, так и по качеству.

Научившись планировать, человек сможет изменить к лучшему не только свою карьеру, но и свою жизнь, достигнуть высшего уровня самосовершенствования.

Однако и работа по самопознанию, и планирование деятельности по самосовершенствованию будут поставлены под угрозу, если одновременно с этим вы не будете уделять должное внимание своему здоровью, егопсихофизическому регулированию.

Введение

Глава 1. Самосознание и самосовершенствование

Глава 2. Самосовершенствование человека и ее цель

1 Самосовершенствование личности

2 Цель самосовершенствование человека

Заключение

Библиографический список

Введение

Сегодня, в третьем тысячелетии, становится все более очевидным, что важнейшей жизненной задачей каждого сознательного человека становится постоянное самосовершенствование, развитие своих личных и профессиональных качеств.

Динамика современного общества преподносит нам перспективу «пожизненного обучения». Современная социально-экономическая ситуация требует от каждого постоянных усилий в борьбе за самосовершенствование, непрерывность своего профессионального роста. В условиях нарастающей социальной напряженности резко возросло значение для каждого человека умения управлять собой, использовать свои творческие способности, которые превратились сегодня в самый ценный капитал.

Весьма актуально звучат сегодня слова Платона: «Самая великая победа, которую мы можем одержать, - это победа над самим собой».

В связи с этим резко возрастает значимость правильного самопознания своих способностей, объективной самооценки, умении пользоваться разнообразными техниками саморегулирования.

Целью данной работы является рассмотрение и обобщение сущности самосовершенствования человека.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

раскрыть самосознание и самосовершенствование;

определить самосовершенствование личности;

рассмотреть цель самосовершенствование человека.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения и библиографического списка.

Глава 1. Самосознание и самосовершенствование

Исторически самосознание, так же как и сознание в целом, могло зародиться только в процессе общественных взаимоотношений между людьми, в процессе производственной деятельности. Познавая себя в процессе труда и общения, человек мог регулировать свое поведение и одновременно изменять общественные отношения. Самосознание, таким образом, развивалось в процессе родового и индивидуальною развития самого человека.

По мере своего развития самосознание стало выступать стержневым звеном, участвовать в регуляции всех форм активности человека, его развития и саморазвития. Оно является необходимым условием сохранения психических качеств личности, преемственности основных стадий ее развития.

По своей структуре самосознание представляет собой единство трех компонентов: процесс самопознания; эмоциональная самооценка; процесс саморегулирования на основе результатов самопознания и самооценки.

Эти компоненты самосознания так или иначе присутствуют в каждом его акте. Причем первый из них - самопознание - выступает в качестве исходного момента, основы самосознания, продуктом которого является то или иное знание индивида о себе.

Самосовершенствование - целесообразная деятельность человека по систематическому формированию у себя положительных качеств и ограничению или устранению отрицательных.

Основой этой деятельности является образование и самообразование, т.е. совершенствование имеющихся знаний, умений и навыков. Исходный момент самосовершенствования - самопознание.

Логически родовым понятием для самосовершенствования является категория самоорганизации - центральная категория теории самоорганизации, или синергетики - одной из новейших комплексных общенаучных дисциплин.

Синергетика - новое междисциплинарное направление современной науки, исследующее процессы самоорганизации различных систем (физических, биологических, социальных). Эффективность самопознания и самосовершенствования во многом зависит от степени его включенности в процесс человеческого общения.

Поскольку исходной собственной, специфической категорией самосознания является самопознание и на ней основываются все другие главные понятия рассматриваемого процесса, на этой категории следует остановиться несколько подробнее.

Самопознание, оценка и регулирование самого себя проходят ряд этапов в процессе индивидуального развития. На доречевой стадии самопознание ограничивается лишь осознанием своего физического бытия. Затем наступает этап осознания себя как субъекта действий, происходит осмысление своих психических свойств. Позднее формируется социально-личностная самоооценка. оценка своих нравственных качеств.

Весьма длительным, многоэтапным стал исторический процесс изучения самосознания.

В общем виде эта проблема была впервые поставлена уже в Древнем мире. Известно, что на фронтоне древнегреческого храма Апполона в городе Дельфы было начертано: «Познай самого себя». Этот афоризм принадлежит одному из семи греческих мудрецов - Хилону (VI в. до н. э.). Афоризм Хилона положил в основу своей системы великий Сократ, признанный отцом философии за совершение крутого поворота философской мысли от проблем природы к загадкам человеческой души.

С тех пор эта проблема стала центральной для всей философской науки. Так, И. Кант, характеризуя содержание своей философской системы, писал: «Если существует наука, действительно нужная человеку, то это та. к которой я иду, а именно подобающим образом занять человеку место в мире - и из которой можно научиться тому, каким быть, чтобы быть человеком».

Следует отметить, что человеческая мудрость, в том числе и та, которая учит нас управлять собой, не знает границ науки, религии, искусства и обыденной жизни.

В Средние века, например «творчестве выдающего христианского философа Аврелии Августина (Блаженного), одного из отцов церкви, самопознание оказывается важной стороной постижения Бога. Известно, что одной из главных идейных установок христианства стало убеждение, что «Царство Божие находится внутри нас», т.е. в нашей душе.

В рационализме Нового времени определяющим в изучении самосознания оказался принцип непосредственной данности психического. который предполагает, что внутренняя жизнь человека открывается его пониманию такой, какой она является на самом деле (Р. Декарт).

Эта гуманистическая установка европейского Просвещения на признание ценности и позитивных возможностей самопознания и самосовершенствования была активно поддержана многими деятелями культуры России. Это мироощущение, выражавшее самую суть русского национального самосознания, присутствует во множестве работ русских философов, историков, писателей и поэтов XIX- XX вв. Русские мыслители (И. Киреевский, А. Хомяков, Н. Бердяев) настойчиво обосновывали идею о том, что смысл любой работы человека по самопознанию состоит в отыскании наилучшего соответствия между способностями, которыми обладает в той или иной степени каждый человек, и теми реальными условиями их применения. которые даны ему судьбой. Работа по поиску путей такого согласования, подчеркивали они, многотрудная, порой даже трагическая. По в поиске и реализации гармонии между личными способностями и реальными условиями их применения состоит высший смысл человеческой жизни.

Однако господствующее в эпоху Просвещения оптимистическое представление о безграничности возможностей человеческого разума в процессе самопознания впервые поставил под сомнение родоначальник немецкой классической философии И. Кант, обнаруживший разорванность человеческой познающей способности, сложность согласования познающей, нравственной и эстетической составляющих духовной жизни.

В западной философии XX в. самопознание все чаще стало трактоваться как «переживание себя» (Э. Гуссерль). Подчеркивалось, что самопознавательная деятельность наталкивается на обломки индивидуальных бессознательных представлений (3. Фрейд).

Тенденция современной философской мысли, представляемая такими течениями, как герменевтика, феноменология, структурализм. связана с отказом от понимания самопознания как непосредственного пути к себе. В свете этих установок проблема самопознания может быть решена только с помощью тех или иных «посредников», в роли которых могут выступать сознание «другого», предметный мир, те или иные социально значимые образцы, эталоны.

Глава 2 Самосовершенствование человека и ее цель

1 Самосовершенствование личности

В современной психолого-педагогической литературе эта целевая модель совершенного работника, специалиста, достигшего вершин или акте, как говорили древние греки, изображается в виде перечня характерных черт, без наличия которых сегодня нельзя представить эффективного работника.

Среди характеристик такого идеального профессионала, мастера своего дела наиболее часто указывается следующая совокупность качеств, которые могут быть подразделены на два блока: личностных и профессиональных качеств.

Личностные качества, присущие людям, достигшим вершин профессионального мастерства, которые отличают их от людей, находящихся на более низком уровне развития:

Энергичность, означающая, что идеальный работник отличается высокой активностью, трудоспособностью, неутомимостью: он полон желания добиться успеха как в своей профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Это качество может характеризовать как эффективного рядового работника, так и руководителя.

Но одного этого качества недостаточно, особенно для руководителя. постоянно имеющего дело с людьми, побуждающего их к качественному труду.

Коммуникабельность, т.е. желание, готовность вести за собой других, умение брать на себя ответственность за других, а не только за себя. Для руководителя это качество является не просто одним из многих, а главным его признаком, определяющим эффективность всей его деятельности;

Твердость воли - еще одно необходимое качество эффективного работника, под которым понимается умение проявить твердость и последовательность не только в собственном деле, но и способность внушить уверенность сомневающимся, без чего невозможно убедить людей в правильности избранных целей и добиться результата;

Честность, порядочность, нравственные качества; это означает, что образцовый работник, какой бы пост он ни занимал, должен отличаться единством слова и дела; без этого качества невозможно обеспечить доверие людей, возможность сотрудничества с ними. В Своде из 10 заповедей, предложенных в наши дни Русской православной церковью как для начальников, так и для рядовых тружеников, предлагаются следующие нравственные нормы:

присваивая чужое имущество, пренебрегая имуществом общим, не воздавая работнику за труд, обманывая партнера, человек преступает нравственный закон, вредит обществу и себе:

в конкурентной борьбе нельзя употреблять ложь и оскорбления, эксплуатировать порок и инстинкты.

Незаурядный уровень интеллекта. Он должен уметь собирать, анализировать большие объемы информации и использовать ее как для решения проблем своей организации, так и для личного самосовершенствования.

Но кроме перечисленных личностных качеств, эффективный работник должен обладать еще и некоторой совокупностью профессиональных знаний, умений и навыков. Если личностные качества образцового работника универсальны, более или менее сходны у работников всех категорий, то профессиональные признаки специфичны у представителей каждой профессии, каждой специальности. Общее между этими двумя блоками качеств состоит лишь в том, что они в одинаковой степени нуждаются в постоянном совершенствовании и развитии.

Общее же направление такого развития для каждой профессии устанавливается государственными стандартами специального образования, которые устанавливают перечень специальных знаний и умений, по каждой специальности. Конечно, у физика, биолога, инженера, менеджера этот перечень оказывается неодинаковым.

Но в равной степени профессионалом высокою класса можно стать лишь при условии овладения обоими этими блоками качеств: личностным и специальным.

В связи с выделением качеств образцового специалиста, образцового работника следует в заключение рассмотрения этого вопроса сделать одно существенное замечание: наличие всего комплекса личностных и профессиональных качеств у работника создает возможность. но отнюдь еще не гарантирует ему обязательного успеха в его деятельности. Многое в практической деятельности зависит от умения использовать свои способности применительно к конкретной производственной или жизненной ситуации. Учет особенностей конкретной ситуации является важнейшим требованием к современному эффективному специалисту.

Определив, таким образом, двуединую цель самосовершенствования, учитывая условия успешного применения своих способностей, не менее важно правильно выбрать пути, способы, методы, достижения поставленной цели.

Самопознание - это оценка человеком самого себя, это осознание своих интересов, мотивов поведения. Трудность этой задачи связана с тем, что она предполагает попытку посмотреть на свой внутренний мир как бы со стороны, попытку соединить субъект и объект наблюдения. Поэтому результаты самоанализа всегда оказываются не вполне точными.

Тем не менее, как известно из истории философии, великий Сократ считал самопознание основой всей человеческой нравственности и мудрости.

Что же нужно делать, чтобы получить более или менее объективные результаты анализа своих собственных физических и психических качеств?

Специалисты-психологи считают, что для этого нужно использовать следующие рекомендуемые наукой приемы:

Первый из них - по возможности беспристрастно оценить накопленный профессиональный и жизненный опыт. Такая оценка так или иначе даст ответ на вопрос и о наших сильных качествах, например, таких как активность, честность, готовность к риску, общительность, стремление к повышению своего социального статуса и т.п., а также о наших слабостях, таких как недостаточная энергичность, нежелание рисковать, боязнь нового и т.п. Чем богаче ваш жизненный опыт, разнообразнее трудовая деятельность, тем больше материала будет в вашем распоряжении, чтобы дать самому себе правдивую, а не приукрашенную самооценку. По мнению И.В. Гете, «человек знает самого себя лишь постольку, поскольку он знает мир».

Тестирование, тренинги, деловые игры. С помощью этих приемов, которые получают все большее распространение в качестве методов обучения, контроля и самопознания, можно добиться более объективных результатов. Эти средства сегодня широко применяются для определения психофизических характеристик. знаний, опыта, умений испытуемого. Так, широко известны тесты, включающие несколько сотен вопросов и на их основе определяющие уровень интеллекта (например, широко известный тест уровня интеллекта английского психолога Ганса Айзенка и др.);

Поэтому важен также и учет мнений других людей о наших сильных и слабых сторонах, особенно мнений тех, кто знает нас много лет: родственников, друзей, товарищей по работе:

И наконец, результаты самопознания будут наиболее надежными. если они будут постоянно проверяться, дополняться, уточняться, корректироваться в ходе повседневной трудовой, познавательной, общественной деятельности человека. «Как можно познать самого себя? - спрашивал Гете и отвечал: - Благодаря созерцанию это вообще невозможно, оно возможно только при помощи действия. Пытайся исполнить свой долг, и тогда ты узнаешь, что в тебе заключено».

Необходимо помнить, что установка на высокую ценность самопознания является одной из центральных не только в западной, начиная с Сократа, но и в русской культурной традиции.

Уместно также напомнить, что одна из главных идей христианства, которая особенно отчетливо звучит в православии, состоит в убеждении, что «царство Божие находится внутри нас».

Смысл всей работы человека по самопознанию русские мыслители издавна видели в том, чтобы найти наилучшее соответствие между теми способностями, талантами, которыми обладает каждый человек, и теми реальными условиями их развития, совершенствования, которые даны ему судьбой, условиями его реальной жизни. Работа эта весьма напряженная, многотрудная, порой даже трагическая. Но в поиске и реализации такой гармонии между личными способностями и реальными возможностями, согласно традиции русского самосознания, состоит высший смысл человеческой жизни.

На основе результатов всесторонней самооценки и слагается более или менее точная картина наших отрицательных и положительных качеств, таг итог самопознания, который и может быть положен в основу плана самосовершенствования.

Четкое планирование - еще одна важная предпосылка успешного самосовершенствования. Если при традиционных формах образования задачу планирования выполняла главным образом школа, то в условиях самообразования планирование становится собственной задачей обучающегося.

Планирование включает в себя ряд этапов:

Однако и работа по самопознанию, и планирование деятельности по самосовершенствованию будут поставлены под угрозу, если одновременно с этим вы не будете уделять должное внимание своему здоровью, его психофизическому регулированию.

2 Цель самосовершенствование человека

Сегодня становятся все более очевидными причины, которые на рубеже третьего тысячелетия привели к выдвижению на первый план в жизни каждого человека, особенно квалифицированного специалиста, задачи самовоспитания, самосовершенствования.

Стремительное развитие электронных источников информации, все более широкое использование для обучения компьютеров, системы Интернета. Электронные средства информации позволяют доставлять ее в любое место и в любое время. В таких новейших системах образования, основанных на электронных источниках информации, как дистанционное обучение, интернет-образование, непосредственное общение преподавателя с обучаемым сводится до минимума и резко возрастает роль самого обучаемого в выборе направления, темпов и сроков обучения. В итоге процесс образования в значительной мере превращается в самообразование.

Лавинообразный рост объемов информации во всех областях человеческой жизнедеятельности, ее постоянное и быстрое обновление. В связи с этим резко сократились «сроки годности» образования, выяснилось, что оно представляет собой «скоропортящийся продукт» и возникла необходимость его постоянного обновления. Если раньше 20 лет учебы человеку хватало на 40 лет профессиональной деятельности, то теперь запаса профессиональных знаний, полученных в школе, едва хватает на несколько лет. Вместо принципа «образование на всю жизнь» педагогика и психология стали руководствоваться принципом «образование через всю жизнь», причем главной его формой становится самосовершенствование.

Необходимость непрерывного, самостоятельного образования диктуется сегодня также и стремительными темпами технического прогресса, усиливающейся конкуренцией на рынках товаров и услуг, требующей постоянного обновления выпускаемой продукции. Так, японская фирма «Тойота» в течение только одною дня вносит в среднем 20 изменений в свою продукцию.

Наряду с развитием системы основного - общего и специального образования - усиливается система дополнительного образования, повышения квалификации и переквалификации работников. Работа этих образовательных структур рассчитана в основном на контингенты обучающихся без отрыва от производства и ориентирована главным образом на организацию их профессионального самосовершенствования, самообразования.

И наконец, самообразование и самосовершенствование сегодня все в большей степени перемешается непосредственно на само производство и осуществляется изо дня в день самими работниками на своих рабочих местах вне каких бы то ни было специализированных образовательных структур под руководством со стороны своих непосредственных менеджеров, которые все в большей степени сами становятся психологами, педагогами и воспитателями своих подчиненных.

Заключение

самопознание самосовершенствование человек развитие

Проблемы самосовершенствования человека, поиск достойного образа жизни отображаются не только в этических воззрениях мыслителей Древней Греции и Рима, но и в философских системах Востока, а также в религиях того периода. В определенной степени, религия стала, как бы, одним из источников духовного самосовершенствования человека (посредством молитв, жертвоприношений и т.д.). Особенно ярко проявляется связь духовного совершенства с одной из древнейших религий Востока - Зороастризм, довольна таки развитая религиозная система, которая ставила своей целью философски осмыслить мир, понять суть господствующих в нем связей и отношений, разобраться в том, что происходит вокруг человека. Он призывает людей стать лучше, чище, отдавать все свои силы на борьбу со злом. Причем существование зла и страдания зависит от самих людей. Чтобы бороться со злом человек должен очиститься не только духовно, но и телесно. Совершенствование касалось не только отдельного человека, но и всего общества в целом. Символ веры заканчивается простыми моральными принципами, которые, по признанию авестологов, составляют совершеннейшую этическую систему всего учения Зороастризма. «Я предаю себя благой мысли, предаю себя благому слову, я предаю себя благому делу». Этот принцип и является также требованием нашего времени.

Конкретной целью каждого отдельного человека сегодня не должна быть наилучшая реализация своих возможностей, которая обеспечивает постоянное стремление к самосовершенствованию, как в профессиональной, так и в других сферах общественной жизни. Постоянное самосовершенствование и развитие индивидуальных потенциальных способностей и ресурсов, а также использование их в неповторимой творческой деятельности - это и есть реализация своего шанса прожить свою жизнь в этой занимательной игре наиболее полно и интересно.

Задача самосовершенствоваться кажется бесконечной, но при абсолютно ясном взгляде новейшей и ежедневном использовании простых, но точных законов человеческой природы жизнь становится не только захватывающим приключением, но и удивительной радостью.

В принципе, в самосовершенствование прослеживается взаимозависимость внутренней и внешней стороны жизнедеятельности человека с явным превалированием внутренней заходящей до отрыва жизни «души» от жизни «живого существа».

В современной практике воспитания могут быть учтены основополагающие положения проблемы самосовершенствования. Его формы и методы, возможность духовного и телесного самосовершенствования, как процесса поэтапного восхождения от простого к сложному, от непосредственных форм чувственности к необъятным глубинам духовного богатства; единство любви и красоты, нравственно-эстетической сферы, понимаемой, как необходимое, универсальное средство самоочищения и самовосхождения к духовному идеалу (гармония духовного и соматического).

Библиографический список

1.Гаранина О.Д. Философия человека / О.Д. Гаранина. - М.: Science Press, 2011. - 224 с.

.Горбачев В.Г. История философии / В.Г. Горбачев. - М.: Курсив, 2014. - 336 с.

.Губин В.Д. Философия / В.Д. Губин. - М.: ТК Велби, Проспект, 2013. - 336 с.

.Лешкевич Т.Г. Философия / Т.Г. Лешкевич. - М.: Инфра-М, 2010. - 240 с.

.Моторина, Л. Философия человека / Л. Моторина. - М.: Приор, 2011. - 152 с.

.Пивоев В.М. История философии / В.М. Пивоев. - М.: Лань, 2014. - 352 с.

.Спиркин А.Г. Философия / А.Г. Спиркин. - М.: Гардарики, 2014. - 736 с.

.Философия. Человек и жизнь / под ред. Н. Кожеуровой. - М.: Юнити-Дана, Единство, 2010. - 320 с.

.Хамитов Н. Философия человека: от метафизики к метаантропологии / Н. Хамитов. - М.: Ника-Центр, Институт общегуманитарных исследований, 2014. - 336 с.

В этой коротенькой статейке поговорим о самосовершенствовании , о том, что представляет собой самосовершенствование и почему столь важно выбрать путь самосовершенствования.

На самом деле, человек самосовершенствуется либо осознанно, либо неосознанно. Осознанное самосовершенствование - это когда человек намеренно начинает работать над собой, над своими талантами, способностями и навыками. Приобретение новых качеств - это тоже самосовершенствование. Неосознанное самосовершенствование - это когда человек делает что-либо по принуждению, в результате чего он приобретает новые навыки, качества, способности.

За примером осознанного самосовершенствования личности далеко ходить не надо. Например, человек решил посвятить себя музыки. Как Вы думаете, с чего ему следует начать? Конечно же с занятий по музыки. А если человек захотел приобрести лидерские качества, то чтобы бы Вы ему посоветовали сделать? Лично я бы посоветовал прочесть книги:

Начинается с принятия решения, с выбора. Чтобы развиваться, нужно сначала определиться в чем именно. К самосовершенствованию стремятся те люди, которые хотят достичь в этой жизни чего-то по-настоящему значимого. Это люди, которые хотят , чем есть они сейчас. Для самосовершенствования действительно нет предела и это, на самом деле очень хорошо.

Допустим, есть два художника, которые на конкурсе нарисовали настолько замечательные картины, что судья никак не могут определить, кто из них победитель. Они приглашают мудреца, чтобы тот помог им в выборе. Мудрец подходит к художникам и спрашивает первого художника, какие изъяны в своем творении он видит. Тот отвечает, что его творение идеально. Затем, мудрец подходит к другому художнику и задает ему тот же вопрос. Тот отвечает, что даже не знает с чего начать, ведь он столько недочетов обнаружил. Как Вы считаете, какому художнику больше повезло, который видит изъяны в своем творении или который видит идеал? По этой побеждает второй художник (который видит недочеты в своем творении). Так решил мудрец, потому что ему еще есть, куда расти, а другому нет. Этим я хотел донести до Вас мысль, чтобы Вы всегда искали возможности улучшить те или иные навыки, качества, способности.

Совершенствовать себя можно в любых направлениях. Существуют следующие направления: нравственное, физическое, интеллектуальное, эстетическое и профессиональное самосовершенствование. Еще есть личностное самосовершенствование. К нему относится самовоспитание, развитие необходимых личностных навыков, развитие силы воли, мышления и других психических составляющих.

Самосовершенствование – это Ваша работа. Вам за нее никто платить не будет. Но вознаграждение за свой труд Вы все равно получите. Например, сейчас Вы не очень хорошая певица или танцовщика, из-за чего Вас не берут в какую-либо группу или просто не хотят видеть Вас в дальнейших прослушиваниях. Если быть откровенным, оно и понятно. Вам отказывают потому, что Вы не достаточно хороши. Зачем Вас брать, если Вы не подходите? Первый и самый простой способ в такой ситуации это отказаться от затеи стать певицей или танцовщицей, что делает большинство. Второй способ это начать развивать свои навыки в пении и танцах и продолжать посещать прослушивания. Причем, будет лучше, если Вы каждый день будете совершенствоваться в своей деятельности. Я ведь не только о пении и танцах говорю. Может быть Вы хотите стать поваром или чемпионом по боям без правил. Если Вы будете заниматься каждый день хотя бы по часу, то Вы тем самым не только станете лучше в своем деле, но и разовьете чудовищную силу воли, а воля очень необходима в нашей жизни. Все это является осознанным самосовершенствованием.

Что касается неосознанного совершенствования себя, то могу сказать, что это менее приятный способ личностного развития. Рассмотрим пример неосознанного самосовершенствования. Вы студент и Вам не нравится Ваша специальность, но Вы вынуждены учиться, так как:

Этого хотят Ваши родители,
Вы не хотите, чтобы Вас отчислили,
Боитесь, что без высшего образования Ваша жизнь полетит к чертям.

И вот, Вы целыми днями ломаете себя, чтобы начать, что-либо делать, Вы учите через не хочу, и в этот момент развивается Ваша . Вы об этом не знаете, но она действительно развивается, когда человек преодолевает себя. Человек растет, когда выкладывается не на 100%, а на 110%.

Короче, неосознанное совершенствование себя происходит через , разрешении ситуаций, деланий через не могу, вынужденный .

Развития себя начинается с вопроса - «Каким я должен стать, чтобы…» . Ответив на этот вопрос, Вы ясно уясните для себя, с чего Вам надо начать и над чем поработать, чтобы достичь тех или иных результатов.

Дальше от Вас потребуется - НАЧАТЬ. Я знаю, что Вас может напугать объем задач, который надо переделать, но главное начните. Путь в тысячу километров шестьсот метров начинается с шестидесятисантиметрового шага. Вы же не хотите потом всю жизнь жалеть о том, что не достигли желаемого лишь из-за того, что испугались сделать первый шаг?

Затем Вам потребуется постоянство и самодисциплина. Без этого самосовершенствование невозможно. Чтобы что-то было - нужно постоянно работать, а самое главное не отступать, когда возникают трудности.

Почему самосовершенствование очень важно? На самом деле оно важно для людей, которые хотят преуспеть в этой жизни. Для другой категории людей самосовершенствование не важно. Для Вас оно важно, потому что Вы сейчас читаете эти строки. И важно оно тем, чтобы не только достигать своих промежуточных целей, но и (как на примере с певицей или танцовщицей). Кроме этого самосовершенствование придает Вашей жизни смысл. Человек, который не развивается, рано или поздно начнет тонуть. Ведь жизнь тоже меняется, и с каждым годом ее требования меняются. Поэтому Вам просто необходимо осваивать что-то новое, чтобы держаться на плаву. Самосовершенствование помогает человеку адаптироваться к постоянно меняющимся условиям.

Например, сейчас стали развиваться компьютерные технологии и интернет. Мои родители не изучали и не изучают это космическое новшество, и если бы не мы (я и мой брат), то им бы пришлось очень туго в своем бизнесе. Без знания компьютера сейчас ой как не легко найти работу. Думаю Вы понимаете меня. Так что всегда учитесь и учитесь. Меня всегда привлекает что-то новенькое, поэтому я быстро осваиваюсь. Самосовершенствуйтесь!!!

Путь самосовершенствования начинается с желания, а заканчивается самодисциплиной и беспрерывным трудом. Вы либо развиваетесь, либо деградируете, третьего не дано. Желаю Вам успехов в развитии себя!!!

Самосовершенствование, Самосовершенствование личности


	Нравится

Самосовершенствование является ключевым моментом в вашем успехе. Постоянное самосовершенствование приводит к тому, что не существует предела вашим достижениям.
(Брайан Трейси)

Самосовершенствование – это самовоспитание или сознательное и целенаправленное действие человека по отношению к самому себе, с целью развития определённого сознания нравственности и нравственных качеств, в соответствии с представлениями о нравственном идеале. Проще говоря, это сознательное развитие ранее приобретённых и формирование новых качеств личности.

Внутренние способности
Практически каждый человек обладает внутренними способностями или внутренними полномочиями нашего разума (так их ещё называют), только довольно часто эти способности находятся в «спящем» состоянии. Их можно разбудить, с помощью специальной подготовки или определённой внутренней работы, но иногда, в силу непредвиденных обстоятельств некоторые из этих способностей могут себя проявить неожиданным образом, порою только на небольшое время. Самосовершенствование, развитие личности и успех – требуют постоянной работы над собой.
Рассмотрим вкратце эти способности:
Сила сосредоточения.
Это способность сосредотачивать внимание на одном объекте или мысли, одновременно, убирая из своего ума все другие мысли, постоянно прибывающие в ваше сознание, по-другому сосредоточение можно назвать концентрацией внимания.
Сосредоточение помогает направлять ваши мысли в одно небольшое русло. Вы направляете всю вашу концентрацию мыслей на один объект, тем самым предотвращая рассеивание мыслей. Интересно, что такая способность может творить настоящие чудеса.
Концентрация внимания может быть разработана с помощью специальных упражнений, и будьте уверены, время, проведённое на таком тренинге, принесёт множество плодов. Ваша способность к сосредоточению становится сильнее с каждым упражнением таким упражнением.
Воля.
Это внутренняя сила, помогающая вам принимать решения и выполнять сложные задачи любой ценой, не зависимо от внутреннего сопротивления, сложностей или возникающего дискомфорта. Воля проявляется в таких качествах как твёрдость, решительность, целеустремлённость и настойчивость.
Самодисциплина.
Это внутренняя власть, помогающая вам отказываться от минутного удовольствия или удовлетворения в пользу чего-то лучшего, какой-то более высокой цели. Эта способность ведёт вас к успеху и лучшему качеству жизни, и может быть воспитана в вас посредством обыкновенных и довольно простых упражнений.
Воображение.
Это ваша способность испытывать весь мир внутри вашего сознания. Воображение представляет собой творческую энергию, а главное, используя его правильно, вы становитесь способны привлекать в свою жизнь здоровье, благоприятные события и обстоятельства, богатство и счастье.
Воображение включает в себя не только отдельные изображения, но и все чувства и эмоции. Вы можете вообразить звуки, вкусы, запахи, физические ощущения, радость и другие эмоции.
У вас развитое и сильное воображение и хорошая фантазия? Что бы вам ни говорили, мечтатель – это не о вас, но только в том случае если вы научитесь правильно использовать ваше воображение. Это не только укрепит ваши творческие способности, но и поможет решать жизненные проблемы и корректировать вашу жизнь.
Использование воображение для изменения жизни – называется визуализацией. С давних времён, визуализация используется как в магии, так и в творчестве и утверждениях, и помогает людям осуществлять свои желания, мечты и цели.
Упорство.
Что-то схожее с волей. Упорство позволяет вам держаться одного направления независимо ни от чего. Даже если планы рушатся неожиданным образом, упорство помогает вам снова и снова двигаться в этом направлении. Упорство проявляет себя в продолжительности действия во времени.
Мотивация.
Это ваша внутренняя движущая сила, она движет вами в выбранном направлении, ведь для достижения целей вам постоянно нужна какая-то движущая сила, руководящая власть, что-то, что добавляло бы вашему желанию в достижении цели новые и новые силы – эта сила и есть мотивация.
Амбиции.
Амбициозный человек порою принимает желаемое за действительное. Но его желания и цели бывают очень большими, даже если его возможности не столь высоки для их достижения. Только сильное желание может помочь в достижении высоких результатов.
Уверенность в себе.
Здесь всё просто, это довольно распространённый навык, или качество, это вера в свои способности и силы. Уверенность можно развивать и главным центром уверенности является опыт.
Отстранённость.
Это способность сохранять эмоциональное и умственное спокойствие. Таким образом, отстранённость экономит ваши силы в тех обстоятельствах, где вам приходится сталкиваться с неприятностями, дискомфортом, страхами и тревогами.
Душевное спокойствие.
Душевное спокойствие возникает тогда, когда ваше сознание освобождается от постоянного потока негативных мыслей и беспокойства. Это ощущение внутреннего счастья. Спокойный человек умеет контролировать себя и сохранять внутреннее равновесие практически во всех условиях.
В наше время, среди успешных людей можно найти больше тех, кто умеет сосредотачивать своё внимание на задаче, и тех, кто обладает сильной волей и знает, чего хочет достичь. Всем, кого интересует самосовершенствование, психические или духовные практики просто необходимо развивать вышеперечисленные навыки.

Психические способности
Иногда, в жизни человека происходят события, которые он мог бы назвать паранормальными, таким явления чаще всего приписывают случайный характер, да и вообще относятся к ним с полным скептизмом. Проявляются паранормальные или психические способности чаще всего спонтанно.
Уровень развитости таких способностей у людей бывает разным, у кого-то – больше, у кого-то меньше. Некоторые, пытаются их развивать, и они действительно могут быть развиты с помощью специальной подготовки и, порою, изнурительных упражнений. Это удивительные способности, позволяющие нам заглянуть за обычные рамки материальной плоскости, узнать то, что не доступно другим людям.
Следует быть очень осторожными с развитием этих способностей, вот список некоторых опасностей, возникающих при неверном их использовании:
1. Накопленные знания могут быть использованы в корыстных целях.
2. Психика человека может неверно интерпретировать полученный опыт, и возможно ввести в заблуждение или причинить вред другим людям.
3. Некоторые психические способности лучше было бы оставить в покое, дабы они не имели негативного влияния.
4. Недисциплинированным людям порою не хватает опыта, чтобы развивать психические способности, они часто останавливаются на полпути.
5. Вы можете заблудиться в своих путях совершенствования.
Вот список психических способностей:
Экстра-сенсорное восприятие
Ясновидение
Яснослышание
Восприятие эмоций
Психометрия
Психокинез
Интуиция
Телепатия
Психическое влияние
Психическое исцеление
Орик-прицел
Если вы решите развивать вышеперечисленные навыки, будьте готовы к тому, что это очень сложный путь, полный подводных камней и других неожиданностей.

Достижение целей
Довольно часто на пути к своим целям, люди спотыкаются, пожалуй, о самые обидные грабли, будь то лень, апатия, или другие, иногда совсем незначительные преграды. Очень часто люди останавливаются на полпути, перестают верить в свои силы, или просто меняют своё направление на другие цели, и так продолжается долго, порою всю жизнь. Почему так происходит? Скорей всего, и это больше похоже на правду, причиной становится незнание способов достижения целей. Без преувеличения можно сказать, что умение достигать цели является очень важной способностью на пути к самосовершенствованию, ведь совершенствование это уже цель, иногда даже цель всей жизни.
Для начала хотелось бы перечислить несколько факторов, от которых зависит достижение целей:
1. Цель должна быть очень конкретной.
2. Вы должны быть уверены, что действительно хотите достичь цели.
3. У вас должно быть чёткая психическая картинка вашей цели.
4. У вас должно быть сильное желание.
5. Отвергайте и игнорируйте любые сомнения и мысли о неудаче.
6. Верьте в себя и в достижение цели, до тех пор, пока цель не будет достигнута.
А теперь задайтесь вопросом, много ли людей выполняют эти требования? Скорей всего очень мало. К сожалению, большинство людей даже не догадываются о том, что у достижения целей и успеха есть свои законы. Сложно ли, помечтать и отправить вслед за своей мечтой слова подобные таким: «Это только мечты, они никогда не сбываются». Сложно ли просто оказаться от своей мечты из-за отсутствия веры.

Достижение успеха
Успех… Вероятно любой из вас предложит свой вариант определения это слова. Но, в общем, успех – это положительный результат, или положительный исход ситуации и решения задачи. Успех бывает маленький и большой. Можно сказать, что вы добились успеха, в таком простом деле, как например, настройка телевизора, можно сказать, что вы добились успеха в жизни. Во втором случае, вас можно назвать успешным человеком, впрочем, как и в первом. Ведь вы всегда добиваетесь успеха? Нет? Тогда этот раздел то, что вам нужно!
В этом разделе вы найдёте информацию по поводу тому, как вы можете добиться успеха. Ведь на это способен каждый из нас. Нужно только верить в себя, ну конечно, хоть немного понимать те законы, по которым этот самый успех работает. А законов у успеха тоже не мало, и, возможно, многие из них ещё только предстоит найти и понять. Большинство успешных людей соблюдают эти законы неосознанно, потому что их так научили, ещё в раннем детстве в них закладывалиь знания, которые помогают в достижении успеха.
Главное, для того чтобы добиться успеха человеку не обязательно рождаться под счастливой звездой. И разве кто-то может указать вам, чего вы можете добиться в жизни, а чего нет? Не позволяйте никому убеждать себя в этом. Каждый человек по праву рождения может добиться успеха, и большого успеха, если того он захочет сам. И каждый человек достоен успеха! Не верите? А зря, потому что это правда! Нужно только захотеть. Читайте наши статьи, и, УСПЕХОВ ВАМ!

Аффирмации
Аффирмации являются утверждениями, которые описывая желаемое состояние, повторяются по несколько раз, для того, чтобы в чём-то убедить подсознание и вызвать позитивные результаты. Для большей эффективности, аффирмации повторяются с большим вниманием, уверенностью, интересом и желанием.
Возможно, вы сможете вспомнить в своей жизни такие ситуации, когда перед какой-либо преградой вы говорили себе: «Я смогу!», вы повторяли себе это много раз, и действительно вам удавалось преодолеть вставшую перед вами преграду. Было ли это результатом повторения вашего убеждения, известно только вам, но то, что это работает, можно сказать с большой уверенностью. Аффирмации часто используются в самосовершенствовании и развитии личности, в достижении успеха, для совершенствования навыков и качеств, ну и вообще для получения необходимого результата.
К сожалению, на много чаще, люди повторяют негативные слова и утверждения, касающиеся событий их жизни, соответственно это привлекает нежелательные ситуации. Слова и утверждения могут работать в двух направлениях, для созидания и уничтожения, так, мы использует их, привлекая положительные или отрицательные результаты.
Порою, люди повторяют негативные слова и утверждения неосознанно, следуя своему негативному мышлению, они говорят себе, что не могут сделать чего-то, что они слишком ленивы, что у них нет внутренней силы, и что начатое дело обязательно обречено на провал. И подсознание принимает это как истину, что в конечном итоге приводит к соответствующим событиям и результатам в их жизни. Подсознание не ведает, хорошо ли это для вас или плохо, оно как губка впитывает всё, что в него попадёт, так не лучше ли изменить это и убеждать себя только в положительном контексте?
Аффирмации работают подобно визуализации. Неоднократное повторение слов сосредотачивает ваше внимание на цели и автоматически строит соответствующие образы в сознании, что, в свою очередь, влияет на подсознание. Таким образом, сначала утверждение воспринимается сознательно, а затем уже подсознание берёт его на свою ответственность. Используя этот сознательный процесс, вы можете повлиять на подсознательную часть разума, и тем самым преобразить ваши привычки, поведение, отношение, реакции и даже изменить свою внешнюю жизнь.
Скорость, с которой аффирмации дают результаты, варьирует в широких пределах. В зависимости от величины вашей цели, результаты могут появиться незамедлительно, через несколько дней, недель, месяцев или даже больше. Влияние на скорость появления результатов оказывают такие факторы как время, внимание, вера, чувства, с которыми вы повторяете утверждения, сила вашего желания, ну и то, насколько большой или малой является ваша цель.
Главное, следует помнить: если вы повторяете аффирмации в течение нескольких минут, а затем, в течение всего остального дня начинаете думать негативно, воздействие аффирмаций будет нейтрализовано. Если вы желаете добиться положительных результатов, вам необходимо отказаться от негативного мышления.

Развитие тела
Это направление, наравне с развитием разума, наиболее распространено среди многих людей. Мы развиваем наше тело довольно часто, даже обыкновенная утренняя зарядка – это уже, пусть не большой, но всё-таки путь к развитию тела, а точнее к поддержанию его формы и здоровья. Стремление некоторых людей сбросить или набрать вес, мышечную массу, некоторые физические показатели – всё это относится к развитию тела. Но, необходимо помнить то, что развитие тела в некоторой степени связано с развитием разума. Вам лучше удастся воздействовать на тело, если использовать для этого возможности разума. В последнее десятилетие стало популярным изменение тела с помощью сознания – для примера можно привести визуализацию, помогающую совершенствовать здоровье и тело, преображать внешнюю красоту.
К направлению «развитие тела» относится как поддержание и улучшение здоровья, так и улучшение наших физических способностей. Многие боевые искусства требовательны к развитию тела. Люди, занимающиеся спортом, должны следить за своим физическим состоянием, чтобы удержаться на высоте или же достигнуть спортивных высот. Людям с повышенным весом обычно рекомендуют всевозможные диеты и физическую активность. Благодаря «развитию тела» вы сможете почерпнуть много интересного как для себя, так и для своих знакомых.
Данный сайт призван и для того, чтобы уберечь вас от возможных последствий вредных привычек свойственных некоторым людям. К таким привычкам можно отнести курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Хотя, можно предположить, раз уж Вы заинтересовались самосовершенствованием и развитием личности, если Вы желаете, чтобы вам сопутствовал успех, многие вредные привычки уже стали или становятся для вас чуждыми.

Духовное развитие
Одно из трёх основных направлений развития человека, духовное развитие, довольно часто упускается из списка необходимых дел, но, как бы там ни было, самосовершенствование, и развитие личности предполагает наличие всех трёх направлений. Правильно это или нет, решение остаётся только за вами, с моей же стороны, необходимость его описания существует в полной мере. Это важно для понятия направления духовного развития с целью поиска в нём чего-то полезного для всех, кто желает развиваться и самосовершенствоваться. Я не ставлю своей целью углубление в метафизику, но с полной уверенностью могу отметить то, что многие пункты из практик развития разума и тела пришли к нам благодаря эзотерическим (метафизическим) знаниям. Об этом и о многом другом я поведаю на страницах этого сайта, а потому, духовное развитие станет, или возможно станет отличным дополнением к вашему долгому и трудному пути.
Что же это духовное развитие? Для ответа на этот вопрос, следует определиться с центральным объектом духовного развития – «духом». Этот термин обычно используется для обозначения неких сверхъестественных сущностей – что относится к метафизике, но для многих людей дух или душа является естественной частью человеческой личности, чем – то, что неразделимо с разумом, сознанием или мозгом. Да, понятие «душа» ближе к религии, и всё же, в некоторых случаях, душа и психика человека рассматриваются как синонимы. К описанию этого направления я вернусь чуть позже.

Развитие разума
Прежде чем начать повествование о развитии разума, следует определиться, что же такое «разум». Из многочисленных определений, разум это совокупность таких аспектов как интеллект и сознание. Разум проявляет себя в следующих свойственных ему особенностях: мысль, восприятие, память, эмоции, воля, воображение и др. Разум это поток сознания. Он включает в себя практически все сознательные процессы, происходящие в нашем мозге, но не исчерпывается только этим, разум на самом деле включает ещё и подсознательные процессы – по крайней мере, в некоторой степени и, безусловно, разум определяет наше мышление.
Наряду с развитием духа и тела, развитие разума – это один из трёх основных путей развития, о которых будет рассказано на данном сайте. Развитие разума предполагает развитие всех составляющих аспектов и способностей нашего разума. Выражаясь простыми словами, прежде всего, следует разделить понятие «разум» на все его составляющие, и только потом, работать над развитием каждого из них в отдельности или совокупности, что предпологает совершенствование всех качеств и способностей нашего разума.
Нужно помнить и о том моменте, что разум, тело и дух (в некоторых случаях последний компонент нашего бытия упускается, в силу того, что разная вера предполагает его наличие или отсутствие) это взаимосвязанные системы. Развитие любого из этих компонентов системы оказывает влияние на другие. Развивая разум, мы оказываем влияние на тело и дух, аналогичным образом происходит с каждым из этих трёх основ.

Власть над разумом
Может показаться, что понятие «развитие разума» идентично понятию «власть над разумом», в принципе это близкие понятия. Только в первом случае вы улучшаете способности вашего разума, а во втором берёте над ними контроль, дабы улучшать свою жизнь. Можно слить воедино понятия «власть над разумом» и «сила разума» отличаться они будут только тем, что власть над разумом – это способность использовать силу разума в своих целях.
Считать ли «власть над разумом» целью самосовершенствования, сложный вопрос. Обретая власть над разумом, вы обретаете власть над вашей жизнью, следовательно, вы можете получать от жизни то, что вы хотите. Власть над разумом это одна из вершин вашего развития, на этой стадии вы способны управлять возможностями свойственными вашему разуму. Если вы обрели эту власть, ваша жизнь действительно может измениться к лучшему, вы становитесь властелином не только вашей жизни, но и властелином перед самим собой. Это сложный путь, но достойный того, чтобы считаться одним из самых важных на пути к самосовершенствованию, развитию личности и успеху.
Вам не обязательно полностью подчинять себе разум, достаточно использования некоторых ключевых моментов «власти над разумом», чтобы быть ближе к успеху. Вы сами выбираете свой путь, а наш сайт призван служить Вам в том, чтобы помогать преодолевать этот путь.

Концентрация внимания
Пожалуй, одним из самых необходимых для развития навыков является концентрация внимания. Она необходима повсюду. Где бы вы ни ниходились, какую задачу бы ни решали, вам необходима способность концентрировать своё внимание на задаче. Только так вы можете сопротивиться своему беспокойному разуму, создающему бесконечный поток самых разнообразных, и порой не очень полезных мыслей.
Концентрация внимания позволяет направить ваше внимание в один узкий пучок, на одну единственную задачу. И это не так просто как кажется. Вспомните, приходилось ли вас садиться за решение какой-либо задачи, или за работу, как ваши мысли уводили вас в другом направлении, лишь бы подальше от этой нудной задачи. И это случается постоянно у тех людей, концентрация внимания которых развита очень слабо. И это уже ближе к рассеянности.
В этом разделе нашего сайта вы найдёте информацию о том, как развить концентрацию внимания. Шаг за шагом, день за днём, вы будете увеличивать свою способность к концентрации внимания. Поверьте, это действительно важно, и об этом вы узнаете в статьях, предоставленных специально для вас!

Визуализация желаний
Визуализация… Кто-то из вас, возможно, встречается с этим словом впервые. А вот что оно означает. Блуждая по интернету, я нашёл несколько определений слова визуализации, одно из них относится к компьютерным технологиям. Мы же с вами будем говорить о другой визуализации – визуализации желаний, или, как её ещё называют, творческой визуализации.
Творческая визуализация – это процесс создания ментальных картинок у вас в голове. Не пугайтесь, если вам встречаются сложные для понимания фразы. Созданием ментальных картинок, в той или иной степени, занимается каждый из нас – это обычное представление образов, наши мечты и яркие фантазии. Всё это и есть визуализация, с одной лишь разницей, что последние определения говорят о хаотичном представлении. Творческая визуализация, или визуализация желаний – это целенаправленный процесс создания ярких образов исполненного желания у вас с голове с целью ускорения его исполнения.
Далее вы сможете прочитать о визуализации в предоставленных нами статьях. Удачи вам! И, вас обязательно заинтересует визуализация желаний!

Уверенность в себе
Уверенность в себе это то, что может обрести любой человек, и часто это значительно проще, чем может показаться. Она не является тем, что вы получаете с первого дня жизни, это то, что вы разрабатываете через воспитание. Уверенность в себе зависит от окружающих вас людей, о того, как они поощряют вас.
Ваш уровень уверенности в себе зависит от того, что происходит с вами в вашей жизни, что более важно, как вы интерпретируете происходящие с вами события. Это оказывает непосредственное влияние на уровень самоуважения.
Этот раздел нашего сайта поможет вам самостоятельным образом обрести уверенность в себе и повысить чувство собственного достоинства. Инструменты и методы, которые вы найдёте в этом разделе, будут способствовать тому, что вскоре вы повысите уверенность в себе и станете уверенным человеком, таким, каким вы всегда хотели бы стать.
Успехов вам на вашем пути к обретению уверенности в себе.

Самомотивация
Движущая сила, помогающая вам добиваться чего-либо, мотивация, уже давно вышла из разряда обычного понятия. В настоящее время слово «мотивация» становится всё более популярным. Что это такое, мотивация. С давних времён с помощью мотивации движется прогресс человечества, людей мотивировали и продолжают мотивировать на совершение каких либо действий тренеры, ораторы, мотивирующие книги и статьи.
Для того чтобы добиваться чего-либо, вам обязательно нужно обладать этой движущей силой. Ведь только очень сильное желание ведёт вас вперёд, заставляет вас действовать и выполнять задачи. И вам необходима подходящая почва для появления мотивирующих факторов, а главное, необходимо точно знать, что такое мотивация.
Вспомните, сколько раз вы начинали какое-нибудь дело, следовали программе по снижению веса, ходили на тренировки по бодибилдингу, аэробике, а может, начинали изучать иностранные языки и по какой-то причине останавливали всё это? Причиной остановки могло быть отсутствие мотивации или же слишком малый отрезок времени, на котором она имела влияние. Лишь некоторые люди, обладающие достаточной силой воли и самодисциплиной, идут до конца.
Если вы желаете добиться чего-то, но не чувствуете твёрдой почвы у себя под ногами, значит ваше желание недостаточно сильно. Мотивация требует для достижения очень сильного желания. Увеличить мотивацию вы так же можете, используя эмоции и воображение.

Позитивное мышление
Позитивное мышление – это ваше психическое отношение к жизни, самому себе, происходящим событиям и событиям, которые только должны произойти. Это ваши хорошие мысли, слова и образы, являющиеся источником личностного роста и успеха в жизни. Позитивное мышление, это ожидание счастья, радости, здоровья, успешного завершения любой ситуации и принимаемых решений. Независимо от того, что вы ожидаете, это приходит к вам.
Но не каждый принимает и верит в позитивное мышление. Некоторые считают это бессмысленным и просто насмехаются над людьми, которые соглашаются с принципами позитивного мышления. Но среди людей, принимающих его, не так много тех, кто знает, как использовать позитивное мышление для получения результатов. В любом случае, внимание к этой теме только возрастает, об этом свидетельствуют и многочисленные книги, лекции и курсы о позитивном мышлении.
Как часто вы слышали слова: «Думай позитивно!»? Так обычно говорят людям, которые плохо себя чувствуют или беспокоятся. Многие не воспринимают эти слова всерьёз, поскольку не знают, что позитивное мышление действительно полезно и эффективно. Много ли людей вы встречали, которые знают, что такое позитивное мышление?

Медитация
Медитация это ваш путь к свободе от постоянного нытья мыслей и тревог к внутренней силе, спокойствию, чувству блаженства, к высшим уровням медитации – духовному пробуждению и просветлению. Медитация, это даже больше, чем способ отдыха для тела. Она играет важную роль в религиях и духовных методиках, но на самом деле она не привязана ни к какой религии. Она практикуется во всём мире с древних времён по наши дни. Желание выйти за рамки физической формы, найти реальный дух и связи между человечеством, миром и создателем, всегда было велико.
Методов и форм медитации существует множество, а практикуется она с разными целями, для обретения спокойствия, духовного роста и пробуждения, для отдыха, здоровья, успеха, развития психических и внутренних способностей. Медитация успокаивает тело и ум, снижает стресс и беспокойство, нормализует кровяное давление и исцеляет тело. Она улучшает работу разума, способствует концентрации внимания и усиливает интуицию. Постоянная практика медитации сокращает поток беспокойных мыслей в разум, приносит душевное спокойствие, радость, блаженство и просветление.
Чтобы медитация возымела своё влияние, необходимо практиковать её каждый день, по крайней мере, один раз, лучше два, и как минимум минут по 15, новичкам можно практиковать медитацию и по 10 минут в день.
Можно выделить два основных вида медитации. Один – требует сосредоточения внимания на некоторой активности, примером может стать процесс дыхания, конкретный объект, психический образ, слова или мысли, другой вид предполагает внутреннюю тишину, внутреннее сосредоточение или вообще пустоту. Вторая из приведённых форм медитации может быть осуществлена только после того, как будет какой-нибудь значительный опыт в первой.
Несколько советов и рекомендаций о медитации:
1. Важно медитировать каждый день.
2. Позитивное отношение, терпение и открытость, станут для вас большим подспорьем.
3. Лучше отказаться от медитации, если вы устали.
4. Найдите уединённое местечко.
5. Сидите в удобном положении, с выпрямленной спиной.
6. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов.
7. Обратите ваше внимание на что-нибудь хорошее в вашей памяти, наслаждайтесь мышлением об этом в течение нескольких минут.
8. Подумайте, в течение некоторого времени о пользе медитации, каким образом оба будет способствовать укреплению вашей концентрации, успокаивать ум, снимать стресс и напряжённость.
9. Скажите себе, что все ваши мысли теперь останавливаются, и перестают беспокоить ваш разум.
10. Медитируйте спокойно, но очень внимательно. Чем больше сосредоточено ваше внимание, тем легче вам справляться с потоком мыслей и других отвлекающих факторов.
11. Начинайте с чего-нибудь простого: обратите внимание на дыхание и игнорируйте все поступающие мысли. Думайте о какой-нибудь вдохновляющей цитате.

Эффективное обучение – шаг за шагом, к совершенству
Можно долго рассуждать, сколько преимуществ даёт эффективное обучение самосовершенствованию и развитию личности, а особенно вашей жизни, только стоит ли, всё равно вы придёте к выводу, что это очень и очень важно. Благодаря эффективному обучению вы сможете быстрее и продуктивнее постигать знания помогающие совершенствоваться, вы можете лучше усваивать курсы ВУЗов, школ или других учебных заведений. Эффективное обучение способно помочь вам быстрее продвигаться по служебной лестнице. Да и много чего хорошего.
Задавались ли вы вопросами: «почему мне так сложно усваивать новые знания?», «почему уровень моего умственного развития ниже, чем у других учеников?», наверняка некоторые из вас задавались подобными вопросами. И хорошо, если вы попали на этот сайт в юном возрасте, когда вам проще что-либо изменить, и хорошо, если вам удалось попасть сюда в среднем возрасте или даже старше, ведь, как говорится во многих мудрых книгах «никогда ничего не поздно изменить!», и вы сможете! Благодаря технологиям эффективного обучения вы сможете усваивать новые знания проще и, возможно, даже с большим удовольствием, ведь это так здорово, учиться.
Представьте себе: человек способен обучаться много быстрее, чем это предполагается в традиционной системе образования, ведь подход к образованию у эффективного обучения несколько отличается от традиционного образования. Благодаря методикам эффективного обучения вы будете способны быстрее продвигаться по лестнице самосовершенствования, развития личности, успеха ну и совершенствования в его общем смысле.
Но следует помнить то, что на этом пути, отступление – это спуск по лестнице вниз. «Повторенье – мать ученья». Очень важно практиковать эффективное обучение регулярно, без больших перерывов. Постоянно усваивайте новые интересные для вас знания, ваш мозг можно сравнить с мышечной массой: постоянные тренировки увеличивают мышечную массу, делают её выносливой и крепкой, так и со способностями и количеством запоминаемой информации вашего мозга.

Осознанные сновидения – инструмент для самосовершенствования
Осознанные сновидения считаются особым, изменённым состоянием сознания, когда человек может контролировать течение сна и осознавать своё нахождение в нём. Ещё совсем недавно, практику осознанных сновидений могли бы назвать полной ахинеей, а тех, кто практикует и рассказывает об осознанных сновидениях, обыкновенными шарлатанами. Это было что-то вроде магии, тайных знаний, осознанные сновидения (далее ОС – осознанные сновидения), практиковались ещё в старые времена, случаи и практика осознанных сновидений были отражены в устном эпосе и литературе многих народов мира.
Теперь же дело обстоит по-другому. Реальность опыта ОС находит своё подтверждение в науке, медицине и философии. Их практикуют тысячи и тысячи людей со всего света, а выгоды от применения осознанных сновидений со временем только пополняют свой список. ОС – имеют свою особенность, в таких снах вы можете переживать ситуации, которые ещё не случались в вашей жизни, или возникновение которых считается невозможным, находя выходы из таких ситуаций, оценивая собственные реакции, вы получаете важные сведения для дальнейшего самоанализа, самопознания и совершенствования. Важен и психотерапевтический аспект. Уверенное управление действиями и событиями в осознанном сновидении, даёт возможность испытывать и переносить ощущение уверенности в себе и в свои способности в повседневную жизнь, избавляться от страхов и фобий.
Технологии осознания себя во сне достаточно просты но, требуют постоянной практики, зато преимущества и выгоды которые вы получаете от ОС, велики. Помимо хорошего подспорья для самосовершенствования это отличная возможность добавить вашей жизни новых красок, а так же добавить несколько дополнительных часов ежедневно в вашу сознательную жизнь.

Творческий сон
Давно известен факт, что когда мы спим, наше тело полностью расслабляется и наше сознание переходит в отключенное состояние. Однако наше подсознание не спит никогда. У него никогда не бывает выходных дней.
Когда наше сознание проваливается, подсознание берёт власть в свои «руки». И если использовать это обстоятельство должным образом, мы можем заставить наше подсознание творить настоящие чудеса с нашей жизнью. Таким образом, сон, вместо обычной его функции – отдыха, может стать творческим и конструктивным.
Убедитесь, что вы отводите на глубокий спокойный сон адекватное количество времени. И помните, пользуясь советами, приведёнными на нашем сайте, вы целиком и полностью берёте ответственность за последствия на себя.
Сон можно использовать для различных целей, больше о том, что он может вам дать и как его использовать для этого, вы вскоре узнаете на нашем сайте. Вот лишь малый список того, что вы можете получить, используя сон не только для отдыха: развитие отличной памяти, разработка собственного достоинства, много энергии в течение всего дня, преодоление робости, развитие концентрации, развитие хороших привычек (особенно для детей) и т.д.
Возможности нашего сна ещё не изучены до конца, и думается, что эти возможности по-настоящему безграничны. И нам ещё предстоит узнать, как мы можем использовать эту треть часть жизни, которую чаще всего люди тратят очень неэффективно, для самосовершенствования.

Изменение убеждений во сне
Подсознание является хранилищем всех наших убеждений, которые, в свою очередь, оказывают влияние на образ нашей жизни. Время сна – это самое лучшее время для того, чтобы вы могли повлиять на своё подсознание, потому как именно в это время ваше сознание, которое и является преградой для привития новых убеждений, крепко спит. Итак, если вы хотите изменить образ жизни, вам необходимо изменить ваши убеждения, и проще всего это делать во время сна.
Есть несколько путей, по которым мы можем конструктивно использовать наш сон:
Повторение аффирмаций в сознательном состоянии, когда вы готовитесь ко сну. Продолжайте повторять утверждения до тех пор, пока вы не заснёте. Когда вы заснёте, ваше подсознание начнёт с большей эффективностью обрабатывать ваши аффирмации. С каждым днём ваши аффирмации всё глубже и глубже будут погружаться в ваше подсознание, медленно, но верно работая над вашими убеждениями. Через несколько месяцев, когда ваше подсознание попадёт в зависимость от ваших аффирмаций, оно начнёт вести вас, казалось бы, несвязными шагами, к выполнению ваших утверждений. И всё это будет происходить без участия вашего сознания или намеренных действий с вашей стороны.
Визуализация перед сном. Визуализация является наиболее известным способом достижения ваших целей и реализации ваших желаний. Когда вы ложитесь спать, просто закройте глаза и расслабьте тело. Начните визуализировать ваши желания и цели. Если вы визуализируете в дневное время, вам необходимо входить и выходить из транса. Ночью же, вам не нужно выходить из этого состояния. Ваше подсознание принимает ваши визуализируемые образы подобно аффирмациям, и также, примерно через несколько месяцев начинает действовать. Если вы слишком быстро засыпаете во время визуализации, попробуйте визуализировать сидя в кресле. Примерно через 20 минут процесса визуализации, перейдите на вашу кровать в том же сонном состоянии и продолжите спать. Так, ваше подсознание примет визуализируемые образы к сведению.
Использование аудиозаписей: один из лучших способов воздействия на подсознание является прослушивание аудиозаписи во время сна. Запишите свои аффирмации на звуковой носитель и включите проигрыватель перед сном. Как указывалось выше, во время сна, ваше сознание отключается. Таким образом, за весь период вашего сна подсознание будет находиться под воздействием ваших аффирмаций, постепенно меняя ваши убеждения. Вскоре после этого, вы начнёте замечать изменения.

Решение проблем
Сны могут быть весьма эффективным инструментом для решения проблем. На протяжении всей истории с разными людьми происходили случаи, когда неразрешимые проблемы чудесным образом были разрешены с помощью сна. Разбивая лоб о проблемы, эти люди теряли все силы и засыпали, и вот тут-то на помощь им приходило подсознание, которое чудесным образом решало для них самые коварные проблемы. Приведём пару примеров этого чудесного процесса!
Швейная машина.
В 1845 году, Элиас Хоу изобрёл швейную машину, но только после некоторых усилий. Перед ним стояла такая задача: игла должна проходить через ткань с нитью, и при этом возвращаться снова с нитью, не создавая путаницы. Его машина никак не хотела шить. И что только не делал Хоу, пытаясь решить эту задачу, все его попытки терпели неудачу. И вот, в одну из ночей, после долгой и сложной работы над проблемой, он лёг спать. В ту самую ночь ему приснился сон, в котором он был взят в плен лесного племени. Туземцы танцевали вокруг него и тыкали в его сторону копьями. На заострённых концах их копий находились дырки. Проснувшись, Хоу понял, что нашёл решение проблемы. Он обнаружил, что швейная игла с дыркой на конце может поймать нить после того, как она пройдёт через ткань. Машина стала полностью исправной!
Структура бензола.
Немецкий учёный Фридрих Август Кекуле был весьма известным человеком в истории органической химии. Не раз, а дважды сны Кекуле привели его к решению проблем. И его собственных слов: «Я задремал, и вот, атомы начали резвиться перед моими глазами. Они постоянно появлялись перед глазами, но до того времени я не мог разглядеть характер их движения. Теперь, однако, я ясно увидел, как два небольших атома объединяются в пары, как один большой атом обнялся с двумя – поменьше, как ещё более крупный держал три и даже четыре меньших атома. Вся структура пошла в головокружительный танец. Я видел, как более крупные атомы образовывали цепь, увлекая за собой мелкие на концах цепочки… и в этот момент, крик проводника разбудил меня, развеяв мой сон. Дальше, я провёл часть ночи, нанося эскизы образов из сна на бумагу. Это было начало структурной теории».
Позднее Кекуле приснился ещё один сон, помогший ему обнаружить что молекулы бензола, в отличие от других известных органических соединений, имел кольцевую структуру, а не линейную. Об этом сне он говорил:
«Я сидел за своим письменным столом, но работа так и не продвигалась вперёд, мои мысли опять были в другом месте. Задремав, я опять увидел атомы, резвящиеся перед моими глазами. На это раз меньшие группы были где-то в фоновом режиме. Моё ментальное зрение стало несколько ярче в результате неоднократного просмотра такого рода видений. Теперь я различал более крупные структуры, длинные ряды иногда начинали совершать змеиные движения. Но посмотрите! Что это было? Одна из змей схватила себя за хвост и насмешливо закружилась перед моими глазами. Я проснулся молниеносно и на этот раз остаток ночи провёл в разработке последней гипотезы».
Возбуждённый Кекуле однажды сказал своим коллегам: «Давайте учиться на снах!»
Вы можете использовать сон для решения своих собственных проблем. Каким образом это сделать на практике, пока остаётся вопросом. Вероятней всего, проблема, которая слишком долго занимает ваше сознание, переходит на подсознательный уровень, которое, в свою очередь предлагает решение в виде подсказок во сне. Возможно в скором времени появится больше информации о том, как использовать сон для решения проблем.

ПЕДСОВЕТ «Самообразовательная деятельность учащихся как шаг к самосовершенствованию личности».

Если наши дети хотят быть людьми на самом деле образованными,

они должны приобретать образования самостоятельными занятиями.

Чернышевский М. Г.

Сегодняшний педсовет посвящен одной из актуальных проблем образования – проблеме организации самообразовательной деятельности учащихся, развитию их самообразовательной компетентности. Почему именно этому вопросу? Потому что задача современной школы - это развитие каждого ребенка как неповторимой индивидуальности. Учитывая это, большое значение имеет формирование у учащихся творческого потенциала, стремление к самостоятельной познавательной деятельности, умения ставить и решать новые проблемы, использовать приобретенные знания, умения и навыки в незнакомых, нестандартных ситуациях.

Педагогическое стимулирование развития творческих способностей на практике произойдет в условиях изменения представлений о характере отношений между учителем и учеником, утверждении стиля доверия, сотрудничества и сотворчества. Этому способствует вера учителя в творческий потенциал, способности и возможности ученика, учет индивидуальных психических и интеллектуальных особенностей каждого воспитанника, опора на стремление ученика самовыразиться и самореализоваться среди других личностей как индивидуальность. Для этого нужно, чтобы учитель создавал доброжелательную атмосферу на уроках, давал ребенку возможность выражать свои мысли без оценочных суждений, обеспечивал толерантность, давал каждому ученику право на ошибку. Для достижения этой цели приоритетными являются технологии, направленные на внедрение в учебный процесс компьютерной техники, различных систем развивающего, индивидуального и дифференцированного обучения; гуманизация учебного процесса. Они способствуют созданию таких условий, при которых ученик занимает позицию субъекта учебно-воспитательной деятельности; вследствие этого у него развиваются качества творческой личности: инициативность, стремление к самообразованию, самообучению.

Для начала работы я предлагаю такое задание: игра «Ассоциативный куст»

1. Каждой группе на бумаге записать слова, с которыми ассоциируется понятие „самообразование учащихся”.

2. Представитель презентует ответ группы.

(работа в группах 5 мин .)

(САМООБРАЗОВАНИЕ: потребность, удовлетворение, инициатива, результат, заинтересованность, активность, выбор, интерес, познание).

Теперь обратим внимание на такие понятия, как образование, самообразование, самостоятельная учебная работа.

ОБРАЗОВАНИЕ – процесс усвоения систематизированных знаний, умений и навыков, направленных на формирование мировоззрения или процесс и результат завершенного обучения.

САМООБРАЗОВАНИЕ – специфический вид деятельности, в ходе которой благодаря самостоятельному определению целей личность удовлетворяет свои познавательные потребности или совершенствует собственные способности, качества и свойства. САМООБРАЗОВАНИЕ – часть непрерывного образования, это активная познавательная деятельность, которая происходит по личной инициативе человека в форме коллективной или индивидуальной самостоятельной работы по овладению знаниями.

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ – разнообразные виды индивидуальной и коллективной учебной деятельности, которая осуществляется на учебных или внеклассных занятиях по заданию учителя, под его управлением, однако без его непосредственного участия.

Н. В. Бухлова предлагает рассматривать самообразовательную деятельность как совокупность нескольких «САМО»:

– Самооценка – умение оценить свои возможности;

– Самоучёт – умение принимать во внимание наличие своих качеств;

– Самоопределение – умение избрать свое место в жизни, в обществе, осознать свои интересы;

– Самоорганизация – умение найти источник познания и адекватные своим возможностям формы самообразования, планировать, организовывать рабочее место и деятельность;

– Самореализация – реализация личностью своих возможностей;

– Самокритичность – умение критически оценивать преимущества и недостатки собственной работы;

– Самоконтроль – способность контролировать свою деятельность;

– Саморазвитие – результат самообразования.

Именно, формируя эту совокупность «само», можно предвидеть сознательно самообразовательную деятельность учащихся.

В зависимости от сформированности навыков различаются разные уровни самообразования.

Первый уровень – наиболее гибкий – ученики отдают предпочтение своей работе под руководством учителя. Формирование познавательных интересов заставляет ученика прибегать к чтению книг, просмотра отдельных телепередач, прослушивания определенных лекций. Содержание такой деятельности случайно, а организация стихийная. Учащиеся не владеют умениями самостоятельно работать.

Второй уровень – относительно самостоятельная деятельность ученика; имеет свою цель, содержание и организацию. Меняется содержание самообразовательной деятельности, в центр которой перемещается самостоятельное познание. Оно становится более узким, строго целенаправленным; выделяется новый круг познавательной деятельности и вместо пассивного выполнения заданий ученик теперь вдумчиво читает, определяет главное, составляет план, делает заметки. При этом уровень познавательных умений повышается, ученик проявляет настойчивость, старательность, борется со своим неумением. Содержание самообразования становится более направленным, спектр источников и форм работы разнообразится. Организационные навыки остаются на низком уровне.

Третий уровень – отличает четкость действий и реальность задач самообразования. В результате систематической самостоятельной познавательной деятельности вырабатываются навыки самоанализа выполненной работы, соотношение ее результатов с поставленными задачами, более экономного использования времени, отвержение или упрощение лишних и трудоемких видов работы. На этом этапе ученик выбирает 2 – 3 источника информации и такие формы работы, которые могут удовлетворить полностью его познавательные интересы. Он становится хозяином всей своей познавательной деятельности, организует ее в соответствии с конечной целью.

В развитии самообразовательных умений выделяют несколько уровней:

1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ . Это умения осуществлять первичную обработку учебного материала, составлять планы, конспектировать, наблюдать, измерять, ставить эксперименты с прямыми указаниями учителя.

2. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ – умение выбрать способ действий (из уже известных) и применить его для работы над дополнительным источником. Формируется данное умение по мере возникновения у ученика ситуативного интереса к дополнительному материалу, способам деятельности.

3. ВТОРОЙ УРОВЕНЬ – умение осуществлять самообразовательные действия в поисковой познавательной деятельности. Это умение видеть проблему, найти гипотезу, доказать ее, сделать выводы. Формируются данные умения по мере возникновения у учащихся устойчивого интереса к дополнительным источникам, способам деятельности.

4. ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ – владение навыками поисковой (творческой) самообразовательной деятельности, которая. осуществляется на основе изучения материала и широкого привлечения дополнительных источников. Это умение самостоятельно видеть проблему, сформулировать и предложить пути решения, реализовать разработанный план, делать выводы и обобщения. Подготовительный и первый уровни развития умений способствуют репродуктивной познавательной деятельности учащихся. Второй и третий уровни относятся к продуктивной самообразовательной деятельности учащихся.

А теперь я хочу, чтобы мы поработали в группах . У нас на доске великолепная елка. Но какая – то она не праздничная. Сейчас мы с вами ее украсим. Первой группе я даю снежинки, второй группе – новогодние игрушки, третьей группе – звезду . І группа (учителя начальных классов) : пишут на снежинках мотивы, которые на их взгляд, побуждают учащихся к самообразованию. ІІ группа (учителя естественно - математического цикла): пишут на новогодних игрушках факторы, которые на их взгляд, мешают самообразовательной деятельности учащихся. ІІІ группа (учителя общественно - гуманитарного цикла): пишут на звездочке наши с вами действия, которые на их взгляд, мы с вами способны и обязаны сделать, для того, чтобы помочь ученикам осуществлять их самообразовательную деятельность.

(работа в группах 15 мин .)

ВЫСТУПЛЕНИЕ І ГРУППЫ .

В работах Громцевой А. К. дается подробная характеристика мотивов самообразования:

1) Социально значимые мотивы (идеалы и жизненные планы учащихся).

2) Побудительная сила познавательного интереса.

3) Потребность личности в самосовершенствовании.

4) Всевозможные формы увлечений.

Раскроем направления самообразовательной деятельности :

1) Политическое самообразование (мировоззрение, взгляды на современные проблемы).

2) Общее самообразование (углубленное изучение отдельных предметов согласно склонностей и интересов).

3) Самообразовательная деятельность, направленная на ознакомление с профессией.

4) Самообразовательная деятельность, связанная с развитием своих способностей.

5) Самообразовательная деятельность, связанная с увлечениями.

6) Самообразовательная деятельность, связанная с самовоспитанием.

ВЫСТУПЛЕНИЕ II ГРУППЫ.

Вы назвали такие проблемы, которые возникают во время самообразовательной деятельности или мешают самостоятельной работе учащихся: отсутствие времени, отсутствие желания, отсутствие цели, отсутствие поощрения, отсутствие информационного обеспечения, отсутствие веры в свои силы, отсутствие навыков самообразовательной деятельности.

ВЫСТУПЛЕНИЕ III ГРУППЫ.

Какие же действия учителя по устранению проблем. То есть те действия, которые мы с вами в состоянии выполнить: нетрадиционные методы обучения, изучение интересов современного школьника, интерес, эвристичность, создание благоприятного психологического климата между всеми участниками учебно – воспитательного процесса гимназии, что способствует взаимопониманию между ними, обеспечивает атмосферу творческого роста и стремления к самореализации, яркость материала, задания опережающего характера, ситуация успеха, ситуация собственного выбора.

Давайте с вами посмотрим на результаты анкетирования учащихся по самообразовательной деятельности.

АНКЕТА УЧЕНИКОВ.

Всегда тебе достаточно знаний, полученных на уроке?

Не всегда

Занимаешься ли ты самообразовательную деятельность?

Иногда, если интересный предмет

Что побуждает тебя к самообразованию?

Мечта поступить в ВУЗ

Желание обеспечить свое будущее

Желание знать больше школьной программы

Заинтересованный рассказ учителя на уроке

Непонятное объяснение учителя

Какие учителя поощряют тебя к самообразованию?

Проблемы, возникающие во время самообразовательной деятельности и те, которые мешают самостоятельной работе учащихся

отсутствие времени

отсутствие желания

отсутствие цели

отсутствие информационного обеспечения

отсутствие поощрения

отсутствие веры в свои силы.

отсутствие навыков самообразовательной деятельности

ИНСТРУМЕНТАРИЙ САМООБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1. Составление опорных конспектов.

2. Проблемные вопросы, задачи.

3. Задача на поиск других способов решения.

4. Практические, лабораторные работы.

5. Самостоятельные работы.

6. Проведение уроков – практикумов, конференций.

7. Домашние работы.

8. Подготовка сообщений, докладов,

9. Защита творческих работ.

10. Долгосрочные домашние задания.

11. Подготовка к теоретическим зачетам. Их сдача.

В заключении я бы хотела, чтобы каждая группа за 5 минут сочинила небольшое стихотворение – призыв к ученикам, который побудил бы их к самообразовательной деятельности.

Как писал выдающийся украинский педагог В. А. Сухомлинский, «цель учителя не в том, чтобы уложить в голову учеников как можно больше фактических знаний, а в том, чтобы развить силы их ума, привить детям умение использовать приобретенные знания в жизни, для приобретения новых знаний и труда».

К сожалению, современный выпускник общеобразовательной школы не всегда отвечает требованиям жизни, в частности, в таких сферах, как умение организовывать свое образование, развивать компетентности, действовать самостоятельно в различных критических ситуациях. Только готовя личность, способную к самообразованию, современная школа может реализовать модель выпускника, способного самостоятельно решать собственные и глобальные проблемы, способного к творчеству, саморазвитию и самореализации.

Расширение кругозора, поиск новых знаний, развитие умений самостоятельного добывания информации стали насущной потребностью современности. Однако отсутствие некоторых практических навыков, неумение использовать разнообразные приемы самостоятельной учебной работы очень затрудняют самообразовательную деятельность школьников.

Следовательно, потребностью современной школы является создание условий, при которых каждый ученик имел бы возможность учиться самостоятельно добывать необходимую информацию, используя ее для собственного развития, самореализации, для решения существующих проблем.

Напечатать

или

Самосовершенствование личности. Развитие физической формы. Способы самосовершенствования личности

Самосовершенствование, Самосовершенствование личности

Похожие записи: