Неустроенная личная жизнь одиночество отсутствие семьи. Почему не везёт в любви. Предложения со словом «неустроенностей»
Вы заметили, сколько сейчас молодых девушек и женщин с унылым выражением лица? Поджатые губы, скорбные складки в уголках рта, в глазах - неприкрытое отчаяние
Что с ними? Раньше таких называли «старыми девами». Теперь их называют «женщины с неустроенной личной жизнью» . Они не вышли замуж, у них нет пары. Они – одни.
В нашей культуре очень сильно влияние установки на замужество. Счастье предписано женщине только в дуэте с мужчиной. Иные варианты не рассматриваются. Это - вечное цепляние за мужчин. И что получается? В голове срабатывает механизм взаимосвязи:
- есть отношения = счастье, нет отношений = несчастье
Получается, что женщине, которая не имеет рядом мужчины, просто положено ходить с «постным» несчастливым лицом. А чего радоваться? Селфи с букетами не запостишь, статус «В поиске» висит несколько лет неизменно, 14 февраля – самый худший день в году.
Психологическое состояние представляет собой сгусток истеричности, упадка и негатива.
Получается, женщины сами себе установили некие правила – счастье для них может устроить только мужчина, который поведет их к венцу и сделает счастливой. А сам она ничегошеньки не может. Сидит, сложа ручонки, и ждет принца.
А иногда, наоборот, рвет подметки. Начинает лихорадочную гонку за статусом «В отношениях». Хватает за лацканы пиджаков, заглядывает подобострастно в глаза, готова на любой, даже самый безобразный компромисс.
Замкнутый круг.
При таком психологическом состоянии, мужчина не обратит внимания на такую женщину. Они ведь чувствуют то, что от них ждут слишком многого, что они обязаны кого-то исцелять, кто-то спасать от депрессии, что на мужественную шею планируют повесить букет внутренних проблем.
Мужчины – это тоже люди. Они не хотят дополнительных сложностей. У них у самих проблем полно. Они хотят улучшить свою жизнь с приходом женщины. Они хотят женщину-праздник, которая улыбается, дарит радость и с которой легко! Они чувствуют внутреннее счастье такой женщины, ее уверенность, ее стабильность, и они тянутся к ней.
Это позже, когда сложатся близкие отношения, мужчина будет готов подставить плечо своей женщине, а в момент знакомства он предпочтет присоединиться к солнечному свету, а не к пасмурной туче.
Вспомнила сейчас Дженнифер Лопес, которая была замужем несколько раз. В одном своем интервью, она признавалась, что все ее неудачи в браках были оттого, что изначально в эти браки она приходила несчастной и надеялась получить счастье от мужчины и соответственно от брака с ним. То есть всю ответственность за свое счастье она перекладывала на партнера, наваливалась всем грузом своей израненной и неустойчивой психики. Типа, вот как только у меня заведется муж, тут же у меня будет счастье, семейное. Это – однозначный рецепт женского счастья.
Джей Ло была не знакома с русской классической литературой, среди шедевров которой есть искрометный и мудрый афоризм Козьмы Пруткова: «Хочешь быть счастливым – будь им» . Ответственным за свое счастье она назначала очередного мужа, но не себя саму.
Эту мудрость она постигла самостоятельно. Она так и сказала, что сначала надо стать счастливой самой по себе!
Теперь эта яркая талантливая женщина утверждает, что она в мире с собой и с окружающим миром, и выбирает мужчин совершенно по другому принципу. Больше не выбирает спасателя, а выбирает того, кто ей по сердцу и по душе, она не нуждается в эмоциональных дотациях, она - сама себе батарейка.
А что, если нашим девушкам прервать эти попытки цепляться за мужчину, как за спасателя МЧС?
Ведь жизнь – удивительная и многогранная штука. И понимать ее так однобоко – просто ошибка. Вот несколько граней жизни человека:
- саморазвитие,
- карьера,
- путешествия,
- общение,
- дружба,
- семья,
- увлечения (хобби),
- отношения с противоположным полом.
Заметно, что мужчина – это часть жизни, но не вся жизнь? Может быть, начать постигать все грани этой жизни, а не одну-две?
Может быть, оставить весь мужской род в покое и заняться самой собой? Что интересно, что волнует, что цепляет?
Может, стоит раскачать свой застоявшийся от неудач внутренний мир, как маятник?
Пусть этот маятник чувствует и ощущает на полную катушку.
Пусть он раскачивается в разные стороны на максимальную амплитуду.
Пусть он живет, как в последний раз?
Раскачивать себя надо самой. Не просить ничьей помощи.
- Читать и рыдать над прочитанным,
- смотреть и хохотать до слез,
- слушать музыку и отпускать движение на волю,
- гулять и любоваться закатом,
- вдыхать запах палой листвы и чувствовать, как кружится голова,
- встречаться с интересными людьми, спорить, соглашаться, восхищаться, ненавидеть,
- делать, учиться, работать, интересоваться, двигаться, ходить,
- не лежать, не жалеть, не страдать, не искать виновных.
ЖИТЬ. Чувствовать вкус этой жизни. Это, как серфер, который поймал свою волну. Он вскочил и летит. Он счастлив. От него брызжет радостью, счастьем, неимоверной энергией.
Вести себя к счастью самой, а по пути кто-то присоединится, возможно, вторая половинка.
Раскачивайте сами свой маятник жизни. Не ждите спасателя.
Личная жизнь для девушки - это отдушина, это то, в чем она находит сам смысл своего существования, поэтому, когда в этой сфере у неё что-то не ладится - женщину может буквально атаковать глубочайшая тоска. Ведь так хочется знать, что в этом суровом огромном мире есть человек, который искренне любит и заботится о тебе, который всегда готов подставить тебе своё мужественное плечо, защитить тебя ото всех напастей. Но, увы, не все мы можем сразу же найти, как говорится, того самого, единственного и любящего, часто наша личная жизнь - вялотекущая и одинокая, и тогда порой нам нужна серьезная психологическая помощь и поддержка. Как справиться: неустроенность личной жизни, депрессия, постоянное ощущение пустоты в душе и одиночество - вот что волнует нас, одиноких женщин.
0 178911
Фотогалерея: Как справиться: неустроенность личной жизни, депрессия
На самом деле, помощь психологов в этой ситуации нам не так уж и необходима, зачастую мы и сами знаем - как справиться с неустроенностью в личной жизни и депрессией, просто ленимся что-то делать, оправдывая свои страдания тем, что, что бы мы не делали - все равно останемся одинокими и ненужными. Но это, право, позиция слабых женщин, склонных к унынию и грусти по жизни - а это неправильная позиция. Ведь давно известно, что мы своим настроением притягиваем к себе те или иные события. Поэтому, если у тебя постоянная депрессия, то и жизнь принимает печальный оборот, ты везде видишь негатив и тебе кажется, что из этого круга никогда не выбраться, что тебе никогда не справиться с таким положением вещей. Но мы попробуем предложить тебе несколько способов, которые помогут тебе развеяться и расслабиться - и вся жизненная неустроенность, а особенно в личной жизни, постепенно сойдет на «нет», ты снова будешь цвести, как майская роза под лучами солнца, а рядом с тобой появится тот мужчина, который сможет защитить тебя и не побоится уколоться о твои шипы.
Способ первый: Шопинг
Да, вот такой вот банальный и сверхпопулярный метод, который помогает нам, женщинам, справиться даже с самой глубокой депрессией, который помогает нам вновь почувствовать свои силы, обрести веру в себя и в собственную красоту.
Для того, чтобы шопинг принес максимальное удовольствие, конечно, нужно достаточно много средств - особенно, если ты собралась наводить порядки в собственном платяном шкафу или преображать квартиру, так как смена гардероба и ремонт - самые расточительные статьи нашего с вами бюджета. Однако иногда - можно, и даже нужно! А если с деньгами совсем туго - можешь пройтись по магазинам с безделушками и недорогими товарами, милыми твоему сердцу. Например, если ты любишь обустраивать домашний быт и тратить деньги на мелкие предметы интерьера - смело беги в тематический магазинчик и проводи там как можно больше времени, созерцая то, что дарит тебе ощущение умиротворения. Может быть, ты питаешь излишнюю слабость к аксессуарам и всяким побрякушкам? Посети салоны, не можешь купить - просто посмотри и приценись, разметь себе план на будущее по достижению такого благосостояния, которое дало бы тебе возможность не задумываясь скупать хоть целые торговые центры! И пусть все это, вероятно, только мечты - но и мечтать в нашей жизни нужно. Тем более мысли материальны - не забывай об этой простой истине.
Ну а что касается шопинга чисто бабского - я имею в виду одежду и обувь - то тут, если есть возможность, постарайся разгуляться на славу! Возьми с собой пару любимых подружек-советчиц, перемеряй хоть все бутики города! Поэкспериментируй с образами - возможно, именно сейчас ты сможешь понять, что ты просто не была самой собой, что то, что ты носила, не гармонировало с твоим внутренним миром. А ведь такая дисгармония и есть одной из основных вех неудач в личной жизни, ведь мужчины смотрят на целостный образ, а если он выражен неярко или же вообще отсутствует - тогда их мало заинтересует такая женщина.
Если раньше ты предпочитала спортивный стиль и в твоем гардеробе было место только для спортивных костюмов, маечек, топов, шортиков и кроссовок - стань другой! Смени стиль на полную противоположность. Купи изящные лодочки и шикарное вечернее платье, пару блузочек и юбок - и ты увидишь, как преобразится от этого изменения вся твоя жизнь!
Способ второй: Новый имидж
Это касается не только одежды, о которой мы только что говорили. Ведь тряпки - это лишь один из штрихов создания нового образа. Ты копни глубже, смени прическу: цвет волос, стрижку. Так смени, чтобы сама удивилась: как это у меня смелости хватило такое с собой сделать? Главное, чтобы новая прическа тебе шла гораздо больше, чем старая. А для этого понадобится хороший стилист.
Если хочешь стать знойной амазонкой - сходи в солярий, запишись на курсы массажа, посети мастера маникюра и педикюра - эти простые процедуры помогут тебе избавиться от негатива и грустных мыслей, ведь время, потраченное на себя любимую, летит незаметно и наполняет нас самыми положительными эмоциями. Ведь мы видим результаты этих работ, как говорится, налицо. И очень приятно видеть в зеркале себя, такую родную и привычную, но все же измененную и преображенную. Узнавать в красавице, которая смотрит на тебя из глубин зеркал, свои привычные черты.
Способ третий: Спорт
Каждая из нас знает, что занятия спортом напрочь выбивают дурь и плохие мысли из головы. Потому что во время проделывания физических упражнений нам недосуг думать о личной жизни, о том, что у нас что-то не срастается и не получается. Депрессия отпрыгивает от нас дальше, чем резиновые мячики на тренировках. В конце концов, нас греет и утешает мысль, что с каждым последующим упражнением мы совершенствуемся, хорошеем, становимся подтянутыми. А какой мужчина не любит стройных девушек?
То есть, посещая занятия, мы, тем самым, повышаем свои шансы встретить достойного мужчину на своем пути. И хоть все мы отпираемся и говорим, что не нужен нам такой, который только на внешность смотрит, но все же давайте не лукавить: чтобы мужчина захотел оценивать наш внутренний мир, нужно его сначала внешне зацепить, заинтересовать. Ведь в каждой женщине должна быть изюминка, которая отличает её от других миловидных дамочек.
Способ четвертый: Я - карьеристка!
Уйти с головой в карьеру, погрязнуть в своей профессии, достигнуть высшей ступени карьерной лестницы - ещё один верный способ уйти от реальности, забыть неустроенность на личном фронте и зажить по-новому. Однако это - медаль о двух сторонах. Если от шопинга, смены имиджа и активных спортивных нагрузок вы только приобретаете и совершенствуетесь, не жертвуя абсолютно ничем, то в случае с уходом в работу вы рискуете и вовсе пропустить личное счастье. Это если войти в роль карьеристки с фанатизмом, найти в ней отраду и единый стимул жизни. Так что надо знать меру, работа работой, а семья для женщины должна быть на первом месте. Поэтому, когда ты почувствуешь себя уверенной современной женщиной, которая стабильна в своем финансовом благополучии, приостановись и оглянись: нет ли на горизонте мужчины твоей мечты? Может, кто-то уже давно пытается пробить твою броню железной леди, а ты не замечаешь? Не увлекайся чрезмерно, оставайся все же женщиной, а не железякой.
Способ пятый: Дело по душе
Тут я имею в виду хобби. Что такое хобби? Это то занятие, которому ты можешь уделить своё свободное время. Работу я к хобби не отношу сознательно, так как работа - это то, что приносит тебе деньги, и нередко - никакого удовольствия. Хобби же - то, что дарит твоей душе покой и умиротворение. Поверьте, депрессия убегает от увлеченных женщин, так как не находит в них достойной энергетической подпитки.
Итак, какое хобби может тебя увлечь? Что на сегодняшний день я могу тебе предложить? Ну, к примеру, вечное искусство вязания. Думаешь, устарело? Отнюдь! Оглянись вокруг: вязаные вещи нынче в моде, как никогда раньше! Представь, ты сможешь сама связать для себя то, что захочешь. Полет фантазии и минимальные затраты, это же так здорово!
Обновив гардероб с помощью спиц и ниток, можешь приступить к обновлению шкатулки с аксессуарами. Тут тебе поможет бисероплетение. Во-первых, это хобби очень успокаивающе действует на нервную систему, а, во-вторых, с его помощью ты можешь украсить себя по-новому, ведь ремни, серьги, браслеты и колье из стеклянных бусинок так модны и стильны!
Если захочешь, можешь взять в руки пяльцы, иголку и разноцветные нитки - и спустя некоторое время украсить своё жилье самодельными вышитыми картинами. Интерьер преобразится, квартирка станет куда уютнее, чем была, да и тебя будет греть мысль о том, что всё это ты сделала своими собственными ручками.
А хочешь заняться чем-то необычным - пожалуйста, скрапбукинг и кардмейдинг к твоим услугам! Что это такое? Всё очень просто. Первое - скрапбукинг - это оформление всевозможных альбомчиков своими руками с помощью специальных аксессуаров, которые можно приобрести в специализированном магазине. Ты можешь сама сделать альбом для фотографий или альбом о своей жизни, просто вклеив в него все памятные тебе мелкие безделушки. Простор для фантазии просто нереальный! Что касается кардмейдинга - то это собственноручное изготовление открыток.
Ты, в целом, можешь заниматься чем захочешь - лишь бы не коротать вечера дома перед телевизором.
Способ шестой: Активная жизнь
Да, не покрывайся мхом и плесенью дома, ожидая принца на белом коне - ведь как он тебя найдет, где вы встретитесь, если ты никуда не выходишь?
Почаще бывай в публичных местах, веди максимально активную жизнь. Тут тебе двойная польза: и депрессия уйдет, и больше шансов наладить всё в личной жизни будет.
Как видишь, справиться с депрессией и неудачами в личной жизни можно и даже нужно - ведь грусть так тормозит наш привычный жизненный пульс!
На приёме психолога часто можно услышать: «… в моей жизни всё складывается нормально. Я вполне благополучный человек. Но я чувствую себя плохо и не понимаю, почему так происходит. Мне тяжело и я хочу это изменить, но не знаю, что изменить и как это сделать».
У каждого нашего состояния есть причины, есть они и у ощущения неудовлетворенности жизнью.
Во-первых, возможно, вам действительно не хватает чего-то важного , чтобы чувствовать, что вы живёте полной и насыщенной жизнью.
Иногда нам ясно, чего именно недостает для счастья, но по разным причинам мы не прилагаем усилий, чтобы получить то, чего нам не хватает. Например, давно хочется сменить профессию, но мешает необходимость смириться с временным понижением заработной платы и страх, что в новой профессии не удастся достичь успеха. Или кто-то с детства мечтает играть на фортепиано, но кажется, что начинать уже слишком поздно и следует отказаться от «глупых детских фантазий». Иногда единственный способ изменить свою жизнь, приходящий нам в голову слишком радикален для того, чтобы воплощать его в жизнь.
Но порой мы даже не понимаем, что именно нас не устраивает в собственной жизни. Либо потому, что считаем это неважным, либо даже само понимание того, чего нам не хватает - уже требует внутренних изменений. Пожалуй, самый распространенный пример - когда женщина недовольна отношением мужчины к себе. Хотя её многое задевает, но высказать своё недовольство для неё равносильно решению расстаться. А расставаться она не хочет, поэтому, незаметно для самой себя, внушает себе, что всё отлично и у неё прекрасные отношения. Но по «непонятной причине» чувствует неудовлетворенность жизнью и хандрит.
Еще одна причина - проблемы самооценки и самопринятия . Некоторые люди склонны мало обращать внимание на хорошее и ценное , что есть в них самих и в их жизни. Если внимательно расспрашивать такого человека, он сам с удивлением замечает, что в его жизни немало ценного и это улучшает его настроение. Но обычно ненадолго, потому что через некоторое время, он вновь привычно перестает замечать хорошее.
Другие люди крайне требовательны к себе и безжалостно ругают себя при малейшей неудаче . Как будто недружелюбный критик непрерывно комментирует то, что они думают, чувствуют и делают: «это глупости, это детский сад, ну вот, ты опять в это вляпалась: конечно, чего еще от тебя можно было ожидать». Не удивительно, что они постоянно недовольны собой.
И наконец, недовольство собой может быть одним из симптомов . Чувство вины, ощущение собственной никчемности и мысли о собственной ненужности - если вам знакомы эти чувства, вам стоит обратиться за психологической помощью.
Все эти причины могут быть связаны между собой.
Например, сверхтребовательность к себе может привести к тому, что мы откажемся прикладывать усилия для достижения желаемого. Да и зачем? Ведь ничего хорошего все равно не выйдет. Если не достигать того, что для нас важно и ценно, ощущение себя неудачником будет расти и укрепляться. При некоторой предрасположенности, в конце концов, это может привести и к депрессии.
А бывает и наоборот. У человека развивается депрессия - и он считает, что в его жизни нет ничего хорошего и ценного. Эти мысли настолько убедительны, что он забывает, что когда был здоров, то любил и ценил свою работу, семью, друзей, хобби.
Помощь психолога при работе с неудовлетворённостью жизнью и недовольством собой состоит в том, чтобы найти причины происходящего и помочь их устранить.
Возможно, необходима помощь в том, чтобы понять, чего не хватает и планировании того, как добавить это в жизнь. Часто оказывается достаточно одной-двух встреч с профессиональным психологом, а дальнейшую работу вы можете проделать самостоятельно.
В других случаях психологическая помощь состоит в том, чтобы научить вас замечать хорошее и оценивать себя реалистично, предъявлять к себе разумные требования, отстаивать свои интересы и т.д. В этом случае профессиональный психолог отчасти выступает как тренер. Он составляет план тренировок, помогает не надорваться от непосильных нагрузок и поддерживает при неудачах. Если же дело в депрессии - необходима психотерапия. Иногда, помимо психотерапии, психолог может предложить обратиться к доктору для назначения лекарств.
Мы все порой бываем недовольны собой и это совершенно нормально. Но если это чувство долго не проходит и нарастает, приходите к нам, мы вместе разберемся, в чем причины и преодолеем трудности.
2015, Психодинамика. При перепечатке и копировании текстов активная ссылка на обязательна.
Помните! Когда ситуация для Вас нова, стоит подождать и проанализировать ее, взвесить все за и против, найти новое решение, не похожее на то, что вы когда-то принимали в прошлом.
Если ситуация похожая, то не значит,что опыт вас выручит, это значит, что нужно действовать в соответствии с тем, что за человек перед вами.
Ведь довольно часто после неудачных отношений нам бывает сложно вновь поддаться чувствам и открыться для новой любви. Нам кажется, что следующие отношения могут закончиться точно также, он боится повторения негативного опыта и тем самым не позволяет появиться в своей жизни такому чувству как .
На психологической консультации по skype вы не получите совета, как избавиться от прошлого опыта и строить отношения заново. Нет, скорее наоборот, психолог научит вас из любых отношений (которые когда-либо у вас были) извлекать ресурсы, которыми вы будете пользоваться при вступлении в новые отношения, пускай они даже и будут дружескими. Есть убеждение, что каждое событие в жизни учит нас чему-либо, и очень важно с благодарностью принимать такие уроки.
Подумайте, чему научили вас былые отношения, что вы можете извлечь из них хорошего и полезного для себя, как это может помочь вам в будущем?
Чему вы сами учили своего партнера?
Эти отношения научили чему-то других людей?
Эти отношения закончились преждевременно или нет?
Что могло вызвать такую «поломку» отношений?
Вы пытались как-то «починить» их?
К каким результатом это привело?
Это позволит вам по-новому взглянуть на свое прошлое и понять, что оно уже сыграло свою роль, подготовив вас к чему-то более значимому и важному, а значит, пришла пора с ним проститься. Теперь вы находитесь на другой, более высокой, ступени, и новые отношения также будут более совершенными и зрелыми.
Личные качества психолога
Причина №2.
Вспомните 10 выражений своей мамы, бабушки или отца, которые они говорили об отношениях.
Узнаете в них что-то свое? Если да, то вторая причина неудач в вашей личной жизни это семейные концепции, которые вы так или иначе усвоили и теперь применяете в отношениях. А как думаете, старый сотовый телефон будет принимать интернет связь? Нет. Да и у него нет тех функций, что есть у новых сотовых. Так и в отношениях. Пока вы строите свои отношения так, как привыкли строить их ваши родители (а ведь это прошлые отношения), ваши отношения будут похожи на мамины или на бабушкины. Я думаю, что вы не захотите этого.
Здесь стоит понять, что если вы требуете к себе особого внимания и понимания, то и другой этого тоже достоин.
И вам скорее всего, вам необходимо изменить свое отношение к противоположному полу, избавиться от навязанных стереотипов и начать жить своей жизнью и строить собственные отношения. Этому может поспособствовать психологическая помощь по skype. Ведь самому бывает сложно найти, какими стереотипами вы пользуетесь в отношениях, потому что большинство их них бессознательны.
Причина №3.
Вы довольны собой?
Скажите себе честно: у вас есть комплексы и внутренняя тревога,что вы не так хорош(ша), как вам бы хотелось?
Вы называете себя неудачником, когда вас бросают или вам нравиться тот, кто не обращает на вас внимание?
Вы думаете, о себе, что вы никому не нужны?
Если хотя бы на два вопроса вы ответили утвердительно, то уясните для себя одну единственную вещь: пока вы себя грызете и ругаете вы слабый и зависимый от других человек. Вам так или иначе будут нравится люди, которые сильнее, самодостаточнее, чем вы. Но таким людям нужны еще более сильные люди. Поэтому делайте все возможное, чтобы стать такими же, чтобы притягивать к себе таких же зрелых, самодостаточных людей без невротизма. Это сложно, это поиски себя, это творческая работа и способность приоткрыть хотя бы одну дверь в свое «Я». Поэтому на начальном пути вам может помочь психолог. Работа психолога будет заключаться в том, что он будет учить вас любить себя такими, какой вы есть.
Личный сайт психолога
Чем эта статья отличается от остальных статей о неудачах в личной жизни? Тем, что тут никто не заставляет вас поверить в то, что вы сами сможете бороться с собственными проблемами. Мы предлагаем вам лишь , чтобы подтолкнуть вас к саморазвитию, а дальше вы уж сами…
Помните, что изменить ход собственных мыслей самому очень сложно, особенно за 2-3 часа. При особом желании это можно сделать не раньше, чем за год два. С психологом по skype этот путь можно пройти быстрее. Новый образ мышления никому не достается просто так, это работа над собой, это истерики и повторяющиеся мысли о том, что все бесполезно. Это можно пройти одному и застрять на этом этапе. Если проходить с психологом, все будет гораздо легче.
Начните свой путь к пониманию себя прямо сейчас.
