Wenn positive und negative Emotionen entstehen. Positive und negative Emotionen. Menschliche Emotionen: Die Welt der Gesten und Mimik

Das Erleben sowohl positiver als auch negativer Emotionen schafft interessante Dynamiken und Denkanstöße.

Professionelle und akademische Studien zu positiven und negativen Emotionen zeigen, dass das Erleben positiver und negativer Gefühle in einem Verhältnis von 3 zu 1 Menschen an einen Wendepunkt bringt, an dem sie widerstandsfähiger gegen negative Faktoren werden und leicht das erreichen, was sie sich nur vorstellen können.

Mit einer positiven Einstellung lernen wir, neue Möglichkeiten zu sehen, uns leichter von Rückschlägen zu erholen, uns mit anderen Menschen zu verbinden und perfekter zu werden.

Wir erleben ständig Emotionen in unserem täglichen Leben im Zusammenhang mit Menschen, Lebenserfahrungen oder Ereignissen. Wir lassen uns in positive und negative Emotionen hineinziehen, was bedeutet, dass es notwendig ist, diese Emotionen in dem Aspekt zu betrachten, der uns wirklich wichtig ist.

Gleichgewicht der Gefühle

Alle Muslime wissen, dass es notwendig ist, in allem Maß zu halten, nach Ausgeglichenheit und Frieden mit uns selbst und mit dem zu streben, was Allah uns für eine kurze Lebenszeit gegeben hat.

Wir müssen Extreme in allen Dingen vermeiden, einschließlich Emotionen: Alle übermäßigen Emotionen können destruktiv sein, ob positiv oder negativ.

Positive Emotionen sind positive Gefühle wie Liebe, Hoffnung, Enthusiasmus, Entschlossenheit, Dankbarkeit, Optimismus, Freude und Zuversicht. Negative Emotionen sind Gereiztheit, Langeweile, Verlegenheit, Traurigkeit, Angst, Unzufriedenheit, Depression.

Der Prophet Muhammad, Friede und Segen seien auf ihm, sagte die Worte, die in einem authentischen Hadith von Bukhari überliefert wurden:

"Keiner von euch wird wirklich glauben, bis er seinen Bruder genauso liebt wie sich selbst."

Sie sind also in einer positiven Stimmung und erleben positive Emotionen, wenn Sie die Segnungen betrachten, die Sie im Leben erhalten. Denken Sie daran, dass Sie viel mehr haben als viele andere Menschen. Nehmen Sie sich also ein paar Minuten Zeit und beten Sie für Ihre Brüder und Schwestern auf der ganzen Welt, die nicht das haben, was Sie haben. Tun Sie dies, während Sie sich in einem positiven Geisteszustand befinden.

Wenn wir jemandem danken, schätzen wir den Beitrag einer Person zu uns und je größer der Grad unserer Dankbarkeit ist, desto positiver werden wir in anderen und uns selbst sehen.

Je mehr wir bemerken, wie Allah uns gesegnet hat, sehen wir Seine Gegenwart in unserem Leben, desto mehr wird unser Herz im Frieden sein.

„Hier verkündete der Herr: „Wenn du dankst, werde ich für dich mehren ...“ Koran (Sure Ibrahim 14:07).

Machen Sie eine kurze Pause, während Sie beschäftigt sind, und danken Sie Allah. Du wirst Allah niemals für alles danken können, was Er dir gegeben hat, aber du wirst die Gegenwart Allahs in deinem Leben wirklich zu schätzen wissen.

Werfen wir nun einen kurzen Blick auf die negativen Emotionen, die wir möglicherweise empfinden: Vielleicht sind wir enttäuscht, weil wir unser Potenzial nicht ausgeschöpft haben, oder wir fühlen uns ängstlich, deprimiert oder eifersüchtig. Nur wir wissen, wann wir diese Emotionen fühlen, aber was wirklich zählt, ist, wie wir mit diesen Emotionen umgehen.

Da der Monat Ramadan uns verlassen hat, fühlen wir uns manchmal schuldig, weil wir diesen Monat nicht genug erledigt haben, aber lassen Sie uns nicht davon abhalten, uns weiter zu verbessern. Selbst wenn wir einen Fehler machen, werden wir es eines Tages sofort vor Allah oder denen, die wir beleidigt haben, zugeben.

Lasst uns niemals arrogant sein, denn Arroganz verursachte den Sturz Shaitans.

Der Prophet (Allahs Frieden und Segen seien auf ihm) sagte:

„Jede Handlung basiert auf ihrer Absicht“ (Bukhari)

und in einem anderen Hadith wird überliefert:

„Die besten Taten sind diejenigen, die klein und beständig sind“ (Bukhari und Muslim).

Lassen Sie uns entscheiden, welche beständigen positiven Veränderungen für immer Teil unseres Lebens werden können. Es kann helfen, alle Ängste und negativen Gedanken zu nehmen und sie als Motivation zu nutzen, um positive Veränderungen in unseren Handlungen und Handlungen in diesem Leben und im kommenden Leben zu manifestieren.

Lassen Sie uns schließlich versuchen, uns nicht überwältigt zu fühlen und niemals die Hoffnung zu verlieren. Wenn wir in diesem Leben nach Glück streben, erleben wir Bedürfnisse in vielen Bereichen: schöne Kleidung, leckeres Essen, ein wunderbares Zuhause, eine großartige Frau oder einen großartigen Ehemann und so weiter. Wenn eine Person jedoch Allah ihre Dankbarkeit ausdrückt, wird sie das erhalten, was sie wirklich braucht – wahres Glück!

"Negative" Emotionen spielen eine wichtigere biologische Rolle als "positive" Emotionen. Es ist kein Zufall, dass der Mechanismus der "negativen" Emotionen bei einem Kind von den ersten Tagen seiner Geburt an funktioniert, während "positive" Emotionen viel später auftreten. Eine „negative“ Emotion ist ein Alarmsignal, eine Gefahr für den Körper. "Positive" Emotionen sind ein Signal für zurückgekehrtes Wohlbefinden. Es ist klar, dass das letzte Signal nicht lange ertönen muss, daher kommt die emotionale Anpassung an das Gute schnell. Das Alarmsignal muss so lange gegeben werden, bis die Gefahr beseitigt ist. Dadurch können nur „negative“ Emotionen stagnieren. „Negative“ Emotionen sind nur im Übermaß schädlich, genauso wie alles, was die Norm überschreitet, schädlich ist. Angst, Wut, Wut erhöhen die Intensität von Stoffwechselprozessen, führen zu einer besseren Ernährung des Gehirns, erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen Überlastung, Infektionen usw.

Die neuronalen Mechanismen positiver emotionaler Reaktionen sind komplexer und subtiler als die negativer. „Positive“ Emotionen haben eine eigenständige adaptive Bedeutung, d.h. die Rolle „positiver“ Emotionen unterscheidet sich von der Rolle „negativer“ Emotionen: „Positive“ Emotionen veranlassen lebende Systeme dazu, das erreichte „Gleichgewicht“ mit der Umwelt aktiv zu verletzen: „Die Die wichtigste Rolle positiver Emotionen ist die aktive Verletzung des Friedens, des Komforts, des berühmten "Ausgleichs des Körpers mit der äußeren Umgebung". „Negative Emotionen sichern in der Regel die Erhaltung dessen, was durch die Evolution oder individuelle Entwicklung des Subjekts bereits erreicht wurde. Positive Emotionen revolutionieren das Verhalten und regen die Suche nach neuen, noch nicht befriedigten Bedürfnissen an, ohne die Genuss undenkbar ist. Dies zeigt nicht den absoluten Wert positiver Emotionen an. Sie können von primitiven, selbstsüchtigen, sozial inakzeptablen Bedürfnissen getrieben werden. In solchen Fällen werden wir zweifellos solchen negativen Emotionen wie Angst um das Schicksal einer anderen Person, Mitgefühl für diejenigen, die in Schwierigkeiten sind, Empörung über Ungerechtigkeit den Vorzug geben. Der soziale Wert von Emotionen wird immer durch das Motiv bestimmt, das sie zum Leben erweckt hat.

Arten von emotionalen Zuständen

Je nach Tiefe, Intensität, Dauer und Ausdifferenzierungsgrad lassen sich folgende Arten von Gefühlszuständen unterscheiden: sinnliche Tonalität, eigentliche Emotionen, Affekt, Leidenschaft, Stimmung.

Die einfachste Form von Emotionen ist der emotionale Ton von Empfindungen – angeborene hedonische Erfahrungen (vom griechischen hedone – Vergnügen), die bestimmte vitale Einflüsse begleiten (z. B. Geschmack, Temperatur, Schmerz). Bereits auf dieser Ebene werden Emotionen in 2 polare Klassen eingeteilt. Positive Emotionen, die durch wohltuende Wirkungen verursacht werden, ermutigen das Subjekt, diese zu erreichen und aufrechtzuerhalten; negative Emotionen regen Aktivitäten an, die darauf abzielen, schädliche Einflüsse zu vermeiden.

1. Der sinnliche oder emotionale Ton ist die einfachste Form von Emotionen, eine elementare Manifestation organischer Sensibilität, die bestimmte Lebenseinflüsse begleitet und das Subjekt dazu veranlasst, sie zu beseitigen oder zu bewahren. Oft können solche Erfahrungen aufgrund ihrer schwachen Differenzierung nicht verbal ausgedrückt werden. Der sinnliche Ton wird als emotionale Färbung wahrgenommen, als eine Art qualitativer Schatten des mentalen Prozesses, als Eigenschaft des wahrgenommenen Objekts, Phänomens, Vorgangs usw.

2. Die eigentlichen Emotionen sind eine psychische Reflexion in Form einer direkten voreingenommenen Erfahrung der vitalen Bedeutung von Phänomenen und Situationen, bedingt durch die Beziehung ihrer objektiven Eigenschaften zu den Bedürfnissen des Subjekts. Das sind fachspezifische seelische Vorgänge und Zustände, die in einer konkreten Situation entstehen und einen eng fokussierten Charakter haben. Emotionen entstehen bei übermäßiger Motivation in Bezug auf die tatsächlichen Anpassungsfähigkeiten des Individuums. Emotionen entstehen aufgrund der Tatsache, dass das Subjekt nicht weiß oder nicht weiß, wie es auf Stimulation angemessen reagieren soll (neuartige, ungewöhnliche oder plötzliche Situationen).

Die Einteilung von Emotionen in positive und negative wird traditionell betrachtet. Emotionen wie Wut, Angst, Scham können jedoch nicht bedingungslos als negativ, negativ eingestuft werden. Ärger korreliert manchmal direkt mit adaptivem Verhalten und noch häufiger mit dem Schutz und der Behauptung der persönlichen Integrität. Angst wird auch mit Überleben in Verbindung gebracht und trägt zusammen mit Scham zur Regulierung permissiver Aggressivität und zur Etablierung sozialer Ordnung bei.

Populär ist die Klassifizierung von Emotionen in Bezug auf Aktivität und dementsprechend ihre Unterteilung in sthenisch (Handlung anregend, Spannung erzeugend) und asthenisch (Handlung hemmend, deprimierend). Es sind auch Klassifizierungen von Emotionen bekannt: nach Herkunft aus Gruppen von Bedürfnissen - biologische, soziale und ideale Emotionen; je nach Art der Handlungen, von denen die Wahrscheinlichkeit der Bedürfnisbefriedigung abhängt - Kontakt und Distanz.

3. Affekt ist ein schnell und heftig fließender emotionaler Prozess explosiver Natur, der eine Entladung in Handlung geben kann, die keiner bewussten Willenskontrolle unterliegt. Die Hauptsache beim Affekt ist ein unerwartet kommender, von einer Person scharf erlebter Schock, der durch eine Bewusstseinsveränderung, eine Verletzung der Willenskontrolle über Handlungen gekennzeichnet ist. Im Affekt verändern sich die Parameter der Aufmerksamkeit dramatisch: Ihre Schaltbarkeit lässt nach, Konzentration und Gedächtnis werden gestört, bis hin zu partiellen oder

komplette Amnesie. Affekt wirkt desorganisierend auf Aktivität, Ablauf und Qualität der Leistung, mit maximaler Desintegration – Benommenheit oder chaotische ziellose motorische Reaktionen. Unterscheiden Sie zwischen normalen und pathologischen Wirkungen.

Die Hauptzeichen des pathologischen Affekts: verändertes Bewusstsein (Orientierungslosigkeit in Zeit und Raum); Unzulänglichkeit der Intensität der Reaktion auf die Intensität des Reizes, der die Reaktion verursacht hat; Vorhandensein einer postaffektiven Amnesie.

4. Leidenschaft ist eine intensive, verallgemeinerte und anhaltende Erfahrung, die andere menschliche Motive dominiert und zur Konzentration auf das Thema Leidenschaft führt. Die Gründe, die Leidenschaft hervorrufen, können unterschiedlich sein – von körperlichen Begierden bis hin zu bewussten ideologischen Überzeugungen. Leidenschaft kann akzeptiert, von einer Person sanktioniert oder als etwas Unerwünschtes, Besessenes erlebt werden. Die charakteristischen Merkmale der Leidenschaft sind die Gefühlsstärke, die sich in der entsprechenden Richtung aller Gedanken des Individuums ausdrückt, Stabilität, die Einheit von emotionalen und willentlichen Momenten, eine besondere Kombination von Aktivität und Passivität.

5. Stimmung – ein relativ langer, stabiler mentaler Zustand von mäßiger oder niedriger Intensität. Die Gründe, die Stimmung verursachen, sind zahlreich – vom organischen Wohlbefinden (dem Ton des Lebens) bis zu den Nuancen der Beziehungen zu anderen. Die Stimmung ist subjektiv orientiert, im Vergleich zum sinnlichen Ton verwirklicht sie sich nicht als Eigenschaft des Objekts, sondern als Eigenschaft des Subjekts. Eine gewisse Rolle spielen dabei individuelle Persönlichkeitsmerkmale.

Die Vielfalt der Erscheinungsformen des Gefühlslebens eines Menschen stellt die Psychologie vor die Notwendigkeit ihrer klareren Differenzierung. Nach der Tradition der russischen Psychologie ist es üblich, Gefühle als eine besondere Unterklasse emotionaler Prozesse herauszustellen. Gefühle werden erlebt und finden sich in bestimmten Emotionen. Im Gegensatz zu den eigentlichen Emotionen und Affekten, die mit bestimmten Situationen verbunden sind, zeichnen Gefühle jedoch Phänomene in der umgebenden Realität aus, die eine stabile bedürfnismotivatorische Bedeutung haben. Der Inhalt der dominanten Gefühle einer Person drückt ihre Einstellungen, Ideale, Interessen usw. Gefühle sind also stabile emotionale Beziehungen, die als eine Art "Anhaftung" an eine bestimmte Reihe von Realitätsphänomenen fungieren, als ständiger Fokus auf sie, als eine bestimmte "Eroberung" durch sie. Im Prozess der Verhaltensregulierung kommt Gefühlen die Rolle der führenden emotionalen und semantischen Formationen der Persönlichkeit zu.

Emotionale Reaktionen (Wut, Freude, Melancholie, Angst) werden von ihnen in eine emotionale Reaktion, einen emotionalen Ausbruch und einen emotionalen Ausbruch (Affekt) unterteilt. Die emotionale Reaktion ist laut den Autoren das dynamischste und beständigste Phänomen des emotionalen Lebens einer Person, das ein schnelles und flaches Umschalten in den Systemen der Einstellungen einer Person zu routinemäßigen Veränderungen in Situationen des täglichen Lebens widerspiegelt. Die Intensität und Dauer der emotionalen Reaktion sind gering und können den emotionalen Zustand einer Person nicht wesentlich verändern. Eine ausgeprägtere Intensität, Intensität und Dauer des Erlebens zeichnet sich durch einen emotionalen Ausbruch aus, der den emotionalen Zustand verändern kann, jedoch nicht mit einem Verlust der Selbstkontrolle verbunden ist. Ein emotionaler Ausbruch ist gekennzeichnet durch eine sich schnell entwickelnde emotionale Reaktion von großer Intensität mit einer Schwächung der willentlichen Kontrolle über das Verhalten und einem erleichterten Übergang zum Handeln. Dies ist ein kurzfristiges Phänomen, nach dem es zu einem Zusammenbruch oder sogar zu völliger Gleichgültigkeit und Schläfrigkeit kommt.

Wir können über emotionale Erfahrungen unterschiedlicher Dauer sprechen: flüchtig, instabil, langanhaltend, mehrere Minuten, Stunden und sogar Tage andauernd) und chronisch. Gleichzeitig muss man die Bedingtheit einer solchen Teilung verstehen. Diese drei Gruppen von emotionalen Reaktionen können auch unterschiedlich bezeichnet werden: operativ (erscheinen mit einer einzigen Exposition), aktuell und permanent (über Wochen und Monate andauernd). Eine emotionale Reaktion (Angst, Angst, Frustration, Monotonie usw.) kann jedoch unter bestimmten Bedingungen sowohl operativ (momentan), aktuell (langfristig) als auch dauerhaft (chronisch) sein. Daher ist die Verwendung dieses Merkmals zur Hervorhebung einer Klasse emotionaler Reaktionen sehr relativ.

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Menschliche Emotionen: Die Welt der Gesten und Mimik

Menschliche Emotionen sind subjektive, sehr starke Erfahrungen in Bezug auf wichtige Ereignisse oder Situationen. Sie äußern sich in Form einer ausgeprägten Ablehnung oder Zustimmung zum Geschehen und spiegeln sich in Form von Erfahrungen wider.

Dasselbe Ereignis kann bei verschiedenen Menschen unterschiedliche Gefühle hervorrufen. Wir sind alle verschieden und die Einstellung zu dem, was passiert, ist oft radikal anders, und das drücken wir mit Hilfe von Emotionen aus.

Diese Funktion basiert auf Bedürfnissen, Ansichten und Interessen, was bedeutet, dass es uns gleichgültig ist, keine Gefühle zu berühren oder hervorzurufen und unsere Stimmung zu ändern. Solange sich Menschen für etwas interessieren, werden sie von Emotionen begleitet. Überraschenderweise braucht eine Person für eine normale Existenz sowohl positive als auch negative Emotionen, die durch Gefühle der Verzweiflung, Groll, Wut und Unzufriedenheit verursacht werden.

Emotionen sind eine Art psychischer Zustand von Menschen, sie können sich in Form von Gefühlen sowie Stimmungen und tiefen Gefühlen manifestieren. Man kann sogar argumentieren, dass sie alle Prozesse und Zustände psychologischer Natur begleiten. Die Hauptaufgabe von Emotionen besteht darin, eine bestimmte Verbindung zwischen der realen Welt und der Wahrnehmung durch eine Person herzustellen. Die Essenz von Emotionen ist die Fähigkeit, die Welt um uns herum nicht mit Hilfe rationaler Schlussfolgerungen und Gedanken, sondern mit spontanen Empfindungen zu reflektieren. Für manche behindert das, für andere hingegen hilft es, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Wenn Emotionen nicht in der Natur wären, würden die Menschen gegenüber allem, was um sie herum passiert, gleichgültig bleiben, sie würden sich um nichts kümmern. Aber nichts kann schlimmer sein als Gleichgültigkeit!

Mit Hilfe von Emotionen kann eine Person bewerten, was passiert. Auch ohne die vom Gesprächspartner gesprochene Sprache zu kennen, können wir viele Informationen über ihn erhalten, indem wir einfach Gesichtsausdrücke, Gefühlsausdrücke, Gewohnheiten und Verhalten beobachten. Die Sache ist die, dass wir alle von Geburt an mit einem „Talent“ ausgestattet sind, Emotionen zu lesen.

Das Wesen der Emotionen kann in diesem Fall durch den Ausdruck „Kontakt ist hergestellt“ charakterisiert werden. Das Baby, das sich noch im Mutterleib befindet, spürt ihre Stimmung, was bedeutet, dass es die Lesetechnik bereits besitzt.

Entwicklung von Emotionen

Die Entwicklung menschlicher Emotionen beginnt mit der Geburt. Die Hauptbedingung für die Erziehung positiver Gefühle ist die Fürsorge und Liebe von Erwachsenen. Oft wachsen Kinder, die in ihrer Kindheit der Zuneigung und Liebe beraubt wurden, gleichgültig und kalt auf. Außerdem müssen Kinder lernen, Verantwortungsbewusstsein zu haben und sich um geliebte Menschen zu kümmern. Wenn es keine jüngeren Schwestern und Brüder gibt, können Sie sich ein Haustier zulegen und das Baby sich um es kümmern lassen: füttern, baden, spielen usw.

Eine weitere wichtige Voraussetzung für die Entwicklung von Emotionen bei Kindern ist die Kontrolle ihrer Sorgen und Gefühle. Sie sollten nicht auf subjektive Erfahrungen beschränkt sein. Solche Empfindungen müssen in Handlungen, Taten, Aktivitäten verwirklicht werden. Andernfalls wird das Kind möglicherweise zu sentimental und muss seine Träume und Wünsche nur mit großer Mühe verwirklichen.

Zu den wichtigsten Eigenschaften von Emotionen gehören:

• Dynamik.

Es äußert sich in einer Änderung der Flussphasen: Die Spannung steigt zuerst an, dann löst sie sich auf und nimmt ab.

• Vielseitigkeit.

Emotionen sind völlig unabhängig: Sie werden nicht vom Tätigkeitsbereich oder den Bedürfnissen der Menschen beeinflusst.

• Plastik.

Emotionale Erfahrungen können sich verändern und eine andere Farbe annehmen. Zum Beispiel verursacht Angst manchmal nicht nur Negativität, sondern auch Freude am Nervenkitzel.

• Anpassung.

Es manifestiert sich in der Abstumpfung der Helligkeit von Erfahrungen, die viele Male wiederholt werden und dieselben Gefühle hervorrufen.

• Summe.

Es äußert sich durch besonders starke Empfindungen bei wiederholten Einwirkungen auf die menschliche Psyche. Es stellt sich heraus, dass helle Emotionen zusammengefasst werden, weshalb ihre Intensität zunimmt.

• Parteilichkeit kann auch als Subjektivität bezeichnet werden.

Die Manifestation von Gefühlen hängt von der Persönlichkeit und dem Temperament ab. Dieselbe Situation kann bei verschiedenen Menschen gegensätzliche Emotionen hervorrufen.

• Bestrahlung.

Der emotionale Hintergrund einer Person beeinflusst die Wahrnehmung der umgebenden Welt. Wenn wir glücklich sind, erscheint alles um uns herum fröhlich und bunt, und umgekehrt, wenn wir ein Gefühl der Trauer empfinden, nehmen wir alles in dunklen Farben wahr.

• Dualität.

Oft kann dasselbe Ereignis oder dieselbe Person unterschiedliche Emotionen in uns hervorrufen. Ein hervorragendes Beispiel sind Hass und Liebe, die manchmal so nah beieinander liegen.

Funktionen von Emotionen

Gefühle und Emotionen spielen eine wichtige Rolle in der Entwicklung und Existenz von Menschen, da sie viele positive Funktionen haben.

• Motivationsfunktion.

Es kann auch als regulierend oder motivierend bezeichnet werden, da es Emotionen sind, die das Handeln leiten und fördern und produktives Denken ersetzen.

• Signalfunktion.

Laut Darwin sind Emotionen im Prozess der Evolution entstanden. Sie halfen allen Lebewesen, die Bedeutung verschiedener Bedingungen für die Befriedigung der Grundbedürfnisse zu bestimmen. Auf ausdrucksstarke helle Bewegungen: (Pantomime, Mimik, Gestik) wird die Rolle von Signalen übertragen. Sie weisen auf die Bedürfnisse der Menschen hin.

• Die kommunikative Funktion von Emotionen.

Es drückt sich in einer lebendigen Manifestation des inneren Zustands aus, der es uns ermöglicht, andere besser zu verstehen, und sie können unsere Stimmung einschätzen. Durch die Beurteilung emotionaler Veränderungen ziehen wir Rückschlüsse auf die menschliche Psyche, seine Sorgen, Gefühle. Menschen, die noch nie in direktem Kontakt waren, können die Gefühle des anderen durch Beobachtung verstehen.

• Schutzfunktion von Emotionen.

Eine sofortige Reaktion auf das, was im Moment passiert ist, kann vor Ärger und Gefahr schützen.

Menschliche Emotionen sind durch spezifische körperliche Äußerungen gekennzeichnet. Der mentale Zustand manifestiert sich oft in Mimik, Veränderungen der Atmung, Intonation, Gefäßreaktionen, Gestik ...

• Sprachänderungen.

Eine vollwertige Kommunikation ohne Sprache ist schwer vorstellbar. Seine wesentliche Rolle im Leben eines Menschen sowie in seinen Beziehungen zu anderen führt dazu, dass eine Abnahme, eine kaum wahrnehmbare Schwächung, eine übermäßige Zunahme der Stimme zum Ausdruck von Emotionen verwendet wird. Überraschenderweise kann die Sprachdynamik dem Inhalt der gesprochenen Worte widersprechen. Von großer Bedeutung sind die Klangfarbe der Stimme, das Tempo, der Rhythmus und die Akzente.

• Kreislaufveränderungen.

Dieser Ausdruck von Emotionen manifestiert sich durch Veränderungen der Stärke sowie der Pulsfrequenz, der Verengung oder Erweiterung der Blutgefäße und des Blutdrucks. Diese Faktoren führen zu einer Verlangsamung und Beschleunigung des Blutflusses, wodurch wir den Abfluss von Blut aus einigen Körperteilen und den Ansturm auf andere beobachten können.

• Die Atmung verändert sich.

Der Ausdruck von Emotionen manifestiert sich durch Veränderungen der Atembewegungen. Ihnen werden mehrere Funktionen zugewiesen: eine ausreichende Luftmenge durch die Stimmritze leiten und die Vibration der Bänder gewährleisten; Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und Steigerung des Gasaustausches, die zu einer gesteigerten Muskelarbeit beitragen.

Unter dem Einfluss der geäußerten Emotionen und Gefühle ändern sich die Atembewegungen nicht nur in der Geschwindigkeit, sondern auch in der Amplitude. Laut dem amerikanischen Psychologen R. Woodworth sinken ihre Werte mit Unmut und steigen mit Vergnügen. Wenn wir aufgeregt sind, atmen wir tief und sehr oft, und wenn wir uns anstrengen, atmen wir schwach und langsam. Bei starken Angstgefühlen wird die Atmung schwach und beschleunigt, bei Angst verlangsamt sie sich merklich usw.

• Änderungen nachahmen.

Die emotionalen Zustände, die wir erleben, zeigen sich oft unmittelbar im Gesicht: Seiner komplexen Muskulatur wird die Funktion mimischer Bewegungen zugeordnet. Mit einer Vielzahl von Bewegungen der Augen, Lippen, Stirn, Nase drücken Menschen selbst die aufregendsten und stärksten inneren Zustände aus.

Emotionen sind sehr schwer in Worte zu fassen, da ihre Vielfalt erstaunlich ist. Sie müssen jeden Moment gefühlt, gelebt werden, und erst danach kommt die Erkenntnis, was sie wirklich bedeuten. Trotz der großen Anzahl von Empfindungen, die eine Person erlebt, waren Psychologen immer noch in der Lage, die wichtigsten Arten von Emotionen zu identifizieren. Wir werden über die häufigsten sprechen, da sie alle, wie die Sandkörner an der Küste, nicht gezählt werden können.

Wenn Sie versuchen, den inneren Zustand einer Person zu "lesen", denken Sie daran, dass Sie mit Hilfe von Emotionen allein wahrscheinlich keinen Erfolg haben werden. Zum Beispiel kann das Gefühl der Freude von Glückseligkeit, Hoffnung auf eine bessere Zukunft oder süßen Erinnerungen durchdrungen sein. Herkömmlicherweise werden sie in negativ, positiv oder neutral unterteilt.

Neutrale Emotionen

• Apathie - gekennzeichnet durch völlige Gleichgültigkeit gegenüber den Ereignissen, die um uns herum stattfinden.
• Übermäßige Neugier - Kleinlichkeit, eine Manifestation eines gesteigerten Interesses an den Problemen und Angelegenheiten anderer Menschen, den Einzelheiten des Lebens anderer Menschen.
• Überraschung ist das Gefühl des Staunens über das, was man sieht.

Positive Gefühle

• Liebe - ist eine grenzenlose Zuneigung zu einer bestimmten Person. Verleiht ein Gefühl von Flügeln hinter dem Rücken, Freude und Glück.
• Zärtlichkeit - führt zu einem Gefühl der Zuneigung, des Verständnisses und der Akzeptanz. Es verbindet Menschen auf erstaunliche Weise.
• Freude ist ein unglaublich erhebendes Gefühl, wenn positive Emotionen über das Maß hinausgehen.
• Stolz - Zustimmung, eine positive Einschätzung der Handlungen anderer oder der eigenen Verdienste.
• Freude ist eine Emotion, die ein Gefühl der Zufriedenheit anzeigt.
• Sympathie ist ein Gefühl, das für eine Person empfunden wird, basierend auf gemeinsamen Interessen, Lebenseinstellung und Werten.
• Freude ist das Gefühl, das Menschen empfinden, wenn ihre Bedürfnisse vollständig befriedigt sind.
• Dankbarkeit - getestet mit dem starken Wunsch, seine Wertschätzung für die erhaltenen Vorteile zu zeigen.

Auch Glückseligkeit, Ehrfurcht, Überraschung usw. können positiven Emotionen zugeschrieben werden.

• Trauer sind die negativen Emotionen, mit denen eine Person lebt, die geliebte Menschen oder Verwandte verloren hat.
• Angst ist das Gefühl, das Menschen haben, wenn sie Gefahr spüren.
• Sehnsucht manifestiert sich in einem Gefühl der Leere, Missverständnis und Ablehnung der umgebenden Realität, mentaler Angst, einem Gefühl mentaler innerer Angst.
• Verzweiflung ist eine negative Emotion, die auf einen Zustand der Hoffnungslosigkeit, den Verlust des Glaubens an die eigenen Stärken und eine bessere Zukunft hinweist.
• Wut ist der Wunsch, eine bestehende Ungerechtigkeit zu überwinden.
• Rache ist die Hoffnung auf eine schnelle Vergeltung für den verursachten Kummer oder Groll.
• Schadenfreude ist die Unfähigkeit, das Glück und das Glück anderer zu ertragen. Freude am Versagen anderer erfahren.

Negative Emotionen sind auch Scham, Wut, Ekel, Wut usw. Also alles, was uns unzufrieden, unzufrieden und apathisch macht.

Und schließlich ist es wert, eine solche Art von Emotion als Affekt zu erwähnen. Menschen verlieren in diesem Fall die Kontrolle über ihre Gefühle und Handlungen. In diesem Zustand ist eine Person zu überstürzten Handlungen fähig.

Die Welt der Emotionen: Der Kreislauf der Gefühle und Gedanken

Die Welt der Emotionen ist ein tiefes, interessantes, unerschöpfliches und ziemlich komplexes Thema. Jeder von uns ist Emotionen ausgesetzt, und manchmal ist es so schwierig, mit ihnen umzugehen. Es stellt sich heraus, dass sie uns, unsere Entscheidungen und unser Verhalten bis zu einem gewissen Grad kontrollieren.

Jeden Tag sind wir mit Veränderungen im emotionalen Hintergrund konfrontiert. Gewohnheitsmäßige Alltagsprobleme beeinflussen unsere Stimmung. Wir können uns aufregen, schreien, empört sein, bewundern, uns freuen usw. All dies geschieht gegen unseren Willen, und selbst mit einem starken Verlangen ist es so schwierig, unsere innere Stimmung vor den Augen anderer zu verbergen. Emotionen finden immer einen Ausweg, und oft in einer für uns völlig inakzeptablen Form.

Was auch immer die Emotionen sind, sie brauchen eine Person. Wenn Menschen aufhören, ihre Gefühle zu fühlen und auszudrücken, werden sie beginnen, einen emotionalen Hunger zu erleben. Dieser Zustand ist wie Leere: Nichts gefällt und nichts weckt Interesse. Emotionale Sättigung ist ein lebenslanges angeborenes Bedürfnis. Mit seiner Hilfe wird der Körper in guter Form gehalten und der Hormonstoffwechsel durchgeführt.

Positive gute Emotionen nennen die Menschen anders. Tatsächlich sind sie alle Echos, Schattierungen eines einzigen Gefühls – Freude. Dieses Gefühl lässt in jedem von uns angenehme Erfahrungen entstehen, gibt Vertrauen in die eigene Kraft, lässt innere Energie und Harmonie spüren.

Positiv kann aktiv und passiv sein. Im ersten Fall kann es durch den Wunsch gekennzeichnet sein, zu schaffen und zu handeln, Ideen zu schaffen und zu teilen. Eine Person spürt einen starken Energie- und Vitalitätsschub. Dieses Gefühl erleben oft aktive Menschen, deren Energie in vollem Gange ist und freigesetzt werden muss.

Passiv positiv steht für vollständige Harmonie, ein Gefühl der Zufriedenheit. Solch ein Frieden ermöglicht es Ihnen, wahres Glück und Frieden zu empfinden. Das ist eine echte Erholung für Körper und Seele.

Gute Emotionen wirken sich wohltuend auf den menschlichen Körper aus und laden uns mit Kraft, Energie und Gesundheit auf. Sie sind notwendig für eine positive Wahrnehmung der Welt um uns herum, die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen und nicht auf Sorgen und Nöte zu achten.

negative Emotionen

Negative Emotionen sind schwer zu bewältigen. Sie müssen ständig mit ihnen arbeiten und negative Managementfähigkeiten entwickeln.

Wir sind ständig irgendwo in Eile, wir sind nervös, wir fühlen innere Unruhe, wir befinden uns in Stresssituationen. Aber wenn Sie lange im "Non-Stop" -Modus leben, können Sie den Körper zur moralischen Erschöpfung bringen. Und deshalb müssen wir lernen, mit Emotionen umzugehen oder sie zumindest so weit wie möglich zu kontrollieren.

Unter all den bekannten negativen Emotionen und Lastern, die ein Mensch im Laufe seines Lebens erlebt, kann man den Durst nach lebendigen Erfahrungen, Egoismus und moralische Schwäche hervorheben.

Als Sünde gelten im Christentum Schwächen, die sich in Willenlosigkeit, Meinungslosigkeit, ständiger Nervosität, Feigheit, Faulheit, Passivität usw. äußern. Die Abhängigkeit von Nervenkitzel besteht in einem Durst nach körperlicher Befriedigung (Völlerei, Lust). Auch die übermäßige Begeisterung für Computerspiele und Fernsehsendungen, die Teilnahme an Konflikten und mehr noch deren Entstehung werden verurteilt. Das Christentum hat niemals Egoismus gefördert: die Anerkennung der eigenen Überlegenheit gegenüber anderen Menschen. Dieses Gefühl ist die Quelle der Erfahrung. Es kann auch Stolz, Neid, Ehrgeiz, Schadenfreude umfassen.

Es ist unmöglich, ohne Emotionen zu leben, aber man muss auf jeden Fall danach streben, sie unter Kontrolle zu halten. Nur derjenige kann als weise bezeichnet werden, der in sich die Fähigkeit entwickelt hat, Impulsen nicht nachzugeben und Versuchungen zu widerstehen, die nicht mit seinem Verstand übereinstimmen.

Um gesundheitliche Probleme und Nervenzusammenbrüche zu vermeiden, müssen Sie versuchen, Ihr Verhalten anzupassen.

• Übe dich in Selbstgefälligkeit.

Sprechen Sie in unangenehmen Konfliktsituationen mit sich selbst. Sagen Sie die Sätze: „Ich bin absolut ruhig“, „Ich kann meine Gefühle kontrollieren“ usw. Manchen Menschen hilft die Selbsthypnose dabei, negative Emotionen durch positive zu ersetzen. Mit seiner Hilfe unterdrücken sie Ängste, werden mutiger und widerstandsfähiger.

• Versuchen Sie, sich zurückzuhalten.

Achten Sie nicht auf die Meinungen anderer, reagieren Sie nicht auf Provokationen. Auch wenn Sie den starken Wunsch haben, dem Täter alles zu sagen, was Sie über ihn denken, zählen Sie zunächst in Gedanken bis zehn. Denke nach und meditiere und sprich erst dann. Achte darauf, dass deine Sprache gleichmäßig ist, versuche tief und ruhig zu atmen.

• Meditieren.

Mit Hilfe von Konzentrationstechniken können Sie sich beruhigen und entspannen und vor allem lernen, sich leicht von negativen Emotionen zu trennen, sich selbst zu verstehen und Ihren Ärger und Groll zu analysieren.

• Wechseln lernen.

Nicht immer und nicht jedem gelingt es dem Gegner adäquat zu antworten. In diesem Fall können Sie seine Aufmerksamkeit mit einer plötzlichen Frage ablenken, das Thema wechseln. Oder schalten Sie einfach Ihre Fantasie ein und stellen Sie sich vor, dass keine beleidigenden Worte über die Lippen des Täters fliegen, sondern ein lustiges Lied fließt. Stellen Sie sich vor, dass um Sie herum eine hohe Mauer ist, die Sie von der Realität trennt und schützt. Wenn Sie sich beruhigt haben, können Sie eine anständige Antwort geben oder Ihren Gegner mit Ihrer Gelassenheit zum Stillstand bringen.

• Mach Sport.

Körperliche Bewegung hilft, die angesammelte Negativität loszuwerden. Kurse in den Sportabteilungen oder im Fitnessstudio, morgens oder abends joggen helfen, die Gesundheit zu verbessern und die Seele zu beruhigen.

• Praktiziere Yoga.

Besonders hilfreich sind Atemübungen, die dabei helfen, negative Emotionen zu unterdrücken und innere Harmonie zu erreichen.

Selbst die ungewöhnlichsten Methoden zur Kontrolle von Emotionen und Gefühlen einer Person verdienen Ihre Aufmerksamkeit und haben das Recht zu existieren.

Es ist nicht so schwierig, zu lernen, wie man seine Gefühle zurückhält und unterdrückt. Der Rat von Psychologen hilft Ihnen, in kurzer Zeit das zu erreichen, was Sie wollen. Auf den ersten Blick bemerken Sie vielleicht nicht den Zusammenhang zwischen diesen Empfehlungen und Ihrem emotionalen Zustand, aber mit der Zeit werden Sie erkennen, dass all dies für den Seelenfrieden äußerst wichtig ist.

• Ihr Zuhause soll gemütlich und komfortabel sein.

Zuhause ist der Ort, an dem Sie sich erholen und neue Energie tanken. Das bedeutet, dass es einen Bereich geben muss, in dem Sie sich entspannen, abschalten, in Gedanken und Träumen schwelgen können.

• Bemühen Sie sich, neue Leute kennenzulernen und Ihren Interessenkreis zu erweitern.

Kommunikation, Treffen, Verabredungen, neue Leute - lassen keinen Raum für düstere Gedanken und Negativität.

• Seien Sie in finanziellen Angelegenheiten äußerst vorsichtig: Machen Sie keine Schulden und schultern Sie keine untragbaren Kredite.

Sobald Sie anfangen, Geld auszugeben, Ihre Fähigkeiten berücksichtigen und alle Ihre Schulden begleichen, wird sich Ihr emotionaler Zustand sofort verbessern.

• Lernen, entwickeln, sich selbst verwirklichen.

Der Wunsch, so viel wie möglich zu lernen, die Karriereleiter nach oben zu steigen, wird Sie mit Ihrem Kopf fesseln. Ständige Beschäftigung und der Wunsch, sich zu verbessern, nehmen zu viel Zeit und Mühe in Anspruch, und wenn sich alles erfüllt, helfen innere Zufriedenheit und Harmonie, alle Widrigkeiten zu überwinden.

Solche mentalen Phänomene wie menschliche Emotionen und Gefühle sind verschiedene Formen der Reflexion der umgebenden Realität.

Diese beiden Komponenten machen Menschen verwundbar oder unbesiegbar, böse oder freundlich, glücklich oder unglücklich. Beide spiegeln die Realität wider, die uns umgibt, Erfahrungen. Mit ihrer Hilfe kommt die subjektive Einstellung von Menschen zu Phänomenen und Objekten zum Ausdruck. Versuchen wir herauszufinden, was die Unterschiede zwischen Gefühlen und Emotionen einer Person sind.

Emotion ist ein kurzfristiges Phänomen, das unter dem Einfluss verschiedener Faktoren und Situationen entsteht. Es ist wie ein Blitz, leuchtet sofort auf, erlischt aber schnell.

Gefühle sind stabil, sie sind langfristig und entstehen oft unter dem Einfluss lebhafter Emotionen. Sie können über den Charakter einer Person, ihre Ansichten, Gewohnheiten und nicht nur über ihre Einstellung zu einer bestimmten Situation oder Person Auskunft geben.

Wir alle sind süchtig nach Gefühlen und Emotionen. Sehr oft folgen Menschen ihrem Beispiel: Es stellt sich heraus, dass Emotionen uns beherrschen und nicht umgekehrt.

Folgen der Unfähigkeit, starke Emotionen zu kontrollieren

Oft führen unkontrollierte helle Emotionen zu überstürzten Handlungen mit traurigen Folgen. Jeder von uns drückt Emotionen auf unterschiedliche Weise aus. Nicht rechtzeitiges Anhalten kann zu Folgendem führen:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Erfahrungen verursachen oft ernsthafte gesundheitliche Probleme und meistens leidet das Herz. Vergessen Sie nicht, dass der Körper in einem Stresszustand wehrlos gegen Krankheiten wird, da seine Abwehrkräfte nachlassen (Immunität nimmt ab).

• Depression.

Längeres moralisches Leiden führt zu. Da rauszukommen ist gar nicht so einfach: Oft braucht es eine ernsthafte medizinische Behandlung, Gespräche mit einem Psychologen und den großen Wunsch, ins normale Leben zurückzukehren.

• Freundschaften brechen.

Vertrauensvolle Beziehungen werden über Jahre oder sogar Jahrzehnte aufgebaut und können in wenigen Minuten zerstört werden, wodurch ausgeprägte Wutgefühle nicht mehr kontrolliert werden können.

Psychologen sind sich sicher, dass Menschen psychologische Entspannung brauchen. Der tiefste schwächt sich ab, nachdem eine Person helle negative Emotionen ausgestoßen hat, kann schreien und die gesamte angesammelte Negativität „auswerfen“.

Bewusstseinsausbrüche, die keinen Ausweg finden, häufen sich. Das bedeutet, dass jeder von uns die Wahl hat, Emotionen zu unterdrücken oder herauszuspritzen, sie aber gleichzeitig streng unter Kontrolle zu halten.

Wenn wir versuchen, Gefühle abzuschalten und einige Zeit ohne Emotionen leben, werden wir eine Leere spüren, die mit Worten schwer zu beschreiben ist. Gleichgültigkeit gegenüber allem: herum ist menschenleer, nichts kümmert sich und stört nicht. Aber das Gehirn schläft nicht, und indem es die Sinne ausschaltet, schaltet es die Instinkte ein. Der Mensch lebt von der Befriedigung seiner irdischen Bedürfnisse: Nahrungssuche, Selbsterhaltung. Hört auf, sich Gedanken über die Frage zu machen: „Was kann passieren, wenn ich genau das tue?“. Minimales Denken, maximales Handeln.

Instinkte treten in den Vordergrund. Die Kommunikation mit Menschen bereitet keine Freude, da sie keine Gefühle hervorruft. Aber das Leben ist vor allem die Fähigkeit, jeden Tag, jede Begegnung zu genießen. Ein Leben ohne Emotionen macht die menschliche Welt grau und bedeutungslos.

Die Unterdrückung negativer Emotionen geht oft mit dem Ignorieren drängender Probleme einher, weil diese nicht bewältigt werden können.

Aber manchmal ist es dennoch sinnvoll, Emotionen abzuschalten und sich die Möglichkeit zu geben, eine Pause von düsteren Gedanken, tiefen Reflexionen einzulegen oder um leichter und gelassener durch eine nicht die angenehmste Zeit Ihres Lebens zu gehen. Der beste Weg, den Geist auszuschalten, ist Meditation: Die Beherrschung dieser Technik ist überhaupt nicht schwierig.

Daraus lässt sich schließen, dass ein Leben ohne Emotionen möglich ist. Aber die Frage bleibt offen: Wie sehr wird sich unser Bewusstsein beim Menschen verändern und wie lange kann ein Mensch in einem solchen Zustand sein?

Die Emotionen der Kinder

Sehr oft fällt es uns schwer zu verstehen, was Erwachsene fühlen, und es ist noch schwieriger, die Gefühle und Emotionen von Kindern zu verstehen. Die Erfahrungen von Jungen und Mädchen sind direkt abhängig von der Situation, sie ändern sich sehr oft und haben normalerweise keinen Einfluss auf die Stimmung des Babys.

Das Baby kann sowohl positive als auch negative Emotionen erfahren. Ein Gefühl der Negativität in ihm wird durch eine laute und strenge Stimme, Drohungen, einen wütenden Ausdruck auf den Gesichtern von Erwachsenen und Anschuldigungen verursacht. Manchmal kann sogar eine nicht sehr angenehme Situation, die vor dem Baby passiert, Weinen und Groll hervorrufen.

Positive Gefühle und Erfahrungen beschleunigen physiologische Prozesse, während negative sie unterdrücken. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Kinderärzte davon abraten, ein Baby zu füttern, das verärgert ist oder weint. Lebensmittel werden in diesem Fall schlecht verdaut, Saftsekretion und Stoffwechselprozesse werden geschwächt, wodurch die Krümel eine negative Einstellung zum Essen entwickeln können.

Jeder Mensch beginnt sein Leben mit einem lauten Schrei. Der erste Schrei bricht aufgrund eines Stimmritzenkrampfes aus der Brust eines Neugeborenen aus. Was ist es wirklich – ein emotionaler Zustand oder eine Muskelreaktion? Diese Frage ist schwer zu beantworten, aber auf jeden Fall können wir feststellen: Das Baby spürt und reagiert bereits in den ersten Tagen darauf, was ihm unangenehm ist: es hat das Bedürfnis nach Wärme, Nahrung, Schlaf. Negative Emotionen bei Kindern werden durch nasse Windeln, Kälte, Müdigkeit, Bewegungseinschränkung, Hunger ...

In den ersten Monaten sind die Emotionen von Kindern nur Reflexphänomene. Bereits im dritten Lebensmonat können sie positive Gefühle zeigen: Sie winken mit den Händen, machen Freudenlaute, lächeln. Die Krümel scheinen „zum Leben erweckt“ zu werden und die Angehörigen müssen diese neuen Gefühle ständig stimulieren, da sie erkennen, dass das Baby definitiv beginnen wird, ihre Gesten und Mimik zu wiederholen.

Bereits ab etwa fünf Monaten beginnt das Kind zwischen Fremden und Vertrauten zu unterscheiden. Beim Anblick eines Fremden kann das Baby wachsam sein oder sogar weinen. Emotionen werden vielfältiger und ausgeprägter. Eltern sollten in dieser Zeit vorsichtig und aufmerksam sein, da die Einstellungen, die das Kind von ihnen erhält, die Emotionen von Kindern im Schul- und Vorschulalter beeinflussen.

Kinder müssen ein Gefühl der Sympathie und Liebe für Menschen und Tiere entwickeln und lernen, die Welt um sie herum zu bewundern. Mama muss verstehen, dass, wenn sie niemanden in die Nähe des Babys lässt, es sehr vorsichtig und misstrauisch wird. Er wird mit Hunden einschüchtern - er wird auch im höheren Alter Angst vor vierbeinigen Brüdern haben. Kinder hören und sehen genau hin, was Erwachsene sagen und tun, und diese Komponenten werden einen großen Einfluss auf die zukünftige Charakterbildung eines Kindes haben.

Mit sechs oder sieben Monaten lernt das Baby bereits gerne die Welt um sich herum kennen, spielt mit seinen Verwandten, wiederholt ihre Bewegungen und erfüllt sogar einfache Wünsche. Lustige Spiele lösen bei ihm viele gute Emotionen aus, er reagiert heftig auf alles, was um ihn herum passiert.

Auch in diesem Alter beginnen Jungen und Mädchen schüchtern, verärgert und eifersüchtig zu sein. Sie freuen sich, wenn sie Verwandte und bekannte Personen sehen, und werden in Gegenwart von Fremden schüchtern.

Die Vertiefung und Erweiterung der Gefühlswelt ermöglicht es Eltern, ihr Baby nicht nur besser kennenzulernen, sondern sich auch schrittweise auf Entwicklung und Erziehung einzulassen.

Laut Psychologen lässt sich die Entwicklung der Gefühlswelt von Kindern in vier Stadien einteilen:

• erstes Lebensjahr;
• ein bis drei Jahre;
• drei bis vier Jahre;
• von vier bis zwölf.

Die erste Stufe umfasst die Bildung grundlegender (Haupt-)Emotionen. Die Kinder lernen dann, sich mit den Menschen um sie herum zu verbinden. Die dritte Stufe unterscheidet sich dadurch, dass die Emotionen der Kinder nicht mehr ausschließlich von Bedürfnissen abhängen. Und erst danach findet die Bildung von ausgedrückten Emotionen statt, die auf logischen Schlussfolgerungen sowie gesundem Menschenverstand beruhen.

In verschiedenen Altersstufen kann die Reaktion auf dieselbe Situation oder dasselbe Problem radikal unterschiedlich sein.

Eltern älterer Kinder sollten ihnen zunächst beibringen, negative Erfahrungen zu überwinden. Dies ist nicht schwierig: Kommunikation und Gespräche von Herz zu Herz ermöglichen es Ihnen, die Gefühle und Empfindungen des Kindes zu verstehen. Dies ist besonders wichtig in der Pubertät, wenn Kinder mit neuen Emotionen umgehen müssen.

Die Kinder müssen verstehen, dass alle Erfahrungen vorübergehend sind, und vor allem in der Lage sein, auf eine positive Welle umzuschalten. Aber in jedem Fall werden sie vom Beispiel ihrer Eltern lernen und meistens so handeln, wie es Mama und Papa tun. Erwachsene sollten also versuchen, ihre negativen Emotionen zu unterdrücken, Gefühle zu kontrollieren und sich in Gegenwart von Kindern keine groben Äußerungen und Schreie zu erlauben.