علل قادر به فعلیت بخشیدن به توجه ارادی هستند. روش ها و تکنیک های رشد توجه داوطلبانه کودکان پیش دبستانی. شرایط کاری مساعد

در طول زندگی، فرد در معرض تعداد زیادی از محرک های مختلف قرار می گیرد. اما آگاهی انسان قادر به درک همزمان و به اندازه کافی واضح همه این اشیاء نیست. برخی از اشیاء کاملاً واضح درک می شوند، برخی دیگر بیش از حد نامشخص هستند و برخی دیگر معمولاً خارج از حوزه توجه باقی می مانند.

از کل انبوه اشیاء و پدیده های اطراف خود ، فرد مواردی را که مورد علاقه او هستند و با نیازها و برنامه های زندگی او مطابقت دارند ، جدا می کند.

توجه- این تمرکز یک فرد بر روی اشیاء و پدیده های جهان اطراف او است که برای او مهم ترین است.

توجه- این جهت گیری روان (آگاهی) به اشیاء خاصی است که برای فرد اهمیت پایدار یا موقعیتی دارند.

توجه به خودی خود وجود ندارد. به سادگی غیرممکن است که مراقب باشیم؛ برای این کار، عملکرد فرآیندهای ذهنی ضروری است.

شکل اولیه توجه، رفلکس جهت گیری است، که واکنشی است به هر چیز جدید، ناشناخته، غیر منتظره. توجه را می توان به شکل خاصی از فعالیت ذهنی انسان نسبت داد. شرط لازم برای هر فعالیتی است.

انواع توجه

بیایید دو طبقه بندی را در نظر بگیریم.

  1. توجه ممکن استبودن خارجی(به سمت اطراف هدایت می شود) و درونی؛ داخلی(بر تجربیات، افکار، احساسات خود تمرکز کنید).

چنین تقسیم بندی تا حدی خودسرانه است، زیرا اغلب مردم در افکار خود غوطه ور می شوند و در رفتار خود فکر می کنند.

  1. طبقه بندی بر اساس سطح تنظیم ارادی است. توجه برجسته است غیر ارادی، اختیاری، پس از اختیار.

توجه غیر ارادی بدون هیچ تلاشی از طرف فرد به وجود می آید در حالی که هدف و قصد خاصی وجود ندارد.

توجه غیر ارادیساده ترین نوع توجه است اغلب به آن منفعل یا اجباری می گویند، زیرا به وجود می آید و مستقل از آگاهی فرد حفظ می شود. فعالیت به دلیل جذابیت، سرگرمی یا غافلگیری، شخص را به خود جذب می کند.

توجه غیر ارادی ممکن است رخ دهد:
1) با توجه به ویژگی های خاصی از محرک. این ویژگی ها عبارتند از:

الف) قدرت، و نه مطلق، بلکه نسبی (در تاریکی کامل، نور یک کبریت می تواند توجه را جلب کند).
ب) تعجب؛
ج) تازگی و غیرعادی بودن؛
د) تضاد (در میان اروپایی ها، فردی از نژاد سیاهپوست به احتمال زیاد توجه را به خود جلب می کند).
ه) تحرک (عمل فانوس دریایی بر این اساس است که نه تنها می سوزد بلکه چشمک می زند).

2) از انگیزه های درونی فرد. این شامل خلق و خوی یک فرد، علایق و نیازهای او می شود. توجه خودسرانه زمانی اتفاق می افتد که هدفی آگاهانه تعیین شود که برای دستیابی به آن تلاش های ارادی انجام می شود.

بر خلاف توجه غیر ارادی، ویژگی اصلی توجه داوطلبانهاین است که توسط یک هدف آگاهانه اداره می شود. این نوع توجه ارتباط نزدیکی با اراده شخص دارد و در نتیجه تلاش های کارگری ایجاد شده است، بنابراین به آن با اراده قوی، فعال، عمدی نیز می گویند.

یک فرد نه بر آنچه برای او جالب یا خوشایند است، بلکه بر آنچه باید انجام دهد تمرکز می کند. با تمرکز خودسرانه بر روی یک شی، یک فرد تلاش می کند اراده کند، که توجه را در کل فرآیند فعالیت حفظ می کند، تلاش اراده به عنوان تنش، بسیج نیروها برای حل کار تجربه می شود. توجه خودسرانه زمانی اتفاق می افتد که فرد هدف فعالیتی را برای خود تعیین کند که اجرای آن مستلزم تمرکز است. توجه داوطلبانه منشأ خود را مدیون کار است.

یک شرط مهم برای حفظ توجه داوطلبانه، وضعیت روانی فرد است. برای یک فرد خسته بسیار سخت است که تمرکز کند. به طور قابل توجهی برانگیختگی عاطفی توجه داوطلبانه ناشی از دلایل خارجی را تضعیف می کند.

عملکرد اصلی توجه داوطلبانه تنظیم فعال روند فرآیندهای ذهنی است. بنابراین توجه داوطلبانه از نظر کیفی با غیرارادی تفاوت دارد. با این حال، هر دو نوع توجه ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، زیرا توجه اختیاری از غیرارادی ناشی می شود.

به احتمال زیاد توجه داوطلبانهدر شرایط زیر:

1) هنگامی که شخص به وضوح از وظایف و وظایف خاص خود در انجام فعالیت ها آگاه است.

2) هنگامی که فعالیت تحت شرایط عادی انجام می شود، به عنوان مثال: عادت انجام هر کاری طبق رژیم، از قبل نگرش نسبت به توجه داوطلبانه ایجاد می کند.

3) زمانی که اجرای فعالیت مربوط به علایق غیرمستقیم باشد، به عنوان مثال: نواختن ترازو روی پیانو خیلی هیجان انگیز نیست، اما اگر می خواهید یک نوازنده خوب باشید ضروری است.

4) هنگامی که در حین انجام فعالیت ها شرایط مساعدی ایجاد می شود، اما این به معنای سکوت کامل نیست، زیرا محرک های جانبی ضعیف (مثلاً موسیقی آرام) حتی می تواند کارایی کار را افزایش دهد.

توجه پس از اختیاربین غیر ارادی و دلخواه است و ویژگی های این دو نوع را ترکیب می کند.

به عنوان یک فعالیت دلخواه به وجود می آید، اما پس از مدتی، فعالیت انجام شده آنقدر جالب می شود که دیگر نیازی به تلاش های ارادی اضافی ندارد.

_____________________________
مقالات بیشتر در این زمینه را بخوانید:

توجه غیر ارادی شکل پایین تری از توجه است که در نتیجه تأثیر یک محرک بر هر یک از تحلیلگرها رخ می دهد. طبق قانون رفلکس جهت گیری شکل می گیرد و در انسان و حیوانات مشترک است.

ظهور توجه غیرارادی می تواند به دلیل ویژگی محرک عمل کننده باشد و همچنین با مطابقت این محرک ها با تجربه گذشته یا وضعیت روانی یک فرد مشخص شود.

گاهی اوقات توجه غیر ارادی هم در محل کار و هم در خانه می تواند مفید باشد، این فرصت را به ما می دهد تا ظاهر یک محرک را به موقع تشخیص دهیم و اقدامات لازم را انجام دهیم و ورود به فعالیت های معمولی را تسهیل می کند.

اما در عین حال، توجه غیرارادی می تواند تأثیر منفی بر موفقیت فعالیت انجام شده داشته باشد، ما را از موضوع اصلی در کار در حال حل منحرف کند و به طور کلی بهره وری کار را کاهش دهد. به عنوان مثال، صداها، فریادها و فلاش نورهای غیرمعمول در حین کار حواس ما را پرت می کند و تمرکز را مختل می کند.

علل توجه غیر ارادی

علل توجه غیر ارادی ممکن است عبارتند از:

    غیرمنتظره بودن محرک.

    قدرت نسبی محرک.

    تازگی محرک.

    اجسام متحرک تی ریبات دقیقاً این عامل را مشخص کرد و معتقد بود که در نتیجه فعال سازی هدفمند حرکات، تمرکز و افزایش توجه به موضوع رخ می دهد.

    تضاد اشیا یا پدیده ها.

    حالت درونی یک فرد.

T. Ribot روانشناس فرانسوی نوشت که ماهیت توجه غیرارادی ریشه در فرورفتگی های عمیق وجود ما دارد. هدایت توجه غیرارادی یک فرد معین، شخصیت یا حداقل آرزوهای او را آشکار می کند.

بر اساس این ویژگی می‌توان نتیجه گرفت که این فرد بی‌اهمیت، پیش پا افتاده، محدود یا صمیمی و عمیق است. منظره ای زیبا توجه هنرمند را به خود جلب می کند و بر حسب زیبایی شناسی او عمل می کند، در حالی که یک ساکن محلی فقط چیزی معمولی را در همان منظره می بیند.

توجه خودسرانه

اگر به من بگویید به چه چیزی توجه می کنید، آنگاه می توانم تشخیص دهم که شما یک عمل گرا هستید یا یک فرد بسیار معنوی. در اینجا ما در مورد نوع دیگری از توجه صحبت می کنیم - خودسرانه، عمدی، فعال.

اگر حیوانات نیز توجه غیرارادی داشته باشند ، توجه داوطلبانه فقط در انسان امکان پذیر است و به دلیل فعالیت کار آگاهانه بوجود آمده است. برای رسیدن به یک هدف معین، شخص باید نه تنها کاری را انجام دهد که به خودی خود جالب، خوشایند، سرگرم کننده است، نه تنها آنچه را که می خواهد، بلکه آنچه لازم است را نیز انجام دهد.

توجه خودسرانه پیچیده تر و عجیب تر است و فقط در یک فرد در فرآیند یادگیری شکل می گیرد: در زندگی روزمره، در مدرسه، در محل کار. مشخصه آن این است که تحت تأثیر قصد و هدف ما به سمت شیء هدایت می شود. همه چیز در اینجا ساده است، شما باید یک هدف تعیین کنید: "من باید مراقب باشم و خودم را مجبور می کنم مراقب باشم، مهم نیست که چه باشد" و سرسختانه به سمت این هدف بروید.

مکانیسم فیزیولوژیکی توجه ارادی

مکانیسم فیزیولوژیکی توجه ارادی کانون تحریک بهینه در قشر مغز است که توسط سیگنال هایی که از سیستم سیگنال دهی دوم می آیند پشتیبانی می شود. از این رو نقش سخنان والدین یا معلم در شکل گیری توجه ارادی در کودک آشکار است.

ظهور توجه داوطلبانه در یک فرد از نظر تاریخی با روند کار مرتبط است، زیرا. بدون کنترل توجه، انجام فعالیت آگاهانه و برنامه ریزی شده غیرممکن است.

انواع توجه

انواع اصلی توجه را در نظر بگیرید. آی تی

  • توجه طبیعی و مشروط اجتماعی،
  • توجه مستقیم و غیر مستقیم
  • توجه غیر ارادی و ارادی،
  • توجه حسی و فکری

توجه طبیعیبه عنوان یک توانایی ذاتی برای پاسخ گزینشی به برخی از محرک های بیرونی یا درونی که حامل عناصر تازگی اطلاعاتی هستند، از روز تولد به فرد داده می شود. مکانیسم اصلی که کار چنین توجهی را تضمین می کند، رفلکس جهت گیری نامیده می شود.

توجه مشروط اجتماعیدر نتیجه تجربه زندگی، آموزش و آموزش ایجاد می شود، با تنظیم ارادی رفتار، با پاسخ انتخابی آگاهانه به اشیا همراه است.

توجه فوریتوسط چیزی غیر از شیئی که به آن هدایت می شود و با علایق و نیازهای واقعی یک شخص مطابقت دارد کنترل نمی شود.

توجه واسطهبا وسایل خاصی مانند حرکات، کلمات، نشانه ها، اشیا تنظیم می شود.

در واقع، دشوار است که خود را مجبور کنیم به چیزی توجه کنیم که با آن هیچ کاری نمی توان انجام داد، که باعث فعالیت بیرونی یا درونی ما نمی شود. اما اشیاء و پدیده هایی هستند که گویی توجه را به خود جلب می کنند، حتی گاهی برخلاف میل ما. در یک مورد، شما باید خود را مجبور به توجه کنید، و در مورد دیگر، خود شیء، همانطور که بود، جلب توجه می کند، شما را مجبور می کند به خود نگاه کنید، گوش دهید و غیره.

در اینجا می توانیم در مورد دو نوع مختلف توجه صحبت کنیم - توجه غیر ارادی و ارادی. توجه غیر ارادی (منفعل) که قصد ما در وقوع آن شرکت نمی کند و خودسرانه (فعال) ناشی از قصد ما و در نتیجه اعمال اراده ماست. بنابراین، آنچه به توجه غیرارادی معطوف می شود، خود به یاد می ماند. آنچه باید به خاطر بسپارد نیاز به توجه داوطلبانه دارد.

توجه غیر ارادی

توجه غیر ارادی شکل پایین تری از توجه است که در نتیجه تأثیر یک محرک بر هر یک از تحلیلگرها رخ می دهد. طبق قانون رفلکس جهت گیری شکل می گیرد و در انسان و حیوانات مشترک است.

ظهور توجه غیرارادی می تواند به دلیل ویژگی محرک عمل کننده باشد و همچنین با مطابقت این محرک ها با تجربه گذشته یا وضعیت روانی یک فرد مشخص شود.

گاهی اوقات توجه غیر ارادی هم در محل کار و هم در خانه می تواند مفید باشد، این فرصت را به ما می دهد تا ظاهر یک محرک را به موقع تشخیص دهیم و اقدامات لازم را انجام دهیم و ورود به فعالیت های معمولی را تسهیل می کند.

اما در عین حال، توجه غیرارادی می تواند تأثیر منفی بر موفقیت فعالیت انجام شده داشته باشد، ما را از موضوع اصلی در کار در حال حل منحرف کند و به طور کلی بهره وری کار را کاهش دهد. به عنوان مثال، صداها، فریادها و فلاش نورهای غیرمعمول در حین کار حواس ما را پرت می کند و تمرکز را مختل می کند.

علل توجه غیر ارادی

علل توجه غیر ارادی ممکن است عبارتند از:

    غیرمنتظره بودن محرک.

    قدرت نسبی محرک.

    تازگی محرک.

    اجسام متحرک تی ریبات دقیقاً این عامل را مشخص کرد و معتقد بود که در نتیجه فعال سازی هدفمند حرکات، تمرکز و افزایش توجه به موضوع رخ می دهد.

    تضاد اشیا یا پدیده ها.

    حالت درونی یک فرد.

T. Ribot روانشناس فرانسوی نوشت که ماهیت توجه غیرارادی ریشه در فرورفتگی های عمیق وجود ما دارد. هدایت توجه غیرارادی یک فرد معین، شخصیت یا حداقل آرزوهای او را آشکار می کند.

بر اساس این ویژگی می‌توان نتیجه گرفت که این فرد بی‌اهمیت، پیش پا افتاده، محدود یا صمیمی و عمیق است. منظره ای زیبا توجه هنرمند را به خود جلب می کند و بر حسب زیبایی شناسی او عمل می کند، در حالی که یک ساکن محلی فقط چیزی معمولی را در همان منظره می بیند.

توجه خودسرانه

اگر به من بگویید به چه چیزی توجه می کنید، آنگاه می توانم تشخیص دهم که شما یک عمل گرا هستید یا یک فرد بسیار معنوی. در اینجا ما در مورد نوع دیگری از توجه صحبت می کنیم - خودسرانه، عمدی، فعال.

اگر حیوانات نیز توجه غیرارادی داشته باشند ، توجه داوطلبانه فقط در انسان امکان پذیر است و به دلیل فعالیت کار آگاهانه بوجود آمده است. برای رسیدن به یک هدف معین، شخص باید نه تنها کاری را انجام دهد که به خودی خود جالب، خوشایند، سرگرم کننده است، نه تنها آنچه را که می خواهد، بلکه آنچه لازم است را نیز انجام دهد.

توجه خودسرانه پیچیده تر و عجیب تر است و فقط در یک فرد در فرآیند یادگیری شکل می گیرد: در زندگی روزمره، در مدرسه، در محل کار. مشخصه آن این است که تحت تأثیر قصد و هدف ما به سمت شیء هدایت می شود. همه چیز در اینجا ساده است، شما باید یک هدف تعیین کنید: "من باید مراقب باشم و خودم را مجبور می کنم مراقب باشم، مهم نیست که چه باشد" و سرسختانه به سمت این هدف بروید.

مکانیسم فیزیولوژیکی توجه ارادی

مکانیسم فیزیولوژیکی توجه ارادی کانون تحریک بهینه در قشر مغز است که توسط سیگنال هایی که از سیستم سیگنال دهی دوم می آیند پشتیبانی می شود. از این رو نقش سخنان والدین یا معلم در شکل گیری توجه ارادی در کودک آشکار است.

ظهور توجه داوطلبانه در یک فرد از نظر تاریخی با روند کار مرتبط است، زیرا. بدون کنترل توجه، انجام فعالیت آگاهانه و برنامه ریزی شده غیرممکن است.

ویژگی روانی توجه داوطلبانه

ویژگی روانشناختی توجه داوطلبانه همراهی آن با تجربه تلاش ارادی بیشتر یا کمتر، تنش و حفظ طولانی مدت توجه داوطلبانه است که اغلب حتی بیشتر از استرس فیزیکی باعث خستگی می شود.

جایگزین کردن تمرکز قوی با کار کمتر سخت، با تغییر به فعالیت های ساده تر یا جالب تر، یا با برانگیختن علاقه شدید در فرد به فعالیتی که نیاز به توجه شدید دارد، مفید است.

فرد تلاش قابل توجهی از اراده انجام می دهد ، توجه خود را متمرکز می کند ، مطالب لازم برای خود را درک می کند و سپس بدون تنش ارادی ، مطالب مورد مطالعه را با دقت دنبال می کند.

توجه او اکنون به طور ثانویه غیرارادی یا پسا ارادی می شود. این فرآیند جذب دانش را بسیار تسهیل می کند و از ایجاد خستگی جلوگیری می کند.

توجه به بیرون و درون

توجه می تواند یا به اشیاء دنیای بیرونی یا به افکار، احساسات، خاطرات جلب شود. بر این اساس توجه معطوف به بیرون و درون متمایز می شود.

اگر شخصی در حین انجام هر کاری، خاطراتی در حافظه او ظاهر شود که او را از شغل اصلی منحرف کند، این یک توجه غیرارادی درونی خواهد بود. گاهی اوقات توجه غیرارادی، اما شدید درونی می تواند باعث بی توجهی فرد شود.

توجه خودسرانه از کل انبوه پدیده‌هایی که بر روی تحلیلگرها تأثیر می‌گذارند، تنها بخشی از آن را مشخص می‌کند که باید جایگاهی مرکزی در فعالیت‌های انسانی داشته باشد. با این حال، این قسمت همیشه از نظر حجم یکسان نیست. در شرایط یکسان در افراد مختلف و در یک فرد در شرایط مختلف متفاوت است.

تنظیم ارادی توجه

توجه غیر ارادی با مشارکت اراده همراه نیست و توجه ارادی لزوماً شامل تنظیم ارادی است. توجه غیر ارادی نیازی به تلاش برای حفظ و تمرکز توجه روی چیزی برای مدت معینی ندارد، در حالی که توجه ارادی مستلزم آن است.

در نهایت، توجه داوطلبانه، برخلاف توجه غیرارادی، معمولاً با کشمکش انگیزه ها یا انگیزه ها همراه است، وجود علایق قوی مخالف جهت گیری و رقابت، که هر یک به تنهایی قادر به جلب و نگه داشتن توجه هستند. در این صورت، فرد آگاهانه هدفی را انتخاب می کند و با تلاش اراده، یکی از علایق را سرکوب می کند و تمام توجه خود را معطوف به ارضای دیگری می کند.

شرایط کاری مساعد

بعید است که بتوانید تمرکز کنید اگر ضبط صوت همراه با تمام قدرت غرش می کند، تلویزیون یا دوستان اطراف در حال بحث در مورد یک مشکل جالب اما غیر ضروری در رابطه با کار شما هستند. اما رسیدن به سکوت کامل ممکن نیست و نباید با درخواست سکوت دیگران را به وحشت انداخت. گاهی میل به خلاص شدن از محرک های مزاحم دردناک می شود.

بسیار مهم است که خودتان را پیدا کنید، یعنی. مطلوب ترین حالت برای شما، حالت، ریتم و شرایط کاری خارجی. معمولاً این سبک به خودی خود ایجاد می شود، اگرچه گاهی اوقات باید با آزمون و خطا آن را پیدا کرد.

تحریک کننده ها گاهی اوقات نه تنها در کار اختلال ایجاد نمی کنند، بلکه حتی به تمرکز کمک می کنند. هنگامی که یک تحریک غالب در سیستم عصبی مرکزی وجود دارد، محرک های ضعیف خارجی کانون های فرعی اضافی ایجاد می کنند، که، همانطور که بود، به سمت اصلی جذب می شوند، به آن انرژی می دهند، تقویت می کنند، غالب را تقویت می کنند. بنابراین، موسیقی آرام، سر و صدای کار، صداهای معمولی خیابان اغلب به تمرکز کمک می کند.

در نهایت، می توان بین توجه حسی و فکری تمایز قائل شد. اولی عمدتاً با احساسات و کار انتخابی حواس همراه است و دومی با تمرکز و جهت فکر. در توجه حسی، یک تأثیر حسی در مرکز آگاهی قرار دارد، در حالی که در توجه فکری، موضوع مورد علاقه یک فکر است.

توجه به چنین ویژگی توجه ضروری است، که، همانطور که بود، همه پدیده های ذهنی دیگر را در جایی که خود را نشان می دهد به هم متصل می کند و به لحظه های انواع مختلف فعالیت های انسانی خلاصه نمی شود. در هر فعالیت آگاهانه، انواع توجه دائماً در هم تنیده است.

مطالب انحصاری از سایت "www.. متن و/یا مطالب مرتبط تنها در صورتی قابل قرض گرفتن است که لینک مستقیم و واضح به اصل وجود داشته باشد. کلیه حقوق محفوظ است.

نسخه آزمایشی مجتمع

توجه چند نوع است. هر یک از آنها علل و اشکال تجلی خاص خود را دارند. به طور جداگانه، دو نوع مختلف توجه باید در نظر گرفته شود - غیر ارادی و ارادی. اگر مورد دوم به دلیل نیت شخص فقط پس از حداقل تلاش حداقلی از اراده ایجاد شود، توجه غیرارادی بدون مشارکت قصد شخص ظاهر می شود. با توجه به چیزی که انسان به آن توجه می کند، می توان شخصیت و انبار ذهنی را قضاوت کرد.

توجه خودسرانه فقط ذاتی انسان است. این ویژگی به شما امکان می دهد افراد را از حیوانات متمایز کنید (زیرا آنها نیز توجه غیرارادی دارند). این در نتیجه فعالیت کنترل شده توسط آگاهی بوجود آمد. برای رسیدن به چیزی، انسان نه تنها باید آنچه را که دوست دارد، بلکه باید آنچه را که برای هدف لازم است نیز انجام دهد. در فرآیند آموزش نظری و تثبیت دانش در عمل، توجه داوطلبانه شکل می گیرد.

از نقطه نظر فیزیولوژیکی، در قشر مغز رخ می دهد، جایی که تمرکز بیشترین تحریک توسط تکانه های هدایت شده از تأثیر فرآیند زایمان بر شکل گیری این نوع توجه از نظر تاریخی پشتیبانی می شود. به هر حال، هیچ فعالیتی بدون کنترل آگاهانه بر توجه خود امکان پذیر نیست.

توجه خودسرانه نیز با برخی ویژگی های روانشناختی متمایز می شود. با تنش، تلاش ارادی در درجات مختلف همراه است. هرچه توجه داوطلبانه طولانی‌تر باشد، تنش می‌تواند قوی‌تر باشد، تا خستگی فیزیکی. برای جلوگیری از این امر، یا باید فعالیت های سخت اجباری را با کارهای سبک و جالب جایگزین کرد یا باید آنقدر به شخصی علاقه داشت که بتواند به آن دست بزند.

برای توجه غیر ارادی، مشارکت اراده مطلقاً مورد نیاز نیست، زیرا نیازی به تمرکز روی یک چیز برای مدت طولانی ندارید. اما برای توجه خودسرانه، این به سادگی ضروری است. لزوماً شامل تنظیم ارادی است. به عنوان یک قاعده، این نوع توجه با حضور چندین علاقه، اغلب در حال رقابت با یکدیگر، با مبارزه چندین انگیزه برای عمل همراه است. در این حالت، فرد آگاهانه یک هدف، یک علاقه را برای ارضای انتخاب می کند و اراده سرکوب دیگران را نشان می دهد.

واضح است که شرایط کاری مطلوب به تمرکز و رسیدن به نتایج خوب کمک می کند. با این حال، در اینجا هر فرد باید یک حالت و ریتم کاری فردی ایجاد کند، در حالی که به میانگین طلایی پایبند باشد، زیرا نه سر و صدای بیش از حد و نه سکوت مطلق به عملکرد مؤثر کار کمک نمی کند.

در هر فعالیتی که آگاهانه انجام می شود، انواع مختلفی از توجه در هم تنیده می شوند.

توجه یک فرایند شناختی است که در آن دانشمندان نمی توانند در یک دیدگاه به توافق برسند. برخی از دانشمندان استدلال می کنند که توجه به عنوان یک فرآیند خاص و مستقل وجود ندارد، بلکه تنها به عنوان یک طرف یا لحظه ای از هر فرآیند روانی یا فعالیت انسانی دیگر عمل می کند. برخی دیگر بر این باورند که توجه یک وضعیت ذهنی کاملاً مستقل یک فرد است، یک فرآیند درونی خاص که ویژگی های خاص خود را دارد که نمی توان آن را به ویژگی های سایر فرآیندهای شناختی تقلیل داد. به عنوان توجیهی برای دیدگاه خود، طرفداران نظر اخیر خاطرنشان می کنند که در مغز انسان می توان نوع خاصی از ساختارهای مرتبط با توجه را که از نظر تشریحی و فیزیولوژیکی نسبتاً مستقل از آنهایی که عملکرد را تضمین می کنند، شناسایی و جدا کرد. سایر فرآیندهای شناختی به طور خاص، به نقش تشکیل شبکه ای (ساختاری مستطیلی در ساقه مغز) در جلب توجه، به رفلکس جهت دهنده (اولین رفلکس به یک محرک جدید) به عنوان مکانیسم ذاتی احتمالی آن اشاره شد و در نهایت، به حالت غالب (یک کانون پایدار افزایش تحریک پذیری مراکز عصبی، که در آن تحریکاتی که به مرکز می آیند برای افزایش تحریک در کانون عمل می کنند، در حالی که در بقیه قسمت های سیستم عصبی پدیده های بازداری به طور گسترده مشاهده می شود)، مورد مطالعه و توصیف قرار گرفت. ارتباط با توجه A. Ukhtomsky.

تنها راه حل صحیح این است که سعی کنید هر دو دیدگاه را با هم ترکیب کرده و در نظر بگیرید. سپس توجه مجزا و مجاور سایر فرآیندهای ذهنی نخواهد بود، بلکه حالت کاملاً ویژه ای را نشان می دهد که همه این فرآیندها را به عنوان یک کل مشخص می کند.

در حال حاضر، تعریف زیر به طور کلی پذیرفته شده است.

توجه تمرکز و تمرکز هوشیاری بر روی یک شی واقعی یا ایده آل است که حاکی از افزایش سطح فعالیت حسی، فکری یا حرکتی فرد است.

هنگام مطالعه توجه، باید بین دو سطح یا نوع اصلی تمایز قائل شد: توجه غیرارادی و به اصطلاح ارادی. وقتی فعالیت ما را اسیر خود می کند و بدون هیچ تلاش ارادی آن را انجام می دهیم، جهت و تمرکز فرآیندهای ذهنی غیرارادی است. وقتی می دانیم که باید کار خاصی را انجام دهیم و آن را بر اساس هدف تعیین شده و تصمیم گرفته شده انجام می دهیم، آنگاه هدایت و تمرکز فرآیندهای ذهنی از قبل یک ویژگی دلخواه دارد. بنابراین، با توجه به خاستگاه و روش اجرای آنها، معمولاً دو نوع توجه اصلی را تشخیص می دهند: غیر ارادی و اختیاری.



توجه غیر ارادی ساده ترین نوع توجه است. اغلب به آن منفعل یا اجباری می گویند، زیرا به وجود می آید و مستقل از آگاهی فرد حفظ می شود. فعالیت به دلیل جذابیت، سرگرمی یا غافلگیری، شخص را به خود جذب می کند. با این حال، این درک از علل توجه غیر ارادی بسیار ساده شده است. معمولاً وقتی توجه غیرارادی رخ می دهد، با طیف وسیعی از علل (علل مختلف جسمی، روانی و روانی) سروکار داریم. آنها با یکدیگر در ارتباط هستند، اما به طور مشروط می توان آنها را به چهار دسته تقسیم کرد.

دسته اول علل مربوط به ماهیت محرک خارجی است. در اینجا لازم است قبل از هر چیز قدرت یا شدت محرک را در نظر بگیریم. تصور کنید که به چیزی علاقه دارید. در این صورت ممکن است متوجه صدای خفیفی در خیابان یا اتاق کناری نشوید. اما ناگهان صدای ضربه محکمی از یک چیز سنگین که از روی میز افتاده به گوش می رسد. این ناخواسته توجه شما را جلب می کند. بنابراین، هر گونه تحریک به اندازه کافی قوی - صداهای بلند، نور روشن، فشار قوی، بوی تند - به طور غیر ارادی توجه را جلب می کند. تضاد بین محرک ها و همچنین مدت زمان محرک و بزرگی و شکل آن اهمیت چندانی ندارد. این گروه از دلایل نیز باید شامل کیفیتی از محرک مانند تازگی و غیرعادی بودن آن باشد. در عین حال، تازگی نه تنها به عنوان ظهور یک محرک قبلاً غایب درک می شود، بلکه به عنوان تغییر در ویژگی های فیزیکی محرک های موجود، تضعیف یا خاتمه عمل آنها، عدم وجود محرک های آشنا و حرکت آنها درک می شود. محرک ها در فضا بنابراین، اولین گروه از علل شامل ویژگی های محرک موثر بر فرد است.

دسته دوم عللی که باعث توجه غیرارادی می شوند مربوط به مطابقت محرک های بیرونی با وضعیت درونی فرد و بالاتر از همه با نیازهای اوست. بنابراین، یک فرد سیر و یک فرد گرسنه به مکالمه در مورد غذا واکنش کاملا متفاوتی نشان می دهد. فردی که احساس گرسنگی را تجربه می کند به طور غیرارادی به مکالمه ای که در مورد غذا صحبت می کند توجه می کند.

دسته سوم دلایل با جهت گیری کلی شخصیت مرتبط است. آنچه بیش از همه ما را مورد علاقه قرار می دهد و دامنه علایق ما را تشکیل می دهد، از جمله علایق حرفه ای، به طور معمول، توجه را به خود جلب می کند، حتی اگر به طور تصادفی با آن مواجه شویم. به همین دلیل است که یک معمار یا هنرمند با قدم زدن در خیابان به زیبایی یک ساختمان قدیمی توجه می کند. ویراستار به راحتی اشتباهاتی را در متن کتاب پیدا می کند که فقط برای سرگرمی آن را قرض گرفته است.

به عنوان چهارمین گروه مستقل از عللی که باعث توجه غیر ارادی می شوند، باید آن احساساتی را نام برد که یک محرک در ما ایجاد می کند. آنچه برای ما جالب است، آنچه باعث واکنش عاطفی خاصی در ما می شود، مهم ترین علت توجه غیر ارادی است. به عنوان مثال، هنگام خواندن یک کتاب جذاب، کاملاً بر درک محتوای آن متمرکز هستیم و به آنچه در اطرافمان می گذرد توجهی نداریم. چنین توجهی را می توان به درستی عمدتاً عاطفی نامید.

بر خلاف توجه غیر ارادی، ویژگی اصلی توجه ارادی این است که توسط یک هدف آگاهانه کنترل می شود. این نوع توجه ارتباط نزدیکی با اراده شخص دارد و در نتیجه تلاش های کارگری ایجاد شده است، بنابراین به آن با اراده قوی، فعال، عمدی نیز می گویند. پس از تصمیم گیری برای شرکت در برخی فعالیت ها، این تصمیم را با معطوف کردن آگاهانه توجه خود حتی به آنچه که به آن علاقه نداریم، اما آنچه را که انجام آن را ضروری می دانیم، انجام می دهیم. عملکرد اصلی توجه داوطلبانه تنظیم فعال روند فرآیندهای ذهنی است. بنابراین توجه داوطلبانه از نظر کیفی با غیرارادی تفاوت دارد. با این حال، هر دو نوع توجه ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، زیرا توجه اختیاری از غیرارادی ناشی می شود. می توان فرض کرد که توجه داوطلبانه در یک فرد در فرآیند فعالیت آگاهانه ایجاد شده است.

دلایل توجه ارادی منشأ بیولوژیکی نیست، بلکه اجتماعی است: توجه داوطلبانه در بدن بالغ نمی شود، بلکه در طول ارتباط کودک با بزرگسالان در کودک شکل می گیرد. بزرگسال یک شی را از محیط با اشاره به آن و کلمه نامیدن آن جدا می کند و کودک با ردیابی یک اشاره، گرفتن یک شی یا تکرار یک کلمه به این علامت پاسخ می دهد. بنابراین، این شیء برای کودک از صفر خارجی برجسته می شود. پس از آن، کودکان شروع به تعیین اهداف خود می کنند. همچنین باید به ارتباط نزدیک توجه ارادی با گفتار اشاره کرد. رشد توجه ارادی در کودک در تبعیت رفتار او از دستورات کلامی بزرگسالان آشکار می شود.

تفکیک توجه اختیاری و غیر ارادی، اما لازم نیست یکی از دیگری جدا شود و ظاهراً با یکدیگر مخالفت کنند. شکی نیست که توجه ارادی از غیرارادی ایجاد می شود. از طرفی توجه ارادی به غیر ارادی تبدیل می شود. به همان نسبت که کاری که خودمان به آن مشغول شده ایم و در ابتدا داوطلبانه توجه خود را به آن معطوف کرده ایم، علاقه فوری به ما پیدا می کند، توجه داوطلبانه غیرارادی می شود. محاسبه این انتقال توجه غیر ارادی به داوطلبانه و داوطلبانه به غیر ارادی، چه از نظر نظری و چه عملی، برای سازماندهی صحیح کار، به ویژه آموزشی، ضروری است. در فرآیند تربیتی، با تکیه بر توجه غیر ارادی، باید توجه داوطلبانه را تربیت کرد و از سوی دیگر، شکل دادن به علایق دانش آموزان و همچنین جذاب کردن خود کار آموزشی، توجه داوطلبانه دانش آموزان را به غیر ارادی بازگرداند. اولی باید مبتنی بر آگاهی از اهمیت وظایف تدریس، بر حس وظیفه، نظم و انضباط باشد، دومی - بر اساس علاقه مستقیم به مطالب آموزشی. هر دو لازم است.

نوع دیگری از توجه وجود دارد که ما در مورد آن صحبت نکرده ایم. این نوع توجه، مانند توجه داوطلبانه، هدفمند است و در ابتدا نیاز به تلاش ارادی دارد، اما پس از آن فرد وارد کار می شود: محتوا و روند فعالیت، و نه فقط نتیجه آن، جالب و قابل توجه می شود. دوبرینین چنین توجهی را پس از اختیار نامید. به عنوان مثال، یک دانش آموز، با حل یک مسئله حسابی دشوار، در ابتدا تلاش های خاصی برای این منظور انجام می دهد. او این وظیفه را فقط به این دلیل بر عهده می گیرد که باید انجام شود. کار سخت است و در ابتدا به هیچ وجه حل نمی شود، دانش آموز مدام حواسش پرت است. او باید با تلاش مستمر اراده خود را به حل مشکل بازگرداند. اما اکنون تصمیم گیری آغاز شده است، مسیر صحیح هر چه بیشتر به وضوح ترسیم می شود. تکلیف روز به روز روشن تر می شود. به نظر می رسد دشوار است، اما ممکن است حل شود. پسر مدرسه ای بیشتر و بیشتر به او علاقه مند می شود، او بیشتر و بیشتر او را اسیر می کند. او دیگر حواسش پرت نمی شود: کار برای او جالب شده است. توجه از روی خودسری گویی غیرارادی شد.

برخلاف توجه غیرارادی واقعی، توجه پس از اراده همچنان با اهداف آگاهانه همراه است و توسط علایق آگاهانه پشتیبانی می شود. در عین حال، برخلاف توجه داوطلبانه، در اینجا هیچ تلاش ارادی یا تقریباً هیچ وجود ندارد.