چگونه در زندگی شخصی خود تصمیم درستی بگیرید. چگونه در شرایط سخت تصمیم درست بگیریم و انتخاب کنیم؟ چگونه تصمیم درست بگیریم

کل زندگی ما از تصمیمات زیادی که هر دقیقه می گیریم بافته شده است. هر ثانیه و حتی ناخودآگاه اتفاق می افتد. در برخی از لحظات به چگونگی تصمیم گیری فکر می کنیم، در برخی مواقع تصمیم گیری تنها برای انجام برخی از اعمالی که به آن عادت کرده ایم لازم است. اما به هر حال، برای شروع به انجام کاری، ابتدا باید تصمیم بگیرید.

آیا می‌دانستید که تعداد زیادی چیز وجود دارد، حتی چیزهایی که زندگی را تغییر می‌دهند، که تنها با یک دقیقه فکر کردن به آن‌ها می‌توان به آنها دست یافت. فقط 60 ثانیه از زمان ما.

1 دقیقه زیاد است یا کم؟

شاید برخی از شما اکنون لبخند بزنید و با خود فکر کنید که این اتفاق نمی افتد. و اینکه افراد جدی و تجاری باید مزایا و معایب را بسنجید... بله، من با آن موافقم، اگرچه این اتفاق پس از تصمیم گیری شما برای اقدام در این جهت در حال حاضر رخ می دهد.

فرض کنید یک ماه است که به تغییر شغل فکر می کنید. بنابراین، گاهی اوقات، پس از شایعات با همکاران یا ملاقات با یک همکلاسی موفق که همزمان با شما، دستاوردهای بسیار بیشتری در زندگی خود داشته است. اما پس از آن، این میل مبهم، تحت هجوم کارهای روزمره و روزمره، به کلی از میدان دید شما محو می شود. و یک بار دیگر روزی ترسو و به همان طرز عجیبی ناپدید می شود.

و فقط باید در چنین لحظه ای از همه چیزهای دیگر منحرف شوید، تمرکز کنید، چند سوال جدی از خود بپرسید و اکنون و اینجا تصمیم بگیرید: چقدر می خواهم این کار را ترک کنم. مخصوصاً افراد شک می توانند روی یک تکه کاغذ یا در تخیل خود "مضافات و معایب" معروف را ترسیم کنند (علاوه بر این است که چرا من همه اینها را دوست دارم و راضی هستم، منفی ها همه اینها هستند که به همین دلیل نمی توانم در اینجا به کار ادامه دهم) چه بیشتر و سریع تصمیم بگیرید.

بله، می دانم، می دانم. حالا بگو عجله می کنی مردم را می خندانی. بله، این اتفاق می افتد. اما باید به وضوح درک کنید که تقریباً هر تصمیمی را می توان در یک دقیقه گرفت. تقریبا هر. واضح است که نه همه. در اینجا نیز باید ذهن را شامل شود.

خوب، در اینجا چنین میل غیر پیش پا افتاده ای وجود دارد، می بینید که چگونه می توان در یک دقیقه میلیونر شد؟ نه، من در نظرات می شنوم ... شرط می بندم، فقط در مورد این می توانید در یک کتاب بسیار هیجان انگیز و جالب از مارک ویکتور هانسن و رابرت آلن "میلیونر در یک دقیقه" بخوانید. کتابی در مورد تجارت، فکر می کنم خیلی ها به خواندن آن علاقه مند شوند. نویسندگان اطمینان می دهند که تصمیم به میلیونر شدن را می توان تنها در یک دقیقه گرفت. هر چیزی که در ادامه می آید دیگر به تصمیم مربوط نمی شود. موافقید؟

و در مثال نسبتاً رایج ما از تمایل به تغییر شغل، به سادگی آن دقیقه زمان برای یک دقیقه توقف و گرفتن تصمیم درست وجود نداشت. می دانید، من نیز چنین موقعیت های زندگی را داشتم که تصمیم برای مدت طولانی به بلوغ رسید، اما به دلیل تعداد زیاد مثبت ها، جرات تصمیمی که لازم داشتم را نداشتم. تا لحظه ای که منفی ها بیشتر شد. به احتمال زیاد، این طبیعی است، اما کاملاً ممکن است که اگر سریعتر عمل می کردم، این همه فرصت را از دست نمی دادم.

راز افراد موفق

آیا راز افراد موفق را می دانید و چرا آنها در زندگی خود بسیار موثرتر از بسیاری از ما هستند؟ آنها فقط در همان مدت زمان کارهای بیشتری انجام می دهند. و نه فقط کارهای بیشتری انجام دهید، بلکه کارهای اصلی بیشتری را انجام دهید. در اینجا یک راز ساده وجود دارد. اگر با خودمان موافق باشیم و هر روز یک کار اصلی را بیشتر از کار قبلی انجام دهیم، به شما اطمینان می‌دهم اثربخشی شخصی ما در مدت کوتاهی چندین برابر خواهد شد.

این بدان معنی است که روز بعد ما باید بیش از یک دقیقه را صرف تصمیم گیری کنیم، اما دو کل، زیرا ما نیز باید نه یک، بلکه دو کار داشته باشیم. واضح است که هیچ کس ما را مجبور نمی کند که آن را به بی نهایت برسانیم، با این حال همه امور ما قبل از هر چیز باید به یک نتیجه منطقی برسد. اما اگر منطقی باشد که به این لحظه نزدیک شویم، آنگاه چیزهای اصلی بدون در نظر گرفتن مشارکت ما با منظمی رشک برانگیز ظاهر می شوند.

مهمتر از همه: چگونه تصمیم بگیریم

و در اینجا چند ملاحظات جالب تر در مورد نحوه انتخاب ارائه خواهم داد.

شیر یا خط

در امتداد ساحل دریا قدم می‌زنید و متوجه می‌شوید که بطری عجیب و غریبی که نیمی از ماسه بیرون آمده است.
آن را بردارید و باز کنید.
مه نوری از بطری بیرون می آید که به یک جن افسانه تبدیل می شود.
برخلاف جنیان دیگر، این یکی برای برآوردن سه آرزوی شما پیشنهاد نمی کند.
او به شما حق انتخاب می دهد.
گزینه یک:
شما پنج سال زندگی اضافی دریافت خواهید کرد، مشروط بر اینکه از زندگی فرد دیگری که به طور تصادفی انتخاب شده است، پنج سال کاهش یابد.
آیا می خواهید با چنین شرایطی عمر خود را طولانی کنید؟
گزینه دو:
اگر با خالکوبی به اندازه یک اسکناس موافقت کنید، می توانید بیست هزار دلار دریافت کنید.
آیا این پول را می گیرید؟
اگر بله، کجا خالکوبی می کنید و چه مدلی را انتخاب می کنید؟
گزینه سه:
وقتی فردا صبح از خواب بیدار می شوید، می توانید کیفیت یا مهارت جدیدی کسب کنید.
چه چیزی را انتخاب خواهید کرد؟

تست خوبیه و چه تعداد جایگزین مشابه در زندگی ما ظاهر می شود که شما نمی توانید تصمیم بگیرید که در این شرایط چه کاری انجام دهید. کارشناسان توصیه می کنند که سیستم خود را برای ارزیابی گزینه ها توسعه دهید، که بر اساس عوامل بسیاری است: منطق، دلیل، تجربه عملی، احساسات، احساسات.

اینکه چقدر در لحظه تصمیم‌گیری فعالانه شرکت می‌کنیم به سطح شکل فکری ما بستگی دارد. به همین دلیل است که یادگیری نحوه انتخاب صحیح بسیار مهم است. جای تعجب نیست که آنها می گویند: "شما همان چیزی هستید که انتخاب می کنید." به هر حال، این بیانیه متعلق به مشاور مدیریت جان آرنولد است. یک جمله با هدف خیلی سریع به یک قصیده تبدیل شد.

برای تصمیم گیری چه باید کرد؟

بیایید لحظه ای بایستیم و مهم ترین چیزی که به ما کمک می کند یاد بگیریم چگونه تصمیم درست بگیریم را یاد بگیریم:

1. دوستان من اینها حقایق رایج است. مطمئنم همه شما این را می دانید. در واقع، شما همه اینها را می دانید، فقط آن را اعمال نکنید. مشکل فقط کاری است که باید انجام شود. و اگر کارهای غیرعادی انجام می دهید، این بدان معناست که باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. حالا این ناراحت کننده است. حقیقت؟ از همین رو ما شروع می کنیم و از منطقه راحتی خود خارج می شویم.

اگر نمی دانید به کجا می روید، مهم نیست که کدام مسیر را انتخاب می کنید.
برادران کارامازوف، شعبده بازان برجسته

3. ما پارامترها را تعیین می کنیمکه اهداف ما باید با آن همسو باشد. این کار سختی نیست. ما از خود سه سوال مهم می پرسیم.

چه چیزی می خواهم دریافت کنم؟

از چه چیزی می خواهم اجتناب کنم؟

4. به دنبال راه حل جایگزین. ما سعی می کنیم الزامات خود را که با پاسخ به سؤالات ذکر شده در بالا به دست می آید، خود راه حل های جایگزین ایجاد کنیم.

5. راه حل انتخاب شده را ارزیابی و تایید کنید.اینجا ریاضیات پادشاه است. شما باید با توجه به معیارها، پارامترها، مشخصات فنی، درجه ریسک، اندازه منابع و غیره مقایسه کنید.

تصمیم گیری های سریع اشتباه هستند.
سوفوکل، شاعر و نمایشنامه نویس

کسی که زیاد فکر می کند کم کار می کند.
یوهان فردریش شیلر، شاعر و نمایشنامه نویس

6. معرفی پیامدهاتصمیمی که گرفتیم جالب ترین نکته به نظر من. این از قبل به قدرت تخیل ما بستگی دارد. در هیچ موردی در این مرحله نیازی به مشورت با اقوام، دوستان و همسایگان نیست. برای آنها، شما باید همیشه همانطور که هستید بمانید. آنها به شما توصیه می کنند ...

7. الزامی است ما خودمان و شهود خود را احساس می کنیم.باید سعی کنیم گزینه درست را انتخاب کنیم و تصمیم درستی بگیریم، یعنی چیزی که احساس می کنیم درست است.

8. ما تصمیم می گیریمو ما نمی ترسیم که انتخاب اشتباهی داشته باشیم. ما همچنین به اشتباهات نیاز داریم، البته نه در تعداد زیاد. اشتباهات تجربه ای است که بعداً به ما امکان می دهد تصمیم گرفته شده را سریعتر ارزیابی کنیم.

9. هنگامی که تصمیمی گرفتید، باید آن را درک کنید باید مطابق با آن عمل کند.

سخنان خشم آلود شما را می شنوم: و این همه در یک دقیقه انجام می شود؟ خب، در ابتدا ممکن است انجام آن در یک دقیقه امکان پذیر نباشد، اما با گذشت زمان، اقدامات فرآیند فکر ما به صورت خودکار انجام می شود و تصمیم گیری بسیار آسان تر از اکنون می شود. و سپس، هیچکس شما را اذیت نمی کند تا روش تصمیم گیری خود را توسعه دهید، امیدوارم که قطعاً آن را با ما به اشتراک بگذارید.

در 1 دقیقه تصمیم بگیرید

خیلی کارها را می توان در یک دقیقه انجام داد. شما فقط می توانید خواب یا پشیمانی کنید. به لطف سکوتتان می توانید بگویید "دارم ترک می کنم"، می توانید چیزی مهم بگویید یا اجازه دهید اتفاق مهمی بیفتد. شما می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید با چه کسی زندگی کنید، چه کاری می خواهید انجام دهید، آیا دوست دارید این کار را انجام دهید. در یک دقیقه، می توانید مهمترین خواسته خود را تعیین کنید و بفهمید که چرا ارزش زندگی کردن را دارد. در یک دقیقه می توانید این مقاله را بخوانید و متوجه شوید چگونه تصمیم بگیریم

آن چیزها، آن کارها، آن کارهایی را برای شروع پیدا کنید که می توانید تنها در 60 ثانیه درباره آنها تصمیم بگیرید. فقط یک دقیقه از وقت ما قدر زمان را بدانید و طوری این کار را نکنید که بعداً پشیمان فرصت های از دست رفته شوید. سریعتر عمل کنیم!

به صفحه فیسبوک بپیوندید

اگر رهبر هستید و با انتخاب سختی روبرو هستید چه باید بکنید؟ به یاد داشته باشید، مانند یک افسانه: نمی توان فرد را عفو کرد، نمی توان او را اخراج کرد، و مشخص نیست که کجا باید کاما گذاشت. در این مقاله چندین راه برای تصمیم گیری درست را به اشتراک می گذاریم. این نه تنها به بازرگانان، بلکه به مردم عادی که در شرایط دشواری قرار دارند نیز کمک خواهد کرد.

اگر گرفتار شده اید

معمولاً گرفتن یک تصمیم دشوار در شرایط دشوار زندگی ضروری است. استرس به طرق مختلف بر روی فرد تأثیر می گذارد: شخصی در خود عقب نشینی می کند ، شخصی نگران است و شب ها نمی خوابد ، شخصی هیستریک است و از نزدیکانش ناراحت می شود. یک چیز بدون تغییر باقی می ماند: به نظر می رسد یک فرد در تله روان خود می افتد، اغلب او نمی تواند به تنهایی انتخاب کند و تحت تأثیر احساسات یا حلقه درونی خود عمل می کند. زمان نشان می‌دهد که تصمیم‌های بی‌نتیجه و نادرست بی‌اثر هستند و می‌توانند در نهایت کسب‌وکار، شغل و رابطه‌تان را خراب کنند. به یاد داشته باشید: همه تصمیمات جدی با خونسردی گرفته می شوند. بنابراین، قبل از استفاده از روش های شرح داده شده در زیر در عمل، این کار را انجام دهید: قلب خود را خاموش کنید و سر خود را بچرخانید. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه.

چندین راه برای آرام کردن احساسات وجود دارد:

• کوتاه مدت - به درستی نفس بکشید. 10 نفس آهسته عمیق بکشید - این به شما کمک می کند آرام شوید.
• میان مدت - تصور کنید که دوست شما در چنین موقعیتی قرار دارد و از شما راهنمایی می خواهد. به او چه خواهید گفت؟ مطمئناً همه احساسات را دور بریزید و سعی کنید از فاصله دور و عینی به موقعیت نگاه کنید. پس امتحانش کن؛
• طولانی مدت - یک تایم اوت بگیرید. فقط برای مدتی شرایط را رها کنید، کارهای دیگری انجام دهید و بعد از یک هفته یا یک ماه به آن بازگردید. بنابراین شما دو پرنده را با یک سنگ می‌کشید: اولاً تصمیمات تکانشی را قطع می‌کنید و شانه‌تان را قطع نمی‌کنید. و ثانیا، تصمیم درست مانند یک میوه رسیده به خودی خود در سر شما می رسد - فقط باید به آن زمان بدهید.

اکنون که احساسات دیگر بر انتخاب شما تأثیر نمی گذارد، بیایید در مورد هشت روش تصمیم گیری قابل اعتماد صحبت کنیم.

1. روش مثبت و منفی

از روش خوب قدیمی استفاده کنید: یک ورق کاغذ و یک خودکار بردارید، ورق را به دو قسمت بکشید. در ستون سمت چپ، تمام نکات مثبت راه حل انتخابی را بنویسید، در ستون سمت راست، به ترتیب، معایب را بنویسید. خود را به چند موقعیت محدود نکنید: فهرست باید شامل 15-20 مورد باشد. سپس محاسبه کنید که کدام بیشتر خواهد بود. سود!

ماهیت روشپاسخ: حتی اگر به طور بی پایان در میان مزایا و معایب ذهن خود ورق بزنید، بعید است که تصویر کامل را ببینید. روانشناسان توصیه می کنند لیست های مکتوب تهیه کنید: این به سازماندهی اطلاعات انباشته شده، دیدن بصری نسبت مثبت و منفی و نتیجه گیری بر اساس ریاضیات خالص کمک می کند. چرا که نه؟

2. عادت ایجاد کنید

این روش در صورتی مناسب است که انتخاب در مسائل روزمره برای شما دشوار است. به عنوان مثال، برای افزایش حقوق یک کارمند جدید یا هنوز ارزش آن را ندارد، در سایت قرار دهید یا شرکت دیگری برای شام چه بخوریم، در آخر سیب زمینی سرخ کرده یا ماهی و سبزیجات. البته یک تصمیم دشوار، اما هنوز موضوع مرگ و زندگی نیست. در این صورت، ایجاد عادات آگاهانه برای خود و ادامه دادن به آنها مفید است. به عنوان مثال، یک قانون آهنین وارد کنید: حقوق کارمندان را فقط پس از شش ماه کار در شرکت خود افزایش دهید. خرید لوازم التحریر منحصراً از شرکت Skrepka ارزان تر است. غذاهای سبک و سالم برای شام وجود دارد - شما خودتان به زودی متشکرم. خوب، با پاسخ به تماس، شما این ایده را دریافت می کنید، بله.

ماهیت روش: با پیروی از عادات، تصمیمات ساده ای را به طور خودکار می گیرید، بدون اتلاف وقت گرانبها برای مزخرفات، از افکار غیر ضروری خود صرفه جویی می کنید. اما پس از آن، زمانی که نیاز به انتخاب واقعاً مسئولانه و مهم دارید، کاملاً مجهز خواهید شد.

3. روش "اگر - آنگاه"

این روش برای حل مشکلات فعلی در تجارت، تیم، زندگی شخصی مناسب است. به عنوان مثال، کارمند شما بی ادبانه با مشتریان صحبت می کند و به نظرات پاسخ نمی دهد. سوال: فوراً او را اخراج کنید یا سعی کنید دوباره او را آموزش دهید؟ سعی کنید از تکنیک "اگر-آنگاه" استفاده کنید. به خود بگویید: اگر بار دیگر به خود اجازه بدرفتاری با مشتری را بدهد، او را از پاداش محروم خواهید کرد. اگر حادثه تکرار شد، آتش بزنید.

ماهیت روش:همانطور که در مورد اول، این ایجاد مرزهای مشروط است که در آن شما عمل خواهید کرد. بار بلافاصله از روح می افتد و زندگی بسیار آسان تر می شود. و مهمتر از همه، لازم نیست وقت خود را برای فکر کردن و فکر کردن به سرنوشت یک کارمند سهل انگار تلف کنید.

این توسط روزنامه نگار مشهور آمریکایی سوزی ولش اختراع شد. قانون این است: قبل از اینکه تصمیم سختی بگیرید، توقف کنید و به سه سوال پاسخ دهید:

• 10 دقیقه بعد در مورد آن چه فکر می کنید.
• 10 ماه دیگر در مورد انتخاب خود چه احساسی خواهید داشت؟
• 10 سال دیگر چه خواهید گفت؟

بیایید یک مثال بزنیم. بیایید جوانی را در نظر بگیریم که به عنوان مدیر کار می کند، کار را دوست ندارد، اما آن را تحمل می کند، زیرا به پول نیاز است. او رویای ترک کار، گرفتن وام و باز کردن کسب و کار خود - یک میخانه کوچک را در سر می پروراند، اما در عین حال به شدت از سوختن و از دست دادن همه چیزش می ترسد. به طور کلی، یک مورد کلاسیک هنگامی که یک تیپ در دستان به جرثقیل در آسمان ترجیح داده می شود.

برای قهرمان ما دشوار است که اولین قدم را بردارد - ترک شغل منفور خود. بیایید بگوییم که او این کار را انجام می دهد. در ده دقیقه، بعید است که او فرصتی برای پشیمانی از تصمیم خود داشته باشد. در 10 ماه او فرصت خواهد داشت تا یک اتاق اجاره کند، یک میخانه را تجهیز کند و از مشتریان پذیرایی کند. و اگر به نتیجه نرسد، او به هر حال شغل مدیری پیدا می کند، پس چرا پشیمانی؟ خوب، در 10 سال، بعید است که این انتخاب هیچ معنایی داشته باشد: یا تجارت ادامه خواهد یافت، یا قهرمان ما در مکان دیگری کار خواهد کرد - یکی از این دو. به نظر می رسد که اگر از قانون 10/10/10 پیروی کنید، تصمیم گیری دیگر به یک کار دشوار تبدیل نمی شود، زیرا فرد به وضوح درک می کند که در آینده چه چیزی در انتظار او است.

ماهیت روش: هنگام تصمیم گیری دشوار، معمولاً تحت تأثیر احساسات قرار می گیریم: ترس، اضطراب یا برعکس، شادی و هیجان. انسان همین جا و اکنون آن را احساس می کند، احساسات چشم انداز آینده را در مقابل او پنهان می کند. به یاد داشته باشید، همانطور که در Yesenin: "شما نمی توانید چهره به چهره را ببینید، یک بزرگ از راه دور دیده می شود." تا زمانی که آینده مبهم و مبهم به نظر می رسد، تصمیم گیری بارها و بارها به تعویق خواهد افتاد. با انجام برنامه های مشخص، ارائه احساسات خود با جزئیات، فرد مشکل را منطقی می کند و دیگر از ناشناخته ها نمی ترسد - زیرا ساده و قابل درک می شود.

همچنین ببینید: سه داستان واقعی.

5. در عرض 15 دقیقه تصمیم بگیرید

اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، مهم ترین تصمیمات استراتژیک باید در 15 دقیقه اتخاذ شوند. یک موقعیت آشنا: شرکت یک مشکل جدی دارد که نیاز به اقدام فوری دارد، اما نتیجه این است که هیچ کس راه حل مناسب را نمی داند. به عنوان مثال، رقبا کارهای زشتی انجام داده‌اند، و مشخص نیست چه باید کرد: پاسخی مشابه یا خروج آبرومندانه از موقعیت. یا بحران شرکت شما را تحت تأثیر قرار داده است و شما گیج شده اید: به مکانی کمتر معتبر بروید یا ده ها کارمند را اخراج کنید. چگونه در اینجا انتخاب درستی داشته باشیم و آیا وجود دارد؟ و شما شروع به کشیدن می کنید، نمی توانید تصمیمی بگیرید، به این امید که همه چیز خود به خود حل شود.

اگر نمی دانید کدام راه حل درست است، فقط تصور کنید که هیچ پاسخ درستی در این مشکل زندگی وجود ندارد. 15 دقیقه به خود فرصت دهید و هر تصمیمی بگیرید. بله، در نگاه اول ممکن است مزخرف به نظر برسد. اما در مورد برنامه ریزی چطور، اما در مورد آزمایش و تأیید راه حل ها چطور؟ خوب، اگر می توانید به سرعت و با حداقل سرمایه گذاری صحت راه حل را بررسی کنید - آن را بررسی کنید. اگر این به ماه ها زمان و میلیون ها روبل نیاز دارد، بهتر است این ایده را رها کنید و فوراً زمان را یادداشت کنید.

ماهیت روش: نیازی به گفتن نیست، اگر برای زمان بازی کنید، هیچ چیز حل نمی‌شود: بحران‌ها از بین نمی‌روند، قیمت‌های اجاره کاهش نمی‌یابد و رقبا حتی دندان‌گیرتر می‌شوند. یک تصمیم پذیرفته نشده دیگران را به سمت خود می کشاند، کسب و کار افت می کند و ناکارآمد می شود. به قول معروف انجام دادن از پشیمانی بهتر از انجام ندادن و پشیمانی است.

6. فراتر از مرزهای باریک بروید

همان چیزی که در ابتدا نوشتیم. اعدام یا عفو کنید، ماشین بخرید یا نه، گسترش دهید یا منتظر زمان های بهتر باشید. یکی از این دو، ضربه یا از دست دادن، اوه، نبود! اما چه کسی گفته است که مشکل فقط دو راه حل دارد؟ از چارچوب باریک خارج شوید، سعی کنید شرایط را گسترده تر ببینید. سازماندهی گسترش تولید در مقیاس بزرگ ضروری نیست - کافی است چند موقعیت جدید راه اندازی کنید. به جای یک ماشین گران قیمت، می توانید یک گزینه ساده تر خریداری کنید تا برای اولین بار اقدامات انضباطی را برای کارمند متخلف اعمال کنید.

ماهیت روش: زمانی که تنها دو راه حل وجود دارد، شانس بیشتری برای انتخاب راه حل مناسب وجود دارد و بسیاری عمدا با تقسیم موقعیت به بله و نه، سیاه و سفید، زندگی خود را ساده می کنند. اما زندگی بسیار متنوع تر است: از نگاه کردن به چشمان او نترسید و همه گزینه های ممکن را بپذیرید. راه حل ممکن است یک سازش، رد هر دو افراط به نفع یک راه حل سوم و کاملا غیرمنتظره یا ترکیبی موفق از دو گزینه باشد. این اغلب زمانی اتفاق می افتد که صاحب یک کسب و کار کوچک نمی تواند تصمیم بگیرد که چه کاری انجام دهد: پشت تلفن بنشیند، سفارشات را تحویل دهد یا فقط در فعالیت های مدیریتی شرکت کند. شروع به ترکیب کنید - و سپس خواهید دید که چه چیزی بهتر عمل می کند. این بهترین راه حل برای مشکل خواهد بود.

هر روز فرد با موقعیت هایی مواجه می شود که شامل تصمیم گیری می شود، از انتخاب محصولات گرفته تا انتخاب محل تحصیل یا کار. در عین حال، برای بسیاری از مردم این یک فاجعه واقعی است، زیرا تردیدها و ترس زیادی وجود دارد که انتخاب نادرست انجام شود. در چنین شرایطی، اطلاعات در مورد نحوه تصمیم گیری، در صورت شک، بسیار مورد استقبال قرار خواهد گرفت. روانشناسان مدتهاست که به این موضوع علاقه مند بوده اند، بنابراین آنها چندین تکنیک را توسعه داده اند که به شما امکان می دهد همه چیز را به درستی انجام دهید.

چگونه در زندگی تصمیم درست بگیریم؟

عوامل مختلفی وجود دارد که باعث می شود فرد دچار شک و تردید شود. به عنوان مثال، برخی از افراد در شرایط دشوار تنها به تجربیات و نظرات خود تکیه می کنند و از بیرون مشاوره نمی گیرند، در حالی که برخی دیگر تمایل به ساختن نوعی توهم دارند که به آنها فرصت دیدن واقعیت را نمی دهد.

نکاتی برای تصمیم گیری مهم:

1. دامنه خود را گسترش دهید. در بسیاری از شرایط، علاوه بر پاسخ استاندارد بله / خیر، تعداد زیادی راه حل دیگر وجود دارد. به عنوان مثال، هنگام بررسی اینکه آیا لازم است یا خیر، ممکن است ارزش صحبت با مافوق خود را داشته باشد تا عوامل مزاحم را اصلاح کنید.
2. از شر احساسات خلاص شوید. هنگام پی بردن به نحوه تصمیم گیری دشوار ، نمی توان عامل عاطفی را بدون توجه رها کرد ، زیرا این او است که اغلب به شخص اجازه نمی دهد تا با هوشیاری موقعیت را ارزیابی کند و ماهیت آن را درک کند ، که در نهایت منجر به تصمیم گیری اشتباه می شود. روانشناسان پیشنهاد می کنند در چنین شرایطی به این سوال پاسخ دهند: "پس از انجام چنین انتخابی، در پنج دقیقه، چند ماه یا یک سال چه احساسی خواهم داشت؟"
3. تا حد امکان از اطلاعات استفاده کنید. امروزه، به لطف اینترنت، می توانید تقریباً برای هر سؤالی پاسخ پیدا کنید. بسیاری از مردم نظرات خود را در مورد محصولات، خدمات، مکان های تفریحی و حتی در مورد شرکت هایی که برای آنها کار می کنند، می نویسند.
4. تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید. بسیاری از روانشناسان، هنگامی که به چگونگی تصمیم گیری مهم در زندگی فکر می کنند، توصیه می کنند با تهیه دو لیست، تأیید بصری را دریافت کنید. در یکی چشم اندازها و مزایای احتمالی را بنویسید، و در دوم - آنچه را که باید از دست بدهید و کاستی های موجود. این به شما امکان می دهد به درستی اولویت بندی کنید و اشتباه نکنید.
5. به نظرات دیگران علاقه مند باشید. در اینجا مهم است که مشاور مناسب را انتخاب کنید و بهتر است با فردی تماس بگیرید که در درجه اول در این زمینه صلاحیت دارد و موفقیت هایی به دست آورده است. این به شما این امکان را می دهد که از شر غرور غیر ضروری خلاص شوید و به دست آورید

ما هر روز چندین تصمیم در روز می گیریم، از انتخاب منو برای صبحانه گرفته تا حلقه های اجتماعی. اکثر تصمیمات ما بی ضرر هستند و نمی توانند زندگی ما را به طور اساسی تغییر دهند، اما تصمیماتی نیز وجود دارند که کل زندگی آینده ما کاملاً به آنها بستگی دارد. در شرایط سخت، ما اغلب به خود و درستی تصمیم خود شک می کنیم، بین چندین گزینه عجله می کنیم و به جای اقدام، زمان و انرژی زیادی را از دست می دهیم.

چگونه در زندگی تصمیم درست بگیریم

تصمیم گیری یک علم واقعی است. با این حال، هیچ چیز ماوراء طبیعی در آن وجود ندارد، هر فردی می تواند به سرعت و به درستی یاد بگیرد که چگونه تصمیم بگیرد. کافی است شجاعت جمع کنید، مسئولیت زندگی خود را به دست خود بگیرید و به چند قانون و روش پایبند باشید.

چندین راه برای تصمیم گیری وجود دارد:

• ابتکاری(بر اساس احساسات و شهود)
• الگوریتم(بر اساس تصمیمات آگاهانه، مطالعه اطلاعات و تجزیه و تحلیل).

در حالت ایده آل، باید بین تفکر منطقی و شهود هماهنگی وجود داشته باشد.

علاوه بر این، نحوه حل مشکلات تا حد زیادی به نوع شخصیت و خلق و خوی بستگی دارد. بنابراین، برونگراها ترجیح می دهند برای مدت طولانی فکر نکنند، بلکه بلافاصله شروع به عمل می کنند و درونگراها بسیار تجزیه و تحلیل می کنند و می توانند قبل از تصمیم گیری برای مدت طولانی "آویزان" شوند. هر دوی این استراتژی‌ها می‌توانند به شکست تبدیل شوند: فرد برون‌گرا در نهایت همه چیز را به هم می‌ریزد و درون‌گرا همچنان در مشکل نشسته و منتظر است تا خود به خود حل شود.

قوانین اساسی تصمیم گیری

هنگام تصمیم گیری، قوانینی وجود دارد که باید هنگام شک و تردید رعایت کنید.

1. اولویت های زندگی خود را به خاطر بسپارید و به شدت به آنها پایبند باشید.به این فکر کنید که واقعاً چه چیزی برای شما مهم است و چرا کار می کنید، مطالعه می کنید و غیره. اغلب ارزش ها و اولویت ها به طور مصنوعی توسط جامعه جایگزین می شوند.
   مثلا،اصل "پول به خاطر پول" مد می شود. هنگام درخواست شغل، به این فکر کنید که واقعا برای چه چیزی ارزش قائل هستید و چرا آن را انجام می دهید؟ اگر واقعاً برای خانواده و ارتباط با فرزندانتان ارزش قائل هستید، یک شغل پردرآمد با پردازش مداوم ممکن است برای شما مناسب نباشد. با تمرکز بر موارد ضروری، تصمیم گیری بسیار آسان تر می شود.
2. در صورت امکان آن را امتحان کنید.می توانید بی نهایت به این فکر کنید که اگر برید و کاری انجام دهید چه اتفاقی می افتد یا فقط می توانید تلاش کنید و سپس تصمیم بگیرید.
   مثلااگر آرزوی تبدیل شدن به یک طراح گرافیک معروف را دارید، برای کارآموزی در یک آژانس تبلیغاتی اقدام کنید. با نگاه کردن به شغل رویایی از درون، تصمیم گیری بسیار آسان تر خواهد بود.
3. تعداد گزینه ها را محدود کنید.شما باید یک انتخاب داشته باشید، اما به یاد داشته باشید که فراوانی گزینه ها کمکی نمی کند، بلکه برعکس، تصمیم گیری را دشوار می کند.
4. در صورت وقوع یک موقعیت خاص، الگوریتم عمل را ارائه دهید.
   مثلا،اگر کسب و کار خود را راه اندازی کرده اید، اما پس از یک سال شروع به درآمدزایی نکرده اید، سرمایه گذاری در یک شرکت زیان ده را متوقف می کنید. چنین الگوریتم های "پشتیبان گیری" به شما امکان می دهد خطرات را محاسبه کنید و در صورت نامطلوب بودن وضعیت خود را بیمه کنید.
5. از عزیزان و افراد با تجربه تر مشاوره بگیرید. مهم است که بتوانیم این نکات را پردازش کنیم. البته نظر از بیرون و اطلاعات دریافتی بسیار مهم است. با این حال، فراموش نکنید که گاهی اوقات مردم توصیه می کنند و ترس ها و شکست های خود را به زندگی شما نشان می دهند. مراقب باشید و از نظرات دیگران پیروی نکنید.
6. چندین بار مشکل را بیان کنید. جستجوی مشاوره نه برای شنیدن نصیحت، بلکه برای صحبت کردن در مورد موقعیت مفید است. وقتی سوال خود را چندین بار تکرار می کنیم، افکار و ایده های غیرمنتظره جدیدی از قبل در لحظه تلفظ به سراغ ما می آیند.
7. از فکر کردن و تحلیل کردن دست بردارید و فقط عمل کنید. گاهی اوقات ما در یک موقعیت خاص چیزی برای از دست دادن نداریم، پس چرا وقت و انرژی خود را صرف فکر کردن می کنیم؟ هر جا که تلفات جانی نداشت، سریع و قاطع عمل کنید.
8. تصمیم گیری را به فردا موکول کنید. گاهی اوقات وزن کردن و تصمیم گیری با یک سر تازه بسیار آسان تر است. علاوه بر این، گاهی اوقات مفید است که به ضمیر ناخودآگاه خود تکیه کنید و در شب یک سوال هیجان انگیز از خود بپرسید. شاید اولین فکری که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب به ذهن می رسد، گزینه مناسبی باشد.
9. زمان تصمیم گیری را محدود کنید.قانون کارایی اجباری به اجرا در می آید.
10. نه تنها به تجربه خود، بلکه به تغییرات فعلی در وضعیت نیز تکیه کنید.
11. وقتی تصمیم گرفتید، همین الان اقدام کنید!

چه کارهایی نباید انجام شود؟

1. شهود خود را خاموش نکنید. هنوز هم ارزش گوش دادن به بدن و "نشانه های از بالا" را دارد.
2. تصمیم گیری و اجرای آن را به تعویق نیندازید. در غیر این صورت، شما همچنان با مشکل نشسته اید.
3. هرگز از تصمیمات خود پشیمان نشوید. به یاد داشته باشید که هیچ روش ایده آلی وجود ندارد. هر چیزی که برای ما اتفاق می افتد برای چیزی اتفاق می افتد و در حال حاضر صحیح ترین تصمیم است. شاید با اتخاذ یک تصمیم متفاوت، مشکلات بسیار بیشتری وجود داشته باشد؟
4. از نصیحت سوء استفاده نکنید و پشت سر هم از همه نپرسید.
5. مسئولیت زندگی خود را به عهده دیگری ندهید.
6. احساسات خود را هدایت نکنید.

احساسات را از بین ببرید

قبل از تصمیم گیری، بسیار مهم است که از شر احساسات مزاحم خلاص شوید: ترس، عصبی بودن، هیجان و غیره. چنین احساساتی تمرکز بر روی چیز اصلی را دشوار می کند، مدام توجه را به جزئیات جزئی جلب می کند و به شما اجازه نمی دهد به اندازه کافی نگاه کنید. در موقعیت

ترس

برای رهایی از ترس، باید بدترین سناریو را به وضوح تصور کنید. البته، بسیار اغراق آمیز خواهد بود، اما بازی یک لحظه ترسناک در تخیل به شما این امکان را می دهد که ترس خود را لمس کنید و برای مشکلات احتمالی در راه رسیدن به هدف آماده شوید.

نفس

مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده، تنفس عمیق و آهسته شکمی به خلاص شدن از شر تحریک مزاحم کمک می کند. شما باید عمیقاً در معده نفس بکشید، در حالی که قفسه سینه عملاً حرکت نمی کند. 10 نفس آهسته داخل و خارج کنید، کمی نفس خود را برای 5 تا 7 شمارش آهسته حبس کنید.

صبر کن

فقط صبر کن. انگیزه ها و خواسته های لحظه ای همیشه شایسته اجرای اولیه نیستند. گاهی اوقات به همان سرعتی که در سر ما ظاهر می شوند می گذرند. بهتر است صبر کنید تا موج هیجانات و احساسات فروکش کند تا اینکه کار احمقانه ای انجام دهید.

متمرکز بمان

سعی کنید هنگام تصمیم گیری تا حد امکان اینجا و اکنون باشید. عوامل خارجی و چیزهای کوچک مختلف باعث حواس پرتی خود نشوید. در صورت لزوم بازنشسته شوید و تنها باشید. با سر به مشکل شیرجه بزنید و روی آن تمرکز کنید.

قانون 10/10/10

برای خنک کردن شور و شوق خود، گاهی اوقات کافی است سه سوال از خود بپرسید:

1. پس از 10 دقیقه چه احساسی نسبت به تصمیم خود دارم؟
2. در 10 ماه؟
3. بعد از 10 سال؟

در حین انجام این تمرین سعی کنید تا حد امکان با خودتان صادق باشید.

زمانی که یکی از دوستان برای مشاوره به ما مراجعه می کند، این حالت را به خاطر بسپارید. ما به وضوح وضعیت را می بینیم و به ریزه کاری های مختلف توجه نمی کنیم. سعی کنید از بیرون به مشکل خود نگاه کنید و به خودتان مشاوره کافی بدهید.

"من" ایده آل

از بین گزینه های پیشنهادی ایده آل را انتخاب کنید. سعی کنید به آنچه می خواهید فکر نکنید. خواسته های ما همیشه به نفع ما نیست.

روش های تصمیم گیری

بشر در طول زندگی خود راه های زیادی برای تصمیم گیری درست اندیشیده است. اما قبل از شروع آشنایی با این روش ها، باید بدانید که راه حل صحیح شامل چه مواردی است:

1. اطلاعات. اینها حقایق خشک و بدون رنگ آمیزی احساسی و تحریف اطلاعاتی هستند.
2. گزینش پذیری در اطلاعات نباید همه حقایق را بر اساس ایمان تلقی کرد یا به زندگی شما فرافکنی کرد.
3. تمرکز بر مشکل و راه حل آن.
4. یک تجربه. بیشتر شخصی شماست، اما تجربه عزیزان نیز بسیار ارزشمند است.
5. انعطاف پذیری و توانایی سازگاری با شرایط در حال تغییر.
6. ارزیابی کافی از آنچه اتفاق می افتد.
7. ثبات در تصمیم گیری و اقدامات بعدی.

از محدودیت ها و مرزها دوری کنید

مردم تمایل دارند بین دو حالت افراطی یکی را انتخاب کنند: "آره"یا "نه". ماشین اعتباری بخریم یا نه؟ طلاق بگیری یا نه؟ ترک کنم یا نه؟ ما خود را وارد چارچوب یک انتخاب دشوار می کنیم، در حالی که پاسخ واقعی به سوال ممکن است در وسط پنهان شود یا حتی در یک صفحه متفاوت نهفته باشد.

به عنوان مثال، شخصی می خواهد به صورت اعتباری ماشین بخرد، اما شک دارد زیرا نمی خواهد بدهکار شود. شاید این سوال به سادگی باید به گونه‌ای دیگر مطرح شود و ماشینی ارزان‌تر بخرید، آپارتمانی نزدیک‌تر به محل کار خود اجاره کنید یا حتی شغلی در نزدیکی محل زندگی فعلی خود پیدا کنید.

سعی کنید بیشتر فکر کنید و از جعبه های بله/خیر اجتناب کنید.

خاطرات رویایی

زمانی که به آن رسیدید، هدف را با همه رنگ ها و زندگی آینده خود را تصور کنید. به سوالات زیر پاسخ دهید:

• چه احساسی خواهم داشت؟
• چرا به آن نیاز دارم؟
• آیا اعتماد به نفس بیشتری خواهم داشت؟
• چه فرصت هایی برای من باز خواهد شد؟

فانتزی های خود را با جزئیات در دفتر خاطرات خود یادداشت کنید، به سؤالات پاسخ دهید و هر روز نوشته های خود را دوباره بخوانید. در ابتدا چیزهایی را که می خوانید باور نخواهید کرد، اما به مرور زمان ضمیر ناخودآگاه شما تصویر جدیدی به خود می گیرد.

علاوه بر این، نمایش واضح رویاها و اهداف خود به شما در تصمیم گیری کمک می کند. مهمتر از همه، همیشه به خاطر داشته باشید که چرا صبح از خواب بیدار می شوید.

انتخاب خود را گسترش دهید

به اولین گزینه ای که می بینید معطل نشوید. راه حل های جایگزین دیگر را نیز بررسی کنید. ناگهان معلوم می شود که گزینه های بسیار بهتر و سودآورتر وجود دارد؟ با این حال، شما نباید انتخاب را به تعداد نامحدودی از گزینه ها گسترش دهید. به یاد داشته باشید که این فقط حل مشکل را دشوارتر می کند.

ناپدید شدن

تصور کنید گزینه ای که انتخاب کردید ناگهان ناپدید شد. در چنین حالتی چه خواهید کرد؟

این روش به شما امکان می دهد از دلبستگی به یک راه حل خاص خلاص شوید و از بن بست تفکر خارج شوید.

جستجو برای اطلاعات

همه چیز مربوط به مشکل و راه های حل آن را به طور کامل مطالعه کنید. آشنایی با نظرات در اینترنت به یک مراسم عادی قبل از خرید یک محصول یا خدمات تبدیل شده است. اما بنا به دلایلی، همه در انتخاب دانشگاه یا شغل جدید همین کار را انجام نمی دهند.

در اینترنت درباره موضوع تحقیق کنید و در صورت امکان با کسانی که در این موسسه کار یا تحصیل کرده اند ارتباط برقرار کنید. این در حال حاضر نیمی از انتخاب اشتباه شما را نجات می دهد.

علاوه بر این، می توانید مستقیماً در مصاحبه سؤال بپرسید. مشخص نکنید که شرکت چه پاداش هایی می تواند ارائه دهد و آیا مزایای اضافی برای کارکنان وجود دارد یا خیر. بهتر است بپرسید که قبلاً چه کسی در این موقعیت بود، چند نفر از این موقعیت خارج شدند و چرا، اکنون کجا هستند و چگونه می توانید با آنها تماس بگیرید. پاسخ به این سوالات از قبل برای تصمیم گیری آگاهانه کافی خواهد بود.

اگر تصمیم گیری مشکل است می توانید از روش مربع دکارت استفاده کنید. برای این کار یک مربع روی کاغذ بکشید و آن را با دو خط به چهار مربع دیگر تقسیم کنید. در کادر بالا سمت چپ هر چیزی که با تصمیم گیری به دست می آورید را بنویسید و در کادر سمت راست هر چیزی که با عدم تصمیم گیری به دست می آورید را بنویسید. در مربع های پایین به ترتیب، هر چیزی که اگر این تصمیم را بگیرید، به دست نمی آورید، و اگر آن را نپذیرید، به دست نمی آورید.

پس از اتمام نوشتن تمام جوانب مثبت و منفی این راه حل، باید نسبت و تعداد آنها را محاسبه کنید:

1. تعداد منفی ها را از تعداد مثبت های مربع بالا سمت راست کم کنید.
2. همین عملیات را با ستون سمت چپ مربع انجام دهید.
3. تصمیم گرفتن.

روش سه سوالی

چنین نظریه ای وجود دارد که قبل از تصمیم گیری باید سه بار از خود بپرسید. بار اول پاسخ بر اساس احساسات خواهد آمد، بار دوم - بر اساس منطق، و پاسخ سوم نزدیک ترین پاسخ به حقیقت خواهد بود.

کلاه های مختلف را امتحان کنید

شما همچنین می توانید به شیوه ای بازیگوش تصمیم بگیرید. برای انجام این کار، تصور کنید که هفت کلاه با رنگ های مختلف دارید و هر یک از آنها می توانند طرز فکر شما را به طور اساسی تغییر دهند:

• قرمز- شما را هیجان انگیز و احساساتی می کند.
• بنفشه- به شما امکان می دهد همیشه منطقی بمانید.
• آبی- شامل شهود
• مشکی- باعث می شود یک منفی ببینید و همه چیز را از منشور یک نگرش شکست طلبانه عبور دهید.
• رنگ صورتی- باعث اعتماد به نفس بیش از حد و ناتوان از انتقاد از خود می شود.
• نارنجی- پروژه های غیرممکن ایجاد می کند و برنامه های خارق العاده ای می سازد.
• سفید - عقل می دهد.

تمام کلاه ها را امتحان کنید و سعی کنید کلاه وسط را از کل جریان افکار و احساسات بیرون بیاورید.

ما گزینه های غیر جالب را حذف می کنیم

با استفاده از روش حذف می توانید از بین چندین گزینه انتخاب کنید. غیرجذاب ترین گزینه را از گزینه های موجود حذف کنید. سپس یکی دیگر و دیگری را بردارید. به حذف گزینه های ناخواسته ادامه دهید تا زمانی که یک گزینه باقی بماند.

شر کمتر

همیشه انتخاب ما با چیزهای خوشایند مرتبط نیست. گاهی اوقات هر چه انتخاب کنیم، عواقب آن چندان خوشایند نخواهد بود. در این صورت چه باید کرد؟ شرایط را همانطور که هست بپذیرید و سعی کنید چیزی را انتخاب کنید که برای شما ناخوشایندترین باشد.

روش PMI

مخفف PMI را می توان به صورت رمزگشایی کرد به علاوه، منهای، جالب است . یک جدول با سه ستون درست کنید. در اولی، تمام نکات مثبت احتمالی تصمیم گرفته شده را بنویسید، در دومی - منفی ها، و در سومی - فقط تمام نکات جالب، تفاوت های ظریف و نظراتی که نه مثبت هستند و نه منفی.

این بشقاب کمک می کند تا تمام مزایا و معایب تصمیم گرفته شده را تجسم کنید و یک بار دیگر مزایا و معایب را وزن کنید.

تمرین پنج سوال راهنما

فرض کنید قبلاً راه حلی برای مشکل خود انتخاب کرده اید. چگونه بررسی کنیم که آیا در مسیر درستی حرکت می‌کنید و آیا ارزش تغییر آن را دارد؟ روش پنج سوال به شما در این امر کمک می کند:

1. آیا من این را می خواهم (کسی شوم / کاری انجام دهم / کاری داشته باشم)؟ اگر پاسخ مثبت است، به سؤال کردن ادامه دهید.
2. آیا اگر این کار را بکنم (کسی شوم / کاری انجام دهم / چیزی به دست بیاورم) آیا با خودم و جهان و جهان و خدا (برای مؤمنان) هماهنگ خواهم بود؟ اگر بله، پس ادامه می دهیم.
3. اگر این کار را انجام دهم، آیا مرا به رویایم نزدیک می کند؟ آره؟ ادامه می دهیم.
4. اگر این کار را انجام دهم، آیا حقوق کسی تضییع می شود؟ اگر نه، می توانید آخرین سوال را از خود بپرسید.
5. اگر این کار را بکنم برای خودم بهتر است یا برای دیگری؟

اگر به سوال آخر رسیدید و پاسخ مثبت است، می توانید با خیال راحت فرض کنید که در مسیر درستی هستید.

الگوریتم تصمیم گیری مستقل

برای اینکه یاد بگیرید چگونه خودتان تصمیم بگیرید، یک کاغذ و یک خودکار بردارید.

1. روی یک کاغذ بنویسید مشکل شما چیست.
2. دلایلی را ذکر کنید که چرا باید به آن پرداخته شود.
3. نتیجه مطلوب رویدادها را با جزئیات شرح دهید.
4. تمام گزینه های ممکن برای حل مسئله و اقداماتی که باید انجام شود را یادداشت کنید.
5. پاسخ های خود را تجزیه و تحلیل کنید، آنها را با فرصت های فعلی مطابقت دهید و اقدام کنید.

چگونه یک تصمیم شغلی بگیریم؟

هنگامی که می خواهید شغل خود را ترک کنید یا از بین چندین شغل خالی انتخاب می کنید، اولویت ها و ارزش های زندگی خود را به خاطر بسپارید. اگر خانواده شما در رأس همه چیز هستند، انتخاب شغلی با ساعات کاری نامنظم و تاخیرهای مداوم در محل کار اشتباه است، حتی اگر در ازای آن حقوق خوبی دریافت کنید.

بهتر است در این مورد از یک دوست کمک بخواهید. به هر حال، خطرات واقعی و ترس های خیالی همیشه از بیرون بهتر دیده می شوند. اگر کسی را ندارید که بپرسید، سعی کنید خودتان را راهنمایی کنید. سعی کنید احساسات خود را خاموش کنید، زیرا تغییر شغل می تواند زندگی شما را به سمت بهتر یا بدتر تغییر دهد.

چگونه در مورد طلاق تصمیم بگیریم؟

اگر زندگی خانوادگی شکسته است و همه چیز بد است، گاهی اوقات ممکن است افکار طلاق چشمک بزنند. برای بریدن شانه عجله نکنید. صبر کنید تا احساسات آرام شوند و وضوح در سر ظاهر شود. شاید مفید باشد که با همسرتان کمی جدا از هم زندگی کنید.

برای مشاوره گرفتن از عزیزان عجله نکنید. اگر نظر خود را تغییر دهید و با همسر یا همسر خود صلح کنید، عزیزان او را محکوم می کنند، او را دشمن می دانند و پره ها را در چرخ می گذارند. علاوه بر این، زندگی شخصی یکی از آن حوزه‌هایی از زندگی است که تصمیم‌گیری‌ها باید صرفاً با شما باقی بماند، تا بعداً از اینکه کورکورانه به توصیه‌های کسی گوش داده‌اید، به شدت پشیمان نشوید.

به یاد داشته باشید که از مرزهای باریک و راه حل های ریشه ای اجتناب کنید. شاید سوال "طلاق یا نه؟" اشتباه گفته شود و راه‌حل‌های دیگری نیز وجود دارد، به‌عنوان مثال: مرتب کردن روابط، رسیدگی به شکایات، صحبت صمیمانه، بهبود روابط، یا تماس با یک روانشناس خانواده.

اگر درک می کنید که خیلی بهتر از هم پیمانی با یک شریک هستید و نمی توانید رابطه را بازسازی کنید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که طلاق بگیرید تا جنگیدن برای یک رابطه مخرب که هیچ کس به آن نیاز ندارد.

چگونه به تصمیم گیری کمک کنیم؟

هر آدمی ارباب زندگی خودش است. بنابراین به دیگران این فرصت را بدهید تا زندگی خود را بسازند، پیروز شوند و اشتباه کنند. اگر می بینید که عزیزتان به خودش شک دارد، به او این فرصت را بدهید که خودش تصمیم بگیرد و در مشاوره های ناخواسته دخالت نکنید. البته اگر از شما مشاوره خواستند، می توانید نظر خود را بیان کنید و بگویید چه می کردید، اما نه بیشتر. شما حق ندارید برای شخص دیگری تصمیم بگیرید یا مسئولیت زندگی او را بپذیرید.

چه چیزی ما را از تصمیم گیری مناسب باز می دارد؟ (دن گیلبرت)