Главная » Мебель » Не отступать от цели. Как добиться своей цели: психология успеха. Не тратьте жизнь на поиск оригинальной идеи

Не отступать от цели. Как добиться своей цели: психология успеха. Не тратьте жизнь на поиск оригинальной идеи

Укус осы – момент незабываемый. Кто хоть раз испытал на себе ее атаку, точно запомнит эти ощущения навсегда. Помимо боли, первое, что наступает у большинства ужаленных – это паника. Но это неправильная реакция, и если знать, что в таком случае делать и как помочь себе или другому пострадавшему, то можно избежать практически любых осложнений.

Во-первых, чтобы оказать помощь грамотно, нужна твердая уверенность в том, что это действительно ужалила оса, а не пчела. Иначе дальнейшие действия могут оказаться не просто бесполезными, но и чреватыми опасными последствиями. Во-вторых, важно представлять себе, как выглядит место укуса. Именно эти знания в комплексе и будут исходной точкой в оказании первой помощи.

Симптомы укуса осы

Если человек здоров, осиную атаку он перенесет без особых последствий, а при правильных действиях боль исчезнет через 1-3 часа, а все остальные признаки пройдут за пару дней. Нормальной реакцией считается, если есть:

резкая боль, жжение на месте укуса;
покраснение;
местное повышение температуры;
припухлость или отек.

В случае, если у пострадавшего или его непереносимость, картина после нападения насекомого будет гораздо мрачнее, и к указанным симптомам добавятся любые из следующих:

тошнота и рвота;
сыпь местно или по всему телу;
общее повышение температуры;
крапивница или отеки по телу в виде очагов, напоминающих белесые пузыри;
одышка, учащение биения сердца;
головокружение и головная боль;
потемнение в глазах;
кратковременный обморок;
судороги;
боль в животе;
отек Квинке или анафилактический шок, чреватые смертельным исходом.

Кроме того, что у аллергиков реакция на ужаление протекает тяжелее, место укуса проходит тоже дольше. Такая реакция возможна даже при единственном укусе, не говоря о множественных, поэтому именно таким людям необходима экстренная помощь, иначе все может закончиться плачевно.

Первая помощь

Если опознание «виновника» проведено и по всем признакам укус явно осиный, остается немедленно приступить к «спасательным» мерам.

Есть ли жало?

Первое, что нужно сделать – убедиться в отсутствии жала. Оса его не оставляет никогда, за исключением тех случаев, если она была прихлопнута на месте в момент ужаления. В панике пострадавший вряд ли обратит внимание на то, в какой именно миг он убил осу, и уж точно никто не может быть уверенным, успела ли она вытащить жало до того, как ее прихлопнули.

Если «оружие» осы все же осталось, его нужно аккуратно вытянуть обработанным пинцетом или иглой, не забыв при этом предварительно продезинфицировать ранку.

Нейтрализация яда

Отверстие в коже, затягивается очень быстро, поэтому все действия должны быть отлаженными и четкими. Яд нельзя выдавливать, так как при этом усилится кровообращение вокруг пораженного места, и отрава быстро распространится дальше. При высасывании не страшно, если случайно какая-то часть яда будет проглочена, но все-таки нужно стараться его сразу сплевывать.

Воспрепятствовать дальнейшему попаданию яда в кровь можно и такими способами:

На ранку положить что-либо кислое – дольку цитруса, часть луковицы или зубчик чеснока (срезом на место укуса). Любая кислота нейтрализует яд осы.

Не хуже кислот втянет в себя яд и кусочек рафинада, смоченный в воде. Его также нужно приложить к месту укуса.

Накрыть ранку лоскутком ткани, смоченным в содовом растворе.

Давать пострадавшему больше пить (сладкую воду или чай). Питье, вопреки ошибочному мнению, не способствует увеличению отека, здесь вообще нет никакой связи. Это необходимо, чтобы «разбавить» яд, попавший в организм.

Снятие отека и боли

Для облегчения страданий от боли и уменьшения отечности есть следующие способы:

на место укуса положить лед или что-нибудь очень холодное на полчаса;
приложить спиртовой или уксусный компресс;
сделать кашку, смешав пищевую соду с водой и подержать ее на ранке;
приложить кусочек помидора или тертую зелень петрушки.

Для профилактики развития аллергической реакции любому пострадавшему желательно (а аллергикам – обязательно!) принять антигистаминный препарат (Супрастин, Тавегил и т. п.).

Также место укуса полезно смазать гелем Фенистил, Инсектолайн, Адвантан, Совентол, Псилобальзамом, а при обширном отеке принять Димедрол или Лоратадин.

Если реакция на укус явно тяжелее нормальной, кроме всех выше перечисленных действий пострадавшему необходимо обеспечить доступ воздуха (снять тесную и обтягивающую одежду, открыть окна). Затем дать антигистаминное средство, приложить холод к месту укуса и вызвать скорую.

Анафилактический шок часто развивается стремительно, и любое промедление может убить пострадавшего. Скорую надо вызывать сразу же после укуса, а в ее ожидании оказать необходимую экстренную помощь своими силами.

Обычно люди, страдающие аллергией на яд ос, носят при себе автоинъектор с адреналином. Если сама жертва атаки насекомого физически не в состоянии сделать себе укол, необходимо взять эту функцию в свои руки. Для этого нужно:

снять колпачок;
прижать инъектор к наружной части бедра (чуть сбоку);
делать инъекцию продолжительностью не менее 5 секунд (можно через одежду).

Действия должны быть быстрыми, так как счет часто идет на секунды.

Что делать запрещено

Иногда лучше ничего не делать, чем делать что попало. – это не шутки, и любое неправильное действие может только ухудшить ситуацию. Ни в коем случае нельзя:

выдавливать яд руками (так можно ускорить распространение яда по крови или занести инфекцию);
чесать место укуса и ковырять его (попадет инфекция);
ограничивать обильное питье;
прикладывать землю (несмотря на то, что она дает некоторый обезболивающий эффект);
паниковать (можно упустить драгоценное время, а в случае, когда ужален ребенок – еще больше напугать его).

Если оса напала на ребенка

Когда оса жалит ребенка – все действия должны быть такими же, как в случае со взрослым человеком. Но здесь лучше применить другие медикаментозные средства: бальзам Спасатель, Gardex Baby, Mosquitall, Picnic Family.

Кроме того, у ребенка и без того будет паника от боли, а если рядом окажется взрослый в истерике – состояние малыша можно только усугубить. Поэтому важно быть внешне спокойным, собранным и уверенным, суметь убедить чадо, что страшного ничего нет или отвлечь его.

Если через 2 дня при всех принятых мерах лучше не стало – обратиться к врачу.

Особо опасные укусы

Полбеды, если оса ужалила в руку, ногу, палец и т. п. И если не говорить об аллергии на яд ос, то самыми тяжелыми последствиями отличаются укусы в шею и голову (в язык, нос, глаз губу или ухо). Чаще всего в таких случаях без врачебной помощи не обойтись, и чем скорее удастся ее получить – тем лучше для пострадавшего.

При укусе в шею мгновенно развивается обширный отек, который может попросту перекрыть дыхательные пути, а это уже риск летального исхода. Если пострадавший издает хрипы, дыхание его сиплое и свистящее, ничто не поможет так быстро, как полая трубка, вставленная в горло, через которую он сможет дышать до приезда врачей. Хотя, грамотно вставить такую трубку – это очень сложно, и любое неправильное действие может травмировать гортань.

Отек после укуса в нос также перекроет доступ воздуха, но «пробить» носовые ходы самостоятельно не получится. Нужна помощь врача.

Если укус пришелся в глаз, могут наблюдаться следующие симптомы (конечно, не все сразу):

жжение;
слезоточивость или гнойные выделения из глаза;
отек века;
разрыв капилляров;
закрытие глаза (полностью или частично);
разрыв склеры;
воспаление слизистой оболочки.

Нельзя заранее сказать, какие именно признаки проявятся при ужалении в область глаза, ведь это зависит от индивидуальной реакции и концентрации яда. Веко очень тонкое и чувствительное, поэтому в лучшем случае глаз просто раздует, и вокруг него образуется обширный синяк.

Укус в язык также опасен высокой вероятностью смертельного исхода. От укуса осы орган может раздуться настолько сильно, что перекроет доступ воздуха в дыхательные пути и будет буквально «не влезать» в рот. Здесь поможет только экстренное обращение к врачу.

Если оса ужалила в ухо, то это зависит от места прокола жалом. Если это край раковины – ухо отечет, будет болеть, но все не так страшно. Хуже, если атака пришлась ближе ко входу во внутренне ухо. Тогда необходимо срочно доставить пострадавшего к специалисту или вызвать скорую. Самостоятельно помочь здесь очень проблематично (яд не высосать, холод прикладывать – чревато отитом и т. п.).

Кожа губ очень тонкая, и если оса жалит именно туда – будет очень больно. Кроме того, кровеносные сосуды на губах расположены очень близко, поэтому яд может распространиться быстрее, а гематома и отек будут обширнее. Лед для обезболивания и снятия отечности и рафинад для вытягивания яда – вот оптимально подходящие действия в таких ситуациях.

Опасны и те случаи, когда оса жалит беременную женщину. От испуга и боли матка может войти в тонус, что часто приводит к выкидышу. Причем неважно, куда пришелся укус – в руку, ногу, грудь или в спину – в любом случае для беременной это шок. Поэтому будущей маме необходимо сразу вызвать доктора, а во время ожидания оказать первую (не медикаментозную) помощь.

Оса никогда не кусает сама, поэтому правильное поведение в ее присутствии и осторожность на природе – залог того, что не придется пугаться, терпеть боль и судорожно искать выход из ситуации, когда насекомое нападет.

Осы – самые известные хищные насекомые. Они поедают мух, гусениц, пауков, падаль и различные отходы. Также они больно жалят, заставляя человека страдать от безумной боли. Что делать если укусила оса? Как снизить боль и отечность?

Как отличить осу от других насекомых?

Умение отличать ос от других перепончатокрылых является очень важным хотя бы по той причине, что оказание первой медицинской помощи после нападения осы или, к примеру, пчелы, не похоже друг на друга. Постарайтесь внимательно рассмотреть обидчика, пока он не улетел. Пчела довольно большая с густо опушенным тельцем. Оса выглядит изящней – она намного худее, светло-желтого окраса и практически без ворса.

Опасны ли укусы ос?

В большинстве своем укусы этих насекомых не представляют особой опасности. Конечно же, без последствий здесь никак не обойтись, но они исчезнут сами даже без специальных действий. Тем не менее, случаи, когда нападения ос заканчивались развитием сильнейшей аллергии или даже приводили к летальному исходу, случаются очень часто. На развитие той или иной реакции влияет нескольких факторов.

Фактор 1. Вид ужалившей осы

Мало кто знает, что эти насекомые бывают нескольких видов, каждый из которых имеет свои особенности.

Фактор 2. Чувствительность организма к яду данных насекомых. Большинство людей не догадываются о своей повышенной восприимчивости до самого момента ужаливания. Именно по этой причине каждый должен понимать, что является нормальным, а чего нужно бояться.

Обычно укусы ос проявляют себя так:

Место прокола болит;
Развивается отек мягких тканей;
Кожа становится красной и ощутимо горячей.

Некоторые из этих симптомов могут держаться 2 дня. Такой ответ организма на осиные укусы абсолютно адекватен – бояться его не стоит.

На месте укуса осы видна ранка и отек, а также сильное покраснение кожи

Признаки же аллергии выглядят совсем иначе:

Повышение температуры;
Головные боли;
Кровоизлияния (внутренние и под кожей);
Судороги;
Дискомфорт и боль в животе;
Тошнота
Отек Квинке – приводит удушению (асфиксии);
Анафилактический шок – развивается в первые 5-30 минут после атаки насекомого, в 15% случаев заканчивается смертью пострадавшего.

На заметку! К счастью, такие реакции на яд насекомых возникают крайне редко. Однако если аллергическая реакция действительно существует, развивается она катастрофически быстро.

Фактор 3. Массовость укусов

Все признаки аллергии могут запросто развиться при массовом нападении ос. В этом случае нужно выпить 2-3 таблетки аскорбинки и сделать инъекцию 5-10% хлорида кальция. Также советуют пить побольше жидкости – горячего сладкого чая или же сладкой воды.

Фактор 4. Место введения яда

Самыми опасными считаются такие зоны:

Кожа вокруг глаз — в этом случае отек занимается пол лица, а из глаз могут сочиться самые разные выделения. Ситуация чревата воспалением глазных и слизистых оболочек (панофтальмит);

Губы и слизистые рта – часто сопровождаются затруднением дыхания;
Шея – отек, появившийся в результате острой реакции, может перекрыть дыхание.

Фактор 5. Скорость оказания первой медицинской помощи.

На заметку! Тяжелее всего осиные укусы переносят маленькие дети и беременные женщины. Им следует особенно остерегаться контакта с этими перепончатокрылыми.

Что делать при укусах ос?

Первая помощь при укусе осы выглядит совсем несложно. В этом вам точно помогут эти важные советы.

Совет 1. Обработайте ужаленное место любым продуктом, в состав которого входит кислота (апельсин, яблоко, измельченный корень петрушки, лимон, лист подорожника или каланхоэ). Кислота нейтрализует основную дозу яда в еще открытой ранке.

Совет 2. Смажьте укус любым антисептиком — медицинским спиртом, водкой, зеленкой, йодом, перекисью водорода или любым другим спиртосодержащим раствором. Особенно это касается маленьких детей – из-за постоянного зуда они расчесывают рану и могут занести туда какую-нибудь инфекцию;

Совет 3. Приложите к поврежденному участку холод – пакет со льдом, монету, металлический предмет, мясо или зелень из морозилки. Он поможет снять отечность.

Совет 4. Также можно сделать компресс – смешайте спирт с водой, смочите в смеси тряпку, приложите ее к коже и легонько примотайте полотенцем или шарфом. Выдержите полчаса. Спиртовой компресс замедляет кровоток и останавливает процесс дальнейшего распространения яда по организму. Чем раньше вы его наложите, тем больше будет эффект.

Совет 5. Чтобы приостановить развитие аллергической реакции и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, выпейте 1 таблетку «Супрастина», «Кларитина», «Зодака», «Цитрина», «Преднизолона» или же «Лоратадина» — их можно без опасений применять в домашних условиях.

Ребенку такие средства совершенно не подходят. Ему лучше дать сироп, в состав которого входит дезлоратадин (например, «Ериус»).

Совет 6. Нанесите на укус один из аптечных кремов:

Фенистил-гель – помогает снять боль и зуд, снижает риск развития воспалительного и аллергического процесса;
Инсектлайн – славится мощными противовоспалительными свойствами, снижает болевые ощущения;
Меновазин – бюджетный анестетик, применяемый для уменьшения зуда;
Gardex Family и Gardex Baby – мягкие, но очень действенные препараты, которые можно использовать и детям, и взрослым;
Совентол – мазь для обезболивания;
Адвантан – специальный гель для предупреждения аллергической реакции;
Спасатель – универсальный бальзам для всех возрастных групп;
Picnic Family – крем, предназначенный для смазывания укусов ос у школьников;
Mosquitall – серия кремов, эмульсий и спреев для взрослых и детей.

Совет 7. Если под рукой нет аптечных препаратов, используйте эффективные народные средства:

Ломтик томата, луковицы или чеснока;
Кусочек ткани, пропитанный эфирным маслом, уксусом, лимонным соком, спиртовой настойкой календулы, золотого уса или подорожника;
Кашицу из воды и соды;
Смоченный в воде валидол;
Листики свежей зелени петрушки (разжеванные);
Примочки из чая;

Приложите теплый пакетик свежезаваренного чая к месту укуса — это поможет убрать боль и покраснения

Кусочек сахара.

Совет! При укусах ос нельзя пить алкогольные напитки — они провоцируют развитие отека.

Советы, которые помогут при укусе осы или шершня:

Как помочь при аллергии?

Что делать если покусала оса, а пострадавший страдает от непереносимости яда этого насекомого? Действовать здесь нужно быстро, ведь счет идет на минуты!

Использование автоинъектора

Автоинъектором называют специальный шприц, наполненный адреналином. Пользоваться ним легко:

Снимите колпачок;
Сильно прижмите автоинъектор к бедру потерпевшего;
Сделайте инъекцию, выпуская адреналин в течение 5-10 секунд.

Укол можно делать прямо сквозь одежду, не тратя время на то, чтобы ее снять.

В теплый период людям, склонным к аллергии на укусы ос и пчел, рекомендуют всегда иметь при себе набор лекарств, прописанных аллергологом, и паспорт больного аллергическим заболеванием. Этот документ можно получить у лечащего врача. В нем указаны основные сведения о пациенте – ФИО, возраст, адрес, диагноз, правила оказания первой медицинской помощи и телефон аллерголога, у которого он наблюдается.

Использование полой трубки

Если после укуса осы или шмеля в дыхании пострадавшего слышится хрип или свист, постарайтесь вставить в горло чистую полую трубку – она позволит дышать даже при сильном отеке. В очень редких случаях потерпевшему необходимо провести коникотомию, процедуру, при которой рассекают переднюю стенку горла. Решиться на такую операцию может далеко не каждый.

Когда нужно обращаться в больницу?

Существует несколько случаев, в которых следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи или же самому обратиться в больницу:

1. На месте укуса началось сильное воспаление;

2. Пострадавший страдает следующими заболеваниями:

Астмой – для начала купируйте приступ удушья специальным ингалятором;
Аллергией любых видов – дайте антигистамин;
Сердечными проблемами – стимулируйте сердечную деятельность валокордином, нитроспреем или нитроглицерином;

3. Оса ужалила ребенка или беременную женщину;

4. На теле находится несколько ранок (для взрослых – больше 5, для детей – больше 1);

5. Место укуса расположено на лице или на шее;

6. У потерпевшего начался анафилактический шок.

Как избежать укуса осы?

Чтобы не допустить неприятных последствий от встречи с осой, запомните несколько правил.

Правило 1. Отправляясь на природу, отдайте предпочтение одежде нейтральных оттенков. Она должна закрывать руки, ноги и голову.

Правило 2. Не пользуйтесь сладким парфюмом в жару – он привлечет насекомых.

Правило 3. Не ешьте на улице ягоды, сладости и фрукты.

Правило 4. Увидев рядом с собой ос, не размахивайте руками и не совершайте резких движений.

Правило 5. Не тревожьте ульи.

Доброго времени суток всем посетителям блога сайт. Часто ли у вас случалось такое, что планы рушатся, а самым заветным мечтам так и не суждено сбыться? Чтобы понять, как добиться своей цели, следует разобраться не только с теми обстоятельствами, которые мешают это сделать. Нужно выяснить прежде всего, что она собой представляет. Цель — это осознанный результат нашей деятельности, некая запланированная модель, которая определяет наше поведение. Это то, чего мы стремимся достичь. Она побуждает нас к деятельности и является главным двигателем прогресса и личностного роста. В этой статье мы рассмотрим причины, из-за которых не получается реализовать свои планы, а также основные рекомендации, которые помогут всегда добиваться желаемого.

Что нам мешает добиваться своих целей?

Одним из основных факторов, которые мешают нам получать желаемое, является неумение четко формулировать свою цель. Многие люди задают себе мечту по типу «хочу иметь дорогую машину» или «хочу купить квартиру». Это неправильная постановка цели, которая может стать серьезным препятствием на пути к реализации. Задайте четкие параметры, например «хочу в таком-то году иметь серую Ауди А9» или «хочу купить трехкомнатную квартиру в новостройке такого-то района». Именно правильная формулировка позволит вам добиться своих целей быстро и беспрепятственно.

Однако существуют и другие важные факторы, мешающие нам реализовывать свои стремления. Рассмотрим их детальнее:

Боязнь успеха . Многие люди успешно делают шаги в направлении к своей цели, но в самом конце сдаются и обязательно сворачивают с пути. Это все может происходить абсолютно неосознанно. Любой успех обычно связан с ответственностью и принятием серьезных решений, а неуверенные в себе люди этого боятся.
Боязнь неудачи . Человек, который получал в детстве очень много критики и мало похвалы, во взрослой жизни придерживается правила «лучше ничего не предпринимать, чем быть осужденным». Такие люди скорее будут наблюдать за успехами других, чем самостоятельно ставить цели и делать все возможное, чтобы их добиться.
Конфликт целей или их размытость . Чтобы достичь желаемого, следует поставить 2-3 конкретные задачи и двигаться в их направлении. Слишком большое их количество приведет к распылению и неумению сконцентрироваться на чем-то одном. Кроме того, у любого человека может возникнуть конфликт целей (в этом случае в их постановке может участвовать сознательное и бессознательное). Ярким примером являются распространенные желания «хочу много денег» и «хочу много отдыхать». Чтобы разобраться в этом, стоит составить список своих планов, выявить противоречия и устранить их. Важно уметь правильно расставлять приоритеты, чтобы формулировать конкретные цели.
Сравнивание . Добиться поставленной цели никогда не смогут люди, которые постоянно сравнивают себя с более успешными людьми. Таким образом, человек обесценивает собственные достижения и развивает в себе комплекс неполноценности, который становится значительным препятствием на пути к достижению желаемого.
Потеря мотивации . Если в какой-то момент вы заметили, что устали, и у вас больше нет сил для реализации своей мечты, займитесь самоанализом. Выявите, на что тратится большая часть вашей жизненной энергии. Это могут быть неудачные отношения, конфликты и пр. Найдите то, что будет вас вдохновлять и мотивировать.

Все вышеперечисленное — это некие психологические барьеры, которые мешают нам двигаться в направлении своей цели и реализовывать себя. Если осознать эти факторы и начать искоренять их, то вскоре вы увидите, что добиваться желаемого стало намного проще.

Как правильно выбрать цель?

Помимо правильного формулирования, о котором говорилось выше, важно также, чтобы цель была именно вашей, а не навязанной социумом, семьей и т.д. Психологи и социологи выделяют так называемые социально-навязываемые цели, достичь которых вы хотите только потому, что так нужно, так правильно, это модно или престижно. Но важно также, чтобы эта задача вызывала у вас непреодолимое желание двигаться вперед и действовать. Если вы имеете внутреннюю убежденность в том, что эта цель именно ваша, то это уже половина успеха.

Итак, чтобы постоянно добиваться своих целей, важно следовать некоторым правилам при их постановке:

любая цель должна быть максимально четко и конкретно сформулирована;
время для достижения желаемого должно быть ограничено конкретными сроками;
формулируйте желания так, чтобы полученный результат можно было легко оценить; если нужно, разбивайте одну большую цель на несколько маленьких;
трезво оценивайте возможные последствия в результате достижения своей мечты и решите, сможете ли вы их вынести (например, покупка дорогого автомобиля будет сопровождаться постоянными тратами на его обслуживание).

Каких жизненных принципов следует придерживаться?

Для достижения желаемого результата следует избавиться от стереотипного мышления и привнести в свою жизнь несколько важных принципов, следуя которым, вы сможете стать успешным и целеустремленным человеком. Рассмотрим эти принципы детальнее.

Принцип 1 : Не бояться трудностей.

Как только вы отступите перед одним препятствием, за ним возникнет еще несколько других, которые помешают вам реализовать свою цель. Когда вы с уверенностью преодолеете одну проблему, у вас появятся новые силы для остальных трудностей.

Принцип 2 : Не бояться принимать решения.

Никто не вправе делать выбор за вас, поэтому если вы считаете, что поступаете правильно, то именно так и делайте.

Принцип 3 : Верить в себя.

Чтобы добиться поставленной цели, важно всегда и при любых обстоятельствах верить в себя и в свои силы. Не сомневайтесь в поставленной цели и верьте в то, что именно вам под силу ее осуществить.

Принцип 4 : Постоянно развиваться.

Не стоит забывать о саморазвитии и совершенствовании себя. Если вы достигли желаемого результата, не останавливайтесь на этом. Ставьте перед собой новые задачи и постоянно развивайтесь.

Принцип 5 : Визуализировать свои цели.

Не бойтесь представлять себя с уже осуществленной мечтой. Если вы желаете купить автомобиль, представляйте в мельчайших деталях, как вы сидите за рулем этого авто, ощущайте, как ваша нога нажимает на педаль газа, и пр. Многие психологи советуют для наглядности сделать плакат целей и повесить его на самом видном месте.

Выработайте в себе вышеописанные жизненные принципы и вы удивитесь, как быстро ваши дела пойдут вверх, а запланированное станет проще реализовывать.

Какие личностные качества помогут в достижении желаемого?

Чтобы любые попытки добиться успеха и воплотить мечты в реальность были результативными, стоит выработать в себе некоторые личностные качества. К таким качествам стоит отнести:

Упорство . Не допускайте того, чтобы какие-то люди или обстоятельства извне могли как-то повлиять на ваши стремления и помешать вам достигнуть желаемого. Вы только тогда сможете добиться своей цели, когда ваше упорство и рвение вперед станут решающими, а осуждающие мнения окружающих и вовсе не будут браться во внимание.
Уверенность. Как уже говорилось выше, вы должны быть уверены в себе, в том, что вы делаете, и в той цели, которую вы поставили перед собой. Отбросьте все сомнения и вырабатывайте веру в себя.
Стрессоустойчивость . Чтобы не «перегореть» на пути к своей мечте и не потерять всю мотивацию, важно сохранять терпение и быть устойчивым к любым трудностям и возникающим проблемам.
Преемственность . Это качество означает умение и готовность перенимать чужой опыт, учиться на чужих ошибках и проявлять интерес к достижениям других успешных людей.

Если вы не можете самостоятельно развить в себе необходимые качества, то посетите различные тренинги или курсы личностного роста, пообщайтесь с успешными людьми. Определите свои слабые стороны характера и сделайте все возможное, чтобы превратить их в сильные и выработать в себе качества, необходимые для достижения успеха.

Совет 1 . Формулируйте свою цель в позитивном ключе. Она не должна содержать в себе частицы «Не», поскольку наше подсознание не будет воспринимать ее, программируя, таким образом, наше поведение на ошибочные поступки и действия. Например, вместо того, чтобы сказать «Я хочу не курить», говорите «Я хочу бросить курить».

Совет 2 . Чтобы добиваться своих целей, всегда трезво анализируйте и оценивайте свои возможности. Оцените, обладаете ли вы нужными знаниями, умениями, временем, финансовыми средствами и пр. Если чего-то недостает, сделайте все возможное, чтобы на пути к успеху у вас был полный запас ресурсов.

Совет 3 . Определите все возможные препятствия на пути к достижению желаемого и разработайте способы их устранения. Продумайте наперед, что или кто может вам помешать и каким образом вы сможете этого избежать.

Совет 4 . Разработайте конкретный алгоритм действий на пути к своей мечте. Сделайте подобие пошаговой инструкции, отмечайте каждый завершенный шаг и смело переходите к следующему.

Совет 5 . Поставьте сроки не только для самой цели, но и для каждого шага. Для этого проанализируйте, сколько времени понадобится для выполнения того или иного действия. Учтите при этом возможные возникающие трудности. Это поможет действовать здесь и сейчас, а не откладывать осуществление своей цели на потом.

Совет 6 . Грамотно распределяйте свое время. Не тратьте время на скучные разговоры или бездельничество. Займитесь чем-то полезным, что поможет вам не только достичь желаемого, но и реализовать себя как личность.

Совет 7 . Сохраняйте оптимистичный настрой. Сосредотачивайтесь исключительно на позитивных моментах: думайте не о бедности или несчастье, а о богатстве и благополучии.

Подводя итог, хочется сказать: не думайте о том, как добиваться своих целей, а берите и добивайтесь их! Занимайтесь саморазвитием и смело шагайте вперед, навстречу мечтам и реализованным желаниям!

Сентябрь 15, 2015

Многие жалуются на то, что не могут достичь новых высот в своей жизни. Они придумывают себе оправдания и миллион причин, по которым ничего не делают для улучшения своей жизни. Очень важно уметь правильно поставить цель и мотивировать себя на успех. Брайан Трейси в своей книге «Психология достижений» описал 12 главных этапов, через которые проходит построение каждой цели.

1. Желание.

Очень важно действительно хотеть достичь определенной цели. Вы должны искренне этого желать. Нужно ставить только те цели, достижение которых очень важно для вас.

Вера в свое будущее и в свою цель – это неотъемлемая часть пути ее достижения. Вы сможете справиться со всеми преградами, которые встанут на пути, только в том случае, если будете верить в свою цель и в то, что сможете ее достичь. Только при таком настрое сможете осуществить все свои желания наилучшим образом и в короткие сроки. Наполеон Хилл писал: «Человеческий мозг может достигнуть всего, что бы ни задумал и во что бы ни поверил».

3. Запишите цель

Цель, которая не записана, еще не является реальной. Желательно запечатлеть на бумаге свою цель и подробно описать то, что вы готовы сделать ради ее достижения. Во время записывания цель прочно оседает в подсознании, и вы постоянно будете думать именно об этом желании. Кроме того, если вы сможете постоянно перечитывать информацию о поставленной задаче и путях ее достижения, то сможете еще сильнее мотивировать себя на успех. Это правило автор книги проверил на себе. Еще в то время, когда он со своей женой жил в съемном доме, и не имел достаточно денег даже для приобретения скромного жилья, он испытал это правило. Они мечтали о собственном доме и написали 42 характеристики, которыми должна обладать их будущая обитель. И уже через три года, когда они купили свой первый дом и нашли старый список, то с удивлением обнаружили, что дом обладает 41 из 42 желаемых характеристик.

4. Найдите пользу, которую сможет принести достижение вашей цели

Нельзя ставить цели, которые не несут абсолютно никакой пользы. Такие стремления являются беспочвенными. Их сложно осуществить, и у вас не будет достаточно мотивации для их достижения. Немецкий философ Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем».

5. Анализ текущей ситуации

Ставя новую цель, проанализируйте, чего вы смогли добиться на данный момент. Определите, на каком этапе вы сейчас находитесь, чего вы уже смогли добиться, а что сделать только предстоит. Можете связывать каждое достижение на пути к цели со значимым событием в вашей жизни, это поможет еще сильнее мотивировать себя на успех.

6. Установка крайнего срока

Поставьте сроки, за которые будет возможно осуществить задуманное. Ставить нереальные сроки бесполезно, так как вы будете только расстраиваться по той причине, что не смогли в них вложиться. Но определять сроки необходимо, ведь без них можно постоянно откладывать достижение своей цели и так ничего и не добиться. Главное установить для себя разумные сроки, как говорит друг автора книги: «Нет нереалистичных целей, есть нереалистичные сроки».

7. Определение препятствий

Достижение любой цели не может обойтись без препятствий. Так что прежде чем приступать к исполнению, нужно обдумать, а еще лучше записать те сложности, с которыми можете столкнуться. Вы будете заранее понимать, какие помехи вас поджидают. И сможете подготовить себя к действиям, которые помогут преодолеть все трудности на пути к успеху.

8. Определите знания, которые будут необходимы

Перечень нужных знаний также лучше закрепить на бумаге. Так вы будете точно понимать, в каких навыках и теории нуждаетесь. И в том случае, если каких-то знаний вам не хватает, сможете почитать нужную литературу и узнать советы у опытных людей. Здесь Брайан Трейси рекомендует использовать правило «80/20» — 80 процентов необходимой вам информации имеется в 20 процентах имеющейся.

9. Определите тех, чья помощь вам пригодится

Серьезно подумайте и составьте список людей и организаций, которые смогут помочь вам исполнить заветное желание. Многие недооценивают этот пункт, так как считают, что смогут справиться самостоятельно. Но на него следует обратить особое внимание, так как вам в любом случае потребуются помощники и союзники на пути достижения большинства серьезных целей. Имена в этом списке лучше расположить в порядке приоритетности, так вы всегда будете видеть, с кем лучше поддерживать контакт постоянно.

10. Составьте план

Составление плана часто выступает залогом успеха. Разбейте одну большую цель на маленькие и определите сроки их выполнения. Грамотно составленный план – это уже половина успеха. Несколько лет назад директор компании, на которую тогда работал автор, предложил ему исследовать рынок продажи японских автомобилей и заняться импортом и дистрибуцией автомобилей на большой географической зоне. Брайан сразу же согласился взяться за эту работу, но понятия не имел с чего же начать. В итоге он перечитал огромное количество литературы и в одном из источников наткнулся на некий план, состоящий из 45 пунктов. Тогда он и решил организовать свою работу именно по нему. И даже к своему удивлению, всего через три месяца он уже смог начать работу по импорту и продаже автомобилей. В итоге компания получила миллионы долларов прибыли. Тогда Брайан Трейси убедился в эффективности грамотно составленного плана.

11. Визуализация достигнутой цели

Визуализируйте, будто уже исполнили желание. Вы будете четко видеть в своем воображении то, что получите, достигнув цели. Это поможет беспрерывно идти к намеченному и настроит на успех еще сильнее.

12. Решимость

Для многих именно этот шаг становится самым большим препятствием. Вам не нужно бояться трудностей, с которыми столкнетесь. Убедите себя в том, что все получится, и вы сможете справиться со всеми «стенами» на вашем пути. Как сказал Джакомо Казанова: «Все дело в храбрости, ибо сила без уверенности не служит ни к чему.»

Каждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?» Ведь каждому хочется видеть себя успешным и счастливым. Не всегда человек хочет чего-то недостижимого и нереального. Порой он просто не знает, как добиться даже совсем простой. Одни выжидают удобный момент, который чаще всего так никогда и не наступает. Другие полагаются на помощь, которая может и не прийти. Все это отдаляет желаемую цель, делая ее размытой и недостижимой. И тогда человек просто отпускает ее, довольствуясь малым, считая, что ему просто не дано, обвиняя во всем нелегкую судьбу. Но судьба вовсе ни при чем. Каждый индивидуум - сам творец своей судьбы и может при желании достичь почти любой реальной цели. Неудачливость, проблемы в жизни, пессимизм - все это происходит из-за невозможности реализовать желаемое.

Как добиться своей от простого к сложному

Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного - действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей. И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда!»

Алгоритм успешного человека

Для того чтобы точно знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо разработать стратегию или план действия, исполнение которого приведет к исполнению желаемого. Вам потребуется:

1. Начать великое сражение с собственными страхами и ленью. И на этом поле битвы вы должны быть победителем.

2. Верить в себя и свой успех. Никогда не веру. Поклянитесь себе, что всегда, при любых условиях вы будете верить в свои силы и свою удачу. Именно такая вера станет для вас лучшим помощником при свершении великих и малых дел. Она как стимул будет постоянно вас подстегивать вперед.

3. Упорство и трудолюбие. Вспомните фразу Дарвина: «Труд из обезьяны сделал человека». В вашем случае труд из вас сделает успешного и целеустремленного человека. Будьте настойчивы в своем учении и оттачивании навыков. Меньше тратьте времени на пустое и ненужное.

4. Не распыляйте свои цели - «хочу это и то, а еще вот это». Выберите для себя самую важную цель и достигайте ее.

5. Научитесь планировать и ждать. Опять-таки поможет крылатая пословица: «Терпение и труд все перетрут». Разработав план действий и следуя ему, вы научитесь концентрировать свое внимание на важном и не отвлекаться на ненужное. Помните, что на дереве плоды созревают не сразу. И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни.

6. Тренируйте в себе самодисциплину - не спите до обеда, правильно питайтесь, каждый день узнавайте что-то новое, тренируйте свое тело и разум и т. д. Самодисциплина поможет превратить время в вашего помощника. Вы научитесь все успевать без вреда себе и своему организму.

7. Прощайте себе свои ошибки и учитесь на них. Все ошибаются: и простые люди, и гении. Не зацикливайтесь на своих промахах, а старайтесь извлечь из этого урок. Ведь каждая минута жизни нас чему-то учит. Откройте свое сердце и разум для получения знаний - и тогда вы поймете, как добиться своей цели в жизни.

8. Учитесь принимать помощь и помогать другим. Взаимопомощь, как только ускорит приближение вашей цели.

9. Визуализация. Если вам трудно настроить себя на нужный лад, то положите на видное место или расклейте по дому картинки с изображением вашей цели - они будут вам постоянно напоминать о том, чего вам нужно достичь.

Конечно, поначалу придется туго, но чтобы наверняка знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо воспитать все эти качества в себе. Главное - не останавливаться на полпути и не опускать руки при первой неудаче. Представьте, что вы ледокол или торпеда, которая идет к намеченному пункту и обязательно достигнет его.

Не стоит считать, что при исполнении желаемого исчезнет цель в жизни, ведь при достижении одной цели перед человеком тут же встают другие, не менее желаемые. Правильная мотивация способна настроить человека на позитивный лад, помочь справится ему с собственным страхом.

Напечатать