Kako lahko introvertirani pravilno uporabijo svoje edinstvene značilnosti? Introverti Kako biti bolj produktiven

Ne izgubite ga. Naročite se in prejmite povezavo do članka na vaš e-poštni naslov.

Introverti so ljudje, ki so bolj osredotočeni na svoj notranji svet kot na druge. Udobno jim je, da so sami, njihovo vedenje pa je umaknjeno in samotarsko. Po mnenju Susan Cain, avtorice knjige Introverts, je introvertnost značilna za do 50 % vseh ljudi. Vendar pa je sodobna družba osredotočena bolj na svetle osebnosti, družabne, družabne in vplivne - ekstrovertirane. Kaj pa ostalo prebivalstvo? Da bi našli odgovor na to vprašanje, morate ubrati pot. Lahko pa izberete bližnjico in preberete, kaj se je domislila avtorica knjige Susan.

Kako razumeti, da ste introvert?

To je precej enostavno narediti in običajno lahko ljudje takoj rečejo, da imajo raje mirno, osamljeno okolje ali velike, hrupne in vesele družbe. Če ne, potem vam ponujamo, kar vam bo zagotovo povedalo, kateri tip ljudi ste bolj.

Prav tako bi rad omenil, da je redko srečati absolutne introvertirane in ekstrovertirane. Pogosto so ljudje preprosto bolj nagnjeni k enemu ali drugemu tipu, medtem ko imajo nekatere značilnosti nasprotnega tipa.

Torej, če ste se identificirali kot introvert, potem bi morali poznati nekaj lastnosti, ki vam bodo pomagale v življenju.

Ključne zamisli Susan Cain:

• Če želite najti zanesljivo osebo, ki bo vas ali vaše podjetje zaščitila pred nepotrebnimi tveganji, potem bi bil introvert najboljši kandidat.
• Introvertirani se pogosto izkažejo za najboljše: če se v ekipi pojavi pobuda, so introvertirani menedžerji bolj pripravljeni dovoliti svojim podrejenim, da delajo z lastnimi idejami.
• Večina ustvarjalnih ljudi ima nagnjenost k introvertnosti, saj je osamljenost pomemben del vsakega življenja.

Če so vam bile ideje všeč in želite bolje razumeti sebe ali introverte, ki jih poznate, lahko preberete knjigo Susan Cain "Introverts", kjer boste izvedeli veliko zanimivih stvari.

Znanstveniki konvencionalno delijo ljudi na introvertirane in ekstrovertirane, pri čemer vsakemu od teh vrst dajejo svoje značilnosti. In če je živahnim in aktivnim ekstrovertom v življenju veliko lažje, ker znajo in, kar je najpomembneje, radi komunicirajo z drugimi, potem se introvertirani precej težko izražajo. Poleg tega se slednji včasih izkažejo za veliko pametnejše od prvih. Navsezadnje introvertirani večino svojega časa preživijo »življenje« v sebi: razmišljajo, premišljujejo, analizirajo itd.

Pa vendar ... Oseba, ki zna veliko in dobro govoriti, bo v očeh drugih videti bolj privlačna, ne glede na to, kako gledate nanjo. Če pa ste introvertirani in se boste po prebranem spet za dalj časa umaknili vase ali postali celo zelo razburjeni, potem vas želimo takoj odvrniti.

Kot glavni argument proti takšnemu »odhajanju« vam ponujamo zanimivo in poučno knjigo »Introvertirani. Kako uporabiti svoje osebnostne lastnosti« Susan Kane.

Kako uporabiti svoje značajske lastnosti in uresničiti svoje ambicije, hkrati pa ohraniti svoj "jaz"

Priporočena knjiga je zanimiva, ker omogoča pogled na osebne lastnosti drugih ljudi in sebe z drugega zornega kota. Navsezadnje vsi ne morejo biti enaki - to je v nasprotju z naravo. Vendar očitnih razlik ne bi smeli dojemati negativno. Dejansko dejstvo, da človek ni kot vsi ostali, ni niti slabo niti dobro. To je v redu.

Druga stvar je, kako se človek sam odzove na svoje razlike: začne biti depresiven ali uporablja nenavadne osebne lastnosti kot svoj "trik". Zapira vase in omejuje komunikacijo z zunanjim svetom ali spreminja svoje dostojanstvo.

K. Susan je prepričana, da introvert ni vedno sramežljiv in sramežljiv, v nasprotju s splošnim prepričanjem. Včasih so ljudje s podobnim značajem zelo bistre in popolnoma plašne osebnosti. Njihov introvertizem se kaže v tem, da jim preprosto ni mar za mnenja drugih ljudi.

Vsekakor, ne glede na to, kakšne značilnosti in razlike ima človek, je povsem sposoben doseči uspeh v življenju, postati slaven in zahtevan, hkrati pa zaščititi svoj osebni prostor pred zunanjimi posegi. Preprosto je - malo se morate naučiti in ... seveda verjeti v svojo moč.

In kako točno to storiti, vam bo povedala knjiga K. Susan "Introvert".

Kaj pravijo bralci o knjigi?

Oh, veliko je pozitivnih mnenj o psiholoških koristih za introverte. Tukaj je le nekaj mnenj:

• "... Po branju knjige sem popolnoma spremenil svoje poglede na življenje ..."
• "... pomembno je vedno ostati sam in ne slediti mnenju množice ..."
• “... ko začneš delovati drugače od tistega, kar se od tebe pričakuje, postane lažje doseči uspeh, saj je bilo alternativno razmišljanje vedno dragoceno ...”

Naredite prve korake k novemu življenju, ne da bi izgubili sebe, povečujte in razvijajte svoje vrline.

Preberite knjigo »Introvert. Kako uporabiti svoje osebnostne lastnosti,« upoštevajte Susanin nasvet in se pomaknite proti svojim ciljem.

Objavljeno z dovoljenjem The Negotiation Company, LLC c/o InkWell Management LLC in Synopsis Literary Agency

Vse pravice pridržane.

Nobenega dela te knjige ni dovoljeno reproducirati v nobeni obliki brez pisnega dovoljenja imetnikov avtorskih pravic.

© Susan Cain, 2012

© Prevod v ruščino, publikacija v ruščini, oblikovanje. Mann, Ivanov in Ferber LLC, Eksmo založba LLC, 2020

* * *

Vsem članom moje družine

Narod, v katerem so bili vsi general Patton, ne bi uspel nič bolj kot narod, v katerem so bili vsi Vincent van Gogh. Raje mislim, da naš planet v enaki meri potrebuje športnike, filozofe, seks simbole, umetnike, znanstvenike; sočutni in brezčutni, racionalni in lahko ranljivi ljudje imajo svojo vlogo. Svet potrebuje tiste, ki bodo svoje življenje posvetili proučevanju posebnosti žlez slinavk pri psih, pa tudi tiste, ki znajo ujeti kratek trenutek češnjevega cveta v štirinajst zložno pesem ali petindvajset strani posvetiti opisovanju občutkov psa. mali deček leži v tišini noči na svoji postelji in čaka na mamin poljub pred spanjem.

Prisotnost kakršnega koli izrazitega talenta kaže na to, da je bilo nekaj žrtvovano ...

Od avtorja

Formalno se s to knjigo ukvarjam od leta 2005, pravzaprav pa celo življenje. Govoril sem in si dopisoval s stotinami, če ne tisoči, ljudi, ki so razpravljali o vprašanjih, predstavljenih v knjigi, in prebral nešteto knjig, znanstvenih člankov in člankov v revijah ter razprav na forumih in blogih. Nekatere avtorje citiram dobesedno, misli drugih prežemajo vsak stavek v tej knjigi.

Knjiga »stoji na ramenih« mnogih ljudi, predvsem znanstvenikov in raziskovalcev, katerih delo me je veliko naučilo. V idealnem svetu bi naštel prav vsakega izmed tistih, ki so mi pomagali in delili znanje. Toda, da bi bralca zaščitili pred neskončnim tokom imen, so nekateri avtorji omenjeni samo v razdelku »Opombe«.

Iz istega razloga sem ob citiranju drugih ljudi včasih izpuščal narekovaje, hkrati pa sem pazil, da nove besede niso popačile pomena, ki ga je avtor namenil. Če se želite seznaniti z izvirnikom te ali one ideje, lahko najdete podroben seznam v razdelku »Opombe«.

Spremenil sem imena in fizične opise več ljudi, katerih zgodbe delim tukaj, pa tudi zgodbe iz svoje odvetniške prakse. Da ne posegamo v zasebnost udeležencev seminarjev Charlesa di Cagna, ki ob vpisu na tečaje sploh niso pričakovali, da bodo postali liki v knjigi; Zgodovina mojega prvega seminarja je sestava splošnih vtisov skozi celotno obdobje usposabljanja. Enako velja za zgodbo Grega in Emily, ki je sestavljena iz intervjujev s številnimi pari. Zaradi nepopolnosti mojega spomina so mnoge zgodbe podane tako, kot se jih spomnim. Prav tako je treba povedati, da nisem preverjal njihove zanesljivosti in sem v knjigo uvrstil le tiste, ki so se mi zdele verjetne.

Uvod. Polovi temperamenta

Montgomery, Alabama. Prvi december 1955. Zgodnji večer. Mestni avtobus ustavi in ​​vanj vstopi skromno oblečena ženska v štiridesetih. Njena drža je pokončna, čeprav je dan preživela zgrbljena nad likalno desko v kleti pralnice lokalne veleblagovnice. Noge ima otečene, ramena jo bolijo od utrujenosti. Sedi v prvi vrsti »obarvanega« oddelka in mirno opazuje, kako se avtobus polni s potniki. To se nadaljuje, dokler je voznik ne prosi, naj naredi prostor za belega potnika.

Ženska izreče eno samo besedo, ki bi rodila eno najpomembnejših gibanj za državljanske pravice 20. stoletja – besedo, ki bi Ameriko postavila na pot moralne prenove.

Ta beseda je št.

Voznik ji grozi, da jo bo aretiral.

"Zmoreš," odgovori Rosa Parks.

Pride policist. Parksa vpraša, zakaj ni hotela odstopiti svojega sedeža.

– Zakaj nam vedno poveste, kje je? – odgovori preprosto.

"Nimam pojma," pravi, "ampak zakon je zakon!" - aretiran si.

Na dan sojenja je spoznana za krivo protipravnega ravnanja in obsojena. Po razsodbi NAACP v Montgomeryju organizira shod v podporo parkom pri baptistični cerkvi Holt Street, v najrevnejši soseski mesta. Pet tisoč ljudi se je zbralo, da bi izkazalo svojo podporo pogumnemu dejanju te osamljene ženske. Stiskajo se v cerkvi, dokler niso vse klopi zasedene. Tisti, ki ostanejo, morajo počakati zunaj in poslušati sisteme za obveščanje. Prečastiti Martin Luther King Jr. nagovarja množico. »Pride čas, ko so ljudje utrujeni. Nocoj smo se zbrali tukaj, da bi tistim, ki so tako dolgo ravnali z nami, povedali, da je naše potrpljenje minilo. Utrujeni smo od segregacije in ponižanja, utrujeni smo od železnih pesti zatiralcev.«

Pohvali Parksov pogum in jo objame. Ves ta čas mirno stoji ob njem in že njena prisotnost je dovolj, da v množici vzbuja navdušenje in moč. Združenje začne vsemestno kampanjo bojkota avtobusov, ki traja 381 dni. Ljudje hodijo kilometre v službo ali prosijo neznance za prevoz po cestah. S svojim obnašanjem spreminjajo tok ameriške zgodovine.

Roso Parks sem si vedno predstavljal kot kipno žensko z izzivom v očeh – skratka, takšno osebo, ki bi zlahka bila predrzna na avtobusu, polnem potnikov. Toda po njeni smrti leta 2005 v starosti 92 let jo je tok osmrtnic opisoval kot srednje veliko žensko z nežno in prijetno osebnostjo. Rečeno je bilo, da je "skromna in sramežljiva", vendar je imela "pogum leva". Opisi so vsebovali številne fraze, kot sta »globoka ponižnost« in »tiha vztrajnost«. Kaj pomeni biti tih in stoičen? Kaj to pomeni? Kako si lahko hkrati ponižen? in pogumen?

Parksova, ki se je očitno zavedala tega paradoksa, je svojo biografijo naslovila Quiet Strength, naslov, ki nas sili, da ponovno razmislimo o svojih predstavah o moči in odpornosti. Zakaj je tiho? ne morem biti močan? In kaj lahko združimo z umirjenostjo, na katero prej nismo pomislili?

* * *

Naša življenja določajo tako značaj kot rasa ali spol. In glavna osebnostna lastnost – »južni in severni pol temperamenta«, kot pravi neki znanstvenik – je, ali nekdo pripada ekstrovertiranemu ali introvertiranemu tipu. Stopnja izraženosti teh lastnosti vpliva na naše obnašanje, izbiro kroga prijateljev in znancev, način pogovora, način reševanja problemov in izkazovanja ljubezni. Nagnjenost k ekstravertnosti ali introvertnosti vpliva na izbiro poklica in uspeh v njem. Določa tudi našo željo po telesni vadbi; določa nagnjenost k prešuštvu; vpliva na sposobnost normalnega delovanja v pogojih nezadostnega spanja; vas sili, da se učite iz svojih napak ali stremite k tvegani igri na borzi, vpliva pa tudi na zmožnost abstiniranja od užitkov; biti dober vodja in iskati alternativne načine. Vse te lastnosti določajo mehanizem delovanja živčnega sistema in njegove posamezne značilnosti. Introvertnost in ekstravertnost sta danes med najbolj raziskanimi osebnostnimi lastnostmi, vendar je zanimanje znanstvenikov in psihologov za to temo še vedno zelo veliko. V zadnjih letih so raziskovalci s pomočjo sodobne tehnologije prišli do številnih neverjetnih odkritij.

Zanimanje za vprašanje temperamenta ima zelo globoke korenine. Pesniki in filozofi so o človeškem značaju razmišljali že od nekdaj, kar dokazujejo zgodovinski dokumenti. Opise obeh tipov osebnosti najdemo v Svetem pismu in v delih zdravnikov stare Grčije in Rima. Nekateri evolucijski psihologi trdijo, da je primere ekstrovertiranega in introvertiranega vedenja posameznikov mogoče najti v živalskem svetu: introvertirane in ekstrovertirane najdemo tako med vinskimi mušicami kot med visoko razvitimi rezus makaki. Tako kot pri drugih pomembnih parih nasprotij – moškem in ženskem, Vzhodu in Zahodu, liberalnem in konservativnem – bi bilo človeštvo veliko manj raznoliko brez obeh tipov osebnosti.

Poglejmo na primer tandem Rosa Parks in Martin Luther King Jr. Vpliven govornik, ki noče odstopiti svojega sedeža v avtobusu, ne bi imel enakega učinka kot tiha ženska, ki se raje obnaša skromno, razen če ji to prepreči nujna situacija. Parksova ne bi mogla razburiti množice, če bi stopila na stopničke in izjavila, da ima sanje. A zahvaljujoč Kingu ji tega ni bilo treba storiti.

In vendar se zelo ozek obseg manifestacije osebnih lastnosti šteje za družbeno odobrenega. Pravijo nam, da biti uspešen pomeni biti pogumen, biti srečen pa pomeni zlahka razumeti ljudi. Vidimo se kot narod ekstrovertiranih in zato izgubimo izpred oči, kdo v resnici smo. Rezultati različnih raziskav, odvisno od tega, katero pogledate, kažejo, da je med tretjino in polovico Američanov introvertiranih, z drugimi besedami, eden od dveh ali treh ljudi, ki jih poznate. (Glede na to, da Združene države Amerike veljajo za enega najbolj ekstrovertiranih narodov, bi moralo biti število introvertiranih vsaj toliko v drugih delih sveta.) Tudi če sami niste introvertirani, vaš zakonec, kolega, prijatelj ali sorodnik lahko tudi.

Če vas ta statistika preseneča, je to najverjetneje zato, ker se veliko ljudi samo pretvarja, da so ekstrovertirani. Introvertiran človek je lahko zelo uspešen pri skrivanju svojega pravega videza na igrišču, v šolski garderobi ali na hodniku v pisarni. Nekaterim ljudem celo uspe samoprevara, vsaj do določene točke v življenju – odpuščanja, obdobja praznega gnezda ali nepričakovanega dedovanja –, ki jim omogoči, da živijo življenje, ki so si ga vedno želeli, in jim odpre oči o njihovem pravem jazu. Poskusite to temo izpostaviti v pogovoru s prijatelji in znanci in presenečeni boste, ko boste ugotovili, da se mnogi ljudje po lastnem priznanju imajo za introvertirane, kljub presenetljivi razliki v njihovem vedenju od vaših stereotipnih idej.

Glede na vse povedano postane popolnoma jasno, zakaj mnogi introvertirani skrivajo svoje prave barve pred drugimi in samimi seboj. Našo družbo vodi vrednostni sistem, ki ga imenujem »idealni ekstrovert« ali vsesplošno prepričanje, da mora biti idealni jaz odprt, dominanten in se počutiti dobro v središču pozornosti. Po arhetipskem modelu ima ekstrovert raje dejanje kot kontemplacijo, tveganje pred previdnostjo in zaupanje pred dvomom. Nagnjen je k hitrim odločitvam, kljub veliki verjetnosti, da so napačne, dobro deluje v timu in nima težav s socializacijo. Radi mislimo, da cenimo individualnost, čeprav v večini primerov obstaja le ena vrsta osebnosti, ki jo občudujemo - oseba, ki je navajena premagovati težave, ki trdo dela, da bi dosegla svoje cilje. Seveda dopuščamo vsem nadarjenim ekscentrikom, ki si v garažah ustvarjajo podjetja, da izražajo svojo osebnost po mili volji, vendar je to prej izjema od pravila – naša toleranca se praviloma razširi na tiste, ki uspejo bajno obogateti ali vsaj tisti, ki dajejo upanje za to.

Introvertnost, tako kot njeni "bratranci" - občutljivost, resnost in sramežljivost, velja za drugorazredno kakovost, skoraj zunaj norme, in povzroča razočaranje. Življenje introvertov v svetu idealnega ekstroverta je podobno življenju ženske v moškem svetu. Niso sprejeti zaradi tistega, kar je bistvo njihove osebnosti in določa njihovo pravo bistvo. Ekstravertiranost je izjemno privlačna, vendar smo to lastnost spremenili v edini standard, ki ga morajo vsi nekako upoštevati.

Obstoj idealnega ekstrovertnega standarda posredno potrjujejo številne študije, čeprav vsi ti podatki niso bili nikoli združeni. Dokazano je na primer, da zgovorni ljudje kot prijatelji veljajo za bolj inteligentne, lepe, zanimive in zaželene. Hkrati sta pomembni hitrost in glasnost govora: ljudje, ki govorijo hitro, se zdijo bolj sposobni in privlačni v primerjavi s tistimi, ki govorijo počasi. Podoben trend je mogoče opaziti v drugih študijah: zgovorni ljudje se vedno zdijo pametnejši in prijetnejši za pogovor kot njihovi tihi kolegi, kljub popolnemu pomanjkanju korelacije med sposobnostjo ustvarjanja dobrih idej in tem, kako dobro oseba govori. Celo pomen besede "introvert" je dobil negativno konotacijo: v nekem neformalnem eksperimentu, ki ga je izvedla psihologinja Laurie Hallgo, je bilo ugotovljeno, da večina introvertov uporablja bogato in barvito besedišče za opis lastnega videza ("modro-zelene oči" , »eksotične«, »visoke«), ko pa jih prosimo, da opišejo povprečnega introverta, narišejo nejasno in neprivlačno sliko (»nerodno«, »brezbarvno«, »slaba koža«).

Po mojem mnenju delamo neodpustljivo napako, če slepo hvalimo ideal ekstrovertiranosti. Nekatere izmed največjih človeških zamisli, umetniških del in izumov – vzemite teorijo evolucije ali Sončnice Vincenta van Gogha ali osebne računalnike – so nastale iz tihih, premišljenih ljudi, ki se znajo uglasiti s svojim notranjim ritmom in v njem najti tisto pravo. kotičke in skrite zaklade uma. Brez introvertov bi svet izgubil:

Nokturni Fryderyka Chopina;

"V iskanju izgubljenega časa" Marcela Prousta;

George Orwell 1984 in Živalska farma;

Maček v klobuku dr. Seussa;

Schindlerjev seznam Stevena Spielberga, Bližnja srečanja tretje vrste;

Po mnenju znanstvenice in novinarke Winifred Gallagher je bolj verjetno, da bo sposobnost zaznavanja in razmišljanja o realnosti okoli nas, namesto takojšnje interakcije z njo, vodila do ustvarjanja izjemnih umetniških in znanstvenih del. Niti E = mc 2 niti "Izgubljenega raja" ni bilo mogoče sestaviti na hitro veselega žurerja. Celo na področjih, kot so finance, politika in gibanje za državljanske pravice, kjer se zdi, da je potrebna določena stopnja ekstravertnosti, so introvertirani naredili nekaj izjemnih prebojev. Torej, v tej knjigi boste našli primere Eleanor Roosevelt, Ala Gora, Warrena Buffetta, Mahatme Gandhija in Rose Parks – ljudi, ki so dosegli zmago brez nasprotno od, A zahvale gredo vaše osebne lastnosti.

Že od otroštva preživljamo čas za mizami, razporejenimi v vedno večje skupine, kar spodbuja oblikovanje skupinskih učnih navad, po nekaterih raziskavah pa večina učiteljev meni, da bi moral biti idealen učenec ekstrovertiran. Gledamo najrazličnejše televizijske oddaje, katerih udeleženci niso prav nič podobni resničnim ljudem, ki jih srečamo v življenju; vidimo rock zvezde in nezaslišane voditelje z napihnjenim egom, kot sta Hannah Montana in Carly Shay iz iCarly. Tudi mali Sid iz oddaje Sid the Science Kid, ki jo financira PBS, ki naj bi bil vzoren predšolski otrok, vsak dan v vrtcu začne s plesom na hodniku s prijatelji. ("Poglejte moje poteze! Jaz sem rock zvezda!")

Kot odrasli se mnogi od nas pridružijo podjetjem, ki zahtevajo skupinsko delo in nas prisilijo, da delamo v odprtih pisarnah pod vodstvom šefov, ki cenijo predvsem razumevanje z ljudmi. Da bi se povzpeli po lestvici podjetij, se moramo ob vsaki priložnosti brez slovesnosti postaviti naprej. Znanstveniki, ki jim uspe pridobiti sredstva, se pogosto izkažejo za zelo samozavestne ljudi, morda celo preveč. Umetniki, katerih dela krasijo razstavne dvorane sodobnih galerij, zavzamejo impresivno pozo in se na vhodu šopirijo v dovršenih oblekah. Avtorji, katerih knjige so objavljene - včasih so veljali za čudno vrsto samotarjev - morajo zdaj dokazovati svoje sposobnosti v pogovornih oddajah in tiskovnih konferencah. (Te knjige ne bi brali, če ne bi založnika prepričal, da sem dovolj dober psevdo-ekstrovert, da jo promoviram.)

Introvertiran človek se je verjetno moral soočiti z uničujočim vplivom vseh teh predsodkov na psiho. Morda ste v otroštvu slišali starše, kako se opravičujejo za otrokovo sramežljivost. (Zakaj ne moreš biti kot fantje v družini Kennedy? To je bilo vprašanje, ki ga je eden od ljudi, s katerim sem intervjuval, pogosto slišal od staršev enega od ljudi, s katerimi sem intervjuval.) V šoli si bil verjetno prisiljen »priti out of your shell” - že ta nenavaden izraz odraža nerazumevanje tega, zakaj nekatere živali povsod nosijo prenosno zavetje in zakaj nekateri ljudje počnejo isto. »Vsi ti komentarji, ki sem jih slišal kot otrok, mi še vedno odzvanjajo v ušesih in mi govorijo, da sem len, neumen, počasen, dolgočasen,« piše član spletne skupnosti Introvert's Haven. »Do takrat, ko sem lahko razumel svojo introvertirano naravo, je bil del mene že pod vplivom prepričanja, da je z mano nekaj narobe. Lepo bi bilo, če bi našel to seme dvoma, ki me muči, in se ga za vedno znebil.”

Celo kot odrasel je povsem mogoče čutiti nekaj obžalovanja, ko zavrneš povabilo na večerjo v korist branja dobre knjige. Ali pa morda radi sami obedujete v restavraciji in raje ne bi, da bi vas drugi gostje strmeli. Ali pa vam nenehno govorijo, da se prevečkrat »umaknete vase«, kar pogosto slišijo umirjeni in premišljeni ljudje.

Seveda jih lahko imenujemo še z eno besedo - misleci.

* * *

Osebno sem videl, kako težko je včasih za introvertirane, da se naučijo novih veščin in kako uspešno jih potem uporabljajo. Več kot desetletje sem usposabljal raznoliko občinstvo (pravnike podjetij, upravitelje hedge skladov, študente in poročene pare) o pogajanjih. Seveda so se moji treningi dotikali osnovnih vprašanj: kako se pripraviti na pogajanja, kdaj dati prvo ponudbo, kako se obnašati, če nasprotna stran vztraja: »strinjaj se ali odidi«. Poleg tega pa sem strankam pomagala bolje razumeti sebe in uspešneje izkoristiti svoje potenciale.

Moja prva stranka je bila odvetnica z Wall Streeta. Tiha in zasanjana Laura se je izogibala nepotrebni pozornosti in ni prenašala agresije. Nekako čudežno ji je uspelo diplomirati na Harvardski pravni fakulteti - v tem surovem kraju pouk poteka v ogromnih amfiteatrih, primernih za borbe gladiatorjev. (Nekoč je Laura od stresa bruhala prav na poti k paru.) In zdaj, v resničnem svetu, ni bila prepričana, da bo sposobna braniti interese svojih strank s tako močjo, kot so pričakovale.

V prvih treh letih kot mlajši sodelavec v podjetju ni imela priložnosti preizkusiti svoje domneve. Toda nekega dne je višja pravnica, ki ji je pomagala, odšla na dopust in Laura je morala prevzeti odgovornost za vodenje zelo resnih pogajanj. Laura je zastopala južnoameriško industrijsko podjetje, ki je zamujalo z bančnim posojilom in je upalo, da bo doseglo nove pogoje; Na drugi strani pogajalske mize je sedel odvetnik sindikata bankirjev, ki je izdal posojilo.

Laura bi se z veseljem najraje skrila pod zgornjo mizo, a ji je uspelo premagati to željo. Pogumno, čeprav živčno, je zasedla svoj sedež in se postavila med svoje stranke: generalnega svetovalca in višjega finančnega uradnika. Povedati je treba, da so bile to Laurine najljubše stranke - prefinjene in vljudne, zelo drugačne od ostalih strank podjetja, ki so se obnašale kot vladarice sveta. Laura je imela v preteklosti priložnost obiskati tekmo Jenkijev z glavnim svetovalcem, pomagala pa mu je tudi pri izbiri torbice za darilo za sestro. Toda zdaj so se vse te sladke dejavnosti – vrsta socialne interakcije, ki je bila všeč Lauri – zdele kot oddaljene sanje. Na nasprotni strani mize je sedelo devet razdraženih bankirjev v dragih oblekah in njihova odvetnica, ženska s kvadratasto čeljustjo in prijaznostjo. Ta gospa, ki očitno ni bila plašna ženska, je takoj imela impresiven govor o tem, kako neverjetno srečo so imele Laurine stranke: navsezadnje jim je bila dana možnost, da sprejmejo pogoje bankirjev. Rekla je, da je bila to neverjetno velikodušna ponudba z njihove strani.

Vsi so pričakovali, da bo Laura kaj rekla v odgovor, vendar ji čisto nič ni prišlo na misel. In samo sedela je tam in mežikala. Pod pogledi vseh prisotnih. Laurine stranke so se napeto vrtele na stolih. V ženskih možganih so navadne misli hitele skozi običajen krog: "Preveč sem plašna za takšno delo, neodločna, preveč razmišljam." Videla je moškega, ki bi bil bolj primeren za to nalogo: samozavestnega, predrznega, pripravljenega udariti s pestjo po mizi. V šoli so jih imenovali "odhajajoči" - na ocenjevalni lestvici sedmošolcev je ta kakovost celo višja od "lepo" za dekleta in "športno" za fante. Laura si je obljubila, da bo danes prestala svojo zadnjo muko. Jutri bo začela iskati novo kariero. Potem pa se je Laura spomnila, kar sem ji že tolikokrat povedal: da ima kot introvertirana edinstvene pogajalske sposobnosti – morda manj izrazite, a nič manj učinkovite. Verjetno se je na ta pogajanja pripravljala kot nihče drug. Njen govor je bil miren, a samozavesten, saj je redkokdaj govorila brez razmišljanja. Mehka Laura je lahko zavzela močno, celo agresivno držo, ki jo je predstavila kot miren in premišljen pristop. Znala je tudi postavljati vprašanja, veliko vprašanj, in poslušati odgovore – in to je zelo koristna lastnost pri pogajanjih, ne glede na tip osebnosti.

Zato se je Laura odločila ravnati naravno.

- Naredimo spet po vrsti. Na čem temeljijo vaše številke? - vprašala je. – Kaj če tako strukturiramo posojilo?.. Ali takole? So še kakšne druge možnosti?

Sprva so bila Laurina vprašanja precej previdna. A ko je govorila, so postajali bolj natančni in konkretni, kar je pokazalo, da je opravila domačo nalogo in razumela situacijo do najmanjše podrobnosti. Hkrati je Laura ostala zvesta svojemu slogu: ni povzdignila glasu in ni izgubila zbranosti. Vsakič, ko so bankirji prišli na kontroverzno idejo, jim je pokazala, kako nekonstruktivna je.

– Je to res edina rešitev? Morda sv O naj iščemo alternativo?

Postopoma se je vzdušje v prostoru spremenilo, točno tako, kot piše v pogajalskih priročnikih. Bankirji so nehali tarnati in si pripisovati nepotreben pomen, torej igrati igro, v kateri se je Laura počutila neumestno, in začeli neposredno razpravljati.

Pogovor se je nadaljeval, vendar se strani še vedno nista mogli dogovoriti. Eden od bankirjev je jezen odvihral iz sobe in raztresel papirje po svoji poti. Laura je ta demarš ignorirala, predvsem zato, ker enostavno ni vedela, kako naj se nanj odzove. Nekdo ji je pozneje povedal, da je v tistem ključnem trenutku odlično uporabila eno svojih tehnik pogajalskega jiu-jitsuja; vendar je naredila to, kar običajno počnejo tihi ljudje v našem hrupnem svetu.

Na koncu sta strani dosegli dogovor. Bankirji so zapustili stavbo, Laurine najljubše stranke so odšle na letališče, sama pa je odšla domov in, udobno sedeč s knjigo na kavču, poskušala pozabiti na vse peripetije preteklega dne.

Naslednje jutro je glavna odvetnica bankirjev - ista ženska z veliko čeljustjo - poklicala in ji ponudila službo. "Še nikoli v življenju nisem srečala osebe, ki bi bila vljudna in vztrajala pri svojem," je rekla. Dan pozneje je šef banke poklical Lauro in jo vprašal, ali bi lahko njena odvetniška pisarna v prihodnje vodila posle njegovega podjetja. "Lahko bi uporabili nekoga, ki se lahko pogaja o poslih, a ne dovoli, da bi njegov ego zameglil njegovo presojo," je dejal.

Z mehkim pristopom je Laura za svoje podjetje pritegnila novega poslovnega partnerja in zase ponudila ponudbo za delo. Brez povzdigovanja glasu ali udarjanja s pestjo po mizi.

Danes se je Laura naučila učinkovito uporabljati svojo naravo, introvertiranost sprejema kot sestavni del svoje osebnosti. Zdaj ji v glavi veliko manjkrat igra stara melodija o tem, da je tiha in negotova. Laura je prepričana, da se lahko postavi zase, če se mora.

* * *

Kaj točno mislim s tem, da je Laura introvertirana? Ko sem začel pisati to knjigo, sem se najprej odločil ugotoviti, kako sodobni raziskovalni psihologi opredeljujejo introvertnost in ekstravertnost.

Leta 1921 je slavni psihiater Carl Jung objavil monumentalno delo Psihološki tipi, kjer je opisal temeljni osebnostni lastnosti ekstravertiranosti in introvertiranosti, s čimer je ta izraza popularizirala. Introvertirani so po Jungu usmerjeni predvsem v svet misli in notranjih izkušenj, ekstrovertirani pa predvsem v svet ljudi in predmetov okoli sebe. Introverti razumejo dogodke, ki se odvijajo okoli njih, ekstroverti pa poskušajo takoj postati udeleženci v njih. Da bi si napolnili moči, morajo biti introvertirani sami, medtem ko ekstrovertirani potrebujejo okrevanje le, če komunicirajo ne dovolj. Če ste kdaj opravljali test Isabella Myers-Briggs (temelji na Jungovi tipologiji), ki ga uporabljajo številne univerze in ugledna podjetja, potem verjetno že imate nekaj pojma o čem govorim.

In vendar, kaj si sodobni znanstveniki mislijo o introvertiranosti in ekstrovertiranosti? Izkazalo se je, da za te pojme ni enotne univerzalne definicije. Ni jih tako enostavno in preprosto opisati, kot je na primer opredelitev besed "skodrani" ali "najstnik", katerih pomen je vsem jasen. Na primer, privrženci takšnega trenda v psihologiji osebnosti, kot je Velikih pet (po njihovem konceptu je človeško osebnost mogoče razvrstiti po petih osnovnih elementih), ne opredeljujejo introvertiranosti z bogastvom notranjega življenja, temveč z nizko vrednostjo takega. lastnosti, kot sta samozavest in družabnost. Definicije ekstravertiranost in zaprtost vase psihologov osebnosti je skoraj toliko kot jih je; in vsi se neskončno prepirajo, čigava definicija je bolj točna. Nekateri menijo, da so Jungove ideje zastarele, drugi menijo, da le Jungova teorija odraža resnično stanje stvari.

Vendar pa se mnenja psihologov o nekaterih vprašanjih ujemajo: na primer, vsi se strinjajo, da se ti dve vrsti razlikujeta po stopnji potrebe po zunanjem vplivu, ki je zanju prijetna. Introvertom bi koristila njegova popolna odsotnost; radi bi mirno pili vino sami s tesnim prijateljem, brali knjigo ali reševali križanko. Ekstrovertirani pa so vedno veseli priložnosti za interakcijo z okoljem: spoznati nove ljudi, smučati ali skakati ob veseli glasbi. »Drugi ljudje te vedno skrbijo,« pravi osebnostni psiholog David Winter in pojasnjuje, zakaj bi tipičen introvert raje bral knjigo na plaži med dopustom, kot pa se non-stop zabaval na križarki. – Komunikacija z njimi povzroča občutek nevarnosti, strahu, panike ali ljubezni. Sto ljudi je veliko močnejše draženje kot sto knjig ali zrn peska.”

Mnogi psihologi se strinjajo, da imajo introvertirani in ekstrovertirani različni stili dela. Ekstrovertirani se radi poglobijo naravnost v nalogo. Nagnjeni so k hitrim (včasih nepremišljenim) odločitvam, dobro se počutijo pri razporejanju pozornosti med številne naloge in se ne bojijo tvegati. Ekstrovertirani uživajo v "vznemirjenju lovljenja" in plenu, ki ga obljublja - denarju in statusu.

Introvertirani delajo veliko počasneje, a bolj temeljito. Raje se osredotočajo na eno nalogo naenkrat in imajo izjemne sposobnosti koncentracije. Lahko se štejejo za relativno imune na magijo slave in bogastva.

Tip osebnosti določa slog socialne interakcije. Ekstrovertirani bodo zlahka popestrili večerjo in se nasmejali vašim šalam. So samozavestni, nekoliko dominantni in potrebujejo družbo. Ekstrovertirani razmišljajo naglas in na nogah, raje govorijo kot poslušajo in jim le redko zmanjka besed, pogosto dajejo pripombe, ki jih sploh niso imeli namena. Brez težav se spopadajo s konflikti, ne pa tudi z osamljenostjo.

Nasprotno pa se introvertirani, čeprav imajo pogosto pomembne veščine socialne komunikacije in vodenja poslovnih sestankov, čez nekaj časa, med intenzivno komunikacijo, začnejo počutiti utrujeni in obžalujejo, da niso ostali doma. Svojo socialno energijo raje porabijo za bližnje prijatelje, sodelavce in sorodnike. Več poslušajo kot govorijo, premislijo, preden odprejo usta, in pogosto bolje izražajo svoje misli v pisni obliki kot v govoru. Konflikti niso njihova stvar. Mnogi od njih ne marajo nesmiselnih pogovorov o čemer koli, ampak uživajo v globokih razpravah o vznemirljivih temah.

Katere lastnosti zmotno pripisujemo introvertiranim? Beseda "introvert" se pogosto šteje za sinonim za besedi "puščavnik" in "mizantrop". Morda se nekateri introvertirani res lahko tako obnašajo, vendar so večinoma popolnoma prijazni ljudje. Poleg tega ni nujno, da so vsi introvertirani po naravi sramežljivi. Sramežljivost je posledica strahu pred družbenim neodobravanjem ali strahu pred ponižanjem; ljudje imajo raje tiho in mirno okolje. Sramežljivost povzroča zelo boleče izkušnje, zaprtost vase ne. Mnogi ljudje zamenjujejo ta dva koncepta, ker se te lastnosti pogosto pojavljajo pri isti osebi (čeprav se psihologi niso strinjali o tem, v kolikšni meri se te lastnosti ujemajo). Nekateri strokovnjaki na ta par karakteristik gledajo kot na osi v koordinatnem sistemu, pri čemer postavljajo introvertnost-ekstrovertnost na os X, stopnjo anksioznosti pa na os Y. Tako nastanejo štirje kvadrati, ki ustrezajo štirim možnim kombinacijam lastnosti: umirjen ekstrovert , anksiozen ekstrovert, miren introvert in nemiren introvert. Z drugimi besedami, lahko ste plašen introvert, kot je Barbra Streisand, svetla osebnost z veliko tremo, ali prav nič sramežljiv introvert, kot je Bill Gates, ki se, kot pravijo govorice, malo ozira na mnenja drugi.

Izraz "pol temperamenta" je vzet iz knjige: Gallagher Winifred. Kako postanemo to, kar smo / The Atlantic Monthly, september 1994; ki ga citira J. D. Higley. (Highley v svoji knjigi razpravlja o drznosti in zategnjenosti, vendar se mnoga njegova opažanja nanašajo na koncepta ekstravertnosti in introvertiranosti.)

Biografija Rosa Parks je podrobno opisana v knjigi Douglasa Brinkleyja: Brinkley Douglus. Rosa Parks: Življenje. – New York: Penguin, 2000. Večina informacij o njej prihaja iz te knjige. Kar zadeva spontanost njenega dejanja, je bila pred incidentom na avtobusu deležna usposabljanja o državljanskih pravicah. A po besedah ​​Brinkleyjeve ni dokazov, da je bilo vse načrtovano in da se Rosa Parks enostavno ni obnašala naravno. Za nas je veliko bolj pomembno to, da je bila Parksova zaradi svojih osebnih lastnosti idealna za izkazovanje nenasilnega odpora.

Sedeži v javnem prevozu rezervirani za ljudi drugih ras. Običajna praksa v južnih ameriških zveznih državah tistih let, del politike ločevanja. Opomba izd.

Porazdelitev teh lastnosti med ekstroverti in introverti je videti takole: nagnjenost k športu - ekstroverti; nagnjenost k prešuštvu (Statistika prešuštva je vzeta iz naslednjih virov: Nettle Daniel. Personality: What Makes You the Way You Are. - New York: Oxford University Press, 2007. - R. 100. Glej tudi Schmitt David P. The Big Pet povezanih s tveganim spolnim vedenjem v 10 regijah sveta: Diferencialne osebnostne povezave spolne promiskuitete in nezvestobe v zvezi / European Journal of Personality 18, št. 4 (2004): 301–19.) – ekstrovertirani; delajte bolje brez spanja (Za informacije o tem, kako učinkovito različni ljudje delujejo brez spanja, glejte: Killgore William D. S. et al. The Trait of Introversion – Extraversion Predicts Vulnerability to Sleep Deprivation / Journal of Sleep Research 16, št. 4 (2007) : 354 – 63. Glej tudi Taylor Daniel, Kognitivna uspešnost po pomanjkanju spanja: Ali je razlika v osebnosti, 34, št. in osebnost o uspešnosti, razpoloženju in kardiovaskularni funkciji / Fiziologija in vedenje 54, št. 5 (1993): 967–72.) - introvertirani; učijo se iz svojih napak (Glej) – introvertirani; bolj pustolovski (Sm.) – ekstrovertirani; odložiti zadovoljstvo - introvertirani; najboljši vodje (glej) - odvisno od vrste vodenja, introvertirani ali ekstrovertirani; nagnjenost k razmišljanju o alternativnih možnostih (Glej in) – introvertirani. Opomba avto.

Aluzija na najbolj znani govor Martina Luthra Kinga "I Have a Dream", ki je bil izrečen 28. avgusta 1963 s stopnic Lincolnovega spomenika med pohodom proti Washingtonu za delovna mesta in svobodo! Opomba izd.

V knjigi Myers-Briggs Type Indicator: kritični pregled in praktični vodnik Bayna Rowana. – London: Chapman in Hall, 1995. – R. 47, glede na statistično resnost introvertiranosti avtor navaja pogostost manifestacije te lastnosti pri 36 odstotkih; podatki iz osebne raziskave Isabel Myers leta 1985. Najnovejša študija te lastnosti, ki jo je Center za uporabno raziskovanje psihotipov opravil leta 1996 na vzorcu 914.219 ljudi, je pokazala drugačne rezultate: 49,7 odstotka anketiranih je bilo ekstrovertiranih in 50,7 odstotka introvertiranih. Glejte Ocenjene pogostnosti tipov v populaciji Združenih držav Amerike, ki jih je leta 1996 in 2003 objavil Center za uporabne raziskave psihotipov. Ti podatki ne pomenijo nujno, da se je število introvertiranih v državi povečalo s 36 na 50,7 odstotka: rezultati lahko odražajo posebnosti posameznega vzorca. Druga študija z Eysenckovim vprašalnikom je pokazala, da se je med letoma 1966 in 1993 delež ekstrovertiranih povečal pri obeh spolih. Za več podrobnosti glejte Jean M. Twenge. Spremembe rojstne kohorte pri ekstravertnosti: medčasovna metaanaliza, 1966–1993 / Osebnostne in individualne razlike 30 (2001): 735–48.

Potrditev tega lahko najdemo v dveh študijah hkrati: 1) Juri Allik, Robert R. McCrae. Toward a Geography of Personality Traits: Patterns of Profiles Across 36 Cultures / Journal of Cross-Cultural Psychology 35 (2004): 13–28; 2) Robert R. McCrae, Antonio Terracciano. Osebnostni profili kultur: skupne osebnostne lastnosti / Journal of Personality and Social Psychology 89:3 (2005): 407–25.

William B. Swann ml., Peter J. Rentfrow. Blirtativnost: kognitivne, vedenjske in fiziološke posledice hitrega odzivanja / Journal of Personality and Social Psychology 81, št. 6 (2001): 1160–75.

Howard Giles in Richard L. Street Jr. Značilnosti in vedenje komunikatorja / v M. L. Knapp in G. R. Miller, ur., Handbook of Interpersonal Communication, 2. izdaja. – Thousand Oaks, CA: Sage, 1994. pp. 103–61. (V tolažbo za introvertirane osebe se v drugih študijah umirjen govor dojema kot pošten in iskren.)

Delroy L. Paulhus in Kathy L. Morgan. Perceptions of Intelligence in Leaderless Groups: The Dynamic Effects of Shyness and Acquaintance / Revija za osebnostno in socialno psihologijo 72, št. 3 (1997): 581–91.

http://www.ninds.nih.gov/disorders/asperger/detail_asperger.html.

Elaine N. Aron et al. Sramežljivost odraslih: interakcija temperamentne občutljivosti in neugodnega okolja v otroštvu /Bilten osebnosti in socialne psihologije 31 (2005): 181–97.

To lahko potrdimo v številnih delih. Glej na primer Stephena R. Briggsa. Sramežljivost: introvertnost ali nevrotizem? / Journal of Research in Personality 22, št. 3 (1988): 290–307.

Nekateri ljudje si težko priznajo, da so introvertirani. Ko ljudje pomislimo na introverte, jih pogosto zmotno smatramo za skoraj mizantrope.

Vendar, kot je Susan Cain prepričljivo pokazala v svoji knjigi Introverts. Kako uporabiti svoje osebnostne lastnosti,« so lahko introvertirani srčni, zainteresirani za druge in močni na svoj način. Toda stigma, ki jo mnogi še vedno pripisujejo introvertom, lahko povzroči, da se ljudje upirajo njihovim težnjam ali celo zanikajo njihov obstoj.

Poglejmo si 9 tipičnih vedenjskih lastnosti introvertov. Če se posvetujemo z njimi, lahko ugotovimo, da nismo tako usmerjeni v zunanji svet, kot smo mislili.

1. Resnično ste introvert, če uživate v času, ko ste sami.

Ko si lahko vzamete odmor in se sprostite, boste bolj verjetno brali, igrali video igre ali preprosto poslušali glasbo. Samota je pomembna za vaše dobro počutje, čeprav pogosto uživate v druženju z ljudmi in obiskovanju dogodkov.

2. Najbolje razmišljaš, ko si sam.

Niste proti skupinskim srečanjem in pogovorom, a ko morate najti izvirno rešitev problema, je za to bolje razmišljati sami. Tiho in mirno razmišljanje, brez motenj drugih ljudi, vam omogoča, da povečate svoj potencial in dosežete rezultate, na katere ste ponosni.

3. Najboljši ste pri vodenju ljudi, ki prevzamejo pobudo.

V nasprotju s stereotipom, da so introvertirani tako tihi, da ne zmorejo vsega prevzeti in upravljati, so lahko v pravih okoliščinah največ. Če je ekipa pripravljena na samostojno delo, lahko introvertirani vodja iz tega izvleče največ. Introvert morda ne bo kos nalogi le takrat, ko ljudje potrebujejo nekaj iskre od svojega vodje. V teh primerih bo potreboval ekstrovertiranega partnerja, da to prevzame sam.

4. Ste zadnji, ki dvignete roko, ko nekdo nekaj vpraša iz publike.

Kot se morda spomnite iz šolskih dni, običajno obstajajo učenci, ki dvignejo roke takoj, ko učitelj zastavi vprašanje ali prosi za prostovoljce. Ekstroverti ponavadi izstopajo v kateri koli družbeni situaciji. Verjetno ste bolj introvertirani, če vam je udobno samo sedeti in pustiti drugim, da so v središču pozornosti. Ne gre za to, da introvertirani vedo manj, samo nočejo, da bi jih toliko videli.

5. Resnično ste introvertirani, če vas ljudje pogosto sprašujejo za mnenje.

Tako kot je manj verjetno, da bodo introvertirani prevzeli pobudo v javnosti, je manj verjetno, da bodo prvi delili mnenja in svetovali v bolj zasebnih okoljih. Ne glede na to, ali gre za družinsko razpravo za mizo ali srečanje sodelavcev za reševanje delovnih težav, bodo tisti, ki so nagnjeni k introvertnosti, svoje mnenje vedno raje obdržali zase in pustili, da se o vsem odloča. Ker je vaše mnenje lahko dragoceno, če vas nenehno sprašujejo, kaj mislite, lahko to pomeni, da vaše vedenje drugim sporoča, da svojo pozornost usmerjate navznoter k svojim mislim.

6. Pogosto nosite slušalke, ko ste v javnosti.

Če ste introvert, potem je malo verjetno, da potrebujete maksimalen stik z drugimi, če ste na primer na gneči postaji ali ulici. Slušalke lahko uporabite kot dodatno zaščito pred gnečo, ne glede na to, ali predvajajo glasbo ali ne.

7. Raje se ne družite z ljudmi, ki so videti jezni ali razburjeni.

Ljudem, ki so slabe volje, se raje izogibajte. Glede na študijo psihologinje Marte Ponari in njenih kolegov z University College London, introvertirani ne marajo gledati obrazov jeznih ljudi, ker so bolj občutljivi na negativne ocene in se bojijo, da je oseba jezna nanje ali zaradi njih, kar pomeni, da je potencialna grožnja.

8. Prejmete več klicev, sporočil in e-pošte, kot jih pošljete, razen v situacijah, ko nimate izbire.

Introvertirani ljudje, če so ostali enaki, niso ravno pripravljeni prostovoljno začeti dialoga z ljudmi iz svojega socialnega kroga. Če imajo prosto minuto, ne bodo poklicali nekoga samo zato, da bi ta čas porabili za komunikacijo. Prav tako je večja verjetnost, da ne bodo prvi pisali, ampak bodo odgovarjali na prejeta pisma in sporočila. Zelo verjetno je, da se boste kot pravi introvert poskušali izogibati službam, kjer morate nenehno . Če morate nekomu nekaj sporočiti, boste najverjetneje raje pisali kot telefonirali. To je lahko posledica želje, da bi se izognili obsojanju drugih. Če prejmete zavrnitev, da nekaj storite po telefonu, tvegate, da boste demoralizirani. Pisno zavrnitev lahko vedno dobite, a v tem primeru se to ne bo zgodilo sproti in boste tako lažje ohranili obraz ali celo svojo samozavest.

9. Z ljudmi, s katerimi slučajno naletiš, se ne pogovarjaš.

Skoraj nemogoče si je predstavljati, da bi zlahka zapletali pogovor s prvimi ljudmi, ki jih srečate. Če zamujate ali ste zaradi nečesa zaskrbljeni, tega ne boste delili s komerkoli, ampak raje tiho razmislite o svoji situaciji. Morda verjamete, da to ni stvar nikogar drugega kot vas, ali pa raje uporabite svoje načine za obvladovanje stresa. Z drugimi besedami, ljudje običajno ne vedo, kaj mislite ali čutite v danem trenutku, razen če jih imate za dovolj blizu, da z njimi delite osebne misli.

Introvertnost – je res tako hudo?

Vsekakor obstajajo prednosti, če ste introvertirani. Na primer, veliko manj verjetno je, da boste storili nekaj neobčutljivega, kot je nenamerna užalitev nekoga, s katerim se ne strinjate. Če boste imeli radi svoje misli, bo veliko manj verjetno, da vam bo dolgčas, ko boste sami, kot tistim, ki potrebujejo nenehno socialno stimulacijo.

Edino tveganje je, da ljudje, ki vas ne poznajo, mislijo, da ste hladni in zaprti ali arogantni. Če si dovolite, da ste nekoliko bolj odprti s svojimi občutki in mislimi, lahko introvertiranim osebam pomagate, da iz obeh strani izvlečejo najboljše, pri tem pa ostanejo zvesti sami sebi in ne da bi bili videti neprijazni.

Po drugi strani pa, če ste ekstrovertirani, bi vam morda koristilo, če bi v svoje življenje vnesli malo introvertiranosti. Preizkusite, kako je, če ne spregovorite prvi, ne prevzamete odgovornosti ali poveste svojega mnenja. Morda vam lahko introvertnost pomaga videti življenje drugače, nekoliko bolj premišljeno.