Kako razviti duševne sposobnosti. navade za razvoj inteligence pri odraslem. Uganke, naloge, igre
Kako kompetentno razviti inteligenco?
Menijo, da so intelektualne sposobnosti, način razmišljanja (matematična in analitična miselnost, humanitarna miselnost) dani od narave in nadalje določeni z vzgojo in razvojem v otroštvu, ki postavlja temelje našega načina razmišljanja in stopnje intelektualnega razvoja v otroštvu. polnoletnost. To je deloma res, a le deloma.
Skrivnosti razvoja inteligence
Možgane najbolje razvijamo tako, da jih redno obremenjujemo celovito in ne le z eno vadbo (enako velja za mišice). Ta ideja ni izvirna, poleg tega je banalna in očitna: ni boljšega načina za izboljšanje zdravja in telesne pripravljenosti kot opustitev slabih navad in ukvarjanje s športom. Prav tako je najboljša spodbuda za razvoj uma ta, da ga uporabimo pri različnih kompleksnih nalogah. Marsikdo to zelo dobro razume, a iz neznanega razloga priročno pozabi, kako to pride v prakso!
To se zgodi zaradi dejstva, da lenoba in nepripravljenost na prizadevanja zasenčita argumente zdravega razuma in zavest začne iskati preproste načine za dosego zastavljenih ciljev. Različni trgovci se dobro zavedajo te človeške lastnosti in množično proizvajajo čudežne tablete ali čarobne trenažerje in izdelke za hujšanje. Zavedati se morate, da nič ne pride brez truda in da ni le sredstvo, orodje (za dosego cilja se je treba potruditi), temveč tudi sam sebi namen! Šele ko spoznate to preprosto resnico, vključite svoj intelekt!
Z vloženim trudom krepite svojo voljo in krepite značaj. Z redno vadbo gradite disciplino. Izkazalo se je, da je vsakodnevno siljenje k vadbi pri katerem koli telesnem/duševnem razvoju koristno ne le za fizično/duševno izboljšanje. Prav tako postanete bolj voljni in disciplinirani ter oblikujete koristno navado dela na sebi.
Načela razvoja inteligence pri odraslih (in otrocih):
1) Iščite inovacije
2) Izzovite se
3) Razmišljajte ustvarjalno
4) Ne izbirajte lahke poti
5) Bodite na spletu
Tehnike in vaje za inteligenco
Zdaj bomo končno govorili o tem, kako lahko povečate svojo inteligenco. Najprej upoštevajte, da vaje ne smejo biti preveč dolgočasne in monotone; izberite tisto, kar vam najbolj ustreza in prinaša vsaj nekaj užitka. Poskusite ne pretiravati in to storite tako, da vam ne bo vzelo toliko časa, da vam bo postalo preveliko breme. Toda glavna stvar je rednost obremenitve možganov, tako da vaje postanejo vaša navada.
Pri telesni vzgoji obstajajo osnovne vaje (ki vključujejo več mišičnih skupin hkrati - sklece, skoki, počepi) in izolirane (trening ene ločene mišične skupine); tudi pri razvoju inteligence obstajajo stvari, ki pomagajo izboljšati več lastnosti našega uma hkrati.
Nato vam bom natančno povedal, kaj pomaga. V tem članku se jih bom na kratko dotaknil, vendar bom ponudil povezave do svojih člankov, kjer je vsaka od teh točk podrobneje obravnavana. Za tiste elemente, za katere ni povezav, bom zagotovo napisal članek kasneje, zato se naročite po e-pošti (ikona zgoraj desno) in počakajte na posodobitve.
Kaj torej izboljša naše duševne sposobnosti?
Logične in intelektualne igre: (ločen članek Igre za razvoj možganov. Prednosti šaha, prednosti pokra) To so šah, backgammon, poker, preferans, logične uganke, izobraževalne računalniške igre različnih žanrov itd.
Intelektualne igre so odlične za urjenje vašega uma, koncentracije in spomina. Poleg tega prinašajo veselje do tekmovanja (če se igra proti nasprotniku) in užitek pri izboljšanju veščin. Družabna igra je najstarejša vrsta miselnega tekmovanja, v katerem so se izkazali najboljši umi.
Pouk matematike in naravoslovja. Eksaktne vede razvijajo celo vrsto duševnih lastnosti. To so logično in abstraktno mišljenje, kritične, analitične, deduktivne, napovedne sposobnosti, pa tudi spomin in hitro razmišljanje. Za to lahko rečemo, da je vaja za številne mišične skupine.
Natančne vede ne izboljšajo samo vašega intelekta, ampak tudi organizirajo, strukturirajo vaše razmišljanje in naredijo red v vaši glavi in mislih. Matematika je izjemno pomembna v kontekstu duševnega razvoja posameznika, tako otroka kot odraslega.
Branje leposlovja: Zdi se mi, da je vpliv knjig na razvoj uma nekoliko pretiran. Govorim o splošnem prepričanju, da moraš veliko brati, da postaneš pameten. Ta izjava je resnična, vendar nepopolna. Da, dobre knjige nedvomno širijo obzorja, spodbujajo čustveni razvoj, oblikujejo dober okus in razvijajo določene lastnosti vašega uma.
Knjige so obvezno branje tako za odrasle kot za otroke. Toda literatura krepi samo nekatere duševne lastnosti. Da bi imeli uravnovešen, razvit um, same knjige niso dovolj (kot tudi samo matematika ali logične igre), morate študirati vse skupaj: natančne vede in literaturo itd. V nasprotnem primeru se bodo nekatere vaše sposobnosti razvile, druge pa bodo ostale v povojih.
Učenje: edinstvena sposobnost naših možganov je sposobnost učenja novih veščin, pridobivanja novih informacij in njihove uporabe v vsakodnevnih izkušnjah. Poučevanje je lahko! Učenje nam ne pomaga samo pridobiti znanja, ki nam lahko koristijo, morda pa sploh ne potrebujemo. Vrednost ni le v znanju samem, ampak v učenju kot takem!
Z učenjem se naučimo delati z informacijami, jih obdelati in jim potem najti mesto v splošni strukturi našega znanja. Tudi če to znanje v življenju ni nikoli uporabno, s tem, ko se ga naučimo, napnemo svoj um in spomin ter se naučimo koncentracije. Učenje nam pomaga tudi pri širjenju obzorij in več kot se učimo, lažje pridobivamo nova znanja! V tem procesu se učimo učiti!
Učenje drugih jezikov: razvija tudi nekatere vidike našega razmišljanja. Nekje sem prebral, da ima veliko dobrih matematikov, »tehnikov«, sprva težave z jezikom. Nasprotno pa tistim, ki dobro poznajo jezike, eksaktne znanosti praviloma niso po volji. To je res, vendar ne želim, da naredite napačne sklepe! To sploh ne kaže na obstoj razvpite dihotomije »tehničarji - humanistiki«, da so prvi ustvarjeni za eno, drugi pa za drugo.
Zaključek v članku, v katerem sem bral o tem, je bil naslednji. Vsakdo z dovolj truda lahko obvlada vse! Dejstvo o težavah pri učenju jezikov s strani tehnikov nakazuje, da duševne lastnosti, ki jih razvijajo natančne znanosti, niso v bližini tistih lastnosti inteligence, ki se izboljšajo z znanjem jezikov! Skratka, če ste dlje časa delali sklece od tal, potem boste lažje potegnili palico iz prsi, saj so pri obeh vključene iste mišice.
Če pa želite dobro počepniti, vam izkušnje s sklecami ne bodo prav nič pomagale. In če želite imeti tako močne noge kot izklesano prsi, bodite tako prijazni in naredite oboje. Tudi tukaj. Matematika malo prispeva k razvoju delov možganov, ki so potrebni za učenje jezikov. Tu gre za popolnoma različne lastnosti in za harmoničen duševni razvoj je treba razvijati obe. Ne pozabite, eno ne izključuje drugega, tudi če je nekaj za vas veliko težje od drugega.
Čustvena inteligenca (EI)- človekova sposobnost prepoznavanja čustev, razumevanja namenov, motivov in želja drugih ljudi in svojih lastnih ter sposobnost obvladovanja svojih čustev in čustev drugih ljudi za reševanje praktičnih problemov.
Koncept čustvene inteligence se je pojavil kot odgovor na pogost neuspeh tradicionalnih inteligenčnih testov pri napovedovanju človekovega uspeha v karieri in življenju. Razlaga za to je bila, da so uspešni ljudje sposobni učinkovite interakcije z drugimi na podlagi čustvenih povezav in učinkovitega obvladovanja lastnih čustev, medtem ko sprejeti koncept inteligence teh vidikov ni vključeval in inteligenčni testi teh sposobnosti niso ocenjevali.
Socialna inteligenca- sposobnost pravilnega razumevanja vedenja ljudi. Ta sposobnost je nujna za učinkovito medosebno interakcijo in uspešno socialno prilagajanje.
Sam izraz »socialna inteligenca« je v psihologijo uvedel E. Thorndike leta 1920 in pomeni »predvidevanje v medosebnih odnosih«. K razlagi tega koncepta so prispevali številni znani psihologi. Leta 1937 je G. Allport povezal socialno inteligenco s sposobnostjo hitrega, skoraj avtomatskega presojanja ljudi in predvidevanja najverjetnejših človeških reakcij. Socialna inteligenca je po G. Allportu poseben »socialni dar«, ki zagotavlja gladkost v odnosih z ljudmi, katerega produkt je socialna prilagoditev in ne globina razumevanja.
In zadnja stvar ...
Učenje novih stvari: branje znanstvene in poljudnoznanstvene literature, ogled izobraževalnih knjig, enciklopedij, uporabnih, izobraževalnih strani, vse to pomaga obogatiti vaš um in erudicijo. Ne zanemarjajte tega! Prizadevajte si ohraniti otrokovo radovednost! Vedno se učite novih stvari, dojemite ta svet in ljudi. Ne pozabite, znanje je moč! Na svetu se dogaja veliko neverjetnih stvari. Celotno vesolje je en sam velik čudež! Prizadevajte si izvedeti čim več o njem!
Tematski video: Japonski sistem za razvoj inteligence in spomina (6 minut).
Navodila
Enostavnih in univerzalnih načinov za razvoj inteligence ni. Edini način za razvoj sposobnosti je, da jih redno obremenjujemo, in ne z isto vadbo, ampak z različnimi, namenjenimi treningu različnih področij uma. Kot bonus se v tem primeru razvijejo močne volje in samodisciplina ter se oblikuje močan značaj.
Med intelektualnimi sposobnostmi lahko ločimo analitične (sposobnost primerjanja informacij med seboj), logične (sposobnost razmišljanja, sklepanja, sklepanja), deduktivne (sposobnost najti splošno idejo iz niza informacij), kritična (sposobnost zavračanja napačnih zaključkov in idej), napovedna (sposobnost oblikovanja modela prihodnjih dogodkov). Poleg tega intelektualne sposobnosti vključujejo sposobnost abstraktnega in figurativnega mišljenja, sposobnost koncentracije in ohranjanja pozornosti.
Intelektualne in logične igre so odlične za urjenje duševnih sposobnosti. Sem spadajo: šah, dama, backgammon, preference, poker, izobraževalne računalniške igre, logične uganke. Družabne igre, kot je šah, so že od antičnih časov veljale za privilegij najboljših umov – vladarjev in vojskovodij. Ne razvijajo le inteligence, ampak tudi spomin, pa tudi sposobnost koncentracije.
Študij različnih ved izboljšuje miselne sposobnosti. Vsak trening prispeva k razvoju spomina in sposobnosti koncentracije. Matematika uri skoraj vse intelektualne sposobnosti, organizira in strukturira mišljenje. Branje leposlovja razvija vaša obzorja, erudicijo, razvija dober okus, vas nauči delati z veliko količino informacij, jih analizirati in najti aplikacijo zanje.
Vodenje dnevnika pomaga uriti analitične in napovedovalne sposobnosti. Zabeležite pomembne dogodke dneva, naredite načrte za prihodnost, analizirajte napovedi, ki so se uresničile in tiste, ki se niso uresničile.
Razvoj inteligence spodbujajo risanje, pomnjenje poezije, fotografija in igranje na glasbila. Intelekt trenirajo pri družabnih plesih, aerobiki in vseh vajah, ki zahtevajo koordinacijo gibov in vzdrževanje določenega ritma.
Opomba
Ena od napačnih predstav o človeški inteligenci se nanaša na obstoječe lastnosti uma. Nekateri verjamejo, da če ima posameznik zelo dobro razvito eno od intelektualnih sposobnosti, na primer sposobnost dobrega duševnega računanja ali oblikovanja zapletenih konceptov, mu ni treba razvijati svojega intelekta naprej - že je dosegel najvišjo raven. Vendar pa ni. Um se mora razvijati harmonično, zato je v takih primerih potrebno uriti šibkejše sposobnosti.
19 7 434 0
Radi skrbimo zase in za svoje telo. Vsak dan ga razveselimo z raznimi dobrotami, sprostitvijo, tuširanjem in kopeljo, kremami in še čim. Želimo videti dobro in hoditi v telovadnico, hoditi na dieto, dekleta in celo moški uporabljajo kozmetiko, da popravijo svoj videz. Samo pogosto se na žalost pomanjkanje inteligence in razuma skriva v svetlem, lepem ovoju. Toda naš um potrebuje tudi usposabljanje in dejavnosti, da lahko popolnoma deluje.
Ljudje živijo s prepričanjem, da so intelektualne sposobnosti človeku dane od rojstva, posebnega razvoja pa ni mogoče doseči z neodvisnimi prizadevanji. Nič od tega ni res. Znanstveniki so to že večkrat ovrgli. Da, glavni potencial mentalnih sposobnosti je genetsko zasnovan, vendar je samo od vas in vaše želje odvisno, koliko ga boste razvili in izkoristili. Verjetno vsi poznajo primer Einsteina, ki je v otroštvu veljal za duševno zaostalega otroka. Zato morate le ne biti leni in razvijati svojo inteligenco.
Igrajte šah, damo, poker
Obstaja veliko iger, ob igranju katerih se ne boste le zabavali, ampak bodo koristile tudi vašemu razumu. To so igre, ki od tebe zahtevajo računanje, načrtovanje, napovedovanje, logično sklepanje in ohranjanje slike igre v spominu. Z njihovo pomočjo uporabljate različne lastnosti svojega uma. Nekatere izmed najbolj uporabnih intelektualnih iger so šah, dama, poker in domine. Priporočamo, da začnete z dominami. Naštete igre so najpreprostejše. Poker je bolj zapleten, a učinkovitejši. 
Igrajte računalniške igre in tetris
Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, so računalniške igre lahko tudi uporabne. V vsaki igri, tudi če je na prvi pogled nesmiselna, sodelujejo različni duševni procesi osebe, ki jo igra. To vključuje vizualni kontakt, taktilni kontakt, koncentracijo pozornosti in, kar je najpomembnejše, napovedne in logične komponente.
Pomembno je, da ne pretiravate in ne spremenite računalniških iger v namen svojega življenja.
Rešujte uganke
Če lahko doma igrate šah samo na sedežni garnituri, potem lahko rešujete uganke v javnem prevozu. To so lahko logične uganke, prostorske uganke, Rubikova kocka in druge. 
Ob njih si boste pošteno razbijali glavo, nato pa ob rešitvi težave dobili veliko užitkov in samozadovoljstva.
Rešujte križanke
Druga metoda, ki jo je mogoče izvajati kjer koli, so križanke. Z njegovo pomočjo se aktivira znanje, ki leži v globini. Spomnite se tistih dejstev in dogodkov, za katere se zdi, da niste vedeli. 
To je dobra vadba spomina. Če veliko rešujete križanke, boste sčasoma začeli biti pozorni na različne podrobnosti in dejstva, kar vam bo omogočilo, da postanete bolj eruditni.
Vsak dan se naučite novo besedo
Še en korak k razvoju inteligence in erudicije je seznanitev z novimi izrazi. Ni pomembno, ali je to angleščina, španščina ali vaš materni jezik, glavno je, da učenje novih stvari aktivira nevrone in sivo snov v možganih.
Preštej v glavi
Natančne vede, zlasti matematika, pomagajo strukturirati in organizirati vaše misli. Z ukvarjanjem z mentalno aritmetiko in matematičnimi nalogami se aktivirajo vse lastnosti intelekta in razvija hitrost miselnih procesov.
To je univerzalna metoda, ki bo izboljšala vaš IQ in celo prihranila čas in denar, saj vas noben prodajalec v trgovini ne bo mogel prevarati z drobižem ali vam večkrat nekaj odšteti.
Preberi
Branje vam bo razširilo obzorja, vam pomagalo izvedeti veliko zanimivih stvari iz različnih kultur, vam omogočilo, da boste bolje razumeli ljudi, njihovo psihologijo, navade in razloge za vedenje, razvili dober okus in naučili pravil bontona.
Začni nekaj študirati
Učenje nam ne daje le priložnosti, da operiramo z nekim znanjem, za katerega ne vemo, da nam bo koristilo, ampak tudi obremenjuje naš um in spomin. Zelo dobro bi bilo, če bi humanisti začeli študirati natančne vede in obratno. To bo prispevalo k oblikovanju plastičnosti miselnih procesov.
Spremenite svoje navade
Če želite spodbuditi svoje možgane, razbijte vzorce.
Zagotovo počnete isto stvar vsak dan, to počnete nezavedno, samodejno. Poskusite nekaj spremeniti, obremenite svoje možgane, da trdo delajo, da ustvarijo nove nevronske povezave in razvijejo nove navade. Naučite se delati nekaj z zavezanimi očmi, vsakič pojdite na drugo pot v službo, spremenite zaporedje svojih dejanj. Oblikovanje ambideksternosti (enakovredna uporaba obeh rok) se izkaže za zelo dobro. Poskusite narediti znane stvari z nenavadno roko.
Ukvarjajte se s športom in plesom
Šport je vse. Če se počutite fizično zdravi in živahni, imate dobro prekrvavitev, ni napetosti v hrbtenici in njenem vratnem predelu, potem bodo duševni procesi potekali hitreje in s pokom.
Kaj ima ples s tem, se sprašujete? Medtem ko ples razgiba vse mišice, se naravno izboljša krvni obtok. Poleg tega med plesom aktivno deluje razmišljanje. Razmišljate o tem, kako se spraviti v ritem, kakšna naj bo naslednja poteza, kaj reči partnerju in kako ohraniti držo. Seveda vam sodobni klubski plesi ne bodo pomagali, lotite se niti športnih niti orientalskih plesov, še najbolje pa družabnih plesov.
Bodite pozorni
Naučite se opazovati in se osredotočiti na predmet opazovanja.
Če želite to narediti, izberite predmet zase in ga ves dan poiščite, osredotočite se nanj, na primer, to je lahko vrabec. Hodite in opazujte vrabce, iščite jih med vsemi pticami itd.
To ne pomeni, da morate hoditi blizu omare in razmišljati, kako jo odmakniti, da vidite, kaj je za njo. Ker svetujejo, da pogledate z vseh strani ...
Naučite se ovreči svoje sodbe, upoštevajte jih tako s svojega vidika kot s tistega, ki mu je nasproten. Tako boste lahko našli alternativno rešitev za vsako težavo in se ne boste zataknili pri eni stvari. Pojdite dlje od prvega odgovora, ki vam pade na pamet. Vedno se vprašajte: “kaj bi se zgodilo, če ...”.
Kako lepo je ohranjati poznanstvo z modro osebo. Že po njegovih prvih besedah je jasno, da gre za človeka izjemnih sposobnosti. Um je lastnost, ki zahteva nenehen razvoj. Nemogoče je zmanjšati koncept inteligence na nekatere osebne lastnosti. Dobri in zli, majhni in veliki, moški in ženske, stari in mladi so lahko pametni. Morda pa niso ... Zato želimo z vami, bralci naše pametne strani, govoriti o tem, kako okrepiti svoje umske sposobnosti in jih narediti idealne.
Če mislite, da so možgani odgovorni za vse miselne operacije našega telesa, potem se močno motite. Niso možgani tisti, ki razmišljajo; vsa dejanja izvaja oseba, ki nadzoruje svoje možgane. Seveda je vse to kompleksno in med seboj povezano. Toda danes ne želim govoriti o tem, kako poteka miselni proces, ampak o tem, kako razviti duševne sposobnosti osebe.
Mentalni trening, kot vsak drug, vključuje vaje, ki vam pomagajo ostati v formi in napredovati. Dvigovalec uteži trenira mišice in vzdržljivost, računovodja razvija računalniške sposobnosti, prevajalec širi svoj besedni zaklad. In človek, ki se odloči razvijati svoj um, mora delati na razvoju svojega intelekta.
Um je človeku dan, da lahko najde pravo rešitev v težkih življenjskih situacijah in odkrije. Vendar to ne pomeni, da če problema ne morete rešiti danes, potem z njim ne boste nikoli kos. Um je mogoče razviti. Zdaj vam bomo dali konkretne nasvete, kako postati pametnejši.
1. Preberite več
2. Rešujte križanke
Obstaja toliko zanimivih ugank. In vsi razvijajo naš um! Uganke in križanke, šarade in anagrami, uganke in palindromi niso le zanimiva zabava. Vse to razvija spomin, pozornost, domišljijo in s tem trenira naše možgane. Da bi pobegnili od žalostnih misli in se izognili stresu in depresiji, psihologi priporočajo, da pogosteje vzamete v roke knjige in revije z ugankami.
3. Sestavite svoja dela
Besede ustvarjajo lepa dela. In to ni mogoče le z besedami. Glasbeniki so svoje odlične suite in igre ustvarili s pomočjo zvokov, umetniki pa z barvami. In vsi so imeli edinstven način razmišljanja. Sposobnost iskanja prave besede ali odtenka trenira možgane in jih spodbuja k delovanju.
4. Meditirajte
Za razvoj uma ni pomembno samo delo, ampak tudi počitek. Dovolite možganom, da se spočijejo. Dajte mu možnost, da se osredotoči na pomembne trenutke, naučite ga intenzivnejšega dela v pravem trenutku. To se boste naučili z obvladovanjem.
5. Učite se tujih jezikov
Če je potrebno, se obvezno učite tujega jezika. Orisuje nove perspektive in te prisili k razmišljanju v drugem jeziku. Težko je, a resnično. Hitro boste opazili, kako zanimivejše je postalo vaše življenje. S pomnjenjem novih besed in besednih zvez ne samo razširite svoj besedni zaklad, ampak prisilite svoje možgane, da razmišljajo o razumevanju neznanih besed v besedilu.
6. Samo pomislite sami
Pri iskanju odgovora na vprašanje nikoli ne izbirajte po lažji poti. Poiščite odgovor v enciklopediji ali na internetu. Še bolje, izvedite lastno preiskavo in naredite lasten zaključek. In potem primerjajte z zaključkom velikih znanstvenikov.
Če boste uporabili naše nasvete, ne boste samo razvili svojega uma. Spustite svoje možgane na delo. berite knjige, ki razvijajo vaš um. Popolnost nima meja. Naj vam vsak dan doda ne le čustvene vtise, ampak tudi jasnost uma.
Naše delo, priložnosti, odnosi ... vse naše življenje je odvisno od tega, kako deluje naš um. V kateri koli starosti lahko razvijete svoj um, ki vam bo v vsakem primeru koristen.
Branje
Na svetu je veliko zanimivih in uporabnih knjig, z branjem katerih bogatite svoj um z novimi spoznanji in tako razvijate svoj um. Hkrati morate biti pozorni, da ne zapravljate časa za prazne knjige, ki vam ne bodo dale ničesar.
Širitev besednega zaklada
Razširite svoj besedni zaklad z učenjem novih besed iz svojega poklica, tujih besed ali besed, ki jih slišite, pa ne veste, kaj pomenijo. To vam lahko pomaga ne le okrepiti spomin, ampak tudi napredovati v karieri, saj je v sodobnem svetu pomembno govoriti tuje jezike in znati izraziti svoje misli.
Uganke
Logične naloge krepijo povezave nevronov na način, da začnejo možgani delovati bolje in vam dlje služijo. Obstaja veliko vrst ugank, ki razvijajo spomin, mišljenje, pozornost, domišljijo in drugo. Začnite uživati in izkoristite te igre in izzive.
Matematika
Matematika nas uči kritičnega razmišljanja in nam omogoča dostop do analitičnega razmišljanja, ki pomaga razvijati um.
Slika
Risanje je odlična priložnost za samoizražanje. Preizkusite se v ustvarjalnosti, saj vam to ne more dati le novega hobija, ampak tudi priložnost za razvoj vašega razmišljanja.
Kuhanje
Pri kuhanju uporabljaš svoja čutila, občutke različnih vonjev in okusov. Kuhanje je še posebej uporabno, če ne uporabljate receptov, saj so v tem primeru vključeni vsi čuti.
Glasba
Poslušanje glasbe razvija vašo občutljivost in tudi spodbuja vašo čustveno inteligenco. Če poslušate opero v jeziku, ki ga ne poznate, boste morda prijetno presenečeni, da ne boste le vedeli, kaj se dogaja na odru, ampak boste tudi občutili čustva predstave.
Poezija
Poezija lahko spodbudi vašo ustvarjalnost, ko poskušate iz besed ustvariti nekaj lepega. To je tudi odličen način za urjenje spomina, tako da si morate zapomniti ustrezne besede in verze.
Meditacija
Meditacija je odličen način za razširitev zavesti, umiritev uma in filtriranje nepotrebnih misli. Najpomembneje pa je, da vam meditacija daje možnost nadzora nad svojim umom, kljub dejstvu, da um običajno nadzoruje nas.
Tuji jeziki
Učenje novega jezika je lahko zahtevno, zahtevno in zabavno. Ne samo, da si boste prizadevali zapomniti nove besede in besedne zveze, ampak boste na koncu razmišljali v drugem jeziku.
Pomislite sami
V sodobnem svetu je zelo enostavno dobiti odgovor na skoraj vsako vprašanje. Vse kar morate storiti je, da greste na splet in uporabite iskalnike. S kalkulatorjem je tudi enostavno narediti preproste in zapletene izračune. In enostavno je prejemati pripravljene informacije iz medijev. A manj kot sami uporabljamo svoj um za iskanje odgovorov, šibkejši postaja. Zato se ne poskušajte zanašati samo na informacije drugih ljudi, ampak razmišljajte tudi sami. To vam bo pomagalo ne le pri razvoju vašega uma, ampak tudi v življenju.
