Как избавиться от невротической потребности любви. Любовь как невроз симптомы. Любовь или невроз

СиЗОЖ подготовил для вас, уважаемые читатели, статью о том, что нужно человеку для счастья.

Мы проанализировали многочисленные исследования учёных, и создали на их основе интересную статью. Оказывается, всё гораздо проще, чем мы могли себе представить. Прочитайте статью, и вы узнаете 5 составляющих счастья.

Итак, ты готов сделать свою жизнь счастливее? Тогда приступим!

1. Цель, любимое дело. Мы счастливы, когда стремимся к цели. Не когда её достигаем, а когда стремимся. Счастье в пути, помните?

Когда мы находим свою цель, то наша жизнь преображается. Мы получаем большое удовольствие, когда трудимся над достижением своей цели. Конечно, рутина бывает везде, в том числе и в , но если это действительно НАШЕ, то мы переносим любой негатив в этом деле практически безболезненно. Ведь хорошего здесь намного больше!

А вот другой интересный факт. Учёные выяснили главный фактор, препятствующий счастью. И имя ему — безделье . Некоторые из нас удивлённо воскликнут: «Да ну ты брось, вот если бы мне ничего не нужно было делать, то я был(а) бы счастлив(а)!!!» Друзья, такое мнение может возникнуть лишь по одной простой причине: вы ещё не нашли , то, от чего загорятся ваши глаза и пробудится желание творить. Когда вы это найдёте, будьте уверены, вы свернёте горы.

Так что, друзья, «не в деньгах счастье» — это удобная отмазка бедных людей, которые не хотят ничего менять в своей жизни. Как можно быть счастливым, если постоянно приходится себе во всём отказывать? Правильно, никак. Однако и превращать жизнь в погоню за деньгами смысла особого не имеет.

3. Любовь, семья. Это важно для каждого человека. По результатам исследования, проведённого в Германии, любовь и семья являются важнейшими факторами счастья.

И это пересекается с предыдущим пунктом: да, за деньги можно многое купить, но можно ли купить счастливую семью и настоящую любовь? Нет. Всё это можно лишь найти в этом мире, но отнюдь не купить.

Друзья, от всей души желаю вам отыскать это. И, кстати, о друзьях…

4. Друзья, единомышленники. Человек — существо социальное. Учёные выяснили: общение с окружающими нас людьми положительно влияет на ощущение счастья. И это общение вдвойне полезно, когда оно происходит с нашими друзьями и единомышленниками. Ведь люди, находящиеся на одной волне, заряжают друг друга энергией, впечатлениями, хорошим настроением.

Поэтому, ребята, давайте дружить и общаться. Ведь это не только полезно, но и весело!

5. Здоровье, спорт. Хорошее здоровье тоже делает нас счастливее. Когда ничего не болит, когда нигде не ломит, то живётся очень легко. К сожалению, понимаем мы это лишь тогда, когда теряем здоровье. Пожалуйста, не допускайте этого, относитесь бережно к своему здоровью, ведь это — одна из составляющих нашего счастья. Как сохранить здоровье? Способов много. Например, кушайте больше , пейте , постоянно , старайтесь поменьше пребывать в .

Что касается движения, то здесь выручает спорт. Учёные доказали, что при регулярных занятиях спортом организм человека начинает вырабатывать гормоны радости, которые, в свою очередь, повышают уровень счастья.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот такие вот 5 составляющих нашего счастья. Друзья, а может есть что-то не вошедшее в этот список, но это что-то делает вас счастливее? Пожалуйста, поделитесь с нами, расскажите об этом в комментариях!

P.S. Не забывайте подписываться на СиЗОЖ в социальных сетях: ВКонтакте , Одноклассники . До встречи!

Ещё По Теме:

В каких продуктах больше всего содержится витамина Д Законы счастливой жизни 10 способов получить хорошее настроение Человеку мало века! Как стать долгожителем?

Все знают, что нужно заготовить, чтобы сварить борщ. А что нужно для счастья – известно не всем. Психологи утверждают, что для счастливой жизни достаточно иметь 8 составляющих. Что это за компоненты и сколько из них есть у вас, можно узнать прямо сейчас, прочитав нашу статью до конца.

Кто имеет право на счастье

Задумываемся ли мы над тем, что счастье – это персональный выбор? Каждый человек в этом мире имеет право на счастье, но что он для этого делает? Альбер Эйнштейн как-то сказал, что у человека есть всего два варианта, как прожить свою жизнь. Первый – вроде бы чудес нет. Второй – как будто мир состоит из чудес.

Исследования показали, что человек в среднем живет около 76 лет, то есть – 3952 недели. Тяжело представить, но 1317 из них мы «просыпаем». Сколько остается на бодрствование? А сколько времени уже потрачено зря на ссоры, конфликты и депрессии? Задумавшись, мы поймем, что жизнь – бесценный подарок. И только от нас зависит, научимся мы им пользоваться или нет.

Мы можем обрести счастье здесь и сейчас – это настоящий секрет успеха. Как это сделать? Поверить, что все в наших руках. Эта мысль хорошо отображена в притчи о суфийском мистике.

Один мудрец всегда выглядел счастливым. Окружающие не видели, чтобы он грустил, роптал или раздражался. Когда состарившийся мистик находился на смертном одре, верный ученик спросил у него: «Откройте нам тайну, как Вам удалось прожить всю жизнь в радости и веселье?»

Мудрец ответил ему:

— Когда я начинал постигать мудрость, то задал тот же вопрос своему наставнику. Мне было тогда 18 лет, а я уже чувствовал себя разбитым, подавленным и несчастным. А мой 80-летний учитель, не унывая, всегда находил повод для радости, смеха, забавы.

Он сказал мне тогда: «Раньше я тоже был таким грустным, как и ты, а потом сделал свой выбор». И тогда я все понял: у меня тоже есть право на счастье, только нужно им воспользоваться. После этого разговора я каждое утро, открыв глаза, спрашиваю себя: «И что выбираешь сегодня – хмурое настроение или блаженство?». Всегда отдаю предпочтение второму варианту.

В действительности так и получается: выходя весенним утром из дома, мы можем наслаждаться удивительному пению птиц или ворчать, глядя на грязь под ногами, мусор на обочине или бродячих собак.

Психологи утверждают, что основная причина, по которой мы не можем впустить счастье – это беспрерывное стремление получить то, чего у нас нет. Настало время остановиться и хорошенько подумать что нужно человеку для счастья. Простые ответы могут удивить и подтолкнуть к выбору, как прожить день сегодня.

Что нужно для счастья

Безопасность

Согласно результатам исследования американского ученого Джона Медины, наш мозг заботится, в первую очередь, о безопасности. На практике это выглядит так: пока человек будет чувствовать угрозу и агрессию, он не сможет расслабиться, чтобы насладиться благами. Другое дело, когда мы пребываем на защищенной территории, ощущая комфорт и стабильность.

Стоит вспомнить, что происходило с молодежью после Второй мировой войны. Это поколение названо потерянным неспроста – молодые люди не видели перспектив, не знали, как жить дальше, похоронив своих близких. Войны, голод, репрессии, эпидемии – это факторы, делающее нас несчастными. Только уверенный в завтрашнем дне человек дает себе право на счастье.

Здоровье

Для счастья человеку нужно здоровье. Каждый из нас периодически болеет, переживая физическое недомогание. Но если эти явления эпизодические, то они не оказывают существенного влияния на отношение к жизни. В том случае, если проблема серьёзная, требует пристального внимания и долгого лечение, то это испытание может лишить радости. Хотя сильные люди, научившиеся жить и смиряться с физической болью, считают себя счастливыми и в таком положении. Но это больше исключение, чем правило.

Любовь

Без чувства любви человек не может существовать. Таким его создала природа. Только источник любви у каждого свой. Кто-то идёт традиционным путем, найдя верного спутника жизни, отдав себя детям и семье. Кто-то всю свою любовь выражает заботой о домашнем питомце. Кому-то достаточно получать любовь друзей. А религиозные люди утверждают, что Вера дает им оптимизм, любовь.

Так или иначе, без этого чувства ощутить полноценную радость невозможно. Кстати, большинство психологических травм, которые мы обнаруживаем, будучи уже взрослыми, основаны как раз на недостатке любви и заботы в детском возрасте. Они как раз и не дают почувствовать счастье здесь и сейчас.

Цель

Человек должен понимать, для чего он живет, а ещё чувствовать, что его ценят и уважают. Понимание, в каком направлении двигаться – залог успеха. Найдя себя, нам захочется реализовываться дальше, покорять новые вершины, совершенствоваться, творить.

И неважно, в каком деле – не обязательно быть боссом крупной компании, для того чтобы чувствовать себя счастливым. Материнство, хобби, любимая профессия – должно быть что-то призывающее к действию, мотивирующие. Мы устроены так, что должны жить для кого-то или для чего-то, не забывая и о себе. Иначе можно потерять всякий интерес к новому дню.

Свобода

Именно желание быть свободным способно поднять человека на борьбу или восстание. Так было во все времена и практически в каждой стране. Ведь что может быть хуже рабства и унижения? Те, кто пережил заключение, утверждают, что только смерть. Но ведь лишение свободы – это не только территориальная изоляция. У нас забирают свободу, когда лишают права выбора, навязывают свое мнение, ставят ультиматум, шантажирует или указывают, что делать. Человеку важно иметь право на собственное мнение и право на счастье или ошибку.

Вера

Мы привыкли заботиться о своём физическом здоровье: вкусно питаться, спать, лечиться. А что же внутреннее состояние? Ему ведь тоже требуется подпитка. Для этого существует вера. Не зря в мире существует так много разных религий, учений. Нет такого народа, у которого не было бы своей философии, формирующей взгляды на жизнь. По сути, форма правления государства тоже может стать верой.

В Советском Союзе неопровержимым считалось утверждение, что вера – это опиум для народа. Так утверждали те, кто слепо верил в коммунизм. А кто-то верит в науку, статистику, исследования, подтвержденные данные. Понимаем мы это или нет, но именно вера является маяком на нашем пути. Если свет погаснет, то путник остановится. Вера – вот что нужно человеку для счастья.

Достаток

Речь идет совсем не о богатстве и накопление, а об удовлетворение базовых потребностей. Тяжело быть радостным, когда не знаешь, где взять деньги на лечение, еду или тёплую одежду. Недостаток денег во многом является основной причиной ссор и разводов супружеских пар. И если сердце понимает, что с милым и рай в шалаше, то ум больше доверяет жестокой реальности.

Чтобы заработать достаточно средств, мы проводим больше времени на работе, соответственно больше устаем, хуже себя чувствуем. А в таком состоянии даже зарплата не приносит веселье. Получается замкнутый круг. Современные исследования показали, что жители стран с низким уровнем экономического развития улыбаются редко, подвержены к алкогольной зависимости и психологическим срывам. Важно найти баланс между бедностью и богатством, чтобы оставалось время для себя, своей семьи, любимых занятий. Только в этой гармонии человек почувствует счастье здесь и сейчас.

Отдых

Многие считают, что отдых может подождать, так как является слабостью, роскошью или необаятельным условием. А на самом деле путешествия, развлечения, весёлое времяпрепровождение – это то, что остается в памяти навсегда. Если попробовать вспомнить важные или интересные события за последний год, то, скорее всего, 80% воспоминаний будут связаны как раз с досугом и весельем: катание на санках в метель, поход в театр или кино, а также праздники, проведенные с родными. Отдохнувшим людям легче приступать к работе, так как пока мы отвлекаемся, наши силы регенерируются.

Люди, не зависимо от возраста и половой принадлежности, мечтают о безоблачном счастье. В детстве для счастья не требуется многого. Малышу достаточно любви и заботы близких. По мере взросления определение слова «счастье» меняется и возрастают.

Любая женщина достойна безграничного счастья. С возрастом она понимает, что ей нужно, чтобы чувствовать себя счастливой, и стремится удовлетворить свою потребность. Что же определяет и что делает даму несчастливой?

Почему женщине важно чувствовать себя счастливой?

Женщины в наши дни настолько обеспокоены , что забывают о собственном счастье, устремляя силы на то, чтобы не оказаться в итоге одной. Многие предпринимают различные действия и принимают условия , только чтобы удержать мужчину любой ценой, не заботясь о любви и личном счастье. Такое поведение отнюдь не привнесёт радужных красок в жизнь женщины.

Для счастья представительнице прекрасного пола требуется нечто большее, чем секс и наличие мужчины рядом время от времени. Женщина будет счастливой, чувствуя внимание, заботу, со стороны мужчины. Для женщины важно раскрыть природу своей женственности, а сделать это возможно, находясь в с партнёром.

Несчастных женщин мы встречаем повсеместно. Именно дамы, лишенные и не достигшие состояния счастья, хамят в очередях и транспорте, нападают на окружающих и постоянно не довольны жизнью. Счастливым людям все это ни к чему. Счастливая женщина озаряет внутренним свечением всех вокруг, ведь состояние счастья заразительно.

Прежде чем понять, что нужно женщине для счастья, стоит разобраться, что заставляет ее быть несчастной.

Что делает женщину несчастной?

Существует мнение, что счастье в том, чего мы в данный момент лишены. На самом деле, люди, которые, казалось бы, имеют все, что можно пожелать, зачастую несчастны. Какие же факторы виноваты в женском несчастье?

Затаенные обиды, чувство зависти. , отравляющее нашу жизнь. Бесконечный негатив способен стать источником серьезных заболеваний, что уж точно не принесёт счастья в существование. Отрицательные мысли отражаются не только на общении с окружающими, но и на собственном лице в виде морщин и обрюзглости. Именно по этим причинам в западных странах так популярны психологи. Они помогают людям избавится от , зависти и негативных мыслей;

Избегание обязательств и чувства долга. В ходе психологических исследований учёные выяснили, что многие люди считают счастьем возможность ничего не делать и не преодолевать жизненные неурядицы. По их определению высшим счастьем считается бесконечный отдых на необитаемом острове, но с полным сервисом обслуживания. Однако, и ежедневная радость и являются составляющими счастья. Как копейка «бережёт» рубль, так и маленькие радости и решение проблем «берегут» состояние счастья;
Халатность. Неосторожное отношение к делу или банальная забывчивость и безответственность могут стать основным препятствием к счастью. Беды сопровождают неаккуратных женщин, которые могут забыть ключи, не выключить утюг или не проверить газовую плиту перед выходом из дома;
Бездуховность. Люди, верящие в низменность жизни и чувств, именно такой образ жизни и ведут. Человек, утверждающий, что и реакция мозга, как правило, несчастен в личной жизни. Люди, ценящие порнографию, не могут вести нормальную половую жизнь. Примеров плачевного результата бездуховности множество;
Жадность. Экономия похвальна, но в пределах разумного. Копить, чтобы когда-нибудь потом начать уже в конце концов – нелепое решение. Если принять в расчёт смерть, болезни, инфляцию и другие внешние факторы, то может случиться так, что шикарная жизнь не наступит никогда. Помните, что живём мы сегодня, а скупость счастья не прибавит;

Боязнь счастья. Некоторые женщины несчастны, потому что испытывают страх быть счастливой, как бы абсурдно это не звучало. Счастье требует изменений мировоззрения и отношения к жизненным ситуациям. Закопавшись в проблемах, человек не чувствует спокойствия на душе даже когда счастье приходит в его жизнь. . Только теперь человек боится потерять ощущение счастья, а значит в полной мере его никогда не испытывает.

Напрашивается вывод, что женщина счастлива, когда довольна тем, что у неё есть в настоящем. Что же именно нужно женщине, чтобы чувствовать себя счастливой?

Правила женского счастья

Взрослая женщина знает, чего бы ей хотелось для счастья. Эти вещи банальны, но именно они делают женщину счастливой и умиротворенной.
Итак:

Убежденность, что она любима. Какую бы твердость характера и мужественность не проявляла женщина, знание, что бесценно. Любовь – первостепенная потребность женской души. Это светлое чувство заложено в женщине природой. Но начать стоит с любви к себе, ведь самоуважение – ещё одна составляющая успешной и счастливой жизни;
. Представительницу прекрасной половины человечества способна сделать несчастной безответная любовь. Простое женское счастье в общепринятом смысле состоит из простых вещей: здоровые близкие, благополучная семья и любимый мужчина с ней вместе. Верный, надёжный, любящий и уважающий супруг – ключевой фактор, составляющий женское счастье;
Комплименты и признания. Кто из нас не любит слышать приятные речи в свой адрес? Комплименты и признания необходимы женщине, как воздух. От комплиментов дама расцветает, улыбается и непременно чувствует себя счастливее. Женщина любит ушами и, если девушка не слышит регулярные признания и проявления восхищения от любимого, она непременно засомневается в его чувствах и собственной красоте. Внимание важно. Положительные эмоции женщина сполна возвращает близким, одаривая их заботой и любовью;
. Современная женщина реализуется не только как жена и мать, но и в роли успешной бизнес-леди. Единственное условие – чтобы стать счастливее, работать нужно над любимым делом. Один знаменитый человек сказал: «Найдите дело по душе и вам не придётся работать ни одного дня в жизни». И он был прав. Верьте в себя, и удача в карьере не заставит себя ждать, а Вы станете счастливее;
Материнство. Женщина не будет до конца счастливой без благополучной семьи и детей. Женщина – продолжательница рода, заложен в ней природой. Счастье в жизни женщины – дети. Даже те девушки, что строят карьеру и, казалось бы, чувствуют себя счастливыми, со временем задумываются о рождении собственного ребёнка. Материнство – ещё один путь самореализации женщины.

Отвечая на вопрос, что нужно женщине для счастья, стоит отметить, что ничего сверхъестественного ей не требуется. Самореализация, положительные эмоции и любовь – вот что составляет простое счастье женщины.

Легко ли быть счастливым? И что для этого нужно? У каждого свой рецепт счастья или есть какой-то универсальный. Возможно, ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Для счастья нужно не так уж и много

Немного простой пищи, крыша над головой, несколько пар одежды, хорошая книга, записная книжка и близкие люди, которые любят вас - вот в принципе и все, чтобы вы были счастливы. Немногие так умеют и виной всему наши необузданные желания.

Хотите немного, и вы не будете бедным

У вас может быть много денег и имущества, но если вы всегда хотите больше и больше, вы беднее, чем тот парень, у которого есть немного, а больше ему не нужно, он умеет радоваться малому.

Сосредоточьтесь на настоящем

Перестаньте беспокоиться о будущем и держаться за прошлое. Сколько раз в течение дня вы думаете о вещах или людях, которые физически находятся не там, где вы в данный момент? Живя здесь и сейчас ваша жизнь становится полной.

Будьте счастливы с тем, что у вас есть и там, где вы находитесь

Слишком часто мы хотим быть в другом месте, заниматься чем-то другим, с другими людьми, не тем, что есть прямо сейчас, в данный момент. Хотим получить новые вещи, кроме тех, которые у нас уже есть. Мы забываем о том, что хорошо там, где мы находимся в данный момент. Что мы, с тем что у нас есть, уже совершенны. У нас уже есть всё и этого достаточно. И то, что мы делаем в данный момент, уже само по себе удивительно.

Будьте благодарны за маленькие радости в жизни

Хорошая книга взятая в библиотеке, прогулки с любимым человеком в парке, радость от напряжения после тренировки, детский лепет, улыбка незнакомца, прогулка босиком по траве, момент пробуждения, пока мир все ещё дремлет - все эти маленькие удовольствия позволяют жить счастливо и без необходимости желать многого.

Пусть вами движет радость, а не страх

Когда людьми движет страх что-либо упустить, страх перемен или потерь, вряд ли они будут делать что-либо с радостью и удовольствием. Если страхи заменить радостью, то вещи, сделанные в радости, принесут больше пользы и вам, и другим людям. Пусть вашу работу определяет не необходимость выживания и страх перемен, а радость делать что-то творческое, значимое, ценное.

Практика сострадания

Сострадание к другим создает любовь и награждает хорошими отношениями. Сострадание к себе означает простить себя за прошлые ошибки, и любить себя таким, какой ты есть.

Забудьте о целях и продуктивности

Они важны, но не для всего. Если вы вынуждены делать что-то для достижения определенных целей, вы, вероятно, потеряли из виду то, что дейстивтельно важно. Если вы стремитесь быть продуктивным, вы заполняете свои дни делами, просто для того, чтобы быть продуктивным. Этот день, как и каждый другой, подарок, и не должен быть забит всевозможными не всегда нужными делами. Главное - провести время, наслаждаясь им, и тем, что вы делаете.

А что для вас счастье? Что вас делает счастливым? Поделитесь в комментариях.