Составить небольшой рассказ о первом снеге. Сочинение на тему «Первый снег. класс. Сочинение на тему «Первый снег

У некоторых людей даже в теплую погоду мерзнут руки и ноги. Конечно, можно молча кутаться в шерстяную кофту и натягивать носки, не пытаясь разобраться в причинах этого явления. Но постоянное ощущение холода нельзя назвать нормой - это может быть признаком проблем со здоровьем. Чтобы избавиться от дискомфорта, для начала нужно выяснить его причину.

Неправильное питание заставляет постоянно мерзнуть

Болезнь щитовидной железы

Одной из распространенных причин постоянного ощущения холода является гипотиреоз . При этой болезни щитовидной железы гормоны вырабатываются щитовидкой в недостаточном количестве. При этом сбиваются механизмы, отвечающие за поддержание постоянной нормальной температуры тела, замедляются обменные процессы. В результате у человека мерзнут руки и ноги.

Если вы заметили, что стали вялым, беспричинно набираете вес, появилась отечность лица, кожа слишком сухая, и при этом наблюдается постоянное ощущение холода, обратитесь к врачу-эндокринологу. Возможно, причиной такого состояния является

Сосудистые нарушения

Причиной того, что мерзнут ноги и руки, часто является нарушение периферического капиллярного кровообращения. Нужный объем тепла не доходит до конечностей. Особенно этим страдают люди с вегето-сосудистой дистонией. Волнение, стресс, недостаток движения усугубляют ситуацию.

Постоянное ощущение холода - спутник людей с гипотонией, сниженным артериальным давлением. Из-за вялого тонуса сосудов уменьшается ток крови.

Сосудистые нарушения обычно развиваются с возрастом. Поэтому пожилые люди часто жалуются, что у них мерзнут руки и ноги даже летом.

Ощущение холода у людей с избыточным весом тоже связано с сосудистыми нарушениями. Жировые отложения, как плотный компрессор, сдавливают сосуды. Кровоток сужается и не может обеспечить внутренние органы кислородом. Попытка сосудистой системы компенсировать это приводит к тому, что тепло уходит не по назначению.

Более редкое сосудистое нарушение, которое заставляет постоянно мерзнуть, - болезнь Рейно. Она заключается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей. Малейшие эмоциональные нагрузки, воздействие слишком холодных или теплых температур вызывает сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

Вопросы читателей

Добрый день! Мне 31год 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Мне 31год.В последнее время у меня страшные головные боли, начало давление скакать, с моим 100/60, прыгает до 135/88. Иногда давит сердце. При головных болях не знаю какие лекарства принимать,т.к. давление разное. Боюсь навредить. Посоветуйте, что делать?

Сахарный диабет

Одним из осложнений сахарного диабета является нарушение кровообращения. В результате появляется ощущение холода в конечностях, особенно мерзнут ноги. К тому же, может снизиться чувствительность в ногах.

Что делать, если я постоянно мерзну?

Если вы не понаслышке знакомы с постоянным ощущением холода, не бойтесь обратиться к врачу и сдать нужные анализы. Это избавит вас от дискомфорта и поможет избежать развития более опасных состояний.

Чтобы улучшить терморегуляцию:

• Делайте зарядку, пока не согреетесь
• Практикуйте контрастный душ
• Пейте горячий чай
• Откажитесь от крепкого кофе и алкоголя
• Пейте 2 л чистой воды ежедневно - это помогает улучшить кровоток.

Елена Кукуевицкая

Ответить однозначно на этот вопрос не так просто. Причин для зябкости достаточно много, поэтому для выявления конкретного источника постоянного «недогрева» необходимо тщательное медицинское обследование.

ЧТО ОТВЕЧАЕТ ЗА ТЕПЛО?

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех - сердца, печени и гипоталамуса.

Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом), либо сжимаются, чтобы получше сохранять его (зимой). Но этот процесс может нарушаться под влиянием различных заболеваний или патологий, которые становятся причиной постоянной «мерзлявости».

Почему человек постоянно мерзнет

1 - СИНДРОМ САУНЫ

Железодефицитная анемия или просто недостаточный уровень гемоглобина в крови вызывают задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить ситуацию кислородного питания органов, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток, то есть ведут себя так, будто наступила тропическая жара или вы попали в сауну. Соответственно усиливается теплоотдача - тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет.

2 - ЭТИ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ А И Е

На самом деле не сидели - недостаток витаминов А и Е, а также жиров в рационе тоже может привести к постоянной зябкости даже в теплую погоду.

Разбалансируются биохимические процессы в печени, отвечающие за обогрев крови, - и «батареи» потихоньку остывают.

3 - ПОЛНЫЕ ТОЖЕ МЕРЗНУТ!

Жировые отложения - не просто сомнительное украшение, а плотный компрессор. Сдавливая сосуды, он приводит к сужению кровотока, а дальше все по известной схеме - неполноценное питание внутренних органов кислородом и попытка сосудистой системы компенсировать этот недостаток. Тепло уходит на сторону, человек мерзнет.

4 - ЭТА МАЛЕНЬКАЯ ХОЗЯЙКА

За регулирование энергетических процессов в организме - распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев - отвечает щитовидная железа.

Когда ее функция понижается (при гипотиреозе), энергетическая «отрасль» испытывает дефицит внимания, процессы нарушаются, качественный обогрев становится невозможен. Щитовидка, работающая вполсилы, заодно замедляет обмен веществ. Соответственно тормозится и образование тепла из полученных с пищей калорий.

На гормональную причину «мерзлявости» могут указывать холодные в любое время суток ноги.

5 - КАПИЛЛЯРЫ

Но чаще всего холодные ноги (а иногда и руки) - это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Обогрев просто не доходит до конечных пунктов - в конечности. Часто это бывает связано с таким состоянием, как вегетососудистая дистония (в основном по гипотоническому типу), причем мерзнуть человек начинает тем больше, чем сильнее волнуется, или испытывает стресс, или страдает от гиподинамии.

Сосудистые проблемы, приводящие к зябкости, могут носить и совершенно иной характер. Например, у никотиновых наркоманов и людей, страдающих атеросклерозом, нередко возникают спазмы.

Возрастная «мерзлявость», заставляющая пожилых людей натягивать на себя несколько слоев одежды или одеял, также связана с ухудшением сосудистых функций.

6 - КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ТОПЛИВА

Люди, которые едят слишком мало, ежедневно недобирают свою норму калорий, тоже обречены мерзнуть. Ведь они элементарно не обеспечивают «печь» «дровами» - при отсутствии регулярных поступлений калорий организму неоткуда брать энергию.

Если человек при этом худой и мало двигается, он обречен медленно остывать еще при жизни. У него даже температура тела понижается.

7 - ДИАБЕТ

Сахарный диабет оказывается «повинен» чуть ли не в любом разладе нашего организма, и постоянная зябкость - не исключение. Первопричиной становятся серьезные нарушения в обмене веществ и в работе сердечно-сосудистой системы, но в двух словах все происходящее объяснить невозможно. Явным признаком диабета можно считать холодные ноги, в которых к тому же пропадает чувствительность.

8 - БОЛЕЗНЬ РЕЙНО

Существует и специфический холодовый синдром - болезнь Рейно, который выражается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей. При малейшей эмоциональной нагрузке, а также под воздействием чересчур холодных или теплых температур у таких людей возникает сильный сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

9 - ГИПОТОНИЯ

Постоянно сниженное артериальное давление вызывает ощущение холода. Виной тому слишком вялый тонус сосудов, из-за чего уменьшается ток крови. Что бывает потом, мы уже рассказывали выше.

Как быстро согреться?

• Как только вас начинает знобить, делайте разминку - до тех пор, пока не согреетесь.
• Эффективно избавляет от зябкости контрастный душ.
• Чаще пейте горячий чай или куриный бульон - это помогает терморегуляции.
• Исключите из рациона крепкий кофе и алкоголь. Ешьте больше кураги, изюма, гранатов, а также овсянку.
• Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки - это помогает улучшить кровоток.
• Не кутайтесь в тяжелые одежды, лучше обеспечьте тепло ступням. Можно насыпать в носки немного красного жгучего перца или смазать ступни перцовой настойкой.
• Если позволяет состояние здоровья, регулярно посещайте сауну или турецкую баню с полным прогреванием всего тела «до последней косточки».
• Летом старайтесь больше бывать на открытом воздухе, на солнце, а в идеале - на море.

Рассказ «Первый снег» для младших школьников и старших дошкольников о первом снеге, о его красоте, о встрече и приближении зимы.

Первый снег. Автор: И. Д. Полуянов

Тяжёлой громадой дыбится туча, принёсшая снег. Она лиловая с густой просинью. Её кромка радужно и слепяще вспыхивает, пронизанная солнцем, и туча буреет, становится то оранжевой, то багряной, медленно уползая за поля, за леса. Крепкий запах идёт от земли, он чувствуется сильнее, когда выйдешь из натопленной избы на мороз. Снегом пахнет!

Дома, разбежавшиеся по косогору, скирды жёлтой соломы, розовые рябины, не сбросившие всех листьев, ольховые перелески — всё в мягком сиянии.

Снег, снег... Здравствуй, снег!

Ребятишки возятся у снеговика с дырявым ведром на голове и метлой у бока, затевают игру. Мальчик, веснушчатый, подвижный, в большой шапке и рукавицах-шубенках, проводит расчёт:

Раз, два, три, четыре, пять —

Видел спутника опять!

Раз, два, три —

Кто не видел, выходи!

Быстро привилась новая считалка. Слышал её и в городах, и в затерянных среди лесов деревушках, как эта.

Берёзу у крыльца обсела стайка синиц. Неуёмно веселы непоседы. Лазают по веткам, отдирают клювиками бересту, обшаривая каждую трещинку в коре, и галдят: «Пинь-пинь... тэа, тэа!» Одна пушистая егоза на земле: барахтается, окунает в снег белощёкую головку. Да она купается, в снегу купается! И ещё синица, жёлтая, как одуванчик, порхнула на снег. Тоже выкупалась, распустив дымчатые крылышки и до лужка выбивая белый сверкающий пух. Снег... Долгожданный, первый! Пригоршней зачерпнув снега, который сперва рассыпался, потом сочно запохрустывал, холодя ладони, я только и нашёлся сказать: — Хорошо!

Крутяк! 33

Когда проходит осень, я с нетерпением жду появления первого снегопада. Удивительное чудо природы, словно белые частички неба тихо опускаясь на плечи, неслышно таят. Восторг – это то, что я испытываю, когда первый снег приходит в мой город. Потихоньку укрывая всё кругом. Почему-то он часто приходит именно ночью. Проснёшься, а он тут как тут! Всё белым бело. Чистый, свежий он искрится на утреннем солнце, как драгоценные камешки. Сразу воздух наполняется неповторимым запахом свежего снега. Возможно, кто-то этого не замечает, но действительно потрясающе пахнет. Запах приближающейся зимы, стужи и вьюг.

Накануне, хмурые тучи бродили по небосклону. Серые лохмотья как будто трепыхались порывами ветра. Серый, угрюмый город находился в ожидании чуда. Всё указывало на то, что будет снег, первый в этом году. Но мне в такую погоду грустно не было, ведь мне очень хотелось поскорей его увидеть и почувствовать, мой любимый первый снег. Задрав голову, кружиться вместе со снежинками в белом вальсе, пока не закружится голова, и я всем телом небрежно плюхнусь в снег. А он будет продолжать падать, опускаясь на моё довольное лицо, чуть пощипывая своим прикосновением и застревая в ресницах.

Первый снег – удивительное природное явление, где-то даже волшебное. Словно белый пух укрывает крыши, деревья, скамейки и прохожих. Взрослые всегда чем-то заняты, постоянно куда-то спешат и часто не замечают этого снежного великолепия. А ведь даже небольшая горсть мягкого снега, состоит из миллиарда маленьких снежинок. Если приглядеться, все без исключения они имеют причудливые узоры. Они безумно красивые и уникальные. Стоит взять в руку, и они моментально превратятся в капельки.

Как только снег выпадает в первый раз, я всегда скорей спешу на улицу, чтобы его трогать, ходить по нему и ловить снежинки языком. Мы с друзьями играем в снежки, весело смеясь, затевая кутерьму. Всегда так радуемся первому снегу, он нам приносит смех и удовольствие. Прогуливаясь в тихом парке, иногда можно услышать, как снег ложится на сухие, опавшие листья. Еле слышное шуршащее касание снега, как будто тихо шепчет, открывая тайну приближающейся зимы.

Один сезон сменяет другой. На этом рубеже и появляется первый снег, знаменуя своим появлением, конец одного и начало другого. Иногда бывает так, что первого снега выпадает совсем немного, и он быстро тает, оставляя унылые лужицы, оголяя серость осеннего города, мокрые безликие ветви деревьев. Мне тоже от этого становится немного грустно, хочется подольше радоваться первому снегу.

Появление первого снега, всегда означает начало зимы, а значит приближающиеся праздники и новогодние каникулы. Первый – он всегда напоминает, что скоро начнутся коньки, лыжи, горки и снеговики. Самое чудесное время года. Масса хороших эмоций, радости и приятных впечатлений! Мы с друзьями с воодушевлением будем ждать самого главного зимнего праздника, размышляя о подарках и споря, чей будет лучшим. Первый снег приносит счастье!

ученики 4 " В" класса

После того, как в нашем городе выпал первый снег. Мы тут же решили написать сочинение. В некоторых использованы эпиграфы. Виктория Замниус написала свое стихотворение к этому сочинению. Раннева Лада использовала стихотворение советский писателей.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Сочинение ученицы 4 «в» класса

Замниус Виктории.

Первый снег.

Пришла зима,и в царстве этом,

Всё ярким жемчугом сверкает,

А снег кружится и кружится

И на моей ладони тает.

Наступившее утро показалось мне сказкой, все кругом было белым- бело. Земля, крыши домов покрылись белым пушистым мехом. С неба, танцуя кружились снежинки и плавно ложились на спящую землю. Это был первый снег, извещающий о наступлении зимы.

Я вышла на улицу, как было все вокруг красиво! Снег сверкал алмазными брызгами, вокруг светло и нарядно. Деревья покрыты инеем. Такое ощущение, что снег смешан с бриллиантами. А что стало с березками? Словно ночные звездочки не погасли, а осыпались на них. И теперь на каждой веточке вспыхивают огоньки. Капельки влаги от вчерашнего тепла застыли льдинками и превратили березки в хрустальные деревца. А воздух наполнился сказкой. Снег мерцает, искрится.

От волшебной, доброй сказки, становится так весело, что хочется вместе со снежинками пуститься в пляс. Как здорово!

Я подставляю лицо и руки к падающим снежинкам. Они падают мне на ресницы, руки и тают, падают другие и опять тают, а я стою и хочу уходить от этого зимнего волшебства.

Раневой Лады

Первый снег.

Утром кот принес на лапах

Первый снег! Первый снег!

Он имеет вкус и запах

Первый снег! Первый снег!

В этом году осень была долгой. Мы все устали от сырости и грязи. И вот наконец, ударил мороз, выпал первый снег.

Я обрадовалась настоящей зиме и выбежала во двор. Легкие пушистые снежинки кружились у меня над головой и плавно опускались. Красота! Снег словно пуховым платком укутывал землю, дома, деревья. Я вернулась за санками и поспешила во двор. Там, за это время, собралось много ребят. Мы стали катать друг друга на санках, скатывались с горки. Иногда санки переворачивались и мы с удовольствием барахтались в снегу. Снег легко лепился и нам захотелось играть в снежки. Визг, смех, шум! После всех развлечений, устав я отправилась домой.

Потом долго смотрела в окно, попивая чай, и не могла нарадоваться первому снегу. А он все сыпал и сыпал Я очень люблю зиму!

Сочинение ученика» 4 « В» класса

Ляшенко Андрея.

Первый снег.

Наступила долгожданная зима. Сначала шел крупный дождь, а потом появились снежинки. Они медленно кружились в воздухе и тихо падали на землю. Все вокруг изменилось. Снег падал и падал. Деревья, дорога, крыши домов покрылись белым покрывалом. Подул сильный ветер. Снежинки вихрем опустились на землю. Обрадовались зиме дети. Они с радостью выскочили на улицу и стали играть в снежки, кататься на санках, лепить снеговиков.

Хороша ты, зимушка- зима!

Сочинение ученицы 4 « В» класса

Жигайловой Ангелины.

Первый снег.

Наступили холода и выпал первый снег. Он очень мягкий и пушистый. Вся детвора выбежали на улицу гулять. Одни строили крепости и снеговиков, другие играли в снежки.

Как прекрасны деревья в снежном уборе. Все деревья покрыты кружевными шалями. Тропинки- белым ковром. Весь город выглядит заснеженным и чистым. Воздух свежий, им не надышишься. Сколько же удовольствия приносит снег, радует глаз и поднимает настроение. Взрослые и дети радуются приходу зимы.

Жалко, что первый снег так быстро тает.

Сочинение ученицы 4 « В» класса

Горбачевой Софьи.

Первый снег.

Утром небо нахмурилось. Мама сказала, что наверное, пойдет дождь. Но вместо дождя пошёл снег. Он был белоснежный и падал, кружился крупными хлопьями. Снег ложился на мерзлую землю и укутывал её пушистым ковром.

Этот снег укроет растения и их семена от зимних холодов. Я очень люблю первый снежок. Из него можно слепить крепкую крепость и красивого стройного снеговика. А когда снег немножко подтает, из него можно слепить отличную высокую скользкую горку.

Обычно, когда выпадает первый снег, я с друзьями играю в снежки во дворе или в парке.

Хорош первый снег, жалко – он не долговечен.

Сочинение ученика « 4 « В» класса

Сапрунова Данилы.

Первый снег.

Зима в этом году началась поздно. Весь декабрь мы ждали снега, морозов- настоящих, сильных. Но погода стояла теплая, не совсем зимняя. И новый год встречали без снега. К нас в саду даже ранние цветы начали немного оживать, да и трава зеленая показалась. Это хорошо, но не зимой же.?! Ведь зимой хочется поиграть в снежки, покататься на санках. И вот в середине января выпал долгожданный снег, ударил сильный мороз. Как красиво стало вокруг! Деревья, кусты, дома- все как в сказке укрыто снегом. Идешь в школу, а снег скрепит под ногами, мороз за щеки щиплет, а воздух такой свежий.

Скорей бы выходные- возьму санки и на гору кататься с друзьями.

Сочинение ученика 4 « В» класса

Бородина Дмитрия.

Первый снег.

Мы с нетерпением ждем наступления зимы, особенно появления первого снега. Каждый день поздней осенью мы проснувшись, подходили к окну в надежде увидеть первый снежок. И вот однажды это происходит Это чудо! Пушистые хлопья снега летят медленно и плавно, будто танцуя. Земля уже покрыта тонким, рыхлым слоем белоснежных крупинок. Я быстро одеваюсь и выхожу на улицу. Смотрю на причудливые снежинки, которые повсюду куда не глянь. Кругом тишина. Снег надежно защищает растения от холода. Под зимней шубой им не холодно, а тепло. Идешь по снегу, он скрипит и на нем отпечатываются мои следы. Я беру и пробую снежинки на вкус. Они превращаются в капельки воды. Посмотришь вокруг и видишь деревья стоят белые и лохматые. Все стало красим и чистым, нарядным
Теперь можно играть в мою любимую игру – снежки. Ах, как мне нравится первый снег!