Разобраться в себе и помочь другим. Как разобраться в себе. Как понять, что возникло чувство влюбленности

Еще недавно этот человек казался близким и родным, от встреч с ним возникало чувство легкости и эйфории. Но наступает момент, когда с каждым днем свидания становятся все более мучительными. Приходится постоянно напоминать себе, что же собственно заставляет еще оставаться с этим человеком вместе. В итоге мучается и сама женщина, теряя время с тем, кто ей больше не интересен, и ее избранник, который чувствует, что что-то не так и тоже страдает из-за этого. Гораздо правильнее и честнее в такой ситуации просто расстаться. Перед женщиной встает деликатный вопрос: как объяснить парню что он мне нужен был раньше, но теперь ситуация изменилась.

В первую очередь женщина должна сама решить, что с этим человеком нужно расстаться. Отгонять мысли о жалости, угрызения совести. Как показывает практика, мужчины в этой ситуации не склонны жалеть женщин и уходят без особых колебаний. Так что, почему в обратной ситуации должно быть иначе. Если отношения себя исчерпали, они становятся пустой тратой времени и моральных сил для обоих.

Но свое решение лучше сообщить при личной встрече, хотя это значительно тяжелее и потребует больше мужества. Парню будет вдвойне обидно, если ограничиться SMS-сообщением или разорвать отношения по телефону. Скорее всего, так женщина лишь усугубит ситуацию и в дальнейшем даже приятельские отношения с этим парнем будут невозможны. Всегда нужно ставить себя на место другого и представлять, как сам бы себя чувствовал в этой ситуации.

Нужно четко продумать слова, которые придется сказать при встрече, не позволять себе съезжать на взаимные обвинения и оскорбления. Лучше всего выбрать спокойный нейтральный тон, который лучше всяких слов покажет, что чувства ушли. Если же говорить эмоционально, это может внушить парню надежду, что женщина на что-то обиделась, он в чем-то провинился, но все можно исправить. Перед тем, как прекратить отношения, можно поблагодарить парня за те хорошие моменты, которые были в совместной жизни, сказать о своем уважении к нему, как к человеку. Стоит подчеркнуть, что он был и остается прекрасным человеком (даже если это не совсем так, любому будет приятно это услышать и немного уменьшит негатив) и другая девушка будет счастлива, если он обратит на нее внимание. Четко и ясно сказать, что чувства ушли, потому вместе оставаться невозможно.

Желательно первое время после расставания стараться вообще не пересекаться с парнем. В случае, если есть общие друзья, временно ограничить общение с ними. По крайней мере, пока парень не смирится с тем, что все кончено. Ошибкой в этой ситуации будет, не порвав с одним человеком, начать встречаться с другим. Это усугубит обиду из-за предательства и выставит женщину не в лучшем свете перед новым кавалером. Он может подумать: "Если она так поступила с одним, то вполне может повторить это и со мной".

Момент расставания лучше не затягивать, так будет только больнее. Даже если парень просит о встрече с целью "просто пообщаться", лучше отказываться, хотя бы в первое время. Ведь он может лелеять надежду вернуть прежние отношения, и чем чаще будет видеть женщину, тем ему труднее станет выкинуть ее из головы. Таким образом, если перед женщиной встала проблема: как расстаться с парнем, - она должна продумать все эти моменты. Возможно, это поможет остаться с бывшим любимым человеком в хороших отношениях.

Критиковать мужчину за его ошибки самый привычный и простой способ «сообщить» ему, что его поведение вас не устраивает. К сожалению, имеются побочные эффекты - отношения становятся хуже. Мужчина так устроен, что если женщина начинает его в чём-то упрекать, говорить, что он виноват, то даже если он понимаем, что совершил ошибку, всё равно поступаем в этот момент иррационально. Не все мужчины, но большинство. Мужчина сразу переходит в оборону. В этот момент он либо не слышит, что ему говорят, либо нападает сам. Обвиняя женщину в том, что она сама виновата, или утверждает, что она «из мухи раздувает слона».

Что женщине делать в ситуации, когда она видит ошибки мужчины?

Успешная женская тактика заключается в том, что не нужно упрекать его как мужчину. Вы должны сразу сказать и показать ему, что вы сильно расстроились не из-за него, а из-за поступка, который он совершил. Продемонстрировать ему эмоционально и своим поведением, что вам плохо, как его любимой женщине.

Фраза о том, что вас расстраивает должна звучать примерно так: «Когда в комнате накурено, я чувствую себя плохо и расстраиваюсь. Мне кажется, что меня не уважают. И я очень беспокоюсь за здоровье ребёнка». Возможно, это придётся повторить не один раз - в различных вариациях, без давления. Тогда он начнёт задумываться, и через какое-то время будет действовать иначе.

Ни в коем случае не говорить: «Когда ты куришь…». Не используйте слова : «ты», «тебе», «у тебя», «всегда». Мужчина будет воспринимать как критику лично его.

Особенно важно сразу говорить о том, что вам не нравиться , не копить обиды . Сам мужчина, о том, что расстраивает вас, скорее всего, не догадается, - и не сможет это исправить. Если будете говорить, не оставляя на потом, у мужчины в памяти это будет откладываться, и через какое-то время, он начинает менять свои привычки.

© Сергей Ефремов

Поначалу кому-то, возможно, будет нравиться сам факт такой сильной привязанности, но в конечном итоге наступает момент, когда просто необходимо чётко дать понять мужчине, что он не может рассчитывать на взаимность. Причём хочется сделать это мягко и корректно, чтобы не обидеть ненароком человека и не причинить ему слишком сильную боль.

Как давать понять мужчине, что он не нужен вам? Самый очевидный ответ: честно и прямо сказать мужчине о своём отношении к нему. Правда это далеко не так легко сделать как кажется со стороны. Поговорить нужно с глазу на глаз, начать с того хорошего, что вам в нём нравиться и плавно подвести его к мысли, что вы не планируете в ближайшее время с кем-то близко общаться. Вполне возможно, что понять мужчине это будет трудно. Может он ещё больше уверится, что встретил свою судьбу и с удвоенной энергией будет «штурмовать крепость».

Дать понять мужчине о своём безразличии нужно не только словами, но и невербальными намёками. Отсутствующиё взгляд при встрече, невнимательность при разговоре, безразличие к теме беседы, переключение внимания на других людей обязательно должны подкреплять ваше поведение. Если вы решили не давать лишнего повода для общения, будьте стойкими до конца.

Постарайтесь не смеяться над шутками, не кокетничать, даже может быть не улыбаться и не кивать заинтересованно головой. Не вселяйте в человека надежду из жалости. Так вы только ещё больше всё усложните.

Попробуйте познакомить его со своей одинокой подругой, может быть, мужчина переключит свой внимание на более «дружелюбный объект». Помогите им найти точки соприкосновения, настройте на дружеский лад и незаметно оставьте наедине.

Попросите кого-нибудь из ваших друзей с солидной внешностью поговорить с ним по-мужски.

Если постоянные отговорки не помогают, и вам становиться страшно, находиться под постоянным преследованием, нужно действовать тоньше и хитрее. Подумайте, что в ваших жестах, мимике, речи может оттолкнуть, вызвать раздражение или даже отвращение. Вставляйте в разговор реплики не к месту, перебивайте, звоните ему в три часа ночи, поведите себя экстравагантно в присутствии его матери или людей, которые оказывают на него влияние, появитесь перед ним в неприглядном виде.

Постарайтесь некоторое время не одевать слишком откровенную одежду, не сооружать умопомрачительных причёсок. Помогите ему потерять к вам интерес. Может быть, стоит сделать вид, что у вас появились какие-то отвратительные привычки. Попросите, наконец, у него денег в долг. Пусть он сам от вас сбежит!

Почувствовав, что молодой человек начинает к вам остывать, попробуйте немного его попреследовать. Человеческая психика устроена так, что люди часто бегают за теми, кого нужно добиваться, а как только получают желаемый результат, их интерес угасает.

Поменьше думайте, как дать понять мужчине, что он не нужен, и больше действуйте. Не отсиживайтесь «на деревне у бабушки», проявите свою изобретательность. В конце концов, миллионы томов написаны о том, как завоевать симпатию и любовь, а разрушить это хрупкое чувство очень легко.

Напоследок, подумайте, а может быть, в глубине души вы не хотите отпустить привязанного человека. Задайте себе вопрос, не будете ли вы жалеть, если он внезапно уйдёт из вашей жизни. В конце концов, не каждый человек на Земле встречает в своей жизни искреннюю и беззаветную любовь.

Вам кажется, что тот самый мальчик из класса или парень из соседнего двора лучше всех на свете? В собственных фантазиях вы уже вместе, гуляете по парку, посещаете кинотеатры и просто сидите рядом, взявшись за руки.

Однако в реальности он не спешит говорить о любви или симпатии и не зовёт на свидания. И в один прекрасный момент вы решаетесь признаться в тёплых чувствах, однако совершенно не представляете, как сказать парню, что он мне нравится. Честно рассказать при личной встрече или написать сообщение в соцсети? Рассмотрим все варианты.

Напор и активность – это, безусловно, замечательно, однако перед «чистосердечным» признанием необходимо убедиться, что вы, как минимум, не противны молодому человеку. Хорошо, если вы учитесь вместе (в школе или университете) или «крутитесь» в одной компании, так будет проще выяснить его чувства. Что же делать конкретно?

1. Попросите своих знакомых (тех, кому вы доверяете) узнать, симпатичны вы ему или не очень. Вероятно, в разговоре с кем-то он уже делал подобные намёки. Точная уверенность в том, что и вы ему небезразличны, развяжет вам руки.
2. Понаблюдайте за поведением молодого человека. Обычно парни вольно или невольно показывают, что им симпатична та или иная девушка. Возможно, он присаживается рядом с вами на перемене, ходит на те же самые мероприятия или часто проводит время с вашей компанией.
3. Отметьте, смотрит ли он на вас, когда считает, что вы этого не замечаете. Если да, то это хороший признак. Попробуйте в следующий раз поймать его пристальный взгляд и не отводить глазки. Если парень выдерживает зрительный контакт, определённо, вы ему симпатичны. Если же отворачивается, вероятно, он просто чересчур скромен.

Однако не переусердствуйте в своём «расследовании». Не нужно постоянно смотреть на него, чтобы поймать взгляд или выспрашивать о нём приятелей. Подобное поведение может показаться ему странным, он или посмеётся над вами, или начнёт избегать встреч.

Итак, вам кажется, он влюблён в вас или, как минимум, вы ему симпатичны. Если вы стесняетесь первой начать разговор о симпатии, попробуйте сблизиться и сделать так, чтобы инициатива исходила от него. Кстати, согласно статистике, только 7% девушек не стесняются первыми признаться в своих чувствах.

Не говорите юноше или мальчику, что он вам симпатичен, если вы практически не общаетесь. Подобные признания выглядят слишком уж неожиданными, что может отпугнуть человека. В дальнейшем вам будет крайне трудно восстановить нормальные отношения.

Что же делать? Каким образом дать понять мальчику или парню, что он вам небезразличен, и побудить его сделать признание первым? Психологи предлагают следующие шаги.

1. Делайте ему комплименты, конечно, это должна быть не грубая лесть, а чуть-чуть приукрашенная правда. Каждому нравится слышать тёплые слова в свой адрес, и ваш избранник – не исключение. Вы ему польстите, что послужит отличным началом к непринуждённому разговору. Например:
   • «Я видела, как ты классно играешь в баскетбол. Особенно хорошо у тебя получился трёхочковый бросок. Давно занимаешься спортом?»
   • «Узнала, что ты победил в Олимпиаде по программированию. Давно увлекаешься компьютерами и программами?»
   • «Классная причёска! Где подстригался?»
2. Обсудите общее хобби (если такое имеется) или его увлечение. Расспросите, почему он выбрал именно катание на велосипеде, скейтбординг или программирование. Не бойтесь показаться невежественной, просто честно предупредите, что вам нравится его занятие, но пока вы слишком мало о нём знаете. Возможно, парень сам предложит научить вас чему-то или пригласит вместе кататься на велосипеде.
3. Пофлиртуйте немного с ним, чтобы он стал посмелее. Вероятно, ваш избранник уже знает об основных признаках женских сексуальных игр, поэтому вы можете продемонстрировать свою заинтересованность. Только делайте всё ненавязчиво и не слишком бесцеремонно, к примеру:
   • попробуйте накручивать на пальчик или карандаш локон во время беседы;
   • не скрещивайте руки или ноги при разговоре с ним;
   • улыбайтесь, когда встречаетесь взглядом;
   • ненароком прикоснитесь к нему (толкните в шутку), обопритесь, когда встаёте.
4. Пригласите его на какое-либо мероприятие. Не говорите прямо, что это свидание, просто объясните, что хотели с подружкой (предварительно нужно её поставить в известность) сходить на новую кинокартину, но она «заболела». Нахождение рядом в тёмном зале кинотеатра подвигнет его скорее признаться вам в симпатии.

Допустим, парень оказался не из самых догадливых, но вы всё же не расстроились и решили сами признаться в своих чувствах. И в подобной инициативе нет ничего страшного, поскольку пока вы ждёте признаний, юноше может повстречаться более решительная девушка. Давайте разберёмся, как сказать парню, что он тебе нравится.

1. Выберите подходящий момент для признания. И вы, и молодой человек должны находиться в прекрасном расположении духа, в ином случае он откажется вас слушать, а вы разозлитесь и выскажитесь не по делу. Также следите, чтобы никто из вас никуда не торопился. Возможно, предстоит долгая и обстоятельная беседа.
2. Признание лучше делать наедине, без посторонних. Безусловно, нахождение рядом лучшей подружки придаст вам уверенности и мужества, однако юноша может решить, что вы так прикалываетесь. В присутствии же своих друзей парень может растеряться и вообще ответить отказом.
3. Заранее подготовьте «торжественную речь», например, перед зеркалом. Также можно потренироваться в произнесении слов с разной интонацией. Выберите ту, которая кажется наиболее убедительной. Кроме того, будьте готовы к неприятному исходу разговора – есть вероятность (надеемся, небольшая), что он не ответит на ваши чувства.
4. Не говорите в лоб, предварительно выберите какую-либо нейтральную тему. К примеру, поинтересуйтесь, как прошла Олимпиада по программированию или чем он будет заниматься в уикенд. Подобное начало необходимо для того, чтобы создать мостик к главному – вашему признание. Вопросы могут быть такими:
   • – Чем ты будешь заниматься в субботу?
   • – Ещё не знаю. А что?
   • – Катя пригласила на день рождения, сказала, что можно прийти с парнем. Я хочу позвать тебя, потому что ты мне нравишься.
   • – Как закончилась Олимпиада по программированию?
   • – Так себе. Стал только четвёртым.
   • – Не надо переживать. Всё равно ты мне очень нравишься.
5. Чтобы молодой человек воспринял сказанное всерьёз, говорите чётко и ясно. Если он растерялся, ещё раз произнесите своё признание, демонстрируя серьёзность намерений. Так что ваш аутотренинг перед зеркалом не пройдёт даром.
6. Если он не спешит выдать хоть какую-нибудь реакцию, мягко подтолкните к ответу: «Мне было сложно признаться тебе в симпатии, так как я не уверена, нравлюсь ли тебе или нет». Это обязательно побудит его к решительному шагу – положительному или отрицательному ответу. Если парень попросит время для того, чтобы разобраться в чувствах, не торопите его. Договоритесь вернуться к этой беседе через пару суток.
7. Если же юноша скажет, что ты ему безразлична или ему нравится другая девочка, не нужно плакать, устраивать сцены или упрашивать дать согласие. Вы очень храбрая девушка, поэтому уходите гордо, сказав, что надеетесь остаться с ним друзьями.

Если вы стеснительны и никак не можете решиться на личное признание, можете воспользоваться преимуществом социальных сетей или популярных мессенджеров. Тактика вашего поведения будет зависеть от того, знакомы ли вы с юношей или просто заметили и решили написать.

Если вам приглянулся незнакомец, простой зайдите на его страничку, узнайте, состоит ли он в отношениях (обычно молодые люди указывают подобную информацию), оставьте «лайки» или комментарии к фотографиям. Тем самым вы вызовете интерес к своей персоне.

Действуйте затем по ситуации: если он отправит заявку в друзья, соглашайтесь, если этого не произошло, сами предложите дружить. Уже затем начинайте находить те точки соприкосновения, которые вас объединяют. Вероятно, после нескольких дней общения, он может пригласить вас на свидание.

Если вы знакомы с молодым человеком и состоите у него в приятелях ВКонтакте, просто напишите личное сообщение и действуйте точно так же, как и при личной встрече (по описанным выше правилам). Однако у этого способа есть существенные недостатки.

Главный минус подобного общения – невозможность увидеть эмоции человека и глаза собеседника. Лучше поднабраться смелости и сказать о чувствах при личной встрече, чем рассказывать о симпатии через интернет.

Каких ошибок следует избегать?

Признаться первой в симпатии нелегко, поэтому нужно постараться не попасть в неприятную ситуацию. Следующие предупреждения помогут вам избежать возможных ошибок:

• не навязывайте своё общество, стараясь всегда быть рядом с молодым человеком;
• не играйте чужой роли – если уж вы скромна, не представайте перед ним эдакой стервочкой, и, напротив, активной девушке незачем прятаться под маской тихони;
• если вы влюбились в вашего друга, прежде удостоверьтесь в том, что вы ему симпатичны как девушка, в ином случае неосторожное признание может разрушить дружбу;
• не заваливайте юношу сообщениями в соцсетях, поскольку он начнёт считать вас глупой и недалёкой девушкой (или легкодоступной), дождитесь его ответа, а лишь затем продолжайте общение в сети;
• не показывайте свои чувства в присутствии его приятелей, поскольку есть вероятность его недовольства или грубости – так он захочет показать себя мужчиной;
• не отмахивайтесь от ваших друзей, которые говорят что-то плохое о вашем избраннике, поскольку негативная информация может оказаться правдой;
• будьте морально готовы к отказу, даже если прежде вам казалось, что ваши чувства взаимны (причин тому может быть много).

Промолчать о своих чувствах или сделать первый шаг? Безусловно, решать только вам, однако признаться молодому человеку в симпатии не так трудно, как кажется многим девушкам.

Намного неприятнее находиться рядом с парнем, тревожа своё сердце постоянными сомнениями, надеждами и разочарованиями.

Помните, что ваши чувства совершенно естественны и искренне, а скрывая их от парня, вы рискуете отказаться от счастливых дней и месяцев своей жизни.

Возможно, затем вы будете сожалеть о своей нерешительности… Главный же совет звучит следующим образом – прислушайтесь к собственному сердцу и действуйте, если оно приняло решение!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Приходилось ли Вам говорить мужчине о его проступках и наблюдать негативную реакцию в ответ? Думали ли Вы о том, как правильно сказать мужчине, что он делает что-то не так, и при этом не наткнуться на стену непонимания и раздражения с его стороны?

Мучают ли Вас мысли о том, что виной ссоры стали и действия? Или, возможно, Вам стало казаться, что к нему нужен особый подход и Вы в отчаянии?

В отзывах к статьям, которые я публикую, женщины иногда говорят о своем страхе говорить мужчинам то, что я советую. А вдруг он не так среагирует, и я окажусь виноватой! Возможно, Вы оказались именно в такой ситуации.

В этой статье Вам предстоит узнать, как сказать мужчине, что он не прав, и получить при этом положительную реакцию.

Задумайтесь над тем, что стоит говорить мужчине

Не устаю напоминать Вам, что обязательным компонентом по-настоящему является общение . Это фундамент. Единственный неоспоримый факт, несмотря на то, что у всех нас разные ожидания, точки зрения и даже языки, на которых мы говорим.

Часто говорят, что женщины более эмоциональны, а мужчины более логичны во время общения. Это может быть правдой, но также верно и то, что мужчины инстинктивно хотят делать своих женщин счастливыми и стараются изо всех сил выполнить эту задачу. Даже если женщине кажется, что это не так.

Это не безоговорочные шаблоны. Чаще всего именно так и бывает. Я уверен, что каждые отношения уникальны и требуют некоторой помощи при выборе приоритетов в самом начале. От того, как Вы будете действовать на этом этапе, зависит будущее ваших отношений.

Давайте рассмотрим следующую ситуацию: после каждой встречи с невежественными или грубыми мужчинами (по крайней мере, они такими кажутся) женщины все больше расстраиваются и все меньше верят в успешное будущее любых отношений. В итоге образуется цикл, который выглядит примерно вот так:

— мужчина не знает, как сделать женщину счастливой, потому что не говорит об этом ;

— женщина устает от мужчины, который не прилагает никаких усилий , чтобы ее понять или хотя бы попытаться узнать, как это сделать. При этом она также не знает, как сказать мужчине о наболевшем;

— мужчина чувствует безнадежность и начинает отдаляться от партнерши , чувствуя, что он ничего не может сделать правильно;

— мужчина или женщина сдается и бросает возникший вопрос нерешенным.

Этот цикл продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из них не выдержит и откажется от продолжения отношений, которые зашли в тупик.

Кто в этом виноват? Ответ просто – никто . Дело лишь в неэффективном общении внутри пары.

Смена шаблона

Итак, как мы можем сломать этот шаблон? Что говорить мужчине, чтобы не вызвать его негативную реакцию?

Например, как сказать мужчине, что Вам не хватает его внимания, он не позвонил вовремя и в итоге пришел поздно домой? Скорей всего Вы скажете это так:

«Я думаю, что ты игнорируешь меня».

«Почему ты не позвонил мне, когда обещал?».

«Ты должен был сообщить мне, что будешь поздно».

Сказать мужчине эти слова вовсе несложно. Кроме того, большинство женщин каждый день используют их при общении с любимыми, даже не понимая, что допускают ошибку. В понимании мужчины Вы фокусируетесь в этих фразах на том, что он что-то сделал неправильно. Это унижает его и накладывает негативный отпечаток на его самооценку и отношение к Вам.

Как в этом случае он реагирует? Иногда он молчит, в других случаях он настраивается враждебно по отношению к Вам. Но независимо от вида реакции, он слышит одно и то же сообщение: «Ты неспособен сделать это правильно. Ты не отвечаешь за свои действия и слова».

А что если говорить мужчине то же самое, но сменив некоторые акценты?

Например, можно рассмотреть вот такие варианты:

«Если ты не отвечаешь мне, я чувствую себя пренебреженной».

«Когда ты не звонишь, это заставляет меня чувствовать , что я неважна для тебя».

«Когда ты не сообщаешь мне, что будешь поздно, я чувствую , что ты не ценишь мое время».

Гарантирую, что в этом случае Вы получите от него совершенно другой ответ. Неясного молчания или враждебности уж точно не будет.

Волшебное слово

«Чувствовать » . В этом слове есть какая-то магия. Во время общения с мужчиной обратите внимание на то, как изменится его реакция, когда Вы скажете ему, как его действия заставляют Вас себя чувствоват ь .

Главная миссия настоящего мужчины – сделать свою женщину счастливой. Если он поймет, что его действия заставляют ее чувствовать себя по-другому, он пробудится и попытается лучше разобраться в сложившейся ситуации.

Это будет звучать как призыв к сотрудничеству, а не предложение занять агрессивную стойку.

Это побудит его к действиям вместо того, чтобы поставить на колени.

Так он будет чувствовать , что Вы общаетесь с ним, а не указываете на его недостатки.

Вот и весь секрет. Всего одно слово!

Неужели это все?

Это может показаться слишком простым – но это правда. Когда мы (мужчины) говорим, что являемся простейшими существами, мы действительно имеем это в виду. Мы хотим сделать вас счастливыми, но иногда нуждаемся в помощи и терпении , чтобы выяснить, как это можно сделать.

Поэтому в следующий раз, когда Вы будете не согласны с его действиями или словами, не указывайте на ошибки и не отстаивайте свою точку зрения. Лучше попытайтесь понять, как сказать мужчине о том, что его действия заставляют Вас чувствовать себя определенным образом.

Теперь, когда Вы знаете, что нужно говорить и какое слово , Ваши отношения просто обязаны будут выйти на совершенно новый уровень.

Не забудьте поблагодарить меня в комментариях за ключ к этому знанию. Попробуйте применить этот совет уже сегодня и обязательно в комментариях напишите о результате. Буду ждать!

Спасибо за внимание! До скорых встреч!

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова: