У дома » Дизайн на баня » Нещо ново и да се насладите максимално. Как да се радваме на живота – wikiHow. Не се фокусирайте върху конкретен резултат

Нещо ново и да се насладите максимално. Как да се радваме на живота – wikiHow. Не се фокусирайте върху конкретен резултат

Енергията на удоволствието е най-мощното средство да усетите вкуса на живота в най-голяма степен! Възможно ли е да се научи това?!

Често ни се струва, че нашето удоволствие е в ръцете на мъжете. Когато Той се появи, тогава аз ще... светя, излъчвам, ще се радвам, ще се раздавам, ще живея живота си...

Всъщност всичко е точно обратното. Първо, важно е да се научите да се наслаждавате, а след това се появява някой, който го оценява, който заслужава да бъде наоколо, който обича и за когото сте най-добрият на Земята.

И тук възниква въпросът: как е възможно това? Как да се насладите? Може ли това да се научи?

Мога. И това е отдавна!

Всъщност това състояние започва при момичета още на 3 години. Спомнете си малките кокетки, които толкова много обичат да се обличат през този период, за да се харесат на всички (особено на татко), които се въртят, танцуват, разбираме!

И този може да бъде запомнен, съживен, превърнат в собствено качество. Вниманието на мъжете и живота ще ви бъдат гарантирани!

Енергията на удоволствието е най-мощното средство за привличане на хора към вас.

Какво е удоволствието?

Това е, когато във всеки момент от живота си сте включени в това, което ви се случва в момента. Вие не живеете и не правите нещата автоматично, докато мислите за миналото или бъдещето си. Вие сте тук и сега!

Ако ядете банан, значи сте фокусирани върху вкуса му, може би върху фантазиите, които могат да възникнат в този момент...

Слагаш резенче мандарина в устата си и усещаш капки нектар по езика си... Наслаждаваш се на този вкус, на тези усещания...

Виждате залеза и замръзвате в екстаз от тази гледка, от бунта на цветовете. Нека целият свят почака. Вие сте в тази картина на красотата. Напълно,напълно!

Приемате крема вечер, а докосването ви до себе си се превръща в екстаза на момента тук и сега. Можете да присвивате очи, можете да дишате, можете да се чувствате божествено...

Виждаш цветя и вдишваш аромата им... Виждаш цвета им, нежността на листенцата... и... отлиташ в свят на наслада от този контакт...

След като овладеете това изкуство на удоволствието, всички ограничения изчезват. Мъжът е част от този разнообразен свят, който те прави щастлив. И вие сте част от този свят, който носи енергията на удоволствието и щастието на вас и околните...

Мъжете оценяват такива жени.

Не можете да се поставите зависими от мъж. Не можете да поставите удоволствието си в зависимост от мъж. Това е като да си наркоман, който се надрусва само когато получи своето. Замислете се, кому е нужна такава жена? Какъв мъж би искал да носи 100% отговорност за нейното настроение в живота?

Не можеш да страдаш. Затваря пътя към удоволствието! Нека животът ви бъде изпълнен с малки неща, които носят радост!

Можете да тренирате удоволствието в себе си, когато никой не ви вижда...

на какво спиш Каква нощница носиш? Съгласете се, че меката, деликатна материя ще даде радост и екстаз...

Научете се да вкусвате чай, научете се да усещате аромата на мед и лимон... Научете се да предусещате този вкус и да разпространявате удоволствие в себе си, когато се появи в устата ви...

Танцувайте на музика, която харесвате, от която настръхвате...

Гледайте филм, който ще накара душата ви да затрепери...

Подредете масата така, сякаш ви идват гости... Да сте заобиколени от красота, уют, топлина, приятни миризми...

Позволете си да ходите вечер не в дънки, а в красива рокля с невероятно бельо отдолу! Нека се обърнат, нека гледат, нека се възхищават!

И най-важното, наслаждавайте се на външния си вид, чувствата си, себе си...

Погледнете се в огледалото, насладете се на извивките на тялото си!

Колкото и да е странно, жените, които умеят да правят това, мечтаят да останат сами със себе си, защото винаги има някой до тях...

Всяко ваше движение е наситено с енергия, любов, удоволствие. Привлича и очарова...

Да обичаш не от недостатък, а от излишък, от преливане, когато през ръба, когато в радост, а не когато с болка в сърцето и с очакване да дадат...

Господи, а очите на такава жена... Не можеш да откъснеш очи от тях... Те блестят, усмихват се, привличат, привличат... А нейните прегръдки? Искаш да се удавиш и да се разтвориш в тях!

Искате ли да станете такава Жена?!

Искате ли знаци на внимание, подаръци, щастие, любов...?

Искате ли всичко в живота да е лесно и игриво?

Тогава започнете да му се наслаждавате тук и сега! Намерете нещо, на което да се насладите и се наслаждавайте!

Увеличете удоволствието си! Подарете го на себе си и на света! И вашият свят ще стане красив!

Здравейте, мили приятели! Днес искам да напиша кратка статия за това как да се научим не просто да живеем, но и как да се насладите на живота си.От него ще научите, че въпреки трудностите, които имате, може да бъде красиво и интересно. И някои съвети ще ви помогнат да разберете как да го направите радостно, весело и приятно.

Когато гледам хората около мен и тъжните им лица, разбирам, че за тях животът е ежедневие. Те просто не знаят, че могат да работят и да се чувстват щастливи, радостни, весели хора.

КАК ДА СЕ РАДВАШ НА ЖИВОТА СИ ВЪПРЕКИ ТРУДНОСТИТЕ

Всеки човек идва на тази Земя, за да живее щастливо, радостно, в богатство и изобилие. Такъв план по отношение на човека първоначално е бил Висшият разум. Но както показва практиката, хората, потопени в ежедневието на своето съществуване, са престанали да виждат и забелязват всички красиви неща, които ги заобикалят.

Те са забравили все повече и повече за целта, поради която са дошли на тази Земя. И те дойдоха, повтарям още веднъж, за да наслаждавайте се на живота, обичайте се, наслаждавайте се на всичко, което ги заобикаля, забавлявайте се и се наслаждавайте на всичко, което правят.Как да се насладите на всичко около вас, въпреки трудностите, и да спрете да страдате?

Но въпреки всичко, винаги трябва да се стараем да пазим прекрасните спомени и да поставяме нашите моменти на радост, красота и забавление в така наречената „касичка“. Би било погрешно да не уважаваме щедростта и добротата на необятната Вселена. Човек не може да не оцени всички приятни моменти от ежедневието, които тя ни изпраща с любов.

И само тези, които живеят несъзнателно, действат така. Изненадващо е, че такива хора са погълнати от дребни грижи и също така са заети изключително със собствените си, те не знаят как да ценят и да се наслаждават на всеки момент от своето съществуване. Това е тяхната голяма грешка: фокусирането върху негативния начин на живот и забравянето на неговите красиви страни и възможности.

КАК ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА СЕ РАДВАТЕ НА ЖИВОТА

На пръв поглед е много просто, но не всеки знае откъде да започне? Всички трябва да се научим да се наслаждаваме на всеки момент от живота си. Това само ще ни донесе голяма полза и удовлетворение. И така, когато сте щастливи и се наслаждавате на моменти на радост, забавление, любов и красота, а те се случват всеки ден, тогава:

1.Вашето благосъстояние се подобрява.

2. Запасът от сила се попълва.

3. Повишава се жизнената енергия.

Всяка клетка от тялото ни поглъща тези прекрасни моменти на щастие и удовлетворение от живота, а вие имате отлично здраве.

Нашата Вселена иска да живеем красиво, интересно, забавно и с удоволствие. В противен случай начинът, по който знаем как да се радваме, не би ни дал толкова много жизненост. Създавайки много приятни източници на енергия за нас, Висшият разум ни насърчава да попълним енергийните си резерви.

Човечеството винаги е било предопределено да черпи сила от тези източници. Просто започнахме да работим много, да мислим, да се претоварваме с прекомерна работа и да се фокусираме твърде много върху други приоритети. В резултат на това те забравиха за своята много важна нужда, без която е невъзможно да се живее нормално. Това е забавление, радост, удоволствие и удовлетворение.

Как да се научим да се наслаждаваме на живота? Развеселявайте се всеки ден. Изпитайте радост, като се наслаждавате на приятни малки неща. Ако не сте обръщали внимание на това преди, сега погледнете по-отблизо обекта на вдъхновение и щастие. Осъзнайте дълбоко в себе си, че това е вашият нов източник на забавление, който перфектно повдига настроението ви.

Просто осъзнайте с ума си, че в Нея има толкова много красота, радост и удовлетворение, че е невъзможно да не забележите. И забелязвайки всичките му прелести, вие ставате щастлив човек.

Мисля! Не са ли това прекрасни моменти на удоволствие, които ни се случват всеки ден? Интимен разговор с приятел, четене на хубава книга, гледане на интересен филм, хапване на вкусна храна, чаша ароматно кафе, ярка луна в звездното небе, смехът на вашето дете, хипнотизиращият полет на птица, целувка и прегръдка от любим човек.

Невъзможно е да се преброят всички прекрасни моменти. Научете се да се наслаждавате на всичко това и ще станете най-щастливият човек на Земята.

КАК ДА ЗАБЕЛЯЗВАМЕ ЗЕМНИТЕ РАДОСТИ

Не е толкова лесно веднага да промените обичайния си начин на живот и възгледи. Като начало се опитайте да забележите поне един или два радостни момента на ден. Не е нужно да мислите през цялото време, че животът винаги трябва да бъде изпълнен с щастие.

Няма нужда да се разочаровате и разстройвате, когато смятате, че днес тя не отговаря на тези критерии. Все още никой не е успял да изживее всяка минута с радост. Обучете се да забелязвате нещо смешно, красиво и радостно около вас всеки ден. Когато се наситите с енергията на тези моменти, вие опростявате живота си.

Животът винаги е красив: когато яркото слънце грее и когато дъждовните капки чукат по покривите на вашите къщи, и когато в небето се появи многоцветна дъга, и когато вали лек пухкав сняг, и когато зелените листа цъфтят на дървета и дори когато имате проблеми, но искрено вярвате, че това е временно и скоро всичко ще си дойде на мястото.

Не бързайте да правите преждевременни заключения, че животът всъщност е тежък, сив и мрачен. Никога не мислете така, а винаги търсете приятните моменти, които се случват навсякъде. Живейте позитивно и ги помнете, ценете и се наслаждавайте на всеки миг от своя уникален живот!

Бих искал да завърша тази статия с прекрасни думи, които отговарят на много въпроси. Как да се насладите на живота си?Помислете върху тези думи, разберете тяхното значение и може би ще разберете нещо, за което никога не сте мислили. През цялото време се опитваше да се изкачваш и не спираше да се оглеждаш, за да видиш в един момент всичко и да възкликнеш учудено: “Боже мой! Каква красота наоколо! Как не я забелязах преди!“

„Ако не се научим да виждаме мистерията и красотата на този живот, този час, тогава няма да можем да видим стойността на нито един живот, нито един час.

Филип Капло

И Вселената винаги ще ви изпраща здраве, щастие, радост, просперитет и любов.

Благодаря ви много, че прочетохте статията ми до края! Довиждане! С голямо уважение към теб Ирина!

искам да бъда щастлив! Ето как 99% от жените отговарят на въпроса: „Какво искаш в живота?“ Мъжете все още могат да заявят желанието си да направят кариера, да спечелят много пари, да бъдат успешни, да управляват целия свят или част от него. Жените поставят щастието на първо място.

Направете съзнателен избор да бъдете щастливи

Разбира се, представата на всеки за това какво е щастието е различна. Но на повърхността винаги има желание да свети, да излъчва, да се наслаждава, да дава от себе си, да живее пълноценно... И винаги нещо липсва за това. Ето защо, въпреки факта, че много съвременни жени имат семейство, съпруг и деца, много от тях са успели да изградят успешна кариера, да живеят в изобилие, да носят красиви дрехи, а някои да се отпуснат в скъпи курорти, те все още са недоволни, неудовлетворени и „не съм щастлив“. Какво им пречи да бъдат щастливи?

Отговорът е доста прост, казва психолог Татяна Глюк от Чернигов.- Разглеждайки женското щастие от позицията на „имането“, жената първоначално губи. Ако има нещо, което е критерий за щастие, то е добро и „щастлив съм“, а ако нещо липсва, значи е много лошо и „нещастен съм“. Очакването за щастие и още повече борбата за него е най-голямата утопия, която буквално се налага на съвременните жени.

Междувременно щастието на жената е преди всичко хармония със себе си, с нейния вътрешен свят. Това е способността да се наслаждавате на живота и да се наслаждавате на всяка минута, която живеете. Щастието не трябва да се чака или търси, то е в самата жена. Просто трябва да го почувствате и „откриете“ за себе си.

Затова щастливата жена винаги избира да бъде щастлива, вместо да стане такава. Такава жена лесно се разпознава по блясъка в очите, загадъчната й усмивка, летящата й походка.

Как да се научим да се наслаждаваме на живота

Оказва се, че удоволствието може да се научи. Това е умение, което можете да култивирате в себе си.

И това е отдавна! - говори психолог, психотерапевт, обучител от Санкт Петербург Людмила Круговых. - Енергията на удоволствието е най-мощното средство за привличане на хората към вас. Ето какво съветва Людмила:

Трябва да опитате всеки момент от живота си да останете въвлечени в това, което ви се случва в момента. Вие не живеете и не правите нещата автоматично, докато мислите за миналото или бъдещето си. Вие сте тук и сега! Можете да тренирате удоволствието в себе си, когато никой не ви вижда...

Слагате резенче мандарина в устата си и усещате капки нектар по езика си... Наслаждавате се на тези усещания...

Приемате крема вечер, а докосването ви до себе си се превръща в екстаза на момента тук и сега. Можете да присвиете очи, можете да се почувствате божествено...

Виждаш цветя и вдишваш аромата им. Виждаш цвета им, нежността на листенцата и... отлиташ в свят на наслада от този контакт.

Танцувайте на музика, която харесвате и от която настръхвате. Гледайте филм, който ще накара душата ви да трепне.

Подредете масата за себе си, сякаш гостите идват при вас. Нека бъдете заобиколени от красота, уют, топлина, приятни миризми! Позволете си да ходите вечер не в дънки, а в красива рокля с невероятно бельо отдолу! Основното нещо е да се наслаждавате на външния си вид, на чувствата си, на себе си...

След като овладеете това изкуство на удоволствието, всички ограничения изчезват. Вие сте част от този свят, който носи енергията на удоволствието и щастието на вас и околните. Всяко ваше движение е наситено с енергия, любов, удоволствие. Привлича и очарова.

Мъжете оценяват такива жени! Господи, очите на такава жена... Не можеш да откъснеш очи от тях! Те блестят, усмихват се, привличат, привличат. А прегръдките й... Искам да се удавя и да се разтворя в тях!

Вторична полза от нещастието

Разбира се, има моменти, когато хората просто не искат да станат щастливи. Мислите ли, че това не се случва? И как! Психолозите наричат това вторична печалба. Човек на съзнателно ниво иска щастие, но на подсъзнателно ниво се страхува да го намери и прави всичко, за да отреже пътя си към намирането на хармония и радост в живота. Ето само някои вторични ползи. Разказа за тях психотерапевт Наталия Ковалева от Омск.

Внимание към близките ми - нека ме съжаляват, съчувстват ми и като цяло се грижат за мен.

Желанието да се освободи от отговорност - добре, какво може да вземе от мен? Имам достатъчно свои проблеми.

Силата да държиш хората близо до себе си, възползвайки се от чувството им за отговорност, а понякога и от чувството им за вина.

Усещане за собствена уникалност, гордост от факта, че успявате да оцелеете в такива трудни условия.

Желанието да бъдеш нещастен, за да бъдеш приет в общност, където не е прието и дори срамно да си щастлив.

Желанието да изглеждаш нещастен, така че никой да не завижда.

Поддържане на установена и следователно безопасна картина на света.

Страх да останеш сам със света.

Отмъщение (засрамете се всички).

Всъщност вторичните ползи от това да останеш нещастен могат да бъдат многобройни. И е много трудно да разберете това сами, така че е по-добре да се справите с това с помощта на психолог. Но това е съвсем друга тема.

Тайните на щастието

За онези, които са взели съзнателно решение да се научат да бъдат по-щастливи, МИР 24 публикува съвет от психолога Татяна Глюк:

Ясно си представете, напишете, нарисувайте това, което е важно за вас, към какво се стремите, от какво се нуждаете, за да се чувствате щастливи. Изхвърлете конвенционалната мъдрост и послушайте сърцето си.

Позволете си да се забавлявате. Намерете нещо, което ви прави щастливи. Това може да бъде интересно хоби, чат с приятели, гледане на любимите ви филми, четене на книги, разходка под луната, масаж, танци и много други. Запомнете, колкото повече удоволствие и наслада има една жена в живота си, толкова по-щастлива е тя.

Давайте радост на другите и споделяйте щастието си с тях. В крайна сметка, според закона на бумеранга, това, което даваш, това получаваш. И колкото повече даваш, толкова повече ти се връща. Затова подарете подаръци, покажете внимание, погрижете се за някого от сърце. Понякога, когато дарите радост и щастие на друг, вие получавате своето в замяна.

Живей за момента. Много е важно да се научите да живеете „тук и сега“. Какъв е смисълът да се връщате към миналото отново и отново или да се тревожите за бъдещето? Забелязвайте и живейте всеки момент от това, което ви се случва сега, в настоящето. Това ще ви доближи до състояние на щастие.

Обичайте се и се приемайте такива, каквито сте. Да, може би не сте идеални, но няма идеални хора. Глупаво е да чакате вие или нещо в живота да се промени (например ще отслабнете или ще срещнете мъж), за да сте щастливи. Нямате друго аз, което да ви направи щастливи. Бъдете уверени в своята уникалност и оригиналност. Изпълнете душата и сърцето си със себелюбие.

Променете посоката на мислите си, научете се да виждате положителни аспекти във всякакви негативни ситуации. Ако се разболеете, това е чудесна възможност да се отпуснете, да почетете книга или просто да лежите в леглото. Ако сте били уволнени, можете да посетите роднини, да се срещнете с приятели и да си намерите друга, по-интересна работа. Раздялата с мъж е чудесна причина да промените радикално външния си вид и да се влюбите! Унинието и раздразнението от случилото се няма да помогнат за промяна на ситуацията, но положителното отношение, напротив, ви помага да живеете по-лесно, по-забавно и по-щастливо.

Мечта – много допринася за щастието. Това е начинът на жената да получи това, което иска. Не да изискваш и постигаш, а да искаш, желаеш, мечтаеш. Голямо щастие е, когато мечтите се сбъдват. Вярно ли е?

И не забравяйте, че вашето щастие зависи от вас. Променете се, работете върху възприятието си за света, повишете самооценката си. Искаш ли да бъдеш щастлив? Бъда! Вие го заслужавате, просто трябва да повярвате!

1. Не правете твърде много планове

Планирането е необходимо, но то не трябва да надхвърля разумното. Не е лошо да знаеш какво ще правиш утре вечер, но ако в петък в 21.00 лесно можеш да кажеш какво ще правиш след два месеца, това вече е прекалено.

Никога няма да можете да планирате времето си перфектно. Различните непредвидени обстоятелства, с които всеки от нас се сблъсква всеки ден, просто няма да ви позволят да направите това.

2. Запознайте се с нови хора

Колкото повече хора срещнете по житейския си път, толкова по-интересни неща ще научите. Всеки човек е източник на нови знания и безценен опит, просто трябва да умеете да ги извличате от общуването с него.

3. Не се страхувайте от отговорност

В каквато и област да работите, не се страхувайте да поемете лидерски отговорности. Организирайте обучения и семинари на работното място. У дома планирайте пътувания и големи празници. Колкото повече отговорност поемате, толкова по-високо е самочувствието ви. Освен това в този случай това ще бъде абсолютно оправдано.

4. Запишете вашите идеи

Винаги, когато в главата ви дойде интересна мисъл, не я оставяйте да се изплъзне. Много хора са сигурни, че не могат да измислят нещо гениално, без дори да подозират, че вече са го правили повече от веднъж и впоследствие удобно са забравили за идеите си. За да избегнете това, винаги имайте под ръка бележник и молив.

5. Посещавайте семинари

Посещавайте често различни срещи, семинари и събирания по теми, които ви интересуват. Ще придобиете много нови знания и умения, ще срещнете съмишленици и може би ще създадете нови приятели.

6. Не отлагайте забавлението

Много хора погрешно смятат, че за да си починете добре и да се забавлявате, трябва да имате много пари, а за да имате много пари, трябва да работите усилено, а за да работите добре, трябва да се откажа от почивката и забавленията. Както можете да видите, това е порочен кръг. Не чакайте подходящия момент, за да се отпуснете. Ако искате да го направите точно сега, направете го сега. Наслаждавайте се на всяка минута от живота си.

7. Прекарвайте повече време на открито

Излизайте по-често от къщи. След като се съгласихте да се срещнете с приятел, не сядайте в задушно кафене, а отидете на разходка в най-близкия парк. Чистият въздух ви помага да мислите по-ясно.

8. Спортувайте

Спортът развива не само физически. Благодарение на него вашата дисциплина се развива. Ако можете да се насилите да тренирате ежедневно, можете да се насилите да бъдете по-продуктивни в други области. Освен това спортът е източник на енергия и позитивизъм.

9. Не се страхувайте да рециклирате

Ако прекарате целия си живот в страх да излезете извън границите на комфорта си, никога няма да разберете какви възможности се крият зад тях. Томас Едисън каза, че повечето хора пропускат възможност, защото идват в гащеризони и изглеждат като работа.

10. Живейте тук и сега и правете това, което ви харесва

Използвайте таланта, който имате: ако в гората пееха само птиците, които пеят най-добре, там щеше да е много тихо. Не мислете за миналото или бъдещето, мислете за това, което правите в момента.

___________________________________________________________

Поздрави приятели!

Календарът показва края на декември. Новогодишно настроение! И една доста приятна тема ми хрумна за нашия разговор. Нека поговорим за това как да се радваме на живота. :))

Е, да, ще кажат някои от вас, дайте ми един милион долара и веднага ще започна да се наслаждавам на живота на тропически остров, седнал в хамак край морето с коктейл в ръце. Да, да, разбира се, картината е очарователна! Но не мислите ли, че това отношение наистина ви притеснява? как? Нека да погледнем.

Много хора са устроени по този начин - „само ако имах (тогава има списък с това, което биха искали да имат, но нямат в момента), тогава щях да се наслаждавам на живота (да съм щастлив, да съм в добро настроение, мислете позитивно и т.н., изберете по ваш вкус)!“ С такава нагласа и такива мисли те предават няколко негативни нагласи на света.

Първо, "Нямам това, което искам!" Помислете сами - когато кажете „ами ако if I had…”, вие автоматично потвърждавате, че го нямате. И такова отношение отива от вас към Вселената. Е, тя, естествено, се съгласява с вас: „Е, щом това е, което искате, моля ви - нямате го.“ Резултатът е, че това, което искате, се отдалечава все повече от това да бъде реализирано във вашия свят.

Второ, като казвате, че „тогава щях да бъда щастлив“ (щях да бъда щастлив, да се радвам на живота и т.н.), вие заявявате, че сега сте нещастни, безрадостни и не получавате удоволствие от живота. Това са посланията, които идват от вас към Вселената. И отново получавате отговора си - „Да, вие сте нещастни“. И тъй като всяко ваше изявление от Вселената се възприема като ваша воля и желание, тя веднага започва да прави всичко, за да се сбъдне това, което толкова много искате. Ако искате да сте нещастни, ще бъдете.

Е, вижте какви последствия може да има едно такова „невинно“ на пръв поглед „сънуване“ за нещо! Ти си без това, което искаш и си нещастен.

„И какво сега, изобщо да не мечтаете?!“, питате вие. Мечтайте, разбира се, мечтайте! Просто го направете както трябва! Тогава вашите мечти ще ви бъдат само от полза!

Как ще бъде правилно? И така!

Първо, нека превърнем фразата „само ако имах...“ в положително твърдение за получаване на това, което искате, което ще привлече това най-желано нещо в живота ви. Нека го кажем така: „Получаване (или получаване) на такова и такова.“ Виждате ли разликата? Сега не оплакваш това, което нямаш. Сега изразявате увереност, че получавате това, което искате. И Вселената ще ви отговори: „Да, разбирате!“, подкрепяйки го с подходящи действия. :))

Какво ще кажете за втората част на твърдението? И тук едно нещо наистина ще ни помогне Вълшебна дума! Тази дума е „Още“! Вижте как изглежда фраза с тази дума - "Ставам ОЩЕ ПО-щастлив!" усещаш ли го Тоест, с тази фраза вие твърдите не само, че получаването на това, което искате, ви носи щастие, но и че сте щастливи по принцип. В крайна сметка, ако станете „още по-щастливи“, това означава, че преди това вече сте имали някакво ниво на щастие, което се е увеличило, когато сте получили това, което сте искали. :))

Ето как ще изглежда нашата нова фраза. „Получавайки това и онова, ставам още по-щастлив (по-радостен, още повече се радвам на живота и т.н.)“ Съгласете се, това вече не е тъжна въздишка за нереалистичното, а поне отлично

Но да се върнем към нашата тема за насладата от живота.

„Е, на какво можеш да се радваш в обикновения живот?“ - ще попита някой. Това не е ли достатъчно, за да се насладите? Достатъчно! Само хората, потънали в проблемите си, тичат и тичат нанякъде, без да забелязват многобройните възможности да изпитат удоволствие.

Можете (и трябва) да получите удоволствие от най-обикновените неща! И колкото се може по-често! В крайна сметка, когато се наслаждавате, вие излъчвате на света: „Чувствам се добре!“ Светът се съгласява: „Чувстваш се добре!“, приема това твърдение като послание към действие и започва да прави всичко, за да се реализира това във вашата реалност.

Но за да се наслаждавате на ежедневните неща и действия, трябва да можете да спрете да бързате за някъде и да преместите фокуса на вниманието си върху това, което всъщност правите в момента.

Имаше една случка в живота ми тук не много отдавна. Малко преди това прочетох за удоволствието от прости неща и реших да опитам сам. И тогава имах свободна минута на работа и реших да пия чай. Наистина имаше много малко време, достатъчно време, за да изпия спокойно чаша чай и да тичам за работа. Обикновено, когато пия чай, чета нещо в същото време. И практически не забелязвам вкуса на чая и с какво го пия. Но тогава си спомних намерението си да се забавлявам и оставих всичко настрана. Реших да следвам изцяло известния слоган „И нека целият свят да почака!“ :)) И се съсредоточих върху чувствата си. Отхапах меденки със сладко от череши. Господи, колко е вкусно! Глазурата на меденките нежно хрускаше, чупеше се и се топеше в устата с лека сладост. Рохливото тесто беше прясно и вкусно. А сладкото от череши добави своята оригинална нотка на вкус към целия този букет от усещания! Яла съм толкова много от тези джинджифилови бисквити през живота си, но никога не съм усещала вкуса им толкова съзнателно и не съм им се наслаждавала, както се казва, „от началото до края“! И тогава беше време глътка чай. Взех чашата и вдишах прекрасния аромат на жасмин (обичам зелен чай с жасмин). Привлече вниманието ми към този невероятен аромат. Мирис на лято. Слънце, топлина, цъфтящ жасмин... Красиво, романтично, вълшебно. Леко тръпчивият вкус на чай, смесен с аромата на жасмин, доставяше удоволствие. И как не съм забелязал преди колко е хубаво?! Никога не съм получавала такова удоволствие като тази чаша чай от нито едно чаено парти, дори и с най-изисканите чайове и най-вкусните торти! И всичко това, защото в тази чаша чай имаше една много важна съставка. Който? Внимателност! :))

Това е, приятели! Можете да се наслаждавате на живота всеки ден, независимо от времето, външните условия и наличието на милион долара, остров и яхта! Бъдете щастливи с всичко, което имате в момента. Наслаждавай се. И благодарете за всичко това. Повярвайте ми, по този начин не само ще живеете всеки ден, изпитвайки много удоволствия, но и ще помогнете да ги има все повече и повече в живота ви!

Всеки от нас ИЗБИРА как да се отнася към това, което е в живота му точно сега. Човек ще избере да страда, защото няма достатъчно пари да си купи Бентли. А другият ще избере да се радва и да се радва, че има пари да си купи шоколад! Кой от тези двамата ще получи повече удоволствие от живота - страдащият „богаташ” или наслаждаващият се „бедняк”? Слагам тези думи в кавички, защото от известно време разбрах, че тези понятия далеч не се измерват само в пари! :))

Много харесвам една мъдрост: „Никога не казвай на Бог, че животът ти е лош. Бог ще каже: „Ти все още не знаеш какво е лошо! Ще ти покажа това! И ще се види... По-добре е да кажеш на Бог, че живееш добре. Бог ще каже: „Ти все още не знаеш какво е добро! Ще ти покажа!" И ще си покаже!!!" :))

Пожелавам ви, приятели, всеки ден да намирате много поводи за радост в живота си! И се забавлявайте възможно най-често! Като цяло, радвайте се на живота!

Вашата Екатерина :))