Списък с положителни емоции с описание. Какво представляват емоциите? Положителни емоции и отрицателни емоции. Упражнение по медитация за разбиране на емоциите

Човекът е уникално същество, което има и чувства. Те помагат да се изрази отношение към друг човек или реакция към събитие, независимо дали е тъжно или весело. Ето защо е необходимо да разберем какво представляват емоциите и какво означават те.

Какви емоции изпитва човек?

Емоциите са реакция на ситуация, която продължава кратко време. Лесно се виждат, лежат на повърхността. Винаги можете да разберете дали човек е щастлив или тъжен.

Има три групи емоции:

1. Положителен.
2. Отрицателна.
3. Неутрален.

Всяка група е разделена на много емоции, които човек може да изпита. Отрицателните емоции са най-голямата група, следвани от положителните. Но има много малко неутрални.

Какви са видовете емоции?

В допълнение към групите емоции, изброени по-горе, има още два вида, в зависимост от дейността на човека - стенични и астенични. Първият тип тласка човек към някакво действие, вторият, напротив, прави човека пасивен и агресивен. Всеки човек е индивидуален, поради което емоциите влияят на всеки по различен начин и е много важно да знаем какво са положителни, отрицателни и неутрални емоции.

Човек възприема какво се случва и показва чувствата си, а това се случва много често несъзнателно. Но след миг човек може да дойде на себе си и да скрие емоциите си. Това предполага, че емоциите могат да бъдат контролирани, просто трябва да се научите как да го правите.

Трябва ли да се потискат емоциите?

Емоциите са дадени, за да стане човек. Те имат силно въздействие върху човека. Благодарение на емоциите човек стои на най-високото ниво на животинския свят.

В днешно време хората предпочитат да крият своите да се опитваш да бъдеш под маската на безразличие към всичко е и лошо, и добро едновременно.

Добре, защото другите знаят по-малко, което означава, че ще навредят по-малко, тоест човек става по-малко уязвим. И това е лошо, защото криейки емоциите, човек става безразличен, безчувствен и след известно време като цяло забравя какви са емоциите и чувствата. Това може да доведе до хронична депресия. Ето защо е най-добре да не сдържате емоциите си, а да ги изпръскате. Разбира се, ако са отрицателни, тогава е по-добре да ги изхвърлите на някое уединено място, така че никой да не ги види.

„Отрицателните“ емоции играят по-важна биологична роля от „положителните“ емоции. Не е случайно, че механизмът на "отрицателните" емоции функционира в детето от първите дни на раждането му, докато "положителните" емоции се появяват много по-късно. „Отрицателната“ емоция е сигнал за тревога, опасност за тялото. „Положителната“ емоция е сигнал за възвръщане на благосъстоянието. Ясно е, че последният сигнал не трябва да звучи дълго време, така че емоционалната адаптация към доброто идва бързо. Сигналът за тревога трябва да се подаде до отстраняване на опасността. В резултат на това само „негативните“ емоции могат да останат в застой. „Отрицателните“ емоции са вредни само в излишък, както е вредно всичко, което надвишава нормата. Страхът, гневът, яростта повишават интензивността на метаболитните процеси, водят до по-добро хранене на мозъка, повишават устойчивостта на организма към претоварване, инфекции и др.

Невронните механизми на положителните емоционални реакции са по-сложни и фини от тези на отрицателните. „Положителните” емоции имат самостоятелно адаптивно значение, т.е. ролята на „положителните” емоции е различна от ролята на „негативните” емоции: „положителните” емоции карат живите системи активно да нарушават постигнатия „баланс” с околната среда: Най-важната роля на положителните емоции е активното нарушаване на спокойствието, комфорта, известното „балансиране на тялото с външната среда““. „Отрицателните емоции, като правило, осигуряват запазването на това, което вече е постигнато от еволюцията или индивидуалното развитие на субекта. Положителните емоции революционизират поведението, подтиквайки към търсене на нови, все още неудовлетворени потребности, без които удоволствието е немислимо. Това не показва абсолютната стойност на положителните емоции. Те могат да бъдат водени от примитивни, егоистични, социално неприемливи нужди. В такива случаи несъмнено ще дадем предпочитание на такива негативни емоции като безпокойство за съдбата на друг човек, състрадание към изпадналите в беда, възмущение от несправедливостта. Социалната стойност на емоциите винаги се определя от мотива, който ги е предизвикал.

Видове емоционални състояния

В зависимост от дълбочината, интензивността, продължителността и степента на диференциация могат да се разграничат следните видове емоционални състояния: чувствен тон, собствени емоции, афект, страст, настроение.

Най-простата форма на емоциите е емоционалният тон на усещанията - вродени хедонични преживявания (от гръцки hedone - удоволствие), които придружават определени жизненоважни влияния (напр. вкус, температура, болка). Още на това ниво емоциите се диференцират в 2 полярни класа. Положителните емоции, предизвикани от благоприятни ефекти, насърчават субекта да ги постигне и поддържа; отрицателните емоции стимулират дейност, насочена към избягване на вредни влияния.

1. Чувственият или емоционален тон е най-простата форма на емоции, елементарна проява на органична чувствителност, която придружава определени жизнени влияния и подтиква субекта да ги елиминира или запази. Често такива преживявания, поради слабата си диференциация, не могат да бъдат изразени вербално. Чувственият тон се възприема като емоционална окраска, вид качествен нюанс на умствения процес, като свойство на възприемания обект, явление, действие и др.

2. Същинските емоции са психическо отражение под формата на пряко предубедено преживяване на жизнения смисъл на явления и ситуации, обусловено от отношението на техните обективни свойства към потребностите на субекта. Това са субектно-специфични психични процеси и състояния, които възникват в конкретна ситуация и имат тясно насочен характер. Емоциите възникват при прекомерна мотивация по отношение на реалните адаптивни възможности на индивида. Емоциите възникват поради факта, че субектът не може или не знае как да даде адекватен отговор на стимулация (ситуации, които са нови, необичайни или внезапни).

Традиционно се разглежда разделението на емоциите на положителни и отрицателни. Но такива емоции като гняв, страх, срам не могат безусловно да бъдат класифицирани като отрицателни, отрицателни. Гневът понякога е пряко свързан с адаптивното поведение и още по-често със защитата и утвърждаването на личната неприкосновеност. Страхът също се свързва с оцеляването и заедно със срама допринася за регулирането на разрешителната агресивност и установяването на социален ред.

Популярна е класификацията на емоциите във връзка с дейността и съответно разделянето им на стенични (подтикващи към действие, предизвикващи напрежение) и астенични (потискащи действието, депресиращи). Известни са още класификации на емоциите: по произход от групи потребности - биологични, социални и идеални емоции; според характера на действията, от които зависи вероятността за задоволяване на потребността - контактни и дистанционни.

3. Афектът е бързо и бурно протичащ емоционален процес с експлозивен характер, който може да даде разряд в действие, което не подлежи на съзнателен волеви контрол. Основното в афекта е неочаквано идващ, рязко изживян от човек шок, характеризиращ се с промяна в съзнанието, нарушение на волевия контрол върху действията. В афекта параметрите на вниманието се променят драстично: неговата превключваемост намалява, концентрацията и паметта се нарушават, до частично или

пълна амнезия. Афектът има дезорганизиращ ефект върху дейността, последователността и качеството на изпълнение, с максимално разпадане - ступор или хаотични нецеленасочени двигателни реакции. Правете разлика между нормални и патологични ефекти.

Основните признаци на патологичен афект: променено съзнание (дезориентация във времето и пространството); неадекватност на интензивността на отговора на интензивността на стимула, който е причинил реакцията; наличие на пост-афективна амнезия.

4. Страстта е интензивно, обобщено и продължително преживяване, което доминира над други човешки мотиви и води до концентрация върху темата за страстта. Причините, които предизвикват страстта, могат да бъдат различни - от телесни желания до съзнателни идеологически убеждения. Страстта може да бъде приета, санкционирана от човек или може да бъде преживяна като нещо нежелано, обсебващо. Характерните черти на страстта са силата на чувството, изразена в подходящата посока на всички мисли на индивида, стабилността, единството на емоционалните и волеви моменти, своеобразна комбинация от активност и пасивност.

5. Настроение - относително продължително, стабилно психическо състояние с умерен или нисък интензитет. Причините, които предизвикват настроението, са многобройни - от органичното благополучие (тонуса на живота) до нюансите на взаимоотношенията с другите. Настроението има субективна насоченост, в сравнение с чувствения тон се осъзнава не като свойство на обекта, а като свойство на субекта. Определена роля играят индивидуалните черти на личността.

Многообразието от прояви на емоционалния живот на човека поставя психологията пред необходимостта от по-ясното им разграничаване. Според традицията на руската психология е обичайно да се отделят чувствата като специален подклас емоционални процеси. Чувството се преживява и намира в конкретни емоции. Въпреки това, за разлика от действителните емоции и афекти, свързани с конкретни ситуации, чувствата разграничават явления в заобикалящата реалност, които имат стабилно потребно-мотивационно значение. Съдържанието на доминиращите чувства на човека изразява неговите нагласи, идеали, интереси и т.н. И така, чувствата са стабилни емоционални отношения, действащи като вид "привързаност" към определен набор от явления на реалността, като постоянен фокус върху тях, като известно "улавяне" от тях. В процеса на регулиране на поведението на чувствата се отрежда ролята на водещи емоционални и семантични образувания на личността.

Емоционалните реакции (гняв, радост, меланхолия, страх) се подразделят от тях на емоционален отговор, емоционален изблик и емоционален изблик (афект). Емоционалната реакция според авторите е най-динамичният и постоянен феномен на емоционалния живот на човека, отразяващ бързото и повърхностно превключване в системите на отношението на човека към рутинните промени в ситуации от ежедневието. Интензивността и продължителността на емоционалния отговор са малки и не могат да променят значително емоционалното състояние на човек. По-изразената интензивност, интензивност и продължителност на преживяването се характеризира с емоционален изблик, който може да промени емоционалното състояние, но не е свързан със загуба на самоконтрол. Емоционалният изблик се характеризира с бързо развиваща се емоционална реакция с голяма интензивност с отслабване на волевия контрол върху поведението и улеснен преход към действие. Това е краткотрайно явление, след което има срив или дори пълно безразличие, сънливост.

Можем да говорим за емоционални преживявания с различна продължителност: мимолетни, нестабилни, дълготрайни, продължаващи няколко минути, часове и дори дни) и хронични. В същото време трябва да се разбере условността на такова разделение. Тези три групи емоционални реакции могат да бъдат наречени и по различен начин: оперативни (проявяващи се при еднократна експозиция), текущи и постоянни (продължаващи седмици и месеци). Но емоционалната реакция (безпокойство, страх, чувство на неудовлетвореност, монотонност и т.н.) при определени условия може да бъде както оперативна (моментна), текуща (дългосрочна), така и постоянна (хронична). Следователно, използването на тази характеристика при отделянето на клас емоционални реакции е много относително.

Емоциите ... Те могат да ни доставят радост - и да ни правят нещастни. Може да вдъхнови всички нови постижения - и да парализира нашата воля. Те са в състояние да направят човек силен или слаб, свободен или ограничен, красив или грозен - в зависимост от тяхната положителна или отрицателна окраска. Едва ли обаче много от нас изобщо биха се съгласили да живеят без тях, нали?

Въпреки че последното по-скоро се отнася до положителни емоции - удоволствие, любов, благодарност, нежност, наслада ... Но какво да кажем за тъга, негодувание, срам, страх, гняв ... - негативни емоции? Усещането им изобщо не е толкова приятно, но те упорито се раждат в нас, карайки ни да изпитваме, да се страхуваме, да страдаме.

Защо се случва това? Какво кара хората да изпитват отрицателни емоции, при това понякога по-често от положителните?

Помогне

Отрицателните емоции са емоции, базирани на неприятни субективни преживявания. Те водят до прилагане на адаптивно поведение, насочено към елиминиране на източника на физическа или психологическа опасност. В рамките на когнитивната психология и психотерапия (A.T. Beck, A. Ellis) тяхната специфика се определя чрез определени интелектуални действия.

Гневът възниква, когато възникнат препятствия по пътя към постигане на целта и служи за събуждане на енергията, необходима за преодоляване на препятствието;

Тъгата възниква в ситуация на загуба на значим обект и служи за намаляване на нивото на енергия за по-нататъшното му използване;

Страхът помага да се избегне опасност или да се мобилизира за атака;

Презрението поддържа самочувствието и поведението на доминиране;

Срамежливостта сигнализира за нужда от заедност и интимност;

Чувството за вина установява подчинена роля в социалната йерархия и свидетелства за възможността за загуба на самочувствие;

Отблъскването води до отблъскване на вредни обекти.

И. Кондаков. Психологически речник, 2000г

Перифразирайки поета, може да се каже, че ако негативни емоциивъзникват, което означава, че е необходимо по някаква причина. Например, много древна емоция на страх служи за спасяване на живота и здравето на индивида. Той стартира в човешкото тяло цяла гама от явления, които помагат да се мобилизират максимално всички сили, които има. Мозъкът дава команда, адреналинът се инжектира в кръвта, кръвообращението се увеличава и можете да бягате или атакувате - в зависимост от ситуацията или склада на характера.

В същото време е добре известно, че хората не винаги, да речем, „използват“ страха по предназначение. Често човек се плаши от съвсем невинни, "неужасни" неща или явления. Говорим за различни видове фобии, много разпространени в съвременната цивилизация. Оказва се, че страхът не само предупреждава човек за истинската опасност? Често то има по-сложно психологическо естество.

Същото може да се каже и за други негативни емоции. Случва се да ги изживеем противно на здравия разум. И в същото време не искаме да го признаем пред себе си за нищо. Повечето от нас са склонни да виждат причината в нашата собствена негативни емоциивъншни обстоятелства или други хора. Често забравяме, че всъщност не емоциите „управляват“, а само нашите вътрешни настройки.

В крайна сметка всички знаем, че има само два изхода от всяка неприятна ситуация: промяна на самата ситуация или - отношение към нея. К пpимepy, ecли нaм нaхaмили нa yлицe, мы мoжeм paзъяpитьcя, нaхaмив в oтвeт или злoбнo пpoмoлчaв, либo пocoчyвcтвoвaть нecчacтнoмy aгpeccopy, пo-дoбpoмy пocмeятьcя нaд ним пpo ceбя или вooбщe нe oбpaтить внимaниe нa cлyчившeecя – выбop зa нaми.

Много хора обаче избират първия вариант. Голяма част от обществото предпочита да живее в негатив. Защо? Осъзнават ли, че това е техен и само техен избор? Защо им трябва?

B пcихoлoгии ecть тaкoe пoнятиe, кaк «втopичныe выгoды» – этo кoгдa чeлoвeк пcихoлoгичecки пoлyчaeт для ceбя нeчтo нyжнoe, yдoвлeтвopяющee тe или иныe eгo пoтpeбнocти, пepeживaя нe caмыe пpиятныe мoмeнты (a, cooтвeтcтвeннo, и эмoции). Просто казано, получаване на някакво „перверзно удоволствие“ от трудностите на живота, които той много добре би могъл да избегне.

По правило това се случва несъзнателно. Понякога на психотерапевтични сесии такъв човек започва да вижда ясно и намира в себе си сили да се промени. Но това, уви, не винаги се случва. Удобството на "вторичните ползи" често дърпа везните - което отново е личен избор на всеки.

Важно е да разберем, че не сме непременно обречени да изпитваме негативни емоции. Можете да работите с това, ще има желание да промените живота си към по-добро.

Нашите експерти продължават да говорят за негативните емоции Елена Калитеевская и Павел Гуревич.

Калитеевская Елена Поктиславовна - психотерапевт, кандидат на психологическите науки, зам. Директор на Москва

Гещалт институт:

Сега обществото се променя доста бързо и човек се възприема като несигурен. Парадоксално, но човешкият живот се оказва феномен, дори по-стабилен от живота на обществото. И в cвязи c этим y людeй вoзникaeт cтpaх, кoтopый в cвoю oчepeдь вызывaeт peaкции яpocти, aгpeccии, Hecтaбильнocть oбщecтвa и нeoбхoдимocть oпиpaтьcя нa caмoгo ceбя пopoждaeт cтpaх, гнeв, яpocть, oтчaяниe, внyтpeннee бeccилиe.

И е трудно да се разчита на себе си, тъй като усещането за коренна компетентност е загубено от мнозина. Случва се хората да се ядосат, да се откъснат от претоварване или просто от импотентност, от факта, че иначе не могат да отговорят на претоварването си по никакъв начин. Но ако говорим за здравословна агресия, то скоро за мен възниква въпросът какво точно човек не може да промени в живота си, поради което изпада в ярост. Например, дете, което рисува катастрофални картини на смъртта на родители, пожар в къщата и така нататък, се възприема от мен не като зло дете, а по-скоро като живеещо в ситуация, с която трябва да се живее. Когато работя с агресия, винаги гледам какво стои зад нея. Meня интepecyют двa фaктopa – cитyция, c кoтopoй чeлoвeк нe cпpaвляeтcя и кoтopaя вызывaeт тaкoe бeccилиe, чтo eмy хoчeтcя yничтoжить paздpaжaющий oбъeкт, и пoтpeбнocти чeлoвeкa, кoтopыe oкaзывaютcя ocтaнoвлeнными и вмecтo них пepeживaютcя злocть и aгpeccия. Възприемам агресията като енергията на живота. Често нуждата от действие в собствен интерес, нуждата от творчество се оказват спрени. А да действаш креативно в ситуация на несигурност винаги означава поемане на рискове. Следователно задачата на психотерапията е, както ми се струва, възстановяването на личната компетентност на човек, признаването от него на неговите корени, т.е. себе си такъв, какъвто е в своята противоречива цялост.

Гуревич Павел Семенович - доктор по философия, професор, ръководител на катедра "Психология" на Московския държавен университет за технологии и управление. Директор на Института по психоанализа и социално управление

И „Клиника по дълбока психология“, ръководител на отдела на Института по философия на Руската академия на науките, специалист по клинична психология, психоанализа, философска антропология. Практикуващ дипломиран психоаналитик:

Всички негативни емоции (например агресия или раздразнение) имат някаква основна причина. Ако раздразнението е свързано с факта, че човек не е третиран деликатно, тогава това е една възможност. И друг вариант, когато човек е в невротично състояние, всичко го дразни, всичко е лошо, това вече е друг, клиничен вариант. Например, хората от истеричен тип често се държат така. Третият вариант е човекът да е агресивен и изчистен, да не му дават отпор и да не го поставят в правилната рамка. Затова той веднъж осъзна, че раздразнението е възможност за манипулиране на хората. Какво да правя с това? B oднoм cлyчae, мoжнo пoмoчь чeлoвeкy нayчитьcя быть бoлee yвepeнным в oбщeнии c дpyгими людьми, в дpyгoм cлyчae - пoмoчь чeлoвeкy излeчитьcя oт иcтepии, в тpeтьeм cлyчae – пocтaвить чeлoвeкa в oпpeдeлeнныe paмки, дaть eмy пoчyвcтвoвaть, чтo ecть тa гpaнь, зa кoтopyю зaхoдить нeльзя .

АКО ОТРИЦАТЕЛНИТЕ ЕМОЦИИ ИМАТ РАЗЛИЧНИ БАМ И ИСКАТЕ ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА ГИ УПРАВЛЯВАТЕ, СЪВЕТВАМЕ ВИ ДА СЕ СВЪРЖЕТЕ С НАШИТЕ ПРОФЕСИОНАЛИСТИ .

Емоциите са движението на енергиите, това е начин да изразиш себе си в живота.
Емоциите на хората могат да бъдат разделени на две големи групи – отрицателни и положителни. Освен това тези имена не са оценъчни, не е разделение на „лоши“ и „добри“. Разбира се, можем да ги противопоставим един на друг, но можем да говорим за наличието на преход, когато един вид емоция се трансформира в други видове емоции.

Групата на негативните емоции отразява "изключване". Например унищожаването на това, което се счита за заплаха; или избягване на неудобни ситуации; себеутвърждаване за сметка на другите. Източниците на негативни емоции са различни страхове: пред новото и неизвестното, пред непредвидимите действия на други хора, пред необходимостта да се контролира или спре нещо, за да се избегне вреда.

Групата положителни емоции отразява "включване". Например, вземете предвид мнението на мнозина, общувайте с голям брой хора, подобрете нещо и му се насладете. Източникът на положителни емоции понякога е несъзнателното желание за забавление.
Във всяка група имаопределен наборразлични емоции.

Примери за негативни емоции: скръб, апатия, страх, гняв, омраза, завист, срам, негодувание, вина, агресия, съжаление, враждебност.

Примери за положителни емоции: интерес, действие, ентусиазъм, любопитство, емпатия, смях.

Може да мислим, че някои емоции са по-положителни или отрицателни от други. Но е практически невъзможно да ги поставим в линейна последователност, тъй като всеки е сбор от различни моменти.

Случва се емоциите да се маскират като положителни или отрицателни, но в действителност те са точно обратното на това, за което се представят.Има съжаление, което се проявява като искрена загриженост за другите, но се утешава от факта, че някой е по-зле от нея.Има скрита враждебност, която изглежда като дружелюбност и не се разпознава на пръв поглед. Понякога гневът или сълзите може да изглеждат негативни, но всъщност по този начин се изразява искрено участие и желание за помощ.Тук е важен основният механизъм и мотивация, а не външното проявление.

Може да изглежда, че негативните емоции са нещо, от което трябва бързо да се отървете. Не всичко обаче е толкова просто. Те изпълняват важни функции. По принцип те разкриват скритите проблеми на човек, за които той не знае или знае, но пренебрегва. Ако това се превърне в мотивация за изследване на проблема и намиране на решение, тогава такава емоция е полезна. Защото, ако човек се забавлява постоянно, може да пропусне някои грешни неща.

Положителните и отрицателните емоции са като двете страни на една и съща монета. Не можем да се отървем от някои от тях и просто да се придържаме към други. В идеалния случай те трябва да бъдат интегрирани.Отрицателните емоции са добри като мотивация за отказ от нещо, от което човек не се нуждае. Положителните емоции са полезни за придвижване към това, от което човек наистина се нуждае.

Хората изхвърлят емоции в различни комбинации. Случва се хората да заседнат в негативни емоции, като скръб. Други може да заседнат в положителни, като задоволство от всичко, и няма да могат да изпитат отрицателни емоции, дори когато е необходимо.В подсъзнанието на човек може да се крие страх или тъга, които се появяват при определени условия. Случайни думи могат да провокират сдържан гняв.

Хората трябва да се научат да бъдат по-гъвкави в изразяването на емоциите си. Човек трябва да може да изразява всякакъв вид емоции и да може да ги използва в пълната им степен, когато е необходимо.

Най-вероятно хората, които са динамични и гъвкави, ще искат да живеят в предимно положително настроение. Но основната цел в перспективата на личностното израстване е интеграцията, надхвърляйки положителното/отрицателното като цяло.

Какво мислиш за това? Какъв опит имате с прехода от една емоция към друга? Моля, пишете в коментарите по-долу.

Защо са нужни емоциите? Накратко, емоциите изпълняват много важни функции - те опростяват живота и му придават вкус.

Емоциите опростяват живота по доста оригинален начин - вместо дълъг многостранен анализ на взаимодействието с човек, ние чувстваме: „Мразя го“ или „Възхитен съм от него“. Ако се страхуваме от нещо, страхът ни пречи да правим глупави неща. Тъгата ви пречи да повторите грешката. Радостта потвърждава правилността на решението на сложен проблем.

Емоциите са такъв вид механизъм за обратна връзка към „съзнателния човек“ от собствената му душа. Емоциите са сигнална система. Те се раждат, за да съобщят на човек радостни или неприятни новини. А именно: положителните емоции информират човек, че се движи в правилната посока и задоволява нуждите си. Отрицателните емоции показват, че нуждите на човека не са задоволени.

Емоциите ни водят, когато сме в затруднение и сме изправени пред задачи, твърде важни, за да бъдат оставени само на интелекта – при опасност, болезнена загуба, упорито вървене към цел въпреки разочарованията, установяване на връзка с партньор, създаване на семейство . Всяка емоция предполага характерна готовност за действие, всяка ни насочва в посока, която вече се е доказала добре при решаването на повтарящите се сложни задачи, които животът поставя пред човека. В процеса на повтаряне на тези вечни ситуации през нашата еволюционна история, стойността на нашия емоционален репертоар за оцеляване в тях беше потвърдена от фиксирането му в нервната система под формата на вродени автоматични тенденции на човешкото сърце.

Всеки знае, че емоциите придават вкус на живота (мотивират). Например, ние търсим радост и избягваме скръбта. Толкова е очевидно, че не е необходимо обяснение. По-малко известно е, че този вкус или мотивация се създава само когато един човек има както положителни, така и отрицателни емоции. Както електрическата мрежа се нуждае от два полюса, за да запали една електрическа крушка, така и в емоционалния живот са ви нужни два полюса – преживяването на положителни и отрицателни емоции. Тук приключва аналогията с електричеството – не е нужно отрицателните емоции да са толкова много, колкото положителните. Положителните емоции могат да бъдат много повече. Просто не се опитвайте изобщо да правите без негативни емоции. Напълно здрави и щастливи деца се събират и си разказват страшни истории. В по-зряла възраст хората като правило имат опит в изпитването на негативни емоции, но изпитват желание да се занимават с така наречените екстремни спортове - такива, при които има реална опасност от сериозни наранявания или дори смърт. Както знаете, рискът предизвиква страх - силна негативна емоция. Оказва се, че в екстремните спортове хората търсят негативните емоции. Но ако в ежедневието има много негативни емоции, те не се търсят допълнително. Тогава модата на екстремните спортове като цяло отразява благосъстоянието в обществото, а благосъстоянието в обществото не е толкова лошо.

Емоциите (от френската дума emotion - вълнение, произлиза от лат. emoveo - разтърсвам, вълнувам) са реакциите на хората и животните на въздействието на външни и вътрешни дразнители, които имат изразена субективна окраска и обхващат всички видове чувствителност и преживявания. . Свързва се със задоволяване (положителни емоции) или неудовлетворение (отрицателни емоции) на различни нужди на тялото. Диференцирани и стабилни емоции, които възникват на базата на най-високите социални потребности на човек, обикновено се наричат ​​чувства (интелектуални, естетически, морални).

По друг начин можем да кажем, че емоциите са специален клас субективни психологически състояния, отразяващи под формата на преки преживявания, усещания за приятно или неприятно, отношението на човека към света и хората, процеса и резултатите от неговата практическа дейност. Класът на емоциите включва настроения, чувства, афекти, страсти, стресове. Това са така наречените „чисти” емоции. Те са включени във всички психични процеси и състояния на човека. Всякакви прояви на неговата активност са придружени от емоционални преживявания.

Благодарение на емоциите се разбираме по-добре, можем да преценяваме състоянията си и да се подготвяме по-добре за съвместни дейности и общуване. Забележителен е например фактът, че хората, принадлежащи към различни култури, са способни точно да възприемат и оценяват взаимно емоционалните си състояния като радост, гняв, тъга, страх, отвращение, изненада. Това се отнася по-специално за тези народи, които никога не са били в контакт помежду си.

Проявлението на емоциите.По какви признаци може да се определи, че човек изпитва някаква емоция? Има пет нива на изразяване на емоциите.

1. Субективно изразяване на емоции.
2. Проява на емоции в поведението.
3. Проявлението на емоциите в речта.
4. Вегетативно ниво на проявление на емоциите.
5. Проява на емоции на биохимично ниво.

Помислете колко обективно може да се прецени, че човек изпитва определени емоции, въз основа на тяхното проявление на всяко от тези нива.

1. Субективен план за проявление на емоциите. Тук емоциите се отразяват във вътрешни преживявания, които са тясно свързани и базирани на личния опит на индивида.

2. Проявата на емоции в поведението. Емоциите не са само психологическо събитие и тяхното функционално предназначение не се ограничава до многостранни въздействия на ниво субективно отражение. Както Р. Декарт заяви, "основният ефект на всички човешки страсти е, че те предизвикват и настройват душата на човека да желае това, за което тези страсти подготвят тялото му." По този начин, тъй като емоциите сигнализират за значимостта на случващото се, подготовката в емоционалното състояние на тялото за по-добро възприемане и възможни действия е толкова полезна, че би било изненадващо, ако не се е утвърдила в еволюцията и не се е превърнала в една от характерните черти на на емоционалните процеси.

Ч. Дарвин отбелязва, че свободното изразяване на емоции чрез външни знаци прави тези емоции по-интензивни. От друга страна, потискането на външното проявление на нашите емоции, доколкото е възможно, води до тяхното смекчаване. Този, който дава воля на бурните движения, усилва яростта си. Тези, които не сдържат проявата на страх, ще го изпитват в по-голяма степен. Тези, които, съкрушени от мъка, остават пасивни, пропускат най-добрия начин да възстановят душевния мир. Дарвин подчертава, че всички тези заключения произтичат, от една страна, от факта, че съществува тясна връзка между всички емоции и техните външни прояви, а от друга страна, от факта на прякото влияние на нашите усилия върху сърцето. , и, следователно, върху мозъка.

Проявата на емоции, разбира се, може да се наблюдава в изражението на лицето, жестовете, движенията на хората.

3. Проявлението на емоциите в речта. Една от особеностите на афектите е, че те възникват в отговор на реално възникнала ситуация и във връзка с това се формира специфично преживяване - афективни следи. Значението им се крие във факта, че човек, мислено връщайки се към събитието, което е причинило състоянието на страстта, изпитва подобни емоции.

Такива афективни следи („афективни комплекси“) „разкриват тенденция към обсебване и склонност към инхибиране“. Действието на тези противоположни тенденции ясно се разкрива в асоциативния експеримент. Методът на асоциативния експеримент се използва в разработения от К.Г. Начинът на Юнг за диагностициране на миналото състояние на афект. Психолозите от школата на Юнг установиха, че афектът, на първо място, нарушава нормалния ход на асоциациите, а при силен афект асоциациите обикновено рязко се забавят.

Това явление се използва за разкриване на участието на заподозрян в престъпление. Престъплението винаги е свързано със силен афект, който при тези, които са го извършили (особено за първи път), придобива много остър характер. Както правилно отбелязва A.R. Лурия, „трудно е да се предположи, че в психиката на човека, който го е извършил, не са останали никакви следи от този ефект на престъпление. Напротив, много ни убеждава, че душевните следи след всяко престъпление остават в много забележима форма.

Задачите на експерименталната диагностика на участието в престъпление се свеждат до възможността да се предизвикат желаните афективни следи и, от друга страна, да могат обективно да се проследяват и записват. И двете задачи бяха изпълнени по метода на асоциативния експеримент. Този метод се състои в това, че на субекта се представя някаква дума, на която той трябва да отговори с първата дума, която му дойде на ум. В обикновените случаи субектът лесно реагира със собствената си дума на това, което му се представя. Тази отговорна дума винаги се оказва, че отговаря на специални асоциативни закони и обикновено не е избрана случайно.

Въпросът се променя драматично, когато на субекта се представи дума, която събужда в него този или онзи емоционален спомен, този или онзи емоционален комплекс. В този случай асоциативният процес е рязко инхибиран. Субектът или идва на ум наведнъж много думи за отговор, които объркват обичайния му ход на асоциации, или нищо не идва на ум и дълго време не може да даде асоциативната реакция, която се изисква от него. Ако въпреки това той даде тази реакция, веднага може да се забележи нейното специфично разстройство: тя преминава с прекъсвания, многословие и самата й форма често е по-примитивна от обикновено.

А.Р. Лурия обяснява това, като казва, че „вербален стимул може да провокира афективни състояния, свързани с него, и тези афективни моменти изкривяват по-нататъшния ход на асоциациите. Ако имаме пред себе си престъпник, чиито афективни следи искаме да разкрием с този метод, процедираме по следния начин. След като проучихме подробно ситуацията на престъплението въз основа на материалите от разследването, ние избираме от него онези подробности, които според нас са доста тясно свързани с него и в същото време събуждат афективни следи само в участниците в престъплението. , оставайки напълно безразлични думи за незаангажираните.

Говорейки за проявата на други емоции в речта, трябва да се отбележи, че в състояние на емоционална възбуда силата на гласа обикновено се увеличава, а височината и тембърът му също се променят значително.

Разглеждайки въпроса за съотношението на вроденото и придобитото в изразяването на емоции чрез глас, Й. Рейковски казва, че такива прояви като промяна в силата на гласа (с промяна в емоционалната възбуда) или треперене на гласа (под влияние на възбуда) се причиняват от вродени механизми. „С увеличаване на емоционалната възбуда броят на функционалните единици, актуализирани за действие, се увеличава, което оказва влияние върху повишеното активиране на мускулите, участващи във вокалните реакции.“

4. Вегетативно ниво на проявление на емоциите. Методите, използвани за определяне на емоциите на това ниво, ви позволяват да проследите фоновото емоционално състояние на субекта. Реакциите на автономната нервна система (ВНС) на емоциите, изпитвани от човек, са по-трудни за контролиране, отколкото тяхната реч и поведение. Като корелати на емоциите на вегетативно ниво се използват промени в пулса, учестен пулс, дишане, промени в диаметъра на зеницата, електрическо съпротивление на кожата (кожно-галванична реакция).

Емоциите, изпитвани от човек, предизвикват активиране на нервната система и най-вече на вегетативния отдел, което от своя страна води до многобройни промени в състоянието на вътрешните органи и тялото като цяло. Естеството на тези промени показва, че емоционалните състояния предизвикват или мобилизиране на органите на действие, енергийните ресурси и защитните процеси на тялото, или, в благоприятни ситуации, неговата демобилизация, настройка на вътрешните процеси и натрупване на енергия. Това обяснява промяната в изброените по-горе показатели.

Ч. Дарвин, когато анализира изразяването на емоции в човек, отбелязва, че „ако движенията (или промените) от всякакъв вид неизменно придружават всякакви психични състояния, ние веднага виждаме изразителни движения в тях. Те могат да бъдат посочени<...>изправена коса, изпотяване, промени в капилярната циркулация, затруднено дишане и гласови или други звуци. При човека дихателните органи са от особено значение като средство за не само пряко, но още по-индиректно изразяване на емоции. Дарвин също така подчертава, че "от всички изрази, изчервяването от срам изглежда е най-особената черта на човека и е обща за всички или почти всички човешки раси, независимо дали промяната в цвета на кожата им е забележима или незабележима."

В съвременната наука при определяне на емоциите в по-голяма степен се използват методи, базирани на реакцията на ANS. Най-яркият пример е използването на "детектор на лъжата", който се използва не само в специалните служби, но и в някои търговски организации. Детекторът регистрира промени в дълбочината и скоростта на дишане, измерва налягането и регистрира промени в изпотяването.

След като регистрираме промени в тези показатели, можем да заключим, че човек изпитва някакви емоции, но нямаме достатъчно данни, за да посочим каква конкретна емоция изпитва субектът.

По този начин изследването на емоциите на вегетативно ниво също не осигурява обективност.

5. Проявата на емоциите на биохимично ниво. Косвен е и биохимичният метод за определяне на емоциите. Свързва се с хормоналната активност на тялото, което осигурява физиологичния отговор на човека към преживяните емоции. Методът се основава на анализ на физиологични течности (кръв, урина), взети от субекта. Според съдържанието на съответните хормони в тях се определя доколко субектът е бил подвластен на емоции. От гореизложеното се вижда, че предвид прецизните количествени измервания, този метод е доста надежден. Неговите недостатъци включват факта, че не ви позволява да наблюдавате промените, настъпващи в тялото на субекта, свързани с емоциите, на заден план. Необходима е известна дискретност при измерванията.

Трябва също да се отбележи, че този метод не ви позволява да определите какъв вид емоция изпитва субектът.

Сравнявайки разгледаните методи за изследване на проявите на емоциите, може да се отбележи, че най-убедителните и функционални методи са тези, които се основават на идентифицирането на поведенчески (включително изражения на лицето) и реч (включително вокални) признаци на преживяни емоции. Още по-убедителен е методът за определяне на емоциите чрез реакцията на ВНС.

За произхода на емоциите.Емоциите и чувствата са възникнали и се развили в процеса на еволюцията. Каква беше тяхната адаптивна стойност?

Животът на животните се характеризира с неравномерно натоварване. Предците на човека не бяха изключение тук. Периодите на изключително напрежение се редуват с периоди на почивка и релаксация. По време на лов и преследване на плячка, в битка със силен хищник, който заплашва живота, или по време на бягство от опасност, животното изисква напрежение и отдаденост на всички сили. Необходимо е да се развие максимална мощност в критичен момент, дори ако това се постига с помощта на енергийно неблагоприятни метаболитни процеси. Физиологичната активност на животното преминава в "авариен режим". Това превключване е първата адаптивна функция на емоциите. Следователно естественият подбор фиксира това важно психофизиологично свойство в животинското царство.

Защо в хода на еволюцията не се появиха организми, които постоянно да работят с „увеличени” мощности? Нуждата от механизъм на емоции, който да ги приведе в бойна готовност, ще изчезне: те винаги ще бъдат в състояние на „бдителност". Но състоянието на бойна готовност е свързано с много високи енергийни разходи, разточителна консумация на хранителни вещества и износване на тялото; ще са необходими огромни количества храна и голяма част от нея ще отиде на вятъра. Това е неблагоприятно за животинския организъм: по-добре е да има по-ниска скорост на метаболизма и умерена сила, но в същото време да има резервни механизми, които в подходящия момент мобилизират тялото за функциониране в по-интензивен режим, позволяват развиване на високо захранване, когато е спешно необходимо.

Друга функция на емоциите е сигнализирането. Гладът принуждава животното да търси храна много преди запасите от хранителни вещества в тялото да са изчерпани; жаждата кара в търсене на вода, когато резервите от течности все още не са изчерпани, но вече са оскъдни; болката е сигнал, че тъканите са увредени и има опасност от смърт. Усещането за умора и дори отпадналост се появява много по-рано, отколкото енергийните запаси в мускулите са изчерпани. И ако умората се облекчи от мощни емоции на страх или ярост, тялото на животното тогава е в състояние да върши още по-голяма работа.

И накрая, третата адаптивна функция на емоциите е тяхното участие в процеса на учене и придобиване на опит. Положителните емоции, възникващи в резултат на взаимодействието на организма с околната среда, допринасят за консолидирането на полезни умения и действия, докато отрицателните налагат да се избягват вредните фактори.

Както можете да видите, ролята на емоциите в живота на животните е много голяма. Следователно те говорят за биологичната целесъобразност на емоциите като механизъм за адаптиране към променящите се условия на околната среда. Механизмът на емоциите се оказа полезен за животното и естественият подбор, действащ с неустоима сила в продължение на много поколения, фиксира това свойство.

В някои ситуации емоциите могат да бъдат вредни, влизайки в конфликт с жизнените интереси на животното. Емоцията на яростта помага на хищника да преследва плячката си, увеличавайки силата му десетократно. Но същата ярост го лишава от предпазливост и благоразумие и по този начин може да доведе до смърт. Тук се прилага закономерност, която е присъща на всеки биологичен механизъм на адаптация: като цяло този механизъм допринася за оцеляването на вида, но в конкретни прояви не винаги е полезен, а понякога дори вреден.

В процеса на еволюция, успоредно с развитието на нервната система, оценката на ситуациите от мозъка става все по-фина. Ако първоначално оценката е от общ характер, като „полезно – вредно“, „опасно – безопасно“, „приятно – неприятно“, то оценките стават по-конкретни, по-точни, по-„дробни“.

Оценките от първия тип се извършват чрез промяна на състоянието на голям брой нервни елементи и връзките между тях. Това е обработка на информация за емоционални програми. Но освен такава грубо приблизителна обработка, има програми, които са по-диференцирани, с малка "честотна лента", но по-точни. Това са ментални програми, възникнали в хода на еволюцията по-късно от емоционалните програми.

При хората обработката на информацията започва с емоционални програми. Те дават най-обща оценка на ситуацията и така "стесняват пространството" за обработка по логически програми. Но такава схема не е твърда. Междинните резултати от обработката на информация имат обратен ефект върху потока от емоции и чувства.

Възможно е да има несъответствие между тези програми. Възможно е отделянето на мисленето от чувствата да стои в основата на някои психични разстройства.

Взаимодействието на чувствата и мисленето се проявява конкретно във факта, че чувствата влияят върху механизмите на паметта, като селективно оживяват само част от информацията от минал опит и възпрепятстват други. По този начин чувствата до известна степен предопределят характера на асоциирането, съдържанието на асоциативния процес.

Човекът е наследил механизма на емоциите от животинските си предци. Следователно част от човешките емоции съвпадат с емоциите на животните: ярост, глад, жажда, страх. Но това са най-простите емоции, свързани със задоволяването на органични нужди. С развитието на ума и по-висшите човешки потребности се формират по-сложни човешки чувства на базата на апарата на емоциите.

Така различаваме емоцията от чувството. В хода на еволюцията емоцията е възникнала преди чувствата, тя е присъща не само на хората, но и на животните и изразява отношение към задоволяване на физиологичните потребности. Чувствата се развиват на базата на емоции при взаимодействие с ума, в процеса на формиране на социални отношения и са присъщи само на човека.

Що се отнася до термина "емоционални състояния", той е еднакво свързан с чувствата и емоциите. Границата между емоция и чувство не винаги е лесна за поставяне. От гледна точка на физиологията на висшата нервна дейност, тяхната разлика се определя от степента на участие на кортикалните и особено на вторичните сигнални процеси.

Чувството е една от формите на отразяване на реалността, изразяваща субективното отношение на човек към задоволяването на неговите потребности, към съответствието или несъответствието на нещо с неговите идеи.

Значителна част от човешките потребности се формират от образованието, внушено от обществото (например хигиенни и културни потребности). Много чувства са толкова слети с умствената дейност, че не съществуват извън тази дейност.

Ако човек не осъзнава опасността, чувството на страх не идва. Но много по-късно, когато се осъзнае предишната опасност, човек може да бъде победен от страх и той буквално изстива при мисълта на каква заплаха е бил изложен.

Понякога обидният намек не достига веднага и тогава със закъснение идва чувството на гняв. Случва се далечен спомен да възкреси предишни чувства: човек се усмихва радостно, спомняйки си приятно събитие, случило се в миналото.

В историята на L.N. Главният герой на Толстой "Хаджи Мурад", разказвайки историята на живота си, не крие как веднъж в младостта си, по време на гореща битка, която избухна, той се уплаши и избяга. Неговият събеседник Лорис-Меликов, знаейки изпитаната храброст на Хаджи Мурат, е изненадан. Тогава Хаджи Мурат обясни, че оттогава винаги помни този срам и когато си спомни, вече не се страхува от нищо.

Срамът се оказа по-силен от страха поради свойството на паметта да възкресява предишни чувства. Това помогна за потискане на страха и впоследствие, очевидно, доведе до частична "атрофия на страха".

Като цяло чувството за срам играе огромна роля при формирането на моралните и етичните качества на човека. Дж. Б. Шоу го е казал афористично: „Няма смелост – има срам“.

По-долу е даден списък на най-известните сетива. Посочваме, че никакво изброяване не може да изчерпи разнообразието от емоционални състояния. Тук е подходящо сравнение с цветовете на слънчевия спектър: има седем основни тона, но колко повече междинни цветове и колко нюанси могат да се получат чрез смесването им!

Освен това, в зависимост от избрания критерий, чувствата се групират по различен начин. Например, те се делят на положителни и отрицателни въз основа на доставеното удоволствие или неудоволствие. Можете да разграничите чувства, насочени към други хора, и чувства, насочени към себе си. Първите са любов, благодарност, завист, презрение. Към втория - самодоволство, срам, разкаяние. Има чувства, свързани с оценката на събитията от околния свят - огорчение, разочарование, радост. С инстинкта за самосъхранение са свързани цяла група чувства - страх, безпокойство, уплаха. Има „междинни“ чувства, които могат да бъдат класифицирани в няколко групи: например гневът и раздразнението могат да бъдат насочени както към другите, така и към себе си. Такива "преходни единици" са присъщи на всяка класификация.

Пренебрегването на емоциите и чувствата може да доведе до емоционални разстройства, различни психологически проблеми, да намали съпротивителните сили на организма и да причини заболявания. Емоциите и чувствата се дават на човек като ръководство за поддържане на неговата психологическа цялост. Ако човек не ги слуша и не прави правилните изводи за това, което искат да му кажат, възниква конфликт във вътрешния му свят, който, ако тази ситуация не се коригира, само се влошава с времето. Трудности във формата - проблеми с липсата на мотивация (желание) и нуждата да се мотивираш с нещо, неразбиране на мястото си в живота, както и конфликти във формата - искам и не мога; мога и не искам; Имам нужда, но не искам; Искам, но не трябва; Не знам какво искам; Имам нужда или искам 2 конфликтни цели наведнъж и т.н. - те първоначално са генерирани точно от такъв конфликт. Този конфликт обикновено започва в детството, когато емоционалните нужди на детето се пренебрегват от родителите или дори се нарушават нарочно (някои смятат, че това ще направи детето по-силно). Така че детето е дезориентирано в разбирането на чувствата си, правилното (адекватно) отношение към тях, формира разрушителни вярвания за бъдещето. Хората използват различни техники за самомотивация, работа с емоции, убеждения и т.н., но те са необходими само докато има даден вътрешен конфликт в човека.

Функции и роля на емоциите

Говорейки за това защо хората и животните се нуждаят от емоции, трябва да се прави разлика между техните функции и роля. Функцията на емоциите е тясна естествена цел, работата, извършвана от емоциите в тялото. Тяхната роля (обобщено значение) е характерът и степента на участие на емоциите в нещо, определени от функциите им, или влиянието им върху нещо различно от естественото им предназначение, т.е. страничен продукт от тяхното функциониране. Ролята на емоциите за животните и хората може да бъде положителна и отрицателна. Функцията на емоциите, въз основа на тяхната целесъобразност, е предопределена от природата да бъде само положителна, иначе защо биха се появили и укрепили? Може да се твърди, че емоциите могат да имат разрушителен ефект върху тялото. Но това се дължи на прекомерно изразени физиологични промени в тялото, съпътстващи емоциите, свързани не с качеството на регулация (емоционална), а с нейната интензивност. Това е ролята на емоциите, а не тяхната функция. Витамините и солта са полезни за организма, но прекомерният им прием може да доведе до заболяване или отравяне. Така е и с емоциите. Изпълнявайки своите биологични функции, емоциите „не питат“ човек дали е полезно или вредно от негова гледна точка. Ролята на емоциите се оценява именно от лични позиции: възникналата емоция или нейното отсъствие пречи на постигането на целта, независимо дали нарушава човешкото здраве или не.

За ролята на емоциите, а не за тяхната функция, спорят стоиците и епикурейците, обсъждайки въпроса за тяхната полезност или вреда. Този спор продължава и в наше време, тъй като има доказателства както за, така и против всяка гледна точка.

Разликите между функция и роля могат да бъдат ясно илюстрирани върху двигателния апарат, чиято функция е движението на човека и животните в пространството, а ролята на това движение се определя от познаването на околната среда, приближаването до източника на храна и овладяването му и т.н., т.е. от това, което човек или животно придобива в процеса на изпълнение на функцията си от двигателния апарат.

Ролята на "положителните" и "отрицателните" емоции

„Отрицателните“ емоции играят по-важна биологична роля от „положителните“ емоции. Не е случайно, че механизмът на "отрицателните" емоции функционира в детето от първите дни на раждането му, докато "положителните" емоции се появяват много по-късно. „Отрицателната“ емоция е аларма, опасност за тялото. „Положителната“ емоция е сигнал за възвръщане на благосъстоянието. Ясно е, че последният сигнал не трябва да звучи дълго време, така че емоционалната адаптация към доброто идва бързо. Сигналът за тревога трябва да се подаде до отстраняване на опасността. В резултат на това само „негативните“ емоции могат да останат в застой. При тези условия човешкото здраве наистина страда. „Отрицателните“ емоции са вредни само в излишък, както е вредно всичко, което надвишава нормата. Страхът, гневът, яростта повишават интензивността на метаболитните процеси, водят до по-добро хранене на мозъка, повишават устойчивостта на организма към претоварване, инфекции и др.

За организма е важно не запазването на монотонно положителни емоционални състояния, а тяхната постоянна динамика в рамките на определен, оптимален за даден индивид интензитет. В същото време има доказателства, че нивото на развитие на интелигентността е по-високо при деца в предучилищна възраст с преобладаване на „положителни“ емоции и по-ниско – с преобладаване на „отрицателни“.

От гледна точка на П. В. Симонов, нервните механизми на положителните емоционални реакции са по-сложни и фини от отрицателните. Той смята, че „положителните” емоции имат самостоятелно адаптивно значение, т.е. ролята на „положителните” емоции е различна от ролята на „отрицателните” емоции: „положителните” емоции насърчават живите системи активно да нарушават постигнатия „баланс” с околната среда. : „Най-важната роля на положителните емоции - активно нарушаване на спокойствието, комфорта, известното „балансиране на тялото с външната среда“.

„Отрицателните емоции, пише Симонов, като правило осигуряват запазването на това, което вече е постигнато от еволюцията или индивидуалното развитие на субекта. Положителните емоции революционизират поведението, подтиквайки към търсене на нови, все още неудовлетворени потребности, без които удоволствието е немислимо.

Това не показва абсолютната стойност на положителните емоции. Те могат да бъдат водени от примитивни, егоистични, социално неприемливи нужди. В такива случаи несъмнено ще дадем предпочитание на такива негативни емоции като безпокойство за съдбата на друг човек, състрадание към изпадналите в беда, възмущение от несправедливостта. Социалната стойност на емоциите винаги се определя от мотива, който ги е предизвикал.

Без „положителни“ емоции, отбелязва Симонов, е трудно да си представим онези форми на овладяване на реалността, които не са продиктувани от пряк утилитарен ефект: игра, художествено творчество и възприемане на произведения на изкуството, теоретични знания. Той смята, че в тези области на човешката дейност мотивиращото влияние на „отрицателните“ емоции е незначително, ако изобщо има такова.

Изглежда, че това твърдение е твърде категорично. Противоречи му проявата на фрустрация като желание да се докаже на себе си и на другите случайността на творческия провал. Но хората възприемат ли произведенията на изкуството само в името на положителния опит? Защо тогава публиката плаче на филмови представления?

Говорейки за ролята на емоциите в живота на човек, е погрешно да се повдига въпросът защо, с каква цел някой изпитва емоции. Такива въпроси са легитимни по отношение на съзнателно поставени цели. Емоциите възникват най-често неволно. Следователно по отношение на тях може да се зададе само въпросът: каква полза или вреда може да има човек от появата на тази или онази емоция (въз основа на функциите, предназначени от природата за тях)?

Отговаряйки на този въпрос, трябва да се има предвид, че положителната роля на емоциите не е пряко свързана с „позитивните“ емоции, а отрицателната роля не е пряко свързана с „отрицателните“. Последното може да послужи като стимул за самоусъвършенстване на човек, а първото може да бъде причина за самодоволство. Много зависи от целенасочеността на човека и условията на неговото възпитание. Мненията на учените за значението на емоциите и функциите, които изпълняват, се различават. Основната функция на емоциите обаче несъмнено е участието им в контролирането на поведението на хората и животните.

Ролята и функциите на емоциите в управлението на поведението и дейността

Рефлексивно-оценъчна роля на емоциите
Още Чарлз Дарвин пише, че емоциите са възникнали в процеса на еволюцията като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия за задоволяване на своите нужди. Тази роля на емоциите се проявява поради субективния компонент на емоционалната реакция (преживяване) и главно в началния етап на доброволния контрол (когато възниква потребност и на нейната основа се разгръща мотивационен процес) и на крайния етап (при оценка на постигнат резултат: задоволяване на потребност, реализация на намерение).

Отразителната функция на емоциите не се признава от всички учени. В. К. Вилюнас (1979) смята, че "емоциите изпълняват функцията не да отразяват обективни явления, а да изразяват субективно отношение към тях". И вероятно е прав. За да отразяват реалността, животните и хората имат анализатори и мислене. Те действат като огледало, което отразява това, което е. Дали човек харесва това, което вижда в огледалото или не - това не зависи от огледалото, то не оценява това, което се отразява. Оценката (отношението) зависи от субективното възприятие на видимото, което се сравнява със стандартите, желанията, вкусовете на човек.

Трябва да се отбележи, че сред учените има различни мнения относно връзката между опита и оценката (кое е първостепенно и кое вторично). Някои вярват, че опитът предхожда оценката; други, напротив, смятат, че оценката предхожда появата на емоция, докато трети пишат, че емоцията може да замени оценката или да я придружава.

Това несъответствие се дължи на факта, че авторите имат предвид различни класове емоционални феномени. С емоционалния тон на усещанията първо има преживяване на приятно или неприятно, а след това оценката му като полезно или вредно. Очевидно същото се случва и с безусловно рефлекторни емоции (например страх). В случай на възникване на емоции, първо се оценява ситуацията, а след това може да се появи преживяване (емоция). Например, когато човек дойде до прозореца на апартамента си, разположен на третия етаж или по-високо, и погледне надолу, мислейки си: „Ами ако скочим долу?“, тогава той има оценка на тази ситуация като опасна, но без изпитване на страх. Но тогава имаше пожар и сега той трябва да скочи от прозореца. В този случай оценката на ситуацията очевидно ще бъде причината за страха на човека.

Оценъчната роля на емоционалната реакция, заедно с развитието на нервната система и психиката на живите същества, се промени и усъвършенства. Ако на първите етапи се ограничаваше до разказване на тялото за приятно или неприятно, тогава следващият етап на развитие очевидно беше сигнализиране за полезно и вредно, а след това - за безобидно и опасно, и накрая, по-широко - за значимо и незначителен. Ако първият и отчасти вторият етап могат да бъдат осигурени само от такъв механизъм на емоционална реакция като емоционалния тон на усещанията, тогава третият етап изисква друг механизъм - емоции, а четвъртият - чувства (емоционални нагласи). Освен това, ако емоционалният тон на усещанията е в състояние да даде само груба диференциация на стимули и усещания, свързани с тях (приятно - неприятно), тогава емоцията осигурява по-фина и най-важното психологическа диференциация на ситуации, събития, явления, показвайки тяхната значимост за тялото и човека като личност. Важно е също така, че емоцията възниква като условен рефлекс и по този начин позволява на животното и човека да реагират предварително на далечни стимули, на развиващата се ситуация. Яростта вече при вида на врага, отдалеч, при звуците, миризмата на врага позволява на животното да се включи в битка с врага с максимално използване на всички силови ресурси, а страхът - да избяга.

Очевидно е, че процесът на съзнателно сравнение на полученото с това, което трябва да бъде, може да протича в човек без участието на емоции. Те не са необходими като механизъм за съвпадение. Друго нещо е оценката на случилото се. Тя наистина може да бъде не само рационална, но и емоционална, ако резултатът от дейността или очакваната ситуация е дълбоко значима за субекта. В същото време не трябва да забравяме, че емоцията е реакция на някакво събитие, а всяка реакция е постфактум отговор, т.е. върху това, което вече влияе или вече е преминало, е приключило, включително завършеното сравнение на информация. Разбира се, емоционалната оценка може да бъде свързана с процеса на рационално (вербално-логическо) сравнение на информация, оцветявайки една или друга парадигма в положителни или отрицателни тонове и по този начин им придавайки повече или по-малко тежест.

За това обаче емоциите трябва да имат още една функция: да принудят тялото спешно да мобилизира своите възможности, енергия, което емоционалният тон на усещанията не може да направи.

Мотивационната роля на емоциите
Емоциите играят важна роля на всички етапи на мотивационния процес: при оценка на значимостта на външен стимул, при сигнализиране на възникнала потребност и оценка на нейното значение, при прогнозиране на възможността за задоволяване на потребност, при избор на цел.

Емоциите като оценка на значимостта на външен стимул.На първия (мотивационен) етап основната цел на емоциите е да сигнализират за ползата или вредата за тялото от определен стимул, явления, които са маркирани с определен знак (положителен или отрицателен), дори преди да бъдат подложени на съзнателно, логическа оценка. По този повод П. К. Анохин пише: „Произвеждането на почти мигновена интеграция на всички функции на тялото, емоциите в себе си и на първо място може да бъде абсолютен сигнал за благоприятно или вредно въздействие върху тялото, често дори преди локализирането на ефектите и се определя специфичен механизъм на реакция.реакции на тялото” (“Психология на емоциите”, 1984).

Емоциите отразяват не само биологичното, но и личното значение на външните стимули, ситуации, събития за човек, т.е. какво го тревожи. Емоцията е форма на рефлективна умствена дейност, при която отношението към заобикалящата информация е на преден план. Емоциите изпреварват осъзнаването на ситуацията от човека, сигнализират за възможен приятен или неприятен изход и в тази връзка говорят за изпреварващата функция на емоциите. Изпълнявайки тази отразяваща и оценъчна роля, определяйки какво е значимо за човек и какво не, емоциите по този начин допринасят за ориентацията на човек в различни ситуации, т. изпълняват ориентировъчна функция.

Емоциите като сигнал за нужда.Отразително-оценъчната роля на емоциите се проявява и във връзката им с потребностите, които действат като вътрешни стимули. Тясната връзка на емоциите с нуждите е очевидна и не е изненадващо, че П. В. Симонов разработи теория за емоциите, до голяма степен основана на обусловеността на емоциите от нуждите и вероятността за задоволяване на последните, а Б. И. Додонов създаде класификация на емоциите, основана на върху видовете нужди.

Субективното отразяване на потребностите трябва задължително да се извършва от специални психични явления, които са коренно различни от тези, които отразяват обективните свойства на реалността. Въпреки че актуализацията на потребност също е обективно събитие, тя не трябва да се отразява в психиката по същия начин, както другите събития, тъй като за субекта тя не трябва да се превръща в едно от многото, а в централно, всепоглъщащо събитие, което грабва внимание, мобилизира адаптивни ресурси и др.

Емоциите като начин за маркиране на значими цели.Въпросът не е само в необходимостта от подчертано отразяване на потребностите. За да ги задоволи, субектът трябва да действа не със самите потребности, а с онези обекти, които ги удовлетворяват. Това означава, че нуждата трябва да се отразява не само сама по себе си заедно с други отразени обекти (например под формата на изпитване на глад, жажда и т.н.), но и да се проектира в образа на реалността и да се подчертаят в него необходимите условия и обекти, които в резултат на такова разпределение стават цели.

Целта не може да бъде отразена само от когнитивните процеси. Като отразен обект, целта е един от многото елементи на околната среда, действащ, подобно на останалите, върху анализаторите, причинявайки съответните забавени двигателни реакции и следователно възприемани в изображението. В това отношение целта не се откроява по никакъв начин нито сред другите обекти на реалността, нито в образа, който я отразява. Обективните свойства на дадено нещо, отразени от субекта под формата на възможни действия с него, не съдържат знаци, показващи необходимостта му от организма в даден момент. Следователно в структурата на образа трябва да има нещо, което, отразявайки състоянието на потребностите на организма, да обединява отделните отразяващи елементи на средата, като по този начин ги отличава от другите именно като цели и насърчава индивида да ги постигне . С други думи, за да може умственият образ, като поле на потенциални действия, да служи като основа за изграждане и регулиране на дейността, той трябва да бъде „оборудван“ със специален механизъм, който да наруши баланса между еднакво възможни действия. и насочва индивида към избора и предпочитанията на определени от тях.

Тази роля за подчертаване на значими за нуждите явления в образа и привличане на човек към тях се изпълнява от многобройни разновидности на предубедено, емоционално преживяване.

Емоциите като механизъм за подпомагане на вземането на решения.Емоциите, насочващи към обекти и действия с тях, които могат да доведат до задоволяване на потребностите, по този начин допринасят за вземане на решения. Много често обаче постигането на желаното не е осигурено с необходимата информация за вземане на решение. Тогава се проявява компенсаторната функция на емоциите, която се състои в заместване на информация, която липсва за вземане на решение или преценка за нещо. Емоцията, произтичаща от сблъсък с непознат обект, придава на този обект подходящо оцветяване (харесва или не, добро или лошо), по-специално във връзка с приликата му с предишни обекти. Въпреки че с помощта на емоцията човек прави обобщена и не винаги обоснована оценка на обекта и ситуацията, тя все пак му помага да излезе от задънената улица, когато не знае какво да прави в тази ситуация.

Емоциите в никакъв случай не допълват информацията за реалните признаци на заплаха и възможностите за нейното отстраняване. Премахването на липсата на информация става в процеса на издирване и обучение. Ролята на емоциите е спешно да заместват, компенсират липсата на знания в момента. Всичко това се отнася за случаите, свързани с липса на информация и съответно негативни емоции.

На положителните емоции е присъща и компенсаторна и стимулираща функция. В този случай функцията се проявява не в момента на възникване на емоцията, а в по-дълги периоди на адаптивно поведение. Дори малък и частичен успех може да вдъхнови хората за преодоляване на трудностите, т.е. положителната емоция засилва нуждата от постигане на целта.

Включени в процеса на вероятностно прогнозиране, емоциите помагат да се оценят бъдещи събития (очакване на удоволствие, когато човек отиде на театър, или очакване на неприятни преживявания след изпит, когато студентът не е имал време да се подготви правилно за него), т. изпълняват предсказваща функция. Емоциите улесняват търсенето на правилния изход от ситуацията, във връзка с което говорят за тяхната евристична функция. Следователно емоциите се включват не само на първия етап от мотивационния процес, когато се определя значимостта на този или онзи външен или вътрешен стимул, но и на етапа на вземане на решение.

Вземането на решение от човек също е свързано със санкциониращата (включително превключване на посоката и интензивността на дейността) функция на емоциите (да се осъществи контакт с обекта или не, да се максимизират усилията или да се прекъсне възникналото състояние). "Превключващата" функция на емоциите се намира както в сферата на вродените форми на поведение, така и в осъществяването на условнорефлекторната дейност, включително най-сложните й прояви. Най-ясно тази функция на емоциите се проявява в конкуренцията на мотивите, когато се отделя доминиращата потребност, която се превръща във вектор на целенасочено поведение. Потребностите се борят, облечени в „бронята” на емоциите. Емоциите помагат в тази борба, тъй като показват значимостта на определена нужда в момента.

Зависимостта на емоциите от вероятността за задоволяване на потребност прави изключително трудна конкуренцията със съответните мотиви, в резултат на което поведението често се оказва преориентирано към по-малко важна, но лесно постижима цел: „синигер в ръка ” побеждава „пай в небето”.

Изпълнението на санкциониращата функция от емоциите може да се основава на защитната функция на емоцията на страха. Той предупреждава човек за реална (или въображаема) опасност, като по този начин допринася за по-добро осмисляне на възникналата ситуация, по-задълбочено определяне на вероятността за успех или провал. Така страхът предпазва човек от неприятни последици за него и евентуално от смърт.

Мотивиращата роля на емоциите.Емоцията сама по себе си съдържа привличане, желание, стремеж към или далеч от даден обект, така както привличането, желанието, стремежът винаги са повече или по-малко емоционални. Като цяло въпросът откъде идва зарядът на енергия в импулса е доста сложен. Невъзможно е да се изключи наличието на енергията на емоциите в импулса за действие, но също така едва ли е възможно да се приеме, че емоциите сами по себе си предизвикват импулс за действие.

Ролята на емоциите при оценката на постигнатите резултати.Особеността на емоциите е, че те пряко отразяват връзката между мотивите и изпълнението на дейности, които съответстват на тези мотиви. Оценявайки хода и резултата от дейността, емоциите придават субективно оцветяване на случващото се около нас и в самите нас. Това означава, че различните хора могат емоционално да реагират по различен начин на едно и също събитие. Например, феновете на загубата на любимия си отбор ще предизвикат разочарование, скръб, докато феновете на противниковия отбор ще бъдат щастливи. Хората възприемат произведенията на изкуството по различен начин. Не напразно хората казват, че за вкус и цвят другар няма и за вкусове не се спори.

Емоцията като ценност и потребност
Въпреки че самите емоции не са мотиви (които се разглеждат като сложна формация, която включва нужда, идеална (въображаема) цел и мотиватори, т.е. фактори, които са повлияли на вземането на решение и формирането на намерение), те могат да действат в мотивационния процес не само като "съветник" или енергиен усилвател на мотиви, които възникват в процеса на мотивация, но и като самия мотиватор, но не действия за задоволяване на потребностите, а мотивационния процес. Това се случва, когато човек има нужда от емоционални усещания и преживявания и когато човек ги осъзнава като ценност.

Разбирането на емоцията като ценност води до идеята, че човек има нужда от „емоционално насищане“, т.е. в емоционалните преживявания. Наистина, дори известният математик Б. Паскал каза, че ние мислим, че търсим мир, но всъщност търсим безпокойство. Това означава, че емоционалният глад може пряко да обуслови мотивационния процес.

Потребността от емоционално насищане е физиологична, въпреки факта, че самите емоции носят психологическо съдържание. Той обосновава това с факта, че всеки орган трябва да функционира, иначе ще има инволюция, деградация. Следователно центровете на емоциите трябва да функционират, т.е. в проявата на емоциите, за да се поддържа тяхната реактивност.

Е. Фром пише за човешката нужда от положителни емоции. Наистина, човек прави много неща в името на удоволствието, насладата: слуша музика, чете книга, която харесва и вече е чел повече от веднъж, кара влакче в увеселителен парк, за да изпита „тръпката“ и т.н. Следователно емоцията действа като цел (човек, който прави нещо, за да получи желания опит). Съзнателната цел е ценност за човек или мотив за поведение.

Пълнотата на задоволяване на емоционална потребност зависи от качеството на обекта на задоволяване. Така слушането на музика, възпроизведена на висококачествено оборудване от плоча, предизвиква емоции с по-голям интензитет и в по-голямо количество, отколкото от третокласен касетофон. По аналогия можем да кажем, че дълбочината и интензивността на емоционалното изживяване при слушане на музика на стерео плейър ще бъде по-голяма, отколкото на моно плейър, и присъствието на концерт ще донесе повече емоционално удоволствие, отколкото слушането на същото музикално произведение на У дома. По същия начин посещението в художествена галерия ще бъде по-емоционално от разглеждането на албуми, слайдове и пощенски картички у дома.

Активационно-енергийна роля на емоциите
Влиянието на емоциите върху физическите способности на хората и животните е известно отдавна. Дори Б. Спиноза пише, че емоциите увеличават или намаляват "способността на тялото да действа".

Активиращо-енергийната роля на емоционалния отговор се проявява главно поради неговия физиологичен компонент: промени във автономните функции и нивото на възбуждане на кортикалните части на мозъка. Според влиянието върху човешкото поведение и дейност немският философ И. Кант (1964) разделя емоционалните реакции (емоции) на стенични („стена” на гръцки - сила), повишаващи жизнената дейност на организма и астенични - отслабващи. . Стеничният страх може да допринесе за мобилизирането на човешките резерви поради освобождаването на допълнително количество адреналин в кръвта, например в неговата активно-отбранителна форма (бягство от опасност). Насърчава мобилизирането на силите на тялото и вдъхновението, радостта („вдъхновени от успеха“, казват в такива случаи).

Ускоряването и засилването на реакциите, които поддържат индивидуалното и видовото съществуване на живите системи, е една от най-ярките характеристики на емоционалната реакция. Състои се във факта, че при възникване на емоции възниква активиране на нервните центрове, което се осъществява от неспецифични структури на мозъчния ствол и се предава по неспецифични пътища на възбуждане. Според теориите за „активиране“ емоциите осигуряват оптимално ниво на възбуждане на централната нервна система и нейните отделни подструктури. Активирането на нервната система и преди всичко на нейния вегетативен отдел води до промени във вътрешните органи и организма като цяло, водещи или до мобилизиране на енергийните ресурси, или до тяхната демобилизация. От тук можем да говорим за мобилизираща функция на емоциите.

П. К. Анохин говори за "мотивационния тон", благодарение на който всички жизнени процеси се поддържат на оптимално ниво.

Като активно състояние на система от специализирани мозъчни структури, емоциите влияят на други церебрални системи, които регулират поведението, процесите на възприемане на външни сигнали и извличане на енграми на тези сигнали от паметта и автономните функции на тялото. При възникване на емоционален стрес обемът на вегетативните промени (учестен пулс, повишаване на кръвното налягане, отделяне на хормони в кръвта и др.) По правило надвишава реалните нужди на тялото. Очевидно процесът на естествен подбор е определил целесъобразността на тази прекомерна мобилизация на ресурси. В ситуация на прагматична несигурност (а именно тя е толкова характерна за появата на емоции), когато не се знае колко и какво ще е необходимо през следващите няколко минути, по-добре е да хабите енергия, отколкото в разгара на интензивно дейност – борба или бягство – да остане без достатъчно кислород и метаболитно снабдяване.„суровина“.

Напрежението от излишъка на емоционалната реакция като енергийна реакция води до огромен излишък на енергия и следователно се получават много ненужни странични ефекти. Но те са неизбежни в интерес на великата задача да се концентрира целият организъм върху определен вид реакция.

Физическата работоспособност при хората със силна нервна система е по-голяма при емоцията на радост, отколкото при емоцията на страдание, а при хората със слаба нервна система - при емоцията на страдание, отколкото при емоцията на радост (обаче на нивото на надеждност само по отношение на работната мощност).

Разрушителната роля на емоциите
Емоциите могат да играят в живота на човек не само положителна, но и отрицателна (разрушителна) роля. Те могат да доведат до дезорганизация на човешкото поведение и дейности.

Безполезността и дори вредността на емоциите е известна на всички. Представете си например човек, който трябва да пресече улицата; ако се страхува от коли, ще загуби хладнокръвие и ще избяга. Тъгата, радостта, гневът, отслабването на вниманието и здравия разум често ни принуждават да извършваме нежелани действия. Накратко, индивидът, който се оказва на милостта на емоциите, „загубва главата си“.

Емоцията причинява смущения в паметта, уменията, води до замяна на трудни действия с по-прости. Беше разкрито отрицателното въздействие на преживяванията, свързани с предишен неуспех, върху скоростта и качеството на интелектуалната образователна дейност на подрастващите.

В много случаи дезорганизиращата роля на емоциите очевидно е свързана не толкова с тяхната модалност, колкото със силата на емоционалната възбуда. Тук се проявява „законът на силата“ на И. П. Павлов (при много силни стимули възбудата преминава в трансцендентално инхибиране) или, което е същото, законът на Йеркс-Додеон. Слабата и средна интензивност на емоционалното възбуждане допринасят за повишаване на ефективността на перцептивната, интелектуалната и двигателната активност, докато силната и свръхсилната интензивност я намаляват.

Въпреки това модалността на емоцията също има значение. Страхът, например, може да наруши поведението на човек, свързано с постигането на дадена цел, предизвиквайки у него пасивно-отбранителна реакция (ступор със силен страх, отказ да изпълни задача). Това води или до отказ от дейност, или до забавяне на темпото на овладяване на всяка дейност, която изглежда опасна за човек, например, когато се учи да плува. Дезорганизиращата роля на емоциите е видима и при гнева, когато човек се стреми да постигне цел на всяка цена, повтаряйки едни и същи действия, които не водят до успех. При силно вълнение може да е трудно човек да се концентрира върху задача, може да забрави какво трябва да направи. Един кадет от летателно училище, по време на първия си самостоятелен полет, забрави как да приземи самолета и успя да направи това само под диктовка от земята на своя командир. В друг случай, поради силно вълнение, гимнастичката - шампионката на страната - забрави, след като отиде до снаряда, началото на упражнението и получи нулева оценка.

С изучаването на ролята на емоциите обаче отношението към тях започна да се променя и сега дезорганизиращата роля на емоциите се поставя под въпрос. Така VK Vilyunas (1984) смята, че дезорганизиращата роля на емоциите може да се приеме само с резерви. Той смята, че дезорганизацията на дейността се дължи на факта, че емоциите организират друга дейност, която отклонява силите и вниманието от основната дейност, която се извършва в същия момент. Сама по себе си емоцията не носи дезорганизираща функция. „Дори такава груба биологична реакция като афекта“, пише Вилюнас, „обикновено дезорганизираща човешката дейност, при определени условия може да бъде полезна, например, когато трябва да избяга от сериозна опасност, разчитайки единствено на физическа сила и издръжливост. Това означава, че нарушаването на дейността не е пряка, а странична проява на емоциите, с други думи, че има толкова много истина в твърдението за дезорганизиращата функция на емоциите, колкото например в твърдението, че празничната демонстрация служи като закъснение за превозни средства.

Можем да се съгласим с това. Емоциите наистина нямат такава функция, програмирана от природата. Би било странно, ако емоциите се появят в еволюционното развитие на живите същества, за да дезорганизират контрола на поведението. Но дезорганизиращата роля на емоциите, в допълнение към тяхната "воля", може да играе, както беше споменато по-горе. Смисълът на разделянето на ролята и функцията на емоциите е именно да не се бърка онова, което е предопределено от природата като знак за прогресивно развитие, с това, което се получава като страничен ефект, в противоречие с предвидената функция.

Приложна роля на емоциите

Комуникативната роля на емоциите
Емоциите, поради своя експресивен компонент (предимно изражението на лицето), участват в установяването на контакт с други хора, в процеса на общуване с тях, в оказването на влияние върху тях. Важността на тази роля на емоциите е очевидна от факта, че на Запад много мениджъри наемат служители на базата на коефициента на интелигентност (IQ) и ги повишават на базата на емоционалния коефициент (EQ), който характеризира способността на човек да общуват емоционално.

Ролята на емоционалната реакция в процеса на общуване е многообразна. Това е създаването на първото впечатление за човек, което често се оказва вярно именно поради наличието на „емоционални включвания“ в него. Това е и предоставянето на определено влияние върху това кой е обект на възприемане на емоциите, което е свързано със сигналната функция на емоциите. Ролята на тази функция на емоциите е ясно видима за родителите, чиито деца страдат от болестта на Даун. Родителите са потиснати от факта, че децата не могат да им предадат своите преживявания чрез мимики и други начини за емоционална комуникация.

Регулиращата функция на емоциите в процеса на общуване е да координират последователността на изявленията. Често се наблюдава комбинирана проява на различни функции на емоциите. Например, сигналната функция на емоциите често се комбинира с нейната защитна функция: плашещ външен вид в момент на опасност помага да се сплаши друг човек или животно.

Емоцията, като правило, има външен израз (израз), с помощта на който човек или животно информира другия за състоянието си, какво им харесва и какво не и т.н. Това спомага за взаимното разбирателство в комуникацията, предотвратявайки агресията от друг човек или животно, разпознаване на нуждите и състоянията, които друг субект има в момента.

Използване на емоциите като средство за манипулиране на други хора.Като част от комуникативна роля, емоциите могат да се използват за манипулиране на други хора. Често ние съзнателно или по навик демонстрираме определени емоционални прояви, не защото са се зародили в нас естествено, а защото имат желан ефект върху другите хора. А. Шопенхауер пише за това: „Точно както книжните пари циркулират вместо сребро и злато, така че вместо истинско уважение и истинско приятелство, техните външни доказателства циркулират в света и изковани мимически гримаси и движения на тялото възможно най-естествено ... В във всеки случай разчитам повече на махането на опашка на честно куче, отколкото на стотици такива прояви на уважение и приятелство."

Тази функция на емоциите вече е известна на бебето, което го използва за постигане на целите си: в края на краищата плачът, крясъците, страдащите изражения на лицето на детето предизвикват съчувствие от родителите и възрастните. По този начин емоциите помагат на човек да постигне задоволяване на своите нужди чрез промени в правилната посока на поведението на другите хора.

Като средства за манипулация се използват усмивка, смях, заплаха, писък, плач, показно безразличие, показно страдание и др. Когато се манипулира, се възпроизвежда „емоционална празна“ - енграма. Паметта запечатва ситуации, в които "емоционалната заготовка" дава желания ефект и впоследствие човек ги използва в подобни ситуации. Енграмите съставляват манипулативния опит на човека. Те са положителни и отрицателни, когато се разглеждат от гледна точка на влияние върху други хора. Първите са призовани да предизвикат положително отношение към себе си (доверие, признание, любов). В този случай такива мимически средства като усмивка, смях, гласови интонации на лиричен и спокоен спектър, жестове, символизиращи поздрав, приемане на партньор, радост от общуването с него, движения на главата, изразяващи съгласие, движения на тялото, показващи доверие в партньора, са използвани и т.н. Последните са изпълнени със символи на агресия, враждебност, гняв, отчуждение, дистанциране, заплахи, недоволство. Например, родител прави страховито изражение на лицето си, повишава тон и използва псувни срещу детето. Но това не означава, че в този момент той мрази детето, а само постига желаното поведение от него.

E. Shostrom (1994) описва ролята на емоциите в манипулирането на други хора от така наречените "манипулатори". Тактиката им обаче може да е различна. В един случай "манипулаторите", като истеричните жени, стоварват смесица от чувства върху околните, довеждайки ги до пълно объркване. От истеричните жени чувствата излитат като искри, но нито едно от тях не се задържа достатъчно дълго, за да се оформи и изрази напълно. Щом изникнат, те се пукат като сапунени мехури. В друг случай "манипулаторите" запазват емоциите си в резерв, за да ги използват в удобен момент. „Миналата седмица ви се обидих“, може да каже манипулатор. Защо не каза това миналата седмица? – пита Шострьом. Защото тогава му беше неизгодно да си обявява провинението, а сега може да се пазари за нещо.

„Манипулаторът“ може да изпитва много чувства съвсем искрено, но със сигурност ще се опита да ги използва „за нещо полезно“. Тоест, както пише Шостром, в допълнение към искрените сълзи се дава определена манипулативна цел.

Ролята на емоциите в когнитивните процеси и креативността
Наличието на емоционални явления в процеса на познание е отбелязано от древногръцките философи (Платон, Аристотел).

Дискусията за ролята на емоциите в когнитивния процес обаче е инициирана от П. Джанет и Т. Рибот. Според П. Жанет емоциите, бидейки „вторични действия“, реакцията на субекта на собственото му действие, регулират „първичните действия“, включително и интелектуалните. Т. Рибот, напротив, вярваше, че не трябва да има „емоционална смес“ в интелектуалното мислене, тъй като най-често причината за нелогичността е афективната природа на човек. Той споделяше интелектуално мислене и емоционалност. Л. С. Виготски придава голямо значение на връзката между мисленето и афектите. Той пише: „Този, който е откъснал мисленето от самото начало от афекта, завинаги е затворил пътя си към обяснението на причините за самото мислене, тъй като детерминистичният анализ на мисленето задължително включва откриването на движещите мотиви на мисълта, нуждите и интересите, мотивите и тенденции, които насочват движението на мисълта към тази или другата страна."

S. L. Rubinshtein също отбеляза необходимостта от свързване на мисленето с афективната сфера на човека. „Психичните процеси, взети в тяхната конкретна цялост, са не само когнитивни процеси, но и „афективни“, емоционално-волеви. Те изразяват не само знания за явленията, но и отношение към тях. В друга своя работа той изостря този въпрос още повече: „Въпросът не е само, че емоцията е в единство и взаимосвързаност с интелекта или мисленето с емоцията, но че самото мислене, като реален умствен процес, само по себе си е единство на интелектуалното. и емоционално. , а емоцията - единството на емоционалното и интелектуалното" ("Проблеми на общата психология", 1973 г.

В момента повечето психолози, занимаващи се с изследване на интелектуалната дейност, признават ролята на емоциите в мисленето. Освен това се твърди, че емоциите не само влияят върху мисленето, но са негов незаменим компонент, или че повечето човешки емоции са интелектуално обусловени. Те дори различават интелектуални емоции, които са различни от основните.

Вярно е, че мненията на авторите за специфичната роля на емоциите в контрола на мисленето не съвпадат. От гледна точка на О. К. Тихомиров, емоциите са катализатор на интелектуалния процес; те подобряват или нарушават умствената дейност, ускоряват я или я забавят. В друга работа (Тихомиров, Клочко, 1980) той отива още по-далеч, като счита емоциите за координатор на умствената дейност, осигурявайки нейната гъвкавост, преструктуриране, коригиране, избягване на стереотипа и промяна на действителните нагласи. Според П. В. Симонов емоциите са само задействащ механизъм на мисленето. Л. В. Путляева счита и двете гледни точки за преувеличени и на свой ред идентифицира три функции на емоциите в мисловния процес:

1) емоциите като неразделна част от когнитивните потребности, които са източник на умствена дейност;

2) емоциите като регулатор на самия когнитивен процес на определени етапи;

3) емоциите като компонент на оценката на постигнатия резултат, т.е. като обратна връзка.

Ролята на емоциите в интелектуалния творчески процес е разнообразна. Това е болката от творчеството и радостта от откритието. „Горещото желание за знание“, пише К. Бернар, „е единственият двигател, който привлича и подкрепя изследователя в неговите усилия, и това знание, така да се каже, постоянно се изплъзва от ръцете му, е единственото му щастие и мъка. Който не е познавал мъките на непознатото, няма да разбере удоволствията от откритието, които, разбира се, са по-силни от всичко, което човек може да изпита.

Но ето какво е характерно: това вдъхновение, радостта от творческия успех не е дълготрайна. К. Бернар пише за това: „Поради някаква прищявка на нашата природа, това удоволствие, което толкова нетърпеливо търсихме, преминава веднага щом бъде направено откритието. То е като светкавица, осветила ни далечен хоризонт, към който ненаситното ни любопитство се устремява с още по-голяма жар. Поради тази причина в самата наука известното губи своята привлекателност, а непознатото винаги е пълно с прелести.

Когато обсъждат връзката между мисленето и емоциите, някои психолози стигат до крайности. И така, А. Елис (Ellis, 1958) твърди, че мисленето и емоциите са толкова тясно свързани помежду си, че обикновено се придружават взаимно, действайки в цикъла на връзките „причина и следствие“ и в някои (макар и почти всички) връзки са по същество еднакви, така че мисленето се превръща в емоция и емоцията става мисъл. Мисленето и емоциите, според този автор, са склонни да приемат формата на саморазговор или вътрешни внушения; изреченията, които хората си казват, са или стават техни мисли и емоции.

Що се отнася до превръщането на мисълта в емоция и обратно, това е доста противоречиво твърдение. Друго нещо е, че както пише Елис, едва ли е възможно да се направи разлика между мисъл и емоция и да се изолира в чист вид. Тук можем да се съгласим с автора. Специална роля принадлежи на емоциите в различни видове изкуство. К. С. Станиславски (1953) каза, че от всичките три психични сфери на човек - ум, воля и чувства - последното е най-трудното за възпитание дете. Разширяването и развитието на ума е много по-лесно податливо на волята на актьора, отколкото развитието и разширяването на емоционалната сфера. Чувството, отбеляза Станиславски, може да се култивира, да се подчини на волята, да се използва умело, но расте много бавно. За него най-вече важи алтернативата „е или не е“. Затова е най-ценното за един актьор. Ученици с мобилни емоции, способност за дълбоко преживяване - това е златният фонд на театралното училище. Развитието им е бързо. В същото време Станиславски се оплаква, че има твърде много рационални актьори и сценични произведения, идващи от ума.