Плановете са личен план за живота. Как да направите план за живот: подробни инструкции. Наблюдение на вашите успехи

нека помислим 5 годишен план, което е различно от списъците със задачи, които сте създали преди това, за да формирате краткосрочни, средносрочни и дългосрочни планове. Този план се различава от останалите по това, че изисква по-голяма концентрация при вземането на решение какво трябва или не трябва да правите, за да осъществите плановете си. План, изброяващ конкретни задачи, ще действа като измервателна пръчка, която ще контролира необходимите промени в живота ви, така че да можете да изградите бъдещето, което искате. Сега трябва да използвате въображението си и да нарисувате картина на живота, който искате за себе си след пет години. Отидете на виртуалното кино и си гледайте филм, в който сте в главната роля. Е, как изглеждаш сега? Къде си? Какво носиш? Какво правиш? Къде и за кого работиш? Кой е до теб? Как се чувстваш? Каква къща и кола имаш? Опитайте се да разработите цялата тази картина възможно най-подробно, толкова точно, че да почувствате удоволствието от бъдещия си живот.

Сега опишете всичко, което сте видели в сегашно време, сякаш всичко, което сте си представили във въображението си, вече ви се е случило. Нещо като това: „Минаха пет години и аз... и имам...“

Запитайте се какво точно трябва да направите, за да превърнете плана в реалност? Как придобивате уменията, необходими за това? От какво не трябва да се отказвате, за да сбъднете замисленото бъдеще? И запишете последователността от действия, които ви се появяват, като добавите към тях всички нови стъпки, които ще възникнат в мозъка ви.

След като имате план за необходимите дейности, за да създадете бъдещето, което желаете, можете да добавите информация от вашия списък със задачи, която да служи като основа за плана ви за живот. И не забравяйте, че абсолютно всичко се взема предвид и ако във вашето виртуално бъдеще сте се виждали в страхотна форма, тънък и, да речем, красноречив, тогава сега трябва да контролирате диетата си. И не отлагайте делата си за по-късно, а се занимавайте със саморазвитие както във физическата, така и в интелектуалната сфера.

Как ще изглежда нашата? 5 годишен план? Поемаме го като ангажимент:

План за постижения в живота за пет години:

Минаха пет години и аз...

За да направя бъдещето реалност, аз...

За да направя такова бъдеще възможно, ще избягвам...

Поемам всички отговорности за изпълнението на този план.

Дата на. Подпис.

Позиционирайте това 5 годишен план за животтака че винаги да е пред очите ви и да си правите бележки в дневника си на всеки тридесет дни, за да следите изпълнението му. Докато преглеждате, правете конкретни промени и отбелязвайте напредъка си. Това действие ще ви помогне да се съсредоточите и насочите усилията си към дефиниране на нови, по-дълбоки цели, когато сте достатъчно близо до изпълнението на която и да е текуща цел, като ви насочва към правилните решения.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Нека поговорим за план, който може да ви помогне да организирате живота си, първо като обмислите пример за житейски плансъставен за себе си от Джеймс Босуел през 1763 г. И така, ще ви го разкажем накратко точка по точка.

- Да кажем, че имате прекрасно сърце и ярки качества, които са присъщи на вашия характер. Знаете, че в миналото сте се характеризирали с мързел и разпуснатост, непохватност и постоянен песимизъм. Оставете всичко това в спомените, защото сега искате да станете истински човек. Животът ви е неорганизиран и без ясен план, което ви прави нещастни. Трябва да развиете навика да сте заети и да не оставяте тази възможност на всякакви компании, а освен това трябва да се научите на достойнство, така че другите да ви уважават. Като вземете решение да правите това, което смятате за необходимо, в съответствие с основните изисквания на живота, вие по този начин започвате да изграждате своя характер.

- Помнете, че мързелът, на който се отдавате, може да ви направи нещастен. Направете всичко възможно, за да премахнете този фактор от живота си. Поставете си благородни цели, помнейки високото предназначение на нашата природа. Не забравяйте, че човек може да понесе всичко. Без план не сте в състояние да преживеете живота. Въведете организирането в живота си като основен елемент. Потискайте безполезните таланти в себе си, развивайте навика да говорите за важни неща, вдъхвайте увереност и ентусиазъм на другите. Усъвършенствайте се неуморно, разработете свой собствен план и следвайте стриктно всички стъпки.

- Никога не говорете за себе си и мълчете за това, което можете да чуете на работа. Развийте в себе си твърдост и постоянство като философите. Винаги имайте предвид решенията, които вземате, като винаги се придържате към собствения си план. Не забравяйте, че животът е пълен с трудности и всякакви препятствия и ако това знание остане завинаги в паметта ви, тогава срещата с тях никога няма да ви изненада. Но не трябва да забравяме, че животът е пълен с щастие и приятни изненади. Човекът притежава неизчерпаема сила, с помощта на която е в състояние да понесе върху плещите си тежестта на провала. И само в процеса на преодоляване на трудностите човек придобива истинско достойнство.

„Имате характер, който може да бъде наистина полезен.“ Всеки човек познава себе си по-добре от всички останали и е в състояние да коригира поведението си; всеки знак се състои от много малки щрихи. Това, което може да изглежда като глупост за другите, може да се окаже голяма слабост за вас и ситуацията няма да се промени, докато не придобиете способността да се контролирате перфектно.

- Познаване на себе си, уважение, но и страх за себе си. Винаги помнете собствените си намерения и ако внезапно дойде моментът, в който сте принудени да се отвлечете от започнатата работа, никога не се отказвайте напълно от нея. Не забравяйте да се върнете на правилния път, веднъж избран, и продължете да опитвате с още по-голяма сила. Не забравяйте, че в резултат на това вашите усилия определено ще бъдат успешни и вашият характер ще стане перфектен. Ако желаете, можете да добавите нови елементи към разработения от вас план, ако решите, че това е необходимо за вас. Не забравяйте обаче, че не бива да се поддавате на капризите си, нито да проявявате лекомислие.

Това е планът, който Босуел направи за себе си. Ейбрахам Маслоу на свой ред каза, че музикантът трябва да създава музика, художникът трябва да създава картини, а поетът трябва да пише, ако в крайна сметка иска да бъде в мир със себе си. Фридрих Ницше твърди, че за да се роди танцуваща звезда, някой трябва да носи хаос в себе си, а Томас Ерам твърди, че вместо да гледаме как издърпват килима изпод нас, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се научите да танцувате на един, който се плъзга.килим под нас.

Какви точки трябва да запомним?

1. След като излезете от кризата, ще видите, че пред вас се откриват напълно нови възможности в живота.

2. Вашата реакция към промяна определя или успеха, който ви очаква, или неизбежния ви провал.

3. Обмислете всяко препятствие, което възниква като плащане, което трябва да бъде направено за бъдещ успех. Използвайте възникващите трудности, за да укрепите собствения си характер, а не да го отслабите.

4. Развийте навика да прекарвате много повече време в планиране на собствения си живот, отколкото в съставяне на списък за пазаруване в магазина.

5. Не трябва да има разсейване за вас, докато сте въвлечени в движение към собствената си цел.

6. Фалшивите мотиви ще попречат на добрите ви намерения да бъдат реализирани.

7. Определете за себе си областта на дейност, която бихте искали и се осмелите да се включите, ако сте твърдо уверени в успеха.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Малко хора имат дългосрочни планове. Още по-рядко явление е определянето на житейски приоритети и методи за тяхното изпълнение, времеви граници. Изготвянето на житейски план може да бъде трудно. Това е важен и отнемащ време процес, но необходим. В крайна сметка това е планиране на основните събития от живота ви: какво, как и кога ще се случи, какви резултати ще донесе.

Разбира се, подобен план не е гаранция, че всичко ще се сбъдне. Но самото наличие на планиране на живота прави по-вероятно желаните неща да се случат, а не случайни, повлияни от емоциите или решенията на други хора.

Много е важно да формулирате собствената си визия за случващото се, а не да прекарвате целия си живот следвайки наложени модели. Изготвянето на план означава ясно обмисляне на високи и вдъхновяващи цели за човек за 3 години, 5 години, 10 години или повече. Пример за първия известен човек, изградил план, е Бенджамин Франклин.

Много по-лесно е да живееш с мечти, сбъднати и несбъднати надежди, да се оплакваш от съдбата или да вярваш в късмета. Но това е неефективно. Планът е специфичен, скок в бъдещето, направен със собствените си ръце. Само няколко са хората, които наистина живеят в бъдещето. В крайна сметка това се определя от действията ни днес.

Защо се нуждаете от дългосрочен план

Всеки човек има 24 часа в денонощието. Но всеки ги използва по различен начин. Това, което един човек може да постигне за това време, друг не може да постигне дори за седмица. Въпросът е правилното разпределение на ресурсите: усилия и време. Единият ще гледа на живота като на дългосрочен проект, който изисква внимание, докато другият просто ще живее за днес, като малко ще мисли за бъдещето си, без да прави никакви планове.

Разбира се, получените резултати ще варират. Никой не иска да бъде провал, затънал в рутина от безсмислени задачи, с нулев принос за бъдещето. Планирането на живота е подходящо за тези, които искат да постигнат много, готови са да работят усилено и да се отнасят към това с пълна отговорност. Както се казва, успехът се определя не от възвишени и красиви първоначални мечти, а от реалните резултати от постигнатото.

Правилното структуриране е предназначено да създаде оптимален списък със задачи, общ вектор на живота, който ще ви позволи да определите вашите ценности. Този подход изобщо не изключва почивката, напротив, понякога ви кара да се отпуснете, дори и да не искате, но има нужда от това. Използването на този метод развива самоконтрол, насърчава самочувствието, дава оптимизъм и спокойствие.

Развенчаване на митовете за планирането

Житейски приоритети и цели, стремежи и мечти. Как можете да направите план и да помислите за правилното му изпълнение? Това може да изглежда абсурдно за някои.

Ето някои митове, които хората свързват с планирането:

• Систематизацията поражда скука

Фундаментално грешна преценка. Житейските приоритети и тяхното подреждане, ясното оформление ви позволяват да освободите място за ярки емоции и повече събития. Това означава изчезване на хаоса в действията.

• Ограничаване на развитието

Ако планът е малък, непривлекателен и с безинтересни или просто не цели, то това създава скука. Ако колоритно опишете всичко, което искате да постигнете и погледнете определеното време, разбирате, че няма много от него. В крайна сметка всичко изисква внимание. Следователно развитието ще се случи с двойна скорост!

• Планът отменя творчеството

Можете да съставите план за действие повече от веднъж. Може да се коригира поне на всеки шест месеца, като се въведе нова визия за ситуацията. Също така никой не ви спира да го проектирате креативно и да развивате критично мислене с разнообразни подходи за изпълнение.

• Планирането убива удоволствието от настоящето.

Много хора изобщо не знаят как да се насладят на настоящето. Ако разберете как правилно да планирате времето си, да разпределяте ресурси, вашите дейности и хобита, свободното време никога няма да навреди на основната ви цел.

Принципи за изграждане на план

Готовият план за година или повече ни помага, превръщайки се в водач в тъмното, когато силата ни напусне. След това, препрочитайки важните точки, има шанс да се съберете и да продължите, това е ритник към действие със собствените ви ръце. Как да направим правилния план за годината, така че той да разшири живота ни, да ни даде надежда и свобода, а не да ни вкарва в определени рамки.

Как да планирате правилно? На първо място, планирането на живота започва с правенето на планове за днес. И приключва след десетилетия. Това е многоетапен процес. Цялата пирамида се основава на вашите истински ценности. Само от тях започва обратното броене.

Основни принципи:

• Като се има предвид продължителността на живота

Целта, постигната в рамките на един месец с удоволствие, ще донесе много повече полза, отколкото чрез принуда и ограничения, но резултатът ще бъде постигнат след 2 седмици. Бавното темпо е по-безопасно от спринтовете.

• Без болка няма растеж

Разумно е да се напрегнете малко повече и да постигнете тези цели през тази година, които ще отворят нови перспективи през следващата година. Пропускането на възможности поради мързел и страх от стрес не е за бойци.

• Постоянна трансформация

Ако в началото всичко е на базата на мечта, то след времето, през което сте предприели действия за реализирането й, се появяват резултати. Нови хора, идеи, перспективи, за които дори не сте мечтали!

• Отказ от допълнителни усилия

Умереността е важна във всичко. Добре е да се напъвате, но подходът трябва да е разумен. По-лесно и по-ефективно е да бягате няколко километра всеки ден, отколкото да бягате цял полумаратон веднъж седмично.

Инструкции стъпка по стъпка

Няма нищо по-хубаво от това да започнете с това как да направите план за годината. Това ще ви помогне да държите живота си под контрол, дори по време на промяна.

И така, откъде да започнете да правите план за година или повече:

• Разберете в каква роля сте

Има важни и второстепенни аспекти на вашата личност. Всеки играе определена социална роля. Можеш да бъдеш ученик, нечия дъщеря и майка, и в същото време художник, любовник, бизнес мениджър, мислител, ментор, любител на сиренето. Това са все неща, които изпълват дните ви. Струва си да изберете онези роли, чието изпълнение е най-важно за вас.

• Решете какъв искате да бъдете в бъдеще

Изберете онези роли, които искате да развиете колкото е възможно повече, така че да са свързани с вашата личност. В същото време погледнете какви негативни аспекти имате, къде се изразходва вашата енергия. Може би, ако прехвърлите енергията от тях към постигане на целите си, работата ще върви по-бързо?

• Разглобете мотивите си

Има причина, поради която искате да постигнете определени цели, как са се формирали житейските ви приоритети. Опитайте се да разберете какво ще се случи, когато ги въплътите, какви емоции ще възникнат. Колко важни са те и ще искате ли да ги прилагате през целия си живот? Лично за себе си, за обществото или конкретни хора. Честността със себе си е гаранция за успех.

• Запишете констатациите си

След като анализирате мотивите си, е лесно да създадете своите житейски цели и цели в планирането на бъдещето. След като осъзнаете истинските си ценности, напишете списък въз основа на тях.

• Разпределение на головете по категории

Това е важен етап на планиране. Това ще ви помогне да не изпускате от поглед нито един важен аспект от живота. Запишете всичко, което искате да постигнете в категории като кариера/призвание, семейство/общество, знание/интелигентност, здраве/духовност.

• Задайте времева рамка

След като си поставите конкретна цел, определете точната дата, на която искате да я постигнете. Да речем, отидете в Непал за една седмица преди юни 2017 г., отслабнете с 5 кг до пролетта, разработете и изпратете геодезически проект преди края на четвъртата година.

• Изграждане на малки стъпки

За да се движите в правилната посока, трябва да разберете как да планирате да постигнете целите си. Стъпките, които трябва да предприемете, зависят от това на какво ниво се намирате в момента. Трябва ли да започнете от нулата или вече имате известен опит? Разработете ясна стратегия за постигане на всяка цел в хронологичен ред и приоритизиране.

• Постоянно проверявайте уместността на плана си за живот

Животът не стои на едно място, както и човекът. Нормално е нещата да се променят. Като периодично преглеждате плана си за живот, можете да разберете: следвате ли го или не, щастливи ли сте, има ли предпоставки да промените нещо в целите си. Не се страхувайте, ако житейските ви приоритети са се променили и искате да промените нещо. Планът е важен за проследяване на вашите успехи и постижения и за актуализиране на причините за неуспехите.

Необходим е план, така че човек да се чувства по-добре, да е изпълнен с позитивизъм и да има собствена мотивация, да върви напред и да не забавя темпото.

Изготвянето на списък с целите за годината е може би дългогодишна традиция за много хора, която следват в навечерието на най-големия празник в страната. Те украсяват коледната елха, купуват мандарини и шампанско и планират промени в живота. Вълнуващо е и изобщо не е безполезно.

Значението на списъка

Първо, не говорим просто за някакъв списък със задачи за следващата година, а за изготвяне на личен годишен план. Формирането на такъв списък е първата стъпка за преминаване към ново ниво на саморазвитие. И ето защо:

• Човекът приема нещата сериозно. Задава си въпроси – от какво има нужда през следващата година? Към какво би искал да се стреми? Какво бихте искали да спечелите? Къде да бъдем и какво да постигнем? След това сам си дава отговори, прекарвайки въпросите през призмата на личните ценности, и формира цел.
• Записвайки го на хартия, той отново разбира задачата си и я визуализира. Той го поставя в писмен вид, може да се каже, прави напомняне за себе си, което служи като допълнителен стимул в бъдеще.
• Човек мисли как да стане по-добър. В крайна сметка целта е крайният резултат от стремежа. И това е невъзможно без желанието да подобрите себе си или живота си. Правейки списък с цели за цялата година, човек отново оценява своите възможности, ресурси, способности и мисли как и върху какво ще трябва да работи в името на резултата.

Такъв план е средство, което води съставителя му към постигане на това, което иска, което също му позволява да расте и да разширява границите на реалността. Като минимум такъв списък с цели, който е на лице, ще ви „бутне“ в гърба и ще ви напомни за желанието да се стремите към нещо, когато е победено от жаждата за отлагане и мързел.

Правила за компилация

Първото нещо, което трябва да научите е, че списъкът с цели за цялата година трябва да бъде структуриран, чист, ясен и подреден. И е по-добре да пишете задачи не като едно „платно“, разделено само с точки, а да ги разделите на блокове. Желателно е всеки от тях да има и разпределение на задачите по месеци. Например блокът ще се нарича „Финанси“. И вътре: „Януари - отворете спестовен влог в банката с лихва. Започнете да следите разходите и приходите. Февруари - изучавайте всички съвременни методи за печелене на пари и бизнес възможности. И така нататък.

И, разбира се, трябва да се ръководите от системата за поставяне на цели SMART. Според него всяка задача трябва да бъде:

• Конкретен - специфичен.
• Измерим – измерим.
• Attainable – постижимо.
• Релевантен - релевантен.
• Time-bound – ограничен във времето.

Следването на тези принципи ви позволява да си поставите възможно най-ясната цел, а също така ви принуждава да мислите дълбоко за вашите възможности. SMART е отделна тема и можем да говорим за нея дълго време. Но фактът е следният: като направи списък върху него, човек ще си зададе огромен брой въпроси и ще си представи по-ясно какво иска. Той не просто ще включи „Купи кола“ в списъка, но ще знае коя, кога, за колко и как ще спечели пари за нея.

Лични цели

По-горе беше казано, че е по-добре списъкът да се раздели на блокове. Удобно е. Един от основните трябва да бъде блокът „Лични цели“. Всеки ще вложи нещо свое в него. Но ето тези, които повечето хора по света си задават най-често:

• Отслабнете.
• Започнете да пишете книга.
• Спрете да отлагате – да отлагате нещата и мечтите за по-късно.
• Да се ​​влюбя.
• Намерете истинското щастие.
• Направи си татуировка.
• Спонтанно тръгнете на пътуване, решавайки го буквално за една секунда.
• Започнете да пишете блог или дневник.
• Научете се да спестявате.
• Четете много книги.
• Водете интересен и активен живот.

Като цяло списъкът с лични цели за годината включва задачи, които не само имат специална стойност за човек, но в повечето случаи изискват известно усилие и работа върху себе си. Той също така включва мечти и надежди.

Духовност

Както много хора знаят, този термин означава най-високото ниво на саморегулация и развитие на зряла, цялостна личност. Много хора искат да станат по-високо духовни, но това изисква сериозна работа върху себе си, своя характер и възгледи, за да може да се оформи в списък с цели за годината. Ето примери:

• Научете се да бъдете спокойни и спокойни във всяка ситуация.
• Опитайте да медитирате.
• Научете се да мислите хладно, бързо и трезво в особено напрегнати и емоционални ситуации.
• Практикувайте благодарност.
• Помогнете на някого безплатно.
• Откажете се от стереотипите и клишетата, научете се да разбирате и приемате други ценности, уважавайте ги.
• Преодолейте три от страховете си.
• Намерете отговори на важни въпроси: „Кой съм аз на този свят? Каква е моята роля? Какъв е смисълът на моя живот?

Също така в този блок от списъка с цели за цялата година можете да включите четене на тематични книги, практикуване на различни медитации и състояния, гледане на образователни лекции и програми.

Пари и работа

Този блок също трябва да бъде включен в списъка с цели за следващата година. Тук, между другото, спецификата е особено важна. За щастие, това може да се изрази в числа и в бъдеще можем да се стремим към тях. Ето как може да изглежда:

• Отделяйте 15 000 рубли от заплатата си всеки месец за почивка.
• Купете нов мощен лаптоп за ~70 000 рубли.
• Отидете в Гърция за 10 дни през лятото, цената на пътуването и отчитането на разходите е ~70 000 рубли.
• Увеличете доходите си с поне 20%.
• Намерете нова област на обещаваща дейност и се опитайте в нея.
• Започнете да гледате блогове на успешни хора, четете книги за тях.
• Практикувайте управление на времето.
• Подобрете производителността.

Когато правите списък с финансови цели за годината, не трябва да пренебрегвате числата. В същия блок можете да маркирате няколко допълнителни „прозорци“, за да изчислите визуално в тях сумите, необходими за печелене и спестяване, които след това ще бъдат изразходвани за покупки.

Личностно израстване

Всеки ден трябва да ставаш по-добър. Това е един от най-правилните.След като завърши точките от блока „Личностно израстване“, човек в края на следващата година трябва да отбележи със задоволство, че е направил всичко, което е искал. Той стана по-добър. Ето някои цели, които можете да включите в списъка си за новата година:

• Започнете да учите чужд език и до края на следващия декември го овладейте на ежедневно разговорно ниво.
• Прочетете 12 научни книги.
• Намерете интересно, но не забавно хоби. Например, започнете да изучавате химия.
• Запишете се за някои курсове.
• Отучете се да правите „емоционални“ покупки. Говорим за придобиване на онези неща, които искате в момента, но две седмици по-късно човек има въпрос защо ги е взел?
• Развийте своя речник. Научете по един нов термин на ден и запомнете значението му.
• Овладейте мнемотехника.

Този блок може да включва както образователни цели, така и такива, свързани с чисто личностно самоусъвършенстване.

Здраве

Това също е много важен блок. Ето пример за списък с цели, свързани със здравето за годината:

• Избягвайте изцяло бялата захар.
• Започнете да се храните правилно, балансирайте диетата си.
• Откажете да пиете алкохол без причина, а ла „Да, ще изпия бутилка бира вечерта“.
• Присъединете се към фитнес клуб и наемете личен треньор.
• Отидете до басейна.
• Създайте си навика да пиете 1,5-2,5 литра чиста вода всеки ден.
• Започнете да бягате по пистата. В течение на една година увеличете скоростта от минимум до максимум.

Числата също могат да влязат в действие тук. Това важи особено за момичетата - много от тях включват загуба на тегло в списъка си с цели за годината и внимателно описват колко килограма искат да се отърват за един месец.

Връзка

Всеки знае, че върху тях трябва да се работи. И ако възникне въпросът как да направите списък с цели за годината и какво да включите в него, тогава не трябва да забравяте темата за взаимоотношенията. Тук списъкът може да изглежда така:

• Научете се да слушате и чувате партньора си.
• Приемайте хората такива, каквито са. Разберете, че опитите да ги „прекроите“ са неуважителни, защото сякаш човекът казва, че не го е грижа за тяхната истинска, искрена същност.
• Научете се да намирате правилните думи на подкрепа, от които вашият събеседник се нуждае в даден момент, които наистина биха го успокоили.
• Подарете хубави подаръци на приятели и семейство просто така.
• Намерете ново съвместно хоби с половинката си. Направете нещо необичайно, внесете новост в отношенията.
• Експериментирайте повече в интимността.
• Научете се да давате градивен съвет.
• Възпитайте навика да се поставяте на мястото на други хора, за да ги разбирате по-добре.

Е, има още много цели, които могат да се формират. Но в този случай е важно не само количеството, но и качеството. Само това, което е наистина важно и ценно, трябва да бъде включено в списъка. И след това, след като го съставите и оформите красиво, можете да го закачите на видимо място. Или дори го сложете в рамка – ще изглежда по-добре и ще ви даде допълнително вдъхновение.

Плановете и мечтите са важна част от живота на всеки човек. Но винаги ли хората постигат целите си? Какво им пречи? Разбира се, всеки отделен човек има много причини, поради които тази или онази мечта никога не се е сбъднала. Коренът на повечето от тях обаче се крие в една проста дума – планиране. Както твърдят много мениджъри, без този процес постигането на целите най-често завършва с провал. В тази статия ще научим как да съставим план за годината и да се придържаме към него.

Защо е необходимо това?

Един италиански афоризъм казва:

Само мъртвите риби се носят по течението.

Ако имате въпрос не „как да направите план за годината“, а „защо е необходимо това?“, Това означава, че целият ви възрастен живот просто сте се носили по течението. От една страна, това не е толкова лошо. Но когато възникнат неконтролируеми ситуации, човек започва да осъзнава, че не е „господарят на живота си“, а други хора или някакви обстоятелства. Планирането е важен и много отговорен процес, който не само ви позволява да структурирате мечтите и желанията си, но и ви помага да намерите решения за постигане на вашите цели. Време е да поемете юздите в свои ръце. Тогава можете уверено да кажете, че напълно контролирате живота си.

Кога да направите план

Разбира се, най-доброто време за това е краят на годината и началото на следващата. Именно през този период е полезно да анализирате минали грешки и да помислите какво наистина искате. Ако въпросът „как да съставим план за годината“ стана актуален в средата на лятото, това също не е проблем. В този случай би било най-добре да направите списък с цели преди края на текущата година. И след това направете нова, за 365 дни. Всъщност планирането трябва да се прави точно когато наистина сте готови за това. Основното нещо е да не отлагате този въпрос, защото поради суматохата можете да забравите за целите и намеренията си.

Анализ на миналото

Преди да започнете да правите план, трябва да се върнете назад към предходната година. В този момент е много важно да имате химикал и хартия под ръка. За себе си можете да напишете:

• Какви цели си постави за миналата година?
• Какво постигнахте? Защо?
• Какво не се получи? Защо?

Внимателно анализирайте всички въпроси за себе си. Тези цели наистина ли бяха важни за вас? Похарчените усилия заслужаваха ли си резултата? Едва след като имате ясна картина на изминалата година в главата си, можете да продължите към следващата точка.

Работете върху грешките

Спомняте ли си как в училище всички бяха принудени да „работят върху грешките“? Сега нека си припомним малко този път. Данните, получени от предходния параграф, трябва да бъдат приложени полезно за бъдещи цели. Как да направите план за годината, като вземете предвид минали грешки? На лист хартия трябва да направите следната диаграма:

От лявата страна трябва да посочите всички цели, които са били постигнати, от дясната страна - плановете, които не могат да бъдат постигнати. Под всяка точка трябва накратко да посочите защо това се е случило. Сега с тази диаграма ще бъде много лесно да се отговори на въпроса: „как да направите план за годината, като вземете предвид минали грешки?“ Особено внимание трябва да се обърне на дясната колона. Анализирайте нуждата от тези цели. Ако значението им не е намаляло, тогава те трябва да бъдат пренаписани за следващата година. За такава цел обаче една от подточките ще бъде задачата за нейното постигане. Така например на диаграмата по-горе момичето не успя да си купи нова кола, тъй като не успя да спести и да събере необходимите средства. За да постигнете тази цел, задачата ще бъде следната: спестявайте n- сума пари всеки месец.

Как да формулираме правилно

Начинът, по който са написани самите цели, има голямо значение. Формулировката трябва да е кратка и точно да отразява задачата. Освен това е препоръчително целите, които пишете, да са обвързани с определени изображения. По този начин ще ви бъде по-лесно да не ги забравяте. Някои хора дори правят планове за колаж. Те показват не само целта, но и нейното изображение.

Как да направите работен план за годината, ако няма конкретни цели? Понякога наистина се случва човек сам да не знае какво иска. Много експерти по управление твърдят, че трябва да се направи план в зависимост от областите на живота. За всяка трябва да изберете една важна цел и да запишете задачи за нея.

Сфери на живота

И така, има 6 основни цели, но може да има много повече:

• саморазвитие,
• финанси,
• здраве,
• семейство,
• работа.

За всяка област от живота трябва да изберете целта, която е с най-висок приоритет за вас. Освен това, за да се улесни постигането на целите, те са разделени на задачи по месеци или дори по седмици. Например, ако в областта на „саморазвитието“ целта е да научите английски, тогава задачите могат да бъдат следните:

1. Запишете се за курсове по английски език.
2. Вземете тетрадка за учене.
3. Спортувайте поне 3 пъти седмично по 60 минути.
4. Научете стихотворение на английски.
5. Напишете история за себе си.

Преди да съставите план, трябва да се запитате един по един: какво искам да постигна в областта на работата, здравето и т.н.? Отговорите, които идват на ум, трябва да помислите дали наистина имате нужда от това. Така стъпка по стъпка ще се формира план за целите.

Как правилно да структурирате целите и задачите

За да сбъднете мечтите си възможно най-просто, формулираните цели трябва да бъдат подредени в правилния ред. Първо, такъв план ще бъде много по-лесен за четене. Освен това най-вероятно ще го запомните добре и ще го следвате. Има много начини за създаване на план. Всеки трябва да прави това, което му е удобно. Особено важно е планът да ви харесва.

Например, често можете да намерите планове за колаж. Всяка цел е подкрепена с ярка илюстрация. За тези, които обичат строгия стил, е подходящ план за маса. С една дума, можем да кажем, че в този случай полетът на въображението е неограничен. Важно е само всички цели да са ясно видими на плана и не е нужно да ги търсите дълго време.

Отделен артикул

Можете да създадете друга важна и много необходима точка в плана. Говорим за неща или неща, които постоянно сте отлагали на заден план. В живота на всеки човек има задачи, които не иска да свърши и постоянно ги отлага за по-късно. В плана за годината те трябва да заемат почетно място. Неразрешените въпроси засягат всички области от живота на човека. Те, като мръсен боклук, затрупват главата ви и отнемат енергия. Съгласете се, че от време на време си спомняте за тях, започвате да се изнервяте, че няма да ги завършите, казвате си: „Е, това е, със сигурност ще го направя следващия понеделник“ и отново забравяте. Ситуацията се повтаря в редовни цикли, но не се разрешава по никакъв начин. Не забравяйте да запишете всички „онези неща“ в плана си за годината. Отделете конкретен месец или ден за тях и го направете по план.

Този артикул трябва да включва и това, от което толкова дълго сте искали да се отървете. Това са неща, които вече не носят приходи или хора, които са досадни с комуникацията си. Винаги поставяйте приоритети във всичко, тогава ще ви бъде по-лесно да се ориентирате: какво трябва да изхвърлите и на какво да обърнете внимание.

Освен това много често хората имат планове и цели, за които мечтаят от години, но не правят нищо по въпроса. Как да направите план за живота за годината, ако няма ясно разбиране за важността на дадена мечта.

В този случай също е много важно да определите дали наистина имате нужда от това? Ако отговорът е не, задраскайте го, забравете го и никога не го помните. Не си губете времето и енергията за нещо, което никога няма да се сбъдне. Ако отговорът е да, не забравяйте да го запишете в плана си и да реализирате плановете си.

Наблюдение на вашите успехи

Вече се научихме как да съставим план за годината, за да променим живота си към по-добро. Но как можете да тествате неговата ефективност? Разбира се, за да се постигнат всички цели, всичко това трябва да бъде постоянно наблюдавано. Има два начина да направите това.

Така че можете да отбележите всички успехи и поражения в общ план за годината. Особено важно е да се отбележи вече постигнатото. След това, приблизително в средата на годината, когато бушонът стане по-малък и мисълта „ей, може би този план“ се прокрадва в главата ви, ще го вземете и ще видите колко много вече сте постигнали. Това ще бъде вид мотивация, която няма да ви позволи да направите крачка назад.

Ако планът се окаже толкова красив, че не искате да пишете нищо върху него, тогава можете да съставите допълнителни. Например една от целите беше да се правят покупки. И така, грубо сте очертали какво и колко трябва да купите. Сега вземете друг лист хартия. Как да съставим план за обществени поръчки за годината? Всичко е много просто! Разделете го на 12 месеца и във всеки месец запишете колко и какво ще трябва да купите. Сега, след като разгледате основния план и видите целта „правете покупки“ там, ще отворите допълнителния и ще видите всички подробности. Така че не е нужно да ги държите в главата си.

Други видове планове

Планирането е невероятно и вълнуващо нещо. Всяко събитие или цел могат да бъдат описани до най-малкия детайл - това се нарича алгоритъм. Това е абсолютно същият принцип, на който работят компютрите. Интересното е, че някои хора правят планове за няколко години. Най-често това правят предприемачи и бизнесмени. Това е жизненоважно за тях.

Изготвянето на план за 3 години или 5 години не е никак трудно. Всичко, което трябва да направите, е да определите основните цели и да поставите задачи към тях. Най-трудното е да се придържате стриктно към такъв план.

Много е важно целите в плана да са свързани с възможностите на човека. Не трябва да бъркате непостижима мечта и ясно определени цели. Ако не сте уверени, че можете сами да постигнете определена задача, тогава не трябва да я записвате. В примера „как да направите план за годината“, представен по-горе, можете да видите, че всички цели трябва да зависят само от самия човек, неговите желания и способности. Няма място за други хора или случайни събития. Винаги трябва да разчитате само на себе си.

За да обобщим, съставянето на план не е никак трудно. За да направите това, трябва внимателно да анализирате живота си, да направите необходимите заключения и да ги запишете под формата на таблица или списък.