Счупването не е изграждане. Можете да счупите за 5 минути нещо, чието изграждане е отнело години. Можете да промените себе си към по-лошо за шест месеца и напълно. За да направите това, трябва да водите неправилен начин на живот и да развиете няколко лоши навика за пристрастяване. Например да станеш наркоман и хазарт. Няма да забележите как след шест месеца вашият социален кръг, външен вид и целият свят около вас ще се промени. Никой няма да те познае!

Промяната към по-добро е друго нещо. Това изисква усърдие. Ще трябва да изграждате методично, педантично и да положите всички усилия. Няма перфектни хора и вие не сте изключение. Всеки има своите слабости.

Рано или късно човек прави опити да се отърве веднъж завинаги от слабостите си и да придобие нови, добри навици. Често това не води до положителен ефект.

Добър пример (един от най-безобидните) са пушачите. Желанието да се откажат толкова много пъти завършваше с неуспех и те отново започнаха да вдигат дим в себе си. Разбира се, има и такива, които се отказват. Но, за съжаление, има много по-малко от тях.

Очевидно лошите навици не се променят лесно. Купуването на нови е още по-трудна задача.

Предлагаме няколко ефективни стъпки, за да промените себе си към по-добро.

Осъзнатост

Всичко започва с една мисъл. Първо, трябва да дойде осъзнаването, че е невъзможно да живееш така, както живееш. Осъзнаването е голяма сила. Без него няма да можете да пожелаете различен живот за себе си, още по-малко да промените нещо.

Осъзнай, че сега си грозен, беден и с куп лоши навици. Днес не се обичайте. Не обичай толкова много, че да нямаш сили да живееш със себе си така още известно време. Оставете себе си като губещ и отидете към своето успешно аз.

Какво искате да бъде

Ясно определете как искате да се видите. Едно е да кажеш: „Ти не можеш да живееш така“, а съвсем друго е да кажеш как трябва да живееш, какъв трябва да станеш.

Не бъдете като депутатите, които единодушно крещят от трибуните как държавата загива, как гражданите живеят бедно и че нещо трябва да се промени някак. Стига дрънкане, другари депутати, които живеят във вас!

Не „нещо“, а конкретно „какво“ и не „някак си“, а конкретно „как“.

Желание за промяна

Трябва да имате горещо желание да се промените. Трябва да искате това толкова силно, колкото едно бебе иска да бъде държано в ръцете на майка си. Желанието трябва да е неконтролируемо, прекалено важно и жизненоважно. И за да направите това, нарисувайте себе си като успешен, щастлив, богат, обичан. Начинът, по който Бог е възнамерявал да бъдеш.

Представете си всичко в детайли:

• Външен вид – цвят на косата, дължина, гъстота, прическа;
• размер на талията (бицепс);
• зъби, устни и др.
• След това преминете към дрехите, всеки детайл: цвят, марка, дължина, дантела, копчета за ръкавели, часовници и т.н.

Решихте външния си вид, сега нарисувайте къде се намирате: апартамент, какъв тип, на какво място. До най-малкия детайл. Важно е. Каква е температурата в стаята, какво е осветлението, размерите, какво е извън прозореца (сутрин, вечер) и т.н.

Сега се приближаваме до този, който е до вас. И пак на кръгове и на малки неща.

Колкото по-внимателно рисувате, толкова по-ясно ще се реализира. Не позволявайте на Вселената да завърши малките неща вместо вас.

Дяволът е в детайлите! Ами ако вселената е в „лошо настроение“ и добави нещо свое към празнотите на вашето въображение, например болест или нещо друго... Недей! Мислите са материални.

Материализация

Осъзнахте, искахте да станете напълно различни, тогава е време да се материализирате, т.е. и изградете бъдещето си. В някои случаи на този етап се случва спиране. Едно е да го желаеш, а друго е да го оживиш. Трябва да действаме последователно. И започнете с мисловни форми, картини, списъци, визуализации. С една дума, една мисъл, която не може да бъде докосната, трябва да се превърне в неща, при това доста материални. И на този етап трябва да вървите не скокове и граници, а с малки стъпки. Нещо като това:

• Назовете конкретен период от време, за да отпразнувате промените или новите навици. Продължете само по аналогия с годините. Помните ли, когато някой измисли годината на вдовицата, вдовеца от двете страни на високосната година? Това, разбира се, са глупости. Вие казвате това: „Наричам тази година в чест на обновената мен.“ И след това го детайлизирайте. До края на годината ще станете различни и за това ще спрете да пушите през април, ще отслабнете до ноември и т.н. Можете да отидете по-далеч и да разделите месеца на седмици, а седмиците на дни. Назовете всеки период от време след конкретно действие. Дори един ден може да бъде разделен и кръстен на нещо. Например тази сутрин посвещавам на чай без захар, обяда на една филия бял хляб заедно с две и т.н. Такива „имена“ работят като отлични мотиватори.
• Напишете писмо до себе си от бъдещето, т.е. днешното си аз от това, което ще станеш след година.Разкажи си подробно колко си щастлив, колко си благодарен на себе си в началото на пътя, че не си се предал, че си повярвал в себе си и си дал живот на нов ти. Това е страхотен мотиватор, треньор и подкрепа. В моменти на отчаяние, когато силата напусне и желанията изчезнат, не забравяйте да прочетете писмото. Не можете да обиждате и предавате себе си. Обичаш се твърде много.

• Направете подробен план за действие. Напишете го на лист хартия под формата на разписка, т.е. „Аз съм такъв и такъв, задължавам се да направя това и това до такива дати“ и подпишете. Намерете „нотариус“ сред приятелите си, който ще завери разписката. С други думи, включете контрольор, свидетел и съучастник.

Анализът на завършен

Ако има план (разписка), тогава има и „факт“, като планирана и действителна цена. След като изтече определеното време, направете таблица с изпълнени задачи, направете анализ и обяснете на себе си защо планът се различава от факта.

Инструкции

По различни причини човек решава да промени външния си вид. Това може да бъде улеснено от вътрешни промени, желанието да промените живота си и да започнете отначало, желанието да се скриете и да се скриете от любопитни очи.

Големият брой извършени пластични операции се дължи на тяхната достъпност. Не само жените, но и мъжете изразяват желание да променят лицето и тялото си чрез операция. Най-често няма сериозни индикации за операция, има само един аргумент - да промените себе си. Възрастните жени се подлагат на операция за лифтинг на лицето, за да се отърват от бръчките и да повдигнат клепачите си. Можете лесно да промените формата на носа си, да премахнете гърбицата, да го направите леко обърнат нагоре или не толкова широк. Можете дори да промените тена си и да се превърнете от мулат в бяла кожа.

За да промените напълно външния си вид, трябва да вземете предвид всички нюанси. Цветът на очите може да се промени с помощта на специални лещи. Опитните ортодонти могат дори да променят захапката на човек, след което долната част на лицето ще се промени. Всички тези интервенции на хирурзите не преминават без следа; ако операцията е извършена от опитен лекар, тогава може да не възникнат сериозни усложнения, пациентът ще бъде доволен от всичко и след няколко месеца ще започне нормалния си живот.

Не е тайна, че косата и гримът могат значително да преобразят човек. Жените лесно се превръщат от блондинки в брюнетки или в изгарящи червенокоси зверове. Дължината на косата също ще варира: от къси до шикозни къдрици. В днешно време вече не е необходимо да отглеждате плитките си с години, можете просто да използвате услугите на фризьори, за да ви осигурят удължаване на косата. Прическата дори визуално променя овала на лицето на човека.

Новият грим също може да преобрази външния ви вид. С помощта на стрелки върху клепачите можете да моделирате формата на очите. Ружът е необходим, за да се подчертаят скулите, червилото или гланцът визуално увеличават или намаляват устните. Можете да се погрижите и за нова форма на веждите. Веждите подчертават очите, правейки ги по-изразителни и ярки.

Новите дрехи и обувки са неизменна част от трансформацията. Ще трябва да промените целия си гардероб и стила си. Ако преди не можеше да става дума за токчета, сега си струва да ги добавите към гардероба си. Когато една жена обуе обувки с висок ток, нейната стойка и походка автоматично се променят. Дамата става по-грациозна и сдържана.

Забележка

Няма нищо невъзможно по пътя на трансформацията, основното е да не прекалявате с пластичната хирургия и да спрете навреме.

Ако сте възрастна жена и искате да изглеждате по-млада и свежа, което е съвсем естествено, можете да направите това с прости подръчни средства, без да прибягвате до радикални мерки. Единственото „но“, което съществува по този въпрос, е чувството за пропорция. Основното нещо е да не прекалявате. Ето няколко съвета по тази тема.

Ще имаш нужда

• За благородната кауза за поддържане на красотата нямате нужда от много: кремове, декоративна козметика, малко зеленчуци и посещение на фризьор.

Инструкции

Кожата е първият и основен компонент на женската красота. Състоянието, в което е, колко свежо изглежда, определя колко свежи ще изглеждате вие ​​самите.
Младата кожа сияе и сияе, сами го знаете. Как да постигнете този ефект?
Вземете правило да използвате фон дьо тен с отразяващи частици. По този начин ще постигнете няколко ефекта наведнъж: кожата ще изглежда по-млада, а бръчките и други дребни дефекти ще станат по-малко забележими.
Ако твоята има и лифтинг ефект, ще е направо прекрасно.

Най-важното нещо, което трябва да разберете е, че ако искате да промените външно и вътрешно, можете да го направите. Просто трябва да си представите реална цел и да направите първата крачка към нея. И върви.

Забележка

Как да се промени към по-добро. Във всички нас има дълбоко вкоренено чувство, че трябва да действаме и мислим точно както действаме и мислим. Нека някой друг се промени, нека "те" се променят и аз ще чакам. За да промениш някой друг, първо трябва да промениш себе си.

Полезен съвет

Как да промените себе си? Как да променим? Как да промените себе си? Ние правим избор през цялото време, въпреки че в повечето случаи го правим несъзнателно, без да го осъзнаваме - и това, което сме днес, е крайният резултат от нашите предишни избори през целия ни живот.

източници:

• как ще се промени външният ви вид

Напълно е възможно да промените живота си. Изисква се смелост, но носи огромно количество позитивизъм. Новите обстоятелства, хора и места могат да осигурят много различни преживявания. И такъв акт след това се помни дълги години.

Инструкции

Най-лесният начин да промените всичко е да се преместите в друг град. Просто трябва да опаковате нещата си, да спестите малка сума за първи път и да отидете навсякъде по света. Разбира се, ще бъде по-лесно във вашата страна, тъй като няма езикова бариера и не се нуждаете от виза или разрешение за пребиваване. И можете да намерите жилище и работа почти навсякъде. За да си осигурите това решение, е лесно да намерите място за живеене в Интернет. Сайтовете за реклами ще ви помогнат да намерите апартамент, както и работа. Нови хора, различни пейзажи и незабравими преживявания са гарантирани.

Има няколко опции, с някои можете да промените външния си вид. Една от тях е свързана с вътрешни промени, независимо дали са изкуствени или естествени, както и с промяна в начина на живот. В противен случай можете да промените външния си вид. В този случай внезапните външни промени провокират вътрешни. Много често подобен ход се описва в приказките и промените, които се случват с човек, могат значително да повлияят на живота му.

Самата промяна включва специални трансформиращи процедури и реакцията на човека към настъпилите промени. Днес по телевизията има много програми за такива промени, където на момичетата се предлага чудотворен начин да се преобразят и да станат по-красиви. И красотата, виждайки новия си образ в огледалото, променен почти до неузнаваемост, започва да се променя вътрешно. Предишните й комплекси изчезват, тя започва да се чувства красива и значима. Така можете да промените отношението си към живота и отношението на другите към вас, само като промените външния си вид.

Хората казват, че ако личният ви живот не върви, измъчват ви поредица от проблеми, спешно отидете на фризьор и си направете нова прическа. Косата носи определена информация. Подстригвайки косата си, можете да се отървете от негативността. А обновеният вид на косата ви прави по-привлекателни, дава ви увереност и добро настроение, поне за известно време. Така се оказва, че променяйки прическата си, ние привличаме нещо добро в живота си. Просто не злоупотребявайте с този съвет!

Всеки знае, че в съвременното общество е обичайно да се срещат хора за дрехи, тоест според външния вид. Много хора използват този трик, за да постигнат собствените си цели. Например, шпионите обичат да използват това. Актьорите, преобличайки се в костюми, започват напълно да свикват с ролята, чувстват, мислят и действат като своите герои. Много психотерапевти използват този метод за лечение на определени психични разстройства и разстройства. Хората са помолени да се редуват в различни костюми и да се погледнат в огледалото. В същото време всеки участник трябва да каже как се чувства, какви асоциации има с този образ и да се опита да се държи като неговия герой. Хората много бързо започват да свикват с нови роли, което допълнително доказва значението на външния образ за човек.

Ако искате промяна, променете стила си. например, ако постоянно носите класика, защото... Ако прекарвате почти цялото си време на работа, променете го в женствен и романтичен стил, особено през пролетта и лятото това е важно. Ако в момента имате романтичен стил, но искате нещо различно, опитайте небрежен стил или някакъв друг стил. Основното нещо е да надхвърлите границите си. Опитайте нещо ново, определено ще ви даде нови емоции, ще погледнете на себе си с други очи.

Външният вид или по-скоро промяната му несъмнено е полезна дейност. Особено ако човек иска да започне нов живот, да се освободи от проблемите, страховете, предразсъдъците и ниското самочувствие. Бързите промени във външния вид могат да променят живота на човек и ако тези промени се извършват правилно, тогава животът определено ще се промени към по-добро.

Един ден идва денят, в който се събуждаш и си казваш... Не, по-скоро така: не можеш да спиш, мислиш много и накрая решаваш, че...

Или дори така: вървите по улицата, изведнъж виждате отражението си във витрината на магазин и разбирате: „Искам да се променя!“ Искам да стана различен! Трябва да се направи нещо!" Това се случва на всеки от нас.

В един момент спираме да се харесваме във вида, в който се отразяваме във витрината, огледалото, очите на приятелите или в погледа на любимия мъж. Започва да изглежда, че причината за лошия късмет, несигурността, просто сивото настроение на този етап от живота са те - грешните дрехи, грешните обувки, грешната чанта, грешната прическа и т.н.

Накратко, не можем да живеем така повече. Трябва спешно да счупим касичката, да отидем в салони, магазини, фризьори и да променим нещо, да променим, да променим. Замисляли ли сте се какво точно искате да промените в себе си? промянатвоя външен вид? И какво може да ви каже новата ви прическа, косата с необичаен цвят, чантата с различен стил или вашите винаги остри нокти, заоблени по време на маникюр?

Трансформации във фризьорски или козметичен салон:

Прическа
Ако дойдете и кажете на фризьор, когото познавате отдавна: „Както винаги, изправете малко краищата“, тогава не може да се говори за никакви промени. Поддържате своя стил, доволни сте от своя външен вид, или ви се струва, че със сигурност няма да изглеждате по-добре от сега.

Но ако имате дълга коса и поискате прическа за момче, тогава казвате „уморих се от това!“ не само метър плюнка, но и още нещо.

Например родителите ви, които са ви забранили да се подстригвате, докато не завършите училище, или бившият ви приятел, който често повтаря, че вашата коса е това, което го е накарало да се влюби във вас. И сега този символ на миналия живот го няма.

И се чувствате обновени, леки (все пак плитката имаше тежест!), млади. Като цяло се забелязва, че жените с къса коса обикновено са по-решителни от тези с дълга коса.

Ако искате да направите ясна прическа с геометричен боб, това означава, че се стремите към спокойна, гладка и компромисна комуникация с другите. Ако изберете кос бретон и асиметричен силует, вие сте готови за флирт, в иронично и весело настроение.

Ако помолите фризьора да накъдри косата ви и да я остави да пада върху раменете ви на буйни къдрици, отидете на фирмено парти, среща или рожден ден на баба. Вашата любов към живота и енергия ще ви бъдат полезни навсякъде.

Оцветяване на косата
Ако „обновите“ естествения си цвят на косата, съживите го с акценти или боядисване, тогава това говори само за вашето желание да поддържате красотата на правилното ниво. Съвсем друг е въпросът, когато искате напълно да промените цвета си.

Фризьорите отдавна са забелязали: ако една жена реши да промени цвета на косата си, това означава, че има нужда от промени в живота си като цяло. Желанието да промените цвета си се основава на подсъзнателно желание да се съобразите със стереотипите на конкретен „костюм“.

Например блондинките се смятат за женствени, несериозни, красиви и по-„предпочитани от господата“. Желанието да изпробва тези качества може да принуди горяща брюнетка да отдели много време и пари, за да стане блондинка, а след това да измъчва корените на косата си на всеки две седмици, така че никой да не познае истинската й същност.

Брюнетките, отново, стереотипно се смятат за по-страшни, решителни и самоуверени. Тези, които нямат тези качества в естествения си цвят на косата, подсъзнателно се опитват да ги „придобият“, като боядисат косата си в брюнетка.
Червенокосите се определят от колективното несъзнавано като ексцентрични, пищни, двусмислени и мистериозни.

А кой не иска да бъде загадъчен?
Любопитно е, че повечето от тези, които промениха радикално своя „костюм“, след известно време се върнаха към естествения си цвят. Подсъзнателно разчитайки на стереотипи, те самите станаха техни жертви, чувствайки се неудобно в новия образ на „блондинка-глупак“, „брюнетка-кучка“ или „безсрамна червенокоса“.

Маникюр
Нашите нокти обикновено се предлагат в следните форми: трапецовидни (остри), правоъгълни, квадратни и кръгли. Формата на ноктите ви се определя от природата и вашия собствен вкус, който може да се променя от време на време.

Така че, ако изведнъж искате дълги, остри нокти и дори покрити с някакъв ярък лак, това означава, че сте придобили увереност в характера си. Може би дори себе си
увереност. Превръщаш се в светъл импулс
силна природа, склонна към творчество и трудно понасяща критика.

Ако харесвате правоъгълната форма на ноктите си повече от другите, която изглежда особено добре с френски маникюр, това означава, че животът се подобрява, енергията ви не намалява, в работата сте страхотни и имате достатъчно енергия за забавление, общуване с приятели и социални клюки.

Квадратните нокти ще ви „викат“ към комфорт и дом (между другото, с такива нокти е най-удобно да почиствате къщата), но в същото време към независимост, отговорност и уверен поглед в бъдещето.

Заоблените нокти, „преработени“, например от правоъгълни или остри, ще „отворят“ романтичен период в живота ви. С тях ще станете по-нежни, по-беззащитни, по-меки.

Трансформации в магазина:

Плат
Разбира се, стилът, а понякога и цветът на облеклото зависи от много фактори: място на работа, социална класа, възраст, начин на живот и много други. Но все пак, все пак… Забелязали ли сте как най-често облечените жени са облечени „красиво“ от водещите на предаването „Сваляй го веднага!“?

Почти всички от тях, след като са се отказали от себе си, носят дрехи в свободен, полу-спортен стил: дънки, широки пуловери с неинтересни цветове, маратонки, ботуши с ниска подметка. И всеки твърди, че „е удобно“.

И така, когато това „удобно” не ви е достатъчно, а искате и „красиво”, „стилно”, „секси”, това означава, че сте готови да се промените, да излетите от рутината на ежедневието, да станете По-добре. И въпросът тук дори не е в стила (спортните артикули също могат да изглеждат много привлекателни), а в отношението ви към това, което носите.

Като престанете да възприемате облеклото само като защита от вятър, дъжд и сняг и си поставите за цел да го използвате, за да подчертаете предимствата си и да скриете недостатъците си, вие „помните“ себе си и се стремите да повишите собственото си самочувствие.

Чанта
Чанти и портмонета са различни: за работа, за поход, за парти, за вечеря. Но в момент, когато отчаяно желаете промяна, най-вероятно ще купите чантата, която отразява състоянието на душата ви в момента. Ако сте избрали голяма, мека, лесно отваряща се чанта, това означава, че се стремите към активна дейност и не сте против да научите нещо ново и да разширите хоризонтите си.

Изборът на чанта със строга форма с много отделения показва намерение да станете по-сериозни, отговорни, точни или поне да спрете да закъснявате за работа всеки ден. Една елегантна малка дамска чанта, която събира само най-необходимите и чисто лични неща, поставя Вашите интереси на преден план, а не интересите на другите.

Разбира се, ние, жените, сме непостоянни същества. Само ако имахме повече свобода и повече пари, щяхме да сменяме всеки ден дрехи, чанти, бижута, козметика и парфюми. Но дори и да имаме такава възможност, най-важното е никога да не забравяме за нашата индивидуалност, когато сме заобиколени от цялото това разнообразие от цветове, миризми и форми. С други думи: променете себе си, не от промяназа себе си.