سه نوع اصلی فعالیت انسانی. انواع فعالیت های کاری انسان انسان اساسی و ساختار

ایمنی فعالیت انسان با ماهیت کار، سازماندهی آن، روابط در تیم های کاری، سازماندهی محل کار و وجود عوامل خطرناک و مضر در محیط تعیین می شود. ماهیت و سازماندهی فعالیت کاری تأثیر قابل توجهی بر وضعیت عملکردی بدن انسان دارد و توسط موارد زیر تعیین می شود: اضافه بار فیزیکی ثابت و پویا (بلند کردن و حمل اجسام سنگین، وضعیت نامناسب بدن، فشار طولانی مدت بر روی پوست، مفاصل، ماهیچه ها). ; فعالیت حرکتی ناکافی فیزیولوژیکی و اضافه بار عصبی روانشناختی (فشار بیش از حد ذهنی، اضافه بار عاطفی، فشار بیش از حد تحلیلگرها). اشکال مختلف فعالیت کار به کار فیزیکی و ذهنی تقسیم می شود.

کار فیزیکی مشخصه آن افزایش بار بر روی سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم های عملکردی آن (قلبی عروقی، عصبی-عضلانی، تنفسی. کار بدنی، توسعه سیستم عضلانی و تحریک فرآیندهای متابولیک، تعدادی پیامدهای منفی است. اول از همه، ناکارآمدی اجتماعی آن مرتبط با بهره وری پایین، نیاز به فعالیت بدنی زیاد و نیاز به استراحت طولانی (تا 50 درصد از زمان کار).

کار فکری ترکیبی از کارهای مربوط به دریافت و پردازش اطلاعات است که نیاز به تنش در دستگاه حسی، توجه، حافظه و فعال کردن فرآیندهای تفکر دارد. این نوع کار با هیپوکینزی مشخص می شود، یعنی. کاهش فعالیت حرکتی، که یکی از شرایط ایجاد آسیب شناسی قلبی عروقی است. استرس ذهنی طولانی مدت اثری ناامیدکننده بر فعالیت ذهنی دارد: عملکرد توجه، حافظه و ادراک بدتر می شود.

مطابق با طبقه بندی فیزیولوژیکی موجود از فعالیت زایمان، اشکال زایمان که به فعالیت ماهیچه ای قابل توجهی نیاز دارند، متمایز می شوند. اشکال مکانیزه کار؛ اشکال کار مرتبط با تولید نیمه اتوماتیک و اتوماتیک؛ اشکال نوار نقاله کار؛ اشکال کار مرتبط با کنترل از راه دور و اشکال کار فکری.

اشکال کار که نیاز به فعالیت عضلانی قابل توجهی دارند، در صورت عدم وجود مکانیزاسیون رخ می دهد. امکانات اشکال مکانیزه کارتغییرات در ماهیت بارهای عضلانی و عوارض برنامه عمل است. در عین حال، حجم فعالیت عضلانی کاهش می یابد، عضلات کوچک اندام در کار درگیر می شوند که باید سرعت و دقت بیشتری در حرکات لازم برای کنترل مکانیسم ها ایجاد کند. یکنواختی اقدامات ساده و مقدار اندک اطلاعات درک شده منجر به یکنواختی کار، کاهش سرعت واکنش و خستگی سریع می شود. شکل کار نوار نقالهبا تقسیم فرآیند کار به عملیات، ترتیب دقیق اجرای آنها، یک ریتم مشخص و تامین خودکار قطعات به محل کار تعیین می شود. این منجر به خستگی زودرس و خستگی عصبی سریع می شود. با تولید نیمه اتوماتیکشخص از فرآیند پردازش مستقیم موضوع کار حذف می شود. وظیفه انسان محدود به سرویس دستگاه است. مشخصه این آثار یکنواختی، افزایش سرعت و از دست دادن خلاقیت است. برای اشکال کار مرتبط با کنترل از راه دورفرآیندها و مکانیسم ها، فرد به عنوان یک پیوند عملیاتی ضروری در سیستم مدیریت گنجانده می شود. اشکال کار فکری (ذهنی).به اپراتور، مدیریتی، خلاق، کار کارکنان پزشکی، کار معلمان، دانش آموزان، دانش آموزان تقسیم می شوند. این نوع کارها در سازماندهی فرآیند کار، یکنواختی حجم کار و درجه استرس عاطفی متفاوت هستند. پیچیده ترین شکل فعالیت کارگری که به مقدار قابل توجهی حافظه، تنش و توجه نیاز دارد، کار خلاق است. این منجر به افزایش قابل توجهی در درجه استرس عصبی-عاطفی می شود که می تواند باعث تاکی کاردی، افزایش فشار خون، تغییرات ECG، افزایش تهویه ریوی و مصرف اکسیژن، افزایش دمای بدن و سایر تغییرات در عملکردهای خودمختار بدن شود.

مصرف انرژی فرد در فرآیند زندگی به شدت کار عضلانی، اشباع اطلاعات، میزان استرس عاطفی و سایر شرایط (دما، رطوبت، حرکت هوا و غیره) بستگی دارد.

مصرف انرژی روزانه برای کارگران روانی (مهندسان، پزشکان، معلمان) 10.5 ... 11.7 MJ است. برای کارگران کار مکانیزه و بخش خدمات (پرستاران، فروشندگان) - 11.3...12.5 MJ. برای کارگرانی که کارهای نسبتاً سنگین انجام می دهند (اپراتور ماشین آلات، جراحان، کارگران کشاورزی) - 12.5 ... 15.5 MJ. برای کارگرانی که کارهای فیزیکی سنگین انجام می دهند (کارگران فلزی، لودرها) - 16.3...18 MJ.

مصرف انرژی بسته به وضعیت کار متفاوت است. ماهیت وضعیت کار (شل، ناراحت کننده، ثابت، اجباری) به صورت بصری تعیین می شود. به رایگان وضعیت ها شامل حالت های نشستن راحت است که امکان تغییر وضعیت کار بدن یا قسمت های آن را فراهم می کند (به پشتی صندلی تکیه دهید، موقعیت پاها، بازوها را تغییر دهید). درست شد وضعیت کار - عدم امکان تغییر موقعیت نسبی قسمت های مختلف بدن نسبت به یکدیگر. در هنگام انجام کارهای مربوط به نیاز به تشخیص اشیاء کوچک در فرآیند فعالیت، وضعیت های مشابهی مشاهده می شود. سفت ترین وضعیت های کاری ثابت برای نمایندگان حرفه هایی است که باید عملیات اصلی تولید خود را با استفاده از دستگاه های ذره بین نوری - ذره بین ها و میکروسکوپ ها انجام دهند. به ناراحت وضعیت‌های کاری شامل حالت‌هایی با خم یا چرخش بزرگ تنه، با بازوها بالاتر از سطح شانه و با قرارگیری ناراحت کننده اندام‌های تحتانی است. به مجبور شد وضعیت ها شامل حالت های کاری دراز کشیده، زانو زدن، چمباتمه زدن و غیره است. اگر ماهیت کار مستلزم پوسچرهای کاری متفاوت باشد، ارزیابی باید بر اساس معمولی ترین وضعیت برای کار باشد.

هنگام کار در حالت نشسته، هزینه های انرژی 5 ... 10٪ بیشتر از سطح متابولیسم پایه است. با موقعیت کاری ایستاده - 10 ... 25٪؛ در موقعیت ناخوشایند اجباری - 40 ... 50٪. در حین کار شدید فکری، نیاز مغز به انرژی 15...20 درصد کل متابولیسم بدن است، در حالی که وزن مغز 2 درصد وزن بدن است. افزایش هزینه های انرژی در طول کار ذهنی با درجه تنش عصبی-عاطفی تعیین می شود. بنابراین، هنگام خواندن با صدای بلند در حالت نشسته، مصرف انرژی 48٪ افزایش می یابد، هنگام سخنرانی عمومی تا 94٪، برای اپراتورهای رایانه شخصی - 60 ... 100٪.

سطح مصرف انرژی می تواند به عنوان معیاری برای شدت و شدت کار انجام شده باشد. سختی کار- این یک ویژگی روند زایمان است که منعکس کننده بار غالب بر روی سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم های عملکردی بدن (قلبی عروقی، تنفسی و غیره) است که فعالیت آن را تضمین می کند. شدت کار با بار دینامیکی فیزیکی، جرم بار برداشته شده و جابجا شده، تعداد کل حرکات کلیشه ای کار، بزرگی بار استاتیک، ماهیت وضعیت کار، عمق و فراوانی شیب بدن مشخص می شود. و حرکات در فضا

شدت کار- این یکی از ویژگی های فرآیند زایمان است که منعکس کننده بار در درجه اول بر روی سیستم عصبی مرکزی، اندام های حسی و حوزه عاطفی کارمند است. عوامل مشخص کننده شدت کار عبارتند از: استرس فکری، حسی، احساسی، میزان یکنواختی حجم کار و حالت کار.

خلاصه ایمنی زندگی

انواع: سبک، متوسط، سنگین

انواع مختلفی از فعالیت های کارگری به طور معمول به دو دسته تقسیم می شوند برای کار جسمی و روحی . کار بدنی به فعالیت ماهیچه ای زیادی نیاز دارد و در غیاب وسایل مکانیزه برای کار (کار فولادکار، لودر، سبزی کار و غیره) صورت می گیرد. سیستم عضلانی را توسعه می دهد، فرآیندهای متابولیک را در بدن تحریک می کند، اما در عین حال از نظر اجتماعی بی اثر است، بهره وری پایینی دارد و نیاز به استراحت طولانی دارد.

شکل مکانیزه کارنیاز به دانش اجتماعی و مهارت های طولانی مدت دارد که کار شامل ماهیچه های کوچک بازوها و پاها می شود که سرعت و دقت حرکت را تضمین می کند، اما یکنواختی اقدامات ساده و مقدار کمی اطلاعات درک شده منجر به یکنواختی کار می شود.

کار مرتبط با خودکار و نیمه اتوماتیکتولید، دارای معایب زیر است: یکنواختی، افزایش سرعت و ریتم کار، عدم خلاقیت، زیرا پردازش اشیاء توسط مکانیزم انجام می شود و فرد عملیات ساده ای را در سرویس ماشین آلات انجام می دهد.

نوار نقالهکار با تقسیم فرآیند به عملیات، سرعت و ریتم معین، و توالی دقیق عملیات متمایز می شود. عیب آن یکنواختی است که منجر به خستگی زودرس و خستگی سریع عصبی می شود.

کار ذهنی مرتبط استبا درک و پردازش حجم زیادی از اطلاعات و به موارد زیر تقسیم می شود:

1) اپراتور - به معنای کنترل بر عملکرد ماشین آلات است. با مسئولیت پذیری بالا و استرس عصبی-عاطفی مشخص می شود.

2) مدیریتی - با افزایش زیاد حجم اطلاعات با کمبود زمان برای پردازش آن، مسئولیت شخصی بزرگ برای تصمیمات اتخاذ شده، موقعیت های استرس زا و درگیری مشخص می شود.

3) کار خلاق - به مقدار زیادی حافظه، تنش، توجه نیاز دارد. منجر به افزایش تنش عصبی-عاطفی و تاکی کاردی می شود. افزایش فشار خون، تغییرات ECG و سایر تغییرات در عملکردهای خودمختار.

4) کار معلمان و کارکنان پزشکی به معنای تماس مداوم با مردم، افزایش مسئولیت، کمبود مکرر زمان و اطلاعات برای تصمیم گیری صحیح است که منجر به استرس عصبی-عاطفی شدید می شود.

5) کار دانش آموزان و دانشجویان - حاکی از تمرکز حافظه و توجه است. موقعیت های استرس زا (امتحانات، آزمون ها) وجود دارد.

هزینه های انرژی انسان در اشکال مختلف فعالیت.

سطح مصرف انرژی انسان در اشکال مختلف فعالیت به عنوان معیاری برای شدت و شدت کار انجام شده است و برای بهینه سازی شرایط کار و سازماندهی منطقی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. سطح مصرف انرژی با روش آنالیز کامل گاز با در نظر گرفتن حجم مصرف تعیین می شود

اکسیژن و دی اکسید کربن آزاد شده است. با افزایش شدت کار، مصرف اکسیژن و میزان انرژی مصرفی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

شدت و شدت کار با درجه تنش عملکردی بدن مشخص می شود. این می تواند پرانرژی باشد، بسته به قدرت کار (در حین کار فیزیکی)، و احساسی (در حین کار ذهنی)، زمانی که بیش از حد اطلاعات وجود دارد.

کار فیزیکی با بار سنگین بر روی بدن مشخص می شود که عمدتاً به تلاش عضلانی و تأمین انرژی مناسب نیاز دارد و همچنین بر سیستم های عملکردی (قلبی عروقی، عصبی-عضلانی، تنفسی و غیره) تأثیر می گذارد و فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند. شاخص اصلی آن شدت است. مصرف انرژی در حین کار بدنی بسته به شدت کار 4000 - 6000 کیلوکالری در روز و با کار مکانیزه مصرف انرژی 3000 - 4000 کیلو کالری می باشد.

در طول کار بسیار سخت، مصرف اکسیژن به طور مداوم افزایش می یابد، و بدهی اکسیژن ممکن است زمانی رخ دهد که محصولات متابولیک اکسید نشده در بدن انباشته شوند. افزایش متابولیسم و ​​مصرف انرژی منجر به افزایش تولید گرما و دمای بدن به میزان 1-1.5 درجه سانتی گراد می شود. بنابراین، مصرف انرژی یک معیار برای شدت فیزیکی کار است.

کار ذهنی ترکیبی از کارهای مربوط به دریافت و انتقال اطلاعات است که نیازمند فعال سازی فرآیندهای تفکر، توجه و حافظه است. این نوع کار با کاهش قابل توجه فعالیت بدنی مشخص می شود. شاخص اصلی کار ذهنی تنش است که نشان دهنده بار روی سیستم عصبی مرکزی است. مصرف انرژی در حین کار ذهنی 2500-3000 کیلو کالری در روز است. اما مصرف انرژی بسته به وضعیت کار متفاوت است. بنابراین، هنگام کار در وضعیت نشسته، مصرف انرژی 5-10٪ از سطح متابولیسم پایه فراتر می رود. ایستادن - 10-25٪، در موقعیت ناخوشایند اجباری - 40-50٪. در طول کار فکری شدید، نیاز مغز به انرژی 15 تا 20 درصد از کل متابولیسم بدن را تشکیل می دهد. افزایش کل هزینه های انرژی در طول کار ذهنی با درجه تنش عصبی-عاطفی تعیین می شود. مصرف انرژی روزانه در حین کار ذهنی هنگام خواندن با صدای بلند در حالت نشسته 48 درصد، هنگام سخنرانی 90 درصد و برای اپراتورهای رایانه 90 تا 100 درصد افزایش می یابد. علاوه بر این، مغز مستعد اینرسی است، زیرا پس از توقف کار، روند فکر ادامه می یابد، که منجر به خستگی و فرسودگی بیشتر سیستم عصبی مرکزی نسبت به کار فیزیکی می شود.

کار ذهنی با تنش عصبی همراه است که به اهمیت، خطر و مسئولیت کار بستگی دارد. تنش عصبی باعث تاکی کاردی، افزایش فشار خون، تغییرات ECG و افزایش مصرف اکسیژن می شود. برای سازماندهی صحیح فعالیت ذهنی، لازم است: به تدریج "در کار" وارد شوید، ریتم و سیستماتیک را حفظ کنید.

کار عضلانی بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد و جریان خون را از 3-5 لیتر در دقیقه به 20-40 لیتر در دقیقه افزایش می دهد تا تبادل گاز تضمین شود. در همان زمان، تعداد انقباضات قلب به 140-180 در دقیقه افزایش می یابد. و فشار خون تا 180-200 میلی متر جیوه.

افزایش شدت کار با افزایش تبادل هوا (از 5-8 لیتر در دقیقه به 100 لیتر در دقیقه)، تعداد تنفس (از 10-20 به 30-40 در دقیقه) و نسبت مصرف اکسیژن (از 3-4٪ تا 4-8٪). دومی با نیروی انتشار C*2 به ریه ها تعیین می شود.

تحت تأثیر کار عضلانی، ترکیب مورفولوژیکی خون و خواص فیزیکی و شیمیایی آن تغییر می کند: تعداد گلبول های قرمز و محتوای هموگلوبین افزایش می یابد، روند بازسازی گلبول های قرمز تشدید می شود و تعداد لکوسیت ها افزایش می یابد. این تغییرات نشان دهنده افزایش عملکرد اندام های خونساز است. تغییرات خاصی در حین کار فیزیکی در عملکرد غدد درون ریز رخ می دهد (افزایش سطح آدرنالین در خون و غیره) که به بسیج منابع انرژی بدن کمک می کند.

فعالیت های انسانی ماهیت بسیار متنوعی دارد. با وجود این، می توان آن را با توجه به ماهیت عملکردهای انجام شده توسط فرد به سه گروه اصلی تقسیم کرد: کار بدنی، اشکال مکانیزه کار فیزیکی و کار ذهنی.

کار بدنی شکلی از فعالیت کار انسان است که به فعالیت ماهیچه ای قابل توجهی نیاز دارد. این در درجه اول با افزایش بار بر روی سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم های عملکردی آن (قلبی عروقی، تنفسی، عصبی-عضلانی و غیره) مشخص می شود. عواقب. اول از همه، این ناکارآمدی فیزیکی است. نیروی کار مرتبط با بهره وری پایین، نیاز به تنش فیزیکی بالا و نیاز به استراحت طولانی (تا 50٪ از زمان کار).

کار ذهنی ترکیبی از کارهای مربوط به دریافت و پردازش اطلاعات است که در درجه اول نیاز به تنش در دستگاه حسی، توجه، حافظه و همچنین فعال کردن فرآیندهای تفکر و حوزه عاطفی دارد. (به عنوان مثال: کار خلاق، کار مدیریتی، کار کارکنان مالی و غیره) این نوع کار با هیپوکینزی مشخص می شود، i.e. کاهش قابل توجهی در فعالیت حرکتی فرد، که منجر به بدتر شدن واکنش بدن و افزایش استرس عاطفی می شود. هیپوکینزی یکی از شرایط اختلال در سیستم قلبی عروقی، افزایش فشار خون، تغییرات ECG و ... است. در افراد دارای کار ذهنی استرس ذهنی طولانی مدت نیز تأثیر ناامیدکننده ای بر فعالیت ذهنی فرد دارد: عملکرد توجه و حافظه بدتر می شود و تعداد زیادی خطا در فرآیند کار ظاهر می شود. علاوه بر این، با فعالیت فکری شدید، نیاز مغز به انرژی افزایش می‌یابد و مصرف اکسیژن قشر مخ 5 برابر بیشتر از میزان مصرف شده توسط ماهیچه‌های اسکلتی با همان وزن است. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که پس از کار ذهنی، خستگی طولانی تر از کار فیزیکی باقی می ماند. (اثر تجمع - منجر به: سندرم خستگی مزمن) (توصیه ها - نوشیدن یک کوکتل اکسیژن، انجام ورزش).

اشکال مکانیزه کار فیزیکی با تغییر در ماهیت بارهای عضلانی و برنامه عمل پیچیده تر مشخص می شود. مثلاً: لودری در آغاز قرن بیستم کیسه‌ای آرد را بلند کرد و روی دوش گذاشت و از انبار به کارگاه برد. در حال حاضر، همان عملیات به این صورت است: یک لودر در یک انبار، چندین کیسه را به طور همزمان روی یک گاری قرار می دهد، و در همان زمان می تواند از وسایل مختلف بالابر استفاده کند، سپس گاری را به کارگاه می برد، جایی که دوباره با استفاده از مکانیسم های مختلف. ، کیسه ها تخلیه می شوند، در حالی که لودر از کنترل پنل استفاده می کند. بنابراین می بینیم که در شرایط تولید مکانیزه حجم فعالیت عضلانی کاهش می یابد. این کار عمدتاً شامل عضلات کوچک اندام می شود که باید سرعت و دقت بیشتری در حرکات لازم برای کنترل مکانیسم ها ایجاد کند. و این یکنواختی اقدامات ساده و عمدتاً محلی و همچنین اطلاعات اندک درک شده در طول فرآیند کار منجر به یکنواختی روند کار می شود. و این البته مستلزم کاهش تحریک پذیری تحلیلگرها، پراکندگی توجه، کاهش سرعت واکنش و شروع سریع خستگی است.

عوامل تولید مضر و خطرناک طبقه بندی آنها

محیط تولید فضایی است که فعالیت نیروی کار انسان در آن صورت می گیرد. در محیط تولید به عنوان بخشی از تکنوسفر عوامل تولید مختلفی شکل می گیرد. روشنایی، نویز، دمای هوا در منطقه تولید، حالت کار و غیره. اینها همه عوامل تولید هستند.

همه عوامل تولید به 2 گروه تقسیم می شوند: عوامل محیط تولید و عوامل فرآیند کار. عوامل گروه اول شامل:

عوامل فیزیکی (پارامترهای میکرو اقلیم، روشنایی، وجود مواد مضر، سر و صدا، لرزش در منطقه تولید و غیره)؛

عوامل شیمیایی؛

عوامل بیولوژیکی (میکروارگانیسم ها، ویروس ها).

و از عوامل روند زایمان می توان به شدت زایمان و شدت زایمان اشاره کرد.

تحت شرایط خاصی، هر یک از عوامل تولید می تواند مضر یا خطرناک شود. به عنوان مثال: دمای پایین هوا منجر به سرماخوردگی در کارگران می شود، افزایش سطح صدا بر عملکرد سیستم شنوایی انسان تأثیر می گذارد و حتی می تواند منجر به ناشنوایی شود، رگبار مقداری ماده شیمیایی به هوای اتاق تولید، مسمومیت حاد افراد را تهدید می کند. شاید حتی کشنده

عامل تولید مضر عامل تولیدی است که تأثیر آن بر کارگر می تواند منجر به بیماری شود.

عامل تولید خطرناک یک عامل محیطی و فرآیند کار است که تأثیر آن بر کارگر می تواند منجر به آسیب یا مرگ شود.

اگر یک عامل تولید منجر به آسیب شود، این یک عامل آسیب زا است (خطرات مکانیکی، قطعات متحرک ماشین‌ها، کشتی‌هایی که تحت فشار کار می‌کنند، ارتفاع محل کار و غیره).

چگونه یک عامل تولیدی مضر، خطرناک یا ایمن تعیین می شود؟ تعدادی از اسناد نظارتی (GOSTs، SanPiNs، SNiPs) وجود دارد که مقادیر مجاز عوامل مختلف تولید را تنظیم می کند، به عنوان مثال. مقادیر احتمالی پارامترهایی که برای سلامت کارگران ایمن هستند. اگر مقادیر واقعی پارامترهای فاکتورهای تولید بیش از حد مجاز باشد، این عامل مضر یا خطرناک است. (یک عامل و پارامتر آن را اشتباه نگیرید). و مقادیر واقعی فقط بر اساس اندازه گیری های ابزاری تعیین می شود.

عوامل موثر در فرآیند زایمان و راههای به حداقل رساندن آنها

هر شکلی از فعالیت های کار انسانی دارای جوانب مثبت و منفی است. بنابراین، برای تعیین کمیت اشکال مختلف کار، آنها چنین مفهومی را به عنوان عوامل فرآیند کار، یعنی عوامل - شدت کار و شدت کار معرفی کردند. شدت و شدت کار با درجه تنش عملکردی بدن مشخص می شود. این می تواند پرانرژی باشد، بسته به قدرت کار - در حین کار فیزیکی، و عاطفی - در حین کار ذهنی، زمانی که بیش از حد اطلاعات وجود دارد.

شدت زایمان یکی از ویژگی های روند زایمان است که منعکس کننده بار غالب بر روی سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم های عملکردی بدن است که فعالیت آن را تضمین می کند (قلبی عروقی، تنفسی و غیره).

فعالیت بدنی به دو نوع پویا و ایستا تقسیم می شود. بار دینامیکی فرآیند انقباض عضلانی است که منجر به حرکت یک بار و همچنین خود بدن انسان یا قسمت های آن در فضا می شود. بار استاتیک با بزرگی بار نگهداشته شده (یا نیروی اعمال شده) و زمان نگه داشتن آن در حالت ایستا مشخص می شود. شدت زایمان همچنین به وضعیت کاری که فرد در آن کار می کند، به تعداد حرکات کاری کلیشه ای که انجام می دهد و به طول حرکات در فضا بستگی دارد.

بنابراین، حتی افرادی که کار ذهنی دارند نیز می‌توانند باری از فرآیند کار را تجربه کنند (به عنوان مثال: مهندسان فرآیند که مجبور به نظارت بر پیشرفت فرآیند تولید هستند و در عین حال زیاد در کارگاه‌ها قدم می‌زنند؛ اپراتورهای کامپیوتری که کار بزرگی انجام می‌دهند. تعداد حرکات کلیشه ای در طول روز کاری و غیره). نکته دیگر این است که تفاوت قابل توجهی با شدت کار صرفاً فیزیکی دارد.

شدت کار یکی از ویژگی های فرآیند زایمان است که منعکس کننده بار در درجه اول بر روی سیستم عصبی مرکزی، اندام های حسی و حوزه عاطفی کارمند است.

هنگام ارزیابی درجه شدت کار، آنها تغییر کار، مدت زمان واقعی ساعات کار، یکنواختی محیط تولید، بار روی آنالایزرهای دیداری، شنوایی و دستگاه صوتی را در نظر می گیرند - در مجموع 23 شاخص. (به عنوان مثال، اگر معلمی بیش از 25 ساعت در هفته صحبت کند، این شرایط کاری مضر است - کلاس 3.2).

شدت و شدت کار بر اساس معیارهای بهداشتی به صورت کمی تعیین می شود.

برای کاهش شدت کار، آنها به ابزارهای کنترل از راه دور، اتوماسیون، ربات سازی و غیره متوسل می شوند. و تنش روند کار به لطف سازماندهی صحیح محل کار، رژیم های منطقی کار و استراحت، ژیمناستیک صنعتی و تجهیزات در اتاق های تولید برای آرامش و تسکین روانی کاهش می یابد.

طبقه بندی کار بر اساس شدت کار انجام شده

شدت زایمان، باری است که بر بدن در حین کار وارد می‌شود، که به تلاش عضلانی و تامین انرژی مناسب نیاز دارد.

طبقه بندی کار بر اساس شدت با توجه به میزان مصرف انرژی با در نظر گرفتن نوع بار (استاتیک یا دینامیک) انجام می شود. سطح مصرف انرژی با روش آنالیز کامل گاز تعیین شد (حجم اکسیژن مصرفی و دی اکسید کربن آزاد شده در نظر گرفته شد). با افزایش شدت کار، مصرف اکسیژن و میزان انرژی مصرفی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

شدت فیزیکی کار به دسته های زیر تقسیم می شود: کارهای فیزیکی سبک، متوسط ​​و سنگین.

کارهای فیزیکی سبک (دسته I) به نوبه خود به دسته Ia تقسیم می شوند که در آن مصرف انرژی تا 139 وات و دسته Ib با مصرف انرژی از 140 تا 174 وات است. رده Ia شامل کارهایی است که در حالت نشسته و همراه با آزاد شدن اندک انرژی (فعالیت های مدیریتی، فعالیت های علمی، تعدادی از حرفه ها در بخش خدمات و غیره) انجام می شود. رده Ib شامل کارهایی است که در حالت نشسته، ایستاده یا همراه با راه رفتن و همراه با مقداری تلاش بدنی (کار استاد، کنترل کننده، معلم و غیره) انجام می شود.

کارهای فیزیکی با شدت متوسط ​​(دسته II) نیز به دو گروه تقسیم می شود: دسته IIa شامل کار با مصرف انرژی 175-232 وات، همراه با راه رفتن مداوم، جابجایی وسایل کوچک (تا 1 کیلوگرم) در حالت ایستاده یا نشسته و نیاز به فعالیت بدنی خاص (تعدادی حرفه در کارگاه های مونتاژ مکانیکی و تولید بافندگی)؛ رده IIb شامل کار با شدت مصرف انرژی 233-290 وات، همراه با راه رفتن، حمل و جابجایی وزنه های تا 10 کیلوگرم و همراه با استرس فیزیکی متوسط ​​(ماشین سازی، کارخانه های متالورژی، جوشکار، لوله کش و غیره) است.

کار فیزیکی سنگین (رده III) با شدت مصرف انرژی بیش از 290 وات مشخص می شود. اینها مشاغلی هستند که با حرکت مداوم، جابجایی و حمل وزنه های قابل توجه (بیش از 10 کیلوگرم) همراه هستند و به تلاش فیزیکی زیادی نیاز دارند (لودر، آهنگر، کارگران ریخته گری و غیره).

سطح مصرف انرژی با روش آنالیز کامل گاز تعیین می شود (حجم اکسیژن مصرفی و دی اکسید کربن ساطع شده در نظر گرفته می شود)، زیرا با افزایش شدت کار، مصرف اکسیژن و مقدار انرژی مصرفی به طور قابل توجهی افزایش می یابد (در یک رابطه ریاضی، دو کمیت به هم مرتبط).

طبقه بندی بهداشتی شرایط کار

هر گونه فعالیت حرفه ای انسانی تحت شرایط کاری خاص انجام می شود. وجود یک یا آن عامل تولید این شرایط را تعیین می کند. بنابراین، از دیدگاه رشته ما، شرایط کار ترکیبی از عوامل فرآیند کار و محیط تولیدی است که فعالیت های انسانی در آن انجام می شود.

مطابق با کتابچه راهنمای R 2.2.2006 - 05 "راهنمای ارزیابی بهداشتی عوامل در محیط کار و فرآیند کار"، شرایط کار بسته به ارزش کمی واقعی عوامل تولید به 4 کلاس تقسیم می شود:

طبقه 1 - شرایط کار بهینه - شرایطی است که تحت آن سلامت کارگران حفظ می شود و سطح بالایی از عملکرد آنها تضمین می شود.

کلاس 2 - شرایط استاندارد قابل قبول - با مقادیر فاکتورهای تولید مشخص می شود که از استانداردهای بهداشتی تعیین شده برای محل کار تجاوز نمی کند.

کلاس 1 و 2 - شرایط کار ایمن.

اگر مقدار واقعی حداقل یک عامل بیش از مقدار مجاز باشد، شرایط کار مضر است و متعلق به کلاس 3 است.

کلاس 3 - مواد شیمیایی مضر - با وجود عوامل تولید مضر مشخص می شود. بسته به سطح فراتر از استانداردها، کلاس 3 دارای 4 درجه آسیب است: 3.1. کلاس 3 درجه 2; 3.2; 3.4

کلاس 4 - مواد شیمیایی خطرناک با مقادیر عوامل تولید که تهدیدی برای زندگی یا شکل شدید بیماری شغلی (شرایط شدید) هستند مشخص می شود.

محل های کار با شرایط کاری کلاس 4 مشمول انحلال یا بازسازی هستند و غرامت های مختلفی برای شرایط مضر کار (تامین شیر و سایر محصولات، پرداخت اضافی، کاهش ساعات کار، مرخصی با حقوق اضافی، کاهش سن بازنشستگی) تعیین می شود.

فعالیت انسان در حوزه های مختلف زندگی اجتماعی خود را نشان می دهد، جهت گیری، محتوا و وسایل آن بی نهایت متنوع است که به دلیل پیچیدگی سیستم منابع محرک آن است. بنابراین، هنگام طبقه بندی کلیت فعالیت های مشخصه یک فرد، آنها از ویژگی های مختلف ناشی می شوند: انواع و پارامترهای نیازها، اهداف تحول، ابزارها و روش ها، نتایج و تعدادی دیگر. با توجه به اینکه هر طبقه‌بندی تا حدی دلبخواه است، ما فقط آن دسته از فعالیت‌هایی را در نظر می‌گیریم که توسط اکثر محققان به عنوان پایه شناخته می‌شوند. اینها عبارتند از: بازی، یادگیری. ارتباطات، متحد شده بر اساس مشارکت آنها در شکل گیری و بهبود شخصیت. همه این نوع فعالیت ها در فرآیند رشد فردی انسان گنجانده شده اند و هر یک از آنها بسته به مرحله انتوژنز اهمیت کمتر یا بیشتر پیدا می کنند. از لحظه تولد یک فرد، اولین نوع فعالیت ارتباط است و پس از آن بازی، یادگیری و کار است. البته در زندگی واقعی چنین تقسیم بندی دقیق گام به گام این نوع فعالیت های اجتماعی انسانی وجود ندارد، اما در هم تنیدگی و تعامل نزدیک آنها مشاهده می شود.

لازم به ذکر است که انواع مختلف فعالیت ها موضوع خاص خود را دارند - موضوع کاربرد فعالیت. بنابراین، موضوع بازی، خود فرآیند و یک نتیجه معین در یک حوزه متعارف فعالیت است. موضوع آموزش یک سیستم دانش خاص است. کار - نتیجه مادی یا خلاقانه ایجاد شده؛ موضوع ارتباط افراد و حیوانات است.

ارتباطات به دسته های اساسی علم روانشناسی تعلق دارد که اهمیت نظری و کاربردی مهمی دارد. ارتباط شکلی از فعالیت است که بین افراد به عنوان شرکای برابر انجام می شود و منجر به پیدایش تماس ذهنی می شود که خود را در تبادل اطلاعات، تجربه متقابل و درک متقابل نشان می دهد.

این بازی بشریت را در طول تاریخ خود همراهی می کند،

آمیخته با عبادات مذهبی، هنر، ورزش و امور نظامی. مطالعه این بازی توسط قوم نگاری، آموزش، روانشناسی، تئوری مدیریت و تعدادی از علوم دیگر انجام می شود که هر کدام تعریف خاص خود را به آن می دهد. بازی نوعی فعالیت است که هدف آن جذب و بازآفرینی تجربه اجتماعی توسط یک فرد است.

تدریس به عنوان یک نوع فعالیت، فرآیند کسب دانش، مهارت و توانایی است.

دانش اشیاء و پدیده های واقعیت اطراف است که توسط آگاهی انسان در قالب واقعیت ها، ایده های مجازی و مفاهیم علمی منعکس می شود.

مهارت ها اجزای فعالیت هستند که از طریق تکرار مکرر (اقدامات عملی و نظری) به کمال می رسند.

مهارت‌ها روش‌هایی برای انجام اعمال معینی هستند که توسط آزمودنی تسلط پیدا می‌کنند و او می‌تواند به طور مستقل در موقعیت‌های مختلف از آنها استفاده کند. دانش، مهارت‌ها و توانایی‌ها محصول اصلی جذب فرد از تجربیات نسل‌های گذشته است. و در این راستا، آموزش به عنوان فرآیند تسلط بر آنها به عنوان وسیله ای برای ارتقاء رشد هماهنگ طبیعی (جسمی و معنوی) یک فرد، شکل گیری او به عنوان یک موجود اجتماعی عمل می کند.

فعالیت کار یا کار یک فعالیت هدفمند انسانی است که با هدف اصلاح و تطبیق اشیاء طبیعی برای ارضای نیازهای متعدد و متنوع افراد انجام می شود. هدف کار همیشه دستیابی به نتایج برنامه ریزی شده و از پیش مورد انتظار است - محصولات آن که نه تنها برای یک موضوع خاص از فعالیت، بلکه برای کل جامعه نیز مفید است. حتی در مواردی که شخص شخصاً کاری برای خود انجام می دهد، از تجربیات افراد دیگر در فعالیت های خود استفاده می کند و دانش دریافتی از آنها را به کار می گیرد. به عبارت دیگر، فعالیت کارگری ماهیت اجتماعی دارد که در تولید مشترک یک محصول مهم اجتماعی توسط مردم بیان می شود. با تشکر از

کار همه اشیاء فرهنگ مادی و معنوی بشر را ایجاد کرد و جامعه مدرن ساخته شد.

فعالیت یک فعالیت خاص انسانی است که توسط آگاهی تنظیم می شود، که توسط نیازها ایجاد می شود و با هدف درک و تغییر دنیای بیرونی و خود شخص، ماهیت اجتماعی، عمدتاً توسط اهداف و الزامات جامعه تعیین می شود.
متمایز شدن:
1. فعالیت بازی.
بازی نوعی فعالیت غیرمولد است که در آن انگیزه نه در نتیجه آن، بلکه در خود فرآیند نهفته است.
2. فعالیت های آموزشی;
تدریس فعالیتی است که هدف آن کسب دانش، مهارت و توانایی توسط فرد است. یادگیری می تواند یا در موسسات خاص سازماندهی شود یا سازماندهی نشده و به صورت خودجوش همراه با انواع دیگر فعالیت ها انجام شود.
3. فعالیت کارگری;
کار از جایگاه ویژه ای در نظام زندگی انسان برخوردار است. کار فعالیتی است با هدف تبدیل اشیاء مادی و ناملموس و تطبیق آنها با نیازهای انسان.بازی و یادگیری فقط آمادگی برای کار است و از کار سرچشمه می گیرد، زیرا این کار است که شرط تعیین کننده شکل گیری شخصیت، توانایی ها، ویژگی های روحی و اخلاقی و آگاهی آن است. در کار، آن صفات شخصی یک فرد رشد می کند که قطعاً و دائماً توسط او در این فرآیند آشکار می شود. کار باعث افزایش قدرت بدنی می شود: توانایی تحمل بارهای فیزیکی سنگین، قدرت عضلانی، استقامت، چابکی و تحرک.
با توجه به ماهیت تلاش های اصلی انجام شده، فعالیت های کاری را می توان به چند نوع تقسیم کرد:
- کار فیزیکی؛
- کار فکری؛
- کار معنوی

ساختار فعالیت:
ساختار یک فعالیت معمولاً به شکل خطی نشان داده می شود که هر جزء در زمان از دیگری پیروی می کند. نیاز → انگیزه → هدف → وسیله → عمل → نتیجه
1. موضوعات فعالیت ممکن است:
-انسان
-گروهی از مردم
-سازمان های
- ارگان های دولتی
2. اشیاء فعالیت می تواند باشد:
-طبیعت و مواد طبیعی
-اقلام (اشیاء)
-پدیده ها،
-فرایندها
-افراد، گروه های مردم و غیره
- حوزه ها یا حوزه های زندگی مردم
-وضعیت درونی یک فرد
3. انگیزه فعالیت می تواند:
-نیاز دارد
-نگرش های اجتماعی
-باورها
-منافع
- انگیزه ها و احساسات
-ایده آل ها
4. هدف از فعالیت، شکل گیری تصویری آگاهانه از نتیجه پیش بینی شده است که فعالیت به سمت آن هدف گرفته شده است.
5. ابزار فعالیت می تواند:
ابزارهای مادی و معنوی (اشیاء، پدیده ها، فرآیندها)، یعنی. هر چیزی که به دلیل ویژگی هایش به عنوان ابزار عمل عمل می کند.
6. فرآیند فعالیت - اقدامات با هدف دستیابی به هدف تعیین شده.
7. نتیجه فعالیت - نتیجه (محصولی) که موضوع برای آن تلاش کرد.