چیزی که انسان را قوی می کند. به اندازه کافی خوابیدن. آنها اشتباهات مشابه را بارها و بارها مرتکب نمی شوند.
یک فرد قوی با یک فرد ضعیف چه تفاوتی دارد؟ حالا صحبت از قدرت بدنی و استقامت نیست. تقریباً هر کسی می تواند با استقامت مناسب این ویژگی ها را پرورش دهد. تبدیل شدن به یک فرد قوی از نظر روانی بسیار دشوارتر است. و آیا حتی ممکن است؟
مرد قوی: او چگونه است؟
یک فرد قوی همان چیزی است که بسیاری از مردم می خواهند در زندگی باشند. اعتقاد بر این است که چنین فردی قادر خواهد بود به جایی برسد و به آنچه می خواهد برسد. اینکه چگونه این کار را انجام می دهد چندان مهم نیست، نتیجه در اولویت است. در عین حال ، یک شخصیت قوی به عنوان ظالم و بی ادب ، در قضاوت تزلزل ناپذیر مشخص می شود. اما در قلب، یک فرد قوی می تواند یک بچه گربه کرکی باشد. همه او را از نزدیک نمی شناسند، اما با تظاهرات بیرونی صلابت او قضاوت می کنند.
اما در مورد روانشناسی یک فرد قوی چطور؟ با موارد زیر مشخص می شود:
ممکن است حضور، زندگی یا کار کردن با یک شخصیت قوی دشوار به نظر برسد. در واقع چنین فردی برای دیگران نمونه است. با نگاه کردن به آن، می توانید درک کنید که حرکت در مسیر رویاهای خود و دستیابی به نتایج ضروری است. شما می توانید از یک فرد قوی چیزهای زیادی یاد بگیرید. نکته اصلی این است که این را درک کنید و بتوانید مزایای افراد دیگر را ببینید.
پرتره یک مرد ضعیف
آدم ضعیف همان آدم قوی است اما با علامت منفی. یعنی همه چیز برای او برعکس است. بله و خیر. نشانه هایی وجود دارد که به وسیله آنها می توان یک شخصیت ضعیف از نظر روانی را در محیط او به راحتی شناسایی کرد. برای انجام این کار، رفتار دوستان خود را تجزیه و تحلیل کنید. یا شاید چیزی از این لیست در مورد شما باشد؟
- یک فرد ضعیف بیشتر و بیشتر از افراد دیگر شکایت می کند. زندگی مثل یک ترن هوایی است، فراز و نشیب هایی دارد. اما حتی در اوج بودن، یک فرد ضعیف از وجود خود شکایت می کند و دلیلی برای این کار پیدا می کند. و به جای تلاش برای رهایی از شرایط دشوار و حل مشکلات، بدون توجه به نظرات و تمایل آنها به گوش دادن یا عدم توجه به آنها، از مشکلات با دیگران صحبت می کند. این کار افراد را از فرد ضعیف دور می کند و دلیل دیگری برای شکایت معرفی می کند.
- یک فرد ضعیف برای ترک منطقه راحتی خود تلاش نمی کند. او از تغییرات زندگی می ترسد، حتی اگر آنها فقط بهترین ها را وعده دهند. او با سبز شدن به طور معمول، زندگی را می سازد. او فکر می کند که این گونه امن تر است، او احساس محافظت می کند، حتی اگر در واقع اینطور نباشد.
- یک فرد ضعیف نظر دیگران را در نظر نمی گیرد. بله، شما باید آنطور که می خواهید زندگی کنید. اما اینکه بتوانید یک دانه معقول در نظرات و اظهارات افراد دیگر پیدا کنید بسیار مهم است. تا حدی، گوش دادن به دیگران سودمند است. این به رشد و بهبود شخصیت خود انگیزه می دهد.
- یک فرد ضعیف بدون مبارزه تسلیم می شود. این شاید بارزترین نشانه یک شخصیت ضعیف از نظر روانی باشد. این نه تنها در ناتوانی در به پایان رساندن آنچه آغاز شده است، بلکه در فقدان پشتکار نیز بیان می شود. یک فرد قوی فراموش می کند که موفقیت نصیب کسانی نمی شود که هیچ کاری برای رسیدن به نتیجه انجام نداده اند.
- یک فرد ضعیف به دیگران حسادت می کند. او به آنچه خودش و کسانی که موفق شده اند نمی رسد. اما هر فردی مختصات خود را دارد، شرایط موفقیت او یکسان نیست. به جای اینکه از حسادت ناخن هایتان را بجوید، باید مسیر خودتان را پیدا کنید.
- یک فرد ضعیف عصبانی می شود. البته هیچ فردی نمی تواند بدون مظاهر خشم زندگی کند. اما شیئی که این خشم به سمت آن سوق داده می شود چیست؟ اگر این عصبانیت از خودتان به دلیل ناتوانی شما در دستیابی به چیزی است، به احتمال زیاد شما را در مسیر درستی برای بهبود خود هدایت می کند. اما اگر این عصبانیت از شرایط، نسبت به سایر افرادی است که موفق شده‌اند، به کجا منجر می‌شود؟ مطلقاً غیرممکن است که هرگز عصبانی نشوید. اما احساسات مخرب ناموجه انسان را از درون می شکند.
- یک فرد ضعیف تمایل به نمایشنامه دارد. او در مورد اینکه چقدر برایش سخت است کنار آمدن با مشکلات زندگی صحبت می کند و زندگی خود را به شکلی منفی توصیف می کند. آنها در مورد چنین افرادی می گویند که آنها بدبین هستند، زیرا آنها نور آینده را نمی بینند. اما فرافکنی های ذهنی منفی بر زندگی تحمیل می شود، اثری بر حال و آینده انسان می گذارد و گریزی از آن نیست.
شما می توانید تفاوت بین یک فرد قوی و یک فرد ضعیف را بدون توسل به تحلیل عمیق شخصیت درک کنید. یک درک عادی و روزمره از "قدرت" و "ضعف" وجود دارد. اما در عین حال می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و دسته بندی آن مشخص می شود.
چگونه یک فرد ضعیف می تواند قوی تر شود؟
هیچ آدم نا امیدی وجود ندارد. هر کسی بخواهد می تواند قوی تر شود. باید کاستی های خود را به تدریج برطرف کنید. برای این کار توصیه های روانشناسان را دنبال کنید.
به یاد داشته باشید که هیچ فرد استثنایی قوی یا ضعیف وجود ندارد. همه ما به شیوه خودمان قوی هستیم، اما گاهی اوقات به حمایت و درک نیاز داریم. بنابراین، یک فرد قوی تنها نیست. او به عزیزان کمک می کند و در صورت نیاز از درخواست متقابل نمی ترسد.
بیشتر مردم یک فرد موفق را چگونه می بینند؟ او از نظر ظاهری جذاب است، تا 9 لباس می پوشد، سلامتی خود را زیر نظر دارد و می تواند در مورد هر موضوعی گفتگو کند. همچنین، همکاران و بستگان این کارشناس حرفه ای متذکر می شوند که او دارای سرسختی، استواری و مقداری خوش بینی است. به بیان ساده، این همان "فرد با اراده قوی" است. چگونه از نظر روحی قوی شویم؟
هرگز برای خودت متاسف نباش
نشان دادن ترحم به خود برای یک فرد با اراده غیر قابل قبول است، زیرا اتلاف وقت است. چنین افرادی هرگز در مورد معایب یا شکست های زندگی شکایت نمی کنند.
نکته اصلی در اینجا درک مسئولیت شما و توانایی پیش بینی نتایج اقدامات انجام شده است. هر ناملایمتی به عنوان یک درس تلقی می شود و دلیلی برای ناامیدی و شکایت نیست. اگر وقایع طبق برنامه اتفاق نیفتند، یک فرد موفق به مشکل لبخند می‌زند و با سر بالا به کار خود ادامه می‌دهد.
به خشونت علیه دیگران نه بگویید
یک فرد با اراده سعی می کند با استفاده از قدرت خود رفتار و عواطف خود را در ارتباط با دیگران کنترل کند، نه اینکه آنها را سرکوب و تحقیر کند. آگاهی از اینکه نمی‌توان خود را به بهای دیگران نشان داد، به یک حرفه‌ای اجازه می‌دهد که سرپا بماند.
خوشحالم که از تغییر استقبال می کنم
یک فرد با اراده به هیچ وجه محافظه کار نیست. او دائماً انتظار چیز جدیدی دارد و از ریسک کردن در یک موقعیت ناآشنا ترسی ندارد. پایداری مانع از پیشرفت و پیشرفت چنین افرادی می شود. برعکس، تغییرات باعث افزایش انرژی می شود و تنها به نشان دادن بهترین ویژگی های شخصیتی کمک می کند.
به چیزهایی که خودتان نمی توانید تغییر دهید معطل نشوید.
زندگی پر از اتفاقات مختلفی است که انسان نمی تواند بر آنها تأثیر بگذارد، مثلاً راه بندان، باران روزانه، رفتار دیگران. حرفه ای همه اینها را بدیهی می داند و به خوبی می داند که چنین حقایقی قابل کنترل نیستند، به این معنی که ارزش ندارد انرژی و احساسات خود را برای آنها هدر دهید.
سعی نکنید همه را راضی کنید
آیا با افرادی برخورد کرده اید که می ترسند کسی آنها را دوست نداشته باشد و برای محبوب شدن دست به هر کاری می زنند؟ یا پاد پادهای آنها، که "روی سرشان می روند" و سعی می کنند تصور یک فرد قوی را ایجاد کنند؟ هر دو موضع اساساً اشتباه است.
یک فرد با اراده، مهربانی نشان می دهد و سعی می کند فقط زمانی که واقعا مناسب باشد، راضی کند. اما او قبل از دیگران غر نمی زند و بی صدا سرش را تکان می دهد، بلکه آماده است نظر خود را در مورد هر موضوعی بیان کند، حتی اگر کسی را ناراحت کند.
هوشمندانه ریسک کنید
یک حرفه ای از ریسک کردن بیزار نیست، بلکه با محاسبه دقیق، سنجیدن سود و زیان احتمالی و در نظر گرفتن بدترین سناریوها.
زندگی در گذشته را بس کن
اندیشیدن مداوم به رویدادهای گذشته، خوشایند یا غیر خوشایند، هیچ سود عملی ندارد. شما باید بتوانید درسی یاد بگیرید و از دانشی که یک سال یا یک روز پیش به دست آورده اید قدردانی کنید. نوستالژی و توسل به احساسات منفی انرژی را هدر می دهد. در عوض، باید برای آینده برنامه ریزی کنید و در زمان حال فعال باشید.
تا از اشتباهاتت درس بگیری
آیا اگر نتیجه تغییر نکرد، تکرار مکرر همان اقدامات مفید است؟ خیلی بهتر است تاکتیک های خود را بر اساس تجربه خود تجدید نظر کنید و دفعه بعد کارها را متفاوت انجام دهید. هر رهبر موفقی مستعد تفکر در خود است، که به آنها اجازه می دهد به دستاوردهای بیشتری دست یابند.
به پیروزی های دیگران حسادت نکنید
گاهی خلاص شدن از شر این فکر وسواسی که فردی توانسته است به موفقیت برسد بسیار دشوار است. چنین افکاری هرگز به ذهن افراد موفق خطور نمی کند، زیرا آنها می دانند چگونه دستاوردهای دیگران را صمیمانه تحسین کنند، بدون اینکه احساس ناامیدی یا آزردگی را تجربه کنند. پیروزی های دیگران باعث می شود حرفه ای ها بیشتر تلاش کنند که در نهایت نتیجه مورد انتظار را به همراه خواهد داشت.
تسلیم شکست ها نشوید
هر تجربه ای، چه مثبت و چه منفی، مفید است. حتی ورزشکاران مشهور و کارآفرینان موفق اذعان می کنند که هیچکس از فراز و نشیب ها در امان نیست، به خصوص در ابتدای مسیر شغلی خود. افراد با اراده همیشه از نظر روانی برای شکست آماده هستند. آنها به شما کمک می کنند تا ماهیت را درک کنید و برای پیشرفت بیشتر دانش کسب کنید. هر شکست گامی کوچک به سوی هدف شماست.
از تنها بودن نترسید
برای افراد با اراده، تنهایی فرصتی است برای تجزیه و تحلیل گذشته، ارتباط آن با حال و برنامه ریزی برای آینده. تنهایی به هیچ وجه بر احساسات تأثیر نمی گذارد.
تصور نکنید که کسی چیزی به شما بدهکار است
فردی که خالق زندگی و موفقیت خود است باید به تنهایی و با استفاده از مهارت و دانش خود به آن دست یابد و انتظار نداشته باشد که کسی این کار را برای او انجام دهد.
انتظار موفقیت آنی را نداشته باشید
هر کسب و کاری نیاز به صبر و کار سخت دارد، بنابراین هیچ نتیجه ای فوری وجود ندارد. حرفه ای ها این را به خوبی درک می کنند.
هیچ کس نمی خواهد ضعیف باشد، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی. قوی بودن عموماً از همه نظر سردتر است. و فقط یک فرد از نظر اخلاقی قوی می تواند روی موفقیت بزرگ حساب کند. در اینجا 13 قانون وجود دارد که ارزش شنیدن و شروع به دنبال کردن آنها را دارد.
1. وقتشان را برای دلسوزی برای خودشان تلف نمی کنند.
یک فرد از نظر اخلاقی قوی در لانه خود بیکار نمی نشیند و شکایت می کند که زندگی برای او منصفانه نیست. یک فرد از نظر اخلاقی قوی توپ های خود را (البته اگر آنها را داشته باشد) در دستان خود می گیرد و به کار خود ادامه می دهد. هیچ زمانی برای دلسوزی برای خود وجود ندارد! شما هنوز باید چند ستاره به خود بدهید تا بهتر کار کنید!
و او می تواند به یک موقعیت ناخوشایند با یک عبارت ساده واکنش نشان دهد: "به جهنم!"
2. آنها فکر نمی کنند که دنیا چیزی به آنها بدهکار است.
"من خیلی باحالم! من از این همه احمقی که فقط بلدند یک سلفی دیگر در اینستاگرام بگذارند باهوش ترم! اما چرا آنها خوشحال هستند و درآمد قابل قبولی دارند در حالی که من با مادرم زندگی می کنم و با او تیراندازی می کنم؟! به طور کلی، چرا کسی به من پیشنهاد کار یا کمک نمی دهد؟!» زیرا، رفیق، یک فرد از نظر اخلاقی قوی انتظار هدایایی ندارد، بلکه اقتدار کسب می کند. روز و شب.
3. کنترل خود را از دست نمی دهند.
وقت آن است که مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید و امیدوار نباشید که کسی شما را رهبری کند. و حتی بهتر است خود را تسلیم احساسات نکنید.
4. از تغییر فرار نمی کنند.
این چینی ها هستند که می گویند: "خدا نکنه در عصر تغییر زندگی کنی." و افراد عادی نیاز به تغییر دارند. بدون تغییر هیچ پیشرفتی وجود ندارد. تو یه جا میمونی جغد کوچولوی غمگین تنها چیزی که بدتر از پسرفت است، رکود است. بهتر است تنزل دهید: حداقل مقداری حرکت. آیا می خواهید بیشتر توسعه پیدا کنید؟ نه؟ پس از خواندن این مطلب دست بردارید!
5. انرژی را برای چیزهایی که نمی توانند کنترل کنند هدر نمی دهند.
آیا تا به حال شنیده اید که یک فرد قوی از نظر ذهنی از عدم توانایی در کنترل چیزی شکایت کند؟ شنیدی؟ به نظرت رسید
افراد باهوش وقت خود را برای چیزهایی تلف نمی کنند که باعث رضایت آنها نمی شود. اگر سرسخت هستید و نمی توانید قبل از رسیدن به هدف خود متوقف شوید، لطفاً برای آن تلاش کنید، حتی اگر اصلاً به شما نزدیک نیست. موفق باشید! اما چیزی به ما می گوید که این برای شما خوشبختی نمی آورد.
6. سعی نمی کنند همه را راضی کنند.
بیایید با این واقعیت شروع کنیم که این اساساً غیرممکن است. اگر از نظر اخلاقی قوی باشید، به قول خودشان زیر دست همه نمی خیزید. شما هوش و شجاعت این را دارید که در مواقع لزوم نه بگویید. سعی کنید منصف باشید، اما همچنین بتوانید درخواستی را رد کنید اگر فهمیدید که نمی توانید، نمی خواهید و نباید آن را انجام دهید. از درگیر شدن در ماجراهای احمقانه خودداری کنید، فقط برای اینکه به کسی توهین نکنید.
7. از ریسک های حساب شده نمی ترسند.
کسی که ریسک نمی کند شامپاین نمی نوشد. اما به یاد داشته باشید: خطر همیشه باید توجیه شود. قبل از تصمیم گیری مهم، ریسک و فایده را به دقت بسنجید و قبل از اقدام، اطلاعات مربوط به ضررهای احتمالی را با دقت جمع آوری کنید. بهتر از این، شرورهای فیلم را به یاد بیاورید که در موج موفقیت، درگیر ماجراهای پرمخاطره ای شدند که همیشه بازنده از آن بیرون می آمدند. آیا این که اخلاق در فیلم ها وجود دارد بیهوده است؟
8. آنها به گذشته نمی پردازند.
نه، نه، نه، اگر باهوشی، او را رها کن. به سال 2007 یا هر کجا که می روید برنگردید. وقت خود را با فکر کردن به گذشته و اینکه چگونه همه چیز می توانست متفاوت باشد تلف نکنید. خیلی دیر است: همه چیز انجام شده است، هیچ چیز قابل تغییر نیست. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که از آن درس بگیرید. و تحت هیچ شرایطی با موفقیت های گذشته زندگی نکنید. افراد عادی در زمان حال زندگی می کنند و برای آینده برنامه ریزی می کنند. فقط بازنده ها و کسانی که تسلیم شدند در گذشته زندگی می کنند. اینها اجساد زنده هستند - آنها به هیچ چیز دیگری نیاز ندارند.
9. اشتباهات یکسان را بارها و بارها مرتکب نمی شوند.
افراد باهوش از اشتباهات خود درس می گیرند، افراد باهوش از دیگران. اگر هنوز از یک نابغه دور هستید، حداقل از مردم خود یاد بگیرید. مزایایی خواهد داشت.
10. به موفقیت های دیگران حسادت نمی کنند.
این نفرت انگیزترین اتفاقی است که می تواند بیفتد. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که دوستی ندارید که مدام شکایت می کند که دیگران همه چیز دارند، آنها به همه چیز رسیده اند، اما او ندارد، من به شما حسادت می کنم. یک فرد از نظر اخلاقی قوی، وقتی موفقیت دیگری را می بیند، احساس نمی کند که فریب خورده است. او شکایت نمی کند که دیگران به طور غیر صادقانه به چیزی دست یافته اند. او مانند گاو نر تلاش خواهد کرد تا از موفقیت های رفقای خود پیشی بگیرد. و کسانی که به ویژه باهوش هستند به روش های دستیابی به موفقیت که رفقایشان استفاده می کردند توجه می کنند. هر فردی معمار خوشبختی خود است. غر زدن چیزی را درست نمی کند. و به یاد داشته باشید: هر کس آنچه را که لیاقتش را دارد به دست می آورد. همه به اندازه کافی خوش شانس نیستند که همه چیز را به یکباره داشته باشند - برخی افراد باید برای آن تلاش کنند. اگر شما یکی از آنها هستید، به آن افتخار کنید: چیزی برای لاف زدن خواهید داشت.
11. پس از اولین شکست تسلیم نمی شوند.
در کشورهای متمدن، اعتقاد بر این است که اگر تجارت اول شما شکست بخورد، به این معنی است که شما تجربه عظیمی دارید و باید فوراً یک تجارت دوم را باز کنید. اگر کسی در یک زمان تسلیم می شد، هرگز صدای بیتلز را نمی شنیدید، هری پاتر را می خواندید، بازگشت به آینده را تماشا می کردید و این مقاله را از iPad خود نمی خواندید. کار کن، پیشرفت کن، تسلیم نشو! شورا، خواننده، زمانی که تجارت نمایشی را طوفانی کرد، نیز پیگیر بود. و احتمالا استعدادهای بیشتری دارید.
12. از تنهایی نمی ترسند
مزایای تنهایی را شرح نمی دهم. گاهی اوقات کمک می کند که آماده شوید، سر خود را در جای خود قرار دهید، چیزی برنامه ریزی کنید، با دقت فکر کنید. فکر کردن، به طور کلی، به اندازه کافی عجیب، بسیار مفید است. یک فرد از نظر اخلاقی قوی به عقاید، افراد دیگر و خلق و خوی دیگران وابسته نیست. او فقط به خودش وابسته است.
13. آنها انتظار نتایج فوری را ندارند.
بله، کار همیشه آسان نیست و شما همیشه نمی خواهید. اما صبر کنید، صبور باشید: هر چه بیشتر کار کنید، میوه ها بهتر و آبدارتر هستند - تغییرات کیفی همیشه زمان می برد. و برای اینکه فرسوده نشوید، انرژی خود را در دوزها سرمایه گذاری کنید.
