اصول کورت کوفکا در روانشناسی گشتالت. گشتالت - چیست؟ گشتالت درمانی: تکنیک ها اصول اولیه روانشناسی گشتالت

دانشگاه روانشناسی و آموزشی شهر مسکو

دانشکده روانشناسی تربیتی

کار دوره

درس: روانشناسی عمومی

روانشناسی گشتالت: ایده ها و حقایق اساسی

گروه دانشجویی (POVV)-31

باشکینا I.N.

مدرس: دکترای علوم

استاد

تی ام ماریوتینا

مسکو، 2008

معرفی

1. پیدایش و توسعه روانشناسی گشتالت

1.1 ویژگی های عمومی روانشناسی گشتالت

1.2 ایده های اساسی روانشناسی گشتالت

2. ایده ها و حقایق اساسی روانشناسی گشتالت

2.1 اصول M. Wertheimer

2.2 نظریه "میدان" توسط کرت لوین

نتیجه

فهرست ادبیات استفاده شده

معرفی

محتوای حاضر این اثر به روان‌شناسی گشتالت، به عنوان یکی از تأثیرگذارترین و جالب‌ترین حوزه‌های بحران باز، که واکنشی در برابر اتم‌گرایی و سازوکار انواع روان‌شناسی انجمنی بود، اختصاص دارد.

روانشناسی گشتالت مؤثرترین گزینه برای حل مشکل صداقت در روانشناسی آلمانی و اتریشی و همچنین فلسفه اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم بود.

بنیانگذاران روانشناسی گشتالت (از آلمانی گشتالت - تصویر، ساختار)، که به عنوان مخالف ساختارگرایی با درک اتمیستی آن از آگاهی پدید آمد، روانشناسان آلمانی M. Wertheimer (1880-1943)، W. Köhler (1887-1887-1887) هستند. 1967) و K. Koffka (1886-1941)، K. Levin (1890-1947).

این دانشمندان ایده های زیر را در زمینه روانشناسی گشتالت ایجاد کردند:

1. موضوع روانشناسی آگاهی است، اما درک آن باید بر اساس اصل صداقت باشد.

2. شعور یک کل پویا است، یعنی میدانی که هر نقطه آن با تمام نقاط دیگر تعامل دارد.

3. واحد تحلیل این میدان (یعنی آگاهی) گشتالت است - یک ساختار فیگوراتیو کل نگر.

4. روش تحقیق گشتالت، مشاهده و توصیف عینی و مستقیم مفاد ادراک است.

5. ادراک نمی تواند از محسوسات ناشی شود، زیرا دومی واقعاً وجود ندارد.

6. ادراک بصری فرآیند ذهنی پیشرو است که سطح رشد روان را تعیین می کند و قوانین خاص خود را دارد.

7. تفکر را نمی توان مجموعه ای از مهارت ها دانست که از طریق آزمون و خطا شکل می گیرد، بلکه فرآیند حل مسئله است که از طریق ساختار میدانی، یعنی از طریق بینش در زمان حال، در موقعیت «اینجا و اکنون» انجام می شود. تجربه گذشته هیچ تاثیری روی کار در دست ندارد.

کی لوین نظریه میدانی را توسعه داد و با استفاده از این نظریه به مطالعه شخصیت و پدیده های آن: نیازها، اراده پرداخت. رویکرد گشتالت در تمام حوزه های روانشناسی نفوذ کرده است. K. Goldstein آن را در مسائل آسیب روانشناسی، F. Perls - در روان درمانی، E. Maslow - در نظریه شخصیت به کار برد. رویکرد گشتالت نیز با موفقیت در زمینه هایی مانند روانشناسی یادگیری، روانشناسی ادراکی و روانشناسی اجتماعی مورد استفاده قرار گرفته است.

1. پیدایش و توسعه روانشناسی گشتالت

برای اولین بار، مفهوم "کیفیت گشتالت" توسط H. Ehrenfels در سال 1890 هنگام مطالعه ادراکات مطرح شد. او یک ویژگی خاص گشتالت را شناسایی کرد - خاصیت جابجایی (انتقال). با این حال، ارنفلز نظریه گشتالت را توسعه نداد و در موضع تداعی گرایی باقی ماند.

رویکرد جدیدی در جهت روانشناسی کل نگر توسط روانشناسان مکتب لایپزیگ (فلیکس کروگر (1874-1948)، هانس ولکلت (1886-1964)، فردریش ساندر (1889-1971) انجام شد که مکتبی از روانشناسی رشد را ایجاد کردند. ، جایی که مفهوم کیفیت پیچیده مطرح شد , به عنوان یک تجربه کل نگر، با احساس نفوذ کرده است. این مدرسه از اواخر دهه 10 و اوایل دهه 30 وجود داشت.

1.1 تاریخچه روانشناسی گشتالت

روانشناسی گشتالت روانشناسی ورتایمر لوین

تاریخچه روانشناسی گشتالت در آلمان در سال 1912 با انتشار کار M. Wertheimer "مطالعات تجربی ادراک حرکت" (1912) آغاز می شود که ایده معمول حضور عناصر فردی در عمل ادراک را زیر سوال می برد.

بلافاصله پس از آن، در حوالی ورتایمر، و به ویژه در دهه 1920، مکتب روانشناسی گشتالت برلین در برلین ظهور کرد: ماکس ورتهایمر (1880-1943)، ولفگانگ کوهلر (1887-1967)، کورت کوفکا (1886-1941) و کورت (1941-1886) و کرت. 1890 -1947). تحقیق شامل ادراک، تفکر، نیازها، عواطف و اراده بود.

دبلیو کلر در کتاب خود "ساختارهای فیزیکی در استراحت و حالت ثابت" (1920) پیشنهاد می کند که جهان فیزیکی، مانند جهان روانشناختی، تابع اصل گشتالت است. گشتالتیست ها شروع به فراتر رفتن از مرزهای روانشناسی می کنند: همه فرآیندهای واقعیت توسط قوانین گشتالت تعیین می شوند. فرضی در مورد وجود میدان های الکترومغناطیسی در مغز مطرح شد که تحت تأثیر یک محرک به وجود آمده اند و در ساختار تصویر هم شکل هستند. اصل ایزومورفیسمتوسط روانشناسان گشتالت به عنوان بیانی از وحدت ساختاری جهان - جسمی، فیزیولوژیکی، ذهنی در نظر گرفته شد. به گفته کوهلر، شناسایی الگوهای مشترک برای همه حوزه های واقعیت، غلبه بر حیات گرایی را ممکن کرد. ویگوتسکی این تلاش را «تقریبی بیش از حد مسائل ذهنی به ساختارهای نظری و داده‌های فیزیک مدرن» می‌دانست. تحقیقات بیشتر روند جدید را تقویت کرد. ادگار روبین (1881-1951) کشف کرد پدیده شکل زمین(1915). دیوید کاتز نقش عوامل گشتالت را در زمینه لمس و بینایی رنگ نشان داد.

در سال 1921، Wertheimer، Kohler و Kofka، نمایندگان روانشناسی گشتالت، مجله "Psychological Research" (Psychologische Forschung) را تأسیس کردند. نتایج تحقیقات این مدرسه در اینجا منتشر شده است. از این زمان به بعد، تأثیر مکتب بر روانشناسی جهان آغاز شد. مقالات تعمیم دهنده دهه 20 مهم بودند. M. Wertheimer: "Towards the Doctrine of Gestalt" (1921)، "On Gestaltheory" (1925)، K. Levin "Nations, will and need." در سال 1929، کوهلر در مورد روانشناسی گشتالت در آمریکا سخنرانی کرد که سپس به عنوان کتاب روانشناسی گشتالت منتشر شد. این کتاب ارائه سیستماتیک و شاید بهترین ارائه این نظریه است.

تحقیقات ثمربخش تا دهه 30 ادامه یافت تا اینکه فاشیسم به آلمان آمد. ورتایمر و کوهلر در سال 1933، لوین در سال 1935. به آمریکا مهاجرت کرد. در اینجا توسعه روانشناسی گشتالت در زمینه تئوری پیشرفت چشمگیری نداشته است.

در دهه 50، علاقه به روانشناسی گشتالت کاهش یافت. اما متعاقباً نگرش نسبت به روانشناسی گشتالت تغییر می کند.

روانشناسی گشتالت تأثیر زیادی بر علم روانشناسی آمریکا، ای. تولمن و نظریه های یادگیری آمریکایی گذاشت. اخیراً در تعدادی از کشورهای اروپای غربی، علاقه فزاینده ای به نظریه گشتالت و تاریخچه مکتب روانشناسی برلین شده است. در سال 1978، انجمن بین المللی روانشناسی "نظریه گشتالت و کاربردهای آن" و در اکتبر 1979 تاسیس شد. اولین شماره مجله «نظریه گشتالت»، انتشارات رسمی این انجمن منتشر شد. اعضای این جامعه روانشناسانی از کشورهای مختلف جهان، به ویژه آلمان (Z. Ertel، M. Stadler، G. Portele، K. Huss)، ایالات متحده آمریکا (R. Arnheim، A. Lachins، پسر M. Wertheimer، Michael Wertheimer) هستند. و غیره، ایتالیا، اتریش، فنلاند، سوئیس.

1.2 ویژگی های عمومی روانشناسی گشتالت

روانشناسی گشتالت ساختارهای یکپارچه ای را که حوزه روانی را تشکیل می دهند را بررسی کرد و روش های تجربی جدیدی را توسعه داد. و برخلاف سایر روندهای روانشناختی (روانکاوی، رفتارگرایی)، نمایندگان روانشناسی گشتالت هنوز معتقد بودند که موضوع علم روانشناسی مطالعه محتوای روان، تجزیه و تحلیل فرآیندهای شناختی و همچنین ساختار و پویایی رشد شخصیت است.

ایده اصلی این مکتب این بود که روان مبتنی بر عناصر فردی آگاهی نیست، بلکه بر روی چهره های جدایی ناپذیر - گشتالت ها استوار است که ویژگی های آنها مجموع ویژگی های اجزای آنها نیست. بنابراین، ایده قبلی مبنی بر اینکه رشد روان مبتنی بر تشکیل پیوندهای انجمنی همیشه جدید است که عناصر فردی را به ایده ها و مفاهیم به یکدیگر متصل می کند، رد شد. همانطور که ورتایمر تاکید کرد، "... نظریه گشتالت از تحقیقات خاص برخاسته است..." در عوض، ایده جدیدی مطرح شد که شناخت با فرآیند تغییر، دگرگونی گشتالت های یکپارچه، که ماهیت ادراک خارجی را تعیین می کند، همراه است. دنیا و رفتار در آن بنابراین ، بسیاری از نمایندگان این جهت توجه بیشتری به مشکل رشد ذهنی داشتند ، زیرا خود توسعه توسط آنها با رشد و تمایز گشتالت ها شناسایی شد. بر این اساس، آنها شواهدی از درستی فرضیات خود را در نتایج مطالعه پیدایش عملکردهای ذهنی مشاهده کردند.

ایده های توسعه یافته توسط روانشناسان گشتالت بر اساس تحقیقات تجربی در مورد فرآیندهای شناختی بود. همچنین اولین (و برای مدت طولانی عملاً تنها) مدرسه ای بود که یک مطالعه کاملاً تجربی در مورد ساختار و کیفیت شخصیت را آغاز کرد، زیرا روش روانکاوی مورد استفاده توسط روانشناسی عمقی را نمی توان نه عینی و نه تجربی در نظر گرفت.

رویکرد روش‌شناختی روان‌شناسی گشتالت بر پایه‌های متعددی مبتنی بود - مفهوم میدان ذهنی، هم‌شکلی و پدیدارشناسی. آنها مفهوم میدان را از فیزیک به عاریت گرفتند. مطالعه ماهیت اتم و مغناطیس در آن سالها امکان آشکارسازی قوانین میدان فیزیکی را فراهم کرد که در آن عناصر در سیستم های یکپارچه مرتب شده اند. این ایده برای روانشناسان گشتالت پیشرو شد و به این نتیجه رسیدند که ساختارهای ذهنی در قالب الگوهای مختلفی در زمینه ذهنی قرار دارند. در عین حال، خود گشتالت‌ها می‌توانند تغییر کنند و بیش از پیش برای اشیاء میدان خارجی مناسب‌تر شوند. زمینه ای که ساختارهای قبلی به روشی جدید در آن قرار دارند نیز می تواند تغییر کند که به لطف آن موضوع به یک راه حل اساسی جدید برای مسئله می رسد (بینش).

گشتالت های ذهنی ایزومورفیک (مشابه) جسمی و روانی هستند. یعنی فرآیندهایی که در قشر مغز اتفاق می‌افتند شبیه به آن‌هایی هستند که در دنیای بیرونی اتفاق می‌افتند و توسط ما در افکار و تجربیاتمان تشخیص داده می‌شوند، مانند سیستم‌های مشابه در فیزیک و ریاضیات (بنابراین یک دایره هم شکل به یک بیضی است، نه یک مربع). بنابراین، نمودار مسئله که در زمینه خارجی ارائه شده است، بسته به اینکه بازسازی آن را آسانتر یا دشوارتر کند، می تواند به موضوع کمک کند تا آن را سریعتر یا کندتر حل کند.

جنبش روانشناختی گشتالت در روانشناسی در اوایل دهه 1920 به وجود آمد. در آلمان. ایجاد آن با نام های M. Wertheimer (1880-1943)، W. Köhler (1887-1967)، K. Koffka (1886-1941) و K. Levin (1890-1947) مرتبط است که روش شناسی را ارائه کردند. این مدرسه. اولین کار ورتایمر، که اصول روانشناسی گشتالت را آشکار کرد، "مطالعات تجربی حرکت مرئی"، در سال 1912 منتشر شد، اما شکل گیری نهایی جهت جدید پس از جنگ جهانی اول اتفاق افتاد.

روانشناسی گشتالت، همانطور که قبلاً اشاره شد، ساختارهای یکپارچه ای را که میدان ذهنی را تشکیل می دهند، بررسی کرد و روش های تجربی جدیدی را توسعه داد. بنابراین، بر خلاف سایر گرایش‌های روان‌شناختی (روانکاوی، رفتارگرایی) که موضوع روان‌شناسی را به‌شدت مورد بازنگری قرار دادند، نمایندگان روان‌شناسی گشتالت همچنان معتقد بودند که موضوع علم روان‌شناسی، مطالعه محتوای روان، تحلیل فرآیندهای شناختی و نیز است. به عنوان ساختار و پویایی رشد شخصیت.

با این وجود، روانشناسی گشتالت، تقریباً دست نخورده باقی گذاشتن موضوع روانشناسی، درک قبلی از ساختار آگاهی و فرآیندهای شناختی را به طور قابل توجهی تغییر می دهد. ایده اصلی این مکتب این است که روان نه بر عناصر فردی آگاهی، بلکه بر روی چهره های جدایی ناپذیر - گشتالت ها استوار است که ویژگی های آنها مجموع ویژگی های اجزای آنها نیست. بنابراین، ایده قبلی مبنی بر اینکه رشد روان مبتنی بر تشکیل پیوندهای انجمنی همیشه جدید است که عناصر فردی را به ایده ها و مفاهیم به یکدیگر متصل می کند، رد شد. در عوض، ایده جدیدی مطرح شد - شناخت با فرآیند تغییر، دگرگونی گشتالت های یکپارچه همراه است که ماهیت ادراک دنیای بیرون و رفتار در آن را تعیین می کند. بنابراین ، بسیاری از نمایندگان این جهت توجه قابل توجهی به مشکل رشد ذهنی داشتند ، زیرا خود توسعه توسط آنها با رشد و تمایز گشتالت ها شناسایی شد. بر این اساس، آنها شواهدی از درستی فرضیات خود را در نتایج مطالعه پیدایش عملکردهای ذهنی مشاهده کردند.

ایده های توسعه یافته توسط روانشناسان گشتالت بر اساس تحقیقات تجربی در مورد فرآیندهای شناختی بود. باید تاکید کرد که این مکتب یکی از اولین مکتب هایی است که به توسعه روش های تجربی جدید و عینی برای مطالعه روان توجه چشمگیری داشته است. همچنین اولین (و برای مدت طولانی عملاً تنها) مدرسه ای بود که یک مطالعه کاملاً تجربی در مورد ساختار و کیفیت شخصیت را آغاز کرد، زیرا روش روانکاوی مورد استفاده توسط روانشناسی عمقی را نمی توان نه عینی و نه تجربی در نظر گرفت.

رویکرد روش‌شناختی روان‌شناسی گشتالت بر پایه‌های متعددی مبتنی بود - مفهوم میدان ذهنی، هم‌شکلی و پدیدارشناسی. آنها مفهوم "میدان" را از فیزیک وام گرفتند که مهمترین اکتشافات در آن سالها انجام شد. مطالعه ماهیت اتم و مغناطیس این امکان را به وجود آورد که قوانین میدان فیزیکی که در آن عناصر در سیستم های یکپارچه مرتب شده اند آشکار شود. این ایده برای روانشناسان گشتالت پیشرو شد و به این نتیجه رسیدند که ساختارهای ذهنی در قالب الگوهای مختلفی در زمینه ذهنی قرار دارند. در همان زمان، خود گشتالت ها می توانند تغییر کنند و برای اشیاء میدان خارجی مناسب تر شوند. همچنین ممکن است یک تجدید ساختار میدان رخ دهد که در آن ساختارهای قبلی قرار دارند، به همین دلیل موضوع به یک راه حل اساسی جدید برای مسئله (بینش) می رسد.

گشتالت های ذهنی نسبت به جسمی و روانی هم شکل هستند، یعنی. فرآیندهایی که در مغز اتفاق می‌افتد شبیه به آن‌هایی است که در دنیای بیرونی اتفاق می‌افتد و توسط ما در افکار و تجربیاتمان تشخیص داده می‌شود، مانند سیستم‌های یک به یک در فیزیک و ریاضیات (بنابراین یک دایره با یک بیضی هم شکل است، نه یک مربع). بنابراین، نمودار مسئله که در زمینه خارجی ارائه شده است، بسته به اینکه بازسازی آن را آسانتر یا دشوارتر کند، می تواند به موضوع کمک کند تا آن را سریعتر یا کندتر حل کند.

آزمودنی می تواند تجارب خود، فرآیند حل یک مشکل را درک کند، اما برای این کار او باید از تجربه گذشته چشم پوشی کند، آگاهی خود را از تمام لایه های مرتبط با سنت های فرهنگی و شخصی پاک کند. این رویکرد پدیدارشناختی توسط روانشناسان گشتالت از E. Husserl که مفاهیم فلسفی او در آن زمان بسیار گسترده و نزدیک به روانشناسان آلمانی بود، وام گرفته شد. با این امر، دست کم گرفتن تجربه شخصی، تاکید بر اولویت موقعیت لحظه ای، اصل "اینجا و اکنون" در هر فرآیند فکری مرتبط بود. این همچنین به نتایج مطالعه بین رفتارشناسان و روانشناسان گشتالت مربوط می شود، زیرا اولی صحت روش "آزمایش و خطا" را به اثبات رساند. تأثیر تجربه گذشته، که توسط دومی رد شده است. تنها استثناء مطالعات شخصیتی انجام شده توسط K. Levin بود که در آن مفهوم "چشم انداز زمان" معرفی شد، اما عمدتاً آینده، هدف فعالیت و نه تجربه گذشته را در نظر گرفت.

در تحقیقات دانشمندان این مکتب، تقریباً تمام ویژگی های شناخته شده ادراک در حال حاضر کشف شد و اهمیت این فرآیند در شکل گیری تفکر، تخیل و سایر کارکردهای شناختی به اثبات رسید. برای اولین بار، تفکر تصویری- شماتیکی که آنها توصیف کردند، امکان تجسم مجدد کل فرآیند شکل گیری ایده ها در مورد محیط را فراهم کرد، اهمیت تصاویر و نمودارها را در توسعه خلاقیت ثابت کرد و مکانیسم های مهم تفکر خلاق را آشکار کرد. بنابراین، روانشناسی شناختی قرن بیستم. به شدت به اکتشافات انجام شده در این مدرسه متکی است.

کار لوین، که در ادامه با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت، برای روانشناسی شخصیت و روانشناسی اجتماعی اهمیت کمتری ندارد. کافی است بگوییم که ایده‌ها و برنامه‌های او در مطالعه‌اش درباره این حوزه‌های روان‌شناسی هنوز هم مرتبط هستند و تقریباً سال‌ها پس از مرگش، خود را به پایان نرسانده‌اند.

اصول اولیه روانشناسی گشتالت مفهوم روانشناسی گشتالت.

مفهوم و ایده های اساسی روانشناسی گشتالت.

روانشناسی گشتالت- علمی که به سازنده ترین گزینه در حل مشکل حفظ یکپارچگی روانشناسی اتریشی و آلمانی تبدیل شده است. نمایندگان اصلی روانشناسی گشتالت، مانند M. Wertheimer، W. Kohler و K. Koffka، K. Lewin، علمی برای مقابله با ساختارگرایی ایجاد کردند.

آنها ایده های زیر را از روانشناسی گشتالت مطرح کردند:

موضوع روانشناسی گشتالت آگاهی است که درک آن باید بر اساس اصل یکپارچگی بنا شود.

آگاهی یک کل پویا است که در آن همه چیز با یکدیگر تعامل دارند.

واحد تحلیل آگاهی، گشتالت است، یعنی. ساختار فیگوراتیو کل نگر؛

روش اصلی مطالعه گشتالت، مشاهده مستقیم و عینی و توصیف مفاد ادراک خود بود.

ادراک از محسوسات ناشی نمی شود زیرا آنها در واقعیت وجود ندارند.

ادراک بصری مهمترین فرآیند ذهنی است که می تواند سطح رشد روان را تعیین کند که الگوهای خاص خود را دارد.

تفکر را نمی توان مجموعه ای از دانش و مهارت های خاص دانست که از طریق آزمون و خطا شکل می گیرد. بنابراین، تفکر فرآیند تعیین و حل شرایط یک مسئله، از طریق ساختاردهی میدان در زمان واقعی است. تجربه به دست آمده در گذشته هیچ اهمیتی برای حل یک مشکل ندارد.

روانشناسی گشتالتعلمی است که به مطالعه ساختارهای یکپارچه متشکل از حوزه روانی پرداخته و آخرین روش های تجربی را توسعه داده است. نمایندگان روانشناسی گشتالت معتقد بودند که موضوع این علم بدون شک مطالعه روان، تجزیه و تحلیل تمام فرآیندهای شناختی، پویایی و ساختار رشد شخصیت است. رویکرد روش شناختی مطالعه این علم مبتنی بر مفهوم میدان ذهنی، پدیدارشناسی و هم شکلی است. گشتالت های ذهنی ویژگی های فیزیکی و روانی مشابهی دارند، به عنوان مثال. فرآیندهایی که در قشر مغز اتفاق می‌افتند مشابه فرآیندهایی هستند که در دنیای بیرونی اتفاق می‌افتند و ما در تجربیات و افکار خود از آنها آگاه هستیم. هر فردی می تواند تجربیات خود را درک کند و راهی برای خروج از وضعیت فعلی بیابد. در حال حاضر، تقریباً تمام ویژگی های ادراک به لطف تحقیقات آشکار شده است. اهمیت این فرآیند در شکل گیری و رشد تخیل، تفکر و سایر عملکردهای شناختی نیز ثابت شده است. این نوع تفکر فرآیندی کامل از شکل‌گیری ایده‌های تخیلی در مورد دنیای اطرافمان است که به ما امکان می‌دهد مهم‌ترین مکانیسم‌های تفکر خلاق را آشکار کنیم.

تاریخچه پیدایش و توسعه روانشناسی گشتالت.

برای اولین بار، مفهوم روانشناسی گشتالت در سال 1890 توسط H. Ehrenfels هنگام مطالعه فرآیندهای ادراک مطرح شد. ویژگی اصلی این فرآیند خاصیت جابجایی بود، یعنی. انتقال. در آغاز قرن نوزدهم، مکتب لایپزیگ ایجاد شد، جایی که در واقع، کیفیت پیچیده‌ای که سرشار از احساس بود، به عنوان یک تجربه واحد تعریف شد. گشتالتیست ها به زودی فراتر از مرزهای روانشناسی رفتند، بنابراین در دهه 50، با ظهور فاشیسم، تجلی میل شدید به روانشناسی گشتالت فروکش کرد. این علم تأثیر زیادی در روند شکل گیری و توسعه علم روانشناسی داشت. و تا سال 1978، جامعه روانشناسی بین المللی تحت نام "نظریه گشتالت و کاربردهای آن" ایجاد شد که شامل نمایندگان زیر از کشورهای مختلف جهان بود: آلمان (Z. Ertel، G. Portele، M. Stadler، K. Huss. )، ایالات متحده آمریکا (A. Lachins، R. Arnheim، پسر M. Wertheimer Michael Wertheimer) و دیگران، فنلاند، ایتالیا، اتریش، سوئیس.

ایده ها، حقایق و اصول روانشناسی گشتالت.

یکی از مهمترین نمایندگان روانشناسی گشتالت، فیلسوف ماکس ورتایمر است. آثار او به مطالعه تجربی ادراک بصری اختصاص داشت. داده‌های به‌دست‌آمده در طول تحقیقات او پایه‌های رویکرد به ادراک (و بعداً سایر فرآیندهای روان‌شناختی) را ایجاد کرد و انتقاد از تداعی‌گرایی را برانگیخت. بنابراین، اصل اصلی شکل گیری روان به اصل یکپارچگی تبدیل شد که بر اساس آن مفاهیم و تصاویر شکل می گیرند. انجام تحقیق و ادراک به ما اجازه داد تا قوانین ادراک و بعداً قوانین گشتالت را کشف کنیم. آنها امکان آشکار کردن محتوای فرآیندهای ذهنی را در طول تعامل محرک ها در سراسر بدن، ارتباط، ساختار و حفظ تصاویر فردی فراهم کردند. در این مورد، روابط بین تصاویر شی نباید ایستا، بی حرکت باشد، بلکه باید با تغییر روابط ایجاد شده در فرآیند شناخت تعیین شود. مطالعات تجربی بیشتر توسط Wertheimer این امکان را فراهم آورد که ثابت شود عوامل زیادی وجود دارد که پایداری شکل و کمال آن به آنها بستگی دارد. این شامل اشتراک رنگ، ریتمیک بودن در ساخت ردیف ها، اشتراک نور و موارد دیگر است. عمل این عوامل تابع قانون اصلی است که طبق آن اعمال به عنوان تمایل به حالت های پایدار در سطح فرآیندهای الکتروشیمیایی تعبیر می شود.

از آنجایی که فرآیندهای ادراکی ذاتی تلقی می شوند، ضمن توضیح ویژگی های عملکرد قشر مغز، عینیت لازم به وجود می آید و روانشناسی را به یک علم توضیحی تبدیل می کند. تجزیه و تحلیل موقعیت های مشکل، و همچنین روش های حل آنها، به ورتایمر اجازه داد چندین مرحله از فرآیندهای تفکر را شناسایی کند:

ظهور یک حس هدایت شده تنش، بسیج نیروهای خلاق هر فرد.

انجام تجزیه و تحلیل از وضعیت و آگاهی از مشکل برای ایجاد تصویری واحد از وضعیت فعلی.

حل مشکل فعلی؛

تصمیم گیری؛

مرحله اجرا.

آزمایش‌های ورتایمر تأثیر منفی روش‌های معمول درک روابط ساختاری را نشان داد. انتشارات منتشر شده به بررسی تحلیل تفکر خلاق (مکانیسم های آن) و مشکلات خلاقیت در علم می پردازد.

روانشناسی گشتالت: موضوع، روش، حوزه های تحقیق، مفاهیم اساسی.

مشکل صداقت مشکل اصلی روانشناسی گشتالت است. موضوع یکپارچگی ذهنی است. اصطلاح «گشتالت» اولین بار توسط Enface معرفی شد.

روش پدیدارشناسانه است.

زمینه های تحصیلی:

ادراک (عوامل و قوانین تشکیل ساختار؛ اصل هم ریختی)

اصول صداقت:

1. فوق جمع کل - نمی توان به مجموع اجزای آن تقلیل داد. بر این اساس بود که عناصر تشکیل دهنده کل می توانند در ویژگی های خود تغییر کنند. اگر تغییرات بر ساختار کل تأثیر نگذارد، کیفیت کل را تغییر نمی دهد

2. انتقال پذیری کل (گشتالت به شکل جابجایی نیز قابل تشخیص است)

روانشناسی گشتالت در اوایل دهه 20 در آلمان به عنوان واکنشی در برابر اتمیسم و ​​مکانیسم همه انواع روانشناسی انجمنی ظهور کرد. پدران بنیانگذار: M. Wertheimer، V. Köhler، K. Koffka - نمایندگان مدرسه برلین. و البته سهم بزرگی توسط K. Levin که مدرسه خود را تأسیس کرد، انجام داد.

مفهوم "گشتالت" توسط ارنفلز در مقاله "درباره کیفیت فرم" (1890) هنگام مطالعه ادراکات معرفی شد.

1912 - مقاله در مورد درک حرکت. امسال تاریخ تولد روانشناسی گشتالت است. وظیفه توصیف آزمایش ها نیست، بلکه تفسیری در پرتو اصل هم شکلی است، عمل نیروهای چند جهتی، که اساس آن گشتالت ها است.

1918 - کوهلر آزمایش هایی را با میمون ها انجام داد. این نیز آغاز روانشناسی گشتالت است. کشف شد که تفکر و هوش در میمون ها و انسان ها متفاوت است. اگر حیوانی شرایط و وسایل حل را در یک کل واحد ترکیب کند، پس از مدتی بینش پدید می آید (تشخیص ناگهانی اتصالات برای یک راه حل).

1920 - کوهلر آزمایشی را با جوجه ها انجام داد. او نشان داد که مرغ نه به تأثیرات فردی، بلکه به روابط کل نگر بین عناصر موقعیت واکنش نشان می دهد. گشتالت یک ویژگی اساسی روان است.

کوفکا - توضیح توسعه از دیدگاه گشتالت: در ابتدا جهان گشتالت است، اما گشتالت ها با یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنند و به تنهایی به اندازه کافی کامل نیستند.

بیستم - مجله تحقیقات روانشناسی. گسترش روانشناسی اصول اولیه روانشناسی گشتالت تدوین شده است.

1926 - لوین کتاب "نیت ها..." را منتشر کرد.

پیشگامان روانشناسی کل نگر، دانشمندان مکتب لایپزیگ - F. Kruger، I. Volkelt، F. Zander (اواخر دهه 10 - اواخر دهه 30 قرن بیستم) بودند. مفهوم اصلی روانشناسی آنها مفهوم کیفیت پیچیده به عنوان یک تجربه کل نگر است که با احساس نفوذ می کند. آنها آن را توسعه ندادند - آنها از برخی مشکلات روش شناختی می ترسیدند.

تاریخچه روانشناسی گشتالت با انتشار کار M. Wertheimer "مطالعات تجربی ادراک حرکت" (1912) آغاز می شود که ایده معمول حضور عناصر فردی در عمل ادراک را زیر سوال می برد. او در این اثر به تشریح اثر حرکت ظاهری (حرکت استروبوسکوپی) پرداخت. بسیار سرگرم کننده.

بلافاصله پس از این، مکتب روانشناسی گشتالت برلین حول ورتایمر در برلین توسعه یافت: M. Wertheimer، K. Koffka (1886-1941)، W. Köhler (1887-1967)، K. Lewin (1890-1947). تحقیق شامل ادراک، تفکر، نیازها، عواطف و اراده بود. به طور کلی، گشتالتیست ها به طور جدی از مرزهای روانشناسی فراتر رفته اند → بیایید همه فرآیندهای واقعیت را با قوانین گشتالت تعریف کنیم!

محور روانشناسی گشتالت، مشکل یکپارچگی و رویکرد کل نگر است، در مقابل عنصرگرایی و مکانیسم روانشناسی قدیم، انجمنی و جدید، رفتارگرا.

نکات مهم:

1. درک جدید از موضوع و روش روانشناسی: مهم است که با یک تصویر ساده از جهان شروع کنید، واکنش ها را همانطور که هستند مطالعه کنید، تجربه ای را مطالعه کنید که تجزیه و تحلیل نشده است، حفظ یکپارچگی آن. در این ساختار، عناصر منفرد برجسته هستند. اما آنها ثانویه هستند و با توجه به اهمیت عملکردی خود در این کل برجسته می شوند. کل را نمی توان به عناصر تجزیه کرد، زیرا از آن زمان وجود ندارد.

2. نقد روش درون نگری تحلیلی. گشتالتیست ها بر این باور بودند که تحلیل یک ادامه است، در ابتدا ادراک تصویری کل نگر به دست می دهد. درون نگری تحلیلی با روش پدیدارشناختی دیگری در تقابل قرار گرفت که هدف آن توصیف مستقیم و طبیعی توسط ناظر محتوای ادراک او، یعنی تجربه او بود. برخلاف روان‌شناسی درون‌نگر، آزمودنی‌ها باید موضوع ادراک را نه آن‌طور که می‌دانند، بلکه آن‌طور که در لحظه می‌بینند، توصیف کنند. هیچ موردی در این توضیحات وجود ندارد.

3. از طریق آزمایش با استفاده از روش پدیدارشناسی، مشخص شد که عناصر میدان بینایی بسته به تعدادی از عوامل در یک ساختار ادراکی ترکیب می شوند. این عوامل عبارتند از نزدیکی عناصر به یکدیگر، شباهت عناصر، انزوا، تقارن و .... این موضع فرموله شد که یک تصویر کل نگر ساختاری پویا است و بر اساس قوانین خاص سازمان شکل می گیرد. ← تدوین برخی از قوانین ادراک (من آن را توصیف نمی کنم، زیرا فکر می کنم همه این را به خوبی به خاطر دارند):

قانون تمایز شکل و پس زمینه (تفکیک احساسات بصری به یک شی - شکلی که در پس زمینه قرار دارد).

قانون بارداری (وجود تمایل به ادراک ساده ترین و پایدارترین شکل از همه گزینه های ادراکی ممکن.)

قانون جمع به کل (تقویت) (ساختارهای واضح اما ناقص همیشه به یک کل هندسی واضح تکمیل می شدند.)

4. این پدیدارشناسی با استفاده از اصل ایزومورفیسم توضیح داده شد. ← ساختارها حاصل فعالیت ذهنی نیستند. دنیای ذهنی بازتولید ساختاری دقیق سازماندهی پویا فرآیندهای مغز مربوطه است.

5. مطالعه تجربی تفکر (کوهلر، ورتایمر، دانکر، مایر). به عقیده کوهلر، راه حل فکری شامل این واقعیت است که عناصر میدان، که قبلاً به هم متصل نبودند، شروع به متحد شدن در یک ساختار خاص مطابق با وضعیت مشکل می کنند. ساختار میدان مطابق با مسئله به طور ناگهانی در نتیجه صلاحدید (بصیرت) رخ می دهد، مشروط بر اینکه تمام عناصر لازم برای حل در میدان ادراک حیوان باشد. ورتایمر این اصل را به حل مسئله انسانی ← شناسایی مراحل اصلی تفکر بسط می دهد:

پیدایش مضمون ← ظهور احساس «تنش جهت دار» که قوای خلاق فرد را بسیج می کند.

تجزیه و تحلیل موقعیت، آگاهی از مشکل ← ایجاد تصویری کل نگر از موقعیت؛

حل مسئله ← تا حد زیادی به صورت ناخودآگاه، اگرچه کار آگاهانه مقدماتی ضروری است؛

بینش ← پیدایش ایده برای راه حل؛

مرحله اجرا.

6. آثار K. Levin (1890-1947)

لوین از این واقعیت اقتباس کرد که اساس فعالیت انسان در همه اشکال آن اعم از عمل، تفکر، حافظه، نیت است - یک شبه نیاز. پیشوند شبه- مورد نیاز لوین است تا درک خود از نیاز را از آنچه قبلاً در روانشناسی ایجاد شده و عمدتاً با نیازهای بیولوژیکی و ذاتی مرتبط است متمایز کند. شبه نیاز عبارت است از میل معین، تمایل به تحقق، تحقق بخشیدن به هدفی که یا توسط خود آزمودنی تعیین می شود یا از جانب شخص دیگری، مثلاً از سوی یک آزمایشگر سرچشمه می گیرد. آنها در شرایط فعلی در ارتباط با نیات پذیرفته شده، اهداف و فعالیت مستقیم انسانی شکل می گیرند. شبه نیاز یک سیستم تنش در فرد ایجاد می کند. این سیستم کششی تمایل به تخلیه دارد. به گفته لوین، تخلیه شامل ارضای یک نیاز است. از این رو نام نظریه K. Lewin - "نظریه پویا شخصیت". نیاز در یک موقعیت خاص برطرف می شود. این موقعیت توسط لوین یک زمینه روانشناختی نامیده شد. این نیاز است که تعیین می کند که یک شی دارای شخصیت محرک است، به خود جذب می کند، ظرفیت مثبت دارد، در حالی که دیگری چنین شخصیت انگیزشی ندارد، دارای ظرفیت منفی است.

در ارتباط با شبه نیازها، لوین مسئله شکل گیری هدف و رفتار هدفمند را مورد مطالعه قرار داد. این مطالعات مجموعه ای از مهمترین مفاهیم رفتار مرتبط با دستیابی به اهداف را وارد روانشناسی کرد: ساختار هدف و سطوح هدف فرد، از جمله اهداف واقعی و ایده آل، سطح آرزوها، جستجوی موفقیت و میل به اجتناب از شکست، و برخی دیگر.

لوین روانشناسی را با تعدادی روش و تکنیک جدید غنی کرد:

آ. آزمایش بر روی عمل قطع شده (M. Ovsyankina)؛

ب آزمایش هایی در مورد به خاطر سپردن اقدامات ناتمام و تکمیل شده (B.V. Zeigarnik)؛

ج. آزمایش های جایگزینی (K. Lissner و A. Mahler);

د آزمایش هایی برای شناسایی سطح ادعاها (F. Hoppe);

ه. آزمایشات سیری (A. Karsten) و غیره

6. روانشناسی گشتالت در زمینه عملکرد روان درمانی استفاده شده است. بر اساس اصول آن، در ترکیب با روانکاوی، F. Perls گشتالت درمانی را پایه گذاری کرد.

"به من بگو و من فراموش خواهم کرد. به من نشان بده تا یادم بیاید. من را با خودت صدا کن تا بفهمم.» کنفوسیوس (متفکر و فیلسوف باستانی چین).

شاید همه روانشناسی را به عنوان سیستمی از پدیده های زندگی بشناسند، اما به عنوان یک سیستم دانش اثبات شده، تعداد کمی آن را می شناسند و فقط کسانی که به طور خاص با آن سروکار دارند، انواع مشکلات علمی و عملی را حل می کنند. اصطلاح "روانشناسی" برای اولین بار در قرن شانزدهم در استفاده علمی ظاهر شد و به علم خاصی اشاره کرد که به مطالعه پدیده های ذهنی و ذهنی می پرداخت. در قرن 17 تا 19، دامنه تحقیقات روانشناسان به طور قابل توجهی گسترش یافت و فرآیندهای ذهنی ناخودآگاه (ناخودآگاه) و جزئیات یک شخص را پوشش داد. و در حال حاضر از قرن 19th. روانشناسی یک حوزه مستقل (تجربی) دانش علمی است. دانشمندان با مطالعه روانشناسی و رفتار افراد، به دنبال توضیحات آنها، هم در ماهیت بیولوژیکی انسان و هم در تجربه فردی او هستند.

روانشناسی گشتالت چیست؟

روانشناسی گشتالت(گشتالت آلمانی - تصویر، فرم؛ گشتالتن - پیکربندی) - یکی از جالب ترین و محبوب ترین گرایش ها در روانشناسی غربی، که در دوره بحران باز علم روانشناسی در اوایل دهه 1920 به وجود آمد. در آلمان. موسس یک روانشناس آلمانی است ماکس ورتایمر. این جهت نه تنها در آثار ماکس ورتایمر، بلکه در روانشناسی کورت لوین، ولفگانگ کلر، کورت کوفکا و دیگران، نوعی اعتراض به برنامه مولکولی وونت برای روانشناسی است. بر اساس مطالعات ادراک بصری، پیکربندی ها به دست آمد. گشتالت ها"(گشتالت - شکل کل نگر) که ماهیت آن این است که فرد تمایل دارد جهان اطراف خود را در قالب پیکربندی های انتگرال منظم و نه تکه های منفرد جهان درک کند.

روانشناسی گشتالت با اصل تقسیم آگاهی (روانشناسی ساختاری) به عناصر و ساختن پدیده های ذهنی پیچیده از آنها بر اساس قوانین سنتز خلاق مخالف بود. حتی یک قانون عجیب و غریب فرموله شد که به شرح زیر بود: "کل همیشه بزرگتر از مجموع اجزای آن است." در ابتدا موضوعروانشناسی گشتالت یک زمینه خارق العاده بود، بعداً این موضوع گسترش نسبتاً سریعی داشت و شروع به بررسی مسائل مربوط به رشد ذهنی کرد که بنیانگذاران این مسیر نیز به پویایی نیازهای شخصیتی، حافظه و تفکر خلاق توجه داشتند از یک شخص

دانشکده روانشناسی گشتالت

مکتب روانشناسی گشتالت ریشه (شجره نامه) خود را به آزمایش مهم روانشناس آلمانی ماکس ورتهایمر می رساند - "فی - پدیده"که ماهیت آن به شرح زیر است: M. Wertheimer با استفاده از ابزارهای ویژه - یک بارق و یک تاکیوستوسکوپ، دو محرک را در افراد آزمایش (دو خط مستقیم) با انتقال سرعت های مختلف مورد مطالعه قرار داد. و من متوجه موارد زیر شدم:

• اگر فاصله زیاد باشد، آزمودنی خطوط را به صورت متوالی درک می کند
• فاصله بسیار کوتاه - خطوط به طور همزمان درک می شوند
• فاصله بهینه (حدود 60 میلی ثانیه) - درک حرکت ایجاد می شود (چشم های سوژه حرکت یک خط "به سمت راست" و "به سمت چپ" را مشاهده کردند و نه دو خط داده را به طور متوالی یا همزمان)
• در فاصله زمانی بهینه - سوژه فقط حرکت خالص را درک کرد ( متوجه شد که حرکت وجود دارد، اما بدون حرکت دادن خود خط) - این پدیده نامیده شد. "پدیده فی."

ماکس ورتایمر مشاهدات خود را در مقاله "مطالعات تجربی ادراک حرکت" - 1912 تشریح کرد.

ماکس ورتایمر -روانشناس معروف آلمانی، بنیانگذار روانشناسی گشتالت، به دلیل کارهای تجربی خود در زمینه تفکر و ادراک به طور گسترده ای شناخته شد. M. Wertheimer (1880 -1943) - متولد پراگ، تحصیلات ابتدایی خود را در آنجا گذراند، در دانشگاه ها - پراگ، در برلین با K. Stumpf تحصیل کرد. از O. Külpe - در وورزبورگ (در سال 1904 درجه دکترای فلسفه را دریافت کرد). در تابستان 1910 به فرانکفورت آم ماین نقل مکان کرد و در آنجا به درک حرکت علاقه مند شد و به لطف آن اصول جدیدی از تبیین روانشناختی بعدها کشف شد.

کار او توجه بسیاری از دانشمندان برجسته آن زمان را به خود جلب کرد، از جمله کورت کوفکا، که در آزمایشات ورتهایمر به عنوان یک موضوع آزمایشی شرکت کرد. آنها با هم، بر اساس نتایج و روش تحقیق تجربی، رویکرد کاملاً جدیدی را برای توضیح درک حرکت تدوین کردند.

روانشناسی گشتالت اینگونه متولد شد. روانشناسی گشتالت در برلین محبوب می شود، جایی که ورهایمر در سال 1922 بازگشت. و در سال 1929 به عنوان استاد در فرانکفورت منصوب شد. 1933 - مهاجرت به ایالات متحده آمریکا (نیویورک) - کار در مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی، در اینجا در اکتبر 1943 درگذشت. و در سال 1945 منتشر شد کتاب: تفکر مولد، که در آن به طور تجربی فرآیند حل مسئله را از منظر روانشناسی گشتالت بررسی می کند (فرایند روشن شدن معنای عملکردی تک تک اجزا در ساختار یک موقعیت مشکل شرح داده شده است).

کورت کافکا (1886 - 1941) به درستی بنیانگذار روانشناسی گشتالت در نظر گرفته می شود. K. Koffka در برلین به دنیا آمد و بزرگ شد و در آنجا تحصیلات خود را در دانشگاه محلی گذراند. او همیشه شیفته علوم طبیعی و فلسفه بود. در سال 1909 دکترای خود را دریافت کرد. در سال 1910 با مکس ورتهایمر در دانشگاه فرانکفورت همکاری پرباری داشت. او در مقاله خود: «ادراک: مقدمه‌ای بر نظریه گشتالت»، مبانی روان‌شناسی گشتالت و همچنین نتایج بسیاری از مطالعات را تشریح کرد.

در سال 1921 کوفکا منتشر کرد کتاب "مبانی رشد ذهنی"، به شکل گیری روانشناسی کودک اختصاص دارد. این کتاب نه تنها در آلمان، بلکه در ایالات متحده نیز بسیار محبوب بود. او به آمریکا دعوت شد تا در دانشگاه های کرنل و ویسکانسین سخنرانی کند. در سال 1927، او در کالج اسمیت در نورث همپتون، ماساچوست، کرسی استادی گرفت و تا زمان مرگش (تا سال 1941) در آنجا کار کرد. در سال 1933، کوفکا منتشر کرد کتاب اصول روانشناسی گشتالت، که خواندن آن بسیار دشوار بود و بنابراین آنطور که نویسنده آن امیدوار بود به اصلی ترین و کامل ترین راهنمای مطالعه نظریه جدید تبدیل نشد.

تحقیقات او در مورد رشد ادراک در کودکان موارد زیر را نشان داد: کودک، همانطور که معلوم شد، در واقع مجموعه ای از تصاویر نه چندان کافی و مبهم از دنیای بیرون دارد. این امر او را بر آن داشت که فکر کند ترکیب شکل و پس زمینه ای که یک شی معین در برابر آن نشان داده می شود نقش مهمی در توسعه ادراک دارد. او یکی از قوانین ادراک را که «تبدیل» نامیده می شد، تدوین کرد. این قانون ثابت کرد که کودکان رنگ ها را خودشان درک نمی کنند، بلکه روابطشان را درک می کنند.

ایده ها، قوانین، اصول

ایده های کلیدی روانشناسی گشتالت

اصلی ترین چیزی که روانشناسی گشتالت با آن کار می کند آگاهی است. آگاهی یک کل پویا است که در آن همه عناصر با یکدیگر تعامل دارند. یک آنالوگ قابل توجه: هماهنگی کل ارگانیسم - بدن انسان برای سالیان متمادی بی عیب و نقص و منظم کار می کند و از تعداد زیادی اندام و سیستم تشکیل شده است.

• گشتالت یک واحد آگاهی، یک ساختار فیگوراتیو یکپارچه است.
• موضوع روانشناسی گشتالت آگاهی است که درک آن باید بر اساس اصل صداقت باشد.
• روش شناخت گشتالت - مشاهده و توصیف محتویات ادراک فرد. درک ما از احساسات ناشی نمی شود، زیرا آنها در واقعیت وجود ندارند، بلکه بازتابی از نوسانات فشار هوا است - احساس شنوایی.
• ادراک بصری - فرآیند ذهنی پیشرو که سطح رشد ذهنی را تعیین می کند. و نمونه ای از آن: حجم عظیمی از اطلاعات که توسط افراد از طریق اندام های بینایی به دست می آید.
• فكر كردن مجموعه‌ای از مهارت‌ها نیست که از طریق خطاها و آزمایش‌ها شکل می‌گیرد، بلکه فرآیندی برای حل یک مشکل است که از طریق ساختار بخشی، یعنی از طریق بینش در زمان حال انجام می‌شود.

قوانین روانشناسی گشتالت

قانون شکل و زمین:چهره ها توسط یک فرد به عنوان یک کل بسته درک می شوند، اما پس زمینه به عنوان چیزی که به طور مداوم در پشت شکل گسترش می یابد درک می شود.

قانون انتقال:روان نه به محرک های فردی، بلکه به رابطه آنها واکنش نشان می دهد. معنی در اینجا این است: اگر حداقل برخی از ویژگی های مشابه، مانند مجاورت یا تقارن، عناصر را می توان ترکیب کرد.

قانون بارداری: تمایل به ادراک ساده ترین و پایدارترین شکل از همه جایگزین های ادراکی ممکن وجود دارد.

قانون ثبات:همه چیز برای ثبات تلاش می کند.

قانون مجاورت: تمایل به ترکیب عناصر مجاور در زمان و مکان در یک تصویر منسجم. برای همه ما، همانطور که می دانیم، ترکیب موارد مشابه ساده تر است.

قانون بسته شدن(پر کردن شکاف در شکل درک شده):وقتی چیزی را مشاهده می کنیم که برای ما کاملاً غیرقابل درک است، مغز ما با تمام توان خود سعی می کند آنچه را که می بینیم به درک قابل دسترسی تبدیل کند، تبدیل کند. گاهی اوقات این حتی خطراتی را به همراه دارد، زیرا ما شروع به دیدن چیزی می کنیم که در واقعیت نیست.

اصول گشتالت

تمام خصوصیات ادراک ذکر شده در بالا، خواه شکل، پس زمینه یا ثابت باشد، مطمئناً با یکدیگر تعامل دارند و در نتیجه دارای ویژگی های جدیدی هستند. این گشتالت است، کیفیت فرم. یکپارچگی ادراک و نظم به لطف اصول زیر حاصل می شود:

• نزدیکی(همه چیز در نزدیکی با هم درک می شود)؛
• شباهت (هر چیزی که از نظر اندازه، رنگ یا شکل مشابه باشد، تمایل دارد با هم درک شود).
• تمامیت(ادراک به سمت ساده سازی و یکپارچگی گرایش دارد).
• بسته بودن(کسب شکل توسط یک شکل)؛
• مجاورت (نزدیکی محرک ها در زمان و مکان مجاورت می تواند ادراک را تعیین کند که یک رویداد باعث دیگری می شود).
• منطقه مشترک(اصول گشتالت در کنار یادگیری و تجربه گذشته، ادراکات روزمره ما را شکل می دهد).

گشتالت - کیفیت

اصطلاح "کیفیت گشتالت" (آلمانی) Gestaltqualität) وارد علم روانشناسی شد ایکس. ارنفلز برای تعیین ویژگی‌های «گشتالت» کل‌نگر شکل‌های خاصی از آگاهی. کیفیت "transpositivity": تصویر کل باقی می ماند، حتی اگر همه اجزا در ماده خود تغییر کنند، و نمونه هایی از این:

• کلیدهای مختلف یک ملودی،
• نقاشی های پیکاسو (به عنوان مثال، نقاشی "گربه" پیکاسو).

ثابت های ادراک

ثبات اندازه: اندازه درک شده یک جسم بدون توجه به تغییر اندازه تصویر آن روی شبکیه ثابت می ماند.

ثبات فرم: شکل درک شده یک جسم ثابت است، حتی زمانی که شکل روی شبکیه تغییر کند. کافی است به صفحه ای که می خوانید ابتدا مستقیم و سپس با زاویه نگاه کنید. با وجود تغییر در "تصویر" صفحه، درک شکل آن بدون تغییر باقی می ماند.

ثبات روشنایی: روشنایی جسم حتی در شرایط نوری متغیر ثابت است. طبیعتاً مشروط به روشنایی یکسان جسم و پس زمینه.

شکل و زمین

ساده ترین درک با تقسیم احساسات بصری به یک شی شکل می گیرد - شکل، واقع در زمینه. سلول‌های مغزی با دریافت اطلاعات بصری (با نگاه کردن به یک شکل)، واکنش فعال‌تری نسبت به پس‌زمینه نشان می‌دهند. این به این دلیل اتفاق می افتد که شکل همیشه به جلو رانده می شود و برعکس پس زمینه به عقب رانده می شود و شکل نیز از نظر محتوا غنی تر و روشن تر از پس زمینه است.

گشتالت درمانی

گشتالت درمانی - جهت روان درمانی که در اواسط قرن گذشته شکل گرفت. اصطلاح "گشتالت" تصویری کل نگر از یک موقعیت خاص است. معنای درمان: یک فرد و همه چیز اطراف او یک کل واحد است. بنیانگذار گشتالت درمانی - روانشناس فردریش پرلز. تماس و مرز دو مفهوم اصلی این جهت هستند.

مخاطب - فرآیند تعامل بین نیازهای انسان و قابلیت های محیط. این بدان معنی است که نیازهای یک فرد تنها در صورتی برآورده می شود که با دنیای خارج ارتباط داشته باشد. به عنوان مثال: برای رفع احساس گرسنگی به غذا نیاز داریم.

زندگی مطلقاً هر فردی گشتالت های بی پایان است، چه رویدادهای کوچک و چه بزرگ. نزاع با یک عزیز، روابط با مادر و پدر، فرزندان، اقوام، دوستی، عاشق شدن، صحبت با همکاران کار - همه اینها گشتالت هستند. گشتالت می تواند به طور ناگهانی، در هر زمانی، چه بخواهیم و چه نخواهیم پدید آید، اما در نتیجه ظهور نیازی که نیاز به ارضای فوری دارد، به وجود می آید. گشتالت تمایل دارد شروع و پایانی داشته باشد. زمانی پایان می یابد که رضایت حاصل شود.

تکنیک گشتالت درمانی

تکنیک های مورد استفاده در گشتالت درمانی اصول و بازی است.

معروف ترین آنها سه بازی ارائه شده در زیر برای درک خود و افراد اطرافتان هستند. بازی ها بر اساس گفتگوی درونی ساخته شده اند، گفت و گو بین بخش هایی از شخصیت خود فرد (با احساسات فرد - با ترس، اضطراب) انجام می شود. برای درک این موضوع، زمانی که احساس ترس یا شک را تجربه کردید، خودتان را به یاد بیاورید - چه اتفاقی برای شما افتاده است.

تکنیک بازی:

• برای بازی به دو صندلی نیاز دارید، آنها باید در مقابل یکدیگر قرار گیرند. یک صندلی برای یک "شرکت کننده" خیالی (همکار شما) است و صندلی دیگر متعلق به شماست، یعنی یک شرکت کننده خاص در بازی. وظیفه: تعویض صندلی و در عین حال گفتگوی درونی - سعی کنید تا حد امکان خود را با بخش های مختلف شخصیت خود بشناسید.
• ساختن دایره ها یک شرکت کننده مستقیم در بازی باید با رفتن در یک دایره، شخصیت های خیالی را با سوالاتی که به روح او مربوط می شود خطاب کند: شرکت کنندگان در بازی چگونه او را ارزیابی می کنند و خود او برای یک گروه خیالی از مردم برای هر فرد به طور جداگانه چه احساسی دارد.
• کار ناتمام. یک گشتالت ناتمام همیشه نیاز به تکمیل دارد. و می توانید از بخش های بعدی مقاله ما نحوه رسیدن به این هدف را بیابید.

تمام گشتالت درمانی به تکمیل کار ناتمام ختم می شود. اکثر مردم وظایف و برنامه های نابسامان زیادی در رابطه با بستگان، والدین یا دوستان خود دارند.

گشتالت ناتمام

البته حیف است که خواسته های یک فرد همیشه به واقعیت تبدیل نمی شود و به زبان فلسفه: تکمیل این چرخه می تواند تقریباً یک عمر طول بکشد. چرخه ایده آل گشتالت به شکل زیر است:

1. ظهور یک نیاز؛
2. جستجوی فرصت هایی برای ارضای آن؛
3. رضایت؛
4. تماس را ترک کنید

اما همیشه برخی عوامل داخلی یا خارجی وجود دارند که مانع روند ایده آل می شوند. در نتیجه چرخه ناقص می ماند. در صورت تکمیل کامل فرآیند، گشتالت در هوشیاری رسوب می کند. اگر این فرآیند ناقص بماند، فرد را در طول زندگی خود خسته می کند و در عین حال تحقق تمام خواسته های دیگر را نیز به تاخیر می اندازد. اغلب، گشتالت های ناقص باعث ایجاد نقص در مکانیسم هایی می شود که از روان انسان در برابر بارهای غیر ضروری محافظت می کند.

برای تکمیل گشتالت های ناتمام می توانید از نصیحتی که صد سال پیش اسکار وایلد شاعر، نمایشنامه نویس و نویسنده فوق العاده به دنیا کرد استفاده کنید:

"برای غلبه بر وسوسه، باید تسلیم آن شوید."

یک گشتالت کامل مطمئناً میوه می دهد - یک فرد خوشایند می شود، ارتباط برقرار می کند و شروع به آسان شدن برای افراد دیگر می کند. افراد دارای گشتالت ناقص همیشه سعی می کنند آنها را در موقعیت های دیگر و با افراد دیگر تکمیل کنند - با تحمیل اجباری نقش هایی در سناریوهای گشتالت های ناقص آنها!

یک قانون کوچک، ساده و مؤثر: با تکمیل ساده ترین و ابتدایی ترین گشتالت شروع کنید . رویای گرامی (ترجیحاً نه جدی) خود را برآورده کنید. رقص تانگو را یاد بگیرید. طبیعت را بیرون از پنجره بکشید. با چتر پرش کنید.

تمرینات گشتالت

گشتالت درمانی بیانگر اصول کلی درمانی است که به "خود" کمک می کند تا یاد بگیرد که هزارتوهای اسرارآمیز روح خود را درک کند و منابع علل تضاد درونی را بشناسد.

هدف تمرینات زیر است: آگاهی همزمان از خود و وجود دیگری. به طور کلی، آنها ما را تشویق می کنند که از محدودیت های ممکن فراتر برویم. هنگام انجام تمرینات، سعی کنید آنچه را که انجام می دهید، چرا و چگونه انجام می دهید تجزیه و تحلیل کنید. هدف اصلی این تمرینات توسعه توانایی یافتن تخمین های خود است.

1. تمرین - "حضور"

هدف: روی احساس حضور تمرکز کنید.

• چشمانت را ببند
• روی احساسات بدن خود تمرکز کنید. در صورت لزوم، وضعیت بدن خود را اصلاح کنید
• هر لحظه طبیعی باش
• چشمان خود را باز کنید، آنها را ریلکس کنید و در بدن و افکار منجمد بمانید.
• بگذارید بدنتان آرام شود
• روی احساس "بودن" تمرکز کنید (احساس کنید "من اینجا هستم")

پس از مدتی تمرکز بر حس من، با ذهنی آرام و ساکت، نفس خود را به هوشیاری برسانید و توجه خود را از «من» به «اینجا» منتقل کنید و همزمان با دم، مکث، «من اینجا هستم» را تکرار کنید. بازدم .

2. ورزش - احساس "شما"

هدف تمرین: بتوانید حالت حضور "در شخص دیگری" را تجربه کنید، یعنی بتوانید حالت "شما" را به جای حالت "من" احساس کنید. تمرین به صورت جفت انجام می شود.

• روبروی هم قرار بگیرید
• چشمان خود را ببندید، راحت ترین حالت ها را بگیرید.
• منتظر یک حالت آرامش کامل باشید.
• چشماتو باز کن
• شروع به گفتگوی بی کلام با شریک زندگی خود کنید
• خودتان را فراموش کنید، فقط روی کسی که به شما نگاه می کند تمرکز کنید.

H. تمرین «من/تو»

تمرین نیز به صورت جفت انجام می شود، شما باید در مقابل یکدیگر بنشینید.

1. تمرکز؛
2. چشم ها باید باز باشد؛
3. حفظ سکوت ذهنی، آرامش جسمی؛
4. روی هر دو حس "من" و "تو" تمرکز کنید.
5. سعی کنید "عمق کیهانی"، بی نهایت را احساس کنید.

هدف تمرین دستیابی به حالت است: "من" - "تو" - "بی نهایت".

تصاویر گشتالت

تغییر نقاشی ها (توهمات بصری): چه چیزی می بینید؟ چه احساساتی در هر طرف تصاویر منتقل می شود؟ توصیه نمی شود به کودکان پیش دبستانی اجازه دیدن چنین تصاویری داده شود، زیرا می توانند باعث اختلالات روانی شوند. در زیر تصاویر معروف "دوگانه" وجود دارد: مردم، حیوانات، طبیعت. در هر یک از نقاشی ها چه چیزی می توانید ببینید؟

علاوه بر این، ایده روانشناسی گشتالت زیربنای چنین تصاویری است که به آنها "doodle" می گویند. در مورد droodles بیشتر بخوانید.

با این مقاله ما می خواستیم در هر یک از شما این تمایل را برای شروع مراقبت از خود بیدار کنیم - برای باز شدن در برابر جهان. گشتالت، البته، نمی تواند شما را ثروتمندتر کند، اما مطمئناً می تواند شما را شادتر کند.