عشق از دیدگاه علمی. قوانین اساسی زندگی از دیدگاه روانشناسی

همه ما خیلی با هم فرق داریم. با این حال، تفاوت‌های ما را نیز می‌توان با تقسیم افراد به انواع بر اساس ویژگی‌های شخصیتی مشخص و نظام‌مند کرد. این ویژگی ها همان چیزی است که روانشناسی مطالعه می کند. ویژگی های اصلی هر یک از ما چیست؟

برونگرایی و درونگرایی

شاید معروف ترین اندازه گیری. هر یک از ما می‌توانیم خود را یا برون‌گرا طبقه‌بندی کنیم - افرادی که ارتباط برای آنها بسیار آسان و رایگان است، یا درون‌گرا که صحبت کردن حتی با یک آشنا برایشان مشکل بزرگی است.

روان رنجوری و ثبات عاطفی

افرادی که با ویژگی اول مشخص می شوند مستعد نوسانات خلقی مداوم هستند و می توانند به شدت از احساسات منفی رنج ببرند - بوی نامطبوع، صداهای بلند و غیره. افرادی که با ویژگی دوم مشخص می شوند، برعکس، کاملاً آرام هستند و به هیچ وجه تحت تأثیر عوامل بیرونی نیستند.

خوشایند و ناخوشایند

این ابعاد در مورد چگونگی کنار آمدن یک فرد با دیگران است. افرادی هستند که آماده هستند تا به معنای واقعی کلمه با همه و در هر شرایطی یک زبان مشترک پیدا کنند. برعکس، دیگران اغلب از چیزی ناراضی هستند و با همه بحث می کنند.

سازماندهی و بی نظمی

افراد نوع اول همیشه به قول خود عمل می کنند و آن را به موقع انجام می دهند. شما همیشه می توانید در هر شرایطی به آنها اعتماد کنید. برعکس، افراد بی نظم دائماً ضرب الاجل ها را از دست می دهند و همه جا دیر می آیند.

باز بودن و استحکام

با استفاده از این مقیاس، آمادگی فرد را برای چیزی جدید مشخص می کنیم. آدم همیشه در مورد تجربیات و ایده های جدید هیجان زده است، دوست دارد به مکان های جدید برود و با افراد جدید ملاقات کند. برای مورد دوم، این ناراحتی غیر ضروری است.

خودشیفتگی و از خودگذشتگی

در این مقیاس ما خود محوری یک فرد را تعیین می کنیم. برای یک نوع، مرکز جهان خودش است (اینها افرادی هستند که 50 سلفی در اینستاگرام ارسال می کنند). نوع دوم شخصی است که بر روی خود تمرکز نمی کند - نه به طور کلی و نه در هر موقعیتی.

روان‌پریشی و همدلی

این بعد اندازه گیری می کند که فرد چقدر به ارزش ها، احساسات و نظرات دیگران اهمیت می دهد. افراد نوع اول اصلا علاقه ای به فکر کردن به احساسات یک نفر ندارند. نوع دیگر، برعکس، بر احساسات اطرافیانش متمرکز است.

ماکیاولیسم و ​​دقت نظر

نوع اول افرادی هستند که در درجه اول به منافع خود اهمیت می دهند. نوع دوم کسی است که در هر شرایطی برای انجام کار درست تلاش می کند و حاضر است منافع خود را فدای این امر کند.

سرعت زندگی

یکی دیگر از ابعاد مهمی که افراد را از یکدیگر متمایز می کند، داشتن استراتژی زندگی سریع یا کند است. این می تواند هم به فرد و هم به موقعیت خاص بستگی داشته باشد - به عنوان مثال، شرایط بیرونی یا داخلی.

کلمه "شخصیت" در اصل به نقاب بازیگران اطلاق می شود. سپس این کلمه شروع به اشاره به خود بازیگر کرد. بعداً کلمه «پرسونا» همراه با اشاره به کارکرد اجتماعی معینی از یک فرد، مثلاً شخصیت قاضی، شخصیت پدر، شخصیت تاجر و غیره استفاده شد. بنابراین، شخصیت در خود معنای اصلی یک نقش اجتماعی خاص یک فرد است.

روانشناسی شخصیت را به عنوان یک شکل گیری اجتماعی-روانی تعبیر می کند که از طریق زندگی فرد در جامعه شکل می گیرد. این بدان معناست که ویژگی های فردی شامل آن دسته از ویژگی های فرد نمی شود که به طور طبیعی شرطی شده و به زندگی او در جامعه بستگی ندارد.

در روانشناسی روسی تعدادی از تعاریف شخصیت وجود دارد:

"شخصیت حامل آگاهی است" (K.K. Platonov).

"شخصیت یک سیستم یکپارچه است که در طول زندگی فرد بوجود می آید و عملکرد خاصی را در تعامل او با محیط انجام می دهد" (L. I. Bozhovich).

"شخصیت موضوع فعالیت است، یعنی مجموعه ای از روابط اجتماعی که موقعیت فرد را در جامعه تعیین می کند" (B. G. Ananyev).

«شخصیت فردی است که در سیستم ویژگی‌های روان‌شناختی‌اش گرفته می‌شود که از نظر اجتماعی شرطی می‌شوند، طبیعتاً خود را در ارتباطات و روابط اجتماعی نشان می‌دهند، پایدار هستند و اعمال اخلاقی فرد را تعیین می‌کنند که برای خود و اطرافیانش اهمیت قابل توجهی دارد». (R. S. Nemov). یا به طور خلاصه شخصیت- این یک فرد در مجموع ویژگی های اکتسابی اجتماعی خود است.

فرهنگ لغت فلسفی شخصیت را به عنوان "فرد انسانی از جنبه ویژگی های اجتماعی خود که در فرآیند انواع فعالیت ها و روابط اجتماعی خاص از نظر تاریخی شکل می گیرد" تفسیر می کند.

به طور خلاصه می توان تعریف زیر را ارائه داد: شخصیت یک سیستم یکپارچه پویا و نسبتاً پایدار از ویژگی های فکری، اجتماعی-فرهنگی و اخلاقی-ارادی یک فرد است که در ویژگی های فردی آگاهی و فعالیت او بیان می شود.

در این تعاریف و سایر تعاریف، می توان به نکته مهم زیر اشاره کرد: شخصیت در نتیجه تعامل فرد با محیط ایجاد می شود، اما همیشه دارای ویژگی ها و ویژگی هایی است که فقط برای یک فرد خاص ذاتی است.

اصلی ترین ویژگی هایی که شخصیت را مشخص می کند، اجتماعی بودن و فردیت است، یعنی شخصیت در ذات خود اجتماعی و در نحوه وجود فردی است. فردیت به عنوان شیوه ای اصیل و خاص برای یک فرد خاص درک می شود. این توسط مسیر زندگی خاص فرد، تمایلات طبیعی او تعیین می شود و در نتیجه تعامل ویژگی های منحصر به فرد و جهانی انسان ظاهر می شود.

در نظر گرفتن یک فرد به عنوان یک فرد، اول از همه، با نگاه به یک فرد به عنوان یک واحد جامعه مرتبط است. ویژگی اساسی که فرد را از حیوان به عنوان یک فرد بیولوژیکی متمایز می کند، اجتماعی بودن، تعلق به جامعه، جامعه است.

ساختار روانی شخصیتیک شکل گیری سیستمی کل نگر، مجموعه ای از ویژگی های اجتماعی مهم، کیفیت ها، موقعیت ها، روابط، الگوریتم های اعمال و کردار یک فرد است که در طول زندگی او ایجاد شده و رفتار و فعالیت های او را تعیین می کند. ساختار روانشناختی شخصیت عبارت است از:

• خلق و خوی
• توانایی ها؛
• انگیزه؛
• شخصیت؛
• اراده؛
• احساسات

1. خلق و خوی - این بنیاد بیولوژیکی است که شخصیت به عنوان یک موجود اجتماعی بر آن شکل می گیرد. این مجموعه ای از ویژگی های فردی یک فرد است که رفتار، فعالیت و ارتباطات او را مشخص می کند.

مزاج را می توان به چهار نوع کلی تقسیم کرد: سانگوئن، مالیخولیک، وباو بلغمی(طبقه بندی بقراط 1.

— - فردی قوی، متعادل، چابک که به سرعت و به راحتی با شرایط متغیر زندگی سازگار می شود و با موفقیت در برابر مشکلات آن مقاومت می کند. ویژگی های اصلی عبارتند از اجتماعی بودن، پرحرفی، پاسخگو، باز، شاد، مستعد اضطراب، مستعد رهبری.

- مالیخولیایی- یک فرد ضعیف، کم تحرک، اغلب منفعل و بازدارنده. محرک های قوی می تواند باعث اختلالات مختلفی در رفتار او شود تا اینکه تمام فعالیت ها متوقف شود. ویژگی های کلیدی: ساکت، گوشه گیر، بی ارتباط، بدبین، مضطرب، استدلال، به راحتی ناراحت می شود.

- وبا- فردی قوی، نامتعادل، به راحتی هیجان زده، دارای انرژی حیاتی زیاد، اغلب تندخو و بی بند و بار. ویژگی های اصلی عبارتند از: لمسی، بی قرار، فعال، تکانشی، احساسی ناپایدار.

- بلغمی -فردی قوی، متعادل و بی‌تحرک که به تأثیرات خارجی به آرامی و آهسته واکنش نشان می‌دهد، مستعد هیچ تغییری نیست و به خوبی با محرک‌های بیرونی کنار می‌آید. ویژگی های اصلی قابل اعتماد، دوستانه، صلح طلب، معقول، محتاط، از نظر عاطفی پایدار است.

1. توانایی ها - اینها ویژگی های روانشناختی فردی یک فرد است که به او اجازه می دهد با درجات مختلف موفقیت بر هر فعالیتی مسلط شود و در آن پیشرفت کند. آنها محصول عملکرد اجتماعی-تاریخی انسان، نتیجه تعامل ویژگی های زیستی و ذهنی او هستند. مشکل توانایی ها یکی از مسائل محوری در روانشناسی است. داغ ترین بحث های مکاتب علمی مختلف به درک ساختار، قوانین توسعه و عملکرد آنها مربوط می شود. یک دیدگاه این است که بدانیم توانایی ها ویژگی های ذاتی انسان هستند. شرایط زندگی و تحصیلات او تنها در محدوده نسبتاً محدودی می تواند بر دستاوردهای فرد تأثیر بگذارد. دیدگاه مخالف توانایی ها این است که دومی ها پلاستیک تلقی می شوند و در شرایط مساعد می توانند توسعه کیفی داشته باشند. نظریه فعالیت ذهنبه نمای دوم متمایل می شود. علاوه بر این، مهم‌ترین تز این نظریه این است که توانایی‌ها در فرآیند فعالیتی که با آن در ارتباط هستند، رشد می‌کنند. البته این وضعیت موضوع فعالیت را در حالت تنش افزایش توجه، مسئولیت پذیری و بسیج تلاش در حل مسائل حرفه ای قرار می دهد. اما در نهایت رشد شخصیت فرد اتفاق می افتد.

چند وجود دارد سطوح رشد تواناییاز مردم:

- استعداد- ترکیبی از چندین توانایی چند منظوره که فعالیت موفق یک فرد را در یک زمینه خاص تعیین می کند و او را از سایر افراد متمایز می کند.

- استعداد- مجموعه ای از توانایی ها که به شما امکان می دهد محصولی از فعالیت به دست آورید که با اصالت و تازگی ، کمال و اهمیت اجتماعی متمایز می شود. یکی از ویژگی های استعداد، سطح بالایی از خلاقیت در هنگام انجام فعالیت ها است.

- نابغه- بالاترین درجه توسعه استعداد، اجازه می دهد تا چیزهای اساسی جدید را در زمینه خاصی از فعالیت پیاده سازی کنید. کار یک فرد درخشان دارای اهمیت تاریخی و، به عنوان یک قاعده، مثبت است.

توانایی های عمومی و ویژه وجود دارد:

- توانایی های عمومیبه طور مستقیم با موفقیت انجام یک کار خاص مرتبط نیستند، آنها خود نشان دهنده امکان کسب برخی توانایی های خصوصی و خاص، توانایی یادگیری چیزی هستند. معمولاً توانایی های عمومی به عنوان توانایی های فکری و ذهنی شناخته می شوند.

- توانایی های ویژهخود را در هر زمینه خاصی از فعالیت نشان می دهند. بنابراین در مورد توانایی های موسیقی، هنری، آموزشی و... صحبت می کنند. اینها شامل توانایی های مرتبط با اجرای عملکردهای غیرمعمول مانند مجریان سیرک، ورزشکاران و غیره است.

1. انگیزه - این مجموعه ای از انگیزه ها (انگیزه ها) است که باعث فعالیت یک فرد می شود، سیستمی از عواملی که رفتار انسان را تعیین می کند. به عنوان یک فرآیند پیوسته ارائه می شود که در آن موضوع کنش (شخص 1 و موقعیت متقابلاً بر یکدیگر تأثیر می گذارند و در نتیجه می توان رفتار انسان را مشاهده کرد. انگیزه در مقابل انگیزه، این چیزی است که متعلق به خود شخص است، دارایی شخصی او، انگیزه فعالیت، دلیل اعمال و اعمال او است. انگیزه ها از نیازهای انسان شکل می گیرند و هستند هوشیار، آگاهو ناخودآگاهنمونه هایی از انگیزه ها: انگیزه دستیابی به موفقیت، انگیزه اجتناب از شکست، انگیزه قدرت، انگیزه وابستگی (میل به ارتباط).
2. شخصیت را می توان به عنوان مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی قابل توجه و با ثبات تعریف کرد که در انواع مختلف فعالیت ها، ارتباطات و تعامل با افراد اطراف خود آشکار می شود و حالت های معمولی رفتار آن را تعیین می کند. شخصیت یک فرد فطری نیست، بلکه در روند زندگی و فعالیت او شکل می گیرد. به طور کلی، شخصیت یک فرد هم پیش نیاز و هم نتیجه رفتار واقعی او در موقعیت های خاص زندگی است. با شرطی شدن رفتار، در رفتار شکل می گیرد. مکانیسم روانی شکل گیری شخصیت به طور دقیق در ضرب المثل روسی منعکس شده است: "اگر عملی را بکارید، عادتی را درو خواهید کرد. یک عادت بکارید و یک شخصیت درو کنید. شخصیت بکار، سرنوشت را درو کن.» در مکانیسم توصیف شده شکل گیری شخصیت، دو جزء جدانشدنی آن به وضوح ظاهر می شود: نگرش سوژه به اهداف و شرایط زندگی خود، که در انگیزه ها و انگیزه ها بیان می شود، و روش های عمل، سبک رفتار، که در موقعیت های معمولی زندگی انسان آشکار می شود. انگیزه های رفتار، تبدیل شدن به عمل و تثبیت در آن، در شخصیت ثابت است.

در طول تاریخ روانشناسی بارها و بارها تلاش برای ساختن گونه شناسی شخصیت ها صورت گرفته است. بنابراین، روانشناس و فیلسوف سوئیسی C. G. Jung (1875-1961) تنها دو نوع اصلی شخصیت را شناسایی کرد: برون گراو درونگراروانپزشک و روانشناس آلمانی E. Kretschmer (1888-1964) سه نوع رایج ساختار انسانی (ساختمان) را شناسایی و توصیف کرد. (آستنیک، ورزشیو پیک نیک)و هر کدام از آنها با نوع خاصی از شخصیت همراه بود. دانشمند آلمانی K. Leonhard طبقه‌بندی شخصیت‌ها را بر اساس ارزیابی سبک ارتباطی یک فرد با افراد دیگر ارائه کرد و مفهوم "تأکید شخصیت" را به روانشناسی معرفی کرد که به معنای بیان بیش از حد ویژگی‌های شخصیتی فردی و ترکیب آنهاست.

یکی از کامل‌ترین گونه‌شناسی‌های مدرن شخصیت توسط E. A. Lichko ایجاد شد که مزیت آن این است که شامل توصیف شخصیت‌های عادی، برجسته و آسیب‌شناختی است. طبق تعریف لیچکو، «تجلی شخصیت یک نوع افراطی از هنجار است که در آن ویژگی های شخصیتی فردی بیش از حد تقویت می شود، در نتیجه آسیب پذیری انتخابی در برابر نوع خاصی از تأثیر روان زا با مقاومت خوب و حتی افزایش یافته در برابر دیگران آشکار می شود. "

اجازه دهید انواع شخصیت ها (تمایه های آن) را که توسط E. A. Lichko شناسایی شده است و ویژگی های آنها ارائه دهیم:

• سیکلوئید- تغییرات خلقی متناوب از شادی به افسرده؛
• هیپرتایمیک- تحرک، افزایش فعالیت ذهنی، تشنگی برای فعالیت، عادت به پراکندگی، پایان ندادن کاری که شروع شده است.
• لاغر- تنوع خلقی شدید، وابستگی زیاد به خلق و خوی لحظه ای؛
• آستنیک- افزایش بدگمانی، بدخلقی، خستگی، تحریک پذیری، تمایل به افسردگی؛
• حساس- افزایش حساسیت، کمرویی، ترسو؛
• روانی- رشد سریع و زودهنگام فکری، تمایل به درون نگری، اضطراب زیاد، بلاتکلیفی، تردیدهای مداوم.
• اسکیزوئید- انزوا، محدودیت در تظاهرات خارجی احساسات، مشکلات در برقراری تماس های عاطفی.
• صرع- ظلم، اقتدار، خودخواهی، درگیری، فضولی؛
• گیر کرده (پارانوئید1- سوء ظن، افزایش حساسیت، میل به تسلط، درگیری؛
• هیستریک- خود محوری، تمایل به رهبری، ماجراجویی، غرور.
• دیس تایمیک- تمایل به افسردگی، تمرکز بر جنبه های تاریک زندگی؛
• ناپایدار- تمایل به بیکاری، ولع سرگرمی، توانایی برقراری ارتباط آسان با دیگران، ارتباط سطحی.
• منسجم- تبعیت از نظرات دیگران، فرصت طلبی، اغلب محافظه کاری.

در روانشناسی روسی، مطالعه شخصیت با نام های N. O. Lossky، I. F. Lesgaft، A. Z. Lazursky، B. G. Ananyev و دیگران همراه است.

1. اراده - تنظیم آگاهانه یک فرد از رفتار خود، همراه با غلبه بر موانع داخلی و خارجی، که دارای تعدادی ویژگی است: وجود تلاش و یک برنامه خوب اندیشیده شده برای انجام یک عمل خاص از اراده. افزایش توجه به چنین اقدامات رفتاری؛ عدم لذت مستقیم دریافت شده در فرآیند و در نتیجه اجرای آن؛ حالت بسیج بهینه فرد، تمرکز در جهت درست. تجلی اراده در خصوصیات (کیفیت های) زیر منعکس می شود:

• قدرت اراده- میزان اراده لازم برای رسیدن به هدف؛
• استقامت- توانایی فرد برای بسیج برای غلبه بر مشکلات طولانی مدت؛
• گزیده- توانایی مهار احساسات، افکار، اعمال؛
• عزم- توانایی اجرای سریع و محکم تصمیمات؛
• شجاعت- توانایی غلبه بر ترس و پذیرش خطرات قابل توجیه، علیرغم وجود خطر؛
• خود کنترلی- توانایی کنترل خود، تابع کردن رفتار خود برای حل وظایف محول شده؛
• انضباط- تبعیت آگاهانه رفتار خود از هنجارهای پذیرفته شده عمومی و نظم مستقر؛
• تعهد- توانایی انجام وظایف محوله به موقع؛
• سازمان- برنامه ریزی منطقی و نظم بخشیدن به کار خود و غیره

اعمال ارادی به دو دسته تقسیم می شوند سادهو مجتمعدر یک عمل ساده اراده، انگیزه برای عمل تقریباً به طور خودکار به خود عمل تبدیل می شود. در یک عمل ارادی پیچیده، یک عمل با آگاهی از انگیزه های آن، ظهور قصد انجام این عمل ارادی، ترسیم برنامه، در نظر گرفتن عواقب و غیره مقدم است.

گشاده رویی یک شخص به این بستگی دارد که او به دیگران اجازه ورود به چه بخشی از دنیای خود را می دهد. هر چه بخش های بیشتری از زندگی خود را با دیگران به اشتراک بگذاریم، بازتر هستیم.

یک فرد از نظر اجتماعی باز با اجتماعی بودن و صداقت متمایز می شود. در عین حال، چنین فردی همچنان ترجیح می دهد تجربیات دردناک را برای خود نگه دارد و آنها را صمیمی می کند.

در بیشتر موارد در ارتباطات روزمره باز بودن یعنیبا گشودگی معنوی متمایز شود. چنین فردی به راحتی تجربیات و افکار، اهداف و امیدهای خود را به اشتراک می گذارد. یک فرد باز مانعی درونی در به اشتراک گذاشتن احساسات و نگرش خود نسبت به چیزی یا کسی با کسی احساس نمی کند. چنین افرادی به راحتی عشق یا دوست نداشتن خود را اعتراف می کنند، ترس های خود را علناً اعتراف می کنند، آشکارا در مورد نارضایتی ها صحبت می کنند و با شجاعت دیدگاه خود را به اشتراک می گذارند. برای چنین شخصی، باز بودن برای مردم به معنای پنهان نکردن دنیای درونی خود از دیگران و پذیرفتن شادی آنچه از بیرون است، است.

گشودگی ذهنیبه طور جدایی ناپذیری با مفهومی مانند اعتماد پیوند خورده است. به همین دلیل است که این دو اصطلاح اغلب مترادف در نظر گرفته می شوند. باز بودن واقعیدلالت بر گشودگی ذهنی و اجتماعی دارد.

باز بودن چه زمانی مناسب است و چه زمانی مناسب نیست؟

شایان ذکر است که هر نوع باز بودن قابل قبول نیست. گشاده رویی بیش از حد در مسائل حساس را می توان بی فکری و سادگی دانست. حتی اگر چنین شخصی چیزی را به شیوه ای کاملاً مثبت به اشتراک بگذارد، بی معنی بودن او ممکن است برای او مفید نباشد و او را به عنوان یک ساده لوح بی فکر معرفی کنند.

اگر فردی از نظر روانی سالم باشد، در آن صورت حالت طبیعی او گشایش معنوی معتدل خواهد بود. این کیفیت است که مهمترین پایه برای ایجاد روابط دوستانه بلند مدت است. با این حال، قابل درک است که اعتماد بدون فکر به همه اطرافیان شما حماقت کامل و مظهر کوته نظری است. امروزه افرادی که با ما در تماس هستند همیشه دوستانه نیستند و همیشه نیت مثبتی ندارند. به همین دلیل است که حفظ متانت و عدم اعتماد به کسی بسیار مهم است. در غیر این صورت، می توانید خود را درگیر مشکلات زیادی کنید که به یک درس مهم زندگی تبدیل می شود. بنابراین، نباید ویژگی هایی مانند توانایی درک افراد و توانایی حفظ امنیت داخلی را نادیده بگیرید.

در عین حال نباید امنیت داخلی را با بسته بودن اشتباه گرفت. دومی یک کیفیت منفی است، در حالی که اولی در بیشتر موارد به نفع همه خواهد بود. بر کسی پوشیده نیست که بسیاری از افراد موفق اصل امید به بهترین ها و آمادگی برای بدترین ها را تمرین می کنند. به همین دلیل است که فردی که از محافظت داخلی و قدرت ذهنی جدی برخوردار است می تواند واقعاً اعتماد کند. اگر فردی ثروتمند باشد، به خود و توانایی های خود اطمینان داشته باشد، باز بودن برای او دشوار نخواهد بود. بنابراین، توسعه قدرت درونی و امنیت روانی بسیار مهم است. زمانی که این ویژگی ها را به دست آورید، متوجه می شوید که اعتماد یک ارزش شخصی مهم است.

چگونه به یک فرد باز تبدیل شویم

اگر متهم به بسته بودن یا ناکافی بودن هستید، ممکن است منطقی باشد که طرز فکر دیگران در مورد شما را تغییر دهید. با این حال، شایان ذکر است که شما نمی توانید با تغییرات جزئی خارجی کنار بیایید. شما باید به طور جدی در بسیاری از عادات و ارزش های زندگی خود تجدید نظر کنید. علاوه بر این، حتی باید حالات صورت خود را تغییر دهید.

اولین قدم به سوی باز بودن - این برای شروع بیشتر در بین مردم ظاهر می شود. نشستن در خانه جلوی کامپیوتر یا تماشای تلویزیون زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر نمی دهد. وقتی در یک شرکت هستید، مبارزه برای رهبری یا توجه دیگران بی معنی است. برای شروع، سعی کنید فردی جذاب و جالب باشید.

خیلی اوقات، بسته بودن به طور جدایی ناپذیر با ترس از گفتن چیزی نامناسب یا اشتباه مرتبط است. و در واقع همینطور است. اگر تصمیم دارید که کیفیتی مانند باز بودن را توسعه دهید، پس لازم است که باز بودن هوشمندانه و آگاهانه را با درک اینکه چه کسی و برای چه چیزی باز می کنید، تمرین کنید. برای فهمیدن این موضوع، از یک فرد باهوش راهنمایی بخواهید. به این فکر کنید که از بین اطرافیان خود چه کسانی را چنین می دانید و این سوال را بپرسید که چگونه باید عمل کنید، چه چیزی و در چه مواردی می توانید بگویید و در مورد چه چیزی باید سکوت کنید.

بسیاری از افرادی که نمی دانند چگونه به یک فرد باز تبدیل شویم، اما آنها برای این تلاش می کنند ، اشتباه می کنند و شروع به ایفای نقشی می کنند که برای آنها معمولی نیست. باید به یاد داشته باشیم که واقعی بودن بسیار مهم است. ایفای نقش گامی به سوی بسته بودن و غیرطبیعی بودن است.

یک روز خواهید دید که بهترین صراحت بر این است که به طرف مقابل کمک کنید تا خودش را درک کند. این نوع گشاده رویی، شریک زندگی شما را مجبور می کند که در ازای آن حرفش را باز کند. درک این موضوع می تواند به شما بسیار زیاد باشد. اگر نمی خواهید در مورد خودتان صحبت کنید، شروع کنید به علاقه مند شدن به دیگران. در مورد موضوعاتی که به آنها علاقه دارد با آنها صحبت کنید. بیایید ببینیم که چگونه این با باز بودن ارتباط دارد.

اگر به شما فردی بسته خطاب می شود، به این معنی است که دیگران دوست ندارند با شما ارتباط برقرار کنند. در همان زمان، وقتی موضوعاتی را لمس می کنید که به طرف مقابلتان علاقه مند است، او شروع به لذت بردن از برقراری ارتباط با شما می کند. در عین حال، چنین فردی دیگر هرگز در مورد شما نخواهد گفت که شما فردی بسته هستید. لازم نیست دائماً صحبت کنید. با این حال، وقتی چیزی می گویید، نگرش خود را نسبت به چیزی روشن کنید. به عنوان مثال، عبارت "همه چیز برای من متفاوت است" بسته می شود، در حالی که عبارت "متاسفانه همه چیز برای من متفاوت است" قبلاً به وضوح احساسات شما را نشان می دهد. از کلمات خشکی مانند "من می بینم" خودداری کنید. به جای آن چیزی مانند «بسیار جالب، هرگز فکر نمی‌کردم...» بگویید. با تمرین این تغییر کوچک در ارتباطات، متوجه خواهید شد که ارتباطات شما با دیگران بازتر می شود.

باز بودن را از کودکان بیاموزید. به خاطر خودانگیختگی آنهاست که بزرگسالان دوست دارند با آنها ارتباط برقرار کنند. عشق آنها به زندگی و میل به شادی، کنجکاوی و تشنگی دانش باعث می شود بزرگسالان لبخند بزنند و آنها را تحسین کنند. برای اینکه بتوانید باز شوید، باید به دنیا از چشم یک کودک نگاه کنید.

هنگامی که نگرش خود را نسبت به چیزی ابراز می کنید، سعی کنید بیشتر اوقات به موارد مثبت ترجیح دهید. بدون شک، به اشتراک گذاشتن احساسات منفی نیز ضروری است، اما لازم به یادآوری است که مردم بیشتر به سمت کسی جذب می شوند که روحیه آنها را بالا می برد.

اگر می خواهید با افراد دیگر باز باشید، باید از شر برخی از قراردادها خلاص شوید. تعریف های شایسته ای را ارائه دهید، منصفانه و دقیق انتقاد کنید. با این حال، شما نباید اجازه بدید و توهین کنید. زمانی موفق خواهید شد که بتوانید خود را به جای طرف مقابلتان قرار دهید. برای جلوگیری از موقعیت‌های ناخوشایند، بتوانید به درستی انتقاد کنید و یاد بگیرید که انتقادهای خطاب به خود را به طور سازنده بپذیرید.

اغلب لبخند بزنید، زیرا این یک راه نسبتاً ساده برای دوستی با دیگران است. لبخند بزنید حتی زمانی که با موقعیت در تضاد است. تعجب خواهید کرد که همسایه بدخلق یا صندوقدار بی ادب شما در سوپرمارکت چقدر می تواند خوشایند باشد.

یک کار دشوارتر است شرح حالات چهره. آن را رساتر کنید. به یاد داشته باشید که می توانید نگرش خود را هم به صورت کلامی و هم غیرکلامی نشان دهید.

گفتن "متشکرم" را فراموش نکنید. در هنر خندیدن به خود و اشتباهات خود مسلط شوید. یاد بگیرید که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. فرصت هایی که زندگی به شما می دهد را غنیمت بشمارید. تبدیل شدن به یک فرد باز به معنای یافتن هماهنگی درونی و یادگیری زندگی در هماهنگی با دنیای اطراف است.

حالا تو می دانی، باز بودن چیستو چگونه می توانید این ویژگی شخصیت را از آن خود کنید.

قوانین اساسی زندگی

هر فردی آزمایش های خاصی را پشت سر می گذارد که یا شخصیت او را تقویت می کند یا او را به ورطه می کشاند. دیر یا زود همه به این نتیجه می رسند که برخی از قوانین برای همه اعمال می شود و اگر آنها را رعایت کنید، می توانید زندگی خود را بسیار آسان کنید. اگر هر بار که مشکلی پیش می آمد این قوانین ساده را به خاطر می آوردیم، ممکن بود بیشتر اشک هایی که ریختیم نریزند. شما باید از اشتباهات خود درس بگیرید و بدون توجه به هر اتفاقی پیش بروید. ارزش گوش دادن به نتیجه گیری دیگران را دارد تا بعداً مشکلات احمقانه را "بیل" نکنید.

اولین قانون زندگی ایمان به بهترین هاست. اگرچه اکنون ممکن است به نظر برسد که جهان عمداً در حال پایین آمدن است و روابط به هیچ وجه درست نمی شود ، اما این معنایی ندارد. همیشه راه راه های سفید و سیاه مانند روی کلیدهای پیانو وجود خواهد داشت: بدون نت های سفید ساختن ملودی غیرممکن است، اما بدون نت های سیاه غیرممکن است. بیخود نیست که مردم می گویند افکار ثمره آینده است. این نقطه قوت اصلی است که نمی توان آن را از بین برد. شما فقط باید هر لحظه باور کنید که حتی اگر امروز همه چیز بد باشد، به این معنی است که فردا قطعا همه چیز خوب خواهد بود! هر روز با چنین افکاری از خواب بیدار شوید، عادت تکیه بر چیزهای مثبت را در خود ایجاد کنید، و آنگاه همه چیز خوب خواهد شد، زیرا معجزات تنها در جایی اتفاق می افتد که آنها به آنها ایمان داشته باشند.

قوی ترین احساسات: عشق و نفرت. همیشه کسانی خواهند بود که بیهوده دوست خواهند داشت و کسانی که متنفر خواهند شد. از این رو قانون دوم زندگی - مردم را مجبور نکنید که با شما باشند و غرور خود را فراموش نکنید و از آنها التماس کنید که برگردند. هر فرد حق آزادی دارد که نمی توان آن را سلب کرد یا تصاحب کرد. شما می توانید کسی را دوست داشته باشید و معنای زندگی را در او ببینید، اما متقابل دریافت نکنید. در چنین مواقعی نیازی به عجله به داخل استخر نیست، زیرا نمی توانید دیگران را مجبور کنید که آن طور که می خواهید احساس کنند. همیشه احتمال از دست دادن یکی از عزیزان وجود دارد و دلبستگی بدترین نقش را در اینجا ایفا می کند. مردم ملک نیستند، نمی توان آنها را به یک جا زنجیر کرد و در یک افسار کوتاه نگه داشت وگرنه خطر از دست دادن آنها برای همیشه وجود دارد.

قانون سوم چیست؟ مردم عادت دارند بر روی خود، مشکلات یا آینده تمرکز کنند، اما تقریباً هیچ کس به منحصر به فرد بودن هر لحظه توجه نمی کند. این چیزهای کوچکی هستند که باید به آنها توجه کنید، زیرا آنها حاوی تمام حقیقت و همه احساسات هستند.

تلاش برای تغییر افراد دیگر نیز عاقبت خوبی نخواهد داشت. هیچ کس نمی تواند دیکته کند که چه کسی باید باشد و چه کسی رفتار ایده آل است. فقط خود شخص می تواند خود را تغییر دهد، اما به دیگران چنین حقی داده نمی شود.

دنیا بدون نیکی هیچ نخواهد بود. همیشه افرادی مهربان خواهند بود که قادر به کمک و شفقت هستند. کاری که الان انجام می دهیم فردا به خودمان برمی گردد، این قانون طبیعت است. آیا عشق، شادی و سلامتی می خواهید؟ سپس باید با چنین آرزوهایی برای عزیزان و دوستان خود شروع کنید، زندگی همان بومرنگ است، مگر با دوره های مختلف بازگشت.

برخی معتقدند که بهتر است تنها زندگی کرد، اما درد خیانت را احساس نکرد. این اشتباه است، زیرا عشق شادی است. بله، ممکن است معلوم شود که عشق متقابل نیست، اما شما نباید از خود متنفر باشید، سعی کنید انتقام بگیرید و تصمیمات احمقانه و عجولانه بگیرید. به خودتان اجازه دهید این لحظه و کسانی را که شما را دوست دارند دوست داشته باشید. خوشبختی در این است که شما قدرت عشق را احساس می کنید. فقط از سخت کردن زندگی برای خود دست بردارید و از آن لذت ببرید. باور کنید افراد شاد با لبخند درخشان شانس بیشتری برای دوست داشتن کسی دارند تا یک اخم رقت انگیز و سکوت غرورآمیز.

و آخرین قانون، که از سه "دانستن" تشکیل شده است: تشکر، ببخش و رویا. در قدردانی مهربانی، در بخشش قدرت بزرگی است و در رویاها هدفی هست که به آن خواهی رسید!

و در پایان، بدانید که چگونه به سادگی زندگی کنید، زیرا این چیزی است که خوشبختی از آن تشکیل شده است.

عشق از دیدگاه علمی

شما با کسی یا کسی که می خواهید تمام زندگی خود را با او بگذرانید ملاقات می کنید. در عین حال، شما کاملاً متقاعد شده اید که عشقی مانند عشق شما به سادگی در جهان وجود ندارد. اما، همانطور که کارشناسان می گویند، اگر روابط بین عاشقان به طور متفاوتی توسعه یابد، پس احساس انگیزشی که زوج های عاشق ایجاد می کنند همیشه یکسان است. و این احساس توسط عوامل خارج از کنترل فرد تنظیم می شود. این را می توان اساس شیمیایی جاذبه فیزیکی نامید.

اخیراً دانشمندان کشف کرده اند که انسان اندامی روی تیغه بینی دارد که وجود فرمون ها را تشخیص می دهد، یعنی بوی شریک بالقوه. پیش از این، دانشمندان معتقد بودند که این اندام فقط در پستانداران پایین تر عمل می کند، اما در انسان نه.

سگ ها، موش ها، موش ها، هر کسی - همه این اندام را دارند. و اگر عملکردهای آن قبل از بلوغ مختل شود، حیوان جستجوی شریک زندگی را متوقف می کند و عنصر میل جنسی از بین می رود. فرد مبتلا به اختلال در عملکرد این اندام نیز می تواند همین را تجربه کند.

اگر شخصی کسی را ببیند و بشنود که او را جذاب می‌داند، اندام‌های او فرمون‌های آن شخص را می‌گیرند، که باعث ایجاد یک سری فرآیندهای بیوشیمیایی می‌شود. این مجموعه از محرک ها می تواند منجر به ترشح مواد شیمیایی و هورمون های مختلف در بدن شود که باعث ایجاد احساسات و تجربیات خاصی در فرد می شود. آزمایشات با پستانداران نشان داده است که حتی پیش بینی فعالیت جنسی می تواند باعث آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی مختلف در مناطق آسیب دیده مغز شود.

به عبارت دیگر، روند خواستگاری و سپس رابطه جنسی باعث ترشح مواد شیمیایی در مغز می شود که به شما اجازه می دهد احساسات خوشایندی را تجربه کنید. بنابراین، فرد با تمایل به تکرار این احساسات، این مراسم را ادامه می دهد. در حالی که مردم ایده های متفاوتی در مورد شریک زندگی ایده آل دارند، تحقیقات نشان می دهد که مردان و زنان به طور کلی تلاش می کنند تا ویژگی های یکسانی پیدا کنند: مهربانی، هوش، قابلیت اطمینان و عشق متقابل.

اما در مطالعه ای که با حدود 10 هزار نفر از 37 کشور جهان مصاحبه کرد، تفاوت هایی بر اساس جنسیت نیز وجود دارد.

نتیجه گیری به شرح زیر است: زنان در همه جا آرزوی یافتن مردی با امکانات و موقعیت اجتماعی را دارند که جاه طلب، سخت کوش و از نظر سنی بالاتر باشد. مردان، به عنوان یک قاعده، فقط برای دو چیز ارزش قائل هستند - جذابیت بیرونی و، عمدتا، سن جوان.

روانشناسان توضیح می دهند که چنین ترجیحاتی منعکس کننده روند تکامل است. تولید مثل اساس جذابیت مرد به یک زن زیبای جوان است. زن به دنبال یافتن مردی است که او و فرزندانش را تامین کند و آنها را رها نکند.

آیا همه اینها به این معنی است که مردم برده نیروهای بیولوژیکی هستند که خارج از کنترل آنها هستند؟ دانشمندان معتقدند که این اصلا ضروری نیست. وقتی جذب کسی می شوید نمی توانید روند روانی را کنترل کنید. دستکاری یا دخالت در این فرآیند بسیار دشوار است. اما آنچه که می‌توانید از طریق انعطاف‌پذیری عظیمی که به انسان‌ها داده شده است، کنترل کنید، اعمال شماست. خواسته های ما فوق العاده پیچیده هستند. ما به دنبال هوش، مهربانی، اعتماد، حس شوخ طبعی و برخی ویژگی های شخصیتی و فیزیکی هستیم. فرد می تواند انتخاب کند و تعیین کند که کدام یک از این خواسته ها را ترجیح می دهد.

حالا صادق باشید - آیا اغلب به چیزهای جدی مانند روابط زناشویی فکر می کنید؟ شاید، ناگهان متوجه شوید: "چیزی اشتباه است"، برخی تغییرات رخ داده است. اما کدام یک؟ اگر می خواهید خودتان را آزمایش کنید، به سؤالات ما پاسخ دهید - شما و همسرتان. و سپس نتایج را مقایسه کنید.

روابط زناشویی. تست

1. اگر فرصتی برای انتخاب مجدد شریک زندگی خود داشتید، آیا دوباره او بود؟

الف. در هیچ موردی.

ب. باید جدی فکر کنم.

V. فقط او.

2. آیا دوست دارید با افراد جدید ملاقات کنید یا دوستان قدیمی را ترجیح می دهید؟

الف. من دوستان قدیمی را بیشتر دوست دارم.

ب- من جذب آشنایان جدید و افراد جدید می شوم.

Q. گاهی اوقات یک تغییر کوچک ضرری ندارد.

3. کدام یک از شما بیشتر درگیر خانواده هستید؟

الف. شوهرم.

ب. طبیعتاً من هستم.

س. من برای تکالیفم اهمیتی قائل نیستم.

4. نظر شما در مورد پول چیست؟

الف. این مهمترین سوال است که متأسفانه هرگز به اندازه کافی وجود ندارد.

ب- فقدان آنها می تواند روابط زناشویی خوب را نیز تهدید کند.

V. این چیز اصلی نیست، اما بدون آنها همه چیز چندان ساده نیست.

5. فکر می کنید شوهرتان چگونه از شما قدردانی می کند؟

ب. قدردانی بیشتر به من آسیب نمی رساند.

س. آیا از او قدردانی می کنم؟

6. آیا شوهرتان به ظاهر شما توجه می کند؟

الف. او همیشه یک عیب در من پیدا خواهد کرد.

ب. برای او مهم نیست که من چه می پوشم یا چه شکلی هستم.

ب- همیشه علاقه نشان خواهد داد.

7. آیا از نحوه اداره خانه خود راضی هستید؟

الف. فلانی.

س. شما نمی توانید آن را مزرعه بنامید.

8. رابطه شما و پدر و مادر شوهرتان چگونه است؟

الف. سعی می کنم از آنها دوری کنم.

ب- با آنها با احترام رفتار می کنم.

س. من آنها را دوست دارم.

9. آیا از گذراندن تعطیلات با خانواده خود لذت می برید؟

A. من نمی توانم چیز دیگری تصور کنم.

ب. برام مهم نیست.

V. نه، خیلی خسته کننده است.

10. آیا برای بهبود و تزئین خانه خود تلاش می کنید؟

الف. من نگرانی های مهم تری دارم.

ب. بله، در صورت امکان.

س: گاهی این را به یاد می آورم.

بیایید آن را جمع بندی کنیم(جدول را ببینید).

21-30 امتیاز ظاهرا مشکلی در ازدواج شما وجود دارد. ظاهرا زندگی مشترک با شما سخت و غیر قابل رشک است. و آیا صبر شوهر (یا همسر) شما تمام خواهد شد؟

15-20 امتیاز به طور کلی، خانواده شما روابط معمولی دارند، حتی کمی سرد. گاهی اوقات برخی تنش ها در روابط در نهایت تنها باعث تقویت خانواده می شود، اما سعی کنید در صورت امکان از آن سوء استفاده نکنید.

14 امتیاز یا کمتر ازدواج شما غیرواقعی کامل به نظر می رسد. خواسته ها و افکار همدیگر را در چشمانشان می خوانی. اما... کمال کامل می تواند به مرور زمان خسته کننده شود. آیا فکر می کنید تغییر در زندگی به شما آسیب می رساند؟

شاو فقط شوخی می کرد. تست

برنارد شاو نمایشنامه نویس معروف درباره روابط زناشویی به شوخی گفت: «ازدواج احمقانه است و ازدواج نکردن احمقانه تر است». خوب، اگر برای مدت طولانی "در یک رابطه" بوده اید، اتحادیه شما چقدر قوی است؟ به نوبت با همسرتان به سوالات آزمون پاسخ دهید. قبل از اینکه نتایج را بررسی کنید، توجه داشته باشید که چه کسی داوطلب شده است ابتدا پاسخ دهد. اگر شوهر، پس او رئیس واقعی خانواده است، اگر زن، نتیجه گیری کنید:

1. آیا می توانید بگویید که در خانه احساس آرامش و راحتی می کنید؟

2. آیا هرگز فکر طلاق به ذهن شما خطور می کند؟

A. نه، هرگز.

ب. بله، اغلب.

3. آیا می توانیم بگوییم که خانواده صمیمی دارید؟

4. اگر امکان برگرداندن گذشته وجود داشت؟

الف. من همان شخص را به عنوان همسرم (شوهر) انتخاب می کنم.

ب- شخص دیگری را انتخاب کنم یا اصلا ازدواج نکنم.

5. آیا تاکنون درگیری هایی داشته اید که عواقب جدی و ماندگاری برای خانواده داشته باشد (خروج یکی از همسران و ...)؟

A. هرگز اتفاق نیفتاد.

ب- هر اتفاقی افتاده است.

6. آیا تا به حال پیش آمده که نخواهید بعد از کار به خانه برگردید؟

A. بله، اغلب.

ب. تقریباً هرگز.

7. آیا می توانیم بگوییم که در ارزیابی دوستان خود همیشه با یکدیگر موافق هستید؟

8. هر چند وقت یکبار در مورد اینکه چه نوع رابطه ای با اقوام حفظ کنید، اختلاف نظر دارید؟

A. خیلی اوقات.

ب. تقریباً هرگز.

9. آیا می خواهید برای مدت طولانی به جایی بروید؟

A. نه، من نمی خواهم.

ب. بله، من می خواهم.

10. آیا اغلب نسبت به همسر (شوهر) خود مهربانی و محبت نشان می دهید؟

الف. تقریباً هرگز.

ب. اغلب.

11. آیا همسرتان (شوهر) اغلب نسبت به شما مهربانی و محبت نشان می دهد؟

ب. خیلی به ندرت.

12. آیا این اتفاق می افتد که اعصاب یکدیگر را خورد کنید؟ A. هرگز اتفاق نمی افتد.

ب- تقریباً همیشه.

13. چند وقت یکبار با یکدیگر در مورد اینکه چه زمانی و برای چه پولی خرج کنید اختلاف نظر دارید؟

A. خیلی اوقات.

ب. تقریباً هرگز.

14. هر چند وقت یک بار از نحوه انجام وظایف خانه توسط همسر (شوهر) خود ناراضی هستید؟

A. این تقریبا هرگز اتفاق نمی افتد.

ب- تقریباً همیشه.

15. به ازدواج خود چه نمره ای می دهید؟

الف. ناراضی.

ب. شاد.

6. آیا دوست دارید با هم وقت بگذرانید؟

A. من آن را دوست دارم.

ب. من آن را دوست ندارم.

7. نگرش شما نسبت به همسرتان در طول زندگی زناشویی چگونه تغییر کرده است؟

الف. بهبود یافته است.

ب. بدتر شد.

حالا همه تعداد امتیازهایی را که به دست آورده اید جمع کنید.

0-5 امتیاز شما (همسرتان) از ازدواج خود راضی نیستید. فکر طلاق احتمالا بیش از یک بار به ذهن شما خطور کرده است ("ازدواج احمقانه است..."). اگر شریک زندگی شما به اندازه شما امتیاز کسب کرده است، عملکرد شما ضعیف است. با این حال، نیازی به عجله به اداره ثبت نیست. به هر حال، مهر در پاسپورت یک قرارداد است. طلاق نمادین، برای مدتی. بگذارید یکی از شما برای مدتی با والدین، دوستان یا آشنایان خود زندگی کند. اگر یکدیگر را دوست داشته باشید، نتیجه از همه انتظارات فراتر خواهد رفت و هر دوی شما چیزهای زیادی در مورد خودتان خواهید فهمید.

6-12 امتیاز از زندگی زناشویی خود رضایت کامل ندارید. شاید دلیل درگیری هایی که به وجود می آید در یکی از شما باشد. بررسی کنید که آیا هر دوی شما در این براکت امتیاز کسب کرده اید یا خیر. مثلاً شما 10 امتیاز دارید و همسرتان 15. او از همه چیز راضی است اما شما رنج می برید. و در این مورد، این اوست که باید دلایل واقعی نارضایتی شما را درک کند، در غیر این صورت سرخوشی از بین می رود و ازدواج آسیب می بیند.

13-17 امتیاز. اگر هر دو در این "چنگال" هستید، پس خوشحال هستید و می توانید بدون توصیه بیرونی انجام دهید. تبریک به شما! در نهایت برنارد شاو فقط شوخی کرد.

ازدواج یک موضوع ساده است. تست

زنان مدرن از نظر فلسفی به مسئله ازدواج می پردازند: «اگر می خواهید ازدواج کنید، به دنبال یک مرد مدرن نباشید. پیدا کردن یک مرد بسیار ساده تر است.»

مشخص است که توصیه هایی که انتخاب شخص را تأیید می کند ترجیح داده می شود، به خصوص اگر مربوط به شریک زندگی آینده باشد. اما قبل از انتخاب نهایی خود، باید نگاه دقیق تری به انتخاب خود بیندازید.

چگونه تعیین کنید کدام مرد در زندگی شما همیشه برای شما خوب است و کدام یک فقط عذاب است؟ ابتدا باید تلاش کنید تا همه چیز را متوجه شوید.

اگر چیزی را در شخصیت فرد انتخابی خود دوست ندارید، حتی به تغییر او فکر نکنید - این برای شما بدتر خواهد بود.

ما چندین مورد از رایج ترین انواع رفتار در مردان را برای تجزیه و تحلیل ارائه می دهیم.

افسرده.این به احتمال زیاد یک نوع نیست، بلکه یک حالت انتقالی است. اگر تصمیم دارید با مردی ملاقات کنید که اخیراً طلاق گرفته است ، از زن دیگری جدا شده یا مشکلات دیگری داشته است ، باید برای این واقعیت آماده باشید که هر لحظه ممکن است او به خاطر یک چیز کوچک عصبانی شود.

اگر این مرد را دوست دارید و آماده شنیدن مونولوگ های بی پایان او و استدلال های او در مورد آنچه اتفاق افتاده هستید، نیازی به رها کردن او نیست. اما لازم نیست تمام وقت آزاد خود را با او بگذرانید.

کسب و کار.او خود را قوی و تقریباً قادر مطلق می داند زیرا می تواند یک میز در یک رستوران رزرو کند و با افراد مناسب جلسه ای ترتیب دهد. او اعتماد به نفس دارد و تلاش می کند تا بر همه چیز مسلط شود. رویکرد او به یک زن تنها یک است: یا مرا آنگونه که هستم بپذیر یا از هم جدا می شویم. او در همه چیز حرف آخر را خواهد زد - چگونه بچه ها را تربیت کنیم، تعطیلات را کجا بگذرانیم، چه زمانی مهمان دعوت کنیم، و غیره. تا زمانی که کارش خوب پیش می رود، می توانید در کنار او احساس اطمینان کنید. در اولین شکست، او می تواند به فردی افسرده و بی اعتماد تبدیل شود.

با این حال، ممکن است از این بترسید که این شخص تجاری با شما به عنوان "اکتساب" موفق خود رفتار کند.

دانش آموز ممتازاین نوع تلاش می کند تا همه چیز را به کمال برساند. اگر به طور تصادفی او را به آژانس دوستیابی بیاورند، لیست کاملی از ویژگی هایی را ارائه می دهد که منتخب او باید داشته باشد. او اغلب سعی می کند مدل مو، لباس و حتی سلیقه زنی را که با او ملاقات می کند مطابق با سلیقه خود تغییر دهد. معمولاً او باید بسیار جوانتر از او باشد و به همان اندازه که مهربان است سازگار باشد. یک زن تنها در صورتی باید با یک مرد عالی قرار ملاقات بگذارد که او را به عنوان یک الگو و نمونه ببیند.

خطر اصلی اما در این واقعیت نهفته است که وقتی پیگمالیون گالاتیا خود را کامل می کند، شروع به جستجوی یک شی جدید می کند...

خیال باف.این مردی است که برنامه‌هایش با واقعیت مرتبط است. در زندگی روزمره او همیشه پروژه ای وجود دارد که حتی قبل از اینکه Dreamer شروع به اجرای آن کند، از بین می رود. تشخیص یک رویاپرداز دشوار نیست: او یکی پس از دیگری شغل خود را تغییر می دهد و نمی تواند با کسی کار کند. او رویای تغییر جهان را در سر می پروراند، اما در زندگی روزمره حتی قادر به پذیرایی از مهمانان عادی نیست.

اما با وجود همه اینها، این بدترین گزینه برای ازدواج برای زنی نیست که خودش اهداف مشخصی در زندگی دارد و حاضر است خانواده را در دست بگیرد.

تنها.فردی آرام را تصور کنید که دوست دارد برای مدت طولانی تنها باشد. بسیاری از آنها افراد خوب و صمیمی هستند، اما برای اینکه احساس خوبی داشته باشند، باید به همان اندازه که با شما وقت بگذرانند بدون شما باشند. برخی از آنها به سادگی شرکت های پر سر و صدا را دوست ندارند، آنها از پچ پچ های خالی خوششان نمی آید. مجردها برای زنانی مناسب هستند که از "کناره گیری" خود و این که گاهی اوقات مجبور می شوند بدون شوهر خود به دیدارشان بروند، آزرده نمی شوند. در عین حال، یک زن می تواند مطمئن باشد که اگر در این لحظه شوهرش با او نیست، پس او نیز با زن دیگری نیست.

خشمگین.این پسر کمی دیوانه است. او از پدر و مادرش، از رئیس سابقش، از رئیس فعلی اش عصبانی است. بی ادبی به همه به سخنان او گوش دهید - آیا واقعاً برای همه مشکلات او مقصر شخص دیگری است؟ او ادعا می کند که همه زنان خودخواه، حسود هستند و نمی توان به آنها اعتماد کرد. خب البته به جز تو این "به جز" باعث می شود احساس کنید خاص هستید و باور کنید که همه چیزهای بد در مورد شما صدق نمی کند. او شما را دوست دارد و در مورد شما متفاوت از آنچه در مورد دیگران فکر می کند فکر می کند. با تو قهر نیست...

متأسفانه دیر یا زود قربانی عصبانیت او خواهید شد. روانشناسان دریافته اند که خشمگین دوست دارد وقتی همسرش در صحنه های خانوادگی به او اعتراض می کند. بالاخره بدون مبارزه برنده ای نیست؟!

الماس در خشن.در محل کار برای او ارزش قائل هستند، همکارانش به او احترام می گذارند، اما در عین حال او را مسخره می کنند. این مردی است که خودش به همه چیز در زندگی رسیده است! معمولاً او هنوز چهل ساله نشده است، کت و شلوار به نظر می رسد که در آن خوابیده است و تشخیص رنگ اصلی کفش کاملاً غیرممکن است. او معمولاً به دنبال زنی است که بتواند در ازای مراقبت از او حمایت کند، یا زنی با زیبایی "کلاسیک" که بتواند او را به سطح خود برساند و دوست داشته باشد ثباتی را که در زندگی خود نیاز دارد از او دریافت کند. الماس دانش آموزان بسیار خوبی هستند. آنها انتخاب مناسبی برای زنی هستند که از ریسک کردن نمی ترسند. اما باید مطمئن شوید که الماس تقلبی نیست...

رومانتیک.تقریباً فوراً عاشق می شود. بعد از اینکه چند روز با او صحبت کردید، احساس می کنید باهوش تر، لاغرتر و زیباتر از قبل می شوید. احساس کنید که بالهایتان رشد کرده است. اما، متأسفانه، رمانتیک ذاتاً یک دونده سرعت است، یک دونده مسافت کوتاه. قبل از اینکه فرصتی برای نگاه کردن به گذشته داشته باشید، دیگر اثری از او نیست. معمولاً او به دنبال ارتباط با دخترانی است که بتواند با آنها خوش بگذراند و تا قبر از عشق صحبت کند.

رمانتیک مناسب ترین گزینه برای زنی است که اخیراً یک درام شخصی را تجربه کرده یا به سادگی افسرده شده است. او به سرعت روحیه او را بالا می برد و به او یاد می دهد که دوباره از زندگی لذت ببرد.

مسئول.او در قبال خانواده و حتی دوستان خود احساس مسئولیت می کند. تفکر منطقی و شفاف به مسئول اجازه می دهد تقریباً بدون هیچ اشتباهی به جلو حرکت کند. با وجود این، او خسته کننده نیست و با اجتناب از جلسات غیر ضروری و سرگرمی های خسته کننده عصرانه، زمان زیادی را به ورزش یا سایر سرگرمی های سالم اختصاص می دهد.

بنابراین، اگر در مسیر زندگی خود با چنین مرد مسئولیت پذیری روبرو شدید، لحظه ای درنگ نکنید، او را بگیرید و بلافاصله ازدواج کنید!

قربانی.این مرد تقریباً در نگاه اول می تواند شما را مجذوب خود کند. و فقط بعد از مدتی متوجه خواهید شد که شخص دیگری مقصر همه شکست های او است. او فاقد حس قدردانی است و در زندگی فقط کسانی را به یاد می آورد که باعث دردسر او شده اند. گاهی اوقات او چنان ناراحت و نیازمند مشارکت به نظر می رسد که امتناع از او به سادگی غیرممکن است. سپس او شروع به متقاعد کردن شما و خودش می کند که گاهی اوقات هنوز هم می توانید یک زن واقعی را ملاقات کنید. و اگرچه این کلمات مانند موسیقی به نظر می رسند، تسلیم نشوید!

اینها برخی از رایج ترین انواع مردان هستند. یک زن باید چه کار کند؟ او باید بفهمد که چه کسی مناسب اوست و شروع به جستجوی چنین شخصی کند و فراموش نکند که به اطراف نگاه کند. اگر زنی مدام تکرار کند که به شوهری قد بلندتر یا ثروتمندتر نیاز دارد، این خطر وجود دارد که در نهایت تنها بماند...

آیا به راحتی آسیب پذیر هستید؟ تست

به نظر می رسد که شما مظهر آرامش هستید، اما عزیزان شما ادعا می کنند که شما یک بسته اعصاب هستید. حق با کیست؟

شما می توانید این را با یک تست بررسی کنید. سعی کنید به هر یک از این سوالات صادقانه پاسخ دهید. پاسخ "بله" - 2 امتیاز، "متوسط" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز.

1. آیا به راحتی می توانید در مورد آن هیجان زده شوید؟

2. آیا خود را فردی تأثیرپذیر می دانید؟

3. آیا همه کارها را به موقع و با دقت انجام می دهید؟

4. آیا شما جاه طلب هستید؟

5. آیا به راحتی می ترسید؟

6. آیا از زندگی شخصی خود راضی هستید؟

7. آیا شما اغلب بی تاب هستید؟

8. آیا تصمیم گیری برای خرید یک چیز جدید برای شما آسان است؟

9. آیا به راحتی تحریک می شوید؟

10. آیا به کسی حسادت می کنید؟

11. آیا حسادت می کنید؟

12. آیا در حضور رئیس خود احساس ناامنی می کنید؟

13. آیا فکر می کنید که در محل کار خود ضروری هستید؟

14. آیا در محل کار کمبود وقت دارید؟

15. آیا عقده حقارت دارید؟

16. آیا به عزیزان و آشنایان خود اعتماد دارید؟

17. آیا می دانید چگونه از چیزهای کوچک لذت ببرید؟

18. آیا می توانید به سرعت تمام نگرانی ها و مشکلات خود را فراموش کنید؟

19. آیا بیش از پنج نخ سیگار در روز می کشید؟

20. آیا روزانه بیش از 20 نخ سیگار میکشید؟

21. آیا روزانه بیش از 30 نخ سیگار می کشید؟

22. آیا خوب می خوابید؟

23. آیا در صبح احساس تلخی می کنید، برای هیچ چیز مفید نیست؟

24. آیا به تغییرات آب و هوا واکنش نشان می دهید؟

25. آیا در حالت استراحت ضربان قلب شما 80 ضربه در دقیقه است؟

26. آیا وزن شما زیاد است؟

27. آیا حرکت، فعالیت بدنی - دویدن، پیاده روی را دوست دارید؟

28. آیا تا به حال در قلب خود درد دارید؟

29. آیا زیر چشمان خود کبودی دارید؟

30. آیا سر و صدا شما را آزار می دهد؟

31. آیا اغلب سردرد دارید؟

32. آیا معده درد دارید؟

33. وقتی عصبی هستید، آیا کف دستتان عرق می کند؟

34. آیا تخم مرغ، کره، گوشت خوک دوست دارید؟

35. گهگاهی چیزی شیرین می خواهید؟

36. آیا با ماشین به محل کار و خرید می روید؟

حالا بیایید بررسی کنیم که اعصاب ما چقدر قوی است.

اگر از 1 تا 6 امتیاز دارید، می توانید به خودتان تبریک بگویید. تو آیرون فلیکس هستی من تعجب می کنم که چگونه می توانید به هیچ چیز واکنش نشان ندهید؟

از 7 تا 13 امتیاز شما هنوز خوب هستید، اما وقت آن است که به اعصاب خود فکر کنید. اگر نمی خواهید شرایط پیچیده تر شود، از روان خود در برابر استرس محافظت کنید.

از 14 تا 20 امتیاز اکنون به دلیل برخی موقعیت های عصبی که در آن قرار می گیرید افسرده شده اید. سعی کنید تا حد امکان از افرادی که تماس آنها باعث تپش قلب و عرق کردن کف دست شما می شود فاصله بگیرید.

از 21 تا 30 امتیاز شما به موقعیت های استرس زا بسیار شدید واکنش نشان می دهید و باید با پزشک مشورت کنید. شاید شما دندان درد دارید و استقامت ذهنی شما را ضعیف می کند؟ سعی کنید بیشتر راه بروید، نه اینکه در خانه بنشینید و تلویزیون تماشا کنید.

بیش از 31 امتیاز وضعیت فاجعه بار است. شما بیش از حد آسیب پذیر هستید و ظاهراً دلیل تمام درگیری های شما با عزیزانتان در خانه و همکارانتان در محل کار همین است. "بازسازی" سبک زندگی خود را در نظر بگیرید. تا حد امکان استراحت کنید، اما نه روی مبل زیر پتو، بلکه در هوای تازه با دوست پسرتان که حال شما را بهبود می بخشد.

او را میشناسی؟ تست

شما اغلب او را می بینید، دوستش دارید، اما آیا مطمئن هستید که او را واقعا می شناسید؟ ده سوال از این آزمون را از او بپرسید و ... خطر تعجب دارید و او ...

1. از بین این سه مدل لباس، کدام یک را در خانم ها ترجیح می دهد؟

A. پسرانه (شلوار جین، کلاه، تی شرت).

ب- زنانه (متواضع و سختگیر).

ب- لباس های ولخرجی (جواهرات بزرگ، جدیدترین هوس های مد).

2. از بین این سه نکته، کدام یک بیشتر برای او جذابیت دارد؟

الف- کار او (موسسه، فعالیت های اجتماعی).

ب. عشق.

ب. دوستان مرد.

3. اگر از ازدواج به او خبر دهند، پاسخ می دهد:

A. "خب، خوب، این خنده دار است."

ب. "بیا در مورد چیز دیگری صحبت کنیم."

ب: "من باید یک روز در مورد آن فکر کنم."

4. بیایید تصور کنیم که او تصمیم دارد عصر را با شما بگذراند.

الف. او برنامه دقیق شب را به شما می گوید.

ب- بداهه نوازی و تکیه بر شانس را دوست دارد.

س. او از شما می خواهد که به چیزی فکر کنید.

5. کدام ویژگی در یک دختر او را بیشتر جذب می کند؟

الف. نجابت.

ب- عقل سلیم.

ب- عشوه گری.

6. کدام یک از کاستی ها او را عصبانی می کند؟

الف- تمایل شما به بد خلقی.

ب- اشک به هر دلیلی.

س. اینکه شما برای یک قرار دیر آمده اید.

7. کدام یک از این سه بازیگر زن را دوست دارد؟

A. لیودمیلا گورچنکو.

ب. ایرینا آلفرووا.

V. Alisa Freundlich.

8. او یک دختر را خیلی دوست داشت، اما وقتی مشخص شد که احساسات در حال گذر هستند و او باید "به آن پایان دهد"، او ...

A. دیگر نمی خواهد او را ببیند یا بشناسد. تمام شد - دوره.

ب. سعی می کند حداقل یک بار با او مسائل را حل کند تا خودش را توضیح دهد.

V. می گوید: "ما می توانیم دوستان باقی بمانیم."

9. چه ورزشی بیشتر به او علاقه دارد؟

الف. اسکی، دو و میدانی، دویدن.

ب. شطرنج.

ب. تنیس.

10. به کدام یک از این سه بازیگر دلسوزی می کند؟

الف. میخائیل بویارسکی.

ب. ویاچسلاو تیخونوف.

V. ایگور استاریگین.

حالا که جواب داده با هم به نتایج نگاه کنید.

آن را (در حضور او) حل کنید.

شمارش کنید که چند بار مرد جوان «شما» به نظر A، B یا C متمایل شده است. برای مثال، بیشترین تعداد B مربوط به مرد B و غیره است.

بنابراین نام خود را گذاشت.

مرد A.حتی ممکن است بیش از حد خودتان را تحسین کنید و به خودتان اطمینان داشته باشید. بدانید که کمی بی‌اهمیت هستید: دوست دارید دختری به شما تسلیم شود و در عین حال دوست دارید که او به عنوان یک دوست مرد جایگزین شما شود. انتخاب کنید!

ظلم شما، می دانید، فقط سطحی است.

رفتار تکانشی در سلیقه شماست: احتمال اینکه فردا خود را در جمع افرادی بیابید که امروز هنوز آنها را ندیده اید یا به قدری مورد ضدیت قرار بگیرید که احساس کنید شبیه آنها هستید. بیهوده در این دنیا متولد شده اند. بله، شما دوست داشتنی هستید و این را می دانید! سعی کنید در این مورد خیلی سخت بازی نکنید: در خطر ناامیدی جدی هستید.

موژینا بی.حس ماجراجویی و روحیه شاد، خجالتی بودن و جمع بودن شما نشان می دهد که شما هر دو بسیار حساس و سختگیر هستید. شما از ایده آل دختران، به خصوص جوان ها دور نیستید. شما سر و صدا و هیاهو را تحمل نمی کنید، اما در عین حال می توانید مهربانی واقعی را نشان دهید. کاش عصبیت کمتر بود!.. فکرش را بکن. افراد زیادی در اطراف شما هستند و به شما نگاه می کنند.

مرد V.شما مشکل دارید، مطمئناً. بالاخره کی میخوای خودتو ثابت کنی و احساس اعتماد به نفس کنی؟

به این فکر کنید: شما برای یک زن یک معتمد ایده آل هستید، اما به عنوان یک قاعده، آنها به ندرت جذب چنین افرادی می شوند. زنان بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید خواستار هستند. شما بدون جذابیت نیستید، اما به وضوح فاقد رمز و راز هستید. اما دخترا خیلی اسرار رو دوست دارن... و بعد سعی کن کمتر حرف بزنی. و حداقل گاهی به آنچه به شما می گویند گوش دهید و از همه مهمتر خودتان کمتر صحبت کنید.

فصل 1. از دیدگاه فاحشه از دیدگاه فاحشه، دنیا بسیار خطرناک است. بسیاری از مردم احساس می کنند این وظیفه خود است که هر کاری ممکن است انجام دهند تا ما را از داشتن رابطه جنسی جلوگیری کنند. برخی از مخالفان سرسخت رابطه جنسی با حمایت از ممنوعیت سعی در خطرناک ساختن آن برای زنان دارند