تنظیم آگاهانه توسط شخص رفتار و فعالیت های خود. درباره اراده و فرآیندهای ارادی. اراده و تصمیم گیری

اراده تنظیم آگاهانه فرد از رفتار و فعالیت های خود است که با غلبه بر موانع داخلی و خارجی همراه است.

اراده توانایی انسان است که در خودتعیینی و خودتنظیمی فعالیتها و فرآیندهای مختلف ذهنی آن متجلی می شود. به لطف اراده، فرد می تواند به ابتکار خود، بر اساس نیاز درک شده، اقداماتی را در جهت از پیش برنامه ریزی شده و با نیروی از پیش تعیین شده انجام دهد. علاوه بر این، او می تواند فعالیت ذهنی خود را بر اساس آن سازماندهی و هدایت کند. با تلاش اراده می توانید جلوه های بیرونی احساسات را بگیرید یا حتی کاملاً برعکس آن را نشان دهید.

S. D Reznik وظایف اصلی وصیت نامه زیر را مشخص می کند:

1. انتخاب انگیزه ها و اهداف.

2. تنظیم انگیزه برای عمل در صورت وجود انگیزه ناکافی یا بیش از حد.

3. سازماندهی فرآیندهای ذهنی در یک سیستم مناسب برای فعالیت انجام شده توسط یک فرد.

4. بسیج توانایی های جسمی و روحی در هنگام غلبه بر موانع در راه رسیدن به هدف.

برای ظهور تنظیم ارادی، شرایط خاصی لازم است - وجود موانع و موانع. اراده زمانی خود را نشان می دهد که مشکلات در راه رسیدن به هدف ظاهر می شود: موانع بیرونی - زمان، مکان، مخالفت افراد، ویژگی های فیزیکی اشیاء و غیره. موانع درونی - روابط و نگرش ها، شرایط دردناک، خستگی و غیره. همه این موانع که در آگاهی منعکس می شوند، باعث تلاش ارادی می شوند که لحن لازم را برای غلبه بر مشکلات ایجاد می کند.

تلاش های ارادی لازم است:

1. هنگام جبران کمبود انگیزه برای اقدام در غیاب انگیزه کافی.

2. هنگام انتخاب انگیزه ها، اهداف، انواع اقدامات در صورت تضاد آنها.

3. با تنظیم داوطلبانه اعمال بیرونی و درونی و فرآیندهای ذهنی.

اراده با انگیزه های شناختی و فرآیندهای عاطفی پیوند ناگسستنی دارد. در این راستا تمام اعمال انسان را می توان به دو دسته غیر ارادی و اختیاری تقسیم کرد.

اعمال غیر ارادی در نتیجه ظهور انگیزه های ناخودآگاه یا ناآگاهانه ناکافی (محرک ها، نگرش ها و غیره) انجام می شود. آنها تکانشگر هستند و فاقد برنامه مشخص هستند. به عبارت دیگر در اعمال غیر ارادی هدف و تلاش فاعل برای رسیدن به آن مشخص نیست. نمونه ای از اقدامات غیرمولد می تواند اعمال افراد در حالت اشتیاق (تعجب، ترس، لذت، خشم) باشد.

اقدامات داوطلبانه مستلزم آگاهی از هدف، نمایش اولیه آن عملیاتی است که می تواند دستیابی به آن را تضمین کند، و نظم آنها. در این راستا، اراده به عنوان اعتماد فرد به توانایی های خود، به عنوان عزم برای انجام عملی که خود شخص در موقعیتی خاص مناسب و ضروری می داند، ظاهر می شود.

تنظیم ارادی رفتار انسان تحت تأثیر کنترل رفتار او توسط جامعه و سپس خودکنترلی فرد شکل می گیرد و توسعه می یابد.

بسته به مشکلات دنیای بیرونی و پیچیدگی دنیای درونی فرد، 4 گزینه برای تجلی اراده وجود دارد:

1. در دنیای آسانی که هر آرزویی امکان پذیر است، عملاً اراده لازم نیست (آرزوهای انسان ساده، بدون ابهام هستند، هر آرزویی در دنیای آسان امکان پذیر است).

2. در دنیای سختی که موانع مختلف وجود دارد، برای غلبه بر موانع واقعیت، تلاش با اراده لازم است، صبر لازم است، اما خود شخص به دلیل ابهام نبودن خواسته هایش، از نظر درونی آرام است، به درستی خود اطمینان دارد و اهداف (دنیای درونی ساده یک فرد)؛

3. در یک دنیای بیرونی آسان و در یک دنیای پیچیده درونی یک فرد، برای غلبه بر تناقضات و تردیدهای درونی، تلاش با اراده لازم است، فرد از نظر درونی پیچیده است، کشمکش انگیزه ها و اهداف وجود دارد، فرد هنگام ساختن زجر می کشد. یک تصمیم؛

4. در دنیای دشوار بیرونی و در دنیای پیچیده درونی یک فرد، برای غلبه بر تردیدهای درونی، برای انتخاب راه حل و انجام اقدامات در شرایط موانع و مشکلات عینی، تلاش های ارادی شدید لازم است. کنش ارادی در اینجا به عنوان یک اقدام آگاهانه، عمدی و هدفمند عمل می کند که با تصمیم خود فرد بر اساس ضرورت بیرونی و درونی اجرا می شود.

نیاز به اراده قوی زمانی افزایش می یابد که:

1. موقعیت های دشوار "دنیای دشوار"؛

2. دنیای درونی پیچیده و متناقض در خود شخص.

با انجام انواع فعالیت ها، ضمن غلبه بر موانع بیرونی و درونی، ویژگی های ارادی در فرد ایجاد می شود: هدفمندی، عزم، استقلال، ابتکار، پشتکار، استقامت، نظم، شجاعت.

در فعالیت های مدیریتی باید قوانین زیر رعایت شود:

1. شرایط را برای موفقیت در فعالیت های کارمند فراهم می کند، اما وظایف او را به طور قابل توجهی تسهیل نمی کند.

2. تشدید فعالیت مستقل کارمند، برانگیختن احساس شادی در او از آنچه به دست آمده است، افزایش ایمان او به توانایی او برای غلبه بر مشکلات.

3. تشریح مصلحت آن دسته از الزامات، دستورات، تصمیماتی که مدیر به کارمند ارائه می دهد و فرصت تصمیم گیری مستقل در محدوده معقول را برای کارمند فراهم می کند.

نتایج هر عمل ارادی برای انسان دو نتیجه دارد: اول رسیدن به هدفی خاص; دوم به این دلیل است که فرد اعمال خود را ارزیابی می کند و در مورد راه های رسیدن به هدف و تلاش های انجام شده درس های مناسبی برای آینده می گیرد.

بنابراین فرآیندهای عاطفی و ارادی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. اراده به عنوان وسیله ای برای تنظیم و تصحیح تأثیر منفی احساسات بر فعالیت عمل می کند. احساسات، به نوبه خود، لحن ذهنی به تلاش ارادی می دهند و می توانند به افزایش پتانسیل آن کمک کنند. چنین رابطه نزدیکی منجر به این واقعیت می شود که در رفتار واقعی آنها عملاً غیرقابل تفکیک هستند و توسط سوژه در قالب حالات ذهنی تجربه می شوند. مفهوم دولت بیانگر یکپارچه ترین شکل سازماندهی همه اجزای روان در یک دوره زمانی معین است. این کل روان است، تمام محتوای آن، اما در یک بازه زمانی عملکرد آن. البته، محتوا، شدت، لحن و جهت چنین عملکردی می تواند به شدت تغییر کند، ماهیت حالات ذهنی نیز تغییر خواهد کرد. شاخه خاصی از روانشناسی به مطالعه حالات روانی می پردازد - روانشناسی حالات عملکردی.

در بررسی فعالیت های مدیریتی، مهم ترین نکته این است که همه انواع اصلی حالت ها و الگوهای کشف شده در حین مطالعه آنها نه تنها در فعالیت های مدیر حفظ می شوند، بلکه اغلب به متمایزترین شکل ظاهر می شوند. در روانشناسی حالات عملکردی، روش های مختلفی برای طبقه بندی وجود دارد. به عنوان مثال، با درجه شدت (فعالیت زیاد، متوسط، کم)؛ از نظر محتوا (به ویژه، حالت های خستگی، یکنواختی، سیری ذهنی، ناامیدی، الهام، اضطراب، ناراحتی و غیره)؛ بر اساس نوع فعالیتی که در آن بوجود می آیند (بازی، آموزشی، کار)؛ در مورد سرقت (مثبت، منفی، دوسوگرا)؛ بر اساس ماهیت تأثیر بر فعالیت ها (مثبت و منفی).

در ساختار هر حالت، دو جزء متمایز می شود، دو طرف آن - محتوا و پویا ("انرژی"). ثابت شده است که اثربخشی انجام یک فعالیت به طور قابل توجهی تحت تأثیر محتوای حالات است (به عنوان مثال، یک حالت افسردگی نه تنها می تواند بدتر شود، بلکه فعالیت را مسدود می کند و حالت الهام - برعکس)، و شدت آن، "اشباع انرژی"

سطح فعال سازی می تواند در طیف وسیعی از مقادیر متفاوت باشد. برای تعیین این محدوده در روانشناسی، از مفهوم "پیوسته فعال سازی" یا "مقیاس سطوح بیداری" استفاده می شود. حالات زیر به عنوان چنین سطوحی در نظر گرفته می شوند (به ترتیب افزایش پس زمینه انرژی): کما، خواب عمیق، خواب REM، خواب کم عمق، بیداری آرام، بیداری فعال، بیداری شدید، استرس، سقط عاطفی رفتار.

ثانیاً، ثابت شده است که بین میزان تأثیر منفی (مخرب) حالات ذهنی و پیچیدگی آن فرآیندها و شکل‌گیری‌های ذهنی که این تأثیر در آنها روی می‌دهد، ارتباط مستقیمی وجود دارد. حالت‌های منفی تأثیر قوی‌تری بر فرآیندها، شکل‌گیری‌ها و انواع فعالیت‌های پیچیده‌تر نسبت به موارد ساده دارند. به عنوان مثال، تحت تأثیر استرس یا خستگی، کارکردهای فکری (به عنوان پیچیده تر) ابتدا و به میزان بیشتری کاهش می یابد و سپس به میزان نسبتاً کمتری، عملکردهای حرکتی و اجرایی (به عنوان ساده تر) کاهش می یابد. این دو الگو برای درک ویژگی های تنظیم هیجانی-ارادی حالات به طور کلی و برای ویژگی های آن در فعالیت های مدیریتی بسیار مهم هستند.

اصلی ترین و کلی ترین ویژگی تنظیم هیجانی-ارادی حالات در فعالیت های مدیریتی، ترکیب دو ویژگی زیر است. اولاً، این فعالیت مدیریتی است که با هیجان و استرس بسیار بالا مشخص می شود و دلایل زیادی برای وقوع احساسات منفی و شرایط دشوار دارد. ثانیاً ، این او است که بالاترین خواسته ها را در مورد اثربخشی و استحکام تنظیم عاطفی-ارادی حالات ، که با مسئولیت او همراه است ، دارد. ظاهراً هیچ فعالیت دیگری به اندازه مدیریت دارای طیف وسیعی از علل و عواملی است که باعث ایجاد واکنش های عاطفی می شود.

علاوه بر عوامل مرتبط با خود فرآیند فعالیت، با سازماندهی آن، یک گروه اضافی و بسیار قدرتمند از عوامل هیجان زا در ارتباط با روابط بین فردی وجود دارد. پیچیدگی محتوای این فعالیت، وجود شرایط دشوار و غالباً شدید برای اجرای آن، همراه با مسئولیت پذیری بالا در قبال نتایج آن، مجموعه علائم ثابتی از ویژگی های فعالیت مدیریت را تشکیل می دهد. این به عنوان منبع ایجاد حالات روانی نامطلوب، "استرس مدیریتی" مزمن عمل می کند. در عین حال، این رهبر است که باید «بتواند احساسات را مهار کند»، «تسلیم خلق نشود» و خود را کنترل کند. علاوه بر این، این امر نه تنها برای کاهش تأثیر منفی احساسات و حالات بر فعالیت های خود ضروری است. نکته همچنین این است که رهبر "به طور مداوم در دید" است و هر یک از تظاهرات و حالات عاطفی نامطلوب او (عدم اطمینان، افسردگی، عصبی بودن و حتی وحشت) توسط زیردستان درک می شود و بر فعالیت های آنها تأثیر می گذارد.

در نهایت، این فعالیت مدیریتی است که به حداکثر گنجاندن فرآیندهای ارادی نیاز دارد و خود مفاهیم "رهبر خوب" و "رهبر با اراده قوی" اغلب به صورت مترادف استفاده می شوند. همه موارد فوق به این معنی است که هم «دنیای عواطف» و هم «دنیای حالت‌ها» و کل طیف فرآیندها و کیفیت‌های ارادی در این فعالیت در حداکثر بیان خود، به طور کامل و درخشان ظاهر می‌شوند. در عین حال، در روانشناسی فعالیت های مدیریتی، دایره ای از معمول ترین جنبه ها، تنظیم هیجانی-ارادی که بیشترین اهمیت را برای سازمان آن دارد، معمولاً برجسته می شود. اینها عبارتند از: مشکل استرس در فعالیت های مدیریتی، مشکل حالت سرخوردگی، پدیده "آمادگی برای اقدام اضطراری"، مفهوم مقاومت عاطفی یک مدیر، ویژگی های تنظیم شناختی حالات ناکارآمد، الگوهای بیانی. فرآیندها در فعالیت های مدیریتی

اراده، به عنوان ویژگی آگاهی و فعالیت، همراه با ظهور جامعه و فعالیت کارگری پدید آمد. اراده جزء مهمی از روان انسان است که با انگیزه های شناختی و فرآیندهای عاطفی پیوند ناگسستنی دارد.

اعمال ارادی می توانند ساده و پیچیده باشند. به اعمال ارادی سادهشامل مواردی می شود که انسان بدون تردید به سمت هدف مورد نظر می رود، برای او روشن است که به چه چیزی و از چه راهی به آن می رسد، یعنی. انگیزه برای عمل تقریباً به طور خودکار به خود عمل تبدیل می شود.

برای مجتمععمل ارادی مشخص استمراحل زیر:

1. آگاهی از هدف و تمایل به دستیابی به آن.

2. آگاهی از تعدادی از احتمالات برای دستیابی به هدف.

3. ظهور انگیزه هایی که این احتمالات را تأیید یا رد می کند.

4. مبارزه انگیزه ها و انتخاب.

5. پذیرش یکی از احتمالات به عنوان راه حل;

6. اجرای تصمیم.

7. غلبه بر موانع بیرونی، دشواری های عینی خود موضوع، موانع احتمالی تا رسیدن به تصمیم و هدف تعیین شده.

هنگام انتخاب هدف، تصمیم گیری، اقدام و غلبه بر موانع، اراده لازم است. غلبه بر موانع مستلزم قدرت اراده- حالت خاصی از تنش عصبی روانی که نیروی فیزیکی، فکری و اخلاقی فرد را بسیج می کند. اراده خود را به عنوان اعتماد فرد به توانایی های خود نشان می دهد، به عنوان عزم برای انجام عملی که خود شخص در یک موقعیت خاص مناسب و ضروری می داند. "اراده آزاد به معنای توانایی تصمیم گیری با دانش است."

نیاز به اراده قوی زمانی افزایش می یابد که:

1. موقعیت های دشوار "دنیای دشوار"؛

2. دنیای درونی پیچیده و متناقض در خود شخص.

انسان با انجام انواع فعالیت ها ضمن غلبه بر موانع بیرونی و درونی، در خود رشد می کند ویژگی های با اراده قوی:

* عزم،

* عزم،

* استقلال،

* ابتکار عمل،

* ماندگاری،

* تحمل،

* انضباط،

*شجاعت

با مطالب دریافتی چه خواهیم کرد:

اگر این مطالب برای شما مفید بود، می توانید آن را در صفحه خود در شبکه های اجتماعی ذخیره کنید:

تمامی موضوعات این بخش:

خلق یک حالت عاطفی عمومی است که تمام رفتارهای انسان را در یک دوره زمانی قابل توجه رنگ می دهد.
معمولاً خلق و خوی با عدم پاسخگویی و بیان ضعیف مشخص می شود. اما، گاهی اوقات، خلق و خوی شدت قابل توجهی پیدا می کند و اثر خود را در ذهن باقی می گذارد.

برای ایجاد یک حالت عاطفی بهینه شما نیاز دارید: 1. ارزیابی صحیح از اهمیت رویداد. 2. آگاهی کافی (متفرقه) در این مورد

دنیای درونی پیچیده انسان
پویایی اراده بسته به پیچیدگی دنیای بیرون و پیچیدگی دنیای درونی یک فرد: 1 - اراده لازم نیست (امیال شخص ساده، بدون ابهام است، هر خواسته ای برآورده می شود.

5.
اراده

مفهوم اراده

اراده- تنظیم آگاهانه فرد از رفتار خود (فعالیت و ارتباط) که با غلبه بر موانع داخلی و خارجی همراه است. این توانایی فرد است که خود را در خودتعیینی و خودتنظیمی رفتار و پدیده های ذهنی خود نشان می دهد.

ویژگی های اصلی یک عمل ارادی:

• الف) تلاش برای انجام عمل اراده؛
• ب) وجود یک برنامه اندیشیده شده برای اجرای یک عمل رفتاری.
• ج) افزایش توجه به چنین عمل رفتاری و عدم لذت مستقیم دریافت شده در فرآیند و در نتیجه اجرای آن.
• د) اغلب تلاش های اراده نه تنها برای شکست دادن شرایط، بلکه برای غلبه بر خود است.

در حال حاضر، هیچ نظریه واحدی در مورد اراده در علم روان‌شناسی وجود ندارد، اگرچه بسیاری از دانشمندان تلاش می‌کنند تا یک دکترین جامع اراده را با قطعیت اصطلاحی و عدم ابهام آن توسعه دهند. ظاهراً این وضعیت با مطالعه اراده با مبارزه ای مرتبط است که از آغاز قرن بیستم بین واکنش ها در جریان است.

و مفاهیم فعال رفتار انسان. برای مفهوم اول، مفهوم اراده عملاً مورد نیاز نیست، زیرا حامیان آن همه رفتارهای انسانی را به عنوان واکنش های انسانی به محرک های بیرونی و درونی نشان می دهند. حامیان مفهوم فعال رفتار انسانی که اخیراً پیشرو شده است، رفتار انسان را در ابتدا فعال می دانند و خود شخص را دارای توانایی انتخاب آگاهانه اشکال رفتار می دانند.

تنظیم ارادی رفتار

تنظیم ارادی رفتار با حالت بسیج بهینه فرد، حالت مورد نیاز فعالیت و تمرکز این فعالیت در جهت مورد نیاز مشخص می شود.

کارکرد اصلی روانی اراده، تقویت انگیزه و بهبود تنظیم اعمال بر این اساس است. اینگونه است که اعمال ارادی با اعمال تکانشی متفاوت است، یعنی. اعمال غیر ارادی انجام شده و به اندازه کافی توسط آگاهی کنترل نشده است.

در سطح شخصی، تجلی اراده در ویژگی هایی مانند قدرت اراده(میزان اراده لازم برای رسیدن به هدف)، استقامت(توانایی یک فرد برای بسیج توانایی های خود برای غلبه بر مشکلات برای مدت طولانی)، گزیده(توانایی مهار اعمال، احساسات، افکاری که در اجرای تصمیم گرفته شده اختلال ایجاد می کنند) انرژیو غیره اینها ویژگیهای ارادی شخصی اولیه (اساسی) هستند که بیشتر اعمال رفتاری را تعیین می کنند.

همچنین ویژگی های ارادی ثانویه وجود دارد که در انتوژنز دیرتر از موارد اولیه ایجاد می شود: عزم(توانایی تصمیم گیری و اجرای سریع، آگاهانه و قاطعانه)، شجاعت(توانایی غلبه بر ترس و ریسک‌های قابل توجیه برای رسیدن به هدف، علیرغم خطراتی که برای رفاه شخصی وجود دارد)، خود کنترلی(توانایی کنترل جنبه حسی روان خود و تابع کردن رفتار خود به حل وظایف تعیین شده آگاهانه)، اعتماد به نفس. این ویژگی ها را نه تنها باید به عنوان ارادی، بلکه به عنوان شخصیت شناختی در نظر گرفت.

کیفیات ثالثی شامل کیفیات ارادی است که ارتباط نزدیکی با ویژگی های اخلاقی دارند: مسئوليت(کیفیتی که شخص را از نقطه نظر تحقق الزامات اخلاقی مشخص می کند) انضباط(تبعیت آگاهانه رفتار خود از هنجارهای پذیرفته شده عمومی، نظم مستقر) تمامیت(وفاداری به یک ایده خاص در باورها و اجرای مداوم این ایده در رفتار) تعهد(توانایی بر عهده گرفتن داوطلبانه مسئولیت ها و انجام آنها). این گروه همچنین شامل کیفیت های اراده مرتبط با نگرش فرد به کار است: کارایی، ابتکار(توانایی کار خلاقانه، انجام اقدامات به ابتکار خود)، سازمان(برنامه ریزی و سفارش معقول کار خود)، سخت کوشی(کوشش، تکمیل به موقع

دستورالعمل ها و وظایف آنها) و غیره کیفیت های ثالثی اراده معمولاً فقط در نوجوانی شکل می گیرد، یعنی. لحظه ای که قبلاً تجربه اعمال ارادی وجود دارد.

اعمال ارادی را می توان به دو دسته تقسیم کرد ساده و پیچیده. در یک عمل ساده اراده، انگیزه برای عمل (انگیزه) تقریباً به طور خودکار به خود عمل تبدیل می شود. در یک عمل ارادی پیچیده، یک عمل با در نظر گرفتن پیامدهای آن، آگاهی از انگیزه ها، تصمیم گیری، ظهور قصد انجام آن، تهیه برنامه ای برای اجرای آن و غیره مقدم است.

رشد اراده در فرد با موارد زیر همراه است:

• الف) با تبدیل فرآیندهای ذهنی غیر ارادی به داوطلبانه؛
• ب) با شخصی که کنترل رفتار خود را به دست می آورد.
• ج) با رشد کیفیت های ارادی فرد؛
• د) با این واقعیت که فرد آگاهانه وظایف سخت تری را برای خود تعیین می کند و اهداف دورتر و دورتر را دنبال می کند که به تلاش های ارادی قابل توجهی در مدت طولانی نیاز دارد.

شکل گیری کیفیات ارادی یک فرد را می توان حرکتی از اولیه به ثانویه و سپس به کیفیات ثالثی دانست.

اراده آزاد و مسئولیت شخصی

توجه به تفسیر روانشناختی شخصیت، تفسیر پدیده آزادی معنوی آن را پیش‌فرض می‌گیرد. آزادی شخصی در اصطلاح روانشناختی اول از همه آزادی اراده است. در رابطه با دو کمیت تعیین می شود: انگیزه های حیاتی و شرایط اجتماعی زندگی انسان. انگیزه ها (تکانه های زیستی) تحت تأثیر خودآگاهی، مختصات روحی و اخلاقی شخصیت او در او دگرگون می شوند. علاوه بر این، انسان تنها موجود زنده‌ای است که می‌تواند هر لحظه به غرایز خود «نه» بگوید و مجبور نیست همیشه به آنها «بله» بگوید (M. Scheler).

انسان فارغ از شرایط اجتماعی نیست. اما او آزاد است که نسبت به آنها موضع بگیرد، زیرا این شرایط او را کاملاً مشروط نمی کند. به او بستگی دارد - در محدوده محدودیت هایش - تسلیم شود، آیا تسلیم شرایط خواهد شد (V. Frankl). در این راستا آزادی زمانی است که خود شخص باید تصمیم بگیرد که خیر را انتخاب کند یا تسلیم بدی شود (F.M. Dostoevsky).

اما آزادی تنها یک طرف یک پدیده کل نگر است که جنبه مثبت آن مسئولیت پذیری است. آزادی شخصی اگر از منظر مسئولیت تجربه نشود می تواند به خودسری ساده تبدیل شود (V. Frankl). یک فرد محکوم به آزادی است و در عین حال نمی تواند از مسئولیت فرار کند. نکته دیگر این است که برای بسیاری از مردم، آرامش روانی ارزشمندتر از انتخاب آزادانه بین خیر و شر است، و بنابراین آنها به راحتی گناهان خود (اعمال ناپسند، پستی، خیانت) را به "شرایط عینی" نسبت می دهند - نقص جامعه، مربیان بد، خانواده های ناکارآمد، V

چه کسانی بزرگ شدند و غیره تز مارکسیستی در مورد وابستگی اساسی خیر و شر در انسان به شرایط بیرونی (اجتماعی) همواره بهانه ای برای اجتناب از مسئولیت شخصی بوده است.

دانشتان را امتحان کنید

• 1. مفاهیم و نشانه های اصلی اراده چیست؟
• 2. اهمیت اراده را در سازماندهی فعالیت ها و ارتباطات نشان دهید.
• 3. تنظیم ارادی رفتار چیست؟
• 4. صفات ارادی اولیه، ثانویه و ثالثی انسان چیست؟
• 5. آیا خود را فردی با اراده می دانید؟
• 6. با استفاده از پرسشنامه سعی کنید میزان رشد اراده خود را مشخص کنید. هنگام پاسخ دادن به سؤالات، یکی از سه پاسخی را که انتخاب کرده اید، در جدول با علامت «+» علامت بزنید: «بله»، «من نمی دانم (گاهی اوقات)»، «نه»:
• 1. آیا می توانید کاری را که شروع کرده اید و برایتان جالب نیست، بدون توجه به اینکه زمان و شرایط به شما اجازه می دهد که جدا شوید و دوباره به آن برگردید، کامل کنید؟
• 2. آیا زمانی که باید کاری ناخوشایند برای خود انجام دهید (مثلاً در یک روز تعطیل به خدمت بروید) به راحتی بر مقاومت داخلی غلبه می کنید؟
• 3. وقتی خود را در یک موقعیت درگیری می یابید - در محل کار (تحصیل) یا در خانه - آیا می توانید آنقدر خود را جمع و جور کنید که هوشیارانه و با حداکثر عینی به موقعیت نگاه کنید؟
• 4. اگر رژیم غذایی برای شما تجویز شود، آیا می توانید بر وسوسه های آشپزی غلبه کنید؟
• 5. آیا این قدرت را پیدا خواهید کرد که صبح زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، همانطور که در شب برنامه ریزی شده است؟
• 6. آیا برای شهادت در صحنه می مانید؟
• 7. آیا به ایمیل ها سریع پاسخ می دهید؟
• 8. اگر از پرواز هواپیمای آینده یا مراجعه به مطب دندانپزشکی می ترسید، آیا می توانید به راحتی بر این احساس غلبه کنید و در آخرین لحظه قصد خود را تغییر ندهید؟
• 9. آیا داروی بسیار ناخوشایندی که پزشک به طور مداوم به شما توصیه می کند مصرف خواهید کرد؟
• 10. آیا در تب و تاب به قول خود عمل می کنید، حتی اگر عمل به آن دردسرهای زیادی برای شما به همراه داشته باشد، به عبارت دیگر آیا شما مردی هستید؟
• 11. آیا برای رفتن به یک سفر کاری (سفر کاری) به شهری ناآشنا تردید دارید؟
• 12. آیا به شدت به روال روزانه پایبند هستید: زمان بیدار شدن، غذا خوردن، مطالعه، تمیز کردن و چیزهای دیگر؟
• 13. آیا بدهکاران کتابخانه را قبول ندارید؟
• 14. جالب ترین برنامه تلویزیونی باعث نمی شود کار فوری را به تعویق بیندازید. آیا اینطور است؟
• 15. آیا می توانید یک نزاع را قطع کنید و سکوت کنید، مهم نیست که چقدر کلمات "طرف مقابل" برای شما توهین آمیز به نظر می رسد؟

کلید پرسشنامه

پاسخ های دریافت شده را با استفاده از یک سیستم امتیاز جمع کنید: "بله" - 2 امتیاز. "نه" - 0 امتیاز؛ "نمی دانم" - 1 امتیاز.

• 0 - 12 امتیاز. اراده شما خوب پیش نمی رود. شما فقط کاری را انجام می دهید که راحت تر و جالب تر است، حتی اگر ممکن است به نوعی به شما آسیب برساند. شما اغلب مسئولیت های خود را با بی دقتی انجام می دهید که می تواند مشکلات مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. موضع شما با این جمله معروف بیان می شود که "من به چه چیزی بیشتر از هر کس دیگری نیاز دارم؟" نکته اینجا فقط ضعف اراده نیست، بلکه خودخواهی نیز هست. سعی کنید با در نظر گرفتن چنین ارزیابی به خود نگاه کنید، شاید به شما کمک کند نگرش خود را نسبت به دیگران تغییر دهید و چیزی را در شخصیت خود "بازسازی" کنید. اگر موفق شوید، فقط از این سود خواهید برد.
• 13 - 21 امتیاز. اراده شما متوسط ​​است. اگر با مانعی روبرو شدید، برای غلبه بر آن اقدام می کنید. اما اگر راه حلی مشاهده کردید، بلافاصله از آن استفاده خواهید کرد. زیاده روی نخواهید کرد، اما به قول خود عمل خواهید کرد. سعی خواهید کرد کارهای ناخوشایند انجام دهید، اگرچه غرغر خواهید کرد. شما نمی توانید با اراده آزاد خود مسئولیت های اضافی را بر عهده بگیرید. این گاهی اوقات بر نگرش مدیران نسبت به شما تأثیر منفی می گذارد و از نظر اطرافیان شما را از بهترین وجه مشخص نمی کند. اگر می خواهید در زندگی بیشتر به دست آورید، اراده خود را تربیت کنید.
• 22 تا 30 امتیاز. اراده شما خوب است من می توانم به تو تکیه کنم - تو مرا ناامید نخواهی کرد. شما از تکالیف جدید، سفرهای طولانی یا چیزهایی که دیگران را می ترسانند نمی ترسید. اما گاهی موضع قاطع و آشتی ناپذیر شما در مورد مسائل غیر اصولی اطرافیانتان را آزار می دهد. اراده بسیار خوب است، اما شما همچنین باید ویژگی هایی مانند انعطاف پذیری، بردباری و مهربانی را داشته باشید.

ادبیات

1. ویگوتسکی L.S. مجموعه op. در 6 جلد T. 3. - M.، 1983. - P. 454 - 465.
2. Vysotsky A.I. فعالیت ارادی دانش آموزان و روش های مطالعه آن. - چلیابینسک، 1979. - ص 67.
3. Gomezo M.V., Domashenko I.A. اطلس روانشناسی - ص 194، 204 - 213.
4. Kotyplo V.K. رشد رفتار ارادی در کودکان پیش دبستانی. - کیف، 1971. - ص 11 - 51.
5. Nemov R.S. روانشناسی. کتاب 1. - ص 357 - 366.
6. روانشناسی عمومی. - م.، 1986. - ص 385 - 400.
7. فرهنگ لغت روانشناسی. - ص 53، 54.
8. روانشناسی. فرهنگ لغت. - ص 62، 63.
9. روبینشتاین اس.ال. مبانی روانشناسی عمومی. ت 2. - ص 182 - 211.
10. مجموعه آزمون های انتخاب داوطلبان برای استخدام (روش شناسی ایالات متحده). - ص 20 - 22.
11. مطالعات تجربی فعالیت ارادی. - ریازان، 1365. - ص 3 - 23.

اسناد مشابه

ویژگی های جنبه های فیزیولوژیکی و انگیزشی اعمال ارادی. نظریه های اساسی روانشناختی اراده، تنظیم آگاهانه فرد از رفتار و فعالیت های خود، غلبه بر مشکلات درونی و بیرونی. مشکل "ناخودآگاه".

کار دوره، اضافه شده در 08/11/2014


ویژگی های مفهوم اراده، تعریف و توصیف صفات ارادی شخص. کارکردهای اراده، افعال ارادی و نشانه های آنها. رشد اراده در انسان خود تنظیمی رفتاری. ویژگی های شخصیتی ارادی تفاوت بین عزم و انگیزه تصمیم گیری

چکیده، اضافه شده در 2009/01/20


مفهوم اراده به عنوان شکلی از بازتاب ذهنی، تنظیم آگاهانه توسط شخص از رفتار و فعالیت های خود. ساختار و خصوصیات کلی کیفیات ارادی. توصیه هایی برای والدین و مربیان در مورد روش های رشد آنها در سنین پیش دبستانی.

کار دوره، اضافه شده در 2011/03/21


عواطف و احساسات، معنا و جایگاه آنها در روان انسان، کارکردها و انواع. فرآیندهای عاطفی اساسی و مدیریت آنها. اراده به عنوان غلبه آگاهانه شخص بر مشکلات در مسیر انجام یک عمل، اهمیت آن برای فعالیت فرد است.

تست، اضافه شده در 2010/06/29


اراده به عنوان یک فرآیند تصمیم گیری فعال. مکانیسم های رفتار انسان اراده به عنوان اراده گرایی. اراده به عنوان "انتخاب آزاد". مفهوم اراده به عنوان عامل تعیین کننده رفتار انسان. اراده به عنوان مکانیزمی برای غلبه بر موانع و مشکلات بیرونی و درونی.

ارائه، اضافه شده در 2015/10/19


مفاهیم اساسی اراده و فرآیندهای ارادی: میل، میل، میل. اعمال ارادی و شخصیت آنها. اجرا انتقال یک تصمیم به عمل است. اساس عصبی فیزیولوژیکی حرکات ارادی. تمرینات در فعالیت ارادی. تفکر و آگاهی.

چکیده، اضافه شده 10/31/2008


ویژگی ها و کارکردهای اصلی اراده به عنوان کیفیت شخصیت. طبقه بندی ویژگی های شخصیتی ارادی. نشانه های یک عمل اراده. شجاعت، پشتکار، اراده، استقامت به عنوان ویژگی های سطح توسعه اراده است. تکنیک های خودآموزی اراده

تست، اضافه شده در 11/15/2010


مفهوم کلی اراده، مبنای فیزیولوژیکی آن. جبر و اراده آزاد. ماهیت فعل ارادی و خصوصیات افعال ارادی. ماهیت و معنای ابولیا و آپراکسی. توسعه خصوصیات ارادی تحت تأثیر ارتباط فرد با افراد دیگر.

چکیده، اضافه شده در 11/04/2012


چکیده، اضافه شده در 03/04/2011


معنای بدن در ترکیب فطرت انسان. اراده در پرتو انسان شناسی ارتدکس. وضعیت دکترین اراده در روانشناسی مدرن. تحلیل تطبیقی ​​آموزه اراده مسیحی و دیدگاه روانشناختی آن. گروهی از اختلالات ارادی.

سخنرانی: ویل.

خصوصیات کلی افعال ارادی

اراده تنظیم آگاهانه فرد از رفتار و فعالیت های خود است که در توانایی غلبه بر مشکلات درونی و بیرونی هنگام انجام اقدامات و اعمال هدفمند بیان می شود.کارکرد اصلی اراده تنظیم آگاهانه فعالیت در شرایط دشوار زندگی است.

اعمال ارادی یا ارادی بر اساس حرکات و اعمال غیرارادی توسعه می یابند. ساده ترین حرکات غیر ارادی حرکات رفلکس هستند: انقباض و گشاد شدن مردمک چشم، پلک زدن، بلعیدن، عطسه و غیره. همین دسته از حرکات شامل عقب کشیدن دست هنگام لمس یک جسم داغ، چرخاندن غیر ارادی سر به سمت صدا و غیره است. غیر ارادی طبیعت حرکات بیانی ما نیز معمولاً فرسوده می شوند: وقتی عصبانی هستیم، بی اختیار دندان هایمان را به هم فشار می دهیم. وقتی تعجب می کنیم، ابروهایمان را بالا می بریم یا دهانمان را باز می کنیم. وقتی از چیزی خوشحالیم، شروع به لبخند زدن می کنیم و غیره.

رفتار، مانند اعمال، می تواند غیر ارادی یا ارادی باشد. نوع رفتار غیرارادی عمدتاً شامل اعمال تکانشی و واکنش های ناخودآگاه که تابع هدف مشترک نیستند، واکنش هایی است، مثلاً به سر و صدا. پشتیک پنجره، یک شی که می تواند نیازی را برآورده کند، و غیره. رفتار غیرارادی همچنین شامل واکنش های رفتاری انسان است که در موقعیت های عاطفی مشاهده می شود، زمانی که فرد تحت تأثیر یک حالت عاطفی کنترل نشده توسط آگاهی است.

در مقابل اعمال غیرارادی، اعمال آگاهانه که بیشتر مشخصه رفتار انسان است، در جهت دستیابی به یک هدف تعیین شده است. دقیقا آگاهی از اعمال، رفتار ارادی را مشخص می کند. با این حال، اعمال ارادی می تواند به عنوان پیوندهای جداگانه شامل حرکاتی باشد که در طول شکل گیری مهارت، خودکار شده و شخصیت اولیه خودآگاه خود را از دست می دهند.

اعمال ارادی عمدتاً در سطح پیچیدگی آنها با یکدیگر تفاوت دارند. اقدامات ارادی بسیار پیچیده ای وجود دارد که شامل تعدادی از اقدامات ساده تر است. به این ترتیب، مثال بالا، زمانی که شخصی می خواهد تشنگی خود را برطرف کند، برخیزد، آب در لیوان بریزد و ... نمونه ای از رفتار ارادی پیچیده است که شامل اعمال ارادی کمتر پیچیده فردی می شود. اما اقدامات ارادی پیچیده تری نیز وجود دارد. به عنوان مثال، کوهنوردانی که تصمیم به فتح یک قله کوه می گیرند، مدت ها قبل از صعود، آماده سازی خود را آغاز می کنند. این شامل آموزش، بازرسی تجهیزات، تنظیم اتصالات، انتخاب مسیر و غیره است. اما مشکلات اصلی زمانی که آنها صعود خود را آغاز می کنند، پیش رو دارند.

اساس پیچیده کردن اقدامات این واقعیت است که هر هدفی را که ما تعیین می کنیم نمی توان فوراً به دست آورد. اغلب اوقات، دستیابی به یک هدف مستلزم انجام تعدادی از اقدامات میانی است که ما را به هدف نزدیکتر می کند.

یکی دیگر از ویژگی های مهم رفتار ارادی، ارتباط آن با غلبه بر موانع، و صرف نظر از نوع این موانع - داخلی یا خارجی. موانع درونی یا ذهنی، انگیزه های یک فرد برای انجام ندادن یک عمل معین یا انجام اقداماتی هستند که مخالف آن هستند. به عنوان مثال، یک دانش آموز می خواهد با اسباب بازی بازی کند، اما در عین حال باید تکالیف خود را انجام دهد. موانع درونی می تواند شامل خستگی، میل به تفریح، سکون، تنبلی و غیره باشد. نمونه ای از موانع بیرونی می تواند به عنوان مثال، فقدان ابزار لازم برای کار یا مخالفت افراد دیگری باشد که هدف را نمی خواهند. حاصل شود.

لازم به ذکر است که هر اقدامی با هدف غلبه بر مانع، ارادی نیست. به عنوان مثال، فردی که از سگ فرار می کند می تواند بر موانع بسیار دشوار غلبه کند و حتی از یک درخت بلند بالا برود، اما این اقدامات ارادی نیستند، زیرا عمدتاً ناشی از دلایل بیرونی هستند و نه نگرش های درونی فرد. بنابراین مهمترین ویژگی اعمال ارادی با هدف غلبه بر موانع است آگاهی از اهمیت هدفی که باید برای آن مبارزه کرد، آگاهی از نیاز به دستیابی به آن. هر چه هدف برای شخص مهمتر باشد، بر موانع بیشتری غلبه می کند. بنابراین، اعمال ارادی می تواند نه تنها در درجه پیچیدگی، بلکه در درجه متفاوت باشد اطلاع.

اراده نیز مربوط می شود فعالیت ذهنیو احساسات

اراده به معنای وجود حس هدفمندی در فرد است که نیازمند فرآیندهای فکری خاصی است. تجلی تفکر در انتخاب آگاهانه بیان می شود اهدافو انتخاب منابع مالیبرای رسیدن به آن در حین اجرای یک اقدام برنامه ریزی شده نیز تفکر ضروری است. در انجام عمل مورد نظر خود با مشکلات زیادی مواجه می شویم. به عنوان مثال، ممکن است شرایط انجام یک عمل تغییر کند یا ممکن است نیاز به تغییر ابزار رسیدن به هدف باشد. بنابراین انسان برای رسیدن به هدف تعیین شده باید دائماً اهداف اقدام، شرایط و وسایل اجرای آن را با هم مقایسه کند و به موقع تنظیمات لازم را انجام دهد. بدون مشارکت تفکر، افعال ارادی خالی از آگاهی خواهند بود، یعنی دیگر اعمال ارادی نیستند.

ارتباط بین اراده و احساسات در این واقعیت بیان می شود که قاعدتاً ما به اشیا و پدیده هایی توجه می کنیم که احساسات خاصی را در ما برمی انگیزند. میل به دستیابی یا رسیدن به چیزی، درست مانند اجتناب از چیزی ناخوشایند، با احساسات ما مرتبط است. آنچه نسبت به ما بی تفاوت است و هیچ احساسی را بر نمی انگیزد، به عنوان یک قاعده، به عنوان هدف عمل عمل نمی کند.

ساختار کنش ارادی

عمل ارادی از کجا شروع می شود؟ البته با آگاهی از هدف عمل و انگیزه مرتبط با آن. با آگاهی روشن از هدف و انگیزه ای که باعث آن می شود، معمولاً میل به هدف نامیده می شود میل(شکل 15.2).

اما هر آرزویی برای یک هدف به اندازه کافی آگاهانه نیست. بسته به میزان آگاهی از نیازها، آنها به دو دسته تقسیم می شوند جاذبه هاو خواسته هااگر میل آگاهانه باشد، پس جاذبه همیشه مبهم، نامشخص است: شخص متوجه می‌شود که چیزی می‌خواهد، چیزی کم دارد یا به چیزی نیاز دارد، اما نمی‌داند دقیقاً چیست. معمولا افراد جاذبه را به عنوان یک حالت دردناک خاص به شکل مالیخولیا یا عدم اطمینان تجربه می کنند. به دلیل عدم قطعیت، جاذبه نمی تواند به فعالیت هدفمند تبدیل شود. بنابراین، جاذبه اغلب به عنوان یک حالت انتقالی در نظر گرفته می شود. نیازی که در آن ارائه می شود، قاعدتاً یا از بین می رود یا تحقق می یابد و به خواسته ای خاص تبدیل می شود.

لازم به ذکر است که هر خواسته ای منجر به عمل نمی شود. میل به خودی خود عنصر فعال را مهار نمی کند. قبل از اینکه یک میل به یک انگیزه فوری و سپس به یک هدف تبدیل شود، توسط شخص ارزیابی می شود، یعنی.

برنج. 15.2. ساختار روانی کنش ارادی

از طریق سیستم ارزشی یک فرد "فیلتر" می شود و رنگ عاطفی خاصی دریافت می کند. هر چیزی که با تحقق یک هدف مرتبط است در حوزه عاطفی با لحن های مثبت رنگ آمیزی می شود، همانطور که هر چیزی که مانع دستیابی به هدف است باعث ایجاد احساسات منفی می شود.

میل با داشتن نیروی محرک، آگاهی از هدف یک اقدام آینده و ساختن برنامه آن را تیز می کند. به نوبه خود ، هنگام تشکیل یک هدف ، نقش ویژه ای توسط آن ایفا می شود محتوا، شخصیتو معنیهر چه هدف مهم تر باشد، میل قوی تر می تواند ایجاد کند.

آرزوها همیشه بلافاصله به واقعیت تبدیل نمی شوند. یک فرد گاهی اوقات چندین خواسته ناهماهنگ و حتی متناقض را به یکباره دارد و در شرایط بسیار سختی قرار می گیرد که نمی داند کدام یک از آنها را باید محقق کند. حالت روانی که با برخورد چندین خواسته یا چندین انگیزه مختلف برای فعالیت مشخص می شود معمولاً نامیده می شود مبارزه انگیزه هامبارزه انگیزه ها شامل ارزیابی فرد از دلایلی است که موافق و علیه نیاز به اقدام در جهت خاصی صحبت می کنند و به این فکر می کنند که دقیقاً چگونه عمل کنند. آخرین لحظه مبارزه انگیزه هاست تصمیم گیری،شامل انتخاب هدف و روش عمل است. هنگام تصمیم گیری، شخص نشان می دهد عزمدر عین حال، او، به عنوان یک قاعده، در قبال روند بعدی رویدادها احساس مسئولیت می کند.

صفات ارادی انسان و رشد آنها

اراده انسان با صفات خاصی مشخص می شود. اول از همه، مرسوم است که برجسته شود قدرت ارادهبه عنوان یک توانایی تعمیم یافته برای غلبه بر مشکلات قابل توجهی که در راه دستیابی به یک هدف ایجاد می شود. هر چه مانعی که در راه رسیدن به هدف خود بر آن غلبه کرده اید جدی تر باشد، اراده شما قوی تر است. این موانعی است که با تلاش های ارادی بر آنها غلبه می شود که نشانگر عینی تجلی اراده است.

در میان تظاهرات مختلف قدرت اراده، مرسوم است که ویژگی های شخصیتی مانند گزیدهو خود کنترلیکه در توانایی مهار احساسات در صورت لزوم، در جلوگیری از اقدامات تکانشی و عجولانه، در توانایی کنترل خود و مجبور کردن خود به انجام یک عمل برنامه ریزی شده، و همچنین خودداری از انجام کاری که می خواهد انجام دهد، بیان می شود، اما غیر منطقی یا اشتباه به نظر می رسد

یکی دیگر از ویژگی های اراده این است عزمزیر عزمدرک جهت گیری آگاهانه و فعال فرد نسبت به دستیابی به نتیجه خاصی از فعالیت مرسوم است.

یک ویژگی مهم اراده این است ابتکار عمل.ابتکار در توانایی تلاش برای اجرای ایده هایی است که در یک فرد ایجاد می شود. برای بسیاری از مردم، غلبه بر اینرسی خود سخت ترین لحظه یک عمل اراده است. تنها یک فرد مستقل می تواند اولین قدم آگاهانه را در جهت اجرای یک ایده جدید بردارد. استقلال -این ویژگی اراده است که مستقیماً با ابتکار ارتباط دارد. استقلال در توانایی تصمیم گیری آگاهانه و در توانایی تحت تأثیر قرار نگرفتن عوامل مختلفی که مانع دستیابی به یک هدف می شود، آشکار می شود. یک فرد مستقل قادر است توصیه ها و پیشنهادات دیگران را ارزیابی نقادانه کند، بر اساس دیدگاه ها و اعتقادات خود عمل کند و در عین حال بر اساس توصیه های دریافتی، اقدامات خود را اصلاح کند.

لازم به ذکر است که ابتکار نشان داده شده توسط شخص، علاوه بر استقلال، همیشه با کیفیت دیگری از اراده همراه است - عزمقاطعیت در نبود تردید و تردید بی مورد در هنگام تضاد انگیزه ها در تصمیم گیری به موقع و سریع است. اول از همه، عزم در انتخاب انگیزه غالب و همچنین در انتخاب ابزار کافی برای رسیدن به هدف آشکار می شود. قاطعیت هنگام اجرای یک تصمیم نیز خود را نشان می دهد. مشخصه افراد قاطع، انتقال سریع و پرانرژی از انتخاب اقدامات و وسایل به اجرای واقعی عمل است.

یک کیفیت ارادی بسیار مهم یک فرد است توالیاعمال انسان توالی اعمال این واقعیت را مشخص می کند که همه اقدامات انجام شده توسط یک فرد از یک اصل راهنما پیروی می کنند که فرد همه چیز ثانویه و اتفاقی را تابع آن می کند. توالی اعمال به نوبه خود ارتباط نزدیکی با خود کنترلیو اعتماد به نفس.

اراده، مانند بسیاری از فرآیندهای ذهنی عالی دیگر، در طول رشد وابسته به سن فرد شکل می گیرد.