لیست احساسات مثبت همراه با توضیحات احساسات چیست؟ احساسات مثبت و احساسات منفی. تمرین مدیتیشن برای درک احساسات

انسان موجودی منحصر به فرد است که احساسات نیز دارد. آنها به بیان نگرش نسبت به شخص دیگر یا واکنش به هر رویدادی، خواه غمگین یا شاد، کمک می کنند. به همین دلیل است که باید درک کنید که احساسات چیست و چه معنایی دارند.

انسان چه احساساتی دارد؟

احساسات واکنشی به موقعیتی است که مدت کوتاهی طول می کشد. آنها به راحتی قابل مشاهده هستند، روی سطح قرار می گیرند. شما همیشه می توانید بفهمید که یک شخص خوشحال است یا غمگین.

سه گروه از احساسات وجود دارد:

1. مثبت.
2. منفی.
3. خنثی.

هر گروه به احساسات مختلفی تقسیم می شود که فرد می تواند احساس کند. بزرگترین گروه احساسات منفی و پس از آن احساسات مثبت هستند. اما موارد خنثی بسیار کمی وجود دارد.

چه نوع احساساتی وجود دارد؟

علاوه بر گروه هایی از احساسات ذکر شده در بالا، بسته به فعالیت فرد، دو نوع دیگر نیز وجود دارد - استنیک و آستنیک. نوع اول شخص را به انجام کاری وا می دارد، نوع دوم، برعکس، فرد را منفعل و پرخاشگر می کند. هر فرد فردی است، به همین دلیل است که احساسات به طور متفاوتی بر روی افراد تأثیر می گذارد و بسیار مهم است که بدانیم احساسات مثبت، منفی و خنثی چیست.

فرد آنچه را که اتفاق می افتد درک می کند و احساسات خود را نشان می دهد و این اغلب به طور ناخودآگاه اتفاق می افتد. اما پس از یک لحظه انسان می تواند به خود بیاید و احساسات خود را پنهان کند. این نشان می دهد که می توان احساسات را کنترل کرد، فقط باید یاد بگیرید که چگونه این کار را انجام دهید.

آیا باید احساسات خود را مهار کنید؟

احساسات داده می شوند تا انسان شوند. آنها تأثیر بسیار قوی بر روی شخص دارند. به لطف احساسات است که انسان در بالاترین سطح دنیای حیوانات قرار می گیرد.

امروزه مردم ترجیح می دهند خود را پنهان کنند تلاش برای اینکه تحت عنوان بی تفاوتی نسبت به همه چیز باشد، در عین حال هم بد است و هم خوب.

این خوب است زیرا اطرافیان شما کمتر می دانند، به این معنی که آسیب کمتری خواهند داشت، یعنی فرد کمتر آسیب پذیر می شود. و این بد است زیرا با پنهان کردن احساسات ، شخص بی تفاوت ، سنگدل می شود و پس از مدتی کاملاً فراموش می کند که احساسات و عواطف چیست. این می تواند منجر به افسردگی طولانی مدت شود. به همین دلیل است که بهتر است احساسات خود را مهار نکنید، بلکه آنها را بیرون بریزید. البته اگر منفی هستند، بهتر است آنها را در یک مکان خلوت بیرون بیندازید تا کسی نبیند.

احساسات "منفی" نقش بیولوژیکی مهمتری در مقایسه با احساسات "مثبت" دارند. تصادفی نیست که مکانیسم احساسات "منفی" در کودک از اولین روزهای تولد او عمل می کند و احساسات "مثبت" خیلی دیرتر ظاهر می شود. یک احساس "منفی" یک سیگنال هشدار است، خطری برای بدن. یک احساس "مثبت" سیگنالی از بازگشت بهزیستی است. واضح است که سیگنال آخر نیازی به پخش طولانی مدت ندارد، بنابراین سازگاری عاطفی با چیزهای خوب به سرعت انجام می شود. هشدار باید تا رفع خطر به صدا درآید. در نتیجه، فقط احساسات "منفی" می توانند راکد شوند. احساسات «منفی» فقط بیش از حد مضر هستند، همانطور که هر چیزی که بیش از حد معمول باشد مضر است. ترس، عصبانیت، عصبانیت باعث افزایش شدت فرآیندهای متابولیک، تغذیه بهتر مغز، تقویت مقاومت بدن در برابر اضافه بار، عفونت ها و غیره می شود.

مکانیسم‌های عصبی واکنش‌های هیجانی مثبت پیچیده‌تر و ظریف‌تر از واکنش‌های منفی هستند. احساسات "مثبت" معنای تطبیقی ​​مستقلی دارند، یعنی نقش احساسات "مثبت" با نقش احساسات "منفی" متفاوت است: احساسات "مثبت" سیستم های زنده را تشویق می کنند تا به طور فعال "تعادل" به دست آمده را با محیط بر هم بزنند: مهمترین نقش احساسات مثبت، برهم زدن فعال آرامش، راحتی، معروف "تعادل بدن با محیط خارجی" است. "عواطف منفی، به عنوان یک قاعده، حفظ آنچه قبلاً با تکامل یا رشد فردی موضوع به دست آمده است را تضمین می کند. احساسات مثبت رفتار را متحول می کند و ما را وادار می کند به دنبال نیازهای جدید و هنوز ارضا نشده بگردیم، بدون آن لذت غیر قابل تصور است. این نشان دهنده ارزش مطلق احساسات مثبت نیست. آنها می توانند ناشی از نیازهای بدوی، خودخواهانه و غیرقابل قبول اجتماعی باشند. در چنین مواردی، ما بدون شک به احساسات منفی مانند اضطراب برای سرنوشت فرد دیگر، دلسوزی برای کسانی که در مشکل هستند و عصبانیت از بی عدالتی ترجیح خواهیم داد. ارزش اجتماعی احساسات همیشه با انگیزه ای تعیین می شود که آن را زنده کرده است.»

انواع حالات عاطفی

بسته به عمق، شدت، مدت و درجه تمایز، انواع حالات عاطفی زیر را می توان تشخیص داد: لحن حسی، احساسات واقعی، عاطفه، اشتیاق، خلق و خو.

ساده ترین شکل احساسات، لحن عاطفی احساسات است - تجربیات لذت جوی ذاتی (از یونانی hedone - لذت)، همراه با تأثیرات حیاتی خاصی (به عنوان مثال، طعم، دما، درد). در حال حاضر در این سطح، احساسات به 2 کلاس قطبی متمایز می شوند. احساسات مثبت ناشی از تأثیرات سودمند، آزمودنی را تشویق به دستیابی و حفظ آنها می کند. احساسات منفی فعالیت هایی را با هدف اجتناب از تأثیرات مضر تحریک می کنند.

1. لحن حسی یا احساسی ساده ترین شکل احساس است، تجلی ابتدایی حساسیت ارگانیک که با تأثیرات حیاتی فردی همراه است و آزمودنی را به حذف یا حفظ آنها تشویق می کند. اغلب چنین تجربیاتی به دلیل تمایز ضعیف آنها نمی تواند به صورت شفاهی بیان شود. لحن حسی به عنوان یک رنگ آمیزی احساسی، یک سایه کیفی منحصر به فرد از فرآیند ذهنی، به عنوان ویژگی یک شی، پدیده، عمل و غیره درک می شود.

2. عواطف خود بازتاب ذهنی در قالب یک تجربه مغرضانه مستقیم از معنای زندگی پدیده ها و موقعیت ها هستند که مشروط به رابطه ویژگی های عینی آنها با نیازهای سوژه است. اینها فرآیندها و حالات ذهنی موضوعی خاص هستند که در یک محیط خاص به وجود می آیند و تمرکز محدودی دارند. احساسات زمانی به وجود می آیند که انگیزه بیش از حد در رابطه با قابلیت های انطباقی واقعی فرد وجود داشته باشد. احساسات به دلیل این واقعیت به وجود می آیند که سوژه نمی تواند یا نمی داند چگونه به تحریک پاسخ کافی بدهد (موقعیت هایی که با تازگی، غیرعادی یا ناگهانی مشخص می شوند).

سنتی است که احساسات را به مثبت و منفی تقسیم می کنند. با این حال، احساساتی مانند خشم، ترس، شرم را نمی توان بدون قید و شرط در دسته منفی قرار داد. خشم گاهی مستقیماً با رفتار سازگارانه و حتی بیشتر اوقات با دفاع و تأیید یکپارچگی شخصی مرتبط است. ترس نیز با بقا همراه است و همراه با شرم به تنظیم پرخاشگری سهل گیرانه و برقراری نظم اجتماعی کمک می کند.

یک طبقه بندی رایج از احساسات در رابطه با فعالیت و بر این اساس، تقسیم آنها به استنیک (القای کنش، ایجاد تنش) و آستنیک (بازدارنده عمل، افسردگی). طبقه بندی احساسات نیز شناخته شده است: بر اساس منشاء از گروه های نیاز - احساسات بیولوژیکی، اجتماعی و ایده آل. بر اساس ماهیت اقداماتی که احتمال ارضای نیاز به آنها بستگی دارد - تماس و فاصله.

3. تأثیر یک فرآیند هیجانی سریع و خشونت آمیز است که ماهیت انفجاری دارد، که می تواند در عمل رهایی ایجاد کند که تحت کنترل ارادی آگاهانه نیست. نکته اصلی در عاطفه یک شوک غیرمنتظره است که به شدت توسط شخص تجربه می شود، که با تغییر در آگاهی، نقض کنترل ارادی بر اعمال مشخص می شود. در عاطفه، پارامترهای توجه به شدت تغییر می کند: تغییرپذیری آن کاهش می یابد، تمرکز و حافظه مختل می شود، تا حدی یا جزئی.

فراموشی کامل Affect دارای یک اثر ناسازگار بر فعالیت، ثبات و کیفیت عملکرد است، با حداکثر فروپاشی - بی حالی یا هرج و مرج، واکنش های حرکتی بدون تمرکز. عوارض طبیعی و پاتولوژیک وجود دارد.

علائم اصلی عاطفه پاتولوژیک: آگاهی تغییر یافته (بی جهتی در زمان و مکان). ناکافی بودن شدت پاسخ به شدت محرکی که باعث واکنش شده است. وجود فراموشی پس عاطفی

4. اشتیاق تجربه ای شدید، تعمیم یافته و طولانی است که بر سایر تکانه های انسان تسلط دارد و منجر به تمرکز بر موضوع اشتیاق می شود. دلایل ایجاد شور می تواند متفاوت باشد - از تمایلات بدنی گرفته تا باورهای ایدئولوژیک آگاهانه. اشتیاق می تواند توسط فرد پذیرفته و تایید شود، یا می تواند به عنوان چیزی ناخواسته و مزاحم تجربه شود. ویژگی های بارز اشتیاق، قدرت احساس است که در جهت متناظر تمام افکار فرد بیان می شود، ثبات، وحدت لحظات عاطفی و ارادی، ترکیبی خاص از فعالیت و انفعال.

5. خلق و خوی یک حالت روانی نسبتاً طولانی مدت و پایدار با شدت متوسط ​​یا ضعیف است. دلایلی که باعث خلق و خوی می شود متعدد است - از رفاه ارگانیک (تن حیاتی) تا تفاوت های ظریف در روابط با دیگران. خلق و خو در مقایسه با لحن حسی جهت گیری ذهنی دارد، نه به عنوان ویژگی یک شی، بلکه به عنوان یک ویژگی موضوع درک می شود. ویژگی های فردی نقش خاصی دارد.

تنوع مظاهر زندگی عاطفی انسان، روانشناسی را با نیاز به تمایز بیشتر آنها مواجه می کند. طبق سنت روانشناسی روسی، مرسوم است که احساسات را به عنوان زیر طبقه خاصی از فرآیندهای عاطفی متمایز کنیم. یک احساس در احساسات خاص تجربه و آشکار می شود. با این حال، بر خلاف احساسات و عواطف واقعی مرتبط با موقعیت‌های خاص، احساسات پدیده‌هایی را در واقعیت اطراف برجسته می‌کنند که دارای اهمیت نیاز-انگیزه‌ای پایدار هستند. محتوای احساسات غالب یک فرد بیانگر نگرش ها، آرمان ها، علایق و غیره اوست. بنابراین، احساسات روابط عاطفی پایداری هستند که به عنوان نوعی "وابستگی" به طیف خاصی از پدیده های واقعیت، به عنوان تمرکز مداوم بر آنها، به عنوان یک "تسخیر" خاص توسط آنها عمل می کنند. در فرآیند تنظیم رفتار، احساسات نقش هدایت کننده شکل گیری عاطفی و معنایی فرد را به خود اختصاص می دهند.

واکنش های عاطفی (خشم، شادی، مالیخولیا، ترس) به واکنش عاطفی، طغیان عاطفی و انفجار عاطفی (تأثیر) تقسیم می شوند. به گفته نویسندگان، واکنش عاطفی پویاترین و ثابت ترین پدیده زندگی عاطفی یک فرد است که منعکس کننده تغییر سریع و کم عمق در سیستم های روابط یک فرد برای تغییرات معمول در موقعیت های زندگی روزمره است. شدت و مدت پاسخ عاطفی کم است و قادر به تغییر قابل توجهی در وضعیت عاطفی فرد نیست. شدت، تنش و مدت زمان بارزتر تجربه با یک طغیان عاطفی مشخص می شود که می تواند حالت عاطفی را تغییر دهد، اما با از دست دادن خودکنترلی همراه نیست. یک انفجار عاطفی با یک واکنش عاطفی به سرعت در حال توسعه با شدت زیاد همراه با تضعیف کنترل ارادی بر رفتار و انتقال آسان تر به عمل مشخص می شود. این یک پدیده کوتاه مدت است که پس از آن از دست دادن قدرت یا حتی بی تفاوتی و خواب آلودگی کامل ایجاد می شود.

ما می توانیم در مورد تجربیات عاطفی با مدت زمان های مختلف صحبت کنیم: زودگذر، ناپایدار، طولانی مدت، چند دقیقه، ساعت ها و حتی روزها طول می کشد) و مزمن. در عین حال، باید قراردادهای چنین تقسیم بندی را درک کرد. این سه گروه از واکنش‌های احساسی را می‌توان متفاوت نامید: عملیاتی (ظاهر شدن با یک بار مواجهه)، فعلی و دائمی (هفته‌ها و ماه‌ها به طول می‌انجامد). با این حال، یک واکنش عاطفی (اضطراب، ترس، ناامیدی، یکنواختی، و غیره) تحت شرایط خاص می تواند عملیاتی (گذرا)، جاری (دراز مدت) و دائمی (مزمن) باشد. بنابراین، استفاده از این ویژگی هنگام شناسایی یک طبقه از واکنش های هیجانی بسیار نسبی است.

احساسات... آنها می توانند به ما شادی بخشند - و ما را ناراضی کنند. آنها می توانند دستاوردهای جدیدی را القا کنند - و اراده ما را فلج کنند. آنها می توانند یک فرد را قوی یا ضعیف، آزاد یا محدود، زیبا یا زشت کنند - بسته به مفهوم مثبت یا منفی آنها. با این حال، بعید است که بسیاری از ما قبول کنیم بدون آنها زندگی کنیم، درست است؟

اگرچه دومی، بیشتر به احساسات مثبت مربوط می شود - لذت، عشق، قدردانی، لطافت، لذت... اما در مورد غم، رنجش، شرم، ترس، خشم... احساسات منفی? احساس آنها به هیچ وجه چندان خوشایند نیست، اما آنها به طور مداوم در ما متولد می شوند و ما را نگران، ترس، رنج می کنند.

چرا این اتفاق می افتد؟ چه چیزی باعث می شود افراد احساسات منفی را تجربه کنند، و گاهی اوقات بیشتر از احساسات مثبت؟

کمک

احساسات منفی احساساتی هستند که بر اساس تجربیات ذهنی ناخوشایند شکل می گیرند. آنها منجر به اجرای رفتار انطباقی با هدف از بین بردن منبع خطر فیزیکی یا روانی می شوند. در چارچوب روان‌شناسی شناختی و روان‌درمانی (A.T. Beck، A. Ellis)، ویژگی آن‌ها از طریق کنش‌های فکری خاصی مشخص می‌شود.

خشم زمانی به وجود می آید که موانعی در راه دستیابی به هدف به وجود می آیند و در خدمت بیدار کردن انرژی لازم برای حل آن مانع هستند.

غم و اندوه در شرایط از دست دادن یک جسم قابل توجه به وجود می آید و باعث کاهش سطح انرژی برای استفاده بیشتر از آن می شود.

ترس به شما کمک می کند از خطر اجتناب کنید یا برای حمله بسیج شوید.

تحقیر از عزت نفس و رفتار تسلط خود حمایت می کند.

کمرویی نشانه نیاز به با هم بودن و صمیمیت است.

احساس گناه نقشی فرعی در سلسله مراتب اجتماعی ایجاد می کند و احتمال از دست دادن عزت نفس را نشان می دهد.

انزجار منجر به دور زدن اجسام مضر می شود.

آی کونداکوف. فرهنگ لغت روانشناسی، 2000

به تعبیر شاعر می توان گفت که اگر احساسات منفیبوجود می آیند، به این معنی که به دلایلی لازم است. به عنوان مثال، احساس بسیار قدیمی ترس برای نجات جان و سلامت یک فرد است. مجموعه کاملی از پدیده ها را در بدن انسان ایجاد می کند که به بسیج حداکثری تمام نیروهای موجود برای او کمک می کند. مغز دستور می دهد، آدرنالین به داخل خون می رود، گردش خون افزایش می یابد و بسته به موقعیت یا شخصیت خود می توانید بدوید یا حمله کنید.

در عین حال، به خوبی شناخته شده است که مردم همیشه، به اصطلاح، از ترس برای هدف مورد نظر خود استفاده نمی کنند. اغلب یک فرد از چیزها یا پدیده های کاملاً بی گناه و "بی باک" می ترسد. ما در مورد انواع مختلف فوبیا صحبت می کنیم که در تمدن مدرن بسیار رایج هستند. معلوم می شود که ترس نه تنها به شخص در مورد حقیقت خطر هشدار می دهد؟ اغلب ماهیت روانشناختی پیچیده تری دارد.

همین را می توان در مورد سایر احساسات منفی نیز گفت. این اتفاق می افتد که ما آنها را برخلاف عقل سلیم تجربه می کنیم. و در عین حال، ما هرگز نمی خواهیم آن را به خودمان بپذیریم. بیشتر ما تمایل داریم که خودمان را علت بدانیم احساسات منفیشرایط خارجی یا افراد دیگر ما اغلب فراموش می کنیم که در واقع این احساسات نیستند که نمایش را اجرا می کنند، بلکه منحصراً نگرش های درونی ما هستند.

از این گذشته ، همه ما می دانیم که از هر موقعیت ناخوشایندی فقط دو راه وجود دارد: تغییر خود موقعیت یا تغییر نگرش خود نسبت به آن. به عنوان مثال، اگر در خیابان بی ادب بودیم، ممکن است عصبانی شویم، در پاسخ بی ادب باشیم یا با عصبانیت ساکت بمانیم، یا احساس پرخاشگری ناخوشایند کنیم، مهربانانه درباره خودمان به او بخندیم یا اصلاً به آنچه اتفاق افتاده توجه نکنیم - انتخاب این است که مال ما

با این حال، بسیاری از مردم اولین گزینه را انتخاب می کنند. بخش بزرگی از جامعه ترجیح می دهند در منفی گرایی زندگی کنند. چرا؟ آیا آنها متوجه می شوند که این انتخاب خود و تنها با آنهاست؟ چرا آنها به این نیاز دارند؟

در روانشناسی مفهومی به عنوان "مزایای ثانویه" وجود دارد - این زمانی است که فرد از نظر روانشناختی چیزی لازم را برای خود دریافت می کند و یکی از نیازهای خود را برآورده می کند و نه خوشایندترین لحظات (و بر این اساس احساسات). به عبارت ساده، دریافت "لذت منحرف" خاصی از سختی های زندگی، که به خوبی می توانست از آن اجتناب کند.

به عنوان یک قاعده، این ناخودآگاه اتفاق می افتد. گاهی در طول جلسات روان درمانی چنین فردی شروع به دیدن نور می کند و قدرت تغییر را پیدا می کند. اما این، افسوس، همیشه اتفاق نمی افتد. راحتی "مزایای ثانویه" اغلب ترازو را بالا می برد - که باز هم انتخاب شخصی هر کسی است.

درک این نکته مهم است که ما لزوما محکوم به تجربه احساسات منفی نیستیم. اگر می خواهید زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید، می توانید با این کار کنید.

کارشناسان ما همچنان در مورد احساسات منفی صحبت می کنند النا کالیته‌یفسکایا و پاول گیرویچ.

کالیته یوسکایا النا روستیسلاوونا - روان درمانگر، کاندیدای علوم روانشناسی، معاون. کارگردان موسکوفسکی

موسسه گشتالت:

اکنون جامعه به سرعت در حال تغییر است و مردم احساس می کنند که ناامن است. به طرز متناقضی، زندگی انسان پدیده ای است که حتی پایدارتر از زندگی جامعه است. و در ارتباط با این، ترس در افراد ایجاد می شود که به نوبه خود باعث واکنش های خشم، پرخاشگری، بی ثباتی جامعه و نیاز به تکیه بر خود باعث ترس، عصبانیت، یأس، ناتوانی درونی می شود.

اما تکیه بر خود دشوار است، زیرا بسیاری از مردم حس شایستگی اصلی را از دست داده اند. این اتفاق می‌افتد که مردم عصبانی می‌شوند، از بار اضافی یا صرفاً از ناتوانی شکست می‌خورند، زیرا راه دیگری برای پاسخگویی به اضافه بار خود ندارند. اما اگر ما در مورد پرخاشگری سالم صحبت می کنیم، برای من این سوال مطرح می شود که دقیقاً چه چیزی یک فرد نمی تواند در زندگی خود تغییر دهد، در مورد آنچه که عصبانی می شود. به عنوان مثال، کودکی که تصاویر فاجعه‌باری از مرگ والدین، آتش‌سوزی در خانه و غیره می‌کشد، به نظر من کودکی شرور نیست، بلکه بیشتر در موقعیتی زندگی می‌کند که می‌تواند با آن کنار بیاید. وقتی با پرخاشگری کار می کنم، همیشه به آنچه پشت آن است نگاه می کنم. من به دو عامل علاقه دارم: موقعیتی که فرد نمی تواند با آن کنار بیاید و باعث ناتوانی او می شود که بخواهد جسم تحریک کننده را از بین ببرد و نیازهای شخصی که خود را متوقف می کند و در عوض خشم و پرخاشگری را تجربه می کند. من پرخاشگری را انرژی زندگی می دانم. نیاز به اقدام در جهت منافع شخصی، نیاز به خلاقیت، اغلب به حالت تعلیق در می آید. و عمل خلاقانه در شرایط عدم اطمینان همیشه ریسک کردن است. بنابراین، وظیفه روان درمانی، همانطور که به نظر من می رسد، بازیابی صلاحیت شخصی یک فرد، شناخت ریشه های آنها است، یعنی. خودش، چنانکه در تمامیت متناقض خود است.

گیرویچ پاول سمنوویچ - دکترای علوم فلسفی، پروفسور، رئیس گروه روانشناسی دانشگاه صنعتی و مدیریت دولتی مسکو. مدیر موسسه روانکاوی و مدیریت اجتماعی

و "کلینیک روانشناسی عمق"، رئیس بخش انستیتوی فلسفه آکادمی علوم روسیه، متخصص روانشناسی بالینی، روانکاوی، انسان شناسی فلسفی. دارای مدرک روانکاو:

همه احساسات منفی (مثلاً پرخاشگری یا عصبانیت) نوعی مبنای دارند. اگر تحریک ناشی از این واقعیت است که با یک فرد به طور نامحسوس رفتار می شود، این یکی از گزینه ها است. و گزینه دیگر، زمانی که یک فرد در حالت عصبی است، همه چیز او را آزار می دهد، همه چیز بد است، این یک گزینه بالینی دیگر است. به عنوان مثال، افراد از نوع هیستریک اغلب این گونه رفتار می کنند. گزینه سوم این است که فرد پرخاشگر و آرام باشد، در مقابل او مقاومت نکنند و او را در چارچوب های مناسب قرار ندهند. بنابراین، او یک بار متوجه شد که عصبانیت فرصتی برای دستکاری مردم است. در مورد آن چه باید کرد؟ در یک مورد، شما می توانید به یک فرد کمک کنید تا در برقراری ارتباط با افراد دیگر اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد، در مورد دیگر، می توانید به فرد کمک کنید تا از هیستری خلاص شود، در مورد سوم، فرد را در محدوده خاصی قرار دهید و بگذارید احساس کند که خطی وجود دارد که نمی توانند از آن فراتر بروند.

اگر با احساسات منفی مشکل دارید و می خواهید یاد بگیرید که آنها را مدیریت کنید، به شما توصیه می کنیم با متخصصان ما تماس بگیرید. .

احساسات حرکت انرژی ها هستند، آنها راهی برای بیان خود در زندگی هستند.
احساسات افراد را می توان به دو گروه بزرگ تقسیم کرد - منفی و مثبت. علاوه بر این، این اسامی ارزشی نیستند. البته، ما می توانیم آنها را با یکدیگر مقایسه کنیم، اما می توانیم در مورد وجود یک انتقال صحبت کنیم که یک نوع احساس به انواع دیگر احساسات تبدیل شود.

گروهی از احساسات منفی منعکس کننده "استثنا" است. به عنوان مثال، تخریب چیزی که به عنوان تهدید تلقی می شود. یا اجتناب از موقعیت های حساس؛ خودتأیید به هزینه دیگران منشأ احساسات منفی ترس های مختلفی است: از چیزهای جدید و ناشناخته، از اقدامات غیرقابل پیش بینی افراد دیگر، از نیاز به کنترل یا متوقف کردن چیزی برای جلوگیری از آسیب.

گروه عواطف مثبت منعکس کننده "شمول" است. به عنوان مثال، نظرات بسیاری را در نظر بگیرید، با تعداد زیادی از مردم تعامل کنید، چیزی را بهبود بخشید و از آن خوشحال باشید. منشأ احساسات مثبت، تمایل ناخودآگاه گاهی اوقات به دریافت لذت است.
در هر گروه وجود داردمجموعه خاصاحساسات مختلف

نمونه هایی از احساسات منفی: اندوه، بی تفاوتی، ترس، خشم، نفرت، حسادت، شرم، رنجش، گناه، پرخاشگری، پشیمانی، خصومت.

نمونه هایی از احساسات مثبت: علاقه، عمل، اشتیاق، کنجکاوی، همدلی، خنده.

ممکن است فکر کنیم که برخی از احساسات مثبت یا منفی تر از دیگران هستند. اما قرار دادن آنها در یک توالی خطی تقریبا غیرممکن است، زیرا هر یک مجموعه ای از لحظات مختلف را نشان می دهد.

این اتفاق می افتد که احساسات به صورت مثبت یا منفی پنهان می شوند، اما در واقعیت برعکس آن چیزی هستند که تظاهر می کنند.ترحم وجود دارد، که خود را به عنوان نگرانی صادقانه برای دیگران نشان می دهد، اما خود را با این واقعیت تسکین می دهد که کسی از او بدتر است.دشمنی پنهانی وجود دارد که شبیه دوستی است و در نگاه اول قابل تشخیص نیست. گاهی اوقات عصبانیت یا اشک ممکن است منفی به نظر برسد، اما در واقع این راهی برای ابراز نگرانی صادقانه و تمایل به کمک است.آنچه در اینجا مهم است مکانیسم و ​​انگیزه اساسی است نه تجلی بیرونی.

ممکن است به نظر برسد که احساسات منفی چیزی است که باید به سرعت از شر آن خلاص شوید. با این حال، همه چیز به این سادگی نیست. آنها عملکردهای مهمی را انجام می دهند. اصولاً مشکلات پنهان یک فرد را آشکار می کنند که او از آن خبر ندارد یا از آن خبر دارد، اما نادیده می گیرد. اگر این انگیزه برای مطالعه یک مشکل و یافتن راه حل شود، چنین احساسی مفید است. زیرا اگر فردی همیشه سرگرم باشد، ممکن است چیزهای اشتباهی را از دست بدهد.

احساسات مثبت و منفی مانند دو روی یک سکه هستند. ما نمی توانیم از شر برخی از آنها خلاص شویم و به سادگی به برخی دیگر چنگ بزنیم. در حالت ایده آل آنها باید یکپارچه شوند.عواطف منفی به عنوان انگیزه ای برای کنار گذاشتن چیزی که شخص به آن نیاز ندارد خوب است. احساسات مثبت برای حرکت به سمت آنچه که شخص واقعاً به آن نیاز دارد مفید است.

افراد احساسات را در ترکیبات مختلف بیان می کنند. این اتفاق می افتد که افراد در احساسات منفی مانند غم و اندوه گیر می کنند. دیگران ممکن است در موارد مثبت گیر کنند، مانند اینکه به همه چیز راضی هستند، و حتی در مواقع ضروری نمی توانند احساسات منفی را تجربه کنند.ترس یا غم ممکن است در ضمیر ناخودآگاه فرد پنهان باشد که تحت شرایط خاصی ظاهر می شود. کلمات تصادفی می توانند خشم فروخورده را تحریک کنند.

مردم باید یاد بگیرند که در ابراز احساسات انعطاف پذیرتر باشند. فرد باید بتواند هر نوع احساسی را بیان کند و بتواند در حد نیاز از آنها در حد خود استفاده کند.

به احتمال زیاد، افرادی که پویا و منعطف هستند، می خواهند در حالت کلی مثبت زندگی کنند. اما هدف اصلی از نظر رشد شخصی یکپارچگی است، فراتر از مثبت/منفی به طور کلی.

چه فکری در این باره دارید؟ چه تجربه ای از انتقال یک احساس به احساس دیگر دارید؟ لطفا در نظرات زیر بنویسید.

چرا احساسات مورد نیاز است؟ به طور خلاصه، احساسات کارکردهای بسیار مهمی را انجام می دهند - آنها زندگی را ساده می کنند و به آن طعم می دهند.

احساسات زندگی را به روشی نسبتاً اصلی ساده می کند - به جای تجزیه و تحلیل چند جانبه طولانی از تعامل با یک فرد، احساس می کنیم: "از او متنفرم" یا "من از او خوشحالم". اگر از چیزی می ترسیم، ترس ما را از انجام کارهای احمقانه باز می دارد. غم و اندوه مانع از تکرار یک اشتباه می شود. شادی تأیید می کند که شما یک مشکل دشوار را به درستی حل کرده اید.

احساسات نوعی مکانیسم بازخورد به "فرد آگاه" از روح خود است. احساسات یک سیستم سیگنالینگ هستند. آنها به دنیا می آیند تا اخبار شاد یا ناخوشایند را به شخص بگویند. یعنی: احساسات مثبت به فرد می گوید که در مسیر درستی حرکت می کند و نیازهایش را برآورده می کند. احساسات منفی نشان می دهد که نیازهای فرد برآورده نمی شود.

زمانی که در موقعیت‌های دشوار قرار می‌گیریم و با مشکلات بسیار مهمی مواجه می‌شویم، احساسات ما را راهنمایی می‌کند - در مواجهه با خطر، فقدان دردناک، پیشرفت مداوم به سمت یک هدف با وجود ناامیدی، شروع رابطه با شریک زندگی، ایجاد یک خانواده. هر احساسی یک آمادگی مشخص برای عمل را پیش‌فرض می‌گیرد، هر یک جهتی را به ما نشان می‌دهد که قبلاً خود را به خوبی در حل وظایف پیچیده مکرر که زندگی برای یک شخص ایجاد می‌کند به خوبی ثابت کرده است. همانطور که این موقعیت‌های ابدی در طول تاریخ تکامل ما تکرار می‌شوند، ارزش کارنامه احساسی ما برای بقا در آن‌ها با لنگر انداختن آن در سیستم عصبی به‌عنوان محرک‌های خودکار ذاتی قلب انسان تأیید شده است.

همه می دانند که احساسات به زندگی طعم می بخشد (انگیزه). به عنوان مثال، ما برای شادی تلاش می کنیم و از غم و اندوه دوری می کنیم. این آنقدر واضح است که نیازی به توضیح نیست. چیزی که کمتر شناخته شده است این است که این ذائقه یا انگیزه تنها زمانی ایجاد می شود که یک فرد دارای احساسات مثبت و منفی باشد. همانطور که در یک شبکه الکتریکی برای روشن کردن یک لامپ به دو قطب نیاز دارید، در زندگی عاطفی نیز به دو قطب نیاز دارید - تجربه تجربه احساسات مثبت و منفی. اینجاست که قیاس با الکتریسیته به پایان می رسد - نیازی نیست به اندازه احساسات مثبت احساسات منفی وجود داشته باشد. ممکن است احساسات مثبت بسیار بیشتری وجود داشته باشد. شما فقط نباید سعی کنید کاملاً بدون احساسات منفی کار کنید. بچه های کاملا سالم و شاد دور هم جمع می شوند و برای هم داستان های ترسناک تعریف می کنند. در سنین بالغ تر، افراد معمولاً احساسات منفی را تجربه می کنند، اما تمایل به شرکت در ورزش های به اصطلاح شدید را دارند - آنهایی که خطر واقعی آسیب جدی یا حتی مرگ وجود دارد. همانطور که می دانید، خطر باعث ترس می شود - یک احساس منفی قوی. به نظر می رسد که در ورزش های شدید افراد به دنبال احساسات منفی هستند. اما اگر در زندگی روزمره احساسات منفی زیادی وجود داشته باشد، دیگر به دنبال آنها نیست. سپس مد برای ورزش های شدید به طور کلی نشان دهنده رفاه در جامعه است و رفاه در جامعه چندان بد نیست.

احساسات (از کلمه فرانسوی emotion - هیجان، از کلمه لاتین emoveo - شوک، برانگیخته می آید) واکنش های انسان و حیوانات به تأثیر محرک های بیرونی و درونی است که دارای رنگ آمیزی ذهنی بارز است و انواع حساسیت ها و تجربیات را در بر می گیرد. با رضایت (هیجانات مثبت) یا نارضایتی (هیجانات منفی) از نیازهای مختلف بدن مرتبط است. عواطف متمایز و پایداری که بر اساس بالاترین نیازهای اجتماعی فرد به وجود می آیند معمولاً احساسات (فکری، زیبایی شناختی، اخلاقی) نامیده می شوند.

به عبارت دیگر، می توان گفت که احساسات طبقه خاصی از حالات روانشناختی ذهنی هستند که در قالب تجربیات مستقیم، احساسات خوشایند یا ناخوشایند، رابطه فرد با جهان و مردم، روند و نتایج فعالیت عملی او را منعکس می کنند. . دسته عواطف شامل حالات، احساسات، عواطف، احساسات و استرس است. اینها به اصطلاح احساسات "خالص" هستند. آنها در تمام فرآیندهای ذهنی و حالات انسانی گنجانده شده اند. هرگونه تجلی فعالیت او با تجربیات عاطفی همراه است.

به لطف احساسات، یکدیگر را بهتر درک می کنیم، می توانیم حالات یکدیگر را قضاوت کنیم و بهتر برای فعالیت ها و ارتباطات مشترک آماده شویم. به عنوان مثال، قابل توجه این واقعیت است که افراد متعلق به فرهنگ های مختلف می توانند حالت های عاطفی یکدیگر مانند شادی، خشم، غم، ترس، انزجار و تعجب را به دقت درک و ارزیابی کنند. این امر به ویژه در مورد آن دسته از مردمانی که هرگز با یکدیگر در تماس نبوده اند صدق می کند.

نشان دادن احساساتاز چه نشانه هایی می توان برای تعیین اینکه یک فرد برخی از احساسات را تجربه می کند استفاده کرد؟ پنج سطح بیان احساسات وجود دارد.

1. طرح ذهنی برای تجلی احساسات.
2. تجلی عواطف در رفتار.
3. تجلی احساسات در گفتار.
4. سطح نباتی بیان احساسات.
5. تجلی احساسات در سطح بیوشیمیایی.

بیایید در نظر بگیریم که چگونه می توان به طور عینی قضاوت کرد که یک فرد احساسات خاصی را بر اساس تجلی آنها در هر یک از سطوح مشخص شده تجربه می کند.

1. طرح ذهنی برای تجلی عواطف. در اینجا، انعکاس احساسات در تجربیات درونی رخ می دهد که ارتباط نزدیکی با تجربه شخصی فرد دارد و بر اساس آن است.

2. تجلی عواطف در رفتار. احساسات فقط یک رویداد روانشناختی نیستند و هدف عملکردی آنها محدود به تأثیرات متنوع در سطح بازتاب ذهنی نیست. همانطور که آر. دکارت استدلال کرد، «اثر اصلی همه هوس‌های انسانی این است که روح انسان را برانگیخته و تنظیم می‌کنند تا آنچه را که این احساسات بدن او را برای آن آماده می‌کند، بخواهد». بنابراین، از آنجایی که احساسات نشان دهنده اهمیت آن چیزی است که در حال رخ دادن است، آمادگی در وضعیت عاطفی بدن برای درک بهتر و اعمال ممکن به قدری مفید است که اگر در تکامل ثابت نمی شد و به یکی از ویژگی های بارز تبدیل نمی شد، تعجب آور است. از فرآیندهای عاطفی

C. داروین خاطرنشان می کند که بیان آزادانه احساسات از طریق نشانه های بیرونی این احساسات را شدیدتر می کند. از طرفی سرکوب نمودن تظاهرات بیرونی عواطفمان تا آنجا که ممکن است به نرم شدن آنها می انجامد. هرکس به حرکات خشونت آمیز دست بدهد، خشم خود را تشدید می کند. هر کس جلوی تجلی ترس را نگیرد، آن را تا حد زیادی تجربه خواهد کرد. هرکسی که غرق غم و اندوه است، منفعل می ماند، بهترین راه برای بازگرداندن آرامش ذهن را از دست می دهد. داروین تأکید می کند که همه این نتیجه گیری ها از یک سو ناشی از واقعیت وجود ارتباط نزدیک بین همه احساسات و مظاهر بیرونی آنها است، از سوی دیگر از تأثیر مستقیم تلاش های ما بر قلب، و در نتیجه روی مغز.

تجلی عواطف را قطعاً می توان در حالات چهره، ژست ها و حرکات افراد مشاهده کرد.

3. تجلی عواطف در گفتار. یکی از ویژگی های عاطفه این است که آنها در پاسخ به موقعیتی که قبلاً واقعاً رخ داده است به وجود می آیند و در ارتباط با آن یک تجربه خاص - ردپای عاطفی - شکل می گیرد. معنای آنها این است که یک فرد با بازگشت ذهنی به رویدادی که باعث حالت شور شده است، احساسات مشابهی را تجربه می کند.

چنین ردپای عاطفی ("عقده های عاطفی") "تمایل به وسواس و تمایل به بازداری را آشکار می کند." تأثیر این تمایلات متضاد به وضوح در آزمایش انجمنی آشکار می شود. روش آزمایش انجمنی در روش توسعه یافته توسط K.G استفاده می شود. روش یونگ برای تشخیص حالت عاطفی گذشته. روانشناسان مکتب یونگ دریافتند که عاطفه، اول از همه، روند عادی تداعی ها را مختل می کند و با عاطفه قوی، تداعی ها معمولاً به شدت به تأخیر می افتند.

این پدیده برای شناسایی مشارکت یک مظنون در یک جنایت مورد استفاده قرار گرفت. یک جنایت همیشه با یک احساس قوی همراه است که در کسانی که مرتکب آن می شوند (مخصوصاً برای اولین بار) شخصیت بسیار حاد به خود می گیرد. همانطور که به درستی توسط A.R. لوریا، «سخت است تصور کرد که این احساس جنایت هیچ اثری در روح و روان شخصی که مرتکب آن شده است باقی نگذاشته باشد. برعکس، چیزهای زیادی ما را متقاعد می‌کند که آثار روانی پس از هر جنایت به شکل بسیار قابل توجهی باقی می‌ماند.»

وظايف تشخيص آزمايشي دخالت در جرم به اين مي‌رسد كه بتوان ردپاهاي عاطفي مورد نظر را برانگيخت و از طرفي قادر به رديابي عيني و ثبت آن‌ها بود. هر دوی این وظایف با استفاده از روش آزمایش انجمنی انجام شد. این روش شامل ارائه یک کلمه به آزمودنی است که او باید با اولین کلمه ای که به ذهنش می رسد به آن پاسخ دهد. در موارد معمولی، آزمودنی به راحتی با حرف خود به آنچه به او ارائه می شود پاسخ می دهد. این کلمه پاسخگو همیشه با قوانین ارتباطی خاص مطابقت دارد و معمولاً به طور تصادفی انتخاب نمی شود.

وقتی کلمه ای به موضوع ارائه می شود که این یا آن خاطره عاطفی، این یا آن عقده عاطفی را در او بیدار می کند، وضعیت به شدت تغییر می کند. در این مورد، روند انجمنی به شدت مهار می شود. موضوع یا به یکباره کلمات پاسخی زیادی به ذهن می‌آید که مسیر معمول تداعی‌های او را گیج می‌کند، یا چیزی به ذهنش نمی‌رسد، و برای مدت طولانی نمی‌تواند واکنش تداعی مورد نیاز خود را ارائه دهد. اگر او این واکنش را نشان داد، آنگاه می‌توانید فوراً متوجه اختلال عجیب آن شوید: با تردید، پرحرفی رخ می‌دهد، و شکل آن اغلب بدوی‌تر از حد معمول است.

A.R. لوریا این را با گفتن این نکته توضیح می‌دهد که «یک محرک کلامی می‌تواند حالت‌های عاطفی مرتبط با آن را تحریک کند و این لحظات عاطفی مسیر بعدی تداعی‌ها را مخدوش می‌کند. اگر مجرمی پیش رویمان باشد که بخواهیم آثار عاطفی او را با استفاده از این روش فاش کنیم، به شرح زیر عمل می کنیم. با بررسی دقیق ترین وضعیت جنایت بر اساس مواد تحقیقاتی، از بین آن جزئیاتی را انتخاب می کنیم که به نظر ما کاملاً با آن در ارتباط است و در عین حال ردپای عاطفی را فقط در دست اندرکاران جرم بیدار می کند. ، در حالی که کلماتی کاملاً بی تفاوت برای کسانی که درگیر نیستند باقی می مانند."

در مورد تجلی احساسات دیگر در گفتار، باید توجه داشت که در حالت برانگیختگی عاطفی، معمولاً قدرت صدا افزایش می یابد و زیر و بمی و صدای آن نیز به طور قابل توجهی تغییر می کند.

با توجه به رابطه بین ذاتی و اکتسابی در بیان احساسات در صدا، جی. ریکوفسکی می گوید که مکانیسم های ذاتی تظاهراتی مانند تغییر در قدرت صدا (با تغییر در برانگیختگی عاطفی) یا لرزش صدا را تعیین می کنند. (تحت تاثیر هیجان). با افزایش برانگیختگی عاطفی، تعداد واحدهای عملکردی فعال برای عمل افزایش می‌یابد، که تأثیر آن بر افزایش فعال شدن عضلات درگیر در واکنش‌های صوتی است.

4. سطح نباتی بیان احساسات. روش های مورد استفاده برای تعیین احساسات در این سطح به ما امکان می دهد تا وضعیت عاطفی پس زمینه سوژه را ردیابی کنیم. کنترل واکنش های سیستم عصبی خودمختار (ANS) به احساسات تجربه شده برای فرد دشوارتر از گفتار و رفتار او است. تغییرات در نبض، افزایش ضربان قلب، تنفس، تغییر در قطر مردمک و مقاومت الکتریکی پوست (پاسخ پوست گالوانیکی) به عنوان همبستگی احساسات در سطح رویشی استفاده می شود.

احساسات تجربه شده توسط یک فرد باعث فعال شدن سیستم عصبی و بالاتر از همه بخش خودمختار می شود که به نوبه خود منجر به تغییرات متعدد در وضعیت اندام های داخلی و بدن به عنوان یک کل می شود. ماهیت این تغییرات نشان می دهد که حالات عاطفی یا باعث تحرک اندام های عمل، منابع انرژی و فرآیندهای محافظتی بدن می شود و یا در شرایط مساعد باعث از کار افتادن آن، سازگاری با فرآیندهای درونی و انباشت انرژی می شود. این تغییر در شاخص های ذکر شده در بالا را توضیح می دهد.

چارلز داروین، هنگام تجزیه و تحلیل بیان احساسات در یک فرد، خاطرنشان می کند که «اگر حرکات (یا تغییرات) از هر نوع، همواره با هر حالت ذهنی همراه باشد، بلافاصله حرکات بیانی را در آنها درک می کنیم. اینها ممکن است شامل شوند<...>سیخ شدن مو، تعریق، تغییر در گردش خون مویرگی، مشکل در تنفس و صداها یا صداهای دیگر. در انسان، اندام های تنفسی نه تنها به عنوان وسیله ای برای بیان مستقیم، بلکه حتی بیشتر غیرمستقیم احساسات اهمیت ویژه ای دارند. داروین همچنین تأکید می‌کند که «به نظر می‌رسد از میان تمام عبارات، سرخ شدن از شرم، خاص‌ترین ویژگی انسان است، و علاوه بر این، این امر در همه یا تقریباً همه نژادهای بشر مشترک است، خواه تغییر رنگ پوست آنها محسوس باشد یا نامحسوس. "

در علم مدرن، هنگام تعیین احساسات، روش های مبتنی بر واکنش ANS به میزان بیشتری استفاده می شود. بارزترین مثال استفاده از "دروغ یاب" است که نه تنها توسط سرویس های اطلاعاتی، بلکه در برخی سازمان های تجاری نیز استفاده می شود. آشکارساز تغییرات عمق و سرعت تنفس را ثبت می کند، فشار را اندازه گیری می کند و تغییرات تعریق را ثبت می کند.

با ثبت تغییرات در این شاخص‌ها، می‌توان نتیجه گرفت که فرد در حال تجربه برخی از احساسات است، اما داده‌های کافی برای نشان دادن اینکه سوژه چه احساس خاصی را تجربه می‌کند، نداریم.

بنابراین، مطالعه احساسات در سطح نباتی نیز عینیت را ارائه نمی دهد.

5. تجلی احساسات در سطح بیوشیمیایی. روش بیوشیمیایی برای تعیین احساسات نیز غیر مستقیم است. این با فعالیت هورمونی بدن مرتبط است، که واکنش های فیزیولوژیکی فرد را به احساسات تجربه شده تضمین می کند. این روش بر اساس تجزیه و تحلیل مایعات فیزیولوژیکی گرفته شده از موضوع (خون، ادرار) است. محتوای هورمون های مربوطه در آنها تعیین می کند که سوژه چقدر در معرض احساسات قوی قرار گرفته است. از موارد فوق واضح است که با در نظر گرفتن اندازه گیری های کمی دقیق، این روش کاملاً قابل اعتماد است. معایب آن شامل این واقعیت است که اجازه نمی دهد تغییراتی را که در بدن سوژه در ارتباط با احساسات در پس زمینه رخ می دهد، ردیابی کند. مقداری گسست در اندازه گیری ها مورد نیاز است.

همچنین باید توجه داشت که این روش به فرد اجازه نمی دهد که دقیقاً چه احساسی را تجربه می کند.

با مقایسه روش های در نظر گرفته شده برای مطالعه تظاهرات احساسات، می توان به این نکته اشاره کرد که متقاعد کننده ترین و کاربردی ترین آنها روش های مبتنی بر شناسایی علائم رفتاری (از جمله حالات چهره) و گفتاری (از جمله صدا) احساسات تجربه شده است. روش تعیین احساسات با واکنش ANS حتی قانع کننده تر به نظر می رسد.

در مورد منشأ احساساتعواطف و احساسات در فرآیند تکامل پدید آمدند و رشد کردند. اهمیت تطبیقی ​​آنها چه بود؟

زندگی حیوانات با بارهای ناهموار مشخص می شود. اجداد انسان در اینجا مستثنی نبودند. دوره های تنش شدید با دوره های استراحت و آرامش متناوب می شود. در حین شکار و تعقیب طعمه، در مبارزه با یک شکارچی قوی که زندگی را تهدید می کند، یا در لحظه فرار از خطر، حیوان نیاز به تنش و فداکاری تمام قدرت خود دارد. لازم است حداکثر توان را در یک لحظه بحرانی ایجاد کرد، حتی اگر این امر از طریق فرآیندهای متابولیک نامطلوب انرژی حاصل شود. فعالیت فیزیولوژیکی حیوان به "حالت اضطراری" تغییر می کند. این تغییر اولین عملکرد تطبیقی ​​احساسات است. بنابراین، انتخاب طبیعی این ویژگی مهم روانی فیزیولوژیکی را در قلمرو حیوانات تثبیت کرده است.

چرا موجوداتی در مسیر تکامل ظاهر نشدند که دائماً با ظرفیت های "افزایش یافته" کار می کنند؟ هیچ نیازی به مکانیسمی از احساسات وجود نخواهد داشت که آنها را در حالت آماده باش قرار دهد: آنها همیشه در حالت "هشیاری" هستند، اما وضعیت هوشیاری با هزینه های بسیار بالای انرژی، مصرف بی رویه مواد مغذی و فرسودگی همراه است. بدن؛ مقدار زیادی غذا مورد نیاز خواهد بود و بسیاری از آن هدر می‌رود. این برای ارگانیسم حیوانی مضر است: بهتر است سرعت متابولیسم کمتر و قدرت متوسط ​​​​داشته شود، اما در عین حال مکانیسم های ذخیره ای داشته باشد که در لحظه مناسب، بدن را برای عملکرد در حالت فشرده تر بسیج می کند و به آن اجازه می دهد تا هنگامی که نیاز فوری به آن وجود دارد، قدرت بالایی را توسعه دهید.

یکی دیگر از عملکردهای احساسات، سیگنال دهی است. گرسنگی حیوان را مجبور می کند تا مدت ها قبل از اتمام ذخایر مواد مغذی بدن به دنبال غذا باشد. تشنگی شما را به جستجوی آب سوق می دهد، زمانی که ذخایر مایع هنوز تمام نشده است، اما قبلاً کمیاب شده است. درد سیگنالی است که نشان می دهد بافت ها آسیب دیده اند و در خطر مرگ قرار دارند. احساس خستگی و حتی فرسودگی خیلی زودتر از پایان یافتن ذخایر انرژی در عضلات ظاهر می شود. و اگر خستگی با احساسات قدرتمند ترس یا خشم از بین برود، بدن حیوان قادر به انجام مقدار زیادی کار است.

در نهایت سومین کارکرد تطبیقی ​​عواطف، مشارکت آنها در فرآیند یادگیری و انباشت تجربه است. احساسات مثبتی که در نتیجه تعامل بدن با محیط به وجود می آیند به تثبیت مهارت ها و اقدامات مفید کمک می کنند، در حالی که احساسات منفی فرد را مجبور به فرار از عوامل مضر می کند.

همانطور که می بینید نقش احساسات در زندگی حیوانات بسیار زیاد است. به همین دلیل است که آنها از مصلحت زیستی احساسات به عنوان مکانیزم سازگاری با شرایط متغیر محیطی صحبت می کنند. مکانیسم احساسات برای حیوان مفید بود و انتخاب طبیعی، که با نیروی مقاومت ناپذیری در طول نسل‌ها عمل می‌کرد، این ویژگی را تثبیت کرد.

در برخی شرایط، احساسات می توانند مضر باشند و با علایق حیاتی حیوان در تضاد باشند. احساس خشم به شکارچی در تعقیب طعمه کمک می کند و قدرت آن را ده برابر می کند. اما همین خشم او را از احتیاط و احتیاط محروم می کند و در نتیجه می تواند منجر به مرگ شود. در اینجا الگویی درک می شود که در هر مکانیسم سازگاری بیولوژیکی ذاتی است: به طور کلی، این مکانیسم به بقای گونه کمک می کند، اما در تظاهرات خاص همیشه مفید نیست و گاهی اوقات مضر است.

در فرآیند تکامل، به موازات رشد سیستم عصبی، ارزیابی مغز از موقعیت ها بیش از پیش ظریف تر می شود. اگر در ابتدا ارزیابی ماهیت کلی داشته باشد، مانند "مفید - مضر"، "خطرناک - ایمن"، "خوشایند - ناخوشایند"، سپس ارزیابی ها دقیق تر، دقیق تر، "کسری" تر می شوند.

ارزیابی های نوع اول با تغییر وضعیت تعداد زیادی از عناصر عصبی و اتصالات بین آنها انجام می شود. این پردازش اطلاعات بر اساس برنامه های احساسی است. اما در کنار چنین پردازش تقریباً تقریبی، برنامه‌های متمایزتر، با «پهنای باند» کم، اما دقیق‌تر وجود دارد. اینها برنامه های فکری هستند که در سیر تکامل دیرتر از برنامه های احساسی پدید آمدند.

در انسان، پردازش اطلاعات با برنامه های احساسی آغاز می شود. آنها کلی ترین ارزیابی را از وضعیت ارائه می دهند و بنابراین "فضا" را برای پردازش با استفاده از برنامه های منطقی محدود می کنند. اما چنین طرحی سفت و سخت نیست. نتایج متوسط ​​پردازش اطلاعات بر جریان عواطف و احساسات اثر معکوس دارد.

ممکن است بین این برنامه ها ناهماهنگی وجود داشته باشد. ممکن است جدایی تفکر از احساسات زمینه ساز برخی اختلالات روانی باشد.

تعامل احساسات و تفکر به طور خاص در این واقعیت آشکار می شود که احساسات بر مکانیسم های حافظه تأثیر می گذارد و به طور انتخابی فقط برخی از اطلاعات را از تجربیات گذشته احیا می کند و دیگران را مهار می کند. به این ترتیب، احساسات تا حدی ماهیت تداعی، محتوای فرآیند انجمنی را از پیش تعیین می کنند.

انسان مکانیسم احساسات را از اجداد حیوانی خود به ارث برده است. بنابراین برخی از عواطف انسان با احساسات حیوانات منطبق است: خشم، گرسنگی، تشنگی، ترس. اما اینها ساده ترین احساسات مرتبط با ارضای نیازهای ارگانیک هستند. با رشد عقل و نیازهای بالاتر انسان، احساسات پیچیده تری در انسان بر اساس دستگاه عواطف شکل گرفت.

به این ترتیب ما یک احساس را از یک احساس تشخیص می دهیم. عاطفه در سیر تکامل قبل از احساس بوجود آمد، نه تنها در انسان، بلکه در حیوانات نیز ذاتی است و بیانگر نگرش نسبت به ارضای نیازهای فیزیولوژیکی است. احساسات بر اساس احساسات در هنگام تعامل با ذهن، در هنگام شکل گیری روابط اجتماعی ایجاد می شود و منحصر به انسان است.

در مورد اصطلاح "حالت های عاطفی"، به همان اندازه به احساسات و عواطف اشاره دارد. مرز بین عاطفه و احساس همیشه به راحتی قابل ترسیم نیست. از نظر فیزیولوژی فعالیت عصبی بالاتر، تفاوت آنها با میزان مشارکت فرآیندهای قشر مغز و به ویژه سیگنال دوم تعیین می شود.

احساس یکی از اشکال انعکاس واقعیت است که بیانگر نگرش ذهنی فرد نسبت به ارضای نیازهایش، انطباق یا عدم انطباق چیزی با ایده هایش است.

بخش قابل توجهی از نیازهای انسان از طریق تربیت و القای جامعه (مثلاً نیازهای بهداشتی و فرهنگی) شکل می گیرد. بسیاری از احساسات آنقدر با فعالیت ذهنی آمیخته شده اند که خارج از این فعالیت وجود ندارند.

اگر فرد از خطر آگاه نباشد، احساس ترس ایجاد نمی شود. اما خیلی بعد، زمانی که خطر از بین رفت، ممکن است ترس بر شخص غلبه کند و به معنای واقعی کلمه از فکر تهدیدی که در معرض آن قرار گرفته سرد می شود.

گاهی اوقات یک اشاره توهین آمیز بلافاصله دریافت نمی شود و سپس با تاخیر احساس عصبانیت ایجاد می شود. این اتفاق می افتد که یک خاطره دور احساسات قبلی را احیا می کند: یک فرد با خوشحالی لبخند می زند و یک رویداد خوشایند را که در گذشته اتفاق افتاده است به یاد می آورد.

در داستان L.N. در «حاجی مورات» تولستوی، شخصیت اصلی که داستان زندگی خود را روایت می‌کند، پنهان نمی‌کند که چگونه یک بار در جوانی، در جریان دعوای داغی که شروع شد، ترسید و فرار کرد. همکار او لوریس ملیکوف، با دانستن شجاعت اثبات شده حاجی مراد، شگفت زده شد. بعد حاجی مراد تعریف کرد که از آن به بعد همیشه این شرم را به یاد می آورد و وقتی یادش می آمد دیگر از هیچ چیز نمی ترسید.

به دلیل توانایی حافظه برای احیای احساسات قبلی، شرم قوی‌تر از ترس است. این به سرکوب ترس کمک کرد و متعاقباً ظاهراً منجر به "آتروفی ترس" جزئی شد.

به طور کلی احساس شرم در شکل گیری ویژگی های اخلاقی و اخلاقی یک فرد نقش بسیار زیادی دارد. J.B. Shaw آن را به صورت آفریده بیان کرد: "شجاعت وجود ندارد، شرم وجود دارد."

در زیر لیستی از معروف ترین احساسات را ارائه می دهیم. اجازه دهید تصریح کنیم که هیچ برشماری نمی تواند انواع حالات عاطفی را از بین ببرد. مقایسه با رنگ های طیف خورشیدی در اینجا مناسب است: هفت رنگ اصلی وجود دارد، اما با مخلوط کردن آنها چند رنگ میانی بیشتر و چند سایه به دست می آید!

علاوه بر این، بسته به معیار انتخاب شده، احساسات به طور متفاوتی گروه بندی می شوند. به عنوان مثال، بر اساس لذت یا ناراحتی که ارائه می دهند، به مثبت و منفی تقسیم می شوند. شما می توانید بین احساساتی که متوجه دیگران هستند و احساساتی که متوجه خود هستند تمایز قائل شوید. اولین مورد شامل عشق، قدردانی، حسادت، تحقیر است. دوم از خود راضی، شرم، توبه. احساسات مرتبط با ارزیابی وقایع دنیای اطراف ما وجود دارد - غم و اندوه، ناامیدی، شادی. یک گروه کامل از احساسات با غریزه حفظ خود - ترس، اضطراب، ترس همراه است. احساسات «واسطه‌ای» وجود دارد که می‌توان آن‌ها را به چند گروه طبقه‌بندی کرد: برای مثال، خشم و ناامیدی می‌تواند هم متوجه دیگران و هم به سمت خود فرد باشد. چنین "واحدهای انتقالی" در هر طبقه بندی ذاتی هستند.

نادیده گرفتن عواطف و احساسات می تواند منجر به اختلال در حوزه عاطفی، مشکلات روانی مختلف، کاهش مقاومت بدن و ایجاد بیماری شود. عواطف و احساسات به عنوان راهنمای حفظ یکپارچگی روانی به شخص داده می شود. اگر انسان به حرف آنها گوش ندهد و از آنچه می خواهند به او بگویند نتیجه درستی نگیرد، درگیری در دنیای درونی او ایجاد می شود که اگر این وضعیت اصلاح نشود، به مرور زمان بدتر می شود. مشکلات به شکل مشکلات کمبود انگیزه (میل) و نیاز به انگیزه دادن به خود با چیزی، عدم درک مکان خود در زندگی و همچنین درگیری به شکل "من می خواهم و نمی توانم"؛ من می توانم و نمی خواهم؛ من به آن نیاز دارم، اما آن را نمی خواهم؛ من می خواهم، اما به آن نیازی ندارم؛ نمی دانم چه می خواهم؛ من به 2 هدف متناقض به طور همزمان نیاز دارم یا می خواهم، و غیره - که در ابتدا فقط توسط چنین درگیری ایجاد می شود. این تعارض معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شود، زمانی که نیازهای عاطفی کودک توسط والدین نادیده گرفته می‌شود یا حتی عمداً شکسته می‌شوند (برخی معتقدند که این باعث قوی‌تر شدن کودک می‌شود). بنابراین، کودک در درک احساسات خود، نگرش صحیح (کافی) نسبت به آنها دچار سردرگمی می شود و باورهای مخربی برای آینده شکل می دهد. افراد از تکنیک‌های مختلفی برای خودانگیختگی، کار با احساسات، باورها و غیره استفاده می‌کنند، اما تنها تا زمانی که فرد این تضاد درونی را داشته باشد، به آن‌ها نیاز دارند.

کارکردها و نقش احساسات

هنگام صحبت در مورد اینکه چرا انسان ها و حیوانات به احساسات نیاز دارند، باید بین کارکردها و نقش های آنها تمایز قائل شویم. عملکرد احساسات یک هدف طبیعی باریک است، کاری که توسط احساسات در بدن انجام می شود. نقش آنها (معنای تعمیم یافته) ماهیت و درجه مشارکت احساسات در چیزی است که توسط کارکردهای آنها یا تأثیر آنها بر چیزی غیر از هدف طبیعی آنها تعیین می شود. محصول ثانویه عملکرد آنها است. نقش احساسات برای حیوانات و انسان می تواند مثبت و منفی باشد. کارکرد عواطف بر اساس مصلحت، طبیعتاً از پیش تعیین شده است که فقط مثبت باشد، در غیر این صورت، چرا ظاهر می شوند و تسخیر می شوند؟ می توان ادعا کرد که احساسات نیز می توانند تأثیر مخربی بر بدن داشته باشند. اما این به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بیش از حد بیان شده در بدن است که با احساسات همراه است، نه به کیفیت تنظیم (عاطفی)، بلکه به شدت آن. این نقش احساسات است نه کارکرد آنها. ویتامین ها و نمک برای بدن مفید هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می تواند منجر به بیماری یا مسمومیت شود. در مورد احساسات هم همینطور است. احساسات با انجام عملکردهای بیولوژیکی خود از فرد "نپرسند" که آیا برای او مفید است یا از نظر او مضر است. نقش احساسات دقیقاً از نقطه نظر شخصی ارزیابی می شود: آیا یک احساس ایجاد می شود یا عدم وجود آن در دستیابی به یک هدف اختلال ایجاد می کند، آیا سلامت فرد را نقض می کند یا خیر.

رواقیان و اپیکوریان درباره نقش عواطف و نه کارکرد آنها بحث کردند و در مورد سودمندی یا مضر بودن آنها بحث کردند. این بحث در زمان ما ادامه دارد، زیرا شواهدی هم موافق و هم علیه هر دیدگاه وجود دارد.

تفاوت بین عملکرد و نقش را می توان به وضوح توسط سیستم حرکتی نشان داد که وظیفه آن حرکت انسان و حیوانات در فضا است و نقش این حرکت با شناخت محیط، نزدیک شدن و تسلط بر منبع غذایی و غیره تعیین می شود. .، یعنی آنچه یک شخص یا حیوان در فرآیند انجام عملکرد خود توسط دستگاه موتور به دست می آورد.

نقش احساسات "مثبت" و "منفی".

احساسات "منفی" نقش بیولوژیکی مهمتری در مقایسه با احساسات "مثبت" دارند. تصادفی نیست که مکانیسم احساسات "منفی" در کودک از اولین روزهای تولد او عمل می کند و احساسات "مثبت" خیلی دیرتر ظاهر می شود. یک احساس "منفی" یک سیگنال هشدار است، خطری برای بدن. یک احساس "مثبت" سیگنالی از بازگشت بهزیستی است. واضح است که سیگنال آخر نیازی به پخش طولانی مدت ندارد، بنابراین سازگاری عاطفی با چیزهای خوب به سرعت انجام می شود. هشدار باید تا رفع خطر به صدا درآید. در نتیجه، فقط احساسات "منفی" می توانند راکد شوند. در این شرایط سلامت انسان واقعاً آسیب می بیند. احساسات «منفی» فقط بیش از حد مضر هستند، همانطور که هر چیزی که بیش از حد معمول باشد مضر است. ترس، عصبانیت، عصبانیت باعث افزایش شدت فرآیندهای متابولیک، تغذیه بهتر مغز، تقویت مقاومت بدن در برابر اضافه بار، عفونت ها و غیره می شود.

آنچه برای بدن مهم است حفظ حالات عاطفی مثبت یکنواخت نیست، بلکه پویایی ثابت آنها در یک شدت خاص است که برای یک فرد معین بهینه است. در عین حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سطح رشد هوش در کودکان پیش دبستانی با غلبه احساسات "مثبت" بالاتر و پایین تر - با غلبه احساسات "منفی" است.

از دیدگاه P.V. Simonov، مکانیسم های عصبی واکنش های عاطفی مثبت پیچیده تر و ظریف تر از موارد منفی هستند. او معتقد است که احساسات «مثبت» دارای اهمیت انطباقی مستقل هستند، یعنی نقش احساسات «مثبت» با نقش احساسات «منفی» متفاوت است: احساسات «مثبت» سیستم‌های زنده را تشویق می‌کنند تا به طور فعال «تعادل» به دست آمده را بر هم بزنند. محیط: "مهمترین نقش احساسات مثبت - اختلال فعال آرامش، راحتی، معروف "تعادل بدن با محیط خارجی".

سیمونوف می نویسد: «عواطف منفی معمولاً حفظ آنچه را که قبلاً با تکامل یا رشد فردی موضوع به دست آمده است تضمین می کند. احساسات مثبت رفتار را متحول می کند و ما را وادار می کند به دنبال نیازهای جدید و هنوز ارضا نشده بگردیم، بدون آن لذت غیر قابل تصور است.

این نشان دهنده ارزش مطلق احساسات مثبت نیست. آنها می توانند ناشی از نیازهای بدوی، خودخواهانه و غیرقابل قبول اجتماعی باشند. در چنین مواردی، ما بدون شک به احساسات منفی مانند اضطراب برای سرنوشت فرد دیگر، دلسوزی برای کسانی که در مشکل هستند و عصبانیت از بی عدالتی ترجیح خواهیم داد. ارزش اجتماعی احساسات همیشه با انگیزه ای تعیین می شود که آن را زنده کرده است.»

سیمونوف خاطرنشان می کند که بدون احساسات "مثبت"، تصور اشکال تسلط بر واقعیت که توسط یک اثر سودمند فوری دیکته نمی شود دشوار است: بازی، خلاقیت هنری و درک آثار هنری، دانش نظری. او معتقد است که در این زمینه‌های فعالیت انسانی، تأثیر انگیزشی احساسات «منفی» در صورت وجود ناچیز است.

به نظر من این بیانیه خیلی قاطعانه است. با تجلی سرخوردگی به عنوان میل به اثبات تصادف شکست خلاقانه به خود و دیگران در تناقض است. آیا مردم آثار هنری را فقط به خاطر تجربیات مثبت درک می کنند؟ پس چرا تماشاگران در اجراهای فیلم گریه می کنند؟

وقتی در مورد نقش احساسات در زندگی یک فرد صحبت می شود، این اشتباه است که بپرسیم چرا، برای چه هدفی احساسات را تجربه می کند. چنین سوالاتی در رابطه با اهداف آگاهانه تعیین شده مشروع هستند. احساسات اغلب به صورت غیر ارادی به وجود می آیند. بنابراین، در رابطه با آنها، فقط می توان این سؤال را مطرح کرد: یک فرد چه سود یا ضرری از وقوع این یا آن احساس (بر اساس کارکردهایی که طبیعت برای آنها در نظر گرفته شده است) می تواند دریافت کند؟

در پاسخ به این سوال باید در نظر داشت که نقش مثبت عواطف به طور مستقیم با احساسات "مثبت" و نقش منفی با احساسات "منفی" مرتبط نیست. مورد دوم می تواند به عنوان انگیزه ای برای خودسازی انسان عمل کند و مورد اول می تواند دلیلی برای رضایت خاطر باشد. خیلی به عزم یک فرد و شرایط تربیت او بستگی دارد. دانشمندان در مورد معنای احساسات و عملکردهایی که انجام می دهند نظرات متفاوتی دارند. با این حال، کارکرد اصلی عواطف بدون شک مشارکت آنها در کنترل رفتار انسان و حیوان است.

نقش و کارکرد عواطف در کنترل رفتار و فعالیت

نقش بازتابی-ارزیابی عواطف
حتی سی. داروین نوشت که احساسات در فرآیند تکامل به عنوان وسیله ای که موجودات زنده اهمیت شرایط خاصی را برای ارضای نیازهای خود تعیین می کنند، پدید آمدند. این نقش عواطف به دلیل مؤلفه ذهنی پاسخ عاطفی (تجربه) و عمدتاً در مرحله اولیه کنترل ارادی (هنگامی که نیاز ایجاد می شود و فرآیند انگیزشی بر اساس آن آشکار می شود) و در مرحله نهایی (هنگام ارزیابی دستاوردهای به دست آمده) خود را نشان می دهد. نتیجه: ارضای نیاز، تحقق یک نیت).

عملکرد بازتابی احساسات توسط همه دانشمندان تشخیص داده نشده است. V.K. Vilyunas (1979) معتقد است که "احساسات کارکرد بازتاب پدیده های عینی را ندارند، بلکه نگرش های ذهنی نسبت به آنها را بیان می کنند." و احتمالا حق با اوست. برای انعکاس واقعیت، حیوانات و انسان ها تحلیلگر و تفکر دارند. آنها به عنوان آینه ای عمل می کنند که آنچه را که هست منعکس می کند. اینکه انسان آنچه را در آینه می بیند دوست داشته باشد یا نه، به آینه بستگی ندارد. ارزشیابی (نگرش) به ادراک ذهنی از امر مرئی بستگی دارد که با معیارها، خواسته ها و سلیقه های یک فرد مقایسه می شود.

لازم به ذکر است که در مورد رابطه بین تجربه و ارزشیابی (اولیه و چه چیزی ثانویه) نظرات مختلفی در بین دانشمندان وجود دارد. برخی معتقدند که تجربه مقدم بر ارزشیابی است. برعکس، برخی دیگر معتقدند که ارزیابی مقدم بر ظهور عاطفه است و برخی دیگر می نویسند که هیجان می تواند جایگزین ارزیابی شود یا با آن همراه باشد.

این اختلاف ناشی از این واقعیت است که نویسندگان طبقات مختلفی از پدیده های عاطفی را در ذهن دارند. با لحن عاطفی احساسات، ابتدا تجربه خوشایند یا ناخوشایند ظاهر می شود و سپس ارزیابی آن به عنوان مفید یا مضر است. بدیهی است که همین امر در مورد احساسات بازتابی بدون قید و شرط (مثلاً ترس) رخ می دهد. در صورت بروز احساسات، ابتدا موقعیت ارزیابی می شود و سپس ممکن است یک تجربه (احساس) ظاهر شود. به عنوان مثال، وقتی شخصی به پنجره آپارتمان خود که در طبقه سوم یا بالاتر قرار دارد نزدیک می شود و به پایین نگاه می کند و فکر می کند: "اگر پایین بپرم چه می شود؟"، او شروع به ارزیابی این وضعیت خطرناک می کند، اما بدون اینکه ترسی داشته باشد. . اما پس از آن آتش سوزی شد و اکنون او باید از پنجره بپرد بیرون. در این صورت ارزیابی وضعیت به وضوح عامل ترسی خواهد بود که در این فرد ایجاد شده است.

نقش ارزیابی واکنش عاطفی، همراه با رشد سیستم عصبی و روان موجودات زنده، اصلاح و بهبود یافته است. اگر در مراحل اول به سیگنال دادن به بدن در مورد خوشایند یا ناخوشایند محدود می شد، مرحله بعدی رشد، بدیهی است، سیگنال دادن در مورد مفید و مضر، و سپس - در مورد بی ضرر و خطرناک، و در نهایت، به طور گسترده تر - در مورد قابل توجه و ناچیز. اگر مرحله اول و تا حدی دوم فقط با مکانیسمی از واکنش عاطفی مانند لحن عاطفی احساسات قابل ارائه بود، مرحله سوم به مکانیسم دیگری - عواطف و چهارم - احساسات (نگرش های عاطفی) نیاز داشت. علاوه بر این، اگر لحن عاطفی احساسات فقط می تواند تمایز تقریبی از محرک ها و احساسات مرتبط (خوشایند - ناخوشایند) ایجاد کند، آنگاه عاطفه تمایز ظریف تر و مهمتر از همه، تمایز روانی موقعیت ها، رویدادها، پدیده ها را فراهم می کند و اهمیت آنها را برای آنها نشان می دهد. بدن و شخص به عنوان یک فرد . همچنین مشخص شد که این احساس به طور مشروط و بازتابی به وجود می آید و از این طریق به حیوانات و انسان فرصت می دهد تا از قبل به محرک های دور و موقعیت در حال توسعه واکنش نشان دهند بسیار مهم است. خشم حتی با دیدن دشمن، از راه دور، در صداها، بوی دشمن، به حیوان اجازه می دهد تا با حداکثر استفاده از تمام منابع قدرت وارد نبرد با دشمن شود و ترس - برای فرار.

بدیهی است که فرآیند مقایسه آگاهانه آنچه به دست می آید با آنچه باید باشد می تواند بدون مشارکت احساسات در فرد رخ دهد. آنها به عنوان مکانیسم تطبیق مورد نیاز نیستند. مورد دیگر ارزیابی اتفاقات رخ داده است. اگر نتیجه یک فعالیت یا موقعیت مورد انتظار برای سوژه عمیقاً مهم باشد، نه تنها می تواند عقلانی، بلکه احساسی نیز باشد. در عین حال، نباید فراموش کنیم که یک عاطفه، واکنشی است به یک رویداد، و هر واکنشی، واکنشی پس از واقع است، یعنی. در مورد آنچه قبلاً تأثیرگذار بوده یا قبلاً گذشته است، به پایان رسیده است، از جمله مقایسه کامل اطلاعات. البته، ارزیابی عاطفی را می توان به فرآیند مقایسه منطقی (کلامی-منطقی) اطلاعات، ترسیم یک یا آن پارادایم با رنگ های مثبت یا منفی و در نتیجه وزن دادن کم و بیش به آنها مرتبط کرد.

با این حال، برای این، احساسات باید یک عملکرد دیگر داشته باشند: بدن را وادار کنند تا فوراً توانایی ها و انرژی خود را بسیج کند، کاری که لحن عاطفی احساسات نمی تواند انجام دهد.

نقش انگیزشی احساسات
احساسات در تمام مراحل فرآیند انگیزشی نقش مهمی ایفا می کنند: هنگام ارزیابی اهمیت یک محرک خارجی، هنگام علامت دادن به نیازی که بوجود آمده و ارزیابی اهمیت آن، هنگام پیش بینی امکان ارضای یک نیاز، هنگام انتخاب یک هدف.

احساسات به عنوان ارزیابی اهمیت یک محرک خارجی.در مرحله اول (انگیزشی)، هدف اصلی احساسات، نشان دادن سود یا ضرر برای بدن یک محرک خاص است، پدیده‌هایی که حتی قبل از اینکه در معرض هشیاری قرار گیرند، با علامت خاصی (مثبت یا منفی) مشخص می‌شوند. ارزیابی منطقی به همین مناسبت، P.K Anokhin نوشت: "تولید یکپارچگی تقریباً آنی تمام عملکردهای بدن، خود احساسات و اول از همه می تواند یک سیگنال مطلق از تأثیر مفید یا مضر بر بدن باشد، اغلب حتی قبل از محلی سازی اثرات. و مکانیسم واکنش خاص مشخص می شود.» («روانشناسی احساسات»، 1984).

احساسات نه تنها اهمیت بیولوژیکی، بلکه همچنین اهمیت شخصی محرک های خارجی، موقعیت ها، وقایع را برای یک فرد منعکس می کند، به عنوان مثال. چه چیزی او را نگران می کند عاطفه نوعی فعالیت ذهنی انعکاسی است که در آن نگرش نسبت به اطلاعات اطراف برجسته می شود. احساسات مقدم بر آگاهی فرد از یک موقعیت است و پیامدهای خوشایند یا ناخوشایند احتمالی را نشان می دهد و در این رابطه در مورد عملکرد پیش بینی احساسات صحبت می کنند. با ایفای این نقش انعکاسی-ارزیابی، تعیین اینکه چه چیزی برای یک فرد مهم است و چه چیزی نیست، از این طریق احساسات به جهت گیری فرد در موقعیت های مختلف کمک می کند، به عنوان مثال. انجام یک تابع جهت گیری

احساسات به عنوان سیگنال یک نیاز در حال ظهور.نقش بازتابی-ارزیابی عواطف نیز در ارتباط آنها با نیازها آشکار می شود و به عنوان محرک های درونی عمل می کند. ارتباط نزدیک عواطف با نیازها آشکار است، و جای تعجب نیست که P.V. Simonov نظریه ای در مورد احساسات ایجاد کرد که عمدتاً مبتنی بر شرطی شدن احساسات توسط نیازها و احتمال ارضای نیازها بود و B.I. Dodonov یک طبقه بندی از احساسات مبتنی بر آن ایجاد کرد. در مورد انواع نیازها

انعکاس ذهنی نیازها باید لزوماً توسط پدیده های ذهنی خاصی انجام شود که اساساً متفاوت از پدیده هایی است که ویژگی های عینی واقعیت را منعکس می کنند. اگرچه به فعلیت رساندن یک نیاز نیز یک رویداد عینی است، اما باید به گونه‌ای متفاوت از رویدادهای دیگر در روان منعکس شود، زیرا برای موضوع باید به یکی از بسیاری از رویدادها تبدیل نشود، بلکه باید به یک رویداد مرکزی و همه‌گیر تبدیل شود، توجه را به خود جلب کند، و تطبیق‌پذیر را بسیج کند. منابع و غیره

احساسات به عنوان راهی برای نشانه گذاری اهداف مهم.نکته تنها نیاز به انعکاس برجسته نیازها نیست. برای ارضای آنها، سوژه باید نه با خود نیازها، بلکه با آن اشیایی که آنها را برآورده می کند عمل کند. این بدان معنی است که نیاز نه تنها باید در خود همراه با سایر اشیاء بازتاب شده (مثلاً به شکل تجربه گرسنگی، تشنگی و غیره) منعکس شود، بلکه باید در تصویر واقعیت نیز نمایان شود و موارد ضروری را در آن برجسته کند. شرایط و اشیایی که در نتیجه چنین انتخابی به هدف تبدیل می شوند.

هدف را نمی توان تنها با فرآیندهای شناختی منعکس کرد. به عنوان یک شی منعکس شده، هدف یکی از بسیاری از عناصر محیط است که مانند سایرین بر روی آنالایزرها عمل می کند و باعث واکنش های حرکتی تاخیری مربوطه می شود و بنابراین در یک تصویر درک می شود. از این نظر، هدف به هیچ وجه چه در میان دیگر اشیاء واقعیت و چه در تصویر منعکس کننده آن برجسته نمی شود. خصوصیات عینی یک چیز، که توسط سوژه به شکل اعمال ممکن با آن منعکس می شود، حاوی علائمی نیست که نشان دهنده نیاز آن به ارگانیسم در یک لحظه معین باشد. بنابراین، در ساختار تصویر باید چیزی وجود داشته باشد که منعکس کننده وضعیت نیازهای بدن، به عناصر منعکس کننده فردی محیط متصل شود و از این طریق آنها را در میان دیگران دقیقاً به عنوان اهداف برجسته کند و فرد را برای دستیابی به آنها تشویق کند. به عبارت دیگر، برای اینکه یک تصویر ذهنی، به عنوان میدانی از کنش های بالقوه، به عنوان پایه ای برای ساخت و تنظیم فعالیت عمل کند، باید به مکانیسم خاصی مجهز شود که تعادل بین اعمال به همان اندازه ممکن را برهم بزند. و فرد را به انتخاب و ترجیح برخی از آنها سوق دهد.

این نقش برجسته سازی در تصویر پدیده های مهم نیاز و القای شخص به آنها توسط انواع متعددی از تجربیات عاطفی و جانبدارانه انجام می شود.

احساسات به عنوان مکانیزمی که به تصمیم گیری کمک می کند.عواطف، اشاره به اشیا و اعمالی که با آنها می تواند منجر به ارضای یک نیاز شود، در نتیجه به تصمیم گیری کمک می کند. با این حال، اغلب اوقات، دستیابی به آنچه می خواهید با اطلاعات لازم برای تصمیم گیری ارائه نمی شود. سپس عملکرد جبرانی احساسات ظاهر می شود که شامل جایگزینی اطلاعاتی است که برای تصمیم گیری یا قضاوت در مورد چیزی وجود ندارد. احساسات هنگام مواجهه با یک شی ناآشنا به وجود می آیند، به ویژه به دلیل شباهت آن به اشیایی که قبلاً با آنها روبرو شده اند، به این شیء رنگ آمیزی متناظر می دهد (دوست داشته باشید یا نه، بد یا خوب). اگرچه با کمک احساس، شخص ارزیابی کلی و نه همیشه موجهی از یک شی و موقعیت انجام می دهد، اما همچنان به او کمک می کند تا زمانی که نمی داند در یک موقعیت معین چه کاری باید انجام دهد، از بن بست خارج شود.

احساسات به هیچ وجه به اطلاعات مربوط به علائم واقعی یک تهدید و احتمال از بین بردن آن کمک نمی کند. رفع کمبود اطلاعات در فرآیند فعالیت های جستجو و یادگیری اتفاق می افتد. نقش احساسات جایگزینی اضطراری، جبران دانش از دست رفته فعلی است. همه اینها در مورد موارد مرتبط با کمبود اطلاعات و در نتیجه احساسات منفی صدق می کند.

عملکردهای جبرانی و محرک نیز در احساسات مثبت ذاتی هستند. در این مورد، عملکرد در لحظه بروز احساسات خود را نشان نمی دهد، بلکه در دوره های طولانی تر رفتار سازگارانه ظاهر می شود. حتی موفقیت های کوچک و خصوصی می تواند افراد را برای غلبه بر مشکلات ترغیب کند، به عنوان مثال. احساسات مثبت نیاز به رسیدن به هدف را افزایش می دهد.

با درگیر شدن در فرآیند پیش‌بینی احتمالی، احساسات به ارزیابی رویدادهای آینده کمک می‌کنند (پیش‌بینی لذت زمانی که شخص به تئاتر می‌رود، یا پیش‌بینی تجربه‌های ناخوشایند پس از امتحان زمانی که دانش‌آموز وقت کافی برای آماده شدن برای آن را نداشت)، به عنوان مثال. یک عملکرد پیش آگهی را انجام دهد. احساسات یافتن راه مناسب برای خروج از یک موقعیت را آسان تر می کنند و بنابراین از عملکرد اکتشافی خود صحبت می کنند. در نتیجه، احساسات نه تنها در مرحله اول فرآیند انگیزشی، زمانی که اهمیت یک محرک بیرونی یا درونی مشخص می‌شود، بلکه در مرحله تصمیم‌گیری نیز دخیل هستند.

تصمیم گیری یک فرد همچنین با عملکرد تحریمی (از جمله تغییر جهت و شدت فعالیت) عواطف (برای برقراری تماس با یک شی یا عدم تماس، به حداکثر رساندن تلاش ها یا قطع کردن وضعیت موجود) همراه است. عملکرد "تغییر" احساسات هم در حوزه اشکال ذاتی رفتار و هم در اجرای فعالیت رفلکس شرطی، از جمله پیچیده ترین تظاهرات آن یافت می شود. این کارکرد عواطف خود را به وضوح در رقابت انگیزه ها، در شناسایی یک نیاز غالب، که تبدیل به بردار رفتار هدفمند می شود، نشان می دهد. نیازها، پوشیده از "زره" احساسات، مبارزه می کنند. احساسات به این مبارزه کمک می کنند، زیرا آنها اهمیت یک نیاز خاص را در یک لحظه معین نشان می دهند.

وابستگی احساسات به احتمال ارضای نیاز، رقابت انگیزه های مربوطه را به شدت پیچیده می کند، در نتیجه رفتار اغلب به سمت یک هدف کمتر مهم اما به راحتی قابل دستیابی تغییر جهت می دهد: "پرنده در دست" "پای در دست" را شکست می دهد. آسمان."

اعمال عملکرد تحریمی توسط احساسات می تواند بر اساس عملکرد محافظتی هیجان ترس باشد. به فرد در مورد خطر واقعی (یا خیالی) هشدار می دهد، در نتیجه تفکر بهتر در موقعیتی که به وجود آمده و تعیین دقیق تر احتمال موفقیت یا شکست را تسهیل می کند. بنابراین، ترس فرد را از عواقب ناخوشایند برای او و احتمالاً از مرگ محافظت می کند.

نقش انگیزشی احساسات.عاطفه خود شامل یک جاذبه، میل، میل است که به سمت یا دور از یک شی است، همانطور که جاذبه، میل، میل همیشه کم و بیش عاطفی است. به طور کلی، این سوال که بار انرژی در انگیزه از کجا می آید بسیار پیچیده است. غیرممکن است که وجود انرژی احساسات را در میل به عمل رد کنیم، اما به سختی می توان در نظر گرفت که احساسات خود باعث میل به عمل می شوند.

نقش احساسات در ارزیابی نتایج به دست آمده.ویژگی هیجانات این است که آنها مستقیماً منعکس کننده رابطه بین انگیزه ها و اجرای فعالیت هایی هستند که با این انگیزه ها مطابقت دارند. با ارزیابی پیشرفت و نتایج فعالیت ها، احساسات به آنچه در اطراف ما و در خودمان می گذرد رنگی ذهنی می بخشد. این بدان معنی است که افراد مختلف می توانند واکنش های احساسی متفاوتی نسبت به یک رویداد نشان دهند. به عنوان مثال، برای هواداران، از دست دادن تیم مورد علاقه آنها باعث ناامیدی و اندوه خواهد شد، در حالی که برای طرفداران تیم مقابل باعث شادی می شود. درک مردم از آثار هنری متفاوت است. بیخود نیست که مردم می گویند هیچ دوستی طبق سلیقه وجود ندارد و در مورد سلیقه بحثی نیست.

احساس به عنوان یک ارزش و نیاز
اگرچه احساسات خود انگیزه نیستند (که به عنوان شکل گیری پیچیده ای در نظر گرفته می شوند که شامل نیاز، هدف ایده آل (تصور) و محرک ها می شود، یعنی عواملی که بر تصمیم گیری و شکل گیری نیات تأثیر گذاشته اند، اما می توانند بدون تنها در فرآیند انگیزشی عمل کنند. به عنوان یک "مشاور" یا تقویت کننده انرژی انگیزه های ناشی از فرآیند انگیزش، بلکه به عنوان خود محرک، اگرچه نه از اقدامات برای ارضای نیاز، بلکه در فرآیند انگیزش. این زمانی اتفاق می افتد که فرد به احساسات و تجربیات عاطفی نیاز داشته باشد و زمانی که فرد آنها را ارزشمند می داند.

درک عاطفه به عنوان یک ارزش منجر به این ایده می شود که فرد به "اشباع عاطفی" نیاز دارد، یعنی. در تجربیات عاطفی در واقع، ریاضیدان معروف بی پاسکال گفت که ما فکر می کنیم به دنبال آرامش هستیم، اما در واقع به دنبال هیجان هستیم. این بدان معنی است که گرسنگی عاطفی می تواند مستقیماً روند انگیزشی را تعیین کند.

نیاز به اشباع عاطفی فیزیولوژیکی است، علیرغم این واقعیت که احساسات خود حاوی محتوای روانشناختی هستند. او این امر را با این واقعیت توجیه می کند که هر اندامی باید کار کند، در غیر این صورت دخول و تخریب آن رخ می دهد. در نتیجه، مراکز عاطفه نیاز به عملکرد دارند، به عنوان مثال. در تجلی احساسات به منظور حفظ واکنش پذیری آنها.

ای. فروم در مورد نیاز انسان به احساسات مثبت می نویسد. در واقع، انسان برای کسب لذت، لذت، کارهای زیادی انجام می دهد: به موسیقی گوش می دهد، کتابی را می خواند که دوست دارد و قبلاً بیش از یک بار خوانده است، سوار ترن هوایی می شود تا «هیجان» را تجربه کند، و غیره. بنابراین، احساسات مانند آن عمل می کند. یک هدف (فردی برای به دست آوردن تجربه ای که می خواهد کاری انجام می دهد). هدف درک شده یک ارزش برای یک فرد یا انگیزه ای برای رفتار است.

ارضای کامل یک نیاز عاطفی به کیفیت موضوع ارضای بستگی دارد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی هنگام پخش با تجهیزات باکیفیت از یک صفحه، احساساتی با شدت و کمیت بیشتر نسبت به یک ضبط کاست درجه سوم برمی انگیزد. به قیاس می توان گفت که عمق و شدت تجربه احساسی هنگام گوش دادن به موسیقی در دستگاه پخش استریو بیشتر از پخش کننده مونو خواهد بود و حضور در یک کنسرت لذت عاطفی بیشتری نسبت به گوش دادن به همان قطعه خواهد داشت. موسیقی در خانه به همین ترتیب، بازدید از یک گالری هنری تأثیر احساسی بیشتری نسبت به تماشای آلبوم ها، اسلایدها و کارت پستال ها در خانه خواهد داشت.

نقش فعال-پر انرژی احساسات
تأثیر احساسات بر توانایی های فیزیکی انسان و حیوانات از دیرباز شناخته شده است. حتی B. Spinoza نوشت که احساسات "توانایی بدن برای عمل" را افزایش یا کاهش می دهند.

نقش فعال-انرژی پاسخ عاطفی عمدتاً به دلیل مؤلفه فیزیولوژیکی آن آشکار می شود: تغییرات در عملکردهای خودمختار و سطح تحریک قسمت های قشر مغز. فیلسوف آلمانی I. Kant (1964) بر اساس تأثیر آنها بر رفتار و فعالیت انسان، واکنش های عاطفی (احساسات) را به واکنش های استنیک (دیوار در یونانی به معنای قدرت) تقسیم کرد که فعالیت حیاتی بدن را افزایش می دهد و واکنش های آستنیک. ، که آن را ضعیف می کند. ترس تنگی می تواند به بسیج ذخایر فرد به دلیل آزاد شدن مقادیر اضافی آدرنالین در خون کمک کند، به عنوان مثال، در شکل دفاعی فعال (فرار از خطر). بسیج قدرت بدن و تشویق، شادی را ترویج می کند (آنها در چنین مواردی می گویند "با الهام از موفقیت").

تسریع و تشدید واکنش هایی که از وجود فردی و گونه ای سیستم های زنده پشتیبانی می کند، یکی از بارزترین ویژگی های واکنش عاطفی است. این شامل این واقعیت است که هنگام بروز احساسات، فعال شدن مراکز عصبی رخ می دهد که توسط ساختارهای غیر اختصاصی ساقه مغز انجام می شود و از طریق مسیرهای تحریک غیر اختصاصی منتقل می شود. بر اساس نظریه‌های «فعال‌سازی»، احساسات سطح بهینه‌ای از برانگیختگی سیستم عصبی مرکزی و زیرساخت‌های فردی آن را فراهم می‌کنند. فعال شدن سیستم عصبی و مهمتر از همه بخش خودمختار آن منجر به تغییراتی در اندام های داخلی و بدن به عنوان یک کل می شود که منجر به بسیج منابع انرژی یا از بین رفتن آنها می شود. از اینجا می توان در مورد عملکرد بسیج احساسات صحبت کرد.

P.K Anokhin در مورد "لحن انگیزشی" صحبت کرد که به لطف آن تمام فرآیندهای زندگی در سطح بهینه حفظ می شوند.

به عنوان یک حالت فعال سیستمی از ساختارهای تخصصی مغز، احساسات بر سایر سیستم های مغزی که رفتار را تنظیم می کنند، فرآیندهای درک سیگنال های خارجی و بازیابی انگرام های این سیگنال ها از حافظه و عملکردهای خودمختار بدن تأثیر می گذارد. هنگامی که استرس عاطفی رخ می دهد، حجم تغییرات رویشی (افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، ترشح هورمون ها در جریان خون و غیره) معمولاً از نیازهای واقعی بدن فراتر می رود. ظاهراً فرآیند انتخاب طبیعی، مصلحت این بسیج بیش از حد منابع را تثبیت کرده است. در شرایط عدم قطعیت عمل گرایانه (یعنی مشخصه ظهور احساسات است)، زمانی که معلوم نیست در دقایق آینده چقدر و چه چیزهایی مورد نیاز خواهد بود، بهتر است انرژی غیرضروری صرف کنیم تا در میان احساسات شدید. فعالیت - مبارزه یا فرار - بدون اکسیژن و منابع متابولیک کافی باقی بماند.

تنش افزونگی پاسخ عاطفی به عنوان یک واکنش پرانرژی منجر به مازاد انرژی می شود و بنابراین عوارض جانبی غیرضروری زیادی به دست می آید. اما آنها برای منافع کار بزرگ اجتناب ناپذیر هستند - تمرکز کل ارگانیسم بر واکنشی از نوع خاصی.

عملکرد بدنی در افرادی که سیستم عصبی قوی دارند با احساس شادی بیشتر از احساس رنج و در افراد با سیستم عصبی ضعیف - با احساس رنج بیشتر از احساس شادی است (البته در سطح قابل اطمینان فقط از نظر نشانگر قدرت کار).

نقش مخرب عواطف
احساسات می توانند نه تنها نقش مثبت، بلکه نقش منفی (مخرب) در زندگی یک فرد داشته باشند. آنها می توانند منجر به بی نظمی در رفتار و فعالیت انسان شوند.

بی فایده بودن و حتی مضر بودن احساسات برای همه شناخته شده است. مثلاً فردی را تصور کنیم که باید از خیابان عبور کند. اگر از ماشین بترسد، خونسردی خود را از دست می دهد و می دود. غم، شادی، عصبانیت، تضعیف توجه و عقل سلیم اغلب ما را مجبور به انجام اعمال ناخواسته می کند. به طور خلاصه، فردی که خود را در چنگال احساسات می بیند «سر خود را از دست می دهد».

عاطفه باعث اختلال در حافظه و مهارت ها می شود و منجر به جایگزینی اقدامات دشوار با کارهای ساده تر می شود. تأثیر منفی تجربیات مرتبط با شکست قبلی بر سرعت و کیفیت فعالیت یادگیری فکری نوجوانان آشکار شد.

در بسیاری از موارد، نقش آشفته عواطف آشکارا نه چندان با حالت آنها که با قدرت برانگیختگی عاطفی مرتبط است. در اینجا "قانون نیرو" I. P. Pavlov آشکار می شود (با محرک های بسیار قوی، تحریک به بازداری شدید تبدیل می شود) یا همان قانون یرکس-دودئون. شدت ضعیف و متوسط ​​برانگیختگی عاطفی به افزایش کارایی فعالیت ادراکی، فکری و حرکتی کمک می کند، در حالی که شدت قوی و فوق قوی آن را کاهش می دهد.

با این حال، روش عاطفه نیز مهم است. به عنوان مثال، ترس می تواند رفتار شخص مرتبط با دستیابی به هدف را مختل کند و باعث شود که او یک واکنش دفاعی منفعلانه داشته باشد (بی حوصلگی همراه با ترس شدید، امتناع از انجام یک کار). این منجر به امتناع از فعالیت یا کاهش سرعت تسلط بر هر فعالیتی می شود که برای فرد خطرناک به نظر می رسد، مثلاً هنگام یادگیری شنا. نقش آشفته عواطف در خشم نیز قابل مشاهده است، زمانی که فرد به هر قیمتی برای رسیدن به هدفی تلاش می کند و همان کارهایی را تکرار می کند که منجر به موفقیت نمی شود. وقتی فردی بسیار عصبی است، تمرکز روی یک کار دشوار است و ممکن است فراموش کند که چه کاری باید انجام دهد. یکی از کادت های دانشکده پرواز، در اولین پرواز مستقل خود، نحوه فرود هواپیما را فراموش کرد و تنها با دیکته زمین از فرمانده خود توانست این کار را انجام دهد. در موردی دیگر به دلیل هیجان شدید ژیمناستیک قهرمان کشور با رفتن به سمت آپارات شروع تمرین را فراموش کرد و نمره صفر گرفت.

با این حال، همانطور که نقش احساسات مورد مطالعه قرار گرفت، نگرش نسبت به آنها شروع به تغییر کرد و اکنون نقش آشفته احساسات زیر سوال رفته است. بنابراین، V.K Vilyunas (1984) معتقد است که نقش آشفته احساسات را می توان تنها با قید و شرط پذیرفت. او معتقد است که به هم ریختگی فعالیت به این دلیل است که احساسات، فعالیت‌های دیگری را سازماندهی می‌کنند که قدرت و توجه را از فعالیت اصلی در همان لحظه منحرف می‌کند. عاطفه به خودی خود کارکرد ناسازگاری ندارد. ویلیوناس می نویسد: «حتی چنین واکنش بیولوژیکی خامی مانند عاطفه، که معمولاً فعالیت های انسانی را به هم می ریزد، می تواند تحت شرایط خاصی مفید باشد، برای مثال، زمانی که او مجبور است از خطر جدی فرار کند و صرفاً بر قدرت بدنی و استقامت تکیه کند. این بدان معنی است که اختلال در فعالیت یک تظاهر مستقیم نیست، بلکه یک تظاهر جانبی از احساسات است، به عبارت دیگر، در بیانیه در مورد عملکرد آشفته احساسات به همان اندازه حقیقت وجود دارد که مثلاً در بیانیه ای که یک تظاهرات جشن عمل می کند. به عنوان تاخیر برای وسایل نقلیه.

ما می توانیم با این موافق باشیم. احساسات واقعاً چنین عملکردی ندارند، که توسط طبیعت برنامه ریزی شده اند. عجیب است اگر احساسات در رشد تکاملی موجودات زنده ظاهر شود تا کنترل رفتار را از بین ببرد. اما همانطور که در بالا توضیح داده شد، عواطف، علاوه بر "اراده" خود، می توانند نقش آشفته کننده ای ایفا کنند. نکته تفکیک نقش و کارکرد احساسات دقیقاً این است که آنچه را که طبیعت در نظر گرفته شده است به عنوان نشانه ای از رشد پیشرونده با آنچه که به عنوان یک عارضه جانبی اتفاق می افتد، بر خلاف کارکرد مورد نظر اشتباه گرفته نشود.

نقش کاربردی احساسات

نقش ارتباطی احساسات
عواطف به دلیل مؤلفه بیانی خود (عمدتاً حالت چهره) در برقراری ارتباط با سایر افراد در فرآیند برقراری ارتباط با آنها و تأثیرگذاری بر آنها نقش دارند. اهمیت این نقش عواطف از آنجا مشهود است که در غرب، بسیاری از مدیران، کارکنان را بر اساس ضریب هوشی (IQ) استخدام می کنند و آنها را بر اساس ضریب عاطفی (EQ) ارتقا می دهند، که مشخصه توانایی فرد در برقراری ارتباط عاطفی است. .

نقش پاسخ عاطفی در فرآیند ارتباط متنوع است. این همچنین ایجاد اولین تصور از یک شخص است که اغلب درست به دلیل وجود "شمولیت های عاطفی" در آن به نظر می رسد. این همچنین تأثیر خاصی بر اینکه چه کسی موضوع درک احساسات است، که با عملکرد سیگنال دهی احساسات مرتبط است، دارد. نقش این عملکرد احساسات برای والدینی که فرزندانشان از سندرم داون رنج می برند به وضوح قابل مشاهده است. والدین از این واقعیت که کودکان نمی توانند تجربیات خود را از طریق حالات چهره و سایر روش های ارتباط عاطفی به آنها منتقل کنند، افسرده می شوند.

کارکرد تنظیمی احساسات در فرآیند ارتباط، هماهنگ کردن ترتیب اظهارات است. اغلب، یک تجلی ترکیبی از عملکردهای مختلف احساسات مشاهده می شود. به عنوان مثال، عملکرد سیگنال دهی احساسات اغلب با عملکرد محافظتی آن ترکیب می شود: ظاهر ترسناک در لحظه خطر به ترساندن شخص یا حیوان دیگری کمک می کند.

یک احساس، به طور معمول، یک بیان خارجی (بیان) دارد که با کمک آن یک شخص یا حیوان در مورد وضعیت خود، چه چیزی دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد و غیره با دیگری ارتباط برقرار می کند. این به درک متقابل در طول ارتباط کمک می کند. جلوگیری از پرخاشگری از سوی شخص یا حیوان دیگر، شناخت نیازها و شرایط موجود در موضوع دیگری.

استفاده از احساسات به عنوان وسیله ای برای دستکاری دیگران.به عنوان بخشی از نقش ارتباطی، می توان از احساسات برای دستکاری افراد دیگر استفاده کرد. اغلب ما آگاهانه یا عادتاً تظاهرات عاطفی خاصی را نشان می دهیم، نه به این دلیل که آنها به طور طبیعی در ما ایجاد می شوند، بلکه به این دلیل که تأثیر مطلوبی بر سایر افراد دارند. آ. شوپنهاور در این باره می نویسد: «همانطور که از پول کاغذی به جای نقره و طلا استفاده می شود، به جای احترام واقعی و دوستی واقعی در جهان، از شواهد بیرونی آنها و تا حد امکان از ظلم های جعلی صورت و حرکات بدن استفاده می شود. در هر صورت، من بیشتر به تکان دادن دم سگی صادق تکیه می کنم تا به صد مظاهر احترام و دوستی.»

کودک قبلاً در مورد این عملکرد احساسات می داند و از آن برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کند: بالاخره گریه کردن، جیغ زدن و حالات چهره رنجور کودک باعث همدردی والدین و بزرگسالان می شود. بنابراین، عواطف به فرد کمک می کند تا از طریق تغییر در جهت مطلوب رفتار افراد دیگر، نیازهای خود را برآورده کند.

لبخند، خنده، تهدید، جیغ، گریه، بی تفاوتی خودنمایی، رنج خودنمایی و... به عنوان ابزار دستکاری استفاده می شود. هنگامی که دستکاری می شود، یک "الگوی احساسی" بازتولید می شود - یک انگرام. حافظه موقعیت هایی را به تصویر می کشد که در آن «آماده سازی عاطفی» اثر مورد نظر را می دهد و متعاقباً فرد از آنها در موقعیت های مشابه استفاده می کند. انگرام ها تجربه دستکاری یک فرد را تشکیل می دهند. آنها می توانند مثبت و منفی باشند، اگر آنها را از نقطه نظر تأثیر آنها بر افراد دیگر در نظر بگیریم. اولی برای برانگیختن نگرش مثبت نسبت به خود (اعتماد، شناخت، عشق) طراحی شده است. در این مورد از حالات چهره مانند لبخند زدن، خنده، آهنگ های صوتی طیف غنایی و صلح طلب، حرکات نماد سلام، پذیرش شریک زندگی، شادی از ارتباط با او، حرکات سر بیانگر توافق، حرکات بدن نشان دهنده اعتماد به او استفاده می شود. شریک و غیره دومی مملو از نمادهای پرخاشگری، خصومت، خشم، بیگانگی، دوری، تهدید، نارضایتی است. برای مثال، یکی از والدین حالتی تهدیدآمیز در چهره خود ایجاد می کند، صدای خود را بلند می کند و از الفاظ ناسزا به کودک استفاده می کند. اما این بدان معنا نیست که در این لحظه از کودک متنفر است، فقط به رفتار مورد نظر او دست می یابد.

E. Shostrom (1994) نقش احساسات را در دستکاری افراد دیگر توسط به اصطلاح «دستکاری‌کنندگان» توصیف کرد. با این حال، تاکتیک آنها ممکن است متفاوت باشد. در یک مورد، «دستکاری‌کنندگان»، مانند زنان هیستریک، مجموعه‌ای از احساسات را در اطرافیان خود ایجاد می‌کنند و آنها را به سردرگمی کامل سوق می‌دهند. از زنان هیستریک، احساسات مانند جرقه ها می پرند، اما هیچکدام آنقدر درنگ نمی کنند که به طور کامل شکل بگیرد و بیان شود. به محض ظهور، مانند حباب های صابون می ترکند. در موردی دیگر، «دستکاری‌کنندگان» احساسات خود را ذخیره می‌کنند تا در یک لحظه راحت از آنها استفاده کنند. ممکن است فریبکار بگوید: "هفته گذشته از شما آزرده شدم." چرا هفته گذشته این را نگفت؟ - می پرسد Sjostrom. چون آن موقع اعلام گلایه برایش سودی نداشت، اما حالا می تواند برای چیزی چانه بزند.

"دستکاری کننده" ممکن است احساسات بسیاری را کاملاً صمیمانه تجربه کند، اما مطمئناً سعی می کند از آنها "برای چیزی مفید" استفاده کند. یعنی همانطور که شوستروم می نویسد، یک هدف دستکاری خاص به اشک های صادقانه اضافه می شود.

نقش احساسات در فرآیندهای شناختی و خلاقیت
وجود پدیده های عاطفی در فرآیند شناخت توسط فیلسوفان یونان باستان (افلاطون، ارسطو) مورد توجه قرار گرفت.

با این حال، بحث در مورد نقش احساسات در فرآیند شناختی با P. Janet و T. Ribot آغاز شد. به گفته پی. جانت، احساسات، به عنوان "کنش های ثانویه"، واکنش سوژه به کنش خود، "کنش های اولیه" از جمله کنش های فکری را تنظیم می کنند. برعکس، تی ریبات معتقد بود که نباید در تفکر فکری "آمیزش عاطفی" وجود داشته باشد، زیرا این ماهیت عاطفی یک فرد است که اغلب علت غیرمنطقی بودن است. او تفکر فکری را از تفکر عاطفی جدا کرد. L. S. Vygotsky به ارتباط بین تفکر و عواطف اهمیت زیادی می داد. او نوشت: «کسی که تفکر را از همان ابتدا از عاطفه پاره کرد، برای همیشه راه را بر تبیین علل خود اندیشیدن بسته است، زیرا تحلیل قطعی تفکر لزوماً مستلزم آشکار کردن انگیزه‌های محرک فکر، نیازها و علایق، انگیزه‌ها و گرایش‌هایی است که هدایت می‌کنند. حرکت فکر در آن جهت یا طرف دیگر».

S. L. Rubinstein همچنین به نیاز به ارتباط تفکر با حوزه عاطفی شخص اشاره کرد. "فرآیندهای ذهنی، در یکپارچگی خاص خود، نه تنها فرآیندهای شناختی، بلکه "عاطفی"، عاطفی-ارادی نیز هستند. آنها نه تنها دانش در مورد پدیده ها، بلکه نگرش نسبت به آنها را بیان می کنند. او در اثری دیگر این موضوع را بیشتر تیز می کند: «نکته تنها این نیست که عاطفه با عقل در یگانگی و رابطه متقابل است یا تفکر با عاطفه، بلکه خود اندیشیدن به عنوان یک فرآیند ذهنی واقعی، خود وحدت روشنفکر است. و عاطفی، و عاطفه، وحدت عاطفی و فکری است» («مشکلات روانشناسی عمومی»، 1973.

در حال حاضر، اکثر روانشناسان درگیر در مطالعه فعالیت های فکری، نقش احساسات را در تفکر تشخیص می دهند. علاوه بر این، استدلال می‌شود که احساسات صرفاً بر تفکر تأثیر نمی‌گذارند، بلکه جزء اساسی آن هستند، یا اینکه بیشتر احساسات انسان از نظر عقلانی تعیین می‌شوند. حتی عواطف فکری نیز وجود دارد که با احساسات اولیه متفاوت است.

درست است، نظرات نویسندگان در مورد نقش خاص احساسات در کنترل تفکر منطبق نیست. از دیدگاه O.K. Tikhomirov، احساسات یک کاتالیزور برای فرآیند فکری هستند. آنها فعالیت ذهنی را بهبود می بخشند یا بدتر می کنند، آن را تسریع یا کاهش می دهند. در اثر دیگری (تیخومیروف، کلوچکو، 1980) او حتی فراتر می رود و احساسات را هماهنگ کننده فعالیت ذهنی می داند و از انعطاف پذیری، بازسازی، اصلاح، اجتناب از کلیشه ها و تغییر نگرش های فعلی اطمینان می دهد. به گفته P.V. Simonov، احساسات تنها محرکی برای تفکر هستند. L.V. Putlyaeva هر دوی این دیدگاه ها را اغراق آمیز می داند و به نوبه خود سه کارکرد احساسات را در فرآیند فکر شناسایی می کند:

1) احساسات به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از نیازهای شناختی که منبع فعالیت ذهنی هستند.

2) احساسات به عنوان یک تنظیم کننده خود فرآیند شناختی در مراحل خاص.

3) احساسات به عنوان جزء ارزیابی نتیجه به دست آمده، یعنی به عنوان بازخورد.

نقش احساسات در فرآیند خلاقیت فکری متنوع است. این هم درد خلاقیت است و هم لذت کشف. سی. برنارد می نویسد: «میل شدید به دانش، تنها موتوری است که محقق را در تلاشش جذب می کند و از او حمایت می کند، و این دانش، به اصطلاح، دائماً از دست او می لغزد، تنها سعادت و عذاب او را تشکیل می دهد. کسی که عذاب ناشناخته را نداند، لذت های کشف را درک نمی کند، که البته از هر چیزی که انسان احساس می کند قوی تر است.»

اما این چیزی است که معمول است: این الهام، لذت موفقیت خلاق، طولانی مدت نیست. سی. برنارد به این مناسبت نوشت: «طبق هوس و هوس ما، این لذت، که ما حریصانه به دنبال آن بودیم، به محض اینکه کشف شد، از بین می رود. مانند رعد و برقی است که افق دوری را برای ما روشن می کند و کنجکاوی سیری ناپذیر ما با شور و حرارت بیشتری به سوی آن می تازد. به همین دلیل در خود علم، معلوم جذابیت خود را از دست می دهد و ناشناخته همیشه پر از جذابیت است.»

هنگام بحث در مورد ارتباط بین تفکر و احساسات، برخی از روانشناسان افراط می کنند. بنابراین، A. Ellis (Ellis, 1958) استدلال می کند که تفکر و احساسات به قدری با یکدیگر مرتبط هستند که معمولاً با یکدیگر همراه هستند و در چرخه ای از روابط "علت و معلولی" عمل می کنند و در برخی (اگرچه تقریباً همه) روابط عمل می کنند. اساساً یکی هستند، به طوری که تفکر به احساس تبدیل می شود و احساس به فکر تبدیل می شود. به عقیده این نویسنده، تفکر و عاطفه به شکل خودگویی یا جملات درونی به خود می گیرد. جملاتی که مردم به خود می گویند افکار و احساسات آنهاست یا تبدیل می شود.

در مورد تبدیل فکر به احساس و بالعکس، این یک بیانیه نسبتاً بحث برانگیز است. چیز دیگر این است که همانطور که الیس می نویسد، تفکیک و جداسازی فکر و احساس در شکل خالص آنها به سختی امکان پذیر است. در اینجا می توانیم با نویسنده موافق باشیم. احساسات در انواع هنرها نقش ویژه ای دارند. K. S. Stanislavsky (1953) گفت که از هر سه حوزه ذهنی یک شخص - ذهن، اراده و احساسات - دومی "سخت ترین کودک برای آموزش است." انبساط و رشد ذهن بسیار آسانتر از توسعه و گسترش حوزه عاطفی در معرض اراده بازیگر است. استانیسلاوسکی خاطرنشان کرد که احساس را می توان پرورش داد، تابع اراده کرد، هوشمندانه از آن استفاده کرد، اما بسیار کند رشد می کند. جایگزین «آیا هست یا نیست» بیش از همه در مورد آن صدق می کند. بنابراین برای یک بازیگر گران ترین است. دانش‌آموزان با احساسات پویا و توانایی احساس عمیق، سرمایه طلایی یک مدرسه تئاتر هستند. توسعه آنها سریع است. در همان زمان، استانیسلاوسکی گلایه کرد که بازیگران منطقی و کارهای صحنه ای که از ذهن بیرون آمده اند بسیار زیاد است.