تفاوت بین دنیای درونی و بیرونی انسان. تعارض درون فردی به عنوان اختلاف بین ویژگی های بیرونی و درونی

و مدتهاست که یک فکر مرا به اندوه می کشاند.
این که به دلایل متعدد، مرزها، چارچوب‌ها، نمی‌توانیم خودمان را آنطور که می‌خواهیم کاملاً درک کنیم.
مثلا. رویای احمقانه من این است که با سر کچل راه بروم. یا - با یک مدل موی بسیار کوتاه و طیف رنگ های غیر واقعی روی سرش. اما، متأسفانه، این به هیچ وجه برای من مناسب نیست. همه چیز در مورد من بیش از حد "زنانه" است. و جمجمه یک شکل غیرجذاب برای طاسی است. و طاسی اصلا با هیکل من سازگار نیست.
من نمی گویم "زنانگی" زیبا نیست (پس سعی نکن با گفتن "اوه خدای من، تو خیلی ناز هستی!") در غیر این صورت من را متقاعد نکن. من می گویم که ترجیح می دهم متفاوت باشم - اگر بتوانم انتخاب کنم.
متأسفانه «اراده آزاد» مفهومی بسیار نسبی است.
از طرفی طبیعت (یا خدا - هر چه باشد)به نظر می رسد که ظاهر ایده آلی به ما داده شده است - برای هر یک از آنها. یعنی دقیقاً همان کسی که "ارتباط" با جهان برای ما راحت تر خواهد بود. این چیزی است که باطن گرایی می گوید.
به طور کلی، من اغلب رویای دنیایی را می بینم که در آن یک فرد، با رسیدن به سن خاصی، می تواند ظاهر خود را انتخاب کند، خود را قالب کند. و "پایه" یک شخص (تا این سن) یک خواهد بود. این کودکان کلون هستند، تقریباً / اصلاً از یکدیگر قابل تشخیص نیستند.
من واقعا چیزهای تکان دهنده را دوست دارم. اما من باید آن را با دقت بیان کنم - با ظاهر احمقانه و خاص خودم. یعنی اینجا مثل این است که ... یا شوکه کنید و خودتان را ابراز کنید، اما در عین حال "کیفیت" تکان دهنده را از دست بدهید، یا چیزی را پیدا کنید که واقعا "می رود"، بر شایستگی های شما تأکید می کند، اما در عین حال برخی از موارد را از دست می دهید. خودت در این و حالا باید به دنبال راه وسط باشیم. من نمی توانم بدون برخی عناصر تکان دهنده کار کنم. من نمی توانم "با جمعیت ترکیب شوم." در عین حال سعی کنید دلقک نباشید.
به هر حال، من می خواهم زودتر به اروپا بروم، اگر اکنون برای جمهوری شگفت انگیز ما ظاهر من در سطح ملی پیش پا افتاده و "خوانا" است، پس در اروپا احساس سبکی می کنم: برای آنها من یک تاتار نیستم، بلکه یک فرد غیرمعمول هستم. -ظاهر استاندارد اونجا راحت تر نفس میکشم از نظر اخلاقی راحت تر

بچه ها بنا به دلایلی سعی می کنند من را بشناسند/عاشق من شوند (منظورم آن موارد نادری است که می توان روی انگشتان یک دست شمرد) که مثلاً ماهیتی سنتی دارند، با یک ایده سنتی. از یک خانواده ظاهراً من خیلی شبیه دختری هستم که آرزوی داشتن یک دسته بچه را دارد، آشپزی لذیذ می‌پزد و یک خانه باحال اداره می‌کند. بله، بله، این دقیقاً همان تصوری است که در مورد من ایجاد می شود. در ضمن، من موجودی نسبتاً خودخواه هستم (هیچ آدم خلاق غیر خودخواه وجود ندارد)، بی فرزند، تنبل و رمانتیک بسیار عجیبی هستم که از عاشقانه متنفرم و غیره و غیره. با این حال از ظاهر من نمی توان فهمید. از نظر ظاهری من یک موجود کرکی نرم هستم. این تا حدی درست است. اما من واقعاً دوست دارم در ظاهر بیان شود که این فقط تا حدی است و نه کاملاً.

البته، خدا را شکر، ما کمونیسم نداریم - کمبود کالا وجود ندارد. ما در قرن بیست و یکم هستیم - هیچ محدودیتی برای ابراز وجود وجود ندارد. اما تفاوت های ظریف زیادی وجود دارد، آنقدر "اما" وجود دارد که بسیار بسیار غم انگیز می شود.

دوست دارم خودم را مثله کنم. از اولین روزی که چندین سال پیش آنها را دیدم، این تصاویر مرا در خلسه زیبایی شناختی فرو برد. اما - کسانی که من را در زندگی واقعی می شناسند - من را اینگونه تصور می کنند. همه خندیدند؟ در ضمن اگه به ​​همین قشنگی بودم با یه قیافه از اینا تو صورتم قدم میزدم.

غالباً ما به کسی نگاه می کنیم و فکر می کنیم: خدایا کاش من هم آن قیافه را داشتم! قانون پستی: ظاهر ما کاملاً متفاوت است. و آن که با این تحسین به او می نگریم، هزار کاستی در خود می یابد و رنج می برد، چه عجبی است.

من یک فرد بصری هستم، این موضوع برای من بسیار مرتبط است. و خیلی ناراحتم میکنه دلیل دیگری برای دوست نداشتن دنیای وحشتناک ناقص ما))

خوب، دوباره، در باطن گرایی. اعتقاد بر این است که زمین ما یک "مدرسه" نسبتاً خشن است. و اختلاف بین بیرونی و داخلی، به احتمال زیاد، فقط یک درس دیگر است. درسی برای اینکه خودتان را آنطور که هستید بپذیرید و نکات مثبت را در آن بیابید. درسی برای ایجاد خود زیبا، دیدنی، حتی اگر طبیعت ویژگی های اساسی لازم را برای این کار فراهم نکرده باشد. در پایان، درس این است که به ظاهر کمتر و بیشتر به باطن توجه شود. بلاههه

عزیزان، ما اینجا هستیم تا با دانش و پشتیبانی به شما کمک کنیم، زیرا اکنون در یک سفر معنوی شدید هستید. انرژی‌های قدرتمند معراج، آنچه را برای سال‌ها در همه سطوح پنهان کرده بود، برملا می‌کند، و گاه حتی برخی از روشن‌بینان را به پرسش و پذیرش دروغ‌ها وا می‌دارد.

عزیزان سعی کنید همیشه در بالاترین سطح حقیقت خود باقی بمانید، زیرا این سپر و شمشیر، آسایش و واقعیت شماست که کسانی که هنوز بیدار نشده اند ناخودآگاه سعی می کنند با هرج و مرج و خشونت به آن برسند. جهان به عنوان یک کل هنوز درک نمی کند که هر چیزی که برای آن تلاش می کند قبلاً در تمامیت خود وجود دارد.

جهان در حال حاضر تحت یک پاکسازی شدید است، بنابراین حفظ تمرکز حیاتی است.کمتر به اخبار توجه کنید که بیشتر به موارد منفی توجه می کنند. به دنبال منابع خبری تمیز و صادق باشید که در دسترس شما هستند. در طول روز هر زمان که ممکن است عشق خود را نشان دهید، همیشه به یاد داشته باشید که هر فردی یک موجود الهی است، حتی اگر خودش از درک آن دور باشد.

در این زمان ممکن است تمایل داشته باشید که در فعالیتی شرکت کنید یا اقدامی انجام دهید، اما همیشه بدانید که برای ایفای نقش مهم در روند صعود، نیازی به انجام هیچ عمل خارق العاده ای ندارید که اغلب فقط مفاهیم انسانی است. چگونه تغییر باید اتفاق بیفتد آگاهی شما از حقیقت چیزی است که باعث تغییر می شود، زیرا بیرونی همیشه آنچه را در آگاهی در یک زمان معین غالب است آشکار می کند.

ما می خواهیم در مورد ایده عدم انطباق بحث کنیم، که می تواند به سادگی تقاضای یک کودک برای استقلال باشد. زمانی که او شروع به احساس فردیت خود می کند. ما در مورد احساس عمیق‌تر بی کفایتی صحبت می‌کنیم که زمانی رخ می‌دهد که روح در حال تکامل شروع به بیدار شدن می‌کند و می‌خواهد آزادی و قدرت ذاتی خود را بازیابد، چیزی که در حال حاضر برای بسیاری از شما اتفاق می‌افتد.

بسیاری اکنون به طور شهودی احساس می کنند که زمان آن رسیده است که از بازی های سه بعدی که در طول زندگی در مورد روابط با خانواده و دوستان، معنویت و غیره مورد مطالعه قرار گرفته اند، دست بکشند. در طول این دوران، چه ثروتمند و چه فقیر، هر فرد به سرعت متوجه شد که اگر طبق برخی قوانین موجود عمل نکند، عواقب جدی یا حتی مرگ به دنبال خواهد داشت.

هر روح یک و تنها یک اختیار درونی دارد - این هویت واقعی شما و حق اصلی شما به عنوان بیان منبع است. با این حال، پس از زندگی پس از زندگی بر روی زمین بر اساس قوانین سیستم اعتقادی بعد سوم، تقریباً همه در مقطعی مجبور شدند قدرت خود را کنار بگذارند و آن را به کسانی بدهند که اشتباهاً مستحق آن در نظر گرفته شده بودند یا به کسانی که آن را با خشونت از بین برد.

در نتیجه، حالات شرطی آگاهی ایجاد شد که هنوز در آگاهی جهانی غیرشخصی زنده هستند. این حالات هوشیاری به صورت بازی، تظاهر، جعل هویت و دروغگویی در تمام یا برخی از سطوح زندگی با این باور که این برای دستیابی به موفقیت یا شناخت (میل به دوست داشته شدن) ضروری است، ظاهر می شود.

احساس بی کفایتی جنبه ای از بیداری و تولد صداقت و صداقت واقعی است. احساسات شخصی بی کفایتی زمانی شروع می شود که فرد به حالت روشنگرانه تری از آگاهی بیدار می شود که راه های جدیدی برای دیدن و درک حقیقت در مورد خود و دیگران به ارمغان می آورد. این وضعیت جدید آگاهی سپس شروع به بیان خود به عنوان کلمات و اعمال آگاهانه تر و پر طنین اندازتر در تمام جنبه های زندگی روزمره می کند.

انرژی ها و نیروهای سه بعدی شروع به حل شدن در نیستی می کنند که واقعاً هستند، زیرا با بیدار شدن افراد بیشتر و بیشتر، ماده ای که از آنها پشتیبانی می کند (باورها) ناپدید می شود. احساس بی کفایتی صرفاً ناشی از درک و زندگی از درک بالاتر واقعیت است تا مفاهیم پذیرفته شده اما نادرست یک جامعه بدون روشنگری - تصمیم گرفتم دیگر بازی های سه بعدی بازی نکنم.

تصمیم برای پس گرفتن قدرت اغلب برای فردی که عادت دارد تحت تأثیر شخص، گروه یا سیستم اعتقادی خاصی زندگی کند، می تواند بسیار ترسناک باشد. این امر به ویژه در مورد کسانی که در یک یا چند زندگی گذشته، عواقب وخیم مقاومت خود را در برابر عقاید عمومی پذیرفته شده تجربه کرده اند صادق است. در نتیجه، انرژی چنین رویدادهایی اغلب هنوز در حافظه سلولی زندگی می کند و باعث تردید و ترس از "تکان دادن قایق" می شود، حتی اگر آنها به شدت بخواهند.

به همین دلیل است که در این زمان بیداری قدرتمند، بسیاری از کسانی که آماده و مایل به پس گرفتن قدرت خود هستند دچار سردرگمی و ترس غیرمنطقی می شوند (بیشتر نمی دانند که چرا این احساسات را احساس می کنند). حافظه سلولی قدیمی به طور فعال به آنها یادآوری می کند که وقتی استقلال و قدرت خود را اعلام کردند چه اتفاقی افتاد. به همین دلیل پاکسازی برنامه های قدیمی باقی مانده بسیار مهم است و می توانید آن را به راحتی انجام دهید.

در یک زمان آرام، زمانی که هیچ کس شما را آزار نمی دهد، انتخاب و قصد خود را برای پاک کردن همه چیزهای قدیمی و غیر مرتبط با انرژی گذشته و حال زندگی اعلام کنید، خود را از وراثت جسمانی و از همه سوگندها و وعده های داده شده رها کنید. برای کمک از خود برتر و راهنمایان خود تماس بگیرید. "در حضور خود برتر و راهنمایانم، انتخاب می کنم..."

با سلول های بدن فیزیکی خود صحبت کنید - آنها هوشیاری دارند. به آنها بگویید که زمان آن فرا رسیده است که تمام انرژی سه بعدی قدیمی اما همچنان فعال را آزاد کنند. تصور کنید نور در تمام بدن‌های فیزیکی، عاطفی، ذهنی، روحی و چاکراهای شما جریان دارد و قصد دارد آن‌ها را از تمام برنامه‌ها و انرژی‌های قدیمی مربوط به سلامت، سن، پیری، ترس‌ها و غیره پاک کند. - تمام مفاهیم نادرست که قبلاً به عنوان حقیقت پذیرفته شده بودند. در نظر داشته باشید که از این پس بدن شما فقط انرژی های بسیار طنین دار حقیقت و نور را مجاز می کند.

بسیاری متوجه خواهند شد که آنچه از آن می ترسند یا از آن رنج می برند پس از چنین مراقبه های پاکسازی تشدید می شود، به این معنی که آنها موفق شده اند به انرژی های قدیمی اجازه ظهور پیدا کنند، آنها را ببینند، از نزدیک به آنها نگاه کنند و یک بار برای همیشه از شر آنها خلاص شوند.

هر روح بیدار در این زمان باید با اطمینان پای حقیقتت بایست، مواجهه با مشکلات مربوط به مفاهیم خاصی که شخصاً توسط دوستان و اعضای خانواده نگهداری می شود یا مربوط به بسیاری از مسائل بزرگتر است که هنوز در اجماع آگاهی زندگی می کنند.

از هر کسی که می بینید تلاش می کند با آنچه دیگران از آنها انتظار دارند متفاوت باشد حمایت کنید. از آنها حمایت کنید، تشویقشان کنید و به خاطر تلاش هایشان، هر چقدر هم که کوچک باشند، ستایش کنید. اغلب، انجام کاری غیر از آنچه از آنها انتظار می رود، حتی به سادگی انتخاب نکردن در کلیسا، کار بزرگی است که مستلزم شجاعت و تلاش فراوان از جانب کسانی است که در انقیاد زندگی کرده اند.

زمانی که کسانی که دائماً در بردگی مفاهیم یک جامعه بی‌روشن زندگی کرده‌اند، شروع به ایستادگی در تمام قد خود می‌کنند و درک قدرت و ارزش خود را توسعه می‌دهند. وقتی از شهود خود پیروی کنند، متوجه خواهند شد که آسمان به زمین نمی افتدو آنچه را که به آن به عنوان تنها چیز «درست» باور داشتند، پشت سر بگذارند.

انرژی‌های نوری معراج جدیدی که اکنون به زمین می‌آیند برای بیدار کردن "غول خفته" در درون بسیاری از افرادی که هنوز قادر به درک آنچه در حال رخ دادن نیست، هستند. آنها که هنوز درگیر باورهای بعدی هستند، ممکن است آنچه را که در لحظه احساس می کنند تنها به حالت های هوشیاری بیدار خود تعبیر کنند، و آن را از طریق خشونت، خشم و ترس، چه در درون و چه در بیرون - به شیوه هایی که می تواند بسیار نامناسب باشد، ابراز می کنند.

همه چیزهایی که در این زمان در جهان اتفاق می افتد نشان دهنده بیداری بشریت برای توانمندسازی شخصی، شیوه زندگی بالاتر و بهتر، نیاز به تغییر، تلاش مداوم برای درک همه چیزهایی است که از قبل می داند. هرگز از صحبت کردن، عمل کردن یا متفاوت بودن از ترس توهین به کسی نترسید، حتی اگر عمیقاً به یک سیستم اعتقادی خاص متعهد بودید.

یک متخصص تحصیلکرده که تصور می‌شد همه پاسخ‌ها را در زمینه‌ای دارد، ممکن است واقعاً با توجه به اطلاعات موجود پاسخ‌ها را داشته باشد، اما سیستم قدیمی ناپدید می‌شود و به دنیای جدید و متفاوتی اجازه ظهور می‌دهد. با ظهور دنیایی با ابعاد بالاتر، بسیاری از کسانی که در یک زمینه خاص از دانش متخصص در نظر گرفته می شدند، دیگر اطلاعات کاملی را منعکس نمی کنند مگر اینکه بتوانند خود را به سطوح جدید و بالاتری از درک باز کنند.

مردم، مکان ها و اشیا دیگر مانند گذشته «قدرت» نخواهند داشت، زیرا بشریت بیدار دیگر انرژی کاذب این اشکال را ایجاد نخواهد کرد. همیشه به شهود خود اعتماد کنید، زیرا به شما کمک می کند تا از چنگال اطلاعات، قوانین، ایده ها، باورها و غیره به طور کلی پذیرفته شده اما به سرعت قدیمی خارج شوید.

زمان آن فرا رسیده است که بشریت شجاعانه از زیر چتر مفاهیم و باورهای گروهی بیرون بیاید و به این درک برسد که هر چیزی که مورد نیاز است در حال حاضر کاملاً در درون وجود دارد و فقط منتظر است تا شناخته شود و پذیرفته شود.

از اینکه شخصاً از حقیقت دفاع کنید، نترسید، حتی اگر این یک موضع درونی خاموش باشد که نیازی به اقدام خارجی نداشته باشد. همیشه به شهود خود اعتماد کنید و آن شما را راهنمایی خواهد کرد.

شما در تولد یک آگاهی جهانی کاملاً جدید حضور دارید.

ما گروه Arcturian هستیم

یک سوال از یک خواننده: "چگونه می توانید خود را دوست داشته باشید وقتی ظاهری واقعاً غیرجذاب دارید؟"، اما موضوع از این هم فراتر خواهد رفت - وقتی درون شما با بیرون شما مطابقت ندارد چه باید کرد؟ من در یک ستون معمولی پاسخ می دهم

آلینا، مسکو، 28 ساله

سلام، اولسیا! من مقالات "چگونه خود را دوست داشته باشیم" ، "چگونه زیبا باشیم" را خواندم - و یک سوال داشتم. همه چیز با لحن و مراقبت از خود مشخص است، اما چگونه می توانید با ظاهری واقعاً غیرجذاب خود را دوست داشته باشید؟ اگر پوست صورت شما خیلی خوب نیست، یک چیز است، و اگر ذاتاً چشمان کوچک و بینی در نیمه صورت خود دارید، و نه تنها بر اساس مشاهدات خودانتقادی شما، یک چیز دیگر است. واضح است که این یک معلولیت نیست، نه یک بیماری وحشتناک، اما برای همه، مشکل آنها "نزدیک به بدن" است. آرایش؟ بله، اگر آرایش خاص، "مبارزه" باشد، وضعیت را تا حدودی بهبود می بخشد. اما در استخر، در خانه، در رختخواب، در نهایت، شما برای همیشه گچ نخواهید بود. نه، من سعی نمی‌کنم از این یک تراژدی بزرگ بسازم، فقط می‌خواهم بفهمم در چنین شرایطی چه باید کرد؟ چه نگرشی، چه اصولی؟ فقط این واقعیت را بپذیرید که با هوش و مهربانی خود زیبا و جذاب نیستید؟ برای من، به عنوان یک زن، این یک نوع سازش رقت انگیز به نظر می رسد.
برای جراحی پلاستیک صرفه جویی کنید؟ و گاهی اوقات، وقتی سعی می کنم زیباتر لباس بپوشم، به نظرم می رسد که مانند یک میمون با لباس مجلسی هستم - یک آب نبات زیبا، اما فایده ای ندارد. گاهی اوقات فکر می کنم - خوب، از آنجایی که من با چنین ظاهری متولد شدم، پس به دلایلی آن را برای خودم در این زندگی انتخاب کردم. اما من واقعاً می خواهم احساس زیبا و جذاب داشته باشم ... من واقعاً دوست دارم نظر شما را در مورد این موضوع بشنوم، شاید قبلاً با مشکلات مشابهی روبرو شده اید

آلینا، سلام! حتی در نیمه راه نامه شما، این فکر به ذهنم خطور کرد: "من نمی دانم آیا این دختر آماده است که ظاهرش تا حدی انتخاب او باشد"؟

واقعیت این است که در پاسخ‌هایم سعی می‌کنم دقیقاً به میزان آمادگی یک فرد برای شنیدن این یا آن اطلاعات غواصی کنم، اما نه عمیق‌تر. اگر ظرفیت درونی کمتر از دانش بیرونی باشد، باز هم پاسخ درک نمی شود. اما تو مرا با این شکست دادی:

گاهی اوقات فکر می کنم - خوب، از آنجایی که من با چنین ظاهری متولد شدم، پس به دلایلی آن را برای خودم در این زندگی انتخاب کردم

این بدان معناست که ما می توانیم بدون بریدگی صحبت کنیم.

اجازه دهید با این جمله شروع کنم که منظور شما را می فهمم و واقعاً از این واقعیت قدردانی می کنم که هیچ درخواست پنهانی برای متاسف شدن برای شما وجود ندارد. همچنین، من در اینجا قصد ندارم به موضوعات "زن زشت وجود ندارد" و "خودت را برای آنچه که هستی دوست بدار." من نیازی به استفاده از آسپرین ارزان قیمت ندارم و مخاطب را در یک قلاب بی پایان نگه می دارم و هر از گاهی با قرص دیگری حملات درد را تسکین می دهم. من طرفدار روش غیرمحبوب خوددرمانی کامل هستم، که اغلب سالها طول می کشد، حتی اگر به معنای رنج بردن از احساسات ناخوشایند باشد.

بنابراین اساساً بیایید برویم. *برای افرادی که قلب ضعیف دارند، ادامه مطلب را نخوانند.

نه، من سعی نمی کنم از این یک تراژدی بزرگ بسازم، فقط می خواهم بفهمم در چنین شرایطی چه باید کرد؟ چه نگرشی، چه اصولی؟ فقط قبول کن که با هوش و مهربونیت خوشگل و جذاب نیستی؟

اساس مشکل، و همچنین راه حل آن، همیشه در اعماق است، یعنی این بخش از پاسخ برای هر موقعیتی اعمال می شود که خودشناسی درونی فرد با تجلی بیرونی مطابقت ندارد. در مورد شما، میل به زیبا بودن و سازش نکردن است که با انعکاس در آینه مواجه می شود.

چگونه می توان جنگ داخلی را متوقف کرد؟

در این گونه مسائل وجود دارد دو راه اساسی، که هر دو با تعهد کامل به جهت انتخاب شده موثر خواهند بود.

1. استعفا دهید یا به قول برخی عرفا «تسلیم»;

2. بیرونی را به سطح درونی برسانید و بدین وسیله آنها را برابر کنید و از تناقض خلاص شوید.

به زبان ساده: تسلیم شوید یا برنده شوید.

در مورد اول، من فقط می توانم سطحی صحبت کنم، واقعیت این است که من هم زمانی سعی کردم "تسلیم شوم"، اما هیچ چیز خوبی از آن حاصل نشد. این به معنای پذیرش کامل شما از موقعیت است - امتناع کامل و بی قید و شرط از مبارزه در این جهت. این تواضع در سطح فلسطینی نیست، بلکه در سطح مذهبی است.

در مورد من، اختلاف بین بیرونی و درونی در تعداد زیادی از جاه طلبی ها و خواسته ها بیان می شد که به هیچ وجه در تجلی بیرونی واقعیت عینی منعکس نمی شد. یعنی می دانستم که من خواستنبیشتر و اینکه من می توانبیشتر، اما سالها گذشت و عملاً پیشرفتی حاصل نشد. این من را وادار کرد که به سرتاسر جهان عجله کنم، فعالیت های مختلف را امتحان کنم، جستجو کنم، جستجو کنم، جستجو کنم. در واقع، من همچنان به چرخیدن در جعبه شنی ادامه دادم و توانستم رویای «تسلط بر جهان را با استقرار بعدی سلطه بر جهان» یا حداقل در مورد کسب و کار مورد علاقه‌ام، خانواده، پول، و توانایی حرکت در اطراف ببینم. به هر حال، جهان بی حد و حصر و زیبایی خارجی نیز.

من نمی توانستم این کار را انجام دهم. با وجود تمام حرکت ها و چرخش ها، وضعیت به هیچ وجه (به معنای جهانی) تغییر نکرد و یک روز تصمیم گرفتم تسلیم شوم:

«جستجو کافی است. رویاپردازی بس است با جاه طلبی های توخالی بس است. تنها چیزی که می خواهم یک زندگی آرام با عزیزم است. چه چیزی می تواند بهتر باشد؟

من صمیمانه تصمیم گرفتم خود را از ادعاهای بی پایان برای بیشتر پاک کنم و در مناظر زیبا و عشق آرام بگیرم. نقشه این بود: یک شغل خوب و بدون گرد و غبار پیدا می کنم که مسئولیت اصلی من زیبا بودن و لبخند زدن است. دارم آرام می شوم. من مردی را که دوستش دارم پیدا می کنم، بچه به دنیا می آورم و شاد زندگی می کنم. پایان خوش!

این روند شروع به چرخش کرد - تجسم، تأیید، همه چیز. یک هفته بعد (به معنای واقعی کلمه) در یک هتل پنج ستاره برای سمت نماینده روسیه مصاحبه کردم. حماسه یک ساله من از کار در هتل آغاز شده است.

من تمام شرایطی را که خواستم و حتی بیشتر از آن را دریافت کردم. اما من مثل همیشه در زندگی ام ناراضی بودم. من از نیاز به رفتن به این کار غرق شده بودم و حتی نمی توانستم به این سوال پاسخ کامل بدهم: "چرا صبح ها زیر دوش گریه می کردم، عصرها زیر دوش گریه می کردم." من تا به حال این درد را ندیده بودم.

وقتی با مردی آشنا شدم که طبق برنامه قرار بود پایان خوشی را رقم بزند، اما آسودگی زیاد دوام نیاورد، زیرا کار همچنان مرا از درون برمی گرداند و این رابطه بر اساس اصل بود. "مرا از خودم نجات بده" - هرگز کسی در هیچ جای دیگری آن را نیاورده است.

یک روز دیدم برچسبی روی مانیتور همکارم چسبیده بود:

پتانسیل برآورده نشده صدمه می زند

بیرونی را به سطح درونی برسانید.

مجبور شدم تاج خود را بردارم و اعتراف کنم: آنچه در اطرافم می بینم (از جمله در آینه) به هیچ وجه با آنچه در مورد خودم تصور می کنم مطابقت ندارد. تنها در آن زمان توانستم شکاف بین قدرتمند درونی و بیرونی متوسط ​​خود را و در مورد همه مسائل از فهرست: روح، تجارت، بدن، روابط تشخیص دهم. من خودم را مجبور کردم تا این واقعیت را ببینم که با وجود "دنیای غنی درونی" من هنوز نمی توانم چیزی را تصور کنم. و ناگهان احساس راحتی کردم. و همچنین بسیار واضح است که در مرحله بعد چه باید کرد.

خارجی به خودی خود ظاهر نمی شود، به لطف استفاده از قدرت شما رشد می کند. و من تصمیم گرفتم خارجی (در همه زمینه ها) را ایجاد کنم که می خواهم ببینم، حتی با در نظر گرفتن این که باید از ابتدا و واضح است که بیش از یک سال کار کنم. دنیای درونی غنی به من کمک می کند...

رسیدن به جلوه های بیرونی دنیای خود به آرزوهای درونی خود از طریق اقدامات فعال، منظم بودن و توانایی ادامه دادن به آنچه آغاز کرده اید، فرآیندی است که در آن جایی برای تنبلی، ترس، تردید و بهانه وجود ندارد. اتصال دو جزء زندگی من و یافتن همان هارمونی از طریق تحقق حداکثری توانایی هایم تنها انتخاب من از آن زمان بوده است و از آن بسیار سپاسگزارم.

آلینا، اینجا یک راه درست وجود ندارد. شما می توانید آن را بپذیرید. عمیقاً، صمیمانه، با عشق به هر آنچه هست و به خود، به عنوان دانه ای از تدبیر الهی. و رهایی را در این پیدا کنید. اما گزینه دیگری وجود دارد - به مشکل در چشم نگاه کنید و آن را حل کنید.

در ارتباط با پیام شما:

فقط این واقعیت را بپذیرید که با هوش و مهربانی خود زیبا و جذاب نیستید؟ به عنوان یک زن، این به نظر من نوعی سازش رقت انگیز است.

من در مورد گزینه شماره دو در مورد شما به شما می گویم.

اول از همه، باید دست بدهید و با موقعیت خود دوست شوید. ظاهر فعلی خود را بپذیرید قبول کن، اما دیگر قبول نکن. این شرایط بازی را که توسط شما (به معنای جهانی) اختراع شده است، در نظر بگیرید.

این به این معنی است که دیگر در آینه از خودت نترسی، خودت را آب نبات، میمون و هر چیز دیگری که با خودت صحبت می‌کنی خطاب کنی، حتی از "گچ کاری فوق العاده سخت" بر اساس اصل "حالا زشتی‌ام را نقاشی می‌کنم" دست بردار. آرایش را با این هدف انجام دهید که دارایی های خود را برجسته کنید، نه اینکه پشت رنگ پنهان شوید.

من نمی گویم که باید نوع آرایش را تغییر دهید - نه. تغییر رویکرد شما مهم است.

تکالیف شما برای این سوال لیستی از 20 نقطه قوت در ظاهر شما خواهد بود. در نوشتار. هر جا که می خواهید جستجو کنید. کمتر از 20 نمیشه شما نمی توانید به خودتان دروغ بگویید. 20 نقطه قوت ظاهر شما حداقل زیبایی انگشتان کوچک خود را توصیف کنید. ما قبلاً همه چیز را در مورد معایب درک کرده ایم ، اکنون بیایید در مورد مزایا صحبت کنیم. حداقل برای خودت تعریف کن

چرا دقیقا 20 قطعه؟ این من هستم که مهربان هستم) پس شکایت نکنید، حتی اگر این فقط در لبه ذهن شما باشد. باید خسته، ناامید، ناامید باشی، اما باز هم متوقف نشو و در درون خود غوطه ور شوی کمی عمیق تر، بیش از حد معمول و او با 50 نقطه قوت ظاهر خود ظاهر شد. باشه باشه. با 20 برای شروع.

این مبنایی است که رویکرد دوم بر آن استوار است.

شما می توانید واقعیت را تغییر دهیدفقط از حالت پذیرش آن

از حالت انکار و عدم عشق، تغییر اتفاق نمی افتد. اما وقتی با لحظه کنونی خود دست می دهید، هر چه که باشد، می توانید معجزه کنید. از جمله - برای ایجاد خود در ظاهر جدید.

خیله خب پس ما چه چیزی داریم؟

"ظاهر واقعاً غیرجذاب" - به قول شما.

ببین، اگر می‌خواهی چیزی را در این زندگی درست کنی، هرگز با مفاهیم انتزاعی کار نکن. هرگز. این برای ناخودآگاه روشن نیست، اما این کسی است که همه چیز را اداره می کند. به طور خاص، کلمه "ظاهر" معنایی ندارد. طرح همیشه یکسان است: انتزاع را به اجزای خاص تقسیم کنید و با آنها جداگانه کار کنید. و از کوچکترین به بزرگترین شروع کنید: با آنچه که می توانید به طور عینی اینجا و اکنون به تنهایی روی آن کار کنید، به تدریج به سمت "سطوح پیچیده" بیشتر و بیشتر حرکت کنید.

مثال. از انتزاع تا عینیت.

ظاهر عبارت است از صورت، بدن، مو و غیره.

صورت عبارت است از پوست، چشم، گوش، بینی، لب و غیره.

بدن بازوها، پاها، معده، سر و غیره است.

علاوه بر این، هر یک از نقاط را می توان بیشتر تقسیم کرد. به عنوان مثال، دست ها انگشتان، ناخن ها و غیره هستند.

همانطور که از توضیحات فهمیدم، وظایف شما به چهره می رسد، اما در مورد بدن چطور؟ زیبایی فقط یک چهره نیست، یک اندام زیبا نیز هست که (توجه! مژده) می توانید خودتان آن را بسازید.

آیا می خواهید زیبا باشید؟ از بدن شروع کنید. بگذارید فقط یک "بدن خوش اندام" نباشد، بگذارید یک بدن زیبا باشد. بدن عالی. بدن عالی گوش کن، بدن بینی نیست، اینجا همه چیز را می توان با اعمال (!) خود (!) به ذهن آورد. همه سازها شرح داده شده اند - برو و بخوان. اگر قبلاً درگیر تناسب اندام هستید، یک دقیقه توقف کنید، بدن خود را جدا کنید و به این فکر کنید که چگونه مسیر را نه فقط به "شکل معمولی"، بلکه به نتیجه ای که می خواهید تنظیم کنید. اندام زیبا همیشه سکسی است.

(لطفاً توجه داشته باشید که من این مثال را نه به عنوان نشانه ای از پرستش کلیشه های پیش پا افتاده اجتماعی، بلکه صرفاً در پاسخ به درخواست شما در مورد زیبایی بیان می کنم.)

پوست، مو، ناخن، دندان.

این مبنایی است که در سطح ناخودآگاه سیگنال می دهد که آیا این فرد سالم است یا خیر، آیا می توان از او فرزندانی داشت یا بهتر است اینطور نباشد. در سطح غرایز ما کار می کند.

توجه داشته باشید که می توانید روی هر یک از این نکات به صورت مستقل کار کنید و آن را به حالت زیبایی برسانید. بله، این یک مسیر سریع نیست، مانند هر مسیر تغییر آگاهانه.

اگر اجزای صورت شما نامنظم است، موهای کوتاهی نکنید. فقط یه نصیحت مدل مو عیوب را برجسته می کند. آنها فقط برای دخترانی با چهره باریک و ویژگی های منظم مناسب هستند. مو، حداقل طول شانه، ظاهر را متعادل می کند. اگر به رشد آن نیاز دارید، دوباره چندین سال صبر می خواهد.

مرحله اول به کار کافی نیاز دارد: بدن، پوست، مو، دندان، ناخن برای شروع فرآیند تغییرات آگاهانه و نشان دادن این موضوع که درون شما واقعاً می‌خواهید زیبا، جذاب باشید... دارای نقاط تماس با اقدامات خارجی است.

اگر در مرحله شماره دو، زمانی که خود و دنیای خود را پذیرفتید، و همچنین شروع به فعالیت فعال در مناطقی کردید که می توانید انرژی کار خود را سرمایه گذاری کنید، تمایل به انجام جراحی پلاستیک به سراغ شما می آید - چرا که نه؟

من از جراحی پلاستیک "به دلیل عشق به هنر بدن" حمایت نمی کنم (اما آن را محکوم نمی کنم)، اما وقتی صحبت از نقص هایی است که مانع از زندگی افراد می شود (به ویژه وقتی این افراد دختر هستند): گوش های بیرون زده، رک و پوست کنده بینی زشت، فتق زیر چشم و غیره. - همه اینها قابل حذف و تنظیم هستند.

می بینید، اگر فقط به جراح عجله کنید، ممکن است از کل این ماجرا به طور کامل درمان نشوید. بینیتو درست میکنی ولی دیگه هیچی اما اگر از درون حرکت کنید، صمیمانه روی خودتان کار کنید، تمام توان خود را به کار بگیرید، زیرا من نمی‌خواهم «سازش‌های رقت‌انگیز» انجام دهم، آن‌وقت تأثیر متفاوت خواهد بود. به طور کلی، هنگامی که شما از مرحله شماره یک، صادقانه و با فداکاری کامل عبور می کنید، شاید میل به جراح رفتن از بین برود، اما اگر باقی بماند، از قبل متفاوت خواهد بود - درست مثل شما.

تصحیح جزئی در کلمات.

من میل شما را برای زیبا بودن درک می کنم، اما هنوز "جذاب کننده بودن" داستانی در مورد ظاهر نیست. صدها زن زیبا و بی زرق و برق وجود دارند. این در مورد همان آرامش با خودتان است. می پرسی "چگونه خودت را دوست داشته باشی؟" من می گویم: لازم نیست عشق بورزید، ابتدا دوست شوید. و احترام. هرگز به خودتان اجازه ندهید در مورد آن صحبت کنید به خودمبد، به نحوی که در مورد دوست محبوب خود اجازه نمی دهید.

عشق به خود فقط نتیجه ای است که وقتی صادقانه به سمت خود حرکت می کنید به وجود می آید.

و در نهایت.

من واقعاً دوست دارم نظر شما را در مورد این موضوع بشنوم، شاید قبلاً با مشکلات مشابهی روبرو شده اید

نه آلینا تو اولین نفری هستی که با چنین سوالی مستقیماً و بدون تزیین این وظیفه را بیان کردی. اما آنها به مشکلات دیگری رسیدگی کرده اند و هنوز هم در حال رسیدگی هستند. بسیاری از زنان واقعاً زیبا که همه چیز را طبیعت به آنها داده است، ناراضی هستند. آنها نمی توانند زندگی شخصی خود را تنظیم کنند، با کار ارتباط برقرار کنند، خود را درک کنند، می ترسند تنها بمانند، هرگز زایمان نکرده باشند ...

ظاهر مسائل کلیدی زندگی را حل نمی کند - همیشه داستانی در مورد مطابقت بین دنیای درونی شما و ثروت بیرونی است، در مورد هماهنگی که از درون می آید. یا کار نمی کند.

سوال دیگر این است که با گذراندن مسیر تغییر شکل ضعف خود به قدرت، چیزی فراتر از ظاهر - یکپارچگی - به دست خواهید آورد. و زیبایی روح... در این رویکرد، نیاز به مبارزه از بین می رود، نه به این دلیل که "تسلیم شده اید"، بلکه به این دلیل که دیگر دلیلی برای مبارزه وجود ندارد.

در این زندگی فقط کسی برنده است که خود را شکست دهد. کسی که بر ترس، تنبلی و عدم اطمینان او غلبه کرد

زیبایی روح و توقف مبارزه داخلی خواهد بود!

افسردگی یک اختلال جدی است که می تواند با عبارت ناخوشایند "زندگی خوب نیست" مشخص شود. افسردگی چگونه شکل می گیرد؟ آیا همه افراد افسردگی را تجربه می کنند؟ برای اینکه دچار افسردگی نشویم چه باید کرد؟

افسردگی یک علت واحد ندارد. به عنوان یک قاعده، طیف وسیعی از دلایل منجر به شکل گیری افسردگی می شود، از استعداد ارثی تا شرایط آب و هوایی نامطلوب.

نقش بزرگی داشته باشد علل روانی افسردگی، برخی از آنها را در نظر خواهیم گرفت.

اگر مستعد افسردگی هستید، درک و پذیرش دلایل زیر به شما کمک می کند تا از بروز افسردگی جلوگیری کنید

1. تغییر ناگهانی زندگی.

بیشتر اوقات اینها تغییرات منفی هستند که شما برای آنها آماده نبودید. این می تواند غم از دست دادن یک عزیز، آسیب جسمی و روحی، طلاق، اخراج باشد. غم و اندوه یک واکنش طبیعی به از دست دادن است، و به این ترتیب افسردگی نیست، اما اگر از پذیرش فقدان امتناع کنید و آماده نباشید وضعیت جدید خود را ادامه دهید، می تواند به افسردگی تبدیل شود. مهم نیست چه اتفاقی می افتد، زندگی شما ادامه دارد و برای ادامه دادن، باید خود را بازیابی کنید.

تغییرات همچنین می توانند از نظر ظاهری مثبت باشند، به عنوان مثال، شما به بزرگترین آرزوی خود دست یافته اید، و در اوج، پس از یک احساس کوتاه موفقیت، نه خوشبختی که مدت ها انتظارش را می کشید، بلکه با ویرانی مواجه می شوید. چنین چرخه هایی نشان دهنده ناتوانی در زندگی در زمان حال، ممنوعیت شادی است. نگرش "سریع تر، بالاتر، قوی تر" به تجارت کمک می کند، اما زمانی که کاملاً در تمام زمینه های زندگی نفوذ می کند، برای وضعیت ذهنی مفید نیست. به خود اجازه دهید توقف کنید و فقط استراحت کنید و از زندگی اینجا و اکنون لذت ببرید.

2. اختلالات چرخه زندگی

مهم نیست که چقدر افراد بسیار توسعه یافته و موفق با دستاوردهای فردی هستیم، یک لایه جمعی از روان پر از تشریفات بسیار عمیق در درون ما نشسته است. در طول زندگی خود، شروع های مختلفی را پشت سر می گذاریم که نشان دهنده گذار ما به وضعیت جدید است. به همین دلیل است که تعطیلات تقویمی، فارغ التحصیلی، شروع به تحصیل، فارغ التحصیلی، عروسی، مراسم تدفین و غیر از مراسم مذهبی مختلف برای ما بسیار مهم است. با جشن گرفتن این یا آن رویداد، ما، همانطور که بود، علامت چک "انجام شد" را در نقطه انتقال از یک حالت به حالت دیگر قرار می دهیم، که به ما امکان می دهد خود را با کیفیت جدیدی بپذیریم. این لحظات کلیدی در زندگی ما هستند و در هسته شخصیت ما ساخته شده اند.

انسان مدرن که خود را منحصراً فردی می پندارد، اغلب به مناسک توجهی نمی کند و معلوم می شود که لایه های مختلف روان او با هم در تضاد قرار می گیرند. به عنوان مثال، ما می‌توانیم سال‌ها در یک ازدواج به اصطلاح مدنی زندگی کنیم، حتی متوجه ناراحتی‌ای که از غیبت در مراسم عروسی داریم، اما در عین حال ناخودآگاه در برابر چنین پیوندی مقاومت کنیم.

اگر شروع خیلی زود اتفاق بیفتد، تعارض نیز می تواند به وجود بیاید. مثلاً بلوغ زودرس در نتیجه خشونت علیه فرد. یا برخی از اتفاقات بر خلاف میل شما رخ داده است - فارغ التحصیلی از یک دانشگاه مورد علاقه، ازدواج به دلیل بارداری زودرس، تولد یک فرزند ناخواسته و ناخواسته. همه اینها می تواند سال ها انسان را عذاب دهد، حتی پس از فراموش شدن وقایع و عادت کردن به زندگی جدید. چنین علل افسردگی، به عنوان یک قاعده، عمیقا از آگاهی مدرن ما پنهان است، زیرا آنها در یک لایه باستانی تری از روان قرار دارند و به طور روزانه شناسایی نمی شوند.

3. بیماری های جسمی.

علاوه بر سلامت نامناسب و داروهایی که می توانند باعث افسردگی شوند، عوامل روانی نیز در ارتباط هستند. به عنوان مثال، زمانی که بیماری شدید است یا غیر قابل درمان در نظر گرفته می شود. می توان حمایت روانی را برای درمان به بیماران توصیه کرد، که می تواند، اگر از بین نرود، درد و رنج را کاهش دهد. به عنوان مثال، میلتون اریکسون با بیمارانی که به شدت بیمار بودند کار می کرد و درد آنها را از طریق هیپنوتیزم تسکین می داد، که مقابله با این بیماری را آسان تر می کرد.

4. اختلاف سنی درونی و بیرونی.

اگر 45 ساله هستید و قبلاً پدر یک خانواده هستید، اما در درون 17 ساله هستید و نگرش شما به زندگی طوری است که انگار تازه وارد دانشگاه شده اید، این ناهماهنگی شرایط شما را تضعیف می کند. نیازهای فرزندان و تعهدات زندگی بزرگسالی فقط شما را آزار می‌دهد، ازدواج‌ها به طلاق ختم می‌شود و در طول سال‌ها دوستان کمتر و کمتری خواهید داشت، زیرا آنها به ناچار از شما بزرگ‌تر می‌شوند و «خسته‌کننده» می‌شوند.

بسیاری از مردم به دلیل آسیب های روحی مختلف از بزرگ شدن امتناع می ورزند، زندگی پیتر پن را رمانتیک می کنند و معتقدند که تنها بچه ها درک نابی از زندگی دارند. اگر لمس متعالی را از تصویر کودک برداریم، دچار خودخواهی برهنه می شویم و نیازی به در نظر گرفتن دیگران نیست. وقتی هیچ تعهدی وجود ندارد، فقط منافع وجود دارد و هر لحظه می توانید فریاد بزنید "می خواهم آغوشت را بگیرم." این بزرگ شدن واقعی است که به ما امکان می دهد با افراد دیگر زندگی کنیم، واقعاً عشق بورزیم و لذت زندگی را با عزیزانشان تقسیم کنیم.

افراد شاد و هماهنگ در زمان رسیدن به بلوغ می رسند و در سن خود احساس راحتی می کنند. و کسی که در درون کودک باقی می ماند، قاعدتاً کودکی به شدت آزرده و کینه توز است.

همان کودک درونی که شما در آن گیر کرده اید، برای نارضایتی هایش انتقام می خواهد و در طول سال ها وضعیت را به طور فزاینده ای تشدید می کند که می تواند به یکی از دلایل افسردگی تبدیل شود. همین امر در جهت مخالف عمل می کند: اگر زودتر از موعد به بلوغ رسیده اید و اکنون احساس می کنید بسیار بزرگتر از سن واقعی خود هستید.

پردازش تروما و بخشش به شما کمک می کند سن خود را بپذیرید و از تکرار بی پایان تروما بهبود پیدا کنید.

5. روابط سمی.

روابط خانوادگی و عاشقانه بدون شک دو نفر را شامل می شود، اما اتفاق می افتد که یکی از طرفین از مرز قابل قبول عبور می کند. اغلب، این یک شریک سمی است که علت پنهان افسردگی است. اگر یکی از عزیزان دائماً شما را بی ارزش می کند ، دستاوردهای بیشتر و بیشتری را طلب می کند و هرگز راضی نمی شود ، به خود اجازه می دهد آنچه به شما مجاز نیست ، مانع تحقق شما به عنوان یک شخص شود یا اجازه نمی دهد برنامه زندگی شما توسعه یابد (عروسی را برای 15 به تعویق می اندازد. سال ها یا شما را از مادر شدن برای 10 سال آینده منصرف می کند، در حالی که شما 35 ساله هستید و آماده مادر شدن هستید). اگر به عقبه ای قابل اعتماد از یک جبهه همیشه فراری تبدیل شده اید و به سادگی خود را از دست می دهید، برای حفظ سلامت روانی چنین روابطی باید تجدید نظر شود.

6. عزت نفس پایین.

این عادت به مقایسه خود با دیگران به نفع دیگران است که ریشه در دوران کودکی دارد، زمانی که مجبور بودید با خواهر و برادر برای جلب توجه والدین و با همسالان برای تأیید والدین رقابت کنید. افرادی که عزت نفس پایینی دارند احساس می‌کنند که لیاقت نعمت‌هایی را که دارند ندارند، و بنابراین از داشتن هر چیزی احساس ناراحتی می‌کنند.

7. مشکلات مالی و عدم اعتماد به آینده.

انسان مدرن خود را مقید به بسیاری از تعهدات می داند. حتی اگر مصرفش را به حداقل برساند، باز هم باید قبوض مختلفی را بپردازد. از دست دادن منبع درآمد، اضطراب را فعال می کند، زیرا جامعه آنقدر از روابط پولی اشباع شده است که حتی تصور زندگی بدون مبادله پولی دشوار است. با این حال، همه چیز در زندگی با پول اندازه گیری نمی شود، و فراوانی زندگی پدیده های واقعی است، نه اعداد انتزاعی. خیلی سخت است که به پول فکر نکنی، اما اگر ترس و اعتماد را در زندگی کنار بگذاری، دنیا با رنگ های جدیدی خواهد درخشید. بسیاری از مردم متوجه می‌شوند که وقتی پول کمتری دارند، نسبت به زمانی که وسواس زیادی به اعداد و ارقام دارند، مزایا و فرصت‌های تصادفی بیشتری دریافت می‌کنند.

همه دلایل فوق در یک چیز مشترک هستند: اختلاف بین خارجی و داخلی به عبارت دیگر تضاد بین شخصیت و محیط.درک دلایل ممکن است انگیزه ای برای خروج از این وضعیت دشوار ایجاد کند، اما باید اراده خود را جمع کنید و برای رهایی از افسردگی تلاش کنید. پذیرش خود و موقعیتتان کلید خروج از یک موقعیت دشوار است.

به عنوان یک قاعده، یک دلیل برای بروز افسردگی کافی نیست. یک فرد می تواند با ضرر نسبتا کمی از یک چیز جان سالم به در ببرد. اما پیش می‌آید که بیش از یک بدبختی پیش می‌آید و پس از خیانت یکی از عزیزان، مشکلاتی در محل کار و به دنبال آن بی‌خوابی و ترس از فقر پیش می‌آید، همه با هم بی‌تفاوتی را به وجود می‌آورند و همراه با باران‌های پاییزی، آماده می‌شوید. به خواب زمستانی بروید تا تا حد امکان از خواب بیدار نشوید.

اگر خود را افسرده می بینید، به یاد داشته باشید که از هر موقعیتی راهی وجود دارد، همه چیز قابل اصلاح است و آنچه غیرقابل جبران است باید در گذشته رها شود.

چگونه از افسردگی خلاص شویم - بخوانید

برای شما آرزوی هماهنگی دارم، میتراوات شما

برای ثبت نام برای مشاوره، نام و آدرس ایمیل خود را در فرم در گوشه سمت راست پایین بگذارید و روی دکمه "ثبت نام" کلیک کنید.

تعارض درون فردی به عنوان ناهماهنگی ویژگی های بیرونی و درونی یک شخصیت

Nepshekueva T.S. - Ph.D. دانشیار

دانشگاه کشاورزی دولتی کوبان

این کار به بررسی تضاد بین بیرونی و درونی به عنوان مبنایی برای تعارض درون فردی می پردازد که ممکن است پارامترهای مختلفی از عدم تطابق داشته باشد.

همانطور که می دانید افراد نه تنها با استفاده از کلمات بلکه از طریق پیام های غیرکلامی که شامل حرکات بدنی نیز می شود با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. هر یک از خصوصیات بدن، اعم از شکل، اندازه، موقعیت یا قد، در شرایط خاصی بیانگر یا بیانگر معنایی است. سن، شغل، شادی ها و سختی های زندگی، احساسات، تجربیات و افکار - همه چیز در بدن انسان اثری بر جای می گذارد و در رفتار غیرکلامی او منعکس می شود. بدن، حرکات و اعمال آن، به گفته M. Ya Gefter، "همان سند تاریخی است، مانند یک دفترچه خاطرات یا نامه." هر کیفیت اخلاقی یا ذهنی روح در ویژگی های زیبایی شناختی مربوط به بدن منعکس می شود. زیبایی، زشتی، ضعف جسمانی یا کامل بودن می تواند نشانه هایی باشد که نشان دهنده ویژگی های واقعی روح انسان، وضعیت آن است.

ناهماهنگی بین وضعیت درونی یک فرد و تظاهرات بیرونی کلامی و غیرکلامی آن ممکن است نشان دهنده ناهماهنگی درونی، درگیری با خود باشد. چنین درگیری داخلی ممکن است پارامترهای مختلفی از عدم تطابق داشته باشد.

در مثال زیر، بین ظاهر بیرونی و محتوای معنوی درونی یک مرد جوان اختلاف وجود دارد:

نه بود نه به ویژه خوب - نگاه کردن , ولی او داشته است آ صریح , باز کن صورت و خود خجالتی بودن بود جذاب (" تئاتر", 20–21). – مرد جوان را شاید نمی توان خوش تیپ خطاب کرد، اما چهره ای باز و صاف داشت و خجالتی بودنش حتی جذاب به نظر می رسید.(«تئاتر» 365).

ظاهر غیر جذاب مرد جوان می تواند باعث نگرش تعصب آمیز نسبت به او یا نوعی واکنش طرد شود. با این حال، توصیف دقیق ظاهر از این امر جلوگیری می کند. گشاده رویی و صراحت و کم رویی حکایت از حیا و گشاده رویی و حسن نیت او دارد. و این ویژگی های شخصیتی خوشبختانه با ارزش ترین و جذاب ترین هستند. بنابراین، ناهماهنگی ایجاد شده بر ادراک مثبت فرد توصیف شده بیشتر است. پوزیتیویسم در این ناهماهنگی بین ظاهر بیرونی و دنیای درونی توسط ویژگی های معنوی فرد تضمین می شود.

در مثال زیر، تضاد بین بیرونی و درونی در این واقعیت بیان می‌شود که انواع شخصیت‌های متضاد، که در یک شخص متحد شده‌اند، دارای موضوعات تأثیرگذاری متفاوتی هستند.

اچهشیرینی داشت و طبیعت سخاوتمندانه، و با این حال بود همیشه تار شدن; واقعی احساس آنچه زیبا بودو ظرفیت ایجادفقط آنچه بود عادی; عجیب و غریب ظرافت احساسات و آداب زشت. او می توانست ورزش کند درایت در برخورد با امور دیگران، ولی هیچکدام هنگام برخورد با خود او. طبیعت پیر چه شوخی عملی بی‌رحمانه‌ای بازی کرد وقتی خیلی‌ها را پرت کرد عناصر متناقض با هم، و مرد را ترک کرد رو در رو با بی رحمی گیج کننده گیتی (" ماه و شش پنس" , 126). – U دیرک بود مناقصه , بزرگوار قلب و عادات شوخی , غیر قابل اشتباه احساس زیبایی و مهارت نوشتن فقط مبتذل تصاویر , حیرت آور مخلص - بی ریا - صمیمانه ظرافت و مبتذل آداب . او نشان داد زیاد تدبیر V غریبه ها امور , ولی V آنها خود متفاوت بود حیرت آور بی تدبیری . آره، طبیعت پیرزن وقتی چنین ویژگی های متناقضی را در یک شخص ترکیب کرد، شوخی بی رحمانه ای بازی کردو او را هل داد چهره به چهره با جهانی بی رحم و بی تفاوت(«ماه و پنی»، 101-102).

تمام خصوصیات مثبت طبیعت دیرک استروو - لطافت و سخاوت، حس زیبایی، ظرافت معنوی، درایت نسبت به دیگران - مشخصه دیرک برونگرا بود. همه چیز منفی در او - عادات یک شوخی، غیرحرفه ای و ابتذال، رفتارهای مبتذل، بی تدبیری در مشکلاتش - همه چیز علیه خودش بود. علاوه بر چنین درگیری شدید درونی و در نتیجه آن، دیرک خود را در تضاد با محیط خود می بیند. ناهماهنگی با دنیای بیرون و ناتوانی در انطباق با آن نیز مانع از زندگی هماهنگ با خود دیرک می شود.

تضاد بین ظاهر و روح، که به خودی خود "برنامه" پیچیده ای از وجود را تنظیم می کند، هنگامی که حامل آن در زندگی دچار مشکلات جدی می شود، مشکلات را تشدید می کند. چنین درگیری می تواند تأثیر غم انگیزی بر صاحب آن داشته باشد. همانطور که از مثال زیر پیداست، اندوهی که متوجه دیرک شد، از کمیک بودن ظاهری او کم نکرد.

با تمام دردهایش، دیرک استرو یک شیء مضحک باقی ماند . او ممکن است داشته باشد اگر فرسوده و لاغر شده بود، احساس همدردی می کرد.او هیچ کاری از این دست انجام نداد. او چاق ماند, و گونه های چاق گرد او مانند سیب های رسیده می درخشیدند. او آراستگی زیادی داشتشخص، و او به پوشیدن ادامه دادکت مشکی صنوبر او و کلاه کاسه ای او، همیشه آ کمی برای او کوچک است, به شیوه ای شیک و شاداب. داشت چیزی شبیه الف می گرفت مشت زد و غم در آن اثری نداشت. او بیش از هر زمان دیگری شبیه یک کیف گردان مرفه به نظر می رسید. سخت است که ظاهر یک مرد گاهی اینقدر کم با روح او همخوانی داشته باشد (" ماه و شش پنس" , 125 – 126). – با وجود بر مال شما غم و اندوه , دیرک استرووا باقی ماند کمیک شکل . اگر او خواهد کردحداقل کمی کاهش وزن و کسالت، او احتمالا ترحم را برانگیخت. اما چنین اتفاقی برای او نیفتاد. او بودهنوز گرد, مثل یک توپ، و او گونه های سرخ برافروخته مانند سیب های رسیده می درخشیدند. دسر شما دیرک نیز آراستگی خود را از دست نداده استو طبق معمول با کت و شلوار مشکی شیک راه رفت و در کلاهی که برای او کوچک بودو به همین دلیل یه جورایی روی سرم نشست باهوش و سرگرم کننده دیرک قبلاً شکمی به دست آورده است که اصلاً چنین نیست از همه غم ها کم شده. او اکنون بیش از هر زمان دیگری شبیه یک فروشنده دوره گرد موفق به نظر می رسید. خیلی غم انگیز است وقتی ظاهر یک فرد با روح خود در چنین تناقضی است(«ماه و پنی»، 101).

ظاهر طبیعتاً کمیک دیرک استروو چنان مسلط است و توجه را به خود جلب می کند که حتی غم و اندوهی که بر او وارد شده است به دیگران کمک نمی کند تا به مشکلات درونی او روی آورند. دوره های آزمایش های زندگی برای یک فرد، به عنوان یک قاعده، بدون باقی ماندن اثری نمی گذرد و اغلب در ظاهر او منعکس می شود. مردم معمولاً بدبختی شخص را در ابتدا از منشور تظاهرات بیرونی تجربیات او درک می کنند و با او همدردی می کنند. چنین چیزی در مورد Struve اتفاق نمی افتد. نه شکل های گرد خود را از دست نمی دهد و نه تمیزی تاکید شده خود را. و حتی ویژگی های خاصی از موفقیت را در ظاهر خود به دست آورد.

پارامترهای ظاهر دیرک مانند چاق بودن، گونه های قرمز، آراستگی زیبا، پوشیدن لباس های شیک و شاد، کمدی خارجی از یک سو و ظاهر موفق از سوی دیگر، با کلیشه ظاهر یک فرد ناسازگار است. تجربه اندوه تسلی ناپذیر

اختلاف درونی دیرک استروو همچنین باعث می شود که دوست نویسنده او احساسات درونی، همدردی برای چنین ناسازگاری و حتی غم و اندوهی را تجربه کند.

حتی زمانی که دیرک استروو از سوگ رنج می‌برد، وضعیت برای او تغییر نمی‌کند - تضاد در تضاد، تند و تا حد خنده‌دار، بین ظاهر بیرونی و وضعیت درونی دیرک استروو بیان می‌شود.

چاق بودن و هلهله های سرخ و چاقش باعث شد که عزاداری او کمی نامتناسب نباشد . این ظالمانه بود خود ناراحتی شدید باید چیزی شبیه به جنون داشته باشد (" ماه و شش پنس" , 140). – خود گرد مجسمه و ضخیم قرمز گونه ها خنده دار متضاد شد با عزاداری لباس ها . سرنوشت بی رحمانه - حتی در غم و اندوه بی حد و مرز دیرک، لحن گنده گویی وجود داشت!(«ماه و پنی»، 112).

در این مورد، تضاد دقیقاً بین پارامترهای ظاهر دیرک مشاهده می شود، اول از همه، یک چهره خنده دار در لباس عزا، و تنها پس از آن حالت داخلی غم و اندوه بی حد و حصر او. و دوباره، فقط از طرف نویسنده، درک اینکه سرنوشت چقدر برای دیرک بی رحمانه بود.

تضاد بین بیرونی و درونی در یک فرد را می توان به صورت عدم تطابق بین نقش اجتماعی و ظاهر بیرونی او نیز بیان کرد. بنابراین، در مثال زیر، تضادی بین ویژگی‌های حرفه‌ای مایکل و ظاهر او وجود دارد.

نقشی که یک فرد در جامعه ایفا می کند اغلب با ظاهر فرد مطابقت ندارد و گاهی تضاد قابل توجهی بین آنها ظاهر می شود.

مایکل بود بازی کردن مرکوسیو و او داشته است نه فکر به او خیلی خوب, ولی چه زمانی او آمد به را دفتر او بود مبهوت توسط خود زیبایی (" تئاتر", 27). – مامانykl صحبت کرد در نقش مرکوسیو و او واقعاً آن را دوست نداشت، ولیوقتی وارد دفترش شد جیمی از زیبایی آن شگفت زده شد(«تئاتر» 370).

تضاد قابل توجه بین سطح حرفه ای بودن مایکل و ظاهر او، هسته اصلی درگیری درونی او است. تاثیری که مایکل با بازی روی صحنه روی جیمی گذاشت و نوع نگاه او در یک موقعیت زندگی معمولی، جوهر درگیری درونی جیمی را تشکیل می دهد. تضاد بین ویژگی‌های حرفه‌ای مایکل و ظاهر او همچنان نتیجه مثبتی دارد، زیرا جیمی بر خلاف وضعیت انتخاب بازیگران حرفه‌ای برای کار در تئاتر آمریکایی، زیبایی مایکل را قدردانی کرد و با او قراردادی امضا کرد که از بافت وسیعی مشخص است. از رمان

تضاد بین بیرونی و درونی را می توان به صورت اختلاف بین رفتار بیرونی کنترل شده و تنش عاطفی، شورش احساسات بیان کرد.

اکثر مردم سعی می کنند اطمینان حاصل کنند که ظاهر آنها با تصویری که برای خود تعریف کرده اند مطابقت دارد. در این راستا، فرد دائماً با سطوح مختلف موفقیت، تظاهرات بیرونی خود را کنترل می کند. با این حال، همانطور که می دانیم، احساسات موذیانه هستند و در لحظه احساسات شدید می توانند خیانتکارانه از کنترل خارج شوند.

همه خود احساسات کار کرد بر جولیا و, اگر چه او لبخند زد با خوشحالی , اشک دوره شده پایین او گونه ها (" تئاتر"، 47-48). - همه این ابراز احساسات بر جولیا تأثیر گذاشت، و، اگرچه او با خوشحالی لبخند زد, اشک روی گونه هایش جاری بود(«تئاتر» 387).

جولیا تحت تأثیر احساساتی که بر روی او ریخته شده است ، خود را تسلیم آنها می کند و اگرچه سعی می کند آنها را با کمک وسایل غیرکلامی - لبخند پنهان کند ، شکست می خورد. ابزار غیرکلامی وضعیت درونی واقعی او را آشکار می کند. ظاهراً فعالیت ماهیچه ای تا حدودی توسط فرد کنترل می شود، اما فعالیت هورمونی کنترل نمی شود. در مثال ارائه شده، ساختار نحوی یک جمله پیچیده با یک بند امتیاز نشان می دهد که اشک های جولیا با لبخند شاد او مطابقت ندارد، که با کمک آن سعی می کند تنش درونی خود را کنترل کند. اگر او نبود، اشک ها را می توان اشک شادی تلقی کرد.

تلاش مایکل برای کنترل وضعیت درونی خود با ظاهرش، با وجود مهارت های بازیگری حرفه ای اش، کاملاً موفقیت آمیز نیست:

فکر او قرار دادن آ شجاع صورت بر آی تی , جولیا نمد که او بود عمیقا متلاشی شده (" تئاتر", 59). – اگرچه مایکل چهره خوبی را در یک بازی بد نشان داد، جولیا این را دید او عمیق است مجروح(«تئاتر» 396).

وضعیت آسیب پذیری و اختلاف درونی مایکل از چشم بازیگر و همسر حرفه ای جولیا دور نمی ماند. شکست مایکل، که توسط تضاد درونی ممکن شده است، از طریق نحو امتیاز منتقل می شود.

همان‌طور که در مورد زیر اتفاق افتاد، اختلاف بین ایده‌های یک فرد در تخیل و اعمال و کردار او نیز می‌تواند به یک تضاد زا تبدیل شود.

با آن چشمان آبی ملایمش به من نگاه کرد که در آن شیطنت های بازیگوش بچه ای وجود داشت. او اغلب دهانش را کمی باز نگه می داشت، انگار که قرار بود لبخند بزند، و لب هایش پر و قرمز بود. در چهره اش صداقت و بی گناهی و صراحتی مبتکرانه وجود داشت و اگرچه آن موقع نمی توانستم این را بیان کنم، آن را به شدت احساس کردم. اگر اصلاً با کلمات بیان می کردم، فکر می کنم باید می گفتم: اون شبیه مستقیم به عنوان یک مرگ غیر ممکن بود که او بتواند باشد " در حال انجام " با لرد جورج . باید توضیحی وجود داشته باشد؛ آنچه را که چشمانم دیده بود باور نکردم (" اسکلت در کمد" , 93 – 94). – او تماشا کرد بر من آنها نرم آبی چشم ها, جایی که در کمین بود کودکانه بازیگوش مایه دردسر. لب‌های صورتی پر او اغلب از هم باز می‌شد، انگار آماده لبخند زدن بود. و چهره صادق او بیانگر نفرت و صراحت واقعی بود - من این را به خوبی احساس کردم، اگرچه در آن زمان نمی توانستم آن را بیان کنم. اگر بخواهم کلماتی برای این موضوع پیدا کنم، احتمالاً می گویم: "او صادق تر به نظر می رسد تا صادقانه". آسان بود باور نکردنی است که او می توانست با لرد جورج "راه برود".. باید توضیحی وجود داشت. چیزی را که با چشمانم دیدم باور نکردم("اسکلت در گنجه"، 249-250).

مرد جوان بی تجربه تصور یک زن پاک و صادق را در مورد رزی که او را دوست داشت به دست آورد. این احتمالاً به دلیل خلوص ذاتی در جوانی اتفاق افتاده است - جوانی صادق و پاک و مستعد آرمان‌سازی و نسبت دادن. نویسنده جوان در تخیل خود تصویر یک زن متاهل صادق و شایسته (در زمینه) را خلق کرد و به آن اعتقاد راسخ داشت. و اگرچه او هنوز صلاحیت ارتباطی کافی برای بیان احساسات خود را نداشت، اما هنوز از ارزیابی های خود متقاعد شده بود. او که به طور تصادفی شاهد ملاقات مخفیانه رزی با لرد جورج است، خود را در سردرگمی می بیند و از باور چیزی که نمی تواند قابل اعتمادتر باشد - چشمان خودش - امتناع می ورزد. تضاد درونی نویسنده ناشی از تناقض بین تصویر رزی و اعمال اوست. با این حال، همدردی پیش نیاز خوبی برای همدلی است و مرد جوان به دنبال محکوم کردن رزی به چیزی یا سرزنش او نیست. برعکس، او در تلاش است تا توضیحی برای آنچه دیده است بیابد و امیدوار است حداقل به نحوی صداقت «موقت» را که به خیانت افتاده است، توجیه کند.

اختلاف بین روح و بدن یک تضاد زا قوی است. مخصوصاً زمانی که آزادی یکی از آنها سرکوب، نقض یا محدود شود، زیرا هم جسم (طبیعت) و هم روح (اصل الهی در انسان) خشونت را تحمل نمی کنند و ظالمانه از خود انتقام می گیرند.

درگیری داخلی بلانچ استرووه به دلیل تقابل روح و بدنو از مثال زیر مشخص می شود که این مبارزه شدید در زیر حجاب بیرونی تواضع پنهان بوده است.

من از آنچه شنیدم فهمیدم او زنی با اشتیاق خشن بود; و آن ضربه مهلکی که به دیرک، مردی که او را بسیار فداکارانه دوست داشت، وارد کرد، به خلق و خوی ناگهانی و ظلم وحشتناکی خیانت کرد. او پناهگاه امن محافظت از شوهرش و آسودگی یک تأسیسات مجهز را رها کرده بود، زیرا چیزی که نمی‌توانست ببیند، خطری شدید بود. این نشان دهنده اشتیاق برای ماجراجویی بود، آمادگی برای دست به دست شدن، که مراقبتی که او از خانه خود داشت و عشق او به زن خانه دار خوب باعث شد کمی قابل توجه نباشد. او باید یک باشد زنی با شخصیت پیچیده، و چیزی وجود داشت دراماتیک در تقابل با ظاهر متین او(" ماه و شش پنس" , 128). - من از قبل اونو می دونستم او زنی با اشتیاق فراوان است،و با قضاوت ضربه هولناکی که به دیرک وارد کرد، که بسیار فداکارانه به او فداکار بود، او هم قادر به تکانه های شدید و هم ظلم ناامیدانه است. او پناهگاه امن یک شوهر مهربان را ترک کرد، به یک زندگی مرفه پایان داد، همه چیز را برای یک ماجراجویی گذرا به خطر انداخت - او نمی توانست این را بداند - ماجراجویی قلبی. اگر به یاد بیاوریم که خانه‌داری غیور بود و تقریباً خانه‌اش را اداره می‌کرد، بی‌احتیاطی و آمادگی او برای زندگی در نیازمندی‌ها و محرومیت‌ها چشمگیرتر به نظر می‌رسد. ظاهرا این زن خیلی داشت طبیعت پیچیده، تقریبا به طرز غم انگیزی برخلاف عادات فروتنانه او(«ماه و پنی»، 103).

نویسنده قبلاً در آن زمان می دانست که بلانچ چه طبیعت پیچیده و پرشوری دارد. هنگامی که او پس از گذشتن از ارزش های معنوی، ثبات مادی و امنیت خود، ضربه سنگینی از پشت به شخصی که بیش از همه به او فداکار است وارد می کند که زمانی او را از ته زندگی خود (بر اساس زمینه) بزرگ کرده است، نویسنده نیز در مورد ظلم ناامیدانه او نتیجه گیری می کند. او نه تنها یک زندگی مرفه با دیرک را رها می کند، بلکه از فداکاری، وفاداری، قابلیت اطمینان و مهربانی دیرک و فضایل او، به خاطر یک سرگرمی بسیار پرخطر چشم پوشی می کند. مفرط خطر). گوشتی که قبلاً توسط روح سرکوب شده بود، مانند یک بلای طبیعی منفجر شد و همه موانع سر راه خود را از بین برد. معلوم شد که روح بلانچ ضعیف تر از جسم است. پیچیدگی ماهیت بلانچ و یک بحران عمیق درونی در حال حاضر او را مجبور کرد که از حل مشکلات داخلی خود اجتناب کند. وقتی ساعتش فرا رسید، بی پروا به درون حوض هوس های زودگذر شتافت. این درگیری با اقدامات و اقدامات بلانچ برای غلبه بر بحران مشخص می شود.

بنابراین، تضاد بین بیرونی و درونی به عنوان مبنای تعارض درون فردی را می توان با اختلاف بین پیام کلامی و اطلاعات غیرکلامی نشان داد. ویژگی های معنوی و فیزیکی، عینی، حرفه ای، وجود یا عدم وجود استعداد و داده های طبیعی خارجی؛ تصور یک شخص و اعمال و کردار او. چنین تعارضی با رفتار غیرکلامی، تلاش برای پنهان کردن واقعی یا به رخ کشیدن آنچه به عنوان واقعی مورد نظر است، بیان احساسات متناظر، امتیاز نحوی و واژگان با معنایی ناهماهنگی مشخص می شود.

کتابشناسی - فهرست کتب

1. کریدلین، جی. ای. نشانه شناسی غیرکلامی: زبان بدن و زبان طبیعی / جی. ای. کریدلین. - م.: نقد ادبی جدید، 2002.

2. موام، دبلیو اس. ماه و یک پنی / دبلیو اس موام. - مطابق. N. Man. - م.: داستان، 1991.

3. Maugham، W. S. پای و آبجو، یا یک اسکلت در گنجه / W. S. Maugham. - مطابق. A. Jordansky. - م.: داستان، 1991.

4. موام، تئاتر W. S. / W. S. Maugham. - مطابق. G. Ostrovsky. - م.: داستان، 1991.

5. موام، دبلیو اس. ماه و شش پنس. داستان های کوتاه / W. S. Maugham. - کتابی برای خواندن به زبان انگلیسی. - م.: انتشارات "مدیر"، 1379.

6. Maugham, W. S. Cakes and Ale: or the Skeleton in the Cupboard / W. S. Maugham. - کتابی برای خواندن به زبان انگلیسی. - م.: انتشارات "مدیر"، 1379.

7. موام، دبلیو اس. تئاتر / دبلیو اس موام. - کتابی برای خواندن به زبان انگلیسی. - م.: روابط بین الملل، 1979.