راه هایی برای رساندن خود به بی اشتهایی در یک هفته بی اشتهایی علل، تشخیص و درمان موثر بیماری. اختلالات دستگاه گوارش
دستورالعمل ها
تا حد امکان احساسات خود را نشان دهید. تحت هیچ شرایطی خود را عقب نکشید. اگر شدت احساسات را می خواهید، فریاد بزنید، پاهای خود را بکوبید، بخندید، بخندید، دعوا کنید. به تمام دنیا نشان دهید که دقیقاً چه احساسی دارید و چقدر قوی آن را تجربه می کنید. هرچه بیشتر احساسات خود را نشان دهید، حتی بدون اینکه در ابتدا آنها را تجربه کنید، در نهایت بیشتر شما را جذب خواهند کرد.
اگر به اطلاعات مربوط به صندوق پستی خود در سرویس mail.ru علاقه مند هستید، شبکه اجتماعی این منبع می تواند به شما کمک کند. "دنیای من"، به آیتم منوی "مهمانان" توجه کنید. این نشان دهنده کاربرانی است که از صفحه شخصی شما در این شبکه اجتماعی بازدید کرده اند. ممکن است افراد غریبه را در این لیست ببینید. در کنار آواتار کاربر، زمانی که وی از صفحه شما بازدید کرده است نشان داده شده است.
ارزش توجه به حروف موجود در صندوق پستی خود را دارد. لیست ها را به دقت بررسی کنید. اگر برخی از آنها باز بودند، اما شما آنها را باز نکردید، ممکن است اطلاعاتی در مورد علایق شما به شما بدهد. پست. اغلب، چنین اهدافی شامل نامه هایی است که حاوی اطلاعات ثبت نام سیستم های پرداخت، شبکه های اجتماعی و هر سرویس دیگری است.
سرویس های ایمیل مدرن این امکان را برای کاربران فراهم می کند تا از تنظیمات امنیتی شخصی استفاده کنند. "کارت برنده" اصلی این تنظیم، تعیین آدرس IP است که آخرین بار از آن به آن دسترسی داشته اید پست. اگر از نامه mail.ru استفاده می کنید، به برگه "تنظیمات" بروید و "امنیت" را انتخاب کنید. در خط "آخرین ورود به HTTP" زمان، تاریخ و آدرس IP آخرین ورود را مشاهده خواهید کرد. در ایمیل در وب سایت yandex.ru، اگر به موارد "تنظیمات"، "امنیت"، "گزارش بازدید" بروید، همین کار را می توان انجام داد. برای مشاهده IP در gmail.com، باید به آیتم "اطلاعات اضافی" که در گوشه سمت راست پایین تب "تنظیمات" در زیر کتیبه "اقدامات اخیر" قرار دارد، مراجعه کنید.
هیستری در کودکان یک پدیده بسیار بسیار ناخوشایند است. تظاهرات بیرونی آن خلق و خوی دیگران را خراب می کند و برای خود میمون زوزه کش، اشک و جیغ می تواند باعث اختلال در سیستم عصبی شود. به همین دلیل مهم است که به موقع هیستری کودک را متوقف کنید. با استفاده از یکی از روش های زیر می توانید این کار را انجام دهید...
شما نیاز خواهید داشت
- صبر و خویشتن داری
دستورالعمل ها
وقتی کودک شما عصبانی می شود، مهم ترین چیز این است که مانند او نباشید و در همان حالت قرار نگیرید. البته، شما عصبی خواهید شد، به خصوص اگر در مکان های شلوغ عصبانی شوید: در فروشگاه ها، در خیابان و غیره. اشتباهات بسیاری از مادران را تکرار نکنید: متقاعد نکنید و برای زوزه‌کشان و جیغ‌زنان متاسف نباشید. سعی کنید فوراً او را به هوش بیاورید.
اگر هیستری در یک مکان شلوغ رخ داده است، برای اینکه به نظرات "مفید" دیگران گوش ندهید، سعی کنید کودک را به سمتی ببرید که کسی شما را نبیند یا کلاً او را از اتاق خارج کنید.
اگر عصبانیت در خانه شما رخ می دهد، یکی از مؤثرترین روش ها، هرچند کاملاً بی رحمانه، این است که کودک را در اتاق حبس کنید و اجازه دهید او "فریاد بزند". راه‌حل دیگر، بسیار ملایم‌تر نیز کمک می‌کند: فرزندتان را نزدیک نگه دارید و به آرامی درباره موضوعات انتزاعی با او صحبت کنید. کودک آرام می شود و شاید این باعث کاهش تعداد عصبانیت ها در آینده شود.
سعی نکنید جیغ و گریه را با روش های شدید متوقف کنید: به هیچ عنوان نباید کودک را بزنید، جیغ بزنید یا هل دهید. این فقط او را می ترساند و ممکن است کودک به درون خود برود. باور کنید، اگر کودک باشد، از قبل برایش سخت است، و بدتر کردن آن حداقل غیرآموزشی است.
مهم نیست که چقدر عصبی هستید، سعی کنید آهسته و آرام صحبت کنید. به او توضیح دهید که رفتار او اساساً اشتباه است و اگر کودکش بخواهد به چیزی برسد، اگر اشک هایش را خشک کند و از شما بپرسد «مثل یک انسان» خیلی سریعتر به هدفش می رسد.
ویدیو در مورد موضوع
شما می خواهید یک خانه روستایی بسازید. این یک فعالیت بسیار پرهزینه مالی است. اما شما آنقدر از شلوغی شهر خسته شده اید، می خواهید بیشتر اوقات در هوای تازه باشید، در تخت های باغچه سرهم بندی کنید و بچه ها را با توت فرنگی تازه نوازش کنید، با افتخار دوستان خود را به تعطیلات دعوت کنید، که بالاخره تصمیم گرفتید. سعی کنید نقاط قوت و در دسترس بودن منابع مالی خود را به درستی ارزیابی کنید تا متعاقباً گرفتار بدهی نشوید و بدتر از آن، ساخت و ساز را در مرحله ای رها نکنید. خانه های ناتمام منظره بسیار غم انگیزی هستند.
دستورالعمل ها
بیایید فرض کنیم که شما مالک ملکی هستید که قصد دارید در آن بسازید. ابتدا، در نظر بگیرید که آیا زمین به شما اجازه می دهد تا به تنهایی با آن کنار بیایید یا اینکه لازم است از یک متخصص برای ارزیابی وضعیت دعوت کنید. همچنین نحوه تحویل مصالح ساختمانی را در نظر بگیرید. همه چیز به وضعیت راه های دسترسی یا اصلاً وجود آنها بستگی دارد.
مرحله بعدی ساخت، انتخاب طراحی خانه است. شما می توانید یک پروژه استاندارد آماده را که دوست دارید خریداری کنید یا خودتان آن را تکمیل کنید. اما برای این کار باید تحصیلات مناسب یا دانش خاصی داشته باشید. شما همچنین می توانید یک پروژه خانه را با توجه به نیازهای فردی از یک سازمان طراحی سفارش دهید یا از خدمات پیمانکاری که ساخت و ساز را به او سفارش می دهید استفاده کنید: شاید او پروژه ای را ارائه دهد.
بعد، روی پایه کار کنید. اگر دانش لازم را دارید، می‌توانید خودتان آن را تایپ کنید و فرآیند نصب را کنترل کنید (به هر حال نمی‌توانید آن را انجام دهید). یا دوباره به متخصصی اعتماد کنید که هزینه فونداسیون را برای شما محاسبه کند.
فقط شما می توانید نوع خانه را انتخاب کنید. با توجه به هدفی که ساخت و ساز انجام می شود، هزینه های مالی و زمانی، باید انتخاب کنید که خانه شما از چه چیزی ساخته شود: کنده ها، آجر یا شاید یک ساختار قاب باشد.
اگر آب و برق به خانه متصل نباشد، نمی توانید ساخت و ساز را کامل در نظر بگیرید. البته فقط متخصصان باید گاز بدهند، اما می توان یک سیستم فاضلاب ساخت. به احتمال زیاد در مورد برق رسانی نیز مشکلی وجود نخواهد داشت زیرا با مجوزهای لازم می توان به راحتی اتصال را انجام داد.
مشاوره مفید
تمام مراحل ساخت باید مستند باشد. البته کار آسانی نخواهد بود، اما نکته اصلی این است که میل و پشتکار شما در رسیدن به هدفتان است.
نکته 5: چرا خداوند اجازه می دهد تا کودکان کوچک رنج بکشند و حتی بمیرند
رنج و مرگ نابهنگام افراد بی گناه حتی نوزادان یکی از دردناک ترین مسائل است. بسیاری از مردم، چون پاسخی برای آن نیافتند، از ایمان رویگردان شدند. در این میان این مؤمن است که هم قادر است پاسخ این سؤال را بفهمد و هم بپذیرد.
کسی که خدا را می شناسد می داند که او منبع اصلی جهان است، به طور ایده آل معقول، ایده آل منصفانه و منبع عشق بی پایان است. عشق و رنج مردم بی گناه با چنین شخصیت پردازی ناسازگاری به نظر می رسد.
رنج، مرگ و گناه
کتاب مقدس می گوید: «مجازات گناه مرگ است». حتی یک مسیحی این را انکار نمی کند، اما مردم اغلب این فرمول را به روشی ساده می فهمند. مجازات به عنوان یک مفهوم حقوقی ارائه می شود: عمل - محاکمه - حکم. حتی مردم را وادار می کند تا خدا را به دلیل "ظالمانه احکام" محکوم کنند. در واقع، مجازات گناه «مجرایی» نیست، بلکه «طبیعی» است.
خداوند قوانین طبیعت را وضع کرد که بر اساس آن جهان مادی وجود دارد - فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی. به خوبی شناخته شده است که وقتی مردم از احترام به این قوانین امتناع می ورزند چه اتفاقی می افتد - برای مثال، اگر فردی سیگار می کشد، در نهایت به سرطان ریه مبتلا می شود. هیچ کس این را "مجازات بی رحمانه آسمانی" نمی داند.
همیشه این مقصر فوری نیست که به دلیل نقض بدون فکر قوانین طبیعت رنج می برد. به عنوان مثال ، به دلیل سهل انگاری کارمندان نیروگاه هسته ای چرنوبیل ، هزاران نفر متحمل آسیب شدند و نمی توان گفت که کسی "آنها را با ظلم بی معنی مجازات کرد" - این یک نتیجه طبیعی بیهودگی انسانی است.
جزء معنوی جهان نیز قوانین خاص خود را دارد. آنها به اندازه قوانین فیزیک یا زیست شناسی از دیدگاه انسانی آشکار نیستند، اما جهان را مطابق با طرح الهی نظم می دهند. در ابتدا، انسان به عنوان موجودی جاودانه تصور شد که برای خوشبختی آفریده شده بود. این خدا نبود که این حالت را نابود کرد - خود انسان تصمیم گرفت از خواست خدا منحرف شود.
با توجه به اینکه اراده خداوند عامل اصلی جهان هستی است که آن را سامان داده است، انحراف از آن باعث هرج و مرج در جهان می شود و آن را در یک سلسله حوادثی که در پوچ بودن وحشتناک است فرو می برد. و در اینجا دیگر نمی توان پرسید یا پاسخ داد که چرا این یا آن فرد رنج می برد، خواه بزرگسال باشد یا کودک: این اتفاق می افتد زیرا جهان از طریق گناهان انسانی در حالت هرج و مرج فرو رفته است. و همه در ایجاد این "چرنوبیل معنوی" مشارکت می کنند - از این گذشته ، چنین شخصی وجود ندارد که گناه نکند.
"برای چه" و "برای چه"
و با این حال، غیرممکن است که جهان را به عنوان هرج و مرج مطلق تصور کنیم، که خدا اصلاً در آن دخالت نمی کند - به ویژه پس از وقایع انجیل. اما این مداخله می تواند متفاوت باشد.
به تعبیر مناسب سی.اس. لوئیس انگلیسی، انسان می خواهد خدا را به عنوان یک «پدربزرگ خوش اخلاق» ببیند که جهان را صرفاً برای «ناز کردن» انسان آفریده است. اما خدا یک «پیرمرد خوش اخلاق» نیست، او پدر آسمانی است، که می‌خواهد خلقت خود را نه «به هر قیمتی شاد»، بلکه در تصویر و تشبیه خود ببیند و با کرامت به خدا نزدیک شود.
معلوم است که انسان بدن خود را تحت چه بارهایی قرار می دهد تا آن را رشد دهد و به کمال برساند. روح نیز برای رشد نیاز به بار دارد - و روزه و نماز به وضوح برای این کافی نیست. در برخی موارد، روح حتی به «شوک درمانی» نیاز دارد. بنابراین، یک مسیحی "برای چه" نمی خواهد - او "برای چه چیزی" می خواهد.
... زن نسبت به آنها تعصب داشت، آنها را "معیب" خواند و دخترش را متقاعد کرد که دوستی خود را با یک دختر معلول قطع کند، از ترس اینکه دختر "خودش معیوب شود". اما این زن یک نوه معلول به دنیا آورد - و نگرش او نسبت به بیماران لاعلاج برای همیشه تغییر کرد. یک کودک باید رنج می برد تا راه نجات برای انسان باز شود. و این فقط یک نتیجه است ، "دراز کشیدن روی سطح" - از این گذشته ، هیچ کس نمی تواند بداند که اگر او سالم به دنیا می آمد ، زندگی این شخص و عزیزانش چگونه رقم می خورد.
و هیچ کس نمی داند که زندگی مردم در دوران کودکی چگونه بوده است - اما این را خدای دانای کل می داند، او می داند که اینها را از چه چیزی نجات داده است. بالاخره برای خدا - در مقابل - مرگ فروپاشی نهایی و پایان همه چیز نیست.
سرعت بیش از حد شدید زندگی، خستگی مزمن، کمبود زمان برای همه چیز، استرس مکرر - همه اینها می تواند باعث خستگی سیستم عصبی شما شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید مراقب استراحت خود باشید، مشکلات را به موقع حل کنید و اهداف واقع بینانه تعیین کنید.
شما نیاز خواهید داشت
- - مشاوره با روانشناس؛
- - روال روزانه صحیح؛
- - رژیم کار و استراحت بهینه
دستورالعمل ها
اهداف خاصی را برای خود تعیین کنید، وظایف بزرگ را به چندین مورد کوچک تقسیم کنید - این کار حل آنها را برای شما آسان تر می کند. خودتان را به خاطر دستاوردهایتان تحسین کنید، بین حل مشکلات استراحت کوتاهی داشته باشید که در طی آن از نتیجه لذت ببرید. اغلب اتفاق می افتد که یک فرد در یک مسابقه برای موفقیت، سود و غیره است. تبدیل به یک ربات واقعی می شود که خواب و استراحت را فراموش می کند و کار بی پایان خود را با هدفی دور توجیه می کند که ممکن است سال ها طول بکشد تا به آن دست یابد.
اگر دچار هر موقعیت آسیب زا شده اید، مثلاً طلاق، مرگ یکی از عزیزان، حمله مهاجم به شما و غیره، جزئیات این رویداد را بارها و بارها در ذهن خود تکرار نکنید. مراقب افکار خود باشید، سعی کنید به تصاویر منفی اجازه ندهید، موانع خیالی برای آنها قرار دهید.
اگر متوجه شدید که دوباره توسط افکار مخرب عذاب می شوید، سعی کنید بلافاصله وضعیت را تغییر دهید و تفکر مثبت را روشن کنید. برای انجام این کار، محیط را تغییر دهید - به عنوان مثال، آپارتمان را برای پیاده روی ترک کنید یا با چیز جالبی منحرف شوید. کاری را انجام دهید که باعث لذت شما شود.
اگر موقعیت های تعارض حل نشده ای دارید، سعی کنید آنها را به صورت مسالمت آمیز حل کنید. به یاد داشته باشید که در اکثریت قریب به اتفاق موارد، با برداشتن اولین قدم به سوی آشتی، چیزی برای از دست دادن نخواهید داشت. و مهمتر از همه، عادت واکنش نشان دادن را ترک کنید. به پرخاشگری با پرخاشگری پاسخ ندهید، این فقط وضعیت را تشدید می کند. آنها از دست شما عصبانی هستند - و شما پاسخ می دهید. یک کلمه محبت آمیز بگویید، در صورت لزوم عذرخواهی کنید، و وضعیت به سرعت به حالت عادی باز می گردد.
به خاطر داشته باشید که نوع دیگری از درگیری وجود دارد که می تواند شما را به فرسودگی عصبی برساند - مشکلات داخلی یا اختلاف با خودتان. اگر دائماً درگیر انتقاد از خود و ابراز نارضایتی از خود هستید، افسردگی بسیار نزدیک است. خواسته های خیلی زیاد از خود نداشته باشید، به یاد داشته باشید که هیچ فردی کامل نیست و هرکسی حق دارد برخی از کاستی ها را داشته باشد. برای خود اهداف واقع بینانه تعیین کنید، خود را با افراد موفق تر مقایسه نکنید، حسادت و محکومیت کسی را از خود دور کنید، روی افزایش عزت نفس خود کار کنید.
مسئولیت های زیادی را بر عهده نگیرید، بهتر است آنها را با سایر اعضای خانواده تقسیم کنید. با تحمل بار غیرقابل تحمل مسئولیت برای همه و همه چیز، خیلی سریع خود را به تمام معنا تحت فشار قرار خواهید داد. کاری را که باید انجام دهید انجام دهید، اما سعی نکنید تمام نگرانی های دنیا را به عهده بگیرید!
به طور دوره ای به مدیتیشن، یوگا و سایر تمرینات بپردازید تا ذهن خود را آرام کنید و افکار مخرب را پاک کنید. برای این روش ها به درستی آماده شوید، آنها را به آرامی و در یک محیط آرام انجام دهید.
اگر اوضاع از کنترل خارج شد، با یک روانشناس یا روان درمانگر قرار ملاقات بگذارید. به عنوان مثال، شما از ترس های بی دلیل عذاب می شوید، بد می خوابید و اشتها ندارید. از جمله، در چنین حالت هایی گاهی اوقات افراد به الکل یا مواد مخدر اعتیاد پیدا می کنند - مراقب باشید و تسلیم این نوع وسوسه نشوید.
ویدیو در مورد موضوع
توجه داشته باشید
مراقبت از سلامت خود را فراموش نکنید: از سونا یا استخر دیدن کنید، به باشگاه بروید، ورزش های صبحگاهی را انجام دهید. مراقب رژیم غذایی خود باشید: باید حاوی مقادیر کافی نه تنها پروتئین، چربی و کربوهیدرات، بلکه ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم باشد که مسئول عملکرد سیستم عصبی هستند.
مشاوره مفید
تمام وقت آزاد خود را صرف انجام کارهای خانه نکنید، به خودتان و عزیزانتان توجه کنید. زندگی شما باید شامل پیاده روی، سفر به تئاتر و سینما، بازدید از نمایشگاه ها، گردهمایی های دوستانه در کافه ها، سفر به طبیعت و غیره باشد.
منابع:
- سلامتی و رفاه مادی به گفتار بستگی دارد
نکته 7: چگونه می توانید خود را به سمت بی اشتهایی سوق دهید: هشدارها
بی اشتهایی یک حالت لاغری شدید نیست، نه یک بیماری خیالی کاهش وزن دختران، بلکه یک بیماری روانی واقعی است که می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی داشته باشد. درمان آن دشوار است و در موارد پیشرفته می تواند منجر به مرگ بر اثر خستگی و نارسایی اندام شود. موارد بی اشتهایی آنقدرها هم که به نظر می رسد نادر نیستند: با کمک رژیم غذایی مداوم، نگرانی در مورد ظاهر خود و وسواس فکری در تغذیه، می توانید خود را به این بیماری سوق دهید.
بی اشتهایی چگونه ایجاد می شود؟
بی اشتهایی یک اختلال خوردن است که در آن فرد به دلایل یا دلایل دیگر قادر به خوردن طبیعی نیست و در نتیجه وزن خود را کاهش می دهد. این با تظاهرات ذهنی همراه است: بیمار مبتلا به بی اشتهایی بدن خود را به شکلی تحریف شده درک می کند، مشکل را نمی بیند یا حتی همچنان نگران افزایش وزن است.
بی اشتهایی با میل مداوم به کاهش وزن و ایجاد عقده حقارت شروع می شود. از یک طرف، تصمیم برای کاهش وزن اضافی هیچ اشکالی ندارد و اکثر مردم می دانند که چگونه ارزیابی عینی بدن خود را حفظ کنند و در لحظه ای مناسب که به هدف دست یافتند متوقف شوند. اما از سوی دیگر، برخی از افرادی که در حال کاهش وزن هستند (عمدتا دختران) تمایل دارند آنقدر روی روند کاهش وزن متمرکز شوند که رژیم غذایی به تدریج سخت‌تر می‌شود، شرایط لازم برای هیکل آنها بیشتر و بیشتر می‌شود و هر غذایی شروع به کاهش وزن می‌کند. به عنوان دشمن این شخصیت تلقی شود. این وضعیت در یک روز ایجاد نمی شود، این یک روند طولانی است. در جستجوی یک شکل ایده آل، دخترانی که تمایل دارند همه چیز را کامل کنند و به کمال برسند، متوجه نمی شوند که از آستانه ای فراتر می روند که برعکس کاهش وزن به چهره آسیب می رساند.
چگونه از ایجاد بی اشتهایی جلوگیری کنیم؟
کسانی که نمی دانند چگونه شکل خود را به طور عینی ارزیابی کنند در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند. انواع مختلف بدن، انواع متابولیک متفاوت، ویژگی های ژنتیکی متفاوت وجود دارد. فیگورهای ایده آل دختران روی جلد ترکیبی از داده های طبیعی و پردازش دقیق عکس است. چربی نباید به دشمن اصلی تبدیل شود، زیرا نبود چربی تعیین کننده زیبایی بدن نیست. علاوه بر این، یک لایه کوچک یکنواخت از آن یکی از اجزای یک هیکل هماهنگ است.
شما باید درک کنید که اکثر آنها نمی توانند به یک نتیجه ایده آل دست یابند: ممکن است پاها آنقدر بلند نباشند، استخوان ها واقعاً پهن نباشند، ممکن است کمر به طور طبیعی به اندازه کافی باریک نباشد. شما نمی توانید تصور کنید که کاهش درصد چربی بدن به هدف گرامی شما منجر می شود - به طور عینی داده های خود را ارزیابی کنید و وضعیت خود را پیدا کنید، وضعیتی که در آن بهترین هستید. اگر ایده آل شما یک تصویر اختراعی است که هیچ ربطی به چهره شما ندارد، می توانید برای مدت طولانی و ناموفق برای آن تلاش کنید، اما در نتیجه خود را به سمت بی اشتهایی سوق خواهید داد.
برای جلوگیری از ایجاد بی اشتهایی، باید با سرعت کم وزن کم کنید و از محدودیت های شدید رژیم غذایی خودداری کنید. اگر دریافت کالری خیلی کم باشد، متابولیسم فرد برای حفظ عملکردهای حیاتی کاهش می یابد، او به انرژی کمتر و کمتری نیاز دارد، در نتیجه روند کاهش وزن به تدریج کند می شود. دختران حتی در مورد رژیم غذایی خود سختگیرتر می شوند، که منجر به تجزیه بافت و از دست دادن اشتها می شود. توسعه بی اشتهایی شروع می شود، اگر به موقع در این مرحله متوقف نشوید، غذا به زودی باعث انزجار می شود.
آیا فکر می کنید که زندگی با یک مرد بیش از حد آرام و قابل پیش بینی شده است؟ مدت زیادی است که صدای برخورد بشقاب ها به دیوار در خانه شنیده نشده است و همسایه ها می پرسند چرا در خانه شما اینقدر خلوت است؟ چندین راه به شما کمک می کند تا وضعیت را خنثی کنید، و یک مرد را به یک هیستری آرام (یا نه چندان آرام، همه اینها به خلق و خوی او بستگی دارد) بیاورید!
هشدار
تمام روش هایی که در زیر توضیح داده شده است به عنوان "توصیه بد" طبقه بندی می شوند. حتما آنها را بررسی کنید تا دیگر این کار را نکنید! به یاد داشته باشید که نزاع، درگیری و دستکاری راه های قابل قبولی برای رسیدن به راه خود در یک اتحادیه تمام عیار نیستند.
موثرترین روش ها
برای شروع، اگر برای مدت طولانی نزاع نکرده اید، مفید است که فقط یک رسوایی به او بدهید. دلیل خاصی لازم نیست، زیرا همیشه چیزی برای شکایت وجود دارد. آیا عزیز شما دیر سر کار است؟ پس چه می شود اگر به خاطر کار سختش به او جایزه بدهند، احتمالاً منشی زیبایی آنجا دارد؟ در کارهای خانه کمک کردی؟ اما چه کسی اینطور کمک می کند! یا شاید، برعکس، او پس از یک روز کاری بیش از حد روی کاناپه دراز می کشد، یک سیب زمینی کاناپه؟ به او نشان دهید که خرچنگ ها زمستان را کجا می گذرانند!
بهترین زمان برای ابراز شکایت زمانی است که مردی تازه از سر کار به خانه آمده، خسته و گرسنه است. تحت هیچ شرایطی به او اجازه ندهید حداقل بنشیند و یک میان وعده بخورد. اول شکایت بعد ناهار! و در چنین شرایطی حتی در مورد چه نوع شامی می توانیم صحبت کنیم؟
بعد از اینکه دعوا کمی فروکش کرد، برای آرامش عجله نکنید. نگاهی انتقادی به مرد خود بیندازید. آیا او بد لباس می پوشد؟ آیا سبک رانندگی او را دوست ندارید؟ حتما کاستی های دیگری هم دارد که باید روی آن کار کرد. بهتر است در حضور دیگران از او انتقاد کنید، مثلاً اگر دوستانش برای ملاقات بیایند. بگذارید همه بدانند که چقدر به او اهمیت می دهید.
به هر حال، در مورد مراقبت. پس از همه، شما فراموش نکرده اید که چه کسی در آن حضور دارد؟ بگذار او هم فراموش نکند. آن را با دقت و مدام به او گوشزد کنید. از این گذشته ، بعید است که او بدون این کنار بیاید. خودت خوب میدونی چقدر بی ارزشه یک نفر باید در زندگی به او کمک کند. او حتی نمی تواند کراواتش را با پیراهنش هماهنگ کند! این صلیب شماست، با آن مسئولانه رفتار کنید.
اگر می خواهید مردتان فقط بهتر شود، ضرری ندارد که کسی را به او نشان دهید تا مثالی در مقابل چشمانش داشته باشد. بهتر است کسی باشد که به خوبی می شناسید، مانند سابقتان. آنها را در همه چیز مقایسه کنید، فراموش نکنید که به مرد بگویید کجا از دست می دهد. افرادی مانند دوستان، همکاران، اقوام یا همسایگان او نیز می توانند به عنوان نمونه های عالی باشند. در بدترین حالت، حتی شخصیت های تلویزیونی یا افراد مشهور نیز این کار را می کنند.
می دانید که او فاقد ارتباط معنوی است. هر شب با او صحبت کنید، بپرسید که آیا او شما را دوست دارد؟ بررسی کنید که آیا خیلی قوی است یا خیر. اگر نامطمئن جواب داد، ده بار دیگر بپرسید. همچنین حتما از او بپرسید که به چه چیزی فکر می کند. تا جایی که ممکن است این کار را انجام دهید، به او بگویید که چقدر به او اهمیت می دهید.
میزش رو تمیز کن همچنین می‌توانید تمام جیب‌های او را تمیز کنید و هر چیزی را که پیدا می‌کنید در یک توده قرار دهید. نظم دادن به اوراق و کتاب های او نیز مفید خواهد بود. بهتر است کتاب ها را بر اساس رنگ یا اندازه مرتب کنید، زیرا زیبا جلوه دادن آنها بسیار مهم است! همه کاغذها را در یک پشته صاف قرار دهید. ورق های پاره شده کاغذ که با یادداشت ها خط خورده اند را می توان به طور کلی دور انداخت: به هر حال هیچ کس نمی تواند آنچه را که در آنجا نوشته شده است بخواند.
با استفاده منظم از روش های توصیف شده، به سرعت متوجه خواهید شد که زندگی خانوادگی شما چقدر جالب تر و غنی تر شده است.
ویدیو در مورد موضوع
تمایل به کاهش وزن برای اکثر زنان به خوبی شناخته شده است، برخی فکر می کنند که "بی اشتهایی" مترادف "لاغری" است، اما به معنای واقعی کلمه "بی اشتهایی کمبود اشتها است"، بنابراین قرص های بی اشتهایی چربی را نمی سوزانند، آنها اشتها را کاهش می دهند. خیلی ساده است، یک اشتها آور مصرف می کنید و جلوی چشمتان آب می شوید! اینجا دور از دردسر نیست. خطر داروهایی که باعث بی اشتهایی می شوند بلافاصله ظاهر نمی شود و اکثر زنان مصرف کننده فکر می کنند که می توانند این روند را کنترل کنند. این اشتباه است. مهم است که از قبل همه چیز را در مورد موذی بودن آنها یاد بگیرید و در مسیری کج که منجر به عواقب جدی برای سلامتی و ظاهر می شود قدم نگذارید. در واقع بی اشتهایی یک وضعیت روانی است که سبک زندگی خاصی را دیکته می کند. تارا رید شناخته شده سالهاست که با این بیماری دست و پنجه نرم می کند که متاسفانه تاکنون موفقیتی نداشته است. خود تارا در حال حاضر خوشحال است که معالجه شده است ، اما حتی متخصصان باتجربه تضمینی نمی دهند. چرا این اتفاق می افتد و خطر اصلی قرص هایی که باعث بی اشتهایی می شوند کجاست؟ داروساز اولگا تاچنکو.اطلاعاتی برای فکر به ویژه برای همه شک و برای کسانی که ایده آل هستند - تارا رید و دیگران مانند او.
داروهای بی اشتهایی و آنچه که با آنها خورده می شود
داروهای محرک بی اشتهایی گروهی از داروها هستند که به سرعت اشتها را سرکوب می کنند. مغز سیگنال سیری دریافت می کند و اشتها از بین می رود. ویژگی این گروه این است که با گذشت زمان خود بدن دیگر درخواست غذا را متوقف می کند. نیازی به این نیست. در این مرحله خطر چندین برابر افزایش می یابد. مطمئناً خانم رید، شانس خود را برای درمان سریع در اینجا از دست داده است. تمام داروهایی که باعث بی اشتهایی می شوند، هضم غذا را مختل می کنند! ! یبوست ادامه مستقیم مصرف این قرص هاست!
محبوب ترین آنها شامل چندین سرکوب کننده اشتها است که همه آنها به شدت توسط پزشک تجویز می شوند. خود مدیریتی می تواند منجر به عواقب بسیار منفی شود.مبارزه ناامیدانه برای زندگی فایده ای ندارد.
اومف…….ن
این ماده دارویی متعلق به لیست A است. برای کسانی که متوجه نمی شوند در مورد چه چیزی صحبت می کنیم، باید توضیحی داده شود: این دارو آمف…..به عنوان یک ماده سمی و مخدر طبقه بندی شد. وظیفه اصلی آن درمان افراد مبتلا به چاقی شدید است. عوارض جانبی مکرر عبارتند از تحریک پذیری و اختلال در خواب طبیعی، یبوست یا برعکس، اسهال. ممکن است دائمی شوند.
داروی فن ...... در
این یکی دیگر از داروهای شناخته شده است که بر اشتها تأثیر می گذارد. Fen…..in نیز در لیست مواد سمی و قوی قرار دارد.به دلیل توانایی آن در ایجاد سرخوشی و اعتیاد به سرعت خطرناک است. تقریباً همه بیماران ناراحتی های گوارشی، افسردگی و خواب آلودگی شدید را تجربه می کنند.
قرص سیبوترامین
تارا رید لاغرترین ستاره ای نیست که از بی اشتهایی ناشی از مواد مخدر رنج می برد. سینه ها نتیجه جراحی پلاستیک هستند
داروهای سیبوترامین نیز اغلب در لیست داروهای ممنوعه گنجانده می شود، اما این مانع هیچ کس نمی شود. دستورالعمل ها نشان می دهد که این دارو فقط همراه با رژیم غذایی و فعالیت بدنی سخت برای افرادی که BMI - "شاخص توده بدن" - حدود 30 است تجویز می شود. پس از مصرف آن، اغلب علائم مشاهده می شود. تاکی کاردی شدید، افزایش فشار خون، خشکی دهان، یبوست طولانی، غیرقابل کنترل و هموروئید. فرد عصبی می شود، خواب طبیعی خود را از دست می دهد و دچار سرگیجه می شود. گاهی اوقات ممکن است حس چشایی تغییر کند، ممکن است تعریق رخ دهد و حملات صرع ممکن است رخ دهد. واضح است که نه تنها دستگاه گوارش، بلکه سیستم عصبی نیز شروع به آسیب می کند. بی اشتهایی نیز یک عارضه جانبی محسوب می شود.
فلوکستین
اگر تارا رید هنوز جلوی چشمان شما ایستاده است، داروی محبوب دیگری به شما پیشنهاد می شود - آنفولانزا......n.
آنفولانزا......ن برای لاغری راهی مطب روانپزشک است!
اگر دستورالعمل آنفولانزا را بخوانید، علائم مصرف آن اختلالات روانی و افسردگی است. کاهش اشتها به طور موازی اتفاق می افتد و در شرایطی که آنفولانزا......n به طور قابل توجهی واکنش را مهار می کند، روند کاهش وزن قابل کنترل نیست. به نظر می رسد که وزن کم می شود، اما دیگر هیچ لذتی وجود ندارد. اگر به طور تصادفی خود را فراموش کنید و یک لیوان الکل بنوشید، حتی ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهید. همسفر شوید سرگیجه، بی تفاوتی، کاهش بینایی، بثورات پوستی، یبوست یا برعکس، اسهال طولانی مدت. دختران، آیا هنوز هم می خواهید مانند تارا رید لاغر شوید؟ Flu......n فقط طبق نسخه تجویز می شود و استفاده از آن باید تحت نظارت پزشک باشد. این پزشک است که fl......n را در دوز مناسب تجویز می کند و به شما کمک می کند تا با صلاحیت آن را رد کنید. بله، بله، شما نمی توانید آنفولانزا را متوقف کنید. طغیان پرخاشگری و سایر تظاهرات اختلال روانی ممکن است. Flu......n نیز توسط روانپزشکان برای درمان بی اشتهایی استفاده می شود.
گاهی اوقات خانم ها بر این باورند که استفاده کوتاه مدت ضرر چندانی ندارد. آنها به طور ناگهانی شروع به مصرف داروها در دوزهای افزایش یافته می کنند و به همان میزان ناگهانی آنها را متوقف می کنند. این بسیار مضرتر از آن چیزی است که به نظر می رسد. همین فلوکستین در دوزهای معمولی باعث کاهش عملکرد جنسی تا قطع کامل آن می شود و در دوزهای بالاتر به طور کلی می تواند افکار خودکشی را القا کند. بعید است که رید به چنین عواقبی فکر کرده باشد، درست است؟ بعد از خواندن، آیا نتیجه ای گرفتید؟ و از همه مهمتر گاو لاغر هنوز غزال نیست!
برومو... شوخی نیست!
در هر صورت، اگر تصمیم به کاهش وزن با کمک قرص دارید، حتما موارد منع مصرف، مصرف بیش از حد و عوارض جانبی را در دستورالعمل مطالعه کنید و فکر کنید، شاید باشگاه مفیدتر باشد؟!
خب حالا چی - برای کاهش وزن؟
هر زن وزن دلخواه خود را دارد. داشتن پارامترهای استاندارد با قد، ساختار، وراثت و شکل متفاوت غیرممکن است. حتی مفاهیم استخوان "سنگین" یا "سبک" وجود دارد. اگر کاهش وزن یا درگیر شدن در ورزش بیش از حد پیش رفته باشد، مهم نیست که از قرص های ضد اشتها، فلوکستین یا خستگی عصبی کمک کرده است، در این صورت نتیجه سلامتی غیرقابل پیش بینی خواهد بود. فقدان تغذیه مناسب روی هر فردی تاثیر متفاوتی می گذارد. توسعه وقایع چیزی شبیه به این خواهد بود: مشکلات اجتناب ناپذیر دستگاه گوارش باعث عدم تعادل در تعادل آب می شود و در نتیجه بار روی قلب و رگ های خونی به شدت افزایش می یابد. ضعف عضلانی ظاهر می شود، یبوست یک اتفاق دائمی خواهد بود.معده و روده دیگر قادر به عملکرد طبیعی نخواهند بود. پس زمینه هورمونی به طور کامل تغییر می کند و بدن به "حالت بقا" تغییر می کند. این به آن معنا است قاعدگی متوقف می شود، بچه دار شدن غیرممکن می شود، شما به سادگی نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید. - کم خونی و اختلالات ریتم قلب یک افزودنی "خوشایند" شامل دو شاخه شدن یا ریزش فعال مو، افتادگی سینه ها، بیرون زدگی استخوان ترقوه، پوستی کدر است که خاصیت ارتجاعی خود را با چین و چروک هایی که در پس زمینه عدم تعادل هورمونی و به دلیل از دست دادن چربی ایجاد می شود از دست داده است، و بلافاصله متوجه می شوید. درست است: «گاو لاغر - اصلاً غزال نیست!» و یک روز، روز شگفت انگیزی نیست، شریک زندگی شما خواهد گفت: "عزیزم، ما هیچ جا با هم بیرون نمی رویم. من نمی‌خواهم به سؤالاتی درباره اینکه چگونه تو را به این زندگی آورده‌ام پاسخ دهم.» دریافت این ناخوشایند است، زیرا شما توجه را می خواستید، نه انتقاد، درست است؟ آیا تارا رید هنوز هم بت شماست؟ ...
بازی‌های گرسنگی اجازه می‌دهند صحبت کنند 2013/10/31
اوه! هیچ مقاله مشابهی وجود ندارد. قرار نیست که باشد)!
دوستان عزیز! اطلاعات پزشکی در وب سایت ما فقط برای مقاصد اطلاعاتی است! لطفا توجه داشته باشید که خوددرمانی برای سلامتی شما خطرناک است! با احترام، ویرایشگر سایت
من قبلاً 33 ساله بودم که احمقانه تصمیم گرفتم که برای کاهش وزن (در 160 سالگی، 60 کیلوگرم وزن داشتم) بهترین راه این است که بعد از هر وعده غذایی دو انگشت خود را در دهان بگذارم. و چی؟ فقط همین است. و به همین ترتیب شروع شد. بدن مقاومت کرد، من به آن تجاوز کردم. در ابتدا، هر از گاهی فقط عصرها، تقریباً شش ماه این اتفاق افتاد، سپس بعد از هر وعده غذایی، اما من عملاً وزن کم نکردم. بعد دیوانه وار هوس شیرینی کردم. می‌توانستم شب‌ها با میل شدید به خوردن آب نبات از خواب بیدار شوم. غذا خورد و رفت توالت. سپس - بیشتر. از هر غذایی در هر مقداری که باشد باید به توالت بدوید. بعد کبدم مریض شد. موهایم خراب شد و دندان هایم به شدت خراب شدند. یک سال گذشت و وزن به 52 کیلوگرم کاهش یافت. و بعد فهمیدم که همه چیز باید متوقف شود. اما این روند نمی تواند متوقف شود. هیچ چیز جذب نشد، یک فنجان آب به سرعت به توالت رفت، یک سیب، یک تکه پنیر. شروع کردم به خوردن کمتر، سپس حتی کمتر، سپس به نوعی به طور خودکار فقط به میوه ها و سبزیجات و سپس فقط به میوه ها تبدیل شدم. شش ماه دیگر گذشت. وزنش پایین آمد و به زودی به وزن 43 کیلوگرم رسید. یک هفته اصلا مدفوع نداشت. قفسه سینه کوچک ناپدید شده بود، استخوان ها بیرون زده بودند و پاها مانند چوب بودند. بله، تمام یک سال و نیم شوهرم مثل یک ببر به من غر می زد، اما من اصرار داشتم که جای نگرانی نیست و خود به خود از بین می رود. او نتوانست من را تکان دهد. سپس شروع به غش کرد، بینی اش دائماً خونریزی کرد، لوزالمعده اش درد گرفت، سوزش سر دل دائمی، سردرد و چرخه ماهیانه اش مختل شد.
اما وزن کم و زیاد می شد و من هنوز نمی توانستم چیزی بخورم. قبلاً 39 کیلوگرم بود، سپس 37. من نمی توانستم صبح بیدار شوم، نمی توانستم کار کنم، اصلاً نمی توانستم کاری انجام دهم.
سپس شروع به دعوت از پزشکان به خانه من کردند. آنها به من پیشنهاد بیمارستان دادند و من یک دختر سه ساله دارم. من نمی توانم.
و من تصمیم گرفتم که خودم را بیرون بکشم. تمام اراده ام را در یک مشت جمع کردم و خودم رژیم را نوشتم. به مدت سه ماه ده تا پانزده بار در روز، دو تا سه قاشق چایخوری پوره بچه و غلات بچه می خوردم. آب میوه، چای، نصف جرعه. ویتامین ها، گلوکز، آنزیم ها، بیفیدوباکتری ها. این یک بار اضافی قابل توجه برای بودجه ما است.
سپس کمی پوره سیب زمینی یا سبزیجات، سپس کمی گوشت آب پز، مرغ.
در کل خودمو جمع و جور کردم ولی چقدر برام هزینه شد؟ من هفت ساله شدم من اکنون از 36 سالگی پیرتر به نظر می رسم، زیرا پوست صورتم افتاده است، به بریس نیاز دارم و موهایم خراب شده است. وزن اکنون 48 کیلوگرم است. دو سه کیلو دیگه باید اضافه کنم.
شوک درمانی خوبی بود.
نه شروع نکن
ایزابل کارو بود. دختری که از خوردن غذا امتناع کرد. علیرغم تمام تلاش پزشکان درگذشت. مادرش بر سر قبرش به خودش شلیک کرد.
چگونه پول در بیاوریم، چگونه به بی اشتهایی برسیم؟
اوه، پس این مقاله برای شماست، اما اجازه دهید فقط موافق باشیم، در مورد دختران تا آخر خواهید خواند, از بی اشتهایی درگذشت. و سپس، با دانستن اینکه دختری مانند شما از بی اشتهایی مرده است، اگر همچنان بخواهید سریع به بی اشتهایی مبتلا شوید، آگاهانه تمام عواقب آن را می پذیرید و تنها مسئول زندگی و مرگ خود هستید. شما بزرگ هستید و یاد می گیرید که مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرید!
«...امروز صبح با بقیه فرقی نداشت. آینه منفور همان پرتره را نشان داد، حتی شاید بدتر. یک بینی سیب زمینی مشمئز کننده، یک مشت کک و مک های غیر ضروری که با هیچ کرمی پنهان نمی شوند، و همچنین این آکنه های وحشتناک که صورت شما را به سادگی زشت می کند. و کامل بودن، کامل بودن وحشتناک! "خداوند! چقدر چاقم!» و روی صفحه تلویزیون آنها دائماً چنین نازها ، نازک و باریک را نشان می دهند - من می خواهم همان باشم. ای کاش می توانستم بفهمم چگونه خودم را به بی اشتهایی برسانم. من شنیدم که چنین بیماری وجود دارد، با آن شما اصلا نمی خواهید غذا بخورید. و من به داستان های ترسناکی که آنها شروع به ترساندن من کردند و گفتند که این یک بیماری کشنده است، نمی دانم. همه اینها دروغ است، وزن گرفتن در هر زمانی آسان است. حالا می خواهم به اندازه مدل مورد علاقه ام زیبا باشم. …..”
خب قبول داریم که استدلال قهرمان این داستان کوتاه چندان استثنایی نیست. چنین افکاری به سراغ هر دومین دختری می رود که از آستانه کودکی عبور کرده است. و امروز می خواهم با شما زیباروهای جوان صحبت کنم. فقط خرخر نکنید و با عصبانیت دکمه ماوس را فشار ندهید، من هیچ اخلاق خسته کننده ای را نمی خوانم یا توضیح نمی دهم که بی اشتهایی در نوجوانان چیست یا قربانیان بی اشتهایی چه کسانی هستند. خودت همه چیزو میدونی من فقط می خواهم یک داستان را تعریف کنم. به یاد بیاورید که چگونه در دوران کودکی، در حالی که زیر پوشش می خزید، داستان های ترسناک مختلف و داستان های خنده دار برای یکدیگر تعریف می کردید، پیشنهاد می کنم آن دوران طلایی را به خاطر بسپارید.
زیبایی کشنده
چگونه شروع شد
در یکی از شهرهای بزرگ دختری زندگی می کرد، بیایید او را ماشا صدا کنیم. او پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ، دوست دختر و همکلاسی های زیادی داشت. او دوست داشت به مهمانی های پر سر و صدا برود، با دختران به مجلات مد نگاه کند، و به شدت درباره هر مدلی بحث کند. اغلب تمام گروه دوستانه دختران تا دیروقت بیدار می ماندند و نمی توانستند خود را از سریال مورد علاقه خود دور کنند.
دختران بت های خود را انتخاب کردند، خود را به جای چنین بازیگران باشکوهی تصور کردند یا رویای تبدیل شدن به ستاره های کت واک را در سر داشتند. قهرمان داستان من هم به رقص علاقه داشت. نه، این یک بازدید ساده از دیسکو نبود، بلکه تمرین جدی در یک باشگاه معتبر بود که در آن یک بالرین سابق به عنوان مربی کار می کرد. او رویای یک صحنه بزرگ را در سر می پروراند و با پشتکار رویای خود را دنبال می کرد. طراح رقص مدام تکرار می کرد که اگر رقصندگان مراقب وزن خود نباشند، هرگز در پیش زمینه نخواهند بود. ماشا همیشه این کلمات را به یاد می آورد و با دقت خودش را تماشا می کرد.
دنیا در یک لحظه فرو ریخت، وقتی او به طور تصادفی شنید که دوستانش در مورد او بحث می کنند و می گویند که او خودش را یک پریمادونا می داند و خودش مثل یک گاو چاق است. شقیقه‌های ماریا شروع به تپیدن کرد و دست‌هایش می‌لرزید. خداوند، او فکر کرد، من چاق شدم و متوجه آن نشدم. ما باید فوراً کاری انجام دهیم وگرنه خیلی دیر خواهد شد. رژیم غذایی! رژیم غذایی! رژیم غذایی!
دختر به یاد نداشت که چگونه با اشک به خانه دوید، تنها با یک فکر: ای کاش می توانستم خودم را در آینه نگاه کنم، شاید همه چیز گم نشده باشد، هنوز هم می توان به چیزی رسید. او که وارد آپارتمان شد، با فریاد هیستریک به سمت مادرش شتافت: "مامان، ببین، من به شدت چاق شده ام و تو به من چیزی نگو!"
مامان از مکالمه تلفن همراهش سرش را بلند کرد، سریع به دخترش نگاه کرد و به او گفت که مزخرف نکند، تو کاملا لاغر هستی یا باید خودت را به سمت بی اشتهایی در نوجوانان ببری. و دوباره به گفتگو با دوستش بازگشت و فراموش نکرد که به او یادآوری کند که ناهار روی اجاق گاز است. دختر عقب نشینی کرد و متوجه شد که مادرش اصلاً به مشکل او علاقه ای ندارد.
دختر تصمیم گرفت از پدرش حمایت و درک کند. بابا به من کمک می کند، او مطمئن بود. اما پدر در حال تماشای تنها پخش جام جهانی بود و در حالی که از گوشه گوش به صحبت های دخترش گوش داده بود، بدون اینکه به سمت او نگاه کند، سریع زمزمه کرد که او فوق العاده، زیبا و جذاب به نظر می رسد و دوستانش. به سادگی به او حسادت می کردند
دختر متوجه شد که پدر و مادرش به او اهمیت نمی دهند، صدا زدن مادربزرگش بی فایده است، او مدام اصرار می کرد که نوه اش خوب غذا نمی خورد و مدام به او غذا می داد. ماشا که از اتفاقی که افتاده حیرت زده شده بود، خودش را در اتاقش حبس کرد و تمام شب گریه کرد و به آلبوم های عکس نگاه کرد. اشک چشمانش را تار کرد، اما دختر می‌توانست از میان آنها ببیند که چقدر زشت است. گربه ها بر روحم خراشیدند و قلبم مانند سنگی سنگین فشرده شد و اندوه فانی مرا از ترس آینده پر کرد.
صبح روز بعد، پس از یک خواب کوتاه و مضطرب، او به سرعت نقشه ای کشید که چگونه خود را به ایده آل برساند...
انتخاب انجام شده، روبیکون عبور کرده، پل ها سوخته اند...
ماشا با نگاه کردن به خود در آینه از هر طرف ، متوجه شد که تنها راه حل صحیح رژیم غذایی سخت است. اما این کافی نیست ، او واقعاً متوجه نشد که چگونه به یک گاو چاق تبدیل شده است ، عکس های او این را تأیید می کند. بنابراین لازم است هر چه سریعتر به نتیجه رسید.
این دختر فهرستی از کارهایی که باید در آینده نزدیک انجام شود را تهیه کرد. چیزی شبیه این به نظر می رسید:
- در اینترنت با موثرترین رژیم های غذایی آشنا شوید.
- به باشگاه بپیوندید؛
- دو کیلومتر در صبح و عصر بدوید.
- همه آرد، شیرینی ها و شیرینی ها را فراموش کنید.
- دو بار در هفته روزهای روزه داری را سازماندهی کنید.
- مهمترین چیز این است که تمام غذای شما به سطل زباله برود!
ماشا برای صبحانه فقط قهوه بدون قند نوشید، به دلیل بی اشتهایی، و به مدرسه فرار کرد. او به یاد نداشت که درس ها چگونه گذشت، چگونه با دوستان منفور خود ارتباط برقرار کرد، چه پاسخی به معلمان داد. تمام افکار او فقط در مورد یک چیز بود، اینکه به سرعت همه چیزهایی را که برنامه ریزی کرده بود انجام دهد و وزن کم کند. ...
... چند ماه گذشت. ماشا به عنوان یک فرد هدفمند تمام تلاش خود را برای رسیدن به آنچه برای خود تصمیم گرفته بود انجام داد. در ابتدا سعی کرد صادقانه به والدینش بگوید که به سادگی از رژیم غذایی لازم برای رقصیدن پیروی می کند. اما وقتی فریادهای خشمگین را شنید، روی خود را بست و شروع به پنهان کردن آن از آنها کرد و غذا را از پنجره به بیرون پرت کرد.
علائم بی اشتهایی
مامان چیزی حس کرد و شروع کرد به گله کردن دخترش.
- او مطیعانه غذا را خورد، اما پس از آن بلافاصله به دستشویی رفت و استفراغ کرد.
- علاوه بر این، برای اینکه هیچ چیز زمان جذب نداشته باشد، ماشا قرص ها و مخلوط های ملین مصرف کرد، تمام داروهای جدید را برای کاهش وزن خرید و نوشید.
- او تمرینات خود را تا جایی که زمان اجازه می داد، سخت تر کرد.
- دختر از رفتن به مهمانی ها منصرف شد، او قدرت کمی داشت، حتی ارتباط ساده زودگذر با دوستانش برای او بار سنگینی بود. او فکر کرد، آنها هنوز هم نمی‌دانند که من در مورد چه چیزی می‌توانم با آنها صحبت کنم. نکته اصلی این است که جذاب ترین شوید و برای این کار هنوز باید وزن کم کنید.
- این دختر مدام دور کمر و باسن خود را اندازه می گرفت، اما نتایج او را راضی نمی کرد. سپس ترازو حمام خرید و مدام شروع به وزن کردن کرد.
او با شنیدن کلمه زیبای بی اشتهایی از مادرش و فهمیدن وجود چنین بیماری و در عین حال اصلاً تمایلی به غذا خوردن نداشت، شروع به جستجوی راه هایی کرد تا وزن خود را تا حد بی اشتهایی کاهش دهد. اگرچه حتی اکنون علائم لازم را در خود پیدا کرد: بسیاری از غذاها او را منزجر می کردند و اغلب با خوردن چند قاشق سوپ تحت فشار مادرش متوجه می شد که مرتکب عمل منزجر کننده ای شده است. سپس عجله کرد تا خود را در توالت حبس کند تا باعث استفراغ نجات دهنده شود یا به خود تنقیه دهد.
روی صورت بودند. با این حال ، دختر مطمئن بود که نجات او فقط در این بیماری است و میل به گذراندن سریع تمام مراحل بی اشتهایی در او هر روز قوی تر می شد.
پدر و مادرش شروع به آزار و اذیت او کردند و سؤالاتی مبنی بر اینکه چرا او اینقدر وزن کم کرده است. اما ماریا دید که اینطور نیست، او همچنان نیاز به کاهش وزن داشت در حالی که هنوز بسیار چاق بود. دختر هر کالری که می خورد را با دقت می شمرد و مرتباً روزهای روزه داری را برای خودش ترتیب می داد، در حالی که به جز آب چیزی در دهانش نمی گرفت. خوشبختانه، من حتی دیگر نمی خواستم غذا بخورم، بلکه فقط الهام گرفتم!
برای جلوگیری از پرسیدن سوالات احمقانه غیر ضروری مادرش، دختر شروع به پوشیدن لباس های گشاد کرد که چهره او را کاملاً پنهان می کرد. او می دانست که هنوز به کمال نرسیده است، هنوز باید مقداری چربی کم کند. اما مادر چیزی در این مورد نمی‌فهمد، بنابراین عمداً سعی می‌کند یک سری چیزهای احمقانه را به او بگوید. و ماریا اصلا شبیه افراد مبتلا به بی اشتهایی نشده است، او فقط سعی می کند زیباترین باشد.
چندین بار ماشا با غریبه هایی که روی او خم شده بودند از خواب بیدار شد و آنها گفتند که او غش کرده است. "چرا همه دراز کشیده اند؟" چرا مادرش او را به بیمارستان می کشاند این کاملا غیر ضروری است. حتی اگر در رقص سرم گیج می رود، مزخرف بود، اما پریود نشدم، خوب، شاید سرما خورده بودم یا هر چیز دیگری. و ماهیچه های پاهایم از این واقعیت که احتمالاً زیاد تمرین کرده ام گرفتگی می کنند. و این که نبض در گلو می زند کاملاً مزخرف است. همه چیز با من خوب است، کمی بیشتر وزن کم می کنم و زیباترین خواهم شد...
انصراف
آیا منتظر ادامه داستان هستید؟ اما، به طور کلی، چیزی برای گفتن وجود ندارد. ماشا چه کسی شد، یا به طور دقیق تر، چه کسی می تواند شود؟ شاید یک رقصنده معروف یا مدل مد، یا بهترین مدل مد. او می تواند یک عزیز را ملاقات کند و بچه دار شود. و تبدیل به یک مادر فوق العاده شوید... شاید فقط وقت نداشتند او را نجات دهند. تا زمانی که والدین از مسائل ضروری و مهم خود منحرف شدند و توجه خود را به دخترشان معطوف کردند، بدن نوجوان دیگر نمی توانست غذای جامد را بپذیرد. نه تنها چربی منفور ناپدید شد، بلکه عملاً چیزی از ماهیچه ها باقی نماند. در بیمارستان، پزشکان سعی کردند بدن ماشا را مجبور کنند که حداقل برخی از مواد مفید را جذب کند، اما دیگر خیلی دیر شده بود... بی اشتهایی در کودکان به خصوص دختران جوان ناامیدکننده است!
پس از آخرین نفس های دختر، پدرش در دم بر اثر سکته قلبی جان خود را از دست داد و مادرش هنوز زنده است، فقط او در یک کلینیک روانپزشکی زندگی می کند و فکر می کند هر لحظه دخترش به دیدن او می آید.
برای صلح یا چگونه به سرعت مردن
- خوب چطور؟ هنوز از بی اشتهایی دوران کودکی لذت می برید؟ اگر بله، پس من می توانم نکاتی را به شما ارائه دهم که به شما کمک می کند در کوتاه ترین زمان ممکن به بی اشتهایی مبتلا شوید. و این درست است، مهم نیست که خطر مرگ وجود داشته باشد، اما حداقل برای چند ماه، شما زیباترین خواهید بود. بگذارید والدین احساسات خود را برای خود نگه دارند، آنها هنوز چیزی در مورد زیبایی نمی دانند. و در واقع؟ حتی اگر پسری که برای او حاضرید هر کاری انجام دهید دوست دخترتان را دوست داشته باشد، فکر می کنید کسی از مرگ شما پشیمان خواهد شد؟ انتظار نداشته باشید که همه به سرعت شما را فراموش کنند. آنها زندگی می کنند، می بوسند، عاشق می شوند، به دور دنیا سفر می کنند، کیک می خورند و به یک شوخی جدید می خندند، و شما زیر درخت کریسمس خواهید پوسید.
من هستم - مرگ
بنابراین، چگونه می توانید خود را به سرعت بالا ببرید؟ چگونه به هدف مورد نظر خود برسید؟
- به یاد داشته باشید که غذا مضر و مضر است. اگر حتی اندکی غذا بخورید، مرتکب جرم شده اید و باید مجازات شوید. حتی برای چند روز خود را از نگاه کردن به غذا منع کنید. و مادرت را از پختن کیک و پختن کیک منع کن. اجازه ندهید وسوسه شوید! شما در حال حاضر مرحله اول بیماری را دارید!
- همه چیز را با دقت بخوانید. سعی کنید اثرات هر محصول جدید را بخرید و امتحان کنید. اشکالی ندارد که توسط یک شرکت مشکوک تولید شده است، نکته اصلی این است که کمک می کند. و از افزایش دوز نترسید ، خیلی سریعتر به نتیجه خواهید رسید ، به محض اینکه احساس کردید که باد شما را می برد ، می دانید که به هدف عزیز خود نزدیک می شوید. یکی از دختران فوت شده گفت: من به ترازو نگاه می کنم و منتظر می مانم تا سوزن روی صفر بماند. مرحله دو در افق است!
- سعی کنید صبحانه، ناهار و شام را با آب ساده جایگزین کنید. هنجار روزانه شما صفر کالری است، اگر احساس ضعف می کنید، آب بنوشید، و همه چیز درست می شود. مرحله سوم نزدیک است!
- به یاد داشته باشید که اگر ورودی وجود ندارد، می توانید به سادگی غذا را در دهان خود نگه دارید و سپس آن را تف کنید. یا اینکه مدام قبل از غذا یک ملین بخورید و بعد تنقیه کنید و استفراغ کنید تا حتی یک کالری مضر وارد بدنتان نشود. و عقب ننشینید - بی اشتهایی دوران کودکی به طور قابل اعتمادی شما را آلوده کرده است!
- به حرف مادر یا اطرافیانتان گوش ندهید، آنها فقط به شما حسادت می کنند، فقط به انعکاس خود در آینه اعتماد کنید. به یاد داشته باشید، هدف شما کاهش وزن و تبدیل شدن به زیباترین و لاغرترین است. و شاد باشید - آخرین مرحله بی اشتهایی در کودکان برگشت ناپذیر است!
من فکر می کنم شما می توانید به سرعت بی اشتها شوید. اما به یاد داشته باشید، می توانید چندین ماه به این "زیبا" زندگی کنید. و این خیلی زیاد است!و من بقیه عمرت را از تو می گیرم!
من آن را از بسیاری از داروهای بی اشتهایی گرفتم و دارم به ناتاشا نزدیک می شوم
(جهت: روان درمانی تحریک کننده)
دوستان عزیز! اطلاعات پزشکی در وب سایت ما فقط برای مقاصد اطلاعاتی است! لطفا توجه داشته باشید که خوددرمانی برای سلامتی شما خطرناک است! با احترام، ویرایشگر سایت
بی اشتهایی: چگونه قبل از بی اشتهایی وزن کم کنیم؟
امروزه ظاهر انسان از ارزش بالایی برخوردار است. مدل هایی که در کت واک قدم می زنند تصور بسیاری از افراد را از یک چهره ایده آل شکل می دهند. در مواردی که این رقم با استانداردهای تعیین شده مطابقت ندارد، بسیاری به روش های مختلف برای دستیابی به پارامترهای مشخص شده تلاش می کنند و در این لحظه به سلامت خود فکر نمی کنند.
کاهش وزن می تواند منجر به بی اشتهایی شود. فرد دچار اختلال خوردن می شود و اختلالات روانی بروز می کند. این منجر به افزایش توجه به غذای مصرفی و وزن خود فرد می شود. محدودیت های غذایی مداوم و ناتوان کننده آغاز می شود. ترس از چاق شدن دختران جوان را به گرسنگی می کشاند. بتدریج علیرغم اینکه احساس بدی دارند و 15 درصد وزن خود را از دست داده اند، کمتر از حد معمول، همچنان خود را چاق می دانند و به کاهش وزن خود ادامه می دهند.
چه چیزی باعث بی اشتهایی می شود
بیایید به علل بی اشتهایی و چه اختلالاتی در بدن نگاه کنیم.
تغییرات در سیستم غدد درون ریز
آدنوکورتیکال. کم کاری به آرامی شروع به رشد می کند و کاهش وزن به تدریج اتفاق می افتد. هیپوفیتاریسم. نارسایی غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس وجود دارد. بی اشتهایی به کندی ایجاد می شود. علائم آن به درجه بیماری و اینکه چه و چند هورمون در بدن ناکافی است بستگی دارد. Myxedema نشان دهنده کمبود هورمون در غده تیروئید است. کتواسیدوز با کاهش فشار خون همراه است، پوست ملتهب یا خشک می شود، نفس بوی میوه می دهد، نبض تند می شود، حالت تهوع و درد شکمی وجود دارد.
اختلالات دستگاه گوارش
با آپاندیسیت، درد عمومی یا موضعی شکم، تهوع و استفراغ بیان خواهد شد. سیروز کبدی در مراحل اولیه بی اشتهایی با ضعف، استفراغ، حالت تهوع، یبوست، اسهال و درد مبهم در شکم همراه است. بی اشتهایی باعث خواب آلودگی، خارش شدید، کند تکلم، خونریزی، خشکی پوست، بزرگ شدن کبد، یرقان، درد در هیپوکندری راست، تورم پاها می شود. هنگامی که یک فرد بیمار از بیماری کرون رنج می برد، در صورت وجود بی اشتهایی مزمن، ممکن است کاهش وزن قابل توجهی وجود داشته باشد. بی اشتهایی می تواند به طور ناگهانی با گاستریت حاد و به آرامی با گاستریت مزمن ایجاد شود. اگر هپاتیت ویروسی در بدن وجود داشته باشد، بی اشتهایی می تواند در مرحله اولیه بیماری ایجاد شود. فرد بیمار احساس ضعف، خستگی، درد مفاصل و گلو و همچنین سردرد، ترس از نور، رینیت، سرفه، استفراغ و حالت تهوع خواهد داشت. اندازه کبد ممکن است افزایش یابد. متعاقباً بی اشتهایی منجر به کاهش وزن، تیره شدن ادرار، زردی و درد در هیپوکندری سمت راست می شود. فرد تحریک پذیر می شود و خارش شدید پوست را تجربه می کند. اگر هپاتیت ویروسی نباشد، علائم آن متفاوت است. آنها به علت هپاتیت و میزان آسیب کبدی بستگی دارند
سیستم ادراری تناسلی
با این بیماری، هنگامی که نارسایی مزمن کلیوی وجود دارد، با بی اشتهایی مزمن همراه است و تمام عملکردهای بدن می توانند تا حد زیادی تغییر کنند.
اشتهای انسان
وقتی فردی احساس گرسنگی می کند، این نشان می دهد که مواد مغذی کافی در بدن او وجود ندارد. این احساس برای او ناخوشایند است. اشتهای یک فرد مستقیماً به ایده هایی در مورد مصرف غذا در آینده بستگی دارد. این در نتیجه تحریک قسمت های خاصی از سیستم عصبی مرکزی تشکیل می شود. بزاق و شیره های گوارشی ممکن است شروع به نشت کنند. این به این دلیل است که پریستالیس دستگاه گوارش افزایش می یابد و بدن اندام های گوارشی را برای دریافت غذا آماده می کند. نیازهای فیزیولوژیکی بدن انسان را می توان با میل به غذای شور مقایسه کرد، زمانی که کاهش قابل توجهی نمک در بدن اتفاق می افتد. این اتفاق می افتد که اشتها نشان دهنده تمایل اکتسابی یا ذاتی به مصرف برخی غذاها یا بیزاری از آن است.
یک فرد ممکن است شروع به خوردن غذاهای مختلف در مقادیر زیاد کند. این می تواند تحت تأثیر محرک های خارجی قوی رخ دهد. بنابراین، بدن او منبع انرژی خود را دوباره پر می کند. دقیقا پرخوریمی توان با محدودیت غذایی جبران کرد. در جامعه مدرن، افراد زیادی به آن متوسل نمی شوند. وقتی کاهش اشتها وجود دارد، ممکن است به دلیل کار زیاد یا وضعیت عصبی در محل کار یا خانه باشد. علاوه بر این، ممکن است برخی از بیماری ها در بدن وجود داشته باشد.
این اتفاق می افتد که فرد غذای زیادی می خورد یا از آن امتناع می کند. بیایید ببینیم چه عصبی است بی اشتهاییو ما آن را مرتب می کنیم همه چیز در مورد بی اشتهاییدختران نوجوان اغلب ممکن است دچار اختلالات رشد ذهنی شوند. این ممکن است به دلیل تمایل او به حفظ اندام و ترس از افزایش وزن باشد. بنابراین، آنها شروع به پرهیز از خوردن می کنند و می توانند خود را به خستگی شدید و حتی مرگ سوق دهند. نتیجه آن بی اشتهایی است. علیرغم نیاز فیزیولوژیکی به تغذیه، اشتها ممکن است کاملاً وجود نداشته باشد. این به این دلیل اتفاق می افتد که یک اختلال در دستگاه گوارش یا سیستم غدد درون ریز شروع می شود. این با اختلالات روانی شدید رخ می دهد. چنین فردی درد مزمن را نشان می دهد. او دائماً نگرانی نشان می دهد. دمای بدن ممکن است افزایش یابد و ممکن است تب رخ دهد. بهداشت دهان و دندان بسیار ضعیف است. بزرگ شدن یا پیری رخ می دهد.
چه زمانی بی اشتهایی ظاهر می شود؟
دانستن آن ضرری ندارد چه چیزی می تواند باعث بی اشتهایی شود؟این می تواند نتیجه مصرف داروها یا سوء استفاده از آنها باشد. اگر بی اشتهایی کوتاه مدت رخ دهد، سلامتی را تهدید نمی کند. و اگر طولانی شود، مقاومت بدن به شدت کاهش می یابد و فرد می تواند به بیماری های مختلف مبتلا شود. هنگامی که بی اشتهایی مزمن می شود، تهدید کننده زندگی می شود، زیرا تخلیه شدید بدن رخ می دهد.
بسیاری از زنان آرزو دارند همیشه لاغر و زیبا بمانند. با این حال، هنگام خلاص شدن از شر پوندهای اضافی، باید بدانید چگونه قبل از بی اشتهایی وزن کم کنیمبه این ترتیب می توانید وزن خود را به درستی کاهش دهید و در بیمارستان بستری نشوید. هرگز اجازه ندهید که میل به کاهش وزن به یک بیماری روانی تبدیل شود، زیرا بی اشتهایی یک اختلال روانی در نظر گرفته می شود. به یاد داشته باشید که اگر خود و بدنتان را دوست نداشته باشید، هیچ وزنی شما را راضی نخواهد کرد.
برای اینکه خود را به بی اشتهایی سوق ندهید و وزن خود را به درستی کاهش دهید، باید از قبل با توجه به پارامترهای خود تصمیم بگیرید که چه وزنی باید برای شما طبیعی باشد. برای این کار باید قد و وزن خود را بدانید. از قد 100 کم کنید وزن خود را بدست می آورید. 10% از آن کم کنید و وزن ایده آل خود را بدست آورید. برای آن تلاش کنید، بدون اینکه آن را کاهش دهید. سپس می توانید مطمئن باشید که بی اشتهایی شما را تهدید نمی کند.
در این دوره نیازی به رژیم سخت ندارید. سعی کنید غذاهای سالم را دوست داشته باشید و سالم بخورید. حتما ورزش کنید و رانندگی کنید تصویر فعالزندگی لباس هایی بخرید که اندام شما را صاف می کند و فراموش نکنید که همیشه آرایش کنید.
همیشه به یاد داشته باشید که پیشگیری از بیماری بهتر از درمان آن است. هرگز از داشتن چند پوند اضافی روی بدن خود نترسید.
در مورد چه چیزی را فراموش نکنید عواقب بی اشتهاییشروع به تخریب کل بدن شما می کند. بلافاصله متوجه خواهید شد که تمرکز مختل می شود، حافظه بدتر می شود، همه چیز شروع به تحریک می کند، خواب مختل می شود و رفتار مختل می شود.
توجه شده است که بی اشتهاییشروع به تلاش برای ظاهر ایده آل می کند. در این لحظه، فرد کنترل خود را از دست می دهد و می تواند نتیجه ای افسرده کننده داشته باشد. مو نازک، شکننده و شکافته خواهد شد. پوست خشک با کبودی و رنگ مایل به زرد است و ناخن ها شکننده هستند. با بی اشتهایی همیشه کم خونی وجود دارد، متابولیسم نمک در بدن مختل می شود. سنگ می تواند در کلیه ها تشکیل شود و تغییرات دژنراتیو در آنها رخ دهد. هنگامی که ساختار در استخوان شروع به شکستن می کند، این منجر به شکستگی های احتمالی می شود. زنان دچار عدم تعادل هورمونی خواهند شد. چرخه قاعدگی متوقف خواهد شد. این بی اشتهایی است که با ناباروری همراه است.
چرا دختران بدون توجه به اینکه از آستانه بی اشتهایی عبور کرده اند وزن کم می کنند؟
بسیاری از دختران جوان نمی دانند این چیست بی اشتهایی، تاریخچهدر مورد کسانی که تحت آن قرار گرفته اند همیشه آموزنده است. اکنون می‌توانید در رسانه‌ها بخوانید و کسانی را ببینید که در اعتصاب غذا بدن خود را به مرز خستگی رسانده‌اند. دختران و زنان اغلب در کلینیک های سراسر جهان به سر می برند که به طور کامل از خوردن غذا خودداری می کنند. بنابراین، آنها می خواهند بر فردیت خود تأکید کنند و مشهور شوند. با این حال، در این لحظه آنها به این فکر نمی کنند که در نهایت نتیجه فاجعه بار چه خواهد بود که تأثیر مخربی بر بدن آنها خواهد داشت.
متاسفانه امروزه بی اشتهایی یکی از جدی ترین بیماری ها در بین نوجوانان است. بسیاری از آنها سعی می کنند رژیم غذایی مد روز را امتحان کنند.
در بسیاری از مجلات می توانید عکس های دختران و زنان را ببینید قبل و بعد از بی اشتهاییآنها آنها را به رخ می کشند، به دستاوردهای خود می بالند و گاهی اوقات بسیار خسته به نظر می رسند. معلوم نیست آنها چه زیبایی را در چهره های آسیب دیده خود می بینند. پوست و استخوان و هیچ کدام از جذابیت هایی که قبلا داشتند.
برای کاهش وزن، دختران و زنان به دنبال گزینه هایی برای کاهش اشتها هستند. شما نباید خودتان را به این سمت سوق دهید، زیرا اگر تمام روز چیزی نخورده اید یا اصلاً نمی خواهید بخورید و این برای مدت طولانی ادامه دارد. در این مورد باید نگران باشید. به یاد داشته باشید که از دست دادن اشتها نشانه یک بیماری جدی در بدن شما است. فقط یک اشتهای خوب می گوید که همه چیز با شما خوب است و شما در سلامت عالی هستید. هرگونه از دست دادن اشتها باید به شما هشدار دهد و دلیلی برای مشورت فوری با پزشک باشد. در غیر این صورت، زندگی شما دردناک می شود، زیرا قدرت ندارید، خستگی ظاهر می شود و عادات چشایی شما تغییر می کند. شما صاحب بسیاری از بیماری های ناخوشایند خواهید شد که ممکن است قبلاً به آنها مشکوک نبوده باشید.
اثرات بی اشتهایی بر مغز چیست؟
بی اشتهایی برای کاهش وزنمملو از خطر ابتلا به تومور مغزی است. این به دلیل عدم تعادل هورمون های غده هیپوفیز و هیپوتالاموس اتفاق می افتد. در نوجوانان، مؤلفه اصلی علل روانی است. افسردگی، شناسایی افراد جامعه را برای آنها دشوار می کند. آنها دائماً اضطراب و عشق نافرجام جنس مخالف را تجربه خواهند کرد. علاوه بر این، بی اشتهایی همراه با افسردگی می تواند باعث اسکیزوفرنی شود.
بسیاری از دختران و زنان جوان با موضوع کاهش وزن خود را عذاب می دهند و به دنبال راهی هستند. آنها دائماً به این فکر می کنند که چگونه پیدا کنند بهترین ها در مورد بی اشتهاییآنها مقالات زیادی را دوباره می خوانند. به نظر می رسد ترسناک است که به خود اجازه دهید در چنین وضعیتی قرار بگیرید. با این حال، بسیاری می توانند بدون توجه از این خط عبور کنند.
شما باید از این ایده خلاص شوید که اگر وزن کم کنید و ظاهر بهتری داشته باشید، بسیار شادتر خواهید بود. گاهی اوقات نگاه کردن به دختران یا زنانی که وزن زیادی از دست داده اند بسیار ناخوشایند است. مهم است به یاد داشته باشید که کاهش وزن برای همه مناسب نیست. ظاهر شما ممکن است ناگهان تغییر کند و بدتر شود و دیگر با همان علاقه ای که قبلاً این کار انجام می شد با شما رفتار نمی شود.
