آنچه را که می خواهید پیدا کنید. چگونه بفهمیم در زندگی چه می خواهیم جالب است که آنچه اخیراً بیشتر به آن فکر می کنم این است که تغییر واقعی زمانی شروع می شود که شما از تغییر امتناع می کنید.

من کی هستم؟ همه اطرافیان شما می گویند که باید «خودتان باشید». اما این واقعا به چه معناست؟

تنها راه برای اینکه واقعاً خودتان شوید این است که خودتان را در یک سطح عمیق و شهودی بشناسید. یک فرد معادل حرفه، موقعیت خانوادگی، یا برچسب هایی که جامعه ممکن است بر او بگذارد، نیست. خود واقعی عمیق تر از این همه لایه است. شناخت خود همچنین درک این است که چه نوع فعالیتی واقعاً شادی را به همراه خواهد داشت و بار سنگینی به بار نمی آورد. بیایید به راه هایی نگاه کنیم که به شما کمک می کند تا به ته این حقیقت دست یابید و به این سؤال پاسخ دهیم - چگونه بفهمیم می خواهید در زندگی چه کاری انجام دهید؟

یک لحظه فکر کنید: چه چیزی بیشترین لذت را در زندگی به شما می دهد؟

واقعا از انجام چه کاری لذت می برید؟ شروع به تهیه لیستی کنید که می تواند شامل هر چیزی باشد، از لذت یک خواب خوب تا تماشای کارتون. این فهرست را بسط دهید تا نه تنها فعالیت ها، بلکه احساسات را نیز در بر گیرد. به عنوان مثال، "من دوست دارم به یک کودک خواب نگاه کنم." با نگاه کردن به آن، می توانید با دقت بیشتری تصویری از ترجیحات و نیازهای خود دریافت کنید، خودتان را درک کنید و همچنین تعیین کنید که چه نوع فعالیتی حداکثر رضایت را برای شما به ارمغان می آورد.

استعدادهای شما چیست؟

نیازی به گفتن نیست که از خدا یا طبیعت محروم هستید. هر شخصی هدایایی دارد. فقط برای پیدا کردن آنها، گاهی اوقات لازم است کمی عمیق تر حفاری کنید. شاید در کاردستی برای خانه مهارت داشته باشید یا بتوانید به سرعت جدول کلمات متقاطع سودوکو را حل کنید. راه دیگری برای کشف استعدادهایتان این است که از خود بپرسید: دوست دارم در مورد چه چیزهای جدیدی یاد بگیرم؟ من در بین دوستانم چه چیزی را می شناسم؟

یک تعریف جایگزین از خود ایجاد کنید.

این روش به افزایش چند برابری روند رشد شخصی کمک می کند. به جای اینکه خود را «سیگاری» خطاب کنید، از اصطلاح «مبارزه کننده عادت بد» استفاده کنید. "بازنده در برقراری ارتباط با دختران" باید با عبارت "پسر که در حضور زنان آرام است" جایگزین شود.

در ابتدا، این روند ممکن است شبیه خودفریبی باشد. این واکنش ناخودآگاه کاملا طبیعی است. سعی کنید از این روش به مدت سی روز استفاده کنید. در این دوره، از استفاده از نام های قدیمی خودداری کنید، و به طور مداوم نام های جدید را تکرار کنید. پس از حداکثر سی روز، ناخودآگاه شما مجبور به پذیرش حقیقت جدید می شود و برای آن واقعی می شود.

لیستی از ویژگی های مثبت خود تهیه کنید و از آنها به عنوان تاییدیه استفاده کنید.

چگونه بفهمیم از زندگی چه می خواهیم؟ اول از همه، این درک نیاز به یک پایه دارد - نگرش مثبت نسبت به خود. این لیست باید حداقل شامل ده مورد باشد. آنها باید همراه با تاکید بر اینکه خود بودن امن است تکرار شوند. به عنوان مثال، چنین جملاتی ممکن است به این صورت باشد: «کاترین بودن امن است. من فردی شاد، باهوش، شاد، سالم، ثروتمند، خلاق هستم. ویژگی های من به من کمک می کند تا به تمام اهدافم برسم."

با خود 99 ساله خود صحبت کنید.

این مکالمه را با خود در این سن بالا تصور کنید که هنوز در سلامت کامل هستید. هر سوالی دارید بپرسید. آنها می توانند چیزی شبیه این باشند: «دوست داری چه دانشی به من بدهی؟ در این زمان باید تلاشم را کجا متمرکز کنم؟ چه کارهایی می توانم انجام دهم که در حال حاضر بیشترین تأثیر را بر زندگی من داشته باشد؟

هر فردی منحصر به فرد است. و هر یک از ما مأموریت منحصر به فرد خود را در این زمین داریم. وقتی مردم این حقیقت را بپذیرند، پذیرفتن خود همانگونه که هستند و همچنین پذیرفتن دیگران برایشان آسان تر می شود. همیشه تأثیرات بیرونی وجود خواهد داشت که سعی می‌کند بین کسی که هستید و کسی که می‌خواهید بشوید، مرز بکشد. سعی کنید این پنج دستورالعمل را دنبال کنید، راه های خود را پیدا کنید و هرگز خود را گم نخواهید کرد.

اغلب اتفاق می افتد که به نظر می رسد زندگی معنای خود را از دست داده است. هیچ هدفی وجود ندارد، هیچ روحیه ای وجود ندارد، شما تسلیم شوید. انگار همه چیز متوقف شد و یخ زد... چگونه از این حالت خارج شویم؟ بیایید دریابیم که چگونه با این موضوع مقابله کنیم.

ابتدا باید خودتان را درک کنید

چه باید کرد:

1. خودت را بپذیر.هیچ انسان کاملی وجود ندارد. همه ترس هایی دارند و ما باید از شر آنها خلاص شویم. بدون ارزیابی موقعیتی که در آن قرار دارید، یافتن راه هایی برای حل آن غیرممکن است.
2. دست از فریب دادن خود بردارید.به عنوان مثال، من نمی توانم از فردا برای تناسب اندام به دلیل یک دوره سخت در زندگی ام بروم، که فقط وضعیت را بدتر می کند. اما همه چیز متفاوت به نظر می رسد. به دلیل تنبلی نمی توانم ورزش کنم. خودفریبی در رشد و توسعه شخصی اختلال ایجاد می کند.
3. مشکل خود را تجسم کنید.فقط کاغذ و خودکار بردارید و همه چیز را روی برگه یادداشت کنید. می توانید مزایا و معایب را برجسته کرده و آنها را با هم مقایسه کنید. از بیرون به وضعیت نگاه کنید، مشکل دیگر آنقدر وحشتناک و ناامیدکننده به نظر نمی رسد.
4. انتهای آن را از گذشته جدا کنید.همه افراد در زندگی خود موقعیت هایی داشته اند که به خاطر آنها باید سرخ شوند. و این خاطرات ظاهر می شوند و به شما اجازه نمی دهند در آرامش زندگی کنید. مهم نیست چقدر سخت است، به گذشته نگاه کنید، وقایع را مرحله به مرحله بازسازی کنید، نتیجه بگیرید و دیگر به این موضوع برنگردید.

شما باید خود را از افکار غیر ضروری رها کنید، از شر اضطراب درونی خلاص شوید.

و با این حال، چگونه می توان فهمید که از زندگی چه می خواهید؟

نیاز به هدف

اگر ستاره راهنما نباشد، جایی برای رفتن وجود ندارد. ما بی حرکت خواهیم ماند. مهم است زیرا:

1. وضوح می دهد.اگر هدف اصلی وجود نداشته باشد، چگونه بفهمیم چه می‌خواهیم؟ بدون رویا. شما می توانید ده ها سال برای انجام کاری که دوست ندارید کار کنید، اما به نظر می رسد که کارهای زیادی انجام می دهید، اما در نهایت بیهوده است. این هدف است که به شما کمک می کند خواسته های پنهان خود را تصمیم بگیرید و فرموله کنید. و سپس تمام توان و انرژی خود را به سمت اجرای آن هدایت خواهید کرد.
2. به جلو هل می دهد.هدف منعکس کننده خواسته های ماست که محرک هستند. این موتوری است که مدام ما را حتی در شرایط سخت به حرکت در می آورد.
3. توجه را متمرکز می کند.وقتی تمام تلاش ها و زمان شما هدر می رود، چگونه متوجه می شوید که می خواهید در زندگی به چه چیزی تبدیل شوید؟ می‌توانید بی‌پایان روی چیزی کار کنید که هیچ نقشی برای شما ندارد و زمان را در یک مکان مشخص کنید. تا زمانی که بیانیه واضحی از آنچه می خواهید وجود نداشته باشد، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. وقتی هدفی ظاهر می شود، توجه خود را روی آن متمرکز می کنیم و به آن وظیفه می رسیم.
4. شما را مسئول می کند.وظایف شما را تشویق می کنند که مسئولیت ها را بدون اینکه آنها را بر دوش دیگران قرار دهید، به عهده بگیرید. حالا ما نه تنها چیزی می خواهیم، ​​بلکه باید عمل کنیم.
5. به شما کمک می کند تا بهتر شوید.اهداف در زندگی پتانسیل را نشان می دهند، افق های جدید را نشان می دهند، شرایطی را ایجاد می کنند که شما را مجبور می کند بیش از صد درصد از خود بگذرید و به شما کمک می کند بر مشکلات غلبه کنید.
6. زندگی را بهتر و بهتر خواهد کرد. و همه اینها به این دلیل است که شما فردی متفاوت خواهید شد - هدفمند ، جمع آوری شده ، دانش جدید و تجربه ارزشمند زندگی به دست می آورید ، یاد می گیرید که بر مشکلات غلبه کنید و برنده شوید. جهان بینی شما تغییر خواهد کرد، با چشمان دیگری به جهان نگاه خواهید کرد.

اگر می خواهید خوش بین شوید و زندگی را درک کنید، اهداف خود را تعیین کنید و به اهداف خود برسید. حالا بیایید از تئوری به عمل برویم. بیایید به هفت تکنیک قدرتمند که در این مورد کمک می کند نگاه کنیم.

تکنیک اول: "لیستی از 101 آرزو تهیه کنید"

در ابتدا دشوار به نظر می رسد و زمان زیادی را می طلبد، اما ارزشش را دارد. اهداف باید به وضوح بیان شوند: اگر ماشین می خواهید، نه تنها ساخت، بلکه سال ساخت و رنگ را نیز مشخص کنید. رویای یک شغل جدید دارید؟ شرح دهید که در چه نوع فعالیتی مشغول خواهید بود، حقوق مورد نظر خود را مشخص کنید.

تکنیک دوم: "یادگیری برای دیدن واضح هدف"

برای درک این سوال که چگونه بفهمید از زندگی چه می خواهید، باید دید درونی را توسعه دهید، که به شما کمک می کند به ضمیر ناخودآگاه نگاه کنید و از آنجا رویاهای واقعی را بدست آورید. این تکنیک به شما می آموزد که نه بر ابزارها و روش هایی که به وسیله آنها به هدف می رسد، بلکه روی خود خواسته ها تمرکز کنید تا آنها را از آرزوهای خیالی متمایز کنید. در حالی که مجبور نیستید به تحقق هدف خود فکر کنید، ذهن شما راه هایی را برای دستیابی به آن به تنهایی پیدا می کند.

بنابراین، برای درک آنچه از زندگی می خواهید، تنبل نباشید، در نیمه راه متوقف نشوید. بیایید ادامه دهیم. تکلیف روشن است، بیایید شروع کنیم.

شما نیاز به آرامش دارید. می توانید موسیقی آرام را روشن کنید و چند نفس عمیق بکشید. شما باید چشمان خود را ببندید و آینده را در هر بخش از زندگی خود در قالب تصاویر، تصاویر زنده تصور کنید. به عنوان مثال:

• خانواده، روابط عشقی.
• اقوام و دوستان.
• محل سکونت (آپارتمان، خانه).
• داخلی خانه و سایر اموال.
• ماشین یا وسایل نقلیه دیگر (بالگرد، ماشین برفی، قایق بادبانی).
• تصویر (لباس، جواهرات، لوازم جانبی).
• کار، شغل.
• شرایط مالی.
• دستاوردهای شخصی (رشد معنوی).
• بدن، سلامتی
• استراحت و وقت آزاد.
• موقعیت در جامعه.

پس از تکمیل ارائه فیگوراتیو، لازم است که تمام تصاویر مربوط به هر منطقه را با جزئیات شرح دهید.

تکنیک سوم: "روز ایده آل خود را تصور کنید"

اگر در خاکستری یکنواخت زندگی روزمره که شادی به ارمغان نمی آورد، چگونه بفهمید از زندگی چه می خواهید؟ به خودتان لذت ببرید و رویاپردازی کنید که چگونه و با چه کسی از خواب بیدار خواهید شد. بیداری و نگرش فرد کنار شما چگونه خواهد بود؟ ورزش کردن، شنا کردن در استخر را تصور کنید. سپس به وضوح یک صبحانه غنی را تصور کنید. تصور کنید کجا کار خواهید کرد و برای چه کسی کار خواهید کرد، درآمد شما چقدر خواهد بود. با ماشین خودت میری یا با راننده؟ شب را چگونه می گذرانید - با خانواده، در باشگاه، در یک رستوران؟ شما باید به تمام جزئیات کوچک روز ایده آل خود فکر کنید.

تکنیک چهارم: "به خواسته های خود فرمول بدهید"

موثرترین ورزش بهتر است این کار را با یک شریک انجام دهید، می توانید به نوبت انجام دهید. روبروی هم قرار بگیرید. کسی که به سؤالات پاسخ می دهد ابتدا باید استراحت کند و چشمانش را ببندد. دیگری شروع به گفتن می کند:

• موقعیتی را به یاد بیاورید که شما را کاملاً رها و آرام کرد. (مکث).
• سفت نباشید، از نظر ذهنی به آن بازگردید و همان احساسات را احساس کنید. (مکث).
• اکنون در افکار خود سعی کنید با بخشی از خود ارتباط برقرار کنید که می داند واقعاً چه می خواهید، اگر تمام موانعی را که شما را محدود می کنند دور بریزید: احساس ترس، اضطراب، نگرانی. (مکث).
• در خود غوطه ور شوید، به زوایای پنهان روح خود صعود کنید و به این سوال پاسخ دهید که از زندگی چه می خواهید. در این لحظه لازم است خواسته های بیان شده را یادداشت کنید. و بنابراین - برای پانزده دقیقه.

پاسخ هایی که در مرحله پایانی آموزش داده می شود صادقانه ترین خواهد بود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به خودتان قول بدهید که همه چیز را محقق خواهید کرد.

تکنیک پنجم: "تخیل خود را رها کنید"

شما باید به سوالات بسیاری از تمام زمینه های زندگی خود به صورت مکتوب پاسخ دهید. به عنوان مثال:

• بیشتر از همه از زندگی چه می خواهید؟
• دوست دارید چه چیزی داشته باشید (ماشین، لباس، جواهرات و غیره).
• چه چیزی باعث رضایت شما در رابطه با یک عزیز، خانواده، اقوام می شود؟
• به چه کسی و چرا حسادت می کنید؟
• می خواهید بیشتر بخوابید؟

در این راستا، لازم است به سؤالاتی پاسخ دهید که تأمل بیشتری را تحریک می کند و به شما کمک می کند بفهمید که چگونه از زندگی چه می خواهید.

تکنیک ششم: "تجسم"

روزی دو بار رویاهای خود را تصور کنید، دستاوردهای خود را تجسم کنید، انگار که قبلاً محقق شده اند. به عنوان مثال: "من (لا) یک آپارتمان در مرکز شهر خریدم."

اغلب اتفاق می افتد که یک فرد برای چندین دهه به همان شغل می رود و پس از آن چیزی نمی بیند - فقط زندگی روزمره، خانواده و همه چیز در یک دایره. اما در نقطه ای متوقف شد و متوجه شد که می خواهد زندگی متفاوتی داشته باشد. و در اینجا باید با ارزیابی مجدد خود شروع کنید. اگر می خواهی زندگی را بفهمی، پس از دلسوزی برای خود، شکنجه و عذاب خود دست بردار. شما باید به دنبال یک هدف باشید.

و آخرین تکنیک هفتم: "رویا بساز"

این در اصل همان تجسم است. اگر خواب خانه ای را می بینید، تصویری از حداکثر شباهت را در اینترنت پیدا کنید، آن را چاپ کنید و در یک آلبوم بچسبانید یا آن را قاب کنید. و هر روز به آن نگاه کنید.

ما به تمرینات عملی نگاه کردیم، اما تست های زیادی نیز وجود دارد "چگونه بفهمیم از زندگی چه می خواهیم؟" که به شما در تعیین هدف نیز کمک می کند.

بیایید به کلاسیک بزرگ آنتون پاولوویچ چخوف بپردازیم

او تنها 44 سال زندگی کرد، اما بیش از 900 اثر نوشت. بسیاری از آنها به کلاسیک فرهنگ جهانی تبدیل شده اند و گفته ها به کلمات قصار تبدیل شده اند. معنای یکی از آنها در مورد موضوع ما: اگر می خواهید خوش بین شوید و بتوانید زندگی را درک کنید، نباید آنچه را که می نویسند و می گویند باور کنید، مشاهده را روشن کنید و خودتان در آن عمیق شوید.

بنابراین، چخوف همچنین موضوع "اگر می خواهید زندگی را درک کنید ..." را لمس کرد.

ما یک هدف پیدا کردیم، اما کار نمی کند. در این صورت چه باید کرد؟

اکنون واضح است: برای تصمیم گیری در مورد خواسته های خود، به یک هدف اصلی و اهداف فرعی برای رسیدن به آن نیاز دارید. و، به نظر می رسد، شما همه چیز را درست انجام می دهید، به جلو حرکت می کنید، اما به دلایلی همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود، اگرچه ایده آل به نظر می رسد.

چیزی که بلافاصله به ذهن می رسد این است که فرمول بندی اشتباهی از مشکل وجود دارد. اما در واقعیت، همه چیز مطلقاً اینطور نیست، فقط آنچه ما فکر می کنیم خواسته واقعی ما نیست. بسیاری از مردم نمی دانند چگونه به ضمیر ناخودآگاه گوش دهند.

آگاهی فقط نوک کوه یخ است. و بقیه توده پنهان ناخودآگاه است. بنابراین، به لطف اولین، ما تصمیم می گیریم، رویا می کنیم، مسیرهای زندگی را می سازیم. اما تحت تأثیر عوامل خارجی دیگر قرار می گیرد، بنابراین میل واقعی در حجاب باقی می ماند.

این اتفاق می افتد که هدف، انگیزه و عمل وجود دارد، اما همه چیز ناگهان شروع به اشتباه می کند و نابود می شود. این کار ضمیر ناخودآگاه است. فرض کنید به یک جلسه کاری مهم دعوت شده اید، اما کارت ویزیت خود را گم کرده اید و نمی توانید در آن شرکت کنید. روانشناسان این وضعیت را اینگونه توضیح می دهند که هیچ اتفاقی در زندگی اتفاقی نمی افتد. در واقع، معلوم می شود که در عمق وجود شما به سادگی از این ملاقات نمی خواستید و می ترسیدید.

ناخودآگاه سرنخ هایی را از طریق رویاها، احساسات و نشانه های دیگر به ما می دهد، اما ما باید بتوانیم آنها را رمزگشایی کنیم. و تنها زمانی که یاد بگیریم ناخودآگاه خود را کنترل کنیم، شروع به تصمیم گیری واقعاً درست خواهیم کرد.

برای درک آنچه می خواهید، باید یاد بگیرید که به ضمیر ناخودآگاه گوش دهید، که کلید زندگی، پتانسیل و استعداد ماست. ناخودآگاه 90 درصد از روان ما را تشکیل می دهد. این همه دانش و تجربه را ذخیره می کند، اکثر برنامه های نصب را ایمن می کند.

چگونه راه حل مناسب را انتخاب کنیم؟

و چگونه درک می کنید که می خواهید در زندگی چه کاری انجام دهید؟ شما باید آرام باشید، استراحت کنید، یک سوال بپرسید و فقط خود و دنیای اطراف خود را مشاهده کنید. اگر احساسات شادی وجود ندارد، احساس سبکی و بدتر از آن ناراحتی ظاهر شده است، و در عین حال شرایط خارجی علیه شما انباشته شده است، باید این ایده را رها کنید.

و به یاد داشته باشید: فقط در صورتی می توانید برای خوشبختی بجنگید که خود و عزیزانتان تحت تأثیر عوامل بیرونی باشید و کوبیدن پیشانی خود به دیوار کنار دری باز خوشبختی نیست یا مال شما نیست.

احتمالاً قبلاً این ایده را در جایی شنیده اید که یکی از مؤلفه های شادی یک فرد، فعالیت مورد علاقه اوست. یک جمله نسبتا جالب دیگر وجود دارد که می گوید اگر کاری را که دوست دارید انجام می دهید که علاوه بر لذت باعث درآمد نیز می شود، دیگر نیازی به کار نخواهید داشت.

و به چه دلیل حتی به این فکر کردید که چگونه بفهمید من چه می خواهم؟

آیا آنقدر با خودتان مخالف هستید که حتی نمی دانید چه فعالیتی برای شما لذت واقعی می آورد؟
یا شاید دلیل این نیست، بلکه این است که شما به سادگی از انجام کاری که دوست دارید می ترسید؟
شاید از نظر دیگران، انتقاد و محکومیت دیگران می ترسیم؟

به نظر من ابتدا باید به این سؤالات پاسخ دهید و فقط بعد از آن به فکر چگونگی درک خواسته های خود باشید!

پاسخ شماره 1: سهولت!

نظرات جالبی از روانشناسان مجرب در مورد این موضوع وجود دارد. یکی از آنها این را می گوید هدفی در زندگی یا فعالیتی که از آن لذت می برید را نباید جستجو کرد، بلکه باید از آن رنج برد.در ابتدای هر فعالیت یا مسیر رسیدن به یک هدف بسیار دشوار خواهد بود، اما با کسب تجربه و دانش لازم در صنعت یا جهتی که روی آن کار می کنید، راحتی ظاهر می شود که لذت زیادی را در آینده شما به همراه خواهد داشت. فعالیت ها.

اینجا یکی از راه های جالبدر مورد اینکه چگونه بفهمم چه می خواهم این روش بر این اساس استوار است که در طول روز و به خصوص در عصر، به دلیل بار اضافی یا خستگی اولیه، ذهن قادر به ارزیابی عینی اطلاعات نیست. یک کاغذ و یک خودکار بردارید و قبل از خواب، تمام کارهایی که دوست دارید انجام دهید را یادداشت کنید.، هر کاری دوست دارید انجام دهید. صبح، به محض اینکه از خواب بیدار شدید، این یادداشت را بردارید و شروع کنید به خط کشیدن موارد تا زمانی که فقط یکی باقی بماند. این ضبط همان چیزی است که شما می خواهید انجام دهید، چیزی که واقعاً می خواهید. تصمیمی که در صبح زود گرفته می شود، زمانی که ذهن هنوز تازه، روشن و پر از افکار احمقانه نیست، صحیح ترین است. بی جهت نیست که حکمت عامه می گوید صبح عاقل تر از عصر است!

پاسخ شماره 2: فقط اقدام کنید!

هیچ مشکلی در درک آنچه می خواهم وجود ندارد، تنها مشکل این است که تصمیم بگیرم حداقل کاری را انجام دهم که دوست دارم...

ایده در نقل قول بسیار شبیه به نظر روانشناس در مورد گربه ای است که در بالا نوشته است. مهم نیست چه کاری انجام می دهید، حداقل کاری را انجام دهید که دوست دارید، نکته اصلی این است که از اقدام نترسید.صنعتی را انتخاب کنید که بیشتر به آن علاقه دارید، مسیری را انتخاب کنید و شروع به بازیگری کنید، به موانع و مشکلات فکر نکن. مطلقاً در هر تجارت یا فعالیتی که خواهند بود، و به همان اندازه دشوار خواهند بود. حتی ممکن است این فعالیت مورد علاقه شما نباشد که شما را می ترساند، بلکه مشکلات آینده است که با آن مواجه خواهید شد. حتی فکر کردن به آنها فایده ای ندارد. با غلبه بر همه موانع در راه رسیدن به هر هدفی که انتخاب می کنید، شما پیدا خواهید کردکه زورکه به شما سهولت و حرفه ای می بخشد که مایه لذت و شادی زیادی در زندگی خواهد شد. تصور کنید که در هر کاری که دوست دارید یک حرفه ای بی عیب و نقص باشید، چقدر راحت با وظایف محول شده کنار می آیید و چگونه از آن لذت می برید و پاداش می گیرید. اما ابتدا باید مسیر کاری را طی کنید که بدون آن، هر کاری که انجام دهید، به موفقیت و لذت نخواهید رسید!

پاسخ شماره 3: یادگیری چیزهای جدید

پس چرا باید بدانید که چه می خواهید؟

شما مانند هر فرد دیگری می خواهید شاد باشید، از زندگی لذت ببرید، خواهان شناسایی از سوی اطرافیانتان، پذیرفته شدن توسط جامعه و غیره هستید. همه اینها نیازهای روانی طبیعی انسان است که علت اصلی آن احساس رضایت، آسایش درونی و آرامش روانی است. همه چیز حول محور لذت می چرخد. ما نوعی معتاد عاطفی هستیم که مدام در جستجوی ماده ای به نام لذت هستیم. همه اینها هورمون هستند و انسان اینگونه طراحی شده است. کسی در درون احساس رضایت می کند و کسی در بیرون از طریق داروهای شیمیایی مانند تنباکو، الکل و حتی بدتر از آن...

پس کجاست منبع را پیدا کنیداین لذت، که همه ما خیلی به آن نیاز داریم، چگونه بدانم چه می خواهم؟
برگردیم به دوران کودکی، شادترین دوران زندگی یک انسان. چرا در کودکی اینقدر خوشحال و راضی هستیم؟ به این دلیل که در دوران کودکی فرد دائماً چیزهای جدیدی یاد می گیرد. دقیقا یادگیری یک چیز جدید، احساس رضایت درونی واقعی را برای ما به ارمغان می آورد.تمام اتفاقات خوبی که برای اولین بار برای ما رخ می دهد، اثری محو نشدنی در ناخودآگاه ما به جا می گذارد. اولین عشق، اولین سفر خارج از کشور، اولین رابطه جنسی، اولین موفقیت حرفه ای و غیره را به خاطر بسپارید. بار دوم یک موقعیت مشابه به اندازه بار اول لذت نخواهد برد و همه موارد بعدی فقط این احساس را تا زمانی که به کلی ناپدید شود کسل می کند. دقیقاً به همین دلیل است که ما من از انجام کارهای یکنواخت خوشم نمی آید، که اصلا نیاز به تفکر خلاق و خودسازی ندارد. اینجاست که احساس تنبلی به وجود می آید که به عنوان یک مکانیسم دفاعی در برابر سرگرمی های بیهوده عمل می کند. کار مکانیکی ما را از درون می کشد. از این رو بیماری ها در نتیجه نارضایتی درونی است.

توسعه، یادگیری چیزهای جدید، غوطه ور شدن در دانش، کاوش مداوم و تفکر خلاقانه چیزی است که ما واقعاً می خواهیم.و این خیلی مهم نیست که در چه زمینه ای این کار را انجام خواهید داد، مهم این است که بر ترس خود غلبه کنید و در ناشناخته فرو بروید و از همین الان شروع به عمل کنید!

خوانندگان عزیز، مقاله را چگونه دوست دارید؟ آیا با موارد فوق موافق هستید؟ شاید بخواهید چیزی از خودتان اضافه کنید؟