- این واکنش بدن به تغییر فصل است. اطلاعات واقعی تغییرات فصلی در عملکردهای فیزیولوژیکی

فصل هااین فصول از نظر آب و هوا و دما متفاوت هستند. آنها بسته به چرخه سالانه تغییر می کنند. گیاهان و حیوانات به خوبی با این تغییرات فصلی سازگار می شوند.

فصول روی زمین

در مناطق گرمسیری هوا هرگز خیلی سرد یا خیلی گرم نیست: یکی مرطوب و بارانی است و دیگری خشک. در نزدیکی خط استوا (خط وسط خیالی) در طول سال گرم و مرطوب است.

مناطق معتدل (خارج از مناطق استوایی) دارای فصل بهار، تابستان، پاییز و زمستان است. به طور معمول، هر چه به قطب شمال یا جنوب نزدیک‌تر باشید، تابستان‌ها خنک‌تر و زمستان‌ها سردتر است.

تغییرات فصلی در گیاهان

گیاهان سبز برای تشکیل مواد مغذی و رشد به نور خورشید و آب نیاز دارند. آنها بیشتر در بهار و تابستان یا در دوره های مرطوب رشد می کنند. آنها زمستان یا فصول خشک را متفاوت تحمل می کنند. بسیاری از گیاهان دارای دوره استراحت هستند. بسیاری از گیاهان مواد مغذی را در قسمت های ضخیم که در زیر زمین قرار دارند جمع می کنند. قسمت بالای زمین آنها می میرد، گیاه تا بهار استراحت می کند. هویج، پیاز و سیب زمینی انواع گیاهان ذخیره کننده مواد مغذی هستند که مردم از آنها استفاده می کنند.

درختانی مانند بلوط و راش در پاییز برگ های خود را می ریزند زیرا در این زمان نور خورشید کافی برای تولید مواد مغذی در برگ ها وجود ندارد. در زمستان استراحت می کنند و در بهار برگ های جدیدی روی آنها ظاهر می شود.

درختان همیشه سبزهمیشه پوشیده از برگ هایی است که هرگز نمی ریزند. برای آشنایی بیشتر با درختان همیشه سبز و برگریز.

برخی از درختان همیشه سبز مانند کاج و صنوبر دارای برگ های بلند و نازکی هستند که سوزنی نامیده می شود. بسیاری از درختان همیشه سبز بسیار دور در شمال رشد می کنند، جایی که تابستان های کوتاه و خنک و زمستان های خشن است. با حفظ شاخ و برگ خود، آنها می توانند به محض رسیدن بهار شروع به رشد کنند.

کویرها معمولاً بسیار خشک هستند، گاهی اوقات اصلاً باران نمی بارد و گاهی اوقات فصول بارانی بسیار کوتاهی دارد. بذرها فقط در فصل بارندگی جوانه می زنند و شاخه های جدید تولید می کنند. گیاهان خیلی سریع شکوفا می شوند و دانه تولید می کنند. مواد مغذی در آنها جمع می شود

تغییرات فصلی در حیوانات

برخی از حیوانات مانند خزندگان برای زنده ماندن در فصل سرد یا خشک فعالیت خود را کاهش داده و به خواب می روند. هنگامی که هوا گرمتر می شود، آنها به یک سبک زندگی فعال باز می گردند. سایر حیوانات رفتار متفاوتی دارند، آنها روش های خاص خود را برای زنده ماندن در دوره های سخت دارند.

برخی از حیوانات، مانند خوابگاه، تمام زمستان را می خوابند. به این پدیده خواب زمستانی می گویند. آنها تمام تابستان غذا می خورند و چربی جمع می کنند تا در زمستان بدون غذا بخوابند.

اکثر پستانداران و پرندگان در بهار، زمانی که غذای زیادی در همه جا وجود دارد، بچه های خود را به دنیا می آورند، بنابراین آنها زمان دارند تا قبل از زمستان رشد کنند و قوی تر شوند.

بسیاری از حیوانات و پرندگان سفرهای طولانی را انجام می دهند که به آن مهاجرت می گویند و هر ساله به مکان هایی می پردازند که غذای بیشتری وجود دارد. به عنوان مثال، پرستوها در بهار در اروپا لانه می سازند و در پاییز به آفریقا پرواز می کنند. در بهار، زمانی که آفریقا بسیار خشک می شود، آنها برمی گردند.

کاریبو (که در اروپا و آسیا گوزن شمالی نامیده می شود) نیز مهاجرت می کند و تابستان خود را در دایره قطب شمال می گذراند. گله های بزرگ علف و سایر گیاهان کوچک را در جایی که یخ آب می شود می خورند. در پاییز به سمت جنوب به سمت منطقه جنگلی همیشه سبز حرکت می کنند و از گیاهانی مانند خزه و گلسنگ که زیر برف هستند می خورند.

تغییر فصل اغلب اتفاق می افتد و برای هر یک از ما حداقل به معنای نیاز به به روز کردن کمد لباس است. حداکثر میل طبیعی بدن برای تطبیق همه اندام ها و سیستم ها با فصل جدید آب و هوایی، تقویت سیستم ایمنی، فعال کردن مناطق خاصی از مغز، شروع یا کند کردن فرآیندهای خاص است. بیوریتم های فصلی انسان مسئول همه اینها هستند.

فرآیندهای بیوریتم های فصلی

تغییر فصول تأثیر قابل توجهی بر روی یک فرد، فعالیت زندگی و تفکر او دارد، اگرچه امروزه فرد عملاً متوجه تغییرات نمی شود، یعنی به سادگی به آنها توجه نمی کند و آنها را به طور خاص با گذار مرتبط نمی کند. زمستان تا تابستان، پاییز تا زمستان و غیره. در همین حال، تقریباً تمام سلول‌های بدن ما منتظرند تا ساعات روز تغییر کند، طوفان‌های باد و آب و هوا چگونه حرکت خود را تغییر می‌دهند، هوا چقدر سردتر می‌شود و خیلی چیزهای دیگر.

فرآیندهایی که از روند طبیعی فصول پیروی می کنند، توانایی های سازگاری فرد را با محیط خود تعیین می کنند، نه تنها بیوریتم های طبیعی، بلکه اجتماعی - فصلی نیز مقاومت در برابر استرس و استعداد ذهنی او را تعیین می کنند.

الگوی زیر را می توان به عنوان پایه ای برای تأثیر بیوریتم های فصلی بر فعالیت انسان در نظر گرفت: در دوره بهار و تابستان، سیستم عصبی حساس تر و هیجان زده تر است، به سرعت به تغییرات پاسخ می دهد، اما در دوره پاییز و زمستان، معکوس می شود. واکنش سیستم عصبی رخ می دهد، فعالیت اندام ها کاهش می یابد و توانایی های فکری ضعیف می شود. در طول فصل زمستان، افراد اغلب مستعد ابتلا به افسردگی طولانی مدت هستند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری هستند و بهبودی از خستگی مزمن دشوارتر است. در بهار، ما می توانیم افزایش عملکردهای محافظتی بدن و تولید فعال تر هورمون ها، از جمله هورمون "شادی" و هورمون های جنسی را مشاهده کنیم.

فعالیت همه اندام ها و سیستم ها به پدیده بیوریتم های فصلی و اینکه خود شخص چقدر آسان یا دشوار است، بستگی دارد. حتی ریتم های اولیه شبانه روزی که برای رشد و عملکرد انسان اهمیت اساسی دارند نیز به شدت به سیر ریتم های فصلی وابسته هستند.

چرا مهم است که تأثیر بیوریتم های فصلی را در نظر بگیریم؟

عوامل زیادی وجود دارد که وابستگی مستقیم تأثیر تغییرات فصلی در طبیعت را بر تغییرات بدن تأیید می کند، از جمله موارد مکانیکی، یعنی تغییراتی که توسط افراد دیگر ایجاد می شود. بسته به فصل آب و هوا:

مداخلات جراحی بهتر است یا بدتر؟
داروها جذب می شوند یا جذب نمی شوند ، تأثیر آنها بر بدن بدتر می شود.
بیماری ها و همچنین تغییرات مربوط به سن، به سرعت یا با عوارض عبور می کنند.
طغیان عاطفی، چه مثبت و چه منفی، ممکن است رخ دهد.
شما می توانید بهترین دوره را برای بارداری و فرزندآوری انتخاب کنید.
فرصتی برای انتخاب یک دوره مطلوب برای یک فرد خاص در حوزه کاری و شخصی وجود دارد.

پیامدهای سلامت عمومی به دلیل اختلال در بیوریتم های فصلی

از آنجایی که فرآیندهای بیوریتم های فصلی در بدن انسان تقریباً مسئول همه چیز است، عواقب نقض این پدیده های بیولوژیکی تقریباً بر همه اندام ها و سیستم ها تأثیر می گذارد. به نوبه خود، لازم نیست مدت زیادی منتظر "نقایص" سیستم بیوریتم باشید، که زندگی در دنیای متمدن تسهیل می شود، در جامعه ای که مدت هاست معنای پیروی از ندای طبیعت را فراموش کرده است.

علیرغم این واقعیت که زمستان دوره انتظار و جمع آوری نیرو برای بدن ما است، ما بی رحمانه از آن در محل کار استفاده می کنیم، در تعطیلات آن را با غذاهای غیر ضروری فراوان پر می کنیم و روند بسیاری از بیماری ها را تشدید می کنیم. در این زمان، استرس نیز تشدید می شود، خستگی انباشته می شود، که در نهایت منجر به افسردگی طولانی مدت در بهار و تابستان می شود.

اما اینها فقط مشکلات سطحی هستند. اگر کمی عمیق‌تر نگاه کنیم، خواهیم دید که حتی عدم انطباق جزئی با بیوریتم‌های فصلی، میل به «شکستن» نیازهای طبیعی خود، منجر به اختلال در عملکرد سلول‌ها و انتقال کد ژنتیکی می‌شود. این به نوبه خود بر توانایی های سازگاری نسل های آینده تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که نظارت بر تغییرات در شرایط خود در طول فصول در حال تغییر بسیار مهم است، همانطور که خود زندگی نیز مهم است. وظیفه اصلی فردی که به دنبال حفظ توانایی های طبیعی بدن خود برای محافظت، رشد و تولید مثل است، حساسیت به خود، وضعیت جسمی و روحی خود است. ترسیم برنامه های فعالیت فردی به کمک خواهد آمد.

در روند تکامل، هر گونه یک چرخه سالانه مشخصه رشد و توسعه فشرده، تولید مثل، آماده سازی برای زمستان و زمستان را توسعه داده است. این پدیده را ریتم بیولوژیکی می نامند. همزمانی هر دوره از چرخه زندگی با زمان مربوط به سال برای وجود گونه بسیار مهم است.

قابل توجه ترین ارتباط همه پدیده های فیزیولوژیکی بدن با تغییرات فصلی دما است. اما اگرچه بر سرعت فرآیندهای زندگی تأثیر می گذارد، اما هنوز به عنوان تنظیم کننده اصلی پدیده های فصلی در طبیعت عمل نمی کند. فرآیندهای بیولوژیکی آماده سازی برای زمستان در تابستان، زمانی که درجه حرارت بالا است، آغاز می شود. در دماهای بالا، حشرات هنوز در حالت خواب زمستانی قرار می گیرند، پرندگان شروع به پوست اندازی می کنند و میل به مهاجرت ظاهر می شود. در نتیجه، برخی شرایط دیگر، و نه دما، بر وضعیت فصلی بدن تأثیر می گذارد.

عامل اصلی در تنظیم چرخه های فصلی در اکثر گیاهان و جانوران تغییر طول روز است. واکنش موجودات زنده به طول روز نامیده می شود نور پریودیسم . اهمیت فتوپریودیسم را می توان از آزمایش نشان داده شده در شکل 35 مشاهده کرد. در نور مصنوعی شبانه روزی یا طول روز بیش از 15 ساعت، نهال توس به طور مداوم بدون ریزش برگ رشد می کند. اما هنگامی که 10 یا 12 ساعت در روز روشن می شود، رشد نهال ها حتی در تابستان متوقف می شود، به زودی برگ ها می ریزند و خواب زمستانی شروع می شود، گویی تحت تأثیر یک روز کوتاه پاییزی. بسیاری از گونه های درختان برگریز ما: بید، اقاقیا سفید، بلوط، ممرز، راش - با روزهای طولانی همیشه سبز می شوند.

شکل 35. اثر طول روز بر رشد نهال توس.

طول روز نه تنها شروع خواب زمستانی، بلکه سایر پدیده های فصلی در گیاهان را نیز تعیین می کند. بنابراین، روزهای طولانی باعث تشکیل گل در بیشتر گیاهان وحشی ما می شود. چنین گیاهانی را گیاهان روز بلند می نامند. در میان کشت‌های کشت شده، می‌توان به چاودار، جو، بیشتر انواع گندم و جو و کتان اشاره کرد. با این حال، برخی از گیاهان، عمدتاً منشأ جنوبی، مانند گل داوودی و گل محمدی، برای شکوفه دادن به روزهای کوتاه نیاز دارند. بنابراین، آنها در اینجا فقط در پایان تابستان یا پاییز شکوفا می شوند. گیاهان این نوع را گیاهان روز کوتاه می نامند.

تأثیر طول روز نیز تأثیر زیادی بر حیوانات دارد. در حشرات و کنه ها، طول روز تعیین کننده شروع خواب زمستانی است. بنابراین، هنگامی که کرم پروانه های کلم تحت شرایط روز طولانی (بیش از 15 ساعت) نگهداری می شوند، پروانه ها به زودی از شفیره ها بیرون می آیند و یک سری نسل های متوالی بدون وقفه رشد می کنند. اما اگر کاترپیلارها در یک روز کمتر از 14 ساعت نگهداری شوند، حتی در بهار و تابستان نیز شفیره های زمستان گذرانی به دست می آورند که با وجود دمای نسبتاً بالا، چندین ماه رشد نمی کنند. این نوع واکنش توضیح می دهد که چرا در طبیعت، در تابستان، در حالی که روزها طولانی است، حشرات می توانند چندین نسل رشد کنند و در پاییز، توسعه همیشه در مرحله زمستانی متوقف می شود.

در بیشتر پرندگان طولانی شدن روزهای بهار باعث رشد غدد جنسی و تجلی غرایز لانه سازی می شود. کوتاه شدن روز در پاییز باعث پوست اندازی، تجمع چربی های ذخیره شده و میل به مهاجرت می شود.

طول روز یک عامل سیگنال دهی است که جهت فرآیندهای بیولوژیکی را تعیین می کند. چرا تغییرات فصلی در طول روز در زندگی موجودات زنده بسیار مهم شده است؟

تغییرات طول روز همیشه با تغییرات دمای سالانه مرتبط است. بنابراین طول روز به عنوان یک پیش بینی نجومی دقیق تغییرات فصلی دما و سایر شرایط عمل می کند. این توضیح می دهد که چرا، تحت تأثیر نیروهای محرک تکامل، گروه های مختلفی از موجودات در عرض های جغرافیایی معتدل واکنش های دوره نوری خاصی را ایجاد کرده اند - سازگاری با تغییرات آب و هوایی در زمان های مختلف سال.

پریودیسم نوری- این یک سازگاری مهم رایج است که پدیده های فصلی را در طیف گسترده ای از ارگانیسم ها تنظیم می کند.

ساعت بیولوژیکی

مطالعه فتوپریودیسم در گیاهان و جانوران نشان داده است که واکنش موجودات زنده به نور بر اساس دوره های متناوب نور و تاریکی با مدت زمان معینی در طول روز است. واکنش موجودات زنده به طول روز و شب نشان می دهد که آنها قادر به اندازه گیری زمان هستند، یعنی مقداری دارند. ساعت بیولوژیکی . همه انواع موجودات زنده از موجودات تک سلولی گرفته تا انسان این توانایی را دارند.

ساعت‌های بیولوژیکی، علاوه بر چرخه‌های فصلی، بسیاری از پدیده‌های بیولوژیکی دیگر را نیز کنترل می‌کنند که ماهیت آنها تا همین اواخر مرموز بود. آنها ریتم روزانه صحیح فعالیت کل ارگانیسم ها و فرآیندهایی را که حتی در سطح سلولی اتفاق می افتد، به ویژه تقسیم سلولی، تعیین می کنند.

مدیریت توسعه فصلی حیوانات و گیاهان

روشن شدن نقش طول روز و تنظیم پدیده های فصلی فرصت های بزرگی را برای کنترل رشد موجودات می گشاید.

تکنیک‌های مختلف کنترل رشد برای کشت در تمام طول سال محصولات سبزی و گیاهان زینتی در نور مصنوعی، برای زمستان و زورگیری زودهنگام گل‌ها و برای تولید سریع نهال استفاده می‌شود. تیمار سرد پیش از کاشت بذرها باعث می شود تا محصولات زمستانه در طی کاشت بهاره و همچنین گلدهی و باردهی در سال اول بسیاری از گیاهان دوساله به دست آید. با افزایش طول روز می توان تولید تخم پرندگان را در مرغداری ها افزایش داد.

بر کسی پوشیده نیست که زمستان و سرما بر بدن ما تأثیر می گذارد. و کاملاً قوی: از خلق و خو گرفته تا سرماخوردگی مکرر، خواب آلودگی و غیره. من نکات اصلی را در مورد چگونگی زنده ماندن راحت در زمستان به اشتراک خواهم گذاشت. احتمالاً چیز جدیدی به شما نخواهم گفت، زیرا خواب، ورزش و هوای تازه هنوز هم منابع اصلی قدرت و سلامتی برای یک فرد هستند. اما در فصل زمستان، همه چیز تفاوت های ظریف خاص خود را دارد:

1. اگر در زمستان زمان زیادی را در خارج از منزل سپری می کنید، در مقایسه با فصول گرم سال به کالری بیشتری در رژیم غذایی روزانه خود نیاز دارید. زنان 1500 کیلو کالری در روز. مردان 1800 کیلو کالری در روز. آنها "زائد" نخواهند شد، زیرا صرف گرم کردن بدن می شوند. برای جلوگیری از هوس خوردن فست فودهای ناسالم، آگاهانه چربی های سالم را به شکل روغن های گیاهی، آجیل یا ماهی های چرب به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ایمنی در زمستان نیاز به حمایت بیشتری دارد، بنابراین مطمئن شوید که ویتامین ها و عناصر میکروبی کافی در رژیم غذایی خود دارید. محصولات طبیعی و فصلی را انتخاب کنید. و در اینجا یادآوری غذاهای ملی روسیه بسیار مفید خواهد بود. کلم ترش، سیر و زغال اخته سرشار از ویتامین C هستند و چغندر حاوی مقدار زیادی گلوتامین است، یک اسید آمینه ضروری که نوعی «سوخت» برای سیستم ایمنی است. در گوشت و لبنیات نیز مقدار زیادی از آن وجود دارد.
2. ساعات کوتاه روز تأثیر ناامید کننده ای بر خلق و خوی شما دارد. کمبود اشعه ماوراء بنفش در بدن باعث کاهش تولید سروتونین می شود. این می تواند منجر به خواب آلودگی، تنبلی و حتی افسردگی شود. سعی کنید در ساعات روشنایی روز بیرون باشید، به عنوان مثال، در زمان استراحت ناهار خود پیاده روی کنید. علاوه بر این، یک روال معمول را دنبال کنید: به خود اجازه ندهید تا دیروقت بیدار بمانید تا در تاریکی بیدار نشوید و تا حد امکان نور روز را دریافت کنید. آنها روحیه شما را تقویت و بهبود می بخشند. آنها فقط تولید سروتونین و اندورفین را فعال می کنند.
3. حتما به اندازه کافی بخوابید. در زمستان، این یک شرط مهم برای پیشگیری از سرماخوردگی است.
4. مانند تابستان، نوشیدن زیاد را فراموش نکنید، زیرا منابع گرمایش مصنوعی هوا را خشک می کنند و همراه با آن پوست و غشاهای مخاطی ما نیز خشک می شوند. با این حال، اگر در تابستان بدن خود به آب نیاز دارد، در زمستان بدون توجه به اینکه تشنه هستید یا نه، باید آب بنوشید.

بسیاری از محققین خاطرنشان می کنند که تغییرات فصلی فرآیندهای فیزیولوژیکی مشابه فراوانی روزانه آنها است. یعنی حالت بدن در تابستان و زمستان به ترتیب شبیه روز و شب است. در مقایسه با تابستان، در زمستان میزان قند خون کاهش می یابد (پدیده مشابهی در شب مشاهده می شود)، مقدار ATP (که منبع انرژی جهانی برای تمام فرآیندهای بیوشیمیایی است که در سیستم های زنده رخ می دهد) و کلسترول افزایش می یابد.

شایان ذکر است که افزایش وزن بدن در زمستان می تواند نه تنها با افزایش سطح کلسترول، بلکه با تعدادی از عوامل دیگر، از جمله:

1. غده تیروئید که هورمون های آن بر متابولیسم تأثیر می گذارد، کمتر فعال عمل می کند و در نتیجه متابولیسم را کند می کند.

2. مدت زمان روشنایی روز در زمستان به طور محسوسی نسبت به سایر زمان های سال کوتاهتر است. آویتامینوز

3. در زمستان بیشتر وقت خود را در داخل خانه می گذرانیم.

علاوه بر تغییرات در وضعیت جسمانی، تعدادی دگرگونی روانی-عاطفی (بخوانید: افسردگی) نیز رخ می دهد. حتی یک اصطلاح وجود دارد - "افسردگی زمستانی" - این اختلالی است که در آن افراد در طول فصل زمستان علائم زیر را تجربه می کنند:

1. تمرکز ضعیف، کاهش فعالیت فکری.

2. انواع اختلالات خواب. خواب طولانی تر می شود، اما ترمیم کننده نیست. افزایش نیاز به خواب در طول روز، مشکل یا بیدار شدن زودرس از خواب.

در هنگام یخبندان و بادهای شدید ، 200-300 و گاهی اوقات 500 پنگوئن در یک جمعیت جمع می شوند و با صاف شدن تا قد کامل خود ، محکم به یکدیگر فشار می آورند و به اصطلاح "لاک پشت" را تشکیل می دهند - یک دایره تنگ. این دایره به آرامی اما به طور مداوم در اطراف مرکز می چرخد، پرندگان جمع شده یکدیگر را گرم می کنند. پس از طوفان، پنگوئن ها پراکنده می شوند. دانشمندان فرانسوی از این تنظیم حرارتی "اجتماعی" شگفت زده شدند. با اندازه گیری دمای داخل "لاک پشت" و در امتداد لبه های آن، آنها متقاعد شدند که در دمای 19 درجه زیر صفر، دمای پرندگان در مرکز به 36 درجه سانتیگراد می رسد و تا زمان اندازه گیری دما، پرندگان از گرسنگی می میرند. برای حدود 2 ماه یک پنگوئن به تنهایی هر روز بیش از 200 گرم وزن از دست می دهد و در یک "لاک پشت" حدود 100 گرم از دست می دهد، یعنی نیمی از آن سوخت را "سوزانده".

می بینیم که ویژگی های سازگاری برای بقای یک گونه اهمیت زیادی دارد. در ماه مه - ژوئن، زمانی که در قطب جنوب زمستان است، پنگوئن های امپراتور تخم هایی با وزن حدود 400-450 گرم می گذارند، ماده تا روز تخم گذاری روزه می گیرد. سپس پنگوئن‌های ماده برای یافتن غذا به شکار ۲ ماهه می‌روند و نرها در این مدت چیزی نمی‌خورند و تخم‌ها را گرم می‌کنند. به عنوان یک قاعده، جوجه ها پس از بازگشت مادر از تخم بیرون می آیند. جوجه ها تقریباً از جولای تا دسامبر توسط مادرشان بزرگ می شوند.

در بهار قطب جنوب، یخ ها شروع به ذوب شدن و شکستن می کنند. این شناورهای یخ پنگوئن‌های جوان و بالغ را به دریای آزاد می‌برند، جایی که نوزادان در نهایت به اعضای مستقل جامعه پنگوئن‌های شگفت‌انگیز تبدیل می‌شوند. این فصلی بودن سال به سال خود را نشان می دهد.

تغییرات فصلی در فرآیندهای فیزیولوژیکیدر انسان نیز مشاهده می شود. اطلاعات زیادی در این باره جمع آوری شده است. مشاهدات دانشمندان نشان می دهد که "همسان سازی ریتم" (A. A. Ukhtomsky) نه تنها در فواصل زمانی کوچک، بلکه در فواصل کلان نیز رخ می دهد. بارزترین تغییرات دوره ای موقت در فرآیندهای فیزیولوژیکی تغییرات فصلی سالانه است که ارتباط نزدیکی با چرخه های هواشناسی فصلی دارد، یعنی افزایش متابولیسم پایه در بهار و کاهش در پاییز و زمستان، افزایش درصد هموگلوبین در بهار و تابستان. و تغییر در تحریک پذیری مرکز تنفسی در بهار و تابستان. دانشمندان دریافته اند که میزان هموگلوبین و تعداد گلبول های قرمز خون در خون انسان در زمستان 21 درصد بیشتر از تابستان است. با سردتر شدن هوا، حداکثر و حداقل فشار خون ماه به ماه افزایش می یابد. اختلاف فشار خون تابستان و زمستان به 16 درصد می رسد. سیستم عروقی و خون به ویژه به تغییرات فصلی حساس هستند. حداکثر و حداقل فشار خون در تابستان کمتر از زمستان است. تعداد گلبول های قرمز در مردان در تابستان کمی بیشتر و در زنان کمتر از زمستان است و برعکس شاخص هموگلوبین در مردان در تابستان کمتر و در زنان بیشتر از فصول دیگر است. شاخص رنگ خون در تابستان نسبت به فصول دیگر کمتر است.

اسلونیم و همکارانش هنگام مشاهده افراد ساکن در شمال، داده های متفاوتی به دست آوردند. آنها دریافتند که بیشترین درصد هموگلوبین خون در ماه های تابستان و کمترین آن در زمستان و بهار مشاهده شد. مقدار زیادی از مواد تجربی در مورد مطالعه دینامیک فصلی گلبول های قرمز، هموگلوبین، فشار خون، نبض و واکنش رسوب گلبول قرمز (ESR) توسط M.F. Avazbakieva در شرایط آسیای مرکزی و قزاقستان انباشته شده است. حدود 3000 نفر (2000 مرد و 1000 زن) مورد بررسی قرار گرفتند. نشان داده شده است که ROE در مردان در تابستان تا حدودی تسریع می یابد، اما با ورود به کوه در تمام فصول سال، به طور معمول، سرعت آن کاهش می یابد. دانشمندان بر این باورند که تغییرات ROE مشاهده شده در کوه ها به دلیل عمل تابش خورشید است. این تغییرات حاکی از اثر مفید کلی آب و هوای کوهستانی بر روی انسان و کاهش تجزیه پروتئین در طول سازگاری است.

در یک محیط آزمایشگاهی، قرار گرفتن فرد در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند تغییراتی مشابه آنچه در شرایط طبیعی در ارتفاعات مشاهده می شود ایجاد کند. به طور منظم، طی یک دوره زمانی طولانی، با بررسی 3746 نفر که در کیف زندگی می کنند، V.V. ). حداقل میزان هموگلوبین در مردان در ماه اوت، در زنان - در ماه جولای مشاهده می شود.

در میمون های پایین تر (بابون هامادریاس)، نوسانات فصلی در پارامترهای بیوشیمیایی خون مانند محتوای قند، کلسترول، نیتروژن باقی مانده، پروتئین ها و اسید آدنوزین تری فسفریک ایجاد شده است. وی دریافت که در فصل زمستان میزان قند خون نسبت به فصل تابستان کاهش یافته و سطح آدنوزین تری فسفریک اسید و کلسترول افزایش یافته است. مشخص شد که اگر در ناحیه میانی سطح متابولیسم پایه در زمستان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کند و این احتمالاً به این دلیل است که در زمستان تحریک نوری (روزهای کوتاه) کاهش می‌یابد و فعالیت بدنی فرد کاهش می‌یابد، در آن صورت زمانی که فرد به سمت داخل حرکت می‌کند. زمستان از ناحیه میانی به شرایط نیمه گرمسیری آبخازیا، بدن آن را از شرایط زمستانی به شرایط بهار و تابستان منتقل می کرد. در این موارد، تبادل افزایش می یابد، ضریب تنفسی عملاً در ماه های زمستان تغییر نمی کند و مانند تابستان باقی می ماند. نویسنده این تغییرات را یک مورد منحصر به فرد از انحراف ریتم فصلی در انسان می داند.

به گفته برخی از محققان، تغییر فصلی فرآیندهای فیزیولوژیکی مشاهده شده در طول سال تا حدی تناوب روزانه آنها را تکرار می کند و وضعیت موجودات در تابستان و زمستان تا حدی با وضعیت آنها در روز و شب منطبق است. اسلونیم با مطالعه رفتار خفاش ها در غار آدزابا در نزدیکی سوخومی خاطرنشان می کند که تغییرات دوره ای روزانه در تنظیم حرارت همزمان با پرواز موش ها از غار است - دوره فعالیت آنها در عصر و شب، و این ریتم به بهترین وجه در بیان می شود. بهار و تابستان.

بهار، بهار... هر بهار دوباره ما را به وجد می آورد. o در بهار است که همه ما، صرف نظر از سن و سال، آن حس هیجان انگیز را داریم، وقتی آماده می شویم که بعد از شاعران و خیلی جوان ها تکرار کنیم: همه چیز این بهار خاص است. بهار حال و هوای خاصی در انسان ایجاد می کند، زیرا بهار قبل از هر چیز صبح، زود بیداری است. همه چیز در اطراف در طبیعت تجدید می شود. اما انسان نیز جزئی از طبیعت است و بهار در هر یک از ما رخ می دهد. بهار نه تنها زمان امید، بلکه زمان اضطراب است.

از هر کشاورز بپرسید، او به شما پاسخ خواهد داد که در بهار فردی که زندگی خود را با زمین پیوند داده است، بیشتر از همیشه نگران است. ما باید قدر همه فصول و دوازده ماه را بدانیم. آیا پاییز فوق العاده نیست! پاییز است که سرشار از برداشت های غنی در باغ ها، مزارع و باغ ها، رنگ های روشن و آوازهای عروسی است. از زمان پوشکین، مرسوم بوده است که این زمان از سال را به عنوان آن زمان شگفت انگیز در نظر بگیریم که الهام به شخص می رسد، هنگامی که موجی از قدرت خلاقانه می آید ("و هر پاییز دوباره شکوفا می شوم ..."). پاییز بولدینو پوشکین بهترین گواه این موضوع است. جذابیت های قادر مطلق پاییز. اما "چگونه این را توضیح دهیم؟" - شاعر از خود پرسید.

علاقه یک فرد به یک فصل خاص معمولاً ذهنی است. و با این حال، دانشمندان متوجه شده اند که در پاییز متابولیسم و ​​لحن عمومی بدن فرد افزایش می یابد، فرآیندهای زندگی تشدید می شود، افزایش عملکردهای حیاتی مشاهده می شود و مصرف اکسیژن افزایش می یابد. همه اینها یک واکنش طبیعی سازگاری است که بدن را برای یک زمستان طولانی و دشوار آماده می کند. علاوه بر این، رنگ های پاییز - زرد، قرمز - تأثیر هیجان انگیزی بر روی فرد دارد. پس از گرمای تابستان، هوای خنک نشاط می بخشد. تصاویری از طبیعت محو شده که در ابتدا باعث غم و اندوه و تأمل می شود، متعاقباً فعالیت یک فرد سالم را تشدید می کند.

آیا فصول دیگر - زمستان و تابستان - جذابیت های خاص خود را ندارند؟ هیچ مکثی بین فصل ها وجود ندارد - زندگی پیوسته است. هر چقدر هم که یخبندان شدید باشد، زمستان هر چقدر هم که در بیرون غلیظ باشد، باز هم با آب شدن برف ها به پایان می رسد. و وضوح طلوع آفتاب بهاری جای خود را به یک روز گرم تابستانی می دهد. رابطه بین عملکرد بدن و فصول، که اولین بار توسط بقراط و ابن سینا مورد توجه قرار گرفت، برای مدت طولانی توجیه علمی پیدا نکرد.

اکنون مشخص شده است که یکی از همگام‌کننده‌های ریتم‌های فصلی و همچنین ریتم‌های روزانه، طول ساعات روز است. داده های حاصل از مطالعات تجربی نشان می دهد که ارتفاع ریتم درون زا در دوره بهار و تابستان به حداکثر و در دوره پاییز و زمستان به حداقل خود می رسد. تجزیه و تحلیل داده های تجربی نشان می دهد که ویژگی بارز تغییرات فصلی در واکنش پذیری بدن، عدم وجود جابجایی یک طرفه در اجزای مختلف آن است. این دلیلی را برای این باور ایجاد می کند که تغییرات فصلی به مصلحت بیولوژیکی هر یک از اجزای آن بستگی دارد و پایداری محیط داخلی بدن را تضمین می کند. حداکثر عملکردی بهار و تابستان احتمالاً با مرحله تولید مثلی زندگی بدن مرتبط است. تقویت همزمان عملکرد غدد درون ریز مختلف مشاهده شده در این دوره به عنوان یک شاخص واضح از یک ویژگی ثابت فیلوژنتیکی ارگانیسم با هدف افزایش فرآیندهای متابولیک در طول دوره تولید مثل عمل می کند.

فراوانی فصلی فعالیت حیاتی یک موجود زنده، نمود کلی سازگاری ارگانیسم با شرایط محیطی است. همزمانی ریتم‌های بیولوژیکی با چرخه‌های ژئوفیزیک زمین، که به تمایز گونه‌ای گیاهان و جانوران کمک می‌کند، اهمیت خود را برای انسان از دست نداده است. وابستگی فراوانی موارد بیماری های مختلف به زمان سال مشخص شده است. مطالعه داده های داده شده و نرخ بستری در فصول مختلف سال برای بیماران در سه کلینیک بزرگ در لنینگراد نشان می دهد که بیماری های مختلف فصلی متفاوتی دارند. فصل زمستان برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا نامطلوب ترین است. برای بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، پاییز فصل خطرناکی بود. این دوره است که با بیشترین تعداد مراجعه پزشکان اورژانس به بیماران مبتلا به انفارکتوس میوکارد و آنژین صدری مشخص می شود. در مقایسه با سایر فصول سال، بیشترین تعداد حوادث عروق مغزی در فصل بهار و کمترین آن در تابستان به ثبت رسیده است.

دوره های بهار و تا حدودی پاییز کم خطرترین دوره برای ظهور بیماری های عفونی هستند. مطالعه بیشتر در مورد فراوانی فصلی بیماری ها به ما امکان می دهد اقدامات درمانی و پیشگیرانه مبتنی بر علمی را توسعه دهیم.