Физическая привлекательность (из книги «Социальная психология»). Психология привлекательности: почему внешней красоты не достаточно. Одежда как способ произвести впечатление

В ходе человеческой истории у многих народов сложились национальные алкогольные традиции - неписаные законы, устанавливающие, когда можно и нужно пить — по сути алкоголь является неотъемлемой частью человеческой культуры. Он способен изменять душевное состояние человека, давать ему ощущение успокоения, расслабления, комфорта, устранять сдерживающее начало и т.д.

Сейчас, по мнению исследователей, алкогольные напитки употребляет более 90 процентов взрослого населения большинства высокоразвитых стран, злоупотребляет же алкоголем значительно меньше - от 20 до 40 процентов (по разным источникам), а страдает алкоголизмом в среднем 4-5 процентов.

Алкоголь (этанол) начинает поступать в кровь уже через несколько минут после его употребления и организм сразу же начинает перерабатывать его в другие химические вещества. В этом процессе участвуют желудок, печень и некоторые ткани нашего организма, обладающие специфическими ферментами. Однако всем известно, что основным органом, ответственный за переработку этанола все же является печень, которая при помощи фермента алкогольдегидрогеназы способна достаточно быстро перерабатывать его в альдегид уксусной кислоты (ацетальдегид). Получившееся вещество весьма токсично для нашего организма — от него страдают и клетки головного мозга, и клетки печени, а также многие другие органы и системы.

На следующем этапе происходит переработка ацетальдегида в уксусную кислоту, которая сама по себе уже совершенно не токсична и участвует во многих химических реакциях, протекающих в организме человека. При этом надо понимать, что скорость этих реакций зависит от индивидуальных особенностей, пола и возраста человека. Если же человек злоупотребляет алкоголем, то рано или поздно обмен веществ нарушается, что приводит к изменениям и «перекосам» в работе органов и систем, к нарушению химических процессов в организме больного — запускается круг патологических процессов влияющих друг на друга. И разорвать этот порочный круг бывает не только сложно, но в запущенных случаях и невозможно.

Как происходит опьянение?

Проникновение алкоголя к клеткам лобной доли коры раскрепощает эмоции человека, появляются радость, смех, легкость в суждениях. Если человек продолжает употребление алкоголя, то постепенно пропадает контроль над низшими отделами головного мозга - утрачивается сдержанность, стыдливость, он говорит и делает то, что, вероятно, не сказал бы и не сделал, будучи трезвым. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, не позволяя вмешиваться в деятельность низших отделов мозга : нарушаются координация движений, например движение глаз (предметы начинают двоиться), появляется неуклюжая шатающаяся походка.

Известно, что нарушения работы нервной системы напрямую связаны с концентрацией алкоголя в крови человека. Когда количество алкоголя составляет 0,04-0,05 процента, выключается кора головного мозга, человек теряет контроль над собой, утрачивает способность разумно рассуждать. При концентрации алкоголя в крови 0,1 процента угнетаются более глубокие отделы головного мозга, контролирующие движения. Движения человека становятся неуверенными и сопровождаются беспричинной радостью, оживлением, суетливостью.

Однако у 15 процентов людей алкоголь может вызвать уныние, желание заснуть. По мере увеличения содержания алкоголя в крови ослабляется способность человека к слуховым и зрительным восприятиям, притупляется скорость двигательных реакций.

Концентрация алкоголя, составляющая 0,2 процента, влияет на области мозга, контролирующие эмоциональное поведение человека. При этом пробуждаются низменные инстинкты, появляется внезапная агрессивность.

Когда концентрация алкоголя в крови достигает 0,3 процента, человек хотя и находится в сознании, но уже не понимает того, что видит и слышит. Это состояние еще называют алкогольным отупением.

Концентрация алкоголя в крови 0,4 процента ведет к потере сознания. Человек засыпает, дыхание его становится неровным, может произойти непроизвольное опорожнение мочевого пузыря.

При концентрации алкоголя в крови 0,6-0,7 процента нередким исходом является смерть.

Алкоголику свойственно то, что мы называем запоем, когда опохмеление плавно перерастает в вечернюю пьянку и так на протяжении многих дней и недель.

Нередко выведение из запоя возможно лишь с помощью специалиста. Вместо опохмеления специалисты рекомендуют незамедлительно вызвать врача. В таком состоянии пьющие люди часто сами просят о помощи, особенно когда их рвет от любых доз алкоголя и они измотаны и истощены собственным запоем. Существует также ряд приемов экстренной помощи, которые можно применить до приезда врача.

Наступление зависимости от алкоголя происходит постепенно, в течение нескольких лет, и почти всегда незаметно для человека. Страдающий алкоголизмом, как правило, не осознает диагноза не только в начальном периоде, но и на всём протяжении болезни вплоть до ее печального итога.

Последствия

Алкоголь оказывает на организм человека сильное токсическое (отравляющее) действие. Он нарушает обмен веществ, снижает сопротивляемость к инфекциям, поражает практически все органы, особенно печень, мозг, сердце, почки, железы внутренней секреции (в том числе и половые), преждевременно старит человека. На молодой, неокрепший организм он действует сильнее. У выпивающих мужчин поражаются половые железы, уменьшается выработка сперматозоидов, отмечаются различные нарушения сексуальной жизни, вплоть до развития импотенции. Алкоголь, являющийся ядом для любой живой клетки, снижает активность, подвижность сперматозоидов, ломает, искажает их наследственную структуру.

Давно было замечено, что употребление вина молодыми супругами может приводить к рождению неполноценных детей. Долгое время считалось, что виновата во всем будущая мать, и потому запреты употреблять вино распространялись преимущественно на женщин. В Древнем Риме и Древней Индии был период, когда девушки и женщины не имели права по этой причине принимать вообще алкогольные напитки. Отцы семейств долго оставались в стороне, однако сейчас доказано, что пьющий отец способен тоже повредить своим еще не родившимся детям.

Алкоголь взаимодействует почти со всеми лекарственными препаратами, и в подавляющем большинстве случаев это наносит огромный вред организму, вплоть до летального исхода. Например, одновременный прием ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и алкоголя может привести к язве желудка и возникновению кровотечения. Прием ненаркотических анальгетиков (анальгин, амидопирин, парацетамол, индометацин, ибупрофен) вместе со спиртными напитками приводит к тахикардии, появлению вялости, шума в ушах. Кроме того, алкоголь усиливает аллергические реакции при приеме любых лекарственных препаратов.

Классическим проявлением хронического отравления алкоголем является цирроз печени, осложнением которого, например, является рак печени. Помимо цирроза, у алкоголиков часто развивается язва желудка, психозы, похожие на эпилепсию судорожные припадки, постоянные расстройства памяти, снижение интеллекта, полиневриты. При длительном употреблении алкоголя происходит постепенное разрушение психики , деградация личности, исчезают все желания, кроме одного — немедленно выпить еще и еще.

Для алкоголизма также характерно такое явление, как белая горячка. Это острый психоз, возникающий после выхода из длительного запоя. Его наиболее яркое проявление — галлюцинации. В таком состоянии человек становится опасен и для себя, и для окружающих, а потому подлежит немедленной госпитализации.

Лечение

Прием алкоголя, как и любого другого наркотического вещества, тяжело, но поддается лечению. Но в отличие от табака, и тем более от наркотиков, алкоголизм на ранней стадии можно вылечить, имея для этого лишь сильное желание. Изначально у человека формируется именно психологическая зависимость, которая потом может перерасти в физиологическую.

Чем раньше человек пришел к решению об излечении от алкоголизма, тем проще будет остановить его дальнейшее развитие. Главное: если вы видите, что втягиваетесь в кошмарный круг алкогольной зависимости — задумайтесь, а стоит ли рюмки спиртного вся ваша жизнь. Если же у вас не получилось остановиться вовремя — не теряйте надежды, попробуйте вернуться к нормальной жизни. Сейчас существует достаточно большое количество надежных методик по избавлению от алкогольной зависимости, а врачи специализированных клиник всегда придут к вам на помощь.

Избавьтесь от негативных мыслей. Привлекательность человека на самом деле находится в его голове. Люди, которые негативно относятся к себе (к своей внешности, к личности и т.д.) передают этот негатив другим людям. Вы должны научиться избавляться от негативных мыслей.

• Обратите внимание на свой образ мышления. Как вы относитесь к себе? Когда что-то у вас не получается, думаете ли вы так: «Я ни на что не способен». Говорите ли вы себе: «Какой я глупый», или «Какая я толстая»? Эти утверждения не соответствуют действительности, они только в вашей голове (за исключением лишнего веса, да и эта проблема решаема).
• Если вы заметили в своей голове негативные мысли, замените их позитивными или не думайте ни о чем. Вначале вы можете практиковать работу над нейтральными мыслями. Так, например, если вы думаете: «Боже, насколько же я уродливый», остановите себя и скажите: «Я думаю, что я уродливый, но это не так. Мое тело служит мне, как надо, позволяет мне быть здоровым и делать то, что я хочу».
• Держитесь подальше от негативных людей. Негативных людей, которые говорят вам, что вы должны выглядеть по-другому, например, что вы слишком толстая или слишком волосатый, нужно убирать из вашей жизни. Их негативный образ мышления влияет на вас не лучшим образом. Кроме того зачем постоянно находиться в состоянии стресса?

1. Будьте уверенным в себе человеком. Люди тянутся к уверенным личностям, потому что это невероятно привлекательное качество. Проявляя уверенность, вы показываете, что имеете право жить на белом свете. Если вы считаете, что это правда, то другие люди будут считать также.

   • Не осуждайте себя. Это не означает, что вы можете хамить людям, это просто означает, что вам не стоит контролировать каждое свое движение. Например: вместо того чтобы сказать: «Я такой глупый», вы могли бы сказать что-то вроде: «Я не очень разбираюсь в этом».
   • Не судите других людей. То, что вы говорите и думаете о других людях, связано с тем, что вы думаете о себе. Научитесь думать о людях положительно или не думайте о них вообще.
   • Не сравнивайте себя с другими. Это самое бесполезное дело, которое вы можете сделать, потому что кто-то всегда будет более привлекательным, более уверенным, и т.д., чем вы. Вы можете стремиться быть лучше, но только в сравнении с самим собой.

2. Покажите свои лучшие качества. Хорошие качества так же привлекательны, как и ваша внешность. Хотя люди замечают физическую привлекательность прежде всего, они, как правило, оценивают человека по его хорошим качествам, таким как доброта, умение слушать и т.д.

   • Учитесь быть добрым. Помогайте другим людям, не ожидая ничего взамен. Вы можете помочь маме убрать квартиру, или отвезти своего друга в аэропорт рано утром.
   • Относитесь к другим людям с уважением. Учитесь этому. Смотрите на ситуацию объективно и учитывайте различные точки зрения. Не спешите с выводами о людях.
   • Слушайте других людей. Людей привлекают те, кто интересуется ими. Когда вы беседуете с кем-то, отдайте человеку все свое внимание. Сохраняйте зрительный контакт, задавайте вопросы. Не стоит, разговаривая с человеком постоянно проверять телефон.

3. Ведите здоровый образ жизни. Здоровье является важной частью привлекательности. Даже если вы больны чем-то, вы все равно можете практиковать здоровые привычки.

   • Следуйте здоровой диете. Включайте в свой рацион как можно больше фруктов и овощей (особенно полезны черника, капуста, красный перец), а также полезные углеводы (коричневый рис, проросшие зерна, лебеда) и белки (лосось или яйца).
   • Побольше спите. Мало того, что сон благоприятно сказывается на вашей внешности (кожа, вес и т.д.), сон важен для вашего здоровья в целом. Постарайтесь спать как минимум восемь часов сна каждую ночь. Ложитесь спать до полуночи, если это возможно. Выключите все электронные устройства, по крайней мере, за полчаса до сна.
   • Занимайтесь физическими упражнениями, по крайней мере, 30 минут каждый день. Подберите тренировки, которые вам принесут удовольствие (вам не придется идти в тренажерный зал). Выделяйте 30 минут на ходьбу каждый день, совершайте пробежки, занимайтесь йогой, танцуйте.

   Улучшайте физическую привлекательность

   1. Определите свой тип кожи. Благодаря этому вы сможете подобрать соответствующие средства. Типы кожи, как правило, делятся на пять категорий: нормальная, жирная, сухая, чувствительная, или комбинированная.

      • Жирная кожа, как правило, становится жирной только через несколько часов после умывания. Ухаживайте за жирной кожей, используя мягкое средство для умывания утром и вечером. Если вы будете делать это чаще, вы только усугубите ситуацию, так как лишение кожи естественных масел приведет к повышенному образованию этих масел.
      • Сухая кожа, как правило, склонна к шелушению. Если у вас сухая кожа, умывайтесь теплой, а не горячей водой, а также увлажняйте кожу, пока она еще немного влажная. Дерматологи считают, что это помогает коже оставаться увлажненной.
      • Чувствительная кожа, как правило, связана с зудом и покраснением. Кроме того она реагирует на некоторые химические вещества, которые могут содержаться в средствах по уходу за кожей. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства, которые не содержат ароматизаторы или спирт; всегда используйте солнцезащитный крем (SPF 30 или выше), когда выходите на улицу; нежно умывайтесь.
      • Нормальная кожа имеет правильный баланс влаги и жира.

   2. Регулярно умывайтесь. Ваше лицо это первое, что замечают люди, поэтому ухаживайте за ним должным образом. Не стоит усложнять этот процесс, сделайте процесс умывания простым.

      • Умывайтесь дважды в день, один раз утром и один раз вечером, чтобы удалить грязь и излишки жира. Если ваша кожа чувствительная или сухая, вы можете делать это только один раз, или используйте увлажняющие средства, которые подходят к вашему типу кожи.
      • Лучше всего подбирать моющее средство в соответствии с вашим типом кожи, а также в зависимости от того используете ли вы декоративную косметику или нет. Например, если у вас жирная кожа, вам следует подобрать моющее средство, которое имеет низкий уровень рН, потому что такое средство более эффективно удалит излишки жира с вашей кожи.

   3. Занимайтесь физическими упражнениями, и это благоприятно отразится на вашей коже. Упражнения не только улучшают психическое и физическое здоровье, но также положительно влияют на состояние кожи. Физические упражнения снижают уровень стресса, который может оказать негативное влияние на кожу, и улучшают кровообращение, что, безусловно, отражается на здоровье кожи. Убедитесь, что вы используете солнцезащитные кремы, если вы занимаетесь физическими упражнениями на улице в дневное время.

   4. Следуйте сбалансированной диете, и вы улучшите состояние вашей кожи. Ешьте более пяти порций фруктов и овощей каждый день, и это благоприятно отразится на вашей коже. То что вы едите влияет на здоровье вашей кожи. Чем больше фруктов и овощей (особенно фрукты, такие как черника, или зеленые овощи) вы едите, тем лучше вы будете выглядеть.

      • Пробиотики также помогают улучшить состояние вашей кожи, поэтому включайте в свой рацион йогурт без сахара. Йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, насыщая его миллионами полезных бактерий. Чем лучше работает ваш пищеварительный тракт, тем меньше проблем у вас будет со здоровьем.

   5. Следите за состоянием своих зубов. Если у вас белые здоровые зубы, к вам будут относиться как к привлекательному человеку, чего не скажешь о человеке с желтыми больными зубами. Белые здоровые зубы говорят о том, что вы заботитесь о себе, что очень важно, когда вы пытаетесь найти свою вторую половинку.

      • Убедитесь, что вы чистите зубы минимум два раза в день. Используйте также зубную нить, по крайней мере, один раз в день. Этим советом многие пренебрегают, но, это очень важно делать для поддержания здоровья зубов.
      • Вы можете отбелить зубы безопасно и эффективно, используя профессиональные методы отбеливания. Это не способствует здоровью зубов, но вы будете хорошо выглядеть. Обязательно посещайте стоматолога, по крайней мере, один раз в год. Если у вас чувствительные зубы, или воспаленные десна, откажитесь от отбеливания зубов, пока пройдет воспаление.

   6. Ухаживайте за своими волосами. Независимо от того, парень вы или девушка, и от вашего типа волос, здоровые волосы сделают вас более привлекательным. Вы знаете, ваши волосы лучше, поэтому вы как никто другой знаете, как правильно за ними ухаживать. Если вы сушите волосы феном, старайтесь не сушить кончики.

      • Тонкие волосы, как правило, необходимо мыть примерно раз в три дня. Вам придется экспериментировать, чтобы определить, какой способ наиболее эффективен для вас. Если вы будете мыть волосы каждый день, это может привести к тому, что они станут более сухими. В таком случае попробуйте поменять шампунь. Также определите, как долго вы можете не мыть волосы.
      • Жирные волосы следует мыть шампунем каждый день. Кроме того, будьте готовы поменять шампунь, потому что часто именно не правильно подобранный шампунь может быть причиной жирных волос (даже если на нем написано, что он для жирных волос).
      • Вьющиеся волосы не нуждаются в частом мытье. Вы можете мыть волнистые волосы пару раз в неделю, или три, но это самое большее. Более того использование фена приводит к тому, что ваши волосы станут более вьющимися.

   7. Подберите прическу, подходящую для вашего лица и типа волос. Девушки, как правило, имеют больше возможностей, чем парни, однако это не является оправданием ходить с плохой прической. Тем не менее, как для парней, так и для девушек, будет отличной идеей подобрать прическу, которая подходит именно вам.

      • Прически для мужчин:
        • «Прямые волосы любой густоты»: короткие волосы по бокам, плавное уменьшение длины волос на макушке, по крайней мере, 2,5 – 3 см; волнистые или кучерявые волосы: по бокам – средняя длина; соотношение верхней части и по бокам должно быть 2:1; для тонких прямых волос – длина волос до уровня плеч.
        • «Волнистые или курчавые волосы»: длина волос должна быть около 5 см по бокам и 7,5 сверху.
      • Прически для женщин:
        • «Прямые волосы»: распущенные прямые волосы; или пони-хвост, объем на макушке, зафиксированный лаком для волос; или французская коса.
        • «Волнистые волосы»: прическа «легкая небрежность», нежные локоны сами принимают естественную для них форму; или соберите волосы по бокам и заколите, оставляя нижнюю часть волос распущенными; или же вы можете завязать гульку.
        • «Кучерявые волосы»: сделайте короткую прическу; или вы можете распустить волосы, создавая объем сверху; или соберите передние пряди волос и закрепите их на затылке; или же соберите локоны в хвост.

   Подберите гардероб

   1. Приобретите несколько предметов одежды, которые подчеркнут вашу индивидуальность. Эти предметы одежды должны быть основными в вашем гардеробе и вам следует создавать свой образ в соответствии с ними. Это важно учитывать как для мужчин, так и женщин, потому что этим вы сможете подчеркнуть свою индивидуальность (и уверенность в себе).

      • Ювелирные изделия, одежда, обувь являются необходимыми элементами. Например, если вы любите объемные драгоценности, подбирайте предметы одежды нейтральных цветов, чтобы сделать акцент на украшениях, или же если вы хотите сделать акцент на каком-либо предмете одежды, подбирайте соответствующее дополнение к нему.
      • Сумки также являются отличным элементом, о котором не следует забывать. Вы можете подбирать сумки, в зависимости от вашего наряда. Они могут быть не только полезны, но и подчеркивать вашу индивидуальность.

   2. Покупайте одежду в необычных местах. Если вы хотите подчеркнуть свою индивидуальность, выбирайте соответствующие предметы одежды. Для этого вам необходимо купать одежду, которой нет у других.

      • Консигнационные магазины это фантастические места, где вы можете купить одежду дешевле. Вы можете купить дизайнерскую одежду дешевле в таких магазинах.
      • Антикварные и винтажные магазины являются прекрасным местом, если вы хотите купить винтажную одежду. Старая одежда отличается особой прочностью, поэтому она, как правило, имеет более длительный срок службы, чем современная одежда.
      • Художественные рынки являются прекрасным местом, где вы можете найти эксклюзивную одежду и аксессуары, которые являются единственными в своем роде. Поддерживая местных художников, вы можете приобрести необычные и интересные аксессуары и одежду. Вы также можете найти интересные и необычные предметы одежды онлайн на таких веб-сайтах, как Etsy и eBay. Однако правильно укажите размер, чтобы не купить одежду не подходящего вам размера.

   3. Продумайте свой наряд. Скорее всего, вы хотите носить одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, уверенно и привлекательно. Для этого вам придется поэкспериментировать, чтобы определить, что подходит именно вам.

      • Имейте свою «форму». Под «формой» здесь подразумеваются предметы одежды, которые подчеркивают вашу индивидуальность. Вы можете менять их, добавлять аксессуары и другие элементы. Например: вашей «формой» могут быть джинсы и футболка. Вы можете изменять свой образ в зависимости от погоды, например вы, можете надеть футболку с длинными рукавами, когда похолодает.
      • Приобретайте одежду нейтральных цветов. Как правило, это одежда черных или серых оттенков, или более натуральных цветов, таких как коричневый или кремовый. Благодаря этому вы сможете достичь целостности в своем образе.
      • Имейте в своем гардеробе предметы одежды красного цвета. Для обоих полов, красный это привлекательный цвет. Красный цвет подчеркивает силу и уверенность. Поэтому носите красное платье или красную помаду, красный шарф или рубашку, и на вас обязательно обратят внимание.

   4. Убедитесь, что выбранная вами одежда подходит вам. Вы сможете хорошо выглядеть, если одежда будет подходить вам. В слишком узкой одежде вы будете чувствовать себя неловко, в слишком свободной, вы будете выглядеть неряшливо.

      • Даже ваши джинсы должны подходить вам. Они не должны быть слишком широкими или узкими. Если ваши джинсы слишком длинные, подшейте их, чтобы они не волочились по земле.
      • Если вы женщина, убедитесь, что вы правильно подбираете бюстгальтер. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не сжимать и оставлять следы на вашей коже.

   5. Носите подходящую обувь. Люди обращают внимание на обувь. Если ваша обувь дополняет наряд, вы будете выглядеть привлекательно.

      • Для женщин, балетки – являются универсальным предметом обуви. Их можно обуть практически под каждый наряд. Кроме того отсутствие каблуков это еще один плюс, поскольку вы будете чувствовать себя удобно и комфортно.
      • Сапоги идеально подходят для осени или зимой. Сапоги на высоких каблуках выглядят очень привлекательно, но вы должны научиться ходить в них. В противном случае вы будете выглядеть непривлекательно.
      • Молодые люди должны заботиться о том, чтобы их обувь сочетались с одеждой (только не коричневые туфли с черным костюмом, пожалуйста). Если вы собираетесь на свидание, убедитесь, что ваша обувь чистая.

   Сделайте макияж

   1. Делайте макияж, чтобы улучшить свой внешний вид. Макияж может подчеркнуть ваши красивые черты лица. Используя декоративную косметику правильно, вы можете стать более привлекательной. Не бойтесь экспериментировать, благодаря этому вы найдете свой образ.

      • Если на вашей коже воспаление или прыщи, вы можете использовать косметику, чтобы скрыть это. Убедитесь, что тональный крем соответствует вашему тону кожи, иначе вы только подчеркнете то, что вы пытаетесь скрыть!
      • Подчеркните контур вашего лица. Вы можете использовать бронзатор, при нанесении которого можно получить загорелый оттенок кожи. Бронзатор нужно наносить не на все лицо, а лишь на определенные его участки: лоб, нос, скулы, ключицы. Подумайте, на чем вы хотите сделать акцент и наносите бронзатор на выбранные вами участки.

   2. Сделайте акцент на глазах. Глаза – это «зеркало души». Выделяя глаза, вы становитесь более привлекательной. Старайтесь выглядеть естественно, для этого попробуйте макияж глаз смоки айс(который всегда в моде и прекрасно сочетается с красной помадой).

      • Подготовьте веко: обезжирьте кожу. Воспользуйтесь специальной «основой под тени». Далее используйте карандаш для глаз. Все переходы должны быть плавными. Линию нужно провести по верхнему веку как можно ближе к линии роста ресниц. У внешнего края линия должна быть толще и постепенно сужаться, по мере приближения к середине глаза. Не обязательно доводить ее до внутреннего уголка. Цвет карандаша обязательно нужно выбирать в тон цвету теней. Обязательно нужно подвести нижнее веко. Сначала проведите линию карандашом, а потом слегка растушуйте ее тенями. Тени хорошо растушуйте по краю века, чтобы подводка практически исчезла. Главное в этом макияже глаз – контраст. Нужен плавный, но хорошо заметный переход. Для этого замечательно подойдут светлые, мерцающие тени. Нанесите их на поверхность верхнего века от складки до брови.
      Советы
      • Вы можете шить одежду сами. Для этого конечно потребуется немного практики и времени, однако так вы точно сможете подчеркнуть свою индивидуальность!

      Предупреждения

      • Не будьте одержимы идеей привлечь как можно больше людей. Вы будете по настоящему привлекательны, если будете внимательно относиться к окружающим.

Стремление быть ухоженной и красивой объединяет многих представительниц прекрасного пола по всему миру. Конечно, у всех женщин разные внешние данные, достоинства и недостатки, но большинство из них едины в желании украсить себя. Психологами было уже давно доказано, что отражение в зеркале играет огромную роль в том, какое у леди настроение, а это значит- им можно управлять. На помощь приходит такая важная женская неизменная спутница, как косметичка.

Как часто вы замечали, что простая смена традиционного устоявшегося мейкапа, будь то новые румяна или другой цвет помады, заряжает позитивом на целый день? А в психологии такой феномен является доказанным фактом и он действительно работает. Если у вас выдался тяжелый день, лишенный обычных человеческих радостей и вам хочется получить дозу хороших эмоций, специалисты предлагают поэкспериментировать с косметикой для макияжа . Большой выбор средств по уходу и брендовой декоративной косметики вы можете найти на сайте интернет-магазина MakeUp.

Кроме того, такие перемены вызовут интерес и у окружающих. Конечно, большинство из них, особенно мужчины, не заметят, что именно изменилось, но ваш блеск в глазах точно не останется без внимания. Уверенность в собственной неотразимости даёт веру в себя и привлекает окружающих. Главное, это не переусердствовать, ведь кричащий “боевой раскрас” вряд ли будет уместен в большинстве жизненных ситуаций. Начинайте с малого, например, с изменения цвета теней, формы стрелки или подкручивания ресниц. Найдите тот образ, в котором вы себе нравитесь, а затем дополняйте его деталями.

Что можно сказать о девушке по выбору макияжа?

Специалисты в области психологии утверждают, что по тому, какой тип визажа предпочитает леди, можно многое сказать о ее характере и самооценке.

Девушки, которые не только дома, но и на работе, на встрече с друзьями или при других обстоятельствах полностью отказываются от использования декоративной косметики, могут иметь на то множество причин: от банальной аллергии, до безденежья. Основной же причиной отказа от наведения красоты, по мнению психологов, является низкая самооценка. Как правило, такие девушки думают, что декоративная косметика никак не поможет исправить некоторые недостатки или особенности внешности, так зачем стараться.

Еще одной причиной аскетизма в макияже может служить пример родственниц женского пола: мамы или сестер. Также может оставить отпечаток и окружение. Девочки, которые росли в мужском коллективе и больше дружили с мальчиками в детстве во взрослом возрасте, как правило, пренебрегают средствами для красоты. Представительницы же прекрасного пола, которые сосредоточены на работе и карьере, а-ля Людмила Прокофьевна из “Служебного романа”, также могут временно забывать о важности внешнего вида и привлекательности, ставя во главу угла профессиональные качества и навыки.

Также специалисты выделяют еще одну, достаточно широко представленную в нашей стране категорию дам, тех, кто не любит наводить красоту, но делает это потому что так “надо” и принято. Слова мейкап, визаж и макияж для них лишены смысловой нагрузки, ведь их выбор- “подкраситься”. Как правило, такие леди не меняют своих предпочтений годами, подводя карандашом “Чарівниця” глаза или используя только тушь. Специалисты говорят, что женщины этого типа скромны и вряд ли разбивают мужские сердца. Они, как и во внешности, любят стабильность без излишеств, лишнее внимание им ни к чему. Они умеют слушать и давать советы, становятся примерными женами и подругами.

Сторонницы мнения, что косметики много не бывает, сообщают окружающим о недостатке внимания и, часто, одиночестве. Обилием цветов такие девушки стараются привлечь взгляды, показать свою значимость. Еще одной причиной может служить желание отвлечь от какого-либо дефекта во внешности. Акцент на глазах при нейтральных губах может говорить о желании продемонстрировать свой ум и интеллект, если же на свидании девушка появилась с яркой помадой, она настроена романтично и вряд ли поддержит беседу о девальвации национальной валюты.

Помните, что излишняя консервативность иногда может отталкивать, как и “боевой раскрас”. Все хорошо в меру. Следите, чтобы то, что вы транслируете окружающим своим внешним видом, совпадало с вашим прекрасным внутренним миром. Именно тогда начинается счастье!

…что есть красота

И почему ее обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?

Н.А. Заболоцкий

Удивительно, но факт – когда мы размышляем о том, что наша жизнь могла бы сложиться по-иному, не так, как сейчас, лучше и успешнее, то основной причиной своих поражений и неудач мы считаем недостатки своей внешности. Вот была бы я стройная, длинноногая, с нежной кожей, пышными волосами и яркими глазами, все бы у меня сложилось по-другому – говорим мы себе, уныло наглаживая кучу белья перед телевизором. И дети были бы умнее, и муж внимательнее, и денег было бы больше, и работа интереснее… Да все, буквально все было бы иначе!

Нельзя не признать, что привлекательной женщиной быть, вне всяких сомнений, и приятнее, и полезнее, чем некрасивой. Красивой женщине всегда приятно помочь, а если она при этом еще и умна, то и работать с ней приятнее. Но что же такое красота? Всего лишь лет двести назад дамы, сетуя на судьбу, винили в ней свою худо-бу и загар, то есть хотели прямо противоположное тому, к чему стремятся современные женщины. Значит, дело в неком стандарте.

Многократно обыграна ситуация, когда стремление следовать внешнему эталону не приносит ни привлекательности, ни счастья. С другой стороны, каждая женщина хоть раз в жизни задавалась вопросом – почему та простушка пользуется таким успехом, а у этой толстушки такой замечательный муж? Но если приглядеться к ним, к этим женщинам, то почему-то через некоторое время знакомства с ними они кажутся красивыми, уместными, на них хочется быть похожей. И не такой редкой является ситуация, когда после короткого общения с красавицей или красавцем как-то начинает это все раздражать, даже безукоризненность черт.

Таким образом, мы видим, что стандарты красоты создают люди. И главное, что мы хотим сказать читательнице:

КРАСИВОЙ МОЖНО СТАТЬ. БОЛЕЕ

ТОГО, КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА РОЖДЕНА КРАСИВОЙ, И ЕЙ ТОЛЬКО НУЖНО

НАЙТИ КРАСОТУ В СЕБЕ.

В каждом обществе свои критерии красоты. Каждый человек привлекателен по-своему, в каждом есть своя красота и прелесть и, если уж быть искренними, то вряд ли в своей жизни мы встречали человека, о котором могли бы сказать, что все в нем прекрасно без изъяна, ведь красивый человек, кроме прекрасного лица, должен еще иметь здоровое тело, чистую душу.

Внешняя красота – это здоровая, эластичная кожа, белоснежные зубы, блестящие, чистые, со вкусом причесанные волосы, тренированное тело.

Порой женщина обладает каким-то незначительным недостатком внешности, который даже было бы лучше назвать ее особенностью, изюминкой, ведь чаще всего именно этот «недостаток» красит ее. Но женщины привыкли искоренять в себе все, что выходит за рамки стандарта, созданного модными журналами. А зря, они рискуют потерять свою индивидуальность. Надо уметь рассмотреть в себе то, что выделяет вас из ряда других, со вкусом показать, оттенить и сохранить во внешнем облике.

Но красота человека не ограничивается лишь его внешностью. Красота – сестра добра, нравственности. Это известно человечеству очень давно. У древних греков был даже специальный термин – капокагатия , который обозначал гармоническое единство внешней привлекательности, благородства и гражданских доблестей.

Не только разумность, не только нравственность, но и красота все чаще становятся в нашем обществе критерием ценности человеческих действий.

Уверенность, оптимизм, стремление к цельности, одухотворенность мыслью, интеллект, эрудиция – качества красивого человека. Здесь хочется вспомнить еще одно стихотворение Н.А. Заболоцкого – «О красоте человеческих лиц»:

Есть лица, подобные пышным порталам,

Где всюду великое чудится в малом.

Есть лица – подобия жалких лачуг,

Где варится печень и мокнет сычуг.

Иные холодные мертвые лица

Закрыты решетками, словно темница.

Другие – как башни, в которых давно

Никто не живет и не смотрит в окно.

Но малую хижинку знал я когда-то,

Была неказиста она, небогата,

Зато из окошек ее на меня

Струилось дыханье весеннего дня.

Поистине мир и велик и чудесен!

Есть лица – подобья ликующих песен.

Из этих, как солнце, сияющих нот

Составлена песня небесных высот

Действительно, как много встречаем мы в жизни женщин, внешне лощеных и щеголеватых, но пустых и бездушных! От них веет холодом и равнодушием, а их духовная жизнь бедна. Они вроде луны – освещают все вокруг бледным светом, но никого не греют. Даже самые близкие им люди зябнут душой рядом с ними.

Значит, истинная красота – это гармония внешнего и внутреннего облика, соединение богатой души с приятными чертами внешности, с уверенностью в себе, умением держаться и подать себя.

Люди издавна стремились быть красивыми. О женской красоте слагали песни, наверно, с тех пор, как существует речь. Женские образы увековечены в произведениях великих художников. Их превратили в богинь красоты и любви, как Венеру Милосскую, запечатлели в вечных памятниках в качестве спутниц всевластных царей, как Нефертити. Из-за женщин разгорались длительные исторические войны, как, например, из-за прекрасной Елены. О женщинах мечтали и писали свои самые вдохновенные стихи выдающиеся поэты.

История красоты – одна из самых древних. Стремление человека к прекрасному проявлялось уже на заре цивилизации. Конечно, каждой эпохе соответствовало свое понятие о привлекательной внешности и о том, какими средствами привлекательность должна достигаться. На представления людей о прекрасном влияли характер их трудовой деятельности, быт, мораль, а сверх того, и факторы субъективные. Например, представители одного из бразильских индейских племен до сих пор разрисовывают (татуировка) кожу своих детей черными точками и кругами, придавая ей сходство со шкурой ягуара, который почитается как родоначальник племени.

Родина косметики – Древний Восток. Впервые женщины стали заботиться о своей внешности в Древнем Египте. За несколько веков до новой эры египетские жрецы в ритуальных целях использовали такие косметические приемы как массаж, растирание тела благовониями и питательными, тонизирующими кремами. Египтянки широко пользовались белилами, мазями, благовониями, выщипывали и красили волосы. Понятие красоты в древности было тесно связано с общей гигиеной тела. Гигиенические омовения были возведены в ранг религиозных ритуалов в исламе, иудаизме, зороастризме.

Позднее косметика развилась и в быту Древней Греции и Древнего Рима. В богатых домах появились «косметы» – рабы, украшавшие лица и тела своих господ. Уже греки различали косметику, ставящую целью сохранить красоту здорового человеческого тела, и косметику, лишь маскирующую возникшие недостатки. Знаменитый врач Гиппократ утверждал, что быть красивым можно, лишь будучи здоровым, и рекомендовал стремящимся к внешней красоте диету, занятия спортом, купание в море и в меру пребывание на солнце.

В Древней Греции и Риме очень популярны были бани. Считалось, что нет ничего прекраснее естественной красоты, подаренной природой. Однако гречанки и римлянки все же пользовались косметическими притираниями, накладывали на ночь маски, чтобы выглядеть еще красивее.

Римский врач и философ Клавдий Гален создал первый систематизированный учебник косметики. Для улучшения внешности он рекомендовал гимнастические упражнения, массаж, прогулки пешком, повседневный уход за кожей и купание в целебных источниках.

Каждая женщина хочет быть привлекательной вне зависимости от возраста, характера, взглядов на жизнь. Привлекать мужчин - вот наша маленькая, иногда даже неосознанная цель. Именно поэтому женщины во всем мире так много внимания уделяют своей внешности, манере двигаться, разговаривать и многим другим «мелочам», как это называют мужчины.

Сегодня можно услышать несколько мнений, объясняющих возникновение симпатии, привлекательности одного человека для другого. Одно из них: вина всему - запахи. Каждый человек обладает специфическим запахом. Если, например, мужчине запах женщины по душе, то в его глазах можно наблюдать яркую увлеченность этой женщиной. Видимо, благодаря именно этой теории и процветают парфюмерные кампании, которые обещают нам сразить наповал любого, если только мы приобретем определенную водичку…

Иное мнение: красота - страшная сила! Внешняя привлекательность, конечно, важна… Но, как говорится, не родись красивой, а родись счастливой: как часто встречаются красивые люди, которым, к сожалению, так не везет в любви.

Если рассматривать все мнения о привлекательности, вернее о том, что ее вызывает, становится понятно - нам далеко не все известно об этом загадочном явлении. Загадку истоков привлекательности пытались разгадать многие: древние философы, писатели и просто хорошие наблюдатели. Потом эстафету переняли психологи, рассматривая привлекательность уже с научной точки зрения - и, наконец, подошли к разгадке вплотную. Такие вопросы, как: почему большинство мужчин не привлекают легкодоступные женщины? Почему для женщин внешность мужчины практически не играет значения, а для мужчины внешность женщины очень важна? Влияет ли самооценка на выбор партнера ? и другие - уже имеют ответы, с которыми мы и познакомим прекрасных читательниц.

Итак, какой же «критерий отбора» является важным для мужчин?

Американские психологи установили следующий факт: для мужчин важный критерий выбора одной девушки из нескольких - это внешняя привлекательность. Интересные результаты были получены физиологами: мужчины воспринимают не мелкие детали во внешности женщины (например, сережки, браслетики, бантики на платье и т.д.), а общую форму, общий вид. Важно, чтобы эта форма была правильной - так называемые «песочные часы», но уже не столь важно будет ли эта форма 90-60-90, либо 120-80-120. Зная эти особенности мужского восприятия можно наконец понять, почему же многие мужчины так не любят модные широкие брючки и свободные кофточки - не видно формы.

Что касается женщин, психологи также выделяют самый важный критерий при выборе мужчины - это его доход. Как бы ни было обидно мужчинам, но это так. Конечно, не только наличие денег у мужчины может привлечь женщину, можно также отметить важность личностных характеристик мужчины (особенно женщин привлекает такая характеристика как доминирование среди других), чувство юмора, сходство.

Расхождения между мужчинами и женщинами в предпочтениях партнера могут иметь исторические корни: ведь для мужчин основная цель - здоровая женщина, способная родить здоровых детей, а внешние данные женщины могут судить о ее здоровье; для женщин основная цель - мужчина, способный защитить и прокормить саму женщину и детей (отсюда важность дохода и личностных характеристик мужчины). Поэтому не стоит обижаться на мужчин, которым больше важна внешность, а не внутреннее содержание и на женщин, которые ищут обеспеченных мужей - эти особенности поиска партнера заложены в нас еще от наших предков. Также не стоит забывать, что в любом правиле есть и исключения.

Другой вопрос, заинтересовавший исследователей: действительно ли, чем ниже самооценка мужчины, тем ниже будет уровень привлекательности предполагаемой партнерши? И в самом деле: человек с низкой самооценкой выберет менее привлекательного партнера, чем человек с высокой самооценкой. Это не свидетельство того, что человек с высокой самооценкой необъективен, а скорее, что высокая самооценка влияет на выбор, который сам человек считает наиболее «объективным» и «практичным».

Вопрос, который волновал еще древних философов: более привлекательны легкодоступные, либо уклончивые, труднодоступные женщины?

Еще Сократ рассуждал о том, что особа, любовь которой легко завоевать, вряд ли возбудит страсть в другом человеке. Психологи, взяв на заметку эти рассуждения, решили проверить: на самом ли деле женщина, которую трудно добиться - более желанная добыча, чем женщина, страстно желающая брачного союза, т.е. женщина доступная.

Чтобы проверить, так ли это, было проведено множество экспериментов, однако ни один из них не показал, что уклончивая женщина - это привлекательная женщина. В чем же дело, неужели мужчины предпочитают женщин, которые легко им достаются? Но так много примеров из жизни, опровергающих это предположение! Именно поэтому исследователи, которые занимались данной темой, решили провести опрос среди мужчин о преимуществах и недостатках неприступных и доступных женщин. Они получили, что каждая женщина по-своему привлекает и по-своему отпугивает…

Казалось бы, свидание с уклончивой женщиной должно быть более престижным и популярным, но с таким свиданием связан ряд проблем. Поскольку женщина не высказывала особого энтузиазма на счет встречи с мужчиной, она способна прекословить или унизить мужчину перед друзьями. Такая женщина может оказаться недружелюбной, холодной, а ее стандарты - слишком жесткими.

В свою очередь доступная женщина определенно поощряет мужское эго, свидание с ней было бы расслабляющим и приятным, но, к сожалению, встречи с доступной женщиной - рискованное дело. Такой женщины легко добиться, но трудно от нее избавиться.

Взаимосвязанные плюсы и минусы двух типов женщин, выявленные психологами, дали ключ к пониманию. Существует два важных определяющих фактора того, насколько мужчине нравится женщина: во-первых, насколько трудно или легко ее добиться самому мужчине; во-вторых, насколько трудно или легко ее добиться другим мужчинам. На основе этого психологи выделили третий тип женщин - это избирательно неприступная женщина. Такая женщина кажется мужчине доступной для него и недоступной для других. Получается, что свидание с такой женщиной должно быть весьма престижным, ведь она неприступна. В то же время, поскольку она доступна для данного мужчины, свидание с ней может носить расслабляющий, вознаграждающий характер. Эта женщина будет обладать плюсами как неприступной, так и доступной женщины, но будет лишена их недостатков.

Итак, способность привлекать - это тонкое искусство, которое некоторым женщинам дано от рождения, а некоторые постигли его в ходе обучения, но это не столь важно, важнее - использовать это неуловимое, но действенное оружие правильно.