Was willst du vom Leben? Wie kann ich verstehen, was ich vom Leben will? Obwohl es der neunte ist, ist es ein sehr wichtiger Punkt(!)

Es kommt vor, dass, egal wo man hinschaut, alles schlecht ist. Du gibst auf, du willst nichts tun, deine Seele ist traurig und wie es der Zufall so will, rufen deine Freunde nicht an, die Arbeit ist ein Chaos und der Fernseher im Fernsehen ist ein absoluter Albtraum.

Gibt es viele Gründe, warum ein Mensch verzweifeln, aufgeben und depressiv werden kann? Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, benötigen Sie dringend psychologische Hilfe. Und zuallererst müssen Sie es von sich selbst akzeptieren.

Und ich werde Ihnen dabei helfen. Wie man mit Depressionen umgeht und die Lebensfreude zurückgewinnt. Was tun, wenn alles schlecht ist? Ich hoffe, dass der folgende einfache Rat eines Psychologen Ihnen hilft, Ihre Probleme zu überwinden und Ihr Leben zum Besseren zu verändern!

1. Halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück:

Was tun, wenn es einem schlecht geht? Wann haben Sie zuletzt eine tiefe emotionale Belastung erlebt? Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf. Jeder macht es anders. Jemand weint an deiner Schulter enger Freund, und jemand veranstaltet eine riesige Party, um sich abzulenken. Machen Sie, was Sie wollen (natürlich im Rahmen des Gesetzes), und Sie werden sehen, dass es einfacher wird.

2. Teilen Sie das Problem auf:

Versuchen Sie, objektiv und unparteiisch darüber nachzudenken. Finden Sie den Grund heraus und denken Sie darüber nach mögliche Wege Lösungen für das Problem, die jetzt durchgeführt werden können. Wenn alles schlecht ist, möchte man sich in sich selbst zurückziehen und trauern, aber das ist kein Ausweg aus der Situation. Es reicht aus, in diesem Zustand zu bleiben lange Zeit- bedeutet, zwei neue Mieter in Ihrem Haus anzumelden: Depression und Hoffnungslosigkeit. Starke Leute Handeln Sie, während die Schwachen sitzen und sich selbst bemitleiden. Seien Sie stark, rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen, dann erfahren Sie, was wahr ist psychologische Hilfe und Unterstützung.

3. Auch wenn die aktuelle Situation, wie es Ihrem ersten PSYCHOLOGEN vorkommt, nichts als Kummer mit sich bringt, denken Sie dennoch darüber nach, was sie Sie gelehrt hat. Es sind Probleme, die den Charakter stärken und einen Menschen erfahrener und weiser machen. Überlegen Sie, was Sie genau aus Ihrem Problem gelernt haben, welche Erfahrungen Sie daraus gemacht haben.

Wir können nicht immer optimistisch sein. Egal wie mutig Sie sind oder versuchen, positiv zu bleiben, irgendwann im Leben kommt der Moment, in dem Sie einfach nur daliegen möchten, in eine Decke gehüllt. Ich sehe und höre niemanden.

Es kommt vor, dass gleichzeitig Probleme auftreten. Sie kommen so unerwartet, dass sie uns überraschen. Wie sie sagen: „Ärger kommen nicht von allein“, „Wo es dünn ist, geht es kaputt.“ Wie kann man diese Zeit überstehen und gute Laune bewahren?

1. Beruhige dich. Natürlich ist dieser Rat banal und kann zu Problemen führen neue Welle verzweifeln. Aber solange Sie am Rande der Hysterie stehen, werden Sie nicht in der Lage sein, konstruktiv zu denken. Alles Schlimme, was passieren könnte, ist bereits passiert. Jetzt müssen nur noch alle aufgetretenen Probleme geklärt und langsam mit der Lösung begonnen werden.
2. Hören Sie auf, wütend zu sein und Ihr Leben für hoffnungslos zu halten. Wenn Sie so denken, werden Sie neue Probleme auf sich ziehen. Niemand sagt, dass man das Leben künstlich genießen muss, aber man kann auch nicht all die schlechten Dinge projizieren. Wie F. Nietzsche sagte: „Wenn du lange in den Abgrund schaust, wird der Abgrund dich ansehen.“
3. Lassen Sie Ihre Wut nicht an Ihrer Familie und Ihren Freunden aus. Sie sind an nichts schuld und leiden auch, weil es einem schlecht geht. Sprechen Sie besser mit ihnen, besprechen Sie die aktuelle Situation und hören Sie zu guter Rat. Schließlich gibt es niemanden, der dir lieber ist als sie.
4. Danke dem Schicksal für das, was du hast. Sitzen Sie nicht im Rollstuhl? Lebe nicht darin Waisenhaus? Haben Sie ein eigenes Zuhause und Brot auf dem Tisch? Ja, du hast Glück! Denken Sie an diejenigen, die nichts davon haben, die keinen Ort zum Schlafen haben, die nichts zu essen haben. Für sie würden Ihre Probleme wertlos erscheinen.
5. Lesen interessante Bücher zum Thema der Bewältigung der Widrigkeiten des Lebens. Sehen Sie sich Filme an von Happy End. Überdenken Sie Ihre Situation. Nach einer Weile wird es nicht mehr so ​​aussichtslos erscheinen.
6. Schreiben Sie alle Ihre Träume auf ein großes Blatt Papier. Machen Sie einen Plan zur Verwirklichung Ihrer Träume und befolgen Sie ihn.
7. Gönnen Sie sich einen Tag der Ruhe und des Nichtstuns. Du verdienst es. Den ganzen Tag im Bett liegen, schlafen, lesen, fernsehen – kurz gesagt, eine Pause von allem machen. Nun, was wäre, wenn passive Ruhe nichts für Sie ist, dann machen Sie einen Spaziergang an unbekannten Orten. Der Wald ist in dieser Hinsicht besonders gut. Frische Luft, Vögel singen, Bäume rascheln – Stille, Frieden. Dieser Frieden wird sich nach einem solchen Spaziergang in Ihrer Seele festsetzen.
8. Sport machen. Sport befreit von negative Gedanken. Werfen Sie während des Trainings alle negativen Emotionen weg. Schlagen Sie schließlich die Tasche.
9. Gönnen Sie sich etwas Alkohol. Nicht sehr gut und nützliche Weise. Aber manchmal ist es ziemlich effektiv. Doch oft ist der Konsum schädlich für die Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig.
10. Lass die Situation los. Manchmal verschwinden manche Probleme von selbst, ohne unser Zutun. Sie müssen nur aufhören, sich selbst zu verurteilen, und die Lösung wird Sie nicht warten lassen.
11. Lesen Sie V. Zeland „Transurfing of Reality“. Sein berühmtes Werk wird Ihre Meinung über die Weltordnung ändern und sogar bei der Lösung von Problemen helfen.
12. Hören Sie auf, Nachrichten und Actionfilme anzusehen. Sie führen zu noch größerer Verzweiflung. Krise im Land, Armut, Flugzeugabstürze, Verwüstung, Krieg. Brauchst du es? Und Filme, in denen Blut wie ein Fluss fließt, muss man sich jetzt auch nicht ansehen. Schauen Sie sich lieber eine leichte, lebensbejahende Komödie an.

1. Erinnern Sie sich an alle Momente, die Sie am Leben hindern. Schreiben Sie sie Punkt für Punkt in Ihr Notizbuch. Seien Sie bei der Erledigung dieser Aufgabe verantwortungsbewusst. Schreiben Sie alle Probleme auf, auch solche, die bis in die Kindheit zurückreichen.
2. Zeichnen Sie eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Problemen auf. Oft führt ein Problem zu mehreren anderen. Und seine Lösung löst automatisch den Rest der Probleme, zumindest teilweise.
3. Überlegen Sie, wie Sie die Situation verbessern können. Was muss getan werden, um Ihre Situation zu lindern oder sie nicht noch schlimmer zu machen?
4. Schreiben Sie Möglichkeiten zur Lösung des Problems auf und beginnen Sie mit deren Umsetzung. Nach und nach, ohne Eile, werden Sie Ihr Ziel erreichen.

Dieser Plan ist für Menschen notwendig, die glauben, dass ihre Situation aussichtslos ist. Doch wie die Praxis zeigt, ist dies oft nicht der Fall. Und das Problem erscheint, auf Papier niedergeschrieben und analysiert, nicht mehr so ​​beängstigend und ungelöst.

Und im Allgemeinen müssen Sie selbst die negativsten Ereignisse und Vorfälle positiv betrachten. Ihr Leben unterliegt Ihren Handlungen und Taten.

Gehen Sie zu Bett und wachen Sie nur mit einem Lächeln und guter Laune auf, nehmen Sie sich viele Sorgen weniger zu Herzen und vermeiden Sie sie vielleicht ganz. Minimaler Stress, maximale positive Emotionen.

Verbringen Sie mehr Zeit mit Kindern, die Ihnen mit ihrer Spontanität den Weg zu etwas Neuem und Interessantem zeigen, ihre Gefühle sind nicht vorgetäuscht, sie wissen nur, wie man aufrichtig lebt, was wir uns auch für Sie wünschen.

Passen Sie auf sich auf und seien Sie gesund und glücklich!

Sogar die positivsten und optimistische Persönlichkeiten Es kommt vor, dass einem die Hände aufgeben: Es klappt nirgends – privat, bei der Arbeit, mit Freunden... Es gibt nur Verzweiflung und nichts weiter. Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist? Sei einfach, und der Rest wird klappen.

Ein paar Gedanken zur Unterstützung

Wenn in Ihrem Leben alles schlecht ist, sollte „Was tun?“ zur zweiten Frage werden. Aber zuerst müssen Sie Ihr Denken ein wenig ändern und sich selbst unterstützen.

Schmerz ist nur ein Teil des Wachstums

Wenn sich die Tür vor Ihnen geschlossen hat, ist es Zeit vorwärts zu gehen. Viele Menschen fangen erst an, sich zu bewegen, wenn die Umstände sie dazu zwingen. Hier sind sie! Bewegen!

Übrigens, über Schmerzen. In einigen Chinesische Schulen Beim Kampfsport reißen sich Kinder beim Dehnen gezielt die Bänder. Der Schmerz ist stark, aber dann ist es einfacher, den Spagat zu machen.

Auch dies wird vorübergehen

Es ist nicht nötig, den großen König zu zitieren. Denken Sie nur nicht, dass die Nacht morgens nie zu Ende geht und die Wunde immer weh tun wird. Das passiert nicht!

Lebe in dem Moment, in dem bei dir alles gut ist und du keine Ahnung hast, was du tun sollst, wenn im Leben alles schlecht ist.

Sich zu beschweren und sich Sorgen zu machen wird nichts ändern

Keine Kommentare. Entziehen Sie sich nicht die Kraft, die Sie zur Lösung Ihrer Probleme nutzen können.

Alle Narben sind nur ein Symbol der Stärke

Sie zeigen, was Sie durchgemacht haben Tortur. Die aktuelle Wunde wird auf jeden Fall mit einer Narbe verheilen. Lass nicht zu, dass sie dich als Geisel nehmen und in Angst leben. Das ist ein Zeichen des Triumphs.

Jeder Kampf, den Sie haben, ist ein Schritt vorwärts. Wenn man das Schlechte bekämpfen muss, geht man dorthin, wo es besser ist.

Schlechte Menschen sind nicht dein Problem

Wenn sie versuchen, dich zu zerstören oder zu besiegen, lächle! Auf diese Weise sparen Sie sich selbst, was wichtig ist, wenn Sie von nicht den Anständigsten umgeben sind oder böse Menschen. Sei du selbst, auch wenn jemand schlechte Dinge über dich sagt. Lass dich von niemandem brechen und verändern. Die Umgebung verändert sich (und Sie sind nicht immer derjenige, der sie anzieht), aber Sie bleiben für immer bei Ihnen.

Etwas muss losgelassen werden

Diese benötigen Sie, um Ihre Reise fortzusetzen. Auch wenn alles schief geht, machen Sie weiter und haben Sie keine Angst davor, wütend zu werden, wieder zu lieben oder Fehler zu machen. Auf jeden Fall hat das Universum Recht und aus irgendeinem Grund wurde dir dieses „Alles ist schlecht“ gegeben: Nur im Sarg ist alles glatt und ruhig, aber du wirst es nicht mehr spüren.

Was zu tun ist?

Richtiges Denken ist der Anfang der Reise. Aber was tun, wenn alles schlecht ist?

Probleme aussortieren

Sie können sogar eine Liste mit allem erstellen, was schlecht ist: den Namen des Problems, die Essenz, wie es gelöst werden kann und ob es überhaupt gelöst werden kann. Manche Dinge können ohne Entscheidung bleiben, da sie nur akzeptiert werden müssen. Und einige Probleme haben ein paar oder weitere Lösungen. Es wird Jahre dauern, bis sich etwas löst, aber wenn Ihr Lieblingsmantel zerrissen ist, können Sie das Problem in ein paar Tagen beheben.

Wenn alles wirklich schlimm ist und die Hände gefallen sind, ist es schwierig, eine logische Verbindung herzustellen, aber es ist besser, genau das zu tun, als sich zu beschweren und sich Sorgen zu machen.

Treiben Sie Sport

Die Erfolgsformel ist hier einfach. Erstens hilft Bewegung, mit Stress umzugehen, und zweitens können Probleme gelöst werden, während Sie an sich selbst arbeiten. Und in neues Leben Sie werden mit einem schönen und gesunden Körper eintreten.

Gehen Sie nicht aufs Ganze

Manche Leute denken, wenn alles schlecht ist, muss man Trinkgelage veranstalten und feiern. Dadurch wird Ihr Leben nicht besser: Die Probleme werden nicht verschwinden, aber Kameraden werden zu ihnen kommen: schlechter Gesundheitszustand, Kater und Geldmangel. Für Mädchen sind geschädigte Haut und zusätzliche Pfunde ein besonderer Bonus. Aber einmal zu viel nehmen wahrer Freund es könnte sogar nützlich sein...

Verstecke deine negativen Gefühle nicht

Natürlich hat es keinen Sinn, sich ständig zu beschweren, und man kann der Trauer nicht immer mit Tränen begegnen, aber man muss Dampf und Negativität ablassen, egal wie man erzogen wurde... Ja, man kann brüllen, schreien und zusammenbrechen (sogar). bei denen, die Ihnen am nächsten stehen), zerbrechen Sie Tassen. Und das nicht nur einmal, sondern so oft, wie es in Ihrer Situation erforderlich ist. Sie können immer noch ein ganzes Notizbuch zum Entleeren verwenden negative Emotionen Start. Die Hauptsache ist, dass dieser nicht wie der erwähnte Alkohol in das System gelangt. Aber es ist verboten, seine Wut, seinen Groll und andere schmutzige Tricks zu hegen!

Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu rufen

Und es geht nicht nur darum, „unseren eigenen“ zu helfen oder einflussreiche Menschen. Besuchen Sie bei Bedarf einen Priester, einen Psychotherapeuten, einen spirituellen Mentor... Jemanden, der Sie heilen kann... Haben Sie im Allgemeinen keine Angst vor der Kommunikation in schwierige Zeiten. Sie verstehen, dass Sie Ihre Probleme mit jemandem teilen können. Aber wenn du dich verschließt, verschließt du auch deine Trauer in dir.

Denken (und sagen) Sie nur Gutes

Man kann von guten Dingen träumen und dann können sie auch Wirklichkeit werden. Sie sollten nicht mit der Vorstellung leben, dass der Status quo (also alles, was heute passiert) für immer ist und Sie allein, ungeliebt und in einem zerrissenen Mantel sterben werden. Egal wie Sie sich an den Witz über einen Mann erinnern, der über alles nur schlecht nachdachte, und hinter dem ein Schutzengel saß und alles aufschrieb: Der Chef ist ein Unmensch, die Frau ist ein Narr usw. Gedanken machen, die richtigen Befehle und Wünsche erteilen höhere Mächte. Das Gleiche gilt für Gespräche. Unterstützen Sie keine negativen Themen, über die Kollegen, Freunde oder Nachbarn gerne diskutieren – Sie haben Ihre eigene Meinung.

Liebe

Dieses Gefühl hebt dich immer wieder auf. Tun gute Taten im Namen Ihrer Lieben und das Leben wird sich zum Besseren verändern. Wenn Sie nicht die Hälfte haben, haben Sie immer noch jemanden, den Sie lieben können: Freunde oder Verwandte, ein Tier. Und schließlich sogar die meisten schwierige Situationen Im Leben sollten sie dir keinen Grund geben, mit der Selbstliebe aufzuhören. Liebe dich einfach selbst, auch wenn dein Mann gegangen ist, dein Mantel zerrissen ist und dein Chef dich abgesägt hat. Das Universum wird seine Einstellung dir gegenüber nur ändern, wenn du dich selbst liebst.

Wenn jetzt Ihrer Meinung nach alles in Ihrem Leben schlecht ist, hören Sie sich eine Geschichte an, die mir vor einigen Jahren passiert ist und die mein Leben auf den Kopf gestellt hat.
Lange Zeit glaubte ich, mein Leben sei bereits vorprogrammiert einen gewissen Anteil Erfolg und Misserfolg, und es gibt noch viel mehr von der zweiten Komponente. Und man kann nichts dagegen tun, außer sich damit abzufinden und zu lernen, zu überleben – ich habe keinen anderen Ausweg gesehen.

Eines Tages traf ich einen alten Freund von mir, den ich viele Jahre nicht gesehen hatte. Trotz einer Reihe tragischer Umstände in ihrem Leben wirkte sie jung und glücklich, geführt aktives Bild Das Leben war voller Optimismus.
Ich war daran interessiert, ihr Geheimnis zu erfahren glückliches Leben. Es stellte sich als sehr einfach, aber schwer umzusetzen heraus – jeden Morgen dem Universum für alles zu danken, was Sie im Leben haben, und aufrichtig daran zu glauben, dass alle Ihre Angelegenheiten jeden Tag besser und besser werden. In diesem Moment kam mir ihr Geheimnis eines „glücklichen Lebens“ seltsam vor. Darüber hinaus gibt es ständig Probleme bei der Arbeit, mit der Gesundheit, chronischem Geldmangel, Beziehungen laufen nicht gut und im Allgemeinen ist dies nicht das Leben, von dem ich geträumt habe. Aber ich beschloss, es zu versuchen und meldete mich für eine Ausbildung in einer Coaching-Gruppe an.
So begann meine Wiedergeburt in ein völlig anderes Leben – bedeutungsvoll und voller wunderbarer Veränderungen und Überraschungen, umgeben von positiven und erfolgreichen Menschen.

Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist?

Jetzt kann ich das mit voller Überzeugung sagen schwarze Linie, was im Leben oft vorhanden ist, ist eigentlich eine Landebahn. Und um abzuheben, müssen Sie richtig beschleunigen und die für den Start erforderliche hohe Geschwindigkeit erreichen. Und stellen Sie Ihre Segel immer so ein, dass sie den Rückenwind abfangen.
Und das bedeutet, dass man die Verantwortung für alles, was im Leben passiert, selbst in die Hand nehmen muss.
Und Sie müssen damit beginnen, Ihre Gedanken zu kontrollieren – die Energie, die sich darin materialisiert echte Welt. Worüber wir nachdenken, ist das, was wir bekommen.
Dafür gibt es eine hervorragende Übung – „Kerze“. Schauen Sie jeden Abend 10 Minuten lang einfach auf die Kerze, ohne über irgendetwas nachzudenken. So entwickeln Sie die Gewohnheit, Ihre Gedanken zu kontrollieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Zweitens, beginnen Sie jeden Morgen mit . Dies ist ein riesiger Fluss lebensspendender Energie erstaunlich verwandelt alle Probleme, Misserfolge und Misserfolge in neue Lösungen, neue Chancen und neue Errungenschaften.
Und ein Wunder geschieht – alles um uns herum beginnt sich zum Besseren zu verändern.

Drittens, fülle dein Leben ständig mit Liebe, Freundlichkeit und Positivität. Entlassen Sie Nörgler, negative Menschen und Pessimisten und umgeben Sie sich mit positiven, hellen, freundlichen und freundlichen Menschen erfolgreiche Menschen. Sie werden unterstützen und zusätzliche Anreize geben, voranzukommen.

Viertens, seien Sie sicher, dass alles, was geplant ist, auf jeden Fall klappen wird. Und lass nicht den geringsten Zweifel in dein Herz. Wenn Sie oft wiederholen: „Gott ist gut, ist Gott“, entsteht Vertrauen und es eröffnen sich neue Wege, lebenswichtige Probleme zu lösen.

Und denken Sie immer daran, dass Sie Ihr Leben jederzeit ändern können. Damit es sich jedoch ändert, müssen Sie es wollen und beginnen, es zu ändern. Beginnen Sie damit, dies sinnvoll zu tun, indem Sie sich selbst fragen die richtigen Fragen: "Warum mache ich das?" Nicht alles klappt auf Anhieb, aber mit etwas Mühe, Ausdauer und Beharrlichkeit wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen. Und es wird alle Erwartungen übertreffen, das weiß ich ganz genau, denn es wurde vom Leben getestet.

Guten Tag liebe Leser Website www. Regenbogen - schastie. ru . Das Thema unseres neuen Artikels:Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist?Wenn Sie schon lange darüber nachdenken, warum alles schlecht ist und was Sie in dieser Situation tun sollen, dann ist dieser motivierende Artikel genau das Richtige für Sie! Wenn Sie befürchten, dass Sie früher oder später von einer schlechten Phase im Leben heimgesucht werden, dann lesen Sie diesen Artikel!

Wo kann man ein Gespräch beginnen? Gute Frage was so klingt: „ Warum ist bei mir alles so schlimm? Warum passiert mir das schon seit langer Zeit?“ Leider wissen wir alle, wann ein Tag, eine Woche oder ganzer Monat Wir sind von einer Reihe von Misserfolgen betroffen. Wir wissen, dass ein weiterer dunkler Streifen gekommen ist, und wir glauben, dass er eines Tages enden wird. Und im Prinzip passiert es so. Unser ganzes Leben ist nicht stabil. Nichts auf dieser Welt ist stabil. Sogar du! Heute hast du gute Laune, und morgen ist es schrecklich, obwohl es dir gut geht. Morgen willst du das eine und übermorgen etwas ganz anderes. Unsere Wünsche ändern sich im Laufe der Zeit. Heute träumen wir davon, erfolgreiche Schauspieler zu werden, und in 5 Jahren wollen wir Stellvertreter sein. Aber auch hier sind einige von Ihnen nur einem Traum treu.

Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist?

Wir haben den ersten Schritt gemacht! Jetzt müssen wir den Grund herausfinden, warum alles schlecht ist. Was hast du falsch gemacht? Wo hast du einen Fehler gemacht? Und damit Sie schneller denken können, brauchen Sie beruhige dich. Ohne dies wird Ihr Gehirn Sie nicht finden können echte Gründe. Während Sie wütend und gereizt sind, wird alles schlimmer (sicherlich nicht besser). Am meisten Der beste Weg Beruhige dich, dasZiehen Sie mit einer Geschwindigkeit von 4 Sekunden Luft in Ihren Bauch und atmen Sie alle 8 Sekunden lang gleichmäßig aus.Durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen. Atmen Sie 4 Sekunden lang ein, 8 Sekunden lang aus. Probieren Sie diese Übung jetzt aus!

Und der dritte Schritt bleibt: Fangen Sie an, positiv zu denken und das Leben zu genießen. Nur so können Sie Ihre bekommen weißer Streifen. Um positiv zu denken, müssen Sie sich mit etwas Interessantem beschäftigen. Wenn Sie derzeit depressiv sind, hilft Ihnen nur Sport. Vor allem Laufen. Laufen bringt alles durcheinander "schmutzig" Gedanken und nur Energie bleibt übrig, die Sie für den ganzen Tag auflädt.

Wenn Sie einfach nur Ihre Stimmung verbessern möchten, wird Ihnen dies helfenVergleichsmethode.

1. Vergleichen Sie sich mit Menschen, die viel schlechter leben als Sie. Denken Sie an Menschen mit Behinderungen, die in ihren Bewegungen (und nicht nur) eingeschränkt sind. Erinnern Kinder aus Waisenhäusern, Bettler, die nicht einmal normale Kleidung haben, Rentner, die ihre gesamte Rente für Medikamente, Brot und Wasser ausgeben.

2. Wenn Sie einen Traum haben, dann träumen Sie. Es ist besser, als nicht zu träumen. Wir haben bereits gesagt, dass ein Mensch ohne Traum wie ein Toter ist. Erstellen Sie eine Karte Ihrer Wünsche und aller möglichen Maßnahmen zu deren Umsetzung. Dadurch werden Sie vergessen und sich daran erinnern, wie viel Gutes Sie erwarten kann.

3. Fangen Sie an, positive Bücher zu lesen, schauen Sie sich lustige Komödien an, schauen Sie sich verschiedene Videos an. Sie können sogar ein Videospiel spielen, das Sie interessiert (Hauptsache, es nervt Sie nicht). Und was Sie nicht tun sollten, ist Alkohol zu trinken. Alles andere ist möglich!

4. Gehen Sie ins Fitnessstudio, in die Sauna, zur Massage.

Es ist wichtig zu wissen und klar zu verstehen:Panik, Stress, Reizbarkeit, ständige Suche Die Gründe, warum alles so schlecht ist, helfen dir nicht weiter. Nur wenn Sie mit einem kühlen Geist zur Ruhe kommen, können Sie den schwarzen Streifen überwinden. Und nur wenn Sie das Leben genießen, werden Sie eine Glückssträhne erreichen!

Und das Letzte, woran Sie denken sollten: Ihr Problem kann von selbst verschwinden. Dieses Phänomen existiert in unserem Leben. Je mehr Sie Ihr Problem berühren, desto größer wird es. Sobald man sie vergisst, fügt sich alles zusammen. Aber es kommt auf das Problem selbst an. Wir müssen sie analysieren, da viele von ihnen Ihr Eingreifen erfordern. Aber wenn Sie doch eingreifen, dann mit einem Lächeln im Gesicht und einem kühlen Kopf.

Das ist alles und bis später!