Темперамент от слова желчь. Типы темперамента и их психологическая характеристика (Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик). Сангвиник и окружающие его люди

В будничной жизни, попадая в одни и те же ситуации, разные люди ведут себя по-разному. Причиной тому не воспитание и не социальна среда, как казалось бы, а индивидуальные особенности работы центральной нервной системы. Ученые давно заметили, что даже в разнообразном поведении людей есть нечто общее, определенные схемы, типы реагирования на ситуацию. В связи с этим выделяют четыре типа темперамента: холерик сангвиник, меланхолик и флегматик . Что послужило основой такого деления? С этим вопросом я обратилась к старшему преподавателю кафедры медико-биологических дисциплин Томского государственного педагогического университета Чуфистовой Оксане Николаевне.

Типы темперамента

Из истории вопроса

– Оксана Николаевна, почему выделяют именно четыре типа темперамента?

– Еще в пятом веке до нашей эры Гиппократ отмечал наличие у человека четырех основных субстанций или «соков тела»: кровь, желчь, черная желчь и слизь (лимфа). Греко-арабо-персидская медицина основывалась на признании четырех стихий природы: воды, огня, земли и воздуха, которым и соответствовали вышеперечисленные «соки тела». Комбинация (temperamentum, т.е. смесь) этих субстанций и определяет особенности поведения человека. Эту идею Гиппократ изложил в своих трудах по классификации темпераментов, выделяя четыре основных типа темперамента в соответствии с преобладающей в теле субстанции:

• сангвинический связан с преобладанием крови (sanguis);
• холерический с желчью (chole);
• меланхолический с черной желчью (melaina chole);
• флегматический со слизью (phlegma).

Древнегреческий ученый считал, что горячая кровь – «сангвис» делает человека решительным, энергичным, способным реагировать на изменения условий жизни, сохраняя при этом уравновешенность в поступках. Едкая желчь – «холе» способствует появлению вспыльчивости, раздражительности, нервозности. Флегма (слизь) определяет черты хладнокровия, медлительности, уравновешенности. Черная желчь «меланхоле» делает человека боязливым, нерешительным, слабодушным.

Связь темперамента и телосложения

– Правда ли, что есть некая связь между темпераментом и телосложением человека?

– Существует несколько концепций, которые строятся на связи психических особенностей человека с его конституцией. Прежде всего, это концепция психиатра Э. Кречмера, который долгие годы наблюдал за психическими больными и выявил некую взаимосвязь между поведением и телосложением. Так, люди пикнического (крупного) телосложения с широкой грудью, выступающим животом и большой головой характеризуются открытостью, ответственностью, плавностью движений и резко меняющимся настроением.

Люди астенического телосложения: длинная и узкая грудная клетка, длинные конечности, удлиненное лицо, слабая мускулатура – характеризуются замкнутостью, неадекватностью реакций. Атлетически сложенные люди с хорошо развитой мускулатурой, крепким телосложением, высокого роста, широкоплечие и узкобедрые имеют спокойный, сдержанный характер. Диспластик – непропорциональный человек имеет черты всех вышеперечисленных видов.

Позднее эта концепция получила развитие в трудах психолога У. Шелдона, выделившего три основных типа конституции: эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный . Каждому типу соответствует определенный темперамент. Эндоморфы (толстые со слаборазвитой мускулатурой) склонны к комфорту, наслаждению едой, душевному общению с другими людьми. Мезоморфы (атлеты) характеризуются энергичностью, потребностью в движении, активностью, смелостью, рискованностью, властолюбием, агрессивностью. Эктоморфам – людям с хрупким телосложением и отсутствием выраженной мускулатуры свойственны сдержанность, заторможенность, замкнутость, пугливость, склонность к одиночеству.

Заключения Э. Кречмера и У. Шелдона не единожды подвергались сомнениям и проверкам и во многом оказались противоречивыми, но в целом, исследователи признали, что между телосложением и темпераментом существует шаткая, но достоверная связь.

Современный подход к изучению темперамента

– На чем основывается классификация темпераментов сегодня?

– Современный подход к изучению темперамента человека связывается со свойствами центральной нервной системы. Учение получило развитие в теории И. Павлова о типах высшей нервной деятельности. Русский ученый-физиолог связал четыре типа темперамента по Гиппократу с тремя главными качествами нервной системы: силой, уравновешенностью и подвижностью процессов торможения и возбуждения . Четыре типа комбинации этих аспектов И. Павлов описал как четыре типа высшей нервной деятельности. «Сила нервных процессов» означает способность корковых нервных клеток адекватно реагировать на чрезвычайно сильные раздражители либо возбуждением, либо торможением. «Уравновешенность» – равенство между возбуждением и торможением, под «подвижностью» подразумевается способность нервных клеток менять свое состояние в ответ на изменение среды. Все эти нервные процессы могут быть подвижными или инертными. Соотношение этих качеств является предпосылками к делению людей на четыре категории.

В дальнейшем учения И. Павлова и его последователей развивались и дополнялись. В современных исследованиях типы высшей нервной деятельности определяются более чем по 30 физиологическим показателям. Свойства нервной системы человека и высших животных стали еще разделяться на условно-рефлекторную и безусловно-рефлекторную деятельность. В связи с этим павловское понятие «сила» подразделяется на силу безусловного возбуждения и торможения и силу условного возбуждения и торможения. В свете последних открытий были предприняты попытки новых классификаций высшей нервной деятельности и выделены три типа людей: мыслительный, художественный и средний.

– Что же такое темперамент, в конечном итоге?

– Темперамент – это тип поведения человека, ни в коем случае не характер. Темперамент не отражает содержательную сторону личности, ее убеждения, взгляды, интересы. Темперамент – это совокупность динамических процессов поведения, реакций на события: интенсивность, скорость, темп, эмоциональность, импульсивность, тревожность, пластичность. Тип нервной системы является физиологической основой для формирования темперамента.

Характеристика типов темперамента – сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик

Влияние на характер человека

– Может ли темперамент меняться с течением времени?

– Нервная система является частью целого организма, ее процессы не могут резко меняться. Первые шесть лет жизни происходит морфофункциональное созревание, поэтому ребенок с любым типом темперамента характеризуется неуравновешенностью нервных процессов с преобладанием возбуждения над торможением и низкой лабильностью. В более старшем возрасте происходит постепенная стабилизация, когда процессы возбуждения и торможения становятся более сильными и уравновешенными. Базовые свойства нервной системы достигают своего нормального развития к 20-22 годам.

Многие исследователи рассматривают темперамент, как результат взаимодействия двух факторов: наследственного и средового. Но такие характеристики как эмоциональность и активность имеют лишь генетическую обусловленность. Одной из отличительных черт темперамента является его устойчивость, поэтому человек не может обнаружить то черты холерика, то меланхолика. Также мала вероятность изменения темперамента в течение жизни под влиянием социальной среды, которая может изменить лишь привычки и навыки. Но правильное воспитание формирует определенные стили поведения, которые часто сглаживают наследственные недостатки темперамента.

– Какое влияние темперамент оказывает на характер человека?

– Формирование характера человека в самой меньшей степени зависит от темперамента, в большей степени – от обучения и воспитания. На базе любого из темпераментов могут быть сформированы все общественно значимые качества характера, но их проявления будут своеобразными у каждого из типов высшей нервной деятельности. Темперамент сказывается на формировании таких качеств, как уравновешенность, приспособляемость к новому, трудолюбие, подвижность, инертность . Индивидуальные особенности человека определяют его большие или меньшие адаптивные способности. Наиболее предпочтительными в этом отношении считают темпераменты сангвиника и флегматика, менее приспособленными к жизни – холериков, у которых отсутствует уравновешенность между процессами торможения и возбуждения. Но большинство исследователей склоняются к тому, что именно от характера зависит проявление преимуществ того или иного темперамента, а не наоборот.

Темперамент - это совокупность психофизиологических особенностей личности. Темперамент подразделяют на 4 основных типа, имеющие свои характерные черты и особенности, которые могут кратко рассказать о человеке.

Тест на определение темперамента

Чтобы узнать к какому типу людей вы относитесь, рекомендуем пройти тест на определение темперамента.

Я суетлив и неусидчив.

Я – жизнерадостный человек.

Я несдержан и вспыльчив.

Обычно я спокоен и хладнокровен.

Я бываю мнительным и подозрительным.

Я резок и прямолинеен в общении.

Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.

В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы.

Обычно я рассудителен и осторожен.

Я спокойно переношу одиночество.

Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим.

Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой.

В споре я очень находчив.

Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих.

Я аккуратен и люблю порядок во всем.

Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания.

Меня легко обидеть.

Я часто иду на риск.

Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь.

К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно.

Неудачи угнетают меня.

Тест на определение типа личности

Сангвиник

Меланхолик

Флегматик

PLAY AGAIN!

Общие сведения

Понятие «темперамент» впервые ввел древнегреческий доктор Гиппократ. Его теория 4 видов личности основывается на преобладание в организме той или иной жидкости или, как назвал это ученный, «жизненного сока».

Соответственно, исходя из данной гипотезы, было выделено 4 основных типа личности:

• холерик - преобладание желчи (от др.греч. chole - желчь);
• сангвиник - преобладание крови (от лат. sanguis - кровь);
• флегматик - преобладание флегмы (от др.греч phlegma - флегма, «мокрота»);
• меланхолик - преобладание черной желчи (от др.греч. melas chole - черная желчь).

Позднее русский физиолог Иван Павлов подчеркнул не только физиологические особенности личностей, но и их схожие психические характеристики. Он заметил, что каждый тип личности характеризуется определенным набором основных врожденных свойств нервной системы.

Кроме этого, для каждого типа личности характерны определенные ярко-выраженные черты характера и возможные психические патологии:

• холерик - импульсивность и агрессия, заболевания - импульсивное расстройство личности;
• сангвиник - подвижность, социальность, уверенность в себе, заболевания - гипомания;
• флегматик - социальная отстраненность, погруженность в себя, заболевания - шизоидные расстройства личности;
• меланхолик - грусть, трусость, подавленность, слабость, заболевания - тревожное расстройство личности.

Как правило, принято выделять 3 сферы проявления темперамента:

• уровень общей активности;
• уровень эмоциональности;
• особенности двигательной сферы.

Общая активность выражается в степени взаимодействия человека с окружающим миром - как естественным (природой), так и социальным.

Двигательная, или моторная сфера определяет скорость реакций, темп речи, быстроте и четкости движений.

Эмоциональность характеризуется восприимчивостью, чувственностью и скоростью смены эмоционального состояния и настроения.

Типология и свойства темперамента

Чтобы правильно составить психологическую характеристику, необходимо учесть 9 основных свойств темперамента.

1. Сензитивность - пороговая сила внешних воздействий, способных вызвать минимальную реакцию.
2. Реактивность - количество реакций на внешний раздражитель.
3. Активность - определяет насколько быстрые действия человека (физиологические и мыслительные процессы).
4. Соотношение активности и реактивности - определяет что больше движет человеком: собственные эмоции или же внешние факторы и социум.
5. Пластичность - способность человека подстраиваться под конкретную ситуацию и приспосабливаться в жизни.
6. Ригидность - определяет инертность человека и то, насколько он привык «плыть по течению».
7. Темп реакции - скорость речи, мимики и жестов, ясность мышления и скорость психических реакций.
8. - психотипы, определяющие источник энергии: внутренне «Я» или внешний мир.
9. Эмоциональная возбудимость - говорит о том, как быстро возникает определенная реакций на какой-либо раздражительный фактор.

В зависимости от того, как складывается комбинация данных факторов, определяется темперамент человека.

Сложив все «пазлы» типов личности, кратко охарактеризовать виды темперамента можно следующим образом:

1. Сангвиник - быстрый и веселый, горячий и общительный. Такой человек «живой» — его действия могут опережать мысли, он легко мирится с мелкими неурядицами.
2. Флегматик - неспешен в действиях, точно знает чего хочет от жизни. Он никуда никогда не торопится, даже если катастрофически опаздывает. В работе проявляет упорство, часто добивается успехов в карьере.
3. Холерик - самый неуравновешенный из всех типов. Отличается частой сменной настроения и периодическими упадками сил. Быстро загорается новым делом, но также быстро и гаснет.
4. Меланхолик - постоянно переживает, очень раним и восприимчив к мнению окружающих. Редко показывает окружающим свои истинные чувства, но даже мелкие поражения воспринимает слишком близко к сердцу.

Описание типов

Каждый из типов личности особенный и индивидуальный. Далее рассмотрим краткую характеристику, достоинства и недостатки каждого вида темперамента.

Сангвиник

Тип личности, который характеризуется гибкостью мышления и податливостью.

Предвкушение чего-то нового или необоснованный страх перед будущим может говорить о хорошем шестом чувстве. Но не всегда она «работает как часы» — в статье « » можно найти несколько хитрых приемов для раскрытия «третьего глаза».

Жизнерадостный и активный сангвиник быстро сходится с людьми и точно знает чего хочет от жизни. Такой человек не может усидеть на месте и крайне скептически относится к однообразной работе. Сангвиник достаточно легко переключается с одного вида деятельности на другой, и практически всегда преуспевает в любых начинаниях.

Такому человеку легко дается контроль над эмоциям, он запросто знакомится с новыми людьми и всегда открыт к общению. Мимика и речь очень выразительны, сангвиник любит и умеет выступать на публику.

Достоинства:

1. Сангвинистический тип темперамента отличается веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостью.
2. Настроение имеет свойство часто меняться, но в основном преобладает хорошее настроение.
3. Чувства привязанности, враждебности, радости и горя возникают у сангвиников быстро, но они неглубоки.
4. Быстро схватывает все новое и интересное.
5. Быстро переключается с одного вида деятельности на другой.
6. Свои неудачи и неприятности переживает легко.
7. С легкостью приспосабливается к различным обстоятельствам жизни.
8. Обладает хорошей работоспособностью и выносливостью.
9. За всякое новое дело берется с энтузиазмом.
10. Оличается громкой, торопливой, но при этом отчетливой речью, сопровождающейся активной жестикуляцией и выразительной мимикой.
11. В общении с новыми людьми не испытывает страха и скованности.
12. Сохраняет самообладание в стрессовой, критической ситуации.
13. Способен аргументировано защитить себя и в то же время пытается нормализовать обстановку.
14. Быстро просыпается и засыпает.
15. Проявляет настойчивость в достижении поставленной задачи, цели.
16. Хороший организатор.

Недостатки:

1. Если сангвиник теряет интерес к начатому делу, то он бросает его, не доведя его до конца.
2. Не любят однообразную работу.
3. Склонны переоценивать как себя, так и свои возможности.
4. Сангвиническому типу присущи неустойчивость в интересах и склонностях.
5. Человеку с сангвиническим типом темперамента в тягость однообразная, будничная кропотливая работа.
6. Поспешен в решениях, опрометчивость решений, не собран.
7. Неустойчивое настроение.
8. Трудно вырабатываются волевые качества.

Для достижения успеха в деятельности сангвиникам не стоит разбрасываться по мелочам, им необходимо быть целеустремленными, аккуратными, усидчивыми.

Флегматик

Спокойный и размеренные, медлительные и абсолютно уравновешенные флегматики отличаются неторопливостью и упорством. Они всегда четко продумывают каждое свое действие, доводят все начатое до логического завершения. Не привыкли пасовать перед трудностями и зачастую становятся успешными бизнесменами.

Чувства не привыкли выставлять напоказ, за что часто получают статут «холодных» и «бессердечных». Настроение у флегматиков всегда устойчивое, редко поддаются провокациям из вне.

Достоинства:

1. Флегматичный тип темперамента отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
2. Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
3. Настойчивы и упорны в достижении своих целей.
4. Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
5. Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
6. Флегматики малоразговорчивые.
7. Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
8. Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
9. В работе придерживается системности.
10. Склонны придерживаться выработанного, привычного распорядка жизни.
11. С легкостью соблюдает режим.
12. Обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
13. Незлопамятный.
14. Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
15. Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
16. Любят порядок и аккуратность во всем.
17. Разум у флегматиков преобладает над чувством.
18. Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
19. Обладает хорошей памятью.
20. Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
21. Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.

Недостатки:

1. Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
2. Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
3. Скупы на эмоции.
4. Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
5. Обстоятельны до занудства.
6. В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
7. С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
8. В жизни много стереотипов, шаблонов.
9. Ненаходчивы.

Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.

Холерик

Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью. Психические процессы протекают слишком быстро, что делает людей с таким темпераментом несколько неуравновешенными и резкими. Часто бывают несдержанными и вспыльчивыми, легко выходят из себя даже по пустякам.

В общении с холериком следует быть готовым к его раздражительности и порывистости — люди этого типа могут в эмоциональном порыве наговорить гадостей, о которых пожалеют через пару секунд.

Достоинства:

1. Подвижный и быстрый.
2. С увлечением берется за дело, работает на подъеме, преодолевая трудности.
3. Почти всегда находчив в споре.
4. Незлопамятен и необидчив.
5. Обладает выразительной мимикой.
6. Речь живая, эмоциональная.
7. Способен быстро принимать решения и действовать.
8. Неустанно стремится к новому.
9. Быстро засыпает и просыпается, крепко спит.
10. В критической ситуации проявляет решимость и напор.
11. Чувства быстро возникают и ярко проявляются.

Недостатки:

1. Холерик слишком тороплив.
2. Для холерического типа темперамента характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячности.
3. Не отличается терпением.
4. В отношениях и в общении с людьми может проявлять резкость и прямолинейность.
5. Может провоцировать конфликтные ситуации.
6. Упрям, зачастую капризен.
7. Характерен резкий подъем и быстрый спад деятельности, т.е. работает холерик рывками.
8. Иногда не вникает в суть проблемы, скользит по поверхности, отвлекается.
9. Склонен к рискованным поступкам.
10. Речь у холериков быстрая, порой сбивчивая, страстная.
11. Агрессивен, очень вспыльчив и не выдержан.
12. Склонен к резким переменам настроения, нервным срывам.
13. Когда запас энергии истощается, его настроение резко падает.
14. Нетерпим к промахам и недостаткам других.
15. Обидчив.

Холерикам необходимо научиться сдерживать себя, не быть заносчивыми. Им можно посоветовать сосчитать до десяти прежде, чем отреагировать на ситуацию.

Меланхолик

Люди со слабой нервной системой, очень ранимы и уязвимы. Часто обижаются, любую критику воспринимают на свой счет. Очень тяжело переносят неудачи, долго корят себя за промахи в жизни. Любят чтобы их жалели, ищут защитников среди более сильных личностей.

В жизни меланхолика всегда все плохо — даже если рядом много хороших людей, есть хорошая работа и дом полон благополучия, меланхолдик найдет повод для грусти.

Все новое вводит людей этого типа в ступор — им чужды спонтанные решения проблем и если что-то идет не по плану, это тут же сбивает меланхоликов с пути.

Достоинства:

1. Меланхоличный тип темперамента отличается повышенной чувствительностью.
2. Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
3. Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
4. Хорошо чувствуют других людей.
5. При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
6. Эмоциональные состояния и чувства людей меланхоличного типа темперамента отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
7. Меланхоликам свойственна постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
8. В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.

Недостатки:

1. Меланхоликов от других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
2. Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
3. Свои мысли и переживания держат в себе.
4. Сильно переживают даже незначительные неудачи.
5. Очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
6. Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
7. При малейшей неудачи испытывает чувство подавленности и растерянности.
8. В незнакомой обстановке теряется.
9. Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
10. Долго адаптируется в новом коллективе.
11. Имеет маленький круг близких людей.
12. У меланхоликов наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
13. Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
14. Для меланхоличного типа темперамента характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
15. Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести меланхолика из равновесия.
16. При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
17. Меланхолик – единственный тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью и обидчивостью.
18. Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
19. На кануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
20. То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник — для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.

В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, заниматься организаторской деятельностью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.

Совместимость типов

На взаимоотношениях людей особый «отпечаток» накладывают типы темпераментов и характер. Кроме этого, личностные особенности вносят некоторое разнообразие в поведенческие реакции всех социотипов и отражаются на их мировосприятии.

Когда один из партнеров подавляет чувства и желания второго, возникают определенные сложности. В статье « » можно подробнее узнать обо всех сложностях таких взаимоотношений.

Людям с разным темпераментом бывает очень сложно понять друг друга - у них в корне отличаются желания, стремления и жизненные ритмы. Но, не смотря на индивидуальность, просматриваются определенные тенденции во взаимоотношениях некоторых типов.

1. Холерик - флегматик
   Одно из самых удачных сочетаний - флегматик способен уравновесить «буйного» холерика, при необходимости поставит его на место. Кроме этого, в работе флегматик дополняет более истеричного холерика, направляет его в нужное русло и часто возлагает ответственность на себя.
2. Меланхолик - сангвиник
   Добродушный и открытый сангвиник с легкостью утешит плаксивого и пессимистичного меланхолика. Он станет для него «светом в конце тоннеля» и с радостью попытается наполнить депрессивного товарища жизненной энергией. Совместимость этих типов личности крайне удачная - меланхолик периодически поможет сангвинику избавляться от «розовых очков», а тот в свою очередь сделает жизнь меланхолика ярче и веселее.
3. Холерик - сангвиник
   Достаточно сложное сочетание, так неуравновешенный и нерациональный холерик будет очень раздражать логичного сангвиника. Кроме этого, такой паре не избежать частых ссор на почве «перетягивания одеяла» — каждый будет стараться занять в дуэте главенствующую позицию.
4. Флегматик - меланхолик
   Самая унылая пара - никто из партнеров не чувствует жизненных сил, оба редко выходят в люди и не привыкли к общению. Их взаимоотношения складываются очень непросто - редко понимают желания друг друга и часто жалуются на окружающих.

Если темпераменты не очень хорошо совместимы, партнерам следует придерживаться простых рекомендаций.

1. В тандеме холерик — меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу и попытаться абстрагироваться от трудностей.
2. Попав в союз флегматик — сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими настойчивыми и неприступными в своем поведении, а сангвиникам — попытаться быть более последовательными в делах и более надежными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнера.

Если же у людей схожий тип нервной системы, то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников и совсем плохим — двух холериков.

Интересно знать! Флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя.

Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.

Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты . Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик - характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

1. Холерик . Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс , а не искренняя злость на вас.
2. Сангвиник . Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями. Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
3. Флегматик . Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
4. Меланхолик . Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

Смешанные типы темперамента

Флегматик. Холерик. Сангвиник. Меланхолик

Слон/Обезьяна (флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние

Муравей/Слон (меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон (сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна (холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей (холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей (холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные

Они - сильные и способные ученики, а также - резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они - ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон (сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они - хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр (флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей (сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей (флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они - верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток - неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр (меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей - их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

Каждый человек уникален и своеобразен с самого рождения. Все люди ведут себя по-разному, имеют свой характер, собственные эмоции, переживания и взгляды.

Но вместе с тем, в социологии различают ярко выраженные черты тех или иных личностей, которые позволяют разделить людей по четырем типам темперамента – холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. Чем отличаются эти типы? И что понимается под темпераментом?

Что такое темперамент?

В переводе с латинского temperamentum означает «соразмерность» или «определенное соотношение отдельных частей» . Темпераментом называют устойчивое сочетание различных особенностей и индивидуальных свойств человека, которые во многом зависят от его врожденных качеств. Простыми словами, темперамент – это те качества и черты характера, которые были заложены в личности с ее рождения.

Считается, что темперамент проявляется в общем уровне активности людей, их подвижности, моторике, выражении эмоций. Один человек может быть подвижным, восприимчивым, обладать быстрым темпом речи и высокой скоростью мышления, другой отличается вялостью, пассивен, медлителен и молчалив.

Подобные различия в XVIII столетии позволили социологам разделить людей на типы, в основу которых легли давние учения Гиппократа о психологических особенностях личности.

Кто такие холерики?

К холерикам относят людей, которые обладают высокой подвижностью, порывистостью, чрезмерной эмоциональностью. Такой человек со страстностью отдается любому делу и способен преодолевать многие трудности. С другой стороны, он часто бывает неуравновешенным, подвержен резким переменам настроения, а иногда достаточно агрессивен.

Глядя на холерика, кажется, что ему удается бывать сразу в нескольких местах и заниматься множеством дел одновременно. Он может мгновенно принимать любые решения и тут же их исполнять, но часто его чрезмерные устремления производят впечатление легкомысленности и несобранности.

Кого называют сангвиниками?

Сангвиники считаются всеобщими любимцами. Они всегда жизнерадостны, веселы, разговорчивы. Этих людей отличает большое обаяние и удивительная легкость в общении. Благодаря подобным качествам они имеют много друзей и часто занимают руководящие должности.

Среди положительных сторон сангвиников – общительность, открытость, . Они легко приспосабливаются к любым жизненным ситуациям и обладают высокой работоспособностью. Однако в неблагоприятных условиях их высокая подвижность и энергичность может вылиться в поспешные поступки и отсутствие сосредоточенности.

Кто такой флегматик?

Флегматики – это невозмутимые, неспешные люди, которые обладают устойчивыми устремлениями и скупы на эмоции. Как и сангвиники, они проявляют повышенное упорство в работе, но остаются при этом уравновешенными и спокойными.

Флегматический темперамент можно охарактеризовать как невозмутимый и медлительный со слабым проявлением эмоций. Людям с таким характером сложно переключаться с одной деятельности на другую и приспосабливаться к существующим условиям, однако даже в чрезвычайных ситуациях они проявляют спокойствие и выдержку.

Меланхолик – кто это?

Меланхоликам свойственны такие черты, как легкая ранимость, глубокие переживания, внешняя вялость и плохая реакция на окружающих. Такие люди считаются наиболее уязвимыми и отличаются мягкостью и покорностью. Дружба с меланхоликом может стать настоящим испытанием, поскольку он чрезвычайно обидчив и расстраивается по любой мелочи.

Ему постоянно кажется, что его недооценивают, не любят или не уделяют достаточного внимания. Вместе с тем, меланхолики обладают значительным запасом энергии и лучше других умеют слушать и понимать. Их робость и застенчивость сочетаются с безупречным вкусом, романтичностью и чувством прекрасного.