Ожирение живота психосоматика. Психосоматика ожирения: глубинные причины избыточного веса. Возможно вам также понравится

Наше тело тесно связано душой. Не зря существует пословица, «в здоровом теле здоровый дух», соответственно и наоборот. Душевные страдания, недуги влияют на здоровье человека, они выливаются всевозможными болезнями органов или целых систем нашего организма.

Следует рассмотреть, как же влияет психическое состояние человеческой души на эндокринную систему. Как они взаимосвязаны? Каковы симптомы психосоматического заболевания эндокринной системы? Как лечить подобные болезни? И многие другие, не мало важные, вопросы, касающиеся этой темы.

Прежде чем говорить о болезнях, следует выяснить, что такое эндокринная система человека? Для чего она нужна, и за что отвечает.

Эндокринная система другими словами – это система желез внутренней секреции. Железы выделяют в наш организм гормоны, с помощью которых проходят всевозможные процессы. Каждая клеточка нашего организма имеет свои функции, которые могут ослабевать или усиливаться под действием гормонов. Ели совсем уж кратко, то эндокринная система обеспечивает целостную работу человеческого организма. К эндокринной системе относятся железы:

• Гипофиз;
• Щитовидная железа;
• Паращитовидная железа;
• Надпочечные железы;
• Нейросекреторные ядра гипоталамической части головного мозга;
• Эпифиз.

Природа создала наш организм как целостную систему, поэтому сложно выделить отдельно функции той или иной системы органов. На самом деле функций эндокринной системы много, но основными являются:

• Контроль обмена веществ в организме;
• Рост и физиологическое развитие человека;
• Стабилизирует работу всех процессов организма;
• Координирует работу всевозможных систем и органов человека;
• Производит энергию;
• Формирует и стабилизирует эмоциональный фон человека.

Эндокринная система состоит из четырех основных элементов. Мозгом являются гипофиз и гипоталамус (головной мозг человека). Гипоталамус регулирует жажду, сон и голод. Он получает импульс от тех или иных органов и выдает распоряжение гипофизу. Гипофиз получая задачу, выделяет определенное количество необходимых гормонов. Которые в свою очередь регулируют работу органов, желез и других систем организма.

Не менее важной железой является щитовидная железа и паращитовидная. Они тоже выделяют гормоны, которые регулируют обмен веществ. Стабилизируют работу нервной системы. А также отвечают за стабильную работу иммунной системы.

Следующее звено занимает поджелудочная железа, гормоны которой регулируют количество сахара в крови.

Надпочечные железы вырабатывают гормон – адреналин.

И последнюю ступень в эндокринной системе занимают половые железы (эстроген, прогестерон, тестостерон).

Болезни эндокринной системы

Эндокринная система очень тесно связана с нервной системой человека, поэтому 90% всех заболеваний эндокринной системы развивается «на нервной почве», и только 10% – генетическое наследство от родственников.

В случае нарушения работы желез и некорректного выделения гормонов в кровь, последствия могут быть страшными. Самыми опасными нарушениями, являются сбои в работе гипофиза и гипоталамуса. Так как они есть основными, то сбой в них тянет за собой разлад всей эндокринной системы. В результате могут развиться заболевания:

• Задержка развития;
• Остановка роста и отставание в росте;
• Бесплодие.

Нарушение работы щитовидной железы приводят к:

• Онкологические заболевания щитовидной железы;
• Зоб щитовидной железы;
• Базедова болезнь.

Сбои работы поджелудочной железы приводят к:

• Сбои в обмене веществ;
• Сахарный диабет;
• Ожирение.

В случае сбоя работы надпочечных желез может развиваться:

• Инфаркт миокарда;
• Гипертония;
• Всевозможные сердечные заболевания.

Сбои в половых железах сулят:

• Мастопатия;
• Онкологические заболевания молочных желез и яичников;
• Миома;
• Кистоз;
• Бесплодие.

Болезни эндокринной системы сложно диагностировать, и куда сложнее лечить. Очень непросто определить источник заболеваний, бороться с проблемами, возникшими на фоне психологического стресса или потрясения. В таком случае необходима помощь не только медиков, но и психологов.

Психосоматические болезни щитовидной железы

Что же может привести к болезням щитовидной железы? Самое первое, и не всегда верное, мнение говорит о том, что болезни щитовидной железы – это генетические заболевание передающиеся от матери к ребенку.

Чем больше ученые изучают психосоматические заболевания, тем больше склоняются к мнению, что болезни щитовидной железы возникают на фоне психологических блоков и комплексов, фобий. Как уже мы выше отметили, щитовидная железа играет огромную роль в организме человека (находится внизу шеи, ее форма напоминает щит). Она выделяет тироксин (тиреоидный гормон) и кальцитонин. В случае нарушения работы железы, количество выделяемого гормона может увеличиваться или уменьшаться.

Тиреотоксикоз – это гиперфункция щитовидной железы. Гипотиреоз – гипофункция щитовидной железы. Это самое распространенное отклонение. Как показывает практика, чаще подобным заболеванием страдает женский пол. Причины заболевания могут быть какими угодно. В случае психосоматического заболевания причинами может быть стресс, страх и т. д.

В результате долгих психологических исследований ученые пришли к выводу, что склонность к заболеваниям щитовидной железы таится в характере человека.

Почему-то проблемы со щитовидкой, чаще наблюдаются у людей, ранимых и добрых, мнительных и переживательных, склонных к тревожности с поводом и без него. Возможно именно поэтому женщины более склонны к заболеваниям щитовидной железы, так как они являются более ранимыми по сравнению с мужчинами.

Существует еще одно мнение, объясняющие почему женщины чаще страдают от нарушений щитовидной железы. Предназначение женщин заключается в том, чтобы нести в мир гармонию, красоту и самое главное, хранить семейный очаг, а нынешние женщины частенько забывают о своем истинном предназначении, пытаясь продвинуться по карьерной лестнице засунув за пояс любого мужчину. Но природа женщины иная. Вот организм и противится подобному поведению, напоминая женщинам о том главном, о чем они давно забыли (по мнению Аюрведи).

Не проходят мимо и всевозможные психологические установки, блоки, комплексы и фобии. Они очень негативно влияют на работу щитовидной железы. Способствуют развитию дисфункций. Не составит труда изобразить картину личности, склонной к психосоматическим проблемам щитовидной железы.

Факторы, способствующие развитию заболеваний, могут быть всевозможными, это в первую очередь постоянные нервные потрясения, которые могут быть связаны с работой, домом, семьей. И что самое опасное в подобных заболеваниях это то, что симптомы проявляются спустя большой промежуток времени. Лечение сложное, дорогостоящие и долговременное, оно просто не может протекать без психотерапии.

Гипотиреоз

Это заболевание, как правило развивается исключительно по психосоматической причине. Это болезнь неудовлетворенных людей:

• Тех, которые не могут в полной мере проявить, и самое главное, удовлетворить свои любые желания.
• Эти люди не только не могут выявить своих желаний, они еще не способны проявить свои способности.
• Они в силу своих психологических зажимов, не могут проявлять себя в той мере, на которую способны.
• Они просто не способны выразить свою личность.
• Для них безумно важно мнение окружающей среды.
• Они просто не способны действовать вопреки мнению общества.
• Люди склонны к гипотиреозу просто не могут проявить свое творческое нутро, они его стесняются.
• Это люди с очень заниженным самомнением, им кажется, что они не достойны счастья, не умны, и совершенно некрасивы.

Эти все внутренние комплексы приводят к снижению функций щитовидки. И в результате имеем гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы).

Существует два вида гипотиреоза:

• Первичный.
• Вторичный.

Первичный развивается на фоне патологических изменений железы. В результате чего, щитовидная железа не может работать на полную мощность и количество выделяемых гормонов значительно снижается. Гипотиреоз вторичный связывают с работой гипоталамуса или гипофиза, является результатом их нарушений.

Причины возникновения гипотиреоза

Гипотиреоз – известное психосоматическое заболевание эндокринной системы. Как правило от него страдают женщины. Возрастных ограничений заболевание не имеет, но чаще можно встретить болеющую женщину средних лет, чем юную девушку. Хотя в последние годы наблюдается омоложение болезни. То есть все чаще психосоматическим гипотиреозом страдают девушки и даже дети.

Причин возникновения гипотиреоза очень и очень много. В основном он возникает на фоне иммунных нарушений, которые влекут за собой всевозможные воспаления железы. Но все эти заболевания являются основой, а вот корни его лежат намного глубже. Они берут свое начало:

• В глубоких стрессах, всевозможных хронических переживаниях, психологических блоках и зажимах.
• Не исключено, что гипотиреоз может возникнуть на фоне врожденных аномалий щитовидной железы.
• Наследственные факторы.
• Всевозможные хирургические вмешательства, касающихся железы.
• Лечения онкологических заболеваний, а также облучение организма.
• Дефицита йода, побочные действия лекарственных препаратов,
• Образования, возникшие на железе и так далее.

Если вести речь о вторичном гипотиреозе, то причин его возникновения немного меньше. А если речь идет о психосоматических причинах, то это всевозможные детские психологические травмы, пожизненные неврозы (причинами, которых есть нечто глобальное). Вторичный гипотиреоз не проявляется просто из не откуда, он возникает на фоне воспаления, опухоли, некрозе гипофиза. Вторичный гипотиреоз является более опасным, сложным и трудноизлечимым психосоматическим заболеванием.

Как протекает болезнь

Психосоматический гипотиреоз – очень коварная болезнь. Ее симптомы проявляются не сразу, а только спустя длительный период времени. Щитовидная железа выделяет недостаточное количество гормонов для организма в результате потрясения, которое приключилось с человеком в детстве, или в юности. Но бывают и столь одинокие случаи, когда железа перестает справляться со своими обязанностями гораздо раньше (по истечению полугода).

Выявить симптомы гипотиреоза тоже довольно сложно. Первые незначительные симптомы появляются лишь через три-четыре месяца после того, как железа перестает выделять нужное количество гормонов. У больных наблюдается:

Но на фоне выше перечисленных проблем у человека развивается еще и психологические неполадки. Вялость становится образом жизни для человека. Ему сложно заставить себя заниматься новым делом. Его сопровождает постоянная апатия во всех начинаниях. Кровать для человека становится основным местом провождения свободного времени.

Частенько люди подобные симптомы списывают на лень, но если такова черта характера не была присуща раньше, то при подобных симптомах «лени» лучше обратиться к эндокринологу. Возможны сбои менструального цикла у женщин. А вот что касается мужчин, то они намного сложнее переносят психосоматический гипотиреоз. Для них он чреват потенцией, которая практически не излечима. Избавиться от нее крайне сложно даже после излечения и восстановления гормонального фона.

Полное отсутствие лечения очень опасно, оно чревато летальным исходом или развитием гипотиреоидной комы.

Лечение

Окончательный диагноз психосоматического гипотиреоза может установить лишь врач эндокринолог, работающий на пару с психотерапевтом. Для того чтобы диагностировать гипотиреоз необходимо пройти:

• Исследования крови на гормоны.
• Биохимические исследования крови.
• Ультразвуковое исследование.

Пи увеличении или всевозможных образованиях щитовидной железы проводят пунктирование узлов. Процедура довольно простая и практически безболезненная. Обязательно, при малейших симптомах гипотиреоза, необходимо обращаться к психотерапевту.

При психосоматическом гипотиреозе врач эндокринолог, исходя из анализов, назначает прием искусственных гормонов (дозировка подбирается исключительно специалистом, и ни в коем случае не изменяется самостоятельно).

Психотерапевт же в свою очередь должен выявить природу заболевания, разобраться в том, где корни недуга, и откуда они берут свое начало. Параллельно с медикаментозными препаратами человек просто обязан проходить курс антистрессовой терапии, потому что как правило психосоматической причиной является стресс.

При психосоматическом гипотиреозе просто необходимо соблюдать все рекомендации докторов, принимать препараты строго по графику, а также стараться придерживаться распорядка дня, более того, желательно жить по режиму. Соблюдать режим питания, нормализовать режим сна, стараться заниматься активным видом спорта, своевременно обследоваться, и главное, лечиться. Придерживаться всех указаний психотерапевта.

Дорогие мои читатели, психосоматическое заболевание эндокринной системы – это серьезна проблема, недуг чреват психической клиникой, комой, ожирением, облысением. А в некоторых особо сложных случаях летальным исходом. При малейших симптомах обращайтесь к специалистам, будьте бдительны к своему здоровью, не занимайтесь самолечением или народной медициной, в этом случае лучше обращаться к высококвалифицированным специалистам.

Будьте здоровы!

Возможно вам также понравится:

Как снять психологические блоки, страхи и зажимы самостоятельно Что такое психосоматика заболеваний и как лечить с ее помощью Психосоматика — детские болезни и их причины

По данным статистики, нарушениям функции щитовидной железы женщины подвержены в значительно большей степени, чем мужчины. Почему? Традиционная медицина выдвигает на этот счёт массу гипотез, но к единому мнению специалисты пока не пришли.

На сегодняшний день заболевания щитовидной железы распространены не менее чем болезни сердечнососудистой системы. Их много - от нарушений функции железы до опухолевых процессов. Болезни могут протекать с повышением выработки гормонов, снижением или без изменений. Течение заболеваний разное, проявления также отличаются, а психологические причины, запускающие механизм их возникновения, одинаковые.

С точки зрения психологии, щитовидная железа преимущественно поражается у женщин, потому что их образ жизни вступает в противоречие с их природными функциями. Одной из основных задач женщины является гармонизация мира вокруг себя - установление благоприятных, комфортных отношений с мужем, детьми и окружающей средой.

По кривой прямой

Женщина всегда стремилась создать красивый, успокаивающий и удобный интерьер в своём доме, уютное место на работе. Она учила правильному, хорошему поведению своих детей и постоянно, независимо от жизненных испытаний, поддерживала душевное равновесие своего супруга. Питание и образ жизни членов семьи во многом зависят от женщины. Своим примером и поведением она должна вдохновлять окружающих на духовное развитие. Создание атмосферы благополучия, внутренней и внешней чистоты - в значительной мере функция женщины.

В настоящее время многие женщины даже не пытаются делать что-либо из перечисленного. В борьбе за «равенство» с мужчинами, в стремлении к эмансипации и независимости они в значительной мере утратили свою традиционную социальную роль. Некоторые учёные считают, что если женщина игнорирует своё основное предназначение или наследует подобный стереотип поведения от своих предков, у неё возникают все условия для развития той или иной патологии щитовидной железы. С другой стороны, женщины, обладающие всеми свойствами личности, необходимыми для осуществления своей гармонизирующей роли в социуме и семье, даже будучи воплощением самых лучших женских качеств и стремлений, попав в неблагоприятные условия, также могут стать жертвами различных патологий щитовидной железы.

Очень часто у женщин старше 40-45 все эти проблемы списываются на климакс, так же как у подростков на половое созревание (пубертат). Но и климакс, и пубертат - это не болезни, а нормальные физиологические состояния, а вот расстройства сна или депрессия совсем не нормальны. Поэтому, заметив подобные симптомы, следует обязательно пройти исследование щитовидной железы.

Психологи выявили основные эмоциональные проявления и установки, которые могут быть благодатной почвой для возникновения заболеваний щитовидной железы у женщины:

• «Узница»: «Мне никогда нельзя делать то, что я хочу. Неужели я так и проживу всю жизнь?». Женщина страдает от невозможности самовыражения, чувствует себя угнетённой, ограниченной и униженной.
• «Жертва»: «У меня исковеркана, испорчена вся жизнь». Женщина испытывает горечь и неприятие навязанного образа жизни.
• «Неудачница»: «Я ничего не достигла, никому не нужна и неинтересна». Женщина страдает от своего представления о себе как несостоявшейся личности.
• «Отчаявшаяся»: «Всё плохо, и уже никогда ничего не изменится». Это обычный рефрен личностей, склонных к депрессии, но для женщин такое ощущение особенно губительно.
• «Злая»: «Со мной никто не хочет считаться. Но мы ещё посмотрим, кто кого!». Агрессия как попытка вырваться из замкнутого круга обстоятельств в результате оборачивается против самой женщины.
• «Загнанная»: «Я верчусь как белка в колесе, и меня ни на что не хватает». Это так называемый «синдром менеджера», который может проявляться и дома, и на работе.

Также у людей с тиреотоксикозом в процессе психоанализа обнаруживается глубинный страх смерти. Очень часто такие больные в раннем возрасте получили психологическую травму, например потеряли любимого человека, от которого зависело их благополучие и на которого они полагались. После этого они могли стремиться компенсировать утраченный комфорт попытками раннего взросления, например опекой кого-либо, вместо того чтобы продолжать оставаться в состоянии «детства». У людей, стремящихся к скорейшему достижению зрелости страдают органы, связанные с ускорением обмена веществ.

Наряду с физиологическими симптомами, заболевания щитовидной железы проявляются психологическими отклонениями. Повышенная функция щитовидной железы вызывает раздражительность, резкие перепады настроения, тревожность. Пониженная функция апатию, плаксивость, утомляемость, частые депрессивные состояния. В обоих случаях наблюдаются проблемы со сном.

Очень часто эти проявления выходят на первый план и замечаются первыми; их коррекция существенно облегчает состояние пациента, повышает его жизненный настрой, веру в успех, увеличивает эффективность комплексной терапии заболевания.

Психологи создали обобщённый портрет человека, страдающего заболеваниями щитовидной железы. Ему свойственны:

• Повышенная ранимость
• Чувствительность
• Мягкосердечие
• Способность к переживаниям по мелочам, выраженность эмоционального реагирования
• Быстрая «отходчивость»
• Высокий уровень тревожности

Эти личностные особенности, внутренние установки и стереотипы играют роль психологических факторов в развитии диффузного токсического зоба и других заболеваний щитовидной железы. Поэтому в процессе коррекции заболеваний щитовидной железы так важно учесть психологические аспекты личности пациента, помочь ему справиться с внутренними проблемами.

От всего сразу

Психосоматические заболевания требуют комплексного подхода к лечению, ведь в этом случае, нарушение функции какого-либо органа - это лишь проявление глубинных психологических проблем человека.

Поскольку нарушение работы щитовидной железы показывает, что человек страдает из-за ограничения в самовыражении, не делает того, что хочет, заключён в какие-то рамки, ощущая несвободу и униженность своего положения, то первая рекомендация психолога такова - не следует все свои силы и помыслы посвящать другим. Надо найти в этом мире место и для себя. Для этого пациенту необходимо поверить в то, что, до бившись комфортного состояния психики и начав чувствовать улучшение в физическом самочувствии, он принесёт пользу не только себе, но и всем окружающим.

Если функция железы ослаблена, то человека мучает чувство безнадёжности, подавленности. Он не хочет действовать, уступает обстоятельствам. В этом случае надо ежедневно говорить себе: «Я могу и хочу жить и действовать в этом мире. У меня есть обязательства перед собой и есть права, чтобы их осуществить».

Если щитовидная железа увеличена, то это указывает крайнюю степень недовольства человека тем, что он не может делать то, что хочет. Это раздражение тем, что он всё время помогает реализовываться другим, но не может реализоваться сам. В этом случае нужна такая установка: «Я направляю свои усилия на себя и принимаю свои собственные решения. Я реализую себя».

Следует отметить, что у женщин, особенно молодых, заболевания щитовидной железы часто могут быть спровоцированы чрезмерно жёсткими диетами. Поскольку женский организм запрограммирован на определённое накопление жира, то во время таких диет функция щитовидной железы ослабевает, и в результате замедляется обмен веществ. По окончании курса диеты женщине опять приходится приспосабливаться к новому режиму. Если такие перепады происходят часто, то в итоге деятельность щитовидной железы может совершенно нарушиться.

На это специально нужно обратить внимание молодым женщинам и подросткам, страдающим столь частыми сейчас расстройствами - булимией и анорексией. В этом случае, кроме консультации эндокринолога, обязательно нужна и психологическая (а иногда и психиатрическая) помощь.

Это средства, которые точно соответствуют задачам многосторонней профилактики и устранения болезненных состояний, связанных с нарушением функции щитовидной железы. Если на физиологическом уровне с заболеваниями щитовидной железы поможет справиться , то устранить их тяжёлые психологические проявления поможет комбинация коллоидных фитоформул и . Если же ведущим и наиболее неприятным симптомом является нарушение сна - его эффективно восстановит Слип Контрол. Важным преимуществом коллоидных фитоформул ЭД Медицин являются отсутствие у них побочных эффектов и возможность длительного применения. Это очень важно при таких заболеваниях, как нарушение функции щитовидной железы, требующее долговременной комплексной терапии.

Психосоматический фактор играет важную роль в формировании и поддержании здоровья человека. Даже масса тела человека зависит не только от уровня его двигательной активности, скорости метаболизма и количества ежедневно потребляемых калорий, но и от эмоционального состояния. Поэтому каждый человек, желающий обрести стройную и подтянутую фигуру, должен знать, что такое психосоматика лишнеговеса и как с ней бороться.

Психосоматика

Для того чтобы разобраться в вопросе влияния психики на формирование параметров фигуры, необходимо понять, что такое психосоматика.

И психическое состояние тесно связаны между собой. Когда человек испытывает негативные эмоции, его мышцы напрягаются, сердце начинает биться быстрее, давление повышается. В это время активна симпатическая нервная система, то есть деятельность пищеварительного тракта является угнетенной.

В расслабленном состоянии, напротив, перистальтика кишечника увеличивается, выработка секреции верхнего отдела пищеварительного тракта увеличивается, человек испытывает чувство голода.

Но на практике психосоматика лишнего веса связана с компульсивным приемом пищи, когда человек, находясь в возбужденном состоянии, ест много даже при отсутствии аппетита, не испытывая насыщения. Однако противоречия в работе систем нет, все дело в способности организма уменьшать выраженность стресса.

Стресс и лишний вес

Говоря упрощенно, активация симпатического отдела нервной системы вызывает возбуждение и отсутствие аппетита, а парасимпатического - расслабление и желание перекусить. Но любой эмоциональный стресс, незначительный с точки зрения здравого смысла, например волнение перед сдачей экзамена или свиданием, воспринимается организмом как потенциальный источник смертельной опасности.

Поэтому нервная система «переключает» работу вегетативной системы в парасимпатический режим, чтобы снизить уровень стресса. Именно так и возникает по психосоматике: при волнении человек начинает употреблять пищу, стресс снижается, а психика запоминает быстрый и эффективный способ устранить опасную тревогу.

Аддикция к еде

После того как психика понимает, что прием пищи позволяет быстро успокоиться и расслабиться, а следовательно - нормализовать сердечный ритм и кровяное давление, она начинает использовать способ активации парасимпатического отдела вегетатики при малейшем волнении. А после применяет метод превентивно.

Так у человека начинает развиваться зависимость к еде, так называемая аддикция. При нарушении пищевых привычек, таким образом, неуклонно растет масса тела. Вовремя разобравшись, что такое психосоматика лишнеговеса, можно вернуть себе привычку питаться правильно и восстановить красивую, стройную, подтянутую фигуру.

Как избавиться от аддикции?

Поглощение пищи в большом количестве - не единственный способ успокоиться и расслабиться. Психика человека отличается большой гибкостью, поэтому все привычки можно заменить другими. Но для этого нужно планомерно заниматься этим вопросом.

Для того чтобы устранить лишние килограммы, необходимо найти другие методы расслабления. Они должны быть полезными для здоровья и столь же легко воплощаемыми, как прием пищи: то есть не стоит заменять внеплановый плотный обед выкуриванием сигареты или посещением дорогого SPA-салона. Зато прогулка, рукоделие, легкая гимнастика, дыхательные упражнения вполне могут устранить ложное чувство голода, и со временем желание поесть в случае тревоги исчезнет, как и лишний вес. Психосоматика человека восстановится, и он снова будет чувствовать себя здоровым.

Другие теории

Описанная схема взаимосвязи психики и физиологии человека на примере чувства голода является научно обоснованной. Но есть и другие теории, которые не отрицают классическую, а расширяют и дополняют ее.

Если человека постоянно тянет на сладкое, психосоматика лишнего веса трактует это как нехватку проявления любви. Согласно наблюдениям специалистов, которые изучают ожирение с точки зрения психосоматики, замечено, что желание полакомиться сладкими кремами, тортами и булками испытывают одинокие люди, пережившие болезненное расставание или столкнувшиеся с длительными неудачными попытками найти партнера. Нередко речь идет и о других формах любви, например, если ребенку не хватает внимания со стороны родителей, или пожилой человек не контактирует тесно с родственниками и друзьями, проводя время в одиночестве.

Локализация отложений

Ожирение бывает разных типов, в зависимости от того, где именно скапливается большая часть лишнего жира. Так, при выраженном животе часто отмечается склонность человека к гневу, злости, отсутствии желания заботиться. Если у человека полнеют бедра, это может говорить об упрямстве человека и злости на события большой давности или на родителей. с точки зрения такой теории, тоже говорят об обиде на родственников, а вот жир, откладывающийся на верхней части туловища, говорит о любовной тоске.

Гармонизация мыслей

Психосоматика лишнего веса у женщин и мужчин предполагает нахождение причины проблемы и устранение ее. Отрефлексировав собственные мысли и чувства либо изучив собственное тело, чтобы понять, где именно скапливаются лишние калории, необходимо заменить негативную установку позитивной:

• при обиде на близких нужно повторять про себя фразу «я прощаю все обиды и отпускаю прошлое»;
• при неудовлетворенности в любви важно часто проговаривать мысленно «я достоин любви, могу получать и отдавать ее»;
• при раздражительности и злости главной мыслью должна быть «я свободен, я развиваюсь, я гармонизирую все вокруг».

То есть необходимо нивелировать негативное влияние мысли противоположной установкой. Сильный страх купируется мыслями о безопасности, расслабленности, злость - воспоминаниями и радостных и трогательных моментах.

Литература

Для того чтобы подробнее узнать, что такое психосоматика, можно обратиться к специальной литературе.

Подробно тему ожирения на почве психологических проблем поднимает в своей книге «Как исцелить свою жизнь» писательница Луиза Хей. Ее метод подразумевает глубокий подход к проблеме, устранение причин, которые заставляют человека «заедать» психологические проблемы. После нормализации эмоционального состояния лишние килограммы, как правило, легко уходят самостоятельно.

Таким образом, в вопросе обретения красивой фигуры важно знать, как влияет на лишний вес психосоматика. Луиза Хей, Александр Астрогор, и другие авторы позволяют иначе взглянуть на процесс эффективного снижения массы тела. Методики не исключают правильного питания и двигательной активности, но процесс нормализации веса становится проще, когда знаешь истоки проблемы и можешь на них повлиять.

Также набирает обороты популярный видеоролик блогера "Психосоматика: причины лишнего веса, или Как постройнеть", который доступно и просто расскажет об истоках проблемы и методе ее решения. Хиромант исследовал вопрос накопления лишнего жира и наличия у человека определенных черт характера - главным образом обиды, которая копится внутри человека. По мнению Дмитрия Троцкого, поговорка "на обиженных воду возят" - прямое отображение процесса накопления жировой ткани с точки зрения психосоматики.

Если вам интересна психотерапия лишнего веса, тогда данная публикация для вас. Психосоматика – интересная наука, ведь психология способна побороть психологические причины ожирения на разных этапах. Также узнайте какое проводится консультирование людей с данной проблемой.

В борьбе с лишним весом участвуют миллионы людей. В этом неравном бою многие проигрывают, переходя из стадии полноты в категорию страдающих ожирением. Большинство стараются вылечиться, придерживаясь диет, физических упражнений, не задумываясь об источниках появления болезни. Помочь в этом деле можно опираясь на психосоматику, а избавиться от проблем предлагает психотерапия.

Психологические причины лишнего веса

Специалисты психосоматики считают, что у ожирения имеются более серьезные основания, чем неправильно составленный рацион или малоподвижный образ жизни. Каждый человек индивидуален, поэтому он сам себе определяет комфортную массу тела.

Статистика показывает, что наследственные и гормональные влияния, органические нарушения – не основные факторы, влияющие на избыточный вес. Психосоматика занимается тем, что помогает разобраться в собственном восприятии к миру, опираясь на данные своего тела.

Психотерапия помогает справиться пациентам с депрессией, тревогой, связанной с набором чрезмерной массы.

Психосоматика ожирения

Доказано, что основной процент всех заболеваний имеют психологические причины. Психосоматика объясняет, что ожирение живота является защитой от стрессов, страданий, страхов. Заедание негативных эмоций ненадолго приостанавливает душевные переживания.

Таким людям характерно:

• внутренняя задерганность;
• ранимость;
• одиночество;
• чувство несовершенства.

Психосоматика ожирения смотрит на заболевание, как на внешнее проявление различных психологических проблем. Человек сам регулирует в своем организме гормональный дисбаланс, скорость метаболизма. Он бессознательно управляет всеми процессами.

Современное состояние проблемы ожирения нуждается в патогенетических схемах психотерапии, как метода выбора при развитии заболевания.

Психотерапия и психология лишнего веса

Психология – это наука, которая занимается строением внутреннего мира и сможет помочь в пересмотре пищевого поведения. Смысл лечения является в том, чтобы тело и душу привести в баланс, навсегда избавиться от факторов, мешающих быть здоровым, стройным и счастливым.

Психотерапия похудения имеет несколько направлений:

• выявление начала излишней массы тела;
• действия по устранению мешающих факторов для похудения;
• умение слышать и чувствовать истинные потребности своего организма;
• нормализация пищевого поведения;
• формирование нового образа жизни;
• фиксирование результатов.

Психотерапевты пытаются объяснить своим пациентам связь поведения, мыслей и веса. Внушить, что ожирение является симптомом, который является верхушкой айсберга внутреннего мира человека.

Основатель движения самопомощи Луиза Хей в своих таблицах возможных факторов ожирения указывает на страхи и нужду в защите. Психология лишнего веса включает в себя вечный поиск смысла жизни и не умение самореализовываться, что приводит к заболеванию.

Американка предлагает психотерапию в виде исцеляющих формул самовнушения на каждую причину ожирения, которую поможет выявить психосоматика.

Мнение врача

Если человек испытывает постоянное неудовлетворение собой, это может привести к нарастанию жировой прослойки на бедрах, животе. Когда не устраивает, как выглядит какая-то часть твоего тела, организм именно туда добавляет жирок, утешая хозяина. Чтобы понять как постройнеть, нужно для начала увидеть себя худым, нарисовать свой внутренний образ. Без этого не получится сбросить лишние килограммы. Психотерапия заключается в том, чтобы продумать до какой цифры нужно дойти при похудении и постараться представить себя в новом теле. Любые изменения должны проходить без внутреннего сопротивления.

Психологическое консультирование людей с ожирением

Многие пациенты, страдающие ожирением, интересуются способами изменения своей фигуры. Таким людям может помочь психологическое консультирование опытных специалистов. Так как чрезмерная масса имеет под собой почву психосоматики, они предлагают уникальную психотерапию.

Практически все специалисты считают, что организм в стрессовом состоянии не способен адекватно контролировать голод и сытость, поэтому человек испытывает постоянное чувство недоедания или нежелание есть вообще.

Психологическое консультирование людей с ожирением имеет несколько направлений:

• профилактика использования разных диетических ограничений;
• изучение негативных проявлений перфекционизма;
• коррекция личностной тревоги;
• психологическая диета, суть которой сводится к серьезному пересмотру отношения к своему рациону и перееданию.

Для каждого случая сеансы психотерапии проходят индивидуально, но изменения наступают уже после первых сеансов. Человек следит за своей массой сам и сам решает, когда отказаться от помощи врачей.

Чтобы правильно и безвредно сбросить вес, нужно соединить личную работу над собой с рекомендациями специалистов, тогда похудение будет проходить максимально комфортно. Скажи «нет» лишнему весу и начни вести правильный образ жизни.