Човек, който търси недостатъци в другите. Защо виждаме само недостатъци в себе си? Те постоянно бягат от реалността, прекарват огромно количество време в съмнителни забавления.

| Категория: ,

Английски - много съм щастлив

Навикът да виждате недостатъци, негативност, просто лошое един от най-коварните врагове на щастието. За какво си мислите, когато се приберете вкъщи или на работа? Не лежи така, не е направено, пак е разпиляно. Съпругът не изнесе боклука, съпругата не дояде месото, децата не махнаха играчките, подчинените не изпълняват задълженията си. Склонни сме да мислим негативно.Свикнали сме да забелязваме какво е направено, но какво не е направено. Това е нашият враг номер три на щастието.

Има, разбира се, хора, които с усилие на волята си се насилват да не казват на близките си лошо, отрицателен, тези недостатъциче забелязват (вижте публикациите за враговете на щастието номер и), но ако правите това постоянно, тогава негативните емоции се натрупват и падат върху нищо неподозиращия съпруг, съпруга, дете или подчинен в един от лошите дни. Какво да правя?

Виждам само недостатъци и негативи. Как да се бием?

Първо, да разберем защо природата ни е дарила с това качество. Погледнете го в лицето и приемете. Мартин Селигман в книгата си „Как да станем оптимист“ обяснява защо децата са непоправими оптимисти и с навлизането в пубертета розовите очила сякаш падат. Примитивните хора, които забелязват недостатъци, които се стремят да поправят това, което не работи, имат по-голям шанс да оцелеят. Този, който забеляза навреме, че например входът на пещерата не е надеждно защитен и поправи грешката, продължи състезанието. Редът и чистотата бяха ключът към здравето. Нашите негативни чувства ни предупреждават за опасност. „Ето защо ние внимателно следим оръжието, а не косата на противника“ (М. Селигман)

Ами положителните чувства?

Природата ни възнагради с механизъм за получаване на положителни емоции за постижения (вижте публикацията ""), но силата на отрицателните емоции все още е по-силна от положителните, тъй като отрицателните емоции допринесоха за запазването на човешката раса, а положителните само допринесе за напредъка. Можете да проверите сами: една негативна мисъл има тенденция да се върти в главата около 5-6 пъти по-дълго от положителната.

И ако по природа ни е дадено да забелязваме недостатъците, то за да се научим да виждаме доброто, са необходими желание и воля. За някои хора това се случва автоматично, ако в семейството им е обичайно да правят комплименти и да забелязват хубави неща. Дори и да не, това качество може да се научи. Ако не го направим съзнателно, ще се плъзнем към това, което природата е измислила за първобитния човек, въпреки че в нашето съвремие това вече не е толкова актуално. Напротив, веселите хора, които могат да видят доброто, стават по-успешни и щастливи в живота. Те също обръщат внимание на лошото, но само ако то пречи на напредъка :)

И така, как да се научите да не забелязвате лошото? Виждам само един начин – да се фокусирам върху доброто. Поставете си правило: ако забележите един недостатък, обърнете внимание на поне пет предимства. Това важи особено за хората. Критиката винаги трябва да започва с похвала. Не забравяйте и за себе си. Когато вечерта седите и гледате неподредената кухня или разхвърляните играчки и си мислите, че отново нищо не е направено, но вече ви се спи, припомнете си по име какво сте усвоили днес. Списъкът ще бъде много по-голям от това, което е останало. Не бъдете прекалено мързеливи, за да го напишете някъде и да напишете отгоре: „Благодаря ви за това“

Имам във връзка с този пост отлежал друг експеримент. Една седмица ще забелязвам и ще пиша какво добро е направил съпругът ми за семейството и мен. Ще помоля мъжа ми да направи същото.

И можете да започнете веднага, като развиете нов навик! Оставете положителен коментар :)

Успех и щастие!

Мразя фразата: „Съжалявам за теб / теб!“ В по-голямата си част тази фраза крие: „Ти, подло, жалко копеле! Прав съм и д'Артанян, вие си пропилявате живота и нито един свестен човек в открито поле няма да се гаври с вас! Съжалението е доста негативно чувство. Неудобно, болезнено, в което няма нищо добро. Наистина не си струва да съжаляваш никого, това автоматично сваля жертвата до нивото на цокъла, а издига съжаляващия до звездите. Можете да съчувствате, можете да се ядосвате, можете да бъдете объркани, но не си струва да съжалявате някого, като жените, които напускат дискусията със същото „Много съжалявам за вас“.

Нещастният човек често е нещастен. Ако , тогава нещастието определено съществува. Жалките хора дълго и трайно са нещастни, но не само доволни от това, но сякаш плуват в своето плесенясало блато. Човек получава усещането, че мразят живота си дори повече от живота на хората около тях. Жалки хора има, но ми се иска да вярвам, че не са толкова много, колкото изглеждат. Във всеки случай какво ги прави безполезни?

1. Те ​​обичат да намират лошата страна на всичко.

По дяволите, навсякъде търсят кусури. Жена ми наскоро ми каза, че има приятел, който по принцип не може да не намира недостатъци в другите хора. Или тази талия е много широка, или дупето е увиснало, третата брадичка расте на трета. Дори при хора, които изглеждат доста добре за себе си, тя ще намери някакъв изключително извратен недостатък под формата на несъвършенство на овала на лицето или подобни глупости. Ако не виждат недостатъци в другите хора, винаги виждат него в ситуацията. „Само ще стане по-лошо!“, „Зарежете тази тема!“ и такива изявления са изключително чести сред тези другари. ТОЙ гледа на света в изключително сиви тонове. Разбира се, има лоши хора по света, има и добри, но човек не може да мисли, че целият свят е черно-бял, дори и без най-незначителния нюанс на сивото.

Те виждат лошото във всяка ситуация, постоянно хленчат, искат да им сложат торба на главата и да ги удушат, като в играта Manhunt.

2. Мразят приятелите си и тези, които се отнасят добре с тях.

Не е известно какво причинява любовта и уважението на някои хора към вас, както и омразата. Ако сериозно мислите, че хората се отнасят с вас по същия начин, по който вие се отнасяте с тях, грешите. Често някои другари ни симпатизират буквално от нищото. Неуважението е лошо нещо. Жалките хора мразят приятелите си. Често те избират нещастни хора за приятели, хора с увреждания и повече или по-малко нормални хора, за да пият от мозъка им. Често нещастните момичета избират тъпи приятелки за себе си, за да изглеждат по-добре на техния фон. Така, за мой голям срам, действат и някои млади мъже. Има такива, които капят обилно мозъците на някои от другарите си, отравяйки живота им. Те дори не са приятели с хората, но заедно се съжаляват.

3. Постоянно бягат от реалността, прекарват огромно количество време в съмнителни развлечения.

Помните ли статията за Тези момчета или са се впуснали в този хлъзгав наклон, или вече са на него. - е жизненоважен. Но тези момчета избират изключително разрушителни и просто безполезни методи. Играта на компютърни игри и гледането на телевизионни предавания е нормално. Играта на MMORPG цял ден и нощ и гледането на безкрайни анимета е загуба на време. Едно е, когато си правил нещо подобно няколко пъти, ако го правиш през цялата година е лошо. Пиенето, приемането на наркотици и храненето също са съмнителни.

Има по-приятни начини за бягство от реалността - един от тях.

4. Мразят да стават сутрин... сериозно

Всички казват, че мразят да стават сутрин и да тръгват някъде. Най-често това е толкова рутинно оплакване, че просто му е трудно да стане. На този човек му е физически трудно да стане, това е равносилно на болка при уриниране. Той може много пъти да отлага момента, в който трябва да откъснете главата си от възглавницата и изключително често закъснява. Неудобството да ставаш вместо него не може да се сравни с обичайното човешко желание да спи повече. Той мрази живота, мрази работата си и мрази света около себе си, който не му е направил нищо лошо.

5. Въртят устни, карат се с близките си по какъвто и да е повод.

И със сигурност ще си тръгнат напълно, затръшвайки вратата. Често тези хора имат връзка буквално с първия срещнат. Запознали се, тя проявила интерес и той започнал да се среща с нея без много съчувствие, защото „няма втори шанс“. Тъй като те нямат и не могат да имат силно съчувствие, нещастният човек може да се раздели с нея при всеки подходящ повод, за да страда достатъчно по-късно и да получи своята порция съжаление. Каза ли нещо грешно, направи ли нещо грешно, пусна ли е музиката твърде силно? Един жалък човек не е в състояние да прости, дори само защото просто не иска. Но това се случва не само защото жалките хора искат съжаление. Често те реагират неадекватно, защото абсолютно не могат да простят неудобството в името на поне някого.

6. Те директно посочват недостатъците

Патетичните хора обичат да свалят другите до тяхното ниво, като обикновено посочват всички недостатъци, които намерят. С това те показват, че всеки човек е непривлекателен и по-нещастен от тях. Те се смятат за не толкова нещастни, така че другите не обичат да откриват недостатъците им. Ако ги попитате защо го правят, те ще бъдат искрено изненадани и ще повтарят, че това е нормално и че искат да помогнат.

Но те знаят какво правят. Те искат да наблюдават реакцията ви, за да видят как настроението ви се влошава. Но те ще се оправят.

Жалките хора искат да вярват и правят света наистина грозен, както го виждат сами, затова усърдно помнят и изтъкват недостатъците на другите. След което чакат някой да се съгласи с него, затвърждавайки убеждението си, че наистина е толкова грозно и ужасно, колкото си вярват.

7. Не се харесват, но въпреки това си мислят, че са по-добри от другите.

Странна увереност, нали? Жалките хора са нещастни на първо място, защото не харесват толкова много в себе си. Това оказва приличен натиск върху крехките им умове, независимо дали има тези недостатъци или не.

Недостатъците, които виждат, може действително да съществуват, но те вярват, че другите имат достатъчно недостатъци, за да бъдат по-добри от другите и да продължават да не правят нищо. Те не се харесват, но са принудени да се задържат на върха на хранителната верига.

Какво получават в резултат? Вярвам, че са лайна, но те са най-добрите лайна на планетата. Някои хора сериозно смятат, че тези хора са честни със себе си и хората, признавайки своите недостатъци, но всъщност те са категорично нечестни със себе си.

Има хора, които не могат да намерят поне едно достойнство в себе си, а вместо това живеят, обмисляйки пресилени недостатъци. Как да се научите да виждате собствените си предимства?

Защо виждаме само негативното в себе си? Има няколко причини. Първото е, че в нашето общество е прието да се обръща внимание на недостатъците, човек трябва да демонстрира силните си страни. За да не виждате само непрекъснати минуси, човек трябва да се научи да определя правилно собствените си предимства и недостатъци, да развие самочувствие в себе си. Има няколко начина да започнете да се лекувате нормално.

Не си правете идол

Сега има едно утежняващо вината обстоятелство - всеки човек с достъп до интернет вижда снимки на идеални хора всеки ден. Или по-скоро тези, които другите смятат за идеални. Когато погледнете себе си в ума си, автоматично възниква сравнение. Това важи особено за жените, които веднага започват да търсят недостатъци в себе си, без да забелязват очевидните предимства.

Спрете да свързвате самочувствието с мнението на другите хора

Не винаги си струва да слушате съветите на хората около вас и още повече да живеете, като се фокусирате върху техните цели и очаквания. За съжаление това е, което мнозина правят. Техният избор се основава на мнението на родители, приятели, роднини и медии. Те се страхуват да защитят своята гледна точка. Но те приемат критиката много близо до сърцето си. Ако човек говори изключително негативно за вас и вашите способности, значи той не е доволен от живота си и просто се опитва да излее гнева си върху вас. Не позволявайте на злобните критици да променят живота ви. Човек с правилно самочувствие няма да се отдаде на остра критика, а ще сподели с вас опит и знания, които ще ви помогнат да намерите положителни страни в себе си и да спечелите нови.

Започнете да виждате себе си положително

Можете да говорите със себе си за собствената си важност. Или поне помислете за това. Това ще помогне за подобряване на самочувствието и ще промени начина, по който гледате на себе си. Намерете възможност да кажете, че сте прекрасен човек. Но в същото време бъдете честни със себе си. Тук има и обратна страна - ще започнете да преувеличавате достойнствата и способностите, ще започнете да изглеждате арогантни. И само вие ще знаете, че въпросът тук не е високото самочувствие, а желанието да скриете собствената си несигурност.

Обърнете внимание на силните си страни

Ако можехте да си кажете, че имате много положителни неща, и след това да повярвате в това, развитието на добро отношение към себе си би било лесно. Но е важно да се предприемат правилните действия и постъпки. Погледнете по-отблизо отражението си - със сигурност има не само отрицателни аспекти, но и положителни. Ако не сте напълно доволни от себе си, започнете да работите върху това. Отидете на фитнес, започнете да спортувате, ако коренът на проблема е другаде, сменете го. Дори ако не всички одобряват този подход, не му обръщайте внимание.

Прости си слабостите

Понякога чувството за вина пречи. Отказът от него е единственият начин да се преодолее ситуацията. Понякога не можете да живеете без това чувство, но не трябва да се вкопчвате в него, не трябва да живеете с негативни мисли, които не изчезват вътре. Основното е да не прехвърляте отговорността на други хора. Някой може да е повлиял на самочувствието ви, но не използвайте това като извинение. Само от теб зависи дали можеш да се погледнеш с трезвен поглед.

Ценете времето си

Често самочувствието пада поради факта, че не можете да прекарвате времето си правилно. Съгласихте се на нископлатена работа, която отнема твърде много часове, и поради това пренебрегвате комуникацията с роднините и саморазвитието - рано или късно ще стигнете до вътрешен конфликт, който ще провокира психологически проблеми. Развитото самочувствие винаги изисква адекватно възнаграждение. Ако чувствате, че си губите времето, ще загубите вътрешния си баланс. А това ще се отрази негативно както на вас, така и на близките ви. Спрете и започнете да се цените, само така можете да видите достойнството в себе си.

Живей в настоящето

Това не означава, че не трябва да се извличат поуки от миналото. Но миналото не си струва да се живее. Ако не ви харесва днес, опитайте се да направите утре по-добро впечатление. Водете си дневник, в който записвате постиженията си. Искахте ли да се унижите, да се разстроите заради неприятния си вид, да мислите, че не сте способни на нищо? Извадете дневника си и прочетете какво сте написали. Помислете за това - изведнъж имаше нещо ново, което би си струвало да добавите.

За вас трябва да е важно да се състезавате само със себе си. Други може дори да не знаят за това. И не очаквайте твърде много от себе си. Не бива непрекъснато да допълвате списъка с изисквания, в един момент това ще стане непоносимо и ще се отрази зле на самочувствието ви, като постоянно ви напомня за онези неща, които все още не сте постигнали. Към тези неща трябва да се подхожда премерено - редовно преглеждайте целите в живота и се опитайте да разберете върху какво трябва да работите първо. Опитайте се да се отнасяте към себе си с повече уважение, отколкото към другите. Кажете си хубави неща всяка сутрин. И скоро ще намерите много повече предимства, отколкото недостатъци.

Въпрос към психолога:

Здравейте скъпи психолози! Проблемът ми е, че не мога да се сприятеля с никого, защото не мисля, че някой е правилният човек, който да ми бъде приятел.

Бих искал отново да имам най-добрите си приятели, но напоследък забелязвам, че всички ме дразнят. Уча в университета, имам няколко добри приятели, но винаги има неща, които не ми харесват в живота им и затова не се сближавам с тях. Например, едно момиче има твърде много приятели, постоянно е заето (изобщо не е вкъщи) и ме нарича скучен. Другата е твърде тиха, прави всичко, за да не бъде забелязана, освен това се храни напълно неправилно и се гордее с това (придържам се към здравословен начин на живот, храня се правилно и спортувам).

не мога да намеря обичанкоито биха водили същия начин на живот като мен, които биха имали подобно отношение. Но подозирам, че изобщо не става дума за хората, а за мен. Опитвам се да намеря перфектен човек. Но засега не мога да си помогна: не искам да общувам с хора, които не са ми близки по дух. Приятелят ми казва, че трябва да бъда прост и да общувам с всички, така че приятелите ще се появят. Но не искам да общувам с всички, не ми е интересно, скучно ми е. Сега дори започнах да забелязвам, че вече ми е по-добре сам, не завися от мнението на приятелите си, ходя където си искам и т.н. Плаши ме.

Като цяло от детството си съм бил доста скромен човек. Трудно ми е да свикна с всичко ново, дразни ме, когато се нарушава обичайният ред. Това се превежда като взаимодействие с хората. Не ми е трудно да започна разговор пръв, но изпитвам големи трудности да допускам хората до себе си.

Как да намерите приятели, ако изглежда, че всички наоколо не са подходящи за тази роля?

Психологът Богуцкая Олеся Анатолиевна отговаря на въпроса.

Галина, здравей!

Как да намерите приятели, ако изглежда, че всички наоколо не са подходящи за тази роля? Започнете да подреждате причините - защо не са подходящи? И ги почистете.

От примерите, които дадохте, да речем, в първия случай, може би основната причина е подсъзнателното желание също да имате много приятели? И затова е трудно да се доближите до нея, защото. Страхувате ли се да влезете в подсъзнателно състезание с нея - и да загубите? Или изпитваш други тежки чувства към нея?

Във втория случай малко по-различен подход - помогнете й да стане различна, да започне да води здравословен начин на живот и да й помогне да види удоволствията на друг живот. И тогава ще се заинтересувате и тя ще ви бъде благодарна накрая. Наистина може да ви сближи.

Като цяло не е необходимо да ставаме най-добри приятели само с тези, които споделят нашите възгледи и начин на живот. Напълно различните възгледи могат само да ви сближат - все пак по този начин постоянно научавате нещо ново, различно. Научаваш нещо. Или потвърждавате правилността на вашите мисли. Може би вашият приятел върви до вас, но вие просто не го разпознавате? Опитайте се да започнете да търсите тяхното достойнство в хората. Във всеки човек има нещо, за което можете да го обичате - търсете това, а не недостатъците. Концентрирайте се върху играта - намерете 5 неща, които харесвам във всеки човек. Започнете с най-простото - гадже и мама. И така нататък. Докато стигнете до напълно непознати в транспорта или на улицата. Това ще ви позволи да се научите да балансирате между добрия си критичен поглед върху нещата и хората.

Е, ако искате да се потопите още по-дълбоко в проблема, запитайте се как се чувствате към своите недостатъци? Как се справяте с тях? Може би ви е трудно да приемете минусите на другите хора, защото в себе си изобщо не можете да им позволите да бъдат? И прегледайте самочувствието си. Явно не ти изглежда правилно. Но подценени или надценени? Разберете, анализирайте. И следвайте, въз основа на резултата.

Подложка около формата

Има една добра древна поговорка: „Виждаме прашинка в чуждото око, но не забелязваме дънер в своето“. Уви, повечето от нас не сме много склонни към самокритика, но много бързо забелязваме грешките и недостатъците на другите. Нищо чудно, че Зигмунд Фройд твърди, че човек може да не вижда и да не осъзнава дори най-очевидните неща, ако са му неприятни. Мисля, че се нарича ефект на изтласкване. Разбира се, кой обича да признава собствените си недостатъци? Но да търсите и обсъждате недостатъците на другите хора е много по-приятно и интересно!

Спомняте ли си последния път, когато честно си признахте, че сте сгрешили, или искрено се критикувахте за това, което сте направили? А сега си спомнете преди колко време вие ​​и вашите приятели пияно миехте костите на общи познати? Това е! Когато клюкарстваме за другите, ние неволно ставаме като същата тази маймуна, която в собственото си безпристрастно отражение изобщо не видя себе си, а собствените си клюки. Защо се случва това и откъде идва такова силно желание да клюкарствате за другите? В природата нищо не се случва просто така и ако имаме желание да критикуваме съседите си, това вероятно не е без причина. До известна степен критичното отношение към света около нас ни позволява да оцелеем в него. Колкото по-добре виждаме недостатъците на хората около нас, толкова по-лесно ни е да избегнем неприятни изненади, когато се занимаваме с тях. Забележка: докато критикуваме любим човек, ние продължаваме да поддържаме добри, приятелски отношения с него. Така че подозрителността и критичността, ако, разбира се, са умерено развити, изобщо не ни пречат да взаимодействаме успешно с обществото. Както се казва, можете да очаквате добро, но трябва да сте подготвени за лошо. Само си представете какво може да се случи на човек, който вижда само доброто в съседите си и не забелязва лошото направо? В крайна сметка определено ще се намери някой, който да злоупотреби с лековерността и наивността на такъв човек.

Тогава защо не сме склонни да се самокритикуваме? Да, защото все още не можем да избягаме от себе си, така че трябва да обичаме и да се приемаме такива, каквито сме. Може да се каже, че безусловната любов към себе си е същото средство за психологическа защита като критичното отношение към света. Човек, който непрекъснато се самокритикува, не се харесва и не очаква нищо добро от себе си, е обречен на хронична депресия и постоянни житейски провали. Но тук има какво да се изясни. Безусловната любов към себе си обаче не трябва да ни пречи да се самооценяваме обективно и да имаме представа за собствените си възможности, предимства и недостатъци! В противен случай можем да очакваме много проблеми. Вероятно маймуната от банята в Крилов все още знаеше, че е маймуна, а не вълк или лисица, но това не й попречи да живее в мир със себе си и да се радва на живота. С една дума, колкото и да критикуваме другите и колкото и да сме склонни да обичаме и да си прощаваме, желателно е здравият разум и чувството ни за мярка да не се изневеряват!

Правило номер едно за успешна комуникация: трябва да виждате не само недостатъците на другите хора, но и техните добродетели.

В противен случай, ако виждаме само недостатъци във всеки, няма да имаме нито приятели, нито любим човек. Междувременно човекът е социално същество, нуждаещо се от общуване със себеподобните си. Критичното отношение към хората ни позволява да разпознаваме навреме и да не допускаме твърде близо до нас хора, които са напълно неподходящи за нас по характер или общуването с които може да има лоши последици за нас. В същото време, колкото повече можем да видим техните положителни качества в хората, толкова по-лесно се сприятеляваме и толкова по-добре се развиват отношенията ни с обществото. Следователно идеалният вариант е, ако, гледайки човек, можем обективно и безпристрастно да оценим както неговите положителни, така и отрицателни качества.

Най-много се ядосваме на хора, които имат същите недостатъци, които имаме в себе си.

Една млада жена, да я наречем Лена, се оплака, че не може да понася един от служителите си и в същото време самата тя не разбира защо този служител й е толкова неприятен. Задълбочен анализ на ситуацията разкри интересен факт: Лена беше много раздразнена, че колегата й обича да показва тоалети и успехи с мъжете. И веднага се оказа, че самата Лена е склонна да се хвали, но през целия си живот се опитва да се отърве от това качество, тъй като смята, че хвалбата е унизителна. И така, заключаваме: колкото повече не можем да приемем някакво качество на характера в себе си, толкова повече се ядосваме на хората, в които то е ясно проявено. Най-често ние с готовност прощаваме на хората за техните недостатъци, ако тези недостатъци не се наблюдават в самите нас. Ето защо, ако по отношение на някой човек имате немотивирана враждебност, помислете за това и се опитайте да разберете: какво точно не харесвате в него и дали вие самите грешите с това неприятно качество. Самоанализът и самоусъвършенстването са полезни неща, които ни помагат да станем малко по-добри.

Обикновено очакваме от хората около нас такова поведение и действия, към които самите ние сме склонни.

Много от нас имат не толкова добра склонност да преценяват хората по себе си. Например, хората, които са склонни към хитрост, измама и преструвки, често са много недоверчиви, тъй като постоянно чакат някой да ги измами и възмути. Докато много кристално честни хора непрекъснато се изгарят от човешката нечестност и непочтеност, а в същото време продължават да вярват на хората. Така че, можем да кажем с увереност: колкото повече човек хули, критикува и се кара на хората около себе си, толкова повече мръсотия има в себе си! Всеки, който вярва, че светът се състои изцяло от негодници, негодници и морални изроди, най-вероятно е много далеч от самата святост и е способен на не много добри дела. Нищо чудно, че древните мъдреци са изразили мнението, че ние виждаме света около нас такива, каквито сме самите ние. В психологията това се нарича подсъзнателна проекция. Ние проектираме качествата, които притежаваме, върху света около нас. Колкото по-добри и позитивни сме ние самите, толкова по-лесно можем да видим положителни качества във всеки човек, с когото трябва да общуваме.

Много често нашето негативно мнение е резултат от неправилно отношение, получено в детството от нашите родители. Подобни нагласи силно ни пречат да изградим нормални взаимоотношения с хората около нас, а в същото време не е лесно да се отървем от тези нагласи, тъй като не са осъзнати, а са в нашето подсъзнание. Ако подсъзнателната психологическа нагласа се окаже доста дълбока, ние не просто очакваме определени действия от хората около нас - ние сами несъзнателно ги провокираме към тези действия! Помислете например за често срещана ситуация, когато една външно красива жена е фантастично нещастна в личния си живот - мъжете постоянно я напускат. Най-вероятно в подсъзнанието на тази жена има инсталация, че всички мъже са негодници и предатели, от които не може да се очаква нищо добро. А горката, без да усети, се държи така, че поредният господин накрая ще я напусне. В психологията това явление се нарича проективна идентификация - подсъзнателната провокация на партньора към определено поведение в съответствие със собствените очаквания.

От древни времена, в допълнение към поговорката за съчицата в окото, до наши дни е достигнала друга мъдра поговорка: „Очите са огледало на човешката душа“. Но за да погледнем в очите на друг човек, да видим и изследваме душата му, собствените ни очи трябва да са чисти и незамъглени от негативизъм и предразсъдъци. Ето защо, за да възникват по-малко проблеми в живота и заобикалящата реалност да се радва по-често, е полезно поне понякога да се вглеждате не само в душата на някой друг, но и в собствената си и периодично да я почиствате от всички отломки - завист, ревност, омраза и негодувание. Подложка около формата