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YogaJournalRussland

YogaJournalRussland ist Rückseite Leben der beliebtesten Russisches Magazinüber Joga. In ihrem Account sprechen die Redakteure über geplante Veröffentlichungen, Erkenntnisse für die Ernährung, etwa Werkstätten und Festivals, die einen Besuch wert sind. Am Vorabend des Sommers sind die Informationen sehr relevant - Sie können nicht alle Parks und Dächer von Moskau im Auge behalten, und das Abonnieren der Konten aller Punkte einer Stadt bedeutet, dass Sie Ihren Feed mit einem Dutzend nicht immer interessanter Nachrichten füllen .

Yoga

daYoga ist ein junges Online-Projekt. Vor einiger Zeit war es kostenlos, aber heute kostet es 199 Rubel. pro Monat (was angesichts der starken Basis praktische Video-Tutorials von Lehrern, die verdientermaßen in verschiedene Richtungen und Stile arbeiten). Ein wichtiges Plus ist die HD-Videoqualität. So sehr wir Maya Fiennes mit ihren großartigen Kursen und ihrer Musik lieben, es ist nicht genug für diejenigen, die viel von Yoga erwarten, einschließlich schöner, gestochen scharfer Bilder. Warum abonnieren wir insta? Für inspirierende Zitate, Bilder, Ankündigungen neuer Lektionen und eine Community interessierter Benutzer - in den Kommentaren erfahren Sie, wo Sie "diese coole Hose" kaufen können.

Yoga

Vielleicht einer der größten Insta-Accounts der Welt, noch dazu mit dem prägnantesten Namen. In dieser Community dreht sich alles um Inspiration. Nichts Überflüssiges - Zitate auf Englisch und sehr schöne Bilder, bei denen es scheint, dass eine Person absolut alles tun kann. Im Gegensatz zu den meisten anderen Accounts weist Yoga übrigens keine Fotos zu, sondern gibt die Urheberschaft an, sodass aus dem Feed der Posts eine riesige Datenbank mit Accounts von Menschen wird, die Yoga leben.

Chintwins

Chintwins ist überhaupt keine qualitativ hochwertige Verwendung der Reflection-App. Kimmy und Chrissy – zwei Schwestern, wie zwei Tropfen ähnlicher Freundüber eine Freundin, beide sind Mütter und beide Yogalehrerinnen. Ihr Konto ist voll von coolen Fotos der Mädchen selbst, die verschiedene Asanas machen, und hier finden Sie auch Tipps dazu richtige Ernährung und viel Interessantes rund ums Reisen in Asien. Alles ist sehr hell, saftig und schön - es gibt etwas zu inspirieren.

Trinskyyoga

Lächeln Sie ohne Grund (bzw nur weil es ist Freitag...) Ich unterrichte heute Freitag 9:30 - 10:30 Basics @farmyoga .. Und Samstag 8:00 -9:30 Vinyasa

Ein Foto, das von Tahl Rinsky (@trinskyyoga) am 7. Mai 2015 um 13:00 Uhr PDT gepostet wurde

Ein absolut fantastischer Bericht über ein Mädchen namens Tahl Rinsky, das nicht nur Yoga, sondern auch Fotografie liebt. Das Ergebnis ist eine hervorragende Sammlung inspirierender Aufnahmen, die sowohl für Praktiker als auch für die Fänger besonderer Momente nützlich sind. Übrigens gibt es auf der offiziellen Website des Mädchens ihren Blog, in dem Sie sehen können, wie die Arbeit des Fotografen vor sich geht - es gibt viele kuriose Blickwinkel und unglaubliche Schönheit Tierwelt, in der die Helden der Schießerei verloren gingen.

Laurasykora

Yoga-Kurse mit der ganzen Familie sind ein toller Anlass für ein separates Konto. In der Geschichte der 36-jährigen Laura Kasperzak gibt es nichts Übernatürliches – eine wundervolle Mutter von zwei Kindern, eine Yogalehrerin, eine wunderschöne Frau. Und doch vergöttern mehr als 1 Million Abonnenten aus der ganzen Welt diese Person aus New Jersey und streben danach, zu ihren Meisterkursen zu gelangen, die das Mädchen in verschiedenen Städten abhält.

Es gibt Zeiten, in denen der Arbeitsplan und die familiären Verpflichtungen nur die Kraft lassen, ins Bett zu gehen. Es gibt Tage, an denen wir am liebsten auf der Couch liegen, Kokoswasser trinken und an nichts denken. Und es passiert, wenn einfach nicht genug Unterstützung und Motivation da sind, um den Laptop abzustellen, den Teppich in der Lieblingsfarbe auszulegen und in Parivritta zu stehen. Dafür gibt es Tausende von Instagram-Konten von energischen Mädchen, Acroyoga-Lehrern und schwungvollen Müttern, die bereit sind, Ihnen zu helfen und Ihre Moral zu heben. Wir haben 7 wundervolle Profile gesammelt, die jeden Tag Zehn- bis Hunderttausende von Yoga-Abonnenten inspirieren.

Wasserfälle, Sonnenuntergänge, tropische Früchte – so wird die New Yorkerin Syana behandelt. Sie lange Beine von morgens bis abends den Meeresboden und die Küste entlangfahren, sobald sie die Metropole verlassen hat. Unter jedem dritten Foto - Zitate aus Büchern, unter jedem zweiten - ihre persönlichen Beweggründe und absolut unter jedem - die Freude, die sie nicht müde wird zu teilen. AlleineYoutube Kanal Syana verrät die Geheimnisse ihres morgendlichen Yogas, hilft bei der Bewältigung von Depressionen und erzählt von ihren Reisen.

Lindsey Kella weiß, was Harmonie ist und woher sie kommt. Jetzt ist sie TV-Moderatorin, Bloggerin und Stilexpertin. Die Idee eines eigenen Portals Calla in Bewegung entstand zu einer Zeit, als Arbeit und Privatleben Sie flogen in einem Klumpen herunter und sammelten alles auf dem Weg negative Emotionen. Der letzte Punkt war die Knieverletzung, die ihre sportliche Karriere beendete. Dann sammelte Lindsey ihre Kräfte und Sachen und zog nach New York, wo sie 8 Jahre lang versuchte, sich zu erholen, und ständig in kaltem Schweiß aufwachte. Als ihre Kräfte schließlich versiegten, beschloss Lindsey, sich dem Yoga zuzuwenden. Dank eines angemessenen Lebensstils werden Müdigkeit und Angst beseitigt, herzliche Menschen und schöne Sachen. Sie teilt dies und viele andere Dinge auf ihrem Instagram und ermutigt ihre Leser, die meisten zu sein Richtiger Weg balancieren ist Leben in Bewegung.

Fernsehen nach der Arbeit statt Yoga kann man nicht mit irgendwelchen Gemüsesalaten ausgleichen. Vor allem, wenn sie so sexy und eng wie Jessica sein kann. Reibungsloser Ablauf von Asana zu Asana, die neusten R&B-Hits und gedämpftes Licht – im Dark Curly Traveller After Dark ist alles an seinem Platz. Sie bleibt zufrieden mit ihrem Video vom beliebtesten Equinox-Sportverein und ihrem IKEA-Nachtlicht.

Elle machte vor zwei Jahren eine Röntgenaufnahme ihrer Wirbelsäule und drehte durch, als sie die sich windende S-Linie sah. Ständige Schmerzen im Ischiasnerv Hauptgrund Fang an Yoga zu praktizieren. In den ersten drei Monaten ließen alle negativen Gefühle nach, aber nach einer Weile fingen sie wieder an, ernsthaft zu nerven. Dann beschloss El, Yoga und zu kombinieren manuelle Therapie. Dies half, die Wirbelsäule stärker zu stärken, Plastizität zu entwickeln und belastbarer zu werden. Mit Yoga in medizinische Zwecke entdeckte sie, wie ihr Leben unmerklich erfüllter geworden war. Ein Berufseinsteiger hilft dabei nicht nur mit Hilfe seines Blogs Elle Fit Active aber auch mit Anleitungsposter an der Wand zum verschiedene Level Vorbereitung.

Das helle und saftige Instagram Amanda Bisk spiegelt sie voll und ganz wider positive Einstellung zum Leben. Früher war sie Stabhochspringerin, heute ist sie Leichtathletik-Trainerin und ganztägig Yoga-Praktizierende. Auf ihrem Instagram teilt die Sportlerin ihr saisonales Lieblingsobst und -gemüse, Sprünge, schwierige Asanas und kurze Workouts für jeden Tag. Alles begann, nachdem ihr in Australien mitgeteilt wurde, dass sie einen akuten Mangel an Eisen und Vitamin B habe, ohne die sie nicht weiter trainieren und aufsteigen könne Karriereleiter. Ein paar Monate später wurde Amanda übergeben Schreckliche Diagnose, nach verschriebenen Antidepressiva - chronische Müdigkeit. Sie wusste, dass sie ihr Lebenswerk verlor Hauptziel, Gesundheit und wandte sich dem Yoga zu. Seitdem sind fünf Jahre vergangen, und jetzt ist Amanda draneigene Webseite unterstützt Menschen und hilft ihnen, sich selbst zu überwinden.

Die junge lächelnde Schamanin Thalia Sutra haucht Ihnen wie eine blühende Blume ihre Energie ein. Yoga auf dem Dach, Yoga im Museum, Yoga im Wald – diese Nymphe scheint unter den Einwohnern von Biarritz etwas Besonderes zu sein. Sie scheut sich nicht, sie selbst zu sein, liebt schwarze Dessous, bemalte Leinwände und spielt Gitarre. Wenn Sie mehr über ihren Blog erfahren möchten Talia-Sutra-Yoga , dann werden die ersten Worte, die Sie sehen werden, "Love und alles kommt…". Die in Israel geborene Thalia hat von Kindesbeinen an gelernt, ihre spirituellen Fähigkeiten einzusetzen, sich mit der Natur verbunden zu fühlen und im Kreise mit sich selbst Inspiration zu suchen. Sie Cheftrainer- Intuition u der beste Lehrer im Leben - sie selbst.

Die erfahrenste dieser Liste ist Riva Ji. Sie hat über 15 Jahre Praxis und Erfahrung hinter sich, die sie im Yoga Magazine und in der Huffington Post teilt. Mutter von drei Kindern, aufmerksame Ehefrau und Herrin des kleinen Labradors Winnie schafft absolut alles. Posieren Sie sogar wie ein Yogi-Model. Ihr Instagram ist mit allen erdenklichen Locations in New York und anderen Ländern gefüllt, selbst der Obstteller ist unschlagbar. Ihre Riva G Yoga-Website ist für diejenigen, die nicht den Mut haben, anzufangen. neues Leben. Dort stellt sie alle Yogaarten und deren Besonderheiten in die Regale, teilt Rezepte für Erfrischungsgetränke und nennt tausend Argumente für einen gesunden Lebensstil, dem man nicht widerstehen kann.

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand von uns genau sagen kann, was in 5-10 Jahren mit seinem Leben passieren wird, aber jeder kann ausnahmslos sagen, wie er sich nach dieser Zeit sieht. Alle Berge können versetzt werden, wenn auf Anraten vonTara-StileHalten Sie regelmäßig inne und hören Sie sich selbst zu: „Wer bin ich?“, „Was will ich wirklich?“, „Wie kann ich das erreichen?“. Yoga existiert genau um all diese Fragen zu beantworten.

Stellt seinen Lesern die Besitzer der beliebtesten Instagram-Konten vor und hilft dabei, Harmonie und eine gute körperliche Verfassung zu finden.

Einige der unten aufgeführten Yoga-Blogger sind zertifizierte Lehrer und unterrichten online, sodass die Möglichkeit besteht, von Likes zu direkter Kommunikation überzugehen.

Achtung: für diejenigen, die nur zuschauen diese Art Bei körperlicher Aktivität sollten Sie die auf dem Foto gezeigten Übungen nicht wiederholen, um nicht in der Notaufnahme statt im Nirwana zu landen.

Amanda Bisk, 595.000 Abonnenten

Dieses Mädchen aus Australische Stadt Perth praktiziert Yoga erst seit fünf Jahren, hat aber bereits unglaubliche Erfolge erzielt. Dabei half ihr ihre sportliche Vergangenheit: Amanda ist Landesmeisterin im Stabhochsprung, Olympiateilnehmerin. 2011 diagnostizierten Ärzte bei ihr ein Syndrom, das mit einer Sportkarriere nicht vereinbar war. chronische Müdigkeit. Bei dieser Krankheit schmerzen die Muskeln und der Kopf ständig. Aber Amanda hat ein neues Betätigungsfeld gefunden. Jetzt hat sie Hunderttausende von Anhängern, und diejenigen, die ihr 12-wöchiges persönliches Trainingsprogramm Fresh Body, Fit Mind ausprobiert haben, haben eine deutliche Veränderung zum Besseren festgestellt.

Rachel Brathen, 1,9 Millionen Follower

Die in Schweden geborene Rachel lebt auf Aruba. Sie ist Autorin, Motivationsrednerin und Yogalehrerin. Wenn Sie sich in der Pose eines Kranichs auf einem Surfbrett wiederfinden möchten, sind Sie hier genau richtig. Braten reist viel, organisiert eine Reihe von Yoga-Kursen in den schönsten Ecken der Welt. Er führt auch Online-Kurse durch.

Laura Kasperzak, 1,1 Millionen Follower

Lebt in Puerto Rico. Ihr Konto wird besonders Mütter und alle, die es werden werden, ansprechen. Die Fotos zeigen nicht nur viel von Laura selbst, sondern auch von ihrer kleinen Tochter, die bereits mit Leib und Seele Yoga macht. Zusammen mit ihrer Freundin betreibt Laura die Seite Two Fit Moms, auf der junge Mütter noch mehr finden können nützliche Informationen an gesunder Lebensstil Leben und sogar etwas zu kaufen.

Patrick Beach, 301.000 Abonnenten

Der Amerikaner hat seinen Yoga-Weg ganz zufällig eingeschlagen: nach einer Wette. Patricks Vater behauptete, dass der Typ den Handstand nicht beherrschen würde. Wir schlossen eine Wette ab, und Patrick mischte sich insofern in diese Angelegenheit ein, als er seine charakteristischen Asanas für die sogenannten umgekehrten (auf dem Kopf stehenden) Asanas hält. Dies sind sehr schwierige Haltungen, da sowohl Kraft als auch Gleichgewicht eingesetzt werden müssen und ein gewisses Maß an Angst überwunden werden muss. Also gibt Patrick in seinem Konto viel nützliche Tipps in dieser Hinsicht (natürlich mit sehr spektakulären Fotografien).

Brian Miller, 52.000 Abonnenten

Ein Bewohner des kanadischen Montreal hat noch nicht so viele Anhänger (im Vergleich zu anderen superpopulären „Insta-Yogis“), aber sein Yoga-Weg ist sehr interessant und aufschlussreich. Der junge Mann war 15 Jahre lang im professionellen Boxen tätig und beschloss dann, Yoga auszuprobieren. Und die Suche nach innerem und Äußere Harmonie Er war so fasziniert, dass er in seinem Haus ein Yoga-Studio eröffnete und Online-Kurse startete. Miller wird online geliebt, weil er nie vorgibt, Yoga zu praktizieren, sondern im Gegenteil ehrlich davor warnt, dass es schwierig ist, diese oder jene Asana zu demonstrieren.

Nacktes Yoga-Mädchen, 395.000 Follower

Die Seite des Users unter dem Spitznamen Nude Yoga Girl auf Instagram wird von Tag zu Tag beliebter. Inhalt - professionell aufgenommene monochrome Fotos eines nackten Mädchens, das Yoga-Asanas ausführt. Der Autor, ein 26-jähriges Model und Fotograf, gibt seine Identität nicht preis. Das Mädchen kompensiert den Mangel an Informationen über sich selbst mit detaillierten Bildunterschriften, in denen sie ihre Lebensbeobachtungen teilt, über Yoga spricht, wie man mit dem Praktizieren beginnt und seinen Körper liebt.

Honza und Claudine Lafond, 351.000 Follower

Claudine kommt aus New York und Honza aus Tschechien, aber das Paar versteht sich gut im Leben und in der Yogapraxis: Asanas werden gemeinsam ausgeführt. Sie praktizieren Acroyoga – gepaarte Übungen mit Elementen der Akrobatik. Dazu benötigen Sie entwickelten Sinn Gleichgewicht (weil einer der Partner in der Luft ist, unterstützt vom zweiten), sowie hochgradig gegenseitiges Vertrauen. Kein Wunder, dass die Fotochroniken der Lafonds-Klassen sehr wirkungsvoll sind. Sie reisen viel und haben auch Yoga Beyond gegründet, ein Unternehmen, das Yogakurse an Kraftorten wie Bali durchführt und auch Kurse für diejenigen anbietet, die professionelle Lehrer werden möchten.

WIR SPRECHEN WEITERüber würdige Konten in sozialen Netzwerken, über die Sie die ganze Welt sehen können.

Die Amerikanerin Jessamine Stanley bezeichnet sich selbst als Yoga-Enthusiastin und – wörtlich – als „dicke Frau“. Das Mädchen unterscheidet sich wirklich von anderen Yogalehrern in der Größe - Stanley selbst versteht das und zögert nicht, ihre Einstellung zu diskutieren dicke Leute in modernen Fitnessstudios. In einem Interview mit dem Blog The Cut bestätigte sie, dass das Stereotyp einer Yogalehrerin – einer weißen, schlanken jungen Frau – in der Tat weit verbreitet und so unvereinbar mit ihrem Aussehen ist, dass neue Schutzzauber alle Zweifel an ihrer Plastizität und Stärke äußern (richtig, wie Stanley sagt, am Ende des Unterrichts sterben alle vor Müdigkeit und alle Vorurteile verschwinden).

Stanley begann vor allem deshalb zu Hause zu trainieren, weil die Einstellung zu dicken Menschen in Fitnessclubs wirklich besonders ist – sowohl von anderen Trainierenden als auch von Trainern. Laut ihr, große Leute Sie wollen nur hart trainieren und nach Hause gehen, oft müssen sie das nicht Aufmerksamkeit Trainer und vor allem Gruppen. Nach einiger Überlegung entschied Stanley, dass es für sie bequemer wäre, zu Hause zu lernen, und startete Instagram, um ihre Fortschritte zu verfolgen. Es überrascht nicht, dass das Profil der korpulenten Jessamine, die es liebt, in einem Minimum an Kleidung zu trainieren, viele Abonnenten angezogen hat (jetzt hat ihre Zahl 40.000 überschritten). Das Mädchen lädt nur Videos und Fotos hoch, die direkt mit Yoga zu tun haben: keine Hunde, Kaffee und Treffen mit Freundinnen (es sei denn, sie machen gemeinsam Yoga) – und inspiriert vermutlich trotzdem viele Menschen zum Sport von Körperbau und Aussehen im Allgemeinen. Und es ist cool, weil physische Aktivität wird nicht benötigt, um die Leute zu erfreuen, sondern um Wohlbefinden- das wiederum ist allen wichtig.

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 24. Dezember 2013 um 7:20 Uhr PST gepostet wurde

Ein Video, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 26. Dezember 2014 um 12:12 Uhr PST gepostet wurde

Ein Video, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 15. Dezember 2014 um 9:22 Uhr PST gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 11. November 2014 um 13:56 Uhr PST gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 28. September 2014 um 10:43 Uhr PDT gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 7. August 2014 um 20:27 Uhr PDT gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 8. Juli 2014 um 19:21 Uhr PDT gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 5. August 2014 um 16:05 Uhr PDT gepostet wurde

Ein Video, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 6. Februar 2015 um 11:38 Uhr PST gepostet wurde

Ein Foto, das von Jessamyn (@mynameisjessamyn) am 22. März 2015 um 15:06 Uhr PDT gepostet wurde