که به رشد توانایی های خلاقانه کمک می کند. رشد توانایی های خلاقانه در کودکان. راه های پرورش خلاقیت در بزرگسالان

او می دود و هر سال سن فرد افزایش می یابد. همچنین، بدون توجه شخص، عامل دیگری در زندگی او شروع به کار می کند: گذشته او رشد می کند و آینده او کوچک می شود. وجود زمینی. آگاهی از این واقعیت بسیار ارزشمند است: در صورت استفاده صحیح می تواند به انسان کمک کند تا در شرایط مختلف زندگی چیزهای زیادی را بشناسد و عاقلانه عمل کند.

از هر یک از ما خواسته خواهد شد آخرین قضاوتچگونه از زمان زندگی زمینی که خدا به او داده بود استفاده کرد

ما سعی خواهیم کرد از خود استفاده کنیم وقت آزادبا استدلال، با رویکرد معنوی به این موضوع، زیرا در قیامت از هر یک از ما پرسیده خواهد شد که چگونه از زمان زندگی زمینی که خداوند به او داده است استفاده کرده است. این که بحث استفاده از زمان چقدر مهم است را می توان در مثال اولیای الهی دید. ویژگی اولیای الهی در این زمینه حساسیت فوق العاده ای است که همیشه سعی می کردند از زمان استفاده کنند تا یک دقیقه هم بی هدف تلف نشود.

حتی اگر انسان هزار سال عمر کند، باز هم فرصت کافی برای سر و سامان دادن به همه امور خود را نخواهد داشت.

امروزه اغلب می‌شنوید: «برای بزرگ کردن بچه‌ها، ازدواج آنها، حل شدن در زندگی، تمام کردن تمام کارهایی که شروع کرده‌ام یا قصد انجامشان را دارم، انجام کارهای خوب، تکمیل این گرداب بی‌پایان کارها...». با این حال، آیا تا به حال به این فکر کرده است که این همه چقدر موجه است، زیرا اگر یک نفر هزار سال عمر می کرد، باز هم زمان کافی برای سر و سامان دادن به همه امور خود را نداشت. یک فرد دائماً هزاران سؤال می پرسد، شرکت های بسیاری را راه اندازی می کند که تکمیل آنها پایانی ندارد و اغلب اوقات از استرس رنج می برد و به همین دلیل آرامش ندارد.

وقتی می گوییم «صلح» یعنی چه؟ انسان تنها زمانی می تواند واقعاً آرامش پیدا کند که سعی کند هر روز حداقل زمانی را به نماز اختصاص دهد. اگر پس از یک روز پرمشغله، شخصی حتی زمان کوتاهی را به ارتباط با خالق خود اختصاص دهد، با روح القدس که به وفور در آن ریخته شده است. کلیسای ارتدکس، پس مطمئناً احساس آرامش می کند ، احساس آرامش می کند ، زیرا استراحت فقط مسافرت یا فرصتی برای بدن برای استراحت برای ساعات معینی نیست. البته استراحت جسمانی لازم است، اما استراحت روحی و روانی برای انسان از همه مهمتر است، فقط زمانی که ارتباط زنده با خدا پیدا کند. ببینید چگونه یک فرد پس از شرکت در مراسم، آرام می شود. به عنوان مثال، مردم قبرس ما به خصوص دوست دارند در این دوره در مراسم شرکت کنند. چقدر این خدمات زیباست، چه تروپاری های زیبایی خوانده می شود! همه اینها به شخصی که تشنه خداست کمک می کند تا افکار خود را به سوی او بلند کند و به روح القدس بپیوندد. این تروپاریا توسط قدیسینی نوشته شده است که تجربه ارتباط شخصی با روح القدس، تجربه حضور خداوند را در دل خود داشتند و این تجربه عرفانی را به دقت در کلمات سرودهای کلیسا و در متون مذهبی بیان می کردند.

با حضور در مراسم عبادت، احساس آرامش واقعی را به دست خواهیم آورد. من معتقدم که او آرامش خاطرو آرامشی که مؤمن از شرکت در آن می گیرد خدمات کلیسا، نه بهترین هتل های دنیا و نه آسایشگاه ها می توانند به آدم بدهند. از این گذشته ، اغلب اتفاق می افتد که افراد حتی بیشتر خسته و آشفته تر از این موسسات خارج می شوند.

St. جان کریزوستوم: «آیا می‌خواهید بدانید کلیسا چیست؟ انسان وارد می‌شود و خدا به لطف بیرون می‌آید.»

در عصر ما، الگوی عجیبی را می توان مشاهده کرد: بسیاری از مردم شب های خود را در آن سپری می کنند مراکز تفریحی، در کافه ها و مکان های مشابه، اما به جای آرامش و تعادل و شادی، با هیجان عصبی از آنجا برمی گردند. از همان صبح، به محض اینکه از خواب بیدار می شوند، شروع به فریاد زدن و فحش دادن می کنند و بی اهمیت ترین دلیل می تواند دلیلی برای نزاع باشد. در کلیسای ارتدکس همه چیز دقیقا برعکس اتفاق می افتد. سنت جان کریزوستوم یک تعلیم قابل توجه نوشت: «آیا می خواهید بدانید کلیسا چیست و قدرت معجزه آسای کلیسا چیست؟ خیلی ساده است. وارد معبد شوید و ببینید: در معبد گرگ‌ها تبدیل به گوسفند می‌شوند، دزدی وارد می‌شود و قدیس بیرون می‌آید، عصبانی وارد می‌شود و حلیم بیرون می‌آید، مردی وارد می‌شود و فرشته‌ای بیرون می‌آید!» و کریزوستوم الهی ادامه می دهد: «فرشته چه می گویم؟ انسان وارد می‌شود و خدا به لطف بیرون می‌آید.»

این همان معنای کلیسا است. هیچ کس نمی تواند مناقشه کند که با شرکت در خدمات، دعاها و گوش دادن به سرودهای کلیسا، یک فرد آرامش واقعی پیدا می کند، به همین دلیل، در کلیسای ارتدکس چنین فراوانی وجود دارد.

بنابراین، توانایی مدیریت صحیح زمان هدیه بزرگی از جانب خداوند به انسان است. بیایید سعی کنیم یاد بگیریم که زمان مناسبی را به استراحت بدن اختصاص دهیم، اما تلاش اصلی ما این باشد که نماز را یاد بگیریم و اوقات فراغت خود را به آن اختصاص دهیم. در ما زندگی روزمرهما با مشکلات و ناامیدی های زیادی مواجه می شویم، بسیاری از جوانان در وضعیت ناامید کننده ای قرار دارند و به همین دلیل در معرض استرس قرار می گیرند، سؤالات زیادی در ذهن آنها ایجاد می شود و روح آنها را آشفته می کند. در جوانی، وقتی انسان هنوز کاملاً بی دفاع است، این تاریکی جهل به همه چیز اضافه می شود: انسان نمی داند کیست، چه می کند، کجا می رود، دقیقاً چه می خواهد. اما اگر شروع به استفاده عاقلانه از زمان خود کند، اگر یاد بگیرد که نماز را به درستی بخواند، قدرت، کمک و روشنگری را از دعا دریافت کند، می تواند شفا یابد، زیرا خداوند خود نور است، و نور خداعمل کردن در فرد، به تدریج تاریکی جهل معنوی را از بین می برد.

امروز مهمان ما در وبلاگ "بهینه سازی زندگی" تاتیانا ترونوا، مترجم و معلم است. زبان ایتالیایی. وب سایت نویسنده او "در جاده های روح"، به گفته تاتیانا، بر سه "ستون"، سه مورد از سرگرمی های او استوار است. با تصادفی جالب، همه آنها با حرف "P" شروع می شوند: آموزش، سفر و نوشتن. در وبلاگ من، تاتیانا رازهایی را به اشتراک می گذارد که به او کمک می کند کارهایی را که شروع می کند تکمیل کند. بنابراین، چگونه کاری را که در نیمه راه شروع کرده اید رها نکنید؟ من زمین را به تاتیانا می دهم.

گاهی ما مانند سنجاب در چرخ در زندگی می شتابیم. یک دقیقه هم نمی ایستیم. ما بدون داشتن زمان برای تکمیل کاری که شروع کرده ایم، وارد پروژه بعدی می شویم. وقتی چند کار ناتمام وجود دارد، فقط یکی دو یا سه کار، چندان ترسناک نیست. اگر یک دوجین از آنها وجود داشته باشد چه؟

با کمک قوانین ساده می توان مشکل را به راحتی حل کرد. آنها برای مدت طولانی شناخته شده بودند، اما به دلایلی بسیاری از افراد در اثربخشی آنها تردید دارند و عجله ای برای استفاده از آنها ندارند. اما بیهوده. شخصاً این نکات به من کمک زیادی می کند تا کاری را که شروع کردم به پایان برسانم.

یک برنامه و اولویت بندی به شما کمک می کند تا کاری را که در نیمه راه شروع کرده اید رها نکنید.

برای اینکه به وضوح کل حجم کار ناتمام را ببینم ، من ترسیم می کنم لیست کاملمینی پروژه های آنها قالب مورد علاقه من برنامه هفتگی است. در صورت وجود اتصالات واضح، تغییر ترتیب انجام کار آسان است. برای من چنین مراجعی، مهلت تحویل ترجمه ها و جدول زمانی است جلسات آموزشی. بنابراین، اول از همه، من این "نهنگ ها" را ترتیب می دهم، و بقیه امور "ماهی" در حال حاضر در دریای آزاد شنا می کنند، مهم نیست که چه وسوسه ای برای انجام آنها وجود دارد.

اگر لیست "ماهی" طولانی و بیش از حد حجیم شود چه باید کرد؟ تعیین اولویت ها به شما کمک می کند کارهایی را که شروع کرده اید تکمیل کنید. و در اینجا "ماتریس آیزنهاور" معروف به کمک می آید. این امکان را به شما می دهد تا همه موضوعات را بسته به فوریت و اهمیت آنها به چهار مربع تقسیم کنید:

به محض اینکه موارد را به صورت مربع فهرست می کنم، کل تصویر روشن می شود: ابتدا چه کاری باید انجام شود (مربع 1)، چه چیزی کمی صبر می کند (مربع 2)، چه چیزی باید واگذار شود (مربع 3)، و چه چیزی نمی تواند باشد. اصلا تمام شد، اما با وجدان راحت به تعویق انداختن یا حتی شروع نکردن (مربع 4). از جانب تجربه شخصی: قرار دادن کارها در مربع آخر تا حد زیادی از مرگ قریب الوقوع نجات می دهد سلول های عصبیو در واقع به تکمیل کارهای مهم کمک می کند!

سیستماتیک کردن مواد

اکثر ما همزمان روی چندین مسیر می دویم. در مورد من، اینها تدریس، ترجمه، نوشتن، خانواده و خانه، مسافرت، سرگرمی ها هستند. تن مواد. و اگر آن را مرتب نکنم و مرتبش نکنم، در عرض یک هفته به سادگی در اقیانوس بی کرانی اطلاعات ناهمگون غرق خواهم شد.

چگونه می توانید مطالب را سازماندهی کنید؟همه چیز به ویژگی های کار بستگی دارد. به عنوان مثال، من به عنوان یک معلم، تمام کلاس ها (تاریخ، موضوعات مورد مطالعه، نتایج) را ضبط می کنم تست های غربالگری) انتخاب و مونتاژ می کنم مواد آموزشی(واژگان، گرامر، متون برای شنیدن، خواندن، ترجمه، بازی های زبانیو غیره.). من به عنوان مترجم، واژه نامه ها را جمع آوری می کنم و اسناد ترجمه شده را ثبت می کنم. نه تنها نظم در سوابق وجود دارد، بلکه همچنین عادت خوبکار شروع شده را به اتمام برساند.

به هر حال ، تاتیانا استودیوی زبانشناسی خود را دارد "با ایتالیایی دوست شوید!" - اگر مدت زیادی است که می خواهید به این زبان مسلط شوید، نگاهی بیندازید!

مواد کار شما می تواند در قالب الکترونیکی یا کاغذی باشد. اگر آنها در رایانه یا درایو خارجی ذخیره می شوند، بهتر است آنها را در پوشه های موضوعی سنتی سازماندهی کنید، که ممکن است حاوی زیرپوشه باشد. اگر مجبورید در یک دفترچه یادداشت کنید، پیشنهاد می کنم با من آشنا شوید کتاب الکترونیکی"چگونه یادداشت ها را در یک دفترچه سازماندهی کنیم: 10 نکته معلم."

برای تکمیل کارهای ساده ای که شروع شده اند، از مکث استفاده می کنیم

گاهی اوقات برای حل یک مشکل خاص زمان بسیار کمی، 5-10 دقیقه طول می کشد. پیدا کردن آنها چندان دشوار نیست. وقتی از یک فعالیت به فعالیت دیگر جابجا می شوید، مکث کنید. و یکی از کارهای برنامه ریزی شده را تکمیل کنید. کمی زمان می برد، اما در نهایت معلوم می شود که لیست کارهای ناتمام است به طور جادوییخود به خود "حل می شود".

چه کاری می توان انجام داد؟قفسه را تمیز کنید. شما نگاه می کنید و یک هفته بعد همه قفسه های دیگر مرتب هستند. لباس‌های شسته‌شده را تا زمانی که یک کوه کامل از آن وجود داشته باشد اتو کنید. رسید خود را به صورت آنلاین پرداخت کنید. زنگ زدن. پاسخ نامه. به جای قرار دادن آن در پوشه «Disassemble»، فوراً مطالبی را که دوست دارید بخوانید.

چنین مکث ها و سوئیچ هایی هنگام کار بر روی پروژه های بزرگ بسیار مفید هستند. بیشتر نگاه میکنی با ظاهری تازهبه آنچه قبلاً انجام شده است. پس از چنین وقفه هایی، کارهایی را که در رابطه با ترجمه های نوشتاری شروع کرده بودم، خیلی سریعتر به پایان می برم. به عنوان مثال، من بلافاصله اشتباهات، غلط املایی و جمله بندی ضعیف را در متون پیدا می کنم.

ترکیب چند کار به شما کمک می کند تا کاری را که شروع کرده اید تکمیل کنید.

فوراً اعتراف می کنم: من طرفدار چندوظیفه ای نیستم. با این حال، زندگی اغلب موقعیت هایی را ایجاد می کند که می توانید چندین کار را همزمان انجام دهید. چرا از این برای تکمیل برخی از کارهایی که شروع کرده اید استفاده نمی کنید؟

احتمالاً همه دوره هایی از انتظار اجباری دارند. فرقی نمی کند کجا "گیر" کرده اید - در صف، در کارواش یا داخل راهبندانمی توانید کارهای کوچکی را که شروع کرده اید به پایان برسانید. به عنوان مثال، برنامه ریزی، خلاصه کردن، برقراری تماس، خواندن، طراحی برای متون آینده. یا فقط استراحت کنید. باور کنید بدن و مغز شما صمیمانه از شما برای این دقایق استراحت تشکر خواهند کرد. به هر حال، اغلب در چنین لحظاتی بیشتر ایده های جالب. برای آنهاست که من یک دفترچه یادداشت و خودکار در کیفم نگه می دارم.