Может ли человек любить каждый год. Почему человек любит человека? Каждый ли способен любить? Как понять, что любишь человека по-настоящему

Не знаешь, как поступить с растительностью на лице? Бриться начисто, ходить со щетиной или отрастить бороду? Несколько факторов, которые помогут тебя подтолкнуть к тому или иному выбору. Плюсы и минусы бороды. Борода. Да или нет?

С бородой и без бороды

Минусы бороды

Минусов бороды немного меньше, чем плюсов. Но насколько они важнее, решать тебе.

Борода старит мужчину. Основным отрицательным фактором мужской бороды является придание лишних лет ее носителю. Борода добавляет пару, а то и лет пять почти каждому мужчине.

Борода в летнее время причиняет некоторые неудобства. Она выглядит безумно жарко.

Большинство женщин не очень любят бороду, если встречаются с мужчиной длительное время. Борода причиняет неудобства во время поцелуев и секса.

Борода может мешать при карьере. Некоторые компании не очень положительно рассматривают сотрудников с бородой.

Борода огнеопасна. Она может загореться при прикуривании или поднесении ее к источникам огня.

Борода может является рассадником грязи, когда мужчина плохо ухаживает за ней.

Часто мужчины имеют плохую растительность, и борода выглядит не солидно, а нелепо. Волосы растут неравномерно и кусками, а не как в рекламах и картинках журнала.

Плюсы бороды

Плюсов мужской бороды больше, чем минусов.

Нравится ли девушкам борода? При знакомстве женщины положительно оценивают мужчин с бородой. Мужчины с бородой кажутся женщинам более привлекательными, мужественными, доминирующими и надежными.

Борода – это демонстрация силы и хорошего здоровья. Обильная растительность на лице показывает мужскую силу ее носителя.

Борода делает мужчины более зрелым и солидным, что сказывается на авторитете в обществе и среди друзей.

Борода придает возможность быть более рассудительным. Поглаживание бороды позволяет скрыть волнение и взять паузу для размышления.

Современный мужчина все больше начинает принимать женский облик. Борода позволяет мужчине осознать и показать свою мужественность. Мужская борода прибавляет маскулинность.

Борода скрывает недостатки кожи и раздражение на лице. Очевидно, что прыщи и угри не красят мужчин.

Учеными выяснено, что увеличение числа волос повышает секреции тестостерона. Мужская борода улучшит сексуальную жизнь.

Регулярное бритье надоедает и требует гораздо больше внимания, чем отращивание бороды.

Борода предотвращает заболевания горла. Густые волосы защищают легкие от бактерий. Людям болеющим астмой рекомендуется носить бороду.

Длительное воздействие солнца сделает вашу кожу более грубой, старой и морщинистой. Борода защищает лицо мужчины от воздействия вредных лучей солнца. 95% ультрафиолета блокируется бородой, что положительно сказывается на внешности и здоровье.

Зимой борода согревает мужчину. Даже суровая стужа не так будет сильно влиять на мужчину.

Кожа выделяет масла, которые помогают держать поверхность лица увлаженной. Частое бритье лишает лицо защитного слоя, а борода защищает.

Борода – символ религиозности и благочестия.

Стоит мужчине побриться, и он кардинально меняется. Из брутального мужика он превращается в добродушного парня без намека на суровость и крутость.

Борода придает уверенности и решительности мужчине. Борода делает его зрелым и полноценным наследником своего рода.

Борода. Да или нет? Ты уже принял решение? Ты еще размышляешь завести бороду или нет? Какое решение принял ты и почему?

Наша внешность — природные черты и привнесенные детали — это код, подобный тому, с которым работают веб-программисты. Символы, соединяясь в комбинации, транслируют вовне картинку. Ее и считывает наша аудитория — люди, от которых зависят наши рабочие и личные результаты. Разбираясь в тонкостях этого кода, мы планомерно повышаем личную эффективность: попадание в аудиторию становится более точным, улучшаются коммуникации и растет ценность личного бренда.

Еще несколько лет назад в России бородатый мужчина был скорее музейной редкостью. И вдруг модная молодежь перестала бриться, затем «бородатый тренд» перекочевал к людям постарше, захватив творческие и свободные профессии, и, наконец, занял прочные позиции в бизнес-среде. Рост популярности бороды в устойчивом к модным веяниям деловом сообществе вызывает интерес. Какие глубинные мотивы побуждают консервативных мужчин идти на поводу у тренда? Сегодня говорим о том, зачем мужчины носят бороду и о впечатлении, которое производит борода.

Визуальный эффект

Начнем с того, что растительность на лице для мужчины — простой и действенный способ значительно изменить внешность. Это отличная маскировка и массивного второго подбородка, и слишком маленького. Борода зрительно удлиняет лицо, делая его резче и худее, что позволяет выглядеть строже и мужественнее.

Не только наличие, но и стиль бороды влияет на изменения в образе. Густая «естественная» борода может принадлежать лесорубу или вахтовику, отшельнику или путешественнику: она создает впечатление, что человек не имеет под руками бритвы или не желает ее использовать. Аккуратные средние бороды ассоциируются с учеными, докторами и деятелями культуры. Опять же, если интеллектуал демонстрирует приверженность своим принципам и удаленность от светской жизни (например, Анатолий Вассерман), а путешественник больше находится в телестудии, чем в джунглях (Николай Дроздов), то они «поменяются бородами».

Маленькие бородки, усики и просто декоративная небритость напоминает о гангстерах, роковых соблазнителях и других инфернальных типажах (из современных персонажей — злодей Зорг из «Пятого элемента» или герои «Бойцовского клуба).

Природный цвет бороды тоже имеет значение: темные волосы гораздо сильнее меняют лицо, чем близкие по тону к коже. Борода у брюнетов и шатенов может создавать мрачное, тяжелое, даже «разбойничье» впечатление (посмотрите на актеров Аль Пачино и Джерарда Батлера), с другой стороны, она же дает большую эффектность за счет контраста.

Возраст и умудренность

По ряду биологических и социальных причин женщины, как правило, стремятся избегать деталей образа, что могут сделать их старше. А вот в мужском стандарте внешности, напротив, ценится некая матерость (от mature — взрослый, зрелый). В разных культурах юноша, у которого появлялась первая поросль на лице, принимался в ряды взрослых. Визуально борода обычно добавляет возраста обладателю, а значит, автоматически — опыта и солидности.

Маскулинность и брутальность

Еще один из мотивов отпускания бороды для мужчин — гендерный. В современном мире границы полов в правах, обязанностях и самоопределении все больше стираются. Женщина может присвоить любой предмет мужского гардероба, коротко стричься, водить машину и управлять страной. Но вот прерогатива и возможность отращивать волосы на лице по-прежнему принадлежит только одному полу. Бородач в любом случае сохраняет мужской образ — даже в розовом свитере, с удлиненной стрижкой и в носках в горошек. Поэтому мужчины крепко хватаются за оставшиеся исключительно им маскулинные признаки.

Ученые из Австралии выяснили, что бородатые мужчины, как правило, придерживаются недоброжелательных сексистских взглядов на женщин. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале Archives of Sexual Behaviour, а кратко с ними можно ознакомиться на сайте издания The Independent (2015 год)

Из этого же репертуара — желание выглядеть более брутально. Волосы на лице отдаляют образ от цивилизации и придают дикости ее носителю. Казалось бы, причем здесь дикость, когда речь идет о деловом сообществе? Но ведь именно карьера и бизнес — переговоры, конкуренция, планы продаж — цивилизованные формы древней войны или охоты. А борода, словно головной убор из перьев или ожерелье из черепов, напоминает сопернику, что за запонками и галстуком скрываются первобытные мощь и напор.

Вызов и традиции

Волосы на лице способны выделить ее носителя из рядов гладковыбритого общества, словно заявляя: «теперь я намерен играть по своим правилам». Неудивительно, что бородатыми часто становились всякого рода бунтовщики — от основателей революционных движений (Ленин, Че Гевара) до представителей субкультур (байкеры). Интересный факт: борода в истории в равной степени является элементом образа как борцов против общественных устоев, так и их ярых защитников: посмотрите на крайне правых представителей партий или приверженцев религий.

Сложно судить, какая из двух этих крайностей на этот раз спровоцировала моду на бороду в мире. Если же говорить о России, более вероятно, что отечественные бороды распространились среди «серьезных» людей как подсознательный призыв вернуться к корням. В свое время Петр I, взяв курс на Европу, приложил все усилия, чтобы свести на нет бороды на Руси. В теперешней политической ситуации модным становится делать ставку на поиск своего пути, без вмешательства Запада. И вот вам, пожалуйста, — триумфальное возвращение бороды.

Попробуем резюмировать все вышесказанное, и рост рейтинга бороды как аксессуара будет очевиден. Зачем мужчинам борода:

1. Во-первых, борода добавляет мужественности — и как исключительно мужской атрибут, и благодаря тому, что лицо с ней приобретает стереотипно маскулинные очертания.
2. Во-вторых, растительность на лице добавляет не только свирепости, но и символизирует мудрость и знания, совмещая в одном образе два желанных и часто противопоставляемых качества мужчины — ум и силу.
3. В-третьих, борода «старит», что для мужчин, особенно юных, — способ визуально добавить статуса и серьезности вместе с возрастом.
4. В-четвертых, волосы на лице могут стать демонстрацией политической, религиозной и прочей жизненной позиции, например, тяги к свободе или, наоборот, приверженности традициям.
5. И, наконец, есть чисто утилитарное преимущество: некоторые мужчины рады использовать тренд как возможность не бриться каждый день.

Последние тенденции моды перевернули мир мужчин с ног на голову, и теперь в моду вернулись бородачи с разными стилями и видами растительности на лице. Сегодня многие известные личности украсили свое лицо бородой, усами и бакенбардами, кардинально изменив имидж и стиль. Поэтому актуальным встал вопрос, стоит ли отрастить бороду, насколько оправданы будут такие изменения внешности.

Специалисты в один голос настаивают на том, чтобы мужчины экспериментировали со своей внешностью, пробовали что-то новое, в том числе и бороду. Но тут важно предусмотреть несколько критериев и нюансов, например, насколько быстро, густой и равномерно будет нарастать борода, сможет ли мужчина обеспечить своей новой растительности должный уход, а также впишется ли новый образ в его прежний стиль и образ жизни.

Борода у мужчин - это нормальный физиологический процесс, за который отвечает половой гормон тестостерон. Уровень этого гормона у каждого мужчины может быть разным, все зависит от образа жизни, состояния здоровья и генетики. Помимо тестостерона за рост бороды отвечает андроген, вырабатываемый надпочечниками. Высокий уровень таких гормонов приводит к повышению растительности на лице и раннему выпадению волос на голове.

Для большинства мужчин борода выступает инструментом для кардинального изменения своего внешнего вида и образа. Борода - это признак хорошей генетики и крепкого здоровья, силы и мужественности мужчины. Она помогает прибавить возраста, серьезности и солидности, привлекая также большое внимание со стороны противоположного пола. Густая растительности или аккуратная бородка поможет исправить недочеты внешности, асимметрию или другие изъяны лица.

«За и против» волосяного покрова на лице

Чтобы понимать, нужна ли мужчине борода, «за и против» - это самые убедительные аргументы для многих. Для одних народов борода выступает символом духовности и единства, другим нациям вовсе не свойственна какая-либо растительности на лице. Чтобы определить, нужна ли конкретному мужчине борода, усы и баки, стоит для начала рассмотреть ее преимущественные отличия, а именно:

• она подчеркивает лицо мужчины, притягивая внимание окружающих;
• при наличии бороды нет нужды ежедневно бриться, раздражая кожу лица;
• при помощи бороды можно скрыть шрамы, прыщи и другие дефекты кожи;
• в глазах женщин бородатые мужчины сексуальные и мужественные;
• борода исправляет асимметрию лица и корректирует его форму.

Благодаря растительности на лице и ее модной стрижке и форме мужчина может демонстрировать окружающим свое чувство стиля, современность и многогранность, а главное, проявляться свой творческий порыв и потенциал. Но при этом нужно учитывать и некоторые аргументы «против» в данном вопросе, а именно:

• борода требует ежедневного ухода (мытье, сушка, укладка, подравнивание, питание и стимуляцию роста);
• не для каждой формы лица подходит борода;
• некоторых мужчин борода старит;
• оттенок бороды может существенно отличаться от цвета волос на голове;
• для курильщиков борода - огнеопасный предмет, она впитывает в себя неприятные запахи;
• борода маркая и требует частого мытья;
• многие учреждения и рабочие места не приемлют растительности на лице, стоит учитывать дресс-код многих заведений.

Кроме того борода - это накопитель бактерий и пыли, поэтому ее нужно постоянно мыть с применением антибактериальных косметических средств. Волоски на бороде намного жестче, чем на голове, поэтому они нуждаются в смягчении, увлажнении и укладке.

Для справки! Для ухода за растительностью на лице нужно будет приобрести косметические средства для усов и бороды, это будут шампуни, мыла, бальзамы, спреи, кондиционеры, гели и воски.

Что нынче в моде?

Чтобы определиться, носить бороду или нет, стоит ознакомиться с последними тенденциями моды в текущем году. На сегодняшний день мода диктует свои правила, предлагая несколько вариантов бород:

• русская борода - полная борода, укрывающая лицо, щеки, подбородок, губы;
• (бретта) - растительность укрывает подбородок, нижнюю челюсть мужчины, но не переходит в баки;
• якорь - маленькая бородка в виде якоря с тонкими усами, разделенными в центре выбритой полоской;
• - похожая на якорь борода, то с толстыми полосками и линией между усами;
• - козлиная бородка только вокруг рта с удлиненным пучком волос на подбородке;
• занавес - длинные и густые баки переходят в бороду, которая посередине подбородка отсутствует;
• ширма - борода по линии всего подбородка до висков, но без наличия усов;
• - эпатажная борода с усами, начинающаяся баками до самой линии скул, но с гладким подбородком.

Все перечисленные виды бород можно просмотреть на фото известных личностей шоу-бизнеса, политики, спорта. Подбирать бороду нужно согласно своим предпочтениям, вкусам, типу и форме лица. Специалисты советуют консультироваться в барбершопах, чтобы барбер задал правильное начало в моделировании бороды.

Нюансы, о которых важно знать при отращивании бороды

Рост бороды начинается у мужчин половозрелого возраста, а период полового созревания приходится на возраст 14-18 лет. Изначально первая растительность на лице может быть редкой, неравномерно расти. Для этого необходимо поддерживать здоровье правильным питанием и активным времяпровождением, принимать витамины для улучшения роста бороды и обеспечить бороде комплексный уход.

Чтобы отрастить бороду, нужно отказаться от бритвенного станка и триммера на 4-8 недель, в зависимости от скорости роста волос на лице. Дальше нужно подбривать волосы на шее до линии расположения кадыка, а также подстригать торчащие лишние волоски на бороде. Первую форму бороде лучше делать в барбершопе, в дальнейшем при помощи триммера будет легче корректировать бороду, устраняя щетину и лишнюю длину волос.

Чтобы борода росла активно, равномерно и густо, стоит оценить свое питание и образ жизни. Вредные привычки, лишний вес, вредные пищевые пристрастия и дефицит витаминов приводит к медленному росту бороды и другим проблемам с ней. В периоды межсезонья полезно принимать комплексы витаминов для стимуляции роста бороды. В остальное время нужно питаться овощами, фруктами, белковой пищей.

Особое внимание нужно уделять гормональному фону. Для этого нужно сдавать периодически кровь на анализ, проверяя уровень тестостерона в организме. Только после консультации эндокринолога можно принимать какие-либо препараты для стабилизации гормонального фона. Повысить тестостерон можно физическими нагрузками, правильным питанием, избавлением от лишнего веса и другими методиками.

Вывод

Чтобы решить, стоит ли отрастить бороду или нет, мужчина должен оценить, насколько ему хватит терпения и времени, чтобы ждать ее роста, после чего ежедневно ухаживать за ней. Уход включает в себя мытье, подравнивание и стрижку, коррекцию формы, питание и увлажнение косметическими средствами, укладку. К тому же не для каждого типа лица подойдет та или иная форма бороды. Подсказать и проконсультировать в таких вопросах может специалист в любом барбершопе.

Алексей Стрижников

Барбер с талантом писателя

Написано статей

Спасибо! 1

Борода не приходит одна. Она приводит за собой внимание и интерес со стороны противоположного пола и, как следствие, делает процедуру знакомства более легкой и непринужденной (естественно, с таким-то козырем!). В нашей рубрике «Вопрос чуваку» мы уже отвечали на вопрос, а теперь решили развить эту тему и нашли целый список причин, почему ты не останешься без девушки, имея ухоженную и густую растительность на лице.

Конечно, к бороде должны прилагаться еще несколько настоящих мужских достоинств, но начни с бороды, а там сам посмотришь, как жизнь изменится.

1. Борода – это сексуально

Мужчина с ухоженной бородой (при условии, что она ему идет), безусловно, имеет более суровый и мужественный вид по сравнению с остальными лицелысыми мужчинами. И, само собой, это не остается без внимания со стороны женщин. Персонажи по типу Росомахи из серии X-Men, Тора из вселенной Marvel, Кхала Дрого из «Игры Престолов» вынуждают поставить предупреждающую табличку «Осторожно, мокрый пол!» в домах множества девушек. Плюс ко всему борода помогает отлично замаскировать некоторые дефекты лица, начиная от прыщей и шрамов и заканчивая безвольным маленьким подбородком.

2. Борода – синоним престижа

В старые кельтские времена Отто Великий часто клялся на своей бороде. В Средние века прикосновение мужчины к бороде собрата считалось прямым вызовом на бой. Сейчас борода стойко ассоциируется с некой брутальностью и символом силы и самоуважения. Бородач заявляет о своем альфа-статусе и дает женщине знать (пусть и на подсознательном уровне), что он является хорошим защитником.

3. Бородачи считаются лучшими любовниками

В вопросах изысканной прелюдии борода – универсальный инструмент. Потри или пощекочи ею в стратегически важных местах, и это подарит твоей девушке незабываемые и однозначно приятные ощущения.

4. Бородатые мужчины считаются более мужественными

Когда мальчики приближаются к периоду полового созревания, их тела самым естественным образом меняются. Одним из подобных изменений является появление растительности на теле и, собственно, на лице. Опросы множества женщин подтвердили тот факт, что бородатый мужчина воспринимается противоположным полом как человек, который физиологически готов делать детей. Если у парня хорошая густая борода, значит, у него нет проблем с тестостероном и вообще он способен подарить этому миру генетически сильное потомство.

5. Они более терпеливы

Для большинства мужчин отращивание бороды и уход за ней является задачей, которая требует терпения и понимания общей картины в перспективе. Бородач спокоен, собран, расчетлив и в большинстве случаев не склонен проявлять поспешность, когда дело доходит до принятия решений.

6. Бородачи выделяются из толпы

Борода универсальна, она находится вне времени и никогда не выйдет из моды. И даже если тебе наплевать на фэшн-течения, ты все равно будешь в тренде, а встречают, сам знаешь, по одежке.

7. Борода ассоциируется с мудростью

Наверное, каждому известна теория, что практически любая женщина выискивает в потенциальном партнере образ своего отца. Известное исследование показало, что женщины, рассматривая фотографии мужчин с разной степенью растительности на лице, категорически отметали гладковыбритых и с интересом рассматривали лица, покрытые густой щетиной. В ходе опроса девушки признались, что бородатые парни вызвали у них стойкую ассоциацию с надежностью и мудростью, обладанием отличными отцовскими качествами или задатками таковых.

8. Бородатый мужчина – здоровый мужчина

Скорее всего, мужчина с бородой ведет активный и приключенческий образ жизни. Он наслаждается спортом на открытом воздухе, например кемпингом, рыбалкой или охотой. Знал ли ты, что борода способна блокировать от 90 до 95% ультрафиолетовых лучей, при этом замедляя процесс старения и минимизируя риск раковых заболеваний?

И вот ты уже представляешь себя с густой бородой, но почему-то волосы на лице растут плохо или вообще не растут. Что делать? Есть довольно известное на Западе средство «Миноксидил», которое, кстати, одобрено Администрацией США по контролю за продуктами питания и лекарствами. В магазине 1minoxidil.ru ты можешь купить «Миноксидил Киркланд» 5%, который отлично подходит для тех, у кого есть борода, но недостаточно густая. А если природа не наделила тебя даже небольшим пушком и ты выглядишь как школьник, то тебе подойдёт «Миноксидил» 15%. В три раза больше концентрация - в три раза мощнее. Ну а если ты будешь комбинировать «Миноксидил» 15% с пятипроцентным средством или с дермароллером, который, кстати, тоже можно купить в магазине 1minoxidil.ru, то эффект будет ещё сильнее.

Уже через месяц ты заметишь положительный результат и наконец сможешь отрастить красивую бороду. В магазине 1minoxidil.ru 100% оригинальные продукты. То есть это настоящий американский препарат, а не китайская подделка. Если у тебя возникли вопросы по поводу использования средства, то можешь задать их специалистам магазина - они знают о бороде и волосах всё. 1minoxidil.ru отправляет товары в любую точку мира.

В жизни каждого человека есть потребность в любви и близких отношений. Но порой мы из этого способны сделать проблему, точнее наше не умение мудро посмотреть на этот аспект в нашей жизни приводит к печальным последствиям.

Мне очень часто женщины задают вопросы по этому поводу, например: «Почему я ничего не чувствую? Мне нужны отношения, но они не клеятся, или сначала всё нормально, а потом всё идёт под откос. Почему? Почему я стала очень часто и много обижаться на своего партнёра, хотя совсем этого не хочу? Почему моя независимость не приносит мне счастья? И таких вопросов очень много.

Сегодня я хотела бы рассмотреть ряд причин, почему человек теряет свою способность искренне любить и получать от этого удовольствия.

Сначала я бы хотела заострить ваше внимание, что всё внешнее отражает нас самих. И если что-то нас не устраивает, надо заглянуть внутрь себя и понаблюдать. Также всегда помните, что внешнее никогда не будет достаточным без внутреннего наполнения, и вы постоянно будете пытаться заполнить эту пустоту.

Поэтому разбираемся с внутренними причинами неспособности любить, которые не позволяют нам построить гармоничные отношения.

Причины, которые влияют на способность любить:

1) Вытеснение болезненного опыта
Мы все в течение жизни накапливаем различный опыт взаимоотношений с людьми. И порой нас близкие люди (партнёры или друзья) расстраивают или предают. Мы по этому поводу испытываем сильную душевную боль. И после этого начинаем бояться этой боли, и принимаем не сознанное решение избегать любых близких отношений, чтобы снова не переживать эти страшные чувства. И соответственно, мы перестаём чувствовать.

2) Душевный кризис.
Такой кризис происходит от, того, что с одной стороны человек изначально отказывается от своих чувств (старается не испытывать их), а с другой — ему очень этого не хватает. Он ждёт от окружающих проявления их чувств и заботы о себе, а этого соответственно не получает, потому что сам же и выстроил внутри стену, которая не даёт полностью насладиться отношениями. Такие люди очень часто жалуются на то, что «их никто не понимает», «их никто не любит», « никто не хочет со мной дружить» или «все люди думают только о себе, а я никому не нужен».

Или ещё такие люди создают для себя очень много различных связей, друзей, дабы заполнить хоть чем-то эту пустоту. Они очень боятся признать своё одиночество.

3) Неосознанная агрессия
Когда внутри человека разочарование и одиночество, это приносит ему боль, и как следствие этого может появиться неосознанная агрессия на людей, кто хочет с ними построить близкие отношения. Он злиться даже на тех людей, кто понимает этот момент, потому что этого человека он начинает видеть, как «бесчувственного психолога», который способен только анализировать, и ни капельки не даёт ему любви.

4) Не любовь к себе
Когда мы не любим себя и не учитываем свои потребности, не чувствуем себя, и вообще не прислушиваемся к себе, то соответственно мы не можем проявлять эти чувства к другим.

Когда человек начинает уделять больше внимание другим, чем себе, то он пытается заслужить любовь к себе, нежели искренне любит другого человека. Взаимная любовь строиться изначально на гармоничном отношении к себе и понимании себя, а потом, уже, наполняясь этими чувствами, может подарить их другому.

5) Скрытность и показное дружелюбие.
Часто люди скрывая от себя, и тем самым от окружающих, свою внутреннюю пустоту различными знаками внимания. Они очень дружелюбны и всегда уделяют внимание в виде поздравлений, ласковых слов, дорогих подарков и т.п. Они будто прославляют других, тем самым ждут ответную реакцию в их сторону. Чаще всего они её не получают, ведь мы притягиваем только то, что у нас внутри, а не снаружи.

Что нужно делать, чтобы научиться любить искренне и взаимно?

• нужно осознать свою внутреннюю боль и принять её. Она вам нужна для того, чтобы вы двигались дальше и развивались. Нет развития без боли.
  Поговорите со своей болью, как со своим лучшим другом, выясните причины. Вы многое узнаете о себе, поверьте мне.
• признайте то, что никто вам ничем не обязан. И глупо ждать и требовать это от другого человека.
• разрешите себе чувствовать и наблюдайте за вашими эмоциями и чувствами.
• учитесь любить и раскрывайте ваше сердце. Смотрите глазами любви, прикасайтесь руками любви, старайтесь в каждом действии представлять любовь. Сначала это будет на уровни воображения, потом это перейдёт в глубокое и здоровое проявление безусловной любви.

На самом деле мы в праве выбирать то, что происходит с нами. Но самое главное препятсствие к изменениям — это страх увидень наши настоящие чувства. Как только вы перешагнёте этот барьер, дальнейшая внутренняя работа будет приносит вам только радость и удовольствие. Поверьте, проверено на себе.

Ведь так приятно осознавать то, насколько многогранна палитра собственных чувств. Это расширяет и вдохновляет на глубинные погружения.

Да, и люди сразу заметят, как вы изменились.