Тест за екологичен отпечатък. Екологичен отпечатък: калкулатор на ресурси за вашите нужди. Най-високата биологична продуктивност е характерна за районите, покрити с вечнозелени тропически гори. Най-ниската биологична продуктивност

Алла Деларие

секс терапевт, секс треньор, пишка Руска асоциациясексолози, експерт в магазина intimi.shop

Много жени наистина са сигурни, че през целия си живот са имали катастрофален късмет с мъжете. Те се озовават в изтощителна връзка и след като страдат малко от самотата, намират нов принц, който много скоро се оказва просяк. Или пиячи. Или Синята брада.

Проблемът не е, че няма „нормални“ мъже, а че жените не ги виждат. Те са насочени само към мъже, до които ще се чувстват зле. Стъпвайки от време на време на едно и също гребло, те избягват нормалните с маниакална упоритост. здрави взаимоотношения. Що за магия е това?

Защо търсите лоши момчета

обикновено, основен аргументчисто хамлетовски: „По-добре е да се примириш с познато зло, отколкото да се стремиш да избягаш в непознато“. Независимо дали нагласите са от родителското семейство, отрицателен (но в същото време продължителен) първи опит - но нещо веднъж накара момичето да повярва, че добри мъжене се случва, всеки си има своя дупка. Следователно от всички злини тя се стреми да избере по-малкото, тоест това, с което вече е свикнала и свикнала в минали връзки.

Връщат се обичайните чувства и душевно състояние - негодувание, гняв, жертвоготовност, а това е един вид елемент на стабилност за нашите "нещастници". Парадоксално, те печелят от повтарящи се лоши взаимоотношения. Някои дори им се възхищават трагична съдба, фатална страст, способност за "разбиране и прощаване".

И е напълно безполезно да бягаш от някого, докато жената не се промени вътрешно и докато партньорът не престане да бъде начин за нея да реши проблемите си. вътрешни проблеми. Тя ще плаче, ще страда и ще се мести от едно чудовище на друго.

Втората причина е описана милиони пъти от всички психолози – моделът на родителското семейство. Разбира се, тръгвайки да търси, жената не търси безработен или пияница - тя търси мъж, който ще я обича и ще й се подчинява. Тя не търси някой, който да я бие - а търси "истински, брутален, патриархален" и т.н.

Филтрите за избор се намират дълбоко в подсъзнанието. Те С ранна възрастсе формират на базата на родителската ценностна система. Момичето вижда как майка й изгражда отношения със своя съпруг/мъж и приема нейното поведение като модел. Момичето обича баща си, но баща й е алкохолик и тя приема алкохолизма като необходимото зло във всички мъже...

Мога ли да сменя филтрите си?

Мога! Но това изисква усилия. За да направите това, ще трябва да се научите как да избирате достойни мъже. Това е да се научиш. А това може да стане само като осъзнаеш, че ти си най-важното нещо в живота си и като се научиш да живееш самостоятелно, без мъж изобщо. Тогава ще имате сили да кажете: „Спри, тръгвам си, стига ми“ – ако се чувствате зле в една връзка, нещо ви изнервя и дразни, ако партньорът ви не ви уважава и ви обижда. Е, когато сте свикнали с идеята, че мъжът в живота ви не е задължителен вариант, а само желан, когато сте готови веднага да откажете нискокачествен продукт на брачния пазар, тогава можете само да започнете да търсите за качествен такъв. Няколко психологически упражнения ще ви помогнат за това: 1. Направете списък с качествата, които вашият мъж трябва да притежава. Пиши каквото ти хрумне. След това прочетете отново този списък и зачеркнете взаимно изключващите се (например от двойката „отговорен - безразсъден“ ще трябва да изберете едно нещо). Сега изберете не повече от шест качества, които са наистина фундаментално важни за вас. 2. Направете списък с три недостатъка, които сте готови да простите. Да, идеални мъже не съществуват. Но е напълно възможно да живеете с плешиви хора или дори пушачи. 3. Направете списък със собствените си заслуги – поне 20 точки. Какво точно можете да дадете на този мъж, което друга жена няма да му даде? 4. Накрая посочете целта на вашата връзка. Какво чакате: секс, брак, деца, да се отървете от самотата?

Е, сега знаете кого да търсите. Късмет!

Защо на житейски пътвинаги срещаш грешните мъже?

Настоящето женско щастиесе състои от няколко компонента. И един от тях се счита за намиране на „правилния“ мъж и да бъде с него както в радост, така и в скръб. Въпреки факта, че гражданският брак вече е ежедневие, жените мечтаят да имат сватбен пръстен на безименния си пръст. Но често бракът носи не само радост, защото изобщо се срещат грешните мъже.Ако през живота си една жена успя да срещне 2-3 мъже, с които скоро се раздели, тогава това няма да е причина за съмнение самооценкаи скърби за недостатъците си. В края на краищата всеки човек се променя редовно и освен това мъжете се срещат различни. И най-вероятно една жена в такава ситуация се е отнасяла към представител на противоположния пол като към временен почитател. Най-често жените се женят просто, за да не са сами. И следователно не остава време за този „необходим“ мъж. Тази ситуация е много актуална, тъй като появата на мъж в живота на жената се счита за най-мощният стимул за благополучие.Много жени казват, че не са достойни истинска любов, но колкото и да е странно, точно такива представители попадат на „грешните“ партньори. Всеки знак на внимание за жени с ниско самочувствие е толкова ценен, че тя ще се съгласи на всичко, само за да се наслади на това внимание. Изпълнете всички желания на партньора, мигновено се появете при първото му обаждане и напълно се жертвайте - несигурните дами са готови на всичко това. Такова поведение обикновено не води до нищо добро. Чувствата на мъжа бързо изчезват и връзката постепенно се разрушава. И тогава става неразбираемо кое е по-добре: да останете изоставени от разглезен партньор или да прекарате целия си живот, подчинявайки се на капризите му.Основната мечта на всички жени се смята за успешен брак и раждане на деца. Подобно отношение, дошло от древността, днес е поставило представителите на по-слабия пол в твърда рамка. В тази връзка жените започват да търсят съпруг, където не попадат. В резултат на това те смятат първия мъж, когото срещнат, за добър партньор. Но когато жените започнат да живеят в брак, често идват мисли, че това не е „този“ мъж. Такива разочарования водят до сериозни проблеми. Затова е по-добре да имате връзки с много мъже и евентуално да се срещнете искрена любовотколкото да тръгнеш на пътеката с първия и да си тръгнеш след година Пасивността на жените играе важна роля при избора на „вашия” партньор. В резултат на пасивен избор след определен период от време чертите на характера на съпруга могат да започнат да дразнят и това ще стане допълнителна причина за скандали. Ето защо е важно да направите избор на мъж естествено. По време на периода на ухажване трябва да научите колкото е възможно повече за партньора си, така че по-късно да не бъде изненада.

Какви са възможните причини за разстройството на личния живот? Какво е здравословна и градивна среда за запознанства? Защо е важно да отделите време за избор на партньор в живота и да продължите да общувате с него различни мъже? Говорихме за това с Олга Гуманова, автор на идеята и основател на портала Matrony.ru, психолог-консултант, екзистенциално-хуманистичен психотерапевт, ръководител на групи и обучения за взаимоотношения в двойка.

Много често срещана ситуация днес: Аз съм младо, красиво момиче на 30-35 години, имам добра работа, но около мен няма мъже, въпреки че много бих искала да създам семейство. Какъв е проблемът?

Един от възможни причини- връзка с родителското семейство. Често неомъжени в зряла възраст са момичета, които семейството е избрало да издържат. Това беше предшествано успешно обучениедъщеря в училище и в университета, тя имаше по-успешна кариера от всички останали в семейството. Тя се превръща в надежда и опора за семейството, а родителите (или майката) свикват да живеят добре за нейна сметка.

Често се случва в семейството ролите да се разпределят по различен начин между братята и сестрите. Например, по-голямата сестра е успешна и на нея е възложена ролята на финансова подкрепа за цялото семейство, докато по-малката сестра изобщо не работи или печели много по-малко и, напротив, тя се жени рано. Родителите в такова семейство могат дори да дадат за пример най-младата по-голяма: вижте колко е добра, тя се омъжи на 18 и веднага роди, а вие?

В същото време не се взема предвид, че по-големият реално работи и осигурява всички, понякога дори и семейството на по-младия. Или най-големият има неуредено положение по-малък брат- без работа и семейство. Момичето може би дори представя семейството си като такава възможност, когато продължава да осигурява всички тях и в същото време ще има съпруг, ще има деца.

Естествено, това е непривлекателна перспектива...

Да, защото момичето го приема за даденост и не се опитва по някакъв начин да промени отношенията си с родителското си семейство. А човекът не идва, защото няма място за него, понякога физически. В апартамента, където живеят всички, няма място. Няма място по отношение на времето, защото тя винаги е заета със семейството и работата, което отново е в полза на родителското семейство. В наше време наистина има много такива жени.

И ако едно момиче живее със самотна майка и разбира, че може би това е така главната причинаразстройството на личния й живот. Много съжалявам за майка ми, защото с моя щастлив, благополучен живот я обричам на самотна, нещастна старост. Как да съм тук?

Напълно естествено е да обичаш майка си и да не искаш да я оставиш на произвола на съдбата. От друга страна, има хора, чиито родители са с увреждания, нуждаещи се от грижи или много възрастни. В същото време тези хора успяват да живеят жизнен живот, да пътуват, да имат широк кръгкомуникация.

Можете да се запитате дали майка ми наистина заема толкова много място в живота ми и няма друг начин или намирам такова извинение да не правя нищо, защото ме е страх? С други думи, може би така съм по-спокоен. Мама има нужда от мен, така че не отивам някъде, не правя нещо - и двамата се чувстваме добре.

Да предположим, че около една жена има мъже, но всички те са някак си „не такива“: мързеливи, слаби, инертни, но няма достойни. Проблемът в самата жена ли е или в нашето общество, в което има голям дисбаланс между половете?

Струва ми се, че това е проблем на някакво изкривяване във възприемането на реалността, в отношенията с хората и проблемът на самопредставянето. Често в моята практика имаше случаи, когато едно момиче казва: Срещам някои нагли хора, които се държат много грубо, досаждат по напълно момчешки начин: „Хайде, красавице, ти ми отиваш“. Или навсякъде има плахи мъже, или безработни, или други, които не им отиват.

Въпрос: какво ми сигнализира реалността, защо постоянно срещам точно такива хора? Защо вниманието ми е привлечено от тях? Какво е това в тях, което ме привлича към тях? В крайна сметка има много различни хора наоколо. Един от начините да разбера това може да бъде воденето на дневник – да запиша какво точно привлече вниманието ми към този човек.

Често тук се оказва, че другите са безинтересни. Ако една жена е склонна към съзависимост, тя винаги среща само алкохолици. Непиещите й се струват безинтересни. В този случай може да има някаква история зад нея, може би семейна, която я подтиква да подчертае конкретно лицеот всички други мъже.

Срещам се с мъже, ходя на срещи, но се натъква на друго „неправилно“. Може би проблемът е, че не се срещам там, където трябва. Каква среда за запознанства и общуване според вас е по-здравословна и градивна?

Вероятно здравословната среда е тази, в която човек не става веднага свръхзначим. Тоест, запознанството не е нещо, което се случва на всеки шест месеца и с много големи надежди: днес щях да отида на среща, но като цяло съм готова да отида там, ако съм сто процента сигурна, че това е бъдещият ми съпруг , че ме устройва. Ако се окаже, че той не се вписва, възниква много голяма обида: веднъж излязох в света, но той се оказа „не този“. Когато една среща е нещо лесно, нещо, което се случва често, тогава няма толкова големи очаквания. Съответно, няма толкова голямо разочарование, ако очакванията не се оправдаят.

В допълнение, по конструктивен начин ще бъде възможно да се общува с Голям броймъже, дори ако в началото между вас няма ярък проблясък.

Ако говорим за вярващи момичета, тогава те често се нараняват, защото не са разбрали или някоя фраза, прочетена в православна книга, или думите на един изповедник, че една християнка непременно трябва да търси сериозна връзка, трябва да търси съпруг. Това изобщо не означава това сериозна връзкатрябва да започне с един поглед. И така, срещнахте някого и за част от секундата решите дали можете да станете съпруг и съпруга. Ако не, значи не общувате, а ако да, значи общувате.

Но често, за да разберат това, хората се нуждаят от дългогодишно приятелство, дългосрочно общуване, може би в обща компания. Те идват при мен и казват: „Батюшка каза, че трябва да търсим съпруг, така че веднъж с Вася отидохме на поклонение и разбрахме, че той не може да бъде съпруг, и повече не общувах с него.“ Но как за това кратко времеможете ли да разберете дали човек може да бъде съпруг или не?

Ето защо някои момичета смятат, че е неприлично да общувате, да бъдете приятели с няколко млади хора едновременно, трябва незабавно да станете булка и младоженец и да отсеете останалите. Отново, това е нереалистично. Какво всъщност забранява да бъдете приятели с различни мъже, ако все още не изпитвате никакви ярки чувства един към друг, знаете малко един за друг?

Защото имаме стереотип за романтична любов, че привличането, чувствата трябва веднага да се появят ... Искам пеперуди в стомаха си и усещане за полет.

Чувствата все още са непредвидими. Има, разбира се, любов от пръв поглед, която най-често при по-внимателно разглеждане се оказва проекция: имаме някакви собствени представи, които „закачаме“ на човека, когото срещаме. Освен това вече не взаимодействаме с него, а с това, което му поставяме. Често чувам: „Първо искам да се влюбя, след това ще съм готов да напусна някъде къщата, да обърна малко внимание на този човек.“

Струва ми се, че това е все едно да кажете: „Първо ми дайте червена диплома и тогава ще отида да уча във вашия институт.“ Чувства, близост – нещо, което се ражда или не се ражда в процеса на общуване. И тук се оказва, че човек първо иска да получи резултат, а след това да влезе в процеса. Да бъде обратното. Първо искам мускули, а след това във фитнеса.

Може би защото мускулите вече са атрофирали, не са свикнали с такава работа?

Тогава още повече е необходимо да започнете с бавното им обучение.

Много често психолозите съветват да обръщате внимание не на тези, които обикновено ви изглеждат привлекателни, но с тях не се случва нищо добро, а на тези, които изглеждат по-спокойни, по-надеждни, на които можете да разчитате. Но с тези откровено ми е скучно. От една страна го харесвам като човек, нямам нищо против да сме приятели, но когато си представя, че ще имаме семейство с този човек, ми става тъжно и тъжно.

Чух тук някакво "изчерпване" от текущия момент. Тук отиваме с него на изложба или на кино и мисля, че когато ми стане съпруг, ще бъде скучно с него. Защо дори да мислите за това сега? Какво ви пречи да бъдете текущ моменти се опитайте да разберете как ще бъдете някога, но тук и сега?

Проблемите трябва да се решават, когато се появят. Ако днес просто се разхождате, тогава защо прогнозирате, че той вероятно ще се ожени скоро и какво ще правя тогава. Нека първо той да се обади и тогава ще реша какво да правя.

И ако е обратното: мъжете искат да бъдат само приятели с мен и връзката ни не се развива по-далеч от приятелството?

На много въпроси може да се отговори. Какво искам от тях? Има ли някой сред приятелите ми, с когото бих искал да имам различни отношения, но не мога да стигна до това ниво с него? Може би има нещо, което ме устройва в приятелството и ме плаши на друго ниво? Ако се случи преминаването на друго ниво, как ще бъде тогава за мен?

Когато има приятели, винаги е добре, защото винаги има определен запас от хора, очевидно има някакъв поток, който привлича хората в живота. Какво ще правя с тях след това е друг въпрос. Най-вероятно развитието на отношенията е блокирано от собствените ми страхове.

Жена срещна мъж, отиде на среща с него, общуват онлайн. Но мъжът често отлага срещи, като се позовава на натовареност и липса на време, и не проявява инициатива. Често една жена започва сама...

... да обясни, че не търси срещи по основателни причини.

Точно! Как да реагираме в този случай?

По правило не ни остава време за неща, които не са важни за нас. Това поведение на мъжа е сигнал за жената да осъзнае реалността. Дори ако устно каже „Влюбен съм, ти си ми изключително скъп“, но днес няма време, утре няма време и вдругиден няма време, най-вероятно практически няма интерес от негова страна. Това означава, че всъщност аз означавам малко за него, почти нищо. Може би трябва да скърбя малко за това. Да, аз означавам малко за него, бих искал да означава повече, но това, което е, е. Аз съм разстроен.

Тоест по някакъв начин да приемете тези чувства и да бъдете с тях за известно време?

Да, става въпрос за приемане и изживяване на тези чувства. Много по-трудно е, ако в такава ситуация започна да се убеждавам, че всъщност той работи много. Особено ако наистина не е така.

Тогава става по-болезнено, защото се е натрупала много повече надежда. Ако в началото беше възможно да се сбогуваме с тях с малки сълзи, сега само с големи.

Това изисква ли известна интуиция, за да работи?

Просто сигурно трябва да си позволите да чуете сигнали, и то не най-приятните. И какво разстройва, и какво ядосва.

Друга ситуация: излизаме от известно време, прекарваме си страхотно, но той не иска развитие на отношенията, не иска нищо сериозно.

Ако мъжът "не прави" нещо, това означава, че имате представа какво е време да направите на този етап. Може би си струва да признаете, че тази идея е ваша и другият човек не е задължително да има същите намерения. Ако това не работи за вас, може би трябва да продължите да говорите с някой друг. Най-трудно е, когато избираме един човек и го назначаваме на определена позиция в живота си, но той „не се е записал“ за това. И по някаква причина се забранихме на други хора. Никога не трябва да се забранявате на други хора преждевременно.

И по-нататък, често срещана грешкав отношенията - това е възприемането на човек като някаква замразена роля, която винаги ще бъде в тази форма. Не, човек може да каже нещо, после да промени решението си, днес може да го усети, но утре не. Ако някога е било така, не значи, че ще бъде завинаги.

Наскоро написахте във вашия блог във Facebook, че само счупен, счупен човек търси връзки, приятелство, брак, секс и здрав човектърси друг човек. Можете ли да обясните идеята си?

Разбира се, това е грубо и преувеличено, но за мен има известна истина в това. Ако „търсим съпруг“ или „търсим връзка“, тогава предварително подготвяме някаква роля за другия човек. Оказва се, че когато се срещаме с нов човек, ние не го изследваме, не се опитваме да разберем какво всъщност е той, какво е за нас. Имаме определено представяне и го оценяваме според това доколко съответства или не съответства на това представяне.

Тоест подхождаме утилитарно?

От една страна, подхождаме утилитарно. От друга страна, ние не можем още на първата среща - дори да сме ходили с него три часа - да заключим дали той е подходящ за "позицията" на нейния съпруг или не. За да направите това, трябва да общувате с човек известно време, погледнете, както се казва в педагогиката, в динамика. Или както пише архимандрит Йоан Крестянкин: „Вижте го какъв е през зимата, когато вали сняг, през пролетта, когато снегът се топи и т.н.“

В продължение на тази тема: оказва се, че опитът да се намери двойка в сайтове за запознанства е безсмислен, тъй като има същия „експресен подход“ - сто и петдесет профила и няколко минути, за да разгледате всеки?

Струва ми се, че нито един канал за комуникация не трябва да се отхвърля предварително, защото хората се опознават по съвсем различни, невъобразими начини. Що се отнася до сайтовете за запознанства, в началото има илюзия за богат избор, защото има много профили, много хора. И тогава жените често са наранени от същия утилитарен подход.

Например, намирате се на този сайт или в приложение в дълъг редмомичета, които са на 27 години, чийто ръст е такъв и такъв. И изведнъж откривате, че вие ​​също избирате мъжете като нещо: по височина, по възраст, по някакви интереси, по най-добрият случай, и сте избрани като от поредица от кукли: някой е по-красив, някой е по-млад, някой е по-успешен в някои области на живота, които ще бъдат избрани бързо.

Вероятно, ако не искате такъв утилитарен подход към себе си, тогава можете по някакъв начин да се изразите лично. Напишете във въпросника нещо с хумор, публикувайте снимка, която ви изразява повече от друга, неутрална. Нещо, което човек може лично да закачи. И в други хора също нещо ценно за вас лично може да отговори, можете да слушате това.

Често срещана формулировка: изглежда, че искам връзка или поне постоянно се интересувам от тази тема, но в същото време не ги искам. Понякога звучи така: не боли и исках да угодя на този мъж, с когото бяхме на среща вчера, но той така и не ми написа нищо. Защо се случва това?

Нормално е човек да има различни странивътре в него има противоречиви желания. Нормално е едно момиче да иска донякъде да се омъжи, но донякъде не. Не е нещо патологично, което трябва да се лекува. Трябва да проследите това в себе си, да го разберете, да изслушате всичките си страни, да си признаете: да, има нещо, което ме плаши. Можете да се справите рационално с това: какво точно ме плаши, кое е най-лошото нещо, което може да се случи, ако...

Ясно е, че може да има напълно ирационални причини, което вие сами няма да откриете и осъзнаете без външна помощ, но можете първо да изслушате поне рационалната част. Понякога лежи на повърхността: не харесвам родителското си семейство, страхувам се, че и с мен ще бъде същото.

Случва се причината за страха да се крие във факта, че вече съм опитвал няколко пъти и не ми се е получило. Първо се омъжих за грешния човек, след това се разведох и сега започвам да общувам с някого и се оказва, че и той е с някои психологически проблеми… Щом просто спреш да опитваш, изглежда, че всичко е безсмислено, безполезно. Как да бъдем? Да вярваш и да се надяваш до последно?

Ако от време на време не се получава, винаги има възможност да се види какво точно не се получава, как не се получава, с кого не се получава. Анализирайте минали връзки: как се чувствах във всяка връзка, какво ми липсваше там, защо напуснах там. Или, ако ме напуснаха, как го преживях. Сега вече съм претоварен, така че съм готов да продължа, или още не, трябва да дам място на чувствата си, за да свършат, за да не остана повече в тях.

И също така се случва една жена да е срамежлива, срамежлива и просто не може да се насили да поеме инициативата при среща ...

Срамежливостта е често обратна странамного високо мнение за себе си силен страхгрешки, представа за себе си перфектна жена, която винаги и във всичко трябва да бъде такава. Ако направих дори малко грешка, щеше да е катастрофа. Би било хубаво да се разбере, че идеалът не съществува и всеки е длъжен да прави грешки.

Ами ако ме е страх освен товаче поемайки инициатива, опитвайки се да привлека внимание, започвам в известен смисъл да се рекламирам като продукт. Но в крайна сметка бих искал да ме виждат в мен преди всичко като човек, а не нещо. И така започвам да избягвам всякакво „самопредставяне“ навън ...

Струва ми се, че е много важно външно да ни възприемат като себе си. Тук въпросът е какъв образ излъчвам на света, доколко той отговаря на реалния ми. Може би дори не съм срамежлив, но в обществото играя ролята на човек, който изобщо не прилича на мен, а след това се чудя защо срещам „неподходящите“ хора. Да, защото избраха не мен, а образа, който си създадох, някой, който всъщност не съм.

За да бъдеш себе си, трябва малко смелост, трябва да си представиш добре себе си: какво съм аз? Активен ли съм или не много? Обичам ли хората, стремя ли се към тях или обичам да съм сам повече? И така размишлявайте върху себе си в много различни аспекти.

Тоест предлагате да се занимавате със самопознание?

Включете се в себепознание и проследете какво излъчвам на света и кой отговаря на това. Не винаги, ако едно момиче започне да отговаря на някои външни стандарти, тя веднага има тълпа от фенове. Може би има, може би не, или може би не се нуждае от тях. И когато избере да бъде в обществото, може би не толкова популярно, но повече като себе си, тогава идват точно хората, от които има нужда.

И последен въпрос. Да предположим, че се опитвам да работя със себе си по този начин, да изграждам отношения със себе си, но все още нямам двойка. Как да не завися твърде много от това дали имам връзка с мъж или не? Как да се уверите, че самочувствието не се поклаща от неуспехи, как да създадете „група за подкрепа“ за себе си?

Ако самочувствието се колебае в зависимост от наличието или отсъствието на нещо, тогава причината може да е слабото аз, когато човек разбира, че съществува само чрез своите постижения. Аз съм, ако имам престижна работа и кариера. Аз съм, ако имам партньор. Всичко това са мои постижения.

На такъв човек вероятно му липсва осъзнаването на желанията му, разбирането, че постиженията му не са негови. Струва си да се замислим, в какво друго се проявявам, освен работата си, близки хора, някакви житейски резултати? Какво е мое винаги, независимо от всичко? Ако загубя всичко, тогава какво ще остане, какъв е смисълът? Такава инвентаризация на живота помага да се намери опора и да се живее добър живот, независимо от външните обстоятелства.

Ясно е, че за обикновен човекработа, семейство, близки хора означават много. И да си представиш себе си гол, сам, изоставен, без всичко това и да останеш себе си е много трудно. Но все пак трябва да идентифицирате и намерите собствени ценноститака че загубата на някои от тях да не се превърне в загуба на себе си. В крайна сметка най-ценното, което имаме, сме самите ние.

Благодаря много!

Интервюто взе Анастасия Храмутичева

(Следва продължение).

При повторно публикуване на материали от уебсайта Matrony.ru е необходима директна активна връзка към изходния текст на материала.

Откакто си тук...

… имаме малка молба. Порталът Matrona се развива активно, аудиторията ни расте, но нямаме достатъчно средства за редакционната работа. Много теми, които бихме искали да повдигнем и представляват интерес за вас, нашите читатели, остават непокрити поради финансови ограничения. За разлика от много медии, ние съзнателно не правим платен абонамент, защото искаме нашите материали да са достъпни за всички.

Но. Матроните са ежедневни статии, колони и интервюта, преводи на най-добрите англоезични статии за семейството и възпитанието, това са редактори, хостинг и сървъри. Така че можете да разберете защо молим за вашата помощ.

Например, 50 рубли на месец много ли са или малко? Чаша кафе? Не е много за семеен бюджет. За Матрона - много.

Ако всички, които четат Матрони, ни подкрепят с 50 рубли на месец, те ще направят огромен принос за възможността за развитие на изданието и появата на нови подходящи и интересни материализа живота на една жена модерен свят, семейство, отглеждане на деца, творческа себереализация и духовни значения.

7 коментарни теми

55 отговора в нишка

0 последователи

Най-реагираният коментар

Най-горещата тема за коментари

нов стар популярен

3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 5 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 4 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 4 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 4 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 4 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 6 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 3 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате.-1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 1 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Трябва да сте влезли, за да гласувате. 2 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Нови статии

За повечето жени подвизите са свързани с рицарски доспехи и дуелни битки. само модерни идеиотносно подвизите се различават значително от тези, които царуваха в съзнанието на съвременниците преди няколко века. Въпреки това искам внимание, грижа и обич. Само че всички тези прояви на нежност няма да се появят сами. Нека да разберем как да мотивираме мъж към подвизи.

„И какво не беше наред“, ридаеше Нелка цял час. - Аз самата издържах семейството, готвех по-добре, отколкото в изискан ресторант. Децата учеха отлично под мой строг надзор. Да, няколко пъти в годината летяхме до морето. Не, няма го! И на кого! На някаква сива мишка, която дори не може да различи водопроводчик от електротехник! И съм сама!"

Събудих се, отидох до огледалото - и оттам те гледа непознато набръчкано лице с матова кожа? Този проблем е известен на всяка жена, някои се сблъскват с него буквално всяка сутрин ... Какво трябва да направя, за да не изглеждам страшно след сън? Достатъчно е да наблюдавате пет прости препоръки. ​​​

Insta-акаунтите на блогъри от време на време светят лепенки за очите. Не всеки е запознат с този необикновен инструмент за бързо възстановяванекожата. Нека да разгледаме какво представляват пачовете, кой и кога ги е разработил, какво представляват и къде да ги вземем.

Решихте да не се биете? Да не се дразниш? Но в крайна сметка причината за раздразнението и злоупотребата не беше открита и отстранена! Това означава, че след месец псувните ще станат още по-груби, а след това може би и по-яростни.

Видове мъже в сайтовете за запознанства опасно ли е да се запознавате в сайтове за запознанства

Способността да забелязвате положителни странии поемете най-добрите последствия за себе си се нарича позитивно мислене. Някой има това качество от раждането, някой е по-малко щастлив, но има няколко правила как да се научите да мислите позитивно.

Синдромът на преумора е познат може би на всеки модерен човек. Ето защо е важно да знаете как да се отървете от умората.

Преместването в чужбина за постоянно пребиваване изглежда несбъдната мечтаи на пръв поглед би трябвало да е придружено от маса непредвидени ситуации. Има пет начина да се преместите в друга държава за постоянно пребиваване без никакви проблеми.

В дискотеката на токчета над 12. В курорта с нахално прозрачно парео. На пързалка-боулинг-велописта-в караоке. Откъснете се от тъпотата, скуката, тъпотата, приказките за цени, политика, откъснете се от вечното съскане „какви копелета са“. Разклатете се!

Едва ли има човек, който не би искал да стане богат, известен и щастлив. И всеки има свои собствени методи за постигане на успех. Някой "повтаря" след други, дори успява. Но такова нещо не носи щастие. Откъде да намеря сили за успех?

изтече без умна любови безумен страх, силата на хормоните свърши. Вие сте на 50 години. Свободата дойде; умна любов и здравословни страхове вместо страх. Свобода!

Младите току що се ожениха станаха първите в съвместното им семеен животдокументът е свидетелство за брак и нищо не предвещава гръмотевични бури в ясния небосклон на по-нататъшния живот на семената. Как да се предпазим от мъжка изневяра? Възможно ли е да направите това, като цяло, да го направите? Трябва ли жените да правят нещо?

Навикът да пиете кафе не е най-добрият начин за здравето, но ние няма да говорим за опасностите и ползите от кафето, а просто ще ви кажем как да го направите по-ароматно и вкусно, неутрализирайки възможните отрицателни ефекти на кофеина.

Един мой приятел не обича особено жена му да ходи на моминско парти. Както той казва, "жените се напиват и започват да правят каквото си искат!" Под „каквото и да е“ се има предвид: смейте се на глас, обсъждайте мъже, понякога наводнете баня в страната или скочете в басейна. Принципно за нас жените няма нищо лошо в това. И хубаво - морето! Ето защо мъжете не разбират защо е необходимо моминско парти.

Разбира се, хубаво е да обичаш хората, да се усмихваш на всички и да култивираш в себе си чувство на радост и хармония. Но как в напоследъкзапочна да дразни глупави хора. Просто искам да си спомня Михаил Задорнов с неговата фраза: "Е, глупако!" Само фразата ще бъде адресирана не към американците, а към сънародниците.

Това не го казва малка тийнейджърка. Такава фраза може да бъде произнесена от възрастна, завършена жена. Не, тя не се преоблича в този момент в присъствието на непознати. Такава е и в живота. Щом на хоризонта се появи красив мъж, тя се изчервява - срамежлива съм от мъжете. За да предотвратите това, трябва да се справите с проблема.

В съвременния свят нито един вестник, нито едно списание не може без описание на хороскопа. Милиони хора се обръщат към тях всеки ден, търсейки улики за бъдещето. Сбъдват ли се хороскопите според вас?

Пет прости съветизагуба на тегло ви позволяват лесно да отслабнете.

Животът стана напълно невъзможен. Събуждате се сутрин, отивате в Instagram и всички са щастливи там, е, невъзможно е. Върни се поне на възглавницата. Щастието, знаеш ли какво е днес?

Ситуацията, в която неомъжено момиче се влюбва женен мъж- Не е необичайно. И е безполезно майките и бабите да убеждават нещастната булка, че това е неморално. Тя все още е привлечена в ръцете му като магнит. Тя отговаря кратко на всички морализации: „Но аз обичам женен мъж!“.

Може ли някой от вас сега да си представи себе си без мобилен телефон? Не? И не мога, това малко изобретение на човечеството е нараснало в ръцете толкова много, че не можете да се отървете от него. Моята клетъчна компания веднъж предостави услуга, наречена „SMS флирт“ (може би все още го прави или са измислили нещо по-скъпо?). Сега не се интересувам от тази услуга, но тогава...

Ти си млада, красива и успяла жена. Имаш много приятели и приятелки успешна кариера, амбициозни планове, разнообразни интереси ... Но не можете да уредите своите личен живот, защото постоянно попадаш на грешните мъже - безинтересни, вятърничави, временни, непочтени. „Привличам грешните мъже…“ си мислиш. Защо? Психологът Влада Березянская отговори на този въпрос.

Привличам грешните мъже: какво да правя?

Защо привличате грешните мъже или защо получавате грешните мъже? Първото нещо, с което трябва да започнете, е формулировката. Усещате ли разликата между двата въпроса в началото на този параграф? Ако формулирате въпроса като: „Защо аз?“, Това означава да прехвърлите вината върху себе си, да се смятате за не такъв или недостоен. Ако зададете въпрос като: „Защо аз?“, това означава да кажете, че това е просто временно недоразумение, за което не носите отговорност! Всичко е наред с теб, красива си във всеки смисъл на думата, просто сега е толкова странен период, който скоро ще свърши и ще намериш щастието!

знаеш ли какво искаш

Преди да започнете да се притеснявате и да се оплаквате: „Привличам грешните мъже“, помислете, знаете ли какъв мъж чакате в живота си? Знаете ли какъв е той - идеалният мъж за вас? Много жени се оплакват, че в живота им всички мъже грешат и не са така ... Но си струва да ги попитате какъв мъж искат да видят до себе си, тъй като в отговор провлачени фрази: „Е, той трябва да е грижовен, красив и да печели много“. Ако сега разбирате, че никога не сте се замисляли какъв точно трябва да бъде вашият мъж, тогава вземете лист и опишете много подробно как виждате идеалния избраник - как изглежда, какво прави, от какво се интересува. Опишете желания избраник много подробно, до цвета на ризата му, кое му е любимото футболен отборкакво обича да закусва и така нататък.

Подхождате ли на определен образ?

Когато задават въпроса „Защо привличам грешните мъже“, толкова много жени правят тази грешка! Например, една жена вижда своя избраник сериозен мъж, със солидна позиция (ръководител на фирма или топ мениджър). Такава жена дори изпълни задачата, описана по-горе, и нарисува в детайли желания мъж - интелектуалец, който вече е постигнал много в кариерата си. Обича да носи класически костюм, но през уикендите не отказва дънки и обикновен пуловер. Той обича да излиза извън града сред природата, играе тенис с приятели през уикендите, обича доматена салата и чай с лимон и канела.

В същото време нашата героиня напълно забрави, че описаният образ на мъж трябва да съответства на определен образ на жена. Ако нашата героиня се гримира вулгарно, не чете книги, изобщо не се интересува от спорт и гледа само любовни мелодрами от киното, тогава ще бъде много трудно да срещнете желания мъж. В същото време "неподходящите мъже" ще се залепят за нея. Просто защото ще отговарят напълно на сегашния й образ. Разбира се, една жена ще ги смята за "не еднакви", когато всъщност те ще отговарят напълно на нея.

Ето защо, ако разберете, че отговаряте на образа на вашия идеален мъж, продължете напред. Ако разбирате, че има определен идеал, но не се вписвате напълно в неговата среда, тогава или променяте себе си, или си задавате въпрос за перфектен мъжотново.

Идеалният мъж не трябва да е снимка от списание! Когато композирате неговия образ, помислете за не красиви кадри от Холивудски филми, но това, което сте всъщност и кого бихте искали да видите до себе си.

Не очаквайте "неподходящият" мъж да се промени

Друга много често срещана грешка. Една жена среща мъж, който е привлекателен за нея, но в същото време не отговаря на нейните очаквания. Вместо мирно да се сбогува с него и да забрави, както трябва да направи жена, срещнала „неподходящия“ мъж, тя започва сериозна работада промени този „неправилен“ човек в неговия идеал. За някои това отнема години. Понякога дори успяват да постигнат определени резултати, но в повечето случаи такива жени ще се провалят. Прекарали няколко месеца от живота си във връзка с „неподходящия“ мъж, отчаяни и изгубили вяра в себе си, те плачат, че срещат неподходящите. Но срещата с „неподходящия“ мъж може да мине много бързо, неусетно и безболезнено, ако в самото начало заключите, че това не е вашата сродна душа и продължите напред!

Високи очаквания

Връзките винаги са работа. И дело на двама партньори! Имайте това предвид и не се хвърляйте преждевременно. Много жени в първите 6-12 месеца от връзката и след първите кавги и разногласия (които се случват на абсолютно всички и в това няма нищо лошо или лошо) решават, че мъжът „не е правилният“ и започват своето работи за прекратяване на връзката. Кавгите и разногласията са нещо нормално! Ако не сте съгласни по определени неща, няма от какво да се притеснявате. В крайна сметка всички сме различни хораи дори най-близките роднини и приятели могат да не са съгласни. Вместо да правите прибързани заключения и да се ядосвате, че животът ви не е толкова красив и безгрижен, колкото в романтичен филмили книга, работете върху себе си и върху взаимоотношенията.