Fragebogensymptome eines unzureichenden Selbstwertgefühls. Forschungsmethoden des Selbstwertgefühls des Kindes für Eltern. Entwicklung des Selbstwertgefühls in der Bildung

Methodik "Leiter" (Grundschulalter).

Diese Technik soll das Vorstellungssystem des Kindes darüber identifizieren, wie es sich selbst einschätzt, wie andere ihn seiner Meinung nach einschätzen und wie diese Vorstellungen miteinander in Beziehung stehen.

Zweck der Studie: Bestimmung der Merkmale des Selbstwertgefühls des Kindes (z Grundeinstellung zu sich selbst) und die Vorstellungen des Kindes darüber, wie es von anderen Menschen bewertet wird.

Material und Ausrüstung: eine gezeichnete Leiter, eine Figur eines Mannes, ein Blatt Papier, ein Bleistift (Stift).

Forschungsverfahren: Die Technik wird individuell durchgeführt. Das Rechercheverfahren ist ein Gespräch mit dem Kind anhand einer bestimmten Bewertungsskala, auf der es sich selbst einordnet und vermutlich bestimmt, wo andere ihn einordnen werden.

Ergebnisinterpretation: Entsprechend den Merkmalen der Aufgabe wird die Art der Selbsteinschätzung bestimmt (überschätzt, ausreichend oder unterschätzt).

Durchführung eines Tests:

Dem Kind wird eine gezeichnete Leiter mit sieben Stufen gezeigt, wobei die mittlere Stufe wie ein Podest aussieht, und die Aufgabe wird erklärt.

Anweisung :

„Wenn alle Kinder auf dieser Leiter sitzen, dann sind gute Kinder auf den obersten drei Stufen: schlau, freundlich, stark, gehorsam - je höher, desto besser (sie zeigen: „gut“, „sehr gut“, „die Beste"). Und auf den unteren drei Stufen wird es böse Kinder geben - je niedriger, desto schlimmer ("schlecht", "sehr schlecht", "am schlimmsten"). Auf der mittleren Stufe sind Kinder weder schlecht noch gut. Zeig mir, auf welchen Schritt du dich begibst. Erkläre warum?" Nach der Antwort des Kindes wird es gefragt: „Bist du wirklich so oder möchtest du so sein? Markieren Sie, wer Sie wirklich sind und wer Sie gerne wären. „Zeig mir, auf welchen Schritt deine Mutter dich setzen würde.“

Es wird ein Standardsatz von Merkmalen verwendet: "gut - schlecht", "freundlich - böse", "klug - dumm", "stark - schwach", "mutig - feige", "am fleißigsten - am nachlässigsten". Die Anzahl der Merkmale kann reduziert werden. Während der Untersuchung muss berücksichtigt werden, wie das Kind die Aufgabe ausführt: Zögern, Nachdenken, Argumentieren seiner Wahl. Wenn das Kind keine Erklärung gibt, sollten ihm klärende Fragen gestellt werden: „Warum hast du dich hierher gestellt? Gefällt dir das immer?" usw.

Ergebnisinterpretation:

Die charakteristischsten Merkmale der Aufgabe, charakteristisch für Kinder mit hohem, angemessenem und niedrigem Selbstwertgefühl.

Wenn sich das Kind auf die mittlere Stufe stellt, kann dies darauf hindeuten, dass es die Aufgabe entweder nicht verstanden hat oder nicht erledigen wollte. Kinder mit geringem Selbstwertgefühl aufgrund hoher Angst und Selbstzweifel weigern sich oft, die Aufgabe zu erledigen, und beantworten alle Fragen: „Ich weiß es nicht.“ Kinder mit Entwicklungsverzögerung verstehen und akzeptieren diese Aufgabe nicht, sie handeln willkürlich.

Ein unzureichend hohes Selbstwertgefühl ist charakteristisch für Kinder jüngeren und mittleren Alters Vor Schulalter: Sie sehen ihre Fehler nicht, sie können sich selbst, ihre Handlungen und Handlungen nicht richtig einschätzen.

Die Selbsteinschätzung von Kindern im Alter von 6-7 Jahren wird bereits realistischer, in vertrauten Situationen und gewohnten Aktivitäten nähert sie sich angemessen an. In einer ungewohnten Situation und ungewöhnlichen Aktivitäten wird ihr Selbstwertgefühl aufgebläht.

Ein geringes Selbstwertgefühl bei Vorschulkindern gilt als Abweichung in der Persönlichkeitsentwicklung.

Analyse der Ergebnisse:

Zunächst achten sie darauf, auf welche Stufe sich das Kind gestellt hat. Es gilt als normal, wenn sich Kinder in diesem Alter zu den „sehr guten“ und sogar „besten“ Kindern zählen. In jedem Fall sollten dies die oberen Stufen sein, da die Position auf einer der unteren Stufen (und erst recht auf der untersten) keine adäquate Einschätzung anzeigt, aber negative Einstellung zu sich selbst, Unsicherheit eigene Kräfte. Dies ist eine sehr schwerwiegende Verletzung der Persönlichkeitsstruktur, die bei Kindern zu Depressionen und Neurosen führen kann. Damit verbunden ist in der Regel ein kalter Umgang mit Kindern, Ablehnung oder eine harte, autoritäre Erziehung, bei der das Kind selbst abgewertet wird, das zu dem Schluss kommt, dass es nur geliebt wird, wenn es sich gut benimmt. Und da Kinder nicht immer gut sein können, und erst recht nicht alle Ansprüche der Erwachsenen erfüllen, alle ihre Anforderungen erfüllen können, fangen Kinder unter diesen Bedingungen natürlich an, an sich selbst, ihren Fähigkeiten und der Liebe ihrer Eltern zu ihnen zu zweifeln . Außerdem haben Kinder kein Vertrauen in sich selbst und in die elterliche Liebe, was sie zu Hause überhaupt nicht tun. So führen, wie wir sehen, extreme Vernachlässigung des Kindes sowie extremer Autoritarismus, ständige Vormundschaft und Kontrolle zu ähnlichen Ergebnissen.

Insbesondere die Einstellung der Eltern zum Kind und ihre Anforderungen zeigen sich in den Antworten auf die Frage, wo Erwachsene sie hinbringen werden - Vater, Mutter, Lehrer. Für ein normales, angenehmes Selbstgefühl, das mit dem Anschein von Sicherheit einhergeht, ist es wichtig, dass einer der Erwachsenen das Kind auf die höchste Stufe stellt. Im Idealfall kann sich das Kind selbst auf die zweite Stufe von oben stellen, und seine Mutter (oder jemand anderes aus seiner Familie) stellt es auf die höchste Stufe.

Die Studium allgemeines Selbstwertgefühl unter Verwendung des Testverfahrens

(Fragebogen Kazantseva G.N.)

(Mittelschulalter)

Anweisungen für das Testsubjekt:„Einige Bestimmungen werden Ihnen vorgelesen. Sie müssen die Positionsnummer und dagegen eine von drei Antworten aufschreiben: „Ja“ (+), „Nein“ (–), „Weiß nicht“ (?) und die Antwort auswählen, die Ihrem eigenen Verhalten am besten entspricht in einer ähnlichen Situation. Sie müssen schnell und ohne zu zögern antworten.

Fragebogentext

1. Normalerweise rechne ich in meinen Angelegenheiten mit Erfolg.
2. Meistens bin ich in depressiver Stimmung.
3. Die meisten Jungs konsultieren mich (überlegen).
4. Mir fehlt das Selbstvertrauen.
5. Ich bin ungefähr so ​​fähig und einfallsreich wie die meisten Leute um mich herum (die Jungs in der Klasse).
6. Manchmal habe ich das Gefühl, niemanden zu brauchen.
7. Ich mache alles gut (jedes Geschäft).
8. Es scheint mir, dass ich in Zukunft (nach der Schule) nichts erreichen werde.
9. So oder so denke ich, dass ich recht habe.
10. Ich mache viele Dinge, die ich später bereue.
11. Wenn ich vom Erfolg eines Bekannten höre, empfinde ich das als meine eigene Niederlage.
12. Mir scheint, dass mich die Leute um mich herum vorwurfsvoll ansehen.
13. Über mögliche Ausfälle mache ich mir keine Sorgen.
14. Es scheint mir, dass mich verschiedene Hindernisse, die ich nicht überwinden kann, daran hindern, Aufträge oder Angelegenheiten erfolgreich abzuschließen.
15. Ich bereue selten, was ich bereits getan habe.
16. Die Menschen um mich herum sind viel attraktiver als ich selbst.
17. Ich selbst denke, dass mich ständig jemand braucht.
18. Es scheint mir, dass ich viel schlechter abschneide als die anderen.
19. Ich habe öfter Glück als nicht.
20. Im Leben habe ich immer Angst vor etwas.

Verarbeitung der Ergebnisse.Gezählt wird die Anzahl der Vereinbarungen („ja“) unter ungeraden Zahlen, dann die Anzahl der Vereinbarungen mit Bestimmungen unter geraden Zahlen. Das zweite wird vom ersten Ergebnis abgezogen. Endergebnis kann im Bereich von -10 bis +10 liegen.

Ein Ergebnis von -10 bis -4 weist auf ein geringes Selbstwertgefühl hin.

Das Ergebnis liegt zwischen -3 und +3 über dem durchschnittlichen Selbstwertgefühl.

Das Ergebnis von +4 bis +10 steht für ein hohes Selbstwertgefühl.

Methodik „Selbsteinschätzung der Persönlichkeit eines Gymnasiasten“ (Oberschulalter).

Anweisung. Ihre Aufmerksamkeit wird auf eine Reihe von Urteilen gelenkt. Für sie gibt es fünf mögliche Antworten. Bitte wählen Sie für jedes Urteil eines davon aus und kreuzen Sie es im entsprechenden Kästchen an.

Protokollbogen zur Methodik „Selbsteinschätzung der Persönlichkeit eines Gymnasiasten“

Nachforschungen anstellen

Der Testfragebogen umfasst 32 Urteile. Dafür gibt es fünf mögliche Antworten, die jeweils nach folgendem Schema mit Punkten kodiert sind:

sehr oft - 4 Punkte;

oft - 3 Punkte;

manchmal - 2 Punkte;

selten - 1 Punkt;

nie - 0 Punkte.

Der Test wird sowohl einzeln als auch in der Gruppe eingesetzt.

Verarbeitung und Interpretation der Ergebnisse

0-25 Punkte - hohes Selbstwertgefühl;

26-45 Punkte - das durchschnittliche Selbstwertgefühl;

46-128 Punkte - geringes Selbstwertgefühl.

• Auf hohem Niveau Selbstwertgefühl, eine Person erweist sich als nicht von einem „Minderwertigkeitskomplex“ belastet, reagiert korrekt auf die Kommentare anderer und zweifelt selten an ihren Handlungen.
• Mit einem Durchschnitt er leidet selten unter einem "Minderwertigkeitskomplex" und versucht von Zeit zu Zeit, sich den Meinungen anderer anzupassen.
• Bei niedrigen Niveau des Selbstwertgefühls, eine Person erträgt Kritik in ihrer Ansprache schmerzlich, versucht immer, mit der Meinung anderer zu rechnen und leidet oft unter einem „Minderwertigkeitskomplex“

Test "Selbstwertgefühl" (für Erwachsene).

Variante 1

Anweisung: Jeder Mensch hat bestimmte Vorstellungen vom Ideal der wertvollsten Persönlichkeitsmerkmale. Die Menschen lassen sich im Prozess der Selbsterziehung von diesen Eigenschaften leiten. Welche Eigenschaften schätzen Sie an Menschen am meisten? Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen, und daher stimmen die Ergebnisse der Selbsterziehung nicht überein. Welche Idealvorstellungen haben Sie? Es wird Ihnen helfen, es herauszufinden nächste Aufgabe, die in zwei Stufen durchgeführt wird.

Bühne 1

Teilen Sie ein Blatt Papier in vier gleiche Teile und bezeichnen Sie jeden Teil mit den römischen Ziffern I, II, III, IV.

Es werden vier Sätze von Wörtern angegeben, die die positiven Eigenschaften von Menschen charakterisieren. Sie müssen in jeder Reihe von Eigenschaften diejenigen hervorheben, die für Sie persönlich bedeutsamer und wertvoller sind und die Sie anderen vorziehen. Was sind diese Eigenschaften und wie viele davon - jeder entscheidet für sich.

Lesen Sie die Worte der ersten Reihe von Eigenschaften sorgfältig durch. Schreiben Sie in einer Spalte links die Qualitäten auf, die Ihnen am wertvollsten sind, zusammen mit ihrer Nummer. Fahren Sie nun mit dem zweiten Satz von Eigenschaften fort - und so weiter bis zum Ende. Als Ergebnis sollten Sie vier Sätze idealer Eigenschaften erhalten.

Um Bedingungen für das gleiche Verständnis der Qualitäten aller Teilnehmer an der psychologischen Untersuchung zu schaffen, präsentieren wirInterpretation dieser Qualitäten:

Zwischenmenschliche Beziehungen, Kommunikation.

Höflichkeit - Einhaltung der Regeln des Anstands, Höflichkeit.

Fürsorge – ein Gedanke oder eine Handlung, die auf das Wohlergehen von Menschen gerichtet ist; Pflege, Pflege.

Aufrichtigkeit ist ein Ausdruck echter Gefühle, Wahrhaftigkeit, Offenheit.

Kollektivismus - die Fähigkeit zu erhalten gemeinsame Arbeit, gemeinsame Interessen, kollektiver Anfang.

Responsiveness ist die Bereitschaft, auf die Bedürfnisse anderer einzugehen.

Herzlichkeit ist eine herzliche, liebevolle Haltung, verbunden mit Gastfreundschaft, mit der Bereitschaft, etwas zu leisten.

Sympathie ist eine empfängliche, mitfühlende Haltung gegenüber den Erfahrungen und dem Unglück von Menschen.

Takt ist ein Augenmaß, das die Fähigkeit schafft, sich in der Gesellschaft zu verhalten und die Würde der Menschen nicht zu verletzen.

Toleranz ist die Fähigkeit, die Meinungen, den Charakter und die Gewohnheiten anderer Menschen ohne Feindseligkeit zu behandeln.

Sensibilität - Reaktionsfähigkeit, Sympathie, die Fähigkeit, Menschen leicht zu verstehen.

Wohlwollen - der Wunsch, den Menschen Gutes zu tun, die Bereitschaft, zu ihrem Wohlergehen beizutragen.

Freundlichkeit ist die Fähigkeit, Gefühle persönlicher Zuneigung auszudrücken.

Charme - die Fähigkeit zu bezaubern, anzuziehen.

Geselligkeit - die Fähigkeit, leicht in Kommunikation zu treten.

Obligation - Worttreue, Pflicht, Versprechen.

Verantwortung ist eine Notwendigkeit, eine Pflicht, für das eigene Handeln und Handeln verantwortlich zu sein.

Offenheit - Offenheit, Zugänglichkeit für Menschen.

Gerechtigkeit ist eine objektive Beurteilung von Menschen in Übereinstimmung mit der Wahrheit.

Kompatibilität - die Fähigkeit, die eigenen Bemühungen mit der Aktivität anderer zu kombinieren, um gemeinsame Probleme zu lösen.

Anspruchsvoll - Strenge, Erwartung von Menschen, ihre Pflichten zu erfüllen, Pflicht.

Verhalten.

Aktivität - Ausdruck einer interessierten Einstellung zur Umwelt und zu sich selbst, zu den Angelegenheiten des Teams, zu energischen Taten und Handlungen.

Stolz ist ein Selbstwertgefühl.

Gute Natur - Weichheit des Charakters, Gesinnung gegenüber Menschen.

Integrität - Ehrlichkeit, Unfähigkeit, abscheuliche und asoziale Handlungen zu begehen.

Mut ist die Fähigkeit, Entscheidungen ohne Angst zu treffen und umzusetzen.

Festigkeit - die Fähigkeit, auf sich selbst zu bestehen, nicht dem Druck, der Standhaftigkeit, der Stabilität zu erliegen.

Vertrauen - Vertrauen in die Richtigkeit von Handlungen, das Fehlen von Zögern, Zweifel.

Ehrlichkeit - Direktheit, Aufrichtigkeit in Beziehungen und Handlungen.

Energetisch - Entschlossenheit, Aktivität von Handlungen und Handlungen.

Begeisterung – starke Inspiration, spirituelle Erhebung.

Gewissenhaftigkeit ist die ehrliche Erfüllung der eigenen Pflichten.

Initiative - der Wunsch nach neuen Aktivitätsformen.

Intelligenz - Hochkultur Bildung, Gelehrsamkeit.

Ausdauer - Ausdauer beim Erreichen von Zielen.

Entschlossenheit - Unflexibilität, Standhaftigkeit im Handeln, die Fähigkeit, schnell Entscheidungen zu treffen, interne Schwankungen zu überwinden.

Integrität - die Fähigkeit, sich an feste Prinzipien, Überzeugungen und Ansichten zu Dingen und Ereignissen zu halten.

Selbstkritik - der Wunsch, das eigene Verhalten zu bewerten, die Fähigkeit, die eigenen Fehler und Mängel aufzudecken.

Unabhängigkeit - die Fähigkeit, Handlungen ohne die Hilfe anderer alleine auszuführen.

Gleichgewicht, sogar ruhiger Charakter, Verhalten.

Zielstrebigkeit - das Vorhandensein eines klaren Ziels, der Wunsch, es zu erreichen.

Aktivität.

Nachdenklichkeit - tiefe Einsicht in das Wesen der Sache.

Effizienz - Sachkenntnis, Unternehmungslust, Sensibilität.

Meisterschaft - hohe Kunst in jedem Bereich.

Verstehen - die Fähigkeit, die Bedeutung zu verstehen, Einfallsreichtum.

Geschwindigkeit - Schnelligkeit der Aktionen und Aktionsgeschwindigkeit.

Gelassenheit - Konzentration, Klugheit.

Genauigkeit - die Fähigkeit, gemäß dem Modell wie gegeben zu handeln.

Fleiß - Liebe zur Arbeit, sozial nützliche Tätigkeit Spannung erfordern.

Begeisterung ist die Fähigkeit, sich einer Sache zu widmen.

Ausdauer - Fleiß bei dem, was viel Zeit und Geduld erfordert.

Genauigkeit - Einhaltung der Ordnung in allem, Gründlichkeit der Arbeit, Sorgfalt.

Achtsamkeit - Konzentration auf die durchgeführten Aktivitäten.

Voraussicht - Voraussicht, die Fähigkeit, die Folgen vorherzusehen, die Zukunft vorherzusagen.

Disziplin - die Gewohnheit der Disziplin, das Bewusstsein der Pflicht gegenüber der Gesellschaft.

Sorgfalt - Sorgfalt, gute Erfüllung der Aufgaben.

Neugier ist die Wissbegierde des Geistes, die Tendenz, sich neues Wissen anzueignen.

Einfallsreichtum - die Fähigkeit, schnell einen Ausweg aus schwierigen Situationen zu finden.

Sequenz - die Fähigkeit, Aufgaben, Aktionen in einer strengen Reihenfolge auszuführen, logisch harmonisch.

Effizienz – die Fähigkeit, hart und produktiv zu arbeiten.

Gewissenhaftigkeit - Genauigkeit bis ins kleinste Detail, besondere Sorgfalt.

Erfahrungen, Gefühle.

Fröhlichkeit - ein Gefühl der Fülle von Kraft, Aktivität und Energie.

Furchtlosigkeit - Mangel an Angst, Mut.

Fröhlichkeit ist ein sorglos-freudiger Zustand.

Soulfulness - aufrichtige Freundlichkeit, Gesinnung gegenüber Menschen.

Barmherzigkeit - Hilfsbereitschaft, Vergebung aus Mitleid, Philanthropie.

Zärtlichkeit ist eine Manifestation von Liebe, Zuneigung.

Freiheitsliebe - Liebe und Verlangen nach Freiheit, Unabhängigkeit.

Herzlichkeit - Aufrichtigkeit, Aufrichtigkeit in Beziehungen.

Leidenschaft - die Fähigkeit, sich der Leidenschaft vollständig hinzugeben.

Scham ist die Fähigkeit, Scham zu empfinden.

Aufregung ist ein Maß für Erfahrung, geistige Angst.

Begeisterung - ein großer Aufschwung von Gefühlen, Freude, Bewunderung.

Mitleid - eine Tendenz, Mitleid und Mitgefühl zu empfinden.

Fröhlichkeit - die Beständigkeit eines Freudengefühls, das Fehlen von Niedergeschlagenheit.

Liebe ist die Fähigkeit, viele und stark zu lieben.

Optimismus - eine fröhliche Einstellung, Vertrauen in den Erfolg.

Zurückhaltung ist die Fähigkeit, sich davon abzuhalten, Gefühle auszudrücken.

Zufriedenheit - ein Gefühl der Freude an der Erfüllung von Wünschen.

Gelassenheit - die Fähigkeit, ruhig und selbstbeherrscht zu bleiben.

Sensibilität - die Leichtigkeit des Auftretens von Erfahrungen, Gefühlen, erhöhte Anfälligkeit zu äußeren Einflüssen.

Stadium II

Betrachten Sie sorgfältig die Persönlichkeitsmerkmale, die Sie aus dem ersten Satz aufgeschrieben haben, und finden Sie darunter diejenigen, die Sie wirklich besitzen. Kreise die Zahlen daneben ein. Fahren Sie nun mit dem zweiten Satz von Eigenschaften fort, dann mit dem dritten und vierten.

Behandlung.

1. Zählen Sie, wie viele echte Qualitäten Sie in sich gefunden haben (P).

2. Zählen Sie die Anzahl idealer Eigenschaften, die Sie aufgeschrieben haben (I), und berechnen Sie dann ihren Prozentsatz:

Vergleichen Sie die Ergebnisse mit der Bewertungsskala.

Option 2

Anweisung: Lesen Sie sorgfältig eine Reihe von 20 Persönlichkeitsmerkmalen: Genauigkeit, Freundlichkeit, Fröhlichkeit, Ausdauer, Intelligenz, Wahrhaftigkeit, Einhaltung von Prinzipien, Unabhängigkeit, Bescheidenheit, Geselligkeit, Stolz, Gewissenhaftigkeit, Gleichgültigkeit, Faulheit, Arroganz, Feigheit, Gier, Misstrauen, Egoismus, Unverschämtheit .

Schreiben Sie in der Spalte „ideal“ bei Nummer (Rang) 1 die Qualität der oben genannten Punkte auf, die Sie bei Menschen am meisten schätzen, bei Nummer 2 – die Qualität, die Sie etwas weniger schätzen usw., in absteigender Reihenfolge der Wichtigkeit. Geben Sie unter Nummer 13 diese Qualität - einen Nachteil - von oben an, die Sie den Menschen am leichtesten vergeben könnten (wie Sie wissen, gibt es keine idealen Menschen, jeder hat Fehler, aber Sie können einigen vergeben, aber nicht einigen ) , bei Nummer 14 - der Fehler, der schwieriger zu vergeben ist usw., bei Nummer 20 - die aus Ihrer Sicht ekelhafteste Eigenschaft von Menschen.

Tragen Sie in Spalte 2 „I“ unter (Rang) 1 die Eigenschaft ein, die Sie persönlich am weitesten entwickelt haben (egal ob Vor- oder Nachteil), bei Nummer 2 – die Eigenschaft, die Sie entwickelt haben a etwas weniger usw. usw. in absteigender Reihenfolge unter den letzten Nummern - die Eigenschaften, die Sie am wenigsten entwickelt haben oder die Sie nicht haben.

Behandlung.

Wir rechnen nach der Formel

Di = (Ri1 - Ri2),

Wobei Ri1 (Zahl) der Rang der 1. Qualität in der 1. Spalte ist; Ri2 - Rang der 1. Qualität in der 2. Spalte; Di - Rangunterschied der 1. Qualität in Spalten. Lassen Sie uns quadrieren D. Zählen wir alle Di zum Quadrat, es sollten 20 sein. Angenommen, das erste Wort in Spalte 1 ist Geist (Ri1 = 1), und in Spalte 2 steht dieses Wort an fünfter Stelle, d. H. Ri2 = 5, dann berechnen wir mit der Formel (1 - 5) = -4, Quadrat = 16 und so weiter für alle n Wörter der Reihe nach (n ist die Anzahl der analysierten Qualitäten, n = 20).

Dann addieren wir das Ergebnis (Di, quadriert), multiplizieren mit 6, dividieren das Produkt durch (n x n x n - n) \u003d (20 x 20 x 20 - 20) \u003d \u003d 7 980 und subtrahieren schließlich den Quotienten von 1 , d.h. wir finden den Koeffizienten Rangkorrelation:

Der resultierende Rangkorrelationskoeffizient wird mit der psychodiagnostischen Skala verglichen.

Psychodiagnostische Skala

Das Selbstwertgefühl ist mit einem der zentralen menschlichen Bedürfnisse verbunden – dem Bedürfnis nach Selbstbestätigung, mit dem Wunsch eines Menschen, seinen Platz im Leben zu finden, sich als Mitglied der Gesellschaft in den Augen anderer und in seinen eigenen zu behaupten Meinung.

Unter dem Einfluss der Einschätzung anderer entwickelt sich eine Person allmählich eigene Haltung Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl und individuelle Formen ihre Aktivität: Kommunikation, Verhalten, Aktivitäten, Erfahrungen.

In Version 1 der MethodikDie Selbsteinschätzung enthält vier Qualitätsblöcke, von denen jeder eine Aktivitätsebene des Individuums widerspiegelt.Das Selbstwertgefühl kann optimal oder suboptimal sein.

• Mit optimalem, angemessenem Selbstwertgefühl korreliert das Subjekt seine Fähigkeiten und Fähigkeiten richtig, ist ziemlich selbstkritisch, versucht, seine Fehler und Erfolge realistisch zu betrachten, versucht, erreichbare Ziele zu setzen, die in der Praxis erreicht werden können. An die Bewertung des Erreichten geht er nicht nur mit eigenen Maßstäben heran, sondern versucht auch vorherzusehen, wie andere darauf reagieren werden: Arbeitskollegen und Angehörige. Mit anderen Worten, ein angemessenes Selbstwertgefühl ist das Ergebnis einer ständigen Suche nach einem wirklichen Maßstab, dh ohne zu große Überschätzung, aber auch ohne übermäßige Kritik am eigenen Kommunikationsverhalten, an Aktivitäten, an Erfahrungen. Eine solche Selbsteinschätzung eignet sich am besten für bestimmte Bedingungen und Situationen. Zu den optimalen Selbsteinschätzungen gehören „hohes Niveau“ und „überdurchschnittliches Niveau“ (eine Person verdient, respektiert sich selbst, ist zufrieden mit sich selbst) sowie „durchschnittliches Niveau“ (eine Person respektiert sich selbst, kennt aber ihre eigenen schwache Seiten und strebt nach Selbstverbesserung, Selbstentwicklung).
• Aber das Selbstwertgefühl kann auch suboptimal sein – zu hoch oder zu niedrig.

• Auf der Grundlage eines unzureichend aufgeblähten Selbstwertgefühls entwickelt ein Mensch ein falsches Bild von sich selbst, ein idealisiertes Bild seiner Persönlichkeit und Fähigkeiten, seines Wertes für andere, für die gemeinsame Sache. In solchen Fällen Mangos Misserfolge zu ignorieren, um die gewohnt hohe Wertschätzung seiner selbst, seines Tuns und Handelns aufrechtzuerhalten. Es gibt eine akute emotionale „Abstoßung“ von allem, was das Selbstbild verletzt. Die Wahrnehmung der Realität wird verzerrt, die Einstellung dazu wird unzureichend - rein emotional. Das rationale Bewertungskorn fällt komplett heraus. Daher wird eine faire Bemerkung allmählich als Nitpick wahrgenommen und eine objektive Bewertung der Ergebnisse der Arbeit - als zu Unrecht unterschätzt. Scheitern erscheint als Folge von Intrigen oder ungünstigen Umständen, die in keiner Weise von den Handlungen des Einzelnen selbst abhängen. Eine Person mit aufgeblasenem, unzureichendem Selbstwertgefühl möchte nicht zugeben, dass dies alles eine Folge ist eigene Fehler, Faulheit, Mangel an Wissen, Fähigkeiten oder falschem Verhalten. Es gibt eine schwere emotionaler Zustand- Affekt der Unzulänglichkeit, Hauptgrund Das ist das Fortbestehen des vorherrschenden Stereotyps einer Überschätzung der eigenen Persönlichkeit. Wenn ein hohes Selbstwertgefühl plastisch ist, sich entsprechend der tatsächlichen Situation ändert - es steigt mit Erfolg und sinkt mit Misserfolg, dann kann dies zur Entwicklung des Individuums beitragen, da es sich anstrengen muss, um seine Ziele zu erreichen, ihre Fähigkeiten und ihren Willen entwickeln.
• Das Selbstwertgefühl kann auch unterschätzt werden, dh unter den tatsächlichen Fähigkeiten des Einzelnen liegen. In der Regel führt dies zu Selbstzweifeln, Schüchternheit und Mutlosigkeit, der Unfähigkeit, ihre Fähigkeiten zu verwirklichen. Solche Menschen setzen sich keine schwierigen Ziele, sie beschränken sich auf die Lösung alltäglicher Aufgaben, sie sind zu selbstkritisch.

Zu hoch oder zu geringe Selbstachtung den Prozess der Selbstverwaltung verletzen, die Selbstkontrolle verzerren. Dies macht sich besonders in der Kommunikation bemerkbar, wo Menschen mit hohem und niedrigem Selbstwert die Ursache für Konflikte sind. Bei einem überschätzten Selbstwertgefühl entstehen Konflikte aufgrund einer verächtlichen Haltung gegenüber anderen Menschen und einer respektlosen Behandlung von ihnen, zu harten und unvernünftigen Aussagen, die an sie gerichtet sind, Intoleranz gegenüber der Meinung anderer Menschen, Manifestationen von Arroganz und Arroganz. Geringe Selbstkritik hindert sie daran, überhaupt zu bemerken, wie sie andere mit Arroganz und unbestreitbaren Urteilen beleidigen.

Bei geringem Selbstwertgefühl können Konflikte aufgrund der übermäßigen Kritik dieser Menschen entstehen. Sie sind sehr anspruchsvoll an sich selbst und noch anspruchsvoller an andere, sie vergeben keinen einzigen Fehler oder Fehler, sie neigen dazu, ständig die Mängel anderer zu betonen. Und obwohl dies in bester Absicht geschieht, führt es dennoch zu Konflikten, da nur wenige systematisches „Sägen“ tolerieren können. Wenn sie nur das Schlechte in dir sehen und ständig darauf hinweisen, dann gibt es eine Abneigung gegen die Quelle solcher Einschätzungen, Gedanken und Handlungen.

Der Einfluss der Unzulänglichkeit wurde oben erwähnt. Dieser Geisteszustand tritt als Versuch von Personen mit hohem Selbstwertgefühl auf, sich vor realen Umständen zu schützen und ihr gewohntes Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, was leider zu einer Verletzung der Beziehungen zu anderen Menschen führt. Die Erfahrung von Ressentiments und Ungerechtigkeiten ermöglicht es Ihnen, sich gut zu fühlen, in Ihren eigenen Augen auf der richtigen Höhe zu bleiben, sich verletzt oder beleidigt zu fühlen. Dies erhebt eine Person in ihren eigenen Augen und beseitigt die Unzufriedenheit mit sich selbst. Das Bedürfnis nach aufgeblähtem Selbstwertgefühl ist befriedigt und es besteht keine Notwendigkeit, es zu ändern, das heißt, sich mit dem Selbstmanagement auseinanderzusetzen. Es ist nicht das Beste Der beste Weg Verhalten, und die Schwäche einer solchen Einstellung wird sofort oder nach einiger Zeit erkannt. Zwangsläufig entstehen Konflikte mit Menschen, die andere Vorstellungen von dieser Person, ihren Fähigkeiten, Möglichkeiten und Werten für die Gesellschaft haben. Der Affekt der Unzulänglichkeit ist eine psychologische Abwehr, er ist eine vorübergehende Maßnahme, da er das Hauptproblem nicht löst, nämlich eine radikale Veränderung des suboptimalen Selbstwertgefühls, das die Ursache für die Beeinträchtigung ist zwischenmenschliche Beziehungen. Psychologische Abwehr eignet sich als Technik, als Mittel zur Lösung die einfachste Aufgabe, aber nicht geeignet, um sich auf die wichtigsten strategischen Ziele zuzubewegen, die auf ein Leben lang ausgelegt sind.

Da das Selbstwertgefühl unter dem Einfluss der Einschätzung anderer gebildet wird und sich, nachdem es stabil geworden ist, nur schwer ändert, kann es durch eine Änderung der Einstellung anderer (Peers, Arbeitskollegen, Lehrer, Verwandte) geändert werden. Daher hängt die Bildung eines optimalen Selbstwertgefühls stark von der Fairness der Bewertung all dieser Personen ab. Es ist besonders wichtig, einer Person zu helfen, ein unzureichend niedriges Selbstwertgefühl zu steigern, um zu helfen, an sich selbst, an ihre Fähigkeiten und an ihren Wert zu glauben.

Diese Methoden ermöglichen es, mehrere zu lösenForschungs- und Praxisaufgaben.Hier sind einige davon:

1. Es gibt verschiedene Formen menschlicher Aktivität: Kommunikation, Verhalten, Aktivität, Erfahrungen. Persönlichkeit kann auch als Gegenstand der Selbstverwaltung betrachtet werden. Da die gleichzeitige Umsetzung all dieser Tätigkeitsformen schwierig ist, zeigt der Mensch Interesse an ein oder zwei Bereichen seines Lebens. Tatsächlich hat jeder Menschen beobachtet, die „in der Welt der Menschen“, „in einer geschlossenen Welt“, „in der Welt der Angelegenheiten“ und „in der Welt der Gefühle“ leben. Es wäre natürlich anzunehmen, dass Menschen bei der Durchführung der Methodik mehr Qualitäten in dem Bereich wählen, der sie mehr interessiert. So können Sie herausfinden, in welchem ​​Bereich ihre Interessen und Vorlieben liegen. Dazu muss berechnet werden, wie viele „ideale“ Eigenschaften für jeden der vier Blöcke ausgeschrieben wurden und die erhaltenen Zahlen miteinander verglichen werden. Der Anführer wird die Ebene der menschlichen Aktivität sein, auf der die "idealsten" und "realsten" Eigenschaften sowie deren Prozentsatz gesammelt werden.
2. Sie können sich ein Bild über die Wertorientierungen einer Gruppe machen, die sich von anderen in Alter, Geschlecht, Beruf unterscheidet; Dazu müssen Sie ausrechnen, wie viele Menschen sich für diese oder jene Qualität entschieden haben und mit welchem ​​Stellenwert. Wird diese Zahl in Prozente umgerechnet, dann eröffnet sich eine interessante Möglichkeit, Gruppen nach der Präferenz von Persönlichkeitsmerkmalen, nach dem Wichtigkeitsgrad einzelner Eigenschaften dafür zu vergleichen. Die Rangfolge dieser Eigenschaften nach der Anzahl der Personen, die diese Eigenschaft ausgewählt haben, zeigt, zu welchem ​​​​Ort sie gehört Vollständiges System Ideen zur Persönlichkeit.
3. Sie können sich ein Bild davon machen, wie jedes anders ist besondere Person von anderen Menschen entsprechend ihrer Wertorientierungen. Dazu müssen Sie ein durchschnittliches „Porträt“ der Wertorientierungen der Gruppe erstellen, der er angehört. Dann brauchen qualitative Analyse von ihm gewählte Qualitäten und jene Persönlichkeitsmerkmale, die am häufigsten in der Gruppe als Ganzes zu finden sind. So lassen sich vor dem Hintergrund von Gruppenpräferenzen individuelle Merkmale identifizieren.

Gebrauchte Bücher:

1. Nemov R.S. Psychologie: Proc. für Gestüt. höher päd. Lehrbuch Institutionen: In 3 Büchern. - 4. Aufl. - M.: Humanit. ed. Zentrum VLADOS, 2001. - Buch. 3: Psychodiagnostik. Einführung in die wissenschaftliche psychologische Forschung mit Elementen mathematische Statistik. - 640 S.
2. Nizhegorodtseva N.V., Shadrikov V.D. Psychisch Pädagogische Bereitschaft Kind zur Schule: Ein Leitfaden für praktische Psychologen, Lehrer und Eltern. – M.: Humanit. ed. Zentrum VLADOS, 2001. - 256 S.: Abb. - (Kinder auf die Schule vorbereiten).

Internet-Ressourcen

1. http://psylist.net/praktikum/00351.htm
2. http://psylist.net/praktikum/ocenka.htm

BEI moderne Welt eine immer wichtigere Rolle spielt das Problem der Herausbildung von Regulationsfunktionen, die dem Individuum helfen, als reales Subjekt zu agieren persönliches Verhalten und Aktivitäten, unabhängig von den Auswirkungen der Gesellschaft, bestimmen die Aussichten ihrer weitere Entwicklung, Anleitungen und Werkzeuge für ihre Umsetzung. Ein Schlüsselplatz unter den Gründen für die Bildung von Selbstregulierungsmechanismen gehört dem Selbstwertgefühl, das die Richtung und den Grad der Aktivität von Individuen, die Bildung ihrer bestimmt Wertorientierungen, persönliche Ziele und die Grenzen seiner Leistungen.

Eine Analyse der Literatur hat gezeigt, dass moderne Autoren-Psychologen in In letzter Zeit rücken zunehmend Fragen in den Vordergrund, die mit der Erforschung der persönlichen Orientierung, ihres Selbstwertgefühls, der Problematik des Selbstwertgefühls, der Persönlichkeitskonstanz zusammenhängen. Da solche Phänomene wissenschaftliches Wissen haben Komplexität und Mehrdeutigkeit, deren Erfolg zum größten Teil von der Perfektion der verwendeten Forschungsmethoden abhängt. Thema Interesse am Lernen charakteristische Eigenschaften Persönlichkeit, wie Temperament, Selbstwertgefühl, Intelligenz usw. - brachte die Entwicklung vieler Methoden zur Durchführung von Persönlichkeitsforschung mit sich.

Laut den Ergebnissen der Studie kann das Selbstwertgefühl sein:

Optimal- Eine Person schätzt ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten richtig ein, behandelt sich selbst recht kritisch, betrachtet Misserfolge und Erfolge realistisch und setzt sich realistische Ziele. Er bewertet seine Leistungen nicht nur aus seiner eigenen Sicht, sondern versucht auch zu erraten, wie es in den Augen anderer Menschen aussieht. Das heißt, ein angemessenes Selbstwertgefühl erlaubt einerseits keine Überschätzung und andererseits keine übermäßige Selbstkritik;

Suboptimal- zu hohes oder niedriges Selbstwertgefühl. Ein unzureichend hohes Selbstwertgefühl führt dazu, dass eine Person sich und ihre Fähigkeiten idealisiert. Dies ist behaftet mit dem Ignorieren von Misserfolgen, um die gewohnt hohe Wertschätzung für sich selbst und das eigene Handeln aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig lehnt eine Person alles ab, was gegen diese idealistische Idee verstößt, die Wahrnehmung der Realität wird verzerrt und die Einstellung dazu wird nicht rational, sondern ausschließlich emotional. Eine faire Bemerkung wird als Spitzfindigkeit empfunden, eine objektive Bewertung der Ergebnisse von Aktivitäten - als unfair niedrig. Maralow V.G. Grundlagen der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung: Proc. Zuschuss für Studenten. durchschn. päd. Studien, Institutionen - 2. Aufl., Sr. - M.: Verlagszentrum "Akademie", 2004. - 256 p.

Methoden zur Diagnose des Selbstwertgefühls können heute in ihrer ganzen Vielfalt betrachtet werden, da viele verschiedene Techniken und Methoden entwickelt wurden, um das Selbstwertgefühl einer Person zu analysieren, basierend auf verschiedene Indikatoren. Daher hat die Psychologie eine Reihe von experimentellen Methoden in ihrem Arsenal, um das Selbstwertgefühl eines Individuums zu ermitteln Quantifizierung und Qualitätsmerkmale. Methoden zur Selbsteinschätzung der Persönlichkeit, die vielleicht ein 100%iges Ergebnis liefern, gibt es nicht, aber Versuche, sie zu schaffen, wurden wiederholt unternommen.

Anhand des Wertes des Rangverhältnisses kann man zum Beispiel die Vorstellung des Probanden von was vergleichen Persönlichkeitsmerkmale möchte er zuerst haben (Ich bin perfekt) und welche Eigenschaften hat er eigentlich (Ich bin aktuell). Wesentlich bei dieser Methode ist, dass der Einzelne im Verlauf des Studiums die notwendigen Berechnungen gemäß der verfügbaren Formel selbst durchführt und dem Forscher keine Informationen über sein eigenes aktuelles und ideales „Ich“ mitteilt. . Die Koeffizienten, die als Ergebnis der Untersuchung des Selbstwertgefühls erhalten wurden, ermöglichen es Ihnen, das Selbstwertgefühl in quantitativer Hinsicht zu sehen. Betrachten Sie die heute beliebtesten Diagnosemethoden zur Selbsteinschätzung. Ebenda

Dembo-Rubinstein-Technik. Die Dembo-Rubinstein-Methode, benannt nach den Namen der Autoren, hilft dabei, drei Schlüsselparameter der Selbsteinschätzung zu bestimmen: Höhe, Realismus und Stabilität. Bei dieser Methode erhält der Proband die Möglichkeit, seinen Zustand anhand der für die Selbsteinschätzung gewählten Skalen zu bestimmen, wobei eine Reihe von Nuancen berücksichtigt werden, die den Schweregrad eines bestimmten Persönlichkeitsmerkmals widerspiegeln. Die Dembo-Rubinstein-Technik ist extrem einfach durchzuführen. Auf einem Blatt Papier wird eine vertikale Linie gezeichnet, die eine der Eigenschaften angibt, z. B. Gesundheit, Geist, Charakter, Autorität des Subjekts. Oberkante entspricht dem Zustand, in dem, je nach Thema, am meisten glücklicher Mann, die man sich vorstellen kann, und die untere entspricht dem Zustand der unglücklichsten Person. Das heißt, unten gibt es negative Werte, die eine Person zu vermeiden versucht, und oben im Gegenteil positive Werte, die eine Person anstrebt.

Selbstwert Persönlichkeit Verhalten Angemessenheit

Dem Probanden muss ein spezielles Formular gegeben werden, das sieben Linien mit einer Höhe von 100 mm aufweist, die den oberen, unteren Punkt und die Mitte der Skala angeben (Anlage B). In diesem Fall sind die oberen und unteren Punkte mit auffälligen Merkmalen markiert, die Mitte mit einem kaum wahrnehmbaren Punkt. Als nächstes wird der Proband gebeten, auf dieser Linie die Stelle, die seiner Meinung nach seinem aktuellen Level entspricht, mit einem Strich (-) zu markieren. Mit welchem ​​Niveau der Qualitätsentwicklung er zufrieden wäre, sollte durch einen Kreis (o) gekennzeichnet werden. Und mit einem Kreuz (x) muss der Ort auf der Skala angegeben werden, an dem er sich befinden kann, um seine Fähigkeiten objektiv einzuschätzen. Das Verfahren selbst, die Umsetzung der Methodik und die Berechnung der Ergebnisse ist die Grundlage für weitere Interviews mit dem Probanden. Darüber hinaus kann sich während des Interviewprozesses herausstellen, dass eine andere Skala erforderlich ist. Es kann auch in die Studie aufgenommen werden. Ratanova T.A., Shlyakhta N.F. Psychodiagnostische Methoden zur Untersuchung der Persönlichkeit: Studienführer / T.A. Ratanova, N.F. Shlyakhta - Moskau: Flinta: MPSU, 2013.

Diese Technik kann sowohl frontal - mit der ganzen Gruppe als auch einzeln - durchgeführt werden. Im ersten Fall muss überprüft werden, wie jeder Proband die erste Skala abgeschlossen hat. Sie müssen sicherstellen, dass die vorgeschlagenen Symbole korrekt angewendet werden, und die Fragen beantworten. Danach arbeitet das Fach selbstständig. Die Zeit, die zum Füllen der Waage zusammen mit dem Lesen der Anweisungen vorgesehen ist, beträgt 10-12 Minuten. Im Verlauf der Studie sollten unbedingt alle Kommentare des Teilnehmers des Prozesses in Bezug auf die Waage, die Stangen und ihre Position auf der Waage berücksichtigt werden. Experten sind davon überzeugt, dass eine sorgfältige Analyse des Gesprächs zu genaueren und vollständigeren Schlussfolgerungen über das Selbstwertgefühl der Person beiträgt als die übliche Analyse der Platzierung von Noten auf der Waage (Anhang B).

Methodik S.A. Budassi. Die Methodik zur Analyse des persönlichen Selbstwertgefühls nach Budassi ermöglicht es, eine quantitative Analyse des Selbstwertgefühls durchzuführen sowie seinen Grad und seine Angemessenheit zu identifizieren, um das Verhältnis zwischen dem idealen „Ich“ und den darin vorhandenen Qualitäten zu finden Wirklichkeit. Die Technik lässt es zu quantitative Forschung Selbstwertgefühl des Individuums, d. h. seine Messung, die auf der Methode des Rankings basiert. Es basiert auf der Prämisse, dass sich eine Person im Kommunikationsprozess ständig an einem bestimmten Standard überprüft und je nach Ergebnis der Überprüfung eine Unter- oder Überschätzung aufdeckt. eigene Einschätzung im Vergleich zur Norm. Die Vorstellungen eines Menschen über sich selbst erscheinen ihm zuverlässig, gleichgültig, ob sie objektiv oder subjektiv, wahr oder falsch sind. Angewandte Sozialpsychologie. Herausgegeben von A.N. Sukhov und A.A. Derkach. -M., Nauka, 2001.

Das Reizmaterial wird durch ein Set von 48 Persönlichkeitsmerkmalen wie Tagträumen, Nachdenklichkeit, Prahlerei usw. dargestellt. Das Rangprinzip bildet die Grundlage dieser Technik. Sein Zweck ist es, im Zuge der Verarbeitung der Ergebnisse die Beziehungen zwischen den Rangbewertungen persönlicher Eigenschaften zu bestimmen, die in der Vorstellung eines realen und idealen Selbst enthalten sind. Der Grad der Verbindung wird anhand der Größe der Rangkorrelation bestimmt. Die Budassi-Forschungsmethode basiert auf der Selbsteinschätzung des Individuums, die auf zwei Arten erfolgen kann. Der Erste- besteht darin, eigene Ideen mit realen, objektiven Leistungsindikatoren zu vergleichen. Zweite- ist ein Vergleich eigene Person mit anderen Leuten. Diese Methode der Selbsteinschätzung einer Person ermöglicht es, ihre quantitativen Merkmale zu erhalten, die der Ausgangspunkt für die Entwicklung einer angemessenen Selbsteinschätzung auf der Grundlage der Selbsterkenntnis des Fachs sein können (Anhang B).

Cattell-Test. Persönlichkeitsfragebogen mit sechzehn Faktoren US-amerikanischer Psychologe Cattell ist das praktisch am weitesten verbreitete Fragebogenverfahren zur Erhebung individueller psychologischer Persönlichkeitsmerkmale, das im Rahmen eines objektiv experimentellen Ansatzes der Persönlichkeitsforschung entstanden ist. Der Cattell-Fragebogen enthält 187 Fragen, die von den Probanden (Erwachsene mit einer Schulbildung von mindestens 8-9 Klassen) zur Beantwortung vorgeschlagen werden. Der Proband wird gebeten, auf dem Anmeldeformular eine der Antworten auf die Fragen „ja“, „weiß nicht“, „nein“ (oder „a“, „c“, „c“) einzutragen. Diese Methode zielt darauf ab, relativ unabhängige sechzehn Persönlichkeitsfaktoren zu erkennen. Jeder dieser Faktoren erzeugt mehrere Oberflächeneigenschaften, die um eins verbunden sind Hauptmerkmal. Der MD-Faktor (Selbstwertgefühl) ist ein zusätzlicher Faktor. Die durchschnittlichen Zahlen dieses Faktors bedeuten das Vorhandensein eines angemessenen Selbstwertgefühls, seine gewisse Reife (Anhang D).

Andere Techniken. Die Technik von V. Shchur namens "Ladder" hilft dabei, das System der Vorstellungen von Kindern darüber zu identifizieren, wie sie ihre eigenen Qualitäten bewerten, wie andere sie bewerten und wie solche Urteile miteinander zusammenhängen. Diese Technik hat zwei Anwendungsmethoden: Gruppe und Einzelperson. Die Gruppenoption ermöglicht es Ihnen, den Grad des Selbstwertgefühls bei mehreren Kindern gleichzeitig schnell zu ermitteln. Der Zweck dieser Technik besteht darin, das Niveau des Selbstwertgefühls des Individuums zu identifizieren. Zeichnen Sie auf einem Blatt Papier eine Leiter mit 10 Stufen und nummerieren Sie sie zuerst. Dem Kind eine Leiter zeigend, muss man erklären, dass sich die schlimmsten Mädchen und Jungen auf der untersten Stufe befinden. Der zweite ist etwas besser, aber schon auf der obersten Stufe sind die nettesten, besten und klügsten Mädchen und Jungen. Fragen Sie Ihr Kind, auf welche Stufe es sich setzen würde. Bitten Sie ihn, sich auf dieser Stufe zu zeichnen. Wenn es für ein Kind schwierig ist, einen kleinen Mann zu zeichnen, bieten Sie an, eine 0 zu zeichnen.

Ergebnisverarbeitung:

Stufe 1-3 ist ein niedriges Niveau (geringes Selbstwertgefühl);

Stufe 4-7 ist das durchschnittliche Niveau (angemessenes Selbstwertgefühl);

Stufe 8-10 ist ein hohes Niveau (aufgeblasenes Selbstwertgefühl).

Interpretation der Ergebnisse der Methodik

Ein geringes Selbstwertgefühl zeigt, dass eine Person nicht selbstbewusst und schüchtern ist und ihre Wünsche und Möglichkeiten nicht verwirklichen kann. Solche Kinder erreichen nicht, was sie wollen, sind zu kritisch mit sich selbst und können ihre Fähigkeiten nicht ausschöpfen.

Durchschnittsniveau zeigt, dass die Persönlichkeit des Kindes seine Fähigkeiten und Möglichkeiten richtig einordnet, sich selbst kritisch gegenübersteht, Erfolge und Misserfolge realistisch betrachtet, sich erreichbare Ziele setzt, die in der Praxis umsetzbar sind. Das durchschnittliche Selbstwertgefühl des Einzelnen zeigt, dass das Kind sich selbst respektiert, aber seine persönlichen Schwächen kennt und nach Selbstentwicklung und Selbstverbesserung strebt.

Ein hohes Niveau zeigt, dass das Kind ein falsches Bild von sich selbst hat, ein idealisiertes Bild seiner Fähigkeiten und Persönlichkeit, seines Wertes für andere und für die gemeinsame Sache. In solchen Fällen ignoriert ein Mensch Misserfolge, um die gewohnt hohe Wertschätzung für sich und sein Handeln aufrechtzuerhalten. Eine faire Bemerkung wird als Nitpick empfunden und eine objektive Einschätzung als zu Unrecht unterschätzt. Eine Person mit überschätztem unzureichendem Selbstwertgefühl erkennt nicht, dass dies alles auf persönliche Fehler, mangelndes Wissen, Faulheit, unangemessenes Verhalten und Fähigkeiten zurückzuführen ist. Ein zu geringes oder zu hohes Selbstwertgefühl verletzt das Selbstmanagement, beeinträchtigt die Selbstkontrolle. Dieses Verhalten macht sich in der Kommunikation bemerkbar, wenn Menschen mit niedrigem und hohem Selbstwertgefühl Ursache für Konflikte sind.

Sie können das Selbstwertgefühl bei Kindern auch mit den folgenden Techniken untersuchen, wie z. B. der von A. Zakharova entwickelten Methode zur Bestimmung des Grads des emotionalen Selbstwertgefühls und der Selbstwertmethode von D. Lampen namens "Tree", modifiziert von L Ponomarenko. Diese Methoden konzentrieren sich darauf, den Grad des Selbstwertgefühls von Babys zu bestimmen.

Der von T. Leary vorgeschlagene Test soll das Selbstwertgefühl identifizieren, indem er das Verhalten von Einzelpersonen, nahen Personen und Beschreibungen bewertet perfektes Bild"ICH". Mit dieser Methode wird es möglich, die vorherrschende Art der Einstellung gegenüber anderen im Selbstwertgefühl und in der gegenseitigen Bewertung zu identifizieren. Der Fragebogen enthält 128 Werturteile, die durch acht Beziehungstypen repräsentiert werden, zusammengefasst in 16 Items, die nach aufsteigender Intensität geordnet sind. Die Methode ist so strukturiert, dass Urteile, die sich auf die Definition einer Art von Beziehung konzentrieren, nicht in einer Reihe angeordnet, sondern in 4 Typen gruppiert und durch eine gleiche Anzahl von Definitionen wiederholt werden.

Die von G. Eysenck entwickelte Methodik zur Diagnose der Selbsteinschätzung psychischer Zustände wird verwendet, um die Selbsteinschätzung solcher psychischer Zustände wie Frustration, Starrheit, Angst, Aggressivität zu bestimmen. Das Stimulusmaterial ist eine Liste von mentalen Zuständen, die für das Subjekt charakteristisch oder nicht charakteristisch sind. Bei der Interpretation der Ergebnisse wird der für das Subjekt charakteristische Schweregrad der untersuchten Zustände bestimmt. Praktische Psychodiagnostik: Methoden und Tests. Tutorium / Hrsg. komponiert von D. Ya. Raygorodsky. - Samara: BAHRACH-M, 2006. - 672 p.

Zu den Methoden der Selbsteinschätzungsanalyse gehören auch:

A. Lipkinas Technik namens „Three Assessments“, die das Niveau des Selbstwertgefühls, seine Stabilität oder Instabilität, die Argumentation des Selbstwertgefühls diagnostiziert;

ein Test namens "Beurteilen Sie sich selbst", mit dem Sie die Art des Selbstwertgefühls einer Person bestimmen können (unterschätzt, überschätzt usw.);

eine Technik namens "Ich kann es tun oder nicht", die sich darauf konzentriert, eine bewertende Position zu identifizieren. Maralow V.G. Grundlagen der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung: Proc. Zuschuss für Studenten. durchschn. päd. Studien, Institutionen - 2. Aufl., Sr. - M.: Verlagszentrum "Akademie", 2004. - 256 p.

Im Allgemeinen konzentrieren sich diagnostische Methoden auf die Bestimmung des Grades des Selbstwertgefühls, seine Angemessenheit, auf die Untersuchung des allgemeinen und besonderen Selbstwertgefühls und auf die Identifizierung der Beziehung zwischen realen und idealen "Ich" -Bildern.

Übung 1

Schreiben Sie innerhalb von 15-20 Minuten auf ein Blatt Papier 20 Antworten auf die Frage „Wer bin ich?“. Schreiben Sie die Antworten in das Formular und ordnen Sie sie, die Ihnen in den Sinn kommen.

Ergebnisverarbeitung

Schritt 1. Antworten werden nach drei Kriterien analysiert:

1. Anzahl der verwendeten Wörter oder Sätze (Level der Selbstdarstellung).

Wort "Präsentation" bedeutet "Präsentation", "Präsentation". Je mehr Wörter oder Sätze Sie in der vorgegebenen Zeit schreiben konnten, desto höher ist Ihre Selbstdarstellung. Passen Sie auf, haben Sie alle 15 Minuten genutzt oder haben Sie früher mit der Arbeit aufgehört, weil Sie entschieden haben, dass bereits alles Mögliche über Sie gesagt wurde? Letzteres weist meistens darauf hin, dass eine Person einen begrenzten starren Vorstellungskreis über sich selbst hat und normalerweise nicht versucht, die Gelegenheit zu nutzen, um über diese Grenze hinauszuschauen. sehen, Gibt es dort etwas Interessantes oder Nützliches?

Beachten Sie zuerst, ob Sie wiederholte Antworten haben, zum Beispiel: 3. „Ich mag mich nicht“; 4. „Ich habe eine hässliche Nase“; 7. „Meine Schultern sind zu schmal.“ Wiederholte Antworten zeigen an, dass sich eine Person um ein Thema, ein Problem kümmert. Und das ist sehr wichtig. Aber bei der Bestimmung des Grads der Selbstdarstellung, wie viel Sie sich selbst kennen und über sich selbst sprechen können, werden alle diese Aussagen als eine gezählt. Wieviel ist übrig? Unterstreiche und schreibe dieses wichtige Thema für dich auf. Denken Sie darüber nach, warum Sie an dieser Eigenschaft „hängen bleiben“. Über was redet sie?

Wenn Sie sehr wenige Antworten in der Summe haben - nicht mehr als 8, bedeutet dies, dass Sie nicht wollen oder wollen gegenwärtig sogar vor dir selbst (warum? Was verheimlichst du so unangenehmes oder schreckliches vor dir selbst?), oder – was häufiger vorkommt – du denkst einfach nicht an dich selbst und verwendest nur einige der wichtigsten und häufiger nur einfache und offensichtliche Merkmale im Alltag. Aber vielleicht reicht dir das?

Von 9 bis 17 Antworten - ein durchschnittliches, moderates Niveau der Selbstdarstellung. Und hier ist es schwierig, etwas Bestimmtes zu sagen. Die Person scheint sich selbst zu kennen, aber vielleicht nicht sehr gut; denkt an sich, aber irgendwie nicht sehr viel.

Überlegen Sie für Personen mit geringer bis mäßiger Selbstdarstellung, was Sie daran gehindert hat, ausführlicher zu antworten. Was hat Ihnen gefehlt: die Fähigkeit, sich anzustrengen oder einfach nur Fleiß? Sie konnten nicht gleich loslegen? Oder hast du dich vielleicht zu streng kontrolliert, deine Antworten einer strengen Zensur unterworfen? Oder hattest du nicht genug Worte dazu ausdrücken was fühlst du? Entscheiden Sie selbst und schreiben Sie Ihre Antwort auf. Es ist sehr wichtig, weil es genau zeigt, woran Sie arbeiten müssen.

Wenn es 18 oder mehr Antworten gibt, deutet dies auf ein hohes Maß an Selbstdarstellung hin. Es zeigt normalerweise an, dass eine Person sich selbst mit betrachtet verschiedene Parteien, denkt auf die eine oder andere Weise über sich nach und schämt sich vor allem nicht.

Wenn Sie mehr als 22 Antworten haben, haben Sie sich vielleicht entschieden, dass die Aufgabe darin besteht, so viele wie möglich zu schreiben, und angefangen, alles hintereinander zu schreiben, solange Ihre Liste lang genug ist? Überlegen Sie, ob Sie in die Falle „Wer ist mehr?“ getappt sind. Streben Sie nicht immer nur danach, zu gewinnen? Siehst du oft Lage Konkurrenz, wo es überhaupt nicht erwartet wurde? Überprüfen Sie Ihre Antworten: Wie viele davon charakterisieren Sie wirklich und wie viele sind zufällig geschrieben, einfach so?

Es wurde festgestellt, dass bei Menschen mit Selbstzweifel das Niveau der Selbstdarstellung entweder ziemlich niedrig (oder mittel, nahe niedrig) oder sehr hoch (mehr als 22) ist.

Wenn Ihre Selbstbeschreibung mit Wörtern wie „Junge“, „Mann“, „Mädchen“, „Frau“, „Ehefrau“, „Ehemann“, „Sohn“, „Bruder“, „Ich lebe in der Stadt N .“, „ Ich wohne in dieser und jener Straße usw., dann hast du die sogenannten Rollenspiele und formellen biografischen Merkmale verwendet. Schauen Sie genau hin, wie viele dieser Eigenschaften Sie haben, welchen Platz nehmen sie in Ihrem Selbstporträt ein? Wenn sie in der Mehrheit sind, stellt sich heraus, dass Sie nur die Summe aus sozialen Rollen, Alter und anderen formalen Merkmalen sind.

Aber wo bist du darin – so wie du wirklich bist? Es gibt viele Menschen, die genau solche Rollen- und biografischen Merkmale aufweisen. Was genau ist Ihre Persönlichkeit? Wenn Sie alle diese Antworten durchstreichen, was bleibe? Siehst du wirklich nichts mehr in dir, oder hast du sie nach vorne geschoben, damit du an nichts anderes mehr denkst? Worüber dann? Willst du dich wirklich verstecken? aus dich selbst?"

3. Art der Antworten.

Wir haben bereits wiederholte Antworten erwähnt, die darauf hindeuten, dass sich eine Person um ein Thema, ein Problem kümmert. Dies ist der auffälligste und einfachste Fall. Es kommt oft vor, dass die Antworten unterschiedlich zu sein scheinen, aber dasselbe sagen. Zum Beispiel, wie Sie auf andere wirken Personen oder über deine Zukunftspläne, über Probleme mit anderen usw. Normalerweise sind die Probleme, die für Sie am wichtigsten sind, diejenigen, die in sind viele bestimmen Ihr Verhalten, manchmal sogar unbewusst.

Haben Sie ein solches Problem? Was ist sie?

4. Die von den Antworten angegebene Zeit.

Auf welche Zeit beziehen sich Ihre Antworten: auf die Vergangenheit? In die Zukunft? Bis in die Gegenwart? Vielleicht sind sie überhaupt nicht mehr in der Zeit? Wenn sich die meisten Antworten auf die Vergangenheit beziehen, warum ist das so? Kommt Ihnen Ihre Vergangenheit besser vor als Ihre Gegenwart? Oder gab es im Gegenteil etwas in der Vergangenheit, das Sie daran hindert, heute zu leben? Denken Sie darüber nach, ob Sie sich vor den Aufgaben und Problemen von heute im Gestern verstecken? Oder bevorzugen Sie morgen für diese Zwecke und Ihre Antworten beziehen sich hauptsächlich darauf, was morgen passieren wird? Morgen wirst du einen guten Job finden... Triff deinen "Seelenverwandten" und dann... Denke darüber nach, alles in deinem Leben mit der Zukunft zu verbinden, die du dem Tag hinterlässt heute? Was bist du heute?

Wenn sich die meisten Antworten als zeitlos herausstellten, also für heute genauso gelten wie für gestern und morgen, bedeutet das, dass Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie sich verändern, dass Sie jeder Tag vor neue Herausforderungen stellt? Magst du dieses Gefühl von Stabilität, Beständigkeit? Oder hast du vielleicht einfach nur Angst davor, dich zu verändern, Angst vor dem Neuen, Unbekannten, das sich in dir manifestieren kann? Berauben Sie sich damit der Chance, sich neue Qualitäten, Ansichten, Ideen anzueignen?

Ein Beweis für ein volles Gefühl für die Zeit Ihres Lebens wird eine Liste sein, in der die Antworten Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft kombinieren, und es gibt noch mehr Gegenwart.

Schritt 2. Überprüfen Sie Ihre Antworten erneut. Поставьте около каждого из них «+», если названное качество вам в себе нравится, «-», если не нравится, «О» если вам все равно, и «?», если вы не можете решить, нравится вам это в себе или Nein. Zählen Sie die Anzahl der Zeichen.

Was mehr - positiv oder negativ? Oder vielleicht hauptsächlich Nullen oder Fragezeichen? Dies ist ein Beweis deine Beziehungzu dich selbst- Sie akzeptieren sich selbst oder lehnen sich ab, lieben oder nicht, sind gleichgültig oder wissen nicht, wie Sie über sich selbst denken. Natürlich ist die Selbstbeziehung ein komplexeres Konzept. Dies sind nur die ersten Indikatoren. Aber sie sprechen auch Bände.

Schritt 3. Teilen Sie Ihre Antworten in vier Kategorien ein.

ich so, weil es an mir liegt (markiere diese Antwort mit dem Buchstaben ICH).

ich so, weil es von anderen abhängt (Buchstabe D). Übrigens von wem?

ich so, weil es auf den Fall ankommt, Schicksal, Schicksal (Buchstabe P).

ich weil es gerade passiert ist, hängt es von niemandem ab (Buchstabe H). Markieren Sie die Antwort „Ich weiß nicht“ mit demselben Buchstaben.

Jetzt zählen, Wie viele Antworten haben Sie für jede Kategorie?

Welche Antworten haben Sie mehr? Wenn "D" oder "R", betrachten Sie sich vielleicht als Spielzeug in den Händen anderer Menschen oder in den Händen des Schicksals. Oder denkst du vielleicht sogar, dass ein Mensch das ist, was das Leben aus ihm, anderen Menschen formt? Aber gibst du damit nicht dich selbst auf, das Gefühl, der Herr deines eigenen „Ich“ zu sein?

Wenn der Buchstabe „Ich“ in dir vorherrscht, dann fühlst du dich definitiv als Meister deiner selbst. Aber wenn Sie mehr als 75% dieser Buchstaben haben gesamt Antworten, denken Sie darüber nach, in fast allen Fällen sehen Sie den Grund nicht nur in sich selbst, führt dies nicht dazu, dass Sie versuchen, alle Ereignisse in Ihrem Leben zu kontrollieren? Mit anderen Worten: Erklären Sie nicht alles, was Ihnen passiert, mit einigen Eigenschaften, die für Sie spezifisch sind? Der Trolleybus kam nicht rechtzeitig an - das liegt daran, dass ich so viel Pech habe. Irgendetwas fehlt - weil ich so unaufmerksam bin (als ob andere nie etwas verlieren würden) usw. Darauf sollten Sie besonders in Fällen achten, in denen Sie eine negative Einstellung zu sich selbst haben.

Wenn der Buchstabe „H“ am häufigsten vorkommt, verstecken Sie sich vielleicht wieder vor jemandem oder rennen vor etwas davon und berauben sich der Chance, etwas in sich selbst, in Ihrem Leben, warum Sie Glück oder Pech haben, zu analysieren und zu verstehen . Warum machst du es nicht? Du willst nicht? Oder vielleicht haben Sie Angst, dass Sie wehrloser und unsicherer werden

an sich? Aber wenn Sie sich so verhalten, kann es sich herausstellen, dass Ihre ganze Kraft nur für das aufgewendet wird, was in der Psychologie als Aufbau von Abwehrkräften bezeichnet wird für wirkliche Aktivität, für das wirkliche Leben wird einfach weder Kraft noch Zeit bleiben.

Übrigens wurde festgestellt, dass Sie die Situation schützen und in dem Zustand halten möchten, in dem Sie sich befinden, ohne etwas zu geben passieren weiteren Ereignissen kostet es genauso viel Kraft und manchmal mehr, als wenn Sie erlaubt Situationen zu entwickeln und voranzukommen.

METHODE FÜR DAS STUDIUM DER SELBSTEINSCHÄTZUNG DEMBO-RUBINSTEIN

Methodik empfohlen S.Ja. Rubinstein im Jahr 1970. Es verwendet die Technik von T. Dembo, mit deren Hilfe studiert die Vorstellung einer Person von Glück. S.Ja. Rubinstein führte 4 Tonleitern statt einer ein.

Anregungsmaterial. 4 Zeilen mit einer Länge von 10 cm Unter der ersten steht die Aufschrift "Gesundheit", unter der zweiten - "geistige Entwicklung", unter der dritten - "Glück", unter der vierten - "Charakter".

Anweisung. Jeder bewertet seine Fähigkeiten, seinen Charakter usw. Der Entwicklungsstand jeder Qualität kann konventionell durch eine vertikale Linie dargestellt werden: Der untere Punkt symbolisiert die niedrigste Entwicklung und der obere Punkt die höchste. In jeder Zeile müssen Sie mit einem Strich das Niveau markieren, auf dem sich Ihre Leistungen Ihrer Meinung nach jetzt befinden, und mit einem Kreuz das Entwicklungsniveau dieser Eigenschaften oder Erfolge, in dem Sie sich zufrieden fühlen würden.

Ergebnisverarbeitung. Nach Durchführung der Technik wird die Anzahl der Zentimeter berechnet, die durch einen Strich und ein Kreuz auf jeder Linie gemessen werden. Die Anzahl der Millimeter entspricht der Anzahl der Punkte (54 mm = 54 Punkte). Für jede Waage zusammenzählentyvaetsya:

a) die Höhe der Ansprüche bezüglich dieser Qualität (die Anzahl der Millimeter vor dem Kreuz);

b) das Selbstwertgefühl (die Anzahl der Millimeter vor dem Strich);

c) das Ausmaß der Diskrepanz zwischen Anspruchsniveau (a) und Selbstwertgefühl (b). Wenn ein< б, то результат выражается отрицательным числом.

Quantitative Eigenschaften von Parametern

quantitativcharakteristischParameter

Die durchschnittlichen Daten des Probanden und seine Ergebnisse auf jeder Skala werden mit den in den Tabellen dargestellten Daten verglichen.

1. Anspruchshöhe:

eine realistische Schadenshöhe ist durch eine Punktzahl von 60 bis 89 Punkten gekennzeichnet;

die meisten optimal ist ein relativ hohes Anspruchsniveau (75-89). Dieser Indikator zeigt die optimistischen Vorstellungen einer Person über ihre Fähigkeiten an:

90-100 Punkte charakterisieren eine unrealistische, unkritische Einstellung eines Menschen zu seinen Fähigkeiten. Für ältere Schüler ist dies ein ungünstiger Indikator, weil. ein unrealistisches Anspruchsniveau kennzeichnet eine unreife Persönlichkeit;

unter 60 Punkten - ein Indikator für eine ungünstige Persönlichkeitsentwicklung (geringe Ansprüche);

Wenn ein sehr hoher oder sehr niedriger Indikator für Ansprüche auf der ersten Skala angezeigt wird, kann dies auf eine erhöhte Bedeutung dieser Qualität oder Vernachlässigung hindeuten.

2. Niveau des Selbstwertgefühls:

45-60 Punkte - realistische, angemessene Selbsteinschätzung;

60-74 Punkte - optimal für die Persönlichkeitsentwicklung;

75-100 Punkte - überschätztes Selbstwertgefühl, weist auf eine Abweichung in der Persönlichkeitsbildung hin;

weniger als 40 Punkte - geringes Selbstwertgefühl - eine unreife Persönlichkeit, charakterisiert die Unfähigkeit, die eigene Leistung richtig einzuschätzen und sich mit anderen zu vergleichen.

Aufgeblasenes Selbstwertgefühl kann auf die „Geschlossenheit“ einer Person aus Erfahrung hinweisen, auf Unempfindlichkeit gegenüber ihren Fehlern, Misserfolgen und den Einschätzungen anderer.

Probanden, die weniger als 45 Punkte erzielen, werden in die Risikogruppe aufgenommen – das ist eine ungünstige Situation für die Persönlichkeitsentwicklung.

3. Diskrepanzen zwischen Anspruchsniveau und Selbstwertgefühl:

normale Diskrepanz - 8-22 Punkte: Eine Person setzt sich Ziele, die sie wirklich anstrebt, Ansprüche basieren auf einer Einschätzung ihrer Fähigkeiten und dienen als Anreiz für die persönliche Entwicklung;

völlige Übereinstimmung - 0-7 Punkte: Die Höhe der Ansprüche dient nicht als Stimulus für die persönliche Entwicklung. Wenn diese Diskrepanzen am oberen Rand der Skala fixiert werden, dann dient dies eindeutig als Indikator für ein überhöhtes Selbstwertgefühl. Wenn die Diskrepanz im mittleren Teil der Skala liegt, dann ist die Einstellung der Person zu sich selbst nicht konstruktiv. Wenn die Diskrepanz am unteren Ende der Skala liegt, können wir von einem extrem niedrigen Selbstbild sprechen;

eine Diskrepanz von 23 Punkten oder mehr deutet auf einen Konflikt zwischen dem, was eine Person anstrebt, und dem, was sie für sich selbst für möglich hält;

Besonders ungünstig ist es, wenn das Selbstwertgefühl gering und die Ansprüche hoch sind. In diesem Fall behindert die Höhe der Ansprüche die Entfaltung der Persönlichkeit;

SELTENE ANTWORTEN:

das Anspruchsniveau ist niedriger als das Selbstwertgefühl: eine widersprüchliche Haltung gegenüber sich selbst oder einer bestimmten Seite der Persönlichkeit;

Zahlreiche Korrekturen können auf erhöhte Anspannung, Situationsangst hinweisen (insbesondere zum Zeitpunkt der Bewertung der eigenen Persönlichkeit).

UNTERSUCHUNG DER ALLGEMEINEN SELBSTEINSCHÄTZUNG MIT DEM PRÜFVERFAHREN

Die Technik wurde von G. N. Kazantseva vorgeschlagen und zielt darauf ab, das Niveau des Selbstwertgefühls des Individuums zu diagnostizieren. Die Methodik ist in Form eines traditionellen Fragebogens aufgebaut.

Anweisung. Einige Bestimmungen werden Ihnen vorgelesen. Sie müssen die Positionsnummer und dagegen eine von drei Antwortmöglichkeiten aufschreiben: „Ja“ (+), „Nein“ (-), „Weiß nicht“ (?) und die Antwort auswählen, die am besten zu Ihrer eigenen passt Verhalten in einer ähnlichen Situation. Antworten Sie schnell, ohne zu zögern.

FRAGEBOGENTEXT

Normalerweise rechne ich in meinen Angelegenheiten mit Erfolg.

Meistens bin ich in depressiver Stimmung.

Die meisten Jungs konsultieren mich (überlegen).

Mir fehlt das Selbstvertrauen.

5. Ich bin ungefähr so ​​fähig und einfallsreich wie die meisten Menschen um mich herum (die Jungs in der Gruppe).

6. Manchmal habe ich das Gefühl, dass mich niemand braucht.

Ich mache alles gut (jedes Geschäft).

Es scheint mir, dass ich in Zukunft (nach der Schule) nichts erreichen werde.

So oder so denke ich, dass ich recht habe.

Ich mache viele Dinge, die ich später bereue.

Wenn ich vom Erfolg eines Bekannten höre, empfinde ich das als mein eigenes Versagen.

Es scheint mir, dass die Menschen um mich herum mich verurteilend ansehen.

Über mögliche Ausfälle mache ich mir keine Sorgen.

Es scheint mir, dass mich verschiedene Hindernisse, die ich nicht überwinden kann, daran hindern, Aufträge oder Fälle erfolgreich abzuschließen.

Ich bereue selten, was ich bereits getan habe.

Die Menschen um mich herum sind viel attraktiver als ich selbst.

Ich denke, dass mich ständig jemand braucht.

Es scheint mir, dass ich viel schlechter abschneide als die anderen.

Ich habe öfter Glück als nicht.

20. Ich habe immer vor etwas Angst.

Verarbeitung der Ergebnisse. Gezählt wird die Anzahl der Vereinbarungen (Antworten „ja“) mit ungerader Position, dann die Anzahl der Vereinbarungen mit gerader Position. Das zweite wird vom ersten Ergebnis abgezogen. Das Endergebnis kann zwischen -10 und +10 liegen.

Ein Wert von -10 bis -4 weist auf ein geringes Selbstwertgefühl hin;

von -3 bis +3 - ungefähr durchschnittliches Selbstwertgefühl;

von +4 bis +10 - über ein hohes Selbstwertgefühl.