Nach lauten Firmen fühle ich mich überfordert. Wie man auf einer Party überlebt, wenn man introvertiert ist. te Art. Ängstliche Introvertierte

Denken Sie, dass dies eine einfache Frage ist, die Sie auf Anhieb beantworten können? Nein das ist nicht so. Sie können ernsthaft glauben, dass jemand anderes weiß, wie man liebt, aber Ihre Lieben können eine ganz andere Meinung haben. Sie werden denken, dass all Ihre Kleinigkeiten und Ihr Murren ein Zeichen der Sorge und Sorge um Ihre Lieben sind, und Ihre Umgebung wird Sie als mürrisch oder langweilig betrachten. Überstürzen Sie also keine Schlussfolgerung, es ist besser, alle Fragen dieses Tests zu beantworten, und dann wird Ihnen vieles klar. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihnen einige der Fragen völlig irrelevant erscheinen – tatsächlich helfen sie dabei, einige Aspekte Ihres Charakters zu enthüllen und Ihrer Persönlichkeit zusätzliche Akzente zu verleihen. großes Bild. Sie können mit „Ja“, „Nein“ oder „Ich weiß nicht, es hat mich nie gestört“ antworten. Denken Sie nicht zu lange über Fragen nach, beantworten Sie das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt.

1. Wenn Sie putzen, versuchen Sie es immer. der beste Weg, achten Sie darauf, Ihr Haar nicht zu beschädigen, während Sie den Kämmvorgang genießen?

2. Wenn Sie abends eine pflegende Gesichtscreme auftragen, spüren Sie Reizungen, weil Ihre Haut nicht mehr so ​​glatt und zart ist wie früher?

3. Jeden Tag schaust du akribisch in den Spiegel – hast du irgendwo unnötige Rundungen oder Fettfalten?

4. Liebst du Komplimente furchtbar, sind sie dir angenehm, auch wenn sie eindeutig unwahr sind?

5. Hasst du es, wenn fremde Männer dich anstarren und dich buchstäblich mit ihren Augen ausziehen?

6. Werden Sie einen angenehmen Spaziergang genießen, auch wenn Ihnen niemand Gesellschaft leistet und Sie alleine gehen müssen?

7. Tanzst du wirklich gerne langsame Tänze, kuschelst du dich gerne mit deinem ganzen Körper an einen Mann, den du magst, um seine starken und sanften Hände auf deinem Rücken und deiner Taille zu spüren?

8. Wenn Sie zufällig herausfinden, dass Ihr geliebter Mensch einmal verheiratet war oder etwas Außergewöhnliches getan hat, obwohl er Ihnen nichts davon erzählt hat, würden Sie ihn der Lüge beschuldigen?

9. Du vermisst zarte Blicke und große Umarmungen, möchtest du liebe Worte von deiner Geliebten hören?

10. Hast du deinen eigenen Kleidungsstil, an den du dich immer und ausnahmslos hältst?

11. Sie können sich nicht einmal vorstellen, das Haus zu verlassen und kein Parfüm zu verwenden. Glauben Sie, dass Sie ohne den üblichen leichten Duft nicht wie Sie selbst aussehen?

12. Du hasst öffentliche Verkehrsmittel dafür, dass der Schwarm nette und interessante Menschen zu einer grauen, gesichtslosen und fiesen Masse macht?

13. Magst du es, Menschen zu befehlen, sie deinem Willen unterzuordnen und sie zu zwingen, das zu tun, was sie nicht tun möchten?

14. Wenn Sie durch das Museum gehen, möchten Sie ständig das Verbot brechen und alle Exponate mit Ihren Händen berühren, und erliegen Sie manchmal der Versuchung, wenn niemand Sie sieht?

15. Wenn du liest interessantes Buch, stellst du dir wohl oder übel vor, auf der Stelle zu sein Hauptfigur besonders wenn du hast Liebesgeschichte?

16. Du magst keine Überraschungen, fühlst du dich viel besser, wenn du genau weißt, was du zu deinem Geburtstag bekommst?

17. Verdirbt Ihnen sicherlich die Laune, wenn während eines Gesprächs mit einem für Sie interessanten Mann ständig das Telefon klingelt und ihn von Ihnen ablenkt?

18. Hast du Freundinnen, die du für Dummköpfe und Verlierer hältst?

19. Bist du jemals so in einen Film verstrickt, dass dich der Tod der Hauptfigur in einem Melodram zum Weinen bringt?

20. Deine Familie lobt oft das Essen, das du kochst, aber sie bemerken nie eine Veränderung in deinem Aussehen, wie zum Beispiel: neue Frisur, trendiges Make-up, schönes Kleid?

21. Stellen Sie nach einem Glas Champagner überrascht fest, dass Sie Ihren Gesprächspartner immer wieder mit der Hand berühren, besonders wenn Sie mit einem Mann sprechen?

22. Manchmal ärgern dich deine Lieben so sehr, dass du dir gerne vorstellst, wie du sie mit einem Gürtel prügelst oder sie mit einem Schlüssel in einen Raum sperrst?

23. Siehst du dir gerne Filme über Tiere an, auch wenn du sicher weißt, dass das Ende traurig sein wird?

24. Ist es jemals vorgekommen, dass Sie nach einem heftigen Streit mit einer Person, die Ihnen lieb ist, waren seltsamer Zustand wie eine Benommenheit!

25. Du magst es nicht, Geschenke zu bekommen. Unterwäsche, der Gedanke, dass ein Fremder diese Dinge, die Sie auf Ihren nackten Körper legen, sehen oder sogar berühren wird, ist Ihnen unangenehm?

Wir haben alle ein bisschen geliebt
Irgendwann und irgendwie...

Paraphrasieren eines Klassikers

Weiblichkeit hat viele Seiten. Aber egal wie schön sie sind, alles fällt auseinander, wenn es keine Hauptbefestigungsstange gibt, Hauptbasis an dem alle unsere Tugenden wie Perlen aufgereiht sind. Und wenn dieser Faden schwach ist, fällt die wunderbare Halskette auseinander, verliert ihre Qualität als Ganzes und zerfällt in einzelne Perlen.

Was ist dieser Faden? Weiblichkeit ist die Fähigkeit zu lieben. Das ist unser Dharma, Zweck.

Jeder von uns träumt davon, geliebt zu werden. Und welche Qualität der Liebe geben wir der Welt? Wir werden als Freundinnen, Liebhaber, Ehefrauen ausgewählt, hauptsächlich wegen der Qualität der Liebe, die wir geben. Was für eine Liebe wir klingen.

Unsere Liebesfähigkeit durchläuft mehrere Stufen (von kindlich bis bedingungslos) und spiegelt direkt unsere Entwicklung als Frau wider.

Liebe kommt in verschiedenen Qualitäten vor. Deshalb stellt uns das Leben manchmal vor schwierige Aufgaben. Und manchmal ist das, was ich für Liebe halte, überhaupt keine Liebe. Liebe zwischen Menschen ist bestimmte Art auf die Person gerichtete Aufmerksamkeit, einschließlich auf sich selbst! Und die Qualität dieser Liebe ist sehr wichtig.

Kann ich lieben? ist eine Frage für mutige Frauen. Nicht jeder ist bereit, es sich selbst zu fragen und ehrlich zu erforschen. Kann ich mich selbst, andere, das Leben, seine Aufgaben lieben?

Weiß ich, wie man natürlich, schön, leise, aufflammend, leidenschaftlich, sanft, unschuldig, wahrhaftig liebt ... Weiß ich, wie man so liebt, dass der andere in den Strahlen meiner Liebe sein volles Potenzial offenbart? Wie klingt meine Liebe?

Wir können die Qualität der Liebe einer anderen Person schätzen – schließlich ist das, was außerhalb von uns ist, immer leichter zu sehen. Aber was ist die Qualität der Liebe, die ich der Welt gebe, dem Raum, naher Mensch, für sich selbst, für Ihr Unternehmen?

Unser ganzes Leben ist die Schule der Liebe. Und Hauptprüfung die wir als Frauen nehmen, ist die Prüfung der Liebe.

Lieben lernen heißt für eine Frau leben lernen.

• Welche Qualität soll meine Liebe haben?
• Wie unterscheidet sich die Liebe von zahlreichen Ersatzfiguren?
• Wie kann man einen anderen durch die Liebe zu sich selbst lieben?
• Was ist die Beziehung zwischen Liebe und Opfer?
• Wie kann man die Liebe zum Leben bewahren, wenn es schwer ist?

Diese und weitere Fragen werden im Kurs behandelt. Schule der glücklichen Ehefrauen. Da ich selbst eine glückliche Ehefrau bin, weiß ich nicht nur, was ich lehre, ich werde es auch in meiner täglichen Realität sein. Mit mir zusammen Schule geführt von glücklichen Ehefrauen - meinen Freunden und Kollegen. Es spielt keine Rolle, ob Sie verheiratet sind oder nicht. Es spielt keine Rolle, ob es eine Person in Ihrem Leben gibt, mit der Sie eine qualitativ hochwertige Beziehung aufbauen können, oder noch nicht. Schule der glücklichen Ehefrauen ist ein Kurs, der hilft, sich vorzubereiten, nicht zu verpassen, sich zu treffen, anzuziehen.

Und wenn Sie verheiratet sind, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie schwierig es ist.

Jede Frau (was immer sie über die Freuden der Freiheit und Unabhängigkeit sagen mag) möchte von Natur aus ihren Mann finden, dabei sein weibliche Rolle neben ihm, um die Gefährtin und glückliche Ehefrau Ihres Mannes zu sein.

Psychologin, Frauencoach, Hostess psychologisches Zentrum für Frauen „Weibliche Dimension“

Introvertierte brauchen das nicht laute Unternehmen, entspannen sie allein oder mit engen Freunden. Aber gesellschaftliche Veranstaltungen, Partys und Feiertage mit Menschenmassen verschwinden nirgendwo, und egal, wie sehr sich ein Introvertierter bemüht, einige müssen immer noch besucht werden. Hier sind einige Tipps, wie Sie einen lauten Urlaub mit vielen Leuten und Smalltalk überstehen und nicht nur negative Emotionen aus dieser Erfahrung ziehen.

Wissen, wann das Schlimmste beginnt

Sozialisation ist unvermeidlich und selbst für Introvertierte ganz normal. Wie dem auch sei, es gibt Situationen, die für Introvertierte nützlich sein werden, und andere können vermieden werden, ohne etwas zu verlieren.

Was können Sie vermeiden

1. Wöchentliche Treffen in einer Bar oder einem Café. Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass es sehr lustig und cool ist, sich in einer Bar mit einer großen Menschenmenge zu entspannen, aber Sie können diese Versammlungen gut vermeiden und Ihre Energie besser nutzen.
2. Hochzeiten, Partys und andere Veranstaltungen von Menschen, die Sie nicht sehr gut kennen. Für einige, um zur Hochzeit zu gehen bester Freund Großonkel ist sehr cool und macht Spaß, aber wenn Sie introvertiert sind, ist es durchaus möglich, sich vor solchem ​​Spaß zu scheuen, und niemand wird beleidigt sein (natürlich, wenn Sie keinen anderen Introvertierten begleiten müssen, der sehr sein wird schlecht ohne Dich).
3. Irgendwohin reisen, um neue Leute kennenzulernen. Wenn du Single bist und das nicht mehr zu dir passt, musst du irgendwo mit potenziellen Freunden ausgehen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, großartig, denn ein persönliches Treffen ist immer noch besser, als die ganze Zeit im Internet zu chatten. Aber wenn Sie nicht bereit sind für Treffen und neue Bekanntschaften, zwingt Sie niemand. Verschieben Sie den Moment so lange wie nötig.

Was nicht zu vermeiden ist

1. Veranstaltungen bei der Arbeit, Firmenfeiern und Meetings sind nicht in Ihrem enthalten persönliches Leben, und Sie müssen mit Mitarbeitern kommunizieren, auch wenn Sie sie nicht besonders mögen. Natürlich können Sie sich einen Beruf suchen, bei dem es nicht um die Kommunikation mit Menschen geht, aber wenn Sie in einem Team arbeiten, steigen Sie auf Karriereleiter ohne Kommunikation wird es fast unmöglich sein.
2. Besondere Anlässe für enge Freunde und Familienmitglieder müssen besucht werden. Ob es die Hochzeit Ihrer Schwester, der Geburtstag der besten Freundin oder ein wichtiges Date mit Verwandten ist, Sie müssen kommen. Jeder hat soziale Verpflichtungen, auch wenn es sich manchmal wie eine Prüfung anfühlt.
3. Ihre persönlichen bedeutenden Ereignisse. Natürlich können Sie gar nichts tun, keine Freunde versammeln und keine laute Party schmeißen. Aber es ist keine Tatsache, dass Ihre Freunde nichts für Sie arrangieren wollen. Wenn Sie die Party selbst organisieren, können Sie zumindest ihre Größe und ihr Format steuern, was ein Plus ist.

Trotz Ihrer Abneigung gegen laute Unternehmen gibt es also immer noch Ereignisse, die nicht vermieden werden können. Und hier sind einige Möglichkeiten, sich nicht nur nicht darüber zu ärgern, sondern auch etwas Spaß zu haben.

Denken Sie an ein Ziel

Ziele scheinen sich nicht gut mit Partyspaß zu vertragen, aber wenn Sie laute Versammlungen sowieso nicht mögen, dann lassen Sie sich ein paar Quests einfallen und Sie werden zumindest ein bisschen Kommunikationssinn haben.

Wenn Sie beispielsweise einen beruflichen Aufstieg anstreben, versuchen Sie, sich mit Menschen in Verbindung zu setzen, die Ihnen dabei helfen können. Wenn Sie zum Geburtstag eines Freundes gehen, schenken Sie ihm mehr Aufmerksamkeit, und wenn Sie Ihr soziales Umfeld diversifizieren (oder damit beginnen) möchten, wählen Sie das attraktivste Fremde und versuche mit ihnen zu chatten.

Ein bestimmtes Ziel wird Ihnen helfen, klar zu verstehen, warum Sie sich an diesem „schrecklichen Ort“ befinden. Und was noch wichtiger ist, es hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben.

In einer lauten Menschenmenge werden Introvertierte von einem Strom externer Reize angegriffen, die sie überfordern, die sie verwirren und unglücklich machen. Wenn Sie selbst darauf kommen bestimmten Zweck, Ihr Gehirn wird sich darauf konzentrieren, und laute Musik, Lichter und Gesprächsgeräusche werden nicht so auffällig und störend sein.

Bleiben Sie vor und nach der Party ruhig

Warum mögen Extrovertierte laute Versammlungen und Partys so sehr? Weil sie durch die Interaktion mit anderen Menschen aufgeladen werden und kontinuierlicher Fluss externe Anreize. Introvertierte hingegen stellen Energie in der Einsamkeit wieder her und verbrauchen sie in der Gesellschaft.

Bevor Sie Ihre Energie für Kommunikation und neue Bekanntschaften aufwenden, müssen Sie sie sich erst aneignen. Versuchen Sie vor der Veranstaltung, eine Weile allein zu sein und Dinge zu tun, die Sie lieben: Lesen Sie ein Buch, hören Sie Musik oder sehen Sie sich eine Folge Ihrer Lieblingsserie an.

Versuchen Sie nach der Party auch, sich Zeit für Ihre Lieblingsaktivitäten zu nehmen, um Energie zu tanken, und planen Sie keine gesellschaftliche Veranstaltungen Am nächsten Tag. Wenn Sie es nicht vermeiden können, versuchen Sie, die Party früh zu verlassen, damit Sie ein paar ruhige Stunden vor dem Schlafengehen haben.

Dies hilft Ihnen nicht nur, sich zu entspannen und zu erholen, sondern ermöglicht Ihnen auch, Ihre Einstellung zu lauten Versammlungen und Partys zu ändern. Wenn Sie von einer Veranstaltung ohne die übliche Depression und Müdigkeit kommen, dann werden Sie es tun wahrscheinlicher Sie werden auf das nächste Ereignis dieser Art warten und keine Angst davor haben.

Finden Sie einen Platz zum Ausruhen

Nehmen wir an, Sie sind vor der Party voller Energie, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Kräfte definitiv für die gesamte Veranstaltung ausreichen. Wenn Sie also am Veranstaltungsort angekommen sind, suchen Sie nach " sicherer Hafen“, wo man sich gelegentlich verstecken und ausruhen kann. Das kann die Küche, das Badezimmer, der Balkon oder sogar Ihr Auto sein.

Ein paar Minuten allein werden Ihnen helfen, sich zu entspannen äußere Reize die eine so starke Wirkung auf Introvertierte haben.

Noch einfacher ist es, wenn Sie dabei sind. Hier können Sie nicht nach einem Ort zum Entspannen suchen, sondern ihn selbst arrangieren. Machen Sie zum Beispiel einen Balkon oder ein Schlafzimmer zu einem besonderen Ort für Introvertierte, an dem Sie und Menschen sich ähnlich fühlen Verhaltenstyp kann eine Pause machen.

Erkunde mit Hilfe von Freunden einen neuen sozialen Raum

Nicht alle Introvertierten sind schüchtern, aber dennoch ist dieser Persönlichkeitstyp oft mit einigen Kommunikationsproblemen verbunden, besonders mit neuen Leuten. Wenn Sie jemanden nicht einfach kennenlernen können, helfen Freunde.

Lassen Sie beispielsweise einen extrovertierten Freund einen Dialog mit einer neuen Person beginnen, und treten Sie dann dem Gespräch bei. Oder anders: Sie können ein Gespräch mit einem Freund beginnen und dann Fremde in Ihre Diskussion einbeziehen.

Fragen Sie einen Fremden, der auf Sie zukommt, oder jemanden, der Ihrem Gespräch zuhört, was er davon hält. Auf diese Weise können Sie über ein Thema sprechen, das Sie interessiert, was für einen Introvertierten viel bequemer ist als Smalltalküber nichts.

Nicht schlecht, wenn Sie ein paar extrovertierte Freunde haben. Sie sitzen in der Regel nicht lange an einem Ort und kommunizieren ständig mit einer Gruppe von Menschen, sondern wechseln von einem Unternehmen zum anderen und machen neue Bekanntschaften.

Sie können dies jederzeit verwenden, um mit neuen Leuten in Kontakt zu treten oder sich von denen zu entfernen, die Sie nicht mögen. Zum Beispiel erkennst du, dass du mit einer Person feststeckst, die du nicht magst. Sagen Sie einfach, dass Sie mit Freund X chatten müssen. Gehen Sie weg, suchen Sie ihn, kommunizieren Sie mit ihm und unterwegs mit allen, die zu dieser Zeit neben ihm sind.

Akzeptiere Smalltalk als Teil des Lebens

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie ohne einfache Gespräche neue Leute kennenlernen. Es ist klar, dass Sie stundenlang über Themen sprechen können, die Sie interessieren, aber die meisten Leute werden sagen, dass dies langweilig ist.

Smalltalk bringt Leute zusammen, genug entfernter Freund von einem Freund: wo arbeitest du, wo wohnst du, wen kennst du, was denkst du über eine Veranstaltung und so weiter. All dies muss besprochen werden, bevor Sie zu für Sie interessanteren Themen übergehen.

Nein Allheilmittel, was Ihnen helfen wird, solche Gespräche gut zu führen, aber Sie müssen deren Notwendigkeit zustimmen. Denken Sie an zwei Dinge, die Ihnen helfen, sich leichter auf diese Gespräche einzulassen:

1. Die Leute interessieren sich für Sie. Es mag Ihnen scheinen, dass es den Gesprächspartnern egal ist, wer Sie sind und was Sie tun, aber sie fragen aus Höflichkeit. Manchmal passiert es, aber nicht immer. Menschen sind häufiger wirklich interessiert, wenn sie an Ihrer Arbeit oder Ihren Hobbys interessiert sind, insbesondere wenn Sie etwas gemeinsam haben.
2. Du bekommst was du gibst. Sie bekommen aus der Party heraus, was Sie hineingesteckt haben. Du musst dich vielleicht hart anstrengen, um dich zu zwingen, neue Leute kennenzulernen, aber am Ende wirst du überrascht sein, wie viele neue Bekanntschaften und angenehme Erfahrung du wirst davon bekommen. Und wenn jemand nicht mit dir reden will, ist das nicht deine Schuld. Du hast alles getan, was du konntest.

Wenn Sie nicht glauben, dass Sie bereits alle interessanten Menschen auf der Welt kennengelernt haben und für den Rest Ihres Lebens genug davon haben werden, lohnt es sich immer noch, jemand anderen kennenzulernen.

Sicherlich bekommst du mindestens einen interessante Person. Am wichtigsten ist, dass diese Person auch möchte, dass Sie ihn finden, und Smalltalk ist nur eine Möglichkeit, sich zu treffen und zu verstehen, dass Sie sich mögen.

Überlegen Sie sich einen Rückzugsplan

Wenn Ihre Energiereserven schnell zur Neige gehen und Sie das Gefühl haben, dringend gehen zu müssen, ist es nicht die angenehmste Erfahrung, sich zu einer weiteren Kommunikation zu zwingen.

Dies kann jedoch durchaus vorkommen, wenn Sie beispielsweise mit Ihren Freunden im selben Auto angekommen sind. Wenn es Ihr Auto ist, können Sie nicht gehen, ohne es zu nehmen. Es wird sich als nicht freundlich herausstellen, Sie werden ihren Spaß und höchstwahrscheinlich Ihre Beziehung ruinieren.

Wenn dies ein Auto von Freunden ist, ist es auch nicht sehr angenehm. Denken Sie also besser im Voraus darüber nach, wie Sie zum Haus kommen, damit Sie es jederzeit tun können.

Außerdem ist es keine Tatsache, dass Sie die Party vor allen anderen verlassen werden, aber wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, werden Sie sich sicherer fühlen.

Das ist alles, was man Introvertierten über Partys raten kann. Haben Sie Ihre eigenen Möglichkeiten, sich bei lauten Veranstaltungen wohler zu fühlen?

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Mitte des letzten Jahrhunderts teilte Carl Gustav Jung die Menschen in Introvertierte und Extrovertierte ein. Heute glauben Jonathan Cheek und seine Psychologenkollegen, dass dieses Modell noch lange nicht vollständig ist. Tatsächlich gibt es unter den Introvertierten sowohl solche, die sich in der Gesellschaft enger Freunde wohlfühlen, als auch solche, die jede Kommunikation bewusst vermeiden. Auf dieser Grundlage haben Wissenschaftler vorgeschlagen Unterteilen Sie Introvertierte in 4 Typen, und diese Einteilung kann Antworten auf viele Fragen geben.

Wir sind in Webseite kennengelernt haben neueste Forschung sich selbst besser kennen.

1. Typ. soziale Introvertierte

soziale Introvertierte kann gesellig, entspannt und sogar gesprächig sein. Umgeben von engen Freunden können Sie Witze und schallendes Gelächter von ihnen hören. Solche Introvertierten wählen ihren sozialen Kreis sorgfältig aus und öffnen sich wirklich nur mit denen, denen sie wirklich vertrauen.

Daraus schlossen die Wissenschaftler soziale Introvertiertheit- Es ist nicht schüchtern. Es scheint einer solchen Person, dass die Kommunikation mit einer großen Anzahl von Menschen ihm Energie entzieht. Deshalb meidet er laute Gesellschaft und um wieder zu Kräften zu kommen, wählt er die Einsamkeit oder die Gesellschaft seiner Nächsten.

Sie können zugeschrieben werden soziale Introvertierte, Wenn Sie:

• bevorzuge die Gesellschaft einiger enger Freunde statt lauter Partys;
• sicher, dass eine Person nicht viele Freunde haben kann;
• versuchen Sie, sich Zeit zu nehmen, um mit sich selbst zu sein;
• Wählen Sie für den Urlaub unbeliebte Orte und Routen.
• sich wie eine ausgepresste Zitrone fühlen, nachdem man mit vielen Leuten gesprochen hat;
• Sie können auf Kommunikation verzichten lange Zeit;
• lieber alleine arbeiten – andere Menschen lenken dich nur von der Arbeit ab.

2. Typ. „denkende“ Introvertierte

„Denkende“ Introvertierte sind schwer mit einer großen Menschenmenge auf einer lauten Party zu verwechseln. Sie bemerken einfach niemanden in der Nähe. Solche Introvertierten eingetaucht bleiben kann eigene Gedanken, Auswertung und Analyse Ihrer inneren Welt.

Für „denkende“ Introvertierte sind Fantasien kein Grund, vor der Realität davonzulaufen. Sie nehmen wahr die Umwelt durch die Linse der persönlichen Erfahrung. Empathie u entwickelte Intuition - die Hauptmerkmale von "denkenden" Introvertierten, die Handschrift ihres Autors ist in jedem Geschäft sichtbar. Nur funktionieren sie nicht immer nach Anleitung.

Sie haben alle Anzeichen eines "denkenden" Introvertierten, wenn Sie:

• oft mit Analysen beschäftigt eigene Erfahrungen;
• Probieren Sie die Bilder der Helden Ihres Lieblingsfilms oder -buchs an.
• reale Ereignisse bedeutete dir immer weniger als dein innere Reaktion auf sie;
• haben eine komplexe und reich Innenleben;
• ernsthaft an deinem arbeiten persönliches Wachstum;
• bewerten Sie sich von außen;
• davon phantasieren verschiedene Situationen mit Ihrer Teilnahme.

3. Typ. Ängstliche Introvertierte

Ängstliche Introvertierte sind diejenigen, die suchen mit aller Kraft die Einsamkeit weil die Gesellschaft anderer Menschen ihnen Angst macht und sie aus dem Gleichgewicht bringt. Sie werden oft von anderen missverstanden, geraten in unangenehme Situationen und verstehen nicht sofort, was sie von ihnen wollen.

Oft, auch wenn sie alleine sind, ängstliche Introvertierte Angst erleben kann und sich Sorgen über Ereignisse machen, die ihnen in der Vergangenheit widerfahren sind. Sie sind jedoch nicht gegen Kommunikation, sondern meiden Kontakte aufgrund von Unsicherheit und geringem Selbstwertgefühl.

Sie können sich in einer ängstlichen Introversion wiederfinden, wenn Sie:

• am eingang des raumes, in dem sich bereits menschen befinden, spürt man die wertenden blicke anderer;
• Betrachten Sie soziale Fähigkeiten nicht als Ihre starker Punkt;
• sich ohne ersichtlichen Grund ängstlich fühlen;
• erinnern sich oft an ein unangenehmes Ereignis, das vor vielen Jahren passiert ist;
• sich über jeden Misserfolg sehr aufregen;
• Sie erleben Stress und können sich lange Zeit nicht in einer unbekannten Umgebung wiederfinden.
• Auch im engen Freundeskreis kann man sich unwohl und fremd fühlen.

4. Typ. zurückhaltende Introvertierte

Zurückhaltende Introvertierte sind nicht allein. Nur ihr Stil wäge alles ab und überlege es dir gut, und dann anfangen zu arbeiten oder zu kommunizieren. Sie können mit einem Motor verglichen werden, der Zeit zum Aufwärmen braucht. Morgens springen sie nicht aus dem Bett, sondern liegen und strecken sich lange und denken an den kommenden Tag.

Im Umgang mit einer großen Anzahl von Menschen sehen sie nichts Beängstigendes, aber sie werden auf jeden Fall versuchen, diese Mitteilung auf den Abend zu verschieben. Es ist wichtig, dass sich Ereignisse nicht zu schnell entwickeln. Dann haben sie Zeit, sich einzubringen und sich wohl zu fühlen.

Sie können zugeschrieben werden zurückhaltende Introvertierte, Wenn Sie:

• versuchen, Zeit zum Ausruhen zu finden, nach einer Gelegenheit suchen, sich zu entspannen und alles so einfach wie möglich zu machen;
• die vernünftigsten und ausgewogensten Vorschläge unterbreiten;
• Denken Sie nicht, dass Sie im Leben alles versuchen müssen;
• handeln Sie nicht spontan oder starke Emotionen;
• gehen nicht gerne Risiken ein und sprechen ohne nachzudenken;
• fühlen sich oft ohne Grund müde.

„Natürlich ist dieses Modell, wie jede Klassifizierung, sehr bedingt“, Jonathan Cheek. - Du kannst teils gesellig und teils ängstlich introvertiert sein. Aber wenn wir wissen, welche Merkmale für beide charakteristisch sind, können wir unsere eigenen und die Reaktionen anderer Menschen besser vorhersagen und letztendlich Lebe im Einklang mit deiner Natur.

Psychologen haben es getan gut gemacht einmal mehr zu beweisen, dass auch die etabliertesten Ideen revidiert werden können, denn jeder von uns ist einzigartig. Haben Sie Ihren Typ bereits definiert?

Manchmal Liebhaber laute Feiertage und Feste verstehen aufrichtig diejenigen nicht, die solche Ereignisse vermeiden. Sie wundern sich, warum jemand freiwillig darauf verzichtet positive Gefühle, ein nettes Gespräch und ein zusätzlicher Grund, gute Freunde zu sehen.

Schaut man sich diejenigen an, die in großen Unternehmen keine Kommunikation mögen, lassen sich mehrere Gründe identifizieren, die ihre Einstellung erklären könnten.

1. Temperament.

Die Kommunikation in lauten Gruppen während Festen zum Beispiel ist intensiv, mit Gedanken, Ideen. Das ist eine gewisse Dynamik, Rhythmus, Tempo. Mehrere Personen können gleichzeitig stark und stark sprechen helle Emotionen Ihre Aussagen werden ständig von Gelächter und Kommentaren begleitet. Der eine fängt das Thema an, der andere führt es in eine andere Richtung, der dritte spricht über sein eigenes.

Es gibt Menschen, die aufgrund ihres Temperaments kein Bedürfnis nach solch intensiver Kommunikation verspüren. Sie sind einfach. Dies bedeutet keine Probleme oder deren Inkonsistenz in etwas. Sie können aufgrund der Natur ihrer Persönlichkeit der Inkonsistenz und dem emotionalen Flackern überdrüssig werden.

Solche Menschen sind auf eine ruhigere Welle der Informationsverarbeitung eingestellt. Vielleicht neigen sie zu einer tieferen und nachdenklicheren Kommunikation, und Tiefe begleitet selten laute Feste.

2. Selbstwertgefühl.

Der nächste Grund könnte sein geringe Selbstachtung. Wenn Sie nicht sprechen enger Kreis von zwei oder drei Personen und Großunternehmen(von 3-4 Personen und mehr), dann erhält die Kommunikation selbst eine Reihe von Funktionen.

Erstens unterliegen wir bei unserer Präsentation gewissermaßen der Bewertung durch eine Vielzahl von Personen gleichzeitig, die jeweils ihre eigene Einstellung zu Ihnen und ihr eigenes Urteil über das von Ihnen angesprochene Thema haben. Diese Situation gewinnt im Vergleich zur Kommunikation im engeren Kreis an Bedeutung. Sie müssen eine gewisse Stabilität haben hohes Selbstwertgefühl sich wohl zu fühlen, man selbst zu sein und nicht zu versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Wenn das Selbstwertgefühl sinkt, steigt die Abhängigkeit von der Einschätzung anderer und statt eines angenehmen Zeitvertreibs treten Anspannung und der Wunsch auf, so schnell wie möglich zu gehen.

Zweitens etwas für angeben eine große Anzahl Zuhörer, wir treffen auf viele Urteile zu unserem Thema und müssen haben mehr Vertrauen um unserer Botschaft Gehör zu verschaffen, als in der gleichen Situation in einem kleinen Team. Schwieriger etwas zu beweisen mehr von Leuten. Es kommt auch auf das Selbstwertgefühl an.

3. Erfahrungen aus der Vergangenheit.

Und zu letzter Grund möglich individuelle Eingenschaften, was das Wohlfühlen in großen Unternehmen beeinträchtigen kann. Das kann zum Beispiel persönlich sein unangenehme Momente mit solchen Situationen verbunden.

Nach ähnliche Situationen Kann bleiben leichte Schmerzen, die bereits in wider Willen vervielfältigt werden Erwachsenenleben. Schon in einer neuen wohlwollenden Situation wird vergangener Spott und Ablehnung imaginiert.

Um Ihre Wahrnehmung einer Situation zu ändern, kann es notwendig sein, einige alte Muster zu überwinden und zu ändern.

Vielleicht können in einigen Fällen mehrere Gründe gleichzeitig für Unbehagen bei der Kommunikation in großen Unternehmen sorgen. Und Sie müssen konsequent mit ihnen umgehen.