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Wie man nicht ohne Grund lacht. Jeder nimmt Humor anders wahr. Richtige Wahrnehmung von Humor

Anweisungen

Nehmen Sie Ihr Lachen mit einem Diktiergerät auf, oder noch besser, mit einem. Stellen Sie es dazu während eines Treffens mit Freunden einfach irgendwo in der Ecke des Raumes auf und vergessen Sie es. Übrigens kann die Kamera eventuelle Unvollkommenheiten verstärken. Studieren Sie Ihr Verhalten bei der Aufnahme, die Lautstärke Ihrer Rede, die Lautstärke Ihres Lachens. Dies wird Ihnen helfen, erhebliche Mängel beim Ausdruck Ihrer Emotionen zu erkennen und zu korrigieren.

Wenn Ihnen Ihr eigenes Lachen peinlich ist, freuen Sie sich auch darüber. Fragen Sie andere und Verwandte, was mit Ihrem Lachen nicht stimmt. Vielleicht haben Sie hässliche oder vergilbte Zähne und bedecken Ihren Mund immer mit der Hand? Dann verschwindet das Problem von selbst, nachdem Sie einen Zahnarzt aufgesucht haben. Wenn Sie ein lautes Gackern oder Grunzen von sich geben, sollten Sie Selbstbeherrschung üben und an Ihren Lauten arbeiten. Aber Lachen ist fehl am Platz und zur falschen Zeit und zeugt von niedriger Kultur. Ohne den Wunsch der Person selbst, klüger zu werden und sich weiterzuentwickeln, kann dagegen nichts unternommen werden.

Temperamentvolle und hemmungslose Menschen lachen meist sehr laut und laut. Versuchen Sie, Ihren Mund nicht zu weit zu öffnen und Ihren Kopf nicht zu weit nach hinten zu werfen. Dadurch wird eine Barriere für das geschaffen, was aus Ihnen herauskommt, und Ihr Lachen wird zivilisierter. Lieber sollten Tränen aus deinen Augen fließen, als dass du deine Mitmenschen mit deinem Lachen betäubst.

Befreien Sie sich vom Keuchen, Schnauben, Kehlkopfpfeifen, Quietschen und Wiehern. Dieses scheinbar lustige Lachen kann Menschen, die Sie nicht kennen, schockieren. Und mit so einem Lachen kann man die Manieren vergessen. Überlegen Sie sich zur Selbstbeherrschung eine subtile Technik: Kneifen Sie sich in den Arm oder beißen Sie sich auf die Zungenspitze, um sich ein wenig von dem Thema abzulenken, das Sie zum Lachen bringt, und Ihre Laute zu unterdrücken.

Achten Sie auf die Position Ihrer eigenen Lippen: Je weiter Ihr Mund beim Lachen geöffnet ist, desto wahrscheinlicher spucken Sie versehentlich auf Ihren Gesprächspartner (oder machen Sie erneut ein unwillkürliches Geräusch). Versuchen Sie, diesen Moment zu verhindern, aber Sie sollten auch nicht absichtlich die Lippen schürzen. Strecken Sie Ihre Lippen zu einem breiten Lächeln und Sie werden ein ganz anderes, kulturelles und melodisches Lachen hören.

Übe vor einem Spiegel. Aber versuchen Sie, locker zu bleiben. Wenn Sie künstlich und theatralisch lachen, Ihren Gesichtsausdruck abrupt ändern oder sich zurückhalten, wenn andere lachen, werden Sie einfach missverstanden.
Echtes Lachen ist ein gutmütiges, lautes und positives Gefühl. Nehmen Sie alles in sich auf, schätzen Sie die Witze und entspannen Sie sich einfach. Es gibt nichts Anziehenderes als aufrichtiges, fröhliches, brüllendes Lachen, das einen Menschen in einen schönen Menschen verwandelt.

Quellen:

wie man mit dem Lachen aufhört

Wenn Sie das Leben mit Humor angehen, werden Sie sparen große Menge Nerven. Es scheint, dass es nichts einfacheres gibt, als über sich selbst zu lachen oder Witze zu machen, aber nein, der menschliche Stolz und das Ego lassen Sie nicht eine Sekunde lang entspannen. Um dich in dir selbst weiterzuentwickeln gutes Gefühl Humor, Sie müssen sich an eine Reihe von Regeln erinnern, die befolgt werden müssen.

Anweisungen

Denken Sie daran, es neu zu formulieren. Wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, finden Sie es möglicherweise positive Seiten, den analysierten Bereich leicht erweitern oder einfach alles auf den Kopf stellen. Und wenn wirklich alles so tragisch ist, dass es unmöglich ist, irgendwelche Vorteile zu finden, verstehen Sie, dass genau dies die unschätzbare Erfahrung ist, die vielen Menschen fehlt.

Geben Sie Ihre Mängel zu. Verstehen Sie, dass alles, was für Sie im Hier und Jetzt ein Minus ist und nicht korrigiert werden kann, in einem anderen tatsächlich ein Plus ist! Sobald Sie das wirklich verstanden haben, werden Sie sich viel besser fühlen und kommen Ihrem Ziel, lachen zu lernen, einen Schritt näher. über selbst.

Wissen Sie, wie Sie jeden der drei Aspekte neu aufbauen können – sich selbst und den anderen Schauspieler und ein externer Beobachter, der das alles beobachtet. Stellen Sie sich vor, dass jede dieser Parteien ihren eigenen Standpunkt und ihr eigenes Prisma hat, und dann wird die Komik der Situation in ihrer ganzen Pracht vor Ihnen erscheinen können.

Halte es einfach. Die Menschen interessieren sich nicht für Abstruses, Ausführliches mit unwiderlegbarer Argumentation und Bestätigung in allen Punkten, einfach und leicht. Also überlassen Sie es ihnen. Glätten Sie die Ecken, scherzen Sie und lächeln Sie öfter, ohne sie ernst zu nehmen. Stellen Sie sich vor, das sei alles nur ein Spiel.

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Schlüsselmethode Um zu lernen, über sich selbst zu lachen, muss man sein eigenes vergessen sozialer Status und stellen Sie sich vor, Sie seien in Gesellschaft von Freunden.

Tränen- Dies ist ein Spritzer unserer starken Emotionen. Viele Menschen mögen es nicht, wenn man sie weinen sieht, weil sie nicht schwach wirken wollen. Und vielleicht wird es für jeden unangenehm sein, vor einem Rivalen oder Täter zu weinen. Nutzen Sie in solchen Situationen die vorgeschlagenen Methoden, um zu lernen, wie Sie Ihre Tränen zurückhalten.

Anweisungen

Aus der Situation abstrahieren Sobald Sie das Gefühl haben, dass Emotionen Sie überwältigen und Tränen aus Ihren Augen fließen, stellen Sie sich das alles vor unangenehme Situation ist dir nicht passiert. Schließe deine Augen. Sie sitzen in einem Kinosaal und schauen sich einen Film an. Konzentrieren Sie sich auf das Bild. Auf dem Bildschirm passiert die gleiche Situation, die Ihnen gerade passiert ist, aber jetzt sind Sie kein Teilnehmer dieser Situation, sondern ein Zuschauer, der alles von der Seite beobachtet. Allmählich verblasst das Farbbild und wird schwarz-weiße Farbe und beginnt dann an Größe abzunehmen. Mal ist es auf die Hälfte des Bildschirms geschrumpft, mal auf ein Viertel und schließlich ist es ganz zu einem kleinen Punkt geworden. Diese Methode basiert auf dem Wissen, dass wir emotional in die Situation verwickelt sind. Sobald man jedoch aufhört, sich die Situation zu Herzen zu nehmen und die Position eines externen Beobachters einnimmt, werden die Tränen von selbst nachlassen. Die Methode ist vielfach erprobt und praktisch ausfallsicher.

Haben Sie Mitleid mit der Person, die Sie beleidigt hat. Wenn wir beleidigt sind, weinen wir aus Selbstmitleid. Die Essenz dieser Methode besteht darin, diese Emotion auszuschalten. Denken Sie darüber nach, wie beleidigt Sie waren. Vielleicht geht es ihm viel schlechter als dir und er ist nur eifersüchtig auf dich. Vielleicht wurde er nur von seinem Chef beschimpft und er erlebte Angst und Demütigung, der er nicht widerstehen konnte und die er an Ihnen ausließ. Auch wenn Sie keine wirklichen Ausreden für die Person haben, die Sie beleidigt hat, versuchen Sie, sie zu finden. Jetzt gilt es vor allem, die Tränen zurückzuhalten, über alles andere wirst du später nachdenken.

Wenn der Grund für Ihre Tränen nicht Ihre Beleidigung ist, sondern einfach Ihre Nervosität, versuchen Sie, sich zu beruhigen. effektiver Weg– Zählen Sie langsam bis 10, während Sie langsam atmen, tief einatmen und ebenso langsam ausatmen. Wenn du ein wenig über deine Grenzen hinausgehst Nervöse Spannung Trinken Sie ein sicheres Beruhigungsmittel: Tinktur aus Mutterkraut oder Baldrian.

Was Sie auf keinen Fall tun sollten Wenn jemand Sie öffentlich verspottet oder mit einer ätzenden Phrase beleidigt hat, auch privat, und Sie keine Antwort gefunden haben, können Sie sicher sein, dass Sie in den nächsten Stunden nur noch etwas erfinden werden würdige Antworten auf die Bemerkungen des Täters und… . Tatsache ist, dass Sie, während Sie immer wieder auf das zurückkommen, was passiert ist, emotional auf diese Situation fixiert sind und natürliche Wut auf den Täter und Selbstmitleid verspüren. Es ist nicht einfach, mit sich selbst klarzukommen, aber es ist trotzdem besser, das Nachdenken darüber, was passiert ist, zumindest auf den nächsten Tag zu verschieben, wenn das meiste passiert starke Emotionen wird schon vergehen. Und es ist nie zu spät, eine würdige Antwort zu finden!

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beachten Sie

Tränen sind in erster Linie physiologische Reaktion, Abwehrreaktion für Stress. Hier gibt es sehr wenig Psychologie, daher ist es fast unmöglich zu lernen, die Tränenproduktion zu kontrollieren. Aber Sie können versuchen, den Stresspegel im Moment des bevorstehenden Weinens so weit wie möglich zu reduzieren, dann besteht eine Chance, die Tränen zu stoppen.

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Tränen haben einen unterschiedlichen Ursprung, in der Natur können Sie lernen, sich in der Öffentlichkeit zurückzuhalten, wenn Sie es nicht mögen, damit sich um Sie herum kein Lispeln bildet, und dann alleine zu weinen.

Lachen ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Reize, sei es in Form von Anblicken, Geräuschen, körperlichen Empfindungen oder Erinnerungen. Lachen ist sozialer Mechanismus, über die wir mit anderen Menschen kommunizieren. Lachen ist gut für die Gesundheit. Es kann eine schmerzstillende Wirkung haben und auch Stress und Ängste reduzieren.

Anweisungen

Lachen reduziert Stresshormone. Obwohl einige dieser Hormone in bestimmten Situationen vom Körper benötigt werden, sind sie es doch hohes Niveau ohne Nutzen vielleicht für Immunsystem. Durch die Reduzierung des Gehalts dieser Hormone kommt es zu einer Verbesserung allgemeiner Zustand menschliche Gesundheit und Wohlbefinden.

Lachen erhöht die Anzahl nützlicher Hormone wie Endorphine und Neurotransmitter im Körper. Der Endorphinspiegel steigt Schmerzgrenze, was Lachen gewissermaßen zu einem Schmerzmittel macht. Endorphine helfen auch, die Stimmung zu verbessern und Anspannung und Ärger abzubauen. Der Anstieg der Neurotransmitter beschleunigt die Gehirnfunktion und erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit.

Lachen macht uns ausnutzbar Atmungssystem V schnelles Tempo. Diese intensive Aktivität stimuliert eine erhöhte Durchblutung und erhöht dadurch die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Und auch beim Lachen wird die Lunge vom Schleim befreit, was mit Physiotherapie möglich ist Brust.

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Das Leben ist eine Mischung und manchmal sogar eine Explosion verschiedener Emotionen. Und Lachen begleitet von Anfang an junges Alter bis ins hohe Alter. Aber es ist nicht immer angemessen und angenehm. Aber wenn das Lachen eines Mannes selten anzieht großartige Aufmerksamkeit, Das ähnliche Erscheinung Emotionen der schönen Hälfte prägen oft den Gesamteindruck des Mädchens.

Anweisungen

Kann man schönes Lachen lernen? Zweifellos. Aber zuerst müssen Sie verstehen, was am meisten ist schönes Lachen und ein Lächeln - aufrichtig. Es ist nicht nötig, sie zu verärgern und zufriedene Gesichter zu machen, sonst hat es für den Gesprächspartner genau den gegenteiligen Effekt. Außerdem solltest du nicht jeden Witz, den du erzählst, so bewerten, dass er den Eindruck eines vermeintlich „lustigen“ Mädchens erweckt. Dein positive Stimmung wird nicht unbemerkt bleiben, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie in Zukunft ernst genommen werden.

Männer mögen es nicht besonders, wenn ein Mädchen sehr laut oder emotional ist und das alles durch scharfe Gestik und Mimik ergänzt. Wenn Sie an diese besondere Art, Emotionen zu zeigen, gewöhnt sind, dann überlassen Sie sie nur der Gesellschaft Ihrer Freundinnen.

Wie können Sie verstehen, wie attraktiv und schön Ihr Lachen ist, denn oft haben die Menschen von außen keine Ahnung. Sie können einen Blick auf sich selbst werfen, indem Sie es mit einer Videokamera aufnehmen. In diesem Fall müssen Sie jedoch Ihre List „vergessen“, sonst werden alle Ihre Handlungen vorgetäuscht und unnatürlich. Nachdem Sie sich die erhaltene Aufnahme angesehen haben, müssen Sie eine Einschätzung vornehmen: ob Sie Ihre Art zu lachen ändern möchten oder nicht. Beginnen Sie im ersten Fall mit dem Training.

Wenn Sie keine Ahnung haben, wie Sie sich verbessern können, nehmen Sie sich als Beispiel das Lachen Ihres Freundes oder, falls Sie keins haben, eines Weltstars. Und wenn Sie Ihre Fähigkeiten vor dem Spiegel immer wieder verbessern, werden Sie attraktiver und charmanter darin, sich auszudrücken. positive Gefühle.

Im Yoga gibt es spezielle Lachtherapiekomplexe, die einem Menschen schönes und gesundheitsförderndes Lachen beibringen sollen. Die Technik ist wie folgt: Wenn Sie den Laut „ho-ho“ aussprechen, müssen Sie lernen, ihn aus dem Bauch zu extrahieren, „ha-ha“ aus dem Brustbereich und „hee-hee“ sollte von der Stelle kommen das dritte Auge – die Mitte der Stirn.

Das Lachen einer schönen Frau kann nicht von einem weit geöffneten Mund, einem Zurückwerfen des Kopfes oder einer Ohrfeige auf den Körper des Gesprächspartners begleitet werden.
Wenn Sie etwas zum Lachen bringt, ist es besser, zuerst die Lippen zu einem Lächeln zu strecken und dann zu lachen.

Lernen Sie, sich selbst und alle Arten von Geräuschen zu kontrollieren, die nicht zu einem angenehmen Lachen gehören sollten – Grunzen, Speichelspritzer, Schnauben.

Es gibt Situationen im Leben, in denen man auf keinen Fall positive Emotionen zeigen sollte und das Lachen einfach aus einem herausdringt. Lenken Sie sich in diesem Fall auf ein anderes Thema ab: Denken Sie über die Probleme nach, gehen Sie in Ihre Erinnerungen zurück, kneifen Sie sich am Ende. Schließlich prägt auch unangemessenes Lachen die Persönlichkeit eines Menschen, und zwar nicht von der besten Seite.

Wichtig ist auch, worüber man lacht. Schließlich sind eine Anekdote eines Kollegen und ein weiterer Fehler im Leben eines Freundes völlig verschiedene Dinge. Seien Sie daher vorsichtig und denken Sie, so dumm es auch klingen mag, darüber nach, worüber Sie lachen. Verlängern Sie Ihr Leben positive Gefühle, aber mit Bedacht und in Maßen!

beachten Sie

Gesunde Zähne sind der Schlüssel wunderschönes Lachen. Den Zustand Ihres Mundes zu überwachen ist bereits die halbe Miete.

Der Hauptunterschied zwischen Menschen und Tieren ist die Fähigkeit zu scherzen, also Sinn für Humor zu haben. Ein Witz ist die Fähigkeit einer Person, andere zum Lächeln und Lachen zu bringen. Nicht alle Menschen sind von Natur aus witzig, das muss man lernen.

Du wirst brauchen

Witz, die Fähigkeit zu scherzen.

Anweisungen

Machen Sie sich bereit für Spaß und Großunternehmen, Witze erzählen. Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen.

Identifizieren Sie selbst die Bereiche, in denen Sie mit Ihrem scharfen Humor wirklich „ausbauen“ könnten. Wenn Sie sich beispielsweise nicht für Politik interessieren, ist es besser, Ihre Freunde nicht über dieses Thema zu amüsieren – Ihr scharfer Verstand wird nicht geschätzt. Es wird unaufrichtig und daher nicht sehr witzig wirken.

Finden Sie witzige Antworten auf triviale Fragen. Sie können ein Mensch mit einem guten Sinn für Humor werden, ohne überhaupt Witze zu machen. Überlegen Sie sich ein paar Phrasen oder Phrasen für verschiedene. Zum Beispiel auf die Frage „Machen Sie das?“ Sie können sagen: „Alles ist in Ordnung“, oder Sie können antworten: „Noch nicht“ oder „Der Staatsanwalt hat Geschäfte, aber ich habe Geschäfte.“

Seien Sie nicht beleidigt, wenn Ihre Freunde Ihre Witze nicht verstehen. Es besteht ein Anreiz zur Verbesserung. Auch wenn deine Freunde denken, dass es lustiger ist, über dich zu lachen als über deine Witze. Strukturieren Sie den Witz so, dass das Ende im Widerspruch zum Anfang steht, es ihn sogar noch verstärkt. Zum Beispiel: „Der Kommandant steht am Eingang. Er verlangt von den Eintretenden einen Passierschein, aber wenn sie ihm keinen Passierschein geben, lässt er ihn trotzdem rein.“ Dies ist eine der Techniken des Witzes – der Opposition.

Machen Sie keine Witze über ein Thema, das vor drei Stunden besprochen wurde. Sorgen Sie dafür, dass Sie im Unternehmen gehört werden. Wenn Sie nicht verstanden oder gehört werden, wiederholen oder erklären Sie den Witz niemals. Es hilft immer noch nicht. Der Witz sollte zur richtigen Zeit und am richtigen Ort sein.

beachten Sie

Richten Sie Ihren Witz auf irgendjemanden und alles, aber nicht auf Ihren Liebsten. Möglicherweise verlieren Sie es.

Hilfreicher Rat

Denken Sie daran, dass eine Person, die lacht, länger lebt.

Quellen:

Wie man Witze lernt oder die Grundlagen des Witzes
wie man richtig scherzt

Es ist naiv zu glauben, dass es ausreicht, um einen Mann zu verführen, eine schöne Figur zu haben, einen kurzen Rock zu tragen, den Ausschnitt zu öffnen und zu machen helles Make-up. Tatsächlich behandelt das stärkere Geschlecht solche Frauen lächerlich, da es sie für leicht zugänglich hält. Es ist besser, auf ausgefeiltere Methoden zurückzugreifen.

Anweisungen

Das Aussehen ist immer noch wichtig wichtige Rolle einen Mann zu verführen. Passen Sie deshalb auf sich auf, aber verwandeln Sie sich nicht in ein abgemagertes, kränklich aussehendes Mädchen. Um eine optimale Figur zu erreichen, ist es notwendig, wenn kein Überschuss vorhanden ist, aber etwas zum Festhalten vorhanden ist. Darüber hinaus wachsen lange Haare, zumindest unterhalb der Schulter. Schließlich sind Locken seit jeher ein Zeichen der Weiblichkeit, die Männer anzieht.

Verwenden Sie keine aggressiven Techniken. Dazu zählen unter anderem lange Nägel, die für manche Männer unangenehm sind. Kurze Nägel sehen mit einer gepflegten Maniküre viel schöner aus. Es ist auch besser, helle Farben vom Gesicht abzuwaschen. Männer glauben an natürliche Schönheit. Ein kurzer Rock oder ein tiefer Ausschnitt – wählen Sie einen, um nicht zu zugänglich zu wirken. Lassen Sie den Männern etwas Spielraum, sich etwas vorzustellen, denn das ist es, was sie so antörnt.

Verwenden Sie einladende Gesten, um einen Mann zu verführen. Werfen Sie Ihre Haare über die Schulter und berühren Sie sie „aus Versehen“. Spielen Sie mit Ihren Augen: Schauen Sie beim Sprechen hinter den Rücken des Mannes und dann schnell in seine Augen. Durch die scharfe Fokussierung weiten sich die Pupillen und Ihr Blick erhält eine besondere Anziehungskraft.

Passen Sie sich dem Mann an und wiederholen Sie seine Bewegungen. Gehen Sie vorsichtig vor, nicht jede Bewegung sollte kopiert werden, sondern nur besonders offensichtliche. Zum Beispiel, wenn er seine Position änderte, seine Hände anders faltete oder nickte, während er jemandem zuhörte. In ein Gespräch können Sie seine Zitate oder leicht umformulierte Sätze einfügen, damit er eine Gemeinsamkeit der Gedanken mit Ihnen spürt.

Grundloses Lachen ist ein Zeichen für etwas Schlimmes kluge Person. Aber es ist ziemlich schwer, über Kleinigkeiten nicht zu lachen. Dies ist besonders in jungen Jahren schwierig, wenn Ihre Hormone für Sie lachen. Und um im Vergleich zu anderen nicht seltsam zu wirken, muss man verstehen, wie man ohne Grund mit dem Lachen aufhört. Dazu lohnt es sich zu verstehen, was Lachen im Allgemeinen verursacht und wie man diesen Prozess kontrollieren kann.

Warum lachen wir über Kleinigkeiten?

Lachen hängt direkt vom Spiegel der Freudehormone im Blut ab. Aus diesem Grund neigen Menschen in Zeiten hormoneller Instabilität am meisten zum Lachen.

Wenn Sie viele solcher Hormone in Ihrem Blut haben, dann lachen Sie möglicherweise. Sie brauchen nur den geringsten Grund, um Ihre innere Freude in äußere Freude zu verwandeln.

Das Gleiche gilt für Tränen. Wenn das Glückshormon in Ihrem Körper abnimmt, möchten Sie verärgert sein. Und Sie brauchen einen Grund.

Denken Sie daran und denken Sie nicht, dass alles von den Umständen abhängt. Die Umstände spielen keine allzu große Rolle. Es hängt alles von Ihnen und Ihrem Körper ab.

Wie kann man nicht ohne Grund lachen?

Es gibt ein paar einfache Wege Werde diese dumme Angewohnheit los:

Verstehe, dass du dein Lachen kontrollierst und nicht umgekehrt. Denken Sie darüber nach und Sie werden sich beherrschen;
Denken Sie in diesem Moment nicht an etwas Lustiges. Dann bleibt der Wunsch zu lachen einfach ein Wunsch;
Machen Sie eine Pause. Versuchen Sie beispielsweise, sich daran zu erinnern, ob Sie zu Hause das Bügeleisen ausgeschaltet haben oder ob das Haus verschlossen ist;
Betrachten Sie sich von außen. Stellen Sie sich vor, wie dumm ein Idiot aussieht, wenn er in einer unangemessenen Situation lacht. Dies wird die Lust am Lachen sofort entmutigen;
Denken Sie an etwas, das Ihnen wichtig ist. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, wie Sie Prüfungen bestehen werden. Hier ist definitiv keine Zeit für Witze.

Es gibt auch eine Methode der umgekehrten Psychologie. Stellen Sie sich vor, Sie nehmen an einer Humormeisterschaft teil und müssen einfach nur laut lachen. Gleichzeitig wird Ihr Lachniveau mit Instrumenten gemessen.

In einer solchen Situation möchte man nicht lachen. Schließlich bist du gerade deshalb „geplatzt“, weil alles um dich herum ernst war. Das hat keinen Sinn. Schließlich tun Sie nichts Verbotenes.

Tricks, um ohne Grund mit dem Lachen aufzuhören

Unter anderem können Sie einen solchen Trick anwenden, indem Sie an etwas Trauriges denken. Erinnern Sie sich an den Film Hachiko oder etwas anderes. Hier wird es offensichtlich nichts zu lachen geben.

Es ist in Ordnung, sich selbst leichte körperliche Schmerzen zuzufügen. Dann wird der Körper darauf umstellen. Und du wirst nicht lachen. Kneifen Sie sich zum Beispiel oder beißen Sie sich auf die Lippe.

Atme ein paar Mal tief durch und durch. Dies führt zu einem leichten Sauerstoffmangel. Sie werden sich darauf konzentrieren, Ihre Atmung wiederherzustellen. Und du wirst nicht lachen.

Was ist das Problem?

Viele Menschen denken, dass Lachen in jeder Situation notwendig ist. Und das ist kein Problem.

Aber tatsächlich kommen nach Anfällen großer Freude auch Anfälle großer Traurigkeit. Denn ein erschöpfter Körper kann nicht ewig Glückshormone produzieren. Im Endeffekt genau lustige Leute anfällig für Depressionen.

Wenn jemand ständig lacht, wird er oft nicht ernst genommen. Dies kann sich negativ auf Beziehungen zum anderen Geschlecht auswirken.

Gleichzeitig ist es die Tatsache, dass man auch ohne Spaß hat Offensichtlicher grund- Dies ist ein Zeichen von Dummheit und Drogensucht. Und das nicht nur im humorvollen Sinne. Schließlich gelten Sie in manchen Unternehmen tatsächlich als seltsam und sogar als geistig zurückgeblieben. Daher lohnt es sich dennoch, gegen solch eine ungewöhnliche Angewohnheit anzukämpfen.

Inhalt:

Manchmal kann man einfach nicht aufhören zu lachen. Wenn Sie sich erlauben, in ernsten Situationen zu lachen, könnten Sie versehentlich jemanden in Ihrer Umgebung beleidigen. Obwohl es schwierig sein kann, das Lachen zu unterdrücken, ist es durchaus möglich.

Schritte

1 Verstehen Sie, in welchen Situationen Sie nicht lachen sollten. Obwohl es ein Sprichwort gibt: „Lachen – beste Medizin„Wenn die Situation sehr ernst ist, verstehen andere Sie möglicherweise nicht. Wenn Sie die Situation mit dem Verständnis angehen, dass es sich nicht um eine Situation handelt, über die man lachen sollte, wird es Ihnen helfen, ein ernsteres Erscheinungsbild zu bewahren.“
2 Sehen Sie, ob andere Leute lachen oder lächeln. Wenn nicht, dann fangen Sie nicht an zu lachen, wenn sonst niemand lacht. Oder wenn Sie bemerken, dass jemand im falschen Moment lacht (und sein Umfeld ihn missbilligend ansieht), sollten Sie sich so schnell wie möglich von dieser Person entfernen, um sich nicht von seinem Lachen anstecken zu lassen.
3 Denken Sie an etwas sehr Trauriges. Wenn Sie Inspiration brauchen, lesen Sie die Nachrichten – sie sind meist voller trauriger Geschichten und helfen Ihnen, sich zusammenzureißen. Denken Sie an etwas, das Sie zum Weinen bringt. Auch wenn dies vielleicht nicht das angenehmste Gefühl ist, hilft es Ihnen, den Drang zum Lachen zu bekämpfen. Wenn traurige Gedanken Dir nicht helfen, Angst kann auch sehr effektiv sein. Denken Sie an eine Szene aus einem Horrorfilm oder an einen Autounfall. Dies wird auf jeden Fall funktionieren, da Adrenalin (das Angsthormon) in Ihr Gehirn gelangt, wenn Sie an etwas Unheimliches denken, und Endorphine (die Hormone des Glücks und des Lachens) blockiert. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie lernen, sich von der Angst zu überzeugen, aber wenn Sie diese Technik erst einmal beherrschen, kann sie sehr effektiv sein.
4 Versuchen Sie, sich selbst zu kneifen oder andere Gewalt anzuwenden körperliche Empfindung, zum Beispiel durch Beißen innere Mauer Wangen oder die Zunge (beißen Sie nicht zu fest!). Beißen Sie gleichzeitig auf beide Seiten Ihres Mundes, um zu verhindern, dass sich Ihre Lippenenden zu einem Lächeln verziehen. Halten Sie den Atem an, wenn Sie das Gefühl haben, gleich lachen zu müssen. Dies kann eine gute Ablenkung sein und Ihnen helfen, den Drang zum Lachen zu überwinden. Wenn sich Ihre Lippen immer noch zu einem Lächeln verziehen, das andere sehen können, drücken Sie Ihre Lippen fest zusammen, um das Lächeln zu verbergen. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn manchmal kann das Anhalten des Atems dazu führen, dass Sie noch lauter lachen oder über sich selbst lachen.
5 Verkleiden Sie ein Lächeln oder Lachen als Hustenanfall. Wenn Ihnen ein Lächeln oder Grinsen entgeht, bedecken Sie schnell Ihren Mund mit Ihrer Hand und tun Sie so, als würden Sie husten. Entfernen Sie sich von Menschen, auch wenn das bedeutet, dass Sie den Raum verlassen oder auf die Toilette gehen müssen. Wenn andere Sie husten sehen, werden sie Ihr Verhalten verstehen.
6 Zwingen Sie sich, Ihr Lachen in Weinen umzuwandeln, wenn die Situation, in der Sie sich befinden, sehr traurig ist (z. B. eine Beerdigung). Manche Menschen machen Geräusche, die wie Lachen klingen, wenn sie anfangen zu weinen.
7 Versuchen Sie, so viel Luft wie möglich auszuatmen. Dadurch wird verhindert, dass Sie weiter lachen. Dies funktioniert meist am besten in Kombination mit der oben beschriebenen Hustenmethode. Eine Kombination mehrerer Methoden funktioniert immer am besten!
8 Wenn die Dinge wirklich außer Kontrolle geraten, halten Sie sich die Nase zu und bedecken Sie den Mund mit der Hand. Auf diese Weise bemerken die Leute Ihr Lächeln nicht und Sie können so viel vor sich hin lachen, wie Sie möchten. Wenn Sie anfangen zu zittern, tun Sie so, als würden Sie weinen. Versuchen Sie, keine Geräusche von sich zu geben, aber wenn ein Geräusch herauskommt, wird es höchstwahrscheinlich wie ein Niesen oder ein seltsames Schnauben klingen.
9 Öffne deinen Mund weit und lache lautlos; Es sieht vielleicht sehr seltsam aus, aber es wird funktionieren.
10 Stellen Sie sich vor, Sie würden Ihre Zähne aussuchen.Öffnen Sie Ihren Mund und tun Sie so, als würden Sie versuchen, etwas zu entfernen, das in Ihren Zähnen steckt. Dies verbirgt nicht nur Ihr Lächeln, sondern ermöglicht Ihnen auch das Zähneputzen! Achten Sie jedoch darauf, andere Menschen nicht mit Ihrer Mimik zum Lachen zu bringen.
11 Nutzen Sie die umgekehrte Psychologie. Wenn Sie sich sagen: „Ja, das ist sehr lustig! Lachen Sie schon wieder!“, dann werden Sie plötzlich feststellen, dass das, worüber Sie gelacht haben, überhaupt nicht mehr lustig ist.
12 Zählen Sie von 10 bis 1. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie es erneut. Sie können auch von 1 bis 10 zählen.
13 Versuchen Sie, auf eine Seite Ihrer Unterlippe zu beißen. Dann lachen Sie so viel Sie wollen, ohne den Mund zu öffnen. Die Menschen um Sie herum werden denken, dass Sie weinen oder versuchen, Ihre Tränen zurückzuhalten. Wenn Sie mit dem Lachen fertig sind, hören Sie nicht sofort auf, sondern machen Sie ein paar Mal tiefe Atemzüge als ob Sie versuchen würden, sich zu beruhigen.
14 Drücken Sie Ihre Zunge auf den Gaumen und schließen Sie den Mund, aber nicht zu fest.
15 Beißen Sie sich auf die Zunge und ziehen Sie die Wangen ein oder, wenn Sie auf einer Beerdigung sind, führen Sie Ihre Hände vor Ihr Gesicht und fangen Sie an zu lachen und tun Sie so, als würden Sie weinen.
16 Schließen Sie Ihren Mund und beginnen Sie, schwer durch die Nase zu atmen, als ob Sie lachen würden, ohne den Mund zu öffnen. Du kannst es abschreiben seltsames Verhalten gegen eine Erkältung oder ähnliches.
17 Beißen Sie auf die Seiten Ihrer Wangen.
18 Wiederholen Sie die Multiplikationstabelle in Ihrem Kopf. Das wird auf jeden Fall funktionieren, erfordert aber möglicherweise ein wenig Übung. Wenn Sie einen Witz oder etwas Lustiges hören, wiederholen Sie den Witz in Ihrem Kopf immer wieder, weshalb Sie ständig lachen. Um also mit dem Lachen aufzuhören, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Das Durchführen mentaler Berechnungen wird Ihre volle Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen. Versuchen Sie, das Einmaleins in Ihrem Kopf durchzugehen, ein Buch zu lesen oder gleichzeitig über etwas anderes nachzudenken. Sie werden feststellen, dass dies nicht möglich ist. Wenn Sie jedoch während einer Schulaufführung versuchen, Ihr Lachen zurückzuhalten, müssen Sie sich an Ihr Lachen erinnern die folgenden Worte, müssen Sie lernen, mit Ihrem Gesichtsausdruck nicht zu verraten, dass Sie im Kopf zählen, und jedes Mal, wenn Sie lachen möchten, mit dem Zählen zu beginnen, ohne Ihre Rolle zu verlassen.
19 Versuchen Sie, sich an etwas zu erinnern. Versuche dich zu erinnern ganze Namen B. alle Ihre Freunde oder Verwandten, oder listen Sie alle Lieder Ihrer Lieblingslieder in der richtigen Reihenfolge auf Musik Album. Die Hauptsache ist, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas zu lenken, das Sie nicht zum Lachen bringt.
20 Wenn Ihr Freund gerade auf lustige Weise beleidigt wurde, müssen Sie lachen. Das Beste, was man in dieser Situation tun kann, ist, dieses Lachen in ein mitleiderregendes Lachen zu verwandeln. Fangen Sie an zu lachen, ohne zu lächeln, senken Sie dann den Blick und schütteln Sie den Kopf, während Sie etwas Mitfühlendes sagen. Diese Methode funktioniert sehr gut!
21 Beginnen Sie, vor sich hin zu singen und konzentrieren Sie sich auf den Text des Liedes.
22 Bewegen Sie Ihren Kiefer, um Ihre Gesichtsmuskeln zu dehnen und zu ermüden.
23 Gehen Sie irgendwohin und seien Sie allein, um Ihren Lachdrang zu überwinden.

Machen Sie sich keine Vorwürfe, weil Sie lachen wollen. Menschliche Emotionen sehr komplex. Manche Menschen möchten zum Beispiel vielleicht sogar bei einer Beerdigung lachen. Das bedeutet nicht, dass sie schlechte, herzlose Menschen sind. Das zeigt es einfach unterschiedliche Leute Sie gehen auf unterschiedliche Weise mit Verlust und Trauer um.
Denken Sie an etwas Schlimmes oder Unangenehmes, das Ihnen passiert ist, oder an eine Zeit, als jemand Sie ausgelacht hat. Auf diese Weise werden Sie sich daran erinnern, wie unangenehm es ist. Dies wird Ihnen jetzt und in Zukunft helfen, wenn diese Situation erneut auftritt.
Versuchen Sie, die Lippenwinkel körperlich nach unten zu ziehen. Unser Gesichtsausdruck und unsere Emotionen sind miteinander verbunden – indem Sie das eine ändern, können Sie auch das andere ändern. Wenn Sie traurig sind, zwingen Sie sich zum Lächeln – beißen Sie auf einen Bleistift, wenn nichts anderes hilft – und es wird Ihnen viel besser gehen.
Spannen Sie die meisten Ihrer Muskeln an, ohne sich zu bewegen – dadurch wird Ihr Lachen in einer anderen Form freigesetzt.
Versuchen Sie, Ihre ganze Aufmerksamkeit auf einen Punkt im Raum zu konzentrieren und lassen Sie ihn nicht aus den Augen.
Atmen Sie langsam und tief durch die Nase. Konzentrieren Sie sich darauf, den Mund geschlossen zu halten.
Atmen Sie aus und halten Sie den Atem an, bis Sie aufhören zu lachen. Dies wird Ihnen nicht nur dabei helfen, mit dem Lachen aufzuhören, sondern es wird auch Ihr Lachen dämpfen.
Denken Sie an eine Situation, die Sie inspiriert schreckliche Gefühle von einem lustigen Witz wechseln.
Manchmal, wenn Sie wirklich laut lachen möchten, können Sie etwas trinken, um es zu stoppen. Es besteht jedoch die Gefahr, dass Sie trotzdem lachen und das Wasser ausspucken.
Beiss es Unterlippe oder die Spitze Ihrer Jacke und versuchen Sie, sich zu entspannen. Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken und sagen Sie sich, dass Sie sehr zufrieden sein werden schlechte Person wenn du anfängst zu lachen.
Halten Sie Ihre Nase zu und atmen Sie durch den Mund, um mit dem Lachen aufzuhören.
Wenn jemand bemerkt, dass Sie lachen, entschuldigen Sie sich einfach ehrlich. Erklären Sie, dass Sie verstehen, dass Sie in einem sehr unpassenden Moment lachen, dass Sie nicht wissen, was diese Reaktion in Ihnen auslöst, und dass Sie niemanden beleidigen wollten.
Beginnen Sie, das Lied vor sich hin zu singen, konzentrieren Sie sich auf den Text oder denken Sie an etwas Trauriges.
Wenn Sie sitzen, verstecken Sie Ihren Kopf auf Ihren Knien und versuchen Sie, sich zusammenzureißen. Nachdem Sie sich beruhigt haben, setzen Sie sich aufrecht und mit ernstem Gesicht hin, als wäre nichts passiert. Beißen Sie sich auf die Lippe, um Ihre Angst zu kontrollieren. Beginnen Sie mit der Person, die neben Ihnen sitzt, zu sprechen. Die Leute, die Sie ansahen, werden verwirrt sein und nicht verstehen, ob Sie gelacht haben oder nicht. Setzen Sie diesen Vorgang fort, aber lassen Sie niemanden bemerken, dass Sie lachen. Sie können Ihr Gesicht auch mit den Händen bedecken und ganz leise lachen.
Manchmal, bester Schutz- Das ist ein Angriff. Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Lachen anzufangen, können Sie Ihr Lachen kontrollieren und es stoppen.
Atme langsam.
Fühlen Sie sich anderen gegenüber überlegen und herablassend, um den Drang zum Lachen vorübergehend zu unterdrücken.
Wenn Ihr Wunsch zu lachen besonders groß ist, müssen Sie im übertragenen Sinne Ihre ganze Kraft in den Kampf stecken. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn jemandem, den Sie lieben, etwas Schlimmes passieren würde. Es mag schwierig sein, aber Sie werden sofort aufhören zu lachen. Sobald Sie diesen Wunsch überwunden haben, können Sie aufhören, über schlechte Dinge nachzudenken.

Warnungen

Während das Anhalten des Atems (wie oben beschrieben) in manchen Situationen hilfreich sein kann, besteht die Gefahr, dass Sie noch heftiger und lauter lachen, wenn Sie nicht ganz aufhören können zu lachen. Seien Sie sich dieser Gefahr bewusst.
Wenn Sie in unangemessenen Situationen nicht aufhören können, unkontrolliert zu lachen (oder zu weinen), kann dieses Verhalten folgende Ursachen haben: neurologische Störung, Hirnverletzung oder Krankheit. Millionen Menschen leiden unter diesem schrecklichen Problem, das schwerwiegende Folgen haben kann. Emotionale Instabilität kann manchmal mit Medikamenten behandelt werden. Konsultieren Sie einen Neurologen.
Über andere Menschen (insbesondere Fremde) zu lachen, kann sie sehr wütend machen. Wenn Sie das Gefühl haben, über jemanden lachen zu wollen, der versucht, ernsthaft mit Ihnen zu reden, versuchen Sie eine der oben genannten Methoden, um Ihr Lachen zu kontrollieren. Dies wird höchstwahrscheinlich zu Ihrem Vorteil sein (insbesondere, wenn Sie diese Person nicht sehr gut kennen). Die meisten Menschen können mit dem Spott anderer Menschen umgehen, aber manche können sehr empfindlich sein.
Beißen Sie sich nicht zu stark auf Lippen, Zunge oder Wangen. Dies kann zu Schäden führen.

„Lachen hört wie jedes andere Gefühl nicht sofort auf und verschwindet nicht spurlos. Es dauert zwischen 10 und 15 Minuten bis hin zu mehreren Stunden, bis sich die Gefühle vollständig beruhigt haben“, erklärt der Arzt kürzlich auf einer Aktionärsversammlung den Grund für Ihre anhaltende Hysterie psychologische Wissenschaften, Professor der Fakultät für Psychologie der VGGU Alexander Tikhonov. Aber es ist nicht alles schlecht: Der Umgang mit Emotionen ist eine Fähigkeit, die man beherrschen kann.

Vor dem Sturm

Wenn Sie das Gefühl haben, dass bereits Gelächter auf Sie zukommt und Ihre Bauchmuskeln sich zu verspannen beginnen (und wie können Sie widerstehen, wenn der Tote wieder aus dem Sarg fällt und mit dem Gesicht voran in den Kuchen fällt!), versuchen Sie es mit Autotraining.

Schließen Sie die Augen und wiederholen Sie zu sich selbst: „Ich kontrolliere mein Lachen“, „Ich kontrolliere meine Gefühle“ usw. Die Hauptsache ist, Phrasen mit dem Partikel „nicht“ (wie „Ich bin nicht lustig“) zu vermeiden. Überzeugen Sie sich nur mit positiven Sätzen.

„Da der Prozess der Hemmung während einer Emotionswelle viel schwächer ist als der Prozess der Erregung, wird das Gehirn nicht wahrnehmen negatives Teilchen„- versichert Alexander.

Wenn Sie in der Nähe bereits freudiges Lachen Erwachsener hören, achten Sie darauf, nicht in die Gesichter Ihrer Mitmenschen zu schauen. Lachen ist ansteckend, genau wie ein Gähnen. Es wird Ihnen leichter fallen, sich von ihm fernzuhalten, ohne jemanden lachen zu sehen. Wenn möglich, gehen Sie ein wenig spazieren, atmen Sie ein paar Mal tief durch und trinken Sie ein Glas Wasser in großen Schlucken.

Aufmerksamkeitsaufgabe

„Eine gute Ablenkungstechnik kann darin bestehen, die Aufmerksamkeit auf ein Objekt oder eine Aufgabe zu lenken“, verspricht Alexander. Lachen ist keine so freiwillige Reaktion, wie es scheint.

Tatsächlich leisten Sie bewusste Arbeit, indem Sie über die Hose des Chefs lachen, die unten auseinandergerissen ist (wodurch sein drittes Bein sichtbar wird). Ändern Sie es – machen Sie etwas anderes. Obwohl das vielleicht so ist geistige Aktivität, Muskelaktivität funktioniert besser.

Verstreuen Sie einen Stapel Dokumente und fangen Sie an, sie einzusammeln, lassen Sie einen Stift unter den Tisch fallen, jagen Sie ihm hinterher und lassen Sie ihn los Schläger und fange an, es zu fangen. All dies wird Ihr Lachen stoppen, obwohl es alle anderen zum Lachen bringen wird.

Fremder

Gehen Sie einer Situation aus dem Weg, die Sie zum Lachen bringt. Sie sollten kein Teilnehmer (auch kein passiver) des Geschehens werden, sondern ein externer Beobachter. Ändern Sie Ihre Perspektive auf das, was vor sich geht, und das Touristenbeil im Rücken des Bräutigams wird Ihnen nicht mehr so komisch vorkommen.

Wenn der Grund zum Lachen ist bestimmte Person, finde einen Unterschied zwischen ihm und dir. Ist seine Position niedriger als Ihre? Ist er dicker als du? Jeder dieser Gründe wird Sie zu etwas Besonderem machen und Sie werden in der Lage sein, die Person, die Sie zum Lachen gebracht hat, wie ein Exponat unter Glas zu behandeln, das Sie studieren können, ohne Emotionen zu zeigen.

Es schmerzt

Nichts hilft? Sie behandeln Menschen wahrscheinlich mit erhöhter Emotionalität. In diesem Fall gibt es jedoch einen Ausweg. „Schmerz ist das Größte von allen menschliche Gefühle„, das alle Emotionen überwiegt“, gibt unser Berater Hinweise und fordert Sie zu konkreten Maßnahmen auf.

Drehen Sie Ihren Finger, beißen Sie sich auf die Zunge, geben Sie sich selbst einen Tritt. Es dauert nicht lange, bis ein Nerv berührt wird: Sie werden sofort wach und können sich beim Blick in den Spiegel normal fühlen.

Humor - subjektives Konzept. Es gibt kein einheitliches Kriterium für Humor. Damit andere es zunächst einmal lustig finden Es muss lustig für DICH sein. Wenn du Spaß hast, werden auch die Leute Spaß haben. Sie lassen sich auf Ihren Humor ein.

Senken Sie die Messlatte bei dem, worüber Sie lachen können

Alle Humorthemen sind interessant. Man kann alles als lustig ansehen. Setzen Sie sich eine niedrige Humorgrenze. Man kann in allem etwas Interessantes und Lustiges finden.: Jemand sitzt lustig, jemand spricht lustig, jemand schreibt lustig. Alles kann dich zum Lachen bringen. Senken Sie einfach die Messlatte für das, worüber Sie lachen können.

Manche Menschen haben sehr hohe Ansprüche an das, was lustig ist. Die Standards sind zu hoch. Werde es los. Manche Menschen sind sehr schwer zum Lachen zu bringen. Das haben sie auch hohe Anforderungen zu deinem Humor, es gibt solche Probleme wie: Der Witz muss sehr gut sein, ich muss klar verstehen, wovon ich spreche, es muss einen geben bestimmte Worte zu einem Thema und so weiter.

Manchmal haben Menschen Angst davor, beurteilt zu werden und davor, was andere von ihnen denken, wenn sie hysterisch lachen. Die Menschen können sich nicht entspannen, alles loslassen. Die meisten Menschen haben Angst davor, wie ihre Stimme klingen würde, wenn sie zu laut lachen.. Manche Menschen wissen nicht einmal, wie ihre Stimme dabei klingt hysterisches Gelächter weil sie sich ihr ganzes Leben lang zurückgehalten haben.

Cooles Video

Mein am meisten Lieblingsvideo von einem Reisenden.

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Lachen lernen

Es gibt eine nützliche Übung.

Lache immer laut, offen und von Herzen, überall. Haben Sie keine Angst, ein wenig lächerlich, seltsam und dumm auszusehen.

Manche Menschen wollen lernen, schön zu lachen – das ist Unsinn.

Lass das Lachen offen, und du wirst dich öffnen.

Verstecke es nicht und unterdrücke es nicht, Lachen, echtes natürliches Lachen, so wie es ist.

Nichts wird passieren, niemand wird dir etwas tun.

Öffne dich für die Welt. Dank Lachen verlierst du deine innere Schwere.

Was hält dich auf

Sie werden durch Ängste, Engegefühle und hohe Ansprüche an das Lachen behindert. Versuchen Sie nicht, dieser brillante Kerl zu sein, dessen Witze alle sehr, sehr klug und subtil sind. Schließlich werden Sie selbst dann kaum lachen. Welches Leben ist besser – mehr lachen oder weniger lachen? Lass die Bar los und lache herzlich! Das ist besser! Warum diese Einschränkungen – angeblich muss man ein Genie sein und kluger Kerl. Werde es los und lerne, über alles zu lachen!

Dein Verstand wird immer Ausreden finden, nicht zu lachen. Es ist alles Ego und einschränkende Überzeugungen, Barrieren im Kopf. Lassen Sie Ego und Persönlichkeit los, haben Sie Spaß. Man kann alles witzig interpretieren. Im wahrsten Sinne des Wortes alles! Kleine Kinder sind immer fröhlich und lachen oft; die Gesellschaft hat ihnen noch keinen Ernst vermittelt. Diese Übung wird Ihnen helfen, das Lachen zu lernen.

Sie können sich viele Videos ansehen, wie Sie lernen, zu Ihrem eigenen Vergnügen über alles zu lachen und sich nie wieder darüber Sorgen zu machen.

Richtige Wahrnehmung von Humor

Richtige Wahrnehmung Humor ist die Art und Weise, wie DU allein das Lustige in allem siehst und niemand sonst. Sehen Sie die Welt mit Ihren eigenen Augen. Sehen Sie Humor in allem und Sie werden sich immer gut fühlen.

Identifiziere dich nicht mit jemandem ein bestimmter Typ Persönlichkeit. Sich selbst zu definieren bedeutet, sich einzuschränken. Sei Wasser, sei alles! Und dann werden Sie eine starke Präsentation und einen starken Ausdruck Ihrer selbst haben, der es Ihnen ermöglicht, bei allen Menschen Anklang zu finden.

Haben positive Wahrnehmung- Alle Witze funktionieren, solange ich sie sage. Du liebst dich selbst so sehr, dass du wertschätzt, was du sagst, und die Leute engagieren sich und lieben dich auch Mit. Wenn du dich selbst hasst, werden sie dich auch hassen. Wenn Sie für sich selbst interessant sind, werden Sie auch in den Augen anderer interessant.

Sie brauchen keine externen Stimulanzien

Um einen guten Sinn für Humor zu entwickeln, braucht man keinen Alkohol.

Alkohol ist alles externe Stimulanzien, wodurch Sie einen vorübergehenden Zustand erhalten.

Wenn man nur Spaß am Alkohol hat, dann wird es pumpen nur dein betrunkenes Ich, nicht dein nüchternes.

Sie verstehen es, interessant zu sein und ohne Alkohol einen Sinn für Humor zu entwickeln. Ich bin ein Beispiel dafür!

Die Wahrheit über Spaß

Die Art und Weise, wie Sie über Spaß denken, ist alles, was Sie von jemandem gelernt oder gesehen haben.

Was Sie jetzt in Ihrem Kopf als Spaß wahrnehmen, ist keine objektive Wahrnehmung, das heißt, es wurde von anderen aufgezwungen.

Das sind deine Bilder in deinem Kopf.

Jeder nimmt Humor anders wahr

Wenn Sie jetzt lustig und cool sind, können Sie für jemanden gleichzeitig langweilig und uninteressant sein.

Andere denken vielleicht, dass Sie es getan haben Tolles Gefühl Humor, weil du ein wertvoller Typ bist und sie auf dich reagieren.

Der Punkt ist, dass man nicht konkret sagen kann, ob man jetzt Spaß hat und um welche Art von Spaß es sich handelt..

Selbst wenn Sie sich jetzt langweilen, kann es sein, dass jemand von außen Sie als großen Witzbold und Witzbold wahrnimmt.

Beurteilen Sie nicht Ihre Fähigkeit, Witze zu machen

Anstatt Ihren Zustand zu beurteilen und zu analysieren, wie viel Spaß Sie damit haben, lassen Sie einfach alles los und denken Sie nicht darüber nach.

Es ist sinnlos, sich Sorgen zu machen und Ihren Sinn für Humor zu bewerten, ob er nun perfekt ist oder nicht..

Andernfalls tritt der gegenteilige Effekt ein.

Wenn du aufhörst, dich selbst zu verurteilen, wie lustig du bist, Sie werden nie Fragen dazu haben, wie Sie einen Sinn für Humor entwickeln und interessant werden können.

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